Похудение

Обертывание для похудения в домашних условиях глиной: Глиняные обертывания для похудения в домашних условиях – Обертывание голубой глиной — технология и результаты

Содержание

Обертывание голубой глиной для похудения в домашних условиях

Обертывание глиной дома для похудения — доступно и эффективно.

Глиняные обертывания в домашних условиях для похудения — легко и просто

О глине и ее чудодейственных способностях влияния на организм уже наслышаны многие женщины. Более того, стало принято включать это уникальное натуральное вещество в свою программу регулярного ухода за кожей.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях – весьма эффективная процедура, проверенная опытом многих красавиц, помогающая снизить вес, побороть целлюлит, нормализовать кровообращение и обменные процессы, сделать кожу подтянутой.

Выбор глины для обертывания

Как известно, глина имеет множество разновидностей и большую палитру цветов. Цвет вещества обусловлен элементом, который преобладает в нем. А именно это в результате влияет на своства и функции глины.

К сведению! Для обертывания можно использовать абсолютно любую глину, но наилучший эффект дает голубая и черная.

Именно эти два типа глины считаются наиболее подходящими для обертывания с глиной для похудения, потому что в их составе присутствует просто огромное количество ферментов, микроэлементов, минеральных веществ, таких как железо, кальций, магний, фосфат, калий, азот, влияющих очень благотворно на красоту, здоровье и структуру кожи.

Голубая глина, помимо этого в себе содержит кремний, славящийся своими способностями восстанавливать правильную структуру соединительной ткани, что очень важно при борьбе с целлюлитом.

Сбалансированность состава этих видов глины способствует прекрасному усвоению организмом всех необходимых питательных веществ.

Самым лучшим сортом голубой глины, используемой для похудения при обертывании, признана Кембрийская, поскольку в данной породе зафиксировали наиболее высокое содержание микроэлементов и минеральных составляющих.

Методика проведения обертывания

Прежде чем делать обертывание голубой глиной для похудения нужно подготовить кожу. Для этого можно посетить баню либо сауну, или же просто полежать в горячей ванне.

Как только вы хорошенько распаритесь, а поры на коже раскроются, нужно будет избавиться от ороговевших клеточек при помощи скраба.

После подготовки кожи можно приступать к приготовлению полезной смеси для обертывания. Заранее смесь готовить не следует, поскольку глина достаточно быстро подсыхает.

Помните! Также не забывайте, что в железной посуде готовить смесь нельзя, лучше взять стеклянную.

Порошок голубой глины нужно развести водой так, чтобы получилась кашица, не слишком густая и не слишком жидкая, напоминающая сметану по своей консистенции.

Глиняные обертывания для похудения можно делать на бедрах, ягодицах, боках, животе, области декольте и нижних конечностях.

Готовую смесь нужно нанести равномерно на те участки, которые вы считаете проблемными. Для облегчения нанесения глины на тело рекомендуется смочить руки водой.

После этого обработанные участки нужно немедленно обернуть пленкой, для создания эффекта сауны, и укрыться одеялом. Затем нужно расслабиться и лежать около получаса – часа.

Далее пленка аккуратно снимается, а остатки действующего состава смываются теплой водой. Кожу после этого желательно растереть грубым полотенцем и смазать антицеллюлитным кремом.

Рецепты обертываний глиной

Глина с корицей

Для приготовления смеси разведите 100г порошка голубой глины теплой воды до однородной сметанообразной кашицы.

Затем к ней добавьте эфирное масло апельсина – 3 капли и 3 столовые ложки порошка корицы. Все это хорошо перемешайте и нанесите на подготовленную кожу проблемных зон.

При появлении легкого пощипывания беспокоиться не нужно, поскольку так проявляется воздействие апельсинового масла.

Курс такого антицеллюлитного обертывания в домашних условиях составляет 14 процедур, проводимых трижды в неделю.

Глина с кофе

Обертывание из глины для похудения прекрасно сочетается с кофе. Гущу от спитого нерастворимого кофе нужно смешать с глиной в равных пропорциях и развести водой.

К сведению! Заменить кофе можно шоколадом или какао — эффект также будет превосходным.

Глина с эфирными маслами

Еще можно приготовить смесь с эфирными маслами. Для этого 100 г. голубой глины разводится до консистенции сметаны минеральной водой.

После этого добавьте по 2 капли масел лимона, апельсина и иланг-иланга.

К сведению! В данном рецепте минеральную воду можно успешно заменить кефиром или молоком, а можно каким-нибудь растительным маслом, подогретом предварительно на водяной бане.

Рекомендуется использовать репейное, оливковое, льняное или касторовое. Для избавления от целлюлита потребуется сделать 15 процедур, интервал между которыми должен составлять 2-3 дня.

Глина с перцем

Обертывания из голубой глины с перцем для похудения любят не многие, потому как оно вызывает ощущение жжения, однако именно такой состав является одним из наиболее действенных.

Вам потребуются 4 столовых ложки порошка голубой глины и 1 чайная ложка красного молотого перца (острого).

Глина с перцем смешиваются в сухом виде, а затем разбавляются водой до консистенции сметаны. Держать такую смесь на теле необходимо около получаса.

Глина с ламинарией

Для еще одного хорошего рецепта нужно взять половину стакана порошка ламинарии и такое же количество голубой глины. Ингредиенты смешать и добавить к ним немного подогретой воды.

После этого смесь оставляется минут на 20. Когда время выйдет, добавьте туда половину чайной ложки лимонного эфирного масла.

Получившуюся массу применяют для обертывания, длительностью не более 40 минут.

Рецепт с черной глиной

Рецепт обертывания для похуденияс черной глиной дает фантастический результат, а потому пользуется большой популярностью.

2 столовые ложки порошка черной глины развести малым количеством воды, добавить к ней чайную ложку жидкого меда и чайную ложку покупной горчицы.

После тщательного смешивания смесь готова к использованию.

Помните! Воспользуйтесь нашими чрезвычайно эффективными и полезными натуральными рецептами обертываний с глиной – и результат вас поразит. Стройная фигура без лишних сантиметров и апельсиновой корочки обязательно порадует вас и поразит всех окружающих.

Обертывание в домашних условиях — отзыв.

Обертывание с голубой глиной для подтянутой попки)

Девочки, всем привет! Хочу с вами поделиться моим опытом глиняного обертывания в домашних условиях.

Сейчас все дамы активно готовятся в летнему сезону и я не исключение. Полнотой тела я не обладаю, но вот попа моя мне в последнее время не сильно нравится. Решила, что к началу пляжного сезона нужно ее привести в порядок. Перерыла весь интернет, пересмотрела кучу разных антицеллюлитных обертываний, но больше всего мне приглянулось обертывание с голубой глиной и эфирными маслами.

Для обертывания нам понадобится:

  • пакетик голубой глины. Можно купить в любой аптеке, цена где-то 30р.
  • эфирное масло. Я использую масло грейпфрута, мне нравится запах. Но можно взять любое эфирное масло цитрусовых. Также можно купить в любой аптеке. Я покупала за 115р.
  • пищевая пленка
  • домашние штаны, которые не жалко.

​Перед обертывание нужно принять душ и хорошо поскрабить тело. Можно воспользоваться любым скрабом, как домашним, так и покупным. Я использую кофейный Skrab от Helen Gold.

Мой отзыв о Skrab от Helen Gold можно прочесть тут:

Глину я развожу теплой водой на глаз до состояния густой сметаны, потом добавляю несколько капель эфирного масла ( на 1 пакетик глины 3-4 капли эфирного масла). Очень важно не переборщить с эфирным маслом, иначе можно просто сжечь кожу. Все тщательно перемешиваю и наношу на проблемную зону. Дальше идет самый неприятный для меня процесс — обматывание пищевой пленкой. Обматываться пленкой нужно снизу вверх. После того как обмотались пищевой пленкой,одеваем теплые штаны, которые не жалко, и 30-40 минут отдыхаем. За это время можно шурша походить по квартире, сделать домашние дела или просто полежать и порелаксировать перед телевизором или с книгой))) В процессе может жечь кожу — это нормальное явление, эффект от эфирного масла. Если жечь будет очень сильно, то лучше смыть и не терпеть, иначе можно получить ожог.

После того, как отходили положенное время все тщательно смываем теплой водой, но без геля для душа. После многие советуют нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем, но я этого не делаю. Тут уж по желанию)

После данного обертывания кожа гладкая, увлажненная и подтянутая. Но нужно помнить, что эту процедуру нужно делать курсом 2-3 раза в неделю, кому как позволяет время и настроение))

Так же важно помнить, что чудес не бывает) обертывание — это хорошо, но чтобы иметь красивую и подтянутую попу, нужно заниматься хотя бы немного спортом и соблюдать правильно питание и тогда результат не заставит вас долго ждать)))

Обертывание глиной от целлюлита в домашних условиях, рецепты.

О косметической глине и ее чудодейственном воздействии на наш организм наслышаны многие из нас. Более того, многие представительницы прекрасного пола включают это уникальное натуральное природное вещество в программу ухода за собственной кожей. Обертывание глиной в домашних условиях считается эффективной процедурой, которая нормализует процесс кровообращения, обменные процессы, оказывая противовоспалительное действие. Кроме того, такая процедура прекрасно борется с целлюлитом.

Полезное воздействие голубой глины в качестве обертывания.
Применение глины в косметических и лечебных целях известно еще со времен Клеопатры, которая использовала этот продукт для чистки организм, очищения и омоложения кожи. Именно поэтому глина входит в список самых эффективных материалов для процедуры обертывания. Косметическую глину, которая распространена в природе в различных цветовых вариантах, можно найти в любой аптеке по доступной цене. Глиняные обертывания можно делать как в условиях салонов, так и дома, при этом эффективность процедуры будет по-прежнему высокой.

Для обертывания можно применять любую глину, но наиболее подходящей считается черная и голубая. В их составе содержится огромное количество микроэлементов, минеральных веществ, ферментов, которые благоприятно сказываются на красоте и здоровье кожи (калий, азот, железо, фосфат, кальций, магний). Помимо этого, голубая глина содержит в себе кремний, который известен своими свойствами восстановления структуры соединительной ткани, что особенно важно при такой проблеме как целлюлит (или апельсиновая корка). Сбалансированный состав голубой глины обуславливает хорошее усвоение нашим организмом питательных веществ.

Эффективность глиняных обертываний от целлюлита.
Обертывание глиной в домашних условиях обеспечивает тщательное очищение пор кожи, за счет чего полезные вещества проникают глубоко в эпидермис. Кроме того, данная процедура обладает выраженным антицеллюлитным действием, выводит избыток жидкости из организма, устраняет отек, снимает воспаление и заметно разглаживает и подтягивает кожу, сглаживая целлюлитные бугорки и возвращая ей тонус. В процессе обертывания глиной наблюдается улучшение микроциркуляции, нормализуются обменные процессы, выводятся вредные соли, токсины и шлаки из организма, которые, закупоривая клетки кожи, препятствуют их нормальному «дыханию». За счет проведения данной процедуры улучшается работа органов сердечно-сосудистой системы, процессов потоотделения. Также стоит отметить антиоксидантные свойства глиняных обертываний, благодаря которым осуществляется контроль за выработкой свободных радикалов, тем самым замедляются процессы старения. В результате проведения данной процедуры увлажняются верхние слои эпидермиса, а также нормализуется солевой баланс в организме за счет огромного количества витаминов и минералов, содержащихся в составе голубой глины.

Принцип действия голубой глины во время процедуры обертывания.
Частицы голубой глины за период длительного пребывания в толщах горных пород накапливают заряд электростатического электричества, который во время обертывания повышает проницаемость клеточных мембран. Этим обуславливается усиление межклеточного обмена, стимулирование процесса очищения клеток от токсинов и других вредных и ненужных веществ, которые наблюдаются в процессе обертывания.

Лучшим сортом голубой глины для процедуры обертывания считается Кембрийская, поскольку именно в данной породе зафиксирован наиболее высокий уровень содержания минеральных составляющих и микроэлементов. Глубина ее залегания составляет более сорока метров. Данный пласт относят к кембрийской эпохе в истории Земли. Отсюда и название.

Методика проведения обертывания голубой глиной от целлюлита в домашних условиях.
Непосредственно перед проведением процедуры обертывания глиной в домашних условиях тело необходимо подготовить. Для этого необходимо посетить либо сауну, либо баню, либо просто принять горячую ванну. Как только кожа хорошо распариться, а поры раскроются, ее необходимо хорошенько очистить от ороговевшего слоя клеток с помощью скраба. Его следует нанести массирующими движениями, после чего смыть теплой водой. Данная процедура обеспечит легкое и быстрое проникновение всех полезных составляющих, присутствующих в составе голубой глины.

После распаривания и очищения кожи можно приступать непосредственно к приготовлению состава для обертывания. Не стоит готовить смесь заранее, поскольку глины быстро подсыхает. Также стоит помнить, что смесь нельзя готовить в железной посуде, лучше в металлической. Порошок голубой глины разводят водой таким образом, чтобы ее консистенция напоминала сметану, но не густую и не жидкую. Если в рецепте есть дополнительные составляющие, вводят и их. Затем готовую смесь равномерно распределяют на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы, бока, нижние конечности, декольте). При этом рекомендуется смочить руки водой, это облегчит нанесение активного состава.

После нанесения необходимо обернуть участки с глиняным составом полиэтиленовой пленкой. Для получения эффекта сауны необходимо сверху укрыться одеялом, либо надеть теплую одежду и спокойно полежать и порелаксировать в течение тридцати-пятидесяти минут, можно в это время провести сеанс ароматерапии. После этого пленку снять, состав смыть обычной теплой водой, а затем хорошенько растереть кожу грубым полотенцем. В качестве завершающего этапа процедуры обертывания является массаж с применением антицеллюлитного крема, который способствует улучшению микроциркуляции и увлажнению кожных покровов.

Рецепты для обертывания голубой глиной в домашних условиях.
Смешать 100 г порошка голубой глины с минеральной водой до однородной сметаноподобной консистенции. Для повышения дренажного эффекта в смесь можно ввести несколько капель любого эфирного масла (лимонное, иланг-иланга, апельсиновое, грейпфрутовое). Далее по схеме, описанной выше. Для устранения целлюлита понадобится примерно пятнадцать процедур с интервалом в два-три дня. По окончании курса состоянии жировой ткани заметно улучшается, кожа разглаживается, а проявления целлюлита становятся менее заметными. В данном рецепте можно минеральную воду заменить молоком или кефиром, а можно любым растительным маслом, предварительно подогретом на водяной бане. Хорошо использовать оливковое, репейное, касторовое, льняное и т.д.). В смесь также добавить эфирное масло.

Развести 100 г голубой глины в порошке теплой водой, чтобы получилась однородная консистенция не густой и не жидкой сметаны. В полученную массу ввести три капли эфирного масла апельсина и три столовые ложки корицы. Все тщательно размешать и нанести на очищенную кожу проблемных зон. Далее по вышеописанной схеме. При появлении небольшого пощипывания беспокоится не стоит, поскольку так воздействует масло апельсина. Но если такое обертывание вам доставляет сильные неприятные ощущения, от него следует отказаться. Возможно у вас аллергия на один из составляющих компонентов обертывания. Антицеллюлитный курс включает четырнадцать процедур, по три процедуры в неделю.

Полстакана порошка ламинарии соединить с таким же количеством голубой глины, после чего развести смесь теплой водой до сметаноподобной консистенции. Смесь должна постоять минут двадцать. Затем в нее добавить половину чайной ложки эфирного масла лимона. Смесь можно использовать по назначению. Процедура длится не более сорока минут.

Удачным сочетанием против целлюлита является кофе с глиной. Гущу от спитого натурального кофе смешать в равным пропорциях с порошком глины и развести водой. Вместо кофе можно использовать какао или шоколад, эффект тоже будет потрясающим. Для усиления разогрева тела в смесь можно добавить чайную ложку жгучего перца. Стоит отметить, что перед использованием любого рецепта для обертываний с глиной против целлюлита важно убедится в отсутствии аллергических реакций на тот или иной составляющий ингредиент.

Противопоказания.
Голубая глина практически не имеет противопоказаний. Еще С. П. Боткин выяснил, что передозировка глины не возможна, поскольку организм забирает из ее состава ровно столько полезных веществ, сколько ему требуется. И, тем не менее, при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, при различных повреждениях кожного покрова, а также во время беременности такие обертывания противопоказаны.

Сочетание с другими процедурами.
Глиняные обертывания часто включают в комплексную программу косметических процедур (устранение рубцов, стрий и спаек), антицеллюлитных программ, а также мер, направленных на коррекцию фигуры и снижение веса, оздоровление и омоложение организма. Обертывания глиной хорошо сочетаются с медовыми, водорослевыми и кофейными обертываниями.

Другие способы лечения.
Эффективным и незатратным средством от целлюлита, которое можно использовать в домашних условиях, являются разогревающие мази. Например, представительницы прекрасного пола недавно открыли для себя мазь Капсикам, которая помимо обезболивающего действия оказывает еще и приятный «побочный» эффект — уменьшает проявления ненавистной апельсиновой корки. Антицеллюлитное действие мази достигается за счет свойств некоторых компонентов, входящих в ее состав: а именно нонивамида, камфоры и скипидара, которые прекрасно разогревают ткани, улучшают кровоснабжение, а следовательно и обменные процессы в проблемных местах. Кроме того, мазь снимает воспаление, которое, как правило, присутствует в пораженных этим недугом тканях. Правда, применять мазь в чистом виде не рекомендуется, так как можно получить ожог. Лучше ее смешивать с обычным детским кремом и перед процедурой тестировать на небольшом участке кожи.

Обертывание глиной в домашних условиях для похудения отзывы

Антицеллюлитные обертывания с глиной для похудения.

Процедура обертывания с глиной для похудения весьма доступна и эффективна в домашних условиях. Для этого нужно только развести действующее вещество водой или молоком и наложить смесь на проблемные участки тела. Глина для похудения способствует снижению веса, она очищает, питает, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, придает ей здоровый и сияющий внешний вид.

Какая глина лучше для обертывания

Классифицируется глина по цветам. В косметологии применяют белую, зеленую, красную, розовую, желтую, черную, серую и голубую глину. В зависимости от типа кожи подбирается тот или иной вид. Часто проводят обертывание с глиной черного или голубого цвета. В их составе содержится множество микроэлементов, минералов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Ценовая категория не влияет на качество продукта, это одно из доступных и эффективных косметических средств. Высокая цена говорит о наличии в составе дорогих эфирных масел, например, масла иланг-иланга.

Обертывание голубой глиной

Улучшает кровообращение голубая глина. Еще она очищает и сужает поры. Обертывание с голубой глиной для похудения решает проблему целлюлита, выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются объемы тела. Несколько популярных рецептов масок:

  1. Просто голубая глина. Разведите в керамической посуде 100 г порошка с помощью небольшого количество воды до консистенции густой сметаны. Это простой, но эффективный рецепт маски.
  2. С корицей. Смешайте 100 г порошка, несколько капель масла апельсина, 3 столовые ложки молотой корицы и разведите чистой водой. Корица является природным жиросжигателем, а масло апельсина насыщает и подтягивает кожу.
  3. С ламинарией. Для смеси понадобится 100 г голубой глины, 100 г порошка ламинарии, ½ чайной ложки масла лимона и чистая вода. Ламинария оказывает на кожу омолаживающий эффект.
  4. С перцем. К порошку добавьте 1 чайную ложку молотого красного перца. Тщательно смешайте сухие ингредиенты, после чего разведите смесь водой. Такая маска улучшает кровообращение.

Обертывания черной глиной

Устраняет отечности и очищает проблемную кожу черная глина. Еще она избавляет от целлюлита, уменьшает подкожные жировые отложения. Обертывание глиной черного цвета выполняют по следующим рецептам:

  1. Просто черная глина. Разбавьте необходимое количество порошка чистой водой. Эта простая смесь устранит различные высыпания и сузит поры.
  2. С горчицей. Этот продукт может вызывать жжение, поэтому следует добавлять небольшое количество в смесь. Горчица обеспечивает приток крови к проблемным местам, что способствует похудению.
  3. С кофе. В равной пропорции смешайте порошок и кофе (подойдет гуща), доведите смесь до нужной консистенции при помощи воды. Кофе – природный антиоксидант, выводит из организма вредные вещества.
  4. С кефиром. Разведите порошок этим кисломолочным продуктом до состояния кашицы. Кефир можно заменить молоком или минеральной водой. Подобные смеси хорошо тонизируют кожу.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях

Не вызывает особых трудностей глиняное обертывание для похудения в домашних условиях. Для процедуры понадобится само средство, пищевая пленка, плед или теплые вещи. Антицеллюлитное обёртывание с глиной очень легко проводить, не выходя из дома. Чтобы достигнуть максимального результата, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Проводите процедуру вечером через 2 часа после последнего приема пищи.
  2. Распарьте кожу при помощи горячего душа или ванны. Очистите ее мылом и мочалкой. Перед нанесением любой маски рекомендуют скрабировать кожу для усиления эффекта. После перечисленных процедур тщательно просушите тело полотенцем.
  3. Наберите смесь смоченными руками и нанесите на проблемные зоны равномерным слоем. Не растягивайте кожу, движения должны быть плавными, без особых усилий.
  4. Оберните покрытые участки пищевой пленкой, лучше в несколько слоев. Туго не затягивайте, ведь она используется для сохранения тепла и влаги, а не в качестве бандажа.
  5. Укутайтесь теплым пледом или наденьте теплые вещи. При холодной процедуре укутывание не требуется.
  6. Держите смесь на теле 1-2 часа.
  7. По истечении времени смойте состав и нанесите питательный крем.

Для видимого эффекта глиняные обертывания для похудения следует проводить курсом в 15-20 процедур, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв. Если вы не достигли желаемого результата, то повторите курс. Экспериментируйте с рецептами масок. Для качественного снижения веса обертывания следует сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками, массажем.

Видео: глиняные обертывания

Виктория, 40 лет

Очень рекомендую всем женщинам обертывания с глиной для похудения. Эффект сауны и наличие большого количества питательных веществ в составе дают хорошие результаты. Вот только нужно четко придерживаться одного правила: не начинать процедуру сразу после еды. Это может привести к перегреву организма и остановке желудка.

При помощи глиняных обертываний мне удалось избавиться от ненавистного живота. К порошку я добавляла разные эфирные масла, экспериментировала. Апельсиновое масло отлично подтягивает кожу, плюс обладает приятным запахом. Глина в сочетании с кофе хорошо скрабирует кожу, такая смесь поможет избавиться от растяжек.

Последние несколько лет я тщательно слежу за своим здоровьем и физической формой. Периодически провожу дома обертывания с использованием голубой глины и разными добавками. Хочу отметить несколько нюансов: важно, чтобы консистенция маски не была жидкой. Во избежание неприятных ощущений можно немного подогреть смесь до комнатной температуры.

Обертывания для похудения с голубой глиной, отзывы.

24 Июл, 2015 — ↻ Обновлено: 2 года назад
Автор: Алина Сергеевна
Время чтения: 2 минуты, 39 секунд

Глина при целлюлите. Советы, рекомендации и отзывы

Косметические процедуры из глины все больше набирают свою популярность. И это не удивительно. Ведь глина имеет уникальный состав, который помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, вывести лишнюю жидкость из организма, очиститься от шлаков, при этом кожа омолаживается и получает массу питательных веществ.

Если вы проводите процедуры с глиной в косметическом салоне, то квалифицированный специалист обязательно подберет тот вид глины, который нужен именно вам. Если вы решите проводить все в домашних условиях, то нужно сначала разобраться с видами глины, узнать правила ее применения для похудения.

Какая глина лучше от целлюлита

В косметологии используются несколько видов глины:

  • Розовая. Она применяется для чувствительной кожи, борется с сосудистыми звездочками, используется как успокаивающая и смягчающая маска.
  • Зеленая. В составе этой глины находится большое количество оксида железа. Применяется для жирной кожи, склонной к появлению прыщей. Оказывает антибактериальное, исцеляющее, обезболивающее и антисептическое действие на кожу.
  • Желтая. В этой глине большое количество диоксида кремния. Используется в омолаживающих процедурах.
  • Черная. Подходит для всех видов кожи. Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Белая. Используется для снятия лишних жировых выделений с поверхности кожи.
  • Коричневая. Лучше всего применять людям, страдающим большим количество прыщей.
  • Красная. Используется для омолаживания, так как насыщена железом и медью.
  • Серая. Используется для жирной кожи. Снимает отеки и воспаления.
  • Голубая. Имеет в своем составе большое количество антицеллюлитных компонентов, применяется активно в салонах для косметических процедур.

Разновидностей глины большое количество, но самыми часто используемыми стали голубая и зеленая. В их состав входит максимальное количество антицеллюлитных компонентов, поэтому они легко очищают кожу, подтягивают и придают упругость ей.

Кроме обертываний рекомендуем выбрать какую-нибудь диету, например Магги. Мы уже подготовили для вас все рекомендации и составили подробное меню. Смотрите об этом в статье: диета Магги меню на каждый день.

Как действует голубая глина для похудения

  1. Использование голубой глины помогает улучшить кровообращение в коже, очистить эпидермис от ороговевших клеток. Принцип действия голубой глины напоминает работу скраба.
  2. Глина помогает открывать поры кожи, из них выходят вредные продукты питания, поэтому организм очищается (важно знать, как правильно питаться, чтобы похудеть).
  3. Глубокое проникновение глины позволяет активизировать обменные процессы в жировой ткани, что способствует активному сжиганию жиров.
  4. В комплексе со спортивными тренировками дает отличный результат.
  5. Глина активно борется с целлюлитом.

Виды правильного обертывания

Чтобы избежать негативного воздействия процедуры обертывания на организм, рекомендуется пользоваться услугами профессиональных косметологов. Но если вы решили выполнять все в домашних условиях, то несколько практических советов помогут избежать распространенных ошибок:

  • Не ешьте за 2 часа до начала процедуры;
  • Правильно приготовленная смесь должна быть в пропорции 1:1 с водой, и напоминать сметану. Готовить ее нужно только в железной посуде тщательно размешивая.
  • Для процедуры у вас должно быть: голубая глина, полиэтиленовая пленка, теплая одежда или одеяло, питательный крем, косметическая сыворотка.
  • Если вы хотите увеличить действие глины, можно добавлять в смесь другие косметические вещества.

Самым распространенным видом обертывания с использованием глины является холодное. Оно благотворно влияет на организм человека, дает возможность избежать побочных эффектов и получить прекрасный результат.

Горячее обертывание применяется для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры. При этом продолжительность горячих до 50 минут, холодных – до полутора часов.

Смотрите, очень хорошую диету для похудения Лесенка http://fupiday.com/dieta-lesenka-menyu-na-5-dney.html, там есть и меню на 5 дней.

Сама процедура обертывания должна состоять из таких этапов:

  • Очистка кожи при помощи скраба. Когда поры кожи очищены и открыты, глина лучше проникает внутрь и оказывает свое благоприятное действие.
  • Приготовление смеси из глины и воды.
  • Нанесение глины. Вся процедура должна выполняться только легкими массажными движениями на проблемные зоны.
  • Все участки тела с глиной нужно обернуть пленкой и укутать в теплое одеяло.
  • После 30-50 минут нужно тщательно смыть глину с тела теплой водой.

Противопоказания, польза и вред

  • Нельзя выполнять горячие виды обертывания при варикозных расширениях вен;
  • При наличии гинекологических заболеваний, сердечно-сосудистых, гипертонии и беременности любые обертывания противопоказаны;
  • Проблемы со щитовидной железой могут усугубляться при обертывании.

А вы знаете, что семена расторопши тоже помогают похудеть. Читайте статью: семена расторопши — лечебные свойства и противопоказания >>>

Отзывы, фото до и после

Как видите, существует много разных видов глины для обертывания, чтобы похудеть. Теперь, когда вы знаете, какая глина лучше, для избавления от целлюлита и как вообще действует глина вам будет проще выполнить подобную процедуру в домашних условиях или подготовиться к ней, перед походом в салон. Тем не менее всегда обращайте внимание на отзывы, пользу, вред и противопоказания на любой вид похудения с помощью глиняного обертывания.

Отзывы о Антицеллюлитное обертывание глиной.

5 — 0

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

  • Доступно
  • Не высокая стоимость
  • Эффективность при регулярном использовании
  • Регулярное применение

Для тех, кто не может из — за отсутствия времени или других причин, посещать разнообразные салоны красоты, центры здоровья — очень многое можно сделать и в домашних условиях.
Главное тут — не лениться, делать регулярно и тогда эффект будет!

Я делаю несколько видов обертывания на основе глины, которую можно купить в любой аптеке. Применяла черную, белую, так и голубую, которая более подходит для таких процедур.

Вариант 1 — для неё потребуется глина, 2 ч.л. корицы в виде порошка и 2 -3 капли эфирного масла апельсина.
Глину нужно залить кипятком, перемешать и дать ей настояться в течение 10 минут, затем к ней добавляются и другие ингредиенты.
Очень равномерно нужно наносить на проблемные участи, затем заворачиваемся пищевой пленкой, для лучшего результата одеваем на себя теплые вещи, колготки, либо лежим под одеялом.

В этом случае смесь вызывает сперва тепло, затем жар на коже и может появиться жжение, если оно будет очень сильным, то нужно всё смыть, иначе может возникнуть ожоги на коже!

Вариант 2 — пачка глины и пачка ламинарии сухой, всё это доступно в продаже аптечных сетей.
Заливаем кипятком по отдельности глину и морскую капусту, ждем 10 минут, чтобы всё хорошо разошлось, а уже потом только соединяем.
Принцип нанесения тот же, что в первом варианте. Подержать на теле можно даже больше часа. В таком случае кожа очень хорошо увлажняется, подтягивается и уменьшаются объемы.

В борьбе с лишними килограммами все методы хороши. Кроме того, что я занимаюсь дыхательными и силовыми упражнениями, принимаю некоторые добавки, я еще начала с недавнего времени делать различные локальные обертывания. Они так называются, потому что применяются на определенные области, требующие корректировки. Они играют важную роль в формировании контуров тела и избавлении от апельсиновой корки.

Кроме уже готовых средств я люблю делать смеси сама, используя в качестве главного компонента разнообразную глину, в которую подмешиваю полезные добавки для усиления действия.

Во время и до процедуры нужно выпивать побольше жидкости, которая потом выведет из организма отработанное вещество.

Чтобы кожа впитала в себя максимальное количество продукта и получила действие в глубокие слои, её нужно подготовить, воспользовавшись скрабом под горячей водой.

Для приготовления смеси понадобится посуда, ложка, теплая вода, пленка, одело. В пакетике 60 грамм порошка голубой глины с минералами Мертвого моря и спирулиной (но цвет ее сероватый), на одно применение мне достаточно половины, если я собираюсь наносить только на бедра и живот. Она не вызывает аллергии, прекрасно очищает поры, улучшает контуры и борется с растяжками.

Развожу до консистенции сметаны и капаю несколько капель эфирных масел. Самое лучшее в борьбе с целлюлитом лимонное, апельсиновое. Далее распределяю равномерным слоем по кожному покрову проблемных зон и заматываюсь целлофаном, а сверху одеваю колготки или штаны и в одеяло. Нужно выждать около 40 минут при полном расслаблении. Можно устроить ароматерапию, чтобы как следует отдохнуть.

Смывается всё легко, лучше делать это сидя в ванной. После этого смазываю кремом с лифтинговым эффектом. Кожа подтягивается, делается более гладкой и без ненавистных бугорков.

рецепты с глиной для бедер

Глиняные обертывания для похудения ног в домашних условиях занимают одно из первых мест среди подобных процедур. Они не только улучшают внешний вид кожи, но и способствуют уменьшению подкожно-жировой прослойки. Чтобы получить максимальный эффект от антицеллюлитных обертываний с глиной необходимо правильно подобрать не только дополнительные действующие вещества, но и соблюдать правила проведения похудательных процедур. 

Как делать обертывание ног в домашних уловиях

Следует отметить, что применение разных видов косметической глины для антицеллюлитных обертываний схоже. Зачастую выбранная глина смешивается с другими действующими компонентами, и разводится водой. Полученная кремообразная смесь наносится на тело - ноги и ягодицы. Для создания парникового эффекта при обертывании ног для похудения, обработанные части тела необходимо обернуть пленкой, а затем одеться потеплее или лечь под толстое одеяло. Как и какую выбрать косметическую глину для обертывания читайте по ссылке.

От процедур, проведенных курсом, можно увидеть ошеломляющий эффект. Может показаться, что на все манипуляции потребуется много времени… Но!! Продолжительность одного глиняного обертывания для похудения - 30-40 минут, частота - 3 раза в неделю. Получается, что в неделю на свою красоту вы должны потратить не больше 2-3 часов. А ведь это не такая уж и большая плата за красивые и  гладкие ножки.

Основные правила проведения обертываний от целлюлита в домашних условиях и противопоказания к ним можно прочитать по ссылке.

6 рецептов обертывания бедер для похудения

С корицей

Пакетик голубой глины смешать с корицей. Порошковую смесь развести подогретой водой до консистенции домашней сметаны. Пасту нанести на тело, обернуться пленкой и укрыться теплым одеялом. Продолжительность домашнего обертывания бедер около 30 мин.

С водорослями

Этот вид обертывания ног в домашних условиях для похудения делается с помощью даров моря: измельченной ламинарии и черной глины. Глина разводится малым количеством воды, водоросли замачиваются. По прошествии 15 минут компоненты смешиваются и наносятся на проблемные зоны. Выдерживать смесь под пленкой не менее получаса.

Разогревающее с перцем

В этом рецепте можно использовать любой вид глины, которая смешивается с молотым перцем чили. Разведенная водой, кремообразная смесь наносится на подготовленную кожу ног - обертывание для похудения по этому рецепту следует делать с осторожностью. Большое количество перца может привести к раздражению кожи и легким ожогам.

Рецепт смеси с медом

Развести порошок розовой глины (350 гр) подогретым жидким медом (70 г.) Продолжительность процедуры - 1 час. По ссылке вы найдете еще пять рецептов с популярным продуктом пчеловодства, который отлично подходит для домашнего медового обертывания от целлюлита. Их также можно использовать для обертывания бедер во время похудения.

Обертывание с красной глиной

Омолаживающая смесь - глину смешать с оливковым маслом, добавить витамин Е. Рецепт для сухой кожи - в красную глину добавляется 1 ст. л. сметаны, растительное масло и апельсиновое аромомасло. Обертывание бедер проводить не менее 30 минут.

Черная глина для обертываний

На 2 столовых ложки глины добавляется по одной ложке горчицы и меда. Готовую пасту нанести на тело и покрыть сверху пленкой. Необходимо полежать под теплым одеялом не менее 40 минут.

Кроме глины существует большой выбор средств, которые также можно использовать во время обертывания для похудения ног в домашних условиях. Особой популярностью пользуются водорослевые горячие и холодные обертывания в домашних условиях. Комбинируя и чередуя несколько видов действующих веществ можно добиться ошеломляющего результата за довольно-таки короткие сроки.

Если нет время готовить составы, рекомендую всегда держать про запас готовую маску против целлюлита. В моем женском тайничке всегда есть 2-3 айхербовских тюбика, купленных во время распродаж. И каждый раз, когда появляются промокоды на скидку Айхерб, я выбираю что-нибудь новенькое или повторяю покупку понравившихся товаров.

Обертывания с голубой глиной для похудения в домашних условиях

обертывания с голубой глинойДля того чтобы максимально быстро добиться заметного похудения в области живота и бедер, рекомендуется проводить сеанс обертывания с голубой глиной. Эта процедура настолько проста и не трудоемка, что ее может самостоятельно сделать каждая женщина в домашних условиях. Как правило, из всего разнообразия косметических глин предпочтение отдается голубой глине. Связано в первую очередь это с тем, что эта глина имеет уникальный состав. В ней в большом количестве содержатся фосфат, азот, железо, кальций, калий, радий, магний. Сама глина — натуральное природное экологически чистое сырье. В косметологии помимо обертываний она используется для решения проблем с жирной, комбинированной кожей, склонной к угревой сыпи, а также из нее делают прекрасные маски для волос, снижающие излишнюю жирность и придающие им здоровый натуральный блеск. Она стимулирует кровообращение, улучшает течение обменных процессов организма и обладает уникальными противовоспалительными действиями. Кроме того, голубая глина очень легкодоступный материал. Все это делает ее наиболее оптимальным косметическим веществом для проведения процедур обертывания для похудения, которые по своим результатам ничуть не уступают салонным сеансам.

Для того чтобы сделать обертывание, необходимо развести глину теплой водой до консистенции густых обертывания с голубой глинойсливок, при желании добавить в полученную массу эфирные масла и тщательно размешать деревянной палочкой. Затем небольшое количество маски равномерно накладывается на проблемные участки, например, бедра и ягодицы. После чего их оборачивают пленкой-стрейч и надевают поверх теплые штаны или укутываются в теплое одеяло.

Теплая масса голубой глины отлично распаривает кожу, открывает поры, выводит шлаки и чистит ее. В результате через открытые поры кожного покрова в организм попадают полезные вещества и минералы. Обертывания глиной обладают выраженными благоприятными действиями. Во-первых, оно способствует удалению лишней жидкости из подкожного слоя, при этом весьма успешно рассасывается целлюлит. Это сопровождается еще и исчезновением отеков. Впитывая излишний секрет сальных желез, голубая глина содействует нормализации состояния жирной и проблемной кожи. Происходит активизация обмена веществ, в частности жирового обмена. Благодаря большому содержанию в голубой глине витаминов Е и F, а также магния, калия, натрия и кальция восстанавливается солевой баланс. Поверхностные слои кожи увлажняются.





Регулярные обвертывания с обертывания с голубой глинойголубой глиной заметно приостанавливают процесс старения кожи, придают ей тонус, восстанавливают хорошее состояние соединительной ткани и снимают все воспалительные процессы.

Многие косметологи утверждают, что голубая глина наделена зарядом электростатического электричества, который она получила в период многовекового залегания в огромных пластах горных пород. Именно этот заряд увеличивает проходимость клеточных мембран во время сеанса обвертывания. Благодаря чему голубая глина усиливает процессы межклеточного обмена, стимулируя процесс избавления клеток от токсинов и прочих ненужных веществ.

Сайт «Секреты тела»

[youtube]xe7FnMWVKIY[/youtube]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *