Виктория Лопырева раскрыла секрет своего похудения
36-летняя Виктория Лопыва восхищает поклонников стройной подтянутой фигурой. Оказалось, что секрет похудения звезды — индивидуальный рацион питания.
«Мисс Россия — 2003» рассказала, что в прошлом методом проб и ошибок похудела на 10 килограммов. Перепробовав массу способов похудения, звезда пришла к выводу, что «рулит ситуацию» не ЗОЖ (здоровый образ жизни), а СОЖ — свой образ жизни.
«Я не сижу на диете, так как не верю в них после моих долгих скитаний в мире здорового питания, посещения всевозможных спа и чтения различной литературы на эту тему», — заявила блондинка.
Виктория рассказала о своем питании
instagram.com/lopyrevavika
Виктория научилась чувствовать, сколько и чего ей хочется, и если еда не нравится даже внешне, то она лучше будет ходить голодной. Лопырева также не любит разогретую или вчерашнюю еду, за исключением борща, который готовит ее мама. Блондинка не станет есть и бесполезную пищу, разве что соблазнится на мамину жареную картошку. «У всех есть слабости», — пошутила звезда.
Виктория рассказала поклонникам о макробиотике — учении о питании, которое предполагает, что в любой еде существуют два вида энергии: инь и ян. «Это учение о питании исключает молочку. Мне с этим проще, я не фанат творога и кефира, а ферменты есть и в мисо-супе, и в квашеной капусте», — пояснила Лопырева.
Блондинка отказалась от молочных продуктов
instagram.com/lopyrevavika
Учение также предполагает минимум мяса, но приветствуются белок растительного происхождения (фасоль, хумус), морепродукты и белая рыба, дикий рис, киноа, гречка, термически обработанные овощи, включая брокколи, сельдерей, пастернак, тыкву. Из рациона полностью исключаются кофе и чай с танином, сахар и соль.
«Я против диет, но за здоровую, подходящую именно мне систему питания. Ах, да, забыла про яйца — только перепелиные, но вы это и так знаете. Не курица — перепелка или индейка, если уж захотелось животного белка», — поделилась Виктория.
Виктория не любит разогретую и вчерашнюю еду
instagram.com/lopyrevavika
Недавно Лопырева рассказала, что приучает сына к средиземноморской диете. Модель также раскрыла три главных бьюти-секрета и высказалась о женской красоте.
Как похудеть после родов: секреты красоты Виктории Лопыревой
Буквально на второй неделе после родов Виктория заявила, что ей удалось восстановить фигуру после родов, и в доказательство опубликовала фото в купальнике.
Браво! Несмотря на то, что Лопырева выбрала уместный закрытый купальник, можно видеть, что она сохранила модельные пропорции. Однако, главный секрет столько волшебного похудения, по словам Виктории, по большей части состоит в грамотной подготовке.
Еще во время беременности модель делилась с подписчиками своим опытом похудения, который был в ее жизни до появления ребенка. Перепробовав множество диет во время работы на телевидении, ведущая подобрала свой рацион питания и сбросила около 10 кг — и с тех пор не поправлялась. Ну и на начальном этапе беременности продолжала вести свой привычный, активный образ жизни — постоянно двигаться и пить много воды.
Ближе к середине срока приняла дополнительные меры: «…только осенью я задумалась о том, что беременная женщина как-то по особому должна за собой ухаживать. Стала плавать, много ходить пешком и выбирать специальные продукты для кожи, чтобы не было растяжек». А также — посещать массажиста и, главное (по словам Виктории), — сохранять любовь.
Через 2 недели после родов Виктория заявила, что намерена возвращаться к активным тренировкам. И действительно, в одном из комментариев к своим совместным снимкам заявила, что они направляются в спортзал.
Где тренировки — там и правильное питание. Кормление грудью не сильно изменило рацион Виктории. Модель и до беременности почти не употребляла молочные продукты (за исключением добавления молока в кофе). На грудном вскармливании молодая мама отказалась от ягод и молочного шоколада. Любимый «Сникерс» модели заменяет протеиновый коктейль на растительном белке — его Виктория предпочитает готовить на кокосовом молоке. Это, по словам модели, которая не любит рыбу, а мясо ест не каждый день, помогает восполнять необходимое количество белка.
Фото: Instagram
Фото Виктории Лопыревой до пластики и похудения поразило публику
Один из профилей Инстаграм опубликовал фото модели Виктории Лопыревой, когда еще не существовало фотошопа.
“Московская тусовка 2007”, — так называется микроблог одного из “тусовщиков” тех времен, который ежедневно публикует старые и редкие кадры нынешних “прокачкенных” звезд, чтобы показать, какими они выглядели в самом начале своей карьеры.
Одним из самых обсуждаемых постов стал кадр, где изображена Виктория Лопырева. Если бы автор не указал, что на фото известная фотомодель, то, скорей всего, никто бы и не догадался. Еще удивительней тот факт, что сейчас , в свои 36, Виктория выглядит гораздо моложе, чем десять лет назад.
Кто-то назвал это фото “Загадочная история Виктории Баттона”, а кто-то похвалил фотомодель:
“Какая молодец Вика, это же какая работа над собой была проделана все эти годы! Сколько пластик привело к такому результату”.
“Тут проведены все классические процедуры, которые сейчас так любят девушки: ринопластика, увеличение губ и груди, подтяжка, создание скул и т.д”, — предполагают подписчики.
Сама Лопырева на публикацию отнеслась без особого негатива, лишь подписала: “Да это я !”
Отметим, что фотомодель любительница «фотошопить» свое лицо, в чем ни раз была уличена разными пабликами в Инстаграм.
Виктория разглаживает кожу лица, скрывая все морщинки и веснушки, увеличивает глаза, уменьшает нос и отбеливает зубы.
Как похудела Виктория Лопырева
После долгих тщетных попыток «Мисс Россия-2003», наконец, похудела
Поклонники звезд всегда рады видеть своих любимцев в отличной форме. Ведь тогда и у них самих есть зрительный стимул стремиться к лучшему. Стройный стан, подтянутый животик, личико без двойного подбородка – что может быть эстетичнее в нынешнее время? Поэтому, когда знаменитости берут себя в ежовые рукавицы и начинают у всех на глазах худеть, публика встречает такие новости с одобрением.
Содержание:
За семь лет не похудела ни на грамм
Худоба фотомодели вызывает тревогу
Но случай с Викторией Лопыревой – исключение из правил. Мисс Россия-2003 теряет вес так стремительно, что у народа дух захватывает. В сети все чаще появляются тревожные комментарии по поводу фигуры Лопыревой. Худобу красавицы считают скорее не привлекательной, а отталкивающей. Есть в ней что-то болезненное.
Хотя сама Miss V комментирует свое состояние иначе. После шквала обеспокоенных комментариев под фото, на котором виден лишь худюсенький силуэт Виктории, девушка написала:
«В тени фигура всегда выглядит тоньше, чем при свете. Я отлично себя чувствую».
Такой девушка была в 2003-м
Напомним, что после победы в конкурсе «Мисс Россия», Виктория стала полнеть. Вес не уменьшался в течение семи лет подряд! Рекламные агентства, заключавшие контракты с худенькой красавицей, негодовали. Но ничего с собой поделать Лопырева не могла. Ни одна диета не давала желаемого результата.
«Ешьте меньше, но чаще»
Виктория со своим новоиспеченным мужем Федором Смоловым выглядит счастливой
И только в 2014-м девушка нашла решение своей проблемы. Подруги знаменитости сплетничают, что Виктория начала худеть из-за нервного перенапряжения, связанного с личной жизнью. Но сама героиня сплетен их развенчивает:
«Нужно кушать меньше, но чаще. Вот и весь секрет. Не допускайте больших перерывов между приемами пищи. А сами порции пусть будут миниатюрными. Помните, что вы не должны чувствовать себя голодными. В противном случае, организм будет воспринимать всякую еду, как последнюю, и станет стремительно откладывать ее в жир.
Такой подход к питанию это не диета. Это жизненная философия. Стоит попробовать, и вы втянетесь. Для вас это станет нормой.
Например, мой день начинается со стакана воды. Через полчаса – яблоко. На завтрак ем гречку. На обед – салат и суп. На полдник – банан или какао, для поддержания сил. Ужин сытный – мясо или рыба с вареными овощами.
Прислушивайтесь к своему организму, и он подскажет вам правильный выход. Изводить себя голодовками не стоит».
И все же при росте 1 м 77 см вес 54 кг – это слишком. В свой 31 год Виктория стала выглядеть не как здоровая полноценная женщина, а как угловатый подросток. Надеемся, процесс похудения Лопыревой уже остановился.
Специалист Ольга Гарманова советует, как быть сытым, и при этом кушать меньше:
Видео:
Добавить комментарий