Posted on 27.09.2020 at. 27.09.2020 by alexxlab

Как принимать касторовое масло чтобы похудеть. Касторовое масло для похудения в капсулах

Касторка – это средство, которое используют для лечения различных заболеваний и в составе рецептов красоты. Эффективность касторового масла обуславливается исключительным химическим составом – содержание рицинолевой кислоты, которая обладает полезными свойствами для организма человека, достигает 85 % . Касторка представляет собой естественную защиту от смертельных вирусов и многих тяжелых заболеваний. Но почему касторовое масло стали применять для похудения, давайте разберемся.

Помогает ли касторка похудеть

Касторовое масло обладает вязкой консистенцией и неприятным вкусом. В основном применяют средство в качестве слабительного для очищения кишечника. Диетологи рекомендуют принимать касторку во время разнообразных диет, провоцирующих застой в работе кишечника. Касторовое масло во время похудения восстанавливает кишечную микрофлору, ускоряет сжигание подкожного жира. Но положительные результаты будут заметны, если касторку использовать грамотно, сочетая с правильным режимом питания и спортивной нагрузкой.

Характеристики и состав масла

Как уже упоминалось, в состав касторового масла входит рицинолевая кислота, а также олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая. Кроме витамина Е и кислот насыщенного, полиненасыщенного, мононенасыщенного класса, масло не содержит никаких других компонентов. Кислоты, которые содержатся в составе касторки, раздражают по всей длине рецепторы кишечника, что способствуют усилению его перистальтики. Выход каловых масс, непереваренной пищи и жидкости с токсическими соединениями происходит за счет волнообразных движений мышц кишечника. Касторовое масло способствует:

• эвакуация содержимого кишечника;
• уменьшению гнилостных процессов;
• уменьшению лишних килограммов.

Правила приема внутрь

Главное при приеме касторового масла в целях похудения – не превысить допустимую дозу, чтобы не навредить своему организму. В инструкции по применению указано, что максимальная суточная доза касторки для взрослого человека – это 100 мл. Другие правила приема:

1. Применяйте для похудения касторовое масло курсами, чтобы не отучить кишечник самостоятельно опорожняться.
2. Сопровождайте диету на касторке с приемом лекарств, восстанавливающих кишечную микрофлору, ведь вместе со шлаками выводятся полезные бактерии.
3. Если у вас наблюдаются заболевания пищеварительной системы, откажитесь от похудения с касторовым маслом.
4. Во время менструального цикла и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь масло стимулирует кровообращение.

Как принимать касторовое масло для похудения

При похудении касторку используют для того, чтобы снять неприятные ощущения в кишечнике, а также убрать лишнюю жидкость без клизм и голоданий. Слабительный эффект достигается только через несколько часов после приема касторового масла, и по отзывам похудевших, таким методом легко избавиться за одну процедуру до 4 х килограммов. Принимать слабительное можно несколькими способами.

1. С кефиром . Это убережет от запоров во время похудения и нормализует микрофлору кишечника. Смешайте 1 чайную ложку касторового масла и 1 столовую ложку кефира. Принимайте напиток для похудения перед завтраком не более 7 дней подряд.
2. С лимоном . Такой способ способствует улучшению углеводного обмена во время похудения. Смешайте 50 мг касторки и 100 мг свежевыжатого лимонного сока до однородного состояния. Выпивайте быстро, чтобы масло не успело отделиться от сока. Если будет тошнить или почувствуете рвотный рефлекс, заешьте долькой цитруса. Пить смесь нужно в день чистки раз в неделю, через 5 часов после приема пищи.
3. С цикорием . Корень цикория понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает аппетит, что важно при похудении. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 ч.л.) молотый корень цикория и касторовое масло. Принимайте в течение месяца каждое утро, запивая теплой водой.
4. С натуральными соками . Эта методика поможет очистить кишечник и восстановить полезные вещества, которые покидают его при опорожнении. Смешайте 50 мг касторового масла с 100 мг свежевыжатого сока (яблочный, грейпфрутовый, морковный, апельсиновый). Выпивайте залпом за полчаса до завтрака на голодный желудок в течение 5-7 дней.
5. В чистом виде натощак . Этим методом проводят трехнедельную чистку кишечника в домашних условиях. Выпивайте натощак по 2 ч.л. касторового масла за 30 минут до завтрака, который должен быть легким, и состоять из фруктов, йогурта, овсяной каши или цельнозерновых хлебцов. Черный чай и кофе во время чистки организма касторкой пить не рекомендуется.

Как пить на ночь

Так как эффект от касторки наступает только через несколько часов, лучше принимать масло на ночь. Дозировка корректируется, в зависимости от инд

способы применения. Кому противопоказан продукт?

Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.

Почему касторовое масло используется для похудения?

Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:

• Очищающим. Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
• Обеззараживающим. Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
• Обезболивающим. Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
• Омолаживающим. Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.

Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.

Методики похудения на касторке

С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг.
Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.

Быстрый

Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.

Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.

Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.

Простой

Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.

Кислый (с лимоном)

При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:

• Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
• Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.

Масляную составляющую этого рецепта нужно подогреть, затем в теплом виде выпить и запить соком лимона. После такого сочетания продуктов может начаться приступ тошноты. Чтобы избежать его, нужно запастись заранее изюмом или черносливом и сразу же заесть выпитую жидкость.

По этой методике касторка применяется перед сном на пустой желудок. Например, если не есть после 18:00, можно в 22:00 выпить масло и сок. После этого запрещается употреблять пищу до утра. Действие касторки начнется буквально через 2 часа. Следующий день нужно начать с легкого йогурта, поскольку такая пища укрепит ночной результат.

Уменьшающий сахар

Избавиться от лишних килограммов можно путем выведения сахара. Для этих целей необходимо по утрам выпивать чайную ложку смеси из молотого цикория и рицинового масла, взятых в равных пропорциях. После их приема нужно сразу же выпить стакан воды. Курс похудения этим методом – месяц.

Нормализующий

Для приготовления лечебного состава потребуется по 1 ст. л. молотых отрубей и нежирного кефира, а также 1 ч. л. касторки. Смешав все ингредиенты, нужно выпить полученную смесь за один прием.

Употребление смеси, приготовленной по этому рецепту, приводит к улучшению внутреннего состояния кишечника.

Многие не могут выдерживать специфический вкус рицинового масла, поэтому используют его в капсулах. Эффект для похудания тот же, но он не сопровождается неприятным и горьким привкусом.

Когда нельзя применять касторовое масло?

Не всем худеющим можно употреблять этот продукт. Он представляет опасность для беременных, девушек в период лактации и тех, кто страдает от кишечной непроходимости. Кроме этого, касторовое масло не стоит принимать людям с проблемами органов ЖКТ, у которых часто бывает жидкий стул, или они являются аллергиками.

При менструальном цикле следует отказаться от рицинового масла, чтобы не вызвать увеличение объема теряемой крови.

Неконтролируемое применение касторки может привести к нарушению пищеварения.

Частое или длительное применение касторового масла для уменьшения веса может вызвать потерю организмом жидкости и электролитов, ослабить толстый кишечник и вызвать запор.

Читайте также:

Методика похудения на касторке от Будилова (видео)

Народный целитель Будилов советует пить касторку дважды в неделю. Затем по мере очищения принимать масло нужно в такой последовательности: раз в 7 дней, раз в 2 недели, раз в месяц, раз в полугодие.

По утверждениям Будилова, некоторые его пациенты сбрасывали 16 кг после курса очищения касторкой. Это стало возможным благодаря приему 2 литров масла. Конечно, при похудении этим методом нужно находиться всегда рядом с туалетом, чтобы избежать неловких моментов при очищении кишечника.

В видео о применении рицинового масла для похудения вы узнаете непосредственно из уст самого целителя:

Рициновый продукт – лечебное средство, которое применяют после согласования с врачом. Если вы решили худеть с помощью этого продукта, следует после приема оставаться дома, так как вы будете ощущать частые позывы в туалет.

как принимать без вреда для организма, как пить с кефиром, и когда лучше – на ночь или с утра

Какими только полезными эффектами для красоты кожи и волос, здоровья ногтей не наградила природа касторку. Но кроме этого активно применяется касторовое масло для похудения. Секрет продукта в его богатом составе, который позволяет качественно почистить организм, за счет чего снижаются килограммы. О том, как похудеть с помощью касторового масла, речь пойдет ниже.

Действие средства

Касторка(масло клещевины) содержит ряд полезных микроэлементов и витаминов, таких как: насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, витамин А и Е, и многие другие. В связи с этим масло клещевины и обладает таким высоким потенциалом в сфере борьбы с лишним весом. Средство обладает многими полезными свойствами для похудения:

• Касторка при приеме внутрь отлично очищает кишечник, выводит токсины и шлаки.
• Улучшает работу кишечника и жировой обмен, и, следовательно, ускоряет метаболизм.
• Обертывания с применением касторки помогают снять отеки путем улучшения лимфо- и водообмена.
• Обладает выраженным слабительным эффектом.
  
• Содержит жирорастворимые витамины (А и Е), что, при приеме внутрь положительно сказывается на функционировании всего организма.
• Масло клещевины обладает гепатопротекторным (защита печени) эффектом.
• Прием внутрь этого средства уменьшает голод.

За счет совокупности этих свойств касторка может очень помочь при похудении, правда все зависит от того как принимать касторовое масло. Дело в том, что сама по себе касторка не имеет жиросжигательного эффекта.

Она помогает снизить вес за счет слабительного эффекта, ускорения метаболизма и снижения чувства голода. Но, без системного подхода (диета, спорт, режим дня, посещения специалистов) желаемый результат будет очень слабо выражен. Используя одну лишь касторку, Вы сможете снизить вес всего на несколько килограмм.

Противопоказания

О полезных свойствах касторки было сказано выше, но есть один немаловажный вопрос – как похудеть с помощью касторового масла и не навредить своему здоровью. Вообще все средства народной медицины, да и не только народной, имеет ряд ограничений к приему. И касторка не исключение.

Запрещен прием средства в следующих случаях:

• При серьезных заболеваниях желудка и кишечника. Это означает, что язва, гастрит, колит — однозначное противопоказание к употреблению этого средства.
• Болезни и патологии почек и печени.
• Прежде чем начать прием касторки необходимо удостовериться, нет ли у вас аллергии на продукт.
• Беременность, лактация и даже менструация.
• Если ребенок не достиг 12-летнего возраста.

Важно! Клещевина обыкновенная, особенно ее семена, содержит в себе яд – рицин. Он в несколько раз ядовитей цианистого калия, поэтому нельзя применять сами семена, или повышать дозировку приема касторки – в конечном итоге можно получить очень серьезное отравление.

Решив принимать касторку для похудения, нужно учитывать немаловажный фактор – причина набора веса. Это может быть не только переедание. Часто причиной может оказаться проблемы с гормонами, психоэмоциональные нарушения. Именно поэтому, прежде чем заниматься лечением в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у специалистов.

Прием продукта: различные схемы употребления

Можно применять как само по себе масло клещевины (но оно очень неприятное на вкус), а можно использовать капсулы с этим средством.

Как правильно пить касторку? Чаще всего обычные схемы приема масла – 1 чайная ложка (2, если вес превышает 90 кг, либо цель – очищение организма) утром натощак и через 30 минут стакан воды в течение 1 недели.

Хорошо использовать продукт во время разгрузочных дней – уже 2 столовых ложки по утрам в течение 1-2 дней. А можно просто смешать чайную ложку этого средства с завтраком, но это разовая акция, которая повлечет за собой качественное очищение. О том, как правильно и эффективно почистить кишечник с помощью продукта, вы можете узнать из статьи «Касторка для очищения кишечника – хорошее решение».

Однако касторка имеет очень специфический вкус, который может провоцировать тошноту и рвотные позывы, поэтому намного приятнее принимать капсулы. В этом случае необходимо следовать указаниям на упаковке. Но для разового очищения кишечника придется выпить довольно большое количество капсул – 15-20.

Кроме приема внутрь можно использовать касторку для обертывания. Для этого нужно обработать маслом нужное место и укутать в тепло на некоторое время. Такие обертывания помогут снять отеки и вывести лишнюю воду – а это одна из часто встречающихся причин лишнего веса.

Дополнительные рекомендации

Чтобы прием масла принес пользу и был приятным (насколько это возможно), стоит соблюдать некоторые рекомендации:

• Для похудения лучше выбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. Оно не столь неприятно на вкус и дает более ощутимый эффект.
• Этот продукт представляет собой мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, что отлично дополняет белковую диету, так как организму в процессе похудения сложно поддерживать свое нормальное функционирование без привычного количества жиров. Сочетая прием масла с белковым диетическим столом, вы сможете снизить вес до 7 кг за неделю. 
• Обычно принимать касторовое масло рекомендуют на ночь, но, так как средство обладает сильным слабительным эффектом, есть вероятность, что вы не сможете уснуть из-за постоянных позывов в туалет. Поэтому, если вы не уверены в своем желудке и кишечнике, лучше будет не принимать его перед сном.
• Такой метод похудения нередко сопровождается тошнотой. Если такое случилось, полезно будет намочить голову холодной водой, принять прохладный душ или просто медленно разжевать пару изюминок.
• Физические нагрузки необходимы при любом методе похудения и снижение веса с помощью касторового масла не исключение. Но, учитывая выраженное слабительное действие средства, не рекомендуется слишком усердствовать. Достаточно плавания в бассейне и утренней зарядки, иначе вы рискуете ослабить свой организм.
• Рекомендуется не употреблять пищу в течение нескольких часов перед принятием средства. Не переварившаяся еда вызовет сильные приступы рвоты.
• С помощью касторового масла можно делать антицеллюлитные обертывания, лифмодренажный массаж, это позволит улучшить кровообращение, вывести лишнюю воду.
• Если вы хотите провести только разовое очищение организма, то на следующий день после проведенных процедур с касторкой лучше выпить с утра полуторалитровую бутылку «Ессентуки-17», что поможет восстановить водный баланс и поможет вывести скопившуюся желчь.
• Чтобы избежать неприятных последствий неконтролируемого применения касторового масла, в виде тошноты, сильной диареи и слабости, нужно сначала получить консультацию врача либо начать прием с минимальной дозы, что снизит риск для здоровья.

Однако если действовать нерешительно, то и количество потерянных килограммов будет невелико. Затруднение состоит еще и в том, что касторовое масло крайне неприятно на вкус и немногие могут его принимать в чистом виде. Поэтому его можно смешивать с различными продуктами, чтобы сделать процесс похудения более приятным и комфортным.

Простые и действенные рецепты

Чтобы борьба с лишним весом с помощью касторового масла проходила правильно, нужно не только соблюдать необходимую дозировку, но и подобрать подходящий рецепт именно для вас.

Масло, выпитое на пустой желудок, скорее всего сразу вызовет рвотные позывы и пить его после этого вы уже не захотите. Поэтому мы собрали для вас простые и эффективные рецепты, где масло смешивается с другими компонентами:

1. С лимоном. Две столовые ложки масла нужно разогреть на водяной бане и выпить большими глотками, а затем сразу запить лимонным соком, выжатым из двух плодов. Это дает прекрасный слабительный эффект, однако данное средство агрессивно по отношению к ЖКТ.
2. С кефиром. Несмотря на то, что существует предубеждение против смешивания касторки с молочными продуктами, касторовое масло с кефиром используется достаточно часто и считается отличным вспомогательным средством для похудения. Для этого чайную ложку масла добавляют в стакан натурального кефира. Данный рецепт подходит для разового очищения организма в течение одного дня и используется с перерывом в одну или две недели.
3. С овсянкой. Можно добавлять касторовое масло по одной ложке в овсяную кашу, приготовленную на воде. Курс очищения таким способом составляет один или два дня. Такой метод идеален в выходные дни, поскольку обладает очень быстрым и выраженным действием.
4. Порошок цикория. Смесь из равного количества касторки и порошка цикория принимают по 10 мл по утрам на пустой желудок. Если при этом еще и соблюдается диета — лучше всего белковая — то эффект становится еще выше. Кстати, это средство еще и понижает содержание сахара в крови, поэтому полезно диабетикам.
5. Масло льна. Продукты смешиваются в равных частях. Смесь принимается утром после пробуждения за 30 минут до еды по 10 мл (десертная ложка).
6. С натуральными соками. Если смешивать касторовое масло с фруктовыми или овощными соками, то его неприятный вкус практически не будет чувствоваться, поэтому этот способ считается наиболее приятным. В стакан сока (грейпфрутового, морковного, яблочного или апельсинового) влить две столовые ложки масла, размешать и быстро выпить. Тогда вы совсем не почувствуете неприятного вкуса касторки.

Вы устали бороться с лишним весом? Килограммы возвращаются сразу после отмены диеты? Не отчаивайтесь, и обратитесь к проверенному народному средству – касторовое масло! Вы сможете не только побороть лишний вес, но и почистить организм, ускорить обменные процессы и улучшить свое состояние в целом.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 22-10-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Касторовое масло для похудения: как его использовать и на какой эффект можно рассчитывать?

Обложки журналов, внешность знаменитостей диктуют новые каноны стройности и красоты. Поэтому борьба с лишними килограммами стала привычным делом для многих представительниц прекрасного пола. А на войне, как известно, все средства хороши. И касторовое масло в этой «битве за похудение» может сыграть не последнюю роль.

Чем может быть полезно касторовое масло в процессе похудения?

Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения

Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.

Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.

Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.

1. Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
2. Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
3. Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.

Приём касторки внутрь: рецепты и рекомендации

Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь

В жидком виде

Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.

Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак. После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку. Если не возникло никаких проблем, можно приступать к ежедневному приёму в течение недели 1 ст. л. масла. Затем делается перерыв на 7 дней, и снова наступает неделя под эгидой касторки.

Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.

В капсулах

Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус

Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.

Рецепт с цитрусовым соком (лимон или апельсин)

«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.

Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу. Касторка с соком цитруса является сильнодействующим средством, поэтому не стоит им пользоваться больше, чем два раза в неделю.

Мнение о способе похудения (видео)

C коньяком на ночь

Если к касторовому маслу добавить немного коньяка, оно превращается не только в слабительное, но и противопаразитарное средство. Однако рецепт приёма очень специфический.

Придётся подняться в 2:00 ночи и выпить 50–60 г коньяка (можно закусить сладкой конфетой). А через 15 минут нужно принять 50 г Оleum Ricini и отправиться спать. На следующий день очистка должна начаться сразу после пробуждения. Если процесс запустился только к обеду, стоит увеличить количество коньяка и касторки до 80 г.

Подобную процедуру рекомендуется проводить в течение 3–5 дней, а затем повторить снова через 2–3 дня. Лучше приобретать качественный коньяк: не менее 3 звёзд. 

Как принимать с цикорием

Касторка в сочетании с цикорием нормализует аппетит и даже понижает содержание сахара в крови. Рецепт применения прост: нужно смешать по 1 ст. л. Оleum Ricini и порошка цикория и принимать утром натощак в течение 25–30 дней. Запивать средство холодной водой.

Порошок цикория не рекомендован лицам в повышенной нервной возбудимостью, а также страдающим бессоницей

Наружное применение рицинового масла

Для похудения касторовое масло не только полезно принимать внутрь, но и использовать его в качестве наружного косметического средства. На практике было подмечено, что касторка способна:

• устранять целлюлит;
• уменьшать проявления растяжек;
• подтягивать кожу. 

Массаж (+ видео в помощь начинающим)

Лишние килограммы не всегда уходят равномерно и бесследно. Иногда в качестве «подарка» остаются остаточные проявления целлюлита и растяжки. В такие моменты касторка придётся как нельзя кстати.

Антицеллюлитный массаж в области бедер, ягодиц и живота с применением подогретого касторового масла можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту. Некоторые приёмы продемонстрированы в видеоролике.

Обёртывания от целлюлита

Основная причина образования «апельсиновой корки» – ухудшение оттока лимфы в районе проблемных участков. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением углеводного обмена. Поэтому к лечению целлюлита необходимо подходить комплексно.

Тёплые обёртывания зоны бёдер и ягодиц с применением касторового масла выводят лишнюю жидкость из подкожных тканей, выравнивают текстуру кожи, тем самым разрешая внешнюю, эстетическую проблему «апельсиновой корки».

Чтобы сделать обёртывание в домашних условиях, необходимо выполнить следующие шаги.

1. Тщательно пропитать целый пласт аптечной ваты подогретым касторовым маслом.
2. Приложить вату к проблемной зоне.
3. Обернуть компресс целлофаном, а сверху — тёплой шерстяной тканью.
4. В качестве дополнительного «утеплителя» применить грелку.
5. Подождать 30 минут, а затем тщательно смыть касторку с кожи.

Оleum Ricini — разогревающее и сильнодействующее вещество, стимулирующее работу лимфатической системы. Но также касторка при неумелом использовании может вызвать ожог чувствительной кожи. Чтобы этого не произошло, перед продолжительным обёртыванием лучше сделать 15-минутную пробу на небольшом участке тела.

Побочные эффекты от применения Оleum Ricini

Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:

• аллергия на касторку;
• беременность;
• период лактации;
• маточные кровотечения;
• хронические запоры;
• кишечные кровотечения;
• боли в животе неясного характера;
• нефрозонефрит. 

Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены

Суточная доза касторового масла, принимаемого внутрь, не должна превышать 100 мл.

Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника. 

На сколько можно похудеть: отзывы о полученном эффекте

Касторовое масло продаётся в каждой аптеке в качестве проверенного слабительного средства. Эта функция касторки не оспаривается и подтверждается многими людьми, а также врачами. Полнейшее опорожнение кишечника визуально делает живот более плоским, но это лишь до следующего приёма пищи.

Хочу поделиться своим опытом по приёму касторки для похудения. Очень эффективное средство, ничего не скажешь)) Мне срочно нужно было убрать живот к празднику для того, чтобы хорошо смотреться в обтягивающем платье. Правда, приняла я всего одну дозу в размере 1-ой столовой ложки утром натощак. Через пару часов скрутило меня конкретно и большую половину дня с унитаза я не вставала :)) К вечеру я почувствовала себя почти неосязаемой! Нереальная лёгкость, живот втянулся, как под вакуумом. Моя мама работала акушером и рассказала, что они использовали данный приём для очищения кишечника беременных пациенток за сутки перед родами, чтоб конфузов не случалось)) В общем — эффект есть и достаточно ощутимый и видимый, но если вы не готовы к симптомам отравления (боли в желудке, слабость, круговороты в кишечнике и т.п.)- не советую. 

Наталья
http://fitnessguides.ru/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков. Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.

Paradise
http://irecommend.ru/content/spetsialno-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-no-ne-mozhet-retsept-ochishcheniya

Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить. Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте.

Врач Татьяна Чиж
http://www.dietplan.ru/lekarstva/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya

Выходит, рициновое масло можно использовать как экстренный способ, для того чтобы в конкретный день выглядеть более стройной. Принимать касторку продолжительное время проблематично: в большинстве случаев она вызывает тошноту, рвотный рефлекс и к тому же не всегда получается контролировать позывы в туалет. Лучше использовать Оleum Ricini на постоянной основе в качестве вспомогательного средства для массажа и обёртываний: благотворное влияние рицинового масла на кожу более заметно и не вызывает таких побочных эффектов.

Ни одной женщине не удалось похудеть исключительно с помощью касторового масла без диет и занятий спортом. Касторка — не панацея от лишнего веса и целлюлита, а, скорее, скромная помощница в борьбе с ними. «Тяжёлой артиллерией» в деле похудения по-прежнему остаются сбалансированное питание, сокращение количества углеводной и жирной пищи в рационе, а также регулярные физические нагрузки.

как правильно принимать? Отзывы похудевших

Для похудения можно использовать касторовое масло. Но перед применением лучше ознакомиться об особенностях использования этого масляного продукта.

Основные свойства

Касторку можно купить практически в любой аптеке. Это средство стоит недорого, однако широко используется в быту. Этот масляный продукт можно использовать как при некоторых патологиях, так и для того, чтобы нормализовать свой вес.

Касторка имеет специфические свойства. В этом продукте содержится много жирных компонентов. Это кислоты:

• стеариновая;
• линолевая;
• рицинолевая;
• пальмитиновая.

Производители касторки выпускают ее в разных формах выпуска. Так, купить масло можно в небольших стеклянных бутылках, а также в капсулированном виде. Применять с целью нормализации веса можно оба продукта. Главное, чтобы они были качественными.

Степень очистки этого масляного продукта очень важна. Дело в том, что для его изготовления используется клещевина. В ней есть растительные компоненты, которые для человеческого организма ядовиты. При производстве касторового масла эти опасные вещества удаляются. Именно поэтому это масляное средство можно применять как для наружного, так и для внутреннего применения.

Показания к применению

Касторка является вспомогательным продуктом для стабилизации веса. Оно используется для того, чтобы улучшить работу кишечника. На фоне употребления внутрь этого масляного продукта активнее сокращаются кишечные стенки. Это способствует тому, что организм активнее очищается от ненужных ему продуктов обмена. Также нормализация работы кишечника способствует и ускорению пищеварения.

Применять этот масляный продукт для избавления от лишних килограммов лучше совместно с проведением какой-либо диеты.

При этом важно помнить, что перед тем, как начать применение касторки, следует обязательно проконсультироваться с доктором. Некоторым людям от его употребления внутрь следует отказаться, так как это может привести к печальным последствиям.

Противопоказания

Нельзя пить данный масляный продукт при аллергии и индивидуальной непереносимости касторки. При воспалительных болезнях органов пищеварения (гастрита, панкреатита, колита и других) от приема этого масляного продукта следует также отказаться. Противопоказан этот масляный продукт и для людей, у которых часто появляется жидкий стул.

Воспалительные патологии кишечника — еще одно противопоказание для употребления касторки. Так, нельзя прибегать к употреблению этого средства при энтерите или колите.

Важно помнить, что употребление этого масляного продукта может спровоцировать учащение стула, что при данных заболеваниях может привести к появлению ряда неблагоприятных симптомов — например, развитию болевого синдрома в животе.

Противопоказано касторовое масло и на ранних сроках беременности. В этом растительном средстве содержатся компоненты, вызывающие сокращение маточных стенок. Если будущая мама начнет пить касторовое масло на ранних сроках беременности, то это может стать причиной выкидыша.

Врачи не советуют пить масло также и женщинам, кормящим малышей грудью. Содержащиеся в касторке растительные компоненты могут негативно повлиять на лактацию. Прием касторового масла во время грудного вскармливания может привести к тому, что у малыша могут появиться кожные зудящие высыпания или расстройство стула.

Нельзя использовать касторку внутрь и при отравлениях. Женщинам, имеющим нерегулярный менструальный цикл, перед приемом этого масляного продукта следует обязательно обсудить этот момент с гинекологом. Если доктор выявит воспалительные патологии репродуктивных органов, то от приема масляного средства на период лечения таких патологий следует воздержаться. Противопоказана касторка к употреблению внутрь и при печеночной недостаточности. Не рекомендуется также пить этот масляный продукт при тяжелых болезнях почек.

Тонкости применения и принцип действия

Касторка — жирный продукт. Содержащиеся в ней активные компоненты влияют на работу внутренних органов. Они способствуют улучшению метаболизма, а также нормализации пищеварения. На фоне употребления касторки учащается и стул. Чем активнее работает кишечник, тем быстрее происходит потеря лишних килограммов.

Принимать постоянно касторку нельзя. Если пить этот продукт слишком долго, то можно спровоцировать нарушение работы кишечника. Этот пищеварительный орган попросту не сможет в дальнейшем без касторового масла полноценно работать. Для того чтобы при помощи касторки успешно похудеть, но при этом не вызвать нарушения в работе толстой кишки, принимать это средство следует курсами. После одного такого курса следует сделать перерыв в несколько месяцев.

После длительного приема касторки могут произойти изменения микрофлоры в толстом кишечнике. В норме в этом органе живут полезные бактерии, которые необходимы для полноценного усвоения питательных веществ, содержащихся в пище. Учащение стула на фоне применения касторового масла способствует тому, что колоний таких полезных микробов в кишечнике становится меньше. Об этом следует помнить людям, которые часто очищают толстую кишку касторкой.

Врачи рекомендуют после курса приема этого масляного средства пропить препараты, содержащие лакто — и бифидобактерии. Это поможет предотвратить развитие дисбактериоза кишечника.

Касторку могут пить не все люди. Этот продукт имеет характерный вкус, а также довольно выраженную маслянистую текстуру. У некоторых людей после употребления касторки появляется сильная тошнота, которая может перерасти в рвоту. Если у человека есть такая особенность, то ему лучше использовать касторовое масло, которое выпускается в капсулах. После применения таких препаратов риск развития диспепсических симптомов существенно ниже.

Этот масляный продукт учащает стул. Причем изменяется и его консистенция. Сильное слабительное действие способствует тому, что из тела «выходит» вода. Значительные потери жидкости могут привести к уменьшению содержания воды в организме. Для того, чтобы предупредить развитие этого состояния, на фоне употребления касторового масла следует обязательно употреблять достаточное количество жидкости.

Эффект после приема этого масляного продукта может появиться через разное время. В среднем, стул появляется через 2-4 часа после приема этого натурального средства внутрь. Однако у некоторых людей, особенно имеющих проблему хронического запора, эффект может появиться только через 6-7 часов.

О такой особенности действия следует помнить для того, чтобы позыв к дефекации не появился в самое неподходящее время.

Схемы использования

Использовать касторку, чтобы похудеть, можно по-разному. Так, для нормализации веса можно ее как применять внутрь, так и применять наружно.

В чистом виде

Этот масляный продукт можно пить, чтобы сбросить вес. Схема употребления довольно простая — по 1 чайной ложке утром после пробуждения. Употреблять это средство нужно в течение 1 недели. Во время приема масла в течение дня нужно выпивать не менее 1,5 литров воды.

В капсулах

Людям, которые «не выносят» специфического вкуса касторки, лучше применять ее внутрь в капсулированном виде. Маленькие капсулы достаточно легко проглотить. Запивать их нужно обычной водой, в количестве не менее ½ стакана. Слабительный эффект обычно появляется через 3-4 часа.

В сочетании с другими продуктами

На основе касторки можно приготовить различные смеси, которые будут способствовать похудению. Так, этот масляный продукт можно смешать с кефиром.

Рецепт приготовления смеси прост: для этого в стакан кисломолочного напитка следует добавить 1 ч. л. ложку касторки. Пить такой напиток лучше вечером. Утром после его употребления появится сильное желание опорожнить кишечник. Стоит отметить, что у некоторых людей эффект может появиться несколько быстрее. Если позывы к дефекации появляются ночью, то в таком случае прием слабительного напитка лучше перенести на несколько часов раньше.

Обертывание

Подходит касторовое масло и для местного применения. Касторку можно применять при целлюлите. Обертывания с этим маслом помогают уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для того чтобы эффект был более заметным, касторовое масло лучше сочетать с другими продуктами (например, его можно смешать с маслом апельсина).

Курс обертываний с такой масляной смесью должен составлять не менее 7-10 процедур. При желании курс можно повторить через 3-4 месяца.

Если на фоне проведения обертываний человек следит за своим питанием или соблюдает диету, то результат будет более ощутимым.

Массаж

Касторовым маслом можно обрабатывать проблемные участки тела. Массаж с этим продуктом помогает уменьшить проявления целлюлита, а также делает кожу более гладкой и ровной. Для того, чтобы добиться видимого результата, нужно выполнить не менее 8-10 процедур. Проводить массаж лучше не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Ванны

Этот способ похудения используется, как правило, в комплексе с другими методами. Только лишь посредством ванн с касторкой добиться выраженного снижения веса нельзя. Делать такую процедуру лучше 1-2 раза в неделю. При комплексном подходе можно добиться небольшого снижения веса только обычно через месяц.

Компресс

Для выполнения этой процедуры потребуется небольшой кусок чистой ткани. Лучше выбрать марлю или фланель. Ее следует смочить в касторовом масле и приложить на проблемный участок тела — например, на живот. Далее обрабатываемую зону нужно замотать пищевой пленкой и укутать теплым полотенцем. Такой компресс лучше оставить на всю ночь. Утром компресс нужно снять, а кожные покровы тщательно промыть под теплой водой с мылом, чтобы удалить с них остатки масла.

Дозировка

Пить касторовое масло в большом количестве нельзя. Принимать этот масляный продукт следует правильно. Неверное использование может привести к появлению неблагоприятных симптомов.

Средняя рекомендованная дозировка этого продукта, используемая при похудении, составляет 1 – 2 ч. л. У некоторых людей даже такое количество может привести к выраженному учащению стула. Если это произошло, то в таком случае дозировку следует уменьшить вдвое.

Результаты и отзывы

Мнения похудевших о касторке разные. Кто-то отмечает, что данное средство помогло избавиться от 3-5 кг за неделю. Другие же говорят о том, что, кроме учащения стула, никаких особых результатов похудения не заметили.

Результаты после приема касторки во многом зависят и от того, какой исходный вес был до начала приема этого средства. Так, если он был небольшой, то в таком случае достичь желаемого результата гораздо проще.

Если же избыток веса превышает 20 кг и более, то в таком случае использовать касторку для похудения нерационально. В этом случае требуется уже комплексный подход.

Советы диетологов

Врачи отмечают, что касторовое масло помогает лишь улучшить работу кишечника, что и способствует небольшому похудению. Добиться «сжигания» жировой массы посредством касторки попросту невозможно.

Также доктора советуют на фоне приема касторового масла обязательно оценивать общее самочувствие. Любые негативные изменения общего состояния (головная боль, выраженное головокружение, сильная слабость, резкая боль в животе) требуют срочного прекращения приема препарата и обращения за медицинской помощью. Терпеть такие симптомы нельзя, так как это может быть опасно для жизни.

О том, как пить касторовое масло для очищения и похудения, смотрите в следующем видео.

Почему для похудения и ухода за телом стоит использовать касторовое масло?

Касторовое масло используют для:

• здоровья,
• похудения,
• лечения кожных проблем.

Его употребляют в чистом виде и смешивают с другими продуктами. Применять касторовое масло для похудения и кожи следует аккуратно, соблюдать меры предосторожности.

Мощное очищающее свойство касторового масла используют в процессе похудения

Полезные свойства касторового масла для тела

Касторку производят из семян клещевины разными способами. Максимум полезных свойств растения сохраняет нерафинированное касторовое масло. Продукт помогает:

• усиливать перистальтику кишечника и чистить его;
• устранять запоры;
• нормализовать работу печени;
• выводить шлаки и токсины;
• удалять песок из желчного пузыря;
• очищать сосуды и ткани;
• ускорять лимфо- и кровоток;
• понижать билирубин;
• регенерировать ткани;
• удалять кожные новообразования:

• родинки,
• папилломы,
• бородавки;

• лечить растяжения мышц и связок;
• регулировать работу сальных желез;
• выравнивать кожу при рубцах и растяжках;
• средство используют в терапии:

• заболеваний суставов,
• головных болей,
• простуд, грибков и инфекций,
• бесплодия,
• мочеполовых болезней.

Слабительное действие касторки обусловлено содержанием ядовитого вещества – рицина. Поэтому превышать рекомендованные дозы при приеме внутрь нельзя, иначе можно нанести вред организму. О возможности применения средства следует проконсультироваться со специалистом. Продукт может вызвать побочные эффекты.

Помогает ли касторовое масло для похудения

Мощное очищающее свойство касторового масла используют в процессе похудения. На кишечник продукт оказывает такое действие:

• чистит стенки от слизи;
• разжижает и выводит каловые массы;
• избавляет от паразитов;
• устраняет гнилостные процессы;
• нейтрализует брожение.

За счет такого слабительного действия в день уходит до 1,5 кг массы. При очищении стенок кишечника увеличивается всасывание полезных веществ из пищи. В результате мозг не дает «лишних» сигналов для подкрепления, что позволяет уменьшить количество перекусов.

Использовать внутрь с целью лечения следует касторовое масло холодного отжима, так как при рафинировании масла часть полезных веществ теряется.

Уход за кожей тела

Касторка содержится во многих косметических и лечебных средствах для ухода за кожей. Производители добавляют продукт в:

• крема от растяжек и рубцов;
• заживляющие и восстанавливающие мази;
• средства от мозолей и натоптышей.

С помощью касторового масла можно эффективно ухаживать за кожей дома. При целлюлите и в борьбе с растяжками и рубцами:

• проводить массажи и обертывания,
• готовить маски,
• делать аппликации и примочки.

С помощью касторового масла можно эффективно ухаживать за кожей дома

Средство хорошо впитывается. Масло кожу:

• питает,
• смягчает,
• увлажняет,
• тонизирует,
• восстанавливает,
• повышает эластичность,
• усиливает подкожное кровообращение.

Благодаря глубокому проникновению веществ касторки, наружное использование эффективно и для лечения болезней мышц и суставов.

Универсальное применение

Применяют касторовое масло для таких целей:

• В уходе за кожей лица. С помощью средства устраняют:

• морщинки,
• шелушение,
• угри,
• рубцы и постакне,
• осветляют веснушки.

Применять касторку можно и на кожу век и губ.

• Для устранения проблем кожи бедер и живота. Продукт используют для борьбы с:

• растяжками,
• шрамами,
• пигментными пятнами.
• В уходе за кожей рук и ног:

• для размягчения грубой кожи локтей и пяток,
• в борьбе с прыщами,
• для устранения сухости рук и ног,
• для укрепления ногтей и кутикулы.

Касторовое масло можно нанести в чистом виде:

• Подогреть масло на паровой бане или растереть между пальцами пару капель масла.
• Похлопывающими движениями нанести на проблемное место.
• Использовать 2 раза в день.

Для борьбы с растяжками можно обернуть больной участок пленкой на 15–20 минут

Добавляют касторку также:

• в ежедневные крема для лица и тела,
• в мази,
• в средства по уходу за волосами.

Используют продукт и для антицеллюлитного массажа с добавлением в него эфирных масел:

Подобная процедура эффективна при любых неровностях кожи. Важно: не проводить массаж, если имеются ранки на данном участке.

Для нормальной и комбинированной кожи

Людям, которые имеют склонность к аллергии лучше использовать касторовое масло пополам с водой. Такое средство использовать в качестве смываемой маски после умывания.

Касторовая маска

Поможет:

• нормализовать работу сальных желез,
• улучшить цвет лица,
• бороться с акне.

Потребуется:

• по 2 ст. л. касторки и молока,
• 1 куриный желток.

Приготовление и использование:

• Смешать касторку и жидкость.
• Вмешать в смесь желток.
• Нанести на очищенную кожу на 20 минут.

Использовать 1–2 раза в неделю.

Для проблемной кожи

Антисептическое свойство касторки используют для удаления угрей. Эффект усилит аспирин, ромашка и календула.

Яичная маска с касторкой

Лечит высыпания на коже

Потребуется:

• 1 ч. л. касторового масла,
• 1 таблетка аспирина,
• 1 белок куриного яйца,
• 1 ложка отвара ромашки или календулы,

Приготовление и использование:

• Таблетку истолочь в порошок.
• Белок взбить.
• Соединить все ингредиенты до однородной массы.
• Нанести на проблемные зоны.
• Через 10–20 минут смыть теплой водой.

Использовать до 2-х раз в неделю.

Для сухой кожи

Помогут увлажнить и напитать сухую кожу в сочетании с касторкой масла:

Масла используют так:

• Соединить в равных пропорциях касторку и выбранное масло.
• Разогреть смесь.
• Нанести на кожу.
• Через 20 минут промокнуть салфеткой.

Лучше использовать такую маску на ночь. Частота – 2 раза в неделю.

Для зрелой кожи

Комплекс масел на основе касторки поможет и в борьбе с возрастными изменениями.

Потребуются растительные масла:

Можно заменять или добавлять компоненты пожеланию и их наличию. Использовать по инструкции выше, как для сухой кожи.

Как применять касторовое масло для похудения

Хорошо помогает касторовое масло для похудения. Употребление средства внутрь с этой целью основано на его свойствах:

• очищать органы от вредных веществ;
• улучшать работу органов пищеварительного тракта;
• регулировать процессы обмена веществ;
• активизировать иммунную систему.

Применение касторки совместно с диетой и физическими нагрузками даст наилучший результат.

Употребление внутрь

При употреблении средства внутрь нужно учесть несколько моментов:

• Начинать курс следует с минимальной дозировки – 1 ч. л. если организм не было негативных реакций организма, то увеличить дозу на следующий день.
• Слабительный эффект наступит примерно через 6 часов, поэтому прием средства лучше осуществлять с утра и днем, но не на ночь.
• Для очистки кишечника продукт используют в повышенных дозах не чаще 1 раза в неделю. Для этой цели стоит выбрать выходной день.
• В период лечения касторовым маслом не загружать желудочно-кишечный тракт, питаться умерено, согласно сбалансированной диете.
• После приема касторки нельзя пить кофе и черный чай.
• Использовать для приема внутрь только препарат, который предназначен для этого. Средство для наружного применения в пищу не используют.

Касторовое масло для похудения имеет противопоказания и может дать ряд побочных эффектов. Поэтому следует внимательно прочитать инструкцию по применению и не превышать указанные дозировки.

Чтобы уменьшить риск проявления побочных эффектов и не нанести вред организму от употребления касторки внутрь, перед использованием средства следует провести подготовку организма:

• Пройти УЗИ-исследование желчного пузыря, чтобы убедиться в отсутствии камней.
• За несколько дней до процедуры очистки, минимум за три, стоит посидеть на легкой диете:

• нежирные бульоны,
• рис,
• цельнозерновые каши на воде,
• овощные блюда,
• свежие фрукты и овощи,
• обезжиренные молочные продукты,
• натуральные йогурты без добавок,
• свежевыжатые соки и фреши.

Процедуру очищения проводят краткосрочным или длительным курсом в зависимости от:

• состояния зашлакованности кишечника,
• общего самочувствия и состояния здоровья,
• переносимости продукта.

С учетом всех моментов выбирают оптимальный вариант применения:

• 2 раза в год,
• 1 раз в 3 месяца,
• 1 раз в месяц,
• 1 раз в неделю,
• 2 раза в неделю.

Схему стоит согласовать с врачом.

Как принимать касторовое масло для похудения и здоровья в чистом виде

Принимают касторовое масло следующими способами:

1. Для месячного курса очистки кишечника – утром по 1–2 ч. л. После приема средства нужно:
   • выпить негазированную воду;
   • не кушать до тех пор, пока не произойдет акт дефекации;
   • спустя час после очищения съесть какой-либо легкий продукт: овсяную кашу или йогурт, выпить зеленый чай;
   • следующие приемы пищи в этот день должны быть разгрузочными.

Принимать 20 дней, далее – 10-тидневный перерыв.

1. Чистка организма в течение 3-х недель – утром 2 дес. л. за полчаса до еды. Далее:
   • выпить стакан теплой воды;
   • съесть легкий завтрак.
2. Пятидневные курсы очищения – рассчитывают средство в зависимости от веса: 1 мл касторового масла на 1 кг веса. Смешивают масло с любым соком:
   • лимонным,
   • морковным,
   • яблочным,
   • апельсиновый,
   • грейпфрутовый.

Завтракать через 30 минут.

1. При проявлениях целлюлита – в течение недели перед завтраком принимать небольшое количество касторки. Далее – сделать перерыв в 10 дней.
2. Для очищения кишечника за 1 день – 30 мл касторки принять утром.  Делать это лучше в выходной, так как позывы в туалет могут быть продолжительное время.

В некоторых случаях используют клизмы с касторкой. Частое использование продукта может вызвать привыкание.

Прием касторки в капсулах

Если прием средства в жидком виде по каким-то причинам неприемлем, то стоит использовать касторовое масло в капсулах.

Для однодневной процедуры очистки – принять 30 капсул утром.

Рецепт с кефиром

Рецепт с кефиром для однодневного очищения организма

Потребуется:

• 30 мл касторового масла,
• 100 мл кефира.

Применение:

• Смешать продукты.
• Выпить вместо завтрака.

Можно добавить в рецепт горсть отрубей.

Рецепт с лимоном

Выводит шлаки и застоявшийся кал.

Потребуется:

• касторка,
• лимон.

Применение:

• Взять касторку в количестве 10 мл на 10 кг массы тела.
• Подогреть масло на водяной бане.
• Отжать лимонный сок.
• Влить в теплое масло сок.
• Перемешать и выпить.

Принимать пищу можно через 4 часа.

Рецепт с цикорием

Подходит больным сахарным диабетом, так как способствует снижению сахара.

Потребуется:

• 5 мл касторки,
• 5 г цикория.

Применение:

• Смешать продукты.
• Пить утром натощак.

Курс – от 7 до 14 дней. Поддерживать в это время белковую диету.

Рецепт с льняным маслом

Очищает организм. Льняное масло является источником жирных кислот омега-3.

Потребуется:

Применение:

• Смешать продукты.
• Принимать за полчаса до завтрака.

Курс приема – неделя.

Наружное применение

Наружное применение касторового масла при его правильном и регулярном использовании даст быстрый результат. На основе касторки готовят масляную смесь, которая поможет в борьбе с килограммами. За счет вывода жидкости и жира объемы и масса тела будут уменьшаться.

Касторовая смесь для борьбы с неровностями кожи

Помогает:

• убрать подтяжки кожи живота,
• усилить подкожное кровообращение,
• расщепить подкожный жир,
• вывести из тканей жидкость,
• придать коже гладкость и упругость.

Потребуется:

• 50 мл касторового масла,
• по 15 капель эфиров лимона и кедра,
• 20 капель грейпфрутового эфира,
• 12-13 капель эфира лаванды.

Приготовление и использование:

• В стеклянный флакон поместить касторку.
• Добавить эфирные масла.
• Хорошо встряхнуть и перемешать.
• Нанести смесь на кожу после душа круговыми движениями, слегка втереть. Не смывать.

Процедуру проводить ежедневно на ночь 2–3-х месячным курсом. Хранить приготовленную смесь в темном месте не выше 24 °С.

Обёртывания

В борьбе с подкожным жиром и целлюлитом эффективны обертывания с касторкой. В процессе процедуры кожа насыщается питательными веществами, усиливается микроциркуляция крови. В результате жир сжигается.

Потребуется:

• касторовое масло,
• сода,
• хлопковая ткань,
• подушка,
• полотенце,
• грелка или бутылка с горячей водой.

Последовательность действий:

• Сложить салфетку в три слоя. Окончательный размер должен быть таким, чтобы можно было накрыть живот полностью.
• Смочить ее в касторке.
• Наложить на живот, сверху накрыть полиэтиленом и полотенцем.
• Лечь удобно. Ноги положить выше – на подушку.
• Положить на живот грелку.
• Лежать в таком положении 40–50 минут. Расслабиться.
• Дышать так, чтобы живот не надувался, на выдохе стараться прижать его к позвоночнику.
• По окончании времени приготовить содовый раствор из расчета: 2 ст. л. соды на 1 литр воды. Вода должна быть теплой. Убрать им остатки масла с помощью чистой салфетки.

Такую процедуру от целлюлита проводить вечером трижды в неделю. Масляную салфетку между процедурами хранить в холодильнике.

Массаж

Массажная процедура поможет:

• в процессе похудения,
• от растяжек,
• против целлюлита.

Проводят массаж с учетом некоторых правил:

• Распарить тело. Для этого принять ванну или горячий душ.
• Масло предварительно подогреть.
• Распределять масло по бедрам и животу круговыми движениями. Кожу не растягивать.
• Массажные движения должны способствовать впитыванию масла и усиливать кровообращение.
• Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.
• Остатки масла промокнуть бумажной салфеткой или полотенцем.
• Делать массаж можно ежедневно или через день.

Курс – 10–15 сеансов

Противопоказания и вред

Внутрь касторка противопоказана при:

• обострениях воспалений,
• внутренних грыжах и кровотечениях,
• аллергии к компонентам препарата,
• онкологиях,
• желчекаменной болезни,
• дизентерии,
• гломерулонефрите,
• тубулоинтерстициальном нефрите,
• колитах,
• непроходимости кишечника,
• отравлениях токсичными веществами,
• менструациях,
• лихорадке,
• язвах.

А также:

• детям до 12 лет;
• беременным;
• кормящим мамам;
• людям, у которых часто наблюдаются кровотечения;
• людям с заболеваниями ЖКТ.

При бесконтрольном применении касторового масла могут проявиться побочные эффекты:

• тошнота,
• головокружение,
• тошнота,
• диарея,
• рвота,
• слабость.

Нужно помнить, что при длительном применении кишечник привыкает к действию касторки и могут возникать проблемы с его самостоятельным опорожнением. Поэтому использовать средство стоит аккуратно. Нужно помнить о мерах предосторожности:

• не превышать указанную дозу;
• касторка выводит вместе со шлаками и полезную флору кишечника, поэтому нужно принимать препараты для ее восстановления;
• касторка мешает всасыванию ряда витаминов, поэтому стоит добавить в рацион витаминные комплексы;
• не применять средство совместно с солевыми слабительными;
• касторовое масло снижает активность под действием блокаторов и спазмолитиков;
• не принимать продукт совместно с препаратами, которые способны повышать сокращения матки;
• не использовать, если имеется противопоказание.

При использовании нескольких курсов приема касторки обязательно делать достаточные перерывы.

Отзывы косметологов о применении касторового масла

Использовать касторовое масло для похудения отзывы специалистов рекомендуют исключительно в виде субстанции для массажа или жиросжигающих обертываний. Такое применение продукта является действенным способом устранения целлюлита и не приносит никакого вреда здоровью. Для полной нормализации веса предпочтение следует отдавать адекватным физическим нагрузкам и здоровой системе питания.

Косметологи рекомендуют относиться к касторовому маслу с осторожностью ввиду того, что оно является аллергеном. При больших проблемах с лицом (сильных воспалениях, гнойных, аллергии) стоит обратиться к врачу; в остальном, использование растительного продукта не ограничивается.

«Касторовое масло от мелких морщин помогает. Оно питает и смягчает чувствительную кожу, я на себе лично увидела за месяц положительные изменения, у некоторых результат виден сразу же. На следующий день кожа становится более ровной и гладкой».

«Многие спрашивают, безопасно ли чистить кишечник касторовым маслом. Я это делаю регулярно, никаких побочных эффектов не выскакивало. Но пить эту смесь очень противно, девушкам я думаю, будет ещё хуже. Касторку можно также использовать как лёгкое слабительное».

 

как принимать внутрь, клизма, как слабительное, рецепты с кефиром, лимоном, помогает ли

Касторовое масло – средство, оказывающее очищающее и стимулирующее действие, эффективно для похудения. Полезные свойства: стимулирует работу печени, ускоряет расщепление жировой прослойки, имеет антисептические свойства, при наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие, борется с отеками и целлюлитом, улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.

В состав входят три важных кислоты – олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Однако вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов. Растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.

Противопоказания: беременность и лактация, внутренние кровотечения, критические дни, воспалительные процессы в органах брюшной полости, проблемы с микрофлорой кишечника, сниженная способность мышц выводящего анального канала, заболевания ЖКТ, нарушения в работе почек и печени.

Особенности приема внутрь. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Часто пьют раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого есть уже нельзя. Сгладить неприятный вкус, запах и усилить эффект помогут: отвар цикория; в пропорции 1:1 смешать с льняным маслом, затем растворить в воде, также касторку «заедают» изюмом. Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами.

Больше недели пить касторку нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета.

Клизма с касторовым маслом применяет при запорах или для очищения кишечника. Не раздражает, с ней каловые массы как бы скользят и выходят намного легче. Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта. Не нарушается перистальтика кишечника. Процесс дефекации очень деликатный.

Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия: подогреть масло до комфортной температуры, простерилизовать спринцовку (объем для взрослого – 50-100 мл), три столовые ложки теплого масла развести в 100 мл воды, набрать в спринцовку и ввести в кишечник. Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов.

Применять можно с кефиром. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, снижают аппетит, насыщают организм белками малой калорийности. Для очищения необходимо смешать 1:1 кефир с низкой жирностью, отруби и касторку, выпить утром до завтрака за 30 минут до еды.

Касторка с лимоном оказывает дополнительно жиросжигающее действие. Для похудения смешать по чайной ложке касторовое масло с соком цитрусового. Чтобы не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.

В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении осложнениями станут: слабительный эффект заканчивается скоро, страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет, может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.

Самый лучший и безопасный способ применения касторки – массаж. Наносить нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну. Массировать проблемные участки сначала легкими, круговыми движениями, затем более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока.

Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.

Читайте подробнее о применении касторового масла для похудения, его особенностях и противопоказаниях в нашей статье.

📌 Читайте в этой статье

Помогает ли касторовое масло для похудения, очищения

Касторовое масло — средство, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. В нем содержатся ценные вещества, оказывающие благоприятное очищающее и стимулирующее действие. Поэтому касторовое масло эффективно для похудения. Его польза заключается в следующих качествах:

• Оно стимулирует работу печени. В результате организм очищается эффективнее и быстрее, выходят токсины, которые замедляют обменные процесс. Так упрощается похудение.
• Продукт ускоряет расщепление жировой прослойки.
• Имеет антисептические свойства.
• При наружном применении оказывает стимулирующее лимфоток действие. С помощью масла можно снимать отеки в проблемных зонах, бороться с целлюлитом.
• Улучшает состояние сосудов, укрепляет их, что положительно сказывается на кровоснабжении тканей.

В состав входят три важных кислоты: олеиновая, линолевая и пальмитиновая, жирорастворимые витамины А и Е, биофлавоноиды, фитостеролы. Все эти вещества стимулируют процессы регенерации тканей, ускорение метаболизма и восстанавливают защитные функции клеток.

Однако следует быть острожными при употреблении касторового масла для похудения и очищения. Дело в том, что данное вещество не усваивается в кишечнике. Оно стимулирует его перистальтику, чем способствует выведению застойных масс и токсинов.

Касторку применяют как слабительное для похудения. Но надо понимать, что ушедшие пару килограмм не имеют прямого отношения к похудению, так как объемы не сократились. Это лишь «опустевший» кишечник. Кроме того, растение, из которого получают касторку, очень ядовитое. Передозировка может иметь весьма печальные последствия.

Средство хорошо способствует подготовке организма к снижению веса, запуская естественные процессы. Оно косвенно помогает похудению.

Рекомендуем прочитать статью о растительном масле при похудении. Из нее вы узнаете о выборе масла, пользе кукурузного, подсолнечного и других масел для снижения веса, безопасных дозах.

А здесь подробнее об оливковом масле для похудения.

Противопоказания 

Данное средство очень неоднозначное. Перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:

• Период беременности и лактации.
• При слабых сосудах и склонности к кровотечениям из-за свойства усиливать кровоток.
• По этой же причине женщинам во время критических дней.
• При воспалительных процессах в органах брюшной полости.
• При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет. А также снижается сократительная способность мышц выводящего анального канала.
• При проблемах ЖКТ.
• Нарушения в работе почек и печени.

Смотрите на видео о применении касторового масла для очищения организма и похудения:

Как принимать внутрь

Благодаря слабительному эффекту есть определенные нюансы, как принимать касторовое масло. Оно относится к быстро действующим средствам. Уже буквально через час-два человек ощущает позывы пойти в уборную. Поэтому выбирая время для приема касторового масла внутрь, следует учитывать этот факт. Самое подходящее — это выходные или отпуск, когда весь день свободен и не нужно никуда идти.

Часто пьют средство раз в неделю по 1-2 чайных ложки, запивая стаканом воды. После этого кушать уже нельзя. Также есть несколько способов увеличить эффективность средства и сгладить его неприятный вкус, запах:

• Масло можно смешивать с отваром цикория. Последний оказывает омолаживающее действие. Кроме того, цикорий снижает аппетит.
• В пропорции 1:1 касторовое масло для похудения смешивают с льняным. Затем смесь растворяют в воде. Льняное масло то же способствует похудению, плюс дополнительно уменьшает неприятное послевкусие.
• Для этой же цели касторку «заедают» изюмом. Он также оказывает улучшающее действие на пищеварение.

Больше недели пить средство нельзя, иначе может нарушиться работа кишечника, начаться обезвоживание и снижение иммунитета. Во время приема нельзя забывать о питьевом режиме. Следует пить как можно больше воды. Также питаться стоит легкой пищей, то есть включить побольше фруктов и овощей, белковой пищи. И нужно сократить сладости, соленые и копченые блюда, мучные изделия, фаст-фут и полуфабрикаты.

Заменить неприятное масло в баночке можно аптечными капсулами. Они имеют желатиновую оболочку. При проглатывании капсул человек не ощущает ни вкуса, ни запаха касторки.

Касторовое масло в капсулах

Клизма с касторовым маслом

Данный метод применяет при запорах или для очищения кишечника. Плюс клизма с касторовым маслом не раздражает стенки, создавая дополнительную пленку, которая их защищает. Получается, что каловые массы как бы скользят и выходят намного легче, чем при обычной процедуре.

Кроме того, именно клизма предпочтительнее для очищения кишечника от токсинов, по следующим причинам:

• Масло не всасывается в стенки, то есть средство не оказывает токсического эффекта.
• Не нарушается перистальтика кишечника.
• Процесс дефекации очень деликатный.

Чтобы провести процедуру, следует выполнить такие действия:

• Подогреть масло до комфортной температуры.
• Спринцовка должна быть простерилизована. Объем для взрослого человека — 50-100 мл.
• Три столовые ложки теплого масла разводят в 100 мл воды комфортной температуры.
• Далее после набора смеси в спринцовку она вводится в кишечник.
• Позывы к дефекации начинаются через 8-10 часов. Поэтому проводить процедуру следует на ночь, а следующий день должен быть свободен.

Клизму с касторовым маслом применяют для очищения кишечника и похудения

Рецепты

Принимать продукт можно не только в чистом виде. Если дополнять его, то можно добиться более заметного эффекта. Для похудения есть несколько действенных, проверенных и популярных рецептов с касторовым маслом.

С кефиром

Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и способствуют сохранению полезной микрофлоры в кишечнике, а это важно при слабительном эффекте. Употребление масла с кефиром для похудения полезно тем, что снижает аппетит, насыщает организм белками и содержит мало калорий. Готовить нужно следующим образом:

• В равных пропорциях смешивают кефир с низкой жирностью, отруби и касторку.
• Смесь пьют утром до завтрака за 30 минут до еды.

С лимоном

Цитрусовый фрукт оказывает жиросжигающее действие. Для похудения смешивают по чайной ложке касторовое масло с соком лимона. Чтобы смесь не была такой сильной и не разъедала желудок, ее разводят в стакане простой воды. Напиток следует пить утром за полчаса до еды.

Касторовое масло с лимоном для похудения

Возможные осложнения 

Из-за токсичности средства важно следовать точно инструкции и соблюдать дозировку. В сутки максимум следует принимать 100 мл. При неправильном применении могут возникнуть следующие осложнения:

• Организм быстро привыкает к маслу, поэтому слабительный эффект заканчивается скоро. Чтобы он сохранялся, продукт следует принимать курсами.
• При длительном слабительном эффекте страдает полезная микрофлора кишечника, ослабляется иммунитет.
• Постоянное применение может привести к обезвоживанию и снижению электролитов.

Рекомендуем прочитать статью об облепихе для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах и правилах приема, использовании масла для снижения веса и рецепте его приготовления, наружном применении. 

А здесь подробнее о фенхеле для похудения.

Массаж тела с касторовым маслом

Самый лучший и безопасный способ применения касторки — массаж. Его можно разбавлять дополнительно другими и эфиролями. Последние нужно добавлять только несколько капель на столовую ложку средства. Масло можно немного подогреть. Наносить его нужно на чистую и разогретую кожу, для этого проводят скрабирование и принимают согревающую ванну.

Массировать проблемные участки нужно сначала легкими, круговыми движениями. Затем они становятся более интенсивными, вращаться стоит по часовой стрелке. Двигаться следует снизу-вверх по линиям лимфотока. Массаж длится 10-20 минут. Делать его нужно каждый день или через раз, в зависимости от степени запущенности целлюлита. Всего проводят до 15 процедур.

Массаж с касторовым маслом для похудения

Касторовое масло при правильном применении помогает избавиться от лишних килограмм и сантиметров. Оно очищает организм от токсинов, чем ускоряет и облегчает похудение. С его помощью проводят оздоровительный курс.