Posted on 27.06.2018 at. 27.06.2018 by alexxlab

Какие БАДы для похудения самые эффективные и безопасные

БАДы для похудения оказывают мягкое воздействие, способствующее потере лишнего веса, если их применять в комплексе с диетой и тренировками. Они ускоряют метаболизм, препятствуют накоплению жира, борются с чувством голода. Большинство биологически активных добавок — безопасные. Те, которые могут причинить реальный вред, запрещены к реализации. Но и польза у них умеренная. Результат достигается упорным трудом на протяжении длительного времени.

1

Свойства добавок

Качественные БАДы для борьбы с лишним весом должны отвечать следующим критериям:

• Нормализовать обмен веществ. Диеты негативно сказываются на метаболизме, заставляя организм делать запасы на случай последующего недостатка элементов питания. Поэтому рано или поздно наступает эффект “плато”, когда вес перестает снижаться. Очень важно, чтобы добавки включали вещества, способствующие дальнейшему похудению.
• Снабжать организм необходимым количеством микро и макроэлементов, витаминов. При сбалансированном питании тело не испытывает недостатка в полезных веществах, чего нельзя сказать о диете. Жесткие ограничения в питании негативным образом сказываются на самочувствии, здоровье и на самом процессе похудения. Многие диетологи рекомендуют во время строгих диет принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Оптимально, если добавка для похудения содержит все необходимые полезные элементы.
• Поддерживать общий тонус организма. Любое ограничение в питании, особенно с добавлением серьезных физических нагрузок, очень тяжело переносится человеком: усиливается ощущение усталости, что негативно сказывается на желание продолжать процесс похудения. Важно, чтобы добавка могла привести в тонус иммунную систему, способствовать слаженной и результативной работе всего организма.

Витамины для волос и ногтей: список самых эффективных

2

Польза от приема БАДов

Отзывы врачей противоречивы, некоторые утверждают, что подобные средства приносят пользу для организма. А другие против применения добавок для похудения.

Также различаются отзывы обычных людей. Основным фактором эффективного похудения является системный подход, использование диет и физических нагрузок. Так, люди, которые дополнительно занимаются спортом и ограничивают себя в питании, утверждают, что добавки для похудения дают результат. Тем же, кто пытается похудеть, сидя на диване, в большинстве случаев добавки ничем не помогают.

БАДы для похудения воздействуют на организм следующим образом:

• препятствуют откладыванию жира;
• нормализуют водный баланс;
• снижают уровень холестерина;
• улучшают перистальтику кишечника;
• очищают организм от токсинов и шлаков;
• насыщают его витаминами и минералами;
• снимают раздражение и усталость;
• нормализуют гормональный фон.

При отсутствии эффекта от приема рекомендуется посетить диетолога для индивидуального подбора диеты.

Аптечные средства от морщин: список самых эффективных

3

Противопоказания к применению

При приеме любых препаратов следует помнить о соблюдении дозировки и правил употребления. Не выполняя инструкции производителя, можно не только не получить нужного эффекта, но и сильно навредить организму.

Общими противопоказаниями к приему БАДов являются:

• беременность;
• лактация;
• сахарный диабет;
• нарушения давления;
• хронические заболевания;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• прием гормональных препаратов и детский возраст.

Кроме того, не рекомендуется принимать БАДы пожилым людям, так как в таком возрасте реакция организма на препарат может быть непредсказуемой.

Мази от зуда: список и характеристика самых эффективных препаратов

4

Когда принимать средства

Таблетки, капсулы или капли для похудения предназначены для приема не во всех случаях. Они назначаются, если при условии регулярных физических занятий и диетического питания по истечении 12 недель не удалось добиться снижения веса на 5-10%.

Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. На сегодняшний день не существует БАДов, полностью заменяющих диету. Такие средства лишь облегчают процесс похудения. Их задача — ускорить снижение веса и избежать рецидива.

Использовать любые БАДы, предназначенные для похудения, необходимо с особой осторожностью, вводить их в рацион постепенно, следить за реакцией организма и при любых ухудшениях самочувствия прекращать прием.

Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно — от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет.

5

Разновидности БАДов для похудения

Препараты, применяемые с целью снизить вес, разделяются на несколько категорий, каждая из которых имеет свои особенности:

Категория	Описание
Нутрицевтики	Представляют собой модификаторы рациона. Включают набор витаминов, минералов и полезных веществ, которые поддерживают свойство добавки улучшать общее состояние организма, что косвенно влияет на процесс снижения веса
Заменители полноценного питания	Подобные добавки представляют собой полуфабрикаты, потребляемые в комплексе с витаминами и нутрицевтиками. Некоторые производители предлагают и вовсе отказаться от натуральной пищи в пользу таких продуктов, чего делать категорически не рекомендуется. По сути, такие заменители — это низкокалорийная еда, обогащенная клетчаткой и дающая ощущение сытости
Парафармацевтики	Эти БАДы носят также альтернативное название — аноректики. Полностью подавляют естественную тягу к пище. В их состав входят вещества, оказывающие влияние на мозг, посылая сигналы о насыщении. Побочные эффекты: тошнота, аритмия, бессонница, тяжелые психические и пищевые расстройства
Сжигатели жиров	Существует 2 основных типа: Блокаторы калорий, которые не дают организму усваивать жиры, которые поступают с едой. Термогеники и липотропики, помогающие сжигать запасы жира во время физической активности
Средства, воздействующие на обмен углеводов	К ним относится экстракт гарцинии камбоджийской, он препятствует переработке лишних углеводов в жир и выводит их с организма
Препараты, воздействующие на эмоциональное состояние	Такие БАДы применяются, если причиной набора лишнего веса является «заедание» стресса
Средства, подавляющие голод	Снижают аппетит, содержат молекулу, которая оказывает действие на клетки мозга, подобное глюкозе. К ним относятся препараты с кактусом худии гордонии
Препарты, очищающие кишечник	К таковым добавкам относятся предотвращающие застойные явления в кишечнике и избавляющие организм от токсинов
Мочегонные средства	Снижают вес посредством выведения лишней жидкости из организма. Не вызывают привыкания
БАДы с содержанием фитоэстрогенов	Использование таких добавок помогает добиться оптимального гормонального фона в женском организме. Они эффективны в тех ситуациях, когда избыточный вес связан со сбоями в обмене веществ и болезнями, сопровождающимися гормональными нарушениями

6

Цена препаратов

К недорогим добавкам относят преимущественно травяные препараты со слабительным или мочегонным эффектом. Они действуют медленно, но мягко.

Препараты с комплексным воздействием, обладающие большей эффективностью, стоят недешево. К последним относятся добавки, предполагающие получение результата за короткий промежуток времени. Эти средства оказывают более сильное влияние на организм, без консультации с врачом применять их нельзя.

7

Особенности БАДов разных стран-производителей

К наиболее популярным относятся БАДы, произведенные в Японии, Китае, США, России. В аптеках и специализированных магазинах представлены также добавки украинского, белорусского, английского производства.

7.1

Японские

В состав добавок японских производителей чаще всего входят растительные экстракты, морепродукты и природные компоненты. По утверждениям специалистов, они улучшают работу всех органов и систем.

Наиболее эффективным является Forskolin Diet (Форсколин Диет). В состав входят форксолин, l-карнитин, гарциния камбоджийская.

7.2

Китайские

Китайские БАДы относятся к одним из лучших за счет того, что содержат в своем составе в основном растительные компоненты. Производители утверждают, что для их создания используются уникальные методики. К наиболее эффективным относятся:

• Жуйдэмэн (Zhuidemen). Активная добавка, в состав которой входят перилла кустарниковая, кассия, боярышник, хризантема, эльшопция. Также препарат содержит экстракт зеленого чая, который способствуют снижению нагрузки на сердечную мышцу, что часто сопровождает резкое похудение.
• Цинцзышоу (Cinczyshou). Препарат содержит кусочки фруктов, витамины, экстракты растений. Способствует сжиганию подкожного жира.
• Билайт (B-lite). Положительно воздействует на весь организм, способствует улучшению состояния кожи и структуры волос, замедляет старение. В состав средства входят экстракт гриба Пории, креон, ягоды боярышника, агарициновая кислота, l-карнитин, сибутрамин.
• Лида (LiDa). Капсулы с таким содержанием: гарциния, гуарана, батат, порошок тыквы и топинамбур. Препарат оказывает общетонизирующие действие на организм, устраняет жировые накопления и восполняет недостаток питательных веществ. К противопоказаниям относят: тяжелые заболевания сердца, инфаркт или инсульт в анамнезе, психические расстройства.
• Тяньши (Tiens). Препарат на основе растительных волокон и лекарственных трав. В составе цикорий, слива, бедренец, анис, зеленый чай.

При приобретении БАДов, произведенных в Китае, необходимо особенно тщательно изучить инструкцию и состав препарата. Существуют такие, которые включают запрещенные или психотропные вещества. Последние могут спровоцировать наркотическую зависимость.

7.3

Американские

Преимуществом этих средств является регулярное проведение исследований относительно наличия побочных действий. Однако перед применением следует внимательно изучить состав. В некоторых случаях организм может непредсказуемо реагировать, если в биологически активных добавках встречаются незнакомые ему компоненты.

Самые популярные препараты:

• Солгар (Solgar). В состав средства входят медь, сера, витамин C, l-лицин, кремний. Препарат нормализует работу организма, снабжает витаминами и микроэлементами, является гипоаллергенным.
• Хитозан (Chitosan). Контролирует вес путем поглощения избыточного жира. Выводит липиды естественным путем, дополнительно поддерживая нормальный уровень холестерина в организме.
• Шипучие таблетки Талия (Talia). Снижают аппетит, способствуют расщеплению жировых отложений, повышают иммунную защиту. В составе мангустин, полипренолы канадской пихты, l-карнитин, омега-3 жирные кислоты, экстракт парагвайского падуба, зингерон.

7.3.1

Блокатор углеводов от Amway

По утверждению производителя, 3 таблетки блокируют до 500 калорий за один прием пищи, содержащей большое количество углеводов. Препарат сокращает усваивание последних, что способствует снижению веса. Также помогает уменьшить аппетит.

Состав: экстракты бобов белой фасоли, ферментированных бобов сои, петрушки огородной.

Противопоказания: лактация, беременность, диабет, индивидуальная непереносимость, гипогликемия.

7.4

Российские

Российские виды БАДов считаются наиболее полезными для россиян, поскольку включают компоненты из местных растений. Впервые их начали производить в 1985 году, и с тех пор наблюдается тенденция к приближению к максимальной натуральности продуктов и их безопасности. Наиболее эффективные препараты:

Название препарата	Описание
OneTwoSlim (Вантуслим)	Уменьшает аппетит, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира. Состав: кора крушины, крапива, березовые почки, ягоды годжи, гарциния камбоджийская. Побочные эффекты: рвота, диарея, головная боль, тошнота.
Хитозан (Chitosan) Эвалар	Хитозан является одной из наиболее эффективных биодобавок для коррекции веса. Ее действия направлены на выведение жидкости и ослабление аппетита. С ее помощью можно сбросить около 2-4 кг в месяц. Состав: хитозан и лимонная кислота, витамин C
Grassfit (Гроссфит)	Способствует уменьшению лишнего веса, снижает потребность в пище без чувства голода. Способствует очищению от шлаков и токсинов и стабилизации веса после похудения
Карнитон (Carniton)	Активным веществом является витамин B11 (l-карнитин). Благодаря его высокому содержанию усиливается трудоспособность, эмоциональная и физическая выносливость. Он запускает механизм образования энергии на уровне клеток и позволяет ускорить процесс трансформации липидов. Более высокие результаты достигаются посредством диетического питания и занятий спортом
Биолипосактор живота	Выпускается в 2 флаконах. Капли принимаются поочередно, за 20 минут до приема пищи из первого и через такое же время после еды — из второго. Первый флакончик содержит кактус матукана, зеленый кофе, грейпфрут. Второй — семена гимнокалициума, кетон малины красный перец. Средство применяется для устранения целлюлита и жира на животе, способствует подтяжке кожи
Блокатор калорий Фаза 2	Сокращает калорийность употребляемой пищи, стимулирует сжигание калорий, способствует более легкому похудению, сохраняет позитивный эмоциональный настрой, позволяет дольше выдерживать диету. Основные действующие вещества: фибрегам и фазеоламин. Производитель обещает снижение веса на 10 кг при приеме средства в течение месяца
Таблетки для похудения Минусайз (Minusize)	Состав: лимонная кислота, кайенский перец, аскорбиновая кислота, пажитник, грецкий орех. Препарат способствует ускорению метаболизма, снижает аппетит, борется с жировыми отложениями, принимает участие в очистке организма, выводит лишнюю жидкость
Турбофит (Turbofit)	Способствует расщеплению жировых отложений, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки. Способствует устранению отечности. Состав: экстракт плодов померанца, родиола розовая, трибулус, экстракт инжирной опунции

7.4.2

Турбослим

Первые результаты при применении БАДов Турбослим (Turboslim) видны уже через 3 дня. Состав: зеленый чай, артишок, витамин C, гуарана, l-карнитин, гарциния, кукурузные рыльца, хром. Рекомендуемая дозировка приема: 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Существует несколько серий Турбослим:

• Очищение: «Кофе», «Дренаж», «Для мужчин», «Для женщин 45+».
• Активное похудение: «День», «Ночь», «Экспресс-похудение», «Фитнес».
• Контроль веса: «Худеем со вкусом», «Блокатор калорий», «Мультивитамины», «Контроль аппетита» и так далее.

7.4.3

Гуарчибао

Уникальная программа, комплексно воздействующая на тело. При этом задействуются и психологические аспекты похудения. Обеспечивает чувство сытости, предупреждает развитие болезней, устраняет перепады настроения, улучшает метаболизм, снижает аппетит.

Гуарчибао (Guarchibao) gолностью состоит из натуральных компонентов, основными из которых являются экстракт из семян гуараны, шрот семян чиа и экстракт плодов баобаба. Регулярный прием препарата приводит к увеличению бодрости в течение нескольких дней и планомерному снижению килограммов.

7.4.4

Bifido Slim

Добавка представляет собой бифидойогурт с дополнительным содержанием лакто- и бифидобактерий. Благодаря такому составу эффективно нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, восстанавливает здоровую микрофлору, благотворно влияет на обмен веществ и процессы пищеварения.

Bifido Slim (Бифидо Слим) содержит более 10 видов активных бактерий, создающих уникальный комплекс и стимулирующих размножение друг друга. Основные из них: живые бактерии, населяющие кишечник человека, — lactobacillus gasseri, rhamnosus, acidophilus.

7.4.5

Fruto-slim комплекс

Оказывает комплексное воздействие на организм:

• способствует расщеплению клеток висцерального жира;
• очищает кровь;
• устраняет чувства голода;
• улучшает деятельность пищеварительной системы;
• стимулирует метаболизм;
• нормализует обменные процессы;выводит шлаки и токсины;
• способствует уменьшению подкожно-жировой прослойки;
• блокирует усвоение углеводов в кишечнике;
• препятствует обвисанию кожи.

Каждый ингредиент, который входит в состав препарата Fruto-slim (Фруто-слим), оказывает целенаправленное действие, а вместе они усиливают эффективность друг друга. Основными из них являются: экстракт зеленого чая, перца чили, гуарана, яблоко, Л-карнитин.

Форма выпуска: капли, что максимально удобно для применения.

7.4.6

Слиммер

Активные компоненты, подобранные профессиональными врачами-диетологами, обеспечивают комплексное воздействие на биохимические процессы, отвечающие за метаболизм и отложение жиров. Основу препарата Слиммер (Slimmer) составляют семена амаранта, овса и чиа, экстракт куркумы и плодов шиповника.

Средство обладает следующими свойствами:

• восстанавливает работу ЖКТ;
• запускает процесс избавления от лишнего жира;
• ускоряет сжигание подкожного жира;
• выводит избыточную жидкость;
• снижает аппетит, активизирует метаболизм;
• налаживает процесс усвоения полезных веществ;
• нормализует функции эндокринной системы;
• предупреждает растяжки, обвислость кожи.

7.5

Другие

Список эффективных и безопасных БАДов включает и другие препараты:

• Худия (Страна-производитель — Украина). Hoodia cпособствует притуплению голода. Активное действующее вещество препарата — экстракт мякоти кактуса Hoodia Gordonii.
• Модельформ (Modelform) 40+ (Германия). Биологически активная добавка растительного происхождения. Способствует уменьшению массы тела, снижению аппетита, нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, улучшению самочувствия. Состав: экстракт мушмулы японской, померанца горького, форсколин, порошковой экстракт пуэрарии.
• XLS (Икселес) комплексное похудение (Германия). Действующее вещество — литрамин, растительный комплекс, получаемый из опунции индийской. Влияние на организм связано с введением жиров и снижением их всасывания в ЖКТ. Таблетки способствуют уменьшению потребления калорий, их действие нацелено на активизацию метаболизма, понижение аппетита и ускорение обмена жиров. Побочные эффекты: тошнота, рвота, вздутие живота, нарушение стула, диарея.
• Фитомуцил (Великобритания). Помогает нормализовать работу кишечника. Фитомуцил (Fitomutsil) включает растительные волокна, бета-ситостерин и флавоноиды. Уменьшает аппетит и способствует очищению ЖКТ. В некоторых случаях разрешен в качестве слабительного средства для непродолжительного лечения.

7.5.7

Tiny Gummy Slim мармелад (Украина)

Имеет особый состав компонентов, который способствует быстрому снижению веса. Основное действие Tiny Gummy Slim (Тини Гамми Слим) направлено на выведение токсинов и улучшение здоровья, уменьшение аппетита, ускорение обмена веществ.

В одной коробочке содержится 2 разновидности мармеладок. Первая состоит из экстракта зеленого чая и матча, вторая содержит экстракт гарцинии камбоджийской. Дневную мармеладку необходимо съесть до обеда, ночную — перед ужином.

7.5.8

Шипучие таблетки Eco Slim (Беларусь)

В этих таблетках содержатся только натуральные компоненты, поэтому они считаются безвредными. Таблетки Eco Slim (Эко Слим) включают экстракт колеуса форсколии, гуараны и водорослей фикус, Л-карнитин, витамины B2, B5, B8, B6, B12, таурин, кофеин, хитозан.

Свойства: ускоряют насыщение, запускают процесс переработки липидов, выводят вредные вещества из организма, подавляют усвоение углеводов и жиров. По утверждению производителя, таблетки способствует уменьшению только жировых запасов, не затрагивая мышечную массу.

7.5.9

Mangosteen (Великобритания)

Основной компонент — тропический плод мангостин. Благодаря ему сироп Mangosteen (Мангостин) обладает следующими свойствами: уменьшает аппетит, корректирует количество съедаемой пищи, обеспечивает чувство насыщения, ускоряет деятельность пищеварительной системы, очищает организм. За счет наличия в составе антиоксидантов средство тонизирует организм, запускает процесс сжигания жиров.

Желающим похудеть иногда рекомендуют также Еms-trainer, однако это не биологически активная добавка, а пояс для похудения.

8

Особенности выбора средств

Бады для похудения подходят мужчинам и женщинам. Детям их прием противопоказан.

Стоит выделить БАДы, содержащие фитоэстрогены и оказывающие влияние на гормональный фон. Такие препараты не стоит принимать мужчинам, они предназначены только для женщин, у которых нарушение веса связано с гормональным дисбалансом. В этом случае добавки помогают не столько избавлению от лишнего веса, сколько нормализации обмена веществ и способности организма стабильно работать в той степени, которая требуется для нормального похудения.

Если обычные методы похудения не помогают, диетологи советуют женщинам проверить гормональный фон и убедиться, что проблема не связана с нарушениями в работе организма.

Выбирая добавку для себя, стоит учесть несколько критериев:

• желаемый вес;
• уровень физической нагрузки;
• наличие противопоказаний и хронических заболеваний;
• особенности диеты.

БАДы для похудения должны стать составной частью общей программы, а стремиться необходимо к активному и здоровому образу жизни. Только так можно достичь продолжительного эффекта.

ТОП 20 лучших БАДов для похудения — Медпортал ФармаМир

Сейчас помимо таблеток для похудения, появилось очень много биологически активных добавок. БАДы привлекают своей загадочностью и многообразием. Поиск «волшебного» средства для похудения будет продолжаться вечно, пока есть спрос и вера в чудеса. Оформляют их сногсшибательно, а свойства описаны убедительно. Найти БАД по вкусу не составит труда.

Достаточно сильно проникнуться, поверить и…, плацебо сработает. По некоторым данным оно имеет успех в  30 % случаев. Именно на этом и строится эффект многих добавок.

1. Рейтинг препаратов для похудения
2. Биологические добавки для похудения
3. Анорексигенные препараты от ожирения
4. Препараты с микроцеллюлозой для похудения
5. Слабительные и мочегонные препараты для похудения
6. Гормональные препараты для похудения
7. Клетчатка для похудения
8. К какому врачу обратиться для похудения?

Ничто так не убеждает, как реальные истории из жизни. Пожалуйста, одна из них:

«Моя подруга пьет дорогой БАД для похудения. Сбросила за 3 месяца 8 кг. А я ничего не пью, просто не жру сладкого, жареного и жирного, не ем после 6 вечера. За месяц минус семь килограмм».

Наглядная демонстрация пользы добавок и таблеток. Поэтому каждый сам решает пить добавки или ограничиться правильным питанием и физическими упражнениями. Главное, чтобы они не вредили, а способствовали хотя бы оздоровлению организма.

Топ 20 биодобавок для похудения 

С медицинской точки зрения заслуживают внимания следующие БАДы:

1. «Худия Гордония»
2. «Липрина»
3.  «Фаер Фит»
4. «Hoodi-Da»
5. «Гарциния-Форте»
6. «Фигурин»
7. «Идеал»
8. «Хитозан»
9.  «Гарциния»
10. «Обеграсс».
11. «Ресвератрол»
12. «Дибикор» с таурином
13. «L- карнитин»
14. «Lipo Star System» (LSS) с конъюгированной линолевой кислотой
15.   Modelform 30+
16. «Турбофит»
17. «Турбослим»
18.  «Цефамадар».
19.  «Свелтформ»
20. «Литрамин».   
    

Из данного списка особо хочется выделить «Ресвератрол», «Дибикор» с таурином, «L- карнитин» и «Литрамин».  Если даже не удастся похудеть, то польза для организма будет несомненная.

Так же рекомендуем ТОП 20 таблеток для похудения

Характерные особенности и отличия

Основу добавок составляют трудно выговариваемые травы. Их совокупный эффект якобы позволяет снижать вес. Когда специалисты начинают пристально изучать инструкцию, то составляющие, указанные дозы и свойства не соответствуют действительности.

Согласно инструкции БАДы для похудения могут:

• Подавлять аппетит
• Очищать кишечник
• Выводить «лишнюю» жидкость
• Активизировать обмен веществ
• Связывать жир пищи
• Действовать на жировые депо
• Обладать всеми свойствами одновременно.

Одним словом все, что пожелает потребитель. Как правило, производитель пытается соединить все свойства в одном препарате. Так сказать смесь из смесей. В медицине есть понятие полипрагмазия. Его советуют избегать, потому что никто не знает, как в итоге подействует такая куча трав.

Производители могут «фантазировать» в меру своих возможностей, главное убедительно описать свойства. А проводить доказательные исследования, обосновывать список показаний и противопоказаний никто не требует. Просто потому, что БАД – не лекарства.

Начиная с 2007 года, в США при анализе добавок для похудения, обнаружили в их составе не заявленные вещества. Были изъяты 72 опасные для здоровья биодобавки.

Стиль работы недобросовестных компаний довольно прост, как только количество отрицательных отзывов начинает возрастать, средство меняет упаковку и название. Его репутация «обнуляется». «Обновленный» сироп начинают снова «втюхивать» доверчивым людям.

Вывод: Биодобавки сами по себе ничего не лечат, они служат дополнением к диете. Похудение происходит за счет траты калорий (физические упражнения) и правильного питания (снижение поступления калорий).

В своей массе добавки для снижения веса имеет сразу несколько механизмов действия. Постараемся их рассмотреть по преимущественному эффекту.

Подавляющие аппетит

Жители Востока все любят пробовать на вкус. Эмпирическим путем обнаружили, что травы могут подавлять чувство голода. В качестве растений–аноректиков они используют:

Они могут справляться со своей задачей при условии достаточных дозировок и качественного сырья. Эти травы служат основой многих добавок.

Чаще всего рекламируется Hoodia gordonii. Считается, что Р57 в его составе схожа по своей структуре с глюкозой. Рецепторы путают его с этим углеводом. В мозг поступает сигнал о насыщении, и аппетит снижается. При этом уровень глюкозы может быть снижен. Также Р57 действует непосредственно на центр голода в гипоталамусе.

Кактус Hoodia gordonii основа следующих БАДов:

• «Худия Гордония». Имеет 60 капсул по 500 мг. Принимают по две капсулы перед едой или во время появления приступа голода.
• «Липрина». По составу немного отличается. Кроме экстракта Hoodia gordonii 650 мг содержит небольшое количество пиколината хрома, витамины В1и В6. Суточная доза – 2,6 грамма. Наличие дополнительных компонентов выгодно отличают «Липрину» от своих конкурентов – это визитная карточка препарата. Прием 4 таблетки в день за час до еды. Каждую таблетку надо запить 2 стаканами воды. На завтрак ее пить не рекомендуют. В обед и ужин по 2 таблетки. Продолжительность курса – месяц.
• «Фаер Фит» Капли для похудения. Плоды гуараны, экстракты: кактуса, синефрина, лимона, L-карнитин и коэнзима Q10. Четыре компонента направлены на снижение массы тела. Принимать по 30 капель на стакан воды до двух раз в день.

• «Hoodi-Da» Капсулы изготовлены из нескольких растительных вытяжек:

1. Плоды «Hoodia gordoni»
2. Семена гуараны. Гуарана (Paullinia cupana) – это источник гуаранина. По действию напоминает кофеин. Повышает обмен веществ
3. Плоды пории кокосовидной – мочегонное средство
4. Плоды боярышника колючего – слегка нивелирует действие гуаранина
5. Ямс китайский – контролирует уровень глюкозы.

Гарциния камбоджийская

7 удивительных свойств гарцинии камбоджийской

Второе популярное растение – аноректик – это гарциния камбоджийская. Богата гидроксилимонной кислотой. Ценность ее в снижении синтеза жирных кислот на 40-70% и плохого холестерина на 14%. Содержится во многих биодобавках:

• «Гарциния-Форте». Курс лечения 20 дней. Прием по 2 таблетки дважды в день

1. Экстракт гарцинии – снижает аппетит,
2. Фукус – действует на щитовидную железу,
3. Аскорбиновая кислота
4. Витамин В6
5. Пиколинат хрома – уменьшает тягу к сладостям.
6. «Цитримакс» Диет формула от ФармаМед. К гарцинии добавлен пиколинат хрома, который снижает аппетит. Рекомендуется по 1 капсуле 3 раза в день. Длительность – 1 месяц. Прием можно повторять через 2 недели.
7. «Свелтформ» от VISION. Кроме гарцинии камбоджийской, имеет фукус пузырчатый (ингибирует ферменты амилазу, трипсин и липазу), камелию китайскую (источник кофеина), витамин С, дрожжи с хромом.

«Цефамадар». Этот гомеопатический немецкий препарат содержит в качестве основного действующего вещества – тритурацию Мадара (Madar trit.) D4 250 мг, хорошо подавляет аппетит. Взрослым и детям от 12 лет по 1 таблетке «Цефамадара» 3 раза/сутки.

«DIETRESSA» («Диетресса»). Снижает аппетит через канабиноидную систему. Ее активация грозит повышением веса – это было доказано во многих исследованиях. Чем больше жировых отложений, тем выше активность эндоканнабиноидной системы и сильнее нарушения обмена веществ.

При приеме этой добавки снижается потребность в еде. Действует как центрально, так и периферически. Препарат не вызывает лекарственной зависимости. Применяют по 1 таблетке от 2 до 4 раз в сутки за 20 минут до еды. Курс длительный – до 3 месяцев.

«Нова фигура» композитум (Доктор Тайсс). Также относится к гомеопатическим средствам. Имеет 17 различных компонентов. Является регулятором аппетита. При появлении чувства голода рекомендуется покапать на язык 5 капель. Дополнительно пьют по 15 капель, добавляя в стакан минеральной воды.

«Вес-норма». Этот гомеопатический препарат помогает преодолеть чувство голода. За счет суммации 5 компонентов (цимицифуги, фукуса и других) добавка действует центрально (гипофиз) и периферически (щитовидную железу). Первые две недели пьют по 5 гранул под язык перед каждым приемом пищи. Затем переходят на однократное применение утром натощак.

«Solstic Slim» (Солстик слим) – Американский комплекс в пакетиках. Интересен тем, что кроме индийского кактуса содержит листья парагвайского чайного дерева (матэ). Пакетик растворяют в 0,5 воды и делят на 2 раза приема. Курс – месяц.

Действующие на углеводный обмен

Нейрослим

Компании «Эвалар» предложила средство, устраняющее психогенную причину переедания. Она для тех, кто «заедает» стресс. Способна повышать выработку серотонина. Входят:

1. Gymnema Sylvestre.
2. Грифония. Содержит триптофан.
3. 3.Витамин В6 и хром.

Джимнема Сильвестра. Главное действующее вещество этой добавки. Широко используют на Востоке. В ее составе джимнемовая кислота. Она способна заблокировать усвоение углеводов в организме. При нанесении на язык джимнемата калия, выключаются рецепторы, пропадает способность ощущать сладкое. Применяют в суточной дозе 400 мг.

• БАД «Пиколинат хрома». Его действие больше затрагивает углеводный обмен. Когда отмечается патологическая тяга к сладкому и повышен аппетит. Убирает инсулинорезистентность. Эффективность «Пиколинат хрома» подтверждена в небольших исследованиях с участием 23 человек. У всех отмечалось нормализация аппетита, настроение и снижение массы тела. Следует остерегаться подделок. Если в пищевой добавке окажется токсичный 6-и валентный хром, то могут быть проблемы с печенью и кожей.
• БАД «Инулин форте» от Эвалар. Составляющие: инулин, экстракт джимнемы.
• «Амвей для похудения» Блокатор углеводов. В составе средства: ферментированные соевые бобы, экстракт белой фасоли (устраняет из процесса пищеварения фермент –амилазу), петрушка.
• «Фаза-2». Блокирует углеводный фермент a-амилазу. Она участвует в расщеплении сложных углеводов до простых. Экстракт фасоли Phaseolus vulgaris – основное действующее вещество. Последнее время пользуется спросом. Пить желательно до еды (дает хорошее чувство насыщения) по две таблетки 3 раза в день. Продолжительность приема – 1 месяц.

При подавленном настроении и повышенной тяге к еде

Повышая уровень дофамина, добиваемся улучшения настроения. К основным средствам, которые действуют на уровень дофамина, относятся:

• «Реворд» или «фенилаланин» 500 мг–аминокислота. Участвует в сложных реакциях превращения тирозина в дофамин. Чем больше тирозина, тем больше синтезируется гормона счастья. Этой способностью обладает также L фенилаланин– он также выступает в качестве строительного материала в цепочке реакций синтеза норадреналина и дофамина. Помогает снять напряжение без применения спиртных напитков, стимулирует образования пигмента меланина.

• «L-Тирозин»– Аминокислота, которой богаты многие продукты. Тирозин–источник дофамина. Его дневная норма составляет от 500 до 1500 мг. Медики отмечают, что тирозин лучше усваивается в присутствии витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, B1,  B2,  B6 и метионина.
• «Medella 2» от Mirra. Производитель честно предупреждает, что их продукция не является лекарством. Medella 2 благотворно влияет на психику. Улучшает общее самочувствие, снижает психологическое и эмоциональное напряжение, убирает депрессию, обеспечивает хороший сон. В состав входят соплодия хмеля, пустырник, лактоза.
• 5-HTP (гидрокситриптофан). Считается природным антидепрессантом. Восстанавливает уровень серотонина в организме. Помогает улучшить качество сна, повышает настроение. Человек становится спокойнее, лучше контролирует эмоции. Уходит депрессивное состояние. Гидрокситриптофан принимают по одной капсуле до 2-х раз в сутки, лучше во второй половине дня перед едой. Аналог данного средства – седативный препарат Вита-Триптофан. В состав входит вытяжка из семечек южного растения гриффонии. При его приеме уменьшается тяга к еде, улучшается сон. Уходит напряжение и чувство страха. Часто назначают при алкоголизме, симптомах хронической усталости.

Активизирующие обмен веществ

Подобные «энерджайзеры» содержат зачастую производные амфетамина, следует остерегаться, чтобы не стать жертвой таких небезопасных составляющих. Эти добавки запрещены.

На втором месте по использованию в добавках стоят: эфедрин, эфедра, ма хуанг (источник эфедрина), синефрин и его аналоги (алкалоиды фенэтиламиновой и карболиновой групп),  кофеин из растений (гуарана, зеленый чай, зеленый кофе).

На третьем месте растения с активизирующим эффектом: женьшень, гинко Билоба, элеуторококк, вытяжки перца.

К БАДам со стимулирующим действием относятся:

• «Ультра Эффект»(Ultra Effect). Капсулы для похудения – эффективно блокируют образование жиров из белков и углеводов. В составе: L-карнитин, а также  экстракты: корня женьшеня, ананаса (броймелайн), Гинко Билоба, Готу Кола, папая. А также витамины А, В1, Е, В2, В12, С, хром, метионин, фоливая кислота. Все эти компоненты значительно ускоряют обмен веществ. Способ применения: 1 капсулу принимать утром за 1 час до приема первой еды (1 раз в сутки). Запивать стаканом воды. Курс рассчитан на 30 дней.
• «ЛиДа» (LI DA). Производитель пишет, что в составе капсул содержатся только натуральные растения (экстракт горького апельсина, листья лотоса, семена кассии торы, корневища частухи). Однако, по отзывам можно заподозрить подвох. У многих меняется настроение, появляются проблемы со здоровьем.

Другие упаковки «ЛиДа» указывают иной состав: порию кокосовидную (гриб), фиолетовую люцерну и колеус, плоды колы и гуарана, гарцинию камбоджийскую и золотой мандарин, пажитник сенной. С этим раскрученным средством надо проявлять бдительность, много спекуляции и фальсификаций.

• «Дали» Якобы содержит: горный апельсин, померанец и мандарин александрийский лист, узколистый кассий, коксовидная порию. Эффект напоминает прием психотропных препаратов со стимулирующим действием.
• «Волшебный лотос». Похожее действие.
• «ЖУЙДЭМЭН» – популярная добавка. В составе: зеленый чай, листья периллы и цветки хризантемы. Также боярышник, эльшольция реснитчатая, трава сены.
• Золотой шарик». Содержит эфедрин. «Разгоняет» обмен веществ.

Все перечисленные БАДы представляют опасность для здоровья. Они увеличивают тонус сосудов, вызывают бессонницу, учащенное сердцебиение, тошноту, сухость во рту, повышают артериального давления. Все это говорит о том, что добавка содержит психостимулятор. Они не должны быть в составе – это нарушение закона. Важно не только похудеть, но и не навредить. При их отмене возникает желание хорошенько поесть.

Меньшим стимулирующим действием обладают добавки с кофеином (гуарана) и тонизирующими травами типа корень женьшеня.

Следует обратить внимание на гуарану. Это настоящая «панацея», присутствует почти во всех биодобавках. Сильно повышает мышечный тонус. Представляет собой пасту, приготовленную из семян лианы (Paullinia сuраnа) содержит много природного кофеина (6%). В аптеках продается кофеин натрия бензоат в таблетках, служит идеальной заменой и стоит копейки.

К средствам с кофеином относятся:

• «Турбослим». Имеет несколько форм: «День», «Ночь», «Дренаж». Действие «Турбослим День» основано на экстракте гуараны. Кофеин активизирует и снижает аппетит только на начальных этапах применения, далее появляются сонливость, усталость. Способствует обострению гастритов и язвенной болезни. Если похудеть мешает вечерний аппетит и переедание ночью, производитель рекомендует воспользоваться жевательными таблетками «Турбослим Контроль аппетита». Также вечернюю трапезу можно заменить новинкой “Диетическим коктейлем Турбослим».

Быстро похудеть поможет «Турбослим Экспресс-похудение», с которым за 3 дня можно избавиться от 3 кг (из инструкции).

• «Мультислим». Добавка, содержащая экстракт зеленого кофе.
• «ЭЛАВИЯ» СЛИМ – имеет 19 активизирующих составляющих: орех кола, зеленый чай и кофе, падуб парагвайский (матэ) и другие. Линейка БАДов этого производителя разнообразна, что позволяет сделать выбор по вкусу: «ЭЛАВИЯ» СЛИМ ЭКСПРЕСС, «ЭЛАВИЯ» СЛИМ БАЛАНС, «ЭЛАВИЯ» СЛИМ ИНТЕНСИВ.
• «Guarchibao FatCaps» (Гуарчибао) – это целая программа по сжиганию калорий. Имеет гуарану, баобаб (пищевые волокна) и шрот чиа (пищевые волокна). Поможет сбросить 2-3 кг в месяц, но не 12 кг, как пишет производитель.
• «Зеленый чай» экстракт от компании «Эвалар». Напиток содержит катехины. Они успешно борятся с жировыми отложениями. Суточная норма не должна превышать 500 мг в день (три чашки чая в день). Активное вещество зеленого чая – соединение «эпигаллокатехин галлат», которое повышает активность норэпинефрина, природного гормона-сжигателя жира. Доказано, что зеленый чай на 4%  увеличивает интенсивность окислительных процессов в организме человека.
• «Раз-Два-Худоба» капли. Составляющих довольно много: гарциния, L-карнитин, янтарная кислота, стевия, пуэрария мирифика. Основное действие за счет гуаранина (подобно кофеину). Инструкция – это два флакона с раствором – дневной и ночной. Первый принимается утром, сразу после пробуждения. Разовая доза – 30 капель. Вторую принимают перед сном. Дозировка аналогичная – 30 капель. С помощью L-карнитина можно потерять приблизительно 3-4 кг жира за год. Но только при условии, что суточная доза составляет не менее 2 граммов вещества.
• «Турбофит» В его составе 6 действующих веществ: синефрин, опунции экстракт, кассия остролистная, пуэрария мирифика, родиола розовая, якорцы стелющиеся. Три из них оказывают влияние непосредственно на массу тела. Еще три – вспомогательные компоненты, просто полезны для здоровья. Два компонента синефрин и опунция действительно могут снизить вес. Но опунция не принимается натощак, ведь она связывает жиры. Кассия вызывает диарею. Инструкция по применению: по 1 саше, 1 раз в сутки, утром, натощак. Курс лечения зависит от изначального веса. Минимальный длится 21 день. Максимальный – 35 дней.
• «Nice Form» пастилки. Еще одна добавка с синефрином и кофеином. Они работают только в сочетании с тренировками, а в пассивном режиме снижение будет минимальным.

• «Utrex Research Labs, Lipo 6X». Дорогая добавка с использованием мультифазной технологии – это постепенное растворение оболочек капсулы. Принимается один раз, работает сутки. В составе банальный синефрин и кофеин. Также включен йохимбин.

• Modelform 30+. Эта модная линейка рассчитана на разные возрастные категории. От 30 лет и выше. Имеет инновационный комплекс ELEGREENALL. «Элегринолл» включает: (экстракты померанца горького, мушмулы японской, момордики харанция пуэрарии). А также псиллиум, форсколин, аэросил, коросолиевую кислоту и харантин.

Эффект похудения осуществляется в основном за счет синефрина. Его источником служит померанец горький.  Псиллиум — это пищевые волокна,  экстракт мушмулы японской имеет в большом количестве коросолиевую кислоту. Форсколин — природное вещество, получают из растения сoleus forskohlii (колеус форсколии). Он входит в состав многих жиросжигателей. Активизирует обмен веществ, подавляет аппетит. Замедляет процесс старения и способствует снижению жировой массы тела. Может продаваться в чистом виде.

• Modelform 40+. Рекомендуется при нарушениях гормонального фона. Содержит экстракт пуэрарии, богатый фитоэстрогенами (генистеин и даидзеин), что поддерживает достаточный уровень гормонов. Пьют: по 1 капсуле в первой половине суток, запивая большим количеством воды (200 мл). Продолжительность приема — 2 месяца.

• «Риколин» в составе 6 травяных экстрактов: гингко двулопастного, центеллы азиатской – тонизирующее и стимулирующее действие. За счет фасоли обыкновенной – сахароснижающее и мочегонное действие. Перец яванский – стимулирует обмен веществ; блюмея бальзамическая – восточная медицина применяет при головной боли и головокружении; куркума – повышает антиоксидантные свойства печени и обладает стимулирующим эффектом.
• «Сарика» Китайская биодобавка. В составе средства: трава сенны, алоэ вера, померанец и горец многоцветковый, систанхе солончаковая, масло сои.
• «Гуггул». Это средство относится к соединениям называемым гуггулстеронами. Содержатся они в экстракте древесной смолы растения коммифора мукул. Еще в древности его применяли при тучности. Они повышают уровень тиреоидных гормонов. Экстракт принимают 4 раза в день, по 1 капсуле. Курс 2-3 месяца. Подходит людям с повышенным весом и гипотиреозом.

Действующие на жировой обмен

Этими свойствами обладают конъюгированная линолевая кислота (CLA), пировиноградная кислота  (пируват), L-Carnitine, бромелайн, таурин, ресвератрол.   

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) отличается от линолевой кислоты. В организме не вырабатывается, поступает извне. Ее содержат качественные мясные и молочные продукты. При условии, что животные кормились травой, а не зерном. Линолевая кислота стимулирует образование жира, а ее модификация (CLA) наоборот, подавляет.

Добавки с конъюгированной линолевой кислотой: «Кларинол», «Линофит», «Lipo Star System» (LSS), «Редуксин Лайт», «Тропикана» Слим КЛК (Эвалар) «Фитослим» Актив.

• «Lipo Star System» (LSS) разработана диетологом Пьером Дюканом. В нее входит витаминно-белковая смесь на основе конъюгированной линолевой кислоты для приема внутрь и гель с экстрактом кайенского перца для наружного применения. Имеем двойной эффект для борьбы с жировыми отложениями. Как отмечают исследователи, кислота убирает жир преимущественно в одном месте – на животе. Оптимальная суточная доза для похудения – 3,2-6 г. Принимают за 1 час до еды или спустя 2 часа после. Капсулы запивают водой, не разжевывают.
• «Редуксин Лайт». Содержит немного кислоты (CLA) 625 мг. Для полноценного эффекта этого не достаточно. Кроме нее присутствуют 5-гидрокситриптофан, корень китайского ямса, экстракт дикого ямса.

Не стоит употреблять CLA одновременно с большим количеством клетчатки (овощи, фрукты, отруби), иначе в кишечнике будет блокироваться усвоение, и прием окажется бесполезным.

• «Pyruvat». Это природное соединение. По данным исследования Доктора Оз помогает сжигать жир на бёдрах. Чтобы добиться эффекта, нужно придерживаться дозировки 1000 мг кальция пирувата перед приёмом пищи на протяжении недели. Не более 30 грамм в день (1грамм на 5 кг веса).
• БАД «Нормомасс». Эффект получим за счет пировиноградной кислоты.

• «L- карнитин». Его еще именуют витамин (В11 или Bt). Относится к этой группе витаминов, но таковым не является. Способствует повышению выносливости при физических и умственных нагрузках. Его польза проявляется в присутствии физических нагрузок. Потому что для его превращений нужен кислород. Вторым фактором служит снижение поступления углеводов. Также следует принимать коэнзим Q10. При условии, что суточная доза составит не менее 3 граммов. Нужно принимать 2-2,5 грамма в сутки, чтобы потерять хотя бы 200-300 грамм жира. Покупать нужно у надежного производителя, например: Biosint, Carnipure.

• «Гепагард Актив». Так как L-карнитин часто фальсифицируют, то эффективным решением данной проблемы стало создание отечественной биологически активной добавки. Одна капсула содержит 222 мг ЭФЛ, 93 мг L-карнитина и 1,25 мг токоферола ацетата (витамин Е).

Недавно синтезированная форма Acetil-L-Carnitine не показала существенных отличий от L- карнитина тартрата в снижении веса.

• «Карнивит» Q10. Содержит четыре компонента: L-карнитин (левокарнитин),коэнзим Q10 (убихинон), липоевая кислота (витамин N), витамин Е (токоферол). Этот препарат интересен тем, что содержит убихинон (фрагмент недостающих организму ферментов). Восполнить его дефицит сложно, особенно, ели человек на диете. При его недостатке на коже появляются стрии.

Чтобы получить необходимые 15-100 мг убихинона в сутки, лучше использовать отдельно таблетки Q10. Эффект от препарата наступает с опозданием (через несколько недель). Для лечения ожирения нужен длительный прием (от 4 до 8 недель). Очень важным фактором является правильная дозировка.

• «Дибикор». Основное действие этой добавки осуществляется за счет аминокислоты – таурин. Отдельно коснемся его полезных свойств. Он обладает антистрессовым действием, регулирует выделение гормонов (пролактина, адреналина). Влияет на синтез гамма-аминомасляной кислоты, которая принимает участие в работе головного мозга.

Таурин слегка подавляет чувство голода, снижает уровень сахара в крови, активизирует метаболизм. Заслуга еще в том, что он хорошо снижает уровень холестерина. Это оказывает влияние на липидный обмен. Терапия таурином позволяет снизить липопротеиды низкой плотности, триглицериды. Улучшает показатели углеводного обмена. Чистый «Таурин» принимают по 2 таблетки трижды вдень. Суточная доза – 400 мг. Аминокислота практически безвредна. Передозировки не случаются.

• «Менорил Плюс». Это фитоэстрогенно-витаминный комплекс. Его главным достоинством служит ресвератрол. Он отлично снижает накопление жира в органах брюшной полости, уменьшает содержание белой жировой ткани и повышает чувствительность тканей к инсулину. Превращения глюкозы в жиры не происходит, тормозится липогенез. Распад жиров, напротив, активизируется. Важным условием является соблюдение дозировки. Доза для человека с массой тела 60 кг составляет от 10 до 1945 мг/сут. Зависит от терапевтической задачи.
  В одной капсуле «Менорил Плюс» кроме основного действующего вещества – генистеина, обладающего эстрогеноподобным действием, содержатся витамины К и D, а также транс-ресвератрол в дозе 15 мг. Подходит тем женщинам, у которых есть повышенная масса тела и климактерические расстройства.

 

Мочегонные

«Appetite Formula» (от Christopher’s). В упаковке 100 капсул –патентированный и относительно дешевый препарат. В его состав входят мочегонные травы: зведчатка средняя, корни лопуха, сафлор красильный, петрушка, солодка. А также мандрагора, эхинацея узколистная, листья папайи, семена фенхеля и черного грецкого ореха, боярышник.

Справляется с излишками жидкости в организме. Слегка успокаивает нервную систему после стрессов, убирает чувство голода. Отличается особо мягким действием. Рекомендуемая схема приема: по 2 капсулы трижды в день.

«Летящая ласточка» лакричник обыкновенный, лист брусники, семена кассии, пахима какос (древесный гриб). Все эти компоненты обладают мочегонным и легким слабительным действием.

Связывающие жир и очищающие кишечник

 Таким свойством обладают клетчатка (пищевые волокна), гуацума вязолистная, танин, ревень дланевидный, МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), фитомуцил.

• «Хитозан»- бесспорный лидер в этой группе. Эта клетчатка из моллюсков снижает поглощение жира в кишечнике. Согласно отзывам «Хитозан» от Эвалар позволяет сбросить от 2-4 кг в месяц.
• «Гарциния». Биодобавка достойная внимания. Способна связывать жиры.
• «Обеграсс». Комплекс из Испании (суспензия), уже много лет продается по всей Европе. Судя по отзывам, весьма эффективен. Действие строится на уменьшении питательной ценности еды (калорийности) за счет снижения усвоения жиров. В составе продукта:хитозан, витамин С, фруктоолигосахариды и экстракт виноградных зерен. Ревень является одним из наиболее эффективных растений для похудения. Это связано с наличием в нем двух замечательных свойств – слабительного действия и блокирование всасывания жиров в кишечнике.
• «Идеал». Индонезийский рецепт похудения. В составе этой популярной добавки: арека околоплодная, гуацума вязолистная, корень ревеня дланевидного. Гуацума вязолистная произрастает в тропических лесах Юго-Восточной Азии, в организме снижает всасывание жиров. Способствует их расщеплению и выведению. Арека околоплодная – действует на аппетит, вызывает ощущение сытости. Комплексное воздействие перечисленных растительных компонентов в БАДе “Идеал” позволяет хорошо снижать массу тела. За счет усиления моторики толстой кишки чистится кишечник. Принимать «Идеал» по 1–3 пилюли перед сном, запивая водой.
• «Риколин». Его составляющие хорошо дополняют «Идеал». Это 6 травяных экстрактов: гингко двулопастный, перец яванский – стимулирующее средство, центеллы азиатской – тонизирует и стимулирует; фасоль обыкновенная – гипогликемическое и диуретическое действие; блюмея бальзамическая; куркума – стимулирует и повышаете антиоксидантные функции печени. Есть данные, что одновременный прием «Идеала» и «Риколина» не только благотворно влияет на организм, но и помогает снизить вес.
• «АСЖ 35». Сжигатель жира для похудения имеет пять компонентов, сбалансированный комплекс клетчатки с витаминами и минералами. Комплекс из минералов оказывает укрепляющее воздействие на иммунную систему, так как при потере веса иммунная защита понижается. Повышает содержание «гормона счастья», снижает тягу к сладкому. Активатор сжигания жира 35 («АСЖ 35») добавляется в любой напиток. Курс– 4 недели.
• «Фигурин». Снижение веса большей частью реализуется за счет бехала, хардии, подорожника (в инструкции – исавтия), экстракта виданга. Все они оказывают – слабительный эффект. Есть незначительное жиросжигающее действие. При помощи «Фигурина» действительно можно снизить вес на 2-3 килограмма. Из них около 0,5-1 кг за месяц уйдет с жиром, и еще 1-2 кг – с калом.
• «Mangooslim». В основном действие слабительное за счет 8 компонентов. Эффект будет кратковременный несмотря на рекламу. Нужно помнить, что клетчатка уменьшает усвоение витаминов и микроэлементов. Для профилактики витаминной недостаточности обязателен постоянный прием поливитаминов.
• «Литрамин» (IQP G-002AS). Это комплекс натуральных волокон опунции индийской (Opuntia ficus-indica) обогащенный растворимыми волокнами акации. Потеря массы тела составляет у пациентов 4 кг за 12 недель. Препарат безопасен, продемонстрировал хорошие результаты в плане похудения.
• «Реолекс». В основе пищевые волокна из корня растения коньяк (Amorphophallus konjac). Действующее вещество – глюкоманнан. Упаковка содержит гранулы в пакетах по 2 гр. Имеет высокую стоимость. Отзывы от восхитительных до отрицательных.  
• «PROPOL» Это запатентованное название волокон растения Коньяк. По миру путешествует под названиями (PROSIT, Nutrieda, Hiperki, Diet Free, Dicoman, Linderen, NUTTER FIBRA Glucomannano).
• «Сибирское здоровье» для похудения. В составе:отруби злаков, пектин и смола из бобовых, лигнин.
• «Идеальная фигура» Своеобразный заменитель еды – напиток для снижения чувства голода. Имеетпищевое волокно Рокет и аморфофаллюс, черника, батат и кассия.
• «Кликсин» от DrNona. Помогает обновить микрофлору кишечника. Слегка ускоряет метаболические процессы. Подходит тем, у кого сидячая работа и малоподвижный образом жизни. В состав входят различные травы (мята, анис), корень ревеня, а также клетчатка фиников, сливы и инжира.
• «Канкура», «Регулавит», «Слим макс», «Идеальный вес», «Аурита ревень» – все они относятся к биодобавкам со слабительным эффектом.
• БАД «Морозник в клетчатке» Морозник кавказский, является хорошим очистителем. Отлично выводит шлаки и токсины. Однако нужно помнить, что это ядовитое вещество. Может вызвать проблемы с сердцем. Крайне важно выдерживать правильные дозировки: 10 дней по 1 ложечке внутрь. В упаковке есть специальная мерная ложечка, рассчитана на 50 мг. С 11 дня по 20-й день дозу увеличивают в 2 раза. Итого будет 100 мг (2 ложечки). С 21-го дня по 30 день – еще 50 мг (итого 3 ложечки). Заключительный этап: с 31 дня на последующие пять месяцев. Суточная доза: четыре ложечки в день (итого 200 мг). После этого стоит сделать перерыв на 30 дней. Курсы можно повторять. Параллельно можно использовать «Морозник крем-гель».

Другие

«XLS medical».

Добавка, которая есть почти в каждой аптеке. Ее инструкция гласит, что принимать средство необходимо по 2 таблетки 3 раза в день вместе с приемом пищи. Таблетки необходимо запивать стаканом воды. Минимальный курс — 1 месяц.

«XL-S»  DUO

В его состав входят натуральные компоненты: масло какао, экстракт зеленого чая, экстракт яблока, ананас, артишок, экстракт семян петрушки, фенхель, грейпфрут и черная смородина.

«XLS medical «блокатор калорий». Состав: артишок, ананас, какао масло, фенхель, грейпфрут. А также экстракты семян петрушки, зеленого чая, яблока. Хорошо обогащает организм витаминами и минералами.

Выводы

Все названные добавки не будут работать самостоятельно. Нужны физические  упражнения и правильное питание. Один большой плюс от их использования – это пополнение организма витаминами. Помните ключевое слово не «снижают» вес, а «способствуют».

Лучшие врачи в нашем каталоге:

Бады для похудения эффективные

БАД (биологически активные добавки) — это сочетание биологически активных веществ минерального и растительного происхождения, некоторые производятся за счет химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам.

Употребляются одновременно с пищей с целью повышения эффективности работы обмена веществ, органов и других систем организма и, в целом, улучшения общего состояния здоровья. БАДы не относятся ни к лекарственным препаратам, ни к продуктам питания, а занимают промежуточную ступень между ними.

В первую очередь, стоит обращать внимание на безопасность препарата. В случае использования химических веществ, БАД обязан пройти клинические испытания, поэтому старайтесь выбирать растительные. Подходят как мужчинам, так и женщинам.

Какие есть эфективные БАДы для похудения?

На сегодняшний день существует множество различных эффективных БАДов для похудения, которые можно разделить на 3 группы по составу и воздействию на организм:

1. Регуляторы чувства голода — помогают уменьшить объем принимаемой пищи;

2. Препараты, способствующие сжиганию жира — активируют выделительные функции организма за счет витаминного состава. Выводят лишнюю жидкость и токсины. Создают желчегонный, мочегонный и слабительный эффект;

3. Модификаторы пищи — заменяют обычную еду. Состоят из белка, минералов и витаминов.

Качественные БАДы продаются только в аптеках либо в специализированных магазинах, имеющих сертификат на продажу.

Японские

В основу японских БАДов входят природные компоненты, минералы, растительные экстракты, морепродукты. Регулярное использование японских препаратов улучшает работу всех систем организма.

Лучшие японские БАДы для похудения:

• Форксолин от DHC
  Активный компонент- дитерпен форсколин — экстракт южноазиатского растения Колеус;
• Донник DHC от отеков
  Содержит экстракт чая Ява, красный перец, листья растения Билоба. Способствует выведению лишней жидкости из организма;
• Клетчатка Fiber support mix от FANCL
  Способствует пищеварению, улучшает обменные процессы;
• Форсколин Diet
  В составе- Гарциния камбоджийская, форсколин, L-карнитин.

Это далеко не полный список эффективных японских добавок, составы которых довольно разнообразны: порошок из белой фасоли, фитозан, получаемый из панцирей крабов, Альфа-липоевая кислота, лечебная трава Gymnema sylvestre и другие.

Китайские

Китайские БАДы для похудения являются одними из лучших за счет того, что, как и японские, в их составе- только природные компоненты. Специалисты утверждают, что китайские препараты создаются по уникальным методикам.

Лучшие китайские БАДы для похудения:

• Цинцзышоу
  В составе препарата- фрукты, витамины, растения. Сдерживает синтез жиров, а экстракт листьев индийского лотоса способствует сжиганию подкожного жира;
• «XIYOUSHU» (Сиюшу)
  В составе- морские растения. Нормализует работу кишечника, очищает ЖКТ, выводит токсины, насыщает клетки кислородом, что помогает разгладить неровности на коже;
• Кофе для похудения «Гожань»
  Для эффекта похудения выпивайте одну чашечку этого напитка каждый день.

Перед приобретением китайских БАДов внимательно изучите состав и рекомендации, т. к. существуют препараты, отрицательно влияющие на состояние организма. Такие добавки основаны на психотропных веществах и вызывают наркотическую зависимость.

Американские

Преимуществом американских БАДов для похудение является регулярность проводимых исследований учеными на предмет побочных действий. Приобретайте препараты, в состав которых входят знакомые Вам вещества и элементы. Организм может отреагировать нежелательным образом на незнакомые компоненты американских добавок.

Выделяют следующие американские БАДы для похудения:

• Solgar
  В состав входят цинк, медь, сера, витамин С, L-лизин, кремний, L-пролин. Является гипоаллергенным, нормализует работу кишечника;
• Зеленый чай Slimaluma Plus
  Утоляет чувство голода, способствует активному сжиганию жира.

БАД Идеал

Таблетки Идеал разработаны для быстрого и эффективного похудения путем вывода шлаков и очищения организма. Активными ингредиентами препарата являются лекарственные растения из Индонезии: ревень дланевидный, гуацума вязолистная, околоплодник ареки.

Курс Идеал для похудения составляет 2 месяца, за которые уходит до 10 кг. Вместе с ужином, выпивайте 2-3 таблетки Идеал.

Диетологи не в восторге от данного препарата, так как он способствует искусственной стимуляции кишечника извне. Таким образом организм перестает работать самостоятельно, а значит в дальнейшем вам придется принимать средства данного типа постоянно. В результате вы подсядете на слабительное, как на наркотик. Поэтому будьте осторожнее с лекарствами и препаратами для похудения.

БАД Турбослим

Принимая БАДы для похудения Турбослим первые результаты видны уже на 3 день.
В составе Турбослим- гуарана, L-карнитин, зеленый чай, артишок, витамин С, листья красного винограда, гарциния, кукурузные рыльца, хром, фенхель, фукус.

Принимайте по 3 таблетки в день — утром, днем и вечером.

Компания разработала целую серию БАДов:

• Турбослим Очищение: Чай очищение, кофе, Дренаж, Для мужчин, Для женщин 45+;
• Активное похудение: День, Ночь, Альфа, Экспресс похудение, Фитнес;
• Диета и контроль веса: Кофе Капучино, Коктейль, Белковый батончик для похудения, Контроль аппетита, «Худеем со вкусом», Блокатор калорий, Пиколинат хрома, Мультивитанимы.

Сибирское здоровье

БАДы Сибирское здоровье- это комплекс препаратов, среди которых выделяют:

• «Карнитрин»— сжигает жировые ткани.
  Принимать 1 месяц по 2 таблетки за завтраком;
• «Актив Файбер»— клетчатка, связывает остатки питательных веществ
  Принимать за 30 минут до приема пищи по 2-3 таблетки 2 раза в сутки на протяжении 60-90 дней;
• «Очищающий турбо-чай»— очищает организм
  Принимать во время еды по 100 мл 2 раза в сутки на протяжении 4 недель.

Лучшие бады для похудения — рейтинг

Перед тем, как начать принимать БАДы, обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты. Препараты, содержащие алкалоиды (фенолпропаноламин) нельзя употреблять детям до 14 лет, при гипертонии, диабете и беременности. При аллергических реакциях или непереносимости препарата, смените его либо откажитесь вообще от приема добавок.

В целом, хорошо зарекомендованные БАДы принесут пользу и желаемый эффект, если ими не злоупортеблять.

Топ эффективных и доступных БАДов для похудения:

1. Фитомуцил для похудения
Производится в форме порошка, снижает аппетит и тягу к сладкому;

2. Карнитон для похудения
Подвергается клиническим исследованиям. Снижение веса происходит постепенно;

3. «Жуйдэмэн»
Производится в форме капсул. За счет экстракта зеленого чая снижается нагрузка на сердце из-за резкой потери веса;

4. «Фаза 2»
Эффективно борется с крахмалом в организме, из-за которого накапливаются жиры;

5. «Худия Гордония»
В составе- молекула Р-57, сдерживает аппетит. Препарат способствует эффективному похудению людей, страдающих от ожирения.

Диетологи отмечают, что любые БАДы со временем вызывают привыкание кишечника работать под действием препаратов, что может привести к неспособности работать самостоятельно. Поэтому, нежелательно продлевать стандартный курс приема БАДов для похудения. Будьте внимательны, слушайте свой организм и следите за своим здоровьем.

Загрузка…

Эффективные и безопасные БАДы для похудения

Эффективные и безопасные БАДы для похудения — тема статьи. На какие категории делятся препараты для похудения, их отрицательное воздействие на организм. Разберем состав безопасных добавок и научимся их выбирать.

Посмотрим, какие компоненты должны содержать БАДы для снижения веса и какие условия необходимо соблюдать, для того чтобы они сработали.

Эффективные и безопасные БАДы для похудения

Каждая разумная барышня мечтает не только о стройной фигуре, но и размышляет производят ли эффективные и безопасные БАДы для похудения. Ведь для того, чтобы добиться упругого и рельефного тела, нужно приложить немало усилий и времени, которых зачастую или не хватает, или просто лень.

Вот тут-то производители предлагают всевозможные препараты для похудения, обещающие снижение веса буквально за неделю без диет и тренировок. Но многие уже успели разочароваться и занести этих «помощников» в черный список. А может зря. Давайте разбираться.

Виды БАДов

Итак, начнем с классификации биологически активных добавок или условно разделим их по принципу действия. Еще такие препараты называются «аноректики». Они разделяются на следующие категории.

Мочегонные. Препараты стимулируют выведение жидкости из организма. У них много противопоказаний и побочных эффектов. Жировые запасы в клетках они никак не затрагивают. Поэтому процесс «похудения» происходит только за счет воды, которая сразу же после отмены приема возвращается.

Слабительные. Хорошо выводят шлаки и токсины из кишечника. Вместе с токсинами выводятся полезные бактерии, нарушается микрофлора кишечника.

Жиросжигающие. Жиросжигатели делятся на препараты, ускоряющие метаболизм, и способствующие более быстрому всасыванию пищи. Опасность в том, что, когда вы достигните желаемого результат и отмените препарат, произойдет новый набор веса.

Другая разновидность препаратов

Эта  группа направлена на работу с уже отложившимися жирами. Помогает их перерабатывать бромелайн или фермент из ананаса (опасен тем, что расщепляет все жиры подряд). А в организме есть такие жиры , которые трогать нельзя.

В  результате работы бромелайна жиры распадаются на глицерин и жирные кислоты, которые легко поступают в кровь (именно последние отвечают за формирование отложений). Человек еще больше поправляется, а не худеет. Кроме того, он повышает риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Балластные. Препараты работают по принципу замещения еды. При приеме разбухают и занимают место в желудке (когда приходит время поесть, требуется более маленькая порция еды). Состав средств — безопасный (это целлюлоза микрокристаллическая, пектин и прочее). Действие похоже на грубую растительную клетчатку, которая способствует очищению организма (не перерабатывается и выходит вместе с калом).

Психотропные. Это один из самых опасных видов таблеток для похудения. Они действуют на определенные отделы мозга, так как именно он отвечает за чувство голода или сытости. То есть человек думает, что он только что поел, когда на желудке пусто. Но у подобных препаратов много минусов.

Ложное чувство сытости не приводит к похудению (у организма лишь случается стресс). В составе только химические вещества в отличие от предыдущих типов, где только натуральные компоненты. Среди этих «химикатов» встречаются сильные вещества, запрещенные и наркотические.

Многие из них являются аналогами амфетамина, например, сибутрамин, фенфлурамин, фентермин (сразу вызывают привыкание). Отдельные препараты разрешены к приему, но назначает их только врач в особо тяжелых случаях ожирения и пищевой зависимости. Кстати, всем известные тайские таблетки как раз из этой серии. Они вызывают опасные осложнения вплоть до летального исхода.

Гормональные. Гормоны управляют организмом. Поэтому нарушения в их работе могут привести к образованию лишнего веса. Однако в этом случае нужно пройти медицинское обследование. И подобные препараты назначаются только врачом. Гормональные средства разделяются на области воздействия (желудок, щитовидная железа, половые).

Спортивное питание. Аноректики в спортивном питании предназначены для спортсменов при усиленных тренировках. Препараты помогают контролировать аппетит. Относятся к психотропным видам средств для похудения, то есть подавляют аппетит, очищают организм, борются со стрессом.

Популярными являются Adipozin, Testoripped, Colonoxy, Lipovox, Rhenphedrine. В составе экстракты и вытяжки, например, гуараны, зеленого чая, кофеин, липоевая кислота, пектин, витамины

Существуют ли безвредные БАДы для похудения

Как видно, типов препаратов для похудения много, но есть ли среди них безопасные и эффективные. Начнем с безвредных. В принципе, некоторые можно отнести к более безопасным. А именно микрокристаллическую целлюлозу, кальций, экстракт зеленого чая, конъюгированная липоевая кислота. Рассмотрим каждый подробно.

Микрокристаллическая целлюлоза. Это хлопковые волокна, остающиеся после его обработки. По своим качествам напоминает растительную клетчатку. Не переваривается и не усваивается организмом, а выходит в изначальном виде, прихватывая шлаки и токсины. В желудке разбухает и занимает место (человек съедает гораздо меньше). Продается в форме таблеток, который нужно запивать большим количеством воды или другой жидкости. Предупреждает развитие атеросклероза, диабета. Если не следовать инструкции, то возникают тяжесть в желудке, запоры. Но опять-таки надо понимать, что сама по себе никакие жиры она сжигать не будет. Поэтому необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.

Из видео вы узнаете:

1. о полезных свойствах клетчатки;
2. где купить и как правильно употреблять клетчатку.

Зеленый чай содержит катехины, кофеин и теанин, которые ускоряют обмен веществ, нормализуют уровень плохого холестерина и давление. 1000 мг кальция укоряет расход внутренних запасов жира. Пить можно любой витаминный комплекс, где есть этот минерал.

Липоевая кислота участвует в формировании мышц, а для этого требуется большой расход энергии. Но чтобы результат был заметный, нужно создавать дефицит калорий и энергии, то есть тратить больше, чем потреблять. Омега-3, аминокислоты, гарциния, хром помогают в похудении, так как способствуют быстрому метаболизму.

Доверять ли производителям?

Самым важным остается вопрос, а стоит ли травить себя эти препаратами? Кроме того, если читать отзывы на многие из них, то достаточно много отрицательных. Получается, что все они пустышки, приводящие к серьезным побочным эффектам. Не совсем так. Сильнодействующие препараты, на основе химических соединений, гормональные могут назначаться только врачами в особых случаях.

Но если вам нужно сбросить несколько лишних килограмм, то вполне можно воспользоваться препаратами из натуральных компонентов. Важно соблюдать определенные условия их применения.

Читаем инструкцию к препаратам и включаем логику

Часто на красочной упаковке производители обещают, что худеть можно только, выпивая «волшебную таблетку», не нужно заниматься изнуряющими тренировками, сидеть на ужасных диетах. Но если почитать инструкцию к каждому из них, то там будет указано, что сбалансированное питание и регулярные занятия спортом помогут достигнуть лучшего результата. Это вполне логично.

Ведь организм должен расходовать больше, чем потребляет, тогда у него возникнет необходимость изыскивать дополнительные источники энергии — жировые отложения. Но в данном случае недостаточно просто мало есть, включается обратный процесс.

Таким образом, данные препараты помогают запустить и ускорить обмен веществ. Зачастую измученный диетами организм самостоятельно сделать это уже не может, или у вас уйдет слишком много времени, и не хватит терпения.

Биологически активные добавки будут работать, если ограничить  высококалорийные и углеводсодержащие продукты, соблюдать основы правильного питания, отказаться от алкоголя.

Заниматься регулярными кардио нагрузками, питаться чаще, но небольшими порциями, пить больше простой, негазированной воды, последний раз кушать за пару часов до сна.

Какие составляющие должны содержать хорошие БАДы

Безвредные препараты должны содержать следующие вещества, помогающие нормализовать метаболизм, это L-карнитин, экстракты гуараны, зеленого чая, кофеин, пектин, теин.

Из видео вы узнаете:

• источник L-карнитина;
• как правильно употреблять;
• в каких случаях это средство не будет работать.

Заключение

Сегодня вы узнали о правильном и эффективном выборе и применении препаратов для снижения веса, имеющим название биологически активные добавки для похудения. Познакомились с классификацией БАДов, выявили отрицательное воздействие на организм. А также изучили ключевые аспекты  для правильного  выбора безопасных препаратов.

А вы принимали БАДы для похудения. Соблюдали диету или не меняли свой образ жизни. Мне интересно Ваше мнение, стоит ли пить таблетки для похудения, или это просто маркетинговая пустышка. Прокомментируйте статью. Что запомнили и что взяли для себя из статьи?

С уважением, Тина Томчук

БАДы для похудения — самые эффективные и безопасные средства

В последнее время тема похудения стала очень актуальна. Ведь с проблемой ожирения сталкивается все большее количество людей. А, как известно, лишние килограммы не только отрицательно сказываются на внешнем виде человека, но и становятся причиной множества серьезных заболеваний. При этом лишь малая часть людей имеют такую высокую скорость метаболизма и конституцию, что ее не испортит ни неправильное питание, ни малоподвижный образ жизни, ни постоянные стрессы. Большинство же вынуждены ежедневно вести борьбу за красивое тело.

Самым эффективными и безопасными методами похудения считаются занятия спортом и соблюдение правил питания. Такие способы требуют некоторых физических и психологических усилий, поэтому на них соглашается далеко не каждый человек. Нередко мужчины и женщины выбирают менее сложные пути. Это могут быть жесткие диеты, операции и т.д. Однако медицина предлагает и более безопасную альтернативу – БАДы для снижения веса. Но правда ли, что пищевые добавки для похудения – это минимальный риск?

Что такое БАД

Определение БАД

БАДы для похудения – это смеси компонентов, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Такой эффект может достигаться за счет разных свойств. Это может быть снижение чувства голода, ускорение обмена веществ и т.д. Действие средства зависит от его типа.

Такие средства могут включать в свой состав самые разные ингредиенты. Это зависит от того, на какое действие направлена добавка. Однако есть компоненты, которые наиболее часто используются.

Натуральные вещества считаются наиболее безопасными компонентами из тех, которые включают в БАДы для похудения нового поколения. Сейчас преимущественно используют именно их. Поэтому такие средства перестали представлять серьезную угрозу для здоровья.

При этом нужно понимать, что раньше активными компонентами БАДов были синтетические вещества, которые негативно сказывались на состоянии организма. И некоторые производители до сих пор включают их в состав своих средств. Именно поэтому так важно выбирать БАДы от проверенной фирмы.

Эффективность средств

Действие БАД

Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.

Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.

Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.

Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.

Свойства БАДов

Эффективные БАДы, предназначенные для похудения, обычно имеют несколько свойств. Благодаря этому на организм производится комплексное воздействие, и лишние килограммы уходят.

Свойства добавок:

Продукты для похудения

1. Повышают интенсивность обменных процессов, происходящих в организме. В том числе и липидный обмен.
2. Позволяют организму избавиться от вредных веществ. Считается, что в ходе приема таких средств организм очищается от шлаков, токсинов и холестерина.
3. Благодаря тому, что такие смеси нормализуют метаболизм и способствуют жиросжиганию, новые липидные отложения не образуются.
4. Повышают качество перистальтики кишечника.
5. Повышают общий тонус организма. Благодаря этому человек может выносить более интенсивные тренировки.
6. Некоторые добавки для похудения для женщин помогают наладить гормональный фон.
7. Снижают аппетит.
8. Многие добавки включают в свой состав минеральные и витаминные комплексы.

На самом деле описанными свойствами обладает большинство биологических добавок. Однако к ним могут присоединяться и некоторые другие полезные действия.

Противопоказания к применению

Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.

Противопоказания:

Обязательная информация на этикетке БАД

• Аллергия на компоненты из состава препарата;
• Период беременности;
• Период грудного вскармливания;
• Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета;
• Детский возраст;
• Наличие гипертонии;
• Болезни сердца;
• Заболевания печени;
• Проблемы с почками;
• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Психические расстройства.

Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты средств

БАДы нельзя назвать абсолютно безопасными средствами. При их приеме возможно возникновение ряда не самых приятных побочных эффектов.

Побочные эффекты:

1. Проблемы со стороны пищеварительного тракта. Люди, принимающие такие препараты, могут сталкиваться с тошнотой, рвотой, изжогой, нарушениями стула.
2. Также в результате неправильного приема такого средства может наблюдаться истощение организма. Дело в том, что при длительном приеме или нарушении дозировок препарата из организма могут выводиться не только лишняя жидкость, шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы.
3. Сбои в работе сосудистой, нервной, мочеполовой, костной и других систем могут возникать при перенасыщении организма компонентами, входящими в состав средств.
4. Некоторые добавки могут вызывать зависимость психологического и физического типа.

Данные побочные эффекты достаточно серьезны. Они представляют угрозу для жизни и здоровья. Поэтому очень важно при их обнаружении своевременно обратиться к врачу.

Вероятность развития таких серьезных побочных эффектов говорит о том, что даже современные БАДы для похудения нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому их прием возможен лишь в том случае, если другие способы борьбы с лишним весом малоэффективны.

Типы БАДов по принципу их воздействия на организм

На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.

Типы добавок для похудения:

1. Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
2. Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
3. Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
4. Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
5. Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
6. Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Стоят препараты из США дороже китайских, но дешевле японских. Купить их можно в интернет-магазинах или в аптеках.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

Рейтинг БАДов

Очень важно выбирать средства для похудения проверенных производителей, которые пользуются доверием простых обывателей. В этом случае риск приобрести неэффективное или небезопасное средство существенно снижается. Поэтому полезно будет ознакомиться с рейтингом пяти самых популярных, судя по отзывам, средств.

Рейтинг БАДов для похудения:

1. Ксеникал – средство подавляет ощущение голода и уменьшает способность жиров и холестерина к всасыванию. Это способствует похудению и предотвращает набор лишних килограммов. Побочным эффектом является нарушение стула и повышенное газообразование.
2. Редуксин – снижает ощущение голода, не дает усваиваться жирам, выводит опасные вещества. Он эффективен при борьбе с лишними килограммами, но может вызывать повышенную потливость и раздражительность.
3. Орсотен – блокирует фермент, который отвечает за усваивание жира. Благодаря этому он не усваивается, а выходит из кишечника вместе с каловыми массами. Такое воздействие позволяет быстро похудеть, но может являться причиной нарушения стула.
4. Голдлайн – не дает усваиваться жировым элементам, ускоряет обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Кроме того, такое средство повышает температуру, что способствует ускоренному жиросжиганию. В виде побочных эффектов выделяются: чувство жажды, проблемы с засыпанием, отечность, диарея и зуд.
5. Эко слим – способствует быстрому расщеплению жиров, подавляет ощущение голода, а также ускоряет метаболизм. Среди побочных реакций наиболее часто возникает аллергия.

Список препаратов, которые считаются опасными

Существуют лекарства для уменьшения веса, которые зарекомендовали себя не с самой лучшей стороны. Многие из них могут причинить серьезный урон организму, их не продают в большинстве стран. Поэтому перед покупкой стоит изучить список опасных биодобавок.

Опасные БАДы:

1. Сибутрамин – психотропное средство, способствующее выработке ферментов, которые подавляют чувство голода. Вызывает привыкание и приводит к сбоям гормонального фона.
2. Римонабант – средство, которое запрещено в большинстве цивилизованных стран. При его применении часто наблюдаются тяжелые депрессии, приводящие к суицидальным наклонностям.
3. Фенитоин – средство от эпилепсии, которое может подавлять чувство голода. Поэтому некоторые его используют для похудения. Однако такой препарат существенно ухудшает мозговую активность.
4. Фенолфталеин недавно использовался в качестве ингредиента средств для похудения. Однако ученые выявили его ядовитость и токсичность.
5. Fatloss Slimming – препарат, который позволяет снизить вес достаточно быстро, но приводит к депрессиям и суицидальным наклонностям.

БАДы действительно являются «мощным оружием» в борьбе с лишними килограммами. Однако такие препараты далеко не безопасны. Поэтому лучше отдавать предпочтение тренировкам и правильному рациону. Работайте над собой и будьте здоровы!

Еще об одном популярном российском средстве от лишних килограммов можно узнать их этого видео:

эффективность, правда и мифы, особенности применения, рейтинг

Почти сто лет назад, в 1927 году, американский химик Карл Ренборг создал первую биологически активную добавку к пище. Она содержала несколько витаминов и микроэлементов, вытяжки из петрушки и люцерны. Предназначалась для общего оздоровления организма.

В начале 90-х годов XX века рынок фармаконутрициологии всколыхнулся, благодаря появлению совершенно новой формулы Herbalife, которая обещала избавить от лишних килограммов быстро и без вреда для здоровья. С тех пор БАДы для похудения стали невероятно популярными, рынок их продаж растёт год от года, несмотря на весь негатив, который обрушивается на них со стороны официальной медицины, и скандалы, связанные с запрещёнными и ядовитыми веществами в их составе.

Так чем же они являются на самом деле — чудом XXI века, позволяющим стать стройной без диет и спорта, или «котом в мешке», настоящая информация о котором скрывается? Выясняем!

Особенности

БАДы для похудения своим внешним видом практически не отличимы от аптечных лекарственных средств. Поэтому многие, не разбираясь, и считают их таковыми. На самом деле между ними лежит огромная пропасть. Отличия наглядно продемонстрированы в следующей таблице.

На уровне законодательства:

Биодобавки можно было бы отнести к современным технологиям здоровья, но для этого нужно ужесточение требований к их качеству и безопасности. К сожалению, многие недобросовестные производители включают в их состав вредные и даже ядовитые вещества. Это автоматически вычёркивает из выше приведённой таблицы сразу несколько пунктов: увеличивается риск осложнений, появляется список противопоказаний и возможна передозировка.

Действие

В зависимости от состава, БАДы по-разному приводят к похудению. Поэтому заранее решите, препарат какого действия подойдёт вам наилучшим образом.

Самые популярные — жиросжигающие. Они содержат биологически активные вещества, которые разрушают адипоциты. Однако именно они вызывают наибольшую волну негатива, так как считается, что БАДы не могут обладать столь мощным действием. Без диет и спорта они вряд ли окажутся эффективными.

Вторая группа — снижающие аппетит. Их действие уже более выражено: после употребления чувство голода притупляется. Соответственно, размер порций автоматически уменьшается, как и суточная калорийность рациона. Это и обеспечивает снижение веса. Механизм похудения прозрачен и понятен всем. Однако и здесь есть свои подводные камни: эти средства воздействуют на центры насыщения, которые находятся в головном мозге. То есть являются психотропами. Врачи рекомендуют относиться к таким добавкам с предельной осторожностью.

О препаратах способствующих снижению аппетита читайте здесь.

Третья группа — мочегонные и слабительные. Ни один БАД для похудения не заявлен как средство с такими действиями, потому что они относятся к фармакологии и должны быть присущи исключительно лекарствам. На практике же в состав 90% биодобавок для снижения веса входят растительные экстракты с подобными эффектами, просто они их не афишируют. Продиктовано это тем, что выведение избыточной жидкости из организма и очищение кишечника для производителей — самый лёгкий путь обеспечения похудения, так как жировые клетки так просто не сожжёшь, а на психотропы нужно особое разрешение.

Похудение за счёт БАДов достигается также, благодаря одной «маленькой» хитрости производителей, которая и является основным двигателем всего процесса. В инструкциях к приёму подобных препаратов часто прописываются такие рекомендации:

• организуйте приёмы пищи в одно и то же время;
• не ешьте после 6 вечера;
• занимайтесь спортом;
• не употребляйте алкоголь и вредные продукты;
• пейте много чистой воды.

Таким образом, у худеющего вырабатываются правильные пищевые привычки. Его уверяют в том, что без соблюдения этих рекомендаций БАД может оказаться бесполезным, и ему ничего не остаётся, как выполнять правила здорового образа жизни, который является залогом снижения веса.

На фоне сбалансированной диеты и тренировок биодобавки действительно оказываются эффективными.

Ну и практически все БАДы обещают запустить в организме процессы, приводящие к похудению:

• улучшают пищеварение, благодаря чему все вещества, поступаемые с едой, расходуются на полезную энергию, а не откладываются в виде жиров;
• нормализуют метаболизм, без достаточной скорости которого не будет происходить снижение веса;
• восстанавливают водный баланс;
• обеспечивают организм всеми необходимыми полезными веществами;
• приводят в порядок гормональный фон;
• очищают организм от шлаков, токсинов, солей тяжёлых металлов и выводят жидкость.

Классификация

В фармаконутрициологии все БАДы принято делить на две группы.

Группа 1. Нутрицевтики

Основной состав биодобавок-нутрицевтиков — витамины, микроэлементы, пептиды, аминокислоты и пищевые волокна. Их главная задача — нормализовать функционирование тех органов, которые участвуют в процессах похудения и набора веса. Если их работа налаживается, проблема лишних килограммов решается.

Примеры: Алфавит Диета, Турбослим экспресс-похудение, МегаСлим, Doctor’s Best и другие. Чаще всего это аптечные БАДы.

Группа 2. Парафармацевтики

Таких БАДов на современном рынке большинство. Они содержат компоненты растительного и животного происхождения. Это экстракты трав, морепродукты (водоросли), эфирные масла и др. Обеспечивают быстрый, но не всегда устойчивый и безопасный диетический эффект.

Примеры: Билайт, Гуарчибао, Модельформ, Турбофит, Мангустин. Эти БАДы редко найдёшь в аптеках, они продаются преимущественно через интернет.

Правда и мифы

О БАДах для похудения существует большое количество мифов. Их условно можно разделить на две группы. Первые порождаются самими производителями и нацелены на увеличение продаж. Они приписывают препаратам чуть ли не волшебные свойства, которые помогут похудеть за 2 дня на 10 кг при 100% натуральном составе (утрировано, но отражает суть). Вторые — результат скандалов, вспыхивающих время от времени по поводу компонентов биодобавок, которые скрываются от покупателей и наносят непоправимый вред здоровью. Чему верить, а что из всего этого является лишь плодом неуёмной фантазии?

Миф 1. Они не имеют противопоказаний

Правда. БАДы нужно принимать только с учётом самочувствия и индивидуальных особенностей организма. Они могут содержать компоненты, которые способны неблагоприятно воздействовать на здоровье при передозировке или при наличии определённых заболеваний и состояний. Категорически запрещены беременным, кормящим матерям и детям до 18 лет.

Миф 2. Они совершенно бесполезны

Правда. Если биодобавка рассматривается как составная часть программы похудения и принимается на фоне правильного питания и достаточной физической активности, если она имеет разрешение Роспотребнадзора для продажи именно как БАД, она будет способствовать снижению веса.

Миф 3. Они вызывают привыкание

Правда. Если добавка прошла необходимый контроль со стороны Роспотребнадзора и продаётся не только в специализированных магазинах, но и в аптеках, в ней не содержатся вещества, которые вызывают привыкания и зависимости. Все остальные продукты могут включать подобные ингредиенты.

Миф 4. Они 100% натуральные, а значит безопасные

Правда. Развенчиваем сразу 2 мифа. Во-первых, нет ни одного 100% натурального БАДа. Даже если на официальном сайте в составе указано только несколько растительных экстрактов, это не значит, что больше в нём нет никаких других ингредиентов. Есть и красители, и усилители вкуса, и консерванты (иначе как бы они имели срок хранения 2 года?), и другие синтетические соединения. Просто они выполняют вспомогательную функцию (обеспечивают необходимую консистенцию, придают приятный вкус или красивый оттенок), и в процентном содержании их не так много.

Во-вторых, биодобавки только относительно безопасны. Если употреблять их бесконтрольно, да к тому же ещё и игнорируя противопоказания, последствия не заставят себя ждать.

Миф 5. Для их приобретения и приёма не требуется разрешение врача

Это так: их можно купить без рецепта. Но при этом за все последствия и результаты придётся нести ответственность самим. Идеальная схема похудения на основе БАДов выглядит так:

1. Медицинское обследование для выявления проблем со здоровьем.
2. Консультация врача.
3. Рекомендации диетолога.

Это лишь самые распространённые мифы о биодобавках. Если у вас есть какие-то сомнения по поводу того или иного продукта, проконсультируйтесь у эндокринолога, диетолога или нутрициолога. Только они могут назвать наиболее эффективные и безопасные препараты. Рекламные обещания производителей не должны сбить вас с правильного пути.

Рекомендации

Критерии выбора

1. Покупать биодобавки лучше в аптеке, убедившись, что они имеют сертификат от Роспотребнадзора.
2. Нутрицевтики предпочтительнее парафармацевтиков, так как содержат только проверенные биологически активные вещества, не наносящие вреда для здоровья.
3. Если выбор пал на парафармацевтик, старайтесь, чтобы в его составе было как можно меньше экзотических растений. Отдавайте предпочтение экстрактам тех трав, которые ближе вам по ареалу произрастания (алтайские, уральские).
4. Внимательно изучайте дополнительные компоненты в составе. Встретилось неизвестное название — узнавайте, что это и как оно влияет на здоровье. Опасными признаны сибутрамин, эфедрин, дегидроандроэпистерон и ещё несколько веществ.
5. Изучите подробную информацию и отзывы о производителе и выбранном товаре.

Правила приёма

Согласуйте дозировку с врачом или диетологом. Рекомендуется начинать с минимальных дозировок (с 1 капсулы/таблетки/чайной ложки в день), постепенно увеличивая её до той нормы, которая прописана производителем. Это позволит избежать побочных эффектов и вовремя остановиться, если организм не примет препарат.

Многие БАДы рекомендуется пить незадолго до приёма пищи, чтобы обуздать аппетит и съесть меньше. Будьте аккуратны с этим пунктом, так как они могут содержать вещества, раздражающие слизистую желудка. Об этом будет свидетельствовать изжога, дискомфорт в области живота, расстройства стула. Специалисты рекомендует употреблять их во время приёма пищи. Любые средства подобного типа обильно запивайте водой.

Похудение без ограничений в питании и двигательной активности даже при употреблении самых мощных жиросжигателей может оказаться неэффективным. Поэтому, начиная пить капсулы или растворы, попутно уменьшите суточную калорийность рациона и начните заниматься спортом.

Если вы на постоянной основе принимаете какие-то лекарства, об их совместимости с выбранным БАДом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Это касается не только антибиотиков, но и противозачаточных и инсулиновых препаратов.

Для улучшения результата можно носить корректирующее бельё и делать антицеллюлитные обёртывания. А вот прибегать к салонным процедурам на основе мезотерапии — не очень удачная идея. Активные вещества БАДа и мезококтейлей могут оказаться несовместимыми.

Если после начала употребления добавки самочувствие ухудшилось, а побочные эффекты не исчезают в течение суток, нужно прекратить её приём и для подстраховки пройти дополнительное медобследование.

Общий рейтинг

Найти объективный рейтинг БАДов для похудения по эффективности достаточно трудно. Кто-то составляет их по доле продаж, но это не отражает результативность. Так, в прошлом году лидерами стали продукты компаний Эвалар (бренд Турбослим) и Solgar, а также Редуксин-лайт. Но это не значит, что у них нет побочных эффектов и отрицательных отзывов. Их могли покупать из-за низкой стоимости, хорошей рекламной кампании, доступности и других факторов.

Лидеры нашего рейтинга лучших БАДов для борьбы с лишним весом

Кто-то включает в ТОПы те средства, которые рекомендуют врачи. Однако отношение официальной медицины к парафармацевтикам не особенно хорошее, поэтому в такие рейтинги они попадают редко, хотя порой и отличаются высокой эффективностью.

Назвать лучшие БАДы для похудения по отзывам тоже нелегко: одни с помощью Жидкого каштана сбросили 10 кг, другие не получили ничего, кроме расстройства пищеварения. Этот параметр слишком индивидуален.

Если учесть все три критерия (продажи, мнение медиков и положительные отзывы худеющих), можно попробовать составить более менее объективный рейтинг. Но и он будет весьма условным. Один из вариантов предлагаем вашему вниманию.

1. Black Spider (Чёрная вдова) с хромом, гуараной, женьшенем, синефрином — жиросжигатель. Cloma Pharma (Америка).
2. Mangosteen — сироп из мангустина, тропического плода из Тайланда. Обещает похудение на 15 кг за месяц.
3. B-lite — китайские таблетки с порией кокосовидной, диоскореей супротивной, грибом-трутовиком. Сан Цзю.
4. Hellfire — жиросжигатель с эфедрином, кофеином, форсколином и такими экстрактами, как сида сердцевидная и раувольфия змеиная. Innovative Diet (Америка).
5. Chocolate Slim с ягодами годжи и асаи. Fito Slim Balance (Франция).
6. Modelform — биодобавка для женщин с учётом возрастных особенностей, в том числе при климаксе. В составе — померанец горький, мушмула японская. Российско-немецкое производство. Farmaplant.
7. L-Carnitine Power (L-карнитин) — жиросжигатель. SAN (Америка).
8. Yanhee — знаменитые тайские таблетки для похудения на основе 14 растительных экстрактов, включая гарцинию и сенну.
9. Кофе Турбослим с гарцинией камбоджийской и сенной. Эвалар (Россия).
10. Летящая ласточка — китайский чай с сомнительным составом, однако являющийся продолжительное время лидером продаж. Люйшаньцзю.

Все эти названия на слуху. Какие-то стали центром скандалов, какие-то вот уже несколько лет значатся хитами продаж. Отзывы о них можно найти неоднозначные, но на фоне диет и тренировок они всё-таки способствуют снижению веса.

Страны-производители

Если вы ищете БАДы конкретных стран, вам будет полезно узнать их названия и особенности.

Китайские

Главная особенность — обилие экзотических растений в составе. Нередко их названия нельзя ни прочитать, ни найти о них хотя бы справочную информацию. Часто становятся объектами скандалов из-за сомнительных или скрытых ингредиентов психотропного действия.

БАДы из Китая

Наиболее популярные:

• Красная и зелёная бомбы — знаменитые жиросжигатели в капсулах на основе кайенского перца и бразильского ореха.
• LiDa — те самые таблетки, оказавшиеся в центре скандала и имеющие сибутрамин в старом составе. Обновлённый препарат исключительно натуральный.
• Трава китайской медицины — интересная биодобавка с L-карнитином, женьшенем и софорой.
• Волшебные бобы — циклональный БАД с водорослями, хитином и гарцинией.
• Ананас для похудения с киви, гарцинией и аморфофаллусом.

Среди китайских биодобавок для снижения веса можно найти капсулы Золотой шарик, B-lite, Дикоросы Бабочка, Цинцзышоу, а также чаи Тяньши, Летящая ласточка и Чанг Шу.

Японские

Диетический эффект японских добавок не вызывает нареканий. Однако в аптеках их не найдёшь, нужно заказывать через интернет-сайты непосредственно от производителя. Отличительная особенность — являются лабораторными разработками японских учёных. Отсюда достаточно высокие цены (начиная от $50).

Например, Бофутсущёсан представляет собой концентрат водорослей и других морепродуктов. Является жиросжигателем, обладает очищающими свойствами, питает организм необходимыми витаминами и минералами.

Бофутсущёсан

Ещё одна японская биодобавка — ферменты для похудения. Является инновационной разработкой. Её формула включает более 100 растительных ферментов. Нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет, притупляет голод и обладает жиросжигающим эффектом. Если верить производителю, это гипоаллергенный продукт, что на рынке БАДов большая редкость.

Американские

По данным статистики, в России БАДы для похудения используют только 7% населения, в США этот показатель равен 75%. У нас большим спросом пользуются американские добавки, которые выпускаются в качестве спортивного питания. Их жиросжигатели и термогеники, предназначенные для наращивания мышечной массы и одновременного похудения — у всех на слуху.

Среди самых знаменитых:

Индийские

В основе индийских биодобавок лежит знаменитая Аюрведа. Это традиционная национальная медицина, практикующая применение трав для лечения заболеваний и включающая в себя основы индуистской философии и религии. Их препараты преимущественно натуральные, но все экстракты экзотические. Заказать их можно только в специализированных интернет-магазинах. Как отмечают гуру Аюрведы, без духовного умиротворения и молитв таблетки не будут иметь эффекта.

Индийская аюрведическая продукция

Индийские БАДы выпускаются чаще всего в виде капсул: Ayurslim, Vrikshamla, Maharishi Ayurveda, Medonil Vyas, Meshashringi, Obeslim. Есть и порошки для приготовления растворов: Triphala churna, Sukhdata churna.

Тайские

Тайские БАДы предполагают не просто употребление таблеток в течение определённого времени. Для каждого разработаны целые комплексные программы похудения. Для снижения веса до 10 кг они обозначаются пометками Standard, Mini, Lite. Если более 10 — Strong, Intensive, Plus, Super, Best. Наиболее популярными являются:

1. Yanhee. Курс — месяц. Результаты — 14 кг. Состав: 14 экзотических растений. Производитель — Тайский Международный Госпиталь.
2. Thai Bears — знаменитые Тайские мишки. Предполагают 5 программ похудения. Производитель — Siam Pharmaceutical.
3. IBS. Производитель — клиника Inter Bangkok Clinic. Несколько схем снижения веса.
4. Prick Thai Dum — жиросжигатель на основе тайского чёрного перца.
5. Be-Fit — аналог предыдущего препарата с перцем.

Больше тайских препаратов, а так же их обзор найдёте в отдельной статье.

Среди тайских биодобавок популярны также капсулы St.Carlos, таблетки Солитёр для заражения организма глистом, Lipo 9 (с липокарнитином), Reduce (аналог Редуксина, но без сибутрамина) и умные коллагеновые капсулы Q-brite chlorophyll slimming capsules.

Руководствуясь вышеизложенной информацией, вы сможете подобрать самый эффективный БАД для похудения, который не разочарует по итогам применения, а порадует отличными результатами без вреда для здоровья.

БАДы для похудения — самые эффективные и безопасные средства

В последнее время тема похудения стала очень актуальна. Ведь с проблемой ожирения сталкивается все большее количество людей. А, как известно, лишние килограммы не только отрицательно сказываются на внешнем виде человека, но и становятся причиной множества серьезных заболеваний. При этом лишь малая часть людей имеют такую высокую скорость метаболизма и конституцию, что ее не испортит ни неправильное питание, ни малоподвижный образ жизни, ни постоянные стрессы. Большинство же вынуждены ежедневно вести борьбу за красивое тело.

Самым эффективными и безопасными методами похудения считаются занятия спортом и соблюдение правил питания. Такие способы требуют некоторых физических и психологических усилий, поэтому на них соглашается далеко не каждый человек. Нередко мужчины и женщины выбирают менее сложные пути. Это могут быть жесткие диеты, операции и т.д. Однако медицина предлагает и более безопасную альтернативу – БАДы для снижения веса. Но правда ли, что пищевые добавки для похудения – это минимальный риск?

Что такое БАД

Определение БАД

БАДы для похудения – это смеси компонентов, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Такой эффект может достигаться за счет разных свойств. Это может быть снижение чувства голода, ускорение обмена веществ и т.д. Действие средства зависит от его типа.

Такие средства могут включать в свой состав самые разные ингредиенты. Это зависит от того, на какое действие направлена добавка. Однако есть компоненты, которые наиболее часто используются.

Натуральные вещества считаются наиболее безопасными компонентами из тех, которые включают в БАДы для похудения нового поколения. Сейчас преимущественно используют именно их. Поэтому такие средства перестали представлять серьезную угрозу для здоровья.

При этом нужно понимать, что раньше активными компонентами БАДов были синтетические вещества, которые негативно сказывались на состоянии организма. И некоторые производители до сих пор включают их в состав своих средств. Именно поэтому так важно выбирать БАДы от проверенной фирмы.

Эффективность средств

Действие БАД

Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.

Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.

Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.

Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.

Свойства БАДов

Эффективные БАДы, предназначенные для похудения, обычно имеют несколько свойств. Благодаря этому на организм производится комплексное воздействие, и лишние килограммы уходят.

Обязательно читайте: Фолиевая кислота и Витамин В9 для избавления от лишнего веса

Свойства добавок:

Продукты для похудения

1. Повышают интенсивность обменных процессов, происходящих в организме. В том числе и липидный обмен.
2. Позволяют организму избавиться от вредных веществ. Считается, что в ходе приема таких средств организм очищается от шлаков, токсинов и холестерина.
3. Благодаря тому, что такие смеси нормализуют метаболизм и способствуют жиросжиганию, новые липидные отложения не образуются.
4. Повышают качество перистальтики кишечника.
5. Повышают общий тонус организма. Благодаря этому человек может выносить более интенсивные тренировки.
6. Некоторые добавки для похудения для женщин помогают наладить гормональный фон.
7. Снижают аппетит.
8. Многие добавки включают в свой состав минеральные и витаминные комплексы.

На самом деле описанными свойствами обладает большинство биологических добавок. Однако к ним могут присоединяться и некоторые другие полезные действия.

Противопоказания к применению

Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.

Противопоказания:

Обязательная информация на этикетке БАД

• Аллергия на компоненты из состава препарата,
• Период беременности,
• Период грудного вскармливания,
• Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета,
• Детский возраст,
• Наличие гипертонии,
• Болезни сердца,
• Заболевания печени,
• Проблемы с почками,
• Злокачественные и доброкачественные новообразования,
• Психические расстройства.

Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Побочные эффекты средств

БАДы нельзя назвать абсолютно безопасными средствами. При их приеме возможно возникновение ряда не самых приятных побочных эффектов.

Побочные эффекты:

1. Проблемы со стороны пищеварительного тракта. Люди, принимающие такие препараты, могут сталкиваться с тошнотой, рвотой, изжогой, нарушениями стула.
2. Также в результате неправильного приема такого средства может наблюдаться истощение организма. Дело в том, что при длительном приеме или нарушении дозировок препарата из организма могут выводиться не только лишняя жидкость, шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы.
3. Сбои в работе сосудистой, нервной, мочеполовой, костной и других систем могут возникать при перенасыщении организма компонентами, входящими в состав средств.
4. Некоторые добавки могут вызывать зависимость психологического и физического типа.

Данные побочные эффекты достаточно серьезны. Они представляют угрозу для жизни и здоровья. Поэтому очень важно при их обнаружении своевременно обратиться к врачу.

Вероятность развития таких серьезных побочных эффектов говорит о том, что даже современные БАДы для похудения нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому их прием возможен лишь в том случае, если другие способы борьбы с лишним весом малоэффективны.

Типы БАДов по принципу их воздействия на организм

На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.

Типы добавок для похудения:

1. Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
2. Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
3. Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
4. Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
5. Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
6. Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Обязательно читайте: Что лучше для похудения — Сиофор или Глюкофаж?

Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Обязательно читайте: Похудение без усилий вместе с Фито спреем

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Стоят препараты из США дороже китайских, но дешевле японских. Купить их можно в интернет-магазинах или в аптеках.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

Рейтинг БАДов

Очень важно выбирать средства для похудения проверенных производителей, которые пользуются доверием простых обывателей. В этом случае риск приобрести неэффективное или небезопасное средство существенно снижается. Поэтому полезно будет ознакомиться с рейтингом пяти самых популярных, судя по отзывам, средств.

Рейтинг БАДов для похудения:

1. Ксеникал – средство подавляет ощущение голода и уменьшает способность жиров и холестерина к всасыванию. Это способствует похудению и предотвращает набор лишних килограммов. Побочным эффектом является нарушение стула и повышенное газообразование.
2. Редуксин – снижает ощущение голода, не дает усваиваться жирам, выводит опасные вещества. Он эффективен при борьбе с лишними килограммами, но может вызывать повышенную потливость и раздражительность.
3. Орсотен – блокирует фермент, который отвечает за усваивание жира. Благодаря этому он не усваивается, а выходит из кишечника вместе с каловыми массами. Такое воздействие позволяет быстро похудеть, но может являться причиной нарушения стула.
4. Голдлайн – не дает усваиваться жировым элементам, ускоряет обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Кроме того, такое средство повышает температуру, что способствует ускоренному жиросжиганию. В виде побочных эффектов выделяются: чувство жажды, проблемы с засыпанием, отечность, диарея и зуд.
5. Эко слим – способствует быстрому расщеплению жиров, подавляет ощущение голода, а также ускоряет метаболизм. Среди побочных реакций наиболее часто возникает аллергия.

Список препаратов, которые считаются опасными

Существуют лекарства для уменьшения веса, которые зарекомендовали себя не с самой лучшей стороны. Многие из них могут причинить серьезный урон организму, их не продают в большинстве стран. Поэтому перед покупкой стоит изучить список опасных биодобавок.

Опасные БАДы:

1. Сибутрамин – психотропное средство, способствующее выработке ферментов, которые подавляют чувство голода. Вызывает привыкание и приводит к сбоям гормонального фона.
2. Римонабант – средство, которое запрещено в большинстве цивилизованных стран. При его применении часто наблюдаются тяжелые депрессии, приводящие к суицидальным наклонностям.
3. Фенитоин – средство от эпилепсии, которое может подавлять чувство голода. Поэтому некоторые его используют для похудения. Однако такой препарат существенно ухудшает мозговую активность.
4. Фенолфталеин недавно использовался в качестве ингредиента средств для похудения. Однако ученые выявили его ядовитость и токсичность.
5. Fatloss Slimming – препарат, который позволяет снизить вес достаточно быстро, но приводит к депрессиям и суицидальным наклонностям.

БАДы действительно являются «мощным оружием» в борьбе с лишними килограммами. Однако такие препараты далеко не безопасны. Поэтому лучше отдавать предпочтение тренировкам и правильному рациону. Работайте над собой и будьте здоровы!

Еще об одном популярном российском средстве от лишних килограммов можно узнать их этого видео: