Питание

Питание меню при гербалайфе: меню на неделю, правила питания и результаты

Содержание

меню на неделю, правила питания и результаты

Что представляет собой диета «Гербалайф»? Меню на неделю имеет ли положительные отзывы? Желающим похудеть и преобразить свой внешний вид не обязательно придерживаться строгих ограничений. Необходимо сбалансировать свое питание, отказаться от употребления быстрых пустых углеводов и жиров, уменьшить калорийность пищи и пить воду в достаточном количестве.

Но этих условий трудно придерживаться из-за отсутствия времени на приготовление низкокалорийных и питательных блюд правильного питания. В такой ситуации на помощь придет правильно питание с «Гербалайф».

На чем основано правильное питание

Принципы правильного меню на неделю при диете Гербалайф в данном случае следующие:

  1. Употребление достаточного количества воды.
  2. Есть пищу необходимо часто, но маленькими порциями.
  3. Употребление на ужин только белковых продуктов, но не позже чем за 3 часа до сна.
  4. Запрещены хлебобулочные изделия, сахар и газировка.

Для информации

Необходимо помнить, что уменьшение веса зависит от множества факторов, и невозможно в точности рассчитать, насколько может похудеть организм за определенный срок.

Уменьшение веса на 4-6 килограмм в месяц считается безопасной нормой для человека. Это без труда можно осуществить, используя диету «Гербалайф». Которая на клеточном уровне способствует сбросу веса.

Как работает «Гербалайф»

Как утверждают американские производители, «Гербалайф» — это не лекарство и не биологически активные добавки, а разработанная программа питания, предназначенная для питания клеток организма. При производстве препарата используются только натуральные ингредиенты, ведь компания использует сырье фермерских поставщиков, подтвержденное сертификатами качества.

В составе этого продукта витаминный комплекс, многочисленные микроэлементы, минеральные соли, аминокислоты, полезные экстракты растений и трав. Все компоненты, входящие в состав препарата, находятся в необходимых пропорциях, четко сбалансированы, представлены в виде коктейлей и других веществ — заменителей пищи.

При попадании в желудок этот продукт увеличивается в размерах и дает организму ощущение насыщенности, предотвращая проблему переедания. Для желудка это является большой пользой, так как отпадает необходимость перерабатывать большое количество тяжелой пищи. Порция коктейля «Гербалайф» полноценно заменяет два плотных обеда, но при этом приносит организму меньше потребляемых калорий и больше пищевой ценности.

Придерживаясь длительное время правильного и сбалансированного питания между приемами в пищу коктейля, возможно сбросить много лишних килограммов. Чтобы не набрать вес повторно, необходимо придерживаться здорового образа жизни и соблюдать план правильного питания.

Основные правила питания

Составляя правильное меню на неделю при диете «Гербалайф», необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Полноценный завтрак нужно заместить коктейлями компании.
  2. Обязательное употребление белковой пищи. Это может быть запеченное мясо, рыба, паровые филе курицы или окорока без шкуры, паровой омлет с грибами или с сыром.
  3. Овощи необходимо употреблять в сыром виде с добавлением оливкового масла или приготовленные на пару.
  4. Свежие овощи также можно употреблять в виде салатов с зеленью. Хорошо сочетаются в салате редис, цветная капуста, огурцы, сельдерей, помидоры, сладкий перец, сельдерей, и другие.
  5. Употребление фруктов необходимо уменьшить, так как в них содержится большое количество сахара. Несколько раз в неделю разрешено употребление слив и персиков.
  6. Недопустимы в питании углеводы (хлебобулочные изделия, каши, картофель в любом виде, кукуруза, спагетти), белки (колбасные изделия, копчености, соленая пища), жиры (маргарин, пальмовое масло).

Преимущества диеты с «Гербалайф»

Заключаются они в следующем:

  1. Улучшается настроение и самочувствие всего организма.
  2. Уменьшается усталость организма.
  3. Укрепляется сон.
  4. Увеличивается работоспособность.
  5. Улучшается состояние кожи.
  6. Нормализуется работа всей пищеварительной системы.
  7. Уменьшение лишнего веса в короткие сроки.

Как правильно употреблять продукты

Меню на неделю при диете «Гербалайф» для снижения веса предусматривает употребление продуктов компании на завтрак, во время перекусов и полдника. Они помогают активизировать обмен веществ и запустить работу всех функций организма.

Утром на голодный желудок рекомендуется прием концентрата «Гербал Алоэ». Для приготовления напитка необходимо в стакан воды добавить один или два колпачка концентрата. Сок алоэ способен выводить продукты обмена, проникая для этого в клетки организма в три раза быстрее воды. Помогает в щадящем очищении пищеварительной системы, восстанавливает процессы в тонком кишечнике. В составе содержится весь комплекс энзимов, минералов, микроэлементов, витаминов и аминокислот.

Травяной напиток «Термоджетикс» следует принимать, разбавив половину чайной ложки концентрата в стакане воды. Такое средство позволяет контролировать аппетит, повышает энергию и благотворно влияет на улучшение обменных процессов в организме. Содержит в составе экстракты зеленого чая, мальвы, гибискуса, кардамона.

Овсяно-яблочный напиток употребляют как самостоятельное средство. Для приготовления необходимо одну или две ложки продукта растворить в стакане воды. Напиток содержит пищевые волокна яблок, овса, кукурузы, сои, цикория, цитрусовых. Способствует выведению токсинов и уменьшения уровня холестерина в крови.

Коктейль «Гербалайф Формула 1» можно приготовить в блендере, смешав одну или две ложки концентрата в стакане нежирного молока, йогурта, кефира или воды. Будет вкуснее, если добавить свежие ягоды и лед. Взбивать 2 минуты. Этот коктейль является питательным, сбалансированным заменителем пищи. В его составе тщательно подобраны пропорции белка, углеводов, витаминов и минералов, что способствует организации правильного питания. Употребление коктейля способствует насыщению организма, заряжает энергией и бодростью на весь день.

«Термоджетикс»

В течение дня необходимо выпивать два литра воды. Употребление напитка «Термоджетикс» помогает восполнить водный баланс организма, дает энергию и контролирует аппетит. Для приготовления напитка необходимо один колпачок концентрата растворить в двух литрах жидкости.

Меню на семь дней

Диета включает в себя полноценное пятиразовое питание в комплексе с продуктами «Гербалайф». Получая полезное питание и минимум калорий, организм расщепляет запасы жиров и теряет лишние килограммы без ущерба для здоровья.

Примерное на неделю меню при диете «Гербалайф» для похудения следующее.

День недели

Рацион

Понедельник

  • завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», напиток «Термоджетикс»;
  • перекус: одно яблоко;
  • обед: вареное куриное филе, хлеб из цельнозерновой муки;
  • полдник: нежирный несладкий йогурт;
  • ужин: паровая рыба, овощная нарезка

Вторник

  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток;
  • перекус: один грейпфрут;
  • обед: говяжье мясо, тушеное с овощами и овощной салат;
  • полдник: можно выпить стакан кефира или йогурта;
  • ужин: запеченная в духовке рыба нежирных сортов и любые овощи

Среда

  • завтрак: коктейль «Формула 1», напиток с алоэ, «Термоджетикс»;
  • перекус: одно яблоко или персик;
  • обед: отварное индюшиное филе с отварным рисом;
  • полдник: обезжиренный творог, напиток «Гербалайф» овсяно-яблочный;
  • ужин: отварная телятина и салат из пекинской капусты

Четверг

  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», травяной напиток «Термоджетикс»;
  • перекус: батончик «Гербалайф»;
  • обед: вареное куриное мясо, отварная спаржа;
  • полдник: обезжиренный кефир или йогурт;
  • ужин: вареная рыба с овощами

Пятница

  • завтрак: коктейль «Формула 1», напиток «Гербалайф с алоэ», травяной напиток;
  • перекус: одно яблоко;
  • обед: легкий нежирный суп;
  • полдник: обезжиренный легкий йогурт без добавления сахара;
  • ужин: говяжья вырезка, приготовленная в пароварке, салат из овощей

Суббота

  • завтрак: коктейль «Формула 1», экстракт «Гербал алоэ», «Термоджетикс» напиток;
  • перекус: один апельсин;
  • обед: отварная фасоль, свежие овощи;
  • полдник: можно выпить кефир или йогурт, но не более одного стакана;
  • ужин: тушеная рыба, овощной салат с зеленью

Воскресенье

  • завтрак: коктейль «Гербалайф Формула 1», напиток с алоэ, травяной напиток;
  • перекус: батончик «Гербалайф», напиток овсяно-яблочный;
  • обед: овощной суп, приготовленный на отваре из нежирного мяса, отварная говядина, хлеб из цельнозерновой муки;
  • полдник: легкий нежирный творог;
  • ужин: отварная говядина, салат из свежих овощей.

Для программы похудения важно за один прием употреблять не более 200 грамм пищи.

Противопоказания

Продукты для сброса веса компании «Гербалайф» не рекомендуется употреблять во время планирования и при беременности, в период восстановления после родов. После окончания грудного вскармливания можно начинать прием препаратов.

Продукты «Гербалайф», имеющие в составе кофеин, не рекомендуется принимать при имеющихся проблемах с давлением, сердцем и сосудами. Также нежелательно употребление добавок лицам, страдающим от бессонницы, при нарушениях сна и проблемах с нервной системой.

Коктейли не рекомендуются при острой непереносимости лактозы, поскольку это может повлиять на появление симптомов метеоризма и диареи.

Не нужно добавлять в рацион коктейли людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы. Входящая в состав некоторых продуктов клетчатка может вызвать обострение заболеваний.

Заключение

По отзывам о диете «Гербалайф», меню на неделю дает разные конечные результаты. Некоторые говорят, что сумели сбросить 8 кг за неделю. Для кого-то и 3 кг является хорошим результатом. То есть все зависит от особенностей организма и веса пациента.

В любом случае необходимо помнить, что прежде чем перейти на подобную программу и внести изменения в рацион, обязательно следует проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести никакого вреда своему организму.

