• Читаю
• Хочу прочитать
• Прочитал

Оцените книгу

Скачать книгу (полная версия)

4419 скачиваний

Читать онлайн

3 планируют прочитать

О книге «Целебная система бесслизистой диеты»

От переводчика:

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» — «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю.

В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно — так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету».

Мнение читателей

Если честно, это была моя первая книга по теорию питания, которая дала толчок, но не в сторону применения теории автора, а скорее поиска более информативного и систематически ухоженного повествования

3/5reezo777

Человек — самое больное животное на земле или Жизнь — трагедия питания или Или пища станет твоим лекарством, или лекарства станут тебе пищейРазве возможно не согласиться с автором?

4/5DahliaBurger

А также тем,кто не все понимает в событиях Украины 90х годов , в особенности церковные и вопросы Приднестровья в книге очерчены довольно понятно,хоть и все же субъективно, на то и мнение автора

4/5summer_rain

Автор открывает формулу «Жизненной энергии», рассказывает о вредных и полезных продуктах, о болезнях человека и многое другое

5/5Sand111

Отзывы читателей

• Н

  Спасибо, что дали возможность познакомиться с этой книгой. Она воодушевляет, заряжает надеждой на лучшее!

• Н

  Прочитала с удовольствием и ведь он ПРАВ -это СВЕТ в конце туннеля, а другого пути нет

• О

  Не форма вызывает отторжение, а нежелание напрягаться и что-то предпринимать для улучшения собственного здоровья. Это тяжелый труд. Лучше бегать по врачам, глотать бесполезные пилюли и ныть бесконечно, ругая всё и вся.

• Е

  Книга написана в очень категоричной форме, что вызывает отторжение. Теория, может, и не плоха, но на себе пробовать ее не хочется.

Подборки книг

Похожие книги

Другие книги автора

Информация обновлена: 24.09.2019

Безслизистая диета арнольда эрета. Арнольд Эрет, «Бесслизистая диета»: основные принципы

Безслизистая диета арнольда эрета. Арнольд Эрет, «Бесслизистая диета»: основные принципы

• Диеты для здоровья
• Лукинова Наталья

В начале 20 века на свет появилась уникальная книга «Целебная система бесслизистой диеты» Арнольда Эрета. Он создал принципиально новую систему питания, которая попросту пренебрегала правилами существовавшей в то время официальной медицины. Эрет говорил, что при помощи простых овощей и фруктов, которые нужно употреблять в малом количестве, можно излечить самые серьезные болезни, которые вызывает потребление мяса и иных белковых продуктов.

Безслизистая диета Арнольда Эрета сейчас практически не используется, поскольку она построена на принципах, которые могут нанести вред организму, однако она в действительности была достаточно революционной для своего времени, а потому следует знать некоторые ее принципы, которые можно использовать и сейчас.

Суть диеты

Целебная система бесслизистой диеты изначально была создана в результате эксперимента Эрета с нетрадиционной медициной, которая никак не могла ему помочь исцелить имеющиеся смертельные болезни. Практикуя голодание, а затем диеты на воде и фруктах он обнаружил, что такой рацион позволяет ему справиться с имеющимися патологиями. Свои наработки, которые столь сильно отличались от мнений имеющихся врачей, он опубликовал, как уже говорилось ранее, в книге «Целебная система бесслизистой диеты». Арнольд Эрет в ней объяснил, на каких именно принципах должна строиться система питания, которая помогает избавить организм от слизи. Именно она, по мнению автора, являлась основоположником всех заболеваний в теле, поскольку вызывает процесс гниения в пищеварительном тракте, а потому наиболее оптимальным вариантом было бы заменить белковые продукты на те, что содержат большое количество глюкозы. Только такое питание, которое исключает большинство продуктов, может избавить от болезней без применения лекарств.

Слизеобразующие продукты таблица берга. Слизеобразующие продукты питания

Вредные вещества являются основой человеческих болезней, поэтому их появления нужно избегать. Вредная еда образует кислоту, которая наносит существенный вред организму, вызывая недуги. Диета исключает следующие слизеобразующие продукты питания:

• мясо, птицу;
• молочные продукты,
• злаки;
• хлеб;
• мучное;
• бобовые;
• животные жиры;
• фаст-фуд;
• полуфабрикаты;
• выпечку и сладости;
• желатин;
• алкогольные напитки;
• продукты, подвергшиеся термической обработке;
• сладкую, газированную воду;
• кофе;
• какао.

Бесслизистый рацион питания включает в себя ограниченный список продуктов.

Из фруктов и ягод можно делать соки, смузи, щербеты и коктейли, но только из одного вида продукта.

Современная система бесслизистого питания разрешает также употребление свежих овощей, не содержащих крахмал, орехов (зимой) и зелени, в том числе и листовой.

Основной рацион включает в себя 3 приема пищи, а подготовительный — 4-5.

Орехи запрещаются в летний период. Безусловный запрет накладывается на сахар, жареное, соленое, острое, фастфуд, алкоголь, консервы.

С привычкой курить тоже придется расстаться. Сделать это удобнее всего в подготовительный период.

Для каждого человека, стремящегося к правильному насыщению потребностей организма по системе бесслизистого питания, важным является этап перестройки. Это актуально для того, у кого в меню основную массу составляют непригодные для питания продукты.

Те, кто употребляет только часть слизистых продуктов, пользуются малослизистой диетой. Переход означает постепенное замещение рецидивных продуктов на целебные аналоги.

Плохая привычка завтракать

Утром, как предписывает мировоззрение Эрета, ни в коем случае нельзя употреблять твердую пищу. В идеале завтрак следует отменить совсем, разрешается только выпить тот напиток, который стал привычным по утрам. Для начала переходного периода разрешается пить такой напиток несколько раз, но основным положением должно стать то, что в обеденное время пища должна попадать в пустой желудок.

• Для зимнего времени характерно желание утром получить более сытный напиток, поэтому рекомендуется приготовить на завтрак овощной отвар. Рецепт такого напитка заключается в том, что цветная капуста, морковь, свекла, шпинат отваривается длительное время, но в пищу употребляется только отвар.
• После периода отказа от утреннего приема пищи организм очистится от шлаков и можно съедать на завтрак маленькую тарелку фруктов или овощей по сезону, необработанных термически. Практика показывает, что, избавившись от привычки съедать завтрак можно преодолеть многое болезни и вылечить их на любой, даже запущенной стадии.
• В сутки не рекомендуется питаться более двух раз, насыщаться следует до появления сытости. Первый прием (обед) должен быть около 11–12 часов дня, а ужинать нужно не позже 18.
• Приготовление блюд должно быть простым – нельзя употреблять много разновидностей продуктов на обед или ужин. Принятую пищу не запивают в течение получаса после еды и непосредственно перед ней. Супы и твердую пищу употребляют отдельно, так как жидкость способствует уменьшению концентрации желудочного сока и замедлению процесса переваривания.
• Эрет не рекомендует использовать любые жиры для приготовления, это касается животных жиров и сливочного масла. Некоторые люди не могут обходиться без применения жиров, для них отдельно рекомендуется применять растительное ореховое или арахисовое масло.
• Зимой, при отсутствии свежих овощей и фруктов используют консервированные. Постепенно человек замечает, что насыщение происходит тем скорее, чем менее количество компонентов в один прием пищи. Но это станет заметным только в случае почти полного очищения организма от продуктов распада и шлаков.

Бесслизистая диета вред. Бесслизистая диета: отзывы врачей

• Диеты для здоровья
• EgorHas

Бесслизистая диета, отзывы о которой существуют разные, является так называемым отголоском прошлого. Она подразумевает потерю веса за счет перехода на новую систему питания, которая на первый взгляд кажется довольно странной. Этот вариант похудения гарантированно принесет множество эмоций и различных ощущений.

Современная целебная бесслизистая диета Арнольда Эрета отзывы получает от всех людей, кому удалось испытать ее на себе. Комментарии по этому поводу существуют различные, так как у каждого человека есть собственное мнение. Статья поможет разобраться с особенностями этого рациона и предоставит отклики о нем от похудевших людей и специалистов, оценивающих систему с точки зрения медицины и диетологии.

Требования

Отрицательные отзывы о бесслизистой диете поступают довольно редко, так как эффективность этого рациона велика. А причиной этого является система требований.

Несколько лет назад специалист по имени Арнольд Эрет создал собственный метод на базе предположения о том, что человек является фруктоядным обитателем планеты. Он считал, что супы, мясные продукты и белковая пища – это лишь скопления слизи, точнее всех шлаков, болезней и свободных радикалов, от которых страдает организм.

При объяснении сути своей методики Эрет ставил в пример обычную корову. Как известно, это животное дает молоко и употребляет в пищу траву. Именно за счет этого Арнольд и доказал эффективность системы питания, ведь корова прекрасно ощущает себя при таком образе жизни. Он считал, что раз в рационе животного мясо и прочие слизистые продукты не играют большой роли, то и человеку они не нужны. Кроме того, профессор утверждал, что поскольку корова не употребляет собственное молоко, чтобы повысить продуктивность, человек также не нуждается в мясе и других продуктах животного происхождения для полноценной жизни.

Но, как оказалось, Эрет допустил ошибку. Он не учел тот факт, что корова имеет желудок с двумя камерами – в одной переваривается растительная пища с 12 аминокислотами, а в другой эта же еда ферментируется бактериями, способными синтезировать еще 8 аминокислот. Что касается хищников и людей, они не обладают таким устройством желудка, из-за чего должны употреблять необходимые 20 аминокислот. Эти элементы могут поступать в организм вместе с мясом или молоком. Необходимость в них объясняется тем, что в случае недостатка аминокислот никто не сможет нормально действовать физически и умственно.

Правила

Отзывы похудевших о бесслизистой диете часто касаются правил этого рациона. Разработчик системы питания утверждал, что их необходимо придерживаться строго, иначе никакого результата добиться не удастся. К этим правилам относятся следующие моменты:

1. Запрещается употреблять крахмал, белок и жиры. Готовые блюда бесполезны, потому как в их основе лежат трупы животных. Кроме того, супы и прочая подобная пища является рассадником болезней и слизи. Именно из-за этого требуется временно отложить на второй план эту «отраву», чтобы сбросить вес.
2. Идеальным решением будет перейти на монодиету. Единственный источник питания при этом – фрукты. Они же выступают продуктами, наполненными витаминами и чистой энергией. В самом начале такого питания желудок будет издавать «вой кита», но вскоре произойдет привыкание и никаких проблем не возникнет.
3. Нельзя совмещать еду и воду. Поскольку эти процессы совершенно разные, их следует разделять. Только в таком случае удастся прийти к идеальному показателю на весах.
4. Завтраки – лишняя трата времени и ухудшение здоровья. Яичница или легкие бутерброды содержат слишком много ненужной слизи, поэтому вместо них лучше выпить стакан чистой воды или сока и дождаться обеденного перерыва, в который и будет осуществлен первый полноценный прием пищи.

Читать онлайн Целебная Система Бесслизистой Диеты

Оригинал — Arnold Ehret «Mucusless Diet Healing System. A Scientific Method Of Eating Your Way To Health.» В США впервые была опубликована в 1953-м.

Содержание:

• Предисловие от переводчика 1

• Биография Арнольда Эрета 2

• Введение от Benedict Lust M. D 4

• Урок 1 — Вводные принципы 5

• Урок 2 — Скрытые, острые и хронические болезни — больше не тайна 6

• Урок 3 — Зачем нужен диагноз? 6

• Урок 4 — Диагноз. Часть 2 7

• Добавление к урокам диагноза 3 и 4 8

• Урок 5 — Формула жизни. Тайна «Жизненной силы» 9

• Урок 6 — Новая физиология 11

• Урок 7 — Новая физиология. Часть 2 11

• Урок 8 — Новая физиология. Часть 3 12

• Урок 9 — Новая физиология. Часть 4 13

• Урок 10 — Критический анализ других целебных систем с непредубежденными, беспристрастными обзорами 14

• Урок 11 — Беспорядок в диетологии 14

• Урок 12 — Беспорядок в диетологии. Часть 2 15

• Урок 13 — Беспорядок в диетологии. Часть 3 16

• Урок 14 — Таблицы пищевой ценности Рагнара Берга 16

• Урок 15 — Диета перехода 17

• Урок 16 — Диета перехода. Часть 2 18

• Урок 17 — Голодание 20

• Урок 18 — Голодание. Часть 2 21

• Урок 19 — Голодание. Часть 3 22

• Урок 20 — Голодание. Часть 4 23

• Урок 21 — Разрушительная диета цивилизации, бесслизистая диета, естественная пища человека 23

• Урок 22 — Пол 25

• Урок 23 — Пол. Часть 2 25

• Урок 24 — Усиление элиминации физическими упражнениями, солнечными ваннами, внутренними ваннами и купанием 26

• Урок 25 — Послание к последователям 28

• Примечания 28

Арнольд Эрет
Целебная Система Бесслизистой Диеты

Предисловие от переводчика

«То, что нельзя объяснить простыми словами — чушь.

Как бы научно это ни звучало.»

Арнольд Эрет

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» — «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю. В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно — так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету».

А ведь самое ценное в нашем мире — знания. И куда только человек не направляет свое неуемное усердие, но только не на совершенствование своего тела и духа. Знания о теле за последние годы пошли совсем не в том направлении, которое выгодно для обывателя. Ученые «копают» все глубже и глубже в гены, геномы, хромосомы, ДНК; человек умеет выращивать органы, делать совершенные протезы, клонировать, пересаживать части тела и прочее, прочее. Но если спросить — а что для здоровья (душевного и физического) создано в сегодняшнем мире, как эти громадные технические и теоретические знания повлияли на получение радости от жизни в здоровом теле? Ответ следующий: официальная медицина — это «конвейер смерти», и конвейер весьма прибыльный. То, что она не имеет никакого успеха в деле дарования здоровья говорит то, что количество болезней за последние сто лет выросло, если не ошибаюсь, с 5 до 30 тысяч наименований, а «возраст» болезней упал до страшных цифр. Так что сейчас впору старушкам уступать место в транспорте молодежи. Это прогресс? Да и «лечение» производится токсичными химикатами, каждый из которых имеет свою «дозу смертности». Фармакология и хирургия процветают! Напичкать ядами и отрезать, конечно же легче, чем вылечить. Вобщем, о медицине можно говорить долго, но радости этот разговор не принесет. Почитайте, хотя бы, последние откровения Столешникова и поймете суть.

Если разобраться, то сейчас все работает против человеческого здоровья во сто крат больше, чем это было даже лет 20 назад — еда(гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, жуткие смеси, консерванты, сгущенка из обойного клейстера и титановых белил….), питье (99 % вредных подделок всего — от соков до минеральных вод и пива…да и «оригиналы» полезностью не блещут), привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, беспорядочные связи, спешка, переутомление, лень…), атмосфера (СО2, выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобилок, телеканалов, спутников…), общество (гомосексуализм, педофилия, экстремизм, наплевательство власти на все…). И в этом мире Вы должны выжить сами, и вырастить детей. На все нужна энергия. И тело на все это её тратит. В итоге, при нынешних условиях, человек «вырабатывает» свой колоссальный ресурс за 30–40 лет, вместо 100–150; дает дефектное потомство, которое всеравно через 2–3 поколения вымирает, потому что вырождение и упадок сил идут по прогрессии с каждым поколением.

По этому я и хочу донести до мира взгляды этого великого человека — Арнольда Эрета(которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию «подскользнулся, упал», но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство.

Голодание и питание по этой системе уже избавили меня от 2х хронических болезней, одной из которых я мучался всю сознательную жизнь — фарингит (простуды, насморки, легко не оденься, холодного не пей…), другую подхватил 2 года назад — простатит. Причем этой второй болеют мужчины лет на 20–30 меня старше. От этой второй я натерпелся больше, чем за всю жизнь простуд. Не буду описывать официальное «лечение» — кто его прошел, тот знает насколько оно унизительно, неприятно и дорого. Причем тебе сразу говорят: «Все, теперь это на всю жизнь». А вот как бы не так! Ничего кроме травмы и пули в голове в теле нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил.

Еще раз повторю. Знание — сила. Оно Вам будет нужно чтобы понимать что действительно происходит в Вашем теле. Действительно, нужно быть очень уверенным в себе, в своих силах и в понимании тобой ситуации, когда начинают идти камни из десен, появляется рвота кислотой, скачет температура, давление и на коже появляются гнойники в местах бывший\будущих болезней — это все признаки элиминации — избавления Вашего тела от скверны. Верьте в то, что говорит Эрет. Если хватит Веры и Сил, то скоро эта вера в его слова перейдет на уровень Знания и тогда никакие доказательства больше не будут нужны. По голоданию рекомендую ещё почитать Столешникова «Как вернуться к жизни». В его книге в конце найдете список литературы, где собраны все заслуживающие внимания авторы.

И напоследок — я переводил этот текст долго и иногда ночами. Поэтому в нем могу быть опечатки, грамматические ошибки, повторения слов. Но все они на качество изложения и на его суть не влияют.

Сил Вам и терпения идти по Пути «Проедания своего пути к здоровью!»

P.S.

Книга имеет поля В1; Н1; Л2,5; П1. Для того, чтобы наиболее эффективно её распечатать, начните печать с «нечетных страниц», потом переверните бумагу, поменяйте местами цифры на правом и левом полях — Л1; П2,5 и печатайте «четные». Так у Вас получится удобочитаемая книжечка, которую слева можно пробить дыроколом и читать в папке, скрепить скрепками и т. д.

Может кто-либо также захочет проявить свою любовь к ближнему. Таким Людям я хочу посоветовать переводить книги Арнольда ДеВриза. У него отлично описаны практические тесты работы голодания при различных болезнях, физиология голодания, опыты по внедрению разрушительной диеты цивилизации на нескольких поколениях кошек и их ужасающие результаты. Причем не обязательно знать английский. У меня было время и желание, а у кого-то могут быть деньги и желание — перевод можно заказать. Благо переводчиков-фрилансеров, агентств и титанов вроде Прагмы и Промта сейчас много.

И ещё, если у кого-то в электронном виде есть следующие книги, прошу поделиться ими со мной, прислав на [email protected]

1) Luigi Cornaro «The Art of Living Long»

2) Hereward Carrington «Vitality, fasting and nutrition»

3) N.W. Walker «Raw Vegetable Juices»

4)»There are no Incurable Diseases» Dr. Richard Schulze

5)»Nutrition and Health» Sir Robert McCarrison and H.M. Sinclair

6)»Enzyme Nutrition. The Food Enzyme concept» Dr. Edward Howell

7) «Food Enzymes. Missing link to radiant health» Humbart Santillo

8) «Blatant Raw Foddist Propaganda.» Joe Alexander

Арнольд Эрет — Целебная система безслизистой диеты » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Арнольд Эрет

ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕССЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ.

НАУЧНЫЙ МЕТОД ПРОЕДАНИЯ ВАШЕГО ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ

Arnold Ehret

“MUCUSLESS DIET HEALING SYSTEM.

A SCIENTIFIC METHOD OF EATING YOUR WAY TO HEALTH.”

ISBN 0-87904-004-1

Вступление проф. Столешникова А.П.

Арнольда Эрета Столешников считает лучшим практиком и теоретиком по натуральной медицине. С этой работой Эрета читайте проф. Столешникова «Как вернуться к жизни» и вы, упакованы. И в принципе — у вас есть вся информация. И Эрет и Столешников характеризуются тем, что они дают только самую Суть, они не растекаются мыслями по древу и не толкут воду в ступе. Сравните эти две небольшие книжки Эрета и Столешникова на одной чаше весов, и всё что написано по медицине, на другой? Вам достаточно прочесть две тонких книжонки Эрета и Столешникова, чтобы иметь всё знание, быть здоровым. Столешников предупреждал вас, что ему давно уже стало ясным, что книги пишутся человеческими существами, не для того чтобы прояснить, а чтобы запутать. Столешников и Эрет к таковым человеческим существам не относятся.

А зачем, скажете вы, нужно очищать своё тело? А потому что «В здоровом теле — здоровый дух». Тривиальность? Но вы, действительно, не можете сказать умную вещь или умно поступить, если у вас организм как помойка и в дисбалансе. Людей в фильмах показывают, как они произносят умные вещи со стаканом водки в руке. Это не возможно по Сути вещей. Вы можете говорить умные вещи и поступать умно, только если вы находитесь в резонансе с этой самой Сутью.

Одно маленькое дополнение по идее Арнольда Эрета по «Бесслизевой диете», на основании личного опыта проф. Столешникова. Абсолютно Эрет прав! Столешников просто даст более современную формулировку, чтобы было ещё понятней в терминах сегодняшнего столетия, но усложнять не будет.

Крахмал, который составляет основу человеческого питания, и который в основном имеет в виду Эрет под словом «слизь», для человеческого организма — вреден; вареный крахмал — яд! Смысл этого печального факта заложен даже в переводе английского слова «Старч» — что в переводе со старо-английского означает «затвердевать», то есть «склеивать» – клей. Это и есть физиологическое действие крахмала при его длительном применении, — крахмал заклеивает все микрососуды человеческого тела, также как «накипь» и ржавчина сужает любые водопроводные трубы при длительном их использовании. Это происходит от того, что крахмал не состоит именно из той глюкозы, которая нужна для человеческого тела. Чтобы извлечь нужную глюкозу из крахмала — это организму надо ещё затратить массу энергии и жизненной силы; и организм, ввиду чрезвычайной крепости крахмала, не полностью справляется с этой задачей. Часть крахмала остаётся в организме и постепенно, с годами, заклеивает его изнутри.

Крахмал — это очень длинный и тяжёлый полимер, типа, нейлона или дидерона, для женских колготок или полиэтиленовых целлофановых пакетов. Крахмал состоит из ветвистых и очень запутанных полимеров: амилопектина и амилозы. Не очень многое отличает крахмал от обычной бумаги. Именно поэтому крахмал используется как обойный клей. Так вот это именно заслуга Эрета, который открыл эти заклеивающие свойства крахмала на человеческий организм! Личный опыт нескольких десятков длительных голоданий и очистительных диет проф. Столешникова подтверждают это. А именно, — стоит только во время голодания или очистительной, на прозрачных свежевыжатых соках, диете, проглотить хоть молекулу варёного крахмала в любой форме, — очищение организма останавливается моментально и вся ваша работа насмарку!

Крахмал — это яд отсроченного действия!

Как вы предполагаете избегать крахмала по жизни в современном извращённом мире, и как вам и насколько удастся воплотить бесслизевый режим Арнольда Эрета — это ваш собственный путь проб и ошибок, и ваша собственная борьба, как с самим собой, так и с окружающим вас враждебным миром и существами в нём, которые пытаются обмануть вас миллионами способов. Помните, что здоровье — это резонанс с природой и тем началом, в результате которого вы вообще появились на этот свет. Успехов вам! Сам Арнольд Эрет был зверски убит за свои книги и лекции.

Проф. Столешников А. П. Нью-Йорк. Июль 2010 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие от переводчика

Биография Арнольда Эрета

Введение от д-ра Бенедикта Луста

Урок I Вводные принципы

Урок II Скрытые, острые и хронические болезни — больше не тайна

Урок III Зачем нужен диагноз?

Урок IV Диагноз — часть 2

Урок IVa Волшебное зеркало

Урок V Формула жизни — «V=P-O»

Урок VI Новая физиология

Урок VII Новая физиология – часть 2

Урок VIII Новая физиология – часть 3

Урок IX Новая физиология – часть 4

Урок X Критический анализ других целебных систем с непредубежденными, беспристрастными обзорами

Урок XI Беспорядок в диетологии

Урок XII Беспорядок в диетологии – часть 2

Урок XIII Беспорядок в диетологии – часть 3

Урок XIV Таблицы пищевой ценности Рагнара Берга

Урок XV Диета перехода

Урок XVI Диета перехода — часть 2

Урок XVII Голодание

Урок XVIII Голодание – часть 2

Урок XIX Голодание – часть 3

Урок XX Голодание – часть 4

Урок XXI Разрушительная диета цивилизации, бесслизистая диета, естественная пища человека

Урок XXII Пол

Урок XXIII Пол – часть 2

Урок XXIV Усиление элиминации физическими упражнениями, солнечными ваннами, внутренними ваннами и купанием

Урок XXV Послание к последователям

*** ОТ ПЕРЕВОДЧИКА ***

«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь, как бы научно это ни звучало».

Арнольд Эрет

Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» — «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю. В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно – так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету».

А ведь самое ценное в нашем мире – знания. И куда только человек не направляет свое неуемное усердие, но только не на совершенствование своего тела и духа. Знания о теле за последние годы пошли совсем не в том направлении, которое выгодно для обывателя. Ученые «копают» все глубже и глубже в гены, геномы, хромосомы, ДНК; человек умеет выращивать органы, делать совершенные протезы, клонировать, пересаживать части тела и прочее, прочее. Но если спросить – а что для здоровья (душевного и физического) создано в сегодняшнем мире, как эти громадные технические и теоретические знания повлияли на получение радости от жизни в здоровом теле? Ответ следующий: официальная медицина – это «конвейер смерти», и конвейер весьма прибыльный. То, что она не имеет никакого успеха в деле дарования здоровья, говорит то, что количество болезней за последние сто лет выросло, если не ошибаюсь, с 5 до 30 тысяч наименований, а «возраст» болезней упал до страшных цифр. Так что сейчас впору старушкам уступать место в транспорте молодежи. Это прогресс? Да и «лечение» производится токсичными химикатами, каждый из которых имеет свою «дозу смертности». Фармакология и хирургия процветают! Напичкать ядами и отрезать, конечно же легче, чем вылечить. В общем, о медицине можно говорить долго, но радости этот разговор не принесет. Почитайте, хотя бы, последние откровения Столешникова и поймете суть.

Если разобраться, то сейчас ВСЕ работает ПРОТИВ человеческого здоровья во сто крат больше, чем это было даже лет 20 назад – еда (гмо, добавки, красители, загустители, стабилизаторы, Е, жуткие смеси, консерванты, сгущенка из обойного клейстера и титановых белил….), питье (99% вредных подделок всего – от соков до минеральных вод и пива…да и «оригиналы» полезностью не блещут), привычки (курение, алкоголь, гиподинамия, беспорядочные связи, спешка, переутомление, лень…), атмосфера (СО2, выбросы, аварии, шум, микроволновое излучение от мобилок, телеканалов, спутников…), общество (гомосексуализм, педофилия, экстремизм, наплевательство власти на все…). И в этом мире Вы должны выжить сами, и вырастить детей. На все нужна энергия. И тело на все это её тратит. В итоге, при нынешних условиях, человек «вырабатывает» свой колоссальный ресурс за 30-40 лет, вместо 100-150; дает дефектное потомство, которое все равно через 2-3 поколения вымирает, потому что вырождение и упадок сил идут по прогрессии с каждым поколением.

Поэтому я и хочу донести до мира взгляды этого великого человека – Арнольда Эрета (которого, к слову, убили за это знание. Глупо верить в то, что человек, пешком прошедший всю Европу и Азию «поскользнулся, упал», но не очнулся). Взгляды, которые, между прочим, известны уже 100 лет. А никто, что-то, не спешит их внедрять. Значит, кому-то выгодна эта депопуляция и классовое рабство.

Бесслизистая диета:

Бесслизистая диета – это в своём роде отголосок прошлого, переход на своеобразное питание и быстрое похудение. Целебная система бесслизистой диеты гарантирует массу ощущений. Какие продукты (таблица самых важных), как составить меню? Отвечу на все волнующие вопросы, раскрою реальный эффект от бесслизистой диеты.

Привет, друзья! Давно забытые старые изобретения все больше набирают популярности в современной жизни. К диетам это тоже относится, какие только способы для похудения не используются, чтобы прийти к желаемому результату. Теперь это все можно читать онлайн, выбирать лучшее. Бесслизистая диета была придумана еще полвека назад, а уже сегодня набирает популярность и отзывы. В чем особенность? Сейчас рассмотрим все детали и подробности такого способа похудения.

«Эффективные диеты для похудения: самые быстрые и популярные»

Бесслизистая диета – основные требования

Когда-то некий Арнольд Эрет подробно описал свой метод, основанный на предположении, что человек на самом деле существо фруктоядное. Все это по его мнению: мясо, супы, белковая пища – это рассадники слизи, проще говоря, болячек, шлаков и свободных радикалов.

В пример всем остальным он ставил не что иное, как корову. По оперативной информации это животное не только дает молоко и кушает травку, но и прекрасно себя чувствует, не падает духом и даже порой улыбается, совершенно не употребляя мяса и других продуктов. Корова же не пьет собственное молоко для продуктивности, вот и мы не должны кушать мяса и прочих продуктов животного происхождения.

Видимо он не знал, что у коровы — двухкамерный желудок. В одной камере переваривается растительная пища содержащая всего 12 аминокислот, во второй камере эта пища ферментируется специальными бактериями, которые синтезируют еще 8 (незаменимых) аминокислот для нашей коровы. В итоге она получает полноценно все 20 аминокислот необходимые для ее большой мышечной массы. У человека или хищника нет такого устройства желудка и мы вынуждены съедать эти 20  аминокислот в виде куска мяса или молока, чтобы иметь возможность полноценно двигаться и мыслить.

Но вернемся к нашему «специалисту». Этот товарищ создал такие правила:

1. Тебе запрещено кушать белок, крахмал, жиры. Всякие супы и прочие блюда не могут быть полезными, ведь они готовятся из трупов животных. Это рассадники слизи и болезней, считал известный диетолог. Полностью избавься от этой «отравы» на время своего похудения.

1. Лучший вариант – монодиета. Фрукты и ничего изощренного — это источники витаминов и чистой энергии. Конечно, твой желудок будет недовольно урчать, однако это дело привычки.

1. Нельзя пить, когда ешь, или есть, когда пьешь. К твоему сведению это два разных процесса, которые нельзя соединять вместе, по словам диетолога. Разделяй и властвуй, и твой идеальный вес не за горами.

1. Завтраку мы говорим, нет. Яичница и бутерброды – наглые рассадники слизи в твоем теле. Тебе положено выпить стакан воды или сока в ожидании дневного перекуса.

1. Кушать можно только фрукты. В первозданном сыром виде можно кушать плоды в неограниченных количествах, но в положенное для этого время. Ты сидишь на диете, поэтому те6е советуют придерживаться строго расписания.

1. Подготовка к диете должна проходить за неделю. Так как пища не будет блистать особым разнообразием в ближайшее время, нужно подготовить свой желудок. Быстрый переход на подобное питание может стать большим стрессом для неподготовленного тела.

Бесслизистая диета – процесс подготовки

Ты рассчитывал на быстрое похудение за неделю? К сожалению, ученый считает, что молниеносное избавление от веса – это еще вреднее, чем кушать бедную корову. Поэтому целебная система бесслизистой диеты затянется на 8 недель. Меню на весь период такое:

1. Первые две недели.
   • Днем. Две ложки тушеной фасоли и сырая морковка. Если этого мало, тебе разрешают добавить пару грецких орехов. Цветная капуста может выступать в качестве альтернативы.
   • Вечером. Берем блендер и взбиваем бананы с любимыми сухофруктами до однородной субстанции. Употребляем и думаем о стройной фигуре.

1. Четвертая и третья недели.
   • Днем. Тушим сухофрукты и делаем пюре из бананов. Любой зеленый салат можно сделать, если мучит голод. Картошка – это крайняя мера, если очень голодно и одиноко.
   • Вечером. Запекаем все овощи под рукой и делаем ночной микс. Кушаем и не жалуемся, ведь для сброса веса не жалко ничего.

1. Пятая и шестая недели.
   • Днем. Летом кушаем любые фрукты по вкусу, но свежие и сырые. Зимой особо не тратимся и заменяем все на сухофрукты. Диетолог советует слишком не выделываться в выборе продуктов, а остановится на одном виде и устроить себе монодиетку.
   • Вечером. Печеные овощи и стакан водички уже перед сном.

1. Заключительный этап в недели.
   • Днем. Одни фрукты по вкусу, не жалея от души.
   • Вечером. Картошка отварная и фрукты.

«Банановая диета для похудения: 1.5 кг зеленых бананов в день и зачем тебе понадобятся 2 вареных яичных белка»

Бесслизистая диета – основное направление

Если тебе удалось пережить подготовительный этап, то ты легко справишься с диетой на две недели. За это время ты якобы очистишься от «слизи» — шлаков и прочих гадостей. Питание простое, рецепты тоже:

• Утром стакан сока из фруктов.
• Днем фруктовый салат или сырые продукты.
• Свежие овощи на вечер.

Все остальное под строгим запретом. Мясо – твой главный враг, пощади животных. Корова ведь не ест белок и жиры, а остается здоровой. Виноград, мед пусть станут главными источниками энергии.

Упражнения не рекомендуются, внутренних резервов может не хватить на поход в магазин, нежели на физическую активность. Следует помнить о плавно выходе из диеты. После скудного меню можно сорвать желудок тяжелой пищей.

«Диета на яблоках и воде: секретное меню на неделю и минус 10 кг. Узнаем яблочную правду»

Противопоказания

В этом случае возникает маленький конфуз: легче назвать, кому нельзя сидеть на такой диете, чем кому можно. Однако и всем остальным тоже не советуется экспериментировать с такой диетой. Строго запрещено практиковать на себе:

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

• Беременным и кормящим матерям;
• Подросткам;
• Диабетикам;
• Людям с заболеваниями ЖКТ;
• При повышенном давлении.

Возможные последствия

Человек не корова, жить на одной траве не получится. Факты, которые приводил известный ученый, на первый взгляд могут показаться убедительными и даже правдивыми, но только если ты не учил биологию в школе. Кому-то это может показаться  реальностью, но только до того момента, как он начнет такую диету. Что произойдет?

1. Наступит голод. Ты никогда не пробовал, ничего не есть? Уже через день в твоей голове не будет других мыслей, кроме еды. Это состояние приводит к нагрузке на нервную систему. Ты станешь раздражительным, будешь бросаться на людей и плохо спать. Более того, твой метаболизм будет постепенно замедляться, отчаянно сохраняя жировые клетки.

1. Состояние кожи и волос ухудшится. Отсутствие белка и правильных жиров не может пройти бесследно. Кожа потеряет здоровый цвет, эпителий станет тоньше, ногти начнут выпадать вместе с волосами. За счет отсутствия белков упадет регенерация клеток, падет иммунная система.

1. Это принесет только стресс. Конечно, сложно не похудеть по такому методу. Принуждение тела через силу к похудению работает совершенно иным образом. Организм в панике с трудом отдает килограммы жира, пытается быстро их восстановить. Вполне может произойти так, что уже спустя пару дней ты наберешь заново вес.

1. Плохое питание вредно для мужчин. Потеря потенции – это результат строго питания. У женщин это может проявляться в виде нарушений цикла или кандидоза.

К великому счастью в отличие от животных мы наделены самым важным органом – мозгом. Подобно питание не сулит большего, чем проблемы со здоровьем и нерешенный вопрос с весом. Как похудеть без издевательств над своим организмом, со вкусной пищей и без строгих ограничений?

Тебе повезло! Мой «Курс Активного Похудения» давно бороздит просторы интернета в ожидании тебя. С помощью него тебе будет открыт мир без проблем с лишним весом. Это шанс самостоятельно убедиться, что сбросить лишние килограммы – это не так сложно, как все вокруг жалуются. Тебе просто нужно зайти на страницу, скачать и просмотреть, ты откроешь для себя новое похудение без голодовок и лишений.

Помучаться на монодиетах, которые не приносят результата, можно успеть в любой момент. С моим курсом, ты изменишь свою жизнь прямо сейчас.

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Бесслизистая диета: таблица слизеобразующих продуктов

Здравствуйте, уважаемые читатели! Каждый человек решает изменить свое питание для того, чтобы как-то улучшить собственное здоровье. В интернете можно найти самых разных авторов, предлагающих уникальные методики избавления от лишнего веса. Однако, сегодня я хочу разобрать систему, в основе которой лежит многолетний опыт работы известного на весь мир специалиста. Заинтересовались? Бесслизистая диета нашла тысячи поклонников, поэтому я предлагаю узнать, в чем кроется секрет такой популярности.

История возникновения

Создателем методики является врач-натуропат Арнольд Эрет, которого многие современные приверженцы здорового питания считают отцом натуропатии. Родился специалист в Германии в семье ветеринаров.

В возрасте 31 года Эрету поставили неизлечимый диагноз — нефрит. 24 специалиста из разных стран Европы развели руками и признали, что воспаление почек не поддается лечению. В 1899 году в попытке вылечить недуг, Арнольд отправился в Берлин. В столице Германской республики он посетил более 20 ресторанов вегетарианской кухни. Также побывал во фруктовой колонии, которая находилась в пригороде Ораниенбурга.

Первые эксперименты над собой Арнольд проводил, сочетая питание фруктами с молочными продуктами. Не получив должных результатов профессор вернулся на родину. Практически потеряв надежду, Эрет принимает решение полностью отказаться от пищи, за исключением свежих плодов. По наблюдениям специалиста, его самочувствие не просто улучшилось, появилась необыкновенная энергия. Как он говорил после своего исцеления:

“Все, что не объясняется простыми словами – чушь. Насколько бы научно это ни звучало.”

Продолжая развивать свою идею, специалист начал обучаться основам натуропатии, психологии, физической культуры. Как поговаривали его коллеги, Эрет со своим близким товарищем успел объехать пол материка, побывав в Индии, Турции, Египте, Палестине, Австрии, Румынии. Исследуя свои методы, профессор прибегал к голоданию. В 90-х годах его труды стали основой обучения студентов в медицинских училищах США.

Принципы режима питания, суть

Врач натуропат утверждал, что причиной абсолютно любой болезни является слизь. Зашлакованность организма может приводить даже к самым серьезным недугам, таким как:

• онкология
• расстройства нервной системы
• заболевания сердечно-сосудистой системы

Профессор предложил рассматривать болезнь, как процесс очищения тела. Когда шлаков становится много, просто необходимо в экстренном режиме выводить их наружу, дабы избежать серьезных осложнений. Целебная система Эрета построена таким образом, чтобы в ежедневном рационе человека содержались только бесслизистые продукты или же компоненты с минимальным ее количеством.

“Возможно ли питаться только сырыми плодами? Послушайте, в свое время я два с лишним годом прожил, питаясь исключительно фруктами. У меня полностью пропала потребность в таком предмете современной культуры, как носовой платок. Вы видели, чтобы в природе здоровые животные сморкались или харкались?”

Безусловно, в организме должно находиться какое-то количество слизи. К примеру без лимфы жизнь человека была бы невозможна, согласитесь?
По словам Эрета, организм — это природный газовый двигатель. Когда человек съедает большее количество пищи чем требуется, насыщение кислородом в разы уменьшается. Это приводит к уменьшению жизненной энергии и нарушению работы внутренних органов.

Вот что говорится в отзыве Сергеевой Елены, 27 лет:

“Когда начинаешь кушать меньше, ты действительно привыкаешь к этому. Энергии мне вполне хватает, хотя ем всего 2 раза в день.”

Правила и постулаты

Целитель придерживался идеи, что подходить к процессу оздоровления стоит комплексно. Просто начать питаться по — другому недостаточно. Более того, при неправильном подходе есть риск навредить своему организму. Базовые постулаты звучат следующим образом:

• кушать исключительно по потребности организма
• в пищу употреблять только сырые фрукты и овощи
• единожды в неделю проводить голодание на воде
• не смешивать продукты между собой

Давайте вкратце рассмотрим каждое правило.

Есть только по необходимости

Любая пища, поступающая в организм в большем объеме чем нужно, наносит ему вред.

Основным местом хранения непереработанной пищи является кишечник. У современного человека его стенки окутывают десятки сантиметров слизи, не позволяя как следует всасывать полезные компоненты в кровь. Нарушается усвояемость пищи, и человек недополучает необходимых веществ для полноценной здоровой жизни.

Питание сырыми плодами

Естественной природной пищей, которая не содержит слизи являются овощи и фрукты. Природа наделила их всеми полезными микроэлементами для поддержания здоровья человека. Силы, получаемой из плодов, вполне хватает для здоровой активной жизни.

В основе системы Эрета лежат именно сырые фрукты и овощи. Врач утверждал, что любая термическая обработка продукта приводит к появлению нежелательной слизи.

“Безусловно, питание сырой растительной пищей является нормой для человеческого вида и тут нет никакой биологической ошибки. Обратите внимание на корову! Она ест одну траву и при этом выдает по 7-10 литров свежего молока, ежедневно проводит часы на ногах, пася плуг. Разве по ней скажешь, что она не здорова? Наоборот, в конце концов она еще и съедается.”

Голодание на воде

Даже не смотря на то, что диета предполагает полный отказ от термообработанной пищи, разгрузочный день все равно необходим — такой позиции придерживался профессор. Один день посидеть на воде нужно для того, чтобы дать нашей пищеварительной системе отдохнуть.

Считается, что во время сна практически все органы человека находятся в состоянии покоя, за исключением кишечника. Ежедневные переедания заставляют работать его в бесперебойном режиме, что в разы снижает его эффективность.
Подробнее о голодании читайте в статье «Полезно ли голодать через день»

Не смешивать ингредиенты между собой

Данное правило является одним из основополагающих. В дикой природе ни одному животному не приходит на ум смешивать плоды. Каждый зверь в течении трапезы кушает что-то одно и при этом неплохо насыщается, не так ли?

Принцип моноедения позволяется добиться максимального усвоения пищи. Как результат — чувство голода пропадает на долгое время, а организм получает возможность отдохнуть. Именно поэтому диета по Эрету практически не предполагает наличие рецептов для приготовления блюд.

Составляем меню правильно

Подходить к диете следует постепенно. Резкое переключение на питание сырыми плодами может вызвать обильный процесс очищения. Не каждый организм сможет справиться с резким выбросом в кровь токсинов и шлаков, поэтому не стоит рисковать.

Обратите внимание: Подготовка к диете может занять довольно продолжительное время. Не стоит торопиться, подходите к оздоровлению своего организма с умом.

Примерное меню на день может быть примерно таким:

1. Обед. 12.00-13.00, свежий фрукт по аппетиту (апельсин, яблоко, груша)
2. Ужин. 17.00- 18.00, овощной салат из тертой моркови и шинкованной капусты

Завтрак не предусмотрен. Рекомендуется пить больше воды, так как она способствует кратковременному утолению голода. Также предлагаю вам ознакомиться с таблицей слизеобразующих продуктов:

• Колонка “процент связывания кислоты” наглядно показывает, насколько эффективно продукт может выводить слизь.
• Колонка “процент кислотообразования” демонстрирует степень загрязнения слизью

Например: Говядина имеет нулевой процент связывания кислоты, но при этом процент кислотообразования у нее равен 38,61. Отсюда можно сделать вывод, что данный продукт только загрязняет организм.

Подробнее ознакомиться с принципами правильного питания вы можете в книге Арнольда Эрета “Целебная система бесслизистой диеты”. Написанный около века назад труд не потерял актуальности и сегодня. Купить книгу вы можете на сайте магазина Ozon. Прочитав ее, вы научитесь грамотно выстраивать свой рацион на день, без всяческих рисков для своего здоровья.

Для тех, кто лениться читать или не хочет покупать книги, есть вариант аудиопрослушивания, и совершенно бесплатно:

Что запомнить

Диета от Арнольда Эрета — это образ жизни, нацеленный на комплексное оздоровление своего организма. Решив попробовать на себе данную систему, обязательно изучите методику от А до Я. Неправильное применение тех или иных правил может нанести вред.

Если вы, дорогой друг, уже как-то сталкивались с трудами известного ученого и что-то применяли на себе,  поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями. Если статья оказалась полезной,  обязательно делитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Увидимся в следующей статье!