Posted on 28.07.2020 at. 28.07.2020 by alexxlab

Народное мочегонное средство для похудения: эффективные рецепты

На появление лишнего веса влияют многие факторы, например, гиподинамия, употребление вредной пищи, углеводы, которые быстро усваиваются. Когда в организме задерживается жидкость, масса тела может значительно увеличиваться. Чтобы помочь своему организму, можно начать пить мочегонные настои или чаи.

Природные диуретики

Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях.

Различают синтетические и натуральные диуретики. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения – это безопасный способ избавиться от избыточного веса. Подбор растительных диуретиков осуществляют врачи с учетом конкретного случая и показаний анализов. Мочегонные продукты нужно употреблять в сыром виде, а травы заваривать кипятком.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы:

• цветки ромашки;
• почки березовые;
• листья брусники;
• корень цикория;
• корень лопуха;
• лист подорожника;
• корень любистка;
• семена и корни кучерявой петрушки.

Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее 17:00, чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье.

Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Компоненты берут в равных долях. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно.

Статьи по теме

Эффективные травы для похудения

Все лекарственные растения, которые используются женщинами для выведения токсинов, лишней воды из организма, уменьшения слоя жировой ткани, можно разделить на две группы:

1. Травы, снижающие чувство голода. После приема активные вещества, находящиеся в составе растений, обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости. В эту группу можно включить водоросли спирулина, семена льна.
2. Вторая группа – народные мочегонные средства (диуретики). Сюда относят бруснику, укроп, тмин, анис.

Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах.

Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения:

1. Зимолюбка. Применяется эту траву можно в виде настоя, отвара или добавлять в чай. Она оказывает хороший мочегонный эффект, помогает очищать организм и моделировать стройное тело.
2. Морозник – еще одно популярное народное средство для похудения. Оказывает действие на кишечник, мягко очищает, нормализует микрофлору. Принимать настой этой травы рекомендуется натощак.
3. Сенна. Это растение часто присутствует в составе мочегонных сборов. Однако стоит с осторожностью принимать настои с сенной, ведь она не только помогает выводить жидкость из организма, но и обладает слабительным эффектом.

Диуретический чай

Самым популярным народным мочегонным средством для похудения является травяной чай (например, шиповник с кошачьим усом). Сбор назначают с учетом особенностей организма и наличия определенных заболеваний у пациента. Если вы решили пить диуретический напиток без назначения врача, выбирайте мяту, укроп или полевой хвощ. Такой состав благотворно влияет на организм, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Многие магазины и аптеки реализуют готовые мочегонные сборы. Народные средства для похудения пользуются большим спросом, ведь женщины стараются возвращать свою форму без изнурительных диет и серьезного риска для здоровья. Если вы решите использовать готовые сборы, отдавайте предпочтения монастырским чаям, которые оказывают направленное действие, способствуют выведению жидкости, детоксикации. Прием требует контроля питания, ведь вместе с водой мочегонные средства выводят из организма полезные вещества.

Продукты с мочегонным эффектом

Кроме приема специальных трав, можно включить в рацион определенные продукты, которые оказывают мочегонный эффект:

• капуста;
• зелень;
• свекла;
• арбуз;
• пряности;
• чернослив;
• огурцы;
• изюм;
• фрукты;
• баклажаны;
• курага;
• спаржа;
• укроп;
• картофель;
• хрен;
• овсянка;
• кефир;
• зеленый чай.

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже.

Какие народные средства способствуют похудению:

1. Березовый сок пьют сразу после получения, ведь через пару дней он станет вредным и токсичным. Если в сезон ежедневно выпивать по одной ложке, можно ускорить метаболизм, устранить отеки, запустить процесс снижения веса.
2. Настойка с липой поможет вам очистить организм, похудеть и преобразиться. Для приготовления мочегонного средства берут траву зверобоя, вишневые листья, расторопшу (в равном количестве), добавляют две части цветков липы. Смесь заваривают кипятком (300 мл), настаивают, употребляют после еды по 50 мл.
3. Овсяный кисель – прекрасное народное средство для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, регенерации клеток крови. Хорошо помогает красавицам худеть и очищать кишечник от вредных отложений. Для приготовления смешивают горсть геркулесовых хлопьев, свеклу, чернослив. Все это нужно залить кипятком (2 л), варить 15 минут, процедить. Пьют на ночь по 200 мл.

Как приготовить имбирный чай для похудения

Для приготовления самого известного народного мочегонного напитка не потребуются специальные навыки. Рецепт чая из имбиря очень простой:

1. Возьмите корень растения.
2. Натрите на терке.
3. Залейте 0,5 л воды, поставьте на огонь.
4. После закипания убавьте пламя, чтобы имбирь томился около 10 минут.
5. После этого можно процедить чай.
6. Для улучшения вкуса иногда готовят напиток с лимоном или медом.

Отвар семян фенхеля

Для приготовления этого народного мочегонного средства вам потребуется вода и семена растения. На 1 стакан жидкости берут одну ложку семечек (чайную). Как приготовить отвар:

1. В небольшую металлическую емкость добавьте ингредиенты.
2. Кипятите все 15 минут.
3. Закройте крышкой кастрюлю, оставьте отвар настаиваться на 30 минут.
4. Перед употреблением для улучшения вкуса можно добавить мед.

Видео

Отзывы

Жанна, 27 лет:­ Борюсь с лишней жидкостью, накопившейся в организме, с помощью народных мочегонных средств для похудения. Для этого беру ягоды можжевельника и льняные семечки. Смесь нужно заварить кипятком и настоять пару часов. Принимаю настой по стопке три раза ежедневно, чувствую себя прекрасно, никаких отеков, прекрасная фигура и общее состояние здоровья.

Мария, 34 года:­ Мне помогает народный рецепт мочегонного средства, который включает березовые листья, траву птичьего горца, мяту, плоды шиповника. 20 грамм такой смеси нужно для приготовления стакана настоя. После нескольких минут на водной бане нужно процедить смесь и пить по 100 мл дважды в день.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях: лучшие препараты

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

10 мар. 2016 г.

Для желающих поддерживать внешнюю привлекательность методы снижения веса остаются актуальной темой. Увлечение фастфудом либо сладостями, сидячая работа приводит к появлению лишних килограмм. Мочегонные средства для похудения в домашних условиях наравне с диетами и специальными фармакологическими препаратами составили группу самых популярных средств, которые помогают достигнуть цели. Выводят лишнюю жидкость, а вместе с ней токсины и нормализуют обмен веществ – так действуют мочегонные при похудении.

Статьи по теме

Как похудеть, используя мочегонные средства

При всех положительных аспектах относительно мочегонных средств для похудения в домашних условиях существуют ограничения. Вызвано это тем, что желающий сбросить лишний вес человек возлагает повышенную нагрузку на работу почек. Если есть хронические заболевания, связанные с этим органом, то категорически не рекомендуется выбирать этот способ для похудения в домашних условиях. Если же нет противопоказаний, быстро сбросить лишний вес получится благодаря приему мочегонных продуктов, народных средств на травах, фармакологических препаратов.

Продукты питания

Стать стройнее поможет низкокалорийное питание, а ощутить быстрый эффект получится, если включить в рацион мочегонные продукты питания. Некоторые из них относятся к категории сезонных, а другие без особых проблем получится употреблять в домашних условиях круглый год. Среди сезонных ягод и фруктов самыми полезными для худеющих станет арбуз или дыня. Состав этих мочегонных продуктов представляет собой кладезь полезных веществ (витаминов, макроэлементов), которые благотворно влияют на состояние организма и способствуют похудению.

Овощи тоже могут быть хорошим мочегонным средством, поэтому желающие похудеть в домашних условиях обязательно должны употреблять помидоры, огурцы, тыкву, картофель. Богатые на содержание калиевых солей продукты, как шпинат, петрушка и сельдерей, помогают сбросить вес, улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ. Без опасений для здоровья, когда надо вывести лишнюю жидкость, можно есть яблоки, апельсины, лимоны, а ягоды клюквы, калины, брусники окажут еще и противовоспалительный эффект.

Народные средства

Следующая группа быстрого способа для похудения в домашних условиях, когда риск побочных эффектов остается низким, но требуется консультация фитотерапевта – мочегонные народные средства. По сравнению с медикаментозными препаратами они более безопасны для здоровья, но существует опасность аллергических реакций. По народным рецептам готовят травяные сборы или мочегонные чаи для похудения, которые заваривают, настаивают и употребляют в домашних условиях.

Мочегонные препараты

Прием этих средств для похудения в домашних условиях следует начинать только после консультации с врачом! Механизмы их воздействия на организм разные, а применяют мочегонные препараты при серьезных проблемах со здоровьем, когда надо уменьшить отеки, снизить нагрузку на сосуды, расслабить бронхи. Неправильный подход к похудению за счет бесконтрольного употребления фармакологических мочегонных препаратов может обострить хронические заболевания либо спровоцировать их появление.

Таблетки, влияющие на работу почек, вымывают натрий и калий, а нарушение баланса грозит тахикардией, головокружением, обмороком, пониженным артериальным давлением. Медицинские препараты, которые выводят соли из организма – «Фуросемид», «Торасемид», умеренным мочегонным действием обладают «Арифон», «Индапамид», «Гидрохлортиазид». Мягким действием и сохранением калия отличаются такие препараты, как «Верошпирон», «Амилорд», и подобные специальные комплексы для похудения: «Турбослим», «Гортекс», «Солнечный луч».

Диуретики

Эти мочегонные средства помогают быстро выгнать лишнюю жидкость и токсические вещества. С медикаментозной целью их назначают в виде растворов, которые вводят внутривенно. Некоторые диуретики помогают расширить сосуды, уменьшая артериальное давление, а другие используются как профилактические, чтобы снизить риски, например, инсульта. Диуретики для похудения в домашних условиях тоже могут использоваться, но лучше избегать приема таких сильнодействующих препаратов, как «Фуросемид», «Ацетамок», «Диакарб».

Травы

Перечень трав, из которых делают народное мочегонное средство для похудения в домашних условиях, огромен: анис, брусничный лист, корень лопуха, липовый цвет, листья березы, одуванчик, петрушка, полынь, укроп и другие. Секрет снижения веса кроется как в выведении лишней жидкости, так и в улучшении процесса пищеварения. Барбарис, бессмертник, одуванчик и кукурузные рыльца нормализуют работу желчного пузыря, а когда пища легко и быстро усваивается, то не образуется лишняя жировая ткань.

Хорошая мочегонная трава для похудения – душица, из которой делают чай либо отвар. Мощным диуретическим эффектом наделены семена фенхеля, снижая аппетит, очищая организм и даря ему заряд бодрости. Поэтому фенхель часто включают в рацион питания людей, страдающих ожирением. Ускорить процесс выведения токсинов помогут ванны с лекарственными растениями, а очищать поры можно отваром мать-и-мачехи, березового листа, подорожника, липового цвета либо их смесью.

Узнайте, возможно ли­похудение на травах 25 кг в месяц.

Таблетки

• «Фуросемид» – медикаментозный препарат, применяемый при отеках, циррозе печение, отравлении барбитуратами. Мочегонное средство помогает быстро вывести жидкость, но не влияет на жировые отложения или аппетит, поэтому эффект снижения веса носит кратковременный характер.
• «Индапамид» представляет собой мочегонный препарат более мягкого действия, его прием практически не влияет на баланс калия. Медикаментозный диуретик помогает сжигать жир, но если принимать мочегонное более двух месяцев, то может возникнуть тошнота, учащенное сердцебиение, при появлении которых надо перестать принимать таблетки и обратиться к врачу.
• «Верошпирон» – это капсулы, назначаемые для выведения лишней жидкости. На уровень калия препарат не влияет, поэтому считается относительно безопасным для здоровья. Но принимать мочегонный препарат более месяца не рекомендуется, поскольку увеличивается концентрация мочевины в крови.

Чаи

1. Рецепт имбирного чая для похудения: очистить, натереть или мелко нарезать корень имбиря. Засыпать измельченный продукт в литровый термос, залить горячей кипяченой водой. Перед употреблением настаивать несколько часов, а выпивать имбирный чай надо за полчаса до приема пищи, добавляя ломтик лимона или мед.
2. Рецепт мочегонного чая: на 2 части листьев сушеной крапивы взять 1 часть семян фенхеля, залить кипятком, после этого томить под крышкой на слабом огне около четверти часа. Далее травяной чай надо процедить, принимать по чайной ложке трижды в день, длительность курса – не более двух месяцев.

Видео: как вывести воду из организма в домашних условиях

Накопленная организмом лишняя жидкость портит фигуру, если этот процесс принимает хроническую форму, то может привести к серьезным заболеваниям. Мочегонные при похудении наряду с физическими нагрузками, сбалансированным питанием, оказывают положительное воздействие на организм. Желание поддерживать стройные формы путем выведения лишней жидкости достижимо в домашних условиях. Как приготовить мочегонные средства на травах? Существуют ли иные способы быстрого выведения избыточной жидкости без вреда для здоровья, об этом подробнее в видео.

Как вывести воду из организма в домашних условиях

Отзывы

Ирина, 47 лет Стараюсь контролировать свой вес, поэтому время от времени пью травяные чаи или завариваю имбирь. Хорошо помогают семена фенхеля, чувствую себя очень хорошо, но пью не больше двух недель, а потом перерыв. Через день выпиваю по кружке имбирного чая летом и зимой. Эффект заметен, за последние два года держусь практически в одном весе.

Марина, 28 лет Лишним весом никогда не страдала, но после родов сильно поправилась. При моих 162 см роста иметь 82 кг веса очень трудно. Записалась на фитнес, а там от девочек услышала об отваре душицы, аниса и липового цвета. Завариваю и пью вместо чая, мочегонный эффект еще тот. С травами даже ванну принимаю, хорошо успокаивает, а в ежедневном меню обязательно присутствуют сухофрукты и яблоки.

Татьяна, 32 года Желание похудеть возникло после зимы. Набрать лишние килограммы получилось незаметно, а вот убрать захотелось быстро. Почитала отзывы, решила остановиться на Турбослим-Экспресс. Купила препарат в аптеке, пила по инструкции, и, хотя он относится к мочегонным, на меня произвел сильный слабительный эффект. За неделю ушло 3 кг, но не стала принимать его дальше из-за дискомфорта в животе.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Лучшие народные мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Питание и алкоголь

Чтобы избавиться от лишних килограммов, женщины часто используют мочегонные препараты и травы. Если применение химических диуретиков часто связано с риском вызвать осложнения, то употребление мочегонных травяных сборов является одним из эффективных и доступных методов похудения. При разумном использовании натуральных диуретиков удается вывести из организма скопившуюся лишнюю жидкость и тем самым снизить массу тела.

1

Как мочегонные средства влияют на процесс похудения?

Причин для набора избыточной массы тела достаточно, и часто они бывают связаны не только с неправильным питанием, но и с различными заболеваниями, вызывающими скопление в организме жидкости. Так случается при нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы, которые вызывают нарушение водно-солевого обмена. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, что провоцирует отечность. В результате вес человека растет из-за избытка жидкости.

Для приведения в норму водно-солевого обмена используют диуретики. Они не позволяют почкам всасывать большой объем жидкости и стимулируют работу мочевыводящих путей. Это приводит к уменьшению количества жидкости в организме и обеспечивает эффект похудения.

Следует учесть, что диуретики дают только кратковременный результат, так как похудение не является их основным предназначением.

Активные компоненты, содержащиеся в диуретиках растительного происхождения, не оказывают моментального воздействия. При употреблении их результат достигается мягко и постепенно. Поэтому нагрузка на почки и другие органы оказывается минимальной.

Эффективные народные средства для быстрого похудения

2

Растения с диуретическим эффектом

В народной медицине в качестве мочегонных средств для похудения часто практикуют применение растений, обладающих таким действием. К числу самых доступных и распространенных относят зеленый чай и зерновой кофе, применяют также в зависимости от сезона огурцы и арбузы, виноград, дыню, клубнику и березовый сок.

Если употреблять виноград и плоды шиповника, то вместе с выведением жидкости будет происходить восполнение вымываемых микроэлементов. Мочегонные средства натурального происхождения применяют как в свежем виде, так и в засушенном на протяжении всего года. Все травы можно использовать как самостоятельно, так и в составе травяных сборов, а также готовить из них чай для похудения.

Принимать растительные диуретики необходимо до достижения желаемого результата, но этот срок не должен длиться более 3–4 недель. После этого обязательно делают перерыв на 1 неделю или переходят на другое растение.

Травы, обладающие мочегонным эффектом:

Название	Как действует	Фото
Хвощ полевой	Для приготовления настоя используют верхнюю часть растения. На каждую 1 ч. л. высушенного сырья добавляют 100 мл кипятка. После настаивания отвар процеживают и употребляют в течение суток небольшими глотками. За сутки необходимо выпить 400 мл настоя. Преимущество этой травы в том, что она дает мало побочных действий
Мята	Трава помимо общеизвестного успокаивающего воздействия имеет и мочегонный эффект. Для однократного употребления делают настой из 1 ст. л. засушенной травы и 1 стакана кипятка. В течение дня необходим выпить 3 таких порции
Петрушка	Для получения мочегонного эффекта применяют все части растения. Чтобы приготовить настой из семян, используют 0,5 ч. л. на стакан кипящей воды. Для приготовления настоя из корней берут 2 ст. л. размолотого сырья на 1 л кипятка. Настаивать нужно 1 час, готовый настой пьют по 100 мл трижды в сутки
Мать-и-мачеха	Эта трава для похудения дает двойной эффект, так как, кроме мочегонного действия, еще и чистит кишечник. Настой готовят из 1 ч. л. засушенной травы и 1 стакана кипятка на паровой бане. Порцию нужно выпить до принятия пищи 3 раза в день
Семена укропа	Этот растительный диуретик действует быстрее остальных. Можно просто съесть 0,5 ч. л. укропных семян и запить водой или приготовить настой. Для этого смешивают укропные семена и траву в равном количестве. Заваривают 1 ст. л. этой смеси 500 мл кипящей воды и оставляют настояться на 30 минут. Настой пьют 3 раза в день по 150 мл
Корень репейника	Оказывает выраженное мочегонное воздействие. Для приготовления настоя используют 1 ч. л. высушенного и размолотого сырья на 0,5 л кипящей воды. Настой готовят с вечера, на следующий день употребляют в течение дня весь объем полученной жидкости
Листья брусники	Отвар из брусничных листьев эффективно избавляет от отеков ног. Его готовят из 2 ст. л. засушенных листьев и 250 мл воды, варят на маленьком огне в течение 15 минут. Остывший отвар процеживают и употребляют в течение дня
Ягоды клюквы	Ягоды можно употреблять в свежем виде, добавлять в чай или пить клюквенный сок, разбавленный наполовину водой
Семена льна	Из семян льна готовят отвары, кисели или льняную муку. Лен принимают по утрам по 1 десертной ложке, запивая водой. Готовят отвар из 1 ст. л. семян и 1 стакана воды. Получившийся объем жидкости делят на 3 приема и употребляют в течение дня

Кроме этих растений, для получения мочегонного действия используют и множество других трав и продуктов. Для достижения оптимального результата рекомендуется увеличить долю таких продуктов в рационе. С этой целью рекомендуется употреблять дыню, арбузы и огурцы. Эти продукты полезны не только из-за своего мочегонного эффекта, но также и тем, что содержат много марганца, железа, калия и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Поэтому они положительно влияют на почки и печень и избавляют от лишнего веса.

Мочегонные травы для почек при отечности

3

Как приготовить мочегонный чай?

Одним из лучших средств, используемых для выведения из организма избытка жидкости, считается зеленый чай. Он не только снимает отеки, но и усиливает метаболизм, очищает организм от токсинов, снижает чувство голода и способствует расщеплению жиров. В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов, необходимых для сохранения физической активности.

Рецепт приготовления зеленого чая очень простой:

1. 1. 1 ст. л. засушенных листьев заливают 200 мл горячей, но не кипящей воды и оставляют настояться в течение 5–10 минут.
2. 2. Приготовленный напиток употребляют в течение суток после еды.
3. 3. Если нет противопоказаний в виде гастрита и болезней сердца и почек, пить теплый зеленый чай необходимо в первой половине дня до 5 чашек.

Кроме этого, для достижения диуретического эффекта используют и другие рецепты чая:

Название	Как приготовить	Как принимать
Чай из шиповника	Эффективное диуретическое действие оказывает чай из плодов шиповника. Для его приготовления потребуется 50 г свежих или сухих измельченных ягод этого растения. Их заливают 1 л кипящей воды и оставляют для настаивания в течение суток в термосе	Полученный объем делят на 4 части и пьют в течение дня
Чай из ромашки	Желаемый результат в борьбе с отеками и лишней жидкостью в организме дает чай из ромашки. Его готовят из 2 ст. л. сухих цветков и 200 мл кипятка. Смесь подогревают на медленном огне в течение четверти часа, затем процеживают	Полученный объем делят на 3 порции. Перед употреблением напиток немного подогревают
Чай из толокнянки	Сильный мочегонный эффект имеет чай из толокнянки. Чтобы его приготовить, заливают 2 ст. л. высушенного сырья 1 стаканом кипяченой холодной воды и оставляют настояться в течение 12 часов	После напиток подогревают и пьют теплым по 1/4 части стакана дважды в день
Имбирный чай	Эффективно выводит лишнюю жидкость чай из имбиря. Его готовят в термосе, куда засыпают 1 ст. л. протертого на терке корня и доливают 1 л горячей воды. После настаивания в течение суток чай будет готов к употреблению	Для улучшения вкуса к готовому напитку можно положить мед или влить сок лимона

Чем полоскать горло при боли: эффективные народные средства

4

Мочегонный сбор

Растительные диуретики, действуя вместе, дополняют и усиливают эффект друг друга. Поэтому для выведения избытка жидкости из организма часто в домашних условиях готовят растительные сборы:

• Смешивают 15 г ягод шиповника, 5 г брусничного листа и 30 г смородиновых листьев. Заливают все 200 мл закипевшей воды и настаивают 20 минут. Готовый настой процеживают и вливают немного лимонного сока. Полученный напиток употребляют с утра на пустой желудок, а также за полчаса до обеда.
• По 10 г ромашковых цветков и брусничного листа смешивают и добавляют 200 мл кипящей воды. Настоявшийся напиток употребляют трижды в сутки до еды.
• Положительный результат дает отвар клюквенных и брусничных ягод. Пропорции составляют по своему вкусу. 1 пригоршню ягодной смеси заливают 1 литром воды и кипятят на небольшом огне в течение 10 минут. Отвару дают немного остыть, процеживают и употребляют в течение дня.

5

Как правильно пить?

Для получения максимального эффекта от употребления мочегонного чая и для безопасности необходимо придерживаться определенных правил:

• Употреблять мочегонный чай необходимо до 17 часов. В противном случае ночной сон будет беспокойным.
• Длительность одного курса употребления мочегонного чая или сбора не должен превышать 3 месяца. После этого необходимо сделать перерыв для восстановления организма. При постоянном употреблении происходит привыкание, и необходимого результата становится все труднее достичь.
• Перед употреблением любого мочегонного сбора или чай необходимо провести консультацию с врачом.
• Для приготовления чаев и отваров сырье лучше всего приобретать в аптеке. Так можно быть уверенным в качестве продукта, сроке его годности, а также получить информацию о том, как разрешается использовать то или иное средство.
• Готовить мочегонный чай на несколько дней нельзя, так как он теряет свои свойства.

6

Противопоказания

Как у всех препаратов, поступающих в организм человека, у мочегонных трав и продуктов имеются свои противопоказания. К ним относятся:

• болезни почек, исключающие применение мочегонных средств;
• подагра;
• одновременный прием лекарственных средств, негативно влияющих на почки;
• склонность к аллергии.

Если лишний вес не связан с застоем жидкости в организме, подобные мочегонные средства пить не рекомендуется.

При употреблении растительных мочегонных средств необходимо учитывать, что они вымывают из организма человека калий и магний. Для восполнения их в рацион нужно ввести продукты с большим содержанием этих микроэлементов. В качестве таких продуктов подойдут бананы, рисовая или овсяная крупа, абрикосы.

6.1

Похожие статьи

Эффективные мочегонные средства для похудения дома

Чтобы похудеть порой используют способы, эффективность которых не внушает доверия. Но среди всех известных есть действительно проверенные и действенные способы.Один из них — это употребление мочегонных средств. Использование приведенных ниже рецептов дает ожидаемый результат, а знание механизмов, регулирующих вес, поможет в домашних условиях использовать этот метод максимально эффективно и легко похудеть.

Влияние мочегонных средств на процесс похудения

Некоторые причины избыточного веса

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто ведут к нарушению нормального водно-солевого баланса в организме. В тканях скапливается жидкость, возникает отечность, как результат — помимо гипертонии появляется излишний вес, связанный с избытком жидкости в организме.

Как работают мочегонные средства

Чтобы восстановить водно-солевой баланс широко используют мочегонные средства (или диуретики). Они с одной стороны они не дают почкам всасывать большое количество жидкости, с другой активизируют их мочевыводящие функции. В результате вместе с мочой из организма удаляются излишки жидкости, что дает эффект похудения.

Необходимо отметить, что диуретики призваны оказывать кратковременный эффект. Эта группа препаратов не предназначена специально для похудения.

Разнообразие и преимущества мочегонных средств

Все химические препараты, оказывающие мочегонное действие, разработаны для применения при различных заболеваниях, и могут существенно влиять на уровень калия и электролитический баланс в организме человека. В отличие от химических, активные вещества содержащиеся в растительных средствах, могут не оказывать такого ярко выраженного моментального действия, они действуют мягче. Лечение народными растительными средствами дает хороший результат, оказывает минимальную нагрузку на почки и другие органы.

Правила приема мочегонных средств

Как и у всех веществ, влияющих на работу нашего организма, у диуретиков как растительного, так и искусственного происхождения, есть своя группа противопоказаний к их применению. Поэтому перед использованием этого метода в домашних условиях необходимо с ними ознакомиться.