в чем заключается, преимуществоа, советы

Продукция Гербалайф – это программа питания, которая разработана для подпитки клеток организма. При производстве применяются натуральные компоненты, так как компании поставляют фермерскую продукцию, подтвержденную сертификатами качества. Диета Гербалайф для похудения при соблюдении здорового образа жизни поможет избавиться от лишних килограммов и при этом не навредить вашему организму.

В составе продукции есть необходимые витамины, минералы, аминокислоты и не наблюдается токсических, наркотических или иных вредных веществ

Диета с БАДами будет полезна при соблюдении следующих условий: уменьшение объема дневного рациона на 20-30%, соблюдения питьевого режима и активной жизни.

Программа похудения Гербалайф

Существует 4 варианта программ, выбор конкретной зависит от преследуемой цели:

  1. Базисная – направлена на восполнение организма питательными веществами. Здесь коктейлями «Гербалайф» заменяют один или два приема пищи.
  2. Расширенная – базисная программа дополняется продукцией, которая очищает организм. Активированная клетчатка помогает в восстановлении водного баланса и уровня жира. Применяется на втором месяце диеты.
  3. Полная – применяется после первых двух. Включает уже всю продукцию компании, которая, кроме дополнительного сжигания жиров, дает заряд энергии для организма.
  4. Стабилизирующая – применяется только при достижении желаемого результата и направлена на его закрепление. Предусматривает замену двух приемов пищи (завтрака и ужина) коктейлями.
Программы похудения с Гербалайф

Диета Гербалайф: меню на неделю

Главное, правильно принимать «Гербалайф» для похудения, чтобы не навредить организму, а наоборот, получить максимально эффективный результат. Продукцией данной компании не нужно полностью заменять стандартное питание, необходимо лишь правильное совмещение и соблюдение следующих принципов: обязательно употреблять белковые продукты, соблюдать питьевой режим, овощи есть только свежими в виде нарезки или салатов с зеленью, фрукты ограничить из-за высокого содержания сахара.

 Какие продукты можно кушать на диете Гербалайф?

В перечень разрешенных продуктов входят:

  • морепродукты, рыба;
  • творог, кефир, нежирный йогурт;
  • яичные белки;
  • нежирный сыр;
  • льняное масло;
  • мясо курицы и индейки;
  • фасоль, чечевица;
  • спаржа, зелень;
  • мясо говядины.

Для насыщения организма углеводами можно употреблять помидоры, огурцы, капусту, брокколи, сельдерей

Запрещенные продукты:

  • жирные сыры;
  • ветчина, бекон, колбаса, сосиски;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • хлебобулочные изделия;
  • чипсы, сухарики;
  • финики, арбузы;
  • сливочное и кокосовое масло;
  • манная и рисовая каши.
Разрешенные и запрещенные продукты на диете Гербалайф

Учитывая вышеперечисленные продукты, можно составить примерное меню:

  1. Завтрак: коктейль и напиток компании.
    Перекус: персик.
    Обед: отваренное куриное филе, кусок черного хлеба.
    Перекус: стакан кефира.
    Ужин: запеченные овощи и диетическая рыба.
  1. Завтрак: те же коктейль и напиток (вкусы можно менять).
    Перекус: груша.
    Обед: овощной суп.
    Перекус: стакан нежирного йогурта.
    Ужин: вареная говядина и салат из свежих овощей.
  1. Завтрак: напиток, коктейль.
    Перекус: яблоко.
    Обед: куриное филе без кожицы, спаржа.
    Перекус: диетический батончик «Гербалайф», апельсиновый сок.
    Ужин: рыба на пару и свежие овощи.
Примерное меню на диете Гербалайф

Для подбора меню лучше обратиться к специалисту, который правильно распишет индивидуальный дневной рацион, исходя из ваших параметров, пожеланий и образа жизни.

Противопоказания

Диета Гербалайф довольно эффективная. При ее соблюдении улучшается настроение, самочувствие, наблюдается значительное уменьшение усталости, увеличивается работоспособность, а сон становится более качественным. За месяц соблюдения этой диеты можно похудеть до 5 кг.

Но она подходит не всем, имеются противопоказания:

  • высокое артериальное давление;
  • пережитый ранее инфаркт и инсульт;
  • запоры;
  • сахарный диабет;
  • повышенная тревожность;
  • холецистит, панкреатит;
  • сбитый режим работы эндокринной системы.

Продукция, предлагаемая Гербалайфом, имеет в своем составе вещества, которые вызывают привыкание

Во время или после диеты возможны следующие побочные эффекты: раздражение и депрессия, обострение сердечнососудистых заболеваний, повышение уровня женских гормонов у сильного пола. Поэтому, прежде чем приступить к этой диете, обратитесь к специалисту за консультацией.

Противопоказания к диете Гербалайф

Если верить отзывам врачей, то продукция «Гербалайф» действительно полезная и эффективная, но не следует принимать ее самостоятельно. Перед началом диеты необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание, а также обратиться к эндокринологу.

Отзывы похудевших в большей степени положительные. Кого-то восторгает результат, кто-то радуется эффекту более сдержано, но все равно позитивно отзывается о диете. Недовольны в основном те, кто не пробовал продукцию совсем или принимал ее неправильно.

Путь к стройному и здоровому телу – это ответственное отношение к своему образу жизни и правильному питанию! Питайтесь с пользой и будьте в тонусе!

Еще о диете в видео:

«Незалежний Партнер Herbalife» — Диета от Гербалайф, меню низкокалорийной диеты от Herbalife

Как правильно питаться с диетой Гербалайф и составлять меню

Женщины ищут способы похудеть, снизить вес и выглядеть привлекательно. Подбирать диету необходимо индивидуально, поскольку универсальной не существует. Низкокалорийная Диета от Гербалайф меню – то, что поможет в похудении, сделает рацион насыщенным и полноценным. Похудение станет быстрым и с отсутствием ограничений, если использовать протеиновый коктейль для похудения от Herbalife. Такой коктейль заменит два полноценных приема еды. Употребление высококалорийной пищи застопорит снижение веса, поэтому необходимо знать, какие продукты употреблять.

Создаем правильное меню с Гербалайф

План снижения веса от Herbalife полон белками, минимальным количеством углеводов. Выбирая продукты, помните:

  • Завтрак и вечерний прием пищи лучше заменить напитками Гербалайф.
  • Употреблять белок разрешается в неограниченном количестве. Еда – мясо (без жира, приготовленное в духовке или на сковородке гриль), запеченная рыба, блюда из филе из грудки и окорока курицы без шкурки, легкие омлеты с сыром и грибами.
  • Салаты делают с зеленью из свежих овощей (редиса, огурцов, цветной капусты, помидор, болгарского перца, сельдерея и др.). Разбавляют индюшачьим мясом, цыпленком, сыром тофу, добавляют креветки, мясо крабов или тунца.
  • Употреблять овощи советуется в сыром виде с оливковым маслом или в виде обжаренного рагу: используют фасоль, брокколи, капусту, зеленый перец и шпинат.
  • Для разнообразия блюд следует творчески подходить к готовке. Комбинировать продукты и специи.
  • В употреблении фруктов придется себя ограничить, поскольку они обладают большим количеством сахара. Разрешено кушать сливы и персики, но не чаще, чем два-три раза в неделю.

 

Какие продукты разрешено употреблять, а какие – нет?

Разрешено употреблять белки столько, сколько душа пожелает.

Как источник углеводов используют
— Капусту, редис, фасоль, сельдерей, брокколи, огурцы, помидоры, грибы и цикорий и другие овощи и несладкие фрукты.

Белковая часть
— Творог, обезжиренные сыры, яичные белки, красная рыба, морепродукты, телятину, постная свинина, курица, индейка.

Жиры
— Рыбий жир, оливковое масло.

Ограничить или полностью исключить блюда с:

— Артишоком, спаржей, черной смородиной, абрикосом,  голубикой и зеленым горошком.

— Темным и красным мясом, соевым молоком, сырами на основе сои.

— Растительными маслами из кукурузы, сливочным сыром.

Категорически запрещено употреблять:

— Углеводы: хлебобулочные изделия, различные каши, йогурты, в составе которых есть сахар. Чипсы, картофель в любом виде, спагетти и кукурузу.

— Белки: Мясо, прошедшее переработку (ветчину, колбасу, сосиски), чересчур соленую пищу, копчености.

— Жиры: Маргарин, тропические масла.

 Легкое похудение с Гербалайф. Секреты

Питание – важный момент в похудении, но без физических нагрузок не обойтись.

Продукт будет действовать эффективнее, если придерживаться таких правил:

  1. №1. Снижение употребляемых калорий.
  2. №2. Приемы пищи – полноценные, в еде должны содержаться питательные элементы.
  3. №3. Давать организму требуемую норму питьевой воды.
  4. №4. Необходимо прибавить физических упражнений в дневной распорядок.

При диете от Гербалайф меню обладает такими преимуществами:

  • Улучшает самочувствие.
  • Станет отличным перекусом, когда нет времени покушать.
  • Уменьшает усталость.
  • Вы станете значительно энергичней.
  • Увеличивает работоспособность.
  • Укрепляет сон.
  • Гарантирует 100% результат.
  • Вес начнет уходить в минус в быстрые сроки.

Гербалайф позволит получить желанную цифру на весах, пройдет неделя, и результаты будут заметны. Благодаря широкому ассортименту сбалансированной продукции Гербалайф на Украине, Ваш рацион обогатится. Вес будет под контролем, если следовать выбранному рациону питания. 

Книга в подарок

Мы настоятельно рекомендуем вам прочесть книгу «Не надо сложностей. ДИЕТА и УПРАЖНЕНИЯ», которая обеспечила, уже не одной тысяче людей с проблемным весом получение великолепных результатов. Автор книги Луиджи Граттон. Книга разделена на две части. В первой части подробно изложено, как нужно правильно питаться, чтобы таял вес. Во второй части показаны примеры очень простых домашних упражнений для ускорения потери веса. Книгу в электронном виде вы сможете скачать у себя в личном кабинете после регистрации на сайте.

ДИЕТА и УПРАЖНЕНИЯ — это настольное руководство по правильному и безопасному снижению веса, который потом можно очень легко контролировать и больше не поправляться.

Луиджи Граттон Эксперт по вопросам правильного питания, член консультационного совета Гербалайф и вице президент компании Гербалайф по образованию.

В этом видео он сам расскажет о научной составляющей диеты Гербалайф и использовании специализированных сбалансированных продуктов, которые помогают поддерживать здоровый и активный образ жизни.

 

 

 

После прочтения книги вы сами сможете составлять себе меню, чтобы следовать правильной диете от Гербалайф. 

 

Эффективная диета от Гербалайф для похудения. Низкокалорийное меню для снижения веса от Herbalife: помощь в составлении по телефону 050-47-107-57

Питание Гербалайф для похудения — диета, продукты, меню, отзывы

Томатный суп Гербалайф с базиликом — это горячий, ароматный, питательный, низкокалорийный полезный перекус или приём пищи, который легко приготовить. Пакеты с супом можно всегда взять с собой на работу или в путешествия.

Снижающие вес люди очень часто слишком сильно ограничивают себя в питании, что ошибочно. Уже давно доказано, что лучше питаться меньшими порциями, но чаще.

Томатный суп Гербалайф сочетает в себе последние достижения науки о питании. В составе супа есть пребиотические инулиновые пищевые волокна и томатный ликопин, естественного происхождения.

Читать далее Томатный суп с базиликом от Гербалайф – ваш низкокалорийный, полезный белковый перекус! →

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф содержит пищевые волокна, полученные из различных фруктов и овощей, которые помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Изменения в образе жизни и привычках питания, переработка и очистка продуктов питания привели к большому увеличению числа случаев расстройств пищеварения. В то время как здоровое состояние пищеварительной системы имеет важнейшее значение для общего самочувствия.

Читать далее Овсяно-яблочный напиток: снижение веса, выведение токсинов, хорошее пищеварение →

Гербалайфлайн Макс — новая улучшенная формула прежнего продукта ГербалайфЛайн. Это пищевая добавка c рыбьим жиром, а точнее полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 из экологически чистых источников.

Добавка к пище содержит две незаменимые жирные кислоты EPA (ЭПК — эйкозапентаеновая кислота) и DHA (ДГК — докозагексаеновая кислота). Содержит так-же эфирные масла, которые усиливают действие и освежают вкус. БАД аккредитован международной организацией «Friends of Sea» (Друзья Моря).

Читать далее Новая Улучшенная Формула Гербалайфлайн Макс — ПНЖК Омега-3 Гербалайф: Состав, Сравнение, Преимущества →

Протеиновые батончики Гербалайф – это специализированный пищевой продукт. В настоящий момент в продаже в России у компании есть 2 вида батончиков:

  • батончики с 10гр. белка со вкусами: миндаль, шоколад-арахис, лимон (14 шт. в упаковке)
  • батончики Формула 1 Экспресс (замена протеинового коктейля Формула 1 с увеличенным до 13,5 гр. количеством белка и 8 гр. клечатки) со вкусом шоколада (7 шт. в упаковке)

Читать далее Протеиновые батончики – здоровый перекус днем, чтобы не переедать вечером! →

Помимо легендарного протеинового коктейля Формула 1, у компании Herbalife Nutrition совсем недавно появился «Вечерний коктейль» Формула 1 — это инновационный, в линейке Гербалайф, питательный протеиновый коктейль. Продажа продукта в России стартовала летом 2017 года.

Читать далее «Вечерний коктейль» Формула 1 – НЕТ вечернему перееданию, ДА полноценному сну. →

Белки – основа всего живого на планете. Белки – это биологические полимеры, состоящие из аминокислот. Абсолютно все живые организмы от вирусов, бактерий и растений до животных – не могут существовать без белка.

Протеиновая смесь Формула 3 Гербалайф — запатентованная смесь высококачественного соевого и сывороточного белка. Её можно добавлять, как к продуктам Гербалайф, таким как протеиновый коктейль Формула 1 или Вечерний коктейль, так и вообще в продукты питания (каши, йогурты и т. д.), чтобы помочь вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в белках.

Читать далее Протеиновая смесь Формула 3 — низкокалорийный источник полноценного белка. →

Что такое протеиновый коктейль Формула 1 в программах сбалансированного питания Гербалайф?

Протеиновый коктейль Формула 1 с 1980 года был и остаётся самым популярным продуктом в линейке компании Herbalife. Т.к. он является основой сбалансированного питания в концепции клеточного питания во всех программах – для снижения веса, набора и стабилизации (удержания).

Коктейль Формула 1 был разработан и постоянно улучшался для безопасного и комфортного контроля и поддержания веса и просто как продукт здорового функционального питания.

Читать далее Протеиновый коктейль Формула 1 — враг лишних калорий, друг стройности. →

Диета Гербалайф

Диета Гербалайф, это питание 5-6 раз в день!

Как в доме отдыха или в санатории.

Диета Гербалайф предполагает правильное сбалансированное по белкам, жирам, углеводам, витаминам, аминокислотам, минералам, клетчатке питание.

Хотите получить индивидуальную консультацию по питанию, купить продукты Гербалайф, узнать цены, свяжитесь со мной любым удобным способом:

 

Кроме того, никаких диет в привычном понимании. Наоборот, есть нужно 5-6 раз в день. Чтобы не чувствовать голод. Приемы пищи дробятся.
Общее количество ккалорий, съедаемых человеком в сутки индивидуальна, зависит от вашего веса. Можно применить следующую формулу для подсчета необходимого их количества.

Нужно умножить ваш вес на показатели указанные ниже и получите количество ккал:

  • 30.8-35.2 ккал/кг для поддержания веса
  • 22-26.4 ккал/кг для снижения веса

Например, ваш вес 80 кг. Вы желаете сбросить лишние килограммы. В таком случае умножаете 80Х22=1760 ккал

Т.е. для снижения веса вам необходимо съедать не более указанного количества ккал. Но как вы заметили, числа указаны в пределах 22-26.4 ккал. Употребляя энергию в этих пределах, Вы будете худеть. Разница только в скорости. Сами выберете, как быстро вы готовы преобразиться.

Для поддержания веса, применяются показатели в пределах 30.8-35.2, расчет аналогичен.

 

Диета Гербалайф предусматривает обязательный завтрак.

Это очень важный приём пищи, т.к. задает правильный импульс работы организма на целый день. Так же вы даете питание клеткам и системам организма, которые не питались целую ночь. Белок основной строительный материал для клеток, а не углеводы или жир! На завтрак должны употреблять не менее 20-22 грамм белка! 

Но к нему так же нужно грамотно подойти.

  • Сразу после того как проснулись, выпиваете стакан воды
  • Примерно, через 15-30 минут стакан воды с концентратом Гербал Алоэ (2-3 колпачка). Очищаете и запускаете ЖКТ.
  • Затем выпиваете протеиновый коктейль Гербалайф формула 1.Для приготовления коктейля Гербалайф формула 1, используется 250 мл молока обезжиренного или 1.5%, или сыворотку, или воду.
  • Примерно через пол-часа травяной напиток.

Согласно исследованиям около 15% населения пропускают завтрак, что является одной из причин набора лишнего веса. За год такие лица могут набрать не много, не мало до 6-7 кг лишнего веса. Более 70% завтракают высококалорийной, но малобелковой пищей.

 

Все завтрак закончен.

 

  • Общая энергетическая ценность около 217 ккал.
  • А пищевая ценность: 18 грамм белка, более 20 витаминов и минералов, полиненасыщенных кислот, клетчатка.

Чувство сытости сохраняется, примерно, до 3-х часов, после этого-перекус. Не даем довести себя до состояния «эх, я так проголодался, что слона съем!».

Перекус, так же должен быть здоровым:

  • Протеиновый батончик Гербалайф или
  • Яблоко, кусочек курятины без кожи, творог обезжиренный, кефир, рыба;
  • Новинка! Сейчас появился Протеиновый кофе Гербалайф. В одной порции 15 гр белка. Отлично подходит для перекуса. Рекомендую.

Обед полноценный.

  • В состав блюд должны входить мясо, рыба все нежирное.
  • Каши предпочтительней картофелю или макаронным изделиям.
  • Салаты, свежие или тушеные овощи.
  • Хлеб, желательно ржаной или белый из муки грубого помола.

Обязательно перекус. Такой же, как и в первой половине дня. Кроме Протеинового кофе, потому, что кофеин сильно бодрит.

Ужин.

На ужин – протеиновый коктейль Гербалайф формула 1 или Вечерний коктейль Гербалайф, Гербал Алоэ, или готовим легкие блюда: каша гречка, овсянка, рыба, тушеные овощи.

Целый день постоянно пьем воду. Общий объем у каждого свой. На каждый килограмм нужно выпивать по 30 мл воды, т.е. около 2-х литров.

Ну как вам диета Гербалайф???! Круто! С голоду не помрешь, однозначно!

Мой личный опыт по коррекции веса подтвердил ее эффективность.

Я сбросил 12 кг, живот с легкостью и комфортом.

До этого, ничего не помогало. Занимался спортом: бегал, плавал, качался, голодал, сидел на диетах… все имело отрицательный результат. И когда стал соблюдать диету по системе и с коктейлем Гербалайф, произошло необычайное событие…вес стал очень даже заметно уходить.

Бывало так, что в день терял по 300 грамм. Объемы тела уменьшались. Брюки, которые не мог одевать, стали даже большими. Пришлось покупать меньшего размера. Вот так это работает.

И заметьте никаких голоданий, а наоборот. Такое ощущение, что ты всегда ешь. И такие положительные результаты практически у каждого. И не слушайте никого кто говорит обратное.

Никаких возвратов и набора веса обратно после прекращения приема продуктов Гербалайф. Я лично проверил. Месяц не ел коктейль, но подошел разумно к диете. Ограничил себя в калориях. Вес не подскочил, а даже немного еще сбросил. На новогодние праздники не было никаких ограничений в течении двух недель (приезжали дети с внуками). Ели усиленно, сами понимаете. Мой вес увеличился всего на 1 кг. Я думал, что будет хуже. Ничего подобного!

Кстати и дочь и зять так же с огромным удовольствием пьют коктейль и у них были отличные результаты по сбрасыванию веса. Дочь начала заменять завтрак коктейлем с весом 73.5 кг, а через месяц ее вес был 67. 7 кг, т.е. сбросила 5.8 кг. Ее муж сбросил 8 кг. Оба отметили улучшение самочувствия, работоспособности и состояние кожи!

И таких положительных примеров огромное количество. Пробуйте и не упускайте свой шанс.

Вы спросите, а можно ли без Гербалайф соблюдая диету (какую то другую), похудеть? Т.е. посадить себя на жесткую диету, например кефирную, ограничить в пище и таким образом сбросить лишний вес?

Я думаю, что вы действительно потеряете какое-то количество веса, но еще больше уверен, что сорветесь и наберете еще больше. А если даже и выдержите, тогда нанесете огромный вред здоровью. Посмотрите мою статью «Как похудеть за месяц на 5 кг». Там в двух видео проводится эксперимент телеканала СТБ о похудении на диетах. Результат шокирует.

После просмотра Вы поймете, что диеты это плохо и они очень сильно подрывают ваше здоровье! Приятного просмотра!

Если у вас остались вопросы, пишите или звоните, и мы дадим вам бесплатную консультацию о том, как правильно и главное безопасно откорректировать ваше питание и вес.

Кто желает приобрести продукты Гербалайф, так же пишем на почту ваши пожелания или сразу заказываем, если уже знаете, что вам нужно.

Сделать заказ можете по любому из контактов ниже:

Действуйте!

Самая большая глупость — это делать тоже самое и надеяться на другой результат.

 Альберт Эйнштейн

Чтобы получить другой результат, нужно и делать что-то другое.

Завтра вы уже можете наблюдать улучшение своего самочувствия и фигуры!

А мы с удовольствием вам поможем!

 

 

 

Меню на неделю для худеющих

2015-11-02 Ольга Парфенова

При снижении веса с продуктами Гербалайф меню на неделю для худеющих должно быть составлено заранее, чтобы вам не приходилось ломать голову каждый раз перед обедом. Сегодня мне прислала свой отчет участница Новогоднего марафона  Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда хочет скорректировать свою фигуру к новогодним праздникам и ведет дневник похудения на моем сайте, Узнайте о марафоне и присоединяйтесь! Вы можете похудеть за 1,5-2 месяца на 5, а то и 10 кг. Мы ждем Вас!

 

Худеем дома. Меню на неделю Людмилы, г. Нерчинск

Суббота 24.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: творог 2% заправленный кефиром 2,5%
  3. Обед: филе нежирной рыбы, приготовленной на пару
  4. Перекус: порция фруктов
  5. 18.00 Ужин: коктейль
  6. 21.00 250 мл кефира 1% жир-сти

 

Воскресенье 25.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция фруктов примерно 250 гр.
  3. Обед: овощной салат и паровые котлеты из говядины
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5. 18.00 ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан воды с Алоэ

 

Понедельник 26.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: протеиновый батончик
  3. Обед: филе рыбы на пару и пару помидоров
  4. Перекус: фруктовый салатик заправленный 0.1% йогуртом
  5. 18.00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Вторник 27.10.15

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция мюсли с 0. 1% йогуртом
  3. Обед: овощное рагу с куринной грудкой
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5. 18.00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

 

Среда 28.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: творог 2% со «снежинкой»
  3. Обед: рыба на пару
  4. Перекус: протеиновый батончик
  5. 18.00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан кефира 2.5%

 

Четверг 29.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: протеиновый батончик
  3. Обед: овощное рагу
  4. Перекус: яблоко
  5. 18.00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Пятница 30.10

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция творога с кефиром
  3. Обед котлеты на пару из говядины, салат из овощей
  4. Перекус: фрукты
  5. 18.00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан «Снежинки» 2% жир-сти

 

Суббота 31.00

  1. Завтрак Гербалайф
  2. Перекус: порция мюсли с кефиром
  3. Обед фасоль тушеная с овощами
  4. Перекус: яблоко
  5. 18. 00  Ужин: коктейль
  6. 21.00 стакан кефира 1% жир-сти

Вот такое у меня было меню на неделю, худейте с Гербалайф вкусно!

  • Мой завтрак Гербалайф – это Коктейль Формула 1, Сок алоэ, напиток Термоджетикс.
  • На протяжении недели я пила Турбо напиток. Сначала конечно было трудно выпить 2 литра воды, но потом постепенно привыкла.
  • Коктейль пью с удовольствием. Вечером только после 18.00 пью кефир, так как спать ложусь поздно, а кушать хочется, а перекус кефиром, я думаю, не повредит.
  • Чувствую себя отлично
  • Спустя 2 недели, стала замечать изменения на лице — раньше иногда выступали прыщи, а теперь их нет, и кожа приобретает другой вид.
  • Тренируюсь дома на велотренажере по 15-20 мин в день, на больше нет времени.
  • Живот немного уменьшился, даже в измерениях заметно.
  • И за неделю я похудела на 1.1 кг сейчас мой вес 58,9кг!!!!!!!!!!!!!

Таблица измерений

Читайте все записи в дневнике Людмилы


Спасибо Людмиле за такой ценный отчет! Люда, я уверена, что твое меню понравится многим худеющим. Но у меня есть замечания, о которых я тебе сообщу в личку.

Уважаемые гости сайта, вы можете посмотреть еще одно меню моей клиентки Элины Абдуевой из г. Грозный: меню на неделю.

Также я рекомендую рубрику на моем сайте Здоровое питание, где можно подобрать рецепты низкокалорийных блюд для диеты Гербалайф.

Более подробно о плане питания, меню, рецепты, что готовить на обед, что кушать в перекусы, есть на моем новом сайте, пройдите по ссылке:

Формула успешного похудения.

Если у Вас нет консультанта, и вы планируете использовать диету Гербалайф для снижения веса, то заполните форму обратной связи слева, я свяжусь с вами в самое кротчайшее время и помогу вам похудеть. Я работаю с продуктами Гербалайф 23 года, с удовольствием поделюсь опытом и знаниями.

Предложите почитать статью вашим друзьям!

Цветное питание от гербалайф Часть 1 | В процессе похудения

Здравствуйте!!!

Я очень успешно стройнею с помощью продуктов компании гербалайф и не скрываю это.

Сегодня я хочу рассказать о цветном питании
Вы задумывались, почему овощи и фрукты разных цветов?

Дело в фитонутриентах — это вещества растительного происхождения, известные и полезные антиоксидантными свойствами. Фитонутриенты защищают от повреждений. Изначально клетки растений, а затем и клетки человека, когда попадают в наш организм с пищей.
Фитонутриенты защищают от свободных радикалов.

И, по цвету овоща или фрукта, мы можем определить какое именно полезное вещество в нем содержится.

Чем разноцветнее и ярче наше питание, тем больше различных фитонутриентов и микроэлементов мы получим.

Существует более 25 000 полезнейших фитонутриентов, отвечающих за окраску.

А если сочетать хотя бы семь цветов, то мы обогатим наш рацион нужными веществами.

Доктор Дэвид Хибер (основатель центра питания при Калифорнийским университете, председатель Научно-консультационного совета Института питания Гербалайф нутришн) разделяет на 7 категорий фрукты и овощи по цветам

1. Красная группа

Например арбузы, перцы, томаты, розовый грейпфрут и другие обладатели красного цвета. А также соки из них.
Имеют в составе каротиноид- ликопин. Это очень сильный антиоксидант, хорошо защищает от свободных радикалов.

Чтобы получить 100% суточной нормы ликопина, достаточно выпить 2 стакана томатного сока (натурального, конечно).

2. Красно-фиолетовая группа

Например, красный виноград, баклажаны, свекла, вино красное, слива, черника, голубика, красные яблоки, клубника и другие…

В них есть антоцианы- мощные антиоксиданты. Они защищают капилляры, нейтрализуют окисление организма.

3. Оранжевая группа

В этой группе расположились тыквы, морковь, дыни, абрикосы и другие.

Преобладают в этой группе альфа- и бета-каротины, превращающиеся в витамин А.

Хорошо защищают кожу от свободных радикалов.

Продолжение в следующей статье….

Я худею со 145,3 кг. Общий результат минус 26,0 кг

МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Завтрак: Протеиновый коктейль «Клубника» от гербалайф
Перекус: Яйцо и помидорка
Обед: Овощи, бобы, котлета домашняя на пару

#похудение и правильное питание

#похудение и правильное питание

Перекус: Протеиновый коктейль «Шокалад» от гербалайф
Ужин: Салат с йогуртом и ложечкой протеина
На ночь: Протеиновый вечерний коктейль

Надеюсь, Вам понравятся статьи моего скромного канала)

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал и на мой инстаграм (ссылка в профиле)Присоединяйтесь!!! Не стесняйтесь!!! Давайте худеть вместе, обмениваться советами и поддерживать друг друга!!!

Как составить план питания с учетом ваших целей по весу

Планы питания необходимы для любой здоровой диеты, хотя иногда бывает трудно понять, как правильно планировать сбалансированное питание каждый день. Но не волнуйтесь, мы вас поймали.

Диетологи Гербалайф Нутришн разработали простые и эффективные планы питания со встроенным подсчетом калорий и дополнительными инструментами, которые помогут вам спланировать свое питание. Они созданы, чтобы обеспечивать организм белком, который необходим вашему организму каждый день для наилучшего функционирования.

Просто выполните следующие простые шаги:

Шаг 1: Инструмент выбора плана питания

Нет двух одинаковых людей, и у всех разные потребности в белках и калориях. Так как же узнать, какой план питания вам подходит? Начните с инструмента выбора плана питания. Таблицы помогут вам определить предлагаемый для вас план питания, и ваш план разработан с учетом ваших индивидуальных потребностей в белке и калориях.

Инструмент выбора плана питания поможет вам выбрать рекомендованный план питания A, B, C или D в зависимости от вашего пола, веса и роста.

Вы можете найти свой рекомендованный план с помощью нашего цифрового инструмента выбора плана питания.

Когда вы узнаете, какой план вам рекомендуется, вы перейдете к шагу 2, чтобы увидеть предложенный план, основанный на ваших целях.

Шаг 2: планы питания A, B, C и D

Каждый план питания имеет три варианта:

  1. Ежедневное питание (или поддержание веса)
  2. Похудание
  3. Прибавка в весе

Выберите вариант плана, который лучше всего соответствует вашим личным целям.Вы можете скачать схему питания здесь.

Таблица плана питания показывает, как будет выглядеть обычный день, с рекомендуемыми блюдами, закусками и коктейлями на выбор каждый день. Планы питания создаются путем выбора предметов из следующих категорий:

  • Сбалансированное питание (25 г белка, 400 калорий или 40 г белка, 600 калорий)
  • Протеиновые закуски (10-30 г белка, 150-300 калорий)
  • Коктейли Herbalife Nutrition Formula 1 (20-30 г белка, 250-300 калорий)

Ежедневное питание (поддержание веса)

В сочетании с соответствующей программой упражнений этот вариант заменяет один прием пищи в день (обычно завтрак) коктейлем.

Потеря веса

Этот вариант способствует похуданию и похуданию в сочетании с соответствующей программой упражнений и заменяет два приема пищи в день (обычно обед и ужин) коктейлем.

Увеличение веса

Используя эту опцию, вы можете получать больше белка и калорий, дополняя здоровую диету до трех коктейлей Herbalife Nutrition Formula 1 в день. В сочетании с соответствующей программой упражнений наберите здоровый вес (как безжировую массу).

Шаг 3: Инструмент для создания еды

Инструмент Meal Builder — это простой пошаговый подход к составлению здоровых блюд. Еда состоит из продуктов пяти категорий: белки, овощи, полезные углеводы, полезные жиры и приправы.

В зависимости от вашего плана питания вы будете составлять блюда, содержащие примерно 25 граммов белка и 400 калорий или 40 граммов белка и 600 калорий. Используя Meal Builder, вы можете выбрать именно те продукты, которые вам нужны для создания здоровых и сбалансированных блюд.

  1. Есть два производителя еды: один из мяса, а другой — из вегетарианцев. Выберите конструктор блюд, который подходит именно вам.
  2. Выберите столбец, соответствующий блюду, которое вы собираетесь приготовить (25 граммов белка и 400 калорий или 40 граммов белка и 600 калорий)
  3. Выберите количество продуктов, перечисленных в каждой группе продуктов, и комбинируйте их различными способами для создания здорового и сбалансированного питания.

Инструменты Meal Builder можно найти здесь:

Примерный план питания: 1500 калорий

Если вы ищете вдохновения, вот пример плана похудания 1500 калорий (план C, вариант снижения веса).

План питания предусматривает следующее:

  • Завтрак: Шейк Herbalife Nutrition Formula 1 (около 30 г белка, 300 калорий)
  • Полдник: около 10 г белка, 150 калорий
  • Обед: Шейк Herbalife Nutrition Formula 1 (около 30 г белка, 300 калорий)
  • Полдник: около 10 г белка, 150 калорий
  • Ужин: около 40 г белка, 600 калорий

Используя инструменты, которые помогут вам в планировании, вот как может выглядеть обычный день:

Завтрак: Green Dream Kiwi Protein Shake

2 мерные ложки смеси для коктейлей Herbalife Nutrition Formula 1, французская ваниль
2 мерные ложки смеси для протеиновых напитков Herbalife Nutrition, ваниль
1 стакан воды
1 спелый киви, очищенный и крупно нарезанный
1 горсть молодых листьев шпината
1/2 стакана кусочков манго
4-6 свежие листья мяты или ½ чайной ложки сушеной мяты
3-5 кубиков льда

Смешайте ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте.

Калорийность: 300
Белок: 27 граммов

Полдник: Herbalife Nutrition Protein Bar Deluxe, Citrus Lemon

Калорий: 140
Белки 10 г

Обед: Banana Bonbon Chiller Protein Shake

2 ложки смеси для коктейля Herbalife Nutrition Formula 1, голландский шоколад
2 столовые ложки персонализированного протеинового порошка Herbalife Nutrition
1 чашка обезжиренного молока
1 банан
3-5 кубиков льда

Смешайте ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте.

Калорий: 330
Белки: 28 г

Полдник: (См. Альтернативные варианты закусок)

2 унции нарезанной грудки индейки
4 цельнозерновых крекера среднего размера

Калорийность: 145
Белок: 18 граммов

Ужин (невегетарианский): Юго-западный куриный салат на гриле

5 унций куриной грудки на гриле (белок)
2 стакана жареного лука и перца (приготовленные овощи)
½ стакана черных бобов (полезные углеводы)
½ небольшого авокадо (здоровые жиры)

Приготовленная сальса (приправа)

зелень, любое количество (сырые овощи)
2 кукурузных лепешки (полезные углеводы)

Смешайте все ингредиенты в большой салатнице и наслаждайтесь!

Калорийность: около 600
Белок: около 40 граммов

Бесплатные ресурсы, которые помогут вам достичь здорового веса

Когда у вас есть необходимые ресурсы, гораздо легче достичь ваших целей по снижению веса.Начните прямо сейчас и наслаждайтесь всеми преимуществами улучшения своего самочувствия.

Загрузите инструменты плана питания сегодня в Herbalife Nutrition Nook. Вы также можете найти сотни рецептов коктейлей Herbalife Nutrition Formula 1, а также рецепты здоровых блюд и закусок.

Сьюзан Бауэрман, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND — старший директор, Worldwide Nutrition Education and Training

Сьюзан Бауэрман получила степень бакалавра наук. по биологии с отличием в Университете Колорадо и получила степень М.С. в области пищевых продуктов и питания Университета штата Колорадо. Она является зарегистрированным диетологом, имеет два сертификата Совета Академии питания и диетологии в качестве сертифицированного специалиста по спортивной диетологии и сертифицированного специалиста по ожирению и управлению весом, а также является членом Академии.

меню плана диеты гербалайф

Дом; ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ; ФИТНЕС; ПИТАНИЕ; КРАСОТА; План диеты Гербалайф — Программа похудания в первый месяц. Схемы питания A, B, C и D кратко изложены ниже.Все, что вам нужно сделать, это выбрать план, который соответствует вашим потребностям. Как и в случае с любой модной диетой для похудения, план Гербалайф имеет свои плюсы и минусы. Мой рецепт приготовления блюд из жареной курицы и сладкого картофеля «Сделай сам» — приправленный оливковым маслом и специями каджун, а затем обжаренный до совершенства, этот легкий рецепт куриного блюда на листе со сладким картофелем — это здорово…. Клиенты на Consumeraffairs.com оценивают план Herbalife на 3 из 5 звезд; в то время как одни были очень довольны, другие жаловались на расстройство желудка, недостаток энергии, головные боли и головокружение.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько на самом деле эффективен план и безопасен ли он для долгосрочного использования. Вы можете платить 100 долларов в месяц (или больше) за соблюдение диеты Гербалайф для похудания, потому что вы будете покупать этот план плюс коктейли Гербалайф и другие добавки. Он может помочь вам похудеть, он обеспечивает структурированный, простой для выполнения план питания с инструктажем по здоровью, а коктейли для замены еды удобны, когда вы всегда спешите или в пути. Вы можете следовать нашему предложенному ниже плану питания или создать свой собственный, следуя инструкциям здесь.Диета ориентирована не на подсчет калорий, а на структурированный план питания с коктейлями, заменяющими еду. 2 ложки формулы 1 печенье и сливочная мука 2 ложки ванили PDM 1 столовая ложка смеси для пудинга с шоколадным желе SF Вода, лед Начинки: капля взбивания Redi, шоколадный сироп SF и немного измельченных орехов пекан. Herbalife — это компания, специализирующаяся на диетах, питании и добавках, созданная Марком Хьюзом в 1980 году, чтобы предоставлять потребителям продукты для питания и контроля веса, а также предлагать возможности предпринимателям, ищущим способы заработать несколько дополнительных денег.28 апреля 2019 г. — Изучите доску Киши Саммервилл «План питания Гербалайф», за которой следят 137 человек в Pinterest. Однако вы также можете воспользоваться преимуществами Гербалайф, чтобы поддерживать здоровый вес или даже набирать мышечную массу. Меню. 2. Недавно они добавили в него еще больше белка, добавив еще яйца вкрутую. 7-дневное испытание HerbaLife SKIN — Обзор! Диета Гербалайф проста в использовании; за месяц можно потерять большую сумму, выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Защищено: ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПОКУПАТЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ У… Amazon, EBay, FlipKart, Quicker, Healthkart, Snapdeal, Shopclue, PayTM ?? Все права защищены.Диета позиционируется как хорошо сбалансированный, низкокалорийный план питания, когда вы используете ее для похудения. Однако, следуя плану, вы можете почувствовать голод, вам наскучат коктейли или возникнут неприятные побочные эффекты. Одна из моих любимых идей для здорового обеда или завтрака — это Starbucks Protein Bistro Box. Узнать больше: Меню японской диеты. Приготовление еды — отличный способ упростить процесс и получить легкий путеводитель по здоровому образу жизни. Наша команда диетологов разработала простой, но в то же время очень вкусный рецепт здоровых закусок, содержащих сытный протеиновый пунш.Обязательно ешьте много фруктов и овощей, чтобы обеспечить достаточное количество витаминов и минералов в своем рационе. В состав диеты Гербалайф входит следующее. Sebelum anda memutuskan untuk melakukan program menu диетическое меню herbalife 10 хари, Disini akan kami jelaskan tentang secara singkat tentang Herbalife. Однако точная ежемесячная стоимость будет зависеть от выбранного вами плана и продуктов. Планы диеты включают в себя методы здорового питания с продуктами Гербалайф (такими как протеин, клетчатка и поливитаминные добавки) и индивидуально … Если вы в настоящее время принимаете всю эту догму Гербалайф, вам следует прочитать мои обзоры планов диеты Гербалайф и узнать правду за этой компанией.Просто скажи ням. План питания Гербалайф Снижение веса Гербалайф Рецепты Гербалайф Гербалайф Встряхните Гербалайф Nutrition Здоровое питание Здоровый образ жизни Диабетический план питания 7-дневный план питания. Поэтому всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем следовать этой диете. Гербалайф рекомендует следующие советы по диете при следовании планам похудания Гербалайф: вы можете подсчитывать калории при соблюдении диеты, но это не обязательно. Образец плана питания Гербалайф для мужчин и женщин Рекомендация: по-прежнему лучше всего посетить ближайший к вам клуб питания Гербалайф, чтобы получить лучший план питания Гербалайф, специально рассчитанный для вас.Опубликовано 26 января 2014 г. Радж Сингхом. План питания Herbalife: Программа похудания в первый месяц. Утро 1. Перейти к содержимому. Однако, если у вас нет на это времени. Попробуйте эту простую и эффективную диету! Вот как это сделать за несколько минут: Подробнее. Информация о продуктах Гербалайф, содержащих зеленый чай, протеиновый порошок, содержащий как сою, так и сыворотку, 10 основных советов по дистанцированию от общества в День благодарения, Как не распространять микробы во время праздников (простые советы), Советы для путешествий в отпуск для безопасного путешествия без стресса, 23 Творческие семейные традиции Дня благодарения.Планы ежедневного питания, разработанные диетологами и врачами Herbalife Nutrition, содержат встроенные подсчеты калорий и предназначены для обеспечения организма белком, который необходим вашему организму каждый день для наилучшего функционирования. 2–3 стакана простой воды рано утром очистят всю вашу пищеварительную систему. Гербалайф рекомендует не опускаться ниже 1200 калорий в день во время похудания. Гербалайф адалах нутриси пенгганти маканан букан обат пелангсинг, джади джика анда мелакукан программа диета гербалайф ян бенар мака… Пейте свежую воду.Кофейный протеиновый коктейль Кофейный протеиновый коктейль со льдом! Гербалайф может помочь вам сбросить лишний вес, если вы придерживаетесь плана, который представляет собой низкокалорийную сбалансированную диету с упором на богатые белком коктейли-заменители пищи и другие пищевые добавки. Какие алкогольные напитки содержат мало углеводов? Исследование, опубликованное в 2010 году во Всемирном журнале гепатологии, показало, что у двух пациентов, которые принимали продукты для похудения Гербалайф, были повреждения печени, вызванные добавками. ПЛАНЫ ПИТАНИЯ HERBALIFE ®. Кроме того, протеиновые коктейли и пищевые добавки с клетчаткой могут помочь повысить чувство сытости, что полезно при похудании.Независимые дистрибьюторы прошли обучение в Herbalife относительно планов и продуктов по контролю веса, но от них не требуется иметь профессиональный статус в области питания или фитнеса. Спасает Бьянка Перес. чтобы помочь вам получить лучший опыт, который мы можем. Подсчет калорий встроен в планы, и планы составлены таким образом, чтобы обеспечивать организм нужным количеством белка, в котором нуждается каждый день, чтобы функционировать наилучшим образом. Однако, если ваш врач дает вам согласие, структурированные планы приема пищи и коктейли вам нравятся, и вы не возражаете против теста, возможно, стоит попробовать Гербалайф.Когда дело доходит до перекусов, выберите один фрукт и один белковый продукт из следующего списка, чтобы помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Недостатки мускулистости, Сакраменто Ca Redlining, Презентация PowerPoint по карбонильным соединениям, Бефстроганов Джеймс Мартин, Сахар мусковадо против коричневого сахара, Закуски Благодарения, Сколько севильских апельсинов в килограмме, Конвертер логотипов SVG, Концовка в лес, Психология — это научное эссе, Как нарисовать структуру диборана,

Полное раскрытие информации — richmondmagazine.com

В последние недели Ever Better , магазин кофе, чая и коктейлей на 214 N. Lombardy St. в Fan, был темой местных веток Reddit, Facebook и Instagram. В центре внимания — использование добавок от компании по питанию и контролю веса Herbalife Nutrition в своих напитках.

Продажа красочных «мега-чаев» с такими названиями, как Mermaid Water и Lightnin ‘Lemonade, а также «профессиональные коктейли» со вкусами, включая Fruity Pebbles и Brownie Batter, источник ингредиентов Ever Better, а также необходимость раскрытия этого источника на его menu, подверглась тщательной проверке не только в социальных сетях, но и в Управлении здравоохранения Ричмонда, которое недавно расследовало жалобы потребителей.

«Мы всегда были супер честными», — говорит 27-летний совладелец Ever Better Тейлор Добруки. Она и ее муж, TJ, открыли Ever Better, который они первоначально рекламировали как оздоровительное кафе и кофейню , в октябре. 2020.

«Если кто-нибудь когда-либо спрашивал, какую марку [добавок] мы использовали, мы всегда им говорили», — говорит она, подтверждая, что Ever Better действительно использует добавки Herbalife в напитках, которые продает.

Основанная в 1980 году, Herbalife, многомиллиардная компания, на протяжении многих лет находилась под пристальным вниманием к своей модели продаж с использованием многоуровневого маркетинга (MLM).Многоуровневый маркетинг — это бизнес-структура или практика, при которой отдельный продавец получает комиссионные как от собственных продаж, так и от продаж, совершаемых новобранцами продавца.

В июле 2016 года Herbalife заключила соглашение с Федеральной торговой комиссией на сумму 200 миллионов долларов после того, как компанию обвинили в обмане потребителей относительно потенциального дохода от продажи своей продукции и заставили реструктурировать свой бизнес. Шесть месяцев назад было достигнуто соглашение с Министерством юстиции на сумму 123 миллиона долларов для урегулирования обвинений в том, что компания подкупала китайских чиновников для расширения бизнеса там.

На вопрос, считает ли она важным указать в меню Ever Better, что кафе использует Гербалайф, Добруцки отвечает: «Нет. Если вы зайдете в тропический смузи [кафе], в котором также используются пищевые добавки, они не рекламируют, какой бренд, так что это мое слепое пятно. Я не думал, что что-то скрываю. В то время я не понимал, где нам нужно это перечислить ».

Хотя Добруцки говорит, что изначально она не видела проблемы с тем, чтобы не указывать в меню кафе, что Herbalife был источником добавок для своих напитков, некоторые клиенты сделали это, полагая, что компания скрывает использование продуктов Herbalife, а некоторые подали жалобы на местный отдел здравоохранения.

После нашего интервью с Добруцким 3 марта Ever Better изменил свое меню и вывески, добавив, что его напитки «сделаны с помощью Herbalife Nutrition». Но именно в Instagram в конце февраля Добруцкий впервые публично подтвердил использование продуктов.

В аккаунте Ever Better в Instagram один пользователь прокомментировал: «Все ли ваши чаи и коктейли Гербалайф?» на что Добруцкий ответил: «Да! Мы используем Гербалайф и сочетаем его с пудингами с нулевым граммом, сиропами торани без сахара и органической стевией, чтобы сделать все наши продукты.Многочисленные подписчики отреагировали на пост отрицательно.

Добруцкий с тех пор удалил этот и другие посты от 26 февраля, которые касаются использования Ever Better добавок Herbalife. Она также заблокировала подписчиков и отключила прямой обмен сообщениями для некоторых пользователей.

Она говорит, что сначала удалила комментарии, а затем сообщения, поскольку считала, что они не подходят для бизнес-страницы и стали вредоносными, вместо этого отправляя прямые сообщения пользователям, оставившим комментарии, и тем, кому понравились комментарии.

«Я думала, что поступаю правильно, — говорит она.

Жалобы потребителей

26 февраля медицинский округ Ричмонд-Сити посетил Ever Better в обычном порядке. Хотя во время визита нарушений не было, в отчете указано , что инспектор «обсудил с владельцем вопрос о прекращении использования смесей для напитков Herbalife до тех пор, пока EHS [Служба гигиены окружающей среды] не сможет подтвердить, являются ли активные ингредиенты одобренными пищевыми добавками».

Тот же инспектор вернулся 3 марта, на этот раз для расследования жалобы потребителей, полученной за 24 часа до этого, и заявил: «Продукты Herbalife продаются в виде чая и коктейлей для широкой публики.Информация была размещена на их странице в социальных сетях с комментариями, с тех пор они были удалены ».

Согласно жалобе, поданной журналу Richmond Управлением здравоохранения Ричмонд-Сити в ответ на запрос Закона о свободе информации, именно во время этого второго визита инспектор обнаружил, что Ever Better нарушает кодекс «Честное представление».

Код гласит: : «Продовольствие должно предлагаться для потребления человеком таким образом, чтобы не вводить в заблуждение или дезинформировать потребителя.”

Хотя закон не требует от предприятия общественного питания рекламировать или указывать конкретно, откуда поступают пищевые добавки, в случае с Ever Better представитель отдела здравоохранения Ричмонд-Сити сообщил в электронном письме, что «поскольку жалобы были связаны с людьми, потребляющими Гербалайф без будучи осведомленным, [инспектор] счел, что этого достаточно, чтобы указать на нарушение «Честно представленного» ».

Во время того же визита 3 марта было рекомендовано, чтобы Ever Better не предлагал протеиновые коктейли детям до 4 лет — согласно маркировке Herbalife — и Добруцки сказал, что Ever Better планирует прекратить выпуск детских коктейлей.

Другой клиент 5 марта подал жалобу, утверждая, что у него возникла аллергическая реакция после того, как он выпил ананасовый чай от Ever Better, и что Гербалайф не был указан в меню. После консультации с врачом клиентке сказали, что у нее аллергическая реакция на сою. 8 марта следователь департамента здравоохранения посетил магазин и отметил, что в меню действительно указано, что некоторые продукты могут содержать сою, но в то время в меню не говорилось, что чаи были от Гербалайф.

Лорен Лигос, , зарегистрированный диетолог и блоггер из Олбани, штат Нью-Йорк, впервые начала слышать от своих клиентов о клубах питания, продающих продукты Herbalife, несколько лет назад.

«Я продолжала видеть действительно неоновые чаи и коктейли из красного бархата для кексов… и подумала, что мне следует провести небольшое исследование», — говорит она.

Ligos заметили национальную тенденцию — клубы питания Herbalife охватили страну. Согласно расшифровке стенограммы из отчета о доходах для Herbalife в феврале, в 2020 году количество клубов, распространяющих Herbalife в Соединенных Штатах, выросло с 7700 до 9000.Во время того же звонка Эрик Монро, старший директор по связям с инвесторами Herbalife, сказал: «Проще говоря, 2020 год был удивительным годом, лучшим для Herbalife Nutrition и свидетельством силы компании и устойчивости нашего канала распространения. . Я считаю, что лучшее еще впереди ».

Поиск в Google по запросу «Herbalife Nutrition Club, Ричмонд, Вирджиния» дает 19 результатов на местном уровне, хотя Ever Better среди них нет.

«Я говорю большинству людей, что они не должны принимать добавки без рекомендации врача или диетолога», — говорит Лигос.

«Это не черно-белое»

Нэнси Дирсен, менеджер по гигиене окружающей среды Департамента здравоохранения Вирджинии (VDH), говорит, что недавно в агентстве наблюдался всплеск использования пищевых добавок в продуктах питания, но регулировать их сложно.

В соответствии с Законом о пищевых добавках и здравоохранении от 1994 г. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) поместило диетические добавки под другой набор правил, чем те, которые касаются «обычных» пищевых продуктов.Хотя закон запрещает предприятиям заявлять о пользе добавок для здоровья, он также вывел диетические добавки из-под непосредственного регулирующего контроля FDA.

«Компании могут производить добавки, и FDA на самом деле регулирует только в случае неблагоприятной реакции на добавку, поэтому в этом отношении они не регулируются FDA», — объясняет Дирсен. Чтобы добавки можно было добавлять в продукты питания на уровне предприятия розничной торговли, они должны быть пищевой добавкой, одобренной FDA, и / или быть общепризнанными как безопасные (GRAS).Предметы из списка GRAS обычно используются или имеют историю потребления, например соль и перец.

Если добавка не указана ни в одном из списков, компания может подать петицию в FDA, представив доказательства, которые они получили от экспертов и ученых, которые могут подтвердить безопасность этой добавки. одобрение FDA.

«Некоторые ингредиенты, которые мы видим, не имеют истории в США», — говорит Дирсен о добавках.»Это немного сложно — это не черно-белое».

По словам Дирсена, «некоторые диетические ингредиенты, содержащиеся в добавках Herbalife, используемых в Ever Better, являются веществами GRAS». Однако есть также компоненты диетических ингредиентов, которые министерство здравоохранения не смогло найти, перечисленные в Своде федеральных правил. «Компания [Herbalife] предоставила несколько уведомлений GRAS, которые, по их утверждению, подходят для этих ингредиентов и условий их использования, но у нас все еще есть некоторые вопросы по ним, и поэтому мы проконсультировались с FDA», — сказал Дирсен в электронном письме.VDH ожидает ответа от FDA.

«В настоящее время мы обращаемся к FDA за помощью по определенным вопросам, связанным с добавками, потому что мы хотим убедиться, что то, что добавляют эти заведения, безопасно», — говорит Дирсен. «Мы ищем ответы только на вопрос о целесообразности добавления пищевых добавок непосредственно в продукты питания на уровне предприятий розничной торговли».

Дирсен говорит, что только недавно заведения общественного питания, использующие бизнес-модели MLM, попали в поле зрения VDH. В настоящее время в правилах Вирджинии или пищевых кодексах FDA нет ничего, что говорило бы именно о пищевых заведениях, использующих ингредиенты, полученные от предприятий MLM.

Прежде чем выбрать Гербалайф, Добруцки говорит, что она и ее муж, сертифицированный тренер по здоровью, провели исследование на сайтах, включая Labdoor — независимую компанию, которая тестирует пищевые добавки, — и пришли к выводу, что это один из самых безопасных и эффективных источники добавок. (Поиск Herbalife в Labdoor в настоящее время показывает четыре продукта с рейтингом от «A» до «D.»)

Добруцки считает, что самая большая проблема потребителей с Ever Better не в том, что в ней используются продукты Herbalife, а в том, что Herbalife — это MLM.Она добавляет, что, хотя Ever Better является клубом питания Гербалайф, существует множество способов продавать Гербалайф, и что Ever Better не привлекает новых членов активно — основной компонент бизнес-модели MLM — а вместо этого зарабатывает деньги на индивидуальных продажах своих напитков. которые используют добавки в качестве ингредиентов.

Добруцкий говорит, что Ever Better не получает никаких денежных бонусов от продажи Herbalife, но зарабатывает очки от компании за каждый проданный напиток, что, в свою очередь, приводит к скидкам на будущие продукты.По словам Добруцки, связанная с «сестринским магазином» в Нью-Гэмпшире под названием The Nutrition Corner, Ever Better зарабатывает баллы от продаж, которые также доходят до магазина в Нью-Гэмпшире.

«Это все в рамках системы Гербалайф», — говорит она. «Определенно есть MLM и те, которые могут пойти по маршруту финансовой пирамиды. … Мы покупаем товар у Гербалайф, а потом продаем в нашем магазине. Вам ни в коем случае не нужно присоединяться, вы можете купить один коктейль и чай и двигаться дальше ».

Что такое Herbalife Nutrition и как действуют коктейли, диета и продукты?

СЛУЧАЙ, Гербалайф везде в вашей ленте Instagram.

Но что это на самом деле? И почему так много людей приписывают это своей потере веса? Вот все, что вам нужно знать.

3

Гербалайф рекомендует заменять некоторые приемы пищи коктейлями Формулы 1 Фото: Amazon

Что такое Гербалайф Нутришн?

Herbalife — это торговая марка, которая продает пищевые добавки, коктейли-заменители пищи, энергетические батончики, поливитамины и минеральные таблетки.

Согласно его веб-сайту, эти продукты могут помочь с:

  • успешное похудение
  • улучшенное питание
  • улучшенная личная гигиена

Многие знаменитости отметили, что Гербалайф способствовал их снижению веса.

Модель

Эмма Маквей сказала, что это помогло ей сбросить вес ребенка в течение 10 дней после рождения сына Честера.

Жаклин Джосса также использовала его после беременности.

3

Даниэль Армстронг — защитник Гербалайф

Керри Катона заявила, что потеряла три камня, выпив коктейли Гербалайф на завтрак и обед.

Роналду одобрил его, и пока он играл за LA Galaxy, Дэвид Бекхэм носил футболку, спонсируемую брендом.

Гербалайф нельзя купить в магазинах.Вместо этого вы покупаете продукты через «Участника».

3

Ферн Макканн также рассказала о продуктах на своей странице в Instagram.

Как работают коктейли, диета и продукты?

По словам Нетмумса, не существует специальной диеты Гербалайф, которой следует придерживаться, если вы хотите похудеть.

Вместо этого Гербалайф рекомендует на завтрак и обед коктейль Формулы 1 (F1), а затем здоровый ужин.

Если вы просто хотите поддерживать свой вес, рекомендуется заменить один прием пищи коктейлем и есть два сбалансированных приема пищи в день.

Эти коктейли богаты молочными продуктами и соевым белком и содержат все незаменимые аминокислоты, витамины и минералы.

Примерный план питания с веб-сайта Гербалайф

Завтрак
коктейль Формулы 1 «здоровый завтрак» — добавьте столовую ложку орехов и два ломтика ананаса.

Снэк
Протеиновый батончик Гербалайф

Обед
Шейк Формулы 1 (они бывают 11 различных вкусов, включая мятный шоколад, печенье, сливки и капучино)

Снэк
Еще один протеиновый батончик или томатный суп Гербалайф

Ужин
Смесь нежирного белка, сложных углеводов и овощей.Все рецепты блюд на веб-сайте Herbalife содержат менее 350 калорий.

Согласно Herbalife, его продукты были разработаны учеными и диетологами с «учетом ваших личных целей в области хорошего самочувствия».

Утверждается, что если вы принимаете эти продукты, придерживаетесь низкокалорийной диеты и регулярно тренируетесь, вы можете сбросить от 0,5 до 1 фунта в неделю.

Но его планы вызвали споры.

WEDDING BELLE

Платье Кэрри Саймондс за 2,9 тысячи фунтов стерлингов распродано через день после тайной свадьбы с Борисом

Эксклюзив

РЕШЕНИЕ О ГРУДИ

Моя грудь не перестанет расти — мне надоели мужчины, которые просят у меня обнаженные тела

С ПУЧКОМ

Я взяла интервью у мужчины, занимаясь с ним сексом в клубе свингеров, и записала его на пленку

BUM NOTE

Работница Burger King дымится, поскольку покупательница жалуется, что ее джинсы «отвлекают» мужа

НАЗАД ОТ КРАЯ

Давиния Тейлор об алкоголизме, самоубийстве и выходе из набора «Примроуз Хилл»

БЕЗОПАСНОСТЬ

Женщина делится страшным предупреждением после побега из отеля и советами, которые ее спасли

Herbalife не публикует прайс-лист в Интернете.Ваш «Член» поможет вам «установить конкурентоспособную цену на ваш выбор продуктов».

Однако коктейль Формулы-1 стоит около 25 фунтов за 550 г.

Это сделает около 20 встряхиваний и продлится примерно 10 дней.

Криштиану Роналду снялся в последней рекламе Herbalife

Независимый член Гербалайф — HLFonline.co.uk

Программы похудания Гербалайф популярны, потому что они просты. Планы питания очень просты. Короче говоря, вы замените два приема пищи в день коктейлем Herbalife Formula 1 и получите один нормальный здоровый прием пищи.Вы можете съесть две небольшие закуски между приемами пищи, если чувствуете голод.

Вот пример обычного дня, когда вы участвуете в программе.

7:30 — Пробуждение

8:00 Завтрак — Смесь для коктейля Smooth Chocolate Formula 1 и протеинового напитка, смешанная с обезжиренным молоком и половиной банана

11:00 Закуска — Среднее яблоко

13:30 Обед — Куриные грудки на гриле с овощами и цельнозерновым хлебом

17:00 Закуска — Банка тунца и салата айсберг

20:00 Ужин — Ванильный кремовый коктейль с обезжиренным молоком

Это всего лишь пример.Мы рекомендуем вам всегда есть коктейль на завтрак, а затем снова на обед или ужин, в зависимости от того, что вам больше подходит.

Важность здорового завтрака

Мы всегда рекомендуем коктейль на завтрак. Многие исследования показали, что пропуск завтрака увеличивает вероятность ожирения и набора веса. То же самое касается нездоровых завтраков, богатых сахаром, и нездоровой пищи.

Завтрак ускоряет метаболизм и влияет на то, как вы будете себя чувствовать (и что будете есть) в течение дня.Если вы пропустите завтрак, у вас гораздо больше шансов прибегнуть к нездоровым закускам и нездоровой пище перед обедом.

Что есть по плану похудания Гербалайф

Для достижения наилучших результатов в снижении веса вам следует принимать коктейль Формулы 1 два раза в день. Оставшуюся еду старайтесь употреблять как можно более здоровой.

Постное мясо (индейка, курица, стейк, рыба) всегда является хорошим выбором, поскольку в нем много белка и мало жира. Белок помогает сохранять чувство сытости и ускоряет сжигание жира.

Свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, салат и т. Д., Прекрасно подходят в качестве салатов. Вы также можете выбрать вареные или приготовленные на гриле овощи, например брокколи. Если вы делаете картофель или рис, делайте порции небольшими (размером с ваш сжатый кулак).

Не есть нездоровую пищу, фаст-фуд, сладкие соки и безалкогольные напитки, сладости.

Чем больше вы уделяете внимания тому, что вы едите и как живете, тем лучше и быстрее будут результаты похудания.

Пример еженедельного плана питания

Нажмите на изображение, чтобы увидеть его в увеличенном виде

Закуски

Если вы чувствуете голод, вы можете есть 2 перекуса в день — по 1 между основными приемами пищи. Протеиновые батончики Herbalife — отличная идея для перекуса, поскольку в них много белка и мало калорий. Они также прекрасны на вкус.

Протеиновые батончики Гербалайф

Вкусная низкокалорийная закуска

В качестве закусок также могут использоваться фрукты, такие как яблоко или груша, горсть миндаля, несколько крекеров из цельного зерна, морковь….что-нибудь маленькое, что утолит голод до следующего приема пищи.

Закуски не должны быть чипсами, печеньем, шоколадными конфетами и аналогичными продуктами.

Связаться

У вас есть вопросы относительно планов питания или работы наших программ? Свяжитесь с нами через чат или напишите нам по адресу [email protected] .

Новое место для коктейлей, чая и кофе, Yummè, скоро откроется в Санкт-Петербурге

Фото через Yummè / Facebook

Дистрибьютор и тренер Herbalife Nutrition Ксавиера Зиентек открывает небывало высокий уровень заказов и низкий уровень мобильности. Она открывает Yummè, кафе, ориентированное на здоровье.Юмме, расположенный по адресу 2942 49th St. N. в Санкт-Петербурге, предлагает полезные коктейли, бодрящий чай, «десерты без чувства вины и хорошее настроение».

В социальных сетях Yummè дразнят такие пункты меню, как протеиновые вафли, коктейли для замены еды, чай с розовым лимоном и коктейль с ванильным мороженым без глютена. Концепция также предполагает размещение специализированного холодного кофе-бара.

Зиентек, житель Санкт-Петербурга во втором поколении, всегда хотел открыть что-то более здоровое в местном районе.Во время телефонного разговора с CL тренер и основатель Yummè объяснили, что она поддерживает местных, когда это возможно, и она хотела создать для сообщества пространство без давления. Все продукты в меню — Гербалайф. «Я описываю это меню так, как если бы у Weight Watchers и Smoothie King родился ребенок», — со смехом сказал Зиентек.

Семейный магазин также будет предлагать доставку у обочины и местные товары. Для тех, кто хочет немного попотеть после встряхивания, Zientek планирует проводить занятия по фитнесу для всех уровней.Эта концепция отражает те же основные ценности и предложения, что и Anthem House в Клируотере, принадлежащая дистрибьютору Heralife Анабель Оттерсбах и ее мужу Дэвиду.

Вы можете следить за демонстрацией Юмме в Instagram (@ yumme.stpete). Более подробная информация о предложениях будет представлена ​​по мере приближения даты открытия.

Поддержите местную журналистику в эти безумные дни. Наша небольшая, но мощная команда неустанно работает, чтобы сообщать вам самые свежие новости о том, как Коронавирус влияет на Тампу и прилегающие районы.Пожалуйста, рассмотрите возможность внесения разового или ежемесячного пожертвования для поддержки наших сотрудников. Любая мелочь помогает.

Подпишитесь на @cl_tampabay в Twitter, чтобы получать самые свежие новости и обзоры. Подпишитесь и на нашу рассылку новостей.

В МЕНЮ — Xtreme Nutrition предлагает здоровые протеиновые коктейли и блюда — Port Arthur News

NEDERLAND — Миссия Xtreme Nutrition состоит в том, чтобы подавать вкусные блюда и напитки, которые удовлетворят вкусовые рецепторы и линию отходов.

Их лозунг — «Делаем мир счастливее и здоровее».

Владелец

Висенте Лопес открыл ресторан Nederland в начале июля, чтобы обеспечить население здоровыми, питательными напитками и едой.

«Я начал этот бизнес благодаря своим результатам», — сказал он. «Я начал использовать продукт 18 месяцев назад. Я начал в марте прошлого года, и я похудел более чем на 102 фунта, и когда я начал худеть, люди начали спрашивать меня о моем процессе. Я заметил, что многие люди нуждаются в изменениях, которые у меня были, поэтому я совершил небольшое путешествие, чтобы узнать о концепции протеиновых батончиков, и обнаружил, что всем нужно питание, а не только тем, кто пытается похудеть.”

Путешествие Лопеса и его жены началось неожиданно.

Xtreme Nutrition находится по адресу 2115 Nederland Ave., Suite B в Нидерландах. (Кассандра Дженкинс / Новости)

«Мы не искали этого», — сказал он. «Для того, чтобы быть здесь, я думаю, мне сначала нужно было набрать лишний вес. У меня также было высокое кровяное давление и апноэ во сне. Я всегда принимал лекарства, чтобы нивелировать эти две вещи. Это заставило меня понять, что это так вредно для здоровья, и мы должны были что-то изменить ».

Уроженец Пуэрто-Рико и бывший житель Флориды сказал, что Недерленд кажется идеальным местом для начала.

Его семья переехала после того, как была нанята заводом Motiva в Порт-Артуре. Он уволился с работы сварщиком, чтобы открыть магазин.

«Это было между стартом здесь и возвращением во Флориду, — сказал Лопес. «По какой-то причине этот район казался подходящим местом».

Протеиновый батончик специализируется на энергетических чаях, протеиновых коктейлях с уникальным сочетанием вкусов, полезных закусках, блюдах и многом другом.

Herbalife, глобальная компания, занимающаяся питанием и контролем веса, спонсирует большую часть продуктовых протеиновых батончиков.

Классический клубничный чизкейк с 20 граммами протеина. (Кассандра Дженкинс / Новости)

Herbalife — одна из крупнейших мировых компаний по производству пищевых добавок.

«Я дистрибьютор продукции, — сказал Лопес. «Таким образом, ингредиент №1 во всех наших продуктах — это белок. Мы хотим показать, что вы можете быть здоровыми и при этом иметь что-то вкусное ».

Некоторые из самых популярных предметов на доске включают Mega Passion Tea, Strawberry Cheesecake Protein Shake, загруженную протеиновую пиццу и чашу асаи.

Варианты еды: протеиновые вафли, блины, овсяные хлопья, сырное печенье с гуавой и протеиновый тыквенный пирог.

Пицца с начинкой сделана с белковой корочкой, покрытой сыром, курицей, ветчиной, шпинатом, перцем, грибами и множеством овощей. (Кассандра Дженкинс / Новости)

В следующие две недели протеиновый батончик также представит новые продукты, такие как пицца для завтрака, протеиновый коктейль с шоколадным маслом, ваза с драконьим фруктом и протеиновые пончики.

Лопес сказал, что продукты варьируются в зависимости от потребностей, таких как потеря веса, набор мышц или здоровый образ жизни.

«Люди такие наглядные, — сказал он. «Фотографии выглядят богато и восхитительно, поэтому люди часто привлекают их, но они остаются, когда понимают, что это полезно для здоровья».

Лопес сказал, что сотрудники порекомендуют вещи для индивидуальных поездок.

«Нам легко перестать осознавать, что мы едим», — сказал он. «В нашей жизни все движется так быстро, что мы перестаем осознавать, что едим каждый день, пока не наберем лишний или лишний вес. Нам нужно больше осознавать, что мы вкладываем в наши тела.

Популярная миска для асаи полна белков и фруктов с начинкой из мюсли, черники, клубники, бананов и кокоса. (Кассандра Дженкинс / Новости)

«В наши дни, если мы здоровы, наша иммунная система становится сильнее, и это тоже важно прямо сейчас. Нам нужно создать что-то более сильное в нашей системе, чтобы позволить нашему телу реагировать на любую ситуацию ».

С момента открытия месяц назад, Лопес сказал, что отзывы сообщества были потрясающими, что еще раз подтвердило, что создание протеинового батончика в Мид-Каунти было правильным.

«Люди рассказывают другим, публикуют сообщения в социальных сетях», — сказал он. «Мне очень приятно, что я получил такой отклик от людей в этой области. Было много положительных отзывов «.

Xtreme Nutrition также продает продукты Herbalife в магазинах с бесплатной оценкой и идеями рецептов.

Чай Mega Passion Energy подается в чашке на 32 унции с горстью фруктов. (Кассандра Дженкинс / Новости)

«У нас есть все виды продукции», — сказал он. «Мы открыты для ответа на любые вопросы о рецептах или о том, как мы делаем наши блюда в меню.Просто приходи, попробуй ».

Все продукты не содержат глютен и молочные продукты. В протеиновом батончике также есть вегетарианские блюда.

Xtreme Nutrition планирует расширить свое текущее местоположение, включив в него центр для индивидуальных тренировок, классы Zumba и многое другое.

Посетите Xtreme Nutrition – Nederland на Facebook, чтобы быть в курсе последних новостей о расширении.

Xtreme Nutrition, 2115 Nederland Ave.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.