Разное

Как предотвратить появление перхоти: что делать и как предотвратить появление?

Содержание

что делать и как предотвратить появление?

Полное описание

Одним из проявлений развития патологий внутри организма или длительного влияния вредоносных факторов внешней среды является возникновение перхоти. Перхоть – это омертвевшие частички эпидермиса, которые являются преждевременно завершившими жизненный цикл клетками кожи. Каждая клетка эпидермиса имеет определенный срок развития, который составляет от 20 до 30 дней. Ускоренный темп развития клетки, который обусловлен патологическими изменениями хода биохимических реакций внутри сальников или нарушением целостности верхних слоев кожи, сокращает ее жизненный цикл до 7-12 дней, что внешне выглядит как белые или желтые пластинки кожи на голове или волосах.

Ороговевшие клетки скапливаются и образуют комочки, которые представляют собой чешуйки на кожном покрове. Эти чешуйки и называются перхотью, которая доставляет не только немало хлопот эстетического характера, но также может служить симптомом возникновения различных аномалий и заболеваний в нашем организме.

Причинами появления белых и желтых чешуек на кожном покрове головы могут быть резкие изменения гормонального фона в пубертатном возрасте или после возникновения менопаузы у женщин. Колебания уровня гормонов в кровяном русле и сбои в их продуцировании могут обуславливать ускоренное отмирание клеток кожи и расслаивание ее поверхности, поэтому для устранения перхоти, вызванной нарушениями в функционировании эндокринных желез, необходимо обратиться к эндокринологу.

Одной из наиболее распространенных причин появления перхоти являются расстройства функционирования сальных желез. Продуктом их секреции является кожный жир, создающий защитную пленку на поверхности кожи и волосяного волокна, которая не позволяет влаге испаряться слишком часто. Если сальник перестает продуцировать себум в достаточном количестве, верхний слой эпидермиса не способен удержать влагу внутри эпителиальной ткани, что становится причиной иссушения кожи и волосяного покрова. Чрезмерная сухость кожи обуславливает возникновение сухой перхоти – белых чешуек преимущественно округлой формы с широкими краями.

Более интенсивная деятельность сальных желез также негативно сказывается на состоянии кожи головы и прядей. Чрезмерное выделение кожного жира на поверхность кожного покрова провоцирует закупоривание сальных ходов, жир скапливается в сальниках и на поверхности кожи, тем самым перекрывая эпидермису и волосяным волокнам доступ к кислороду. В результате усилившейся работы сальных желез на коже головы возникает жирная перхоть – пластинки желтого цвета, которые не отделяются от эпидермиса, а остаются на кожном покрове.

Спровоцировать возникновение перхоти также способен грибок Malassezia, который в норме присутствует в организме каждого человека. Длительное воздействие стресс-факторов может привести к изменению привычной деятельности грибка на патологическую, результатом которой является ускоренное отмирание клеток эпидермиса.

Неправильно подобранный комплекс по уходу за кожным и волосяным покровом головы может стать еще одной причиной появления пластинчатых чешуек белого или желтого цвета. При выборе подходящего средства важно помнить, что шампунь всегда подбирается в соответствии с типом кожного покрова головы, а бальзам в соответствии с типом волос. Человек с жирным типом волосяного покрова может иметь сухую кожу головы, поэтому необходимо внимательно изучить состав средства по уходу, и для чего конкретно оно предназначено: для увлажнения, укрепления или избавления от перхоти.

Хорошо помогают бороться с проблемой появления перхоти растительные масла. Перед мытьем головы или перед сном необходимо втирать касторовое масло или масло чайного дерева в кожу головы. Важно не переусердствовать с дозировкой масла, чтобы локоны не выглядели спутанными и немытыми.

Усиление кровотока к кожному покрову головы также отлично предотвращает появление перхоти. Массаж кожи головы способствует ускорению притока крови к сальным железам и волосяным луковицам, что позитивно влияет на функционирование сальников и фолликулов, нормализуя их деятельность. Осуществлять массаж головы можно также и во время принятия водных процедур с помощью кончиков пальцев при нанесении шампуня. Массировать кожу головы можно также расческой, но важно выбирать гребешок с деревянными зубцами с мягкими наконечниками, поскольку металлические и пластиковые расчески чрезмерно раздражают внешний слой эпидермиса.

Удалить перхоть можно с помощью специальных шампуней против перхоти на основе кератолитиков, которые успешно устраняют ороговевшие клетки эпидермиса с кожного покрова. Как правило, в составе таких шампуней имеется салициловая кислота. Для лечения перхоти можно также использовать дегтярное мыло и комплекс против перхоти «Сульсена». Данных средств вполне достаточно, чтобы избавиться от перхоти, появление которой обусловлено сбоями в обычном темпе работы сальников, однако если причиной ускоренного отмирания клеток кожи является патологическая деятельность грибка Malassezia, воздействовать на перхоть придется по-другому.

Излишняя концентрация себума на коже и омертвевшие клетки создают оптимальные условия для развития грибка. Мицелии, которые являются продуктами его размножения, провоцируют возникновение белых или желтых чешуек на кожном покрове, поэтому для их эффективного устранения нужно использовать лечебные шампуни и средства. Воздействие противогрибковых средств направлено на изменение консистенции кожного жира на более жидкую и расщепление склеившихся клеток кожи, скопление которых и есть перхотью. Кроме того, противогрибковые препараты замедляют жизнедеятельность грибка, убирая продукты его размножения.

В случае, если средства на основе кератолитиков не смогли справиться с проблемой регулярного возникновения перхоти, специалист может посоветовать такие лечебные средства, как Низорал, Перхотал, Дермазол, Кето Плюс.

Даже если проблема перхоти уже осталась в прошлом, важно обратить особое внимание на состав средства по уходу, которое вы собираетесь приобрести. В составе не должно быть синтетических красителей и парабенов, также желательно не применять спиртосодержащие средства. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, а не раз в одну-две недели, поскольку продуцирование кожного сала сальными железами у каждого человека имеет индивидуальные показатели, и если у вас сальники работают более активно, кожу головы нужно регулярно очищать от скопившегося жира и грязи.

Не забывайте систематически дезинфицировать свою расческу, поскольку она часто является переносчиком грибковых инфекций. Важно регулярно менять и стирать головные уборы, а также позаботиться о том, чтобы шляпы, шапки и платки были изготовлены из натуральной ткани, поскольку появление перхоти может быть негативной реакцией на синтетически созданные ткани.

Необходимо понимать, что недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме может быть одним из факторов появления перхоти. Чаще всего перхоть возникает у людей, отдающих предпочтение фаст фуду, жирной и жареной пище, слишком острым и слишком соленым продуктам, алкогольным напиткам и табачным изделиям, кофе и хлебобулочным изделиям. Попробуйте заменить данный перечень продуктов овощами, свежей зеленью, фруктами, нежирным мясом рыбы или птицы, орехами, шпинатом, капустой, медом, изюмом и курагой.

Возникновение перхоти редко является самостоятельной болезнью, поэтому для ее результативного устранения нужно обратиться за консультацией к косметологу или дерматологу. В соответствии с выявлением причин, спровоцировавших ускоренное отмирание клеток кожи, необходимо разработать комплекс лечения, который будет включать в себя создание комфортных условий для жизни, правильный режим сна и питания, а также использование средств по уходу соответственно вашему типу кожи и волос.

Идеальный уход: как предотвратить появление перхоти зимой

Снег – это не единственный тип белых хлопьев, который может «осесть» на ваших плечах в морозную погоду. К сожалению, в осенне-зимний период перхоть – одна из самых распространенных проблем. Но мы знаем, как от нее избавиться.

Перхоть – мелкие чешуйки роговых клеток кожи, которые образуются на голове у корней волос. Это состояние кожи головы, которое появляется, когда она пересыхает или на ней слишком много микроорганизмов (грибок – частая причина перхоти).

В основном перхоть появляется из-за того, что средства по уходу за волосами вам не подходят, из-за стресса, гормональных сбоев или изменений в вашем рационе.

Сухой воздух в помещениях, холодные погодные условия тоже не способствуют здоровью кожи головы. Но оказывается, что перхоть совсем не трудно предотвратить, если правильно ухаживать за волосами в зимний период. И это куда легче, чем лечить состояние. Если следовать этим советам, то вы забудете о перхоти в самый холодный период года.

Ищите правильные ингредиенты в шампунях

Зима – самое время начать уделять более пристальное внимание ингредиентам любой косметики, это же касается и ухаживающих средств для волос. Пиритион цинка (Zinc pyrithione) является одним из самых сильных компонентов в таких продуктах, как шампунь против перхоти. Он помогает сухой, шелушащейся коже головы восстановить баланс. Ищите формулы, в составе которых есть витамины и успокаивающие ингредиенты, такие как экстракты огурца, алоэ, мяты, которые помогут успокоить воспаление кожи головы.

Отшелушивайте кожу головы

Вы удаляете мертвые клетки кожи с лица и тела с помощью пилингов и скрабов. А почему же не использовать эксфолианты и на коже головы. Ведь на ней тоже есть роговой слой из мертвых клеток, который не пускает питательные вещества внутрь. Раз в неделю используйте отшелушивающий скраб или маску для кожи головы, а потом промойте волосы шампунем, как обычно. Лучше использовать скрабы, в которых соль или сахар выступают в качестве абразивных частиц. Они растворяются водой и их очень легко смыть. К тому же, они одновременно отшелушивают и успокаивают кожу головы.

Измените режим ухода за волосами

Последовательность и терпение – ключ к успеху. Не ждите, что ситуация изменится после первого мытья головы шампунем от перхоти. Это так не работает. Такие шампуни нужно применять не реже двух раз в неделю, чтобы полностью избавиться от перхоти. Когда наносите шампунь, взбивайте его в действительно хорошую пену, чтобы вымыть с ней все отслоившиеся чешуйки. Оставляйте лечебные шампуни не менее чем на 1 минуту, прежде чем смыть их с волос.

Увлажняйте кожу головы. Если появилась перхоть, то не грех воспользоваться и спецпродуктами. Такими, как сыворотки или концентраты. Также не забывайте о прядях. Для них лучше всего подойдут сухие масла и несмываемые спреи.

Избегайте стайлинговых средств со спиртом

Держитесь подальше от лака для волос, парфюмерии и других стайлинговых продуктов, в которых содержится спирт. Они могут высушить кожу головы. Даже в холодное время года попробуйте как можно реже использовать фен, так как горячий воздух также удаляет влагу. Это тоже вызывает перхоть.

Откажитесь от тортов

Этот совет сработает не для всех, но у некоторых людей слишком большое количество сахара в рационе вызывает проблемы с кожей. У других ухудшение состояния кожи могут вызвать молочные продукты, большое количество специй, а также очень острая пища. Все довольно индивидуально. Важно найти триггерные продукты – по одному устраняйте их из рациона на 21 день, чтобы увидеть, есть ли разница. Если кожа улучшилась после отказа от сахара, то вам стоит сократить его количество в рационе до минимума.

Избавьтесь от стресса

Стресс меняет химический состав кожи, а также всего тела. Это может повлиять на здоровье вашей кожи головы, вызвать перхоть или обильное выпадение волос. Постарайтесь избавиться от стресса. Йога, пилатес, медитация, массажи или просто хороший полноценный отдых помогают восстановить ментальное здоровье, что приведет к здоровью физическому.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Перхоть: лечение, причины появления.

Для ответа на эти вопросы нужно разобраться в основах. И начать со строения кожи головы и ее придатков.

Строение кожи и ее придатков

Кожа – часть организма, которая выполняет массу функций:

  1. Защитная. Функция, которая выполняет защиту организма от вредных воздействий – химических, механических, переохлаждения и перегрева и др.
  2. Дыхательная. Поверхность кожи совершает 2% от общего «дыхания» всего человеческого тела.
  3. Регулятивная. Балансы минеральный и водный, терморегуляция (благодаря выделению пота) осуществляются этой функцией.

Кожный покров состоит из трех составляющих:

  1. Эпидермис – верхний покров.
  2. Дерма, то есть собственно кожа – промежуточный слой (соединительнотканный). Дерма – это опора для сосудов, нервов и кожных придатков.
  3. Гиподерма – слой, пролегающий глубже остальных.

Волосы, сальные, потовые железы – кожные придатки на голове.

Эпидермис

Несколько слоев составляют эпидермис. Клетки зарождаются в базальном слое, часть из них непрерывно продвигается к роговому, по пути изменяя внешний вид и, на заключительном этапе, теряя ядро. К окончанию перемещения эти клетки становятся ороговевшими безъядерными чешуйками, образующими роговой слой.


Эти чешуйки постоянно заменяются другими, поднявшимися из базального слоя. Так происходит регенерация или обновление кожи. Меланин, который определяет цвет волос и кожи, вырабатывается клетками, находящимися в надкожице. А иммунная система кожи – это макрофаги.

Дерма

Сохранять форму кожного покрова, то есть растягиваться и сокращаться без видимых изменений, помогает совокупность пучков соединительной ткани и эластичных волокон, которая и является дермой.

Здесь расположены:

  • нервы;
  • волосяные луковицы;
  • сосуды;
  • потовые и сальные железы.

Потовые создают комфортную терморегуляцию и выводят опасные вещества из организма. У сальных желез не менее важная функция. Они вырабатывают кожное сало, которое защищает от переохлаждения и пересыхания, и не дает дерме потрескаться.

Гиподерма

Слой, который расположен глубже остальных. Здесь размещаются сосуды и нервные стволы. Толщина гиподермы на голове около 2 мм.

Симптомы перхоти

Так как перхоть — это одно из проявлений себорейного дерматита, она и есть основным симптомом заболевания. К признакам перхоти относят следующие:

  • шелушение кожных покровов головы;
  • жирные волосы;
  • зудящие ощущения и гиперчувствительность дермы;
  • обильное выпадение волос, появление белых чешуек;
  • покраснение кожи головы при усугублении состояния.

Чешуйки заметны на волосах. Обычно они очень тонкие, практически прозрачные, при нормальном отделении себума — беловатые или беловато-сероватого оттенка. Могут скапливаться на любом участке кожи головы.

Часто отмечается зуд и на коже заметны красноватые не четко очерченные пятна, их покрывают тонкие хлопья перхоти. Процесс может выходить за пределы волос, на лоб, шею, за уши.

Причины появления перхоти

Специалисты однозначно считают перхоть или себорею заболеванием.


Они выделяют три основных причины перхоти:

  1. Сальные железы начинают неправильно работать. К этому может привести обмен веществ, который почему-то нарушился, ослабевший иммунитет, нездоровая пища.
  2. Грибок, поразивший кожу, обычно спокойно живущий на голове, но в определенный момент по каким-то причинам активирующийся. Клетки эпидермиса начинают ускоренно производиться, что резко сокращает период, когда клетки отшелушиваются. Конечно, появляется большое количество чешуек, которые можно назвать лишними.
  3. Предрасположенность организма к возникновению перхоти. Могут существовать некоторые отличия от нормы строения кожи головы и ее секреции, возможна наследственность. Также появление перхоти могут спровоцировать некоторые заболевания, в том числе неврологические.

Очевидно, что причины настолько разнообразны, что лечение перхоти необходимо подбирать исключительно индивидуально.

Области появления перхоти

Основной областью поражения перхотью оказывается волосистая часть головы, преимущественно на затылке и на темени.


Также пораженными могут оказаться:

  • брови;
  • ресницы:
  • подмышечные впадины;
  • лобок.

То есть, себорея может возникнуть везде, где есть волосы.

Что такое перхоть

Перхоть или себорея – это чешуйки желтоватого или белого цвета. Они представляют собой омертвевшие клетки, которые по какой-то причине начинают интенсивно вырабатываться. Основные причины этого были рассмотрены выше.

При сбое в работе сальных желез возникает жирная себорея. Она может быть густой или жидкой:

  1. Густая себорея – это грубые, жесткие волосы, под которыми могут появиться черные угри.
  2. Жидкая себорея – это жирные, неопрятно выглядящие волосы, на которых появляются чешуйки, а под волосами могут появиться гнойнички.

Активизирующийся грибок вызывает сухую себорею. Ломкие, тонкие и сухие волосы – это признак такой себореи.

Осложнения перхоти

Наблюдается развитие зуда кожных покровов головы, а также облысение (себорейная алопеция). Осложнения в такой ситуации — гнойничковые патологии кожи, но уже более выраженные и протекающие тяжелее. Например:

  • фурункулез — многочисленные фурункулы;
  • импетиго — поражение корней волос с формированием на их месте гнойников.

При вскрытии нагноений происходит преобразование в плотные корочки цвета меда. После того как они отвалятся, на их месте можно наблюдать пигментацию.

Лечение перхоти

Если процесс еще не зашел слишком далеко, то можно попробовать лечение перхоти в домашних условиях.

В первую очередь надо наладить питание. На какое-то время придется отказаться от сладостей, хлеба, газированных напитков, крепкого кофе и чая. Всякие батончики, сухарики и чипсы также под запретом. Не надо пугаться – это только на время. Зато можно есть овощи, кисломолочные продукты, каши, нежирное мясо, рыбу и другую пищу, запеченную, отварную и приготовленную на пару.


Нужно подобрать лечебный шампунь, продающийся только в аптеке. Не стоит пользоваться теми средствами, которые активно рекламируют как шампуни от перхоти – эффект если и будет, то кратковременный. В аптеке подбирают лечебную мазь и крем, которые, при правильном применении, могут помочь очень эффективно.

Можно попробовать воспользоваться немедикаментозными средствами. Здесь предлагается достаточно много рецептов, как убрать перхоть.

Это, например, маски.

  1. Яичный желток, апельсиновый сок: две чайные ложки и алоэ (тоже две чайные ложки) хорошо вымешать и нанести на голову. Выдержать сорок минут и смыть. Затем желательно применить отвар из полевого хвоща для того, чтобы ополоснуть голову.
  2. Лимонный сок и мед по чайной ложке, масло оливковое (ст.л.) и яичный желток перемешать, затем втирать по линиям пробора. Далее надеть шапочку и выдержать сорок минут, затем голову вымыть. Так рекомендуется делать один месяц два раза в неделю.

Масок предлагается достаточно много, если человек затрудняется с выбором, можно проконсультироваться с дерматологом или трихологом.

Есть также ополаскиватели и лосьоны. К примеру, ополаскиватели:

  1. Соцветия ромашки в количестве двух столовых ложек и литр воды прокипятить пять минут. Остудить и ополоснуть голову.
  2. Чабрец – четыре столовых ложки и пол литра воды кипятить десять минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить и ополоснуть волосы после мытья.

Лосьон: касторовое масло в количестве 5 г, 2 г салициловой кислоты и 100 г водки тщательно перемешать и смазать голову за полтора-два часа до мытья. Применять через день до окончательного выздоровления.


И еще в народных рецептах широко рекомендуется использование масел – касторового, облепихового и репейного.

Масса советов, как избавиться от перхоти. Если уж все это не помогло, необходимо обратиться к врачу и выполнять его предписания. Чтобы не было столько мучений с лечением перхоти, нужно попробовать ее предотвратить.

Профилактика перхоти

Каких-то особых методов профилактики нет. Но есть некоторое правила, которые помогут сохранить здоровые волосы.

Основные способы профилактики:

  • укрепление иммунитета, исключение из жизни стрессов, отсутствие нервных перегрузок;
  • здоровое питание;
  • гигиена головы;
  • всегда чистые расчески и заколки;
  • щадящий уход за волосами.

Иммунитет напрямую зависит от времени пребывания на свежем воздухе и соблюдения режима дня.

Стрессы, нервные перегрузки необходимо удалить из жизни, хотя это очень сложно. Вероятно, необходимо научиться переживать эти ситуации по-другому, спокойно. Это будет на пользу не только волосам, но и организму в целом.

Питание должно быть полноценным и качественным. Это не так уж сложно организовать при наличии микроволновок, духовок, скороварок, мультиварок и других замечательных приборов.


Нужно только сократить прием соленой, острой, сладкой и жирной пищи.

О гигиене головы – нужно мыть по мере загрязнения, а шампуни и прочие средства ухода за волосами подбирать в соответствии с типом волос, и никогда не пользоваться чужими головными уборами.

Уход за волосами должен быть грамотным:

  • мыть голову теплой, а не горячей водой;
  • по возможности как можно реже их окрашивать, делать долговременные завивки;
  • как можно реже пользоваться щипцами для завивки волос;
  • на фенах выставлять теплый воздух, но не горячий.

Расчески и заколки необходимо содержать в чистоте и никогда не пользоваться чужими. Все несложно, нужно просто делать это.

Дополнительную информацию можно посмотреть на странице диагностики состояния волос.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: шампуни, SPF-защита

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Вы можете винить генетику во многих вещах – появляющихся залысинах или кривой форме носа, но наличие перхоти с грехами ваших предков никак не связано. Все дело лишь в вашем образе жизни и привычках. Эти небольшие и смущающие вас белые вкрапления связаны с качеством ухода за волосами, а не с какими-то генетическими предрасположенностями. Но вам не стоит расстраиваться, ведь это значит, что появление перхоти можно предотвратить. Вот несколько привычек, от которых вам нужно отказаться, чтобы сохранить кожу головы и волосяные фолликулы здоровыми.

1. Вы используете слишком много или мало шампуня

Не следует пользоваться шампунем ежедневно. Смиритесь с этим фактом, и тогда вы решите многие проблемы по уходу за волосами и кожей головы. Функция шампуня состоит в удалении излишков грязи, жира и других средств, разрушающих фолликулы. Простое промывание волос поможет избавиться от всего этого, а использовать шампунь следует раз в 2-3 дня. В противном случае вы высушите волосы и кожу головы, удалив масла, которые укрепляют и питают фолликулы. В этот момент ваша кожа начинает отслаиваться, а волосы ломаются и теряют блеск.

Однако если вы будете использовать недостаточно шампуня, то вся грязь и масла начнут разрушать здоровые клетки кожи и корней волос. И тогда ваши волосы станут жирными, а кожа будет шелушиться. Поэтому нужно найти баланс и определить правильное количество шампуня для вас.

2. Пренебрегаете кондиционером

Проактивный шампунь, которым вы будете мыть голову пару раз в неделю, – постоянный способ профилактики и лечения перхоти (найдите шампунь с сульфидом селена или пиритионом цинка). Еще одно решение проблемы – ежедневный уход за волосами с помощью кондиционера. Он насыщен витаминами и питательными веществами, которые укрепляют ваши волосы и не дают коже шелушиться. Кондиционер – настоящий увлажняющий крем для вашей головы, без которого вам точно не обойтись.

3. Не используете SPF-защиту

Многие люди забывают, что с кожей головы нужно обращаться так же, как и с эпителием на остальных частях тела: кожа обгорает на солнце и легко отслаивается, усугубляя уже существующие симптомы перхоти. Если у вас короткие волосы, то вы можете нанести солнцезащитный крем (или SPF-увлажнитель) прямо на кожу головы, не повлияв на блеск ваших волос. Однако обладатели средних или длинных волос после такого варианта использования крема останутся с жирными волосами. Вместо этого возьмите бальзам, например, Sachajuan Hair in the Sun, который защитит вашу голову от ультрафиолетового излучения (а также подействует как легкий гель для укладки). Наносите средство на слегка влажные волосы.

4. Игнорируете очевидные симптомы

Если ваша перхоть слишком обильная и сопровождает вас уже долгое время, то это может быть признаком более серьезных заболеваний, например, грибковой инфекции или себорейного дерматита (зудящее состояние кожи). Не позволяйте таким вещам развиваться: если вышеперечисленные варианты лечения не решают проблему, то немедленно обратитесь к дерматологу, чтобы узнать точный диагноз и купить лекарства, выписанные врачом.

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как сделать свою бороду мягче

Лучшие классические прически для мужчин

Модные стрижки 2019: что делать с волосами в следующем году

Все, что вам нужно знать о лазерной эпиляции

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом . И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин .

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались . Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

  • Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
  • Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
  • Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
  • Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
  • Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

  • Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
  • Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
  • На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
  • Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
  • Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили , что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если :

  • Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
  • Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
  • Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Симптомы перхоти, сухость кожи головы, средства от перхоти

Смена сезонов и эксперименты с укладочными средствами часто приводят к дискомфорту. Голова чешется, а вот насколько это опасно — не всегда понятно. Вместе со специалистами выясняем, как не навредить себе домашним лечением, когда стоит бежать к врачу и как предотвратить проблемы с кожей головы.

Как отличить перхоть от раздражения кожи головы?

Минакова Ирина Вячеславовна

Кандидат медицинских наук, врач-трихолог, дерматовенеролог, гирудотерапевт клиники ЦИДК

«Как правило, люди обращаются к трихологу с патологией образования перхоти, с сухостью и раздражением кожи головы или с контактными аллергическими воспалениями от применения шампуней или уходовых средств. Врач должен провести диагностику.

При перхоти беспокоит образование серебристо-белых чешуек, которые легко и безболезненно отделяются. Вместе с ними на голосистой части головы могут быть микротрещины.

Раздражение кожи головы проявляется через папулы ярко-розового или красного цвета, следы расчесов.»

Можно ли справиться с раздражением самому?

«Если раздражение появилось из‑за воды, в которой вы моете голову, или от косметики для волос, то заменив линейку и воду, можно улучшить состояние кожи головы. В основном пациенты обращаются уже после того, как начали лечение самостоятельно, поэтому только тщательно собранный анамнез поможет выбрать правильную тактику лечения пациента, куда войдут в том числе подходящие средства для домашнего ухода.»

Можно ли бороться с перхотью самостоятельно?

Яна Чернигова

Трихолог, дерматовенеролог, косметолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»

«Прежде чем начать борьбу с перхотью, необходимо понять, какой тип перхоти вас беспокоит: сухой, жирный или смешанный. Каждый из них требует специального лечения.

Сухая перхоть может появляться в отопительный сезон из‑за низкой влажности в помещении, частого использования фена, после окрашивания или неправильно подобранного шампуня. Справиться с этим видом перхоти можно достаточно быстро, используя увлажняющие шампуни и маски.

Жирная и смешанная себорея могут иметь несколько причин — от нарушений гормонального фона до грибковой инфекции, поэтому в этом случае требуются специальные лечебные шампуни, например с салициловой кислотой и противогрибковыми препаратами. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, ведь жирные, острые продукты и алкоголь также повышают секрецию сальных желез. Мыть такие волосы можно ежедневно, если они очень жирные, сначала советую промывать обычным шампунем, а затем лечебным. Главное, не забывайте придерживаться рекомендаций в аннотации к аптечным средствам. Помните: больше не значит лучше.

К сожалению, иногда определить тип перхоти трудно, поэтому лучше обратиться к трихологу.»

Кожа головы шелушится. Можно ли увлажнять и отшелушивать ее косметикой для лица?

«Использование для кожи головы косметики для лица не лучшая идея, так как строение кожи головы и рН этих зон отличаются. Подобные эксперименты могут привести к непредсказуемым результатам и будут излишне жирнить волосы.

Сыворотки и кремы для лица с кислотами для кожи головы также лучше не применять, так как обычно для лица используются более высокие концентрации, которые могут повредить кожу и привести к ожогу. Единственное неспециализированное косметическое средство, которым можно смело пользоваться, — термальная вода.»

Что делать, чтобы предотвратить перхоть?

Екатерина Турубара

Медицинский эксперт марки Vichy

«Чтобы избежать появления перхоти (особенно у лиц к ней предрасположенных), необходимо соблюдать комплекс мер:


  • Раз в неделю использовать специальный лечебный шампунь с противогрибковым компонентом в составе (например, пироктон оламин, дисульфид селена).
  • Добавить в рацион продукты, богатые цинком, витаминами группы B, полиненасыщенными жирными кислотами — омега-3 и омега-6. Они улучшат состояние эпидермального барьера кожи головы.
  • Снизить повышенную жирность кожи головы. Для этой цели можно использовать шампуни, содержащие каолин. Такие средства особенно подойдут людям, не желающим часто мыть голову.

Как уменьшить повышенную чувствительность и убрать раздражение?


  • Мыть голову теплой водой (не горячей) и сушить феном при низкой температуре.
  • Минимизировать (или совсем прекратить) использование лаков, спреев, гелей. Реже менять средства ухода.
  • Исключить механическое травмирование волос (частое расчесывание, использование резинок или заколок).
  • Чаще распускать волосы, не носить тесные головные уборы.
  • Прикрывать волосы на открытом солнце.»

Какие средства могут помочь?

Шампунь глубокой очистки Vichy Dercos Detox, 1006 р.

1 из 6

Шампунь для чувствительной кожи головы Sachajuan Scalp Shampoo, 890 р.

2 из 6

Успокаивающий шампунь Klorane, 690 р.

3 из 6

Шампунь-ванна Kerastase Anti-Pelliculaire, 2290 р.

4 из 6

Лечебный шампунь-ванна с прополисом Leonor Greyl, 3990 р.

5 из 6

Шампунь против перхоти Malin+Goetz, 2500 р.

6 из 6

Перхоть у собаки

У здоровой собаки мягкая и приятная на ощупь шерсть. Изменения ее структуры, такие как следы расчесывания кожи, шелушение, белые частицы на шерстном покрове, избыточная жирность волосков, сразу же становятся заметными. Все это повод забеспокоиться. Ведь, на первый взгляд, только эстетическая проблема легко оборачивается одним из симптомов серьезных заболеваний.

Бывает ли перхоть у собак?

Далеко не все людские болезни встречаются у животных. Но перхотью собаки страдают, так же как и люди. Разница в том, что все тело собаки густо покрыто шерстью — перхоть вызовет у нее куда более неприятное состояние, чем у человека, и может быть индикатором серьезной болезни.

В норме кожный покров постоянно обновляется: омертвевшие клетки эпителия отпадают, а им на смену приходят новые. Этот процесс должен происходить практически незаметно. Появление перхоти — симптом себореи, заболевания, которое проявляется ускорением процессов ороговения и слущивания поверхностного слоя кожи и нарушением работы сальных желез. Выделяют три основные её формы:

  • Себорея сикка (сухая себорея). Характеризуется сухостью кожи, очаговым или диффузным ее шелушением с возникновением беловатых или сероватых чешуек. Шерсть при этом становится сухой и тусклой‎.
  • Себорея олеоза (жирная себорея). Проявляется, напротив, в избыточном количестве сального секрета. Кожа и шерстный покров становятся жирными, при сильной форме заболевания ощущается неприятный запах.
  • Смешанная форма. Когда у животного проявляются признаки и сухой, и жирной себореи.

По происхождению выделяют себорею:

  • Первичную — наследственное заболевание. Чаще встречается у собак пород американский кокер-спаниель, английский спрингер-спаниель, бассет-хаунд и вест-хайленд-уайт-терьер. Участки себореи образуются в складках кожи, на шее, животе, между пальцами лап, на морде и под мышками. Заболевание может сопровождаться частыми отитами. Лечение преимущественно симптоматическое, то есть позволяющие облегчить проявления болезни.
  • Вторичную — результат нарушений в уходе и содержании либо одно из проявлений основного заболевания.

Причинами вторичной себореи могут быть:

  • эндокринные нарушения;
  • глистная инвазия;
  • аллергия;
  • неполноценное кормление;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • недостаточный или неправильный уход за шерстью животного;
  • вирусные инфекции;
  • укусы насекомых-паразитов;
  • грибковые поражения кожи;
  • стресс;
  • аутоиммунные заболевания.

Часто цвет перхоти животного может указывать на причину ее возникновения. По цвету перхоть бывает:

  • Белая — частички омертвевшего эпителия. Признак сухости кожи, недостаточного ее питания и увлажнения. Нередко сопровождается потускнением шерсти или даже частичным выпадением. Обильная перхоть и сопутствующее облысение свидетельствуют об инфекционных кожных заболеваниях, недостатке витаминов и минералов в организме, нарушениях работы сальных желез, эндокринных заболеваниях.
  • Желтоватая или серая перхоть, слипшиеся частички эпидермиса говорят о патологии в работе сальных желез или гормональном дисбалансе. При этом шерсть выглядит грязной и засаленной. У собаки появляются проплешины, она беспокоится, часто чешется.
  • Черная перхоть (псевдоперхоть) — это капельки свернувшейся крови или пробки закупоренных сальных желез. Признак неправильного вычесывания меха или патологии работы сальных желез. Иногда за чёрную перхоть владельцы животных принимают выделения блох.
  • Красная (розовая) перхоть — частички эпителия, отслаивающиеся с воспаленного участка кожи.

Перхоть у собаки может встречаться сама по себе или сопровождаться другими симптомами, свидетельствующими о нарушениях в работе организма. Точно определить причины появления без помощи специалиста невозможно. Если вы заметили перхоть у вашего питомца, обязательно покажите его ветеринарному врачу.

Что вызывает перхоть у собак?

Состояние кожных покровов всегда отражает внутреннее состояние организма или, в лучшем случае, неблагоприятное влияние внешних факторов среды. Каковы же причины перхоти у собаки?

Зимний мороз и сухой воздух В зимние месяцы собаки часто страдают от сухости кожи, вызванной прогулками по холоду. Кроме того, воздух в доме или квартире, где живет животное, становится слишком теплым и сухим из-за работы радиаторов отопления. Это может привести к проблемам дыхания, а также к пересушиванию и шелушению кожных покровов.
Проблему необходимо решить, например, поставив в комнаты увлажнители воздуха и уменьшив температуру обогрева. Тогда и питомцу, и его хозяевам станет намного комфортнее.
Сезонная линька Перхоть, вызванная этой причиной — временное явление. Нужно просто тщательно вычесывать питомца, тогда кожа быстро обновиться и чешуйки перестанут появляться на шерсти собаки.
Стресс Некоторые животные слишком впечатлительны. Чрезмерное волнение может стать причиной ухудшения состояния кожи и шерсти. Старайтесь ограждать вашего любимца от стрессовых ситуаций. Стресс нарушает процессы метаболизма во всем организме, в том числе мешает нормальной регенерации кожного покрова.
Неправильный уход Шерсть собаки не требует еженедельного мытья. Тем более нельзя мыть животное человеческим шампунем, ведь даже и специализированный шампунь для собак, является агрессивным фактором для кожи, особенно при слишком частом применении. Он смывает кожное сало и пересушивает ее. Лаки, гели и другие средства для выставочных показов при чрезмерном употреблении также вредят коже вашего питомца.
Щетка для вычесывания‎ собаки должна быть специализированной, подобранной в соответствии с размерами тела, длинной и густотой шерсти, чувствительностью кожи. Если щетка не подходит, высок риск повреждения эпидермиса и усиления отслоения чешуек кожи.
Неполноценное питание Наиболее частый фактор, приводящий к возникновению перхоти. Если корм питомца низкого качества, не содержит в достаточном количестве необходимые витамины, макро- и микроэлементы, это неизбежно приведет к проблемам со здоровьем, свидетельством чего может быть и ухудшение состояния кожного покрова.
Например, в рационе собаки обязательно должны быть элементы, необходимые для поддержания здоровья кожи и шерсти:
  • жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые самостоятельно не синтезируются организмом,
  • качественный и хорошо усвояемый белок,
  • витамин А, регулирующий рост клеток кожи и выделение кожного сала.
Самый надежный способ не ошибиться с выбором рациона — подобрать подходящий именно вашему питомцу готовый корм. Это должно быть высококачественное сбалансированное питание, в которое включены все необходимые для здоровья собаки вещества. Отличный вариант — специально разработанные корма PRO PLAN. Например, PRO PLAN® OPTIDERMA® ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ СОБАК СРЕДНИХ ПОРОД С ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ, С ЛОСОСЕМ. В составе корма комплекс питательных веществ OPTIDERMA. Сбалансированное содержание жирных кислот омега-3 и -6, а также повышенный уровень микроэлементов и антиоксидантов поддерживают здоровье кожи и красоту шерсти у собак. Содержание высококачественного лосося как основного источника белка минимизирует возможные кожные реакции, связанные с пищевой чувствительностью животного. Особая рецептура исключает пшеничный глютен, компоненты которого, в некоторых случаях, вызывают аллергию.
Сырая вода Вода низкого качества из-под крана или взятая в местности с неблагоприятной экологической ситуацией, может привести к заболеваниям животного, проявляющимися в том числе и с возникновением себореи. Поэтому желательно давать питомцу только кипяченую или бутилированную воду, как ребенку.
Паразиты Клещи, блохи и прочие кровососущие насекомые вызывают кожный зуд. Собака начинает часто чесаться — появляется перхоть. Кроме того, клещи способны заразить собаку опасными инфекциями. Заведите правило обязательно проверять шерстный покров любимца на наличие опасных насекомых после возвращения с прогулки.
Если собака заражена внутренними паразитами, также может возникнуть себорея — уже как реакция на интоксикацию организма.
Кожные инфекции Грибки и бактерии приводят к чрезмерному отслоению клеток эпидермиса. Чаще всего таким заболеваниям подвержены собаки со складчатой кожей.
Аллергия Возникает как реакция организма на еду, средства гигиены и прочие вещества. Проявляется, в числе прочего, и в появлении себореи.
Внутренние болезни Обильная перхоть и потеря шерсти у собаки — повод незамедлительно обратиться в ветеринарную клинику. Нередко это симптомы серьезных заболеваний, таких как нарушение обмена веществ, гормональные отклонения, бактериальные и вирусные инфекции.

Как вылечить перхоть у собак?

Первое, что нужно сделать при возникновении перхоти у вашего любимца — обратиться к ветеринарному врачу. Только врач, проведя необходимые исследования, поставит диагноз и назначит правильное лечение.

Самое главное устранить первопричину, то есть отклонения в работе организма, вызывающие себорею. Залог успеха — комплексный подход. Ветеринарный врач назначит лечение основного заболевания (если таковое есть) и манипуляции, направленные на облегчение состояния собаки:

  • устранение зуда,
  • снижение количества перхоти,
  • нормализацию обменных процессов организма,
  • усиление иммунитета,
  • восстановление уровня pH кожи.

Прописываются специальные препараты, содержащие витамины A, C, группы В, цинк, селен. Для ухода за шерстью рекомендуются лечебные шампуни, содержащие деготь, серу, салициловую кислоту. Также показан хорошо сбалансированный корм, богатый макро- и микроэлементами. Например, специалистами PRO PLAN разработана целая линейка кормов для собак с чувствительной кожей, в зависимости от телосложения животного.

Из народных средств, сопутствующих основному лечению, подойдут масла, травяные настои и отвары для обтирания, компрессов и ополаскивания после мытья. Отвары ромашки, липы, крапивы, лопуха, а также масла оливы, облепихи, репейное хорошо снимают воспаление и раздражение кожи. Конечно, перед тем, как использовать эти средства, тоже следует проконсультироваться с ветеринарным специалистом.

Профилактика перхоти у собак

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Что делать, чтобы избежать появление перхоти у четвероногого друга?

  • Подобрать качественное сбалансированное питание. Лучшим вариантом будет специализированный готовый корм.
  • Следить за здоровьем питомца. Регулярно проводить осмотр его кожных и шерстных покровов на наличие паразитов, повреждений, аллергических проявлений. Делать необходимые прививки. Посещать ветеринара.
  • Правильно ухаживать, вычесывать, купать, соблюдая режим и применяя только специализированные косметические средства для собак. Обеспечить комфортные условия проживания, с подходящим уровнем тепла и влажности помещения.
  • Любить и заботиться. Бережное отношение, внимание и уход позволят избежать не только перхоти, но и других серьезных заболеваний.

Перхоть — Диагностика и лечение

Диагноз

Врач часто может диагностировать перхоть, просто посмотрев на ваши волосы и кожу головы.

Лечение

Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать. При легкой перхоти сначала попробуйте регулярно очищать кожу мягким шампунем, чтобы уменьшить скопление кожного жира и клеток. Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь от перхоти. Некоторые люди могут терпеть использование лечебного шампуня два-три раза в неделю с регулярным мытьем шампунем в другие дни, если это необходимо.Людям с более сухими волосами будет полезно реже мыть голову шампунем и использовать увлажняющий кондиционер для волос или кожи головы.

Продукты для волос и кожи головы, как лечебные, так и немедикаментозные, доступны в виде растворов, пен, гелей, спреев, мазей и масел. Возможно, вам придется попробовать несколько продуктов, чтобы найти наиболее подходящий для вас распорядок. И вам, вероятно, потребуется повторное или долгое лечение.

Если у вас возник зуд или жжение от какого-либо продукта, прекратите его использование. Если у вас возникнет аллергическая реакция, например сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Шампуни от перхоти классифицируются в соответствии с содержащимися в них лекарствами. Некоторые из них отпускаются по рецепту в более сильных составах.

  • Цинковые шампуни с пиритионом (DermaZinc, Head & Shoulders, другие). Они содержат антибактериальное и противогрибковое средство пиритион цинка.
  • Шампуни на основе дегтя (Neutrogena T / Gel, Scalp 18 Coal Tar Shampoo, другие). Угольная смола замедляет отмирание и шелушение клеток кожи головы. Если у вас светлые волосы, этот тип шампуня может вызвать обесцвечивание.Это также может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету.
  • Шампуни, содержащие салициловую кислоту (Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo, Baker P&S, другие). Эти продукты помогают устранить масштабирование.
  • Шампуни с сульфидом селена (Head & Shoulders Intensive, Selsun Blue, другие). Содержит противогрибковое средство. Используйте эти продукты по назначению и хорошо промойте после мытья шампунем, так как они могут обесцветить волосы и кожу головы.
  • Шампуни с кетоконазолом (Низорал против перхоти). Этот шампунь предназначен для уничтожения вызывающих перхоть грибков, обитающих на коже головы.
  • Шампуни с флуоцинолоном (Capex, Derma-Smoothe / FS, другие). Эти продукты содержат кортикостероиды, которые помогают контролировать зуд, шелушение и раздражение.

Если один тип шампуня действует какое-то время, а затем кажется, что он теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два типа шампуней от перхоти. Как только перхоть будет под контролем, попробуйте реже использовать лечебный шампунь для ухода и профилактики.

Прочтите и следуйте инструкциям на каждой пробе шампуня. Некоторые продукты нужно оставить на несколько минут, а другие нужно быстро смыть.

Если вы регулярно использовали лечебный шампунь в течение нескольких недель, но перхоть не исчезла, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом. Возможно, вам понадобится шампунь с сильной фиксацией или стероидный лосьон.

Образ жизни и домашние средства

Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск развития перхоти или контролировать ее:

  • Научитесь справляться со стрессом. Стресс влияет на ваше общее состояние здоровья, делая вас восприимчивым к ряду состояний и заболеваний. Это может даже помочь вызвать перхоть или усугубить существующие симптомы.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Диета, обеспечивающая достаточное количество цинка, витаминов группы B и определенных типов жиров, может помочь предотвратить появление перхоти.
  • Разработайте режим ухода за волосами и кожей головы, который вам подходит. Если у вас жирная кожа головы, ежедневное мытье головы шампунем может помочь предотвратить перхоть. Слегка помассируйте кожу головы, чтобы рассыпались хлопья.Тщательно промыть. Если ваши волосы склонны к сухости, а кожа головы чувствительна, используйте шампунь реже и кондиционируйте кожу головы между мытьями (Design Essentials, Melanin Haircare, ScalpBliss).
  • Получите немного солнышка. Солнечный свет может быть хорошим средством от перхоти. Но поскольку воздействие ультрафиолета повреждает вашу кожу и увеличивает риск рака кожи, не загорайте. Вместо этого просто проведите немного времени на свежем воздухе. И обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело.
  • Ограничение средств для укладки волос. Средства для укладки волос могут накапливаться на волосах и коже головы, делая их более жирными.

Альтернативная медицина

Масло чайного дерева входит в состав ряда шампуней, но убедительных доказательств его использования для борьбы с перхотью нет. Он происходит из листьев австралийского чайного дерева (Melaleuca alternifolia) и веками использовался в качестве антисептика, антибиотика и противогрибкового средства.У некоторых людей масло может вызывать аллергические реакции.

Минута клиники Мэйо: советы по борьбе с перхотью
Показать стенограмму видеоролика Минута клиники Мэйо: Советы по борьбе с перхотью

«Когда кто-то посещает врача первичной медицинской помощи или дерматолога по поводу перхоти, нам необходимо провести осмотр кожи головы».

Дерматолог

Mayo Clinic, доктор Доун Дэвис, говорит, что чешуйки перхоти на коже головы возникают по двум причинам.

«Мы можем определить, есть ли у пациента гиперактивные сальные железы, просто сухость и обезвоживание, вызывающие шелушение и шелушение, или их сочетание».

Вы можете лечить оба типа перхоти специальными шампунями, в состав которых входят активные ингредиенты, предназначенные для уменьшения раздражения и увлажнения кожи головы.

«Будьте осторожны и знайте, как вы используете свой шампунь». Доктор Дэвис говорит, что большинство шампуней от перхоти необходимо оставлять на коже головы более пяти минут.

«Шампунь имеет осадок, который после нанесения занимает несколько минут, чтобы отделиться, чтобы он оставался на коже и стал активным.«

И доктор Дэвис говорит, что процедуры борьбы с перхотью со временем могут стать менее эффективными, поэтому для достижения наилучших результатов она рекомендует чередовать до трех шампуней с разными активными ингредиентами ».

Я Джефф Олсон. Я представляю новостную сеть клиники Мэйо.

Подготовка к приему

Для диагностики перхоти при приеме на прием не требуется никаких специальных приготовлений. Ваш врач, скорее всего, сможет диагностировать вашу перхоть, просто посмотрев на кожу головы и кожу головы.Если вы начали использовать какие-либо новые продукты для ухода за волосами, принесите бутылочки с собой на прием или будьте готовы рассказать о них своему врачу, что поможет определить причину появления перхоти.

21 сентября 2021 г.

Средства от перхоти и средства правовой защиты

Что такое средства от перхоти?

Средства от перхоти — это способы избавиться от зуда и шелушения на коже головы или контролировать их. Первые две попытки — это расчесывать волосы и использовать шампунь от перхоти.

Расчешите волосы от кожи головы ровными, твердыми движениями. Это уносит масло с кожи головы, где его скопление и клетки кожи могут вызвать перхоть. Перемещая его по прядям волос, вы сохраняете их сияние и здоровье.

Шампуни от перхоти

Не все шампуни от перхоти одинаковы. Некоторые из них имеют разные активные ингредиенты, такие как:

  • Препараты каменноугольной смолы (Denorex The терапевтическая защита, Neutrogena T / Gel, Scytera)
  • Пиритион цинк (Selsun Blue for Itchy Dry Scalp, Neutrogena T / Gel Daily Control Dandruff Shampoo, Head & Плечи)
  • Салициловая кислота и сера (Sebex, Sebulex)
  • Салициловая кислота (Neutrogena T / Sal)
  • Сульфид селена (Dandrex, Head & Shoulders Clinical Strength, Selsun)
  • Кетоконазол (Extina, Nizoral AD, Xolegel)

Возможно, вам придется переключаться между типами шампуней, если один из них сначала контролирует перхоть, но позже теряет свою эффективность.И если вы решите попробовать шампунь, в котором есть каменноугольная смола, вам нужно будет проявить осторожность. Каменноугольная смола лечит перхоть, заставляя клетки кожи головы отмирать и отслаиваться медленнее, но есть вещи, которые вам следует знать:

  • У некоторых людей на него бывает аллергическая реакция.
  • Может изменять цвет более светлых волос, ногтей, кожи и одежды.
  • Берегите его от порезов, повреждений кожи или инфекций, а также от глаз.
  • Он может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету — вам следует избегать солнца в течение 24–72 часов после его использования.
  • Беременным или кормящим женщинам не следует его использовать.

Как использовать шампуни от перхоти

При мытье шампунем:

  • Хорошо вотрите шампунь в кожу головы.
  • Оставьте шампунь на голове на 5 минут или как указано.
  • Тщательно промойте. Остатки шампуня могут вызвать раздражение кожи.

Частота использования шампуня от перхоти может варьироваться от одного дня до пары раз в неделю:

  • Для европейцев и американцев азиатского происхождения лучший подход — мыть шампунь каждый день, но использовать шампунь от перхоти только два раза в неделю.Если это не поможет, попробуйте чередовать шампуни с разными лечебными ингредиентами.

  • Темнокожим людям обычно лучше использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю. Вы также можете поговорить с дерматологом о том, какой из них лучше всего подойдет для ваших волос.

Как только перхоть будет под контролем, вы сможете реже пользоваться шампунем от перхоти.

Домашние средства от перхоти

Помимо шампуней от перхоти, бороться с ней могут еще несколько вещей.Например, управление стрессом может помочь при шелушении или вы можете попробовать некоторые из этих натуральных средств. Они либо увлажняют, либо могут быть полезны против бактерий или грибков:

  • Кокосовое масло. Начните с втирания 3-5 чайных ложек этого средства в кожу головы, затем подождите час и промойте волосы шампунем.

  • Алоэ вера. Нанесите немного масла на кожу головы непосредственно перед тем, как мыть волосы шампунем.

  • Яблочный уксус: Смешайте четверть стакана яблочного уксуса с четвертью стакана воды, затем полейте им кожу головы.Подождите не менее 15 минут, затем хорошо промойте кожу головы.

  • Аспирин. Раздавите две таблетки аспирина и смешайте их со своим шампунем, затем промойте волосы шампунем. Оставьте на 2 минуты, затем смойте.

  • Сода пищевая. Смочите волосы, затем нанесите пищевую соду на кожу головы. Подождите несколько минут, затем смойте.

  • Лимонный сок. Вотрите в кожу головы 2 чайные ложки лимонного сока, оставьте на пару минут, затем смойте.Затем смешайте еще одну чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и полейте ею кожу головы.

  • Оливковое масло. Вотрите несколько капель оливкового масла в кожу головы, накройте волосы шапочкой для душа и спите на ней. Утром вымойте волосы шампунем.

Некоторые исследования показали, что масло чайного дерева, побочный продукт австралийского чайного дерева, может помочь при перхоти, но необходимы дополнительные исследования. В некоторых случаях он может вызвать раздражение кожи или вызвать аллергическую реакцию.

Когда обращаться к врачу для лечения перхоти

Если вы все еще чешетесь и шелушитесь после того, как попробовали препараты, отпускаемые без рецепта, обратитесь к врачу. В случае действительно стойких случаев перхоти вам может потребоваться рецептурный шампунь или лекарства местного действия.

Как избавиться от перхоти

Фото: globalmoments / Getty Images / iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может быть неприятной проблемой.Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и приемов, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова смогли носить настоящий черный цвет.

По словам доктора Зеновии Габриэль из Zena Medical, причиной перхоти является грибок под названием malassezia. Для многих людей Malassezia естественным образом обитает на коже, но чрезмерный рост или дисбаланс грибка приводит к появлению перхоти. Наши тела постоянно удаляют омертвевшие клетки кожи, но увеличение количества малассезии заставляет организм производить и удалять клетки кожи быстрее и с пагубными последствиями.Разрастание Malassezia может быть вызвано многими причинами, включая возраст, гормоны или стресс.

Доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group объясняет, что перхоть, которая проявляется в виде белых хлопьев, является легкой и распространенной формой себорейного дерматита. Вы можете получить его за уши, брови или даже в складки лица. Это может быть красный цвет, шелушение, зуд или сочетание всех этих факторов. (Он отличается от псориаза, который также может выглядеть как хлопья, но при ближайшем рассмотрении они будут выглядеть как «более толстые розовые или красные бляшки» с «серебристо-белыми чешуйками».Если вы не уверены, обратитесь к дерматологу.)

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей (malassezia). «У всех нас есть дрожжи на теле», — объясняет доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai, и количество дрожжей варьируется в зависимости от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов.

Так как же от этого избавиться? Вы обрабатываете масло и дрожжи и препятствуете их размножению.Читать дальше.

По словам доктора Макрена Алексиадеса-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, плохое питание может привести к появлению перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению в коже гликогена, которым питаются дрожжи». Доктор Цайхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые вызывают прыщи, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже. К сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху пика сухих шампуней, когда вы можете продлить срок действия вашего последнего суккулента. Это частично способствует потемнению кожи головы.

«Сейчас существует такая концепция, что вам нужно, чтобы натуральные масла дольше оставались на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Каннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли. Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше масла.Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются еще больше в результате нечастого мытья волос. Пациентам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить скопление ».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу либо с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в продуктах от прыщей), либо с помощью растворяющихся гранул.Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению». Доктор Габриэль рекомендует использовать отшелушивающий скраб для волос на влажных, вымытых шампунем волосах два раза в неделю и обязательно читать инструкции, чтобы оставить его на волосах на нужное время.

Все эксперты, опрошенные для этой статьи, считают, что специализированный шампунь от перхоти — самый эффективный и быстрый способ избавиться от перхоти.Они могут быть приобретены по рецепту (для более сильных продуктов) или без рецепта и содержат цинк или серу, которые могут уменьшить популяцию дрожжей. Хотя шампуни от перхоти — некрасивые, чувственные ощущения от мытья прошли, времена вонючего Selsun Blue прошли. Они не стали шикарными, но их запах и упаковка больше не делают их отталкивающими.

Вот одни из лучших шампуней от перхоти. Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуня с салициловой кислотой должно быть достаточно.Если у вас есть покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазол и сульфид селена.

«Процедуры на масляной основе могут помочь сбалансировать чрезмерное выделение жира на коже головы», — говорит д-р Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет удалить с нее масла и удалить их. Это классический закон притяжения, согласно которому одинаковые вещества притягиваются друг к другу «. Вы можете попробовать разогреть единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, в микроволновой печи и аккуратно нанести его на голову.Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы. Но доктор Габриэль предупреждает, что это не панацея. «Хотя лечение горячим маслом полезно для борьбы с сухостью, оно не может избавить от перхоти, вызванной ростом грибка».

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тоник, бальзам с горячей водой и средство от перхоти. Дерматологи в этом вопросе разделились.Доктор Цайхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление». Если у вас легкая форма перхоти, доктор Габриэль предлагает смешать полстакана яблочного уксуса с полутора чашками прохладной воды. Нанесите смесь на волосы под душем после мытья головы и смойте.

Но доктор Вайзер говорит: «Я обычно не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку существуют более эффективные средства. Не переусердствуйте, заставляя волосы пахнуть заправкой для салата.

У доктора Габриэля есть еще одно домашнее средство от эпизодических приступов перхоти. Вы можете попробовать добавить в шампунь несколько капель масла чайного дерева. «Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить выраженность перхоти».

К сожалению, шампуни от перхоти могут сушить не только кожу головы, но и волосы. Чтобы этого не произошло, д-р.Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни и лечебные средства следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом нанесении». Убедитесь, что вы не делаете это менее пяти минут, чтобы активные ингредиенты подействовали.

Это проблема белого медведя, но постарайтесь не думать о царапинах. Я знаю, что там такой зуд, но расчесывание может усугубить воспаление и раздражение.В частности, если у вас длинные острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже черепа, что приведет к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

Попробуйте сделать «конский хвост» или прическу. Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Не поддавайтесь зуду. Когда ваши волосы распущены и свободны в движении, хлопья упадут ».

Безрецептурная версия шампуня, отпускаемого по рецепту, содержащего кетоконазол, противогрибковое средство.Это большой успех в сообществе перхоти на Reddit, и от него почти не пахнет.

Это скраб для кожи головы и шампунь, созданный Кристофом Робеном, 18-летним колористом Катрин Денев. Он содержит гранулы морской соли, которые отшелушивают кожу головы, а затем растворяются, а это значит, что они не застревают в волосах и не сушат их. К тому же у него приятный солоноватый запах лимона.

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом Thin Mints.Он полон средств, успокаивающих кожу головы, в том числе древесного угля (который, по слухам, удаляет загрязнения), масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла мяты курчавой. Небольшие кусочки отшелушивающего средства также помогают удалить омертвевшие клетки кожи головы.

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли. В нем также используется немного масла перечной мяты, поэтому оно оказывает приятное охлаждающее действие, когда вы моете волосы.

Эта статья была впервые опубликована 6 июня 2018 г.Он был обновлен повсюду. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Лучший способ тайно избавиться от волос на подбородке

7 советов и средств быстрого избавления от перхоти

Перхоть — одно из тех состояний, которое больше раздражает, чем физический недуг. Вы определенно узнаете, есть ли оно у вас (о чем свидетельствуют хлопья на вашей одежде и наволочке), но все остальное, связанное с обычным состоянием кожи головы, немного менее ясно.«Хотя мы точно не знаем, почему возникает перхоть, у многих людей считается, что это происходит из-за сочетания генетических факторов, аллергии и чувствительности, а также дисбаланса кожных микробов », — говорит трихолог Доминик Бург, доктор медицины. По словам Бурга, эксперты считают, что распространенное заболевание вызвано чрезмерным ростом микроорганизмов, таких как бактерии, дрожжи и грибки, которые обитают на поверхности кожи головы. Когда эти микробы потребляют натуральные масла на вашей коже, они могут производить побочные продукты, на которые организм реагирует, что приводит к шелушению и воспалению.По крайней мере, это гипотеза.

« Мы знаем, что это не имеет ничего общего с гигиеной », — говорит дерматолог Ава Шамбан, доктор медицины. Другими словами, перхоть не имеет ничего общего с тем, как часто вы принимаете душ или шампунь. Наша кожа следует своему собственному циклу отслаивания, постепенно удаляя лишние клетки. Перхоть — это то, что происходит, когда вы испытываете повышенный оборот клеток, и это отшелушивание происходит неравномерно, вызывая как чрезмерное шелушение, так и накопление. Хотя последующие зуд и раздражение часто связаны с сухостью, они также могут возникать на любых волосах или типах кожи.

«Это неправильное выражение, что перхоть возникает только на сухой коже или на сухой коже головы; шелушение, жирная кожа головы также очень часто встречается при этом состоянии », — говорит Шамбан. Хотя перхоть наиболее высока на коже головы, она также может возникать (реже) на бровях или бороде.

Сертифицированный IAT трихолог София Эммануэль также указывает, что перхоть может возникнуть при использовании защитных стилей, из-за которых сложно шампунь. «Перхоть может проявиться или усилиться, если вы будете долго ждать, чтобы помыть волосы шампунем», — говорит она.«В частности, если вы носите наращивание волос, косы или другие защитные прически, которые не позволяют регулярно мыть шампунь».

Как бы то ни было, большинство из тех, кто имеет это, просто хотят мгновенного и постоянного избавления от переживаний, но это не так просто, как прописать одно лечение. Вместо этого лучший курс действий — регулярный уход, чтобы предотвратить его возвращение. Хорошие новости: для этого нужно всего несколько шагов, которые легко включить в ваш распорядок дня. Продолжайте прокручивать, чтобы получить лучшие советы экспертов по быстрому избавлению от перхоти.

От перхоти | Университетская служба здравоохранения

Что такое перхоть?

Перхоть (также известная как себорейный дерматит) — это избыточное отшелушивание верхнего слоя кожи на коже черепа, бровей или по бокам носа. Этот верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые защищают более хрупкие клетки, расположенные ниже. Это нормально, если они отрываются или стираются, потому что организм постоянно производит новые клетки, которые просто перемещаются, чтобы заменить старые. Однако при перхоти более крупные «чешуйки» удаляются с большей скоростью.

Перхоть — это в первую очередь эстетическая проблема, которую многие люди считают непривлекательной или смущающей. В этом нет ничего серьезного с медицинской точки зрения. Это не приведет к облысению и не заразно. Зуд может сопровождать перхоть. Обычно волосяные фолликулы (корни стержней волос) не заражаются

Перхоть встречается у мужчин так же часто, как и у женщин. Он имеет тенденцию увеличиваться в подростковом и юношеском возрасте и затем снижаться. У тех, у кого есть прыщи или жирная кожа, также больше проблем с перхотью.

От перхоти обычно лучше в летние месяцы, если только погода не очень жаркая и влажная. Воздействие естественного солнечного света и снижение стресса могут помочь его контролировать.

Причины:

Причина появления перхоти не выяснена. Это может быть связано с выработкой гормонов, поскольку обычно начинается в подростковом возрасте. Оно может усугубляться чувствительностью к дрожжевым микроорганизмам, которые обычно находятся на коже черепа и черепа.

Обращение:

Тип шампуня: Частое мытье обычным шампунем — самое важное средство от перхоти.Используйте обычный шампунь, чтобы удалить чешуйки сразу после их образования. Кроме того, моющие средства в шампуне будут вызывать выпадение более мелких и менее заметных хлопьев. Некоторые люди ошибочно думают, что перхоть вызвана сухой кожей головы, состояние которой улучшится от нечастого мытья шампунем или нанесения на кожу головы жирных веществ. Это фактически усугубит состояние, предотвращая отхождение клеток.

Если частое мытье обычным шампунем не помогает избавиться от перхоти, попробуйте шампунь от перхоти.Выбирайте продукты с эффективными ингредиентами (проверьте этикетки):

  • Очень эффективен: Низорал 1% (активный ингредиент: кетоконазол) — противогрибковый шампунь, который помогает уменьшить количество дрожжевых микроорганизмов, присутствующих на коже головы.
  • Умеренно эффективны: салициловая кислота и сера (сульфид селена)

Дерматологи рекомендуют чередовать обычный шампунь с противогрибковым шампунем при появлении перхоти. Шампуни от перхоти, возможно, потребуется регулярно использовать для борьбы с перхотью.По мере улучшения симптомов можно реже пользоваться шампунями от перхоти.

Метод мытья волос важен при лечении перхоти. Дважды вспеньте волосы, а после второй порции оставьте шампунь на волосах на пять минут (или как указано на этикетке шампуня) перед ополаскиванием, чтобы дать лекарству время подействовать должным образом.

Частота мытья шампунем, необходимая для борьбы с перхотью, варьируется от человека к человеку. Некоторым нужно мыть шампунь два раза в неделю, другим — чаще, даже ежедневно.

Многие люди забывают, что кожу головы и волосы нужно мыть шампунем. Массаж кожи головы для улучшения кровообращения может быть полезным, но очистка кожи головы может быть вредна.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Зуд, связанный с увеличением перхоти
  • Использование шампуня от перхоти не решает проблему должным образом
  • Воспаление (покраснение, отек, сильное шелушение) на коже черепа или других частях тела

Для дополнительной информации:

Назначить встречу: Запись на прием требуется для получения большинства медицинских услуг, однако есть варианты для неотложных проблем.

Консультации медсестры по телефону доступны днем ​​и ночью, что может сэкономить время на поездку в UHS, в отделение неотложной помощи или в учреждение неотложной помощи.

В аптеке УХС продается противогрибковый шампунь Низорал 1% (действующее вещество: кетоконазол).

Как избавиться от перхоти эффективно

Выяснение того, как избавиться от перхоти, может быть настоящим стрессом. Иногда тщательный сеанс шампуня и кондиционирования может помочь вам разобраться, но чаще всего эти хлопья остаются стойкими.Если вы боретесь с перхотью, вы не одиноки. Это обычное дело, и большинство людей в какой-то момент посмотрели на свои плечи и заметили несколько хлопьев. Но если вы боретесь с перхотью, вам может быть интересно: что ее вызывает? И как мне от этого избавиться? Есть ли какие-нибудь лекарства, которые действительно работают? Ниже мы поговорили с дерматологами, чтобы узнать, что такое перхоть, откуда она возникает и, самое главное, как избавиться от перхоти навсегда и предотвратить ее повторное появление.

Что такое перхоть?

Возможно, вы и раньше видели перхоть на коже головы, но, возможно, не знаете, что это такое.«Перхоть — это скорее простой термин для медицинского диагноза легкой степени себорейного дерматита. Его можно использовать взаимозаменяемо », — рассказывает SELF Эми Макмайкл, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии в Wake Forest Baptist Health.

Хотя чешуйки перхоти у вас, вероятно, ассоциируются с кожей головы, они также могут возникать на лице, носу, ушах, бровях, веках и груди, поясняет клиника Майо. У младенцев себорейный дерматит называют колыбелью. Тем не менее, результат тот же: шелушение и иногда зуд кожи головы, что может вызвать дискомфорт.И хотя это обычное дело, многие люди чувствуют себя неуверенно и стесняются своей перхоти.

Что вызывает перхоть?

Врачи не совсем уверены, что вызывает себорейный дерматит, но, как ранее сообщал SELF, они подозревают несколько потенциальных причин. Во-первых, эти хлопья могут быть результатом нерегулярного иммунного ответа. Они также могут быть вызваны чрезмерным производством в организме Malassezia — дрожжевого грибка, содержащегося в масляных выделениях на коже. «[Дрожжи] любят тепло и влажность кожи головы под волосами», — говорит Роберт Броделл, М.D., профессор и заведующий кафедрой дерматологии Медицинского центра Университета Миссисипи, рассказывает SELF. «Он там растет и вызывает воспалительную реакцию. Вот что вызывает зуд кожи головы, воспаление кожи головы, покраснение кожи головы и шелушение перхоти ».

Вот в чем дело: если у вас легкий зуд и шелушение, это может быть вовсе не перхоть, — говорит доктор Броделл. Аллергический контактный дерматит также может вызвать чешуйчатую зудящую сыпь на коже головы. Кроме того, как ранее сообщалось SELF, такие состояния, как экзема и псориаз кожи головы, часто ошибочно принимают за перхоть.

Как лечить перхоть?

Хорошая новость заключается в том, что если вы обнаружите симптомы, похожие на легкую перхоть, лучше сначала самому попробовать безрецептурный шампунь против перхоти. «Не всем нужно обращаться к врачу», — объясняет доктор Броделл. И нетрудно найти лекарство, отпускаемое без рецепта, которое подействует. Вот несколько хороших вариантов:

1. Шампунь, содержащий салициловую кислоту

Салициловая кислота может помочь уменьшить шелушение на коже головы, говорят в клинике Майо.Только не забудьте использовать кондиционер с этими продуктами, потому что они могут сильно сушить. Вы можете попробовать шампунь Neutrogena T / Sal (10 долларов на Amazon) или шампунь P&S (32 доллара на Amazon).

2. Шампунь с сульфидом селена

Шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Selsun Blue (11 долларов США, Amazon), содержат сульфид селена, противогрибковое средство, которое может уменьшить перхоть. Но если у вас более светлые (или химически окрашенные) волосы, просто знайте, что это может вызвать обесцвечивание.

3. Шампунь с кетоконазолом

Эти шампуни убивают вызывающие перхоть дрожжи, которые обитают на коже головы, поясняет клиника Майо.«Вы используете его либо два раза в неделю, либо через день», — объясняет доктор Броделл. Они доступны в различных дозировках, как без рецепта, так и по рецепту, сообщает клиника Майо. Если вы ищете безрецептурный вариант, рассмотрите вариант Низорал A-D (15 долларов США, Amazon).

4. Шампунь с пиритионом цинка

Пиритион цинка — антибактериальное и противогрибковое средство, которое лечит чешуйки и зуд кожи головы. По данным Mayo Clinic, некоторые шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Jason Dandruff Relief 2 в 1 (19 долларов США, Amazon), продаются без рецепта.

5. Шампунь из каменноугольной смолы

Шампуни на основе дегтя, такие как Neutrogena T / Gel (5 долларов США, Amazon), помогают замедлить скорость отшелушивания клеток кожи, говорится в клинике Майо. Однако следует учитывать, что если у вас более светлые волосы, это может вызвать обесцвечивание, а каменноугольная смола делает вашу кожу головы более чувствительной к солнечному свету, говорится в клинике Майо.

6. Лечебные процедуры и шампуни маслом чайного дерева

Как ранее сообщал SELF, есть некоторые свидетельства того, что оно может помочь в лечении таких состояний, как перхоть, стригущий лишай и микоз.Вы можете найти несколько шампуней и лечебных средств, в состав которых входит масло чайного дерева, в обзоре продуктов для САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. Тем не менее, доктор Макмайкл предупреждает, что использование одного масла чайного дерева в некоторых случаях может вызвать раздражение кожи головы.

7. Насыщенные влагой маски для волос и кожи головы

Если шелушение вызвано сухостью кожи головы (или усугубляется ею), убедитесь, что вы увлажняете голову должным образом. Попробуйте такую ​​маску для волос, как Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска глубокого кондиционирования ($ 36, Dermstore), сообщалось ранее SELF.

8. Отшелушивание кожи головы

Может показаться, что вам не нужно отшелушивать кожу головы, но, как ранее сообщал SELF, отшелушивание может помочь устранить излишки продуктов, которые могут усугубить перхоть. Тем не менее, вам следует выбрать отшелушивающий скраб с салициловой кислотой, например Скальпицин (10 долларов США, Amazon).

9. Частое мытье шампунем

Многие шампуни от перхоти подскажут, как часто их нужно использовать. Тем не менее, как правило, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть волосы каждый день и дважды в неделю заменять свой обычный шампунь на средство от перхоти.А если у вас натуральные волосы, используйте шампунь против перхоти один раз в неделю, как ранее сообщал SELF. Вывод заключается в том, что если вам не назначил врач, ваша перхоть не должна заставлять вас мыть шампунь реже.

Лечит ли яблочный уксус перхоть?

Несмотря на то, что это популярное лечение, ополаскивание кожи головы яблочным уксусом на самом деле не лечит ни одну из вещей, вызывающих перхоть — шампуни, упомянутые выше, являются лучшими вариантами. Хотя некоторые говорят, что полоскание яблочным уксусом может облегчить зуд, Dr.Макмайкл говорит, что любое облегчение, которое вы можете почувствовать, будет только временным, поэтому она не поддерживает лечение — устранение причины намного эффективнее, чем возможное облегчение зуда на несколько часов.

Что можно сделать, чтобы предотвратить появление перхоти?

Как только вы найдете шампунь, который вам подходит, обязательно следуйте инструкциям. AAD предлагает вам использовать средство от перхоти два раза в неделю (если вы моете волосы несколько раз в неделю), но вы можете уменьшить частоту приема по мере улучшения ситуации.Если у вас натуральные волосы, вы можете использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю, но вы все равно можете поэкспериментировать с сокращением его использования по мере исчезновения симптомов. Кроме того, вы можете принять во внимание некоторые изменения в образе жизни, которые могут предотвратить появление хлопьев. В клинике Майо говорят, что диета, состоящая из витамина B, может помочь уменьшить вспышки перхоти. Кроме того, может оказаться полезным поиск способов уменьшить стресс (который может вызвать симптомы перхоти). Это может включать в себя полноценный сон, упражнения и другие вещи, которые обычно помогают вам справляться со стрессом.Клиника Майо также предлагает немного больше загорать, но при этом предостерегает от прямых солнечных ванн (которые повреждают вашу кожу). Вместо этого нанесите солнцезащитный крем и проведите немного больше времени на открытом воздухе, если это вообще возможно.

В конце концов, постарайтесь запомнить, что смущаться нечего. Если вы пробовали лечение в домашних условиях, но оно не работает, вам «не следует отчаиваться», — говорит доктор Броделл. Вместо этого обратитесь к дерматологу и изучите возможности диагностики и лечения.«Мы можем выяснить это и лечить», — говорит он.

Связано:

Предотвращение перхоти волос — Центр дерматологии

Перхоть — распространенная проблема, о которой вы можете не слишком беспокоиться, если время от времени сталкиваетесь с незначительными шелушениями; однако сильная перхоть может смущать. Во-первых, важно знать, есть ли у вас перхоть или сухость кожи головы, поскольку это две разные проблемы, которые могут привести к одним и тем же симптомам зуда и шелушения.Поскольку перхоть вызывается избытком масла на коже головы, что является противоположностью сухости кожи головы, вы можете обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить свое состояние.

Вот как отличить перхоть от сухой кожи головы:

  • От перхоти образуются большие маслянистые хлопья, которые часто бывают желтыми или белыми, в то время как на сухой коже головы с большей вероятностью образуется много мелких сухих хлопьев.
  • Перхоть может вызвать покраснение и шелушение кожи головы, в то время как у людей с сухой кожей головы более вероятно появление сухости кожи на других частях тела
  • Единственный симптом, который является общим для перхоти и сухости кожи головы, — это зуд кожи головы

Большинство людей могут справиться с перхотью с помощью простого домашнего ухода.Первый способ избавиться от перхоти — это обычно специальный шампунь. Как и в случае с прыщами, может потребоваться несколько недель, чтобы увидеть результаты с шампунем от перхоти, так что наберитесь терпения; однако, если примерно через месяц ваши симптомы не улучшатся или не ухудшатся, вам следует проконсультироваться с дерматологом.

Другие советы по предотвращению перхоти:

  • Мойте волосы каждый день, чтобы уменьшить жирность кожи головы
  • Используйте шампунь, содержащий каменноугольную смолу, пиритион цинка, салициловую кислоту, сульфид селена или масло чайного дерева (натуральная альтернатива)
  • Держитесь подальше от любых агрессивных продуктов, содержащих спирты или отбеливатели, а также продуктов для жирных волос, которые только вызывают накопление большего количества жира на коже головы
  • Найдите способы эффективно справляться со стрессом, который может вызвать или усугубить перхоть
  • Ежедневно выходите на небольшое количество солнца (всего пару минут), что поможет контролировать симптомы (перед этим посоветуйтесь со своим дерматологом, так как чрезмерное пребывание на солнце может быть вредным).
  • Придерживайтесь здоровой диеты, богатой витамином B, цинком и полезными жирами

Если вы хотите попрощаться с шелушащейся кожей, но не можете справиться с перхотью самостоятельно, поговорите со своим дерматологом о других вариантах лечения и стратегиях, позволяющих навсегда избавиться от нежелательных чешуек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *