Обертывание голубой глиной в домашних условиях для похудения
Кто бы мог подумать, что обычная мелкозернистая до пылевидного состояния горная порода станет одним из самых замечательных средств обретения красоты и здоровья? Оказывается, у глины множество целебных свойств и она может быть разноцветной.
Содержание
На свойстве пластичности, которое появляется у глины при увлажнении основано оздоровительное обертывание голубой глиной. Эта замечательная процедура уже помогла множеству женщин стать моложе и привлекательней.
Глина бывает разная…
Глина действительно бывает разная: зеленая, белая, красная… И голубая! Это древняя Кембрийская глина, которая использовалась в медицине много веков назад. Ее история существования на Земле исчисляется пятью сотнями миллионов лет!
Каждая из палитры цветных глин обладает своими особенностями. Например, некоторые сорта глины незаменимы при производстве цемента, гипса, керамики. Белая глина каолин используется при производстве великолепного фарфора. Славится она и тем, что служит противоядием, поскольку является хорошим абсорбентом.
Но по всеобщему признанию самой ценной является голубая глина. Вот лишь несколько ее достоинств, на которых базируется это утверждение:
- Так же как и белая глина, голубая является отличным абсорбентом. Она поглощает токсины и шлаки, накапливающиеся в организме человека.
- Кембрийская глина избавляет от болезнетворных микробов и выводит радионуклиды.
- Содержит огромное количество целительных микроэлементов и минералов, которые очень нужны для правильного функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной, ферментных систем организма человека.
- Нормализует внутриклеточные процессы, омолаживает клетки всех органов.
- Голубая глина способна нейтрализовать яды и запахи.
Обратим особое внимание на ее косметологические свойства.
Косметические способности минерала
В современной косметологии целительная глина применяется очень широко. Надо начать с того, что это природное, экологически чистое и совершенно безвредное средство. Противопоказаний к применению практически не имеет.
С ее помощью решается много проблем с кожей:
- Глубокое очищение и ликвидация жирного блеска;
- Отбеливание кожи;
- Уничтожение «черных точек» и сужение сильно расширенных пор;
- Борьба с прыщами, угрями;
- Разглаживание морщинок, предание коже упругости и тонуса;
- Укрепление ногтей и волос.
Есть у голубой глины еще одно бесценное качество, которому уделим особое внимание в преддверии пляжного сезона. Это проверенный и надежный боец с лишним весом и целлюлитом.
Проведенное обертывание голубой глиной для похудения дает замечательный эффект даже в весьма запущенных случаях. Чтобы получить стойкий эффект и надолго сохранить свои достижения нужно настроиться и поработать над собой и своим телом. Результат будет достойным вознаграждением.
Во время проведения процедуры из клеток тела уйдет лишняя жидкость. Добрая, «мягкотелая» глина заберет ненужный жир. А взамен вы получите комплекс полезных для организма веществ: железо, магний, калий, азот, фосфор, радий и пр. Всех их щедрая глина содержит в легко усвояемом для кожи человека состоянии и в нужных пропорциях. Вещества без проблем проникают в организм.
Особенно активным уничтожителем целлюлита является кремнезем. Природные соединения кремния идеально подходят для ликвидации целлюлитных залежей. Кожа разглаживается, подтягивается, насыщается полезной влагой.
Обертывание глиной отлично активизирует кровоток, лимфоток, обменные процессы. Даже глубокие слои кожи насыщаются кислородом. Она очищается, дезинфицируется, в кожных покровах запускаются регенерирующие процессы.
Обертываемся, худеем, хорошеем
А теперь приступим непосредственно к процессу применения голубой глины. Займемся коррекцией фигуры, чтобы на пляже получать удовольствие от воздушных и солнечных ванн, а не искать способ надежно спрятать проблемные участки тела под парэо.
Как провести процедуру обертывания с голубой глиной? Ничего сложного. Вам потребуется пакетик порошка с минералом, который можно за совсем небольшие деньги купить в любой аптеке. Сухую «глиняную пудру» нужно развести теплой водой (примерно 50°) в пропорции 1:1. Должна получиться гомогенная кашица наподобие густой сметаны.
Этим составом обмажьте себя от пяток до шеи. Затем обмотайтесь пищевой пленкой из рулона. Старайтесь, чтобы пленка легла ровно и плотно в 2-3 слоя. Неплохо бы было иметь помощника для этого действия, но вполне можно справиться и самой.
Теперь укладывайтесь на заранее приготовленное ложе, укрывайтесь теплым одеялом и получайте удовольствие, думая о чем-нибудь приятном. Через минут 30-50 глина высохнет и тогда можно идти в душ. Смойте с себя маску теплой водой. Можно протереть кожу увлажняющим лосьоном.
Такое обёртывание глиной с плёнкой дает отличный результат. Но для еще большего похудательного эффекта можно после обмазывания и обертывания надеть на себя теплое белье и заняться физическими упражнениями.
Вы можете наносить глиняные аппликации на проблемные зоны (живот, бедра), а не на все тело. Они хорошо поспособствуют формированию желаемого силуэта. Втирайте голубую «кашу» энергичными массажными движениями, а потом оборачивайтесь пленкой.
Перед обертываниями желательно принимать душ с применением скраба для тела. Поры кожи лучше раскроются, и глина поработает над вашей красотой с максимальным эффектом.
Есть еще некоторые советы и предостережения, о которых нужно знать.
Длительность курса омоложения и предостережения
Если после процедуры обертывания у вас появилось покраснение кожи, не беспокойтесь, минут через 20-30 оно исчезнет. Это нормальная реакция.
Длительность курса и общее количество сеансов зависит от величины лишнего веса, степени запущенности целлюлитных образований и ваших желаний. Традиционно проводится 3 обертывания в неделю, всего 10-20 процедур.
Обертывание глиной в домашних условиях для похудения можно проводить по системе экспресс-методики. В данном случае процедуры проводятся дважды в день с перерывом не менее чем в 3 часа. Если выдержите такой темп в течение 20 дней, совмещая сеансы обертывания с физическими нагрузками, то получите просто фантастический результат.
Бонусом к стройной фигуре без целлюлита станет невероятно мягкая и бархатистая кожа.
Учитывайте свой возраст, физическую подготовленность и не забывайте о том, что, несмотря на уникальность и натуральность глины у обертывания есть противопоказания:
- Тепловые процедуры не стоит принимать людям с сердечнососудистыми, онкологическими и гинекологическими заболеваниями;
- При повреждении кожных покровов;
- Во время беременности;
- Людям с варикозным расширением вен рекомендуются холодные обертывания.
К проведению процедуры приступать не раньше, чем через 2 часа после приема пищи.
Финансовых средств потребуется немного, главное – это ваша воля к победе и целенаправленное стремление к ее достижению. Но мы, женщины, народ упорный. Особенно, если речь идет о красоте. Завтра идем в аптеку покупать голубую глину?
отзывы, рецепты, фото до и после
Вопросы похудения и моделирования своей фигуры волнуют практически каждую женщину. Большую популярность приобретают природные средства, которые с успехом используются в домашних условиях. Глина издревле применялась для поддержания красоты и здоровья тела. Благотворное воздействие на состояние кожи объясняется составом, который крайне богат различными микроэлементами и минералами.
Оглавление:
- Особенности голубой глины
- Обзор эффективных рецептов
- Полезные рекомендации
- Отзывы и мнения женщин
Особенно уникальным продуктом, помогающим уменьшить объемы и убрать ненавистную «апельсиновую корку» является кембрийская или голубая глина. В чем кроется ее секрет, какие обертывания эффективны для похудения, а какие устраняют целлюлит, и есть ли от ее применения результат, рассмотрим в данной статье.
Глина для похудения, ее полезные свойства и противопоказания
Способность голубой глины уменьшать целлюлит и делать фигуру более точенной связана с уникальным составом. Рассмотрим наиболее активные минералы:
- Кремний, восстанавливающий структуру соединительной ткани, благотворно влияет на эластичность и прочность сосудов, устраняет отечность. За свою эффективность получил название «минерал красоты».
- Хром выводит лишнюю жидкость из организма, оказывает профилактику появления целлюлита.
- Молибден обладает омолаживающим действием.
Эффективность обертывания на основе голубой глины заключается в том, что данные минералы проникают в глубокие слои эпидермиса и насыщают его влагой. Это связано с длительным ее пребыванием в горных породах, в результате чего в составе накапливается электростатический заряд, усиливающий проницаемость клеток.
Кроме того, глиняные обертывания обладают антисептическим действием, что способствует заживлению мелких ранок. За счет устранения отеков, вывода лишней воды и ускорения обменных процессов происходит изменение внешнего тургора кожи, и контуры тела уменьшаются.
Но, несмотря на многочисленные положительные отзывы, существует ряд противопоказаний для таких обертываний.
- Во время беременности и грудного кормления организм крайне чувствителен к различным средствам, в том числе натурального происхождения. В данном случае, глина может спровоцировать аллергию.
- Любая повышенная температура тела также является противопоказанием.
- Наличие доброкачественных или непонятных опухолей. Голубая глина стимулирует кровообращение, что способно усилить рост вашего образования.
- Открытые раны, дерматологические заболевания.
- Варикоз, венозная недостаточность. Здесь возможно применение холодного вида обертывания с голубой глиной. Горячий вид необходимо исключить, так как длительное сдавливание и нагревание вен при варикозе только усугубит ситуацию.
Для того чтобы обертывания принесли только пользу, следует внимательно отнестись к этой процедуре.
Правила применения и эффективные рецепты
Для проведения обертывания глиной в домашних условиях вам понадобится: пищевая пленка, кисточка, неэмалированная посуда, теплый плед и голубая глина. Первым этапом будет приготовление тела к обертыванию. Предварительное его тщательное очищение и распаривание ускорит получение желаемого результата. Последующее скрабирование избавит от отмерших частиц и раскроет поры.
Затем необходимо нанести на участки тела, требующие коррекции, приготовленную глиняную массу. Используем пищевую пленку и укрываемся теплым пледом для создания эффекта сауны. Средняя продолжительность обертывания для похудения составляет не более 40 минут.
В зависимости от того, какие ингредиенты добавляются к голубой глине, существуют различные рецепты, применяемые с успехом в домашних условиях. Обычно для похудения используются горячие обертывания, в состав которых входит какой-либо «жгучий» элемент (красный перец, горчица, корица).
- Красный перец для похудения.
В разведенную водой до состояния сметаны глину (30 г) необходимо добавить 1-2 г перца. Нанести на проблемные участки и выждать 40 минут. По некоторым отзывам, возможно сильное жжение, краснота кожи.
- Рецепт обертывания с корицей.
В миску положите 45 г голубой глины, к ней всыпьте корицу. Обычно рекомендуемые пропорции составляют 2:1, но в зависимости от вашей чувствительности их можно менять. Благодаря корице будет чувство жжения. В этот рецепт иногда добавляют немного молока, которое несколько притупляет ее действие.
- Рецепт глины с горчицей и медом.
Любой сахар усиливает действие горчицы, поэтому в данное обертывание входит мед. Кроме того, продукты пчеловодства повышают общий тонус кожи, разглаживая ее и делая упругой. Пропорции различны. Горчичный порошок (1 ч. ложка) добавляется в уже готовую массу для обертывания. Часто глины берут в 2-3 раза больше, а меда достаточно 0,5 ч. ложки.
Такие «горячие» процедуры рекомендуется для видимого результата похудения применять через день. По отзывам косметологов, обычно за сеанс происходит уменьшение объемов до 0,5 см.
Антицеллюлитные обертывания обычно включают в рецепт эфирные масла, чаще всего цитрусовые (мандарин, лимон, апельсин, бергамот). Следует знать, что данная категория масел обладает фототоксичностью, т.е. они снижают защиту кожи к неблагоприятному воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому обертывания от целлюлита нужно делать в вечернее время, когда вы уже не планируете выходить из дома.
Наиболее часто в рецептах для обертываний используется апельсиновое эфирное масло, т.к. в его состав входят активные кислоты, способствующие быстрому рассасыванию жировых отложений. Кроме того оно обладает прекрасным тонизирующим эффектом. Достаточно всего несколько капель на 20-30 г глины. Можно в полученную смесь добавить корицу. Выдерживают под пленкой в среднем 30-40 минут. Обертывание с апельсиновым маслом и голубой глиной рекомендуется проводить через 2 дня. Общее число их должно быть не менее 15.
Советы и рекомендации
Эффективность обертываний в домашних условиях усиливается при помощи физических упражнений. После нанесения глиняного состава тщательно в несколько слоев закрепите пищевой пленкой, а затем наденьте теплую одежду и займитесь фитнесом. Это ускорит потоотделение, обмен веществ и процесс избавления от лишних килограммов.
Перед проведением горячих обертываний следует воздержаться от приема пищи за 2 часа. Если кожа сильно чувствительная, то не делайте распаривания перед процедурой. Также не рекомендуется посещать солярий или пляж.
Уменьшить время на борьбу с целлюлитом можно, если после обертывания сделать баночный массаж. Затем нанести любое антицеллюлитное косметическое средство, лучше гелеобразное по структуре.
Отзывы
«С эффектом апельсиновой корки борюсь уже долго, и с переменным успехом. Наилучшим вариантом домашнего ухода считаю обертывания из голубой глины. Обычно я добавляю к ней эфирное масло апельсина или розмарина. Конечно, все капает и процедура довольно грязная, но после кожа просто шелковистая и более упругая. Целлюлит становится менее выраженным».
Антонина, Москва.
«Только обертывания, конечно, сами по себе не дадут впечатляющего результата. Но совместно с физическими упражнениями и правильной диетой похудеть и придать телу помолодевший вид вполне возможно. Я люблю применять голубую глину с медом, различными маслами. После них уходит дряблость кожи».
Оксана, Московская область.
«Борюсь с целлюлитом много лет, и лишний вес также присутствует. В интернете прочитала, что голубая глина и массаж отлично помогают. Но требуется терпение. Я делала обертывания через день на протяжении месяца. Сначала результата не было вообще. Но, по окончании полного курса, я сравнила фото до и после. Ра
для похудения и против целлюлита
На женском сайте «Красивая и Успешная» мы уже рассказывали о том, как пользуются голубой глиной для мытья волос, а также для принятия омолаживающих ванн. Сегодня мы поговорим о том, как воздействует голубая глина на кожу.
В частности, разберемся, как делать обертывание голубой глиной от целлюлита и для похудения, а также изучим отзывы о том, насколько эти процедуры эффективны.
Голубая глина от целлюлита: обертывания
Целебные свойства различных видов глины, которые встречаются в природе (желтой, белой, красной, голубой, серой и черной) известны с давних времен. Вещества, входящие в состав глины, благоприятно влияют на кожу: проникают в глубокие слои, стимулируя обмен веществ и процесс ее восстановления.
Поэтому глина широко применяется в медицине и косметологии для ухода за проблемной кожей, борьбы с целлюлитом и лишним весом.
Перед тем, как рассказать про обертывание голубой глиной в домашних условиях от целлюлита, давайте вспомним, из-за чего на теле может появиться апельсиновая корочка – такое красивое народное название такой некрасивой женской проблемы.
- Специалисты утверждают, что одна из причин появления целлюлита на теле – нарушение кровоснабжения. То есть, для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно улучшить приток крови к этому участку. Обертывание голубой глиной относят к одному из самых эффективных способов, который помогает «разбудить» кровь в пораженном участке.
Особенно действенно антицеллюлитное обертывание с голубой глиной. В ее состав входят кремниевые соединения, которые активизируют приток лимфы к участкам, пораженных целлюлитом. - В начальной стадии своего появления целлюлит действует по принципу трясины. Если с ним не бороться, жировые клетки начинают «втягивать» в себя токсичные вещества, жидкость, шлаки. Вывести их без посторонней помощи кожа не может. Помогает справиться с этой проблемой голубая глина от целлюлита – обертывания в этом случае будут самыми эффективными.
Дело в том, что голубая глина имеет в составе массу полезных элементов, которые обладают антиоксидантным действием:
- Хром избавляет организм от излишков жидкости;
- Серебро очищает кожу;
- Молибден способствует регенерации поврежденных участков;
- Натрий расширяет и матирует кожу.
Современными учеными доказана высокая способность глины выводить из организма токсины и способствовать улучшению состояния кожи, поэтому обертывания с голубой глиной при целлюлите (отзывы это подтверждают) и для похудения будут очень эффективны.
Обертывания голубой глиной для похудения и против целлюлита: в чем разница?
Обертывания голубой глиной от целлюлита и для похудения можно делать всем — они будут полезны любому типу кожи. К тому же, даже если вы нанесете на кожу большое количество глины, вреда от этого не будет – кожа впитает необходимое количество полезных веществ.
Обертывание голубой глиной можно проводить не только для борьбы с целлюлитом, но и для похудения. Она помогает уменьшить объемы, придает коже упругость и не дает ей обвиснуть.
Рецепты для обертывания голубой глиной для похудения такие же, как и при борьбе с целлюлитом, но вот само проведение процедуры и длительность сеанса несколько отличается.
- Если вы задались целью делать обертывания голубой глиной, чтобы избавиться от целлюлита, то во время сеанса можно полежать и отдохнуть, укутавшись теплым одеялом.
- Тем, кто делает обертывание с голубой глиной для похудения, рекомендуется во время сеанса делать упражнения, надев сверху на проблемные участки шерстяную одежду.
Отличается и длительность самой процедуры:
- Для похудения и повышения упругости кожи длительность обертываний голубой глиной 20–40 минут;
- Для борьбы с целлюлитом время сеанса — не менее 1 часа.
Обертывания голубой глиной: процедура и рецепты
Существует огромное количество вариаций, как использовать голубую глину для обертывания. Перед тем, как поделиться с вами, какие рецепты обертывания с голубой глиной пользуются наибольшей популярностью, вкратце расскажем, как правильно проводить процедуру.
Как делать обертывания голубой глиной правильно?
- Первое, что нужно сделать – помочь открыться порам на коже. Для этого идеальным будет пойти в баню, но можно ограничиться горячим душем.
- Далее очищаем кожу скрабом или морской солью. Двигаемся круговыми движениями по проблемным участкам.
- Затем проводим легкий массаж проблемных участков до появления небольшой красноты. Хорошо, если у вас есть для этого массажная щетка.
- Таким образом, вы подготовили кожу к обертыванию. Далее нам понадобятся: пищевая пленка, теплое одеяло или плед (для обертываний против целлюлита) или шерстяная одежда (для похудения).
- Наносим на проблемные участки подготовленную глину, оборачиваемся пищевой пленкой, утепляемся и ждем нужное время.
- После окончания сеанса смываем все под прохладным душем, чтобы поры закрылись.
Рецепты
- Основной рецепт использования голубой глины простой: ее нужно развести с водой в равных пропорциях, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести полученную смесь толстым слоем на нужные участки, обернуться пленкой. Глина под пленкой должна засохнуть.
- Вместо обычной воды можно для обертывания использовать минеральную воду.
- Для сухой кожи вместо воды рекомендуют использовать кефир, сметану или молоко.
- Также можно взять растительное масло, которое лучше прогреть на водяной бане. Такое обертывание подходит не только для борьбы с целлюлитом, но и для увлажнения кожи.
- Для обертывания можно в глину добавлять также кофейную гущу, шоколад или какао. Гущу добавляют использованную или можно брать молотый кофе, а шоколад предварительно следует растопить.
- Те, кто любит острые ощущения, советуем в основной рецепт добавить красного молотого перца. Сколько его нужно – решать вам экспериментальным путем. Начните с чайной ложки и следите за ощущениями. Сразу отметим, что при обертывании голубой глиной с красным перцем спокойно полежать вам не удастся.
- Вместо красного перца можно использовать в качестве компонента порошок горчицы и все развести водичкой.
- Голубую глину можно смешать с корицей в пропорциях 3 к 1. Затем добавить воду, чтобы получалась масса, как тесто на оладьи.
- Можно голубую глину смешать в равных частях с белой и такой массой, разведенной жидкостью, тоже делать обертывания от целлюлита и для похудения.
- Встречаются хорошие отзывы об обертывании голубой глиной, смешанной со сливками и медом (по 1 части сливок и меда на 3 части голубой глины).
- Хорошо зарекомендовало себя антицеллюлитное обертывание с голубой глиной и молотыми водорослями (порошок ламинарии продается в аптеке). Необходимо смешать в равных количествах глину и ламинарии, развести все теплой водой и дать постоять минут 20. После этого времени антицеллюлитная масса готова к применению.
- Для того чтобы усилить эффект действия, в любые рецепты для обертывания с голубой глиной от целлюлита можно добавлять эфирные масла. Лучше всего подойдут цитрусовые, душицы, имбиря, нероли и черного перца.
Отзывы
Если у вас нет аллергии, то sympaty.net советует вам экспериментировать, добавляя в глину эффективные компоненты. Вот как говорят об этом отзывы:
- Обертывание голубой глиной живота я делаю так: в пачке голубой глины смешиваю молотый кофе, ложку карри, пакет красного перца. Добавляю еще ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла. Все это развожу теплой водой. Затем наношу на живот, сверху накрываю пленкой, потом шерстяным платком, затем укрываюсь одеялом и смотрю что-то по телеку. Через 40 минут (больше не выдерживаю), смываю все теплой водой и делаю массаж банками. Эффект есть! Мила.
- Чтобы сбросить вес быстрее, я начала делать обертывания с глиной. Смешиваю чайную ложку глины, половину ложечки красного перца и корицы. Разбавляю водой. Наношу на бедра и руки и делаю упражнения. В результате первый раз ушло по 1 см с бедер и рук за 1 процедуру. Я была удивлена! Нужно сделать 15 сеансов. Люся.
Как часто делать обертывания голубой глиной?
- Чтобы убрать целлюлит, необходимо делать минимум 15 обертываний с промежутком в 3 дня. За это время кожа разглаживается, ее состояние улучшается, целлюлит становится менее заметным.
- В профилактических целях рекомендуем делать обертывания 1 раз в неделю. Если у вас целлюлит не сильно выражен, то уже через пару месяцев регулярного проведения сеансов вы заметите, как кожа разгладилась. Если же у вас сильный целлюлит, то такие процедуры сделают кожу более упругой, а бугорки на коже станут менее заметными.
- Для похудения обертывания делаются 20 дней подряд – курсом, затем рекомендуется сделать 2-недельный перерыв и пройти еще раз 20-дневный курс.
Не рекомендуется делать данную процедуру при беременности, онкологических заболеваниях, туберкулезе, а также при острых инфекционных болезнях. Также важно помнить, что в состав для обертываний должны входить компоненты, не вызывающие у вас аллергии. Учитывайте то, что массу для обертываний нельзя заготовить впрок – она должна делаться каждый раз заново и быть свежей.
Подводя итоги, следует отметить, что обертывание голубой глиной станет хорошей процедурой на пути к стройности, но без ограничения в питании и занятий спортом вам вряд ли удастся добиться положительных результатов.
—
Автор — Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!
Обертывание с глиной — избавьтесь от целлюлита быстро
Косметическая глина – минеральное вещество природного происхождения, обладающее свойством очищать, разглаживать, успокаивать и восстанавливать кожу. Благодаря этой особенности, глина используется для проведения различных процедур, среди которых, обертывание – одна из самых высокоэффективных и популярных.
Обертывание с глиной рекомендуются при целлюлите, растяжках, потери упругости, лишнем весе, а также как профилактическое омолаживающее средство. Натуральное происхождение, доступная цена и эффективный результат делает обертывание глиной популярным и действенным методом для ухода за телом.
Особенности цветных глин
Глины разделяют на несколько видов по способу происхождения и минеральному составу. Наиболее популярны глины:
- голубая, насыщенная калием, хромом, никелем, кобальтом, кальцием. Обертывание голубой глиной усиливает микроциркуляцию в коже, оказывает разглаживающее действие, улучшая метаболические процессы.
- красная богата железом, медью, магнием, кремнием. Она активно насыщает кожу кислородом, улучшает ее эластичность, борясь с дряблостью и увяданием.
- желтая богата железом, марганцем, цинком, калием. Она выводит токсины, повышает тонус кожи, избавляет от целлюлита.
- черная насыщена железом, магнием, кварцем. Обертывание черной глиной оказывает детоксикационное и антицеллюлитное действие, способствует похудению.
- белая богата кремнием, алюминием, азотом, марганцем. Она оказывает деликатное очищающее действие, кроме того улучшает эластичность кожи, делает ее бархатистой и упругой.
Особый вид косметической продукции – это глина для похудения с добавками. Глину обогащают экстрактом морских водорослей: спирулина, ламинарии. Благодаря этому, обертывания с водорослями активизируют метаболизм, повышают тонус, избавляют от целлюлита. Глина с добавкой хитозана дополнительно увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого косметическая промышленность выпускает глину с экстрактом женьшеня, бамбука, зеленого чая, можжевельника, огурца и другими добавками.
Особенности голубой глины
В аптеках можно увидеть огромный ассортимент косметических глин, каждая их которых оказывает уникальный химический состав и действие. Наиболее эффективным средством среди косметических глин, является голубая глина кембрийского периода.
Обладая целебными свойствами, она интенсивно питает и омолаживает кожу. Результат регулярного использования голубой глины — свежая и упругая кожа без признаков целлюлита и растяжек. Процедуры на ее основе доступны и приятны, благодаря простоте использования в домашних условиях.
Как сделать обертывание с глиной
Обертывание глиной можно делать в домашних условиях или косметологическом салоне. Сама процедура состоит из 4 этапов:
- Очищение. При подготовке к процедуре нужно очистить кожу, приняв душ или ванн. Глиняные обертывания также рекомендуется проводить после посещение бани или сауны.
- Скрабирование. Применение скраба или эксфолианта для тела отшелушит от омертвевших клеток, позволив глине воздействовать на глубокие слои кожи. Использовать можно косметический скраб промышленного производства или испитый кофе, смесь соды и соли и другие.
- Обертывание. Затем нужно нанести подготовленную глину на кожу и обернуть тело пленкой. Для усиления действия нужно укрыться одеялом. Выдержать 30-40 минут. В течении процедуры рекомендуется прилечь, максимально расслабившись.
- Завершение. В конце процедуры – нужно смыть глину и нанести питательный уход.
Особенности процедуры обертывания
- Обертывание глиной можно проводить холодным или горячим способом. При холодном методе, кожу не нужно дополнительно распаривать. Длительность процедуры более 30 минут. Глиняный состав для обертывания готовят, разбавляя водой комнатной температуры. При горячем методе, с помощью горячей ванны или бани нужно распарить кожу, а состав развести теплой водой (t° до 50°C). Продолжительность процедуры — до 30 минут.
- Для подготовки глиняного состава можно использовать стеклянную, керамическую или пластиковую посуду. Консистенция готового состава должна быть кремообразной.
- Кроме воды для подготовки состава можно использовать молоко, сметану, зеленый чай. Данные компоненты окажут смягчающее действие на кожу. Используя глину для похудения с добавкой из меда, перца или эфирного масла, можно добиться устойчивого результата в борьбе за тонкую талию и стройные бедра.
- После нанесения обертывания, следует тепло одеться или укрыться одеялом.
- Частота проведения процедуры – 1- 3 раза в неделю.
- Обертывание, как процедура, более эффективна, чем маска. Применяемая во время процедуры пленка, позволяет создать особый микроклимат, влияющий на эффективность взаимодействия глины и кожи. Этот метод позволяет активней насыщать кожу кислородом и полезными нутриентами, активизировать метаболические процессы, избавлять от шлаков.
Рецепты обертываний для похудения
Обертывание голубой глиной зарекомендовали себя как эффективное средство для похудения. Результат будет заметен после уже после 10 процедур, если делать обертывание через день.
С голубой глиной, лекарственными травами и солью
100 г глины разведите теплой водой, добавьте 2 столовые ложки смолотых в порошок сушеных трав: ромашки, шалфея, календулы и столовую ложку морской соли. Смесь остудите до температуры, приятной телу, после чего нанесите на очищенную и отскрабированную кожу, оберните пленкой. Время процедуры 20-30 минут.
Соль, травы и глина для похудения, уменьшают подкожный жир и делают кожу упругой.
С голубой глиной и жгучим красным перцем
100 г глины и 1 чайную ложку жгучего красного перца разбавьте минеральной, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Нанесите смесь, оберните тело пленкой. Продолжительность процедуры — 20-30 минут.
Теплое обертывание с перцем и глиной оказывает разогревающее действие на кожу, улучшая кровообращение и метаболические процессы в тканях.
Глиняные обертывания от целлюлита
Антицеллюлитное обертывание с голубой глиной не сложно сделать в домашних условиях. Курс – 10 — 15 обертываний, проводимых через день, способны улучшить тургор кожи, защитив от целлюлита.
С голубой глиной и аромомаслом
100 г глины и сок ½ лимона разведите теплой водой, добавьте 5 капель грейпфрутового эфирного масла и 3 столовые ложки испитого кофе. Смесь нанесите на проблемную зону, оберните пленкой и выдержав 30 минут, смойте.
Антицеллюлитное теплое обертывание из аромомасел с кофе, лимоном и глиной оказывает детоксикационное, дренажное и тонизирующее действие, выводя токсины, лишнюю воду, повышая эластичность кожи.
С голубой или желтой глиной и горчицей
100 г глины разбавьте теплой водой до получения кремообразной смеси, добавьте 1 чайную ложку горчицы, 1 столовую ложку кунжутного, оливкового или тыквенного масла. Смесь нанесите на проблемные участки, обернув тело пленкой. Продолжительность процедуры — 30-40 минут.
Горчица и глина, улучшая микроциркуляцию во всех слоях кожи, активно убирая следы целлюлита, и как результат, делают кожу гладкой.
С голубой глиной и солью
Смешайте для получения кремообразной массы 100 г глины и теплый зеленый чай, добавьте 25 г морской соли и 2 столовые ложки оливкового или льняного масла. Смесь нанесите на проблемные участки, обернув пленкой. Время процедуры — 40 минут.
Регулярные обертывания с голубой глиной способны снизить проявления целлюлита и отеков, сократить количество жира.
Глиняные обертывания против растяжек
Чтобы уменьшить следы от растяжек, делать обертывание следует регулярно через день. Курс — 15 обертываний.
С белой глиной, медом и аромомаслом
Упаковку глины разбавьте теплым отваром ромашки до кремообразного состояния, добавьте столовую ложку меда и 3 капли лавандового эфирного масла. Смесь нанесите на проблемные участки, обернув пленкой. Время процедуры — 30 минут.
С черной глиной и испитым кофе
100 г глины разбавьте подогретой минеральной водой до кремоообразной консистенции, добавьте 60 г гущи от испитого кофе, нанесите на тело. Обернув его пленкой 2 раза, выдержите 40 минут, затем смойте.
С голубой глиной, желтком и медом
На 1 процедуру потребуется:
100 г глины разбавьте теплым молоком до кремообразной консистенции, добавьте 1 желток, столовую ложку меда. Нанесите на полчаса, обернув пленкой, смойте.
Обертывание медом и голубой глиной повысит тургор кожи, уменьшит глубину растяжек.
Глиняные обертывания с омолаживающим эффектом
Чтобы придать упругости дряблой или увядающей коже, следует регулярно делать обертывания из глины и питательных добавок. Курс — 15-20 обертываний.
С голубой глиной и оливковым маслом
100 г глины разбавьте до кремообразного состояния зеленым чаем и 2 столовыми ложками оливкового масла. На кожу нанесите теплую смесь, оберните тело пленкой. Время процедуры — 15 минут.
С красной глиной и глицерином
На 1 процедуру потребуется:
40 г красной и 20 г белой глины разбавьте до кремообразного состояния теплым отваром ромашки. Добавьте сок ½ лимона и чайную ложку глицерина. Смесь нанести на кожу под пленку. Время процедуры — 30 минут.
Обертывание из глины можно использовать вместе с массажем, для чего нанеся глиняную смесь на кожу, разогреть ее с помощью массажа и обернув пленкой оставить на полчаса. Эффективный способ похудения – это глиняные обертывания с добавкой:
- какао;
- черного шоколада;
- корицы;
- имбиря;
- эфирного масла розмарина, иланг-илинга, лимона;
- розового или облепихового масла.
Регулярные обертывания из глины, кроме косметического, оказывают еще и терапевтический эффект: облегчая состояние при радикулите, болях в суставах, воспалительных процессах, вызванных ожогами или переломами.
Обертывание глиной можно делать при отсутствии дерматита, опухолей, заболеваний почек и индивидуальной непереносимости. При наличии гинекологических заболеваниях и воспалений, обертывание можно наносить на 15 минут на бедра и ноги, избегая зоны живота.
Регулярное проведение глиняных обертываний, благодаря насыщенному минералами составу, проникающему внутрь кожи, благотворно действует на общее состояние организма.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.
Обертывания с глиной. Лучшие рецепты!
На сегодняшний день самой популярной процедурой для похудения и избавления от целлюлита является обертывание с глиной. Такая популярность весьма обоснована. Ведь основными преимуществами глиняных обертываний являются эффективность, доступность и простота исполнения. Благодаря этому обертывание с глиной можно легко провести у себя дома, без особых затрат и усилий.
В чем секрет похудения от обертываний с глиной?
Глина, являясь универсальным косметическим продуктом, имеет способность положительно влиять на состояние кожи и обменные процессы всего организма. Чтобы усилить воздействие глины, слой нанесенного на тело косметического средства оборачивают пленкой и накрывают одеялом. Созданное таким образом тепло способствует расширению пор всей поверхности кожи, вследствие чего токсины и шлаки легко выходят наружу вместе с потом, а полезные компоненты глины без труда проникают внутрь.
Выбор сорта глины для обертывания
Для процедуры обертывания в целях похудения и избавления от целлюлита лучше всего подходит сорт голубой глины. Это объясняется содержанием в нем колоссального количества полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, голубая глина отличается своим составом, хорошо усваивающимся человеческим организмом.
В косметологии широкое распространение получило обертывание с черной глиной, благотворно влияющей на жирную и морщинистую кожу. Дамам с увядающей кожей косметологи советуют делать обертывания с желтой глиной, а людям, страдающим от ожирения, – с белой.
Этапы проведения процедуры обертывания и ее правила
1. Первым делом необходимо избавиться от мелких камешков, почти всегда присутствующих в составе глины.
2. Далее следует соединить глину с водой до достиженения пастообразной консистенции. Вы можете делать обертывания только с глиной или воспользоваться любым рецептом, который мы приведем ниже.
3. Перед самой процедурой обертывания рекомендовано принять ванну или душ. Чтобы освободить кожу от мертвых клеток, желательно провести пилинг.
4. На чистое тело нанесите плотный слой глины, оберните пленкой, хорошо накройте одеялом. Для достижения максимального эффекта вместо пассивного времяпрепровождения под покрывалом косметологи советуют заняться физическими упражнениями.
5. По истечении часа глину смывают. Ни в коем случае не вытирайте кожу насухо, достаточно просто промокнуть ее полотенцем. Далее необходимо нанести увлажняющее или антицеллюлитное средство.
6. Обертывание проводят на протяжении двух месяцев, в неделю достаточно одной – двух процедур. Чтобы поддержать полученный эффект, делайте однократное обертывание каждый месяц.
7. Важно помнить, что промежуток между приемом пищи и процедурой обертывания должен быть не менее полутора часов.
Лучшие рецепты процедуры обертывания с глиной
1. Первый рецепт самый простой. Разведите глину водой до пастообразного состояния и добавьте 5-6 капель эфирного масла, которое Вам больше нравится: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное, можжевеловое, лаванды или иланг-иланга.
2. Второй рецепт готовится, как и первый, плюс добавляются 3 столовые ложки корицы.
3. Хорошее воздействие на кожу оказывает обертывание с голубой глиной и ламинарией. Примерно половину стакана порошка голубой глину соединить с половиной стакана порошка ламинарии. Полученную смесь развести теплой водой до пастообразного состояния. Оставить настаиваться на 15-20 минут. По истечении времени добавить примерно 6 капель эфирного масла лимона, перемешать и нанести на проблемные участки. Учтите, что с этим рецептом время процедура обертывания должна быть не более 40 минут.
4. Глина прекрасно сочетается с кофе. В этом случае лучше использовать белую глину. Итак, разведите глину теплой водой до пастообразного состояния (кстати, полученную смесь можно немного подогреть), добавьте кофеин (в ампулах, кофейная гуща или мелко помолотый кофе) и тщательно перемешайте. Смесь готова! Кстати, вместо кофе можно использовать и какао.
5. Обертывания с глиной и морской солью выше всяких похвал. Примерно четверть чашки морской соли залейте 2-ми чашками воды и разогрейте, чтобы морская соль полностью растворилась. Далее возьмите 1 чашку голубой глины и разведите её соленой водой до пастообразного состояния. Добавьте 2 столовые ложки оливкового сала и несколько капель эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута. Перемешайте и дайте смеси немного остыть.
6. Естественно, будут эффективными и обертывания с глиной и медом. Для приготовления смеси смешайте примерно 100 грамм голубой глины с 50 граммами натурального меда. Добавьте теплую воду, чтобы получить массу, по состоянию напоминающую очень густую сметану.
Обертывание с глиной, кофе и цедрой лимона. Видео-рецепт
Очень хороший и наглядный видео-рецепт потрясающего обертывания с глиной, кофе, цедрой лимона и медом. Смесь получается очень эффективное и довольно ароматной. Такое обертывание делать не только полезно, но и приятно.
tigress…s
Об обертывании солевом и голубой глиной против целлюлита в домашних условиях
Многие девушки уже опробовали такую процедуру для улучшения фигуры, как обертывание. Ее предлагают многие салоны, но, обладая профессиональными средствами и некоторыми навыками, дома тоже можно добиться впечатляющих результатов.
Выбор косметики и маски для обертывания
Чтобы эффективно провести обертывание в домашних условиях, надо подготовить необходимые составляющие и выбрать косметику. Для этой процедуры понадобятся:
Ингредиенты для обертывания
- Пищевая пленка — с ее помощью создается парниковый эффект для улучшения потоотделения, активизируется движение крови и лимфы, происходит отток шлаков через поры. Количество жира уменьшается, и наблюдается антицеллюлитный эффект.
- Скраб — перед самим обертыванием необходимо провести скрабирование кожи. Эта процедура разогревает кожу и подготавливает ее к воздействию полезных компонентов маски.
- Маска — главный компонент всей процедуры. Результат во многом зависит от выбора этого средства. Может иметь разные составы, в зависимости от требуемой цели. Большим спросом пользуется антицеллюлитная маска.
Важно! Чем больше биологически активных компонентов содержит косметика для обертывания, тем сильнее будут эффект и польза организму.
В средствах для проведения обертывания в основном присутствуют такие компоненты:
- экстракты целебных трав;
- фруктовые кислоты;
- альгинат;
- эфирные и растительные масла;
- водорослевые масла;
- коллаген;
- глина;
- ламинария;
- эластин;
- керамиды;
- гиалуроновая кислота;
- коллаген;
- синтетические составляющие.
В зависимости от того, какие именно в ней компоненты, маска отличается своим действием. Чтобы средство принесло результат, применять его надо строго по инструкции и регулярно. От одной процедуры сильного эффекта ждать не стоит.
Состав маски для обертываний нужно подбирать исходя из целей процедуры
На рынке представлено очень много косметики для обертывания тела, профессиональной в том числе. При выборе надо руководствоваться следующими критериями:
- формат — горячее или холодное обертывание;
- зоны воздействия — можно применять обертывания на животе, боках, бедрах, ногах или руках;
- активный компонент — глина, морская соль, шоколад, мед, альгинат и другие.
- форма выпуска — крем, гель, лосьон, термогрязь;
- область воздействия — антицеллюлитные, с лифтинг эффектом, уменьшение объемов тела, лимфодренаж.
Солевое обертывание дома
Эффективным средством для похудения в домашних условиях служат солевые обертывания. Кроме основного компонента, в такие составы еще добавляют мед или, например, кофе. Для тех, кто не может выбраться в салон или хочет немного сэкономить, обертывание с использованием соли станет отличным решением.
Важно соблюдать ряд правил и точную последовательность действий:
- Сначала надо принять теплый душ или ванну — поры должны раскрыться. Если есть возможность гидромассажа, то это усилит эффект.
- Затем обязательно делается пилинг, с помощью скрабов. Проработать стоит все тело, а не только зоны, где планируется проводить обертывание.
- Солевое средство наносится достаточно толстым слоем на проблемные зоны. Для лучшего впитывания производят похлопывающие движения. Когда соль нанесена, тело оборачивают пленкой и сверху прикрывают нетолстым пледом. Так необходимо лежать час, более держать средство на коже не стоит.
- После пленка снимается, и остатки средства убираются в теплом душе. Не лишним будет дополнительный массаж жесткой мочалкой.
- По окончании водных процедур необходимо насухо вытереться и дополнительно втереть в проблемные зоны антицеллюлитное средство.
- Идеальным вариантом после солевого обертывания будет двухчасовой сон, но просто побыть в состоянии покоя тоже можно.
Интересно. Залогом успеха будет прохождение полного курса процедур. Возможно применение средств как купленных в магазине, так и изготовленных по домашним рецептам.
Соль для обертываний
Польза для организма
Польза от солевых обертываний, несомненно, есть. Они оказывают и косметическое, и целебное воздействие. Вот как соль влияет на организм:
- Выводит излишки жидкости из организма — кожа обогащается кислородом, сосуды лучше справляются со своей функцией.
- Удаляет токсины — это тоже способствует эффективному похудению.
- Кожа приобретает приятный оттенок — поверхность становится ровнее, заметен эффект омоложения.
- Термоэффект — кожа становится упругой, отеки проходят.
- Насыщает организм йодом, бромом, натрием и магнием.
Обертывания от болезней суставов
Солевые обертывания используют не только в косметических целях, но и при лечении суставов. При воспалении возникают боль, отеки, и скапливается жидкость в суставной полости. Подвижность значительно ограничивается. Повязки с солью оттягивают к себе жидкость при воспалении и выводят токсичные вещества. Это помогает значительно улучшить состояние суставов. Чем выше концентрация соли, тем сильнее эффект.
Важно! Лечение в домашних условиях можно проводить только после консультации врача.
Повязки будут эффективны при таких болезнях, как:
- артрит;
- бурсит;
- остеохондроз.
Солевые обертывания, в данном случае в виде повязок, в домашних условиях значительно улучшат состояние. Это недорогой и доступный всем способ.
Насколько можно похудеть
Солевое обертывание позволит сбросить до 1 кг за сеанс. Но не стоит на этом останавливаться – такой спад веса происходит из-за выведения жидкости. Для поддержания результата надо пройти курс процедур и не забывать при этом про спорт и правильное питание. Вращение обруча, ходьба по пересеченной местности или прыжки на скакалке будут достаточной нагрузкой. Кожа при этом заметно выровняется, и проявления целлюлита уменьшатся. Еще одним условием достижения результата будет достаточное потребление жидкости, равными порциями в течение дня. Таким образом можно достаточно результативно сжигать жировые отложения.
Соль поможет сбросить до 1кг за сеанс
Глиняное обертывание против целлюлита
Глиняные обертывания от целлюлита – распространенная и эффективная процедура. К ней прибегают многие девушки в борьбе с «апельсиновой коркой». Есть два вида обертываний из глины:
- Горячее — перед ним тело хорошо разогревают тренировкой или посещением бани. Подойдет также горячая ванна.
- Холодное — применяются, если кожа тонкая и чувствительная, склонная к раздражениям.
Какой вид более эффективен, однозначно сказать нельзя, чтобы это понять, рекомендуется чередовать их.
На заметку. Глина не зря пользуется такой популярностью в косметологии, она имеет много полезных свойств. В ее составе множество минеральных и органических соединений, микроэлементов, ферментов, пропорции которых являются оптимальными для организма.
Глина обладает следующим действием:
- противовоспалительным;
- антисептическим;
- успокаивающим;
- стимулирует обменные процессы.
Цинк и кремний в составе помогают уничтожить локальные скопления жира и фиброзный целлюлит. Железо способствует насыщению кожи кислородом.
В целом от глиняных обертываний можно ожидать следующего эффекта:
- похудение;
- выведение излишков жидкости;
- очищение от токсинов и шлаков;
- увлажнение кожи в верхних слоях;
- снижение отеков;
- снятие воспалений;
- восстановление водно-солевого баланса.
По отзывам девушек, которые регулярно делают обертывания с глиной от целлюлита, эффект превосходит все ожидания — неровности сокращаются, кожа омолаживается, пропадают отеки.
Обертывание голубой глиной
Голубая глина – натуральный экологически чистый продукт с богатым составом, она отлично подходит для обертываний от целлюлита в домашних условиях. Считается самым эффективным средством из данной группы. Использовать ее очень просто.
Кремний в составе голубой глины имеет свойство восстанавливать структуру соединительной ткани, это основное условие в борьбе с «апельсиновой коркой». Состав этого природного вещества наиболее сбалансирован и отлично усваивается организмом во время обертывания.
Глиняные обертывания полезны для кожи
Обратите внимание! Голубая глина работает следующим образом: электростатическое электричество ее частиц улучшает проницаемость мембран клеток. Именно поэтому усиливаются межклеточный обмен и все процессы.
На качество глины влияет глубина ее залегания в природе. Самой лучше для обертываний считается кембрийская глина. Ее добывают на глубине 40 м. Название происходит от кембрийского периода, именно тогда она образовалась. Обертывания с голубой глиной от целлюлита с давних времен и по сегодняшний день считаются одним из самых лучших средств.
Профессиональное обертывание тела для похудения
Часть девушек проводят процедуры для похудения дома. Другие предпочитают профессиональное обертывание для тела в салоне. Эффективность и в том, и в другом случае зависит от соблюдения всех правил и требований. В салонах обычно используют профессиональную косметику, которую сложно купить в обычных магазинах. Если оказаться при этом в руках грамотного мастера, то за результат можно не переживать.
Чаще всего салоны предлагают такие виды масок для тела:
- на основе шоколада;
- с водорослями;
- йогуртовая;
- включающая термические гели;
- на специальных косметических средствах.
Все составы включают дополнительные компоненты, которые доступны только профессионалам: солевые пилинги, витаминные комплексы, катализаторы похудения.
Работники салонов учитывают все потребности клиента и возможные противопоказания к проведению процедуры. Качественное обертывание проводится в несколько этапов и занимает довольно продолжительное время, включая небольшой отдых после.
Процедура обертывания может проводиться с различными масками – выбор средств на рынке косметики огромный. Главное – правильно подобрать состав, помогающий добиться желаемых целей. Обладая некоторыми навыками, можно освоить эту процедуру и в домашних условиях, но в любом случае нужно пройти полный курс. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и потребление достаточного количества жидкости в день намного усилят эффект от любого обертывания.
Глиняное обертывание от целлюлита в домашних условиях
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Добавить комментарий