К противопоказаниям относятся:

• Заболевания почек, при которых нельзя использовать мочегонные средства.
• Подагра.
• Во время лечения препаратами, которые оказывают негативное побочное воздействие на почки.
• Когда полнота абсолютно не связана с избытком жидкости в организме.
• Аллергическая реакция.

Растительные диуретики, как и синтетические, способны выводить из организма магний и калий. Это следует учесть и ввести в рацион продукты богатые микроэлементами. Для пополнения запасов можно использовать рис, овсяную крупу, абрикосы свежие и сушеные, бананы.

Растения, обладающие мочегонным действием

Использование для похудения растений имеющих мочегонные свойства широко практикуется в народной медицине. К самым распространенным и легко доступным относятся всем известные кофе (зерновой), зеленый чай без сахара, по сезону хороший мочегонный эффект дают арбузы, дыни, виноград, клубника, огурцы, березовый сок. Виноград и шиповник, свежие и высушенные, обладают мочегонным действием, но одновременно восполняют вымытые из организма микроэлементы.

Мочегонные народные средства для похудения, отвары и настои трав, можно принимать на протяжении всего года. Используют как свежесобранные, так и высушенные части растений.

Продолжать прием мочегонных одного вида необходимо до достижения желаемого эффекта, но не более трех — четырех недель, после чего делают перерыв или меняют вид растения.

Хвощ полевой

Применяют настой верхней части растения из расчета 1 ч.л. травы на 100 мл кипятка. За сутки необходимо выпивать 400 мл отвара на протяжении всего дня маленькими порциями, не зависимо от приема пищи. Обладает малым количеством побочных эффектов.

Мята

Кроме успокаивающего обладает выраженным мочегонным действием. На один прием делают настой 1 ст.л. листьев на 1 стакан кипятка. Это средство можно пить три раза в день.

Петрушка

Мочегонным действием обладают все части растения. Используют настой семян (1/2 ч.л. размятых семян залить кипятком, не укутывая оставить на ночь, настой за один прием выпить на следующий день), настой корней (2 ст.л измельченных корней заливают литром кипятка, настаивают около часа, принимают три раза в день по 100 мл).

Укроп (семена)

Это растение оказывает самое быстрое действие. Достаточно три раза в день съедать по одному грамму размельченных семян укропа или взять столовую ложку смеси семян и листьев укропа (пропорция 1:1), залить 0,5 литром кипятка, укутав, выдержать около часа, принимать три раза в день по 150 мл.

Мать-и-мачеха

Хороша тем, что кроме мочегонного действия чистит кишечник, поэтому это средство для похудения обладает двойным эффектом. 1 ч.л. сухой травы настаивается на водяной бане залив стаканом кипятка. Принимать перед едой по трети стакана.

Лопух (корень)

Хороший природный диуретик. Используют настой, который готовят из 1 ч.л. измельченных корней залитых 500 мл кипятка. Настой оставляют на ночь, весь объем жидкости используют на следующий день.

Брусника (листья)

Хорошо помогает при отеках ног. Для этого приготовленные в течение 15 минут 250 мл отвара из 2 ст. л. листьев брусничного листа необходимо остудить, процедить и принять на протяжении дня. Для получения устойчивого эффекта рекомендуется пройти 14-дневный курс.

Клюква

Ее плоды можно ежедневно использовать в свежем виде, добавлять в чай или пить разбавленный 1:1 сок клюквы с добавлением сахара.

Лен (семена)

Лен относится к безопасным растениям. Семена можно использовать в виде отваров, киселей, льняной муки, которую можно купить заранее или приготовить свежую перемолов зерно на кофемолке. Принимать молотый лен можно раз в день, 1 десертную ложку утром. Отвар готовят из 1 ст.л. семян на стакан воды, полученную дозу делят на три раза и используют в течение дня.

Сбрасывая вес мощными народными мочегонными средствами, чтобы избежать обезвоживания, необходимо контролировать потребление жидкости.

Некоторые растительные сборы

• Как мочегонные средства можно приготовить салаты из огурцов, сельдерея, редиски, помидор, артишока, редьки, кресс-салата и свеклы в любых комбинациях.
• Взаимно усиливает мочегонный эффект отвар из ягод клюквы и брусники. Пропорции можно брать по вкусу, отвар готовят 10 минут в расчете 1 пригоршня смеси на 1 литр воды. Процеженный отвар используют на протяжении дня.
• Хороший результат дает смесь соков клюквы и свеклы в равных пропорциях. К смеси добавляют сок из 1 небольшого лимона и мед по вкусу (можно до 250 грамм).

Многие растения усиливают мочегонные свойства друг друга при совместном применении, поэтому для усиления эффекта можно использовать сборы. Растительные сборы можно приобрести готовые в аптеке или составить самому, используя рекомендованные пропорции.

Растительное сырье, если нет возможности заготовить его в домашних условиях, рекомендуется приобретать в аптеке, поскольку используемые растения должны быть правильно высушены и собраны в местах не доступных влиянию выхлопных газов и радиации, а все аптечные травы проходят жесткий контроль. Признано, что травы собранные не на полях, а в местах их природного обитания имеют самое выраженное действие. Но это уже ваш выбор, купить эффективные мочегонные средства для похудения или заготовить самостоятельно, заодно потратив еще немного лишних калорий.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Многие женщины с лишним весом хотят избавиться от него без особых усилий, поэтому и обращают внимание на сильные мочегонные средства для похудения. Есть специальные таблетки, а также народные рецепты, которые можно использовать в домашних условиях. Вот только нужно разобраться в том, стоит ли делать это или лучше отдать предпочтение традиционному и эффективному средству похудения: правильному питанию и физическим нагрузкам.

Плюсы и минусы мочегонных средств для похудения в домашних условиях

Перед тем как рассмотреть существующие средства, стоит просмотреть преимущества и недостатки такой методики избавления от лишних килограммов. К преимуществам можно отнести возможность получить быстрый результат без серьезных ограничений в еде и усиленных тренировок. Мочегонные средства для похудения позволяют хорошо очистить желудок и печень, а еще они выводят лишнюю жидкость, приводящую к возникновению отеков.

При употреблении мочегонных средств для похудения, будь то травы или таблетки, на протяжении долгого времени, из организма будет выводиться не только вода, но и полезные вещества и, в первую очередь, калий. Поэтому если вы решили употреблять диуретики, то ешьте больше продуктов, которые содержат калий. Еще один минус – происходит существенное нарушение водного баланса, что может привести к обезвоживанию.

Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать при употреблении мочегонных средств:

1. Прежде чем использовать таблетки или народные рецепты нужно обратиться к врачу, чтобы он учел возможные противопоказания.
2. Запрещено применять мочегонные средства диабетикам, а также людям с подагрой, туберкулезом и другими серьезными заболеваниями.
3. Следите за водным балансом в организме, употребляя минимум 2 л воды.
4. Исключите соленые продукты из своего меню, поскольку они задерживают воду.

Мочегонные средства и таблетки для похудения

В аптеках представлен широкий ассортимент препаратов, которые обладают мочегонным действием. Важно сказать о том, что нельзя употреблять таблетки дольше нескольких дней. Чтобы не причинить вред организму, лучше всего подбирать мочегонный препарат вместе с врачом, который учтет индивидуальные характеристики организма.

В общем, представленные мочегонные препараты делятся на три группы:

1. Петлевые. Препараты сильного действия, которые способствуют выводу из организма соли, а еще они способны фильтровать почки. В пример можно привести «Торасемид» и «Фуросемид».
2. Тиазидные. Средства умеренного действия, к которым относится «Арифон» и «Гидрохлортиазид»
3. Легкие средства. Подобные таблетки не выводят из организма необходимый калий. Сюда относятся «Верошпирон» и «Амилорид».

Мочегонные народные средства для похудения

Многие отдают предпочтение народным рецептам, которые используют люди уже не один десяток лет. Ассортимент достаточно широк, поэтому рассмотрим популярные средства.

Какое мочегонное средство лучше для похудения:

1. Настой корня лопуха. Возьмите 1 ч. ложку травы и залейте ее 0,5 л кипятка. Оставьте настаиваться на ночь, а затем, процедите, разделите на порции и пейте на протяжении дня.
2. Эффективный сбор. Смешайте по 20 г сенны, петрушки, одуванчика и крапивы, а еще положите по 10 г мяты и итальянского укропа. Перемешайте, возьмите 1 ч. ложку сбора и залейте 1 ст. кипятка. Употребляйте в течение дня и постепенно доведите дозу до трех стаканов, а затем, снова уменьшите количество.
3. Мочегонные чаи. Помогает вывести лишнюю жидкость зеленый чай, а также напиток, приготовленный с имбирем или фенхелем.

 

Эффективные мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Диуретики – препараты, способствующие выведению жидкости из организма, вследствие чего уменьшается отечность тканей, выводятся токсины, продукты обмена веществ и снижается масса тела. Какие же мочегонные средства для похудения наиболее эффективны?

Как следует их принимать в домашних условиях, чтобы не навредить здоровью? Об этом подробно в нашей статье.

В чем польза мочегонных средств?

Прежде всего, мочегонные средства применяются для устранения отечности, для снижения артериального давления, при лечении сердечной недостаточности. Действие их направлено непосредственно на почки: они блокируют обратное всасывание воды и соли, что приводит к усиленной выработке мочи.

Роль мочегонных средств для похудения очень сомнительна, так как, по сути, они не влияют на процесс расщепления жиров, а лишь выводят из организма воду, а вместе с ней – шлаки и токсины. В результате приема диуретиков можно получить быстрое снижение массы тела, но после окончания приема – вес вернется.

Чтобы получить более стойкий эффект, необходимо принимать их в очень небольших дозах постоянно, совмещая с правильным питанием и физическими нагрузками. Таким образом, в организме не будет застоя жидкости, и отечности, соответственно.

Эффективные мочегонные средства

Для тех, кто решил похудеть в домашних условиях, лучше всего подойдут натуральные мочегонные средства – травы и травяные сборы, некоторые продукты питания.

• Ромашка – обладает успокаивающим и мочегонным действием. Для приготовления чая для похудения две столовых ложки сухой аптечной ромашки залить тремя стаканами кипятка. Поставить на маленький огонь и кипятить 5 минут. После этого дать отвару настояться под крышкой не менее 30 минут. Принимать отвар можно не более трех раз в день по 0,5 стакана.
• Расторопша, кроме мягкого мочегонного, имеет также спазмолитическое и противовоспалительное действие. Для приготовления отвара для похудения 50 грамм сухих семян залить 1 литром горячей воды и кипятить 15–20 минут на среднем огне. Принимать по 50 мл 5 раз в день.
• Чабрец – отличное мочегонное, успокаивающее и обезболивающее средство. Для приготовления чая, залить чайную ложку чабреца стаканом кипятка и дать настояться под крышкой около 10 минут.
• Брусничные листочки заливают кипятком (на 1 чайную ложку сухих листьев – 1 стакан кипятка), кипятят 10 минут и дают настояться не менее часа. Принимать отвар следует перед едой по 0,5 стакана трижды в день.
• Цикорий – не только диуретик, но и имеет способность влиять на подкожные жиры, активизируя их распад. Для приготовления отвара используют корень цикория – на одну чайную ложку сухих, измельченных корней – 250 грамм воды, кипятить 15 минут. Принимать отвар можно не чаще 2 раз в день по одному стакану.
• Липа, кроме снятия отечности, снимает боль в суставах, воспаления. Из соцветий липы готовят чай – 2 чайных ложки сухих цветков заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15 минут. Пить следует только свежеприготовленный чай.
• Мелисса обладает мочегонным, спазмолитическим, успокоительным действием. Для приготовления чая 1 чайную ложку сухой травы заливают кипятком и настаивают 10–15 минут.

Для достижения максимального эффекта рекомендовано использовать сборы из нескольких трав. Например, можно готовить чай из мелиссы, липы и ромашки. На два стакана напитка нужно использовать по одной чайной ложке каждой травы.

Еще одно популярное средство для похудения – имбирь. Он обладает не только мочегонным действием, но и ускоряет обменные процессы, в том числе и окисление жиров. Для похудения из корня имбиря готовят напиток – 50 грамм свежих, измельченных корешков на 1 литр воды. Для усиления эффекта рекомендовано добавлять мяту, лимон, плоды шиповника. Пить чай следует в течение дня небольшими порциями. Норма – до двух литров в сутки. Все рецепты чая с имбирем смотрите здесь.

Мочегонные продукты

Мочегонным эффектом обладают не только травы, но и многие продукты. Их можно как употреблять в пищу дополнительно, так и основывать на них диеты.

• арбуз – один из самых знаменитых и популярных мочегонных средств для похудения. Он на 98% состоит из воды, имеет множество полезных витаминов и минералов в составе, низкую калорийность. Сезон арбузов – лучшее время для арбузной диеты. Из рациона следует исключить жирное, жареное, мучное, сладкое, оставив максимальное количество свежих овощей. Первый день диеты – в течение дня между основными приемами пищи следует съедать примерно по 1 кг мякоти арбуза. Второй день – едят только арбуз из расчета 1 кг мякоти на 10 килограмм веса в сутки. Можно также пить воду, мятный или зеленый чай без сахара;
• дыня – природный диуретик, которым можно дополнить арбузную диету или просто включать в рацион, например, добавляя во фруктовые салаты;
• клубника – нормализует давление, выводит «плохой» холестерин, лишнюю воду. Клубничная диета позволит легко расстаться с несколькими лишними килограммами за неделю. Для начала следует исключить из рациона все вредные продукты. Ежедневно заменяем один прием пищи на клубнику – около 400–600 граммов. Лучше всего если это будет завтрак или обед. Третий и шестой день – клубничный. За день нужно съесть от 2 до 3 кг клубники. Естественно, клубнику нужно есть без сахара, но можно готовить смузи, с добавлением малины, вишни или мяты. Такая диета противопоказана при склонности к аллергиям;
• клюква – еще одна ягода, обладающая множеством полезных свойств. Из нее можно готовить морсы, соусы, компоты;
• ананас – давно знаменит своими способностями ускорять обмен веществ, расщепление жиров и выведение лишней жидкости из организма. Систематическое употребление свежего ананаса и его сока поможет избавиться от лишних килограммов;
• помидор и огурец – натуральные диуретики, которые обязательно должны быть в рационе. Чтобы устроить разгрузочный день, следует в течение дня употреблять только огурцы или помидоры.

Дополнить огуречно-помидорную диету могут: салат, петрушка, чеснок, спаржа, сельдерей, брюссельская капуста. Включив эти продукты в рацион, можно не только избавиться от лишней жидкости в организме, но и нормализовать обменные процессы и улучшить самочувствие.

Вред и противопоказания

Вместе с жидкостью из организма выходят не только вредные вещества, но и витамины и минералы, поэтому при приеме необходимо:

• соблюдать питьевой режим (от 2 литров воды в день), чтобы не допустить обезвоживания;
• принимать комплекс витаминов и минералов.

Диуретики не рекомендовано совмещать с приемом любых лекарственных препаратов, так как они могут снизить их эффективность. Поэтому перед началом приема диуретиков следует обязательно получить консультацию у лечащего врача или отложить употребление мочегонных средств.

Длительно применение диуретиков может вызывать нарушения в работе кишечника – вздутие, диарею. Нельзя злоупотреблять ими при беременности и некоторых заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта.

Мочегонные средства – травы, овощи, ягоды или таблетки – это отличное дополнение к диетам и физическим нагрузкам для похудения. Без соблюдения режима питания и регулярных тренировок – снижаться будет только количество воды в организме, но не жира. Соответственно, после окончания приема – вес вернется.

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях, безопасный способ похудеть

Желание иметь стройную фигуру и избавиться от ненавистных лишних килограммов и жировых складок приводит к поискам «волшебных» диет и чудодейственных средств для снижения веса. В сочетании с диетой и адекватной физической нагрузкой сбросить лишний вес несложно, но зачастую лень и нежелание приложить минимальные усилия сводят все к приему таблеток. Препараты обладают эффектами уменьшения аппетита, стимулируют выделительную функцию кишечника и почек, а также имеют жиросжигающие свойства. Мочегонные средства для похудения считаются наиболее доступными и безопасными, особенно если речь идет о травах с диуретическим эффектом.

Общее описание

Средства с мочегонным эффектом усиливают процессы фильтрации в почках и способствуют увеличению объема диуреза за счет выведения накопленной в тканях жидкости:

• Синтетические диуретики отличаются сильным и быстрым эффектом, а принцип их действия основан на увеличении проницаемости клеточных мембран эпителия в почечных канальцах. Используются в медицине для лечения заболеваний, связанных с нарушением водного обмена или нарушением работы почек, а также при сердечной патологии.
• Группа натуральных мочегонных средств включает большой список растений, которые стимулируют выделительную функцию почек и ускоряют процесс выведения лишней жидкости из организма. По сравнению с искусственными препаратами обладают мягким эффектом усиления диуреза.

Использовать таблетки для стимуляции диуреза без консультации с врачом опасно, слишком сильная нагрузка на почки и быстрая потеря жидкости могут стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Лекарственные растения также имеют побочные действия, но меньшая мочегонная активность сопровождается минимальным риском.

Использование природных диуретиков для похудения в домашних условиях помогает избавиться от чувства тяжести, а также сбросить несколько килограмм за счет уменьшения объема тканевой жидкости. Для безопасного приема необходимо понимать свойства лекарственных растений и принцип их действия, а также то, что достижение эффекта снижения веса возможно только за счет выведения воды, жировые отложения убрать с их помощью не удастся. Перед началом применения желательно получить консультацию врача, чтобы выявить возможные противопоказания и выбрать оптимальный состав натурального мочегонного средства.

Список мочегонных средств для похудения

Эффективные мочегонные средства растительного происхождения, применяемые в народной медицине, составляют внушительный перечень, в котором встречаются знакомые всем наименования и неизвестные многим людям растения. Преимуществом натуральных стимуляторов диуреза является их доступность, купить в аптеке их можно круглый год, а часть известных всем растений растут на садовых грядках. По сравнению с хорошими мочегонными промышленного производства, стоимость растительного сырья в разы ниже, а эффективность для похудения при правильном приеме не хуже.

Помощь в сбрасывании лишнего веса окажут продукты, обладающие мочегонными и слабительными свойствами. Наполнив собственный рацион овощами и фруктами, можно получить большое количество полезной клетчатки и простимулировать работу мочевыделительной системы.

Арбуз, дыня, яблоки, огурцы, кабачки – эти полезные продукты питания богаты витаминами и минералами, а также обладают хорошим мочегонными эффектом.

По отзывам мужчин и женщин, решившим худеть с помощью натуральных продуктов и растительных сборов, жиросжигающей и диуретической активностью обладает зеленый чай, который рекомендуется пить вместо обычного.

Хвощ полевой

Обладает мочегонным, антисептическим и легким слабительным эффектом. Доступный природный диуретик продается во всех аптеках, а напитки на основе травы Хвоща помогают избавиться от отеков и сбросить пару лишних килограмм за неделю. 2 столовых ложки сырья заливают кипятком в термосе, а через 2 часа пьют в теплом виде.

Рекомендуем по теме:

Хвощ полевой

Мята

Стимулирует работу почек и успокаивает нервную систему. Легкий мочегонный эффект позволяет использовать Мяту практически без ограничений в виде отваров, настоев или в свежем виде. Выпить мятный чай в жаркий день приятно, свежий вкус придает бодрость и помогает избавиться от отечности. При похудении Мята помогает вывести лишнюю жидкость, а также уменьшает аппетит.

Петрушка

Зелень петрушки обладает выраженным мочегонным эффектом в свежем и сушеном виде, а корни растения особенно богаты активными веществами. Из-за повышенной диуретической силы петрушку нельзя употреблять беременным и при симптомах почечной недостаточности. При похудении рекомендуется добавлять зелень в салаты, а на основе корня петрушки готовить отвары и настои, пользуясь сильным действием дешевого диуретика.

Укроп (семена)

В сравнении с петрушкой, укроп менее сильное средство, поэтому ограничений к приему отвара укропного семени практически нет. Измельченные семена укропа заливают горячей водой и дают настояться 2–3 часа. Затем пьют по половине стакана 3–4 раза в день. Дополнительным положительным свойством недорогого мочегонного средства является уменьшение газообразования в кишечнике.

Мать-и-мачеха

Из листьев готовят вкусные и полезные отвары с мочегонными и антисептическими свойствами. Это растение считается женским, то есть положительно влияет на репродуктивную систему и способствует нормализации гормонального фона, который может быть причиной набора лишнего веса.

Лопух (корень)

Корень лопуха применяется для стимуляции работы почек при болезнях мочевыделительной системы, а также в качестве сильного диуретика при похудении. Обладает мощным мочегонным и противовоспалительным эффектом и способствует выведению из организма токсинов и вредных продуктов обмена веществ.

Брусника (листья)

Листья брусники используются в народной медицине при лечении воспалительных заболеваний мочевыделительной системы за счет сильного антисептического эффекта. Мочегонное проявляется слабо, но в сочетании с другими травами, брусничный чай помогает похудеть, одновременно обогащая организм полезными веществами.

Клюква

Ягоды используют в пищу как источник полезной клетчатки и огромного количества витаминов. Листья клюквы при заваривании обладают приятным ароматом, в смеси с земляникой, брусникой, малиной, смородиной получается вкусный чай, который обладает легким мочегонным эффектом и помогает избавиться от отечности и сбросить лишний вес.

Семена Льна

Лен (семена)

Семена Льна применяют в качестве средства для похудения как слабое мочегонное средство, а также источник полезной клетчатки. Льняные кисели, отвары и каши стимулируют работу желудка, кишечника, помогают почкам выводить избыточное количество жидкости, а также уничтожают патогенную микрофлору.

Рекомендуем по теме:

Растительные сборы

Самый лучший результат при похудении с помощью мочегонных средств растительного происхождения дает использование сборов, в состав которых входят растения с различными свойствами, способные взаимно усиливать действие компонентов. Готовить травяные смеси можно самостоятельно или пользоваться готовыми наборами из аптеки, главным условием получения положительного эффекта является правильное заваривание сбора и соблюдение режима приема.

Лучшим методом приготовить напиток считается запаривание травы в термосе или на водяной бане, так можно извлечь максимум пользы и получить эффективное мочегонное средство.

Как принимать, чтобы похудеть

Худеть с помощью мочегонных сборов нужно правильно:

Пить много воды

• Необходимо пить много воды, чтобы помогать почкам работать эффективно и избавлять организм от токсинов и лишней жидкости без развития симптомов обезвоживания.
• Чайный напиток или травяной сбор рекомендуется употреблять в теплом виде, так повышается активность компонентов состава и стимуляция почечной активности проходит быстрее.
• Для исключения вероятности ночных походов в туалет, прием мочегонных нужно прекратить за 3–4 часа до сна.
• Пить мочегонные средства больше 4–5 дней подряд нельзя, а также необходимо чередовать разные виды растений и принимать витаминные препараты.

Эффективность в спорте

Изначально диуретический метод избавления от нескольких лишних килограмм применяли в спорте, когда требовалось перевести участника соревнований с более низкую весовую категорию для облегчения соревновательного процесса. В большинстве стран такой прием теперь запрещен и считается аналогичным приему спортивных стимуляторов.

Похудение с помощью мочегонных напитков способствует быстрому выведению излишков воды, за счет чего хорошо прорисовывается рельеф мышц, а тело становится более подтянутым и стройным. К данному способу нередко прибегают спортсмены перед соревнованиями в бодибилдинге, употребляя диуретики за 2–3 дня до важных спортивных событий. При этом требуется соблюдение особой белковой диеты и прием достаточного количества жидкости, чтобы избежать симптомов обезвоживания и не навредить здоровью.

Последствия приёма

Безвредные растительные мочегонные и хорошие синтетические диуретики могут принести пользу и вред в зависимости от правильности их применения. Принимать средства для похудения обладающие стимулирующим действием на выделительную систему нужно грамотно и разумно. Для исключения противопоказаний и определения возможных последствий приема следует обратиться за консультацией к врачу, а затем обязательно следовать рекомендациям и соблюдать инструкцию по применению.

Возможные результаты

После приема мочегонных препаратов или растительных средств человек ощущает легкость во всем теле и находится в приподнятом настроении из-за видимых положительных результатов. Но добиться хороших результатов и легко сбросить вес с помощью мочегонных препаратов натурального и синтетического происхождения в домашних условиях можно лишь на короткий срок. За неделю не рекомендуется избавляться таким образом более, чем от 2 кг. При этом следует учитывать, что потеря веса происходит только за счет выведения лишней жидкости, после окончания приема мочегонных средств, показатели на весах вернутся к обычным цифрам, если пренебречь рекомендациями о правильном питании и спорте.

Побочные эффекты

Растительные мочегонные сборы и травы – это тоже лекарство, созданное природой, при неправильном использовании можно нанести существенный вред собственному здоровью:

• При чрезмерном употреблении диуретиков в организме развиваются признаки нарушения водно-солевого обмена. Нарастает слабость, мучает постоянная жажда, пересыхает во рту, кожа становится обезвоженной, беспокоят головные боли, ноги и руки сводит судорогами.
• Диуретики обладают способностью вымывать полезные минералы из организма. Усиленная потеря калия приводит к нарушению кислородного обмена в сердечной мышце, учащается пульс, появляется покалывание в грудной клетке и возникает чувство нехватки воздуха, особенно выражен отрицательный эффект у пожилых людей и подростков.
• Выведение жидкости сопровождается потерей полезных минералов и витаминов, поэтому при частом применении мочегонных средств возникают признаки авитаминоза.
• Недостатком приема мочегонных средств являются частые позывы в туалет становятся болезненными из-за постоянного напряжения мышц мочевого пузыря и промежности.
• Избежать неприятных последствий возможно при условии соблюдения рекомендованной по инструкции схемы приема.

Постоянно пить мочегонные травы нельзя, это временная мера для быстрого избавления от пары лишних килограммов. Для достижения действительно стойкого эффекта необходимо придерживаться принципов правильного питания и поддерживать достаточный уровень физической активности.