Posted on 24.08.2018 at. 24.08.2018 by alexxlab

Глина для похудения: какая лучше

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

📌 Читайте в этой статье

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

• нормализация метаболизма;
• улучшение жирового обмена;
• выведение лишней жидкости и снятие отеков;
• используется для лечения болезней суставов;
• происходит повышение тонуса мышц;
• используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Рекомендуем прочитать о геле для коррекции фигуры. Вы узнаете об эффективных и недорогих гелях для коррекции фигуры, правилах их применения, средствах с эффектом термо.
А здесь подробнее о креме для похудения живота.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

• омоложение дермы;
• снижение температуры;
• улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
• снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

• сокращения выпадения волос;
• укрепления тонкой и дряблой кожи;
• тонизирования эпидермиса;
• укрепления всех типов волос;
• снятия отеков;
• устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

• После разведения водой она должна выпадать в осадок.
• Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
• Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
• Употреблять на голодный желудок.
• Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
• Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
• Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
• Разводить в неметаллической посуде.
• При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
• Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

• простота и легкость для домашнего использования;
• подходит практически каждый вид глины;
• идеально для достижения быстрого и видимого результата;
• происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

• нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
• во время беременности, лактации и при менструации;
• при обострении гинекологических заболеваний;
• если есть аллергическая реакция;
• нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
• повышенное давление;
• проблемы с почками;
• повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
• инфекционные заболевания;
• грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

• Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
• Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
• Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
• Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
• По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
• После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
• Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
• Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
• После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

• С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
• Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
• Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
• С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

• пара столовых ложек любого вида глины;
• быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
• чайная ложка засахаренного меда;
• жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

• Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
• Пить натощак с утра и на ночь.
• Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
• Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
• Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Рекомендуем прочитать о вакуумных массажерах для похудения. Вы узнаете о преимуществах и недостатках вакуумных массажеров, их видах и особенностях, применении для похудения.
А здесь подробнее о массажере Бабочка для похудения.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Похожие статьи

Глина для похудения — какую лучше выбирать? Рецепты и отзывы

Столкнувшись с лишними килограммами, которые уже не спрячешь под одеждой, каждый задумывается над тем, как от них избавиться, не навредив себе диетами или изнурительными упражнениями.

В качестве гуманного метода устранения этой незадачи может применяться глина, которую успешно используют для приема внутрь, при обертываниях или в качестве ванн. Как правильно ее использовать, чтобы добиться желаемого похудения будет описано ниже.

Целебные свойства глин

Имеется несколько разновидностей глины, но все они без исключения обладают лечебными свойствами, которые с давних времен применяются в медицине и косметологии. Они применяются для лечения:

• Мигреней и головных болей;
• Укрепления сосудов;
• Мочеполовой системы;
• Органов ЖКТ;
• Повышения иммунитета;
• Поглощения токсинов;
• Ускорения заживления ран и ссадин;
• Снятия кожных воспалений и высыпаний;
• Выведение шлаков;
• Нормализации процессов обмена веществ.

Каждый вид глины охватывает спектр определенных проблем, это продиктовано ее составом. Для похудения и устранения жира применяется голубая, зеленая, желтая, белая и черная глина.

Свойства разных видов глин

Подбирать глину от лишних килограммов нужно с учетом типа кожи и особенностей своего тела, а также действия глины.

Черная глина

Она обладает наиболее мощными жиросжигающими свойствами, в ее силах урегулировать лимфоотток и наладить жировой обмен.

Ее целесообразно применять при следующих случаях:

1. Понижения температуры;
2. При артрозах и артритах;
3. В случае воспалительных процессов на коже;
4. Для омоложения кожных покровов;
5. При аритмиях.

В этом виде глины содержится много углеродистых компонентов и железа, если ее регулярно использовать, то она улучшить лимфоотток и нормализует жирообмен. После ее применения в организме запускаются восстановительные процессы.

Зеленая глина

В ней содержатся много полезных для тела микроэлементов, среди которых: кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь. Эти вещества оказывают на кожные покровы стимулирующее действие, замедляя процесс старения, избавляют от микробов, выступают преградой на пути токсического воздействия на кожные покровы.

Зеленая глина выступает отличным стабилизатором метаболических процессов, она также:

• Ускоряет восстановление клеток;
• Снимает отеки;
• Устраняет жир, выделяемый сальными железами;
• Усиливает эластичность кожи и омолаживает ее;
• Глубоко очищает кожу;
• Нормализует кровообращение.

Желтая глина

Ее часто используют в борьбе с целлюлитом, при том, что она хорошо действует как одна, так и в комплексе с другими процедурами. Желтую глину применяют для дряблой и стареющей кожи, она восстанавливает ее и насыщает кислородом. Ее отшелушивающий эффект применяется в рецептах пилинга или домашнего скраба.

Действие желтой глины направлено на устранение следующих проблем:

• Выведение шлаков через поры кожи;
• Устранения шероховатости эпидермиса, после ее применения он становится гладким и ровным;
• Выравнивания тона лица;
• Возвращает коже тонус и свежесть.

Голубая глина

Это наиболее популярный вид, который чаще всех остальных применяется для похудения, он благоприятен для организма и очень хорошо действует на эпидермис.

В нем находится много полезных микроэлементов и витаминов, так необходимых кожным покровам. Принимая такую глину внутрь можно избавиться от шлаков и токсинов, очистить организм изнутри, помогая освежить кожу.

По своему содержанию полезных компонентов голубая глина превосходит многие овощи и фрукты, из-за чего ее полезно принимать при авитаминозе. В ней содержится: калий, железо, фосфор, кальций, радий и магний, все они находятся в легкоусвояемой для организма форме.

Голубая глина применяется во многих случаях, среди которых:

1. Стабилизация жирового обмена;
2. Снятие отеков;
3. Нормализация жирового обмена;
4. Устранение жировых слоев;
5. Повышения тонуса мышц;
6. Болезни суставов;
7. Улучшает работу щитовидки.

Голубая глина усиливает потоотделение, открывает поры и очищает их, к тому же обладает дезинфицирующими свойствами.

Белая глина

Она используется для устранения загрязнений, а также очищает поры. Ее можно употреблять внутрь в разведенном виде, что способствует выведению шлаков и устраняет лишний вес. При наружном использовании глина обогащает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Белая глина имеет второе название каолин, который применяется для борьбы с закупоренными порами, обладая антисептическими свойствами.

В составе глины имеется цинк, кремний и магний, которые благоприятно действуют:

• Тонизируют эпидермис;
• Препятствуют выпадению волос, и укрепляет их;
• Улучшают состояние дряблой кожи;
• Насыщая организм питательными веществами;
• Тонизируют кожные покровы;
• Помогает при отравлениях;
• Устраняет мелкие морщины.

Варианты использования глины для похудения

Она может использоваться в разных косметических процедурах, а для снижения веса применяют обертывания с ней, ванные и приемы внутрь.

Способы приема глины внутрь

Может использоваться двумя разными способами.

Первый способ (описание по каждой неделе):

1. Слепить из глины шарики и съедать их по 10 шариков до еды, трижды в день, запивая водой;
2. По 5 шариков дважды в сутки, также запивая жидкость;
3. Необходимо 0,5 ч. ложек развести в стакане теплой воды, выпивать натощак перед сном и после завтрака.

Второй способ понедельное лечение:

1. Натощак выпивать по стакану разведенной глины, которую берут в 0,5 ч. ложки, что позволяет очистить кишечник;
2. Растворить 1 ч. ложку глины в стакане, пить натощак и перед сном;
3. 1 ст. ложку нужно завести в стакане, и принимать по з раза в сутки;
4. Развести шарики в теплой воде и выпивать натощак по 10 шариков, диаметр которых по 5 мм, затем запивать жидкостью.

Принимать глину в качестве средства от похудения, нужно придерживаясь следующих правил:

• Лучше употреблять натощак;
• Выпивать все переколоченное содержимое стакана;
• Когда глина разводится с водой, появление осадка — нормально ;
• Можно разбавлять глину лимонным соком или медом;
• Разводить глину нужно в любой посуде, кроме металлической;
• Нельзя соединять глину с алкогольными напитками, молочными и кофе;
• Пить глиняный раствор нужно без сахара, можно вместо воды использовать отвар с травами.

Принимать глину нужно курсами, терапия должна длиться 3 недели, затем необходимо сделать перерыв на неделю и потом опять повторить.

Обертывания с глиной

Для таких процедур нужно покупать только свежую глину, ее годность проверяется по дате, указанной на упаковке. Обертывания проводятся один раз в три дня, всего нужно пройти 10 процедур, сделать перерыв в течение трех недель и затем опять пройти курс.

Перед проведением обертывания нужно приготовить глиняную массу. Лучше использовать стеклянную емкость. Количество разведенной глины заготавливается с учетом проблемных мест, на которые она будет наноситься. После процедуры следует очистить кожу от остатков подсохшей глины и принять теплый душ, при этом используя скраб.

Варианты обертываний:

• С кофе. Это средство обладает легким лифтингом, после его регулярного применения кожа становится значительно подтянутой. Ее готовят из равных частей глины и кофе, разведенных водой, а также добавляют 2 капли эфирного масла апельсина, корицы или нероли (на выбор). Кофе берется молотый, можно испитый и высушенный. Для сухой кожи лучше в это средство добавить растительное масло.
• С горчицей. Развести голубую глину с водой и добавить к ней 3 капли эфира апельсина, потом насыпать 1 ч. ложку сухой горчицы. Массу перешивают до однородности и наносят на кожу на полчаса, сверху обернув пищевой пленкой, лучше средство не передерживать, чтобы не вызвать неприятных ощущений.
• С минеральной водой. Глину по этому рецепту следует разводить минералкой, а перед применением массу подогревают, можно для удобства это сделать в микроволновке.

Любое из этих обертываний позволяет уменьшить объемы, улучшить кровообращение и обменные процессы, к тому же успешно устраняет целлюлит.

Ванны с глиной

Они обладают хорошим очищающим эффектом, который применяется для выведения токсинов и шлаков. Во время их принятия нужно массировать проблемные места и после регулярного выполнения такой процедуры можно добиться отличных результатов, сделать кожу более ухоженной и гладкой.

Противопоказания

Глину для похудения нельзя применять, если есть хотя бы одно противопоказания, к ним относится:

1. Варикоз;
2. Повышенное давление;
3. Беременность и первое время после нее, если идет грудное вскармливание;
4. Проблемы с почками;
5. Сбои в работе сердца;
6. Аллергические реакции на содержимое глины;
7. Гипертония;
8. Грибок;
9. Инфекционные заболевания.

Применение глины для похудения – безопасный и эффективный способ сделать свою фигуру стройной. Для этого требуется только терпение и регулярное выполнение процедуры, тогда результат может сохраниться надолго.

Обертывание голубой глиной или черной для похудения в домашних условиях

Косметическая глина популярна в улучшении состояния кожи. Ее часто применяют для лица, но наряду с этим, порошок можно использовать для всего тела. Речь идет о такой процедуре, как глиняное обертывание, которая помогает подтянуть кожу, улучшить ее состояние, устранить целлюлит и немного похудеть.

Конечно, обертывание глиной не поможет избавиться от десяти лишних килограммов. Это невозможно без занятий спортом и ограничений в питании, но вот несколько лишних килограммов вполне могут уйти, захватив с собой ненавистную «апельсиновую корку». Глина может использоваться для обертываний и в чистом виде (порошок лишь разбавляется водой), и в сочетании с другими эффективными компонентами: водорослями, медом, кофе, уксусом и так далее.

Чем полезны глиняные обертывания? Свойства разных видов глины

Обертывания с глиной от целлюлита легко делаются в домашних условиях. Достаточно лишь купить в аптеке косметическую глину выбранного оттенка и использовать ее по назначению. Обертывание глиной от целлюлита поможет решить такие задачи:

• Уменьшить проявления апельсиновой корки;
• Убрать жировые отложения;
• Устранить отеки;
• Подтянуть и привести в тонус дряблую коду;
• Устранить жирный блеск;
• Провести легкий пилинг;
• Привести в норму работу сальных желез;
• Провести очистку пор;
• Устранить неровности, прыщики и прочие недостатки кожи.

Обертывания с глиной для похудения провоцируют усиленное потоотделение, ввиду чего кожа освобождается от токсинов и шлаков. Также расширяются поры, через которые в кожу попадают ценные элементы из состава глины, стимулирующие обменные процессы, насыщающие клетки полезными компонентами, восстанавливающие клетки и помогающие вывести из организма лишнюю жидкость. Все эти направления в сочетании позволяют постепенно уменьшать проявления целлюлита.

Делая обертывание с глиной, не ждите моментального результата. Чтобы эффект был видимым, необходимо не меньше 10-15 сеансов. В итоге кожа станет ровной гладкой и эластичной, исчезнут видимые проявления целлюлита и отеки. За счет выведения лишней жидкости можно избавиться от парочки лишних килограммов.

Глина для похудения, обертывания с помощью которой вы собираетесь делать, может иметь разные цвета. Для антицеллюлитных обертываний чаще всего применяют черную и голубую глину, но иногда используются и другие. При выборе конкретного вида глины учтите ее свойства и результаты, которых вы хотите добиться:

• Обертывание с черной глиной – одна из самых популярных процедур против целлюлита. Дело в том, что состав данного вида глины уникален. Он включает в себя ряд ценных микроэлементов: магний, железо, калий и кварц. Черная глина обеспечивает эффект пилинга, она ускоряет метаболизм и способствует выводу из организма продуктов распада, шлаков, токсинов. Эта глина также помогает сузить поры и справиться с лишней жирностью кожи. Она улучшает цвет кожи, питает ее, делает ее приятной на ощупь, нежной и бархатистой.
• Обертывания с голубой глиной для похудения – еще одна популярная процедура. Этот вид глины содержит такие вещества, как магний, калий, железо, азот, фосфат. Помогает устранить излишки жира и абсорбирует его, регулирует работу сальных желез. Голубая глина для похудения, обертывания с которой очень популярны, очень хорошо очищает, ускоряет процессы восстановления, позволяет коже насытиться полезными компонентами. Голубая глина примечательна наличием в составе кремния. Он помогает восстановить структуру соединительных тканей, что помогает эффективно бороться с целлюлитом. Лучшей глиной считается Кембрийская, в которой содержится максимальное количество полезных веществ.
• Белая глина подсушивает, стягивает и очищает поры, ускоряет процессы восстановления, поглощает остатки жира, снимает воспаления. Она подходит для жирной и воспаленной кожи. Маски для лица с ней делаются чаще, чем обертывание глиной в домашних условиях.
• Розовая глина. Является сочетанием белой и красной глины. Помогает очистить кожу, насыщает ее кислородом, улучшает кровообращение, очень бережно устраняет слой мертвых клеток. Так как она действует крайне мягко, то больше подходит для нежной кожи лица, нежели для тела.
• Зеленая глина. В состав ее входит множество микроэлементов. Подходит стареющей коже. Помогает предотвратить увядание, повысить тонус и упругость кожи, привести в норму обменные процессы.

По сути, для обертывания можно брать любую глину. Но обертывания с голубой глиной и черной глиной обладают наилучшим антицеллюлитным эффектом и лучше всего улучшают тонус кожи.

В борьбе с целлюлитом эти два вида глины примерно одинаковы по эффективности. Учтите дополнительные результаты, которые вы хотели бы получить. Так, если кожа жирная, и нужно немного ее подсушить, подойдет обертывание голубой глиной. А черная глина для похудения, обертывание с помощью которой делается аналогичным образом, позволит эффективно вывести накопившиеся вредные вещества, поэтому выбирайте ее, если чувствуете, что организму необходимо очищение.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях?

В идеале лучше доверить глиняное обертывание от целлюлита специалисту. Но его реально сделать и в домашних условиях. В данном случае стоит учесть ряд рекомендаций, которые повысят эффективность процедуры:

• Старайтесь не кушать минимум за пару часов до обертывания.
• Смесь нужно использовать в теплом виде. Она должна быть теплой и однородной, иметь сметанообразную консистенцию.
• Чтобы провести обертывание глиной с пленкой, подготовьте саму пленку, пищевую или полиэтиленовую, ложечку для глины, теплое одеяло, которым вы укроетесь после процедуры, антицеллюлитный крем, который можно использовать до и после процедуры.

Выполняется глиняное обертывание для похудения в домашних условиях в такой последовательности:

• Сначала подготовьте тело. Примите ванну или душ, вымойтесь мочалкой. Также стоит использовать антицеллюлитный скраб. Скраб нужно наносить аккуратными массирующими движениями, немного растирая кожу и массируя ее. Затем смойте средство и вытритесь полотенцем.
• Используйте сыворотку либо крем с антицеллюлитным эффектом.
• На кожу нанесите заранее подготовленную глину для обертывания. Для ее приготовления порошок разводится водой в пропорции 1:1, чтобы получилась однородная кашеобразная масса. Наносите состав на проблемные участки, после этого обматывайте их пленкой в несколько слоев.
• Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом. Подержать глину нужно 30-60 минут.

Делать обертывания стоит курсом минимум в 10-15 процедур с интервалом в один день. Стоит сочетать их с физическими упражнениями и правильным питанием.

Перед тем как делать обертывания с голубой глиной от целлюлита (любой другой глины это тоже касается), убедитесь в отсутствии противопоказаний. В данном случае среди них выделяется варикозное расширение вен, беременность, гинекологические, сердечно-сосудистые, онкологические заболевания. Также нужно удостовериться в том, что у вас нет аллергии на компоненты используемого состава.

Рецепты приготовления смесей для обертывания с глиной

Способов, как похудеть с помощью обертывания с глиной, существует много. Можно использовать порошок в чистом виде, а можно подкрепить его эффективность другими полезными компонентами. Предлагаем несколько эффективных рецептов.

Рецепты с голубой глиной

• Глина с эфирными маслами
  Голубая глина, обертывания от целлюлита с помощью которой мы будем делать, станет эффективнее, если добавить в приготовленную классическим способом массу эфирные масла. Выбирайте те, которые также способны бороться с целлюлитом: эфир лимона, апельсина, грейпфрута, мяты, герани, иланг-иланга, можжевельника. Если кожа склонна к сухости, можно добавить в состав пару ложек одного из базовых масел, например, оливкового или масла виноградных косточек.
• Глина и кефир
  Если дополнительно нужно смягчить кожу и насытить ее полезными минералами, готовьте состав по классическому рецепту, но разводите глину не водой, а кефиром. Он должен быть натуральным.
• Глина и корица
  Возьмите 100 грамм голубой глины, добавьте 2-3 столовых ложки корицы и 3 капельки эфирного масла. Компоненты перемешайте, добавьте воды, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. При процедуре можно ощутить легкое пощипывание. Это является результатом действия специи и эфира и показателем того, что смесь действует.
• Глина и ламинария
  Водоросли тоже известны в борьбе с целлюлитом. Они продаются в аптеке. Вам нужно взять 50 грамм голубой глины и 3 столовые ложки порошка ламинарии. Сначала ламинария заливается половиной стакана воды и настаивается в течение десяти минут, затем добавляется глина, и все смешивается до однородной консистенции. Если нужно, можно добавить еще воды. Также допустимо обогатить состав парочкой капель эфирного масла герани либо лайма.
• Глина и перец
  В этом рецепте также используется голубая глина, обертывание для похудения с помощью которой становится более эффективным благодаря перцу. Он вызывает ощущение жжения, но действует очень хорошо. Нужно перемешать четыре столовых ложки голубой глины с чайной ложкой острого красного молотого перца. Затем добавить воду, чтобы получить консистенцию сметаны. Перец – агрессивный компонент, поэтому не стоит держать состав на теле больше получаса.

Обертывания с черной глиной

• Глина и горчица
  Очень эффективный рецепт – обертывание с глиной и горчицей. Также часто в рецепт добавляется мед. Горчица обладает согревающим действием, благодаря чему обертывание активизирует процессы сжигания жира и борется с целлюлитом. Две столовых ложки черной глины разведите водой, чтобы получилась густая масса. Добавьте в состав чайную ложку горчицы и чайную ложку меда.
• Глина и кофе
  Черная глина и кофе – двойная сила в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава нужно смешать в равных пропорциях порошок глины и гущу от натурального спитого кофе (можно брать и натуральный молотый кофе). Добавить воду, чтобы получилась консистенция кашицы. Кофе также можно заменить шоколадом или какао. Они тоже обладают хорошим эффектом.

Также черная глина хорошо сочетается с антицеллюлитными эфирными маслами.

Какую бы глину для обертывания вы ни выбрали, придерживайтесь всех правил в ее использовании. И помните, что вы не добьетесь похудения без физической активности и контроля над тем, что вы едите.

Обертывание с глиной (черной, голубой) для похудения: рецепты, фото инструкция, отзывы

Процедуры по уходу за телом пользуются особой популярностью благодаря своей эффективности и простоте проведения, что возможно даже в домашних условиях.

Косметические и косметологические мероприятия, осуществляемые в салонах красоты и специальных кабинетах, отличаются от домашних повышенной стоимостью.

Правильно подобранная глина для обертывания для похудения или для восстановления внешней привлекательности кожного покрова может быть разной.

Уникальное и природное вещество с вязкой основой отличается разными эффектами, поэтому при выборе состава, который комбинируется с другими компонентами, важно уделить внимание ее свойствам.

Процедура с применением глин: описание

Прекрасной альтернативой традиционным грязевым ваннам, предлагаемым на всевозможных курортах в лечебных целях, выступает глиняное обертывание.

Выбирая, где купить глину для обертывания, рекомендуется отдавать предпочтение специализированным магазинам или аптекам, где предоставляются гарантии повышенного качества продукции.

Маски для отдельных частей или всего тела широко применяются в косметической индустрии и обеспечивают возможность оздоровления тела.

Сухая, природная глина включает целый комплекс полезных для кожных покровов человека и организма микроэлементов и веществ, действие которых благотворно сказываться на состоянии кожи и всего здоровья.

Преимущества и особенности проведения

Недорогое и достаточно эффективное домашнее обертывание глиной уже успело стать частью уходовых процедур для многих женщин и мужчин.

Это несложное мероприятие отличается своими особенностями и требует соблюдения технологии проведения, при этом можно заблаговременно оценить преимущества обертывания:

• доступная стоимость. Достаточно высокая стоимость услуг в салонах красоты и возможность проведения домашнего ухода за кожей и здоровьем делает обертывание дома популярным, ведь цена глины остается максимально доступной;
• простота проведения. При составлении разнокомпонентных масок в их состав не включаются редкие и дорогие ингредиенты, комбинируя глину определенного типа с сухими водорослями или эфирными маслами можно добиться поразительных результатов;
• оптимальная эффективность. результатом проведения процедуры, при условии применения тщательно выбранного состава маски становится идеально ровная и гладкая кожа, избавление от целлюлита и других косметических проблем с кожными покровами.

Универсальные глины природного происхождения широко применяются для избавления от морщин и черных точек на лице, целлюлитных отложений.

Качественное и регулярное проведение процедур обеспечивает хороший уровень обмена веществ и стабилизирует водный баланс в клетках эпидермиса, что полезно для омоложения.

Сорта и виды используемых материалов

Не зная, какая глина подходит для обертывания, важно не действовать наобум, а подобрать вид средства, который поможет справиться с определенной проблемой.

В косметологическом кабинете посетителям предлагаются разные составы масок, в чистом виде глиняные обертывания предполагают использование таких видов основ:

• голубая и белая;
• красная и желтая;
• черная и зеленая.

В сухом виде, каждая глина имеет один цвет, и только при разведении с водой она приобретает свойственный ей оттенок.

Перед нанесением готовой маски необходимо провести ряд процедур, включенных в технологию обертывания, что поможет добиться необходимого эффекта и пользы, от нанесения глиняного состава по пленку.

Голубая глина

Эффективное обертывание голубой глиной помогает при наличии проблем с лишним весом и не эстетичным видом кожи.

Активные компоненты этого вещества, такие как железо и цинк помогают в борьбе с целлюлитом, снимают мышечную слабость и обогащают кожные покровы на клеточном уровне необходимым кислородом.

Белая глина

Уникальный состав масок с белой глиной оказывает укрепляющее действие на ногтевые пластины и обеспечивает рост ногтей и волос.

Обертывания хорошо воздействуют на нормализацию работу кишечника, останавливают выпадение волос и стабилизируют обменные процессы, угнетая повышенный аппетит, что помогает бороться с ожирением.

Красная глина

Классические рецепты обертывания глиной с использованием основы красного типа подходят тем, кто стремиться укрепить сердечно-сосудистую систему.

Благодаря регулярным процедурам можно избавиться от нервных расстройств, варикозного расширения вен за счет укрепления стенок сосудов и стабилизировать функционирование эндокринной системы.

Желтая глина

Маски с этим составом активно используются для восстановления здоровья после перенесенных инсультов, полезны тем, кто страдает от мигреней.

Они помогают бороться с признаками остеохондроза и избавляют от симптомов, связанных с развитием заболеваний желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на восстановление обмена веществ.

Черная глина

Положительные отзывы об обертывании черной глиной позволяют судить об эффективности таких процедур, связанных со стабилизацией температуры тела.

Это существенно снижает уровень дискомфорта при активном развитии внутренних воспалительных процессов или кожных поражений, шелушении и раздражении кожных покровов.

 

Зеленая глина

Уникальный природный компонент обеспечивает интенсивность протекания процессов регенерации клеток и их восстановления.

Обертывания с зеленой глиной полезны после перенесенных инвазивных вмешательствах, помогают восстановить целостность кожного покрова, и обеспечивают избавление от морщин и косметических проблем с кожей.

Технология проведения глиняного обертывания

Чтобы узнать, как правильно делать обертывание глиной, не обязательно посещать салон красоты или специализированный косметологический кабинет.

В домашних условиях провести процедуру не сложно, для этого необходимо придерживаться следующей технологии и строго следовать инструкции опытных специалистов в области косметологии:

• пилинг и очищение. Очистить кожу от ороговевших частичек легко, для этого используется любимый скраб или средства домашней косметики со скрабирующим эффектом;
• приготовление состава. Сухую глину необходимо смешать с очищенной водой в указанных в инструкции пропорциях, готовую маку наносить только в свежем виде;
• массаж кожи. Массажное воздействие на определенный участок кожи стимулирует кровоток и обеспечит максимальное впитывание полезных веществ и элементов;
• нанесение готовой смеси. Приготовленная маска наносится на кожные покровы мягкими и разглаживающими движениями, сверху покрывается пищевой пленкой;
• удаление маски. Для получения желаемого эффекта состав необходимо удалить с кожи спустя 30 — 40 мин. после нанесения и тщательно промыть обработанный участок;
• увлажнение кожных покровов. Завершающим этапом выступает увлажнение, для этого на кожные покровы необходимо нанести увлажняющий крем.

Подготовительный процесс включает необходимость выделения времени для проведения процедуры по уходу за кожей и собственным здоровьем.

Обертывание следует проводить спустя 2-2,5 часа после последнего приема пищи и очень важно соблюдать рекомендации, правильно подобрав тип глины и осуществляя все этапы мероприятия.

Результативность прохождения курса обертывания

Благодаря системному уходу и воспроизведению правильного технологического процесса, можно добиться следующих эффектов:

• полноценная нормализация обмена веществ на клеточном уровне;
• визуально заметная подтяжка кожных покровов на обрабатываемых участках;
• полноценное выравнивание структуры кожных покровов и улучшение цвета дермы;
• детоксикация, с выведением шлаков и токсинов, коррекция жировых отложений;
• стабилизация водного и солевого баланса кожных покровов на обработанных участках;
• эффективное избавление от целлюлита и отеков на разных участках эпидермиса.

Курс процедур легко сочетается с другими оздоровительными мероприятиями, соблюдением диеты и посещением спортивного зала.

 

Комбинирование масок с разными компонентами

Качественное и эффективное антицеллюлитное обертывание глиной, показывает высокую результативность, при условии выбора правильных компонентов для масок:

• корица и кофе. Помогают очистить кожу и провести ее дополнительный пиллинг и шлифовку;
• эфирные масла. Повышают эффект очищения кожных покровов и восстанавливают их структуру;
• мед и овсяная мука. Такие маски способствуют дополнительному питанию и увлажнению кожи.

Для качественного проведения процедуры важно подобрать хорошую глину и наносить маску под обычную пищевую пленку.

Фото обертываний с глиной

Обертывания на основе черной глины для похудения

Черная глина для похудения

 

Черная глина для похудения стала применяться человечеством достаточно давно. Изначально это было отличное средство для укрепления здоровья, продления молодости кожи.

 

Вообще, в природе существует огромное количество видов глины. Косметологи любят применять розовую глину, которую получают путем смешивания белой и красной глины.

 

Косметическую глину применяют не только в качестве наружного, но и внутреннего средства. Тут главным показателем является цвет глины. К примеру, людям, которые хотят избавиться от целлюлита, рекомендуется обратить внимание на голубую, белую и желтую глину. В такой науке, как глинотерапия, действует известное всем косметологам правило – чем темнее оттенок глины, тем быстрее она справляется с возложенными на нее функциями, а именно – улучшает состояние кожи, очищает поры и выводит шлаки и токсины. В нашей статье мы рассмотрим воздействие на организм именно черной глины.

 

Темный и еще темнее

 

Цвет черной глины обусловлен наличием в ее составе железа и углеводистых веществ. Кроме всего прочего черная глина обогащена магнием, кальцием.

 

Если говорить обо всех разновидностях глины, то именно черная глина отличается уникальными свойствами, которые как раз и применяются в борьбе с лишними килограммами. Воздействуя на кожу, черная глина очищает поры, выводит избыток жира, а также способствует нормализации работы сальных желез.

 

Народная медицина использует черную глину для лечения артритов и артрозов. Также черная глина помогает справиться с заболеваниями, затрагивающими работу сердечнососудистой и эндокринной системы. При помощи черной глины у вас есть возможность провести профилактику заболеваний кожи, простатита и туберкулеза.

 

Если вы решили похудеть при помощи черной глины, знайте о том, что хороший результат можно получить только при регулярном проведении процедур. Не стоит волноваться – черная глина подойдет для любого типа кожи. Только перед применением вам нужно правильно приготовить смесь из черной глины в соответствии с вашим типом кожи. К примеру, у вас сухая кожа, то нужно разбавить черную глину оливковым маслом или куриным желтком. А вот для жирной кожи нужно добавлять в черную глину яичный белок, огурцы, сок алоэ или лимона.

 

После процедуры очищения с черной глиной ваша кожа станет эластичнее за счет активной выработки коллагена. Проникая в самые глубокие слои кожи, черная глина не просто очистит кожу, но даже поможет разгладить ее. Эффект будет заметен после курса процедур.

 

Обертывания на основе черной глины для похудения

 

Если вы хотите провести данную процедуру, возьмите 500 г черной глины и минеральную воду. Из этих компонентов сделайте смесь, чтобы у вас получилось средство консистенции сметаны. Теперь примите душ, хорошо помассажируйте проблемные участки. После этого насухо вытрите кожу, и только тогда наносите полученную смесь. Перед применением обязательно подогрейте средство на водяной бане. Теперь накройте маску из черной глины пищевой пленкой и лягте под одеяло. Через 30 минут нужно смыть маску прохладной водой.

 

Ванна с черной глиной

 

Для того чтобы похудеть, можно даже принимать специальные ванны. Наберите полную ванную теплой воды, добавьте туда 400 г сухого порошка черной глины и принимайте ванную в течение 20 минут. Такая ванная не просто поможет сбросить лишние килограммы, но также укрепит иммунитет, улучшит общее самочувствие.

Опубликовано в
Обертывания

Обертывания на основе черной глины для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.

---

Не пропустите:

Капустный отвар для похудения.

Кофейная диета.

Магнезия для похудения, Магния сульфат для очищения кишечника.

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 2972 человек.

Обертывание с черной глиной для похудения

Лишний вес, складочки на животе и целлюлит – это довольно распространенная проблема большинства женщин. И сегодня мы с вами поговорим о том, как можно избавиться от подобной напасти с помощью обертывания и черной глины. Начнем с того, что такое обертывание и как его правильно использовать в борьбе с лишним весом.

Обертывание – это уникальная косметическая процедура, принцип действия которой заключается в создании парникового эффекта.

Во время подобной манипуляции происходит активизация кровообращения в проблемной зоне, а усиление работы потовых и сальных желез приводит к тому, что наш организм намного быстрее избавляется от шлаков. Конечно, подобную процедуру делают практически в каждом салоне красоты, но если у вас нет времени и финансов для того, чтобы посетить подобное заведение в ближайшее время, то вы можете сделать ее и в домашних условиях.

 

А теперь давайте поговорим о том, какое влияние на наше тело может оказывать такой ингредиент, как черная глина. Глина издавна пользовалась огромной популярностью у женщин. Ведь в ее состав входит огромное количество полезных веществ, микроэлементов и минералов.

Что касается непосредственно черной глины, то она обладает уникальными очищающими и регенеративными свойствами, активизирует все клетки и наш организм начинает довольно активно избавляться от шлаков.

Кроме всего прочего, используя черный препарат для похудения в домашних условиях, вы сможете заметить положительные изменения уже через несколько сеансов.

Обратите внимание и на тот факт, что черная глина подходит практически для любого типа кожи. При этом если у вас слишком сухая кожа, то рекомендуем вам добавлять в смесь для обертывания с черной глиной куриный желток, жирные молочные продукты или оливковое масло. А вот при жирной коже в смеси нужно обязательно добавлять немного яичного белка. Так вы сможете нормализовать работу сальных желез.

Обратите внимание и на тот факт, что при длительном применении маски или обертывания на основе этого удивительного продукта вы можете избавиться от такой неприятности, как целлюлит. Тут дело в том, что при обертывании все полезные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса и оказывает очищающее влияние на вашу кожу. А через некоторое время все полезные вещества начинают накапливаться и потихоньку разглаживать апельсиновую корочку. Поэтому если у вас хватит терпения завершить начатое, то уже через месяц – полтора вы заметите, что на ваших ножках практически не осталось целлюлита.

Как вы уже поняли, довольно большой популярностью для похудения пользуются обертывания с черной глиной. И для того чтобы косметическая процедура удалась, вам необходимо развести полкилограмма черного препарата минеральной водой. Обратите внимание на тот факт, что обычная вода из-под крана здесь не подойдет. Да и покупать самую дешевую минеральную воду также не стоит.

Если уж решили приводить в порядок свою внешность, то не стоит на этом экономить. Что касается консистенции, то она должна получится довольно густой. Полученную смесь нужно подогреть на водяной бане. Средство должно быть горячим, но не обжигать. Ведь мы с вами хотим похудеть, а не стать обладательницами ожогов.

Еще один немаловажный факт: обязательно примите перед обертыванием горячий душ. Так вы поможете вашим порам лучше открыться, а это значит, что полезные вещества попадут в ваш организм в большем количестве, что не может не сказаться на результате. Кстати, в процессе принятия душа можете использовать и скраб.

В таком случае вы еще и избавитесь от ороговевшего слоя кожи. Для подобной процедуры лучше всего подходит домашний скраб. Его можно приготовить из кофе или сахара с добавлением небольшого количества оливкового масла.

Сам скраб нужно наносить на сухую кожу, поэтому после горячего душа нужно тщательно вытереться с помощью полотенца. Затем наносим полученную смесь на проблемные зоны тела. К ним чаще всего относятся бедра, ягодицы и живот. Обратите внимание на то, что смесь нужно наносить на кожу толстым слоем. А если во время процедуры глина немного остыла, то ее обязательно нужно подогреть на водяной бане.

После того как смесь нанесена на тело, вам нужно обвернуть все проблемные поверхности с помощью специальной пленки. Если таковой не оказалось под руками, то можно использовать обычную пищевую пленку. Также поверх пленки нужно закутаться в теплый плед или шерстяное одеяло. Общая продолжительность процедуры должна составлять примерно двадцать – тридцать минут. После этого смываем смесь с помощью обычной теплой воды и мыла.

Для того чтобы такой рецепт обертывания был эффективным, одной процедурой дело не обойдется. Вам нужно будет повторить подобную процедуру примерно десять-двенадцать раз. При этом обратите внимание, что повторять процедуру вам нужно один раз в два дня. И только при таких условиях подобное обертывание принесет вам ощутимые результаты.

Как мы уже говорили, перед использованием подобного средства для похудения обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний.

К ним относятся:

1. варикозное расширение вен. Именно это противопоказание чаще всего игнорируется представительницами прекрасного пола. А зря! Ведь из-за парникового эффекта, создаваемого с помощью специальной пленки, подобное заболевание может только усугубиться. Более того, постоянное подобное воздействие на ваши сосуды может стать причиной воспалительного процесса;
2. беременность. Если вы готовитесь стать мамой, то вам не стоит так рисковать своим здоровьем ради исчезновения нескольких лишних сантиметров. Все равно к концу беременности вы еще наберете несколько килограммов. А вот парниковый эффект может стать причиной преждевременных родов. А нам с вами это совершенно не нужно. Да и вы всегда успеете похудеть после родов;
3. период кормления грудью. В принципе, обертывание в этот период не так уж и вредит здоровью матери. Но в данном случае нужно помнить, что все составляющие масок для обертывания попадают в вашу кровь, а значит, и в молоко. Поэтому даже если вы и решите проводить подобную процедуру, то обязательно выбирайте натуральные продукты;
4. гинекологические заболевания. В данном случае даже минимальный разогрев таза можете стать причиной значительного усугубления болезней.

Также подобные косметические процедуры противопоказаны людям с хроническими заболеваниями почек, печени и прочих жизненно важных органов. Также не стоит забывать и о том, что на некоторые ингредиенты может быть аллергия. Поэтому прежде чем делать любую процедуру, обязательно проведите тест на аллергию.

Также вы можете приготовить себе ванну с черной глиной. Делать ее нужно следующим образом: разводим в теплой ванне триста – четыреста граммов препарата. Кстати, для большего эффекта можете добавить немного сухих морских водорослей. Такая ванна способствует не только избавлению от лишних килограммов, но и оказывает потрясающий разглаживающий и очищающий эффект.

Принимать ванну в данном случае рекомендуется не дольше двадцати минут.

Затем аккуратно смываем остатки глины и водорослей с помощью теплой водички. Обратите внимание на тот факт, что при смывании с тела глины обязательно нужно использовать гель для душа или мыло. В противном случае остатки смеси могут остаться на коже и вызвать раздражение.

А нам с вами это абсолютно ни к чему!

Как видите, черная глина для похудения является довольно эффективным косметическим средством. С ее помощью вы можете избавиться не только от лишних килограммов, но и от целлюлита. Кроме того, косметологи утверждают, что периодический прием подобных ванн или обертывание на основе глины способно повысить иммунитет, укрепить организм и нормализовать сон.

Поэтому отправляйтесь в аптеку, покупайте черную глину и возвращайте красоту и здоровье вашему телу! Удачи!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как применяется черная глина для похудения?

Черная глина для похудения используется в различном виде.

Портал о похудении «Худеем без проблем» не будет сегодня говорить о применении средства внутрь, хотя на некоторых форумах активно обсуждаются и подобные рецепты.

Наружное использование глины с уникальным составом эффективно тонизирует и может оказывать антицеллюлитный эффект.

Как говорят специалисты, в черной глине много полезных компонентов, таких как магний, калий, кварц, железо. Она славится хорошим пилинговым эффектом, улучшает обменные процессы, делает поры уже, придает вашей коже мягкость и гладкость.

Скраб с черной глиной

Возьмите пакетик черной глины, четыре маленькие ложки сахара, столько же – спитого кофе, по 5 капелек масел (эфирных) – мятного и виноградных косточек.

Кофейно-сметанный пилинг на основе черной глины

Готовится это средство для пилинга следующим образом. Возьмите 2 больших ложки черной глины, столько же – перемолотых кофейных зерен, добавьте немного сметаны и, чтобы обогатить состав, пару капель масла (на ваш выбор эфирное).

Находясь в душе, нанесите смесь на тело, тщательно массируя кожу.

Черная глина для похудения: обертывание

Для хорошего результата следует сделать от 10 до 25 процедур и каждый раз держать глину на коже от часа до полутора часов.

Простой рецепт

Порошок черной глины необходимо развести небольшим количеством жидкости. Для лучшего эффекта можно разводить глину не с водой, а с кефиром либо молоком. Те, кто делал обертывание черной глиной для похудения, отзывы о ее сочетании с молочными продуктами оставляют положительные. Эти продукты смягчают и дополнительно питают клетки кожи.

В смесь необходимо также добавить от трех до пяти капелек масла (любого из цитрусовых, эфирное).

Приготовленный продукт следует хорошенько втирать в проблемные области, затем обернуть пленкой и прикрыться сверху теплой одеждой.

Медово-горчично-глиняное обертывание

Существуют и другие рецепты масок для обертываний. Вы также можете взять обычную черную глину, размешать ее в жидкости для достижения консистенции сметаны высокой плотности, затем добавьте мед и простую горчицу поровну. Средство может немного щипать. Чуть ниже портал hudeem-bez-problem.ru приведет про обертывание черной глиной для похудения отзывы.

Черная глина для похудения: обертывание с водорослями

Для того чтобы тонизировать кожу проблемных зон, приготовьте глину, смешанную с порошком из сухих морских водорослей. Пропорции: на 50 грамм черной глины возьмите три большие ложки ламинарии в порошке.

Как готовить? Ламинарию нужно залить до половины стакана водой и настаивать минут десять, потом постепенно ввести глину, помешивать, пока консистенция не будет однородной. Возможно, потребуется добавить еще воды. Обогатите смесь несколькими каплями эфирных масел герани либо лайма.

После нанесения этой маски на предварительно подготовленную кожу (очищение, пилинг, массаж) заматывайте ее пленкой и теплым махровым полотенцем, можно укутаться и полежать минуток 30-40.

Черная глина для похудения: обертывание с корицей

На 100 грамм черной глины (уже разведенной до нужной консистенции в теплой воде) возьмите пару-тройку больших ложек коричного порошка, капните три раза масла (на ваш выбор), снова перемешайте, пока не получится сметаноподобная консистенция.

Грязевые ванны

Грязевые ванны, которые готовят на основе черной глины, можно выполнять в салоне или дома. Минусом проведения таких процедур дома является то, что после этого вся ванна будет темной, придется хорошо ее отмывать  и не допустить засорения сливных отверстий.

Сама процедура проводится так. Нужно взять 500 грамм черной глины и добавить ее в ванную. Добавьте также эфирные масла грейпфрута, лимона, апельсина, но не по отдельности, а заранее смешав их в оливковом масле либо теплом молоке.

Вода для такой ванны изначально должна быть максимально горячей. Один сеанс = 20 мин.

Затем тщательно смойте с кожи всю глину. Для антицеллюлитного эффекта используйте специальный крем после. Или подойдет обычный питательный.

Черная глина для похудения: отзывы

• Делала обертывания с глиной и корицей, мне эффект понравился – кожа стала менее отекшей. Правда, сама процедура меня насторожила, так как пощипывало, но потом вроде бы все проходило быстро, особенно при нанесении детского крема. Катя.
• Я готовила смеси для обертывания кофе и черной глиной, наносила, где-то раз 5 сделала, никакого эффекта. А потом стала такой же смесью просто скрабить кожу. Вот здесь уже мне больше понравилось, кожа именно так и тонизируется, она сразу краснела, но зато после каждой процедуры я видела небольшие результаты. Лида.
• Я проводила курс обертываний, и надо сказать, что сбросить какие-то лишние кило или убрать сантиметры они мне не помогли, хотя я как по нотам прошла все 20 процедур. А вот похудеть получилось, когда я подключила к этому физические упражнения и перестала объедаться с приходом ночи. Но для этого мне пришлось очень сильно поработать над своим характером. А обертывания с глиной – просто приятные процедуры, не более. Анна.
• Приготовила состав для обертывания: глину плюс красный перец (на 100 грамм порошка чайная ложечка перца). Уж не знаю, что я сделала не так, но мне стало тааак щипать – я сразу смыла. Нина М.

Теперь вы знаете рецепты обертываний, скрабов и ванн, в которых применяется черная глина для похудения.

Автор —  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Поделиться с друзьями: