Диета при крапивнице у взрослых и детей — важный способ борьбы с этой болезнью. Существует распространенное заблуждение о том, что аллергические высыпания на коже не опасны и проходят сами по себе без дополнительного лечения. Иногда это действительно происходит. Но чаще на фоне крапивницы начинают проявляться и более опасные симптомы. Поэтому при любых подозрительных кожных высыпаниях рекомендуется проконсультироваться с аллергологом-иммунологом.

Опасность крапивницы

Аллергия бывает и пищевой, и лекарственной, и бытовой. Если не разрешать ребенку контактировать с аллергенами, крапивницы можно легко избежать. То же самое касается взрослых: если контакт с раздражителем отсутствует, болезнь может никогда не проявляться. Если же не лечить возникшую крапивницу, она может привести к отеку Квинке, а это заболевание часто заканчивается летальным исходом. Питание при крапивнице у детей и взрослых должно быть щадящим. Крапивница опасна тем, что:

• Сильный зуд заставляет ребенка и взрослого расчесывать волдыри, от этого раздражение усиливается, а на коже образуются маленькие ранки и трещины. В эти ранки может легко попасть опасная инфекция и вызвать заражение крови.
• На фоне крапивницы позднее может развиться атопический дерматит или экзема. В этом случае кожа грубеет, начинает шелушиться, а отдельные участки начинают мокнуть. Экзема и дерматит лечатся очень долго и трудно, с применением местных средств, снимающих воспаление и успокаивающих зуд, и препаратов для применения внутрь, потому что ослабленный организм становится восприимчивым к любым инфекциям.
• Крапивница часто сочетается с проявлениями бронхиальной астмы.
• Высыпания значительно ослабляют иммунитет пациента, оказывают отрицательное влияние на сон, аппетит и общее самочувствие.

Сыпь при крапивнице часто возникает на внешней и внутренней поверхности бедер, на животе, в районе внешних половых органов. До полного прекращения высыпаний нежелательно мочить кожу в этих местах, так как после контакта воспаленной кожи с водой зуд может существенно усилиться. Многие неопытные пациенты часто путают крапивницу с чесоткой. Однако отличить одно заболевание от другого очень просто.

При чесотке волдыри сливаются друг с другом, а на коже наблюдаются характерные «дорожки», которые прокладывает внутри чесоточный клещ. При крапивнице же пятна располагаются на расстоянии друг от друга, и никаких «дорожек» между ними нет. Аллергическая сыпь не заразна, потому что ее причина внутри — это сбой в работе иммунной системы организма.

Какие продукты можно употреблять

При любых проявлениях аллергии и ребенку, и взрослому нужно правильно питаться. Не следует есть острую пищу и блюда со специями, а вот молочные продукты без добавок и консервантов можно употреблять без ограничений. Во время лечения запрещается употреблять в пищу овощи и фрукты желтого, красного, оранжевого цвета. Можно найти гипоаллергенную диету при крапивнице в интернете или взять список продуктов у участкового врача. Все медики сходятся во мнении, что однозначно не вызывают аллергии следующие типы продуктов:

• Картофель, бананы, зеленые яблоки и груши. Но речь идет только о сезонных фруктах, выращенных в конкретной местности. Любые импортные продукты, купленные в супермаркете, перед транспортировкой обрабатываются вредными веществами (для обеспечения лучшей сохранности), и эти вещества могут спровоцировать сильную реакцию, вплоть до отека Квинке.
• Курица и говядина, а также мясо кролика.
• Злаки, не содержащие глютена.
• Черный и белый хлеб. Зато крапивницу могут вызвать сдоба и песочное печенье, потому что в их состав входит яйцо — сильный аллерген.

Употреблять эти продукты можно и взрослым, детям. Отдавать предпочтение следует натуральной пище, готовить лучше по возможности в домашних условиях. При строгом соблюдении такой диеты можно без труда избавиться от аллергического дерматита. Но, если через какое-то время нарушить привычный режим питания, это патологическое состояние вернется снова. Об этом следует помнить, планируя дневной и недельный рацион.

Запрещенные продукты

Лечиться от аллергии народными рецептами и аптечными препаратами бесполезно, если продолжать употребление в пищу аллергенных продуктов. Скорость выздоровления от крапивницы зависит от того, какой пищей питается пациент. Взрослым ни в коем случае нельзя пить спиртное, потому что в большинстве напитков промышленного производства содержится много вредных добавок. Кроме того, алкоголь снижает эффективность антигистаминных препаратов и сводит на нет результаты лечения. Детям при аллергии нельзя есть шоколад и пить какао. Необходимо воздерживаться от таких продуктов, как:

• Полуфабрикаты.
• Пища быстрого приготовления, которая продается в уличных палатках.
• Печенье, конфеты и другие сладости промышленного производства. Вместо них можно употреблять в пищу несладкое печенье типа галет и натуральный мармелад из яблок или груш;
• Морепродукты. Кальмары, мидии и устрицы могут спровоцировать не только высыпания, но и сильный бронхоспазм.
• Одним из самых опасных продуктов для аллергиков является мед, а также другие продукты пчеловодства. Статистика утверждает, что именно мед чаще всего становится причиной внезапного отека Квинке со стремительно развивающимся удушьем. Не рекомендуется давать мед детям до года, потому что последствия могут быть непредсказуемыми: от банального диатеза до стеноза гортани.

Иногда крапивница отмечается после употребления в пищу большого количества сахара, поэтому аллергикам не рекомендуется добавлять сахар-песок в напитки: чай, соки, компоты. Следует отказаться от газировки, лучше заменить ее несладким компотом из сухофруктов.

Коррекция образа жизни

Большое значение имеет элиминационный режим, основанный на исключении потенциальных аллергенов. Например, больному нельзя делать то, что вызывает образование пыли: строгать деревянные доски, подметать полы и пылесосить, выбивать ковры. Если аллергическая реакция вызвана цветением определенных растений, не стоит посещать леса и парки в конце весны — начале лета. Когда реакция вызвана употреблением в пищу некоторых продуктов, нужно перестать их есть. И, конечно, большое значение имеет диета при крапивнице у детей и взрослых.

Человек, у которого часто бывает крапивница, должен:

• Регулярно совершать влажную уборку в помещении. Сухая уборка при помощи веника и пылесоса будет скорее вредна, чем полезна, потому что в этом случае человеку приходится некоторое время дышать пылью.
• По возможности убрать из дома толстые ковры и шерстяные пледы. Пледы, которые используются в качестве покрывала на диван, лучше заменить ткаными гобеленами.
• Отказаться от шерстяной одежды или, по крайней мере, ни в коем случае не надевать ее на голое тело, без нижнего белья.
• Тщательно следить за гигиеной, регулярно менять постельное белье.
• Ежедневно проветривать помещение.
• Как минимум раз в год менять подушки одеяла, отдавая старые в чистку. Если этого не делать, в них будут скапливаться пылевые клещи.
• Отдать в хорошие руки домашних животных и избегать посещения мест, где их можно встретить. По той же причине детям и взрослым, склонным к аллергии, следует по возможности избегать посещений цирка или зоопарка.

Если неукоснительно соблюдать эти правила, болезнь постепенно отступит. Главное — относиться к крапивнице серьезно. Если дома трудно обеспечить условия, близкие к идеальным (например, пока нет возможности пристроить куда-то домашнее животное), ребенку-аллергику желательно посещать детский сад, чтобы находиться дома реже.

Меры профилактики

Люди, склонные к аллергии, должны соблюдать строгую диету и выполнять все рекомендации врача. Особенно внимательно нужно относиться к детской крапивнице. Если она вызвана реакцией на шерсть домашних животных, ребенку нужно запретить контактировать с ними. Следует помнить о том, что у маленьких детей аллергия развивается стремительно и может привести к отеку гортани.

О том, что можно есть при крапивнице у взрослых, можно узнать в любой поликлинике. Во многих государственных поликлиниках организуют специальные обучающие занятия и семинары для тех, кто страдает аллергией. На таких курсах можно узнать много полезного: как снять острый приступ аллергии и бронхиальной астмы, какие препараты можно использовать для лечения крапивницы, где можно купить гипоаллергенные продукты.

Если женщина, вынашивающая ребенка, страдает аллергией, во время беременности она должна соблюдать строгую диету, иначе у ребенка может тоже проявиться болезнь матери, причем с самого рождения. Детям с отягощенной наследственностью желательно с первых дней жизни организовать полноценное грудное вскармливание. По статистике, большинство детей-аллергиков в возрасте до одного года питались искусственными молочными смесями. Употребление в пищу материнского молока резко снижает вероятность возникновения сбоев в работе иммунной системы.

Для профилактики крапивницы нужно внимательно планировать ежедневный рацион. Желательно не есть в общественных местах (кафе, столовые, рестораны), потому что там в пищу часто добавляют различные добавки для улучшения вкуса. Следует помнить о том, что крапивница часто возникает от некоторых лекарственных препаратов. Поэтому перед тем как пить любое лекарство, назначенное врачом, необходимо прочитать инструкцию и изучить возможные побочные эффекты, чтобы потом не возникло неожиданностей.

Излечиться от крапивницы можно, при правильной тактике лечения это не займет много времени. Но для закрепления результатов пациент должен постоянно следить за детой и образом жизни, это непременное условие полного выздоровления.

Диета при крапивнице для детей и взрослых

Крапивница – это ответная реакция организма на какой-либо аллергенный агент. Аллергологи выделяют множество причин и факторов её появления на коже – лекарственные препараты, стрессы и эмоциональная нестабильность, вирусы и инфекции, генетическая предрасположенность.

Однако, главным фактором, вызывающим появление на коже уртикальной сыпи, является пищевой. Это связано с тем, что количество добавок и красителей в еде растёт, а натуральной пищи на наших столах всё меньше. Естественно, растёт и количество иммунных ответов на консерванты.

Клинически крапивница проявляется красными пятнами, иногда генерализованного характера, появляющимися на коже сенсибилизированных пациентов. Часто они несколько припухлы и возвышаются над кожей, иногда по краям пятен наблюдается шелушение, из-за чего пациенты испытывают зуд.

Правила гипоаллергенного питания

Если диагноз «пищевая аллергия» подтверждён, пациенту назначается диета при крапивнице. Но это не все методы лечения аллергии – только диета не снимет признаки сенсибилизации, однако, она способна понизить степень тяжести и число рецидивов, ускорить выздоровление пациента. Какие продукты допустимо употреблять при таком режиме питания, а что запрещено – расскажет данная статья.

Питание при крапивнице предусматривает обязательное употребление витамина В5 – он положительно воздействует на синтез антител, входит в комплекс кофермента А, участвующего в углеводном и жировом обмене. Основные из правил диеты при крапивнице – не есть слишком много, есть простую домашнюю еду, не допускать чувство голода.

Диетологи рекомендуют увеличить объём употребляемой воды. Предпочтительный вид кулинарной обработки – блюда на пару, варка, допустимо есть блюда, приготовленные на гриле, пища должна быть только из списка допустимых для питания взрослых при крапивнице, меню при этом быть разнообразным.

Смысл диеты сводится к тому, чтобы не допускать в организм аллергены, ранее вызвавшие аллергическую реакцию и не допустить появлений уртикарий при хронической крапивнице.

Запрещенные продукты

Диета при крапивнице не допускает употребление продуктов с высоким содержанием гистамина – именно этот белок ответственен за возникновение аллергий, в том числе, сыпи на коже.

Список продуктов повышенной аллергенности:

1. Субпродукты;
2. Морепродукты, рыба, красная икра;
3. Колбасы – в том числе копчёные;
4. Соленья и маринады;
5. Соусы;
6. Острые и жареные блюда;
7. Полуфабрикаты;
8. Грибы;
9. Куриные яйца;
10. Мясные и грибные бульоны;
11. Острые сыры;
12. Молоко – в особенности цельное;
13. Какао содержащие продукты – кофе, какао, шоколад;
14. Цитрусовые фрукты и фрукты красного цвета;
15. Мёд;
16. Орехи, кроме миндаля;
17. Острые сыры;
18. Сладкие газированные напитки;
19. Диета полностью исключает алкоголь;
20. Перец, томаты, редька и сельдерей также запрещены к употреблению.

Кроме этого, запрещается чрезмерное употребление соли, маргарина и сливочного масла, манной крупы, сметаны и сливок. Что нельзя есть конкретно в вашем случае, должен объяснить ваш лечащий врач-аллерголог.

Разрешенные продукты

В приведенном ниже списке присутствуют продукты, которые можно употреблять при крапивнице взрослым, как при остром, так и при хроническом течении аллергии. Из продуктов, включённых в список, можно составить полноценное меню, с первыми и вторыми блюдами, и даже десертами:

1. Овощные супы – можно использовать любые овощи, кроме запрещённых;
2. Диетические виды мяса – кролик, индейка, нежирная говядина;
3. Огурцы и кабачки;
4. Свежая зелень – салат, петрушка, укроп;
5. Любые, кроме манной, каши;
6. Зерновые сорта хлеба;
7. Растительные масла;
8. Кисломолочные продукты – с самым низким процентом жирности или вовсе обезжиренные;
9. Макаронные изделия;
10. Капуста – белокочанная, брюссельская, цветная.

Специалисты рекомендуют придерживаться такого режима неуклонно около 3 недель. Затем можно постепенно расширять свой рацион продуктами с минимальными способностями вызвать аллергию.

К полезным продуктам можно отнести льняное семя, листья одуванчика, куркуму и чеснок – они способны снижать симптомы крапивницы и подавлять возникновение пищевой аллергии.

Варианты диет

Меню при крапивнице напрямую зависит от варианта диеты, назначенной аллергологом. Всего их два – элиминационная и базовая. Судить о том, какую именно нужно применить диету нужно с учётом того, что кроме пищевой, аллергия может возникнуть из-за низких температур (холодовая крапивница), воздействия воды и механических раздражителей, или вовсе возникнуть без какого-либо воздействия – такая аллергия имеет название идиопатическая уртикария, протекает хронически. Одним из вариантов базовой диеты является диета по Адо, которая предполагает строгий режим питания только разрешёнными продуктами.

Элиминационная диета

Это диета при крапивнице у взрослых, при которой список употребляемых продуктов подбирается индивидуально. Однако, она рекомендует избегать продуктов, относящихся к первому классу аллергенности (высокий) и избегать употребления в пищу продуктов, содержащих в себе перекрёстные аллергены.

Назначается такое питание на 3-4 недели. Когда исчезли симптомы крапивницы, можно снова вводить в рацион, продукты, вызывавшие ранее аллергию. Данная диета рассматривается как один из лучших методов профилактики повторной реакции на тот или иной пищевой аллерген.

При острой крапивнице

Диета при крапивнице у детей – весьма распространённое явление, особенно на момент введения прикорма. Детский ЖКТ очень чувствителен к новой еде, при условии, что полезных лактобактерий во флоре кишечника значительно меньше, чем у взрослых.

Поэтому при острой крапивнице у детей недопустимы какие-либо отклонения от режима питания – все продукты, предлагаемые ребёнку должны быть из списка неопасных.

При хронической крапивнице

Хроническая крапивница часто протекает с патологиями со стороны пищеварительной системы, желчного пузыря и 12-ти перстной кишки, печени. Течение основной болезни оказывает на хроническую крапивницу непосредственное влияние – его обострение может спровоцировать обострение крапивницы.

При таком состоянии пациентам, страдающим хронической аллергией, назначают диету №5. Она предполагает употребление разрешённых продуктов, полный отказ от запрещённых, снижение в рационе поваренной соли, жиров и жидкостей.

Что можно есть при крапивнице у взрослых будет зависеть от того, удалось ли установить, какой именно продукт провоцирует развитие аллергии.

Гипоаллергенное меню

Диета при острой крапивнице проходит с соблюдением гипоаллергенного меню – то есть блюда, предлагаемые пациенту, должны быть только из списка дозволенных к употреблению. Также важно соблюдать правила приготовления блюд из меню гипоаллергенной диеты – минимальное количество поваренной соли, правильная термическая обработка.

Рецепты блюд

Ниже представлены рецепты для диеты при крапивнице у взрослых. Меню составлено на 1 день:

1. Завтрак – греча, сваренная на воде. Также важно помнить, что крупы для гипоаллергенных каш должны быть предварительно замочены в воде на 2 часа. Кефир с низким процентом жирности;
2. Обед — первое – суп с фрикадельками, второе – макароны с кусочком отварного диетического мяса, компот из ягод;
3. Ужин – запеканка из картофеля, зелёный чай.

Итог

Важно, чтобы пациент понимал, что гипоаллергенная диета – это неотъемлемая часть лечебных процедур, и что его заболевание будет иметь положительную динамику лишь в случае неуклонного следования назначенному режиму питания.

продуктов, которые нужно есть, избегать и многое другое

Хроническая идиопатическая крапивница (CIU) — медицинский термин для человека, который имеет ульи в течение шести недель или более без каких-либо известных причин. Симптомы могут приходить и уходить месяцами или даже годами.

Хотя многие считают, что ульи — это всегда аллергическая реакция на что-то конкретное, в случае с CIU дело обстоит иначе. Физические упражнения, стресс, жара, холод, давление или множество других факторов могут вызвать вспышки. Они могут также появиться спонтанно, вызванные тем, что кажется ничем вообще.

Несмотря на то, что CIU не является аллергической реакцией, корректировка диеты может облегчить ваши симптомы. В настоящее время нет особых данных о влиянии определенных диет на симптомы CIU. Тем не менее, некоторые ограниченные испытания показывают, что диетические изменения могут помочь облегчить симптомы, по крайней мере, на индивидуальном уровне.

Вот несколько возможных диет и продуктов, которые могут помочь вам справиться с симптомами CIU.

Высокий уровень гистамина может играть важную роль в CIU, так как многие люди с этим заболеванием хорошо реагируют на антигистаминные препараты.Тем не менее, для 40 процентов людей, которые не реагируют на антигистаминные препараты, попробуйте антигистаминную диету.

В недавнем исследовании 22 человека с хронической крапивницей ограничивали пищу, богатую гистамином, в течение четырех недель. Произошло статистически значимое снижение показателей тяжести крапивницы у участников. Образцы крови пациентов в том же исследовании показали, что уровень гистаминов в их крови также снизился после четырех недель на антигистаминной диете.

Следующие продукты содержат мало гистаминов и могут помочь вам справиться с симптомами:

• большинство овощей
• свежее мясо
• хлеб
• паста
• рис
• молочные продукты, кроме сыра и йогурта
• некоторые сорта свежих рыба, в том числе лосось, треска и форель

Возможно, вы захотите отказаться от следующих продуктов с высоким содержанием гистаминов.

• сыр
• йогурт
• консервированное мясо
• фрукты, такие как клубника и вишня
• шпинат, помидоры и баклажаны
• алкогольные напитки
• кисломолочные продукты
• фаст-фуд
• консервированная, замороженная и копченая рыба, в том числе тунец, анчоусы и сардины
• приправ, таких как порошок чили, корица, гвоздика и уксус

Этот список не является исчерпывающим, и количество гистамина из пищевых источников может варьироваться.

Некоторые продукты питания, напитки, добавки и лекарственные средства также теоретизируются для того, чтобы либо помочь высвобождению гистамина, либо ингибировать ферменты, необходимые для его расщепления. Вот несколько примеров:

• цитрусовые
• орехи
• алкогольные напитки
• чай
• яичные белки
• пищевые добавки
• некоторые консерванты
• лекарства, такие как аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты или изониазид и доксициклин

Даже если у человека отрицательный тест на пищевые аллергии, возможно, он может быть гиперчувствительным или непереносимым к определенным продуктам.Употребление этих псевдоаллергенов может привести к реакциям, напоминающим настоящую аллергическую реакцию, включая ульи.

Имея это в виду, некоторые врачи могут рекомендовать людям с CIU попробовать псевдоаллергенную элиминационную диету. Это включает в себя избегание определенных потенциальных псевдоаллергенов в течение нескольких недель и постепенное их повторное введение. Некоторые примеры псевдоаллергенов включают:

• пищевых добавок
• гистамин
• натуральных веществ во фруктах, специях и овощах

В одном исследовании примерно 1 из 3 пациентов с CIU положительно отреагировал на диету без псевдоаллергенов.Тем не менее, не было никаких рандомизированных контролируемых исследований, чтобы собрать убедительные доказательства эффективности диеты в более широком масштабе.

Если вы считаете, что ваша диета влияет на симптомы CIU, поговорите со своим врачом о возможных вариантах. Они могут безопасно помочь вам выяснить, какие продукты следует сократить из своего рациона. Толерантность человека к гистамину уникальна; поэтому очень важно индивидуализировать план диеты.

Возможно, вам будет полезно вести дневник, чтобы отслеживать ваши симптомы после каждого приема пищи.Делайте заметки, которые включают в себя конкретные продукты, которые вы ели, в какое время вы их ели, и как скоро после того, как ваши симптомы стали хуже или лучше. Поделитесь своими результатами с врачом, чтобы вы могли вместе составить план.

Каждый по-разному реагирует на еду. Один тип диеты может работать для кого-то другого, но он может не работать для вас. Прежде чем попробовать новую диету, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам понять, что делать, исходя из ваших личных обстоятельств.

До сих пор мало доказательств того, что принятие определенных диет может последовательно и значительно влиять на симптомы CIU.Тем не менее, низкий риск и низкая стоимость могут сделать изменения в рационе питания достойными внимания.

Обновление на Холинергической Крапивнице Диета

18 ноября 2011 г. от Hivesguy

Привет всем вам, товарищи, больные ульями,

Прошло много времени с моего последнего официального поста, и я подумал, что сделаю несколько обновлений. Итак, поехали:

Обновление на Ульи

Я очень рад и рад сказать, что до сих пор, несмотря на прохладную погоду, мои ульи были на 100% под контролем, как и летом. Это означает, что я могу ходить по магазинам, поднимать тяжелые веса в интенсивной тренировке и многое другое — все без страха, что холинергическая крапивница остановит меня и разрушит мою жизнь.Я также могу полностью потеть.

Я делаю это без антигистаминных препаратов, стероидов или других фармацевтических препаратов, которые могут иметь побочные эффекты. Я очень доволен, и я надеюсь и молюсь каждый день, чтобы выдержать это до конца своей жизни.

Обновление моей диеты

Я также рад сообщить, что наконец-то смог расширить свой рацион, включив в него больше овощей и закусок, без возвращения ульев. Это здорово, потому что я начинал беспокоиться о долгосрочных последствиях своей очень ограниченной диеты, на которой я был ранее.Продукты, которые я ем сейчас, выглядят примерно так:

• Турция (настоящая индейка, а не фасованные вещи)
• Подсолнечное масло — очень редко, если я что-то готовлю в нем
• Кленовый сироп (добавляется в рис, чтобы подсластить его)
• бананы
• Клубника
• Черника
• Брокколи
• Сладкий картофель
• Белый рис

Я до сих пор избегаю молочных продуктов, фаст-фуда, пшеницы, чрезмерно обработанных продуктов, упакованных закусок / конфет и т. Д.Я также ем в пределах моей калорийности. Вот два видео, которые описывают мою текущую диету и диету путешествие:

Я абсолютно счастлив, что смог расшириться без кожных симптомов, крапивницы или каких-либо проблем с желудком. Так что, само собой разумеется, это был лучший год для меня за долгое время. Я здоров, моя диета хорошая, я тренируюсь и медленно наращиваю мышцы, и дела идут хорошо.

Если у вас все еще есть БЧ и вы боитесь зимы и у вас сильные приступы, я настоятельно рекомендую вам поэкспериментировать с диетой (среди прочего, я перечислил ниже).Кто-то на форуме недавно упомянул документальный фильм под названием «Толстый, больной и почти мертвый». Документальный фильм рассказывает о парне по имени Джо Кросс, который страдал хронической крапивницей (хотя я не думаю, что это была БЧ, просто обычная крапивница). Кстати, он сейчас на Netflix, если кто-то из вас захочет его посмотреть.

Я действительно смотрел большую часть этого (хотя я пропустил некоторые части). Парень садится на вегетарианскую диету и теряет много веса, и его ульи значительно улучшились. Он также получил водителя грузовика с избыточным весом (а также, если я правильно помню, крапивницей васкулит), и его ульи также улучшились до такой степени, что больше не нуждались в лекарствах.

Видео показало, что потеря веса и здоровое питание, похоже, стали ключевым фактором, который улучшил их ульи. Я думал, что это было интересно, и я, конечно, заметил одно и то же — снижение веса, обретение формы, регулярное потоотделение и здоровое питание (и минимизация чувствительности к еде).

Помощь тем, у кого еще остались ульи

Я собираюсь, когда у меня будет время, написать исчерпывающий пост с подробным описанием всего, что я сделал.Но так как это займет много времени (а я всегда так занят), я перечислю основные моменты ниже. Вот вещи, о которых я бы порекомендовал каждому человеку поговорить со своим врачом и попробовать, если вы все еще страдаете.

Это все, чем я в основном занимаюсь. Опять же, попробуйте следующее, если вы поговорили с врачом и получили одобрение. Эти вещи не могут быть безопасными или практичными для всех людей.

1. Диета — Вам нужно сделать 2 вещи здесь: Удалить продукты, на которые у вас может быть неосознанная аллергия или нетерпимость, и есть по средствам (для достижения здорового веса с минимальным содержанием жира) . Диета для устранения аллергии может помочь вам понять, что может вызывать проблемы. Молочные продукты и пшеница часто являются главными виновниками, равно как и чрезмерные консерванты и добавки.
   
2. Регулярно делайте физические упражнения — Это не только помогает уменьшить воспаление в организме за счет устранения жиров, вызывающих воспаление, но также известно, что регулярное потоотделение помогает скрыть симптомы Cu для большинства людей. Одна вещь, которую я делаю сейчас, когда зима, — это сначала на некоторое время положить испаритель в мою тренажерную комнату, чтобы он был приятным и парным.Если у вас серьезные проблемы с БК или анафилаксия, это может быть небезопасно. Сначала поговорите с врачом и примите меры предосторожности (например, наличие при себе эпипена или взрослого).
3. При необходимости добавьте — я принимаю кальций (так как я не ем молочные продукты), поливитамины ежедневно, витамин D3 и 2 различных вида пробиотиков (пищеварительное преимущество и пробиотический жемчуг). Пробиотики помогают переваривать пищу, а также могут помочь иммунной системе. Некоторые люди на форуме прошли тестирование, и было обнаружено, что они испытывают крайне дефицит определенных витаминов (таких как витамин d).Вы можете купить большинство добавок без рецепта, и ваш врач может дать больше информации об этом (или сделать простой анализ крови, чтобы проверить наличие дефицита определенного витамина).
4. Супер Увлажнение кожи — С наступлением зимы в США вам необходимо принять меры, чтобы защитить кожу от холодной погоды и низкой влажности. Я делал это и получил НЕВЕРОЯТНЫЕ результаты. Вот что я делаю: более холодный душ (не горячий), душевой фильтр (производства Culligan), который удаляет накипь и хлор, который раздражает кожу), используйте Eucerin Calming Creme 1-2 раза в день по мере необходимости (сразу после душа), испаритель работает ночью, пока я сплю , и днем ​​в любой комнате, в которой я сейчас нахожусь, чтобы повысить влажность воздуха.Моя кожа поблагодарила меня!
5. Удаление внешних аллергенов — Если у вас аллергия на какие-либо факторы окружающей среды, по возможности избегайте их. Например, если у вас аллергия на домашних животных, минимизируйте контакт.
6. Гипоаллергенные продукты- -Я использую гипоаллергенное моющее средство (от All brand), гипоаллергенное мыло от Dove, дезодорант Old Spice, лосьон Eucerin, и это почти все, что касается моего тела. У меня также есть постельное белье, защищающее от пылевого клеща, в моем доме нет коврового покрытия (весь ламинат из твердой древесины), и я регулярно убираю в доме.Идея состоит в том, чтобы удалить все источники, которые могут вызвать воспаление вашего тела или вызвать аллергическую реакцию. У меня также нет домашних животных, и, поскольку я люблю животных, я никогда не буду жить с одним из них (у моей мамы 5 домашних животных, и я вырос на этом).

Я бы настоятельно рекомендовал всем, кто все еще страдает от ульев, уделить время тому, чтобы сделать вышеупомянутое. Это очень хорошо окупилось для меня. Некоторые вещи были непростыми (физические упражнения, изменение диеты и т. Д.), Но теперь я намного счастливее и здоровее.

Как я уже сказал, я надеюсь, что в течение следующих нескольких месяцев я смогу немного реорганизовать этот сайт и внести несколько небольших изменений. Я надеюсь также расширить то, что я написал выше, и быть более подробным (и показать фотографии брендов и вещей, которые я использую). Я также планирую написать электронную книгу для людей, страдающих от боли, чтобы они могли получить основные идеи в удобном для чтения формате (ОБНОВЛЕНИЕ: электронная книга теперь доступна на Amazon и в большинстве крупных розничных сетей).

Хорошо, я надеюсь, что ваши ульи улучшаются. Если нет, не теряй надежду.Я был в беспорядке пару лет назад и боялся, что вся моя жизнь закончилась. Почти все, что я делал, приводило к болезненной атаке по всему телу. Теперь я счастлив, и моя жизнь вернулась. Я молюсь, чтобы то же самое случилось с вами. Будьте активны, попробуйте вещи выше после разговора с врачом, и не сдавайтесь.

О, и я желаю вам счастливого Дня Благодарения на следующей неделе!

Благослови Бог!

,

Что такое гипоаллергенные продукты? Обзор продуктов с низким уровнем аллергии

«Гипо» просто означает «меньше», а гипоаллергенные продукты относятся к продуктам, которые с наименьшей вероятностью вызывают аллергические реакции у людей. Гипоаллергенные продукты также известны как продукты с низкой аллергенностью. Эти продукты обычно рекомендуются в качестве первых продуктов питания для детей, но они также используются в так называемых элиминационных диетах, которые предназначены для сужения определенных продуктов, которые могут вызывать пищевую аллергию.

Исключающая диета включает в себя удаление любой пищи или вещества, которые могут вызвать аллергию или непереносимость рациона, на период от двух до четырех недель.Если после периода исключения симптомы исчезли или значительно улучшились, подозреваемые продукты и вещества можно повторно вводить в рацион, по одному продукту или веществу за один раз (так называемая фаза «вызова» в элиминационной диете). На этом этапе сидящий на диете систематически проходит все подозреваемые аллергены, один за другим, потребляя подозрительную пищу или вещество несколько раз в день, а затем возвращается на исключительную диету на несколько дней. Если его или ее аллергические реакции усиливаются в эти дни, у человека, сидящего на диете, может быть аллергия на пищу или химическое вещество, которое было повторно введено.Хотя ликвидационная диета довольно проста для завершения, весь процесс может занять несколько месяцев. Альтернативный способ выяснить, какие продукты могут вызвать крапивницу, состоит в проведении теста на аллергию.

Общие Гипоаллергенные Продукты

Ниже приведен список продуктов, которые, как правило, считаются гипоаллергенными / имеют низкий уровень аллергенности (то есть они реже вызывают аллергические реакции, чем многие другие продукты). Продукты перечислены по типу пищи.

Примечание. Любая пища может вызывать аллергическую реакцию, включая перечисленные ниже, если у вас аллергия на эту пищу.

Овощи	Бобовые	Фрукты и ягоды	Зерно	Мясо	Подсластители
Спаржа Свекла Брокколи Брюссельская капуста Капуста Морковь Цветная капуста Огурец Фенхель Зеленая фасоль Капуста Салат Пастернак Картофель Тыква Ревень Сквош Шведы Сладкий картофель Репа Цуккини	Чечевица Черная фасоль Фасоль Гарбанзо бобы Морские бобы Лимская фасоль Пинто бобы Зеленый горошек	Яблоки Абрикосы Бананы (которые не обработаны дозревающими химикатами) Черная смородина Черника Инжир (приготовленный) Дыня Персики (вареные / консервированные) Груши Сливы Чернослив Красная смородина	Амарант Гречневая Квиноа Просо Рис Мука тапиоки Teff	Буффало Цыпленок (органический) Олень Лось Лягушачьи лапки Агнец Органическое красное мясо Кролик	Кленовый сироп Коричневый рисовый сироп Рожковое дерево

Гипоаллергенные рецепты

Заинтересованы в вкусных блюдах, которые состоят из гипоаллергенных продуктов и поэтому, как правило, пригодны для включения в исключающие диеты, предназначенные для выявления пищевых аллергенов? Тогда ознакомьтесь с рецептами ниже.Вы также можете ознакомиться с нашим разделом, посвященным рецептам борьбы с аллергией, который содержит не только рецепты с гипоаллергенными продуктами, но и рецепты, содержащие продукты, которые активно борются с аллергией.

Не подходит для людей с аллергией на бананы / латекс

В отличие от большинства рецептов блинов, этот рецепт не требует яиц, что делает это блюдо идеальным для людей, страдающих аллергией на яйца. Все ключевые ингредиенты этого божественного десерта — гречка, бананы и сироп из коричневого риса — считаются гипоаллергенными и поэтому безопасны для большинства (но не всех) людей с чувствительностью к пище и аллергией. Смотреть рецепт

Лебеда считается одним из наименее аллергенных из всех зерновых. Также яблочное пюре считается гипоаллергенным. Кроме того, яблочное пюре богато кверцетином — природным флавоноидом, который, как было показано, обеспечивает защиту от аллергических реакций. Кверцетин действует своей защитной магией, стабилизируя клеточные мембраны тучных клеток и базофилов, тем самым предотвращая их высвобождение гистамина. Смотреть рецепт

Даже если у вас аллергия на какао, вы все равно можете наслаждаться нежной сладостью и соблазнительной текстурой «шоколадного» пудинга — до тех пор, пока он сделан из рожкового дерева, как этот! Мука рожкового дерева, которая производится из горшков рожкового дерева, имеет сладкий, слегка какао-подобный вкус, но считается гипоаллергенной.Также просо и финики, представленные в этом десерте, вряд ли могут вызвать аллергические реакции. Смотреть рецепт

Забронируй книгу

Эта книга рассказывает о том, как жить с пищевой аллергией, но это гораздо больше, чем просто путеводитель. Это также веганская кулинарная книга, включающая более 100 веганских рецептов, свободных от общих аллергенов, таких как молочные продукты, яйца, моллюски, орехи, дрожжи, глютен, соя и многое другое . Чтобы узнать больше об этом почти 400-страничном руководстве и кулинарной книге, перейдите к Амазонка.ком или Amazon.co.uk . ,

Гипоаллергенная диета для кошек с пищевой аллергией

Вам должно быть интересно, что такое гипоаллергенная диета для кошек или при каких обстоятельствах это может понадобиться вашей кошке. Как и люди, другие млекопитающие могут страдать от всех видов аллергии. От некоторых связанных с окружающей средой элементов — таких как пыль и пыльца — до тех, которые вызваны употреблением определенных продуктов.

В связи с этим AnimalWised хочет, чтобы вы знали все об этой гипоаллергенной диете для кошек. Мы знаем, что правильное питание — это самый важный элемент для поддержания вашей кошки счастливой и здоровой.

У моей кошки аллергия на их еду?

У некоторых животных, таких как люди, может развиться аллергических реакций на определенные продукты питания, , и кошка является одной из них. Когда кошка страдает от пищевой аллергии, после приема определенной пищи ее организм вырабатывает антитела, чтобы защитить себя от возбудителя. Это приводит к типичным симптомам аллергии.

Пищевая аллергия может проявляться с двухлетнего возраста, даже с продуктами, которые ваша кошка обычно потребляет.Если вы заметили, что ваша кошка царапается, у наблюдаются диарея и рвота , или она начинает терять мех и развивается дерматит, это может быть связано с пищевой аллергией. Около 30% популяции кошек могут страдать от этого. Когда это происходит и чтобы проблема была связана с едой, а не с чем-то еще, необходимо установить гипоаллергенную диету для кошек.

Что такое гипоаллергенная диета?

Это название принято как диета, которая снижает шансы кошки на аллергическую реакцию.Диета исключает все продукты, известные как гистамины, или специфические продукты, которые, как доказывают, вызывают проблемы у кошек.

Идея состоит в том, что вы предоставляете кошке корм с очень низкой вероятностью возникновения аллергии. Это требует от кошки исключающей диеты , с помощью которой можно обнаружить продукты, вызывающие аллергические реакции.

Обычно пища, используемая для производства обработанных пищевых продуктов, таких как пшеница, соевые бобы, кукуруза, молоко и даже некоторые виды животного белка, такие как говядина, вызывает аллергию у кошек.Итак, это первые, которые будут удалены.

Что такое элиминационная диета?

Это единственный способ поставить диагноз возможной пищевой аллергии. После этого вы можете определить, кроется ли проблема в корме для кошек. Затем вы можете решить, следует ли вам выбирать гипоаллергенную диету или продолжать искать причину проблемы.
Ликвидационная диета состоит из , прекращающих поставку пищи, которую кошка до сих пор ела .И, впоследствии кормя кошку различными кормами, определить, какой ингредиент вызывает аллергию. Для этого вы должны следовать следующим советам:

• Чтобы исключить любую реакцию, тест каждого ингредиента должен длиться неделю. Хотя, если это искомый аллерген, он может проявиться через несколько часов.
• Несмотря на то, что это испытание методом проб и ошибок завершено, избегайте витаминных добавок и не позволяйте вашей кошке выходить на улицу. Это так, чтобы вы могли быть уверены, в чем корень проблемы.
• Чтобы быстрее найти причину проблемы, мы рекомендуем начать с баранины. Затем измените ингредиенты в соответствии с перечисленными в таблице ингредиентов обработанной пищи, которую обычно ест кошка.
• Чтобы подтвердить, что симптомы вызваны этим продуктом, рекомендуется вернуться к обычному питанию после выполнения исключительной диеты в течение семи дней. Если проявляются те же симптомы аллергии, то мы можем подтвердить, что проблема в еде. Его потребление следует немедленно прекратить, а затем вернуться к исключающей диете.

Следует отметить улучшение между первой и третьей неделями (для полной детоксикации организма кошки рекомендуется период в восемь недель). Если в течение этого времени не наблюдается никакого прогресса, то это не пищевая аллергия, и мы должны пойти к ветеринару.

После того, как вы определили, на какие ингредиенты или ингредиенты у вашей кошки аллергия, вы можете выбрать один из двух вариантов. Или найдите обработанную пищу, которая не содержит их, или сделайте свое собственное гипоаллергенное меню дома.

Варианты гипоаллергенной диеты, доступные на рынке

Многие переработанные пищевые бренды предлагают гипоаллергенных вариантов для кошек из гидролизованных белков . Это помогает снизить риск возникновения аллергической реакции.

Вы должны просто выяснить, какие варианты доступны в вашей стране, и убедиться, что пища не содержит аллергена. Однако около 30% кошек не получают хороших результатов с обработанной гипоаллергенной пищей, и поэтому вы должны использовать второй вариант.

Домашняя гипоаллергенная еда для кошек

Кормление вашей кошки домашней едой может показаться сложным, но на самом деле это просто вопрос, что вы знаете, какие группы пищи им нужны. Конечно, вы должны полностью удалить ингредиенты, которые, как вы обнаружили, вызывают аллергию у вашей кошки.

Мы рекомендуем использовать баранины, курицы, рыбы и индейки для приготовления домашней гипоаллергенной диеты для вашей кошки. Большая часть пищи должна состоять из белка, так как кошки являются плотоядными.К этому вы добавите риса небольшой порцией с и немного овощей, лососевого масла и таурина. Если вы до сих пор не знаете о лучших овощах для кошек, не пропустите нашу статью!

При приготовлении этих продуктов для приготовления домашней гипоаллергенной диеты для кошек следует помнить, что их можно предлагать только в кипяченой воде. Обмен веществ у кошек отличается от нашего, и поэтому они не переваривают пищу так же, как мы. Мы должны избегать приготовления мяса с маслом, специями и другими продуктами, типичными для нашей кухни.Чем натуральнее еда, тем лучше.

Вы можете искать альтернативы для разработки различных диет. Не забудьте варьировать ингредиенты для достижения сбалансированной и полноценной диеты. Проконсультируйтесь с ветеринаром о том, что лучше для вашей кошки с пищевой аллергией.

Если вы хотите прочитать похожие статьи на Гипоаллергенная диета для кошек с пищевой аллергией , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию проблем с диетой.

,