Разное

Обертывание рецепты: Обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты и правила – Обертывание для похудения или как избавиться от лишних сантиметров за пару часов • Твоя Семья

Содержание

: Домашний уход :: «ЖИВИ!»

Сбалансированный рацион питания и занятия фитнесом нормализуют обмен веществ и помогают избавиться от лишнего веса. Но вот подтянуть фигуру, справиться с целлюлитом и местными жировыми отложениями (особенно в области бедер, живота и ягодиц) им практически не под силу. Для борьбы с этими жировыми «ловушками», свойственными именно женскому организму, нужны специальные процедуры. Обертывания — из их числа. «С помощью такой несложной домашней процедуры можно улучшить местное кровообращение, ускорить вывод токсинов, устранить задержку жидкости в тканях и нормализовать лимфоток, — говорит Мария Синаева,  дерматокосметолог  клиники Медси на Белорусской. — Если будете упорны и последовательны, то сможете подтянуть фигуру уже за пару недель».

Вот рецепты самых эффективных обертываний. 

Как провести обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы эффект от домашних обертываний был максимальным, перед процедурой рекомендуется очистить кожу тела с помощью скраба. Эффективные и простые рецепты скрабов для тела вы найдетездесь. 

«Для процедуры вам понадобится обычная пищевая пленка, — говорит Мария Синаева. — Она создает эффект сауны, пропотевания: поры открываются, чтобы испарить влагу и снизить температуру тела, а вместе с влагой выходят и токсины. «Пленка дает и еще один замечательный эффект. Если мы просто нанесем смесь на кожу, часть активных компонентов испарится. А пленка изолирует их, ограничивая воздухообмен, и сохраняет в большей концентрации». Оборачиваясь пленкой, делайте это аккуратно, чтобы она не порвалась.  

  • Сначала оберните одну ногу в два слоя, затем ягодицы и живот в один слой. 
  • Перейдите к другой ноге, оборачивая ее в два слоя. 
  • Вернитесь к ягодицам и животу, делая еще один круг. 
  • С живота поднимитесь вверх, захватывая область груди, и сделайте еще два оборота. 
  • Под конец захватите одно плечо и еще раз сделайте оборот в области груди. Это нужно для того, чтобы пленка не спадала.

Контрастные обертывания

В результате горячего обертывания прогреваются ткани, расширяются сосуды, ускоряется кровоток, раскрываются поры, что позволяет успешнее бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. Холодные обертывания вызывают отток лимфы,  которая уносит токсины и продукты распада к внутренним очищающим органам. Охлаждение укрепляет кожу, сужение сосудов и пор не позволяет вредным веществам вернуться. Чтобы добиться эффекта, нужно сделать курс таких обертываний из 10-12 процедур с периодичностью три раза в неделю.

Горячее обертывание

100 г порошка водоросли ламинарии запарьте кипятком на 30 минут.  Затем добавьте 250 г сухого красного вина и 2 ч. л. меда. Смесь подогрейте на водяной бане до 65 градусов. Перед нанесением смесь остудите до 38-40 градусов, нанесите на тело, обернитесь полиэтиленовой пленкой и накройтесь одеялом. Через 30 минут смойте и сразу же нанесите смесь для холодного обертывания.

Холодное обертывание

Состав для него приготовьте одновременно со смесью для горячего обертывания. Разведите голубую или зеленую глину ментоловым маслом (1% ) до консистенции негустой сметаны. Смесь нанесите на тело и обернитесь пленкой. Через 15-20 минут смойте и нанесите увлажняющее средство или крем от целлюлита.

Медовые обертывания

Если у вас нет аллергии на мед, попробуйте замечательные медовые обертывания. Доказоно, что мед улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и токсины, а также выравнивает поверхность кожи, делая целлюлит менее заметным. В смесь для обертывания хорошо добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых — они улучшают работу органов выделения. Но будьте осторожны, аромамасла также считаются аллергенами. При непереносимости именно масел цитрусовых их можно заменить на эфиры фенхеля, корицы, мяты, камфоры, эвкалипта. Вот отличный рецепт обертывания с медом.

Обертывание медово-молочное

На две части молока возьмите одну часть жидкого незасахаренного меда. Слегка прогрейте их вместе и хорошо перемешайте. Добавьте по 2 капли эфирных масел лимона и грейпфрута (общее количество эфирных масел в смеси не должно превышать 4-5 капель). Нанесите на тело, обмотайтесь пленкой и накройтесь одеялом. Через полчаса смойте смесь теплой водой.

Аюрведическое обертывание

Обертывания по аюрведе помогут мягко очистить кожу, вывести шлаки и токсины, усилят микроциркуляцию крови. Как результат — улучшение структуры кожи. Обертывания нормализуют обмен жидкости в тканях и функции желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться или значительно снизить проявления целлюлита, а также скорректировать силуэт, достаточно курса из 10-12 процедур. Приятный побочный эффект таких процедур — снятие нервного напряжения и последствий стресса.

Рассказываем, как провести обертывания для похудения живота и боков по аюрведе. Для обертывания в домашних условиях вам понадобятся травяные порошки: куркума, сандал, семена горчицы, тулси, ним, трифала. Эти ингредиенты полезны для кожи доши любого типа. Ним мягко очищает и дезинфицирует, предупреждая воспаление. Семена горчицы стимулируют кровообращение. Куркума выравнивает тон кожи, а трифала и тулси придают ей эластичность и упругость. К травяным порошкам добавляется натуральное масло — кунжутное, сандаловое, горчичное или кокосовое. Масла увлажняют, питают, смягчают и регенерируют клетки кожи. Масло следует выбирать согласно своей доше.

Арведическое обертывание по дошам

Приготовьте  базовую смесь. Смешайте 2 ст. л. порошка тулси, 1 ст. л. порошка нима, 2 ст. л. порошка трифала, 2 ст. л. порошка из семян горчицы (семена предварительно требуется обжарить и смолоть) и 2 ст. л. куркумы. К полученной смеси добавьте небольшое количество натурального масла согласно своей доше. Масла нужно брать столько, чтобы в результате получилась пастообразная масса.

  • Для капхи подойдут масла со стимулирующим действием, например горчичное.
  • Для питты выбирайте масло с успокаивающим и охлаждающим эффектом, например сандаловое или кокосовое. 
  • Для ваты рекомендуются масло согревающее и увлажняющее, например кунжутное.

Нанесите приготовленную пасту на предварительно очищенную кожу тела энергичными массирующими движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Затем обернитесь пленкой. Затем завернитесь в сухую простыню и лягте под два-три одеяла на 20 минут. В конце процедуры смойте смесь с тела теплой водой. Чтобы удалить красящий пигмент куркумы, пройдитесь по коже мочалкой. В завершение нанесите на кожу увлажняющий крем, а на проблемные зоны — антицеллюлитное средство. Аюрведическое обертывание следует проводить 1 раз в неделю в качестве профилактики целлюлита и 3 раза в неделю (с перерывом в 1 день) при выраженной «апельсиновой корке» и лишнем весе. Воздержитесь от процедуры во время критических дней и простуды.

Грязевые обертывания

Один из самых полезных компонентов для корректирующих процедур — лечебная грязь. Это вещество, богатое биологически активными компонентами, обладает способностью выводить продукты метаболизма и насыщать ткани микроэлементами. Если верить многочисленным отзывам, тонус кожи повышается, уменьшается проявление целлюлита. Для обертываний используются морские, торфяные и вулканические грязи. Последние особенно хороши для косметических целей из-за биологической чистоты и богатого минерального состава. В отличие от других средств для обертываний грязевые составы труднее смываются, но это компенсируется их устойчивым эффектом. Для достижения желаемого результата требуется пройти курс в 10-12 процедур. Перерыв между сеансами — не более 2-3 дней.

Классическое грязевое обертывание

0,5 кг лечебной грязи разогрейте до температуры 40 градусов с помощью  пароварки, микроволновой печи или опустив пакет с грязью в ванну с горячей водой. Нанести на тело грязь тонким слоем — до 6 мм. Затем накройтесь пленкой и одеялом для улучшения термического эффекта. Через 20-30 минут примите теплый душ. После завершения процедуры нанесите антицеллюлитный увлажняющий или питательный крем.

Решив сделать курс домашних антицеллюлитных обертываний с пленкой, имейте в виду, что эта процедура значительно активизирует кровообращение, усиливает дренажную функцию организма, а это небезопасно при любых хронических заболеваниях. Если у вас имеются таковые, прежде чем приступать к обертываниям, посоветуйтесь с врачом.

Здесь вы можете прочитать про другие виды простых обертываний для коррекции фигуры, например, про шоколадное обертывание, обертывания с уксусом, а также обертывания с глиной. 

Рецепты обертывания в домашних условиях — маски для обертывания

В данном разделе представлены рецепты обертывания в домашних условиях из всевозможных натуральных ингредиентов.

Всю подробную информацию о процедуре коррекции фигуры, называемой обертывание, вы найдете на странице:

Показания, противопоказания, и виды обертываний

Также, перед тем как перейти к рецептам домашнего обертывания тела, рекомендуем ознакомиться с основными принципами проведения этого процесса:

Выполняем обертывание дома (правила и рекомендации)

Эффективные рецепты обертывания для похудения
Приготовление и использование составов на основе натурального кофе, водорослей, агар-агара, меда и яблочного уксуса, помогающих расщепить жировые отложения, уменьшить объемы тела, прогнать целлюлит, очистить организм от шлаков и токсинов, разгладить, повысить тонус, упругость и эластичность кожи.
Здесь вы найдете маски для обертывания как холодного (допускаемого при варикозном расширении вен), так и горячего вида. Удачного вам похудения!

Как употреблять зеленый кофе для похудения

Рецепты антицеллюлитного обертывания
Никак не можете избавиться от малопривлекательной «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах, и даже животе? Попробуйте устранить ее, пройдя полный курс одного из предложенных обертываний, на основе зеленого чая, эфирных масел, красного перца, корицы, или уксуса, приготовление и применение которых не составит больших сложностей.

Сделав необходимое количество процедур выбранной вами маски, вы не только избавитесь от целлюлита и излишней жидкости в организме, но и заметно потеряете в объемах тела.

Антицеллюлитные обертывания и маски с мазью Капсикам

Наружное применение ампул кофеина от целлюлита

Медовое обертывание
Обертывание медом, рецепты которого представлены в данном разделе может послужить полноценной заменой антицеллюлитному медовому массажу.
Плюс его состоит в том, что оно является абсолютно безболезненным, но при этом не менее эффективно обогащает кожу полезными веществами, делает ее ощутимо нежной и гладкой на ощупь, замечательно выводит токсины и шлаки, и, конечно же, хорошо способствует потере веса и уменьшению проявлений целлюлита.

Обертывания с горчицей для похудения и от целлюлита
Для данных процедур подходит только сухой порошок горчицы, разводимый водой в процессе приготовления состава для обертываний, но никак не уже готовая горчичная паста, продающаяся в магазинах.
После нанесения на тело смеси на основе горчицы будет чувствоваться весьма ощутимое жжение. Именно оно ускоряет кровообращение и обменные процессы, помогает избавиться от лишней жидкости, в результате чего уменьшается вес и объемы тела, а также способствует расщеплению целлюлитных отложений, делая кожу на ногах, бедрах и ягодицах более ровной и гладкой.

Медово-горчичное обертывание
Основными компонентами здесь выступают сухой горчичный порошок и мед в одном составе. Получается очень эффективная смесь для борьбы с излишками жировых отложений и целлюлитом.
Рецепты обертываний с горчицей и медом помогут улучшить состояние проблемных зон тела, избавить организм от вредных веществ и лишней воды, повысить упругость и тонус кожи, уменьшить проявления «апельсиновой корки».

Обертывание яблочным уксусом
Натуральный яблочный уксус, благодаря своему охлаждающему действию при нанесении на кожу провоцирует организм ускорять обменные процессы, чтобы нормализовать температуру тела. Также он способствует выводу лишней воды из кожных тканей, окислению жировых клеток.
Уксусные процедуры являются прекрасным способом борьбы с «апельсиновой коркой» и лишним весом.

Обертывания натуральными маслами
Какие растительные и эфирные масла эффективно применять для домашних обертываний тела с целью похудения, разглаживания целлюлитных бугорков и неровностей, повышения тонуса и упругости кожи. Какие масла отличаются антицеллюлитными свойствами, а какие помогают в борьбе с тучностью и расплывчатостью контуров фигуры.

Техника выполнения масляных процедур не отличается сложностью.

Шоколадное обертывание в домашних условиях
Похудеть при помощи шоколада? Конечно! Необходимо всего лишь изменить принятие шоколада внутрь, на его наружное применение.
Рецепты обертываний на основе растопленного черного шоколада и натурального порошка какао окажут не только незаменимую помощь в борьбе с лишним весом, целлюлитом, растяжением и дряблостью кожи, но и поспособствуют поднятию настроения и улучшению общего жизненного тонуса.

Обертывания глиной
Глина, которая продается практически в любой аптеке в виде порошка, обладает богатым составом полезных элементов, и прекрасно подходит для различных косметических процедур для ухода за телом.
Рецепты домашнего обертывания из голубой и другой глины помогают более глубоко очистить кожу, повысить ее тонус, устранить мелкие морщины, избавить от отеков и улучшить капиллярное кровообращение. И, конечно же, глиняное обертывание хорошо справляется с уменьшением подкожного жира, и устранением целлюлитных образований.

Обертывание водорослями
Морские водоросли ламинарию и фукус, которые очень полезно употреблять в пищу, можно с немалым успехом использовать и в целях похудения, или избавления от целлюлита.
Ведь из водорослей получаются прекрасные маски для обертывания, способствующие оттоку лишней воды из тканей, прямо влияющей на увеличение объемов и массы тела, обогащению кожи полезными элементами, повышению ее эластичности, и, конечно же, удалению целлюлита.

Применение ламинарии для похудения и ухода за кожей

Как фукус может помочь похудеть

Чем так полезен водорослевый продукт агар-агар

Солевое обертывание
Применение натуральной морской соли в уходе за телом способствует заметному улучшению контура фигуры. Ведь нанесенная на кожу соль тот час же начинает вытягивать лишнюю жидкость, из-за которой фигура смотрится тучной.
К тому же происходит воздействие на ускорение обменных процессов в коже, благодаря чему быстрее сжигаются жировые отложения, рассасываются целлюлитные ямки и бугорки, кожный покров становится более ровным, гладким и упругим.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

👍Обертывания для похудения в домашних условиях👍

ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ БЕЗ МЁДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГОРЧИЧНОЙ СМЕСИ

Уже достаточно давно горчичное обертывание применяется в качестве похудения, а также структура кожных покровов обновляется.

Специалисты рекомендуют использовать обертывание с горчицей, примерно один раз в неделю и горчицу рекомендуют смешивать с мёдом, что позволяет эффективнее улучшить результаты процедуры.

Горчичное обертывание, как и любое другое обертывание, необходимо проводить с использованием в комплексе с анаэробными физическими упражнениями на улице и соблюдать без углеводную диету, что позволит эффективнее улучшить результаты процедуры, но мы будем делать горчичное обертывание без мёда.

Рецепт горчичного обертывания:

Состав для приготовления правильной смеси из горчицы для обертывания очень прост. Единственное, что при приготовлении смеси необходимо использовать сухую горчицу, а не покупную, потому что она не греет, но питательных веществ в ней содержится намного больше.

В небольшой емкости или посуде, желательно не металлической, необходимо взять и смешать 2 столовые ложки сухой горчицы, 1 столовую ложку морской соли, 2 чайные ложки сахара и 10 мл уксуса. Горчичная смесь должна представлять собой кашицеобразную консистенцию. Она наносится с помощью кисточки и или рукой массажными, легкими движениями на проблемные места.

Нам часто задают вопрос: "Сколько держать горчичное обертывание?"

Ответ на этот вопрос - не более 30 минут.

Необходимо обернуть кожу в несколько слоев пищевой пленкой, и лечь под одеяло, но не более чем на 30 минут.

От индивидуальности каждого организма зависит длительность процедуры. После этого пленка снимается, можно принимать душ, но без мыла и различных гелей для тела. Предварительно высушить кожу и при возможности сделать антицеллюлитный легкий массаж, нанести любой антицеллюлитный или увлажняющий крем на проблемные места.

Показания и противопоказания процедуры горчичного обертывания:

Данная процедура имеет высокую популярность среди многих женщин, однако имеются следующие и противопоказания к применению:

  • Горчичные обертывания нельзя применять тем, у кого нежная и чувствительная кожа

- есть возможность появления аллергических высыпаний.

  • Нельзя проводить процедуру во время беременности или кормления грудью.
  • Нельзя прибегать к использованию горчицы в качестве обертывания — это

гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен.

  • Проводить процедуру нельзя при онкологических болезнях, кистах и процессах воспалительного характера в малом тазу.
  • При заболеваниях кожных покровов, является противопоказанием к применению процедуры горчичного обертывания.
  • Сахарный диабет и патология щитовидной железы.

Для применения процедуры обертывания с горчицей, имеются следующие показания:

  • Избыточная масса тела.
  • Целлюлит, его называют «апельсиновой коркой».
  • Снижение эластичности и упругости кожи.

После данной процедуры обертывания с горчицей, обеспечивается легкий пиллинг проблемных зон, кожные покровы хорошо выравниваются. Кожа приобретает невероятную шелковистость, гладкость и ровность. А также в проблемных зонах после процедуры обертывания происходит постепенное исчезновение целлюлита, за счет выведения жидкости из организма, рассасывания жировых отложений.

При регулярном проведении горчичного обертывания, на длительный период времени можно уменьшить несколько сантиметров в области талии и бедрах.

ЛАМИНАРИЯ - ОБЕРТЫВАНИЯ ЖИВЫМИ ВОДОРОСЛЯМИ, ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ, РАСТЯЖКАМИ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ОТЁЧНОСТИ КОЖНЫХ ПОКРОВОВ, ГОРЯЧЕЕ И ХОЛОДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ.

обертывание

Наиболее эффективный способ борьбы с целлюлитом, с растяжками при похудении и лечение кожных покровов от отёчностей — это листовая ламинария для обертывания водорослями. Водоросли состоят из целых слоевищ, в них содержится большое количество питательных веществ и называют их ещё "живыми водорослями". Они имеют большие размеры, эластичные, не ломаются и благодаря этому водоросли легко наносятся на тело.

Сухая ламинария для обертывания представляет собой темно-коричневого цвета субстрат с сильно выраженным морским, горьковатым запахом.

Сухую ламинарию необходимо перед применением замочить в воде, она расправится и приобретет наиболее светлую, приятную окраску.

Вся ее поверхность выделяет особое вещество, которое имеет название "агар-агар" при тесном соприкосновении ламинарии с кожными покровами.

При этой процедуре происходит всасывания в кожу питательных веществ. Для более эффективного обертывания, курс должен состоять из восьми процедур и для этого понадобится примерно три килограмма сухих ламинарий.

Содержание активных компонентов при обертывании ламинарией следующее:

  • Манит.
  • Соли альгиновой кислоты - для выведения токсических веществ и всевозможных шлаков из организма.
  • А,В,С,Д,Е- витамины.
  • Натрий, калий, йод, железо и т.д. - микро- и макроэлементы.

Применяют обертывание ламинарией и при поражении кожи грибком, дряблости кожных покровов и варикозно - расширенных венах.

Виды обертывания ламинарией:

Ламинария бывает горячего обертывания и холодного.

Для горячего обертывания, смесь из 50 граммов ламинарий заливается горячей водой и настаивается в течение 30 минут. После этого, масса подогревается и затем наносится на 30 минут на проблемные места тела. Рекомендуется принять теплый душ.

Горячие обертывания ламинарией применяются для того, чтобы улучшить кровоснабжение в проблемных местах, очистить и расширить поры, и избавить кожу от токсических веществ. Свежесть и чистота после этого вида обертывания гарантирована на сто процентов.

Для холодного обертывания, ламинария используется в том же количестве, но она заливается холодной водой, настаивается около 3 часов. При этом сохраняются полезные вещества, которые не переносят высокие температуры и сохраняются. Массу нанести на 30 минут на проблемные места и обернуть пищевой пленкой. Затем укутаться чем ни будь теплым, лечь, расслабиться, чтобы добиться наибольшего эффекта.

Если пластину хранить в прохладном темном месте, то её можно использовать несколько раз. А также и оставшийся раствор после водорослей, в котором содержится наибольшее количество питательных веществ, всевозможных витаминов, чего нет ни в одной маске или креме, можно использовать и для обтирания тела или для умывания лица.

Для того, чтобы избежать перенасыщенность йодом организма, специалисты рекомендуют проводить процедуры с применением обертывания ламинарией всего тела, или так называемые полные обертывания, не более чем 1 раз в неделю, а за год не менее 16 сеансов.

Противопоказания к применению процедуры обертывания ламинарией, следующие:

  • Нарушения целостности кожных покровов.
  • Патология сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Аллергические высыпания или зуд.

Процедуры обертывания необходимо прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

ВОДОРОСЛЕВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ИЗБАВИТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА 3 САНТИМЕТРА, ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ И РЯД ПРЕИМУЩЕСТВ ЭТОГО ВИДА ОБЕРТЫВАНИЯ

Водорослевое обертывание избавит от целлюлита на 3 сантиметра

Наиболее из эффективных методов способных бороться с лишней массой тела и возникновением целлюлита, является водорослевое обертывание.

Водорослевое обертывание бывает холодное и горячее. Эти процедуры обертывания поможет избавиться в объеме бёдер от лишних миллиметров.

Горячее водорослевое обертывание приводит к расширению кровеносных сосудов, обеспечивает кровоснабжение и способствует тем самым обогащение кислородом органов и ткани.

Холодное обертывание способствует исчезновению отёчности и при этом сосудистая система организма укрепляется. При этом происходит выведение из организма продуктов

Горячее обертывание способствует расширению кровеносных сосудов и соответственно обогащению органов и тканей кислородом.

При проведении процедуры холодное обертывание происходит укрепление сосудистой системы, выведению токсинов и шлаков – продуктов обмена веществ и соответственно исчезновению отёчности тканей. В итоге происходит активное питание и увлажнение кожных покровов

Для процедуры водорослевое обертывания и в косметических целях используются составы с экстрактами сине-зеленых или бурых, можно также дополнить ромашкой или экстрактом гуараны.

Специалисты рекомендуют такие процедуры проводить в вечернее время, когда клеточная система кожи наиболее активна и происходит лучшее усвоение организмом минеральных веществ и витаминов.

Непосредственно, перед проведением процедуры водорослевого обертывания, предлагается сделать пилинг кожных покровов проблемных зон с помощью морской соли или обычного скраба. После пилинга кожа станет гладкой, мягкой, мертвые клетки с поверхности кожи удалятся, поры откроются. В связи с этим наладятся процессы обмена веществ, выведения шлаков и токсинов, кожа станет бархатистой.

Можно приступать к проведению процедуры. Для обертывания водоросли наносятся на чистую и сухую кожу, а для обеспечения равномерного нанесения с помощью специальной кисточки.

Затем необходимо накрыть и завернуть участки кожи пленкой и накрыться теплым одеялом или пледом. Для достижения наибольшего эффекта, длительность процедуры водорослевое обертывание составляет примерно 40 минут, а курс должен быть не менее 10 раз.

 Преимущества водорослевого обертывания

Самые распространенные это процедуры с применением водорослевого обертывания, и они имеют следующий ряд преимуществ:

  • В водорослях содержится большое количество минералов и различных микроэлементов, что благоприятно влияет на воздействие усиление обмена веществ и кровоснабжения организма.
  • Кожные покровы восстанавливаются и приобретают красивый цвет и гладкую фактуру.
  • Восстанавливаются силы, снимается стресс.
  • Происходит укрепление сосудистых стенок.
  • Происходит ускорение процессов регенерации кожи, при использовании водорослей.
  • Обладает свойством, защитным от растяжек.
  • Предохраняет кожу от дряблости и появления целлюлита.
  • Контур фигуры приобретает привлекательный вид.
  • Происходит восстановление кожных покровов от отечности кожи.
  • Помогает выведению шлаков и различных токсинов, нормализует лимфоток.

После каждого сеанса проведения водорослевого обертывания, происходит избавление от нескольких миллиметров от объема бедер и живота. После окончания проведения курса процедур обертывания возможно избавиться от лишних сантиметров и от целлюлита 1 - 2 стадии.

 Имеются и ряд противопоказаний к проведению процедуры водорослевого обертывания:

  • Аллергия организма на йод.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Инфекционные или острые вирусные заболевания.
  • Варикозное расширение вен и заболевания сердечно- сосудистой системы.
  • Наличие злокачественных новообразований.

Лицам, страдающим сахарным диабетом, гипертонической болезнью, а также во время беременности или в период лактации проводить процедуры водорослевое обертывания не рекомендуется.

МЕДОВОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПОПУЛЯРНОГО ГОРЯЧЕГО И ХОЛОДНОГО ВИДА ОБЁРТЫВАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЁМА ТАЛИИ, БЁДЕР И ПОХУДЕНИЯ. РЕЦЕПТЫ МЕДОВОГО ОБЕРТЫВАНИЯ.

Медовое обертывание для похудения

Обертывание эта самая любимая косметическая процедура у всех женщин. Популярность свою приобрела благодаря тому, что уже в самом начале применения этой процедуры виден эффект, т.е. объемы и талии, и бедер уменьшаются значительно.

Медовое обертывание можно назвать самой эффективной процедурой. До настоящего времени лечебные свойства мёда еще не все распознаны, и косметологи с интересом узнают о новых качествах этого чудодейственного продукта.

С давних времен известны необыкновенные целебные свойства продуктов пчеловодства и мёда, это даже отмечали Аристотель и Авиценна.

Уникальность медового продукта состоит в том, что его минеральный состав напоминает сходство с человеческой плазмой крови. В составе меда содержится необыкновенное количество витаминов, которые длительное время сохраняются в нем.

Горячее и холодное обертывание с применением мёда для похудения.

Для похудения существует два вида обертывания с применением мёда это горячее и холодное.

Температура при холодном обертывании должна быть комнатной, тепло при этой процедуре не используется. Ткани охлаждаются, происходит сужение капилляров

При холодном обертывании происходит охлаждение тканей, сужение пор и капилляров, ускоряются обменные процессы.

С верхней части слоя кожи при данном обертывании удаляется лишняя жидкость, различные продукты метаболизма и токсические вещества. Специалисты рекомендуют процедуру холодное медовое обертывание применять для борьбы с вечной проблемой у женщин – целлюлитом. Наносится медовая масса в большинстве случаев на проблемные зоны.

Для похудения в отличие от холодного обертывания, горячее медовое обертывание делается на все тело, а не на проблемные зоны. Медовая масса должна иметь температуру в пределах 38 градусов. В итоге происходит улучшение обменных процессов, в данном случае при прогреве процесс кровообращения становится наиболее активным, а через раскрывшиеся поры выводятся продукты обмена веществ. Рекомендуется накрыться теплым одеялом для достижения наибольшего термоэффекта.

Применение медового обертывания в домашних условиях.

Не обязательно посещать салон красоты, чтобы сделать процедуру медовое обертывание, ее сделать не сложно в домашних условиях. Специалисты рекомендуют перед процедурой сделать пилинг с помощью любого скраба это очистит от от ороговевших клеток поверхность кожи и соответственно мёд усилит свое воздействие.

По желанию, приготовленная заранее смесь, наносится на все тело или на проблемные зоны, затем обертывается всё пленкой-стрейч. Для наибольшего достижения усиления теплового эффекта необходимо укрыться теплым одеялом или пледом.

Рецепты медового обертывания:

Существует довольно много различных рецептов с применением процедуры медового обертывания для быстрого похудения. Основные из них представлены ниже;

  • Медово-молочное. Коже придает шелковистость, безупречную мягкость. Молоко и мёд в соотношении 2:1 необходимы для приготовления смеси. Йогурт или апельсиновый сок можно использовать вместо молока.
  • Горчично-медовое. Применяется для быстрого усиления теплового эффекта. Для приготовления этой смеси взять необходимо 2 ст. ложки сухой горчицы, развести теплой водой, добавить небольшое количество уксуса, оставить на сутки. В равном соотношении соединить мёд и приготовленную заранее смесь. На кожу нанести немного смеси, для определения на аллергическую реакцию.
  • Медово-масляное. Используется оливковое или растительное масло. Эта процедура подходит идеально для сухой или шелушащейся кожи. В приготовленную смесь можно добавить апельсинового, эфирного или грейпфрутового масла.

Поделитесь публикацией

Эффективные домашние обертывания для похудения – РЕЦЕПТЫ

Перед тем, как начать делать домашнее обертывание для похудения, ознакомьтесь с основной информацией о самой процедуре, и перечнем противопоказаний к ее использованию:

Обертывание тела – виды; показания; противопоказания

О принципах проведения самостоятельных обертываний, включающих очищение кожи тела перед началом процесса, а также другие полезные советы и рекомендации читайте на странице:

Делаем обертывание в домашних условиях


Эффективное обертывание для похудения на основе натурального кофе:

Для приготовления состава вам понадобится около 50 граммов натурального молотого кофе (можно купить самый дешевый классический кофе, без каких-либо ароматизированных добавок), растительное масло зеленого кофе или виноградных косточек, и немного нежирного молока.
Залейте кофе небольшим количеством теплого молока (если нет молока, берите обычную воду), так, чтобы в процессе размешивания у вас образовалась средней густоты кашица. Добавьте 1 ст. ложку масла, снова все перемешайте, и наложите полученную смесь равномерным слоем на участки тела, объемы которых вы хотите уменьшить (если вдруг вам не хватает используемой маски, увеличьте ее пропорции в 1.5-2 раза).
Не забывайте, что перед этим действием необходимо принять душ, и желательно дополнительно очистить кожу легким отшелушивающим скрабом.
После нанесения кофейного состава проделайте сверху обматывание пищевой пленкой, обернув ей задействованные зоны тела в несколько слоев.
Так как данный рецепт является горячим видом обертывания, для увеличения теплового эффекта следует лечь под теплое одеяло, или же одеть на себя сверху теплую одежду. Другой вариант – это выполнение активных физических упражнений во время ожидания.
Держать кофейную маску на теле нужно 40-60 минут, после чего уже находясь в ванной аккуратно снять с себя пленку, и смыть смесь теплой водой.
Закончив принятие душа, рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем, или еще лучше, специальный крем, предназначенный для сжигания жира.
Курс такого домашнего обертывания против лишних килограмм составляет 12 процедур, с интервалом в 2-3 дня.
Результат не заставит себя ждать! Уже после нескольких сеансов вы ощутите приятные изменения, произошедшие с вашей кожей – она разгладится, станет намного мягче и нежнее, повысится ее тонус и эластичность, заметно уменьшатся целлюлитные отложения, а благодаря кофеину, который во многом способствует расщеплению жира, в конце курса вы потеряете как минимум 1-2 см в объемах тела.

Рецепт очень эффективного обертывания для похудения на основе водорослей:

Для него прекрасно подойдут морские водоросли ламинария или фукус пузырчатый, которые можно купить в специализированных магазинах, аптеках, или же заказать через интернет. Обычно они продаются в виде высушенных листьев, или в измельченном сухом виде, где одной упаковки порошка водорослей хватает на несколько процедур.
Итак, 3-4 ст. ложки сухих и измельченных водорослей фукуса или ламинарии замочите в воде комнатной температуры, так, чтобы вода с лихвой покрывала водоросли. Оставьте на 1.5-2 часа (или меньше, если это указано на упаковке), чтобы водоросли хорошо разбухли.
Затем используя марлю, отцедите воду с набухшей массы, и наложите ее на проблемные участки тела (на предварительно очищенную кожу), закрепив сверху обычной пищевой пленкой.
Имейте в виду, что набухшие водоросли очень скользкие, из-за чего нередко возникают проблемы при их нанесении. Поэтому возможно вам понадобится помощь другого человека.
Длительность сеанса составляет 40-60 минут.
Данный процесс является холодным видом обертывания, соответственно никакого дополнительного утепления не нужно.
По истечении времени снимите с себя пленку и водоросли, смойте остатки маски под теплой водой, и затем смажьте кожу увлажняющим кремом, или специальным антижировым кремом с охлаждающим эффектом.
Полный курс составляет 10-12 процедур, через каждые 2-3 дня.
Да и, кстати, использованные водоросли можно применять повторно, они отлично хранятся в холодной воде в течение 2-3-х дней.
Что касается полезного воздействия морских водорослей, то благодаря им хорошо выводятся из организма все вредные шлаки и токсины, происходит отток лишней жидкости из жировых тканей, в результате чего уменьшаются вес и объемы тела, значительным образом повышается тонус кожи, разглаживаются целлюлитные неровности на бедрах и ягодицах.

Обертывание для похудения с агар-агаром:

Агар-агар – это натуральный продукт водорослевого происхождения, широко используемый в пищевой промышленности, как замена желатина, в медицине, в качестве мягкого слабительного средства, а также в практике по снижению веса.
Чаще всего в продаже агар-агар встречается в виде гранул или порошка (реже в виде стекловидных нитей, пластин или пленки).
Чтобы приготовить состав, залейте 1 ст. ложку порошка, гранул или крупки агара одним стаканом холодной воды, доведите до кипения, и прокипятите на небольшом огне 3-5 минут, периодически помешивая. К полученной киселеобразной массе добавьте 1 сырой яичный желток, и когда смесь чуть остынет, 5-7 капель эфирного масла апельсина сладкого или кедра.
Хорошо все перемешайте, и наложите еще теплую смесь на бедра, ягодицы, живот, и, если необходимо, на другие части тела (обязательно на очищенную кожу), где присутствует целлюлит, и излишние жировые отложения. Сверху оберните тело пищевой пленкой в 2-3 слоя, и подержите маску на коже 25-30 минут, усиливая тепловой эффект одеванием теплой одежды, закутыванием в одеяло, или выполнением активных физических упражнений.
После, как и в предыдущих рецептах, смойте все с себя теплой водой, и в конце нанесите увлажняющий, или другой крем с антижировым действием.
Также учтите, что данный рецепт относится к горячему обертыванию, которое противопоказано при варикозном расширении вен, в этом случае можно делать только холодный вид процедуры.

Еще несколько вариантов обертываний пленкой для похудения:

Так, против лишних жировых отложений, избавления от целлюлита, подтягивания и повышения тонуса кожи хорошо использовать в качестве маски тертый сырой картофель (пропорции берите на глаз, чтобы вам хватило на все участки тела, которые вы хотите задействовать).
К нему можно добавлять 1-2 ст. ложки (в зависимости от объема массы) абрикосового или персикового масла, и 5-7 капель эфирного масла лимона, лайма или можжевельника.
Такое использование картофеля считается холодным видом обертывания, поэтому после его наложения на тело и закрепления сверху пищевой пленкой нужно просто подождать 30-50 минут, и затем, устранив пленку с маской, принять теплый душ.
Курс должен составлять не менее 10-ти сеансов, с перерывом в 2-3 дня.

Эффективное обертывание для похудения на основе меда и яблочного уксуса:

Здесь смесью для тела выступает специальное тесто, которое готовится следующим образом: к 2-м ст. ложкам жидкого меда добавляется 3 ст. ложки натурального яблочного уксуса (не более 4-6%), и 3 ст. ложки обычной пшеничной муки. Добавляя постепенно теплую воду, замесите средней густоты тесто без комочков, которое и используйте в качестве маски для проблемных зон тела. Сверху, как обычно, оборачивайтесь пищевой пленкой.
Это обертывание относится к горячему виду, соответственно во время держания маски повышайте тепловой эффект с помощью теплой одежды, закутыванием в теплое одеяло, или же активно двигаясь. Также само «тесто» перед нанесением на кожу можно подогреть до температуры 30-35 градусов.
Спустя 1 час снимите пленку со смесью, и смойте ее остатки теплой водой.
В конце не забывайте про использование крема для кожи.
Для получения максимального результата в потере объемов тела, устранения целлюлита, разглаживания и повышения упругости кожи данную процедуру рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение 1.5 месяца.

Другие домашние рецепты похудательных обертываний на основе таких активных ингредиентов, как мед, шоколад, зеленый чай, глина, уксус, и многих других вы найдете в разделе:


Популярные статьи:

Популярные статьи:



Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о