Диеты

Диета еленой малышевой – Купить диету Елены Малышевой для здорового питания – сколько стоит диета Малышевой с доставкой домой – узнать стоимость диеты Елены Малышевой и заказать на официальном сайте dietamalyshevoy.ru

Новости официального сайта Диета Елены Малышевой

Приглашаем всех людей, которые хотят снизить свой вес участвовать вместе с нами! Так достичь свою цель будет проще!

Для того, чтобы принять в нем участие, вы должны:

  • Купить набор готовых продуктов для снижения веса Диета Елены Малышевой в течении проекта и получить купон участника. Купон высылается в электронном виде на почту, указанную при заказе
  • Подписаться на наши аккаунты в инстаграм @dietamalyshevoy и @malysheva.live
  • Измерить свой вес и разместить фото своих ног с весами на своей странице в инстаграм с метками #dietamalyshevoy #malysheva.live @dietamalyshevoy @malysheva.live
  • Записать и разместить в инстаграм видео о том, почему вам важно похудеть. Ваше видео должно быть длинной в минуту. Видео должно быть с метками #dietamalyshevoy #malysheva.live @dietamalyshevoy @malysheva.live

Каждое неделю наше жюри, которое состоит из участниц прошлых сезонов проекта «Сбрось лишнее», будет определять лучших участников проекта и дарить им призы!

Список призов проекта:
1) Приглашение на программу «Жить Здорово»
2) Книга Елены Малышевой «Диета Елены Малышевой»
3) Курс лекций «Уроки стройной фигуры»
4) Курс лекций «Улыбайся и терпи»
5) Сертификат на получение набора готовой еды для снижения веса «Диета Елены Малышевой» на 2 недели
6) Сертификат на получение набора готовой еды для снижения веса «Диета Елены Малышевой» на 4 недели
7) Сертификат на 1 неделю в клинике Снижения Веса Елены Малышевой
8) Сертификат на поездку в путешествие
9) Сертификат на онлайн консультации докторов клиники снижения веса Елены Малышевой

Дополнительные призы:
1) Платье из коллекции Елены Малышевой New Look
2) Комплект из коллекции Елены Малышевой
3) Украшение из коллекции Елены Малышевой
4) Сертификат на консультацию дизайнера Елены Малышевой

5) Сертификат на консультацию стилиста Елены Малышевой
6) Членство в клубе «Диета Елены Малышевой»

Каждый участник, объявленный победителем, обязан связаться с Организатором, сообщить свои контактные данные для получения подарка и предъявить купон.

Ознакомиться с полными правилами проведения проекта вы можете тут

Диета Елены Малышевой Условия доставки и возврата Tовара

Доставка Товара Покупателю осуществляется по указанному в Заказе адресу на территории обслуживания компании или иной службы доставки в пределах территории Российской Федерации.

Самовывоз товара возможен в городах Москва, Санкт-Петербург, Щелково(Московская область)

Компания предоставляет Покупателю информацию об исполнении Заказа в личном кабинете или путем рассылки сообщений на электронную почту Покупателя, а также другими способами по усмотрению Компании.

Покупатель обязуется в день доставки и накануне держать контактный телефон включенным и принимать на него звонки, в том числе с неизвестных ему номеров,   для обеспечения коммуникации со службой доставки, а в случае невозможности принять звонок в кратчайший срок сделать ответный звонок.

Покупатель обязуется принять Товар, доставленный службой доставки, в месте и во время, указанное в соответствующем Заказе. При отсутствии покупателя Товар передается любому лицу, предъявившему квитанцию или иной документ, подтверждающий заключение договора или оформление доставки Товара. Стороны договорились, что обязательства Покупателя по приемке Товара в случае его получения за Покупателя другим лицом выполняются этим лицом от имени Покупателя на основании договоренности между ними.

Покупатель предупрежден о том, что в Набор входят Продукты глубокой заморозки, которые размораживаются и утрачивают товарные свойства в случае неполучения их в указанное Покупателем в Заказе время доставки. В случае невыполнения Покупателем своих обязательств по получению Товара возврат Товара Компании становится невозможным вследствие утраты Товаром потребительских свойств, и денежные средства за него Покупателю не возвращаются.

Покупатель обязуется при получении Товара проверить его комплектность и внешний вид, внешний вид тары (упаковки), удостовериться в отсутствии явных видимых дефектов и явного несоответствия доставленных Товаров описанию на Сайте и сделать соответствующую отметку в транспортной накладной, предоставленной службой доставки, или ином аналогичном документе, свидетельствующим о доставке Товара.

В случае выявления несоответствия Товара условиям Пользовательского Соглашения Покупатель обязуется в присутствии представителя службы доставки сообщить об этом Компании по телефонам контактного центра

8-495-668-30-44 или 8-800-555-30-44.

Покупатель предупрежден о том, что сразу после получения Товара, замороженные Продукты из Набора, находящиеся в изотермическом боксе, должны быть перенесены в морозильную камеру в целях сохранения их потребительских свойств. В случае невыполнения указанных требований и нарушения потребительских свойств Товара Покупатель несет полную ответственность и осознает, что нарушение потребительских свойств Товара произошло по его вине. Возврат Товара Компании становится невозможным вследствие утраты Товаром потребительских свойств, и денежные средства за него Покупателю не возвращаются.

В случае указания Покупателем ошибочных данных для доставки Товара или невыполнения обязательств по приемке Товара Компания имеет право на возмещение стоимости Товара и понесенных расходов по доставке Товара, а также расходов на обратную доставку и утилизацию Товара за счет Покупателя.

Покупатель обязуется при получении Товара оформить и подписать накладную или иные документы, предлагаемые службой доставки.

Покупатель обязуется получить у службы доставки Товар в любом случае, в том числе в случае несоответствия Товара условиям Соглашения – при условии проставления соответствующей отметки в товаросопроводительных документах, а также уведомлении Компании по телефонам контактного центра 8-495-668-30-44 или 8-800-555-30-44 о несоответствии Товара условиям Соглашения. Служба доставки не принимает обратно Товар от Покупателя.

Возврат  Товара или  Продукта в составе Товара  надлежащего качества возможен в случае, если сохранены его товарный вид, потребительские свойства, а также документ, подтверждающий факт и условия покупки указанного товара.  В случае потери Товаром или Продуктом в составе Набора потребительских свойств и товарного вида, возврат Товара и Продуктов надлежащего качества не возможен.

Покупатель, которому продан Товар  или Продукт в составе Набора ненадлежащего качества, вправе отказаться от исполнения договора и потребовать возврата уплаченной за Товар или Продукт в составе Набора суммы. По требованию Компании и за её счет покупатель должен возвратить Товар или Продукт в составе Набора с недостатками.

При возврате Товара или Продукта в составе Набора ненадлежащего качества Покупатель обязан предъявить документы, подтверждающие заключение договора, доказательства приобретения Товара или Продукта у Компании.

Компания (изготовитель) обязана принять Товар или Продукт в составе Набора ненадлежащего качества у покупателя и в случае необходимости провести проверку качества товара или продукта.

В случае спора о причинах возникновения недостатков Товара или Продукта продавец (изготовитель)  обязан провести экспертизу Товара или Продукта за свой счет. Экспертиза Товара или Продукта проводится в сроки, установленные Законом «О защите прав потребителей» для удовлетворения соответствующих требований покупателя.

Если в результате экспертизы Товара или Продукта в составе Набора установлено, что его недостатки возникли вследствие обстоятельств, за которые не отвечает Компания (изготовитель), покупатель обязан возместить Компании (изготовителю) расходы на проведение экспертизы, а также связанные с ее проведением расходы на хранение и транспортировку Товара или Продукта.

При возврате покупателем Товара или Продукта в составе Набора ненадлежащего качества составляются накладная или акт о возврате Товара или Продукта, в которых, в том числе указываются:

  • а) полное фирменное наименование (наименование) продавца;
  • б) фамилия, имя, отчество, иные данные покупателя;
  • в) наименование Товара или Продукта;
  • г) даты заключения договора и передачи Товара;
  • д) название Товара или Продукта в составе Набора и описание его недостатка;
  • е) сумма, подлежащая возврату;
  • ж) подписи продавца и покупателя (представителя покупателя).

В случае обнаружения недостатков Товара или Продукта в составе Набора, пожалуйста, в течение 3 дней обращайтесь по телефону  8-495-668-30-44, 8-800-555-30-44 или по электронной почте [email protected]

Не отправляйте Товар или Продукт в составе Набора с недостатками Компании без её согласия и получения подтверждения о возможности приема Товара или Продукта ненадлежащего качества, иначе расходы на такую доставку вам компенсированы не будут.

Что можно добавить в Диету Елены Малышевой

Мы разрешаем добавлять к нашим приемам пищи следующие продукты:

В завтрак — 1 стакан молока, или 1 стакан йогурта или 1 стакан кефира с жирностью от 0% до 3%. Йогурт не должен содержать никаких фруктовых или других добавок.

В обед и ужин — cалат из зеленых листьев и овощей (китайская капуста, руккола, сельдерей, петрушка, укроп, латук, мангольд, и любой листовой салат, огурцы и помидоры (по 2 штуки в каждый прием пищи)).

Овощи

Заправить салат можно 1 столовой ложкой растительного масла и лимонным соком, без соли!

Лимонный сок усилит вкус и придаст еде неповторимый вкус. Вы также можете использовать перец и другие приправы. Соль использовать нельзя в течение всего периода снижения веса.

В десерт — 1 яблоко, или 1 апельсин, или 2 мандарина, или 100 граммов свежей клубники.

Овощи Яблоко 1 яблоко или Апельсин 1 апельсин или Мандарин 2 мандарина или Клубника 100 г. клубники

Следите за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено.
Если будете переедать, то не будете худеть.

проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт Закрыть меню проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайтВыиграй миллион
  • Лангепас

    Возраст: 44 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 20% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Воронеж

    Возраст: 33 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 88% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Коломна (Московская область)

    Возраст: 35 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 50% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Москва

    Возраст: 33 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 50% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Москва

    Возраст: 37 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 50% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Подольск

    Возраст: 43 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 0% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Чебоксары

    Возраст: 31 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 33% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Рамат-Ган, Израиль

    Возраст: 56 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 80% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Курск

    Возраст: 35 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 33% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Краснодар

    Возраст: 36 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 40% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Тимашевск г

    Возраст: 52 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 38% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Белебей

    Возраст: 37 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 23% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Москва

    Возраст: 59 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 47% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Москва

    Возраст: 36 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 33% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Ярославль

    Возраст: 54 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 36% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Наро-Фоминск

    Возраст: 33 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 57% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • Архангельское п

    Возраст: 36 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 33% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Ярославль

    Возраст: 33 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 38% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Сочи

    Возраст: 36 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 21% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт
  • г Сергиев Посад

    Возраст: 34 лет.

    Рейтинг

    проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт 0% проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

Принимаем к оплате:

Заказать обратный звонок

Закрыть

Оставьте свой номер, и мы перезвоним Вам в ближайшее время!

Нажимая на кнопку, вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Еда при болезнях — правила питания диетой Елены Малышевой при болезнях

Елена Малышева

Все наши продукты сделаны так, что они превосходно подходят для правильного питания при гипертонии и атеросклерозе. Это связано с тем, что во всех блюдах снижена соль и снижен животный жир (смотрите раздел «Как работает диета»). Снижение соли дает возможность вывести из организма лишнюю жидкость и за счет этого снизить давление. Я хочу подчеркнуть, что снижение веса приводит к снижению артериального давления. Это доказано в многочисленных научных исследованиях. Поэтому, когда ваш вес уменьшится, посоветуйтесь с врачом. И обсудите с ним дозы приема противогипертонических препаратов и препаратов для снижения уровня холестерина. НО, не отменяйте никакие лекарства самостоятельно! И гипертония, и атеросклероз требуют постоянного лечения. И только доктор может отменить или уменьшить дозу препаратов для снижения давления или уменьшения уровня холестерина в крови.

Вот правила использования наборов для людей с гипертонической болезнью, атеросклерозом:

Каждый день

Выпивайте 2 литра воды (самой простой, не газированной, не сладкой и не соленой). Мы разрешаем также с любым приемом пищи выпить 1 стакан чая или кофе без сахара и без добавок.

Обычные дни

В обычные дни вы должны съесть: 1 завтрак, 1 обед, 1 десерт и 1 ужин. Принимать пищу следует через равные промежутки времени. Например, завтрак – 8.00, обед – 12.00, десерт – 16.00, ужин – 20.00.
В мужские наборы для поддержания веса добавлен второй завтрак. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак – 8.00, второй завтрак – 11.00, обед – 14.00, десерт – 17.00, ужин – 20.00.

Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты.

Если вы купили наборы, в которых 4 приема пищи, то из продуктов, разрешенных для добавления к завтраку или десерту, вы можете сформировать дополнительный прием еды — второй завтрак. Например, стакан кефира и 150 грамм ягод. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак – 8.00, второй завтрак – 11.00, обед – 14.00, десерт – 17.00, ужин – 20.00. Следите только за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено. Это принципиально.

Внимание, один раз в неделю у вас будут разгрузочные дни. Он необходим, если вы худеете. Если вы не худеете, а поддерживаете вес, то без разгрузочных дней можно обойтись. Но мы оставили их для тех ситуаций, когда в праздник или по любому другому случаю вы переели. На следующий день после этого вы можете делать разгрузочные дни.

Разгрузочные дни

В этот день вы едите только еду из 4 розовых упаковок. Поставьте разгрузочные дни на тот день недели, когда вы очень заняты. Это позволит вам спокойно пережить все проблемы разгрузки.

Наши разгрузочные дни – рисовый или гречневый. Рис и гречка не доварены, без соли. Основная задача – вывести воду из организма. Рисовая и гречневая каша прекрасно справляются с этой задачей и позволяют потерять до 1 килограмма веса за 1 день. Утром добавьте в первую порцию 1 столовую ложку любого растительного масла.

Как питаться в разгрузочные дни

Вы можете оставить 4 приема пищи (1 пакетик риса или гречки, разведенный горячей водой в каждый прием еды). Но я советую каждую порцию каши разделить пополам. Таким образом, у вас получится 8 приемов пищи, между которыми необходимо выпить 8 стаканов воды. Мне кажется, такие разгрузочные дни пережить легче.

Еда для поддержания веса — правила питания для поддержания веса с диетой Елены Малышевой

Елена Малышева

Если вы похудели или просто хотите поддержать правильный и здоровый вес, то именно для вас созданы наши наборы для поддержания веса. Они разные для женщин, для мужчин и для людей с гипертонической болезнью. Вот правила использования наборов для поддержания веса:

Каждый день

Выпивайте 2 литра воды (самой простой, не газированной, не сладкой и не соленой). Мы разрешаем также с любым приемом пищи выпить 1 стакан чая или кофе без сахара и без добавок. Пожалуйста, помните, что кофе и чай обладают выраженным мочегонным действием. Они обезвоживают наш организм и не заменяют воду. Поэтому 2 литра воды в день или 10 стаканов воды в день — это важное правило для снижения веса. В жаркие дни вы можете увеличить количество выпиваемой воды до 3 литров.

Обычные дни

В обычные дни вы должны съесть: 1 завтрак, 1 обед, 1 десерт и 1 ужин. В мужские наборы для поддержания веса мы также добавили второй завтрак.

Мы также разрешаем добавить к нашему питанию следующие продукты.

Если вы купили женскую Диету для поддержания веса, то из продуктов, разрешенных для добавления к завтраку или десерту, вы можете сформировать второй завтрак или просто дополнительный прием пищи. Например, стакан кефира и 150 грамм ягод. В этом случае у вас будет 5 приемов пищи c равными промежутками времени между приемами пищи. Например: завтрак – 8.00, второй завтрак – 11.00, обед – 14.00, десерт – 17.00, ужин – 20.00.
Если вы купили мужской набор, то в нем уже есть второй завтрак, и вам ничего дополнительно делать не стоит. Следите за тем, чтобы в день вы не съели больше, чем разрешено. Это принципиально.

Внимание! Если вы уже похудели, то разгрузочные дни вам не нужны!
Но мы оставили их для тех ситуаций, когда в праздник или по любому другому случаю вы переели. На следующий день после этого вы можете сделать разгрузочный день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *