Похудение

Касторовое масло и кефир для похудения – Касторовое масло для похудения: как принимать без вреда для организма, как пить с кефиром, и когда лучше – на ночь или с утра

Содержание

Кефир и касторовое масло для похудения отзывы результаты — Худеем — цель!

Касторка для очищения кишечника отзывы

Употребление растительного масла для чистки — один из самых действенных способов. Применяя натуральное средство, изготовленное из семян клещевины, можно избежать многих побочных эффектов, оно активизирует работу пищеварительной системы и смягчает стул. Вы не пожалеете о своем выборе, ведь касторка для очищения кишечника, отзывы о которой исключительно положительные, мягко очищает толстую кишку и снимает тяжесть с желудка.

Содержание статьи:

В каких случая можно пить

Чтобы нормализовать микрофлору кишечника и его работу, необходимо периодически проводить чистку. Касторка стимулирует волнообразное сокращение стенок толстой кишки, благодаря чему содержимое лучше продвигается к выходному отверстию. Чистка кишечника этим маслом заставляет организм самостоятельно работать. Средство блокирует абсорбцию ионов натрия, хлора и калия. Ее пьют при следующих ситуациях:

  • отравление пищей;
  • геморрой;
  • частые запоры;
  • при слабой родовой деятельности;
  • инструментальное обследование у проктолога.

Плохая работа кишечника — причина многих заболеваний. Поэтому очищение организма проводится регулярно. Оно не только избавляет от проблем с кишечником, но и улучшает общее самочувствие.

Внимание! После применения всех рецептов, написанных в статье нельзя употреблять пищу 7–10 часов. Именно поэтому рекомендуется проводить процедуры перед сном.

Эффективность и механизм действия средства зависят от принятой дозировки. Инструкция по применению есть в каждой упаковке.

Касторка для очищения кишечника как пить

Подготовка к чистке кишечника

Перед тем как проводить очищение кишечника касторовым маслом необходимо провести четырехдневную подготовительную процедуру, которая заключается в употреблении легкой и правильной пищи. В этот период следует воздержаться от употребления жирной еды. Придется исключить всеми любимые тортики, пироженки и прочие сладости. А также необходимо отказаться от копченой еды, различных солений, продуктов быстрого приготовления, алкогольных и газированных напитков.

Проводя подготовку к чистке организма в домашних условиях, обязательным условием является наличие кисломолочных продуктов в рационе. Йогурт, обезжиренный творог, ряженка, кефир и магазинная сметана способствуют нормализации микрофлоры.

Особенности очищения чистой касторкой

Перед использованием масла семян клещевины, необходимо знать не только как пить, но и каковы особенности чистки. Во-первых, за 5–6 часов до процедуры нельзя принимать пищу, кроме обычной воды. Во-вторых, очищение кишечника касторовым маслом с лимоном проводится в вечернее время. В-третьих, перед проведением процедуры нельзя ужинать. Количество масла рассчитывается из веса человека. На 1 кг веса принимают 1 г слабительного средства. Прежде чем его использовать, подогрейте на водяной бане до комнатной температуры.

Внимание! Старайтесь чтоб слабительное средство не попало на язык, иначе, рвотных позывов не избежать.

По окончании приема касторки, сразу запейте ее лимонным соком. В случае, непрекращения рвотных позывов, попробуйте съесть пару ягод изюма. Действие наступает через 2–3 часа.

Касторка для очищения кишечника дозировка

Рецепт оздоровления организма касторкой и лимоном

Очищение лимоном и касторовым маслом начинается на следующий день после подготовительной процедуры. Оптимальное время для оздоровления организма между 17–19 часами. Лимонный сок должен быть свежевыжатым, ни в коем случае не покупным. Покупной сок содержит множество различных добавок, которые не совсем полезны для организма, особенно при очищении. Как принимать касторку с лимоном?

Нужное количество слабительного средства, рассчитанное исходя из вашего веса, подогревается на водяной бане. Касторку и лимон смешивают в одном стакане. Даже в сочетании с лимонном, будет неприятно пить средство. Не будем приукрашивать, запах и вкус просто отвратительны. Советуем пить большими глотками, закрыв глаза и нос. Можно выпить через трубочку, а неприятное послевкусие заесть горстью изюма или любым другим сухофруктом.

Важно! Чистка начнется через 1,5–2 часа. Во время первого очищения может появиться сильная головная боль, слабость и тошнота.

Вывод токсинов с помощью коньяка и касторки

Очищение касторовым маслом и коньяком проводят для избавления от паразитов. Алкоголь вызывает паралич у глистов, поэтому они не могут присосаться к стенкам кишечника, а касторка благополучно их выводит. Для этого понадобится купить хороший алкогольный напиток, на этикетке которого не менее 4 звезд.

Процедура проводится в утренние часы. Как правильно пить? Натощак выпивают по 50 мл касторки и коньяка. Спустя 2–3 минуты запейте оба продукта сладким чаем. Когда подействует касторка, вместе со стулом начнут выходить гельминты.

Обычно глисты начинают выходить через 3–4 процедуры. Перед проведением чистки следует сдать анализы, чтобы удостовериться в их наличии. Иногда необходимо провести до семи процедур, чтобы паразиты покинули ваше тело.

Очищения касторкой и коньяком рецепт

Кефир и касторовое масло полезны для кишечника

Касторка с кефиром отличное средство, если ваш организм не переносит масло в чистом виде. Приготовьте следующие ингредиенты:

  • масло — 1 ч. л.;
  • кефир — 1 ст. л.;
  • отруби — 1 ст. л.

Кисломолочный продукт смешивают с остальными компонентами. Кефир с касторовым маслом принимают на ночь. За три часа до процедуры нельзя ничего есть. Действие касторки улучшается в сочетании с этими ингредиентами.

Второй рецепт слабительного средства представляет собой смешивание кефира, коньяка и масла из семян клещевины. Каждый компонент берется в размере 80 мл. Приготовленное средство пьют перед тем, как лечь спать. Такая процедура очищения проводится 3 раза, то есть три дня подряд. Кефир не только смягчает специфический запах касторового масла, но и делает очищение еще мягче.

Третий способ оздоровления организма: возьмите нужное количество касторки и кефир. Объем кисломолочного продукта должен быть в три раза больше масла.

Как употреблять:

  1. Сначала выпивают слабительное средство, затем запивают его кефиром.
  2. После необходимо съесть изюм, чтобы не появился рвотный рефлекс или тошнота.
  3. Данный способ применяется 2 раза в неделю.

Очищения кишечника касторкой и кефиром рецепт

Каковы противопоказания

Отзывы врачей говорят о том, что касторовое масло безопасно в применении. Однако, кроме большого количества преимуществ, есть и противопоказания.

Данную процедуру очищения категорически запрещено проводить при беременности и в период лактации. Применение касторового масла в первом триместр влечет рефлекторное сокращение матки и ее гипертонус, что может повлиять на преждевременное прерывание беременности.

К другим противопоказаниям относят:

  • острая кишечная непроходимость;
  • желчнокаменная болезнь;
  • кишечные и маточные кровотечения;
  • хронические запоры;
  • воспаление гломерул почек.

Касторовым маслом нельзя очищать организм при отравлениях экстрактом мужского папоротника, жирорастворимыми ядами, такими как бензол, фосфор или фенол. Кроме того, слабительное средство нельзя давать детям, чей возраст не достиг 12 лет. Касторку не желательно принимать личностям, имеющим индивидуальную непереносимость средства.



Source: hydeysnami.ru

Читайте также

Касторовое масло для похудения как принимать на ночь с кефиром — Похудение

 

Касторка для очищения кишечникаКасторка для очищения кишечника является недорогим, но довольно эффективным средством. Благодаря такому средству происходит мягкая чистка, улучшается работа пищеварительной системы, исчезает метеоризм.

Как принимать  касторовое масло, чтобы получить положительный результат?

Содержание статьи:

Показания к применению

Касторовое масло (касторка) производится из растения с названием «клещевина». Представляет собой вязкую жидкость с желтоватым оттенком. Обладает специфическими вкусовыми качествами и запахом.

В составе касторки присутствуют три важные кислоты – рицинолевая, олеиновая и линолевая. В совокупности они оказывают благоприятное влияние на кишечник, помогают освободить его от застоявшегося кала, остатков пищи. Чем полезно использование такого вещества для очистки?

Касторка для очищения кишечника — польза:

  • Вывод максимального количества содержимого кишечника,
  • Снижение процессов гниения и брожения,
  • Уменьшение веса тела из-за выведения лишних жидкостей.

Таким образом, очищение касторкой кишечника приносит ощутимую пользу человеку. В каких случаях применение такого средства рекомендуется? Инструкция описывает некоторые из них.

Когда нужно:

  • невозможность сходить в туалет,
  • периодические запоры,
  • наличие геморроя,
  • перед посещением проктолога,
  • после полостных хирургических вмешательств,
  • при различных отравлениях, кроме интоксикаций жирорастворимыми веществами,
  • слабая родовая деятельность.

Как видно, причин для очищения касторкой кишечника достаточно. Однако не стоит забывать об осторожности.

Дозировка и ограничения

как пить касторку для очищения

Конечно, у такого способа очищения есть определенные противопоказания.

Когда нельзя:

  • болезни щитовидной железы,
  • камни в желчном пузыре,
  • непереносимость,
  • кровотечения,
  • нарушение работы почек, недостаточность,
  • непроходимость кишечника механического происхождения.

Не следует практиковать очищение касторкой женщинам в период беременности и лактации и детям в возрасте до двенадцати лет.

Сколько пить касторового масла, чтобы провести очищение и не навредить организму? Инструкция по применению советует на один килограмм веса брать один мл вещества. Не следует превышать дозировку, чтобы избежать неблагоприятных последствий, а также тошноты и рвоты, как побочных эффектов.

Подготовка и способы очищения

очищение касторкой с лимономПрежде, чем начинать очищение кишечника касторкой, стоит проконсультироваться у специалистов. Если врач разрешит провести такую процедуру, то можно заняться подготовкой к ней.

Подготовка:

  • необходимо пересмотреть рацион, отказаться от тяжелой пищи,
  • следует употреблять больше кисломолочных продуктов,
  • разрешены овсяная и гречневая каши, некрепкие бульоны, овощные супы.
  • в день перед тем, как пить масло, нельзя ужинать, следует отказаться от пищи также за пять часов до проведения чистки.
  • лучше пить касторку вечером перед сном.
  • масло должно быть нагретым на водяной бане.

Способов очищения кишечника при помощи касторки в домашних условиях несколько.

 

Можно проводить очищение чистым продуктом. В таком случае необходимо выпить на голодный желудок от пяти до десяти грамм вещества. Слабительный эффект наступает примерно через пару часов. Этот способ очищения кишечника хорош, если у человека длительный запор. (Слабительное средство для очищения кишечника народными средствами)

Однако не каждому под силу выпить касторку в чистом виде. При попадании на язык она может спровоцировать возникновение рвотного эффекта. Именно поэтому существуют способы приема этого средства совместно с другими ингредиентами. Например, с лимоном. Как выглядит такое очищение кишечника?

Этапы:

  • Необходимо отмерить нужное количество касторового масла из расчета 1г вещества на 1кг веса человека.
  • Из нескольких лимонов выдавить такое количество сока, чтобы оно превышало количество касторки в два раза.
  • Масло следует подогреть на водяной бане и перемешать с лимонным соком.
  • Полученное средство необходимо выпить практически залпом, чтобы нейтрализовать вкус и запах.
  • Если появляется тошнота, то можно закусить долькой лимона, апельсина или мандарина. Небольшое количество изюма также справится с этой задачей.

Касторка с лимоном довольно действенное средство для очищения кишечника. Однако злоупотреблять им все-таки не следует. Существуют и другие способы использования касторового масла для очищения.

Очищения кишечника: «Касторка с кефиром»

очищение касторкой с кефиромКасторка с кефиром не только помогает очистить кишечник, но и нормализует микрофлору в нем после процедуры.

Поэтапно:

  • Одну столовую ложку отрубей в виде порошка смешать с таким же количеством нежирного кефира.
  • После этого добавить столько же касторового масла, тщательно перемешать.
  • Принимают такое средство либо перед сном, либо утром на голодный желудок на протяжении недели.

Очищения кишечника: «Касторка с коньяком»

Касторка с коньяком используется в тех случаях, когда существует поражение гельминтами в тонком или толстом кишечнике.

Процедура:

  • Вечером перед чисткой стоит употреблять диетическую пищу. Ужин разрешен не позднее семи часов.
  • В два часа ночи следует заварить сто миллилитров зеленого чая.
  • Положить в напиток четыре маленькие ложечки сахара и выпить его.
  • Затем нужно выпить 50 мл качественного коньяка.
  • На водяной бане необходимо нагреть пятьдесят миллилитров касторки, выпить ее через двадцать минут после чая и коньяка.
  • Можно закусить долькой лимона.
  • Следует походить минут двадцать, а затем лечь спать.
  • Такую процедуру следует повторять в течение пяти дней.

очищение касторкой и коньякомУ некоторых людей на следующий день может отмечаться слабость, вялость. Но это быстро проходит.

К сожалению, специфический вкус и запах касторового масла переносят не все. Что делать в таком случае?

Существует касторка в капсулах, которую можно приобрести в аптеке. Это средство действует на кишечник ничуть не хуже обычного касторового масла, зато употреблять его могут даже дети – капсулы проглотить довольно легко.

Последствия при очищение касторовым маслом

В большинстве своем очищение таким способом получает положительные отзывы. Люди отмечают улучшение работы пищеварительной системы, деятельность кишечника налаживается, состояние кожи и волос улучшается.

Стоит помнить о противопоказаниях и не употреблять касторовое масло при них, чтобы не навредить организму.

Касторка для очищения кишечника – прекрасное средство, отличающееся эффективностью и дешевизной. Однако перед проведением такой процедуры стоит посоветоваться со специалистами.

Видео: как пить касторку, как определить дозировку

Source: ZaOtravlenie.ru

Читайте также

отзывы похудевших, полезные свойства и рецепты

В тоже время доктора предостерегают от злоупотребления маслом клещевины. Оно дает несколько побочных эффектов, причиняющих серьезный вред организму:. Чтобы вы смогли оценить эффективность приема касторового масла для похудения, мы собрали несколько отзывов похудевших женщин.

Надежда, 35 лет. Примерно через 2 недели я отметила, что моя фигура приобрела более привлекательный вид. Посоветовавшись с доктором, я продолжила принимать препарат исключительно с целью похудения. В итоге 8 кг как не бывало. Ольга, 29 лет. Елена, 24 года. Препарат помогает мне поддерживать вес на нужной отметке и мягко чистит кишечник. После его приема я всегда ощущаю легкость. Наряду с употреблением внутрь, ощутимый результат в борьбе с лишними килограммами дает применение масла для массажа: избавляет от небольшого целлюлита, растяжек, увлажняет и подтягивает кожу.

Для лучшего эффекта масло перед процедурой подогреть, а кожу хорошо распарить. Поглаживая, растирая, пощипывая ягодицы, бедра, живот в течении некоторого времени, можно надеяться на положительный результат. Обертывание часто практикуют для похудения, — это еще один наружный способ применения касторки. При накладывании на брюшную полость подогретой салфетки, пропитанной маслом, произойдет проникновение его в лимфу, что обеспечит питание, очищение, успокоение.

Касторовое обертывание показано при лечении некоторых заболеваний матки, яичников, печени, кишечника, почек, суставов. Размер салфетки должен быть таким, чтобы при складывании в 3 слоя полностью накрыть живот. Салфетку окуните в масло, отожмите, подогрейте, наложите на брюшную полость и накройте куском целлофана, полотенцем, утеплите грелкой. Во время минутной процедуры находитесь в расслабленном состоянии, положите одну руку на низ живота, другую на диафрагму и следите за тем, чтобы во время вдоха подымалась нижняя часть.

После процедуры масло смойте раствором 2-х столовых ложек соды на пол литра воды. Салфетку храните в холоде в пакете, обновляйте при изменении цвета.

Обертывание можно делать и без салфетки, нанося касторовое масло непосредственно на кожу. Это делают на проблемных участках, которые оборачивают пленкой. Став постоянным обитателем аптечки, касторовое масло поможет очистить организм, приобрести стройность, красоту и здоровье. Слабительный эффект касторки позволяет с помощью этого масла достичь определенных успехов в борьбе с лишними кило, однако будет опасной ошибкой считать касторовое масло основным средством для похудения и использовать его постоянно в течение длительного срока.

Не забудьте посоветоваться со своим врачом перед употреблением касторки и воздержитесь от приема масла во время менструации и беременности. Касторовое масло относится к числу быстродействующих средств — характерные позывы к туалету посетят вас в срок от 1 часа до 6 часов в зависимости от объема употребленной касторки.

Учитывайте этот показатель, выбирая оптимальное для приема время. Принимать масло для похудения впервые лучше всего в свободный выходной день, когда вы сможете остаться дома и проанализировать реакцию организма, чтобы знать, чего и в какие сроки ожидать от себя в следующий раз. Есть после этого нельзя; если вы выпили масло перед сном и через некоторое время оно произвело желаемое действие, съешьте легкий завтрак немного овсянки, йогурт, чай.

Специфический вкус касторового масла можно уравновесить при посредстве льняного масла, также заслужившего хорошую репутацию в качестве средства, помогающего похудению. Пропорция смешивания — , микс масел будет удобнее употребить, если предварительно размешать в стакане теплой воды. Аптечные капсулы с касторовым маслом — настоящая находка для тех, кто на дух не переносит вкус касторки, но желает воспользоваться ее помощью в похудении.

Касторовое масло для похудения: как правильно принимать, чтобы не навредить здоровью

Строго выполняйте рекомендации по дозировке капсул! Но не забывайте, что средство это сугубо факультативное и само по себе не отменяющее необходимости внесения изменений в образ жизни! Для изготовления эмульсии следует взять касторовое масло из расчета 1 мл на 1 кг собственного веса и лимонный или апельсиновый сок в соотношении 2 мл на 1 кг веса.

Тщательно смешайте ингредиенты и выпейте снадобье небольшими глотками. Через часа ваш вес изменится в радующую сторону, но не спешите уходить из дома — с

Касторка и кефир для похудения. Похудение при помощи касторового масла

Кисломолочные продукты помогают поддерживать естественную микрофлору кишечника во время приема касторового масла. Как принимать: Принимайте смесь кефира и масла с утра натощак за 30 минут до завтрака. Органические кислоты цитрусовых помогают расщеплять жировые отложения, а витамин С наполняет организм энергией. Как принимать: Проводите процедуру на ночь, через часов после последнего приема пищи.

Выпейте смесь большими глотками. Как принимать: Употребляйте смесь ежедневно с утра натощак в течение 1 месяца. Запивайте цикорий и масло стаканом теплой воды. Незаменимые жирные кислоты благотворно влияют на работу организма и помогают мягко очистить кишечник от тяжелой белковой пищи. Как принимать: Употребляйте смесь масел ежедневно с утра натощак в течение 1 недели, запивая стаканом теплой воды.

До курса очищения касторкой я весила 69 кг. За недельную чистку кишечника ушло 5 кг, при этом я соблюдала кисломолочную диету. Еще не советую далеко находиться от туалета во время чистки, потому что слабительный эффект может наступить в самый неожиданный момент. Начиталась положительных отзывов в интернете и попробовала очиститься касторкой на ночь.

Список противопоказаний

Выпила две чайные ложки масла и потом всю ночь не спала от урчания и болей в животе. Зато на утро из меня вышло все! Сразу почувствовала легкость. Повторять опыт не решилась из-за неприятного вкуса касторки и жутких мучений для живота.

Для похудения употребляла касторку с маслом льна в течение недели. Во время чистки очень много пила воды, зеленого чая и домашних морсов.

Область применения

Если не имеете заболеваний ЖКТ, то средство рекомендую к использованию! При всех своих преимуществах касторовое масло имеет побочные эффекты.

Для того чтобы избежать их появления, не забывайте о следующих мерах предосторожности:. Содержание статьи Помогает ли касторовое масло похудеть Как принимать касторовое масло для похудения Прием касторки в чистом виде Прием касторки в капсулах Рецепт с кефиром Рецепт с лимоном Рецепт с цикорием Рецепт с льняным маслом Отзывы похудевших Результаты Противопоказания Особые указания к приему касторки Что запомнить.

Валентина, 36 лет До курса очищения касторкой я весила 69 кг. Виктория, 29 лет Начиталась положительных отзывов в интернете и попробовала очиститься касторкой на ночь. Людмила, 48 лет Для похудения употребляла касторку с маслом льна в течение недели. Анна Беляева. Косметолог и фитотерапевт, на практике использую методы фитокосметологии. В течение 12 лет помогает клиентам сохранить молодость, красоту и здоровье.

Второй вариант.

Необходимы 1 ст. Все ингредиенты смешать и выпить. Если это капсулы, то нужно выпить их в количестве штук в течение получаса. Если масло — то половину бутылька выпить залпом, обильно запивая водой. Это не самый приятный способ, зато, как говорят отзывы, действенный. Масло и воду смешивают, нагревают до 37 градусов.

касторка и кефир для похудения

Набирают в спринцовку, ложатся на бок. Наконечник вводят в задний проход на см.

Как использовать касторовое масло для похудения?

Выдавливают содержимое и аккуратно вынимают. Лежат в течение минут. Позывы в туалет начнутся через часа у всех по-разномы, бывает и раньше, и позже. Теперь вы знаете, как пить касторовое масло.

Стройная и подтянутая фигура без неэстетичных жировых валиков украшает и мужчин, и женщин. Но безопасное и постепенное снижение веса не

как принимать, отзывы и рецепты

Поделились

Правильное питание и рациональные физические нагрузки - основные методы эффективного похудения. Никаких волшебных пилюль, избавляющих от ненужных килограммов, не существует. Однако есть продукты, способные, вкупе со сбалансированным меню и физической активностью, ускорить этот процесс. Например, касторовое масло.

Касторку синтезируют из плодов клещевины (рицинуса). Содержащиеся в составе семян растения рицинин и рицин - ядовитые вещества, однако при изготовлении масла они остаются в жмыхе. Поэтому самостоятельно получать продукт не рекомендуется.

Касторовое масло получают из плодов клещевины

В составе продукта:

  • витамины А, Е;
  • рицинолевая кислота;
  • олеиновая и линолевая кислоты;
  • фитостеролы;
  • биофлавоноиды и др.
  • В чём польза касторки для худеющих? При приёме внутрь продукт:

  • оказывает слабительное действие, выводя из организма шлаки и токсичные вещества;
  • активизирует метаболические процессы;
  • стимулирует работу печени.
  • При наружном использовании касторки:

  • кожа становится упругой и эластичной, что снижает вероятность появления складок и растяжек во время похудения;
  • активизируется микроциркуляция крови и лимфы, что способствует выведению из подкожно-жировой клетчатки излишков жидкости, а также профилактике и устранению целлюлита.
  • Наружное применение касторки сделает кожу нежной и бахатистой, избавит от целлюлита

    Способы использовать, чтобы похудеть

    В целях похудения касторка может применяться внутрь и наружно.

  • Слабительный эффект масла может проявляться спустя от 1 до 6 часов после употребления продукта. Поэтому применение средства рекомендуется начать в выходной день, чтобы проверить реакцию своего организма.
  • Начинать употребление касторки нужно с малых доз, постепенно увеличивая объём применяемого средства.
  • Во время приёма масла может ощущаться тошнота, рекомендуется съесть горсточку изюма, чтобы справиться с этим.
  • После употребления касторки не следует ничего есть в течение 30–60 минут.
  • В чистом виде
  • Утром, за час до первого приёма пищи, выпить 0,5–1 чайную ложку касторки. На завтрак скушать йогурт, злаковую кашу, хлеб из муки грубого помола или фрукты. Чай или кофе пить нельзя, только негазированную воду. Повторять каждый день в течение недели. Сделать перерыв в 7 дней и повторить курс.
  • Раз в неделю утром натощак выпивать по 1–2 столовые ложки касторки. В течение дня после этого нужно придерживаться лёгкой пищи и пить негазированную воду.
  • Отказаться от мучного и сладкого, жареной и жирной пищи рекомендуется не только на время очищения касторкой, а на весь период похудения

    Если невозможно смириться с неприятным вкусом касторки, можно употреблять продающиеся в аптеке капсулы либо смешивать масло с другими компонентами.

    Как применять капсулы? За 30 минут до завтрака употреблять по 10 капсул (по 1 г каждая) на протяжении недели.

    С льняным маслом

    Соединить в одинаковых объёмах касторовое и льняное масла.

    Принимать по чайной ложке средства, запивая горячей водой. Длительность употребления - 5–7 дней.

    Некоторые источники смесь льняного и касторового масел рекомендуют разводить перед употреблением в стакане холодной воды.

    С цикорием

    Чайную ложку цикория (молотого) развести чайной ложкой касторового масла.

    Корень цикория снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови

    Принимать каждое утро натощак, запивая стаканом холодной воды. Продолжительность употребления - не более месяца.

    С овощными и фруктовыми соками

    Касторку (1 мл на кг веса) соединить со свежевыжатым соком (2 мл на кг веса).

    Выпить маленькими глоточками за 30 минут до завтрака на пустой желудок.

  • в первый день касторка соединяется с соком лимона;
  • во второй - с яблочным соком;
  • в третий - с апельсиновым соком;
  • в четвёртый - с соком моркови;
  • в пятый - с грейпфрутовым соком.
  • С соком лимона

    Касторку (1 мл на кг веса) подогреть на паровой бане.

    Принять масло, запив его свежим соком лимона (2 мл на кг веса).

    Употреблять в качестве разовой меры для экспресс-очищения кишечника.

    Лимонный сок усиливает слабительный эффект касторки, а также сглаживает ощущение тошноты при приёме средства

    Видео: как пить касторку с лимоном
    С отрубями и кефиром

    Столовую ложку отрубей (в порошке) развести столовой ложкой кефира, ввести в смесь чайную ложку касторки.

    Принять перед завтраком.

    Такой способ поможет устранить запор и очистить кишечник.

  • В течение дня кушать лёгкую пищу, отказаться от жирных, жареных продуктов, мучного и сладкого. На ужин, не позднее 19 часов, съесть цельнозерновую кашу, приготовленную на воде, какой-нибудь фрукт или овощ.
  • В 2 часа ночи (в некоторых источниках - в полночь) залить половиной стакана кипятка чайную ложку зелёного ч
  • Касторовое масло для похудения: как принимать, отзывы

    Стремясь поскорее избавиться от лишних килограммов, женщины часто выбирают различные жиросжигающие таблетки или антицеллюлитные кремы. Масла натурального происхождения тоже способны оказать полезное действие. Часто причиной набора ненужных килограммов становится скопление шлаков. Работа засорённого организма ухудшается, из-за чего портится и внешний вид. Касторовое масло, согласно утверждениям врачей, является действенным слабительным, поэтому это средство рекомендуется для очищения кишечника от лишнего. Действительно ли есть эффект от его приёма?

    Полезные свойства касторового масла: для чего его принимать желающим похудеть

    Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.

    Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:

    • устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
    • смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
    • снижает аппетит после очищения;
    • жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.

    Касторовое масло получают из плодов растения под названием клещевина, или Palma Christi — ладонь Христа. По форме его листья действительно похожи на ладони. К тому же они обладают сильным заживляющим эффектом.

    Касторовое маслоКасторовое масло

    Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению

    Следует понимать: применение касторки внутрь с целью похудения — только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса. Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:

    • в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
    • принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
    • рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
    • не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
    • из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.

    Касторовое масло для похудения: рецепты

    Слабительное воздействие масла проявляется быстро. В первый раз препарат лучше принять в выходной день. Удачным временем считается утро или поздний вечер. Принимать нужно обязательно натощак. По отзывам похудевших за одну процедуру можно потерять до четырёх килограммов.

    Следующие несколько рецептов считаются наиболее действенными.

    Человек наливает касторовое масло в мискуЧеловек наливает касторовое масло в миску

    Существует множество полезных рецептов приёма касторового масла

    Рецепт с лимоном

    Необходимо приготовить смесь из одной части касторки и двух частей сока лимона. Количество касторки определяется из расчёта: на 1 кг веса — 1 грамм масла. Слабительный коктейль, выпивается спустя пять часов после приёма пищи. Даже разовый приём обладает сильным действием, поэтому не стоит употреблять его часто. Курс приёма — месяц, частота — раз в неделю.

    Рецепт с кефиром

    Действенным средством для избавления от лишнего веса считается тандем касторового масла и кефира. Эти продукты обладают способностью стимулировать функционирование кишечника, поэтому результатом их совместного употребления станет активная чистка организма. Готовую смесь употреблять легче, чем просто касторку. Заменить кефир можно другим кисломолочным продуктом. Смесь нужно принимать утром, до завтрака. Курс приёма — 7 дней.

    Рецепт с апельсином

    Употребление касторки вместе с апельсином призвано не только усилить очищающее воздействие масла, но и облегчить возможные побочные эффекты — тошноту и рвоту. Сок можно смешивать с подогретым маслом или запивать им продукт. Продукты смешиваются из расчёта: касторка — 1 грамм на килограмм веса, а сок — 2 грамма. Приём смеси рекомендован в вечернее время, через 3 часа после еды, раз в неделю не более месяца.

    Рецепт с коньяком

    Касторка начинает своё воздействие по прошествии нескольких часов после приёма. Поэтому рекомендуется принимать её на ночь. Если смешать масло с коньяком то, кроме слабительного, можно получить ещё и противопаразитарный эффект. Рецепт приёма следующий:

    • в 2 часа ночи принять 2 столовые ложки коньяка;
    • по прошествии 30 минут выпить 50 мл масла (допускается закусить долькой лимона).

    Процесс очищения обычно начинается сразу после пробуждения. Если это произошло только во второй половине дня, можно увеличить количество ингредиентов. Не стоит практиковать приём средства чаще раза в неделю.

    Интересно: несколько лет назад (в 2007 году) клещевину, как самое ядовитое растение в мире, занесли в книгу Гиннеса.

    Обертывания с касторовым маслом для похудения

    Кроме приёма внутрь касторку применяют наружно. К действенным способам можно отнести обертывания с маслом. Средство питает, усиливает циркуляцию крови, что приводит к сжиганию жиров. Для процедуры, помимо масла, потребуется плёнка, полотенце и сода. Намазав маслом проблемные зоны, нужно обернуться полиэтиленом, полотенцем и, укрывшись тёплым одеялом, полежать не менее получаса. Сода нужна для приготовления раствора, которым смывается остаток масла.

    Видео: как принимать касторовое масло

    https://youtube.com/watch?v=t5TipXy6oZM

    Отзывы

    Если нет доверия к рецептам разнообразных диет, публикуемым на различных форумах, или после жёсткого ограничения в пище килограммы никуда не делись, стоит попробовать приём касторового масла. Этот натуральный продукт при грамотном употреблении практически не имеет противопоказаний. Рекомендации диетологов: следует использовать любые препараты для похудения как вспомогательное средство. Главное условие избавления от лишнего веса — правильное питание и разумная физическая нагрузка.

