Posted on 20.05.2020 at. 20.05.2020 by alexxlab

Укпп диета могилев. Унитарное коммунальное производственное предприятие «Диета»

График: ежедневно, — Первомайская, Перевод денег в Таджикистан: присланное благополучие Около тысяч таджикских мигрантов сегодня работают в Казахстане.

Их денежные переводы составляют основу семейных бюджетов. Таджикистан был и остается республикой, для которой получение средств от мигрантов играет ключевую роль в экономике Интересуетесь домашней выпечкой?

Выбирайте новую формочку круг Рано или поздно домашний кондитер приходит к выводу, что круглые формы малые для выпечки на кухне незаменимы. Это универсальная основа для хлебцов, коржей, кексов, капкейков, тортиков, муссов, желе, мини-куличей.

Творог Дмитровского молочного завода. Дмитровский молочный завод 16 отзывов.

BY Беларусь. МНС: Действующий. УКПП «Диета». Унитарное коммунальное производственное предприятие «Диета».

Как по мне, то он качественный и изготовлен из натурального молока. Он вкусный.

Диета УКПП: 212010, Могилев, ул. Сурганова, 41

Антон Евгеньевич, благодарю Вас!! Могилевская обл.

Сурганова, д. Областные Минский городской исполнительные комитеты. МНС: ЕГР: Стоимость ценных бумаг.

Сделки на биржевом рынке. Сделки на внебиржевом рынке. Ваше сообщение отправлено!

Расположение объектов

Мы ответим в ближайшее время. Забыли пароль? Нажмите здесь.

Вам отправлено письмо на эл. Для активации учетной записи, перейдите по ссылке указанной в письме. Вам отправлено письмо с ссылкой для изменения пароля, перейдите по ней и придумайте новый пароль.

История субъекта хозяйствования

У Вас нет активных тарифных планов Купить доступ От Могилева ЕГР: История субъекта хозяйствования. История по судам. О предприятии Расположение объектов Администрация.

Сурганова, Адрес: , Могилев, ул. Категории: Кафе и кофейни. Первомайская, 31а. Пиццерия Браво на Первомайской.

Контакты Общественная работа Новости Вакансии. УКПП «Диета».

Сообщить об опечатке

Перепись населения года Posted on Уважаемые работники предприятия! Categories: Uncategorized Leave a comment.

О заседании комиссии по противодействию коррупции Posted on В административном корпусе проведена практическая тренировка по действиям при пожаре Posted on Categories: Uncategorized , Новости Leave a comment. Делегация предприятия приняла участие в торжественных мероприятиях посвященных Дню Независимости Республики Беларусь и Дню города Могилева Posted on Делегации предприятия приняли участие в торжественных мероприятиях, посвященных Дню Победы!

Posted on

Унитарное коммунальное производственное предприятие диета. УКПП «ДИЕТА»

Поиск категории Компания Унитарное коммунальное производственное предприятие Диета осуществляет хозяйственную деятельность в одной или нескольких сферах.

Читать отзывы клиентов

Мы работаем над уточнением конкретной сферы деятельности предприятия. Предприятие было зарегистрировано Положительные и отрицательные отзывы о работе Dieta продолжают поступать от новых клиентов. По мнению пользователей и статистике недовольных покупателей вы можете однозначно решить стоит ли обращаться в эту компанию. При звонке скажите, что вы с Думки Бай, чтобы получить скидку.

Добавить адрес компании. Нас интересует информация об акциях, события, открытии новых офисов.

Контактная информация

Вы можете помочь нам с публикацией новости. Добавить новость. Отзывы о компании В данный момент мы продолжаем собирать отзывы Оставить положительный отзыв Оставить отрицательный отзыв. Оставить отзыв.

Магазин оптики «Фокс оптик»на игуменском тракте, 30 оставил не просто плохое впечатление, а просто отвратительное!!! Разговаривать с покупателями не умеют, не говоря о том, чтобы работать с покупателями.

Работа в Беларуси

Сломали оправу, не извинились, разговаривали так, будто я к ним домой пришла, а не в магазин оптики. Не умелую работу персонала прикрывает руководство. На отзыв никак не отреагировали, даже спустя 17 дней. Цены на линзы и на работу завышены в два раза.

История субъекта хозяйствования

Также у них покупали детскую оправу и заказывали линзы, оправа оказалась не качественной. Никто по гарантии не поменял, она постоянно раскланивались, попытки не поделить их же мастером не увенчались успехом.

Обходите стороной это злачное место или вам испортят не только настроение, но и ваше имущество!!! Vasil Ivanov.

Дзякуй нашаму выкладчыку Вользе! Студия музыкального обучения МузШок. Это просто самый настоящий МузШок!

Очень понравился подход к обучению: хорошая теоретическая база не сухая! Дата исключения из ЕГР Наличие запрета на отчуждение доли участника в уставном фонде коммерческой организации Нет. Данные актуальны на Отзывы Добавить отзыв.

О предприятии

Написать отзыв. Уровень доверия 1 2 3 4 5. Тип отзыва Отрицательный Положительный.

Кто имел опыт работы с этой Организацией? Кто покупал их товары или услуги? В срок все поставляют или делают? Как качество их товаров или услуг? Обманывают или работают честно?

Читать отзывы клиентов Хотим обратить Ваше внимание на тот факт что положительные отзывы могут писать сами организации для отбеливания своей репутации и повышения своего авторитета, а отрицательные отзывы могут писать конкуренты, доверять или нет написанному решать только Вам.

Для сотрудников имеющих показания к диетическому питанию предлагаются диетические блюда.

Зарегистрировавшись, соискатели могут размещать резюме и откликаться на заинтересовавшие их вакансии. Ищете сотрудников? Регистрация работодателя.

Обслуживание по предварительным заказам- обеспечение питанием участников мероприятий, конференций, семинаров. Предприятию-заказчи

Укпп диета — Здоровая печень

Диета № 1 показана при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудка после резкого обострения либо в стадии выздоровления. Кроме того, этот лечебный стол может быть использован при нерезком обострении хронического гастрита с повышенной или сохраненной секрецией и гастрите в острой форме в период выздоровления. Цель такого меню – умеренное щажение ЖКТ при сбалансированном питании, улучшение заживления язвочек, уменьшение воспаления, нормализация двигательной и секреторной функций желудка.

Что характерно для диетического стола № 1

Режим питания – 5-6 разовый. Химический состав лечебной диеты № 1:

• 90-100 г белков (40 % растительного происхождения)
• 100 г жиров (70 % животного происхождения)
• 400-420 г углеводов
• 10-12 г соли
• 1,5 л свободной жидкости
• энергоценность – 2800-3000 ккал

По калорийности и составу стол № 1 по Певзнеру представляет собой физиологически полноценную диету. При использовании системы питания важно предусмотреть, чтобы сильные возбудители желудочной секреции были строго ограничены, равно как и вещества, которые оказывают на слизистую оболочку раздражающее действие. Не следует употреблять пищу, которая трудно переваривается и долго задерживается в ЖКТ.

Все блюда готовятся преимущественно методом варки, тушения или воздействия паром. Разрешена еда в запеченном виде, но без корочки. Вся пища подается пациенту в основном в протертом виде, но рыбу и негрубое мясо можно подавать порционным куском. Поваренная соль должна быть ограничена к употреблению. Перед сном рекомендуется выпить стакан молочного или кисломолочного продукта.

Что можно и что нельзя во время диеты № 1 по Певзнеру

Лечебный стол № 1 должен состоять из:

• вчерашнего пшеничного хлеба, сухого бисквита и печенья
• первых блюд из разрешенных овощей, молочных супов с вермишелью и крупами, супов-пюре из заранее вываренного мяса или птицы
• нежирного, очищенного от сухожилий мяса, птицы без кожи, печени и языка, паштета, докторской колбасы
• нежирной рыбы без кожи
• молока, сливок, кефира, ацидофилина, простокваши, некислого творога, сметаны, неострого сыра в тертом виде
• яиц всмятку или в виде парового омлета (до 2-3 шт. в день)
• круп (манка, рис, греча, геркулес), макаронные изделия
• овощей (картофеля, морковь, свеклы, цветной капусты, тыквы, кабачком, мелко порезанного в блюда укропа, спелых помидоров – не более 100 г
• фруктов в печеном, вареном протертом виде
• напитков (чая с молоком или сливками, компотов, киселей, сладких соков из ягод и фруктов, отваров шиповника и отрубей)
• сладости (мед, варенье, пастила, зефир)
• несоленого сливочного, топленого, рафинированного растительного масел

Диетой № 1 по Певзнеру исключаются к употреблению:

• ржаной и свежий пшеничный хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста
• супы на мясных, рыбных, грибных бульонах, борщ, щи, окрошка
• жилистые и жирные сорта мяса, консервы, копчености, утка, гусь
• жирная, консервированная, соленая рыба
• молочная продукция с высокой кислотностью, соленый и острый сыр
• яйца, сваренные вкрутую и пожаренные
• крупы (ячка, пшено, перловка, кукуруза), бобовые
• овощи (белокочанная капуста, брюква, репа, редис, шпинат, щавель, огурцы, лук), грибы, маринады, соления
• богатые клетчаткой, неспелые и кислые ягоды и фрукты
• сладости (мороженое, шоколад, непротертые сухофрукты)
• соусы (горчица, кетчуп, хрен), специи, пряности

Стол № 1: примерное меню протертой диеты

Завтрак 1: каша протертая рисовая на молоке, яйцо всмятку, чай с молоком

Завтрак 2: запеченное с сахаром яблоко

Обед: суп протертый с геркулесом, паровые фрикадельки, морковное пюре, фруктовый мусс

Полдник: отвар шиповника, сухари

Ужин: картофельное пюре, отварная рыба под молочным соусом, чай с молоком

Перед сном:

сливки

Меню непротертой диеты № 1

Завтрак 1: гречневая каша, яйцо всмятку, чай с молоком

Завтрак 2: творог, отвар овсяных отрубей

Обед: картофельный суп на овощном бульоне, запеченное мясо под соусом бешамель, отварная морковь, компот

Полдник: отвар шиповника, сухари

Ужин: морковно-яблочный рулет, отварная рыба, чай с молоком

Перед сном: молоко

Источник: slimsecret.ru

Читайте также

Столовая УКПП Диета в Могилеве: отзывы, телефон, адрес

Я в городе Могилеве

• Арциз
• Ахтырка
• Белая Церковь
• Белополье
• Бердичев
• Бердянск
• Бережаны
• Болград
• Борисполь
• Бровары
• Буча
• Валки
• Васильевка
• Васильков
• Винница
• Вознесенск
• Вышгород
• Геническ
• Горловка
• Дергачи
• Днепропетровск
• Донецк
• Житомир
• Жмеринка
• Запорожье
• Здолбунов
• Золотоноша
• Ивано-Франковск
• Изюм
• Ильичевск
• Ирпень
• Казатин
• Каменец-Подольский
• Каховка
• Киев
• Кировоград
• Ковель
• Коломыя
• Конотоп
• Константиновка
• Коростень
• Краматорск
• Красноград
• Кременчуг
• Кривой Рог
• Купянск
• Лисичанск
• Лозовая
• Лубны
• Луганск
• Луцк
• Львов
• Любашевка
• Мариуполь
• Мелитополь
• Мерефа
• Миргород
• Мукачево
• Нежин
• Николаев
• Никополь
• Новоград-Волынский
• Новомосковск
• Новый Буг

Диета БГБК: продукты. Что такое БГБК, кому нужна и что можно есть?

Диета бгбк: продукты

Для того чтобы успешно следовать выбранному направлению в питании, родителям ребенка-аутиста, а также его ближайшим родственникам придется стать настоящими экспертами в сфере современной пищевой промышленности.

А еще они должны будут наизусть выучить список продуктов, которые категорически нельзя разрешать есть аутичному ребенку с непереносимостью глютена и казеина

Вот основные из них

Пшеница
Рожь
Ячмень
Овес

Молочные продукты 

Соевые продукты

А также все блюда, изготовленные из них

манная, ячневая и перловая крупы 
овсяные хлопья
и толокно из указанных злаков
а также мука, хлебобулочные изделия
печенья, пирожные
всевозможные йогурты, сырки, кисломолочные напитки

Более того, маленьким аутистам следует запретить также все солодосодержащие продукты

Очень часто специалисты называют данный стиль питания не просто безглютеновая и безказеиновая диета, но еще и бессоевая
В сокращенном варианте – бгбкбс

Дело в том, что соя, соевые бобы – довольно тяжелый для переваривания продукт, к тому же очень схожий по своему строению с тем самым казеином
Ведь недаром соевыми продуктами так успешно заменяют молочные

Есть показатели того, что те, кто не усваивает молочный протеин, также плохо справляется и с соевым белком

Поэтому чем меньше отходов будет в организме малыша-аутиста, тем быстрее пойдет процесс выздоровления

Имейте в виду, что в переработанном виде белок этих злаковых культур активно используется производителями для создания

Колбасы, сарделек, сосисок
Фарша и мясных полуфабрикатов
Различных алкогольных и безалкогольных напитков (квас, пиво, водка)
Шоколадных сладостей
Консервированных блюд с загустителями
А также почти всех соусов, включая томатные и майонез

Старайтесь также избегать товаров с глутаматом натрия и аспартамом
Вообще не стоит покупать продукты, содержащие пищевые добавки

Диета БГБК при аутизме

Особенно опасны для аутистов эти

изомальтол (Е953)
мальтол (Е636)
мальтит (Е965)
а также краситель Е150а

На самом деле, все не так страшно, как может показаться
На свете достаточно вкусной еды и без глютена с казеином

Вот те продукты, которыми можно заменить привычные, но отравляющие организм вашего ребенка блюда.

Диета БГБК принципы

Из злаков это

Кукуруза — довольно тяжело переваривается у аутистов на начальном этапе восстановления
Гречиха
Рис
Пшено

Еще можно употреблять в пищу

маис
тапиоку
амарант
квиноа (киноа)

Из данных культур легко можно делать вкусный и полезный хлеб, печь булочки и печенье, жарить оладьи и блины

Видео 

Немного о безглютеновых макаронах

 

Диета БГБК продукты в магазинах

Также на диете бгбк разрешены

Фрукты и овощи
Орехи и семена
Мясо и птица
Яйца

Бобовые (маш, нут, фасоль, чечевица, горох) – довольно спорная группа продуктов. Бобовые, семена и орехи слишком тяжелы для переваривания даже здоровым организмом, а потому для максимального лечебного эффекта следует запретить или ограничить их употребление в пищу аутистами

Если вы все же решите включить их в рацион, тогда перед употреблением замачивайте их на ночь в чистой холодной воде
А еще лучше – проращивайте
Так они гораздо легче усваиваются

Но помните золотое правило любой очистительной диеты – чем меньше тяжелых продуктов, тем меньше отдохов, а, следовательно, меньше нагрузка на ЖКТ

Многие специалисты для достижения наилучших результатов рекомендуют также на начальном очистительном этапе воздержаться и от употребления некоторых других видов продуктов

Рыба и морепродукты также вызывают массу споров
Если вы уверены, что ваш окунь плавал в экологически чистом водоеме, то, конечно, включите его в рацион ребенка

А если это магазинный продукт, неизвестно где выловленный, да еще и несколько раз замороженный-размороженный в процессе транспортировки, добавит ли он вашему чаду здоровья?

Сырые овощи и фрукты, особенно с грубой клетчаткой, также не усваиваются у маленьких аутистов. На первых порах их лучше заменить пароваренными или слегка протушенными

Как видите, сложного ничего нет – всего лишь вопрос привычки!

Наша программа восстановления детей с серьезными нарушениями (аутизм, эпилепсия, СДВГ, ЗПР) построена таким образом, чтобы с каждым днем ваш ребенок становился все более здоровым.

Узнайте больше о бесплатных программах восстановления для аутизма, ДЦП и эпилепсии по принципам биомеда и натуропатии с диетой, включающей в себя натуральные продукты Тенториум

План семинаров ЗДЕСЬ

Продукты пчеловодства Тенториум восстанавливают каждую клеточку организма естественным путем по принципам биомедицинской коррекции организма
Они насыщают организм необходимыми ферментами, витаминами и микроэлементами.
Также есть продукция, с помощью которой токсины после медикаментозного лечения без проблем выведутся из организма

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя
Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником

Характеристики лечебных диет Н, Б,П, Д в санатории «Энергетик».

Лечебная диета H

Краткая характеристика лечебной диеты Н в санатории «Энергетик».

Общая характеристика химического состава и продуктового набора:
Ограничение белка до 40 г в день.

Цель назначения:
Щажение функции почек, улучшение выведения и препятствие накоплению азотистых продуктов в крови, снижение уремии, а также гипертензивного синдрома.

Основные показания к назначению:
Хронические заболевания почек с резко выраженными нарушениями азотовыделительной функции почек и выраженной азотемией, цирроз печени с печеночной энцефалопатией.

Химический состав и энергетическая ценность:

• Белки — 40 г (из них 25 — 30 г — животные).
• Жиры — 80 — 90 г (из них 60 — 65 г — животные).
• Углеводы — 450 г.
• Калорийность — 2700 — 2800 ккал.
• Свободная жидкость — 1 л.
• Хлорид натрия — до 2 г (в продуктах).

Лечебная диета Б

Краткая характеристика лечебной диеты Б в санатории «Энергетик».

Общая характеристика химического состава и продуктового набора:
Физиологически полноценный рацион питания, энергетическая ценность, содержание белков, жиров и углеводов соответствуют нормам питания для здорового человека, не занятого физическим трудом. Из пищи исключают наиболее трудно перевариваемые и острые блюда.

Цель назначения:
Обеспечение физиологически полноценным питанием.

Основные показания к назначению:
Заболевания и состояния, не требующие специальных лечебных диет.

Химический состав и энергетическая ценность:

• Белки — 90 — 95 г (55% — животные).
• Жиры — 100 — 105 г.
• Углеводы — 400 г.
• Калорийность — 2800 — 2900 ккал.
• Свободная жидкость — 1,5 — 2,0 л.
• Хлорид натрия — 15 г.

Основные способы приготовления:
Пища готовится в отварном, паровом или запеченном виде.

Режим питания:
Дробный, 4 — 5 раз в день.
 

Лечебная диета Д

Краткая характеристика лечебной диеты Д в санатории «Энергетик».

Общая характеристика химического состава и продуктового набора:
Диета с ограничением легко усваиваемых углеводов и жиров. Ограничение холестерина и поваренной соли.

Цель назначения:
Коррекция нарушений углеводного и жирового обмена.

Основные показания к назначению:
Сахарный диабет

Химический состав и энергетическая ценность:

• Белки — 110 — 120 г (из них 50 — 60 г — животные).
• Жиры — 80 — 100 г (из них 25 — 30 г — растительные).
• Углеводы — 400 — 450 г (из них 0 — 20 г моно- и дисахариды).
• Калорийность — 2800 — 3200 ккал.
• Свободная жидкость — 1,5 л.
• Натрия хлорид — 6 — 8 г.

Основные способы приготовления:
Без особенностей.

Режим питания:
Дробный, 4 — 5 раз в день.

Лечебная диета П

Краткая характеристика лечебной диеты П в санатории «Энергетик»

Общая характеристика химического состава и продуктового набора:
Физиологически полноценный рацион с механическим, химическим и термическим щажением органов пищеварения. Принцип щажения достигается исключением продуктов, обладающих сильным сокогонным действием, содержащих экстрактивные вещества, специи, грубую клетчатку.

Цель назначения:
Создание благоприятных условий для нормализации нарушенных функций органов пищеварения.

Основные показания к назначению:
Острые и обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы.

Химический состав и энергетическая ценность:

• Белки — 90 — 100 г (60% — животные).
• Жиры — 80 — 90 (30% — растительные).
• Углеводы — 400 — 450 г (70 — 80 г сахара).
• Калорийность — 2800 — 2900 ккал.
• Свободная жидкость — 1,5 — 2,0 л.
• Хлорид натрия — 10 г.

Основные способы приготовления:
Пища готовится в отварном, паровом или запеченном виде.

Режим питания:
Дробный, 4 — 6 раз в день.

Характеристика продуктов и способов приготовления блюд:
Слабый обезжиренный мясной бульон, слизистые отвары с добавлением сливок, фруктово-ягодный кисель, желе, отвар шиповника.

 

доктора Хорвата, меню на 7 дней, минус 15 кг, рецепты

Чешская диета – длительная, но эффективная программа похудения от доктора Хорвата, которая позволяет сбросить от 9 до 15 кг лишнего веса. За основу взяты принципы правильного питания, поэтому человека не будут преследовать недомогание, чувство голода и другие «прелести» монодиет. Данная диета не зря имеет столько положительных отзывов.

Особенности диеты

Целью чешской диеты не стоит за минимальный срок сбросить максимальное количество килограммов по понятным причинам – последствия краткосрочных программ малоприятные. Система рассчитана на длительный процесс похудения продолжительностью не меньше 3 недель.

Специфика диеты в том, что при ограниченной калорийности рацион остается полностью сбалансированным. Придерживаясь составленного меню, организм получает все необходимые витамины и микроэлементы. Худеющий не испытывает чувства голода и недомогание на протяжении всего периода соблюдения диеты.

Доктора всего мира подтверждают – диета Хорвата минус 15 кг не навредит организму. Подход пражского диетолога гарантирует, что лишние килограммы медленно, но уверенно сожгутся и не вернутся по выходу из диеты.

Разрешенные и запрещенные продукты

Несмотря на низкую суточною норму калорий (1200–1300), рацион диеты Хорвата очень разнообразен. В его состав входит тот перечень продуктов, которого вполне достаточно для обеспечения нормальной жизнедеятельности всех органов:

На период диеты под запрет попадают простые углеводы и продукты с большим содержанием жира. Чешская диета обязывает отказаться от чрезмерно соленой пищи, крахмалосодержащих и мучных продуктов, сахара и алкогольных напитков. В качестве подсластителя будут использоваться фрукты, сухофрукты, мед, реже – натуральный сахарозаменитель (например, стевия).

Меню на 7 дней

Понедельник:

• Завтрак: сваренное вкрутую яйцо, несладкий чай или кофе;
• Перекус: 1 грейпфрут;
• Обед: 150 грамм отварного мяса, салат из помидоров и огурцов, заправленный оливковым маслом;
• 2й перекус: яблоко или груша;
• Ужин: запеченная на гриле рыбка, овощной салат.

Вторник:

• Завтрак: черный хлеб с плавленым сыром, напиток из шиповника;
• Перекус: 2 зеленых яблока;
• Обед: телятина с картофелем, салат из помидоров;
• 2й перекус: 2 апельсина;
• Ужин: нежирный творожный сыр с зеленью.

Среда:

• Завтрак: сэндвич из цельнозернового хлеба, ветчины, сыра и листа салата;
• Перекус: 2 ломтика дыни;
• Обед: гречка с паровой котлеткой и овощным салатом;
• 2й перекус: кофе с молоком;
• Ужин: кусочек ветчины с вареным яйцом, огурец, томатный сок.

Четверг:

• Завтрак: 150 грамм творога низкого процента жирности;
• Перекус: салат из сырой натертой морковки;
• Обед: говяжий стейк с толченой картошкой и овощами;
• 2й перекус: низкопроцентный кефир;
• Ужин: салат из капусты и огурцов, свежевыжатый фреш.

Пятница:

• Завтрак: горячий бутерброд из хлеба и яйца;
• Перекус: 100 грамм любых ягод;
• 2й перекус: рагу из овощей;
• Полдник: стакан яблочного сока;
• Ужин: отварное куриное филе с огурцами.

Суббота:

• Завтрак: бутерброд из черного хлеба и плавленого сыра;
• Перекус: салат из цитрусовых;
• Обед: запеченный картофель с кабачками и постной говядиной;
• 2й перекус: морковь или редиска;
• Ужин: запеченная рыба со шпинатом.

Воскресенье:

• Завтрак: Фруктовый салат с несладким йогуртом;
• Перекус: стакан нежирного молока;
• Обед: отварной картофель с мясом кролика, салат из огурцов;
• 2й перекус: отварная фасоль, несладкий чай;
• Ужин: 100 грамм овсяного печенья с кефиром.

Низкокалорийный и сбалансированный рацион улучшает обмен веществ, раскручивает метаболические процессы и стимулирует сжигание жиров. Благодаря месяцу соблюдения такого меню человек способен потерять до 15 кг лишнего веса.

Рецепты

Овощное рагу

Ингредиенты:

• Цукини (кабачок) – 1шт.;
• Морковь – 1шт.;
• Картошка – 3–4 шт.;
• Репчатый лук – 1шт.;
• Зелень, соль и специи по вкусу.

Приготовление:

На дно кастрюли положите слой мелко нарезанного лука, затем натертую морковку, следующим слоем сделайте нарезанный кубиками картофель, затем кабачок. Посолите, поперчите овощи и влейте столько воды, чтобы она покрыла продукты с запасом в два сантиметра. Тушите блюдо, пока овощи не станут мягкими, затем снимите кастрюлю с огня, посыпьте рагу нарезанной зеленью, перемешайте и дайте настояться.

Овсяное печенье

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья – 0,5 кг;
• Белок яиц – 3шт.;
• Стевия – 2 ложки;
• Изюм – 2 ложки;
• Какао для цвета;
• Молоко – 50 грамм.

Приготовление:

Все ингредиенты перемешать, выложить смесь в форме будущего печенья на пергаментную бумагу и выпекать 7–10 минут.

Дельные советы

Чешская диета доктора Хорвата минус 15 кг станет еще более эффективной, если кроме соблюдения меню следовать общепринятым рекомендациям стройности:

• В течение дня должно быть 5 приемов пищи, ни один из которых ни дополнять, ни пропускать нельзя. Время последней трапезы около 7 вечера или за 3–4 часа до сна.
• Суточная норма чистой негазированной води – 1,5–2 литра, ее необходимо восполнять. Именно вода очистить организм от шлаков, токсинов и отрегулирует процесс пищеварения.
• Занятия спортом и хорошая фигура – синонимы. Не обязательно ежедневно «убиваться» в тренажерном зале или часами крутить педали велотренажера, но утренняя зарядка и пешие прогулки должны вписываться в ваш распорядок дня.

Методов похудения неисчислимое множество, но именно диета чешского доктора «минус 15 кг» доказывает: можно стать стройным и надолго закрепить результат, не отказывая себе во вкусной еде.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы