Posted on 14.11.2020 at. 14.11.2020 by alexxlab

эффективность, польза и вред такого метода

Корсеты для талии для женщин практически не заметны под одеждой, что позволяет надевать их и создавать иллюзию стройности. Также их периодическое ношение поможет сбросить несколько лишних килограммов.

Что такое корсет для похудения

Утягивающий корсет — предмет гардероба для взрослых людей, выполненный из специального материала и обработанный особым раствором. Надевается на живот, талию, бедра и придает им красивые формы. Он помогает не только добиться временного визуального уменьшения в объемах, но и сбросить несколько лишних килограммов. А также способствует исправлению неправильной осанки, появлению пресса.

Корректирующий корсет изготовлен из плотного материала, который хорошо облегает тело, утягивает благодаря тугой шнуровке. Изделие надевается только на несколько часов, чтобы не возникло привычки, деструкции частей тела и остальных неблагоприятных последствий.

Пик популярности классического корсета пришелся на 1800-е годы. Как модный предмет нижнего белья он возвращается время от времени.

Вредно ли носить корсет

Худеющие женщины для достижения быстрого результата носят корсет для похудения, не снимая, сутками. Из-за этого могут возникнуть следующие осложнения:

• головокружение;
• чувство тошноты и рвота;
• боли в животе;
• изжога;
• обратный эффект — набор веса.

Объяснить их возникновение просто. Продолжительное ношение корсета для похудения живота и боков не сравнимо с занятиями с обручем т.к.:

• ухудшает циркуляцию крови, что приводит к плохому поступлению кислорода;
• замедляет метаболизм, провоцирующие набор жировой массы;
• сдавливает диафрагму, что вызывает патологические изменения в легких;
• передавливает брюшную полость, из-за чего содержимое выбрасывается в пищевод и вызывает изжогу;
• смещает внутренние органы, провоцируя начало воспалительных процессов;
• из-за постоянного раздражения вызывает воспаление пищевода хронического характера, которое перерастает в язвенную болезнь.

Именно поэтому носить корсет для живота и других проблемных зон нельзя все время.

Как средство для похудения, корсет появляется в начале 2000-х годов.

Почему в корсете можно похудеть

Чтобы понять, помогает ли корсет убрать живот, нужно разобраться, как он устроен. Утягивающее изделие состоит из слоев:

1. Внешний. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения и позволяющих чувствовать себя свободно и комфортно. Слой создает эффект стройной фигуры, поддерживает в тонусе мышцы живота. В него бывают вшиты косточки для усиления обтягивающего воздействия.
2. Средний. Изготавливается из неопрена. Создает эффект сауны, тело начинает потеть. Бывает пропитан специальными составами.
3. Внутренний. Производится из натурального материала (например, 100% хлопок), т.к. соприкасается с кожей. Выполняет функцию влагопоглощения. Это необходимо для изделия с наличием термического слоя. При выделении пота, если ему будет некуда деваться, он осядет на коже и вызовет раздражение, приводящее к эрозии.

Несмотря на наличие нескольких слоев женский утягивающий корсет для похудения визуально не полнит. Напротив, делает фигуру стройной. Все слои очень тонкие, не прибавляют лишние сантиметры.

Благодаря эффекту сауны человек, носящий утяжку, начинает обильно потеть. Это выводит излишки жидкости, что приводит к похудению на несколько килограммов.

Достичь результата только при носке изделия навряд ли удастся. Важно применять комплексный подход: пересмотреть рацион, ежедневно заниматься спортом. И даже в этом случае необходимо быть готовыми к тому, что похудеть за пару дней не получится.

Как это работает

Благодаря усиленному выделению пота из организма выводятся токсины, происходит разрушение адипоцитов. Эффект сауны устраняет лишнюю воду, отечность, ускоряет метаболизм.

С развитием современных материалов и технологий корсет для похудения становится все более эффективным.

Корсет для утяжки живота оказывает давление на органы пищеварения. Из-за этого желудок не в состоянии заполниться полностью. Размеры съедаемых порций уменьшаются, снижается количество суточных калорий.

Утягивающее изделие зрительно исправляет фигуру. Оно плотно облегает жировые прослойки, подтягивает бедра и живот. Поэтому результат от его носки будет заметен уже с первого применения. Помимо этого бандаж исправит осанку.

Есть мнение, что существует «мышечная память». Т.е. тело помнит свои предыдущие формы и хранит эту информацию 5 лет. Корсет для коррекции фигуры активирует эту способность. Поэтому ношение утягивающего изделия особенно рекомендовано женщинам, набравшим лишние килограммы во время беременности. И людям, потолстевшим из-за резкого отказа от спортивной деятельности.

Производители бельевых утягивающих корсетов утверждают, что их изделия не только уменьшают талию, но и подтягивают кожу. Устраняются целлюлит и растяжки. Однако это воздействие не доказано.

Существуют модели для женщин после родов. Они помогают вернуть прежнюю фигуру. Есть и другие плюсы от ношения утягивающего корсета:

• ускоряет маточные сокращения;
• восстанавливает функционирования мышц тазового дна;
• снижает нагрузку на спину;
• фиксирует швы от кесарева сечения;
• помогает при диатезе.

На послеродовой бандаж нужно разрешение врача. Только он сможет подобрать модель, определить, сколько ее носить.

Корсетная диета обозначает ношение корсета несколько часов в день (от 3 до 6 часов), талия при этом может сократиться в среднем на 4-5 дюймов.

Как правильно носить корсет

Некоторые фирмы пишут, что их корсеты на живот можно носить круглосуточно. Этого делать нельзя, т.к. возникнут неблагоприятные последствия. Тем более в белье запрещается спать, потому что это сможет стать причиной удушья или в состоянии покоя от нее не будет никакого эффекта. Есть другой способ, как сделать утяжку на ночь. Утянуть без корсета живот и бока можно пищевой пленкой, предварительно нанеся жиросжигающий состав, который разрешено оставлять на долгое время на теле.

Женское утягивающее белье можно надевать не более, чем на 4-5 ч или только при:

• кардиотренировках;
• выполнении физических упражнений, которые создают нагрузку на спину, поясничный отдел;
• уборке, вечерней пробежке и т.д.

Нося корсет для талии, убирающий жир с живота женщине, необходимо соблюдать правила:

• изначально надевать на 1,5 ч, ежедневно увеличивая время;
• следить за самочувствием, при недомогании убрать, обратиться к доктору;
• ухаживать за изделием, чтобы оно не накапливало в себе микробы;
• не надевать на голое тело;
• не шнуроваться туго: первую неделю затягивать на пять сантиметров, далее на семь-десять.

Корсет для похудения по форме напоминает классический корсет, но предназначен исключительно для того, чтобы похудеть в области талии, не имеет своей задачей лифтинг груди и формирование бюста.

Уход за бандажом для женщин:

1. Стараться стирать после каждой носки. Оно впитывает пот, являющийся идеальной средой для развития грибковых инфекций.
2. Стирать руками в теплой воде. Слишком высокая или низкая температура плохо сказываются на эластичности изделия.
3. Не сушить в подвешенном состоянии, это приводит к вытягиванию. Лучше расстелить на горизонтальной поверхности полотенце для впитывания влаги (бандаж нельзя выжимать, вода должна стечь), разложить на нем утягивающее белье.

Важно соблюдать все данные рекомендации, т.к. их несоблюдение может привести к проблемам со здоровьем или порче изделия.

Эффективность корсета для похудения

Производители утверждают, что положительный эффект корсет для похудения дает уже через несколько недель. Однако это весьма индивидуально. Например, если целью является немного подтянуть живот, результат станет заметен намного раньше. Когда задача заключается в полной корректировке фигуры, на это понадобится несколько месяцев.

Польза от корсетов для уменьшения талии зависит от соблюдения правил носки, особенностей организма. Изделия ускоряют процесс сжигания жира в проблемных зонах (носку нужно совмещать с диетическим питанием и физическими нагрузками), визуально корректируют фигуру. Т.к. утяжки обладают противопоказаниями, перед их применением нужно посоветоваться со специалистом.

Считается, что корсет способен уменьшить размер талии при ношении его в течение долгого времени.

Как выбрать

Утягивающий корсет подбирается по следующим правилами:

• Если изделие имеет особую пропитку, уточнить ее состав. Нужно убедиться, что на компоненты нет аллергической реакции.
• Важно правильно выбирать размер. Чтобы подобрать модель, нужно замерить талию и купить бандаж на 15 см меньше. Есть и размеры универсальные.
• При примерке не должно возникать болезненных ощущений, дискомфорта. Со временем неприятные ощущения только усилятся, белье не разносится.
• Обратить внимание на дизайн и расцветку. Лучше выбирать нейтральный оттенок, например, бежевый, чтобы можно было носить под различной одеждой. Желательно, чтобы не было кружев. Они могут выделяться из-под кофты.

Качественный корректирующий корсет не может стоить дешево, т.к. он изготавливается из достаточно дорогого материала.

Разновидности

Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.

Спортивный для тренировки

Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.

Эффективность похудения зависит от качества корсета.

Для утяжки живота

Это пояс шириной не более 10 см. Надевается под грудью, плотно облегает живот благодаря сильной затяжке. Такая модель препятствует перееданию, т.к. действует в качестве естественного шунтирования, даже если вы спортсменка и любите вкусные и полезные завтраки. Мнения по поводу этой разновидности расходятся. Кто-то считает, что она не помогает похудеть, только нарушает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и кровообращение. Другие отмечают хороший результат уже через несколько недель.

Для формирования талии

Утягивающий корсет помогает уменьшению «ушек», жировой прослойки снизу живота. Это тугой пояс, фиксирующийся крючками или замком на молнии. Есть модели и с липучками, но их лучше не покупать. Они не дают должной подтяжки, со временем совсем перестают держать бандаж в необходимом положении.

Обычно изделия, предназначенные сделать талию тоньше в домашних условиях, изготавливаются из плотного нейлона или спандекса. Такой пояс нельзя носить больше четырех часов, т.к. могут нарушиться циркуляция крови и работа кишечника.

Похудеть с помощью специального бандажа действительно возможно. Однако добиться результата получится только при одновременном использовании и прочих методик устранения жировой прослойки (рациональное питание, занятие на тренажерах и пр.). При носке утягивающего белья важно помнить, что оно может нанести серьезный вред, если не соблюдать определенные правила. Перед ношением бандажа для получения тонкой талии нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Корсет для похудения живота и боков — виды, польза и вред, отзывы

Корсет для похудения — приспособление, которое помогает уменьшить объемы верхней части тела. У этого предмета одежды есть как сторонники, так и противники. Производители и те, кто считают, что носка корсета оправдана, утверждают, что в таком стягивающем эффекте, создаваемом с помощью фиксации, нет ничего критично опасного. Противники говорят, что носка подобных вещей негативно сказывается на состоянии кожи и функционировании внутренних органов.

Содержание статьи

Виды

На современном рынке существует достаточно богатый ассортимент корсетов для похудения живота и боков в зависимости от фасона изделия, материалов из которых они изготовлены и особенностей эксплуатации. Самые распространенные виды описаны ниже.

Корсеты для уменьшения объемов талии

Наиболее распространенные материалы для изготовления таких корсетов — очень плотные по своей текстуре нейлон или спандекс. Они являют собой широкие пояса, для фиксации которых используются застежки. Иногда такие корсеты бывают на липучке, но, как утверждают производители, изделия менее эффективны, потому что их невозможно плотно зафиксировать.

Зоны, для похудения которых предназначены такие корсеты — бока и живот.

Носить их рекомендуется не дольше 4 часов в день. При более длительной эксплуатации существует риск нарушить кровообращение и здоровое функционирование кишечника.

Спортивные

Главная цель применения таких корсетов — фиксация мышц спины и позвоночника для минимизации травм во время выполнения силовых упражнений. Попутно с защитой от травмирования они создают тепловой эффект, при котором организм теряет лишнюю жидкость в виде пота, с которой выходят и токсины, и необходимые вещества.

Главным преимуществом спортивных корсетов считаются материалы, из которых они изготовлены — это гибкая ткань и подкладка их натурального хлопка. Благодаря этому во время выполнения физических нагрузок не возникает трения и дискомфорта.

Корсет в виде пояса

Представляет собой широкий — около 10 см пояс, который необходимо одевать под грудью на стыке ребер и талии. Основная его функция — сжимать желудок и тем самым предотвращать переедание. Спустя несколько недель носки приспособления удается сократить размеры желудка, что способствует быстрому насыщению малым количеством пищи.

По поводу носки этого пояса многие врачи выступают против, потом что утверждают, что такое внешнее механическое воздействие на внутренние органы приносит больше вреда, чем пользы.

Корсет в виде майки

Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.

Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.

Корсеты из латекса

Латексные корсеты для похудения живота и боков очень мягкие и гибкие, они не пережимают тело и не создают такого дискомфорта, как изделия з более плотных тканей. Основное их действие направлено на создание парникового эффекта и их часто применяют как альтернативное средство пищевой пленки для обертываний.

В отличии от других видов корсета, латексные полностью изготовлены из синтетических материалов и не дают коже «дышать».

Для использования этого аксессуара, необходимо смазывать живот и бока любым из косметических средств:

• Увлажняющий или питательный крем.
• Состав маски, подходящий для процедуры обертывания — купленной или приготовленной самостоятельно.
• Тальк.

Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

• Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
• Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
• Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
• Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
• Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Как работают корсеты для похудения

Механизм действия корсетов для похудения заключается в:

1. Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц — они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
2. Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
3. Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.

Польза и вред корсетов

Основная польза корсетов заключается в:

• Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
• Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
• При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже — она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
• Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.

Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.

Вред корсетов для похудения:

• Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
• У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
• Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
• У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.

Преимущества корсета для похудения

Основные преимущества корсета:

• Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
• Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
• С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
• Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
• Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Как и когда носить?

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

• Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
• Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
• При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
• Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

1. Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
2. Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
3. Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
4. Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
5. Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
6. Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
7. Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
8. После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Мнение врачей

Ирина Павловна, терапевт:

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: минимизация травм во время занятий спортом.

Игорь Вячеславович, ортопед:

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс. Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Алина:

Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.

Мария:

Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции. Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг. Как мне позже объяснил хирург, она устраняется только оперативным путем и даже если там будет минимум подкожного жира, все равно она будет нависать. По поводу удобства — было дискомфортно носить его, может это я очень чувствительная или просто неудачно подобрала аксессуар.

Видео

Post Views: 2 597

как корсет помогаета похудеть без диет и занятия фитнесом

Текст: Полина Сошка

Фото: TS/Fotobank.ru

Корсет — элегантный, сексуальный и весьма непростой в обращении предмет женского гардероба снова вернулся в моду! Но в этот раз не в качестве наряда для ролевых игр или модного аксессуара «на выход». Новая корсетная диета из США — не лишенный изобретательности, но крайне спорный с медицинской точки зрения способ похудеть. А вы бы рискнули носить корсет ради того, чтобы уменьшить талию?

• Оставаясь неотъемлемой деталью женского туалета с XVI века вплоть до начала XX, корсет утягивал талию в среднем на 10-20 см и придавал своей носительнице гордую осанку. Однако соблазнительная фигура «песочные часы» дорого обходилась дамам: врачи отмечали, что использование этой зашнурованной до предела конструкции провоцирует обмороки, удушье и ведет к необратимому повреждению внутренностей. Особенно «достается» желудочно-кишечному тракту и органам репродукции.

Корсетная диета учит талию хорошим манерам?

«Красота требует жертв» — любимая поговорка женщин всех времен. Несмотря на необратимые негативные последствия, которые оказывало ношение тугого корсета на организм и здоровье женщины, ни один дамский гардероб на протяжении нескольких столетий не обходился без этой оригинальной детали одежды. Позже, в начале ХХ века феминистки отстояли свое право, в буквальном смысле слова, дышать полной грудью, но уже уже столетие спустя корсет вновь вернулся в обиход по инициативе Александра Синклера, пластического хирурга из Беверли-Хиллз, США.

Именно доктор Синклер стал своего рода продюсером корсетной диеты: он начал активно предлагать своим клиенткам (нередко – знаменитым и всемирно известным красавицам) носить плотно затянутый корсет, чтобы «научить талию быть тоньше», а желудок – есть меньше. Метод Синклера состоит в том, что пациентка надевает корсет на 2-3 часа в день (но не на время сна или занятий спортом!), каждую неделю увеличивая это время на 20-30 минут. Желательно также сочетать корсетную диету со специальной диетой для похудения живота — что естественным образом усилит эффект. Максимальное непрерывное время ношения корсета составляет 8-12 часов.

Предприимчивый американец утверждает, что таким нехитрым способом его клиентки теряют до 15 см в талии примерно за 4-6 месяцев, не только благодаря тому, что талия «хорошо училась», но и потому, что, сдавливая ребра, корсет буквально обрекает свою носительницу на кукольные порции еды — много просто физически не влезет.

Подкупающие простотой советы Александра Синклера, эффектные результаты корсетной диеты, и особый модный флёр, веками окутывающий такой женственный и сексуальный предмет одежды как корсет, сделали свое дело: в мире начался корсетный бум. Сначала в корсеты затянулся буквально весь Голливуд, затем продажи корсетов резко подскочили на территории США и Европы, и вот наконец корсетная диета «докатилась» и до России.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба. Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки. И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам.

«Мужу понравится ваша корсетная диета»

Масла в огонь увлечения корсетной диетой, как обычно, подливают знаменитости: например, актриса Джессика Альба открыто заявила в свое время, что использовала корсет, чтобы «прийти в себя» после обоих беременностей, причем носила «орудие экзекуции» и днем, и ночью. Британская пресса сообщает, что в корсете время от времени ходит и эталон стройности Гвинет Пэлтроу. Недавно и сестры Кардашьян увлеклись корсетной диетой.

Кроме того, уже появились звезды собственно корсетной диеты: например, оксфордская домохозяйка Кэролайн Джонс прославилась в 54 года благодаря тому, что за короткий срок похудела на 13 кг, нося корсет. Когда ее спрашивали, что она думает о возможном вреде корсетной диеты, Кэролайн всегда отвечала: «Если бы корсет изменял что-то внутри, это причиняло бы страдания. Но я вообще не чувствую никакой боли, когда ношу его». Она надевает сшитый по мерке корсет перед каждым приемом пищи и не снимает его еще пару часов, пока еда не усвоится. Можно только позавидовать энергичной женщине, не жалеющей времени на эти манипуляции.

Как и любое новшество, требующее приобретения дополнительного оборудования, корсетная диета породила новый вид бизнеса. Появились компании, предлагающие «специально разработанные» корсеты для корсетной диеты — как готовые, подбираемые по размеру, так и изготавливаемые на заказ. К корсетам прилагается письменное руководство по корсетной диете, а за отдельную сумму, уплачиваемую ежемесячно, клиенты могут рассчитывать на вступление в клуб по интересам и поддержку в случае возникновения вопросов. В своих рекламных материалах эти фирмы перечисляют преимущества корсетной диеты:

• корсет выглядит сексуально — мужу наконец-то понравится, что вы на диете;


• соблюдая корсетную диету, не нужно отказываться от каких-либо продуктов: похудение происходит за счет уменьшения порций;


• корсет это дешевая и безоперационная замена желудочному бандажу: он так же подавляет неконтролируемое чувство голода.

Продавцы корсетов утверждают, что их продукция не мешает дышать и абсолютно безопасна для внутренних органов, что подтверждено «диетологами». Впрочем, кто эти диетологи и где они работают, к сожалению, не уточняется.

Корсетная диета против обычной – мнения врачей и ученых

В то же время врачи бьют тревогу, предупреждая о вреде, который может нанести неконтролируемое ношение корсета. Корсет — прилегающий к телу предмет, изготовленный из плотной ткани с использованием пластиковых и даже металлических деталей, поэтому к уже отмеченной опасности смещения внутренних органов добавляется риск аллергической контактной реакции и раздражения кожи, а также чрезмерной потери жидкости, выходящей с потом.

Специалист по бариатрии (хирургическое уменьшение желудка) Йотиндра Шах уверен, что использование корсета снижает уровень поступающего в ткани кислорода. Его дефицит увеличивает риск возникновения метаболического синдрома, одним из частых последствий которого, по иронии, становится набор веса. Эндокринолог Пьер-Марк Булуа продолжает эту мысль, отмечая, что грузные люди, решающиеся на корсетную диету, в силу лишнего веса уже страдают от уменьшения объема легких, поэтому усиление давления на диафрагму часто вызывает у них затруднение дыхания.

Большинство докторов сходятся во мнении: корсетная диета — не диета. Это трюк, который может дать определенный эффект на какое-то время, но при продолжительном и неконтролируемом использовании корсетная диета гарантированно грозит необратимым ущербом для здоровья.

Нью-йорский врач Кэри Петерсон заявила, что ношение корсета в целях борьбы с лишним весом лишено смысла с медицинской точки зрения: корсеты только дают ощущение стройности, но физически не меняют размер носимой одежды. Похудение происходит не из-за корсета, отмечает Петерсон, а лишь потому, что процесс еды становится дискомфортным. Радуясь, что на корсетной диете можно есть любую пищу, женщины часто перестают заботиться о сбалансированности рациона, получая преимущественно нездоровые калории. Их небольшое количество вовсе не компенсирует вред. Также ношение корсета может вызвать кислотный рефлюкс (заброс желудочной кислоты в пищевод и рот): при этом заболевании незащищенный слизистой пищевод воспаляется, причиняя боль и мешая нормально есть.

А как же ортопедическая польза корсетов? Ведь они заботятся о красивой осанке! И тут все не так просто: врачи-ортопеды напоминают, что корсеты, рекомендованные при сколиозе или в качестве дополнительного средства помощи при травмах позвоночника, изготавливаются индивидуально с гипсового слепка фигуры и сконструированы таким образом, чтобы обеспечить разгрузку костей и суставов, а не утянуть талию до осиного состояния. Все профессиональные медицинские приспособления (в том числе сложные конструкции послеродовых бандажей, напоминающие корсет) предназначены к ношению под наблюдением специалиста и только в течение ограниченного времени.

Потому что иначе мышцы, выполняющие роль «естественного корсета» человеческого тела, не получая нагрузки, начинают лениться и перестают справляться со своей работой. И тогда корсет из вспомогательного средства вполне может превратиться в обязательное, а такое положение дел уже вряд ли кому-то может доставить радость похудения.

Советы тем, кто решил надеть корсет ради тонкой талии

Если вам все же пришлась «по вкусу» корсетная диета, и вы уже даже выбрали себе подходящий аксессуар, примите на заметку несколько полезных советов, касающихся использования корсета в целях похудения, а также правильного ухода за ним.

Какой корсет выбрать:

• 1Широкий корсет предпочтительнее узкого. Вопреки всеобщему мнению, именно широкий корсет в большей степени способен утянуть талию, при этом жировые складки не будут «сваливаться» вниз, образуя безобразный «передник», а равномерно распределятся под корсетом, станут более плотными и будут постепенно «тают».
• 2Выбирайте размер корсета примерно на 15 см уже вашей талии. То есть если ваша талия составляет 70 см, вы можете купить корсет, объем которого при смыкании бортов (а не лент или шнурков!) составляет 55 см. Как правило, ленты позволяют «растянуть» корсет в диапазоне до 20-25 см. Корсет должен быть выполнен только из натуральной ткани – это позволит в некоторой степени сократить риск кожного раздражения.
• 3Примерять корсет перед покупкой следует не менее тщательно, чем свадебное платье. Даже очень плотный корсет не должен врезаться в тело, вызывать болевые ощущения или едва терпимые неудобства. Кроме того, он должен быть прочным, с идеальными швами.
• 4Если вы выбрали модель со специальной пропиткой (некоторые фирмы, почуяв тренд, стали выпускать особые корсеты для похудения, пропитанные веществом, создающим при ношении согревающий эффект – это увеличивает скорость метаболизма и «таяния» жиров), обязательно поинтересуйтесь составом этой пропитки. Любое воздействие на вашу кожу должно быть безопасным для вас!

Как носить корсет:

• 1Никогда не шнуруйте корсет так, чтобы вам было трудно дышать или двигаться! Одев корсет, вы должны свободно садиться и подниматься по лестнице, быть в состоянии поднять руки и наклониться.
• 2Врачи предостерегают модниц: максимальное время ношения корсета – не более 5-ти часов в день. Кроме того, нельзя носить корсет во время менструаций, когда объем матки увеличивается и любое давление на нее опасно.
• 3В корсете нельзя спать и нельзя заниматься физическими нагрузками! Даже танцы в плотно затянутом корсете – огромный риск повредить внутренние органы и сосуды. Конечно, мы не берем в расчет плавный вальс или едва подвижный романтический медленный танец, но любое другое веселье в дансинге – табу, если на вас надет корсет.
• 4Дерматологи нередко советуют носить корсет не на голое тело, а на тончайшую шелковую или хлопковую грацию, дабы избежать раздражения на коже.

Как ухаживать за корсетом:

• 1Стирать корсет следует только вручную, в теплой (не горячей воде!), по возможности – детским мылом или порошком.
• 2Не рекомендуется надолго замачивать корсет, а также выкручивать его перед сушкой.
• 3Чтобы не повредить корсетные кости, мокрое изделие сушат завернутым в полотенце: корсет кладут поверх полотенца и аккуратно сворачивают в «рулет». Время от времени влажное полотенце меняйте на сухое.
• 4Нет никакой необходимости гладить корсет утюгом. Более того – даже чуть теплый утюг может расплавить или деформировать корсетные кости.
• 5К изделиям из деликатных тканей, вроде шелка, должна прилагаться специальная инструкция по уходу – изучите ее. Нередко производители корсетов вообще не допускают стирку изделия, рекомендуя только сухую чистку.

В мире, где люди добровольно ложатся под нож, чтобы уменьшить желудок, использование корсета вовсе не выглядит чем-то выходящим из ряда вон. И, конечно, современные корсеты, в противоположность своим предшественникам из времен Диккенса, мало похожи на орудия для пытки. Они красивы, относительно удобны и их можно надевать и снимать без посторонней помощи. Но суть корсетов остается прежней! Возможно, мешающий есть корсет в процессе похудения может быть одним из оригинальных орудий в борьбе за стройность, но явно не основным. Иначе его действие может быть приравнено к другим, несомненно, эффективным, но относящимся к сфере черного юмора секретам. Например, зашитому рту.

как выбрать и правильно носить

Как и большинство женщин, вы, наверное, мечтаете о фигуре в форме песочных часов или хотя бы сбросить немного лишних килограмм со своего живота и талии.

Вы читаете эту статью, потому что хотите найти самый лучший утягивающий корсет для похудения талии из представленных на рынке.

Как работает утягивающий корсет для талии?

Утягивающий или корректирующий корсет для талии – это элемент нижнего белья, который оборачивается и затягивается вокруг талии, чтобы утянуть живот и сделать талию визуально тоньше.

Но как бы он не назывался, эффективность от его ношения достигается в сочетании с регулярными физическими упражнениями, правильным питанием и желанием добиться поставленной цели.

Если вы хотите сделать талии тоньше или хотите фигуру по типу песочные часы, тогда пришло время обзавестись еще одной полезной вещью в гардеробе.

Утягивающие корсеты для талии под одежду бывают двух основных типов.

1. Утягивающие корсеты для талии

Если вы когда-нибудь смотрели старый фильм про вампиров и встречали там очень стройную сексуальную красотку с плотной «штуковиной» вокруг ее талии – это и был утягивающий корсет.

Корсеты были на пике своей популярности еще в 18-м веке, когда женщины использовали их для придания своему телу изящных изгибов  и для уменьшения обхвата талии.

Утягивающий корсет очень похож на корректирующий, однако есть небольшая разница. Как правило, основу корректирующих корсетов составляют гибкие пластиковые пластины, а утягивающие корсеты оснащены малоподвижными пластинами из стали.

Если вы хотите быстро и без особых усилий добиться желаемого результата, остановите свой выбор на утягивающем корсете.

2. Корректирующий корсет

Как упоминалось ранее, корректирующий корсет более гибкий по сравнению с утягивающими корсетами.

Одним из его преимуществ является то, что его можно носить под одеждой на работу, в школу или дома.

Корректирующий корсет аккуратно смотрится под одеждой, вы можете заниматься любым видом деятельности и выглядеть при этом восхитительно.

Какой же корсет выбрать?

Какие корсеты для похудения лучше остальных? Честно говоря, это непростой вопрос, потому, что оба корсета способны творить чудеса, если во время их ношения правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

Некоторые женщины покупают оба корсета для уменьшения талии и в процессе носки выбирают лучший для себя.

Многие будут говорить, что носить утягивающий корсет неудобно, что он слишком сдавливает, малоподвижен.

Лучше всего, прежде чем спорить с кем-либо по этому поводу, попробовать поносить оба,  сформировать свое мнение о них и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

В корректирующем корсете можно даже спать, а утягивающий разрешается носить только днем.

Если вы хотите быстрее добиться результата и сделать талию стройнее, носите оба попеременно, что ускорит вопрос.

Но…

Если вы можете себе позволить только один из предложенных вариантов, выбирайте утягивающий корсет, так как он дает лучший результат.

Плюсы от ношения утягивающего корсета

• С этим корсетом талия станет тоньше быстрее, чем без него.
• Можно носить под одеждой на работу, во время сна, и никто его не заметит.
• Результат сохраняется надолго, особенно, если продолжать правильно питаться и тренироваться.
• Чем тоньше талия, тем ближе ваша фигура к форме песочных часов.
• Ношение корсета способствуют улучшению осанки.

Минусы

• Главное при ношении корсета – не переусердствовать, это может быть опасно для здоровья. Следуйте инструкциям по правильной носке и прислушивайтесь к своему телу. Если слишком туго, ослабьте.

• Сначала ношение корсета может показаться не очень комфортным занятием, это пройдет со временем.

Какой утягивающий корсет самый лучший?

Перед тем, как перейти к обзору лучших моделей корсетов, есть кое-что, о чем не стоит забывать. Само по себе ношение корсета не сделает вашу талию тоньше. Корсет будет работать только в сочетании с регулярными тренировками и правильным питанием.

Короткого пути в этом вопросе, увы, нет. От вас потребуется тяжелый труд, самоотверженность и последовательность. Тогда вы увидите восхитительный результат.

На рынке продается огромное количество марок и видов корсетов, так что найти лучший для себя может оказаться непростой задачей.

Именно поэтому мы нашли время, чтобы проанализировать и создать топ-список корсетов для талии, конечно же только с положительными отзывами.

1. Утягивающий корсет для талии от бренда Сamellias

Самое замечательное в этом корсете — это ворсистая двойная застежка, которая плотно облегает талию.

Он сетчатый и позволяет воздуху свободно циркулировать, тело при этом дышит и не потеет, плюс его легко можно постирать.

2. Корректирующий корсет от марки Ann Chery Faja Clasica для тренировок

Этот корсет сделан из латекса и очень удобный, отлично поддерживает спину и талию.

Он плотно облегает талию или легко одевается даже через голову.

Он помогает исправить вашу осанку, так как дает спине дополнительную поддержку. Его можно носить и во время тренировок, а это сразу два плюса в копилку этого бренда: занятие спортом и стройная талия.

3. Корсет на молнии – Zip aNd Clip Torso Style

Если вы что-нибудь экзотичное, что можно носить под одеждой или вовремя тренировок? Этот корсет именно для вас, кроме того он отлично убирает лишний жир с талии.

4. Корсет-триммер для сжигания жира в области живота и талии от фирмы Sweet sweat premium

Вся прелесть этого корсета заключается в том, что он задерживает тепло тела, особенно во время интенсивных тренировок.

Когда температура тела в этой области повышается, вы начинаете интенсивно потеть, сжигать жир, все лишнее уходит. Результат — идеальная талия.

Также его можно носить под одеждой на работу или в школу.

5. Утягивающий латексный корсет-пояс от бренда YIANNA

Если вы не знаете, какой утягивающий корсет выбрать, начните с этого. Этот бюджетный вариант корсета из нейлона/лайкры/спандекса прекрасно подойдет любой женщине.

Он способствует эффективному сжиганию жировых отложений в области талии.

Одной из конечных целей этого корсета является то, что он заставляет вас потеть весь день, чтобы сжигать все лишние калории.

Он изготовлен из дышащего материала, который помогает избавиться от пота, так что вам не придется беспокоиться об ощущении липкости или о том, что ваша одежда пропитана потом.

7. Классический латексный корректирующий корсет от Fajastec Women’s beauty

Этот корректирующий корсет специально разработан для всей области талии, которую он охватывает. Когда вы двигаетесь, давление на эту область увеличивается, что позволяет худеть быстрее.

Еще одной особенностью этого корсета является то, что он имеет высокую степень сжатия на 100% латекса, которое помогает быстро убрать лишние сантиметры с талии и придать фигуре заветную форму песочных часов.

8. Компрессионный корсет от торговой марки Squeem “Perfect waist” firm compression

Последний – не значит плохой. Этот корректирующий корсет может показаться обычным на первый взгляд, однако он очень эффективный.

Это корсет №1 в Бразилии для подавляющего большинства женщин, не зря все женщины там известны своими сексуальными формами.

Утягивающий корсет для талии: какой выбрать и как правильно одевать — видео

На этом видео Саша Браун расскажет и покажет, как правильно носить корсет для похудения живота и уменьшения талии.

Источники:

www.femniqe.com/2016/07/28/best-waist-trainers/

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.

Оцените статью: Загрузка…

ТОП-10 лучших утягивающих корсета для уменьшения талии под одежду и для фитнеса

Как сжечь большое количество жира и калорий во время тренировки? Используйте утягивающий корсет. Да-да, эта прекрасная вещь поможет прийти в форму и достичь красивой, подтянутой фигуры.

Важно стремиться к здоровому и сильному телу, нежели просто стать тоньше. Главное – взять под контроль свой организм и ни в чем не сомневаться.

Фитнес корсет для похудения не похож ни на что другое. Это отличный способ извлечь максимум из тренировки.

Лучшие утягивающие корсеты для похудения

Мы подготовили список лучших утягивающих корсетов. Вот наш топ-10.

1. Эластичный женский утягивающий корсет «Everbellus»

Утягивающий корсет фирмы «Everbellus» — это эластичный, прочный, воздухопроницаемый корсет, который отлично сохраняет форму и подходит для похудения в области талии.

Он выполнен из полиэстера и эластана. Модель доступна в различных размерах и имеет специальный ремешок для легкой регулировки.

Достоинства

• Воздухопроницаемость
• Материал, подходящий для кожи

Недостатки

• Небольшая длина ремешков
• Не высокая прочность

Итог: 3.5/5

Цена: 500 ₱ и выше

2. Женский утягивающий корсет «Eleady»

Этот корсет заставит вас попотеть во время тренировки. Дело в том, что он обладает свойством, которое увеличивает потоотделение, к тому же он удобно сидит на талии. Он поможет вам сделать фигуру стройнее и аккуратнее, а особо прочная молния корсета «Eleady» не разойдется в самый не подходящий момент.

Достоинства

• Регулируемые ремешки
• Эффект пуш-ап

Недостатки

• Имеется пластиковая вставка на спине
• Не достаточно упругий

Итог: 4/5

Цена: 950 ₱ и выше

3. Утягивающий латексный корсет «Women Latex Body Shaper»

Прочный и удобный, он отлично справляется со своей задачей и хорошо формирует талию. Кроме того, он поддерживает и облегчает боль в спине.

Корсет состоит из трех слоев латекса и помогает контролировать аппетит.

Достоинства

• Уменьшает талию на 7-12 см.
• Улучшает осанку

Недостатки

• Нет точных указаний по размерам
• Тяжелый

Итог: 4/5

Цена: 560 ₱ и выше

4. Утягивающий корсет «Tailong Workout»

Утягивающий корсет «Tailong Workout» помогает уменьшить талию и разглаживает живот. Кроме того, он поддерживает осанку.

Этот корректирующий фигуру корсет изготовлен из хлопка, что положительно влияет на кожу во время тренировки. Он эластичный и мягкий.

Достоинства

• Подходит для любой фигуры
• Улучшает форму всего тела

Недостатки

• Могут образовываться складки при наклонах
• Может скатываться

Итог: 3.5/5

Цена: 1060 ₱ и выше

5. Неопреновый утягивающий корсет «Hoplynn»

Неопреновый утягивающий корсет фирмы «Hoplynn» — отличный помощник в избавлении от лишних калорий. Он достаточно эластичный и оснащен поясом для более прочного крепления.

Корсет изготовлен из неопрена и имеет эффективный тепловой жилет, что идеально подходит для хорошей тренировки.

Достоинства

• Легкий
• Оснащен спортивным топом

Недостатки

• Не достаточно упругий
• Слишком объемный

Итог: 4/5

Цена: 1120 ₱ и выше

6. Утягивающий корсет для женщин «Youloveit»

Утягивающий корсет «Youloveit» просто создан для уменьшения талии – он поможет убрать живот и сделать его плоским. К тому же этот корсет сохраняет тепло, поэтому отлично подходит для тренировок.

Корсет помогает сжечь жиры, тем самым создавая красивый рельеф тела. Он изготовлен из неопрена, поэтому кожа остается сухой и защищенной от неприятного запаха.

Достоинства

• Впитывает пот
• Имеется молния на спине

Недостатки

• Требует времени, чтобы к нему приспособиться
• Имеет запах

Итог: 4.5/5

Цена: 390 ₱ и выше

7. Неопреновый утягивающий пояс «FeelinGirl»

Этот пояс можно затягивать вокруг талии столько, сколько необходимо, поэтому отлично он подходит для коррекции фигуры. Его удобно надевать и снимать.

Пояс состоит из одного слоя неопреновой ткани, что позволяет ему плотно прилегать к талии. Обеспечивает хорошее покрытие.

Достоинства

• Разные расцветки в ассортименте
• Имеются карманы

Недостатки

• Может скатываться сзади
• Не подходит женщинам с большой грудью

Итог: 4/5

Цена: 1050 ₱ и выше

8. Утягивающий пояс «Otioti»

Утягивающий пояс «Otioti» обеспечивают прекрасную поддержку спине и бокам и хорошо утягивает живот.

Изготовлен из полиэстера, латекса и неопрена. Он помогает сжечь жир и вывести токсины из организма.

Достоинства

• Эластичные ремешки для легкой регулировки
• Хорошо тянется

Недостатки

• Короткие ремешки
• Застежка не долговечна

Итог: 4/5

Цена: 600 ₱ и выше

9. Неопреновый утягивающий корсет «Camellias»

Этот утягивающий корсет идеально утягивает живот и подходит для похудения живота и боков. Во время тренировки он стимулирует потовые железы, облегчая потерю веса. Корсет «Camellias» сохраняет тепло и сжигает лишние калории.

Достоинства

• Удобный корсаж
• Имеются карманы

Недостатки

• Во время активной тренировки может скатываться
• Между грудью и животом есть промежуток

Итог: 3.5/5

Цена: 890 ₱ и выше

10. Латексный утягивающий корсет для женщин «Jerris Apparel»

Латексный корректирующий корсет «Jerris Apparel» моментально устраняет недостатки в области талии. Идеально подходит как для ежедневной нóски, так и для тренировок.

Корсет изготовлен из латекса, хлопка и спандекса. Он мягкий и эластичный, отлично утягивает живот.

Достоинства

• Разные расцветки в ассортименте
• Много застежек

Недостатки

• Отсутствуют лямки
• Со временем теряет утягивающие свойства

Итог: 3.5/5

Цена: 1000 ₱ и выше

*Цена может варьироваться

Подтянутое тело – это всегда красиво. Забудьте о стандартах красоты, потому что они остались в прошлом. Здоровье, жизнерадостность и уверенность в себе – вот что в моде сегодня. Поддерживайте себя в форме и покоряйте этот мир! А утягивающие корсеты для талии могут стать отличными помощниками в достижении ваших целей. Попробуйте!

Ответы эксперта на вопросы читателей

Как часто нужно носить утягивающий корсет для живота?

Вы можете носить корсет в любое время, не важно, отправляетесь вы на тренировку или хотите надеть его под одежду, чтобы хорошо выглядеть, например, в облегающем платье.

Гарантирует ли утягивающий корсет для формирования талии постоянный результат?

Нет. Утягивающие корсеты для похудения это временное решение, однако, вы можете носить их во время тренировки для наилучшего результата.

Как выбрать корсет для похудения живота и боков

Здесь вы найдете информацию о видах корсетов для похудения живота и боков, а также их особенностях. Узнайте все о принципах действия, положительных и отрицательных сторонах использования корсета. Вы можете рассмотреть варианты самых популярных корсетов для похудения живота и отзывы к ним.

Виды корсетов

Корсет корсету – рознь, поэтому прежде чем осуществить покупку, следует изучить их предназначения по видам и соответствующим функциям, чтобы впоследствии подобрать для себя самый подходящий.

• Спортивный корсет – его функция заключается в поддержании мышц спины и позвоночника во время выполнения определенных физических упражнений, очень эластичен и удобен. Он также может благоприятствовать уменьшению талии за счет «парникового эффекта».
• Для похудения талии – тугой корсет из спандекса или нейлона с крепежной системой в виде крючков или молнии. Носить такое приспособление следует не дольше 4 часов без перерыва во избежание излишнего пережимания внутренних органов.
• Корсет-майка – аналогичен обычному корсету для похудения по принципу работы. Его преимущество лишь в удобстве ношения за счет лямок.

• Латексный корсет для похудения – используется как альтернатива обертываниям, давления не оказывает. Под него можно наносить специальный жиросжигающий гель, а если предпочитаете не использовать дополнительных средств, то все же рекомендуется применять на кожу тальк, чтобы в процессе носки не возникало опрелостей или даже травмирования кожи.
• Пояс-корсет – около 10 см шириной, фиксируется под грудью. Его главной особенностью считается недопущение излишнего наполнения желудка во время приема пищи. Людям с болезнями желудка и близлежащих органов следует проконсультироваться с врачом касательно использования этого приспособления.

• Утягивающий корсет – плотное изделие с «косточками» по бокам и шнуровкой сзади. Похудение происходит за счет пережимания внутренних органов, и вследствие этого пища употребляется в гораздо меньших количествах. Каждые три дня затягивается еще сильнее, обязательно с помощью другого человека. Это представитель самых первых корсетов.

Также корсеты делятся на мужские корсеты для похудения и женские.

• Мужские – более узкие, чем женские, и должны заканчиваться до пупка во избежание давления на органы паховой зоны. Следует избегать сильного перетягивания живота, так как структура жировой прослойки мужчин более плотная, а чрезмерное давление на нее вовсе не приведет к скорейшему сжиганию жира, а лишь может поспособствовать ухудшению кровообращения в тканях.

• Женские – не следует носить корсеты для похудения, закрывающие грудь. Это может негативно повлиять на здоровье молочных желез. Помимо этого, ношение данного приспособления не рекомендовано во время менструации и в течение 5 дней после нее во избежание нежелательного давления на органы малого таза.

Как работают корсеты для похудения

В зависимости от того, обычный ли это утягивающий корсет для похудения или корсет с жиросжигающей пропиткой, принцип работы, соответственно, различен. Так, утягивающий или корректирующий корсет помогает похудеть за счет пережимания брюшной области, вследствие чего снижается аппетит, поддерживается осанка. Корректирующий корсет более пластичен, в нем можно заниматься спортом.

Латексные корсеты также носятся определенный промежуток времени, так как не стоит забывать, что коже необходим доступ воздуха. Производители корсетов с пропиткой или же непосредственно этих самых пропиток утверждают, что благодаря этому средству жировые отложения сжигаются активнее.

Но у них есть определенное свойство – обычно эти средства достаточно жгучие, поэтому долго их тоже не поносишь, и учитывайте степень чувствительности вашей кожи, чтобы не вызвать неприятностей.

Польза и вред корсетов

Плюсы	Минусы
С корсетом в дополнение к другим методам для похудения талия станет тоньше гораздо быстрее.	К ношению этого приспособления следует привыкнуть, так как поначалу его использование может доставлять некий дискомфорт, который со временем проходит.
Сформируется хорошая осанка.	Не переусердствуйте, четко следуйте прилагаемым рекомендациям и учитывайте возможные изменения своего состояния. Если очень плохо – снимите.
Конечный результат будет вас радовать еще долго, если вы не будете забывать о правильном питании и физической активности.	Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы, нарушения кровообращения, есть или недавно были травмы в области живота – вам следует проконсультироваться с врачом или отказаться от этого метода похудеть.
Благодаря широкому выбору и разновидностям корсетов вы можете подобрать для себя один или несколько вариантов корсетов, удобных в носке именно вам.

Корсет сам по себе не поможет вам справиться с лишним весом. Но это нельзя отнести к минусам. Он может лишь ускорить достижение заветного результата путем комплексной работы над собой и своим образом жизни.

Как правильно выбрать корсет

Существует несколько правил выбора корсета:

• Прежде всего корсет следует примерять, чтобы понимать, насколько он вам удобен. Он не должен вызывать неудобств во время подъема по лестнице, когда вы садитесь и пр. Не забывайте о размерах и соответствующей им утяжке. Если же он вызывает дискомфорт, сильное давление в определённых местах или другие неудобства сразу, как только вы его надели, то найдите ему замену.

• Если вы выбираете корсет в интернете, то лучшими советчиками для вас станут люди, оставившие отзыв по конкретной модели или фирме. Вы также можете почитать отзывы о некоторых моделях перед посещением магазина, а в самом магазине уже испробовать приспособление на себе и с уверенностью отказаться от предложения, если продавец будет рекомендовать товар, получивший отрицательные комментарии.
• Если вы собираетесь носить корсет поверх одежды, то учитывайте его визуальные характеристики. Он должен дополнять ваш образ, а не «кричать» о безвкусии.

• Подбирайте корсет для талии согласно своей фигуре – пышным девушкам, в том числе и невысокого роста, подойдет «тюльпан», а высоким и худым – «песочные часы».
• Нательный корсет должен быть максимально практичным для носки под одеждой – иметь как можно меньше выпуклостей и четко прорисовывающихся краев, а телесный цвет позволит носить его с одеждой разных цветов и даже материала.

Как носить корсет для похудения

Для начала стоит привыкнуть к данному приспособлению. Привыкание к новому корсету занимает около недели. Попробуйте носить его дома ежедневно, по полчаса-часу, с утяжкой не на все 20 см, а для начала на 5. Постепенно увеличивайте продолжительность носки и силу утяжки.

Но носите не более 4-5 часов в день, чтобы не вызвать нарушения кровообращения органов.

Обзор популярных моделей корсетов для похудения

Ниже представлены описания к некоторым самым популярным корсетам для похудения: Sculpting Clothes, Hot Shapers, Miss Moly и Waist trainer.

Sculpting Clothes

• Модель: Slimming Body
• Производство: Китай

Регулярное применение корсета Sculpting Clothes Slimming Body в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками поможет максимально быстро сбросить лишние килограммы, а также улучшить осанку. Материал имеет латекс, способствующий сжиганию жира, а образуемая компрессия способствует низкому аппетиту.

Hot Shapers

• Модель: Hot Belt
• Производство: Китай

Этот утягивающий корсет – идеальное решение в комплексе с термическим воздействием при выполнении физических упражнений. Он подчёркивает талию, убирает живот, исправляет осанку, перераспределяет вес тела. Пояс легко регулируется. Предназначен как для мужчин, так и для женщин.

Miss Moly

• Модель: Kiri Rata
• Производство: Китай

Это пояс-триммер для талии и тренажер для живота, удобный, регулируемый и дышащий. Способствуют снижению веса. Изготовлен из неопрена prermium-класса. В его составе также присутствуют полиэстер и латекс. Двойная регулировка липучки поможет отрегулировать ваш моделирующий пояс-корсет максимально удобно. Подходит для всех видов формы тела.

Waist trainer

• Производство: Колумбия

Waist trainer – это не брэнд, а модель корсетов, произведенная в одной из первых стран по импорту одежды с корректирующим эффектом. Основной материал – натуральный латекс. Имеет 3 ряда крючков для уменьшения обхвата талии и 9 стальных ребер жесткости.

Модель дороже остальных, однако производитель обещает качество приспособления и эффективность. Остерегайтесь подделок! Рекомендуется заказывать данный корсет для похудения живота и боков на официальном сайте, дополнительную информацию и отзывы вы также можете прочесть там.

Отзывы худеющих

Евгения, 28 лет о Slimming Body

Отлично работает, очень удобный. Все точно, как в описании. Эффект уже заметен через три недели регулярного использования. Помимо применения корсета, сижу на диете и занимаюсь фитнесом на дому.

Виктор, 30 лет о Hot Belt

Все соответствует описанию, отличный корсет за вменяемую цену. Я доволен!

Ангелина, 24 года о Kiri Rata

Качество хорошее, как пошива, так и материалов. Все, как в описании. Хорошо держит спину, при физических нагрузках под поясом выделяется пот. Пояс рекомендую!

Видео

В данном видеоролике известный стилист разбирает на примерах типы фигуры и соответствующие им корсеты, а также рассказывает, с какой одеждой их можно умело сочетать:

Как вы уже поняли, единственного метода при похудении может быть недостаточно. Ускорить этот процесс поможет комплексная работа над своей фигурой, которая может включать и специально разработанный для похудения массаж живота. А известно ли вам, что такое —морозник для похудения—? Не беспокойтесь, мучить себя холодом вам не придется – это не имеет совершенно никакого отношения к низким температурам.

Почти каждая женщина, даже если до определенного момента это вопрос не был для нее актуален, рано или поздно задается им, а звучит он так – как похудеть после родов? И самое главное, как это сделать, особенно если малыш на грудном вскармливании?

Некоторые думают, что сбросить лишние кило – это задача, после успешного решения которой им удастся заполучить желаемую подтянутую фигуру. Однако наверняка после похудения перед вами возникнет новый вопрос, особенно если вашей целью было сбросить порядочное количество килограммов – —как подтянуть кожу после похудения—?

К счастью, мы живем в эпоху стремительного развития информационных технологий, и все ответы вы легко можете отыскать на просторах даже одного сайта. Так что не забудьте сохранить интересующие вас статьи у себя в закладках!

Корсет для похудения: виды — латексный, утягивающий, майка, спортивные, мужской, женские, помогает ли для талии, живота и боков

Корсетное белье имеет три слоя ткани: первый, состоящий из хлопка, прилегает к телу; второй представляет собой неопрен, именно благодаря ему и происходит интенсивное похудение; снаружи белье покрыто лайкрой или полиэстером, что придает внешний вид, поддерживает мышц во время физической активности.

Существуют корсеты со специально пропитанным составом. Принцип действия: средство разогревает кожу, заставляя ее активно выделять влагу. Без соблюдения диеты эффекта не будет.

Преимущества ношения корсета для похудения: увеличивает эффективность спортивных тренировок; из организма уходит не только жидкость, но и жировая прослойка; можно носить каждый день; белье легко стирать, не требует особых условий хранения; корректирует осанку; позволяет за короткие сроки уменьшить объемы талии, живота.

Виды корсетов для женщин и их особенности

• Латексный. Применяется для повышения эффективности занятий в спортивном зале. Обеспечивает максимальную утяжку в зоне талии и живота. Важно подобрать строго в соответствии с пропорциями тела. Благодаря латексу при занятиях и без них из организма выходит лишняя жидкость, шлаки, сжигается жир. Белье можно носить ежедневно.
• Утягивающий. Является разновидностью корректирующего белья и надевается исключительно под одежду. Благодаря специальной структуре оказывает массирующее действие на область живота и талии, формирует стройный силуэт за счет увеличения интенсивности кровотока в проблемной зоне. Выбирать следует на пару сантиметров уже объема талии. Из-за ткани при неправильно подобранном размере скатывается.

• Спортивный. Имеет в составе латекс, который утягивает фигуру, слой из хлопка, полиэстера и лайкры. Как правило, выпускается в форме специального пояса. Основное назначение – нагрев тела. Хорошо подходит для различных физических нагрузок, защищает от возможных травм во время тренировки. Удобно прилегает к телу, не создает дискомфорта при выполнении упражнений.
• Майка. Подходят для довольно массивной фигуры с «тяжелым» верхом. Белье сузит талию, скорректирует фигуру в области плеч, утянет кожу, сделав силуэт без выделяющихся жировых складок. Помогает избавиться от болезненных ощущений в спине, выпрямляет осанку. Выпускается в нескольких вариантах: в форме топика, с коротким или длинным рукавом. Как правило, надевается под одежду.
• Для талии. Является моделирующим. Рекомендуются обладательницам пышных и округлых форм. Существует два варианта – «Тюльпан» (корсет узок только в области талии) и «Песочные часы» (обладает ровным верхом и низом).

Мужские корсеты для похудения используются не только для похудения, но и для выпрямления спины. Позволяют: значительно уменьшить объемы талии; избавиться от «пивного живота»; увеличить кровоток в области мышц пресса; избавиться от болей в пояснице; корректировать и выпрямлять осанку.

Как правильно носить: в первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день, далее постепенно увеличить до пяти часов, но не более; не нужно слишком туго затягивать изделие; если появилось чувство, что телу слишком свободно, нужно сменить ряд крючков на следующий; чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать – каждый вечер вешать на просушку внутренней стороной наружу, стирка допускается только вручную и в едва теплой воде; при покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Читайте подробнее в нашей статье о корсетах для похудения, их вариантах и правилах носки.

📌 Читайте в этой статье

Помогает ли корсет для формирования талии, похудения живота и боков

Мечты о стройной и подтянутой фигуре наверняка не раз посещали каждую женщину. И при этом многие дамы хотят, чтобы результат был мгновенным, и не пришлось сильно напрягаться для его достижения. Для тех, кто не желает тратить время на тренировки и не готов отказываться от любимых блюд, дизайнеры совместно со специалистами разработали корсет для похудения.

Создатели этого чудо-белья утверждают, что оно помогает эффективно бороться с отложениями на талии, боках и животе. Корсет разработан таким образом, что даже в пассивном состоянии, когда человек не занят физическими нагрузками, происходит активное сжигание жировых отложений.

Белье имеет три слоя ткани:

• Первый, состоящий из хлопка, прилегает к телу. Этот материал хорошо впитывает влагу, которая выходит вместе с потом.
• Второй слой представляет собой неопрен. Именно благодаря ему и происходит интенсивное похудение. Эта ткань обладает эффектом сауны: за счет прогревающей способности она стимулирует организм к активному выделению пота и увеличению скорости метаболизма. Следует отметить, что неопрен нисколько не ограничивает доступ кислорода к коже. Именно этот слой корсета является главным для похудения, так как оказывает жиросжигающий эффект.
• Снаружи белье покрыто лайкрой или полиэстером. Этот слой придает всему корсету симпатичный внешний вид. Но есть у него и более серьезная задача, важная для похудения: поддержка мышц во время физической активности.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Также существуют корсеты, поверхность которых пропитана специальным составом. Принцип действия у них такой же: средство разогревает кожу, заставляя ее активно выделять влагу. Но стоит отметить, что такой вариант без соблюдения диеты вряд ли будет эффективен.

Девушки, которые пользовались корсетами, утверждают, что белье действительно помогает в сжатые сроки ощутимо скорректировать фигуру. При этом такие средства используются не только для похудения талии или боков, но для изменения силуэта в целом.

Также среди преимуществ данного метода борьбы с лишним весом можно отметить:

• ношение корсета для похудения живота и боков увеличивает эффективность спортивных тренировок;
• под воздействием белья из организма уходит не только жидкость, но и жировая прослойка;
• корсет можно носить каждый день;
• белье легко стирать, также оно не требует каких-либо особых условий хранения;
• корректирует осанку;
• позволяет за короткие сроки уменьшить объемы талии, живота.

Рекомендуем прочитать статью о белье для похудения. Из нее вы узнаете о белье для снижения веса для женщин и мужчин, вещах с эффектом сауны, фитнес-белье для занятий спортом и похудении. 

А здесь подробнее о поясе для похудения Белт.

Виды корсетов для женщин и их особенности

В зависимости от того, какую цель поставила перед собой девушка, следует выбирать корректирующее белье. Существует несколько разновидностей корсетов для похудения, каждая из которых имеет свои отличительные черты.

Латексный

Обычно таким вариантом пользуются женщины, которые хотят повысить эффективность занятий в спортивном зале. Латексный корсет для похудения по сравнению с другими моделями обеспечивает максимальную утяжку в зоне талии и живота. Чтобы белье действительно работало, важно подобрать его строго в соответствии с пропорциями тела.

Латекс, из которого состоит внешний слой корсета, создает парниковый эффект. В результате организм начинает активно выделять пот, вместе с которым выходят также вредные шлаки. А если все это происходит во время физической нагрузки, то действенность белья увеличится вдвое: жир начинает сжигаться еще быстрее. Кроме того, корсет поможет не только похудеть на тренировке, но и позволит следить за правильной осанкой во время выполнения упражнений.

Производители данной модели корсета отмечают, что его можно надевать не только на спортивные занятия. Белье можно носить ежедневно.

Утягивающий 

Такой корсет является разновидностью корректирующего белья и надевается исключительно под одежду. Благодаря специальной структуре, оказывает массирующее действие на область живота и талии. Таким образом, утягивающий корсет формирует стройный силуэт за счет увеличения интенсивности кровотока в проблемной зоне.

Выбирать белье следует таким образом, чтобы оно было на пару сантиметров уже объема талии. Поскольку утягивающие корсеты в основном изготавливаются из мягких материалов, они при неправильном подборе размера способны скатываться. Это может причинять дискомфорт при ношении изделия.

Эффект утягивающего корсета

Спортивный

Этот вариант корсета также имеет в своем составе латекс, который утягивает фигуру. Также включает слой из хлопка, полиэстера и лайкры. Как правило, спортивный корсет выпускается в форме специального пояса.

Механизм действия белья тот же, что и у других разновидностей: нагревание тела. Такой корсет хорошо подходит для различных физических нагрузок, в том числе и силовых. Он разработан таким образом, что защищает от возможных травм во время тренировки. Также хорошо прилегает к телу, не создает дискомфорта при выполнении упражнений.

Спортивные корсеты и эффект от них

Майка 

Корсеты для похудения в основном направлены на то, чтобы создать плавный силуэт с тонкой талией. Но некоторые девушки являются обладательницами довольно массивной фигуры с «тяжелым» верхом. В таком случае рекомендуется воспользоваться специальным корсетом-майкой для похудения.

Белье такой формы позволяет не только сузить талию, но и скорректировать фигуру в области плеч. Ведь часто при использовании корсета могут свисать жировые складки в области подмышек. Вариант с майкой сможет утянуть кожу и в этой области тела. В результате фигура обретет равномерные очертания без выделяющихся жировых складок.

Также подобная разновидность изделия за счет охвата мышц спины помогает избавиться от болезненных ощущений в этой области, выпрямляет осанку.

Выпускается в нескольких вариантах: в форме топика, с коротким или длинным рукавом. Как правило, корсет-майка для похудения надевается под одежду.

Корсет-майка для снижения веса

Для талии

Эта разновидность изделия является моделирующей. То есть с помощью такого белья не удастся похудеть, но оно позволит в считанные секунды получить осиную талию. Особенно подобные корсеты рекомендуются обладательницам пышных и округлых форм. Ведь часто на фоне объемов талия теряется, а белье помогает ее подчеркнуть.

Существует два варианта такого корректирующего белья:

• «Тюльпан». Отличительная особенность модели заключается в том, что корсет узок только в области талии, а кверху и книзу расширяется. Хорошо подходит не очень высоким дамам с пышными формами.
• «Песочные часы». Обладает ровным верхом и низом. Используется для создания красивого силуэта. Является оптимальным вариантом для высоких и крупных дам.

Мужские корсеты для похудения

Многие привыкли к тому, что эта деталь гардероба используется исключительно женской половиной человечества. Но существуют и мужские корсеты, используемые не только для похудения, но и для выпрямления спины.

Применение белья в повседневной жизни и во время тренировок способствует:

• значительному уменьшению объемов талии;
• избавлению от «пивного живота»;
• увеличению кровотока в области мышц пресса;
• избавлению от болей в пояснице;
• корректировке и выпрямлению осанки.

Мужской корсет для похудения

Противопоказания

Несмотря на то, что корсет эффективно борется с жировыми отложениями, есть у него и не самые приятные черты. Следует понимать, что слишком длительное ношение этого средства для похудения может привести к проблемам со здоровьем. Стягивание тела в течение очень долгого времени чревато нарушениями кровообращения, сдавливанием и смещением внутренних органов.

Кроме того, корсет для похудения, особенно это касается женских, нельзя носить следующим группам людей:

• девушки с гинекологическими патологиями;
• беременные женщины;
• больные сахарным диабетом;
• страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы.

Также не рекомендуется использовать изделие во время менструальных кровотечений. Он может сдавливать матку, что спровоцирует более сильные болезненные ощущения.

Смотрите на видео о пользе и вреде утягивающих корсетов:

Как правильно носить

Действенность корсета для похудения талии во многом зависит от того, как его использовать. Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать, чтобы добиться максимального эффекта для фигуры:

• В первое время на корсет следует тратить не более двух-трех часов в день. Это нужно для того, чтобы организм привык к изменениям и не ответил на белье нарушением кровообращения. Далее время носки следует постепенно увеличить до пяти часов. Специалисты рекомендуют не превышать данную цифру.
• Не нужно слишком туго затягивать изделие. Как правило, белье оснащено несколькими рядами застежек, что позволяет регулировать степени утяжки. При надевании корсета не должно затрудняться дыхание, движения не должны быть скованными.
• После некоторого времени ношения белья может появиться ощущение, что тело уже не так туго утянуто. В таком случае нужно лишь сменить ряд крючков на следующий, чтобы корсет не висел свободно.

• Чтобы увеличить время «службы» белья, следует правильно за ним ухаживать. Это не требует особых навыков: каждый вечер после носки изделие следует вешать куда-нибудь на просушку внутренней стороной наружу. Стирка допускается только вручную и в едва теплой воде.
• При покупке изделия со специальной пропиткой необходимо тщательно изучить ее состав, чтобы она не вызвала аллергии.

Следует обратить внимание и на правило выбора верного размера корсета для похудения. Для этого необходимо произвести замер объема бедер, груди и талии. Особое внимание стоит уделить последнему параметру.

Если при выборе обычных корсетов нужно просто обернуть сантиметровую ленту вокруг талии, то для вариантов для похудения такой способ измерения не подойдет. Сначала нужно втянуть живот до такой степени, какую хочется получить с помощью ношения корректирующего белья. Именно на цифру, которая будет зафиксирована, и стоит ориентироваться при покупке корсета.

Также стоит помнить, что приобретение белья на несколько размеров меньше только навредит здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать корсеты, которые меньше объема талии на 2-7 сантиметров.

Рекомендуем прочитать статью о поясе миостимуляторе для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах пояса, его правильном использовании, противопоказаниях и возможном вреде, а также о результатах применения.

А здесь подробнее о ролике для похудения.

Как показывает опыт и отзывы девушек, корсет действительно помогает при похудении. При регулярном ношении белье не только корректирует фигуру, убирает жир с боков и живота, но и способствует выпрямлению осанки. Но если применение корсета совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием, похудеть удастся гораздо быстрее.

Похожие статьи

• Белье для похудения: как подобрать с эффектом сауны…

  Подобрать белье для похудения нужно с учетом желаемого эффекта — сауны, корректирующее, для тренировок и фитнеса, антицеллюлитное, утягивающее, керамическое, компрессионное для мужчин и женщин. Любое, даже спортивное, выбирается четко по размеру, не меньше.