    Касторовое масло для похудения: инструкция по применению, отзывы

    В своем желании похудеть женщины нередко заходят очень далеко. Диета и спортивные залы - это все понятно, но эффект нужен уже сегодня. Что же делать? Нужно срочно найти волшебное средство, которое поможет растопить ненавистный жир и выведет его прочь из организма. Что же, сегодня в аптеке вам могут предложить добрый десяток препаратов, которые обещают такой эффект. А если вы считаете, что принимать препараты для похудения опасно, то можете обратить внимание на народные методы. Касторовое масло для похудения считается очень эффективным средством, не имеющим побочных эффектов.

    очищение касторовым маслом

    Консультация со специалистом

    Это необходимый шаг, потому как сам человек по незнанию может навредить себе. И особенно это касается всего, что связано со снижением веса. Сегодня что только не пытаются употреблять девушки, чтобы быстрей обрести идеальную фигуру. Касторовое масло для похудения - это, возможно, не самое плохое из того, что было придумано. Но оно не помогает. Точнее говоря, вы точно получите эффект, но не совсем тот, на который рассчитывали

    Мы не ставим своей целью отговаривать кого-то употреблять его. С другой стороны, и не рекламируем касторовое масло для похудения. Давайте просто следовать фактам. Рассмотрим особенности его воздействия на организм, исходя из чего вы и сами решите, нужно ли пользоваться такими методами.

    Когда диетологам задают вопрос, можно ли использовать касторовое масло для похудения, они отвечают однозначно. Нет, равно как и любые другие слабительные. Удивительно, но это никого не останавливает. И снова находятся желающие провести такой эксперимент со своим организмом.

    Воспоминания родом из детства

    Нет, даже не нашего. Спросите у бабушек и дедушек, предлагали ли им в детстве касторку. Большинство ответят, что да. Конечно, времена были другие, и проблемы с животом у детей лечились тем, что было доступно. Считалось, что это помогает справиться с запорами и коликами. После этого стали появляться более совершенные лекарства, и масло клещевины было на долгое время забыто. Но спустя долгие годы, появились методики очищения касторовым маслом.

    касторовое масло для похудения как принимать

    Приносит ли оно пользу

    Это очень важный вопрос, и давайте постараемся найти на него ответ. Прежде чем начинать чем-то пичкать свой организм, необходимо отдавать себе отчет, будет ли от этого польза или вред. Касторовое масло как слабительное для похудения стали использовать сравнительно недавно, но известно оно уже долгие десятилетия.

    Добывают его из семян клещевины. Удивительное растение, оно относится к одному из самых ядовитых семейств. Конечно, современные технологии позволяют очистить добываемое масло таким образом, чтобы токсических соединений в нем почти не оставалось. При этом оно практически не всасывается в кишечнике. То есть можно сказать, что не оказывает системного действия. Это приводится в качестве весомого аргумента, доказывающего безопасность данного средства. И именно это ложится в основу теории очищения касторовым маслом.

    На чем основан эффект

    Несмотря на всю критику этого метода, нельзя не отметить, что он дает результат. Если вы отважитесь его применять, то получите долгожданное отклонение стрелки весов в меньшую сторону. Но какими жертвами это будет достигнуто.

    Ниже мы еще вернемся к тому, как принимать касторовое масло для похудения. А пока давайте проследим, что чувствует человек, который отважился выпить густую, маслянистую жидкость. Во-первых, это само по себе непросто. Пахнет она не самым приятным образом, а на вкус весьма горькая. Но чего не сделаешь ради красоты.

    Проглотив ее, человек испытывает облегчение. Наконец-то пытка закончена. Но все только начинается. Скоро во рту появляется сильная горечь. Ее практически невозможно запить, приходится просто терпеть. Ближайшие 3-4 часа могут пройти довольно спокойно - ни боли, ни позывов в туалет. Появляются они внезапно и так остро, что бежать в туалет придется сразу.

    касторовое масло в капсулах для похудения

    Эффект с точки зрения физиологии

    А теперь давайте посмотрим с другой стороны. Что же происходит в кишечнике после того, как вы приняли касторовое масло? Отзывы для похудения его использовать не рекомендуют. Видимо, пишут их те, кто на себе ощутил неприятный эффект. Итак, в кишечнике масло клещевины расщепляется до жирных кислот. И получает практически 90 % рицинолиевую кислоту. Это сильнейший раздражитель для слизистой кишечника.

    Конечно, организм постарается избавиться от этого вещества. Для этого в кишечник направляется жидкость, и усиливается его перистальтика. То есть организм пытается снизить концентрацию раздражающего вещества и быстрее избавиться от него. Что вы получаете в результате? Жидкий стул и обезвоживание. Даже один раз приняв небольшую дозу, вы можете получить сильнейшую диарею.

    А что в результате

    Кишечник в результате промывается и становится кристально чистым. Добавьте к этому выраженное обезвоживание. Конечно, все это в комплексе дает шанс увидеть, как стрелки весов отклонились и показывают на 2 кг меньше. Имеет ли это отношение к похудению? Инструкция по применению касторового масла не сообщает нам ничего подобного.

    Что обозначает похудение? Это снижение жировой массы и уменьшение подкожной жировой прослойки. Понятно, что в данном случае все стратегические запасы остаются на прежних местах. Тогда есть ли смысл терпеть такие неудобства? Если уж говорить о слабительном эффекте, то сегодня есть огромное количество препаратов, которые действуют более мягко и бережно, не вызывая болезненных ощущений.

    касторовое масло инструкция по применению

    Вспомогательное средство

    Именно в таком ключе и можно рассматривать касторовое масло. Инструкция по применению не говорит ничего о возможности применения с целью снижения веса. Очевидно, что люди просто используют его слабительные эффекты. Принимать касторку лучше всего с утра. Если до этого вы не пробовали применять данное средство, то лучше всего запланировать это на выходной день. Это на случай, если эффект будет достаточно сильным и не позволит выйти из дома.

    Масло клещевины не предполагается применять курсами. Обычно достаточно принять его один раз для того, чтобы очистить кишечник от шлаков. А небольшой отвес даст вам положительный настрой на дальнейшее похудение.

    Дозировка

    Это очень важный вопрос, который лучше всего обсудить с лечащим врачом. Он сможет индивидуально расписать, как принимать касторовое масло для похудения, хотя, скорее всего, попробует отговорить вас от этой идеи. Максимальная суточная доза не должна превышать 100 г. При этом начинать нужно с 30 г. Если вы нормально переносите этот продукт, то можно будет увеличивать ее до полной дозы.

    При этом превышать максимальную суточную дозировку нельзя. Этим вы можете нанести серьезный вред вашему здоровью. Нужно иметь ввиду следующие моменты:

    • Организм довольно быстро привыкает к действию. С одной стороны, вы перестанете ощущать болезненные спазмы в кишечнике, но с другой, его самостоятельное опорожнение станет практически невозможным. Поэтому и не рекомендуется использовать это средство длительными курсами.
    • Касторка может нарушить пищеварение. Вместе со шлаками выводятся все полезные бактерии. Поэтому рекомендуется курс похудения дополнять приемом препаратов для нормализации микрофлоры кишечника.
    • Если в анамнезе есть заболевания органов ЖКТ, то от приема масла клещевины стоит отказаться. Нередко это приводит к обострению заболеваний.
    • Касторовое масло стимулирует кровообращение. Поэтому во время менструации и во время беременности прием запрещен.

    То есть самое главное - это не превышать дозу, чтобы не нарушить работу собственного организма. Если вам придется лечить кишечник, то это, может, и станет причиной похудения. Но сыграет роль специальная диета, а вовсе не касторовое масло.

    касторовое масло для похудения

    Несколько вариантов курсов для похудения

    Как правильно пить касторовое масло, чтобы его воздействие на организм было максимально мягким? Нужно учитывать, что это вещество быстрого действия. Уже через несколько часов вы почувствуете позывы к дефекации. Лучше всего при помощи врача выбрать оптимальную схему приема касторки.

    • Один раз в неделю выполняется профилактическая чистка. Такой способ выбирают те, кто хочет поддерживать вес в норме. Для этого утром или вечером нужно выпить чайную ложку масла. До того как произойдет очищение кишечника, принимать пищу нельзя. А вот воду нужно пить обязательно. В течение нескольких часов после посещения туалета нужно ограничиться йогуртом. Этот день должен стать разгрузочным.
    • Трехнедельный курс. Касторку нужно принимать утром, перед завтраком. Оптимальная доза - десертная ложка, максимальная - 2 десертные ложки. На протяжении всех трех недель питание должно быть легким. То есть каши, кефир и фрукты. Чтобы не провоцировать кишечник и не проводить слишком много времени в туалете. Стоит ли говорить, что при таком питании вы и без касторки с успехом похудеете.
    • Очищающий коктейль. Для этого вам потребуется касторовое масло и натуральные соки. Приготовьте следующий коктейль. Для этого возьмите 1 мл касторки на каждый килограмм веса. Добавьте двойную дозу любого свежевыжатого сока. Выпейте утром, после чего день выдерживайте диету. Допустимы только легкие блюда. Пятидневный курс позволит очистить организм. Соки можно менять. Отличным вариантом будет яблочный и морковный, ананасовый и грейпфрутовый. Судя по отзывам, отличный результат дает касторовое масло с лимоном. Для похудения очень важен и ваш стиль питания, не забывайте и про диету. касторовое масло инструкция по применению

    Реальная польза

    Конечно, касторовое масло в капсулах для похудения принимать намного удобней. Неприятный вкус вас не будет тревожить. Все остальные «прелести» процесса при этом полностью не будут сохранены. Поэтому если вы хотите оценить реальную пользу масла клещевины, то покупайте его в обычных стеклянных бутылочках и втирайте в корни волос, кожу век. Месячный курс позволит кардинально изменить состояние волос и ресниц, сделать их более темными, пушистыми и крепкими. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещины на пятках. А вот для похудения использовать его бессмысленно – жиры оно не сжигает, аппетит не притупляет. Если не рассматривать тот период, пока длится диарея, болит живот и смотреть на еду не хочется.

    касторовое масло для похудения отзывы

    Вместо заключения

    Принимать или нет касторку для похудения - решать вам. Мы постарались раскрыть особенности ее воздействия на организм. Конечно, если придерживаться диеты, то курс даст результат. Но тогда не нужно прибегать к дополнительному приему касторки. Вы и так похудеете, без риска для здоровья.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *