Похуден

Березовый деготь для похудения: польза и вред, применение, как пить внутрь

Содержание

Березовый деготь: польза и вред, инструкция, применение внутрь, отзывы

С древних времен считалось, что береза и ее составляющие, в том числе и деготь, обладают целебными свойствами. С недавних пор интерес к этому растительному сырью вновь вернулся, а в связи с этим ценители альтернативных способов лечения стали задаваться вопросом, в чем заключается польза и вред березового дегтя.

Что такое березовый деготь и как его получают

Березовый деготь: свойства и противопоказания, как принимать

Березовый деготь представляет собой густую маслянистую субстанцию черного цвета с резким специфическим запахом. Его получают из березы, подвергая древесину воздействию высоких температур в безвоздушной среде. Древесные волокна разрушаются при нагреве, выделяя при этом черную вязкую жидкость. Впоследствии она проходит очистку, превращаясь на выходе в концентрированное пахучее вещество, которое затем используется в различных сферах деятельности человека. Березовый деготь нередко применяется в косметологии, ветеринарии, садоводстве, но выше всего ценят его представители официальной и нетрадиционной медицины за уникальные лекарственные свойства.

Химический состав березового дегтя

Польза этой ценной субстанции обусловлена ее особым химическим составом. Среди прочих полезных веществ в ней присутствуют:

  • фитонциды,
  • органические кислоты, в том числе и салициловая,
  • фенол,
  • толуол,
  • гваякол.

Кроме того, березовый деготь является богатым источником крезола, на долю которого и приходится большая часть полезных свойств древесного экстракта.

Чем полезен березовый деготь

В силу своих свойств березовый деготь обладает колоссальной пользой для организма. Причем используется он как для наружного, так и для внутреннего применения. Так, дегтярные средства помогают не только очистить кожные покровы от загрязнений и избавиться от вредных микроорганизмов, но и эффективно снимают различные воспаления. Это свойство позволяет применять берестовый экстракт в лечении кожных заболеваний. По этой же причине он служит главным компонентом мазей Вишневского и Вилькинсона. Он также обладает обезболивающими свойствами, устраняет зуд и ускоряет регенерацию тканей.

Кроме того, сторонники альтернативной медицины отмечают полезное влияние древесной выжимки на метаболизм. Активные вещества в ее составе налаживают обменные процессы, ускоряют кровообращение и выводят из организма вредные токсины, что благотворно влияет на самочувствие человека и даже способствует уменьшению массы тела.

Помимо этого, экстракт бересты хорошо зарекомендовал себя в качестве полезного средства для сохранения здоровья и красоты волос. Благодаря этим свойствам его нередко добавляют в бальзамы, шампуни, маски и другие косметические составы для волос.

Показания к применению березового дегтя

Целебные свойства березового дегтя способны противостоять целому ряду заболеваний. Так, он пойдет на пользу людям, страдающим следующими кожными недугами:

  • лишаем,
  • псориазом,
  • диатезом,
  • экземой,
  • себореей,
  • пиодермитом,
  • чесоткой,
  • грибком ногтей,
  • акне.

Он будет весьма полезным и против инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей:

  • ангины,
  • бронхита,
  • туберкулеза,
  • гриппа и ОРВИ.

Вдобавок дегтярные препараты доказали свою пользу в лечении нарушений работы печени, желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Некоторые приверженцы народной медицины утверждают об эффективности свойств березовой выжимки в борьбе с различными онкологиями, в том числе с мастопатией.

Как принимать березовый деготь внутрь

Березовый деготь: свойства и противопоказания, как принимать

Хотя многие считают, что прием березового дегтя внутрь приносит не меньше пользы, чем его использование в качестве наружного средства, необходимо помнить: данная субстанция может нанести серьезный вред здоровью. Древесная выжимка, что продается в аптеках, является высококонцентрированным продуктом, который ни в коем случае нельзя употреблять в чистом виде во избежание вредного воздействия.

Важно! Независимо от целей, с которыми принимается препарат, перед приемом внутрь его следует обязательно развести водой или молоком.

Соблюдение правил употребления вещества и его дозировки поможет гораздо эффективнее использовать лекарственные свойства березового дегтя.

При бронхите, воспалении легких и кашле

Не стоит игнорировать пользу берестового экстракта больным бронхитом и другими заболеваниями легких. В этой ситуации хорошим подспорьем традиционной терапии станет дегтярная вода. Пить ее нужно ежедневно в количестве 1 &#8212, 2 ст. л. перед сном.

От паразитов

Поскольку березовый деготь обладает антигельминтными свойствами, на его основе можно приготовить полезное средство против глистов. Достаточно смешать 1 ч. л. меда с дегтем и принимать данную смесь 1 раз в сутки перед сном в течение 12 дней. Количество выжимки при этом ежедневно увеличивают на протяжении всего курса на 1 каплю. В начале лечения в мед добавляют 1 каплю березового дегтя, к концу курса – уже 12 капель.

При циррозе печени

Полезные свойства березового дегтя помогут облегчить симптомы цирроза печени и активизировать восстановительные процессы в поврежденном органе, если сочетать его со сметаной и медом. Для этого:

  1. В 1 ст. л. сметаны добавляют 1 каплю березового дегтя и заедают 1 ч. л. меда.
  2. Со следующего дня количество капель увеличивают на 1 в сутки.
  3. Дойдя до 10, их число начинают уменьшать на 1 в день.
  4. По возвращении к первоначальной дозе стоит прекратить лечение. При необходимости повторный курс следует осуществлять не ранее, чем через 2 недели.

При описторхозе

Против описторхоза, который вызывает определенный тип паразитов в печени, также помогает березовый деготь в комбинации с молоком или водой. Как и при лечении цирроза, полный курс занимает 10 дней, при этом на 1 ст. жидкости каждый день добавляют по 2 капли березового экстракта, так что на 5 сутки в напитке растворяют уже 10 частей вещества. С 6 по 10 сутки количество дегтя постепенно уменьшают. Если схема процедуры выполнена правильно, то по окончании курса организм полностью очистится от гельминтов.

При туберкулезе и фурункулезе

При легочных заболеваниях, в том числе туберкулезе и фурункулезе, стоит использовать березовый деготь, разведенный в молоке:

  1. Утром натощак выпивают 50 мл слегка нагретого молока с 1 каплей дегтя всю первую неделю.
  2. Далее дозу постепенно увеличивают из расчета 1 дополнительная часть березового дегтя в неделю. К последней, 10 неделе, в молоко добавляют уже 10 капель вещества.
  3. Курс можно повторить спустя 4 недели, однако лечение не должно длиться дольше 6 месяцев, иначе организму будет причинен серьезный вред.

При цистите

Молоко с березовым дегтем пойдет на пользу и больным циститом. Для облегчения симптомов болезни стоит залить 7 &#8212, 10 капель вещества 1 ст. теплого молока и пить полученный напиток по 0,5 ст. за 20 минут до еды 3 раза в сутки на протяжении 5 дней.

Березовый деготь для похудения и очищения организма

Люди, следящие за собственным весом, давно оценили пользу березового дегтя при похудении. Поскольку его активные соединения активизируют обмен веществ и интенсивно выводят шлаки вредные токсины, он способен существенно помочь в борьбе с лишними килограммами, особенно если комбинировать прием с тренировками и сбалансированным питанием.

Так как экстракт березовой коры не является самодостаточным медикаментом для снижения массы тела, его принимают лишь как вспомогательный препарат и в очень малом количестве, как правило, вместе с водой или молоком.

Дегтярная вода

Вода, настоянная на дегте, не только идет на пользу фигуре, но и улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, на ее основе готовится большинство медицинских и косметических рецептов:

  1. Березовый деготь заливают холодной водой в соотношении 1:8 и мешают деревянной ложкой около пяти минут.
  2. Затем герметично закупоривают и оставляют на 2 суток, чтобы препарат настоялся.
  3. После осторожно снимают образовавшуюся пленку, стараясь не взбалтывать содержимое сосуда. Прозрачную жидкость переливают в чистую посуду, следя при этом, чтобы осадок не попал в конечный продукт.
  4. Для похудения пьют полученный настой по 1 ст. не дольше 2 недель подряд, иначе можно нанести здоровью серьезный вред и обострить протекание имеющихся болезней.

Березовый деготь с молоком

Очистить клетки организма от вредных шлаков поможет березовый деготь с молоком. Напиток готовят по следующему рецепту:

  1. 1 каплю дегтя нужно добавить в ½ стакана молока. Принимать раствор следует за 1 час до еды 2 раза в день.
  2. Каждый день дозу древесного экстракта увеличивают на 1 единицу вещества. Максимальная дозировка при этом не должна превышать 12 единиц. Полный курс составляет от 30 до 45 суток.

Березовый деготь с медом

Полезные свойства берестового дегтя подчеркнет также мед. Для этого в 1 ч. л. меда добавляют 1 &#8212, 2 капли древесной выжимки и съедают перед очередным приемом пищи. С течением времени эту норму увеличивают на 1, чтобы к 10 дню достичь 10-капельной дозы. Затем дозировку плавно снижают.

Березовый деготь с хлебом

Нередко березовый деготь употребляют вместе с хлебом, чтобы питательные соединения мучного изделия сводили на нет вред влияния концентрированного продукта.

  1. На небольшой кусок темного хлеба капают 2 &#8212, 3 капли препарата, и съедают перед сном.
  2. Повторяют процедуру каждый день, увеличивая количество березового дегтя на 1 единицу. Максимально допустимая норма в этом случае – 10 капель.
  3. В продолжение 2 недель продолжают принимать препарат без изменений, затем сокращают дозу по нисходящей, пока не возвращаются к первоначальному количеству. Полный курс занимает 24 дня.

Наружное применение березового дегтя

Березовый деготь: свойства и противопоказания, как принимать

Как уже упоминалось, спектр применений березового дегтя в качестве наружного средства достаточно широк. Помимо лечения кожных проблем, продукт включает в себя терапию суставов, избавления от геморроя, зуда и грибковых инфекций.

Лечение псориаза

Так, полезные вещества в составе березового дегтя могут положительно повлиять на протекание псориаза. Особенно полезной в этом случае будет мазь, приготовленная в домашних условиях. Чтобы ее приготовить, нужно:

  1. 1 ст. л. сливочного масла соединить с 1 ст. л. березового экстракта и ½ ст. л. медного купороса.
  2. Поставить смесь на слабый огонь и перемешивать ее до получения сметанообразной массы.
  3. Далее следует дать составу остыть и поместить в холодильник на хранение.
  4. Смазывать полученным препаратом пораженные участки кожных покровов 1 раз в сутки.

От чешуйчатого лишая

С чешуйчатым лишаем поможет справиться примочка из березового дегтя:

  1. 1 ст. л. древесного экстракта смешивают с 3 ст. л. рыбьего жира.
  2. Наносят препарат на кусок чистой мягкой ткани и прикладывают к нужной области.
  3. Примочку фиксируют с помощью бинтов или пластыря на 30 минут 1 раз в сутки. Продолжать лечение рекомендуется в течение 10 дней.

От грибка ногтей

На основе березового дегтя можно приготовить простое и полезное средство от вреда поражения ногтей грибком:

  1. Маленький кусок дегтярного мыла натирают на мелкой терке.
  2. 1 ст. л. мыльной стружки смешивают с 2 ст. л. соды и заливают водой в небольшом количестве.
  3. Ингредиенты тщательно перемешивают и втирают полученную массу в пораженное место 1 раз в день до полного исчезновения грибка.

При геморрое

Страдающие от геморроя также смогут извлечь пользу из древесного экстракта. Достаточно регулярно устраивать 20-минутные паровые ванны для заднего прохода, залив 2 ст. л. берестовой выжимки 1 л крутого кипятка. Для удобства можно разводить препарат в ведре, на которое можно будет присесть.

При боли в суставах

Березовый деготь отличается эффективностью в лечении суставов. Для этого:

  1. Больную область смазывают чистым древесным экстрактом для усиления воздействия на отложения в суставах.
  2. Через 10 &#8212, 20 минут, когда кожу начнет пощипывать, средство стирают мягкой тканью.
  3. На следующий день на пораженное место наносят любую липкую глину. При возникновении неприятных ощущений ее сразу же стоит снять.
  4. В продолжение 2 дней суставу обеспечивают отдых.
  5. Затем повторяют шаги с 1 по 3, после чего дают суставу отдохнуть еще 3 дня.
  6. Далее еще раз проделывают действия с 1 по 3 шаг.
  7. На 12 день лечение прекращают. Повторение курса рекомендуется через 2-3 недели.

Применение березового дегтя в косметологии

Березовый деготь: свойства и противопоказания, как принимать

Дегтярные препараты имеют большое косметическое значение. Их бактерицидные свойства позволяют улучшить состояние кожных покровов, оздоровить ее, очистить поры и придать лицу свежий цвет. Польза березового дегтя для волос также очевидна. Он ухаживают за кожей головы, избавляя ее от вреда последствий поражения себореей и перхотью, и способствуют росту шевелюры, делая ее более крепкой и густой. Именно поэтому в продаже можно найти десятки разнообразных средств по уходу за телом, компонентом которых служит древесный экстракт. Вместе с тем существует немало домашних рецептов, которые вполне способны сравниться по интенсивности полезных свойств с составами фабричного производства.

Для кожи лица

Для ухода за кожей лица отличным вариантом будут маски на основе березового экстракта, так как само по себе вещество не только проводит глубокую очистку кожи, но и снимает отечность, а в сочетании с травами и прочими полезными ингредиентами способно разглаживать морщины и даже оказывать омолаживающее действие. Так, избавиться от припухлостей и мешков под глазами поможет маска с сырым картофелем:

  1. Картофелину, натертую на мелкой терке, заливают дегтярной водой, чтобы получилась не слишком жидкая кашица.
  2. Массу помещают между 2 марлевыми салфетками и оставляют на лице на 20 &#8212, 30 минут.
  3. По окончании процедуры лицо протирают настоем пустырника или соком алоэ. Проделывать процедуру нужно 2 &#8212, 3 раза в неделю.

Все домашние маски для лица делают на дегтярной воде. Неразведенный экстракт, даже в очень малых дозах, использовать нельзя.

Совет! Можно в разы усилить пользу покупных косметических составов, если добавить в них 1 &#8212, 2 капли березового дегтя.

Для волос

Благодаря тому, что лечебные свойства березового дегтя улучшают кровообращение, усиливается циркуляция крови в волосяных фолликулах, из-за чего волосы становятся гуще и растут быстрее. Примечательным средством против выпадения локонов является следующий рецепт:

  1. 30 мл настойки календулы, 1 ст. л. березового экстракта и 50 мл масла касторки перемешивают в эмалированной емкости.
  2. Смесь наносят массажными движениями на корни на 30 минут, повторяя схему 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Даже такое непродолжительное воздействие возымеет полезный эффект: волосы станут сильнее, приобретут здоровый блеск и объем.

Вред березового дегтя и противопоказания

Березовый деготь: свойства и противопоказания, как принимать

Несмотря на очевидную пользу для человека, березовый деготь может нанести вред людям в определенном состоянии здоровья за счет своей высокой химической активности. Так, любое использование дегтярных средств, как внутренних, так и наружных, категорически запрещается тем лицам, которые имеют:

  • индивидуальную непереносимость компонентов продукта,
  • аллергические реакции,
  • повышенную чувствительность к резким запахам,
  • болезни почек.

Березовый деготь также противопоказан беременным женщинам и матерям на грудном вскармливании.

Кроме того, древесный экстракт может представлять вред и для абсолютно здорового человека в следующих случаях:

  1. Если используется неразведенный продукт. Применение концентрированного вещества может вызвать химический ожог кожных покровов или слизистой оболочки внутренних органов.
  2. Если дозировка препарата не согласована с инструкцией и предписанием врача. Превышение дозы вещества может оказать вредное влияние на организм в виде побочных симптомов, среди которых тошнота, рвота, головокружение и резкие скачки артериального давления. Важно! Хотя случаев передозировки препаратом не установлено, при наблюдении негативного эффекта от его приема стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
  3. Если было самостоятельно продлено время лечения. Экстракт бересты относится к медикаментам, которые должны применяться в строгом соответствии со сроками приема. Более длительное употребление вещества провоцирует вред аллергических реакций и ухудшение самочувствия, а в долгосрочной перспективе способно ускорить процесс разрушения клеток, что приведет к интенсивному старению организма.

Заключение

Польза и вред березового дегтя, как и любого другого продукта, зависит от правильной дозировки и соблюдения рекомендаций по применению. Хотя вещество имеет потенциальное вредное воздействие, его полезные свойства оценят многие обыватели, которые заботятся о своем здоровье.

Отзывы

Никитина Инесса Васильевна, 56 лет, г. Мурманск Я люблю эксперименты со всякими лечебными травами и другим растительным сырьем, поэтому наслышана о том, что березовый деготь помогает от грибка ногтей. Но лично мое мнение, что для лечения использовать березовый деготь внутрь будет слишком рискованным шагом. Так и залечить себя недолго, и тогда уже дешевыми препаратами не отделаешься. Евсеева Екатерина Витальевна, 38 лет, г. Подольск А я пробовала березовый деготь от паразитов применять. До этого была уверена, что только на животных он действует. Но нет, оказывается, и людям очищение березовым дегтем назначают, и, как ни странно, результат не подводит. А главное – недорого и натурально, никакой тебе химии. Кутахова Анжелика Егоровна, 20 лет, г. Орша Моя мама много лет настой березового дегтя использует – волосы им ополаскивает. Сама я его запах не очень люблю, но он меня в школе выручал частенько, когда по всему лицу раздражения высыпали. Просто делала себе маску из березового дегтя, майонеза и лимонного сока, очень хорошо помогало от прыщей. Была ли Вам данная статья полезной? Да Нет

Очищение организма дегтем на Your-diet.ru

Очищение организма дегтемОбычно очищение организма дегтем пропагандируют поклонники народной медицины. Стоит почитать описания процедуры в интернете, так просто будешь жить с уверенностью в необходимости данной процедуры – и состояние кожи она улучшает, и волосы растут лучше, и чуть ли не лишний вес пропадает. Болезни тоже уходят сами собой. Чудеса сплошные. Интересно, и почему же в научной медицине процедура не пользуется популярностью, а отзывы врачей о ней – просто не найти? Как обычно, сторонники так называемого натурального оздоровления объясняют это чем угодно, кроме очевидного – с точки зрения логичного, обоснованного фактами знания это очень спорное действо. И, скорее всего, человеку сильно повезло, если в результате «очистки» он пришел к именно таким результатам, которые пропагандируют многочисленные сайты и журналы.

Теория очищения организма дегтем

Для процедуры используют березовый деготь. Особо отчаянные товарищи, проживающие в регионах, где его не купить в аптеке берут мазь Вишневского. Надпись на упаковке «для наружного применения» обычно никого не останавливает.

Березовым дегтем очищаются для того, чтобы:

  • улучшить состояние кожи. Якобы, процедура не только избавляет от прыщей, но и позволяет изменить структуру кожи, снизить секрецию кожного сала, добиться мягкой, гладкой и бархатистой кожи при любых исходных данных;
  • укрепить волосы. Тут следует объяснение, что состояние нашей шевелюры во многом зависит от чистоты кишечника. Стоит «убрать шлаки и токсины», волосы начнут расти быстро, и перестанут выпадать. При помощи дегтя внутрь советуют и избавляться от жирной себореи кожи головы – перхоти;
  • избавиться от запоров. Обычно тут сетуют, что в наше сложное время ненатуральных продуктов, эта напасть преследует даже молодых людей. Стоит ли говорить о девушках, увлеченных не самыми здоровыми диетами? Среди них запор – скорее, норма, нежели отклонение. Так вот избавиться от запора можно, принимая березовый деготь. Этот факт и является единственным доказанным относительно всей процедуры – продукт вызывает мощный слабительный эффект, и способствует «очищению организма». Именно это и есть основная причина того, что с березовым дегтем худеют, и очищаются;
  • похудеть, собственно. Тут обычно приводится банальное объяснение. Якобы, основная причина лишнего веса – это не банальное невнимание к собственному рациону и двигательному режиму, а некие шлаки и токсины, которые проникают в наши организмы не только с пищей (вот незадача-то, ничего не ем, поправляюсь), но и из воздуха, питьевой воды и даже токсичной домашней пыли. Прекрасное объяснение для человека, который тяготится ответственностью за собственное здоровье! Мы же ничего не можем сделать с экологией, а значит, придется очищать организм. А без этого ничего не сработает. И даже бесполезно как-то менять свой рацион, экология-то плохая, и она сильнее.

В общем, все это с рациональной точки зрения напоминает обычную историю с питьем слабительного для здоровья. А что, результаты-то быстрые, наступают незамедлительно, их может увидеть и почувствовать каждый человек, потому и популярность у очищения березовым дегтем, так скажем, не пропорциональна эффективности.

Как проводят очищение организма дегтем

«Курс лечения» по одним данным составляет 21 день, по другим – 24 дня. В течение всего курса вечером съедают кусочек черного (т.е. ржаного) хлеба с нанесенной на него каплей дегтя. Объяснение, почему именно ржаной хлеб, не дается. Одни источники смело пишут про пользу витаминов группы В, и прочих замечательных вещей, другие – о том, что ржаной хлеб переваривается дольше белого, а значит – деготь полностью усвоится.

Вот незадача-то, по своим химическим свойствам и составу, деготь усваиваться не может. А вот раздражать стенки кишечника и провоцировать слабительный эффект – очень даже.

Эффективность очищения организма дегтем

В источниках по народной медицине описывают ее как высокую. Обычно для достижения пущего эффекта советуют применять еще больше дегтя, дополняя «внутреннее» лечение им еще и «наружным» – наносить, например, смесь березового дегтя и спирта на корни волос, чтобы избавиться от их жирности, или делать умывания или обливания дегтярной водой. А то и просто купить себе дегтярное мыло, и умываться только им.

В отношении эффективности против прыщей можно заметить, что простое умывание дегтярным мылом, если кожа жирная, или пенкой, смешанной с каплей дегтя даст лучший эффект. Продукт – хороший антисептик, и в чем-то напоминает по действию аспирин. Он снимает воспаления и убивает болезнетворную флору. Но и тут врачи официальной медицины не советуют сразу заниматься самолечением –для начала, порекомендуют сдать кровь на мужские половые гормоны, сделают посев «содержимого» прыща, и несколько анализов на паразитов, и, наконец, проведут тест на аллергию, если ничего из вышеперечисленного не помогло. А чистки кишечника против прыщей эффективными не считаются.

Похудение березовый деготь тоже не вызывает. Он не может считаться средством против ожирения, и никак не влияет на жировую прослойку непосредственно. Единственное, что может сделать данный продукт – «механически» уменьшить вес за счет выведения содержимого кишечника.

В общем, единственное, что может сделать этот деготь – вызвать понос.

Отзывы о применении березового дегтя для очищения организма

Авторы отзывов обычно доходят до применения таких рецептов при помощи активного чтения разных сайтов про натуральную медицину и форумов о ней же. Деготь советуют на таких ресурсах пить, не указывая противопоказаний. Максимум, пишут про то, что нельзя его беременным и кормящим, а также тем, у кого есть индивидуальная непереносимость и аллергия на березовый деготь.

Отзывы, однако, демонстрируют, что «очищение» не каждому помогло. Обычно люди «ломаются», только открыв бутылку с березовым дегтем. Да, он достаточно отвратительно пахнет, и его употребление мало у кого ассоциируется с чем-то позитивным. В общем, съесть пресловутый хлеб с дегтем очень сложно. Кроме того, продукт вызывает еще и ощутимый рвотный рефлекс, что тоже не сильно способствует популярности данного средства.

Те же, кто все-таки, умудрился съесть хлеб с дегтем, потом пишут, что на следующий день возникают симптомы пищевого отравления – тошнота, рвота и понос. Про волшебное исчезновение прыщей, между тем, никто так и не пишет. Да и лишний вес, особенно если его много, остается «На месте».

Проверить, использовалось ли это средство внутренне в «старой» народной медицине, или его «изобрел заново» кто-то не очень грамотный, не представляется возможным. Справочники по народной медицине содержат многочисленные рецепты применения березового дегтя в качестве местного антисептика, средства против жирной себореи и т.д. Но вот рецепт с хлебом появляется исключительно в интернете.

Кто знает, может быть, кто-то когда-то написал это, чтобы повысить популярность своего ресурса среди фанатов, а может, и впрямь, где-то так лечились. Но это не отменяет главного – большинство фактов, приводимых для обоснования пользы березового дегтя, никакого отношения к реальности не имеют, и, не проверены. В научной медицине пить и есть деготь не советуют. Так что применение его внутрь не может считаться ни безопасным, ни эффективным, ни научно обоснованным методом оздоровления.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Берёзовый дёготь польза и вред для похудения

Всем женщинам известен березовый деготь как вещество, использующееся для лечения кожных заболеваний, но некоторые применяют его и для похудения, т.к. он способен эффективно очистить организм от вредных веществ и помочь быстрее сжечь подкожный жир.

Поможет ли похудеть березовый деготь ^

Чаще всего березовый деготь используется в косметологии для устранения таких проблем, как жирный блеск на коже, проблемные высыпания, перхоть, выпадение волос, но, помимо наружного применения, его можно употреблять и внутрь для похудения, обязательно в разбавленном виде.

Визуально березовый деготь представляет собой темную вязковатую жидкость с довольно резким запахом, а получают его посредством перегонки коры или бересты данного дерева: помещают в специальный котел сырье, нагревают его, вследствие чего начинает выделяться сам деготь, который впоследствии переливается в емкости.

В состав березового дегтя входят более 1000 полезных веществ, благодаря которым он активно используется в медицине и косметологии, т.к. они наделяют его очищающими, жиросжигающими, антибактериальными, противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими и защитными свойствами.

В целом, целебные свойства березового дегтя заключаются в следующем:

  • Ускоряет заживление ранок и ожогов;
  • Избавляет от фурункулов и грибка;
  • Излечивает кожные заболевания: лишай, экзему;
  • Борется с облысением;
  • Предотвращает развитие раковых клеток в груди и яичниках;
  • Снижает давление;
  • Укрепляет мышцу сердца;
  • Омолаживает весь организм;
  • Выводит токсины и шлаки.

Именно из-за последнего действия и используется деготь березовый при похудении: прием этого продукта внутрь в разбавленном виде способствует очищению организма от вредных веществ, подавлению аппетита, выведению излишней жидкости и улучшению обмена веществ.

За счет такого действия удается быстро снизить вес, однако для этого в любом случае придется соблюдать диету и делать элементарные упражнения, т.к. без комплексного подхода березовый деготь малоэффективен в борьбе с лишними килограммами.

Как использовать: рецепты и дозы ^

Показания и противопоказания

В соответствии с инструкцией деготь внутрь необходимо принимать при наличии следующих проблем:

  • Туберкулез легких;
  • Наличие паразитов;
  • Цирроз печени;
  • Загрязнение организма токсинами и шлаками.

Прием препарата противопоказан:

  • Во период беременности и лактации,
  • При вероятности возникновения аллергии на его компоненты.

Дегтярная вода для похудения: рецепт

Этот рецепт принято использовать для похудения, потому как благодаря настоянной на дегте воде удается снизить аппетит и быстрее избавиться от лишнего веса:

  • Добавляем 1 часть дегтя к 8 частям кипяченой воды, перемешиваем, закрываем емкость и ставим в затемненное место на 2 дня;
  • Снимаем образовавшуюся на поверхности жидкости пленку, пропускаем через фильтр;
  • Пьем перед приемом пищи по 2 ст. л. 1 раз в день;
  • Продолжительность курса – не более 15 дней, после чего делаем перерыв не менее 1 месяца.

Есть и другой вариант приготовления жиросжигающей воды:

  • Наполняем треть стакана водой, добавляем 10 капель дегтя;
  • Употребляем 1 раз в день не более четырех недель.

Березовый деготь с молоком

Сочетание данного вещества с молоком позволяет добиться положительных результатов не только при похудении, но и при лечении мастопатии, атеросклероза. Также приготовленное по рецепту средство используется для чистки организма:

  • Подогреваем молоко до комнатной температуры (100 мл), добавляем 1 капельку дегтя, пьем за 1 час до еды;
  • Принимаем средство 2 недели, ежедневно добавляя по 1 капле, дойдя до 12 капелек.
  • При лечении атеросклероза курс необходимо продлить до 45 дней.

Похудение на березовом дегте с хлебом

Еще один рецепт народной медицины позволяет убрать лишний вес, очистить организм и снять внутренние воспалительные процессы:

  • Отрезаем маленький кусочек ржаного хлеба, капаем на него 5 капель;
  • Кушаем перед сном, добавляем по 1 капельке с каждым днем, дойдя до 10;
  • Напоследок кушаем хлеб с 10 капельками дегтя на протяжении двух недель, после чего ежедневно уменьшаем количество капель на одну;
  • Общая длительность курса составляет 24 дня.

Березовый деготь с медом для очищения

Более мягкий способ чистки организма от вредных веществ и глистов выглядит следующим образом:

  • Перед сном съедаем 1 ч. л. меда с добавлением 1 капли дегтя, и так в течение 12 дней, добавляя по 1 капельке;
  • Делаем перерыв в 2-3 недели, при необходимости повторяем курс.

Выводы, отзывы и результаты ^

При соблюдении всех рекомендаций и отсутствии противопоказаний результаты применения березового дегтя для похудения появляются уже спустя одну неделю. Также с помощью данного препарата можно добиться и иных положительных целей:

  • Очищение организма;
  • Избавление от глистов и паразитов;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Улучшение пищеварения;
  • Стабилизация артериального давления;
  • Уменьшение аппетита.

Опыт наших читательниц

«Когда нужно было похудеть к свадьбе, я начала пить воду с березовым дегтем. На вкус она, конечно, очень неприятная, зато дает хороший эффект: притупляет аппетит и помогает быстрее согнать жир. Лично у меня получилось всего за месяц сбросить таким образом почти 11 кг»

«Раньше я дегтем лечила грибок, сейчас же остатки средства использую для похудения, и оно, что удивительно, помогает! Прошло всего 2 недели после начала приема, а я уже успела скинуть целых 7 кг»

«Для меня дегтярная вода – крайне неприятный, но полезный для фигуры напиток. Пью ее периодически, когда нужно быстро похудеть, и за неделю удавалось скинуть так до 5 кг».

Источник http://happy-womens.com/berezovyiy-degot-dlya-pohudeniya.html

Множество медикаментов, при помощи которых люди стараются улучшить свое здоровье, хорошо справляются с определенным заболеванием, имея при этом негативные побочные действия. Поэтому все чаще внимание обращается на средства народной медицины, которые позволяют оздоровить организм, не оказывая при этом негативного влияния. Все большую популярность приобретает березовый деготь. Отзывы о применении его внутрь с целью избавиться от целого ряда заболеваний или очистить организм, полны позитива и свидетельствуют о высокой результативности препарата.

Но необходимо внимательно относиться к применению внутрь березового дегтя. Отзывы некоторых людей, чрезмерно увлекшихся этим средством, говорят о нежелательных для организма последствиях в виде отравлений или других симптомов. Поэтому перед применением нужно узнать нет ли индивидуальной непереносимости средства и можно ли употреблять березовый деготь внутрь в конкретном случае.

Применение внутрь березового дегтя при лечении

Березовый деготь был очень популярным средством у целителей, которые могли без отсутствующих в то время фармакологических препаратов излечить человека от разного рода недугов. Сегодня лечебные свойства этого вещества снова широко используются для избавления от многих болячек. Так, чтобы побороть сердечно-сосудистые, респираторные, мочекаменные и другие болезни, принимают березовый деготь внутрь. При помощи этого средства можно избавиться от целого ряда заболеваний:

  • ангины;
  • хронического отита;
  • удушающего кашля;
  • бронхиальной астмы;
  • расстройств пищеварения;
  • уретрита;
  • гипертонии;
  • нарушения обмена веществ.

Для лечения каждого заболевания средство или препараты на его основе применяются по определенным рецептам, поэтому нужно соблюдать инструкцию по применению березового дегтя внутрь. Отзывы людей, которые прибегали к помощи средства, свидетельствуют о его эффективности при правильном использовании со строгим соблюдением рекомендованных норм.

Заболевания сердечно сосудистой и дыхательной систем лечат при помощи дегтярной воды. Для ее приготовления понадобиться деготь и кипяченая вода в пропорциях 1:8.Препарат нужно развести в воде, помешивая жидкость при помощи деревянной лопатки, и оставить на 24 часа. После настаивания жидкость покрывается пленкой, которую нужно аккуратно снять и, избегая взбалтывания, перелить воду в другую емкость.

При использовании полученной воды должна соблюдаться инструкция по применению березового дегтя внутрь. Если болезнь протекает в легкой форме, достаточно будет ограничиться приемом 1 столовой ложки дегтярной воды на ночь. Если же характер болезни тяжелый, можно увеличить дозу до 2 столовых ложек. Детям можно принимать средство по 2 чайных ложки в сутки. Курс лечения длится 10 дней, после чего необходимо сделать перерыв и на 20 день после начала лечения снова возобновить прием препарата. После применения дегтярной воды на протяжении еще 10 дней, лечение прекращается. Прибегать к такому курсу можно один раз в год.

Как применять внутрь березовый деготь от паразитов

Часто березовый деготь принимают внутрь от паразитов. Он отличается высокой эффективностью при очистке организма лучше тыквы не только от глистов, но и от вшей. Фармакологические препараты, предназначенные для очистки организма от инородных тел, часто оказывают различные побочные действия и не всегда дают хороший результат, чего нельзя сказать о березовом дегте. Применение внутрь этого средства позволяет избавиться от паразитов в довольно короткие сроки, не подвергая состояние здоровья опасности.

Очищая организм приемом внутрь березового дегтя, инструкция по применению этого средства должна соблюдаться, что позволит быстро и без нежелательных последствий избавиться от паразитов. Для лечения необходимо использовать одну каплю препарата, разбавленную в чайной ложке молока или меда. С каждым днем необходимо увеличивать суточную дозу по одной капле. Когда количество капель достигнет восьми, увеличение нужно прекратить. 8 дней препарат нужно принимать в таком количестве, после чего дозу нужно уменьшать по одной капле каждый день. Курс лечения длится 24 дня. Его можно повторить не ранее, чем через пол года.

Применение березового дегтя внутрь для похудения

Многие женщины слышали о чудодейственных способностях, которым обладает деготь березовый: применение его внутрь для похудения часто рекламируется. Но все же представительницы прекрасного пола не уверены, можно ли принимать березовый деготь внутрь и как это правильно делать. Конечно же, можно использовать в борьбе с лишним весом березовый деготь, но применение внутрь этого препарата нужно проводить, следуя инструкции.

Снижение веса при помощи препарата происходит благодаря целому комплексу эффектов, которыми сопровождается прием березового дегтя внутрь. Отзывы людей свидетельствуют о следующих переменах в организме:

  • благодаря мочегонному действию происходит удаление излишков жидкости;
  • снижается аппетит;
  • нормализуется работа пищеварительной системы;
  • улучшается обмен веществ.

С целью похудения используется дегтярная вода. Принимать ее нужно раз в день по 2 столовых ложки. Курс лечения состоит из трех двухнедельных приемов, между которыми нужно делать перерывы. Первый перерыв длиться 10 дней, второй – 20.

Эффект похудения, который дает березовый деготь (применение внутрь), сохраняется долгое время, чего нельзя добиться, используя медикаментозные препараты.

Противопоказания приема внутрь березового дегтя

Несмотря на множество целебных свойств, которыми обладает березовый деготь, применение его внутрь имеет противопоказания. Отзывы многих людей, испытавших на себе препарат, свидетельствуют о случаях индивидуальной непереносимости организмом березового дегтя.

В любом случае перед тем, как начать принимать березовый деготь внутрь, нужно получить консультацию врача. Не следует забывать, что применять препарат или средства на его основе необходимо лишь в рекомендованных дозах. Поскольку в состав березового дегтя входит фенол, который может накапливаться в организме и вызывать отравления, перебарщивать с приемом препарата категорически не рекомендуется.

Источник http://1lustiness.ru/polza-i-vred-produktov/poleznaya-eda/4851-berezovyj-degot-primenenie-vnutr-ot-parazitov-dlya-pokhudeniya-otzyvy

Березовый деготь является натуральным препаратом, который получают при сухой перегонке верхней, светлой части коры молодойберезы. Внешне березовый деготь представляет собой маслянистую темную жидкость с характерным запахом. В составе дегтя содержится значительное количество важных компонентов, среди которых следует выделить фенол, бензол, ксилол, толуол, органические кислоты, фитонциды, смолистые вещества.

Это средство нашло широкое применение в медицине благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Это средство проявляетантисептические и местно-раздражающие, обладает противопаразитарным и противомикробным действием.

Применение дегтя

Применение дегтя стимулирует восстановление кожных покровов, улучшает кровоснабжение, а также обеспечивает рефлекторное влияние на кожные рецепторы и нейтрализовывать отрицательное последствия химиотерапии, улучшает работу сердца и иных органов.

Когда человек прибавляет в весе, врачи нередко связывают подобное состояние с зашлаковыванием организма, накоплении в нем вредных продуктов обмена веществ, нарушением обмена веществ, погрешностями в работе желудочно-кишечного тракта.Березовый деготь позволяет произвести очистку организма и нормализовать функцию ЖКТ.

В целях лечебного похудения обычно применяют дегтярную воду, хотя для лечения иных заболеваний может быть использован и чистый деготь. Кроме того, на основе дегтя готовят различные лекарственные препараты, такие, как дегтярное мыло,мазь Вишневского, и ряд других.

Дегтярная вода применяется для очищения организма, улучшения пищеварения и в виде мочегонного лекарства. Все эти воздействия способствуют прекрасному тонусу организма, выводу шлаком и похудению. С этой целью рекомендуют детям принимать средство раз в сутки в дозедвух чайных ложек после приема пищи, а взрослым –раз в сутки в дозе двух столовых ложек перед приемом пищи.

Продолжительность первого курса – десять дней, после чего должен следовать десятидневный перерыв.Далее лечение следует сновавозобновить, повторяя десятидневный курс, после которого перерыв составит уже двадцать дней.После этих двадцати дней вновь следует десятидневный курс. После которого, наконец, можно отдыхать целый год. В следующем году курс можно повторять в том же порядке.

Березовый деготь, принимаемый для очистки организма и для похудения, имеет большой список положительных отзывов, однако, никогда не следует забывать о возможной индивидуальной непереносимости любого препарата, в том числе и о гиперчувствительности организма по отношению к березовому дегтю. В любом случае, лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Источник http://womantip.net/beryozovyj-dyogot-dlya-poxudeniya/

Это маслянистое вещество с характерным резким запахом – натуральный природный препарат, о положительных свойствах которого все чаще говорят худеющие и диетологи. Березовый деготь имеет невероятно большой спектр применения, в том числе и эффективно сказывается на потере лишних килограмм.

Сферы применения

Секрет действия березового дегтя заключается в целебных свойствах его компонентов. Благодаря внушительному количеству питательных веществ, этот препарат оказывает комплексное воздействие, положительно сказываясь на процессе похудения, очищения и поддержки организма.

Употребление березового дегтя не блокирует усвоение лишних калорий и не способствует сжиганию подкожного жира. Его действие направлено на очищение печени и почек от токсинов, шлаков и паразитов. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта напрямую воздействует на процесс похудения.

Полезные свойства такого действия очевидны:

  • восстановление метаболических процессов в организме;
  • улучшение общего состояния здоровья;
  • нормализация сна;
  • очищение организма от вредных продуктов обмена веществ;
  • витаминно-минеральная поддержка;
  • легкое мочегонное действие;
  • подавление аппетита.

Благодаря такому широкому спектру действий, в организме происходит процесс очищения (не жиросжигания) и, соответственно, нормализации работы всего организма.

Важно понимать, что подобный процесс похудения должен сопровождаться здоровым режимом питания, здоровым сном и активным спортом. Только в таком случае процесс похудения завершится удачно.

Инструкция по применению березового дегтя для очищения организма и похудения

Если правильно использовать березовый деготь для похудения, то процесс потери веса пройдет в разы быстрее. Для этого в аптеке необходимо приобрести концентрат этого вещества и следовать инструкции:

  1. Деготь и кипяченую воду разводят в соотношении 1:8.
  2. Полученный состав необходимо тщательно размешать и оставить в темном месте на два дня.
  3. Если состав правильно подготовлен, то на его поверхности появится характерная пленка, от которой необходимо избавиться.
  4. Оставшуюся дегтярную воду необходимо отфильтровать в другую тару.

Состав применяется внутрь. Суточный объем – 2 столовые ложки раз однократно на протяжении суток. Важно, чтобы этот процесс происходил перед употреблением пищи, тогда эффект будет максимальным. Во время курса приема нельзя пропускать ни дня, иначе действие препарата сведется к нулю и придется повторять все сначала.

Курс лечения подобным составом не должен превышать 10-15 дней, в противном случае, начнутся проблемы со здоровьем. Всего можно проводить до трех курсов в год, перерыв между которыми не должен быть меньше одного месяца.

Сильные и слабые стороны применения дегтя для похудения

Применение березового дегтя имеет массу положительных отзывов. Действием этого вещества довольные многие, кто успел справиться с лишним весом. Кроме того, лечебные действия дегтярной воды, в отличие от других препаратов, комплексно поддерживают организм, способствуя здоровой потери веса.

При помощи березового дегтя, даже если его применение рассчитано на недлительный курс, легко избавиться от многих других болезней, вернуть здоровье и улучшить функционирование многих органов. Для худеющих людей – это очень важное и полезное действие.

Однако такая терапия имеет определенные показания. Прежде, чем начать прием березового дегтя, важно проконсультироваться с соответствующим специалистом. Этот препарат имеет минимум противопоказаний, но все они негативно сказываются на общем состоянии здоровья.

Основные противопоказания для худеющих:

  • аллергия;
  • появление повышенной реактивности организма;
  • период беременности и лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Несмотря на это, в большинстве случаев березовый деготь оказывает положительное действие, а его употребление для похудения менее безопасно, чем использование других средств.

Применение в здоровом и лечебном питании

Помимо похудения предполагается, что березовый деготь способствует избавлению от многих других заболеваний. Именно поэтому это вещество добавляют во всевозможные лекарства и косметические средства.

Внутреннее и наружное применение помогает:

  • разгладить морщины;
  • свести прыщи и шрамы от них;
  • избавиться от дряблой кожи.

Таким образом, организм омолаживается и улучшается внешний вид.

Помимо этого, лечебное питание с употреблением березового дегтя восстанавливает нервную, кровеносную, пищеварительную, выделительную и эндокринную систему.

Источник http://www.davajpohudeem.com/pitanie_dlia_pohudeniya/svoistva_produktov/berezovyj-degot/primenenie-vnutr-otzyvy.html


 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Березовый деготь для похудения: польза и вред, применение, как пить внутрь

Березовый деготь используется в медицине, помогает бороться с различными заболеваниями. Похудение с помощью натурального средства происходит во многом благодаря тому, что очищается кишечник. Считается, что березовый деготь обладает жиросжигающим эффектом. Благодаря особому составу, основным действующим веществом в котором является бетулин, происходит быстрое снижение веса.

При приеме можно добиться: ускорения процесса расщепления жиров, удаления из организма избытков жидкости, уменьшения аппетита, улучшения обмена веществ, выведения шлаков, улучшения самочувствия, приведения в норму работы желудочно-кишечного тракта, улучшения состояния здоровья в целом.

Меры предосторожности: несоблюдение дозировки может привести к раннему старению кожи (рекомендуемым количеством считается 20% от общего объема средства для похудения, которое готовится с применением березовой жидкости), если слишком часто и много употреблять внутрь, можно навредить из-за канцерогенов, они повышают риск развития онкологических заболеваний.

Противопоказания: периоды вынашивания ребенка и кормления грудью, аллергия на вещества, содержащиеся в березовой коре, различные заболевания почек, с осторожностью применять при обострении хронических дерматологических заболеваний.

Использовать в чистом виде березовый деготь для похудения противопоказано. На основе средства готовится  дегтярная вода. Рецепт приготовления:

  1. Взять натуральную маслянистую темную жидкость и воду в пропорции 1 к 8.
  2. Соединить деготь и воду, перемешать. Нужна чистая и негазированная жидкость.
  3. Полученный раствор убрать на два дня в темное место, без солнечных лучей.
  4. После достать дегтярную воду. Появившуюся на поверхности жидкости пленку необходимо удалить.
  5. Раствор процедить, чтобы избавиться также от осадка.

Курс очищения составляет одну-две недели. При этом заниматься похудением с помощью дегтя рекомендуется не чаще, чем три раза в год. Промежуток между курсами – не менее месяца.

Природное средство может сочетаться с молоком. Рецепт создания напитка следующий:

  1. Взять около 100 миллилитров молока и разогреть его на огне.
  2. Добавить к продукту каплю березового дегтя, тщательно размешать.
  3. Средство готово к употреблению.

Пить молоко с березовым дегтем для похудения следует на протяжении всего курса, который может длиться от семи до четырнадцати дней. При этом необходимо каждые сутки увеличивать дозировку природного средства. Каждый день в молоко нужно добавлять на одну каплю больше, чем в предыдущий. Максимально допустимое количество березового дегтя – 12 капель.

Вода с природным натуральным средством должна употребляться ежедневно в течение всего курса. При этом необходимая доза совсем невелика – всего две столовых ложки раз в сутки перед приемом пищи. В отличие от воды, молоко следует выпивать целиком. Рекомендуется принимать напиток за час до трапезы.

Читайте подробнее о применении березового дегтя для похудения в нашей статье.

Польза и вред березового дегтя для похудения

С этим натуральным средством знакомы многие. Березовый деготь издавна используется в медицине, помогает бороться с различными заболеваниями. Но в последнее время женщины стали все чаще применять его для похудения.

Березовый деготь представляет собой темную жидкость с маслянистой консистенцией и характерным резким запахом. Как понятно из названия, средство добывается из бересты. В процессе горения кора березы выделяет эту лечебную жидкость. Средство обладает уникальным составом, в котором встречается более тысячи полезных для здоровья веществ.

Считается, что березовый деготь обладает жиросжигающим эффектом. Благодаря особому составу, основным действующим веществом в котором является бетулин, происходит быстрое снижение веса. Если применять березовую жидкость для похудения, можно добиться:

  • ускорения процесса расщепления жиров,
  • удаления из организма избытков жидкости,
  • значительного уменьшения аппетита,
  • улучшения обмена веществ в организме,
  • выведения шлаков,
  • улучшения самочувствия,
  • приведения в норму работы желудочно-кишечного тракта.

Приятным бонусом к похудению с помощью березового дегтя станет улучшение состояния здоровья в целом. Ведь если принимать его внутрь, можно не только сбросить лишнее, но и укрепить сердце, стабилизировать давление, нормализовать работу печени. Также существует мнение, что берёзовая жидкость помогает тем, кто страдает от бессонницы.

Кроме того, те, кто уже смог похудеть с помощью березового дегтя, отмечали, что полученный результат сохранялся надолго.

Но при использовании данного природного средства стоит быть осторожным. Например, несоблюдение дозировки березового дегтя может привести к тому, что кожа начнет быстрее стареть. Это касается, прежде всего, наружного использования средства. Рекомендуемым количеством считается 20% от общего объема средства для похудения, которое готовится с применением березовой жидкости.

Но не стоит думать, что эта тягучая жидкость абсолютно безопасна для приема внутрь. В составе средства содержится канцероген бензопирин. Если слишком часто и много употреблять березовый деготь для похудения внутрь, можно свести его пользу на нет, добившись лишь вреда для здоровья. Ведь употребление канцерогенов повышает риск столкновения с онкологическим заболеванием.

Не нужно быть уверенным, что березовый деготь моментально избавит от лишних килограммов. Похудение с помощью натурального средства происходит во многом благодаря тому, что очищается кишечник. Поэтому ушедшие килограммы могут снова быстро появиться.

Противопоказания

Березовый деготь подойдет далеко не каждому, хотя и помогает вылечить многие заболевания и успешно борется с жировыми отложениями. Даже природное средство имеет ряд противопоказаний. Среди случаев, когда от применения дегтя для похудения врачи рекомендуют воздержаться, отмечаются:

  • периоды вынашивания ребенка и кормления грудью,
  • аллергия на вещества, содержащиеся в березовой коре,
  • различные заболевания почек.

Также врачи рекомендуют с осторожностью применять натуральное средство при обострении хронических дерматологических заболеваний.

Как приготовить и применять

Разумеется, использовать в чистом виде березовый деготь для похудения противопоказано. На основе средства готовится специальный напиток, который и помогает бороться с лишним весом. Его суть очень проста – это так называемая дегтярная вода.

Сделать такое очищающее средство очень легко. Приготовление березового дегтя для похудения, который употребляется внутрь, включает несколько шагов:

  • Необходимо взять натуральную маслянистую темную жидкость и воду в пропорции 1 к 8. То есть количество средства должно быть очень небольшим, ведь в случае передозировки можно сильно навредить здоровью.
  • Соединить деготь и воду, перемешать. При этом следует брать чистую и негазированную жидкость. Хорошо подойдет прокипяченная.
  • Полученный раствор убрать на два дня в темное место, куда не проникает никакой свет.
  • Спустя указанное время достать дегтярную воду. На поверхности жидкости можно будет заметить небольшую пленку. Ее необходимо удалить.
  • Раствор следует процедить, чтобы избавиться также от осадка. Только тогда дегтярная вода будет готова к употреблению.

Кроме обыкновенной дегтярной воды можно приготовить и другие напитки. Например, природное средство может сочетаться с молоком. В таком тандеме деготь помогает кишечнику очиститься от токсических веществ, которые в нем накопились. Рецепт создания напитка следующий:

  • Взять около 100 миллилитров молока и разогреть его на огне.
  • Добавить к продукту каплю березового дегтя, тщательно размешать.
  • Средство готово к употреблению.

Пить молоко с березовым дегтем для похудения следует на протяжении всего курса, который может длиться от семи до четырнадцати дней. При этом необходимо каждые сутки увеличивать дозировку природного средства. Каждый день в молоко нужно добавлять на одну каплю больше, чем в предыдущий. Максимально допустимое количество березового дегтя – 12 капель.

Смотрите на видео, как пить березовый деготь:

Сколько пить внутрь для очищения

Вода с природным натуральным средством, рецепт приготовления которой только что был описан, должна употребляться ежедневно в течение всего курса. При этом необходимая доза совсем невелика – всего две столовых ложки раз в сутки перед приемом пищи. Несмотря на такое малое количество, березовый деготь способен ускорить снижение веса.

В отличие от воды, молоко следует выпивать целиком. Рекомендуется принимать напиток за час до трапезы.

Применение березового дегтя для похудения оказывается эффективным благодаря его способности очищать организм от вредных веществ и ускорять метаболизм. Но следует быть предельно осторожным с выбором дозировки и применением средства внутрь. Ведь злоупотребление дегтем и слишком длительное его использование может подорвать здоровье.

Загрузка...

Березовый деготь для похудения

Похудеть с помощью березового дегтя

На сегодня отзывы похудевших показывают, что похудение стало возможным благодаря его свойствам, основными из которых являются:

  • мочегонное;
  • способность быстрого расщепления жиров;
  • минимизация аппетита;
  • развитие процесса дезинтоксикации;
  • возможность нормализации работы ЖКТ;
  • укрепление иммунной системы.

О дегте из березы можно говорить бесконечно, но главным из его свойств является выведение токсинов и шлаков из организма. Это не означает, что перед применением дегтя следует начать употреблять вредную пищу. Для похудения не обязательно его пить, если процесс питания будет нормальным изначально.

Отзывы

[crb_show_block]

Березовый деготь помог мне лишиться 8 кг лишнего веса. Только делала я это не самостоятельно, поскольку со слов моего врача-диетолога было упомянуто, что это средство может и нанести вред организму. Употребляла по схеме, назначенной диетологом. Слава богу все нормально. Кстати, лишний вес не вернулся.Ирина, 35 лет, Нижний Новгород

Лично я считаю это средство настоящим спасением для людей, страдающих ожирением. Употребляла его самостоятельно. Никаких побочек не заметила. Единственное, что я сделала изначально, так это рассчитала нормальное ежедневное употребление в сутки белков, жиров и углеводов. Вес снижался не стремительно. Зато на сегодняшний день он укрепился основательно. Сегодня моей фигуре может позавидовать любая девушка.Марина, 26 лет, Днепропетровск

Все мои болезни были из-за лишнего веса. Перед употреблением внимательно ознакомился с рекомендациями, отзывами и противопоказаниями к применению препарата))) Все прошло окей. Лучше некуда. На сегодняшний день результаты еще не впечатляющие, но процесс похудения стабильный. Рекомендую.Валера, 26 лет, Воронеж

Мнение врача

Денис Сергеевич, Макеевка, врач-диетолог

Употребляйте только после с консультации с врачом. Препарат имеет массу противопоказаний. Недавно у меня был пациент, который немного перебрал с дозировкой. Поверьте, на него было жутко смотреть. Сегодня я ситуацию держу под контролем. Процесс выздоровления близок. Помните, что любой прием препарата, должен быть согласован с врачом.

Советы и рекомендации

  1. В составе содержит канцерогены, которые могут быть опасными и полезными, поэтому его нужно употреблять после консультации с врачом.
  2. Соблюдение правильного образа жизни и здорового питания обязательно.

Вывод: похудение с помощью березового дегтя сегодня не вымысел. В некоторых случаях оно даже полезно, поскольку препарат натуральный. Похудение должно быть согласовано с врачом.

Польза и вред для человека

Польза и вред березового дегтя

Деготь березовый используется давно. Изначально людей очищали, им тело, обрабатывали рану и использовали как клей. Сейчас этот ингредиент широко используется в медицине и косметологии. Вязкая масса с характерным запахом излечивает воспалительные заболевания, устраняет различные косметические недостатки. Березовый деготь - польза и вред, к тому же несет это смолистое вещество.

Общие характеристики гудрона

Деготь березовый - очень темная, почти черная смолистая жидкость с сильным специфическим ароматом. Получено вещество сухой дистиллированной корой. Обработка происходит при отсутствии кислорода, за счет этого начинается разрушение древесины, с выделением маслянистой жидкости темно-коричневого цвета. После этого полученную жидкость перегоняют методом фракционирования. В конце концов, для технических нужд получают медицинский деготь и смолистую массу.

В состав березового дегтя входит деготь, крезолы, фенольные соединения, бензол, салициловая кислота, органическая кислота и гваякол.Последнее вещество придает березовому дегтя особые свойства - дезинфицирующее и антисептическое действие.

Применение березового дегтя

Деготь березовый можно купить в любой аптеке, стоит он совсем недорого. Есть в продаже и множество косметических средств, в составе которых есть это натуральное вещество. Достоинства березового дегтя можно обозначить такими баллами:

  • Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи в виде ран различного происхождения и ожогов. Березовый деготь приводит к загниванию ран.Это маслянистое вещество помогает вылечить фурункулы и грибок кожи.
  • Ускоренная регенерация клеток эпидермиса. За счет воздействия компонентов, входящих в состав дегтя, улучшается кровообращение и восстанавливается организм в целом.
  • Деготь березовый входит во многие мази, которые используются как антисептики. Эти кремы нашли применение в хирургической и гинекологической практике.
  • Этот препарат способен в короткие сроки вылечить отит, туберкулез, экзему, лишай, выпадение волос, ангины и язвы.Масляная субстанция помогает убрать черные точки и некрасивый жирный блеск на коже. Может применяться при обморожениях и для быстрого удаления заноз.
  • Деготь березовый применяется в гинекологии для лечения эрозий, воспалительных заболеваний репродуктивных органов и комплексного лечения бесплодия. Его часто назначают при мастите кормящим мамам.
  • Деготь может помочь при аллергической сыпи, включая стойкий диатез у детей.
  • Успешно лечат заболевания урогенитальной области.Это способствует дроблению и размягчению камней в почках.
  • В ходе исследований было показано использование березового дегтя при ряде генетических заболеваний, поскольку это вещество подавляло синтез ДНК.
  • Маслянистое вещество помогает предотвратить рак груди и яичников. Деготь не дает доброкачественным опухолям превратиться в злокачественные. Показано применять после химиотерапии для скорейшего выздоровления.
  • Березовая смола стабилизирует кровяное давление, улучшает работу сердца и регулирует обмен веществ в организме человека.

Во время эпидемии оспы и цинги березовый деготь использовался как общеукрепляющее и лечебное средство. Больные дети закапали ему в рот количество капель, равное возрасту.

Аптечное дегтярное мыло быстро избавляет от натоптышей, просто обильно намылить пораженный участок на ночь и закатать утром мозоль не будет. То же касается и фурункулов, применив салфетки, смоченные таким мылом, можно предотвратить хирургическое вмешательство.

Повреждения березовым дегтем

Вред дегтя может быть только в редких случаях.Это потому, что все полезные вещества, содержащиеся в березовом дегте, очень концентрированы. Чтобы свести к минимуму вредное воздействие на организм, разводите препарат водой или другими средствами в зависимости от проблемы. Вред для организма может быть вызван слишком длительным использованием, несоблюдением дозировки и использованием слишком концентрированного вещества.

Часто вредные эффекты очевидны для лекарств внутреннего применения. При местном применении березового дегтя повреждение от него маловероятно.

Показания к применению

Деготь березовый можно применять как наружно, так и внутрь, все зависит от недуга, который лечится дегтем.А также от способа приготовления лекарств.

Внутреннее использование

Деготь березовый применяется внутрь при ряде заболеваний различных органов и систем:

  • Для полоскания при инфекционных и грибковых заболеваниях полости рта.
  • При онкологических патологиях.
  • При урогенитальных патологиях.
  • Для лечения заболеваний пищеварительного тракта, вызванных воспалительными процессами, а также для лечения нарушений пищеварения.
  • Острые и хронические заболевания органов дыхания - туберкулез и астма.
  • Катаральная болезнь.
  • О нарушениях обмена веществ в организме.

Деготь березовый принимать внутрь с большой осторожностью. Следует начинать с минимальной суммы и следить за самочувствием, если все идет хорошо, лечение продолжается. При ухудшении самочувствия препарат отменяют.

Использование вне помещений

Деготь березовый показан для лечения внешних заболеваний, характеризующихся дефектами кожных покровов:

  • При ожогах и обморожениях, а также при глубоких осколках.
  • Для лечения паразитарных заболеваний кожи.
  • Для лечения фурункулов и грибковых поражений кожи.
  • Дерматит у детей.
  • Для лечения гангрены, пролежней и трофических язв.
  • При геморрое.
  • При гинекологических заболеваниях.
  • В комплексной терапии при лечении послеродового мастита.

Смола предназначена для лечения ювенильных угрей, бородавок на коже и сильного выпадения волос.В последнем случае волосы промывают дегтярным шампунем или периодически делают маски из дегтярной воды.

Противопоказания к применению дегтя

Как и у любого препарата, у березового дегтя есть определенные противопоказания, которые необходимо учитывать перед лечением. В инструкции по применению указаны только такие ограничения:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав лекарства.
  2. Экзема в стадии обострения.
  3. Нарушение работы почек.

В этот список добавка беременных и кормящих женщин, а также пациентов с очень чувствительной кожей. После наружного нанесения дегтя кожа становится очень чувствительной к солнечному свету, поэтому нужно защищать свое тело одеждой или избегать солнца в течение нескольких дней.

Как пить деготь

Чтобы лекарство дало максимальный эффект, правильно его пить. Принимать деготь трижды в день за пару часов до еды. Для лечения можно взять чистый деготь, дегтярную воду или молоко с дегтем.

Для приготовления лечебной воды нужно одну часть березового дегтя на восемь частей чистой воды, раствор настоять около 2 суток в темном месте и взять по столовой ложке. Эта настойка помогает при респираторных заболеваниях, для снятия воспаления пить ее на ночь в течение 10 дней.

Можно приготовить лечебную молочно-щелочную смесь. Для этого берут 100 мл молока, в которое добавляют 20 капель чистого дегтя. Настаивать лечебный состав около суток. Пейте эту смесь до 2 месяцев.

Некоторые специалисты рекомендуют лечение чистым дегтем, хотя не все врачи одобряют этот метод. Это смолистое вещество насыпают на кусок хлеба или размешивают с чайной ложкой чистого морковного сока. Лечение начинают с 1 капли и доводят до 30 капель, это лечение ежемесячно.

Перед началом терапии обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы не усугубить болезнь.

Можно ли очистить тело березовым дегтем

В последнее время появились рецепты очистки организма от токсичных веществ с использованием смолы березы.Эти рецепты больше относятся к альтернативной медицине, и врачи относятся к ней скептически. По отзывам людей, испытавших этот метод на себе, ничего, кроме расстройств пищеварительной системы, они не получили. Да, чистка действительно была, но не совсем так, как хотелось бы. После приема жидкого вещества у людей возникает сильная диарея, которая может привести к обезвоживанию.

Этим методом очищают людей, рискующих отравиться березовым дегтем. Не забывайте, что вещество очень концентрированное и содержит в своем составе множество активных компонентов.Если такое случилось, необходимо промыть желудок и выпить абсорбирующие средства.

Если вы хотите очистить организм от шлаков, лучше прибегнуть к более мягким средствам. Не каждый пищеварительный тракт сможет правильно переварить смолистое вещество.

Деготь березовый в косметике

Смолистое вещество с сильным запахом, широко используемое в косметологии. Его добавляют в различные косметические продукты - шампуни, мыло, маски для лица и скрабы для тела. При наружном применении вреда-дегтя практически не бывает.

Для укрепления волос

При стойком выпадении волос и перхоти рекомендуется использовать дегтярную воду. Рецепт прост - на 2 стакана воды берут полкило березового дегтя и тщательно перемешивают. Настаивать около 3 суток, в воде должна появиться пена и мутный осадок.

После этого воду процеживают через несколько слоев марли и переливают в стеклянную банку, хранят в холоде. Вода втирается в кожу головы за несколько часов до мытья, затем вымывает волосы мягким нейтральным шампунем.Улучшить состояние волос, вернуть блеск и привлекательность поможет маска с дегтем для волос.

Не только для красоты и блеска волос будет использоваться смола. Это вещество эффективно борется со вшами. Вы можете купить готовый шампунь с дегтем или сделать его самостоятельно, добавив в него детский шампунь с небольшим количеством дегтя.

Для лечения псориаза

Для лечения этого заболевания приготовлен лечебный состав из 2% борной кислоты и березового дегтя, вещества взяты в равных долях.Втирать смесь до трех раз в день в пораженные участки кожи. Можно нанести и очистить деготь, аккуратно нанесенный именно на пораженный участок, через 10 минут смыть теплой водой.

Дерматологи одобряют этот метод, считая его не только более безопасным гормональным мазью, но и более эффективным. Так что использование смолы приводит к стойкой ремиссии в течение нескольких лет. Люди, лечившие псориаз дегтем, положительно отзываются об этом методе лечения, добиться заметного результата удалось всего за 3 недели.

Лечение грибка

Если грибковое заболевание ногтей не запущено, то можно попробовать мыльные лечебные ванны со смолой. В кипящей воде растворите стружку мыла и березовый деготь в равных количествах после того, как вода немного остынет и парит в ее ногах и руках. Затем кожу протереть насухо и нанести на ноготь чистую деготь или мазь Вишневского.

Вылечиться от грибка можно и другими средствами. Растворить в небольшом объеме воды мыло для бритья с щелоком и обычной пищевой содой, полученный состав тщательно втирать в кожу и между пальцами ног на ночь для лучшего эффекта обертывания обработанных участков.Эта процедура повторяется до тех пор, пока вы не отрастите новый ноготь.

Для лечения угрей

Не только подростки страдают акне. Встреча взрослые, которые долго и упорно пытаются избавиться от этой проблемы. Причины появления гнойной сыпи разные. Чаще всего это повышенная жирность кожи и нарушение гормонального фона. Хотя прыщи могут быть следствием заболеваний пищеварительной системы.

Для избавления от прыщей необходимо периодически наносить на кожу маску.Для этого смешайте в равных частях березовый деготь, оливковое масло и мед. Рекомендуется часто умываться теплой водой с дегтярным мылом, а затем наносить концентрированный деготь из бутылки на 10-15 минут. Затем нанесли легкий увлажняющий крем.

Не все люди, пробовавшие таким способом избавиться от прыщей, оставляют восторженные отзывы. Чаще всего кожа становится сухой и шелушащейся. Косметологи рекомендуют использовать более мягкое средство, когда всего 1 мл дегтя добавляется в воду для умывания или любого лосьона.

Для лечения ран и язв

Пораженные участки можно указать для смазки концентрированным составом или использовать аптечную мазь, в состав которой входит березовая смола.После нанесения лекарства на рану накладывают марлевую повязку. Эти процедуры лучше проводить всю ночь.

Следует помнить, что березовый деготь достаточно жирный, поэтому при контакте с одеждой или постельным бельем могут оставаться стойкие пятна. Обработанный участок кожи хорошо закрыть повязкой или другой хлопчатобумажной тканью.

Деготь березовый в медицине

В аптечной сети можно найти не только деготь в чистом виде, но и разные мази на его основе.Это вещество с неприятным запахом способно помочь при ряде серьезных заболеваний.

При заболеваниях печени

Смола полезна для клеток печени при циррозе. Это хроническое заболевание сложно лечить. Цирроз печени провоцирует перенесенный ранний гепатит, нарушение питания, алкогольную зависимость, паразитарное поражение организма и токсическое отравление.

Чтобы вылечить этот недуг, нужно в столовую ложку жирной сметаны добавить каплю дегтя, съесть получившийся состав и перекусить ложкой меда.Терапия 20 дней. Начните принимать с одной капли и каждый день добавляйте по одной. Достигнув 10 капель, начинайте считать в обратном направлении. Затем сделайте недельный перерыв и при необходимости повторите курс. На время лечения смените воду на отвар овса.

Если самочувствие ухудшилось или появилась аллергическая сыпь, то лечение нужно прекратить.

Геморрой

Деготь березовый применяется для лечения геморроя, особенно если он сопровождается кровотечением.Это натуральное вещество способствует восстановлению тканей, снижает хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов, уменьшает или останавливает кровотечение. Для лечения геморроя используются лечебные ванны. В посуду налейте хорошую горячую воду и добавьте несколько столовых ложек березового дегтя, чаще всего из расчета на 2 литра воды - 1 столовую ложку, затем воду сидящего больного.

Еще один распространенный метод лечения геморроя. Возьмите небольшой металлический таз. Поставить в разогретую духовку красный кирпич, на который капнуть 10 капель дегтя. Емкость прикрывается деревянной крышкой, в которой проделано небольшое отверстие.Потом сидел больной.

Если во время процедуры человек почувствовал сильное жжение, нужно перестать греть и дать кирпичу остыть. После достижения комфортной температуры можно продолжать.

Может быть передозировка

При лечении возможна передозировка любым препаратом, не исключение и березовый деготь. В его состав входят разные вещества, некоторые из них канцерогены. При местном применении полностью исключена передозировка, нет свидетельств того, что вещество всасывается через кожу.Интоксикация возможна только при внутреннем применении этого средства.

Многие врачи скептически относятся к рецептам, где внутри находится деготь. Правда в этом. Очень часто люди не соблюдают предписанную дозировку и получают сильный яд, после чего придется лечить не только основное заболевание, но и последствия интоксикации, в таких случаях заметно снижение пользы и вреда березового дегтя. Чтобы отравиться дегтем, каждому человеку может понадобиться своя доза, все зависит от веса, возраста и генетических особенностей организма.

Не стоит экспериментировать с лечением детей! Для этой возрастной группы деготь можно применять только местно и после консультации с педиатром или дерматологом.

Деготь березовый - проверенное средство. Помогает в борьбе даже с тяжелыми хроническими заболеваниями. При местном применении практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Это лекарство полностью натуральное и разрешено для лечения всех групп пациентов.

,

масло дегтя березовое, 8001-88-5

Категория: ароматизаторы и ароматизаторы

США / ЕС / FDA / JECFA / FEMA / FLAVIS / Ученый / Патентная информация:

Физические свойства:

Внешний вид: темно-коричневая жидкость (есть)
Пищевые химикаты Перечислено в Кодексе:
Удельный вес: 1.От 13000 до 1,35000 при 25,00 ° C.
фунтов на галлон - (оценка): от 9,403 до 11,233
Показатель преломления: от 1,52200 до 1,59000 при 20,00 ° C.
Температура кипения: 175,00 ° C. @ 760.00 мм рт.
Температура вспышки: 154,00 ° F. ТСС (67,78 ° С.)
Растворим в:
спирт
вода, 0.0001726 мг / л при 25 ° C (расчетная)
Стабильность:
моющее средство
лак для волос
порошок
шампунь

Органолептические свойства:

Тип запаха: дымный
Сила запаха: высокая,
рекомендую понюхать в 1.00% раствор или менее
Субстанция: 400 часов при 100,00%
дымчатый древесный обожженный древесный кожано-фенольный
Запах Описание: 1,00% в дипропиленгликоле. дымчатое обожженное дерево кожисто-фенольный
Luebke, William tgsc, (1982)
Образец запаха от: Berje Inc.
Описание запаха и / или вкуса от других лиц (если обнаружено).
Moellhausen
БЕРЕЗА ЭО выпрямленная
Описание запаха: фенольный, жгучий, ароматный, слегка пряный
Описание вкуса: фенольный, пряный
Мир Парфюмеров
Масло березового дегтя
Описание запаха: сильно обожженная древесина
Хорошо смешивается с - + Cananga + изоамилфенилацетат + гептилэвгенол + гуайилбутират
Духи Pell Wall
Деготь березовый ректификованный
Запах Описание: дымный, фенольный, кожистый
Произведено путем деструктивной дистилляции веточек и листьев Betula sp.и затем ректифицирован для соответствия стандарту IFRA: неочищенный березовый деготь не должен использоваться в ароматизаторах.
Парфюмерная лаборатория
Березовый деготь ректификованный 10% в DPG (Ректифицированное масло березового дегтя)
Запах Описание: Сильный, кожаный, дымный вкус с оттенком копчености
Moellhausen
БЕРЕЗА ЭО ПР. 10% DPG
Описание запаха: фенольный, жгучий, ароматный, слегка пряный
Описание вкуса: фенольный, пряный

Косметическая информация:

Поставщиков:

Ambles Nature et Chimie
БУЛЕ
Berjé
Березовый деготь неочищенный
Происходит в Берже
Berjé
Деготь березовый ректификованный
Бристоль Ботаникалз
Тар березовый Betula alba, Япония
Эликсенс Америка
Масло-ректифицированный деготь березовый Франция

100% чистое и натуральное

Fleurchem
масло дегтя березовое
Эрмитаж Масла
Эфирное масло березовой белой (ректификованное)

Запах: характерный

Использование: Эфирное масло белой березы (ректификованное) производится с помощью процесса, называемого деструктивной перегонкой.По сути, этот процесс включает сбор и дробление всех частей установки, которые затем подвергаются паровой дистилляции в течение нескольких часов, что, в свою очередь, дает нам конечный продукт, похожий на смолу. Этот гудрон затем ректифицируется с помощью вакуумной перегонки, удаляя побочные продукты, которые считаются опасными.

Группа компаний «Индента»
Масло березового дегтя
Индия Эфирные масла
Масло березового дегтя
Канта Энтерпрайзис
Березовый рек.масло
Сущность Lluch
БЕРЕЗА ПРЯМАЯ. OIL
Moellhausen
БЕРЕЗА ЭО ПР. 10% DPG
Moellhausen
БЕРЕЗА ЭО ВЫПР.

Запах: фенольный, жженый, ароматный, слегка пряный

Вкус: фенольный, пряный

Благородные молекулярные исследования
Только для экспериментальных / исследовательских целей.
Масло березового дегтя (все марки)
Payand Betrand
Чистое масло березового дегтя Франция

Для ароматизаторов

Payand Betrand
Нефть березовый деготь Россия

Для ароматизаторов

Payand Betrand
Масло березовое очищенное Франция

Для ароматизаторов

Payand Betrand
Масло ректификованное из березовой смолы Франция

Для ароматизаторов

Духи Pell Wall
Деготь березовый ректификованный

Запах: дымный, фенольный, кожистый

Использование: Получено путем деструктивной дистилляции веточек и листьев Betula sp.и затем ректифицирован для соответствия стандарту IFRA: неочищенный березовый деготь не должен использоваться в ароматизаторах.

Penta International
БЕРЕЗОВЫЙ МАСЛЯНЫЙ СМУТ РЕТИФИЦИРОВАННЫЙ НА 50% БЕНЗИЛБЕНЗОАТ
Penta International
Смола березовая восстановленная
Магазин парфюмерии
Масло березовое ректифицированное

Запах: фенольный, смолистый, дымный запах гари, который также является кожистым, бальзамическим, древесным и диффузным.

Использование: Процесс: медленная разрушающая перегонка коры, которая затем подвергается паровой дистилляции для достижения ректификации.Только для пищевых продуктов в США (не допускается в пищу в ЕС).

Мир Парфюмеров
Масло березового дегтя

Запах: сильный запах горелой древесины

Применение: Хорошо смешивается с - + Кананга + изоамилфенилацетат + гептилэвгенол + гуайилбутират

Парфюмерная лаборатория
Березовый деготь ректифицированный 10% в DPG (Ректифицированное масло березового дегтя)

Запах: сильный, кожаный, дымный с оттенком копчености

R C Treatt & Co Ltd
Масло березовое ректифицированное
Reincke & Fichtner
Масло березового дегтя органическое + NOP
Reincke & Fichtner
Масло березового дегтя
Компания Lermond
Смола БЕРЕЗОВАЯ ПРАВИЛЬНАЯ НАТУРАЛЬНАЯ
Ароматика белого лотоса
Деготь березовый, эфирное масло ректификованное

Запах: сильный, проникающий, фенольный, дымный (обугленное дерево, смолистый) с букетом со сладким амброво-бальзамико-смолистым оттенком

Использование: В натуральной парфюмерии используется в кожаных аккордах, янтарных нотах, мускусных аккордах, ароматических ароматах , древесные композиции, фужерные, шипровые, пряные аккорды, лосьоны после бритья.

Занос
Масло березового дегтя

Информация по безопасности:

Информация для Европы:
Наиболее важные опасности:
Xi - Раздражающий
R 36/37/38 - Раздражает глаза, дыхательную систему и кожу.
S 02 - Хранить в недоступном для детей месте.
S 26 - При попадании в глаза немедленно промыть большим количеством воды и обратиться к врачу.
S 36 - Носите подходящую защитную одежду.
Идентификация опасностей
Классификация вещества или смеси
Классификация GHS в соответствии с 29 CFR 1910 (OSHA HCS)
Легковоспламеняющиеся жидкости (Категория 4), h327
Раздражение кожи (Категория 2), h415
Раздражение глаз (Категория 2A), h419
Специфическая системная токсичность на орган-мишень - однократное воздействие (Категория 3), Дыхательная система, h435
GHS Элементы маркировки, включая меры предосторожности
Пиктограмма
Сигнальное слово Предупреждение
Краткая характеристика опасности
h327 - Горючая жидкость
h415 - Вызывает раздражение кожи
h419 - Вызывает серьезное раздражение глаз
h435 - Может вызывать раздражение дыхательных путей
Меры предосторожности
P210 - Беречь от тепла / искр / открытого огня / горячих поверхностей.- Не курить.
P261 - Избегайте вдыхания пыли / дыма / газа / тумана / паров / аэрозолей.
P264 - Тщательно промыть кожу после работы.
P271 - Используйте только на открытом воздухе или в хорошо вентилируемом месте.
P280 - Пользоваться защитными перчатками / защитной одеждой / средствами защиты глаз / лица.
P302 + P352 - ПРИ ПОПАДАНИИ НА КОЖУ: промыть большим количеством воды с мылом.
P304 + P340 - ПРИ ВДЫХАНИИ: вынести пострадавшего на свежий воздух и оставить в состоянии покоя в удобном для дыхания положении.
P305 + P351 + P338 - ПРИ ПОПАДАНИИ В ГЛАЗА: осторожно промыть глаза водой в течение нескольких минут.Снимите контактные линзы, если они есть и это легко сделать. Продолжайте полоскание.
P312 - При плохом самочувствии обратитесь в ТОКСИКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР или к врачу / терапевту.
P332 + P313 - ПРИ появлении раздражения КОЖИ: обратиться к врачу.
P337 + P313 - ЕСЛИ раздражение глаз не проходит: обратиться к врачу.
P362 - Снять загрязненную одежду и постирать перед повторным использованием.
P370 + P378 - В случае пожара: для тушения использовать сухой песок, сухой химикат или спиртоустойчивую пену.
P403 + P233 - Хранить в хорошо вентилируемом месте.Хранить контейнер плотно закрытым.
P403 + P235 - Хранить в хорошо вентилируемом месте. Сохранять хладнокровие.
P405 - Хранить под замком.
P501 - Удалить содержимое / контейнер на утвержденный завод по утилизации отходов.
Оральная / парентеральная токсичность:
Не определено
Токсичность для кожи:
Не определено
Токсичность при вдыхании:
Не определено

Информация по технике безопасности:

Категория:
ароматизаторы и ароматизаторы
Уведомление о Кодексе практики IFRA о 49-й поправке к Кодексу практики IFRA
Критическое влияние IFRA:
Канцерогенность, генотоксичность
Спецификация ароматического материала IFRA:

Неочищенные пиролизаты (масла) березовой древесины (коры), полученные пиролизом (деструктивной перегонкой) древесины или коры Betula Pubescens, Betula Pendula, Betula Lenta или Betula Alba, не должны использоваться в качестве ароматизатора.

Следует использовать только ректифицированные (очищенные) масла березового дегтя, соответствующие приведенным ниже ограничениям для полиядерных ароматических углеводородов.

Предельное содержание полиядерных ароматических углеводородов (ПАУ) в результате использования ректифицированных масел в соответствии с надлежащей производственной практикой.

При использовании отдельно или в сочетании с ректификованным кадиевым маслом бензопирен и 1,2-бензантрацен должны использоваться в качестве маркеров для ПАУ. Общая концентрация обоих из них не должна превышать 1 ppb в конечном продукте.

содержит следующие ограниченные компоненты IFRA (Приложение): (только эталонный максимальный уровень без анализа)
дигидроэвгенол Макс. Найдено: 0,9% и причина: сенсибилизация
Ознакомьтесь со стандартом IFRA
Рекомендации по использованию масла березового дегтя до:
0,5000% в концентрате ароматизатора.

Ссылки по безопасности:

Артикул:

Другая информация:

Примечание о потенциальных блендерах и основных компонентах

Возможное использование:

Возникновение (природа, еда, прочее): примечание

Синонимов:

betula pendula roth дегтярное масло
betula platyphylloides дегтярное масло
betula procurva subsp.дегтярное масло lipkyi
betula pseudopendula дегтярное масло
дегтярное масло betula talassica
betula verrucosa дегтярное масло
0 9018 , деготь ректификованный FCC 9000 масло ректификованный
березовое регенерированное масло березы E21
масло березового дегтя (betula pendula roth)
масло березового дегтя 1% dpg
масло березового дегтя северное ректифицированное
деготь березовый российский очищенный
деготь березовый ректификованный

Статей:

Для парфюмерных целей следует рассматривать только ректификованное масло березового дегтя.Не совсем эфирное масло. Деготь получают из коры разных пород березы путем медленной деструктивной перегонки. Определение tsca 2008: экстрактивные вещества и их физически модифицированные производные. betula alba, betula pendula и betula pubescens, betulaceae.

.

Инструменты для здорового похудения без излишеств

Никаких запрещенных продуктов, таблеток и причуд, WLR помогает похудеть наиболее эффективным для вас способом.

С легкостью следите за едой и калориями

Доказано, что отслеживание еды и размеров порций помогает снизить вес - дневник питания WLR упрощает эту задачу…

  • База данных продуктов питания Великобритании , в которой указаны популярные продукты для скорости.
  • Ничего не запрещено - ешьте еду, которая вам нравится.
  • Все калории и питание разработаны для вас - пусть система сделает всю тяжелую работу.
  • Вдохновляйтесь базами данных обширных планов диеты, рецептов и идей питания .
  • калорий посчитайте собственные рецепты и комбинации продуктов.
  • Планируй заранее и распечатай списки покупок.

Все разные, когда дело касается того, какой подход к похудению будет для них более успешным.Вот несколько отличных ресурсов для начала:

«Не могу объяснить, как хорошо я себя чувствовал, когда люди начали замечать похудание. Мне до сих пор комплименты»

Энн сбросила 3 ​​фунта с WLR *

Узнайте, как с легкостью отслеживать свое питание и калории с помощью нашего онлайн-дневника питания.

Поддержка, когда вам это нужно!

Начало работы и сохранение мотивации могут быть одними из самых больших препятствий на пути к успеху в похудании. Вам нужна небольшая поддержка?

  • Дружелюбное сообщество Поддержка 24/7 .
  • Будьте настолько публичными (или приватными), насколько захотите.
  • Найдите друга для похудания - он действительно может помочь вам добиться успеха.
  • Квалифицированная и специализированная группа поддержки доступны для вас онлайн, по телефону или по электронной почте.
  • Помощь один к одному от вашего личного тренера с WLR Mentor Service
«Команда помощи была потрясающей» Майки
«Благодаря средствам похудания, вес начал падать, и я очень рад сообщить, что похудел на 13 человек.5 фунтов всего за 8 недель "

Сью потеряла камень за 8 недель из-за WLR *

Узнайте, как получить поддержку, когда она вам понадобится, в нашем онлайн-сообществе

Установите цель, которая работает для вас!

Знаете ли вы, какой у вас здоровый вес? Или сколько вы должны стремиться терять каждую неделю? Цели и результаты дают вам всю эту информацию и многое другое ...

  • Быстро и легко разработайте свою цель и норму потерь.
  • Посмотрите, сколько калорий нужно вашему организму , чтобы похудеть.
  • Посмотрите на нисходящий тренд на своем графике - отличная мотивация!
  • Отслеживайте потерю в дюймах и действительно наблюдайте изменения в том, как вы выглядите.
  • Узнайте, когда вы достигнете своей цели.
  • Получите наград и трофеев по пути, чтобы отметить свои вехи.
«Шумиха, которую я получаю от обновления таблицы похудания, заставляет меня так гордиться». Кэролайн потеряла 9,5 балла с WLR *
"Видеть, как идут эти дюймы, меня действительно заинтересовало... Я потерял в общей сложности 14 дюймов "

Линда проиграла 2-е место с WLR *

Узнайте, как можно поставить цель, которая будет работать для вас, с помощью наших инструментов для постановки целей и отслеживания прогресса.

Отслеживайте свою активность и зарабатывайте дополнительные калории!

Используйте свой дневник упражнений, чтобы отслеживать любые упражнения или действия, которые вы делаете, и зарабатывать больше калорий, чтобы тратить их на еду и напитки, которые вам нравятся больше всего - все математические вычисления сделаны за вас!

  • Зарабатывайте больше калорий, чтобы «потратить» на свои любимые продукты или на использовать в особых случаях.
  • Выберите занятия, которые подходят вашему образу жизни. Работа по дому до тренировок в спортзале - все в счет!
  • Создавайте планы упражнений, которые подходят вам - ваши любимые занятия в удобном для вас темпе.
«Я никогда не знал, что такие простые действия, как прогулка с собакой, считаются ... и помогают с потерей веса»

Мартин проиграл 4-е место с WLR *

Узнайте, как отслеживание вашей активности приносит вам дополнительные калории, с помощью нашего дневника упражнений.

Британская база данных по продуктам питания и питанию, которой можно доверять!

Добавляйте в свой дневник с уверенностью - наша база данных о калориях и питании контролируется и проверяется людьми.

  • Введите еду очень быстро с помощью инструментов «популярная еда» и «любимое блюдо».
  • Посмотрите калорийность и питание для собственных рецептов или комбинаций легко.
  • См. Полную информацию о питании - отлично, если вы следите за потреблением жиров или углеводов .
«Инструменты WLR очень хорошие, и я думаю, что это выгодная цена»

Жюль проиграл 3½ позиции с WLR *

Ваше бесплатное 24-часовое пробное членство даст вам доступ ко всем интерактивным инструментам Ресурсов по снижению веса, включая:

  • Сколько калорий вам нужно каждый день для достижения цели
  • Личные дневники питания и упражнений
  • Инструмент для постановки ворот

Бесплатный доступ

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к базе данных и инструментам бесплатно в течение 24 часов.

Воспользуйтесь нашей БЕСПЛАТНОЙ пробной версией

Параметры регистрации

* Примечание. Истории успеха, опубликованные на Ресурсах по снижению веса, написаны бывшими и настоящими членами WLR, рассказывающими свои собственные истории своими словами. Как вы увидите, если прочтете более одного или двух из них, у всех разные истории, и они достигли своего успеха с разных отправных точек и теряли в весе с разной скоростью. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Lose a Stone this Autumn Advert

Ваше бесплатное 24-часовое пробное членство даст вам доступ ко всем интерактивным инструментам Ресурсов по снижению веса, включая:

  • Сколько калорий вам нужно каждый день для достижения цели
  • Личные дневники питания и упражнений
  • Инструмент для постановки ворот

Бесплатный доступ

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к базе данных и инструментам бесплатно в течение 24 часов.

Воспользуйтесь нашей БЕСПЛАТНОЙ пробной версией

Параметры регистрации

Калорий и углеводов на кончиках ваших пальцев

Calorie, Carb & Fat Bible 2019
  • 25000+ основных и фирменных продуктов в Великобритании
  • Полностью обновлено на 2019 год
  • Секция New Eating Out, все основные рестораны Великобритании покрыты
  • Продукты легко найти
  • Информация о сожженных калориях

скидка 5 фунтов на wlr

Оплаченные

,

Работает ли он для похудания?

Диета на костном бульоне сочетает низкоуглеводную палеодиету с прерывистым голоданием.

Утверждается, что он поможет вам «сбросить до 15 фунтов 4 дюйма и избавиться от морщин всего за 21 день».

Однако эти результаты основаны на неопубликованных исследованиях.

В этой статье рассказывается о диете на костном бульоне, о том, как ей следовать и о том, может ли она помочь вам похудеть.

Рейтинг Разбивка баллов
  • Общий балл: 3
  • Быстрая потеря веса: 3.5
  • Долгосрочная потеря веса: 2,5
  • Легко следовать: 2,5
  • Качество питания: 3,5
ИТОГ: диета на костном бульоне сочетает в себе низкоуглеводную палеодиету с периодическим голоданием, но это не обязательно более эффективен, чем стандартная низкокалорийная диета.

Что такое диета на костном бульоне?

21-дневная диета на костном бульоне была создана Келлианом Петруччи, врачом-натуропатом, опубликовавшим книгу о диете.

Вы можете продлить план, если вам нужно сбросить лишний вес.

Пять дней в неделю вы потребляете низкоуглеводную пищу в стиле палео - в основном мясо, рыбу, птицу, яйца, некрахмалистые овощи и полезные жиры - и костный бульон. Вы избегаете всех молочных продуктов, злаков, бобовых, добавленного сахара и алкоголя.

Костный бульон готовят путем кипячения костей животных до 24 часов для высвобождения минералов, коллагена и аминокислот.

Два дня в неделю вы устраиваете мини-посты, которые представляют собой модифицированные, а не полные посты, поскольку вы все еще можете пить костный бульон.

Резюме

Диета на костном бульоне - это 21-дневный план похудания, при котором вы пять дней в неделю следуете низкоуглеводной палеодиете и два дня в неделю голодаете на костном бульоне.

Как это работает

Чтобы придерживаться диеты на костном бульоне, выберите два дня в неделю, не следующих подряд, для небольшого голодания. Остальные пять дней - не постные.

Как в дни без поста, так и в дни с мини-постом вы должны съесть последний прием пищи или перекус до 19:00.

Мини-постные дни

У вас есть два варианта на мини-постные дни:

  • Вариант 1. Выпейте шесть порций костного бульона по 1 чашке (237 мл или 8 унций).
  • Вариант 2. Выпейте пять порций костного бульона, а затем завершите день закуской, содержащей белок, некрахмалистые овощи и полезные жиры.

В любом случае вы будете потреблять всего 300–500 калорий в дни мини-голодания.

Негостные дни

В негостные дни вы выбираете из списков разрешенных продуктов, которые соответствуют категориям белков, овощей, фруктов и жиров.

Режим следующий:

  • Завтрак: одна порция белка, одна порция жира, одна порция фруктов
  • Обед: одна порция белка, две порции овощей, одна порция жира
  • Ужин: один порция белка, две порции овощей, одна порция жира
  • Закуски: порция костного бульона из одной чашки два раза в день

Углеводы, включая фрукты и крахмалистые овощи, очень ограничены, чтобы стимулировать сжигание жира.

Петруччи не указывает диапазон калорий для не голодных дней и не рекомендует подсчитывать калории.

План обслуживания 80/20

Через 21 день - или позже, в зависимости от того, когда вы достигнете своей цели по снижению веса - вы переходите на план 80/20, чтобы поддерживать свой вес.

Это означает, что вы едите разрешенные продукты 80% времени. Остальные 20% времени можно отклоняться от диеты и есть такие продукты, как молочные продукты и алкоголь.

Вы можете решить, хотите ли вы продолжать мини-пост на этапе обслуживания.

Резюме

Чтобы соблюдать диету на костном бульоне, выделите пять дней в неделю для утвержденных приемов пищи и два дня в неделю для мини-голодания.

Еда, которую можно съесть

Диета на костном бульоне включает подробные списки разрешенных продуктов.

Разрешенные продукты

Костный бульон является одним из основных продуктов питания и предпочтительно готовится дома.

В не постные дни вы выбираете из целого ряда цельных и минимально обработанных пищевых продуктов, предпочтительно органических.

Примеры разрешенных продуктов:

  • Белки: говядина, курица, рыба, яйца - предпочтительно пастбищные, свободные или выловленные в дикой природе, в зависимости от ситуации
  • овощи: преимущественно некрахмалистые овощи, такие как спаржа, брокколи , зелень, помидоры и кабачки
  • Фрукты: яблок, ягод, дынь, цитрусовых, киви - но только одна порция в день
  • Полезные жиры: авокадо, кокосовое масло, орехи, оливковое масло и топленое масло ( топленое масло)
  • Приправы: соль (кельтская или розовая гималайская), другие специи, уксус, сальса
  • Мука: миндальная мука, кокосовая мука
  • Напитки: кофе, чай, вода

Костный бульон Руководящие принципы

Диета поощряет вас готовить собственный костный бульон, предпочтительно из костей органических животных, выращенных на пастбищах.

Рекомендуется использовать косточки суставов, стопы и шеи, так как они богаты хрящом. Этот источник коллагена является основанием для утверждения диеты о стирании морщин.

В качестве альтернативы автор книги продает обезвоженный костный бульон и замороженный костный бульон в Интернете по цене примерно 2,80 доллара или 7,16 доллара за порцию соответственно.

Вы также можете найти приемлемый костный бульон в магазинах здорового питания или ресторанах в крупных городах.

Резюме

Цельные, низкоуглеводные, необработанные или минимально обработанные пищевые продукты, включая мясо, птицу, рыбу, яйца, некрахмалистые овощи, полезные жиры и костный бульон, составляют основу рациона.

Продукты, которых следует избегать

21-дневная диета рекомендует избегать определенных продуктов, которые, как утверждается, уменьшают воспаление, поддерживают здоровье кишечника и ускоряют сжигание жира.

Продукты, которые необходимо исключить, включают:

  • Зерна: пшеница, рожь, ячмень и другие злаки, содержащие глютен, а также зерна без глютена, такие как кукуруза, рис, киноа и овес
  • Очищенные жиры: обычные растительные жиры, такие как рапсовое масло и маргарин
  • Обработанные фрукты: сухофрукты, фруктовые соки и подслащенные фрукты
  • Сахар: все формы рафинированного сахара, такие как столовый сахар, мед и клен сироп
  • Заменители сахара: искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и ацесульфам К, а также натуральные заменители сахара, включая стевию
  • Картофель: весь картофель, кроме сладкого картофеля
  • Бобовые: бобы, соя продукты, арахис и арахисовое масло
  • Молочные продукты: молоко, йогурт, сыр, мороженое и масло (кроме топленого масла)
  • Напитки: содовые (обычные и диетические) и алкогольные напитки

Хотя этот список обширен, вы строго следите за ним, когда активно пытаетесь похудеть.

Резюме

Во время первоначальной 21-дневной диеты вы должны избегать определенных продуктов и напитков, включая все злаки, молочные продукты, бобовые, добавленный сахар и алкоголь.

Работает ли он для похудания?

В настоящее время исследований по диете на костном бульоне не опубликовано в научных журналах.

Келлианн Петруччи, автор книг о диете, провела три неопубликованных 21-дневных исследования, проведенных разными профессионалами в области здравоохранения. Она сообщает, что участники «потеряли до 15 фунтов и до 4 дюймов в своих измерениях.

Однако Петруччи не сообщала о средней потере веса и не сравнивала диету на костном бульоне со стандартной диетой с пониженным содержанием калорий. Кроме того, неизвестно, сбрасывали ли участники вес.

Никакие другие исследования не изучали, способствует ли костный бульон снижению веса.

Это оставляет пробелы в доказательствах, необходимых для определения того, является ли диета на костном бульоне такой же эффективной или превосходит другие диеты для похудания, как утверждает Петруччи.

Однако диета основана на других изученных подходах:

  • Низкоуглеводная. Низкокачественные научные обзоры низкоуглеводных диет показывают, что они приводят к снижению веса на 1,5–9 фунтов (0,7–4 кг) больше, чем стандартные низкокалорийные диеты. Тем не менее, в качественных обзорах отмечается незначительная разница между диетами или ее отсутствие (1).
  • Палеодиета. В ходе трехнедельного исследования люди со здоровым весом на палеодиете потеряли 5 фунтов (2,3 кг) и 0,5 см (0,5 см) от талии. Другие исследования сообщают об отсутствии разницы между палео и стандартной низкокалорийной диетой (2, 3).
  • Прерывистое голодание. В обзоре пяти исследований два показали большую потерю веса у людей с избыточным весом, использующих периодическое голодание, по сравнению с постоянным ограничением калорий, а три показали одинаковую потерю веса с каждым методом (4).

Таким образом, сочетание этих трех диетических подходов - например, диеты на костном бульоне - может помочь вам похудеть. Однако стандартные низкокалорийные диеты тоже могут работать.

Резюме

Средняя потеря веса на диете на костном бульоне и ее эффективность в долгосрочной перспективе неизвестны.Тем не менее, опубликованные исследования показывают, что основные компоненты диеты, в том числе палео, низкоуглеводное и периодическое голодание, могут способствовать снижению веса.

Срок действия других заявленных преимуществ

Диета на костном бульоне утверждает, что улучшает контроль сахара в крови, устраняет морщины кожи, здоровье кишечника, воспаление и боль в суставах.

Однако эти преимущества не были задокументированы в рецензируемых исследованиях. Чтобы оценить их достоверность, необходимо изучить исследования отдельных элементов диеты.

Повышенный уровень сахара в крови

Сама по себе потеря веса способствует повышению уровня сахара в крови. Ограничение углеводов в соответствии с требованиями диеты на костном бульоне может усилить этот эффект.

В недавнем обзоре низкокалорийных диет для людей с диабетом 2 типа сделан вывод о том, что низкоуглеводные диеты более эффективны для улучшения контроля сахара в крови, особенно сахара в крови после еды (5).

Кроме того, исследования показывают, что низкокалорийные низкоуглеводные диеты более эффективны, чем низкокалорийные низкожировые диеты для снижения потребности в лекарствах от диабета 2 типа (6, 7).

Тем не менее, нет широко распространенного мнения о том, что низкоуглеводные диеты являются лучшим вариантом для лечения диабета, особенно в долгосрочной перспективе (5).

Более молодая кожа

Петруччи утверждает, что употребление костного бульона может помочь уменьшить морщины из-за содержания в нем коллагена.

Растущее число исследований показывает, что добавки с коллагеном могут заметно уменьшить кожные морщины по сравнению с плацебо (8, 9).

Хотя часть потребляемого вами коллагена расщеплена на отдельные аминокислоты, часть попадает в вашу кровь в виде коротких цепочек аминокислот и может сигнализировать вашему телу о необходимости создания коллагена (10, 11).

Тем не менее, ни одно опубликованное исследование не проверяло, может ли употребление костного бульона уменьшить кожные морщины, а содержание коллагена в костном бульоне варьируется (12).

Улучшение здоровья кишечника

Диета на костном бульоне утверждает, что коллаген в костном бульоне может помочь вылечить кишечник, но костный бульон не тестировался для этой цели.

Тем не менее, некоторые данные показывают, что продукты переваривания коллагена, включая аминокислоты глицин и глутамин, могут способствовать здоровью кишечника за счет укрепления слизистой оболочки пищеварительного тракта (13, 14, 15).

Тем не менее, исследования диеты необходимы, чтобы исследовать это утверждение.

Снижение воспаления

Ожирение связано с повышенным высвобождением воспалительных соединений. Поэтому диета для похудения, такая как диета на костном бульоне, может помочь уменьшить воспаление (16).

Кроме того, употребление в пищу более здоровых продуктов, таких как богатые антиоксидантами овощи и богатая омега-3 рыба, рекомендованные для диеты на костном бульоне, также может помочь уменьшить воспаление (17).

Некоторые исследования показывают, что голодание может иметь такой же эффект, но необходимы дополнительные исследования (18, 19).

Меньше боли в суставах

Боль в суставах может возникать в результате чрезмерного напряжения суставов и воспалений из-за ожирения. Следовательно, похудание, как и предусмотрено диетой на костном бульоне, может уменьшить боль в суставах (20).

Несколько исследований на людях показывают, что добавки коллагена могут помочь уменьшить боль в суставах и замедлить прогрессирование артрита (21, 22).

Коллаген - основной компонент хряща, который смягчает колени и другие суставы.

Тем не менее, исследований коллагена костного бульона не проводилось, поэтому неясно, помогает ли ежедневный прием уменьшить боль в суставах.

Резюме

Диета на костном бульоне улучшает уровень сахара в крови, улучшает морщины на коже, здоровье кишечника, воспаления и боли в суставах. Связанные исследования показывают, что диета может способствовать достижению этих преимуществ, но необходимы дополнительные исследования.

Возможные недостатки

Диета на костном бульоне может быть сложной задачей, но вы получите некоторую гибкость после того, как достигнете цели по снижению веса.

Однако, поскольку диета ограничивает целые группы продуктов, вы можете подвергаться большему риску дефицита питательных веществ, таких как кальций и клетчатка.

Помимо этих проблем, прерывистое голодание и низкоуглеводная природа диеты могут привести к побочным эффектам, таким как усталость и тошнота, хотя они могут улучшиться после того, как ваше тело приспособится к диете (18, 23).

Кроме того, небольшой процент чувствительных людей может не переносить костный бульон, реагируя такими симптомами, как расстройство пищеварения или головные боли.

Необходимы исследования для подтверждения возможных причин непереносимости бульонов. Петруччи предполагает, что это может быть связано с жиром, который вы можете снять сверху, когда холодно, или с большим количеством аминокислоты глютамина.

Наконец, некоторые источники говорят, что костный бульон содержит большое количество свинца, вымываемого из костей. Тем не менее, недавнее исследование показало, что костный бульон содержит очень небольшое количество свинца и, вероятно, безопасен для употребления (24).

Резюме

Диета на костном бульоне может оказаться сложной задачей и может не удовлетворить все ваши потребности в питательных веществах. Пока вы приспосабливаетесь к режиму, вы можете испытывать усталость, тошноту и другие симптомы.

Диета на костном бульоне содержит образцы меню и рецептов.

Он также предлагает рекомендации по порциям. Например, мясо и рыба должны быть размером и толщиной с ладонь. Фрукты должны быть закрытыми пригоршней или половинкой.

Вот примеры того, что вы можете есть в типичный мини-пост или не постный день.

Мини-постный день

Меню для мини-постного дня:

  • Завтрак: 1 стакан (237 мл или 8 унций) костного бульона
  • Утренний перекус: 1 стакан костного бульона
  • Обед: 1 стакан костного бульона
  • Полдник: 1 стакан костного бульона
  • Ужин: 1 стакан костного бульона
  • Ужин: 1 стакан костного бульона или разрешенная закуска, например, омлет с топленым маслом и обжаренной зеленью

Непостоянный день

Примерное меню для непостоянного дня:

  • Завтрак: яичница с топленым маслом и некрахмалистыми овощами и одна порция ягод
  • Обед: жареная куриная грудка, нарезанная на садовом салате с заправкой для салата винегрет
  • Полдник: 1 стакан (237 мл или 8 унций) костного бульона
  • Ужин: Лосось на гриле, приготовленный на гриле спаржа и цветная капуста рис с топленым маслом
  • Вечерний перекус: 1 стакан костного бульона
Резюме

Диета на костном бульоне содержит образцы меню и рецептов для 21-дневного плана, а также рекомендации по порциям.

Итог

Диета на костном бульоне - это 21-дневный план диеты, который сочетает в себе 5 дней низкоуглеводной палеодиеты и 2 дня голодания на костном бульоне в неделю.

Хотя некоторые исследования показывают, что эти диетические подходы могут помочь вам похудеть, неизвестно, лучше ли они, чем стандартные низкокалорийные диеты.

Поэтому, если один или несколько аспектов диеты на костном бульоне вам не нравятся, вы можете просто снизить потребление калорий, чтобы похудеть.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.