Похудение

Йод для похудения как принимать отзывы – Йодомарин: отзывы женщин, врачей, как принимать для похудения, для чего пить женщинам, польза и вред

Йод для похудения отзывы. Как помогает йод для похудения

Щитовидная железа — наш генератор энергии — формой и размером напоминает бабочку, расправившую крылья, и весит почти как бабочка — 20-25 г. Но ее роль в организме никак нельзя считать легковесной. Эндокринологи говорят, что щитовидка — это железа, вырабатывающая успех.

Именно от нее зависит, быть ли вам энергичным оптимистом с подтянутой фигурой или вечно усталым неудачником, недовольным своей внешностью и страдающим от стрессов. Гормоны, которые она вырабатывает, регулируют обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, помогают организму противостоять неблагоприятным факторам внешней среды

Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Собственного йодного производства в нашем организме нет. Поэтому железа улавливает из крови весь доступный ей йод, который поступает к нам с пищей, водой и воздухом.

Главная «обязанность» йода — регуляция выработки гормонов щитовидной железы. При его недостатке щитовидка «не понимает», сколько гормонов от нее требуется. Поэтому при длительном дефиците йода могут возникнуть два противоположных состояния. В первом случае щитовидка просто перестает вырабатывать нужные гормоны, во втором разрастается, и, как следствие, начинает производить гормонов больше, чем нужно.

Медики бьют тревогу. Количество заболеваний щитовидной железы в последнее время растет в геометрической прогрессии. У 1,5 млрд. человек в мире существует повышенный риск развития йододефицитных заболеваний. У 650 млн. человек увеличена щитовидная железа, у 43 млн. — врожденная умственная отсталость в результате йодной недостаточности.

По данным Эндокринологического Центра Российской академии медицинских наук фактическое потребление йода жителем России составляет 40-80 мкг в день, что в 2-3 раза ниже суточной потребности. Для сравнения, житель США получает 400-800 мкг, а житель Японии порядка 1500 мкг йода в сутки.

Йод всему голова

Состояние, при котором функция щитовидной железы снижена, называется гипотериоз. Для человека, у которого вырабатывается недостаточное количество тиреоидных гормонов, характерны избыточный вес, снижение памяти и интеллекта, нарушение мышления. У него могут быть редкие сухие волосы, голос становится хриплым, ногти ломаются. Такие люди плохо переносят холод. Апатия и сонливость, потеря жизненного тонуса — вот характерная особенность этих людей. Увы, на ранней стадии гипотериоз распознать довольно сложно. Единственные симптомы начала болезни — вялость, запоры и плохое самочувствие в холодную погоду.

У каждого второго взрослого и каждого пятого ребенка щитовидная железа увеличена. Одно из самых распространенных явлений — гипертиреоз, состояние, при котором щитовидная железа работает слишком активно и вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. От него страдают до 2 % женщин, мужчины болеют в 4-5 раз реже. У людей с тяжелой формой болезни очень характерная внешность — зоб и выпученные глаза, они также страдают от тахикардии. Но чаще мы встречаемся с возбудимыми людьми, эмоциональными, яркими личностями, с теплой тонкой кожей, с блестящими глазами, с потными ладошками и непереносимостью жары. Эти люди худеют, несмотря на прекрасный аппетит. А у пожилых людей единственным проявлением гипертериоза может быть мерцательная аритмия и сердечная недостаточность.

Родить гения просто

Считается, что умственные способности и интеллект даются человеку от природы и передаются по наследству, но так бывает не всегда. Иногда симптомы умственной отсталости и даже кретинизма могут быть вызваны недостатком йода в рационе питания будущей матери. Дело в том, что без гормонов щитовидной железы невозможно нормальное развитие плода. Поэтому уровень тиреоидных гормонов в организме беременной женщины влияет на формирование центральной нервной системы плода: если он недостаточен, умственное развитие ребенка будет значительно снижено по сравнению с уровнем, предназначенным ему природой, и, к сожалению, в дальнейшем ни обучение, ни сбалансированное питание уже не смогут восстановить способности появившегося на свет человека.

Йод — это элемент морей и океанов, содержание его в морской воде в несколько раз выше, чем в пресной. Испаряясь с поверхности океана, йод с осадками попадает в почву и растения. Некоторые морские водоросли, например фукус, ламинария, филлофора, накапливают йода до 1 % от общего веса. Концентрация йода в таких водорослях иногда превышает содержание этого элемента в морской воде в 30 000 раз. Йода много в осоке, мхах и лишайниках. Однако почва бедна йодом в местностях, удаленных от моря, в горных и предгорных районах.

Что съесть, чтобы похудеть

Чтобы бороться с дефицитом йода, совсем не обязательно переезжать на море, где йод содержится даже в воздухе. Достаточно изменить свое ежедневное меню. Суточный рацион человека должен содержать от 150 до 200 мкг йода.

Для начала посмотрим, что у нас на столе. Если на завтрак вы съели одно яйцо, пару бутербродов с сыром и выпили стакан молока, это значит, что ваш организм получил около 35 мкг йода. На обед был борщ, гречневая каша, салат из помидоров и стакан компота? К сожалению, щитовидка получила лишь 50 мкг йода. Чтобы восполнить недостаток йода, на ужин придется съесть морскую рыбу и салат из морской капусты. Причем ужинать морепродуктами придется не раз в неделю, а ежедневно. Такое строгое меню под силу не каждому.

Но есть и более простой способ. Восполнить недостаток йода можно просто: начав солить пищу «правильной» солью. В Советском Союзе действовала государственная программа снабжения населения йодированной солью. Употребление йодированной соли позволяет обеспечить ежедневное поступление в организм около 200 мкг йода — именно столько необходимо здоровому взрослому человеку.

Для профилактики йодной недостаточности хороша и морская очищенная соль с пряными травами, а также обогащенные йодом продукты — хлеб, колбаса, сосиски, йодированная минеральная вода и молоко. Как правило, баланс йода в организме быстро нормализуется. И, как следствие, мы не только начинаем лучше себя чувствовать, но и лучше выглядим. Волосы становятся блестящими, ногти перестают ломаться, а главное — нормализуется масса тела.

Мы получаем йод не только из пищевых продуктов, но и из некоторых лекарственных препаратов: противокашлевых, антиаритмического препарата кордарон и даже из рентгеноконтрастных средств.

Большое количество йода содержится в морепродуктах. А вот если вы склонны есть много капусты, вы можете не получать нужного количества йода, так как капуста содержит элементы, которые мешают правильному усвоению йода, пишет medline.az.

Содержание йода в обычных пищевых продуктах невелико — в среднем от 4 до 15 мкг на 100 граммов продукта. Однако в морской рыбе содержится около 70 мкг, в печени трески — до 800 мкг, в морской капусте в зависимости от вида и срока сбора — от 50 до 70000 мкг. Большое количество этого микроэлемента (до 3000 мкг на 100 г продукта) обнаружено в морепродуктах — кальмарах, креветках, мидиях и устрицах.

Не нужно забывать и о свежих фруктах и овощах, которые содержат йод в органической форме, которая хорошо усваивается организмом. Йодом богаты хурма, сельдерей и другие культуры. Однако при длительном хранении и тепловой обработке пищи значительная часть йода теряется. Так, картофель за 4 месяца хранения (с сентября по январь) теряет 45% йода, а за 7 месяцев 64,5%. Пищевые продукты в процессе кулинарной обработки теряют от 14 до 65% исходного количества йода, причем потери тем выше, чем продолжительнее тепловая обработка.

Не бросайтесь в аптеку покупать специальные йодосодер

Йод для похудения: фибрент, актив, синий: отзывы

Йод для похудения сегодня в центре обсуждения на портале о похудении «Худеем без проблем», потому что все больше в последнее время говорят о его пользе. Так ли это? Давайте разбираться.

Препараты йода для похудения стоит принимать только тем, у кого избыточные килограммы вызваны перебоями в работе щитовидки, а также нехваткой йода в организме.

Фибрент плюс йод для похудения: мифы и реальность

фибрент плюс йодСначала хочется сразу познакомить вас с отзывами об этой добавке.

  • Расскажу подробно о своих впечатлениях. В упаковке находится эдакая сыпучая смесь. Как рекомендует производитель, ее надо добавлять в еду. Но есть и другой способ, который я узнала от знакомой. И я лично делала именно так. Просто перед каждым завтраком, обедом, ужином, то есть 3 раза за сутки я принимала по маленькой ложечке, просто запивала обычной чистой водой, через минут тридцать садилась за стол. Вот так получалось именно чистить желудок. Где-то потом через полчаса вся пища выводится, все, что вы съедали за день до этого. Получается такое приятное облегчение в животе. Вот таким чудом за месяц я сбросила три с половиной кило. Настя.
  • Сначала я изучила состав, он понравился и потому решила купить. Но разочаровалась, скажу честно. Да, немного очистилась кожа лица, а вот похудения я и не заметила. Плюс еще периодически начались запоры, а еще такое ощущение, что в кишечнике крутит. Потому я отказалась уже через 2 недели. Юля.

Фибрент + йод для похудения действует довольно специфически. Вы, наверное, понимаете, что это БАД. И справедливости ради надо прямо сказать, что вес изменится, возможно, но только по той причине, что в составе средства – компоненты, которые обладают слабительным эффектом.

Как же будет действовать этот препарат на ваш организм? Портал hudeem-bez-problem.ru не откроет Америки, если скажет, что все здесь сугубо индивидуально. А именно:

  • если у вас нет йододефицита, принимать его бесполезно;
  • если у вас нет проблем со стулом, то похудеть не удастся.

Ведь в этом БАДе есть морская капуста (как раз элемент, содержащий йод), и лен, расторопша, отруби – «агенты», отвечающие за слабительный эффект.

Что это за «зверь»: синий йод для похудения?

Какое-то время активно рассуждали о так называемом «синем йоде». Его использовали для профилактики йододефицита. В 50 мл теплой воды рекомендовано развести по десертной ложке сахара, а также картофельного крахмала. Получится смесь, которую надо залить в 150 мл кипятка. Когда вы все это охладите, надо добавить маленькую ложечку 5-процентного спиртового раствора йода. Это средство может храниться только пару-тройку дней. А если бросить туда еще 0,4 гр лимонной кислоты, то можно и подольше хранить.

Видео, как приготовить синий йод, чтобы быстро похудеть:

Это самодельный рецепт. Синий йод продается также и в аптеках. Для снижения массы тела схема приема лекарства такова. За неделю – всего пара приемов. По 1 маленькой ложке. Только не дольше должен продолжаться такой курс, чем один месяц. Людям с весом более 65 кг назначают увеличенную дозировку до пары десертных ложек.

Такой способ похудения довольно-таки экстремальный. И совершенно нельзя такое принимать при беременности и в период лактации, а также тем, кто страдает от тромбофлебита.

Йод-актив для похудения: механизм действия в организме

Йод-актив – это органическое соединение йода, инкапсулированного в молекулу молочного белка. По сути, является аналогом того природного соединения, которое мы получаем с материнским молоком. Как заявлено, это так называемый «умный йод». «Интеллект» его проявляется в том, что при недостатке этого элемента происходит его активное усвоение, а при избытке – выведение, при это не поступает в щитовидку.

умный йод актив Павла Флоренского помогает похудетьумный йод актив Павла Флоренского помогает похудеть

Йод для похудения: отзывы

  • Принимала йод-актив, хотела похудеть, но так и не смогла. Наоборот. Началось головокружение и в горле что-то щекотало – это вот на третий день приема. Брр. Не советую. Лида.
  • Я начала лишний вес набирать и стала очень раздражительная. Мне один знакомый посоветовал йод-актив, он про него слышал. Я решила попробовать. Могу сказать, что уже через неделю приема у меня стало получше самочувствие и прошла вялость. Хоть с утра просыпаюсь нормально теперь. Но пока так и не похудела, хотя может, времени мало прошло. Кира.
  • Пробовала лично я рецепт синего йода. Как-то нехорошо стало мне на этот же день к вечеру, думала, что все, но потом с утра полегче, к врачу я так и не попала. Но и синий йод тоже уж как-то не горю желанием пробовать… Нина.
  • Пробовала синий йод, мне помогал, только я чувствовала небольшое щекотание в желудке. А так за месяц скинула четыре килограмма! Я рада. Наташа.
  • Мне препараты не помогали, но вот кстати я попробовала диету йодосодержащую, скажем так, налегала на морскую капусту – и неплохо скинула кстати. Я не замеряла, а вот визуально стала стройнее и как-то лицо уже выглядит не таким уставшим, хотя кручусь, как белка в колесе. Лена Р.

Итак, теперь вы получили более-менее целостное представление про йод для похудения.

Автор —  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Поделиться с друзьями:

Йод для похудения как принимать

Йод — важнейшее для организма любого человека вещество. Благодаря ему нормально функционирует щитовидная железа, а это является залогом хорошего самочувствия. Кроме того, йод чрезвычайно полезен для поддержания красоты этот момент особенно актуален для женщин , так как принимает самое непосредственное участие в процессе обмена липидов и в метаболизме.

Этот микроэлемент помогает сжечь жир и устранить целлюлит, а также оздоровить кожу, волосы, ногти и даже зубы. Хроническая нехватка йода, как правило, оказывает негативное влияние не только на функцию щитовидки, но и на массу тела. Выражается это в появлении проблем с избыточным весом. Итак, если вы видите, что вдруг начали набирать лишние килограммы, необходимо обязательно посетить эндокринолога. Получив результаты ваших анализов, врач определит, достаточно ли вашему организму йода, и как ведет себя щитовидная железа.

Если выяснится, что его вам все-таки не хватает, доктор назначит соответствующее лечение, успешность которого будет выражаться, в частности, в снижении веса. Но помните — йод для похудения ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно!

Самое первое и самое важное — препараты йода с целью снижения веса можно принимать исключительно тем, у кого избыточный вес является следствием неправильной работы щитовидки и нехватки в организме этого микроэлемента.

Йод для похудения

Все остальные рискуют существенно подорвать свое здоровье. На сегодняшний день существует множество содержащих йод препаратов, которые помогают наладить функционирование щитовидки и заодно похудеть.

Йод — основной компонент обоих упомянутых лекарственных средств. Именно поэтому, фармацевтические компании — процветают, а человечество вместо того чтобы худеть, только набирает аппетиты.

На самом деле, свойства йода таковы, что позволяют ему быть действительно полезным лишь в трех случаях:. В остальных случаях, в том числе при похудении, йод поможет, только если проблема вызвана нарушением работы щитовидной железы и дефицитом йода.

йод для похудения как принимать

Если же у вас при избыточном весе, ожирении, диабете, радикулите и т. Отличным примером заботливых фармацевтов служит БАД — фибрент плюс йод, использующийся для похудения. Отметим сразу — если ваш вес после приема препарата и измениться, то только потому, что он содержит компоненты, действующие как слабительное. Йод представлен в виде морской капусты, слабительные компоненты в виде отрубей, льна, расторопши.

Препарат не изменит ситуации с йодом если у вас йододефицит, и не поможет похудеть, если у вас все и без того в порядке со стулом.

Для нормального функционирования организм человека нуждается в постоянном пополнении запасов витаминов, минералов и питательных веществ. В число наиболее важных из них входит йод, недостаток которого может привести к серьёзным заболеваниям, таким как гипотериоз, чреватый необратимыми изменениями в организме, которые негативно сказываются на работе практически всех органов и систем. Помимо этого йод принимает участие в протекании водно-солевого обмена, метаболических процессах и нормализует поглощение тканями кислорода. Без йода нарушается работа пищеварительной, дыхательной и иммунной системы.

Именно так. Йод будет способствовать похудению, или улучшению памяти, или излечению от бронхита, только если все эти проблемы являются результатами йододефицита.

йод для похудения как принимать

Вегетарианство сегодня является достаточно популярной системой питания, но, тем не менее, она непрестанно критикуется. В связи с популярностью вегетарианства возросли и споры о его вреде и пользе.

Мы рассмотрим всевозможные доводы в пользу перехода на такую систему питания и о возможном вреде питания без мяса. Мало ком

Йод для похудения отзывы. Йодная сетка от целлюлита

Синий йод

Некоторое время назад благодаря «Вестнику ЗОЖ» широкая масса людей смогла познакомиться с рецептом так называемого «синего йода», считающегося профилактикой йодной недостаточности: в 50 миллилитрах тёплой воды необходимо развести по чайной ложке картофельного крахмала и сахара. Полученную смесь влить в кипяток (150 миллилитров воды). После охлаждения добавить чайную ложку спиртового 5% раствора йода. Хранить лекарство можно лишь 2-3 дня, но если добавить в него 0,4 грамма лимонной кислоты, то сроки хранения продлеваются. Кроме того, синий йод можно приобрести в аптеке как пищевую добавку.

Синий йод применяют для профилактики ряда заболеваний и снижения веса раз в день по чайной ложке два раза в неделю, но не более месяца подряд. Как правило, профилактический курс проводят два раза в год: весной и осенью, в период болезней. В случае, если ваш вес превышает 65 килограммов, то дозу можно увеличить до двух чайных ложек.

Противопоказания для приёма синего йода: тромбофлебит, беременность, кормление грудью.

Достаточное содержание йода в организме положительно влияет не только на работу мозга, но и на обмен веществ. Следя за наличием в рационе йодосодержащих продуктов, вы сможете как предотвратить серьёзные заболевания, так и улучшить внешний вид и избежать проблем с лишним весом. Поэтому йодированная соль обязательно должна быть на вашем столе. Между тем, специальные диеты, основанные на принятии йода (например, йодомарина или «синего йода»), могут значительно ухудшить ваше самочувствие. Использовать такие диеты можно лишь после посещения эндокринолога.

Какую функцию выполняет йод в организме человека

Как уже обозначено выше, йод отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы, что, в свою очередь, влияет на самочувствие всего организма, помогая формированию фагоцитов. Фагоциты — это клетки, которые обнаруживают и уничтожают повреждённые клетки и чужеродные микроорганизмы. Йод способствует синтезу белка, образованию костно-хрящевой ткани и стимулирует работу мозга. От наличия достаточного количества йода в организме зависит функционирование нервной системы и психики. Благодаря йоду снижается раздражительность и улучшается работоспособность.

Полезен йод и для поддержания красоты, поскольку участвует в процессе обмена веществ и обмена липидов, способствует устранению целлюлита и сжиганию жира, а также улучшает здоровье кожи, ногтей, волос и зубов.

Продукты, содержащие йод

Количество содержащегося в том или ином продукте йода зависит не только от продукта, но и от места его происхождения. Так, в зависимости от почвы, содержание йода в одном и том же овоще будет различно. Наибольшим содержанием йода могут похвастаться морепродукты, особенно водоросли. К естественным источникам йода относятся:

— вода (в 1 литре может содержаться до 15 мкг йода, в зависимости от источника)
— морепродукты (водоросли, креветки, омары, кальмары, рыба, устрицы, мидии и пр)
— шампиньоны
— овощи (сладкий перец, баклажан, чеснок, свёкла, редис, репа, картофель, помидоры, морковь)
— зелень (лук, спаржа, салат)
— фасоль
— фрукты (апельсины, ананасы, бананы, хурма, виноград, дыня, фейхоа, грейпфрут)

В списке приведены овощи и фрукты, в которых содержание йода выше, чем в остальных. А вот редька и белокочанная капуста, напротив, вымывают йод из организма.

Недостаток йода способен влиять не только на состояние щитовидной железы, но и на ваш вес. Причем, как на избыток веса, так и на его недостаток. Для профилактики необходимо пройти обследование у эндокринолога. Врач сможет определить, снижена ли у вас функция щитовидной железы и нет ли в организме недостатка йода. Если таковой обнаружится, то будет назначено специальное лечение гипотериоза.

Гипотериоз — это снижение функции щитовидной железы, при котором возникает апатия, нарушается работа головного мозга и, как следствие, снижается способность к логическому мышлению, нарушается слух, ухудшается внешний вид. Часто гипотериоз развивается из-за нейроинфекций или опухолей мозга. Существует мнение о том, что справиться с гипотериозом и, одновременно, похудеть, возможно с помощью йодсодержащих лекарств. Однако, на самом деле, при приёме больших доз подобных препаратов, результат получится обратным желаемому и может даже вывести из строя щитовидную железу вместо того, чтобы помочь ей.

Известен и народный метод определения дефицита йода в организме: надо нанести йодную сетку на какую-либо часть тела и оценить скорость её исчезновения. Если сеточка исчезнет в течение дня, значит, у вас недостаток йода в организме. Однако насколько данный способ точен, судить сложно.

Существуют специальные диеты, основанные на приёме йода. Пожалуй, наиболее популярна среди них йодо-рисовая диета . Она рассчитана на неделю и считается одной из самых быстродействующих. Повторять её можно не ранее, чем через 18 дней после окончания. Меню данной диеты составлено из риса и продуктов, богатых йодом. В то время как морепродукты, овощи и фрукты пополняют запасы йода в нашем организме, рис помогает его усвоению, а также способствует чувству насыщения.

Диета «йодо-рисовая»

Первый день

На завтрак (как и следующие два дня) нужно съесть небольшую тарелку риса.
На обед: 80 граммов приготовленной на пару

Нужно ли худеть с помощью йода? Отзыв: Йод для похудения отзывы

Йод – это микроэлемент, который необходим для нормальной, стабильной работы щитовидной железы. Если никакие меры по коррекции состояния при проблемах со щитовкой не предпринимаются, то все попытки снизить массу тела (в том числе и строгие диеты, усиленные физические нагрузки) будут бесполезны.

Свойства йода:

  • повышает работоспособность;

Все эти способности йода обеспечивают плавное, медленное, но результативное похудение . Но прежде чем приступать к применению, нужно пройти обследование у эндокринолога .

Как правильно принимать:

  • Фибрент Йод. Состав препарата натуральный: белая глина, льняные семена, сок свеклы красной, морская капуста» (ламинария), расторопша, отруби из пшеницы. Принимать нужно в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке трижды в сутки . Рекомендуется начинать курс с 1 чайной ложки средства на каждый прием и постепенно увеличивать дозу. За каждый прием выпивать минимум 150 мл теплой воды. Важно в сутки выпивать не менее 2 литров чистой воды.
  • Йод Актив. Представляет собой органическое соединение, заключенное в «молочную» молекулу. Принимается по 1 таблетке 1 раз в сутки независимо от употребления пищи. Если избыточного веса слишком много (ожирение 2-3 степени), то дозировка может быть увеличена до 2 таблеток единоразово. Йод Актив относится к лекарственным препаратам, длительное его употребление способно вызвать побочные эффекты. Курс приема – 1 месяц. Необходимо следить за состоянием. Категорически запрещено увеличивать суточную дозировку! Результатом может стать стремительное развитие гипертиреоза.
    • Синий йод для похудения живота. Это средство может готовиться самостоятельно: соединить по 1 чайной ложке крахмала и сахарного песка, развести их в 50 мл теплой воды и полученную суспензию ввести в 150 мл горячей воды. После остывания в средство добавляют 1 чайную ложку 5%-ного спиртового раствора йода – средство приобретет сине-фиолетовый оттенок. Хранится не более 3 дней в прохладном месте, для увеличения сроков до 7 — 10 дней нужно в уже готовое средство добавить 0,4 г лимонной кислоты.

Принимать синий йод по 1 чайной ложке не чаще 2 раз в неделю. Курс – 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца. Есть противопоказания. Официальная медицина категорически против употребления синего йода . Это максимально агрессивный раствор, который способен повредить слизистую оболочку внутренних органов и привести к развитию серьезных патологий.

Можно обеспечить поступление йода в организм путем введения в меню продуктов, в которых он содержится в больших количествах, среди которых:

  • сладкий («болгарский») перец;
  • хурма и фейхоа;
  • вся морская рыба и морепродукты;
  • ламинария;
  • томаты и чеснок;
  • апельсины и ананасы;
  • говядина и яйца любых птиц;
  • рис, гречневая крупа;
  • шампиньоны.

Если решено принимать «морскую» соль , то важно: следить за свежестью этого продукта, солить пищу нужно только после термической обработки.

Читайте подробнее в нашей статье о применении йода для похудения.

Читайте в этой статье

Как помогает йод для похудения

Йод – это микроэлемент, который необходим для нормальной, стабильной работы щитовидной железы. Именно по причине нестабильного функционирования этого органа нередко появляется лишний вес у человека. Если никакие меры по коррекции состояния не предпринимаются, то все попытки снизить массу тела (в том числе и строгие диеты, усиленные физические нагрузки) будут бесполезны.

Кроме этого, йод:

  • участвует в процессах обмена веществ;
  • способствует выработке фагоцитов – клеток, которые «распознают» и уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
  • обеспечивает ускоренный синтез белка;
  • стимулирует функциональность головного мозга;
  • повышает работоспособность;
  • участвует в процессе сжигания жиров.

Все эти способности йода обеспечивают плавное, медленное, но результативное похудение. Единственное, о чем нужно помнить – щитовидная железа может не только снижать выработку гормонов, но и увеличивать ее, а это уже признак переизбытка рассматриваемого микроэлемента в организме. В таком случае дополнительное введение йода приведет к серьезным патологиям.

Поэтому прежде чем приступать к такому специфическому похудению нужно пройти обследование у эндокринолога и убедиться в том, что оно принесет только пользу.

Как правильно принимать

В аптеках можно найти достаточно много препаратов из категории йодсодержащих, но конкретно для похудения используют лишь несколько. При неправильном их применении возможно отравление, в особенно больших дозах рассматриваемое вещество является ядом, может привести к летальному исходу.

Фибрент Йод

Состав этого препарата натуральный:

  • белая глина – обеспечивает связывание и выведение токсинов и шлаков;
  • льняные семена – обволакивают стенки желудка, обеспечивает купирование приступа голода, способствует выведению «вредного» холестерина;
  • сок свеклы красной – благотворно действует на почки и всю мочевыводящую систему, оказывает мочегонный эффект, уменьшает отеки;
  • «морская капуста» (ламинария) – содержит большое количество йода, служит профилактическим и лечебном средством для обеспечения нормальной деятельности щитовидной железы;
  • расторопша – очищает печень, останавливает процесс перерождения ее клеток в жировые, снижает аппетит и тягу к сладкому;
  • отруби

Йодомарин для похудения одно из лучших средств

Если вы являетесь тем человеком, который столкнулся с лишним весом, значит, вы наверняка уже старались приложить максимум усилий, чтобы привести свое тело в порядок. Но самое главное, в данном случае, не бросаться в омут с головой и предпринимать всякие крайности. Дело в том, что многие люди пытаются схватиться за все и сразу, садятся на строгую диету, занимаются спортом, увлекаются лекарственными препаратами, которые сжигают жиры. Но часто приходится расстраиваться, так как все это не дает никакого результата, а иногда даже пагубно влияет на здоровье.

ЙодомаринСредство для похудения
ТоварЙодомарин
Фото товара
Официальный сайтКупить Йодомарин
В наличииДа
Страны, где можно купитьРоссия
Рейтинг

Существует эффективный препарат Йодомарин состав которого возможно уже вам знаком. Казалось бы, совершенно безопасный препарат, но увы, его ни в коем случае нельзя принимать если вам не назначил его доктор. Дело в том, что вы можете навредить себе, ухудшив функции щитовидной железы, далее пойдет нарушение гормонального фона и отсюда вытекут все негативные последствия. Многие уже пробовали для похудения йодомарин отзывы о данном препарате, вы всегда сможете найти на нашем сайте. Но самое главное, что принимая этот препарат люди, действительно были довольны результатом.

Важно: только не стоит забывать, что самолечением заниматься нельзя, употреблять обсуждаемое средство можно только тогда, когда вы набрали лишние килограммы за счет того, что в организме дефицит йода. Курс лечебной терапии для сброса лишней массы тела должен контролировать эндокринолог, учитывая показания и фармакологические свойства данного средства.

Свойства

Препарат, который мы сегодня обсуждаем является йодом, использующийся для того чтобы лечить дефицит йода в организме, а также заболевания, вызванные данной проблемой. Препарат выпускают в виде таблеток, они имеют разные дозировки активного вещества – это может быть Йодомарин 100 и Йодомарин 200.

Применять данные лекарственные средства можно в таких случаях:

  • когда прекращает развиваться эндемический зоб при йодовом дефиците;
  • а еще препаратами лечат диффузный эутиреодный зоб.

Йод очень важен для всех людей, с его помощью нормально функционирует щитовидная железа, а это залог крепчайшего здоровья, прекрасного самочувствия, нормальной массы тела и конечно же красоты и привлекательности. Худея с обсуждаемым препаратом, вы будете получать пользу для организма, то есть данный минерал будет принимать непосредственное участие в липидном обмене и метаболизме. Если правильно его применять, вы действительно приобретете стройную фигуру, ваши жиры потаят, вы распрощаетесь с ужасным целлюлитом и сделаете кожу здоровой.

Как и писалось выше даже если щитовидка нормально функционирует, для того чтобы получить оптимальный результат и исключить проблемы со здоровьем, прежде чем приступить к приему этих таблеток сходите к доктору и проконсультируйтесь. Помимо этого, постарайтесь внести изменения в свой образ жизни, и особенно обратите внимание на следующие факторы:

  • правильно питайтесь;
  • занимайтесь физическими упражнениями;
  • ходите регулярно пешком;
  • откажитесь от каждой вредной привычки;
  • обязательно хорошо высыпайтесь.

Если вы не уверены в том, что йодомарин поможет вам похудеть запомните, все зависит от того по какой причине вы располнели, также во внимание берутся сопутствующие болезни и индивидуальные особенности организма. Если проблема произошла по той причине, что у вас не хватает йода, тогда изначально вы должны диагностировать данное состояние, узнать, какие проблемы у вас со здоровьем и почему вы стали набирать стремительно вес.

Если у вас нехватка йода значит, вы будете страдать перепадами настроения, постоянно будете хотеть спать и ощущать вялое состояние, ухудшится память, снизится концентрация внимания, а ногти станут ломкими.

Состав

Основные активные вещества препарата, который сегодня мы внимательно изучаем – это йод в виде калия. Также в составе содержатся вспомогательные вещества.

Купить Йодомарин

Прием

Если действовать по инструкции, таблетки должны приниматься таким образом:

  • выпивается лекарство после того как вы поели, в качестве жидкости используется чистая вода;
  • если следует получить нужную дозу, таблетку разрешается поделить на две половины;
  • проглатывается лекарство в целом виде, не разжевывается.

В сутки рекомендуется принимать лекарство 1 раз. Лучше всего это делать до обеда, так как если вы будете пить таблетку ближе к вечеру, вы можете столкнуться с бессонницей, запомните, лекарство вызывает бодрость.

Что касается разовой дозы, так она полностью зависит от того, по какой причине назначено лекарство, также берется во внимание возрастная категория и физиологическое состояние.

Важно: пока вы будете принимать препарат, который содержит йод, необходимо на протяжении каждых трех месяцев сдавать анализ крови и проверять содержание йода. Если показатели не превышают норму, можете спокойно пить лекарство дальше. Если норма превышена или уже подходит к верхней границе, йодомарин лучше отменить и отдохнуть от него полгода.

Противопоказания

Оказывается, что йодомарни обладает многими противопоказаниями. Доктора не имеют права назначать данный препарат, если у вас есть следующие проблемы:

  • обостренные болезни;
  • диарея;
  • при гипертиреозе;
  • при раке щитовидки;
  • старческом дерматите и индивидуальной непереносимости.

Что касается побочных реакций на данный препарат, так они практически не встречаются. Но могут проявиться, если вы не переносите йодид калия или сделали передозировку лекарства.
Иногда развивается эксфолиативный дерматит, а еще можете столкнуться с отеком Квинке. Помимо этого, таблетки содержат лактозу. Это вспомогательный компонент, значит, препарат нельзя принимать, если у вас врожденная непереносимость галактозы, дефицит лактозы.

Помимо этого, вы должны помнить, что йодомарин имеет свойство влиять на другие лекарства, которые используются в терапевтическом курсе лечения гипертиреоза. А это говорит о том, что если вы принимаете тиреостатические средства, откажитесь от препаратов, которые содержат йод. Не стоит употреблять их вместе, так как вы можете спровоцировать рост зоба и разовьется гипотиреоз.

Если вы принимаете поливитаминный комплекс, обязательно изучите компоненты, которые находятся в их составе. Смотрите, чтобы там не было йода. Не забывайте, что это вещество довольно безобидное, но если вы не будете контролировать прием и делать передозировку, вы можете поплатиться своим здоровьем.

Цена

Цена на данный препарат зависит от дозировки и конечно же наценки аптек.

Ознакомившись с подробной инструкцией, вы должны сделать свой выбор, только ни в коем случае не делайте это без доктора. Обязательно проконсультируйтесь с ним, даже если вы уверенны в том, что этот препарат вам полностью подходит. Не нужно рисковать своим самочувствием, результат может быть плачевным. Худеть нужно так, чтобы не страдало ваше здоровье!

Официальный сайт Йодомарин

Йод для похудения отзывы. Йод для похудения как принимать

Моя история началась 5 лет назад, мне тогда было 37 лет, и я только что пережила разрыв с мужем. Неожиданно для себя, медленно, но уверенно, я начала набиратьлишний вес . Все попыткисбросить лишние килограммы (сначала это были всего 2-3 лишних килограмма, а через 4 года — и все 10), оставались безуспешны. Ела я и так уже немного, и ела вполне здоровую пищу — это благодаря книге Турбо-Суслик , но видимо длянормализации веса чего-то не хватало…

Кроме резкого набора лишних килограммов, вскоре обнаружились и другие неприятные симптомы. Примечательно, что их я сначала списывала то на «старость», то на авитаминоз, то на затянувшуюся зиму. У меня поредели волосы, кожа стала похожа на сухой пергамент, на теле, особенно на лице и веках, появились отеки, мешки под глазами, я стала часто вставать в туалет ночью, мерзла даже под всеми одеялами, появилось ощущение «комка» в горле. Депрессию и потерю интереса к жизни я благополучно списала на разрушившийся брак, а зря…

Я серьезно задумалась, что у меня не «старость», а болезнь, только когда у меня начались непонятные сбои в сердце и тремор, которые никак не зависели от нагрузки, а преподавательница по вокалу сказала, что голос стал хрипнуть (сама я этого не слышала), и она же намекнула мне, что неплохо бы сходить к эндокринологу. И была права!

Гипотиреоз возникает, когдащитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество гормонов, обмен веществ становится вялым, калории не сжигаются, именно это вызывает все те описанные мною симптомы, и в частности лишний вес . А вот причины гипотиреоза могут быть разные, их уже устанавливает врач. В простом, и очень частом случае, гипотиреоз вызывается недостатком йода . В моем случае, чтобы не просто сбросить лишний вес , надавив себе на горло жесткими диетами (это как раз в моем случае было невозможно), а похудеть правильно, нужно было восстановить нормальный уровень йода в организме.

Как узнать, достаточно ли йода в организме?

Есть простой способ установить нехватку йода в организме . Сделайте себе йодную сеточку на внутренней стороне бедра. Если через 3 часа сеточка исчезла — состояние нехватки йода крайнее. При средней нехватке сеточка исчезнет через 6-7 часов, а если йода достаточно — то выдержит и все 10.

Можно также перед сном сделать три йодных полоски на запястьи — толстую, среднюю и узкую. Соответственно, если утром исчезнут все три — йода не хватает критически, а если все три останутся — у вас все нормально. У меня сеточка исчезла часов за 5, а от полосок слегка остался след только от самой толстой. Было над чем подумать.

Для меня же самым показательным был «пищевой» тест. Заподозрив недостаток йода, я купила себе продуктов, содержащих наибольшее количество йода — сухих водорослей для суши (продаются и обжаренные — это еще и вкусно), морской капусты и консервированной печени трески. Видели бы вы, с какой ненормальной жадностью я набросилась на эту пищу! Я ела жирную печень трески даже без хлеба, съедая по банке за раз (меня можно было показывать в цирке!), улетала пачка сушеных водорослей за день, плюс салат из морской капусты, который я «в здравом уме» вообще есть бы не стала. Это был знак.

Почему нам не хватает йода?

Основной источник йода у человека — это питьевая вода. А большинство районов России имеют воду с пониженным содержанием йода. Как следствие, мало йода и в выращиваемых на этой территории сельскохозяйственных растениях и животных и их продуктах.

Вторая причина — это недостаточное употребление в пищу морепродуктов. Раньше я жила на морском побережье, где рыба на столе была в норме. Переехав в мегаполис, я сильно изменила спектр питания, ведь найти в магазинах морскую рыбу надлежащего качества очень большая проблема. Вот и стал мой запас йода в организме (а йод используется щитовидной железой повторно) постепенно иссякать, пока через несколько лет уровень йода не стал падать ниже критической отметки.

По некоторым данным, ею страдают в той или иной степени 80% россиян. Может быть, от этого в стране столько депрессивных людей?

Как убрать лишний вес при помощи йода ?

Помнить-помнить-помнить, что мы не

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *