Разное

Массаж от морщин для лица: Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник – 👉👉ТОП 10 — лучший массаж лица от морщин в домашних условиях 👈👈

Содержание

Омолаживающий массаж лица: виды, приемы и особенности

Современные методы косметологии развиваются стремительно. Инновационные техники, аппараты в области пластической хирургии способны решить любые проблемы с кожей. Но радикальная терапия доступна не каждой представительнице прекрасного пола. Альтернативой операционным решением может стать омолаживающий массаж лица. С его помощью выравнивается рельеф кожи, контуры лица становятся более четкими.

массаж лица

Полезные свойства массажа лица

Регулярное использование омолаживающего массажа дает заметные результаты. К ним можно отнести:

  1. Повышение тонуса кожных покровов. Ткань становится упругой и подтянутой.
  2. Усиливаются процессы кровообращения и лимфотока. Восстанавливается процесс обмена веществ. Улучшается регенерация кожных клеток. Результатом становится ровный цвет лица, здоровый вид кожи.
  3. С помощью массажа можно убрать мелкие морщины, а так же скорректировать глубокие складки, появляющиеся с возрастом в носогубных частях лица, на лбу.
  4. Коррекция овала лица. Он становится четким и правильным.
  5. Повышение уровня защиты кожного покрова. Это помогает справиться с высыпаниями в виде прыщей, угрей.
  6. Движения массажа способствуют выработки гиалуроновой кислоты и коллагена. Это природные компоненты, которые увлажняют кожу, предотвращая сухость и шелушение.
  7. Массаж улучшает работы сальных желез. Благодаря этому излишки жира удаляются.

Об эффективности массажа свидетельствует история. Первые упоминания о точечной технике датируются 18 веком до н.э.

массаж лица

Кому и зачем необходим массаж лица

Омолаживающий массаж повышает тонус кожи, упругость, восстанавливает эластичность. Но не стоит думать, что результат будет виден сразу, и после нескольких процедур вы станете моложе на несколько лет. Для того, чтобы эффект стал заметным необходимо проводить сеансы регулярно и на протяжении долгого времени.

Показаниями к проведению омолаживающего массажа считаются:

  • мимические и возрастные морщины;
  • дряблость кожи, понижение уровня ее эластичности;
  • появление «второго» подбородка;
  • серость кожных покровов, появление тусклости;
  • отечность, появление синевы и мешков под глазами;
  • напряжение мышц лица;
  • потеря четкости контура лица;
  • прыщи, угри;
  • слишком сухая или жирная кожа, ее шелушение, покраснение.

Массаж идеально подходит для женщин старше 30 лет. Именно с этого момента начинаются возрастные изменения кожи. Процедура способна убрать видимые недостатки, а в качестве профилактики предотвратить старение кожных покровов.

Женщина с морщинами

Техники массажа, применяемые в домашних условиях

Массаж лица для омоложения можно проводить как в специализированном салоне, так и в домашних условиях. К основным методикам, проводимым самостоятельно, относятся:

  1. Лимфодренажный применяется при тусклом свете лица, отечности и припухлости кожных покровов. Активные движения усиливают движение лимфы, что способствует омоложению кожи.
  2. Скульптурный массаж борется с мимическими и возрастными складками. С его помощью можно избавиться от морщин в уголках глаз, скорректировать овал лица. Делать подобную процедуру можно только после 30 лет.
  3. Подтягивающий повышает эластичность и упругость кожи. Корректирует овал лица, делая его более четким.
  4. Массаж от морщин справляется как с мелкими, так и с глубокими морщинами.

Чтобы добиться результата, необходимо правильно проводить процедуру. Одним из важных условий успеха являются дополнительные инструменты и крема, которые можно использовать во время манипуляций.

массаж лица

Необходимые приспособления

Наибольшего результата можно достичь, если использовать крема, гели, масла. Активные вещества, входящие в их состав, проникая в кожу, обеспечивают надежный эффект.

Перед использованием любого средства необходимо провести предварительное тестирование на реакцию кожи. Для этого небольшое количество крема или масла наносится на чувствительные участки. Ждать необходимо не менее 2-3 часов. Если за это время не появилось покраснений, зуда, жжения, то средство можно использовать для процедуры. В противном случае от применения препарата следует отказаться.

Массажер роллер для лица

Массажер роллер для лица

Распространенные методики массажа лица

Салоны косметологии предлагают своим клиентам большой выбор процедур. Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики.

Японский массаж

Японский массаж лица для омоложения представляет собой последовательность точечных ударов, которые требуют особой аккуратности и точности выполнения. Это связано с тем, что каждая точка на теле человека отвечает за определенную активность, а потому экспериментировать в рамках данной методики не стоит.

Процедура проводится с помощью кончиков пальцев. Перед началом следует их разогреть. Затем разогревается кожа. Для этого ее следует растереть теплыми руками. После этого можно начинать массаж:

  1. Область ладоней прижимаем к ушам, направив пальцы к затылку. Обхватываем его и начинаем точеные постукивания.
  2. Затем переходим к ушным раковинам. Для этого используем большой и указательный палец. Легкие удары наносятся по точкам в области, находящейся под мочками ушных раковин.
  3. Далее массируется область глаз. Для этого указательный палец одной руки располагается между бровями, большой и средний на активных точках внутренних уголков глаз. Мягкими движениями по спирали перемещаемся от внутренних к внешним уголкам глаз.
  4. Завершающим этапом является процедура, когда ладони помещаются на висках, а пальцы на голове. В таком положение кончиками пальцев проводятся постукивания и поглаживания.

Каждый прием процедуры необходимо повторить 36 раз. В результате можно добиться омолаживающего эффекта. Он подтягивает кожу, положительно влияет на рост волос.

Японский массаж лица

Вакуумный массаж

Для проведения вакуумных манипуляций используется специальный прибор. Это баночки из силикона, которые можно купить в аптеке.

Во время процедуры движения проводятся по массажным линиям. Сначала в области лба, затем движения переходят на щеки. Последним обрабатывается подбородок и носогубные складки. Область декольте и шея массируются, направляя баночку сверху вниз.

Вакуумный массаж лица

Невероятный эффект виден уже после нескольких процедур.

Важное условие эффективности процедуры – использование масла. Без его применения результат будет минимальным.

Лимфодренажный массаж

Застой лимфы приводит к старению кожи, потере упругости и эластичности.

Омолаживающий массаж для лица может проводиться с помощью рук или специальных приборов. При регулярном применении методики можно скорректировать контур лица, убрать морщины.

Лимфодренажный массаж включает в себя несколько упражнений, на выполнение которых понадобится около 15 минут:

  1. Пальцы располагаются на середине лба, слегка надавливая их необходимо плавно переместить к вискам, далее к уху, закончить следует на ключице. Затем процесс повторяется, но только надавливания усиливаются.
  2. Далее переходим к области глаз. Двигаемся по нижней части века, двигаясь от внешнего к внутреннему уголку. Затем переходим на верхнее веко, здесь уже двигаемся в обратном направлении. Завершающим этапом является надавливание на виски с переходом к ключице. Процедура проводится с помощью среднего пальца.
  3. Переходим к носу. Начинаем с массажа крыльев носа, передвигаемся к переносице. Затем переходим к носогубному треугольнику. Проводим движения по массажным линиям.
  4. Следующий этап – область губ. Массируем от середины подбородка к глазам, внешним уголкам. Легкими нажимами прорабатываем область рта, носа.
  5. Массируем щеки. Ребром ладони нажимаем в области крыльев носа, скул, ключицы.
  6. От возникновения брылей массируем кожу от скул к уголкам глаз.
  7. Укрепить мышцы щек поможет массаж по линии крылья носа – уши – ключица. Надавливая должны быть сильными.

Обратите внимание! Массажные движения делаются три раза, при этом нельзя нарушать последовательность и все манипуляции проводятся по массажным линиям.

Лимфодренажный массаж лица

Классический массаж

Существует несколько вариаций классического массажа. Каждая отвечает за проблемы на разных частях кожи.

В данном типе воздействий для дополнительного эффекта применяются различные маски, скрабы.

Омолаживающий массаж для лица включает в себя похлопывания, поглаживания, надавливания.

Последовательно прорабатывается лоб, носогубные складки, веки.

На каждую область тратится до 10 минут.

Лимфодренажный массаж лица

Буккальный массаж

Буккальный метод борется с неглубокими морщинами, дряблостью кожи.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях провести нельзя, их делают только специалисты в салонах.

Воздействие осуществляется на ротовую полость. При этом могут возникать болевые ощущения, но не стоит прекращать походы в салон. Полученный результат позволит справиться с проблемами кожи лица. Уже через несколько процедур видны изменения. В год необходимо походить несколько сеансов, чтобы поддерживать невероятный эффект.

Буккальный массаж лица

Лифтинг массаж

Лифтинг манипуляции предназначены для женщин старше 50 лет.

Проводить процедуру лучше в салоне. Это связано с тем, что она включает в себя надавливания. И необходимо подобрать силу, с которой следует их выполнять. В противном случае могут возникнуть гематомы из-за разрыва капилляров.

Массажные движения начинаются со лба. От середины лобной части кожа разглаживается к вискам. Далее такими же движениями прорабатывается область носогубной части, подбородок.
Массаж ложками

Мельхиоровые или серебряные ложки помогают избавиться от морщин у носа, темных кругов од глазами, отеков.

Для усиления эффекта можно использовать отвар из ромашки, мед.

Можно проводить омолаживающий массаж лица в домашних условиях. Делается он следующим способом:

  1. Берутся три емкости. В одну наливается горячий ромашковый настой, в другую – холодный, в последнюю — мед.
  2. Затем берем ложку и опускаем ее в горячий отвар, сразу же обмакиваем в мед. Начинаем постукивать предметом по лицу. Затем поглаживаем.
  3. Повторяем манипуляции с холодным настоем.
  4. Не стоит делать слишком сильные нажимы, могут лопнуть капилляры.

Таким образом, меняем контрастные температуры на протяжении 15 минут.

Лифтинг массаж лица

Точечный массаж

Техника точечных воздействий помогает справиться с увяданием кожных покровов, восстановить здоровье.

Надавливания следует проводить по точкам, расположенным в ямках глаз, в области сухожилий и артерий. Прорабатываются одновременно обе стороны лица с помощью кончиков пальцев.

Одно нажатие не должно длиться больше 10 секунд.

Точечный массаж лица

 

Испанский массаж

Процедура предназначена для создания эффекта объемных губ, при имеющихся проблемах с верхними веками, носогубными складками.

Кончиками пальцев проводятся разглаживания, похлопывания, надавливания. Техники чередуются.

Испанский массаж лица

Медовый массаж

Для манипуляций используется свежий мед. Он не должен содержать крупиц сахара. Продукт можно подогреть на водяной бане.

Мед следует нанести на проблемные участки кожи. Через несколько минут можно начать манипуляции. Движения должны быть направлены в сторону кровяного тока.

Можно использовать метод пощипывания, похлопывания, но только до тех пор, пока мед не изменит оттенок. После этого его необходимо смыть, используя теплую воду.

Медовый массаж лица

Китайский массаж

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях или в салоне восстанавливает упругость кожи.

С помощью точечных нажимов кончиками пальцев или поглаживаниями ладонями производится воздействие на дерму.

Чередуются вибрации, растирания, вонзания, разминания.

При таком воздействие не только улучшается состояние кожных покровов, но и восстанавливается обмен веществ. Результат омоложения виден уже после нескольких сеансов.

Китайский массаж лица

Щипковый массаж

Можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Манипуляции улучшают ток крови, обмен веществ в организме.

Пощипывания для молодости лица начинаются с области лба, плавно перемещаясь к вискам. Далее прорабатывается участок от подбородка к ушам. Последними подвергаются воздействиям щеки и участки возле носа.

Щипковый массаж лица

Скульптурный массаж

Предназначен для восстановления контура лица.

Обратите внимание! Здесь важно знать анатомия лица, потому проводить массаж самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к специалистам.

С помощью манипуляций прорабатываются даже глубокие слои кожи. Легкими движениями кончиков пальцев или ладоней прорабатывается область овала лица, зоны декольте.

Скульптурный массаж лица

Тибетский массаж

«Ку Нье» означает «массирование с помощью масла». Для тибетского массажа используются масла на растительной основе. С его помощью выводятся токсины и шлаки из организма, улучшается кровообращение.

Перед манипуляциями необходима подготовка. Следует отказаться от спиртного и табака за несколько дней. В день процедуры можно есть только фрукты и овощи. Перед процедурой применяется душ, полностью удаляется макияж.

Воздействие начинается с предварительного разогрева. Для этого используется растирание с помощью ладоней.

Далее наносится масло, и проводятся легкие растирающие движения.

Тибетский массаж лица

Массаж Асахи

Манипуляции имеют агрессивный характер. Они требуют усилий, но сами движения достаточно просты, их можно проводить и самостоятельно.

С помощью процедуры можно справиться со следующими проблемами:

  1. Мимические морщины. Прорабатывается область лба. Движения проводятся справа налево в виде зигзага. При этом используются только кончики пальцев.
  2. Уменьшение морщин в области носогубной части лица. Манипуляция проводится одновременно с двух сторон. Большими пальцами необходимо растягивать кожу от уголков ротовой полсти к ушным раковинам. Остальные пальцы располагаются в области носа.
  3. Избавление от второго подбородка. Для этого разглаживаем кожу от подбородка к ушам. При этом следует прилагать значительные усилия.
  4. Избавление от отеков под глазами. Легкими движениями подушечками пальцев манипуляции проводятся от середины подбородка к глазам.

С помощью подобной техники можно избавиться от большинства проблем увядания и старения кожи.

Массаж Асахи для лица

Техника массажа Асахи

Массаж Цигун

Цигун предназначен для оздоровления и поддержания молодости кожи. Методику можно выполнять самостоятельно. Делаются отдельные элементы или целый комплекс упражнений.

Цигун рекомендуется выполнять в паре с йогой. Человек должен быть внутренне умиротворен.

Для легкости выполнения манипуляций используется масло. Они выполняются следующим образом:

  1. Начинаются движения с легких поглаживаний ото лба к носу, затем к щекам, подбородку, области шеи и декольте.
  2. Процедура повторяется в том же направлении, но поглаживания заменяются похлопываниями.
  3. Затем прорабатывается область лица. Проводятся поглаживания ладонью, а возле глаз и рта – указательным пальцем.
  4. После этого производятся надавливания. Делается это сначала кончиками пальцев, затем – ребром ладони, и в заключение – кулаком.

В целом процедура длится около 30 минут. Проводят ее трижды в неделю. Время дня значения не имеет.

Массаж Цигун для лица

Массаж Гуаша

С помощью методики можно омолодить кожу, вывести токсины из организма. Проводится с применением скребков. Пластина может иметь выгнутую или вогнутую форму.

Массаж включает в себя следующие манипуляции:

  1. От середины лба к вискам проводят 10 движений сребком.
  2. Аналогичные манипуляции проводятся от носа к вискам.
  3. По 20 движений проводят от подбородка к вискам, аналогично от уголков губ.
  4. Последний этап – манипуляции от кончика носа к верхней губе, и от нижней губы к крайней точке подбородка.
  5. Затем прорабатывается зона декольте и шеи.

При обработке лица необходимо двигаться одновременно в двух направлениях.

Массаж Гуаша для лица

Массаж Жаке

Жаке представляет собой щипковые движения. Они активные, порой болезненные. Манипуляции активизируют обменные процессы в организме, укрепляют мускулатуру, подтягивают кожу.

Эффект от процедуры можно увидеть уже через несколько сеансов.

В качестве манипуляций специалист использует пощипывания, надавливания, разминания, вибрации. Движения делаются с помощью большого и указательного пальца. При этом не используется масло. Оно не даст полностью захватить кожу при щипках. Можно использовать присыпку для детской гигиены.

Самомассаж лица предполагают следующую последовательность:

  1. Голова откинута. Движения проводятся от подбородка к декольте и обратно. Задействованы только массажные линии.
  2. Скорректировать овал лица помогут движения по нижней челюсти. Они проводятся от центра подбородка к ушам.
  3. Морщины в области носогубной части лица разглаживаются с помощью щипков. Делаются они от уголков рта к ушам.
  4. Эффект лифтинга придают манипуляции от центра носа к ушам.
  5. Веки прорабатываются легкими похлопываниями.
  6. Лоб можно размять, провести вибрационные движения.

Жаке длится не более 15 минут. Для чувствительной кожи достаточно 7-8 минут. Процедура поводится раз в полгода и включает 15 сеансов.

Массаж Жаке для лица

Массаж Шиацу

Восстанавливает эластичность кожи, убирает морщины, отеки, корректирует овал лица. Дополнительно снимает стресс. Эффект заметен уже после первой процедуры.

Перед манипуляциями необходимо подготовить кожу. Для этого ее обрабатывают тоником, распаривают, наносят нежирный крем.

Через несколько минут можно приступать к массажу:

  1. От морщин на лбу с помощью трех пальцев проводятся надавливающие движения от середины лба, перемещаясь к крайней линии.
  2. Для придания молодости кожи на веках сначала прорабатывается с помощью надавливания точки у основания, в центре и у окончания глаз.
  3. Чтобы подтянуть овал лица надавливаются три точки: на нижней линии и боковых на подбородке.
  4. Для проработки зоны декольте движения проводятся по вертикальным линиям шеи. Легкие надавливающие манипуляции длятся около 3 секунд.

После процедуры кожу необходимо обработать тоником и смазать кремом. Лучше использовать нежирную структуру.

Не стоит сразу нагружать себя работой. Лучше отдохните на протяжении 20 минут.

Массаж Шиацу для лица

Противопоказания массажа лица

Многие считают, что массаж – безобидные манипуляции. Но все-таки они имеют ряд противопоказаний, которые следует изучить заранее. К ним относятся:

  1. Наличие большого количества родинок и бородавок на обрабатываемой поверхности.
  2. Хрупкость сосудов, которые легко травмируются.
  3. Образования на коже.
  4. Обильные высыпания или гнойники на коже, в местах, где планируется проводить манипуляции.
  5. Травмы, выраженные ожогами, трещинами, ранами.

Стоит предупредить специалиста о чувствительности кожи, особенно если планируются агрессивные приемы.

девушка скрестила руки

Видео уроки самостоятельного массажа лица

Не всегда для проведения процедуры достаточно даже подробного описания манипуляций, иногда, чтобы разобраться, лучше показать, как делать. Поэтому полезно посмотреть видео, как делать массаж лица:

Техника проведения японского массажа описана в следующем ролике:

А как делать массаж Асахи можно посмотреть в этом ролике:

Существует большое количество методик массажа для омолаживания, но все они предназначены продлить молодость и красоту женщины. Достаточно уделять себе около 30 минут в день, и вы надолго останетесь молодой.

 

 

Массаж лица в домашних условиях от морщин

Добрый день, дорогие читатели. Кто из нас не мечтает сохранить красоту и молодость на долгие годы. Поддерживать тонус кожи помогает профессиональный массаж. Увы, не всегда у нас есть лишние средства и время на посещение косметического салона. Однако практика показывает, что массаж лица в домашних условиях от морщин помогает не хуже чем процедуры, которые делаются специалистами.

Существует множество техник проведения манипуляций. Как обычно, для своих читателей я выбрала самые эффективные варианты, проверив действие некоторых на себе. Никаких особых знаний или приспособлений для проведения самомассажа в домашних условиях не требуется, поэтому все советы вы сможете применить на практике.

Немного теории

Как самостоятельно и правильно делать массаж лица в домашних условиях от морщин

Массаж, как косметическая процедура, способствует улучшению кровотока и движения лимфы. За счет этого ускоряются обменные процессы в глубоких слоях дермы, укрепляется мышечный каркас, уходит отечность, улучшается работа мелких сосудов. Более четкими становятся контуры лица. Массаж проводится строго по линиям, повторяющим лимфоток (их направление указано на схеме ниже).

Как самостоятельно и правильно делать массаж лица в домашних условиях от морщин

Подобная предосторожность необходима для того, чтобы не растягивать кожу. Массаж нужно начинать уже после 30 лет, так вы сможете заметно отсрочить появление возрастных морщин.

Процедура проводится по крему или маслу. Натуральный продукт можно дополнительно обогатить витаминами А и Е, приобретенными в аптеке. Так вы не только укрепите кожу, но и обеспечите ей питание. Перед тем, как приступить к массажу, необходимо очистить лицо от макияжа и загрязнений, хорошенько вымыть руки, собрать волосы под повязку или косынку.

Как самостоятельно и правильно делать массаж лица в домашних условиях от морщин

Сделайте предварительно теплый компресс, чтобы как следует разогреть мышцы. Перед началом манипуляций примите удобную позу перед зеркалом, постарайтесь расслабиться. Движения должны быть нежными и деликатными, особенно это касается области вокруг глаз. Обрабатывайте не только область лица, но и шею, зону декольте.

Как самостоятельно выполнять массаж против носогубных складок после 40 лет, видео ниже расскажет более подробно:

А как подтянуть овал лица, смотрите это видео:

Методики и техники

Техник массажа лица существует великое множество, но не все из них вы самостоятельно сможете выполнить правильно. Поэтому выбирайте манипуляции щадящие, которые наверняка не травмируют кожу.

Лед

Попробуйте выполнить массаж ледовыми кубиками, который проводится по линиям тока лимфы. Выполняется он очень просто. Возьмите в руки 2 ледяных кубика и водите ими без нажима сначала от центра лба к вискам, затем вокруг глаз. По верхнему веку двигайтесь от переносицы, а по нижнему в обратном направлении.

Как самостоятельно и правильно делать массаж лица в домашних условиях от морщин

Щеки массируют от крыльев носа к ушам. Подобная процедура поможет избавиться от отеков, улучшит цвет лица, разгладит мелкие морщинки. Учтите, что действие холода противопоказано при куперозе (сосудистых звездочках), воспалении лицевого нерва, хроническом гайморите.

Десертные ложки

Еще одна интересная методика избавления от гусиных лапок и складочек на лице – массаж десертными ложками. Столовый прибор на 15-20 секунд помещают в воду со льдом, после чего прикладывают к верхним и нижним векам поочередно, не забывая охлаждать металл всякий раз перед прикосновением к коже. Манипуляцию повторяют до пяти раз.

После этого ложечки смачивают миндальным маслом и проводят массаж по ниже приведенной схеме, начиная ото лба, затем переходя на скулы и переносицу, носогубные складки и область вокруг рта. Наметившийся второй подбородок проработайте особенно тщательно, осуществляя движения по направлению от центра шеи к уху с нажимом. Шею по бокам массируют сверху вниз, а середину наоборот снизу, избегая области расположения щитовидной железы.

Более подробно весь процесс смотрите в видео:

Японский вариант

Сейчас в интернете можно отыскать массу видео, которые расскажут о том, как делать популярный японский омолаживающий массаж «Зоган». Автор методики заверяет, что с его помощью можно сбросить лет десять. Конечно, никакие косметические манипуляции не обеспечат вам эффекта подтяжки. Однако после 50 лет подобные процедуры решают основную проблему отечного типа старения – нарушение нормального тока лимфы.

Нужно понимать, что только массаж лица в домашних условиях от морщин по достижении определенного возраста уже не спасет. Поэтому после пятидесяти дополните свою программу красоты эффективными салонными процедурами, в сочетании с применением инъекционных методик.

На сегодня я прощаюсь с вами, уважаемые читатели. Желаю вам оставаться молодыми и бодрыми как можно дольше. В этом нелегком деле помогут советы из моего блога. Подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить новые публикации. Отправляйте ссылки на прочитанные статьи друзьям из соцсетей, оставляйте комментарии.

Читайте также:

Лучшие рецепты очищающих масок для лица в домашних условиях с видео

Супер рецепты масок из крахмала для лица в домашних условиях

Рецепты эффективных пилингов для лица в домашних условиях с видео

Каким маслом можно мазать лицо и как правильно выбрать согласно типу кожи

Как делать массаж лица против морщин самостоятельно в домашних условиях



Массаж лица против морщин в домашних условиях способствует нормальному кровообращению и обмену веществ. А это делает наш внешний вид намного лучше. Мышцы всегда будут в тонусе, кожа надолго сохранит упругость.

Массирующие движения способны избавить кожный покров от отмерших клеток, благодаря этому кожа становится более здоровой и упругой. Кроме этого, можно улучшить себе настроение и избавиться от головной боли и бессонницы.

Как предотвратить появление морщин?

Для очень нежной и раздражительной кожи массаж не подойдет, даже противопоказан. Для такого типа кожных покровов необходим другой метод – мимическая гимнастика, она хорошо действует на мышцы лица и нормализует кровообращение.

Все упражнения нужно повторять быстро. Почувствуйте, как лицо молодеет, свежеет и становится еще красивее.

  1. раскройте рот как можно шире, затем закройте;
  2. напрягите и расслабьте мышцы в области лба;
  3. раскройте глаза и поднимите брови вверх, потом нахмурьтесь и прищурьтесь;
  4. улыбнитесь широко и старайтесь вытянуть губы вперед;
  5. наберите в рот воздух и как бы надувайте щеки по очереди, правую затем левую, или наоборот;
  6. выдвигайте нижнюю челюсть вперед, затем назад и в стороны;
  7. постройте рожицы перед зеркалом, заодно и настроение поднимите;
  8. вытяните губы вперед трубочкой, потом наоборот втяните.

Главные движения для самостоятельного массажа

Начинают процедуру именно с поглаживаний, затем переходят к надавливаниям, слегка давят на какую-либо часть лица. Теперь нужно размять кожу, для этого одновременно нужно надавливать и разглаживать, представьте, будто Вы месите тесто.

Далее можно несильно щипать и тянуть кожный покров, после чего выполняются поколачивания, их делают той частью кисти, что обратна ладони. Но чувствительной коже не нужно разминание щипки и тому подобное. Их используют только для избавления от отмерших клеток для толстой кожи.

Техника домашнего массажа от морщин

Средства против морщин наносятся на те участки лица, где кожа больше всего растянута. По этим местам нужно выполнять сам массаж. Такие участки называют массажными линиями. Вот эти линии:

  • От уголков рта до ушей;
  • От носа к вискам;
  • От центра лба к вискам;
  • От центра подбородка к мочкам ушей.

Чтобы самостоятельно сделать массаж лица необходимо находиться в положении сидя. Перед процедурой надо очистить кожу, можно сделать это молочком или лосьоном, потом нанесите питательный крем.

В салонах вместо крема иногда используют тальк. В случае, когда кожа сильно истощенная, пигментированная и покрасневшая.

После нанесения крема или талька, необходимо немного посидеть и расслабить мышцы лица. Сильно потрите ладони и согрейте кожный покров.

Все движений надо повторить до 10 раз, длительность процедуры – не более 15 минут. повторять процедуру нужно каждый день в течение двух недель. Не забывайте, что массаж от морщин необходимо выполнять именно поэтапно: сначала лоб, затем глазницы, нос, подбородок, щеки и область около губ.

Массаж против морщин на лбу

Эту часть лица массируют поглаживанием так: сомкните кончики пальцев двух рук и поместите и над бровями. Начинайте перемещение к вискам, поднимая подушечки пальцев выше.

Теперь попробуйте поставить кончики пальцев над переносицей, обязательно вертикально. Легкими движениями разомните кожу то по часовой стрелке, то против. Только не отрывайте пальцы от лица, направляйтесь от переносицы в сторону висков.

Приложите ладонь ко лбу и прижмите другой ладошкой. Попытайтесь слегка сдвигать кожу влево, вправо, вверх и вниз, нужно промассировать всю эту область.

Слегка постукивайте кончиками пальцев область от центра лба в стороны. Когда Вы почувствуете тепло, прогладьте лоб подушечками указательного и среднего пальца.

Массаж от морщин в области глаз

Аккуратно захватите кожу возле кончика глаза и перекатывайте её между пальцев. Потом поместите кончики пальцев с двух сторон от морщин и подождите, когда появится тепло и расслабление.

Некоторые упражнения способствуют снятию напряжения и усталости глаз.

Массаж возле глаз. Поместите указательные пальцы по бокам переносицы, закройте глаза, по очереди давите пальцами от переносицы к глазницам. Если у Вас есть отеки, это упражнение поможет снять их. Ежедневное массирование области за мочками ушей поможет удалить застойные явления, а это служит причиной появления отеков.

Массаж бровей и век. Захватите бровь большим и указательным пальцем возле переносицы и проведите по всей длине слегка надавливая.

Массаж век. Для начала поднимите вверх брови и моргайте 15 раз, несмотря на сопротивление. Поместите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, горизонтально и вертикально двигайте подушечками. Чтобы закончить эту процедуру можно движениями по часовой стрелке и против в области век.

Массаж носа. От морщин на носу используйте поглаживания и разминания кончиками пальцев от кончика к переносице растирающими и прямолинейными движениями. Такие же упражнения можно проделывать по бокам носа кругообразными движениями.

Массаж подбородка, щек и области около губ

Такой массаж проделывают дома для избавления от морщин на подбородке. Сначала делают круговые надавливания большими пальцами, потом проглаживания. Обязательно по массажной линии от центра подбородка к мочкам.

Разместите подбородок на сомкнутых запястьях так, чтобы кончики пальцев были рядом с ушными раковинами. Сомкните пальцы и массируйте сбоку челюсти и снизу разминая кожный покров.

На щеках массаж немного другой. Сначала слегка ударьте по щекам подушечками пальцев одновременно. Потом погладьте область дугообразно в сторону ушей или шеи.

Надуйте щеки и поглаживайте кончиками пальцев как по спирали от уголков губ в сторону висков. Можно массировать область над губой от центра к уголкам, повторите 5 движений, потом под нижней губой.

Как закончить массаж против морщин на лице

Домашние процедуры можно закончить поглаживанием или поколачиванием кончиками пальцев. Можно гладить лицо раскрытыми ладонями. Обычно после процедур должен появиться румянец, только не сильный, и быстро проходить. Лицо может немного гореть, но скоро это пройдет и морщины разгладятся.

Противопоказания массажа от морщин

Для обладательниц жирной кожи массаж не подойдет, потому что такие движения не улучшают кровообращение и работу сальных желез. Нельзя проводить процедуры тем, кто имеет множество родинок, бородавок, высыпаний, ссадин и так далее.

Так же при сильных воспалениях, инфекционных заболеваний и аллергических реакциях. Так же в случае гипертонии. В таких случаях лучше обратиться к врачу и узнать, можно ли Вам проводить подобные процедуры.

data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="5312810120">

Отвлекись!

Самомассаж лица и шеи [комплекс движений, техника выполнения]

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания, L'Oreal Paris

В состав средства входят драгоценные фруктовые и цветочные масла: розмарина, лаванды, герани, апельсина, майорана, розы, ромашки, жожоба и шиповника. Оно разглаживает и питает кожу, укрепляет ее гидролипидную мантию. Есть и другие приятные бонусы: нежный и ненавязчивый аромат, легкость нанесения и мгновенная впитываемость.

Средство «во имя розы» вобрало в себя все прекрасные качества этого изысканного цветка. Содержат нативные омолаживающие клетки розы, экстракт розы французской, эфирное масло розы. Передает ее ни с чем не сравнимый аромат. Крем восстанавливает кожу, стимулирует ее обновление на клеточном уровне, делает ее сияющей, разглаживает морщины.

Компания гордится этим продуктом из-за его уникальных увлажняющих свойств, которые обеспечивает экстракт кожуры личи. Кожа останется увлажненной, шелковистой и мягкой 24 часа. А через месяц вы увидите, что морщинки тоже разгладились. Бальзам также привлекает легкой текстурой и легким, приятным запахом.

Обновленная версия полюбившегося крема еще активнее восстанавливает кожу, усиливает ее собственные защитные свойства, возвращает упругость, разглаживает морщинки. Содержит живительный экстракт корня корейского женьшеня и новозеландский мед манука. Благодаря отсутствию парабенов и минерального масла в составе подходит даже самой чувствительной коже.

Эмульсия с текстурой молочка примечательна питательными и антиэйдж компонентами: содержит масла оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлоры, камелии и омолаживающий экстракт лотоса. Увлажняет, питает, подтягивает овал лица, возвращает четкость чертам.

Массаж лица против морщин в Москве

Массаж лица против морщин – приемы и техники

Массаж лица от морщин поможет продлить молодость кожи и отсрочить более радикальные косметологические процедуры, направленные на омоложение. Все манипуляции должны проводиться опытным специалистом, в противном случае можно получить совершенно противоположный эффект. Существует много разновидностей омолаживающих массажных процедур, главная цель которых – повысить упругость и тонус кожи, разгладить мимические морщины, вернуть коже здоровый цвет и сияние. Специалисты Международной клиники Гемостаза для каждого пациента индивидуально подбирают определенную технику массажа, которая поможет решить конкретные задачи и достичь желаемого эффекта уже после первого сеанса.

Массаж для лица от морщин и подтяжки

Массаж для лица от морщин и подтяжки поможет подтянуть и омолодить кожу, сделав лицо более привлекательным, сияющим, отдохнувшим. Правильно проведенные манипуляции благоприятно влияют на кожный покров, позволяя добиться выраженного эффекта всего после нескольких сеансов. Достоинств у процедуры много:

  • Улучшение кровообращения в подкожных капиллярах, благодаря чему активируется обмен веществ, улучшается питание и кислородоснабжение дермы, интенсивнее синтезируется коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и эластичность мягких тканей.
  • Укрепляется мышечный корсет, за счет чего подтягивается овал лица, исчезает второй подбородок, вырисовываются скулы, которые придают лицу благородный вид.

  • Кожа хорошо тонизируется, разглаживается, за счет чего удается избавиться от мимических морщинок, неглубоких складок, заломов.

  • Укрепляются кровеносные сосуды, исчезает капиллярная сеточка.

  • Уменьшаются покраснения и высыпания, нормализуется функционирование сальных желез, исчезает жирный блеск, поры сужаются.

  • Нормализуется лимфодренаж, благодаря чему уходят отеки, мешки под глазами, а из организма быстрее выводятся шлаки, токсины и продукты распада жизнедеятельности клеток.

  • Массаж лица и шеи от морщин назначают пациентам в возрасте от 30 лет. процедура не только избавит от первых признаков старения кожи, но и поможет предотвратить появление новых. Чем раньше прибегнуть к процедуре, тем дольше удастся сохранить молодость и привлекательность кожи лица, шеи, зоны декольте.

item_255.jpg

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о