Posted on 30.05.2020 at. 30.05.2020 by alexxlab

ЛИПОЛИТИКИ для похудения — отзывы, фото до и после

Липолитики представляют собой натуральные лекарства, которые применяются для избавления от подкожного жира. Чтобы улучшить фигуру, такие препараты вводятся инъекционным способом. Проводить процедуру должен опытный косметолог. Это поможет получить нужные результаты и избежать появления нежелательных реакций.

Механизм действия

Липолитики обладают натуральным составом, потому прекрасно воспринимаются организмом. Средства вводят подкожно. Они не вызывают травматических повреждений и способствуют похудению.

Такие препараты делят на 2 категорий – прямые и непрямые. Первая группа лекарств является более результативной. Они оказывают разрушительное воздействие на мембраны жировых клеток. Непрямые липолитики обладают более мягким эффектом. Они улучшают внешний вид области введения.

Стоит учитывать, что подобные лекарства способны справиться лишь с небольшим количеством жира. При необходимости избавления от нескольких килограммов не удастся обойтись без липосакции.

Липолитики способствуют превращению жиров в эмульсию. После чего происходит ее выведение из организма. Потому вещества прекрасно подходят для похудения. Чаще всего препараты вводят в щеки, руки и шею. Это связано с тем, что изменить внешний вид данных участков посредством тренировок весьма сложно.

Показания

Инъекции липолитиков проводятся в таких ситуациях:

• Избавление от местных жировых отложений, которые нельзя или трудно убрать посредством иных методов, за исключением оперативных, – обычно обработке подвергают разные зоны лица, бока, колени;
• Устранение жировиков и так называемого вдовьего горба;
• Устранение дефектов после неправильного выполнения липосакции;
• Терапия различных видов целлюлита, включая болезнь четвертой степени, – в такой ситуации липолитики применяют в комбинации с другими методиками;
• Удаление маленьких бляшек холестерина на веках;
• Устранение небольшого лишнего веса;
• Дополнение к выполнению подтяжки лица или шеи.

Справиться с ожирением инъекции липолитиков не позволяют. Есть ограничения на количество используемых в течение 1 сеанса средств, которые организм воспринимает нормально.

Существенный избыток массы тела говорит о значительных нарушениях липидного обмена. Обычно они имеют гормональную природу. Потому улучшение фигуры производится за счет улучшения питания и терапии первоначальной патологии, которая приводит к скоплению жира.

В такой ситуации препараты липолитики станут лишь элементом комбинированной терапии, причем на ее завершающей стадии.

Правила проведения процедуры

Чтобы добиться оптимальных результатов, инъекционное введение липолитиков осуществляется курсами по 4-10 процедур. Они выполняются с промежутком в 1-2 недели.

Процедуру должен проводить только косметолог либо пластический хирург. Стоит учитывать, что врач должен пройти предварительное обучение.

Для проведения процедуры липолитиками нужно выполнить такие действия:

1. На начальном этапе обязательно проводится очная консультация. В ходе процедуры врач определяет проблемные участки и выбирает лекарство. Во время терапии его можно менять. Также специалист должен рассчитать количество липолитика.
2. Во время процедуры проводится последовательное введение лекарства в целевую зону. Это осуществляется посредством тонких иголок. Процесс не вызывает сильной боли. Для повышения переносимости может применяться анестезирующий крем. После выполнения уколов человек должен оставаться полчаса под контролем врача. За это время нужно выпить минимум 0,5 л воды.
3. Период реабилитации длится 1-2 суток. В течение этого времени исчезают припухлости, гиперемия и гематомы. В зоне уколов может возникать болезненность и жжение. Также человек может испытывать онемение или повышение чувствительности. Эти реакции на лекарство проходят через несколько суток. Для снижения дискомфорта обработанные участки следует охладить. В первую неделю после терапии запрещено загорать. Также нужно избегать влияния высоких температур и интенсивных нагрузок.

После проникновения липолитиков в ткани начинается расщепление жиров. Воздействие вещества продолжается в течение нескольких суток. После этого требуется определенное время на очищение от продуктов распада.

Оценка достигнутых результатов может проводиться через 1 месяц после завершения курса терапии. Чтобы закрепить эффект, можно выполнять поддерживающие манипуляции. Это делают не чаще одного раза в месяц.

Обзор эффективных препаратов

Чтобы выбрать липолитики для похудения, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист назначит оптимальное лекарство с учетом особенностей организма человека.

Фосфатидилхолин

Основой этого препарата является один из фосфолипидов, входящих в состав мембран клеток. Ключевым назначением средства является регулирование функций клеточных механизмов – энергообмена, дыхания тканей, биоокисления.

Также средство отвечает за обмен ионов и нормализует липидный обмен. С помощью вещества удается регулировать обмен белков, активизировать функции лимфоцитов и макрофагов.

Препарат вводят подкожно на 10-12 мм. Общий курс включает 4-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 15 суток. В большинстве случаев липолитик применяют для зоны живота, подбородка, рук. Также его используют для внешней части бедер.

Средство запрещено применять при непереносимости лецитина. Также к ограничениям относят патологии мочевыделительной системы.

МРХ-липолитический комплекс

Данное вещество значительно эффективнее, чем фосфатидилхолин. Его использование нередко именуют безоперационной липосакцией. Лекарство быстро расщепляет жиры, а также оказывает выраженный диуретический эффект.

В комплексе присутствуют такие элементы:

1. Бензопирон – купирует воспаление и справляется с отечностью;
2. Дезоксихолат натрия – компонент обеспечивает быстрое разрушение мембран липоцитов и стимулирует выведение мочи;
3. L-карнитин – связывает жирные кислоты и помогает переместить данные вещества в митохондрии, где происходит их окисление;
4. Экстракт одуванчика лекарственного – стимулирует диурез, активизирует кровообращение, что помогает ускорить выведение продуктов распада липоцитов;
5. Лидокаин – производит обезболивающее действие.

Дезоксихолат натрия

Средство провоцирует разрушение мембраны адипоцитов, способствует высвобождению жирных кислот. Курс лечения включает от 5 до 15 процедур. Вещество обычно используют при местных или внушительных жировых отложениях, справиться с которыми посредством остальных липолитиков не удается. Это вещество является активным компонентом акваликса.

Его нельзя применять при высокой чувствительности к ингредиентам. Также к ограничениям относят беременность и лактацию.

Aminomix

В липолитике присутствуют аминокислоты, которые принимают активное участие в метаболизме. Препарат содержит такие вещества:

1. L-карнитин – связывает жирные кислоты, что ускоряет их попадание в митохондрии. С помощью средства удается остановить распад белков и углеводов.
2. L-орнитин – снижает склонность к скоплению жиров. Также вещество принимает участие в обмене мышц.
3. L-фенилаланин – относится к категории предшественников средств, которые применяются для контроля аппетита.
4. прокаин – обладает противомикробными свойствами и производит обезболивающий эффект.

Применение липолитика имеет определенные особенности:

• На 1 неделе выполняют 2-3 сеанса – за 1 раз можно вводить 2-10 мл медикамента;
• На 2 неделе требуется выполнение 2 уколов – дозировка остается той же или снижается на 20-25 %;
• На 3-4 неделе подразумевается введение средства 1-2 раза – доза снижается на 30-50 % от исходного объема.

Курс терапии продолжается 3-4 недели. Для закрепления полученных результатов выполняют по 1 уколу с промежутком в 3-4 недели. К ключевым ограничениям на использование вещества относят аллергию на элементы препарата и наличие фенилкетонурии.

Dermaheal LL

В этом лекарстве присутствует несколько элементов:

• Инсулиноподобный фактор роста – провоцирует распад липоцитов и нормализует снабжение тканей кровью;
• Фосфатидилхолин – тоже провоцирует деструкцию липоцитов;
• L-карнитин – обеспечивает перемещение жирных кислот в митохондрии.

Помимо этого, липолитик дермахил включает витамины, аминокислоты и гиалуроновую кислоту. Лекарство позволяет справиться с симптомами целлюлита и добиться эффекта лифтинга.

Однако этот липолитик имеет и определенные ограничения. К ним относят беременность и лактацию. Также в категорию ограничений входят злокачественные образования, рецидивы хронических болезней, диабет.

Общие рекомендации по применению липолитиков

Чтобы уколы липолитиков принесли желаемые результаты, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. После введения препарата 3 суток нельзя подвергать кожу воздействию экстремальных факторов. Врачи запрещают посещать баню и солярий. Также нельзя принимать горячий душ. Под запретом находятся и спиртные напитки. Они провоцируют задержку воды в организме и препятствуют потерям жира.
2. Процедура введения липолитиков вызывает неприятные ощущения. Потому перед началом сеанса рекомендуется использовать крем с содержанием анестетиков. Его добавляют в состав используемого вещества.
3. Мезотерапия липолитиками, которая проводится в домашних условиях, менее результативна, чем салонная инъекционная процедура. Помимо этого, есть сложности с обеспечением полной стерильности, что создает высокую опасность инфицирования.
4. Если задача заключается в избавлении от целлюлита, неглубокое проникновение не даст результатов. Апельсиновая корка образуется на глубине 10-15 мм между кожей и мышечными тканями. Потому неглубокие инъекции не дадут желаемых результатов.
5. Чтобы увеличить эффективность процедуры, ее нужно дополнять термолифтингом или массажем.

Противопоказания

Перед тем как колоть липолитики, нужно ознакомиться с основными противопоказаниями. К ключевым ограничениям стоит отнести следующее:

• Проблемы со свертываемостью крови;
• Любые виды онкологических болезней;
• Болезни нервной системы, включая эпилепсию;
• Беременность;
• Непереносимость лецитина – распространенного ингредиента липолитиков;
• Воспаления и гнойная сыпь в области обработки;
• Лактация;
• Рецидив хронических недугов.

Побочные эффекты

Обычно при соблюдении правил проведения процедуры осложнения не развиваются. Однако иногда есть риск появления таких реакций:

1. Воспаление в области укола – чаще всего связано с нарушением правил асептики;
2. Высыпания и гиперемия в зоне укола – обычно обусловлены индивидуальными реакциями на активный компонент;
3. Кровоизлияние – может быть обусловлено сильной ломкостью сосудов;
4. Появление уплотнения в зоне инъекции;
5. Увеличение температуры тела – связано с реакцией организма на быстрое расщепление жиров;
6. Фиброз мышц – нарушение обусловлено случайным попаданием вещества в мышечные ткани.

Цена

Стоимость процедуры определяется квалификацией врача, площадью обрабатываемой зоны, лекарственным препаратом и репутацией клиники. Цена липолитиков может составлять 40-160 долларов.

Самой дорогостоящей процедурой является инъекционная обработка зоны бедер и ягодиц. Применение липолитиков для лица стоит дешевле.

Отзывы

Отзывы о липолитиках для похудения свидетельствуют о высокой результативности средств:

Ольга «В процессе избавления от лишнего веса перепробовала множество средств. Могу сказать, что использование липолитиков является одной из самых эффективных методик. После первого же курса таких медикаментов удалось уменьшить объем с 52 размера до 50. Планирую повторить терапию.»

Светлана «Давно хотела попробовать сделать инъекции липолитиков, но никак не решалась. Потом увидела, как похудела моя подруга с помощью таких средств. Препараты прекрасно убрали бока и полностью устранили целлюлит. Процедура стоит довольно дорого – около 2-3 тыс. Однако результат того стоит! Теперь и я решусь на уколы.»

Марина «Мне нужно было срочно уменьшить объемы перед свадьбой. Времени на диеты и спорт не было. Потому я решила прибегнуть к помощи липолитиков. Уже через 5 процедур моя фигура изменилась до неузнаваемости – я стала стройнее минимум на два размера. Очень довольна!»

Липолитики – эффективные препараты, которые позволяют справиться с избыточным весом и нормализовать структуру кожи. Чтобы добиться оптимальных результатов, нужно четко соблюдать рекомендации специалиста и не заниматься самолечением.

Липолитики для похудения — инъекции профессиональных препаратов для похудения, стоимость процедуры в Москве

Что такое липолитики

Липолитики − инъекционные препараты, которые используются для коррекции локальных жировых отложений на лице и теле. Активные вещества вводятся в проблемную зону и усиливают процесс расщепления жиров. Продукты их распада выводятся из организма через кровеносную и лимфатическую системы.

Показания к применению липолитиков и ожидаемый эффект:

С помощью липолитиков удается избавиться от различных косметических проблем:

• целлюлит;
• «второй» подбородок;
• «шейный горбик»;
• «ушки»;
• «галифе»;
• складки на спине.

Для каких частей тела

Липолитики подходят для уменьшения жировых отложений на разных участках лица и тела, таких как:

• подбородок;
• щеки;
• спина;
• шея;
• бедра;
• ягодицы;
• живот;
• талия;
• колени;
• руки.

Как проходит процедура в нашей клинике

Перед началом процедуры врач-косметолог проводит компьютерную диагностику кожи пациента. На основании полученных результатов обследования подбирается препарат и его количество. Также диагностика помогает определить точное количество сеансов, необходимых для достижения максимального результата.

Поможем подобрать подходящую процедуру

Опишите в этой форме ту проблему, решение который Вы ищете. Специалисты нашей клиники помогут подобрать именно те процедуры, который будут подходить именно Вам!

Нажимая на кнопку «Отправить» Вы соглашаетесь политикой конфиденциальности

Разновидность липолитиков

Для процедуры используются липолитики двух видов:

• Прямые. В состав препаратов входят фосфатидилхолин или дезоксихолат натрия − вещества, разрушающие оболочку жировой клетки. Затем под действием ферментов происходит необратимый распад жиров.
• Непрямые. Препараты содержат кофеин, артишок или экстракты других растений, обладающих липолитическим действием. После их применения усиливается процесс липолиза, улучшаются кровообращение и лимфоток. В этом случае расщепление жиров происходит естественным путем, без разрушения клеточной оболочки.

Сочетание с другими косметологическими процедурами:

Инъекции липолитиков хорошо сочетаются с процедурами, направленными на уменьшение подкожно-жировой клетчатки:

• антицеллюлитный массаж;
• лимфодренажный массаж;
• скульптурный массаж.

Возрастные ограничения и противопоказания:

Липолитики не применяются при:

• беременности;
• лактации;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• воспалительных процессах в области проблемной зоны;
• онкологии;
• сахарном диабете;
• варикозном расширении вен;
• почечной и печеночной недостаточности;
• обострение различных хронических заболеваний.

Как получить наилучший результат от липолитиков:

Полный курс инъекций липолитиков состоит из 4-6 процедур, которые проводятся с интервалом один раз в 14 дней. Результат проявляется постепенно в течение 2-3 недель.

Для достижения максимальной эффективности необходимо соблюдение послепроцедурных рекомендаций:

• Временно ограничьте посещение бани, сауны, бассейна.
• Не употребляйте спиртные напитки.
• Пересмотрите привычное питание, исключив из рациона жирные, острые, соленые продукты.
• Через неделю после процедуры приступайте к активным занятиям в спортзале.
• На протяжении всего лечебного курса ежедневно употребляйте не менее 2-х литров негазированной воды. Соблюдение особого питьевого режима еще больше усилит процесс выведения из организма продуктов распада жиров.

Стоимость процедуры

Стоимость процедуры зависит от используемого препарата, его необходимого количества и размера проблемной зоны:

СТОИМОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ
Aqualux подбородок	6000 руб
Aqualux 1 флакон	7 200 руб
Aqualux 2 флакон	13 000 руб
Aqualux 3 флакон	18 000 руб

Частые вопросы

Как действуют липолитики?

Они разрушают оболочки жировых клеток. Существуют препараты двух типов: прямого действия – они наиболее эффективны, так как запускают необратимое расщепление клеток и непрямого действия – они работают естественно и мягко, но не дают такого эффекта как первые.

Липолитики разрушают мои клетки, это же вредно для организма?

Каждую минуту в нашем теле умирают миллиарды клеток и выводятся естественным путем. Липолитики просто помогают организму более активно работать над проблемными зонами. Эти препараты были протестированы и прошли сертификацию. Пейте больше чистой воды и не переживайте!

Как мне готовиться к процедуре?

Вам совершенно не нужно ничего делать перед процедурой. Более того, Вам даже не нужно готовиться к болевым ощущениям — уколы липолитиков безболезненны.

Какие последствия могут быть?

Жар, жжение, покраснения, отеки и даже гематомы в обрабатываемой зоне — нормальная реакция организма на правильно проведенную процедуру. Однако, возможны и негативные последствия, такие как длительная головная боль, тошнота, головокружение. Если Вы заметили подобные симптомы после процедуры, немедленно сообщите о них своему специалисту.

особенности процедуры локального похудения на уколах

Классический способ избавления от лишнего веса с помощью диеты и физической активности не всегда даёт положительные результаты. Килограммы постепенно исчезают, но жировые отложения в некоторых зонах остаются и портят общее впечатление от фигуры. Даже длительное истязание тела специальными упражнениями не помогают привести тело в желаемую форму. Относительно новый и достаточно эффективный способ решения этой проблемы – уколы липолитиков для локального похудения.

Механизм действия уколов

Липолитики – препараты на основе ферментов сои(РСС). По характеру воздействия существующие средства делятся на группы:

1. Прямые состоят из молекул фосфолипидов и триглицеридов. Один из них – лецитин, содержащийся в семенах подсолнуха, яйцах, сое, мясе. В незначительных количествах лецитин вырабатывается организмом. Прямые липолитики расплавляют оболочку жировой клетки и высвобождают её содержимое. Расплавленный жир проникает в межклеточное пространство, затем вместе с кровью и лимфой перемещается в почки и выводится с мочой.
2. Непрямые липолитики – вытяжка из зёрен кофе и артишоков. Часто они являются основной составляющей жиросжигающих косметических средств. Действие непрямых липолитиков основано на ускорении микроциркуляции в жировых клетках и стимулировании в них процесса обмена веществ. Они активизируют работу лимфо-дренажной системы, которая берёт на себя работу по выведению жира из проблемных участков.

Липолиз корректирует область бёдер, ягодиц, живота, рук. Показания к применению инъекций:

• скопление подкожного жира в различных областях тела, включая лицо;
• гормональные горбы;
• целлюлит.

Подготовка и проведение процедуры

Введение липолитиков – несложная процедура, но проводить её должен специалист с медицинским образованием. От пациентов в день процедуры требуется соблюдение правил:

• организм нельзя перегревать – запрещено принимать горячий душ, посещать сауну, солярий;
• нельзя употреблять спиртосодержащие напитки;
• на кожу не должна попасть хлорированная вода, поэтому нельзя купаться в бассейнах.

Процедура проходит следующим образом:

1. Врач определяет зоны введения и подбирает дозу препарата.
2. Поверхность кожи смазывают антисептиком и анестезирующим средством .
3. Тонкой иглой под в необходимые зоны вводят препарат.
4. После введения препарата клиент отдыхает 15-20 минут.

Побочные эффекты и противопоказания

Уколы для похудения – щадящая процедура, которая редко вызывает побочные эффекты. Пациент испытывает лёгкое жжение, припухлости или покраснения в области введения препарата, при слабых сосудах часто образуются гематомы. Состояние кожи нормализуется за 1-2 дня.

Редко инъекции вызывают более серьёзные побочные эффекты:

• повышение температуры;
• тошнота и головокружение;
• некроз тканей;
• тромбоз и кровоизлияния.

Несмотря на относительную безопасность, существует множество противопоказаний к введению липолитиков. Методику похудения на уколах нельзя применять при следующих патологиях:

• нарушении работы почек, печени, мочевыводящих путей;
• дерматологические проблемы;
• патологии сердца и сосудов;
• злокачественные опухоли;
• склонность к аллергии;
• нарушения работы эндокринной системы;
• варикоз;
• нарушения свёртываемости крови.

Прямое противопоказание к уколам – беременность и грудное вскармливание.

Перед применением методики похудения с помощью уколов необходимо пройти диагностическое обследование. Важное условие – правильный выбор клиники для проведения процедур. Перед обращением в конкретную медицинскую организацию стоит удостовериться в квалификации специалистов, проверить наличие лицензии, внимательно изучить отзывы клиенты.

ВАЖНО. Неправильно рассчитанная доза липолитика или нарушение технологии его введения может привести к тому, что вещества начнут разрушать не только жировые клетки, но и окружающие ткани.

Обзор препаратов

Результат действия уколов для похудения во многом зависит от состава используемых препаратов. По мнению медиков и пациентов наиболее эффективны:

• Акваликс. Основное действующее вещество этого средства – дезоксихолат натрия, вспомогательное – полимер лактозы. Гелевая структура препарата Акваликс позволяет равномерно распределить вещества в тканях, это предотвращает возникновение на поверхности кожи неровной.
• Дермастабилон. Препарат из солей желчной кислоты и фосфатидилхолина. Действие основано на разрушении оболочки жировой клетки и выведении её содержимого из тела.
• МРХ комплекс. В составе препарата дезоксихолат, карнитин, бензопирен, лидокаин и вытяжка из одуванчика. Воздействие препарата комплексное: разрушение жировых клеток, перенос их содержимого в митохондрии для выведения, снятие отёка и одновременное обезболивание.

По отзывам пациентов, липолитики – эффективная методика для локального похудения и коррекции форм тела. Процедура позволяет за один курс объём тела уменьшается на 1-2 размера, одновременно вернув коже ровную поверхность и упругость.ю поверхность и упругость.

Обязательно прочитайте об этом

Липолитики: можно ли быстро похудеть при помощи укола?

Мнение

12 апреля 2019

4 мин

Роксана Киселева
Автор эксперт

Выяснили, что такое липолитики, как они работают, помогают ли в борьбе за похудение – и безопасно ли вообще их применение.

Липолитики — это препараты с  жиросжигающим эффектом. В косметологии принято разделять липолитики на прямые и непрямые, – они различаются принципом действия.

• Прямые липолитики расщепляют жиры в жировых клетках, и обработанная область быстро худеет. Их основные действующие вещества — дезоксихолат и фосфатидилхолин (производная лецитина). Первый растворяет клеточные мембраны, а второй — жировые клетки.
• Непрямые липолитики ничего не сжигают, а только улучшают микроциркуляцию в клетках и оказывают лимфодренажный эффект — вы тоже теряете объемы, но уходит уже не жир, а вода.

Препарат вводится на глубину от 1 см и больше, в зависимости от зоны коррекции. Процедура считается малоболезненной, восстановительный период — короткий, пара дней. Обычно курс составляет от 3-4 до 8-10 сеансов с перерывами между инъекциями не менее 10-15 дней, чтобы печень успела вывести весь «мусор» из организма. Сразу после процедуры рекомендуют сделать легкий массаж обработанной зоны, чтобы препарат не закапсулировался.

Значительно похудеть липолитики не помогут, их предел – это растворить 100-150 г жировой ткани. Поэтому косметологи рекомендуют инъекционную липосакцию только для незначительной коррекции фигуры: когда человек хочет избавиться от складки на животе или над коленями, сделать бока чуть меньше, талию немного уже и так далее.

Не всегда такие уколы работают. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal, около 17% из 17 000 пациентов были разочарованы результатом, хотя статистика в целом положительная.

Тут все сложно. Фосфатидилхолин запрещен в ряде европейских стран, потому что процедуры на его основе иногда вызывают серьезные осложнения — отеки, воспаления и даже некроз тканей. Более того, FDA (Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) утверждает, что фосфатидилхолин даже не был одобрен для использования в инъекционной косметологии.

Достоверных данных о том, насколько липолитики безопасны или эффективны, нет. Единственное исследование на эту тему было спонсировано компанией-производителем жиросжигающих препаратов, так что выглядит сомнительно.

В общем, пока совершенно непонятно, куда исчезает жир после расщепления. В теории, продукты распада жировых клеток выводятся из человеческого организма через печень, но точной информации об этом пока нет.

Синди Пирсон, директор Национальной женской сети здравоохранения (некоммерческой группы защиты прав потребителей в США) считает, что FDA должны вмешаться и остановить производство подобных препаратов, пока их безопасность не будет доказана. А врачам стоит убрать инъекционную липосакцию из списка процедур.

Косметологи, конечно, не согласны: сейчас это одна из самых востребованных услуг, особенно в весенне-летний период. Поэтому они предпочитают говорить клиентам, что их препараты сделаны на основе лецитина, который ассоциируется у клиентов с чем-то полезным.

Что в итоге? Наш совет — воздержаться до выяснения обстоятельств. А если хотите избавиться от пары сантиметров — попробуйте спорт, массаж и коррекцию питания, потому что быстрого и безопасного похудения, увы, не бывает.

Роксана Киселева
Автор эксперт

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно