Posted on 29.01.2020 at. 29.01.2020 by alexxlab

Уксусное обертывание для похудения: советы, результаты и отзывы

Впервые использовать уксус для борьбы с нежелательными килограммами начали еще во времена Руси. Наши предки смачивали ночные сорочки в этой консистенции, после чего одевали и носили их до полного высыхания. С тех пор технология воздействия изменилась, но суть ее осталась прежней.

О пользе этого «бабушкиного» метода и говорить не приходится. С помощью целительного состава пожилые люди избавляются от болей в ногах, суставах. Молодые мамочки борются с высокой температурой у крох. А девушки в преддверии пляжного сезона обрабатывают уксусной эссенцией проблемные зоны. Это средство помогает справиться не только с лишним весом, но и апельсиновой корочкой.

Технология уксусного обертывания

Технология уксусного обертывание для похудения предельно проста. Вначале подготавливают раствор – смешивают в тазу холодную воду и уксус, выдерживая пропорцию 1:1. Затем важно придерживаться следующей последовательности действий:

1. В растворе смачиваем ткань или бинты для последующего обертывания.
2. Заворачиваем (бинтуем) проблемные участки или все тело материей.
3. Ткань покрываем полиэтиленовой пленкой (для создания «парникового» эффекта).
4. Затем необходимо укрыться теплым пледом или одеялом.
5. Длительность сеанса при полном обертывании – 1.5 часа, при частичном – 45 минут.

По завершению косметологической процедуры состав смывают с тела теплой водой. Самостоятельно выполнять обертывания целиком весьма проблематично, поэтому лучше заручиться поддержкой домочадцев. При начальных формах поражения целлюлитом курс состоит из 4-5 сеансов. В запущенных случаях – от 10 до 15.

Чем обильнее потоотделение, тем интенсивнее худеет человек

При соблюдении технологии уксусного обертывания могут возникать следующие ощущения:

1. В первые несколько минут по всему телу «пробегает холодок».
2. Затем организм сильно потеет (за счет чего и достигаются впечатляющие результаты от процедуры).
3. Некоторые женщины «перегреваются», им становится плохо. В этом случае уксусную эссенцию немедленно смывают.

Чем обильнее потоотделение, тем интенсивнее худеет человек. За 1 сеанс можно избавиться от 0.3 до 2.5 кг лишнего веса.

Опытные косметологи рекомендуют употреблять как можно больше чистой воды для восполнения дефицита, образовывающегося во время процедуры. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом на предмет длительности сеансов, курса.

Особенности воздействия на кожу

При оборачивании тела или определенных его участков влажной тканью, кожа помещается в кислую, солевую среду. Под действием холода просвет сосудов сужается, но со временем они вновь расширяются. Уксус формирует на поверхности кожного покрова кислую среду. Она уничтожает бактерии, грибки, а вместе с потом из организма выводятся шлаки.

Тело медленно разогревается, тепло проникает по капиллярам до самых глубоких участков тканей. С повышением температуры возрастает интенсивность кровотока, движения лимфы. Организм активно избавляется от токсинов и мертвых клеток. Все это происходит на первом этапе воздействия.

Крайне важно завершить косметологическую процедуру. Из крови продукты метаболизма должны выводиться вместе с потом через кожу. После появления на теле легкой испарины, процедура переходит во вторую фазу. В этот период лучше находиться под теплым пледом, чтобы шлаки и свободные радикалы отделились от лимфы, крови.

Преждевременное завершение процедуры чревато возникновением головной боли, сильной усталости. Об успешном обертывании говорит прилив свежих сил, улучшившееся настроение, бодрость.

Выбор уксуса для обертывания

Косметологам известно, что для обертываний химическая уксусная кислота не подходит. Для подготовки антицеллюлитного состава используют виноградный или яблочный уксус. Очень важно, чтобы его крепость не превышала 6%. Яблочная эссенция насыщена полезными ферментами, витаминами и микроэлементами. Состав:

• расщепляет подкожные жировые отложения;
• повышает эластичность сосудов;
• обладает тонизирующим эффектом;
• нивелирует опасность провисания кожи;
• устраняет дряблость.

Чтобы не рисковать здоровьем, уксус для обертываний лучше приготовить самостоятельно. В этом нет ничего сложного, но по времени это не быстрое дело. Зато на выходе получится гипоаллергенный, натуральный состав.

Для подготовки эссенции достаточно 4-5 спелых яблок. С помощью соковыжималки из них получают сок, который переливают в стеклянную банку. Тару с жидкостью не закрывают крышкой, а ставят в прохладное место, где ежедневно перемешивают. Это необходимо для насыщения консистенции кислородом, активации процесса брожения. Спустя 20-30 дней уксус домашнего приготовления готов!

Особенности проведения процедуры

В SPA-салонах предоставляют только традиционные услуги и проверенные косметические мероприятия. Аналогичная ситуация и в медицинских центрах. Поэтому нет ничего удивительного, что уксусное обертывание для похудения доступно только в домашних условиях и никак иначе. Процедура состоит из 3-х последовательных этапов.

Подготовка кожи к обертыванию

В день косметического воздействия на организм его необходимо насытить лимонной водой. Ее пьют с самого утра. Состав подготавливают из 1 л чистой воды и сока, полученного с 1 зрелого лимона. На выходе получается лимонад, но без сахара. 1 л делят на 6 порций, которые употребляют в течение 3 последующих часов.

подготовка кожи под горячим душем

Параллельно подготавливаются ингредиенты для основного этапа:

• консистенцию для обертывания тела;
• несколько (7-8) бинтов или полосок из натуральной материи,
• увлажняющий лосьон;
• полиэтиленовую пленку;
• теплый плед.

За несколько минут до процедуры подготавливают кожу: под горячим душем активно растирают проблемные участки тела, пораженные целлюлитом. О ее готовности свидетельствует розоватый оттенок. Это признак активного кровотока.

Основной сеанс воздействия

Завершив водные процедуры приступают к основному сеансу воздействия. Успех косметического мероприятия зависит от правильности нанесения состава. Очень важно придерживаться простой последовательности:

1. Бинты или материю смачивают в уксусной консистенции по технологии, описанной выше.
2. Полосками натуральной ткани аккуратно оборачивают проблемные зоны, либо все тело. Не стоит слишком туго затягивать материю, т.к. существует опасность нарушения кровотока.
3. Укройтесь теплым пледом, расслабьтесь и примите горизонтальное положение тела на последующие 45-90 минут.

О том, что состав начал действовать «скажет» легкий озноб тела. Его сменит поток жара и интенсивного потоотделения.

Завершающий этап

увлажняющий лосьон для тела в конце процедуры

Логическим завершением уксусного обертывания является контрастный душ. Остатки эссенции смываются теплой водой. На чистую кожу наносится увлажняющий лосьон. Оценивать результаты и эффект от процедуры лучше спустя 1 час после увлажнения.

Периодичность повторения сеансов – через день. При небольших проблемах с целлюлитом достаточно 5-7 процедур, а при сильных поражениях – 10-15. Их повторяют каждые 2 недели до достижения желаемого результата.

Рецепты приготовления растворов и смесей

Если верить отзывам об уксусном обертывании, то эффект в значительной степени зависит от правильности подбора косметического состава. Опытные специалисты рекомендуют запастись терпением, поскольку и в 21 веке чудодейственного средства не изобретено. Избавиться от целлюлита словно по взмаху волшебной палочки не получится.

Традиционный рецепт

Классический состав состоит из 2-х компонентов – воды и уксуса. Чтобы подготовить антицеллюлитный раствор необходимо:

• 200 мл яблочного уксуса разводят в аналогичном объеме воды, предварительно разогретой;
• в состав опускают лоскуты материи и дают пропитаться в течение 2-3 минут;
• проблемные зоны оборачивают тканью в 2-3 слоя;
• материал фиксируется на теле полиэтиленовой пленкой;
• тело укутывают теплым одеялом;
• длительность процедуры – 60-80 минут.

Этот классический рецепт подходит для избавления от апельсиновой корочки. Для большей результативности его комбинируют с лимфодренажным обертыванием.

Уксусная эссенция с водорослями для похудения

Если основная проблема состоит не в подкожных бугорках, а в лишних сантиметрах на бедрах, талии, лучше прибегнуть к следующему рецепту:

ламинария для обертывания

1. 30-50 мг ламинарий (можно взять любые водоросли) заливают кипятком. Консистенцию настаивают в течение 0.5 часа.
2. В состав вносят 20 мл яблочного уксуса. Ингредиенты тщательно смешивают между собой.
3. Готовой смесью обрабатывают проблемные участки тела. Затем кожу оборачивают полиэтиленовой пленкой.
4. В спокойном состоянии проводят не менее 60-70 мин.

Для усиления эффекта можно лечь под одеяло или заняться домашними хлопотами, что увеличит интенсивность кровотока.

Рецептура может быть разной. Главное правило – обязательно присутствие в составе яблочного или виноградного уксуса. Остальные ингредиенты – поле для смелых экспериментов!

Противопоказания

Чтобы не навредить собственному организму важно ознакомиться с перечнем противопоказаний к уксусному обертыванию.

1. Высокая чувствительность кожи, предрасположенность к аллергическим реакциям.
2. Онкологические болезни.
3. Обертывание запрещено девушкам на сносях.
4. Открытые раны, раздражения, солнечные ожоги.
5. Расстройства психики.
6. Инфекционные заболевания.
7. Гормональные сбои, менструальный цикл.
8. Проблемы с почками ли надпочечниками.

Опытные косметологи рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет разработать эффективную стратегию избавления от подкожной жировой прослойки, нивелирует возможные риски. Не стоит экспериментировать со своим здоровьем; процедуры лучше проводить под наблюдением профессионала.

Отзывы об уксусном обертывании

Отзывы об уксусном обертывании для похудения свидетельствуют об умеренном эффекте косметической процедуры, но при условии поражения целлюлитом 1-2 степени. Очень важно комплексной воздействовать на организм, дополняя эссенцию физическими нагрузками и здоровым питанием. Для похудения лучшим считается именно яблочный уксус (читайте яблочный уксус от целлюлита).

Валерия, 39 лет

Такое обертывание сложно причислить к приятным косметическим процедурам. Но результатом (как ни как, а я похудела на 3.2 кг за 4 обертывания) осталась довольна. Рацион питания никак не меняла, здоровой пищи не кушала. От походов на фитнес также воздержалась. В целом – идеальная процедура для ленивых девушек.

Николь, 27 лет

В общей сложности провела 7 обертываний за 2 недели. Мои впечатления такие: в первые минуты тело погружается в пучину холода, причем довольно неприятного. Затем все части тела нагреваются, пот льется ручьем. Под одеялом удавалось продержаться не более 1 часа. Эффект – невероятный. За 7 сеансов с бедер ушло около 8 лишних сантиметров.

Снежана, 43 года

С лишними килограммами у меня никогда не было проблем, а вот дряблая кожа начала беспокоить 2 года назад. В итоге воспользовалась традиционным рецептом, добавив в него пару капель ароматического масла. Кожа стала нежной и гладкой, как у младенца. Ни один пиллинг не сравняется. Да и безболезненно это все.

Несмотря на хорошие результаты, специалисты не столь оптимистичны в своих оценках. Уксус действительно активизирует обменные процессы, но эффект от него незначительный, а об сжигании жиров и говорить не приходится. Уксусное обертывание в домашних условиях следует рассматривать в контексте вспомогательного способа коррекции фигуры. Объективно говоря – лучшая альтернатива дорогим косметическим процедурам.

Уксусное обертывание для похудения: отзывы

Уксусное обертывание — популярная процедура для похудения, получившая широкое распространение среди представительниц прекрасного пола. Ведь это несложный способ сбросить несколько лишних килограммов, избавиться от целлюлита и подтянуть живот. Яблочный уксус, который используется для процедуры, содержит кислоты, помогающие худеть.

В нашей статье вы найдете самые эффективные рецепты для обертывания, узнаете о плюсах и минусах данного метода. Отзывы женщин, использующих эту процедуру для похудения, помогут вам узнать больше о результатах и побочных явлениях.

Яблочный уксус уже давно применяется женщинами для поддержания красоты и здоровья. Он помогает улучшить состояние кожи лица, сделать волосы послушными и шелковистыми. Некоторые женщины пробуют даже пить яблочный уксус для похудения. В нем содержатся полезные кислоты, микроэлементы и витамины А, В, Е, С. Речь идет о натуральном продукте, поскольку именно его предпочтительно употреблять в пищу и использовать в качестве основного ингредиента для обертываний.

Многие рекомендуют применять яблочный уксус для похудения живота и от целлюлита. Уже через несколько процедур вы заметите, что кожа тела стала более упругой. А если вы решите включить в свою жизнь спорт, то результаты вас порадуют безо всяких сомнений.

Плюсы процедуры

• Одно из первых достоинств — доступность. Стоимость яблочного уксуса невысокая, к тому же он почти всегда есть на любой кухне.
• Уксусное обертывание поможет избавиться от целлюлита и дряблого живота, а за счет высокого содержания пектинов, повышает упругость кожи и обеспечивают эффект лифтинга.
• Содержащиеся в уксусе витамины и минеральные вещества благоприятно влияют на циркуляцию крови по организму, что стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Эти вещества особо необходимы дряблой коже.
• Обертывания с яблочным уксусом способствуют ускорению метаболизма, а также выводят из организма вредные токсины и радикалы, которые являются одной из причин раннего старения кожи (как лица, так и тела).

Противопоказания

Обертывание нельзя делать в следующих случаях:

• при повреждениях, ожогах, воспалениях участков кожи;
• онкологических заболеваниях;
• проблемах с желчным пузырем;
• заболеваниях сердца и сосудов;
• при хронических и острых стадиях гинекологических заболеваний;
• во время менструации;
• при беременности и кормлении грудью.

Большая часть обертываний противопоказана при варикозном расширении вен. Но процедуры с уксусом не только не запрещены, но и рекомендованы при капиллярной сетке.

Какой уксус использовать?

Чтобы не получить химических ожогов и эффективно избавляться от целлюлита и живота, обертывания для похудения необходимо делать на основе натурального яблочного или виноградного (винного) уксуса. Рекомендуемая крепость — не более 4-6%. Самый оптимальный вариант — использовать домашний уксус на основе спелых яблок.

Домашний рецепт: видео

Рецепты для обертываний

1. Самое простое обертывание — яблочный уксус в равной пропорции смешайте с водой, а затем нанести эту смесь на тело. Этот рецепт неплох, но он не подойдет для женщин с сухой или слишком чувствительной кожей. Если это как раз о вас, смешайте ложку уксуса с 3 ложками масла (лучше всего использовать масло миндаля или авокадо). Если вам не хочется расходовать любимое косметическое средство, то вы можете развести уксус в стакане воды (на стакан — 3 ст. л.).
2. Обертывание с уксусом и глиной. Размешайте пол чайной ложки порошка корицы с ложкой натурального яблочного уксуса. Добавьте 1-1.5 стакана красной или черной глины и тщательно все перемешайте. Нанесите состав на кожу, укутайте тело плотно пищевой пленкой.
3. Мед и яблочный уксус с водой — это все, что вам понадобится для следующей процедуры. Смешайте по ложке меда и уксуса с ложкой воды. Тщательно перемешайте и нанесите на проблемный участок тела.
4. Смесь с мукой. Еще один вариант: перемешайте жидкий мед с равным количеством уксуса, а затем всыпьте в смесь пшеничную муку (до образования нежной и эластичной массы).

Лучшие варианты обертываний: видео

Как правильно делать обертывание

1. Чтобы уксус подействовал на тело с максимальной эффективностью, вам необходимо перед сеансом принять душ.
2. Желательно воспользоваться отшелушивающим скрабом для тела. Если у вас нет готового скраба, можете использовать смесь сметаны с морской солью или кофейную гущу с медом.
3. Перед нанесением состава для обертывания рекомендуется выпить стакан подкисленной воды с медом. Это активизирует ваш обмен веществ.
4. Заранее подготовьте не только состав, но также ткань и пищевую пленку.
5. Не забывайте, что лучше всего делать процедуру локально. Например, сегодня — на область живота и талии, а через день — на ягодицы и бедра.
6. Намочите ткань в составе для обертывания, затем плотно приложите к проблемной зоне. Также можно втирать антицеллюлитный состав с помощью кусочка ткани, а после — замотать проблемные зоны пищевой пленкой. Первые 15-20 минут вы можете почувствовать прохладу. Затем участки кожи с пищевой пленкой начнут постепенно теплеть.
7. После того как вы тщательно обмотали тело пленкой, наденьте теплую одежду. Помните, что целлюлит и всевозможные другие эстетические дефекты боятся тепла. Поэтому желательно лечь под теплое одеяло или провести ближайшее время с пользой, выполняя физические упражнения или просто танцевать, включив заводную музыку.
8. «Наращивать» длительность обертывания нужно постепенно. Сначала процедура должна длиться 30-40 минут. Каждый раз увеличивайте продолжительность на 20-30 минут до максимально возможных 2-4 часов.
9. После процедуры примите теплый душ без мыла. Мочалкой тоже пользоваться нежелательно, поскольку действие уксуса на кожу тела будет длиться еще 5-6 часов.
10. Когда вы закончите принимать душ, вытрите насухо тело и нанесите на соответствующие зоны увлажняющий крем. Это необходимо, чтобы кожа не стала сухой.
11. Как любые косметические процедуры, обертывание с уксусом желательно проводить курсами. В зависимости от запущенности ситуации, вам потребуется от 5 до 15 процедур.
12. Делать обертывания необходимо через день или в силу определенных причин (например, графика работы) — 2-3 раза в неделю.

Уксусное обертывание для похудения предпочтительнее делать не в период пляжного отдыха. Лучше всего — осенью или зимой, поскольку воздействие солнечных лучей может стать причиной возникновения раздражений на коже.

Уксусные ванны

С целлюлитом прекрасно борется ванна с добавлением яблочного уксуса. Она также рекомендуется для похудения живота. Приготовить такую ванну совсем несложно. Для этого наберите в нее теплую воду и влейте полстакана натурального яблочного уксуса. Такую ванну необходимо принимать дважды в неделю в течение получаса. Отзывы многих женщин говорят о том, что такие ванны действительно работают.

Массаж с уксусом

Также очень хорошие результаты в борьбе с целлюлитом дает массаж. В небольшой пиале смешайте 1 ст. л. любого косметического масла с 3 ст. л. яблочного уксуса. Затем нанесите этот «лосьон» на проблемные зоны с помощью небольшого куска марли, а после — тщательно разотрите кожу с помощью мочалки или специальной рукавицы, предназначенной для проведения антицеллюлитного массажа. Чтобы избавиться от дряблого живота и «апельсиновой корки», массаж рекомендуется делать курсом (15 процедур через день).

Реальные отзывы

Многие женщины пробуют использовать яблочный уксус от целлюлита. Отзывы об этой процедуре в большинстве своем положительные.

Мне обертывания с яблочным уксусом очень понравились. После 7 процедур уже был заметен результат, плюс я за это время похудела на три килограмма. Конечно понимаю, что в основном ушла вода, но все равно меня это радует.

Антонина

У меня результата не было. Но я это списываю на особенности организма (я вообще не потела во время процедуры). А вот у моей подруги результаты и вправду есть.

Юлия

Я использовала яблочный уксус для похудения живота. Могу сказать, что я довольна результатом. После 10 процедур мои растяжки, оставшиеся после родов, стали более бледными. С целлюлитом эта гремучая смесь также справляется — его осталось совсем немного. Планирую подключить еще занятия в тренажерном зале, а через пару-тройку месяцев повторить курс.

Алла

Уже больше пяти лет я прохожу курс таких обертываний перед началом пляжного сезона. Кожа становится гладкая, нежная и более упругая.

Яна

Уксусное обертывание поможет избавиться от целлюлита и обвисшего живота, а также сделать растяжки на коже менее заметными. Но лучше не полагаться полностью на домашние косметические процедуры подобного рода. Помимо обертываний для похудения необходимо заниматься спортом и откорректировать свой привычный рацион питания. Согласитесь, что избавиться от целлюлита, употребляя фастфуд и другие вредные продукты, невозможно.

Как вы оцените данный материал?

Уксусное обертывание для похудения — отзывы

Отзывы

Экстремально и неприятно

Нужно было срочно-пресрочно сбросить пару килограммов накануне торжественного мероприятия. Из всех экстренных методов, раздобытых на просторах интернета, приглянулось уксусное обертывание. Вариаций процедур несколько, я выбрала «Французскую куртизанку», обещающую отвес до трёх килограммов за один сеанс.
Суть метода заключалась в том, что перед началом процедуры нужно за несколько часов до сна выпить пять-шесть стаканов горячей воды с лимоном. На каждый стакан — сок 1 цитрусового. Пьётся с интервалом в полчаса. После того, как выпит последний, следует непосредственно сеанс обертывания. Традиционный — нужно обмотаться смоченным в яблочном уксусе полотнищем, сверху закутаться плёнкой и лежать так минимум два, а лучше три часа. Ощущения, сразу скажу, отвратительные. Тело горит, потеет, жажда мучит, а пить нельзя. Уксусные испарения довели до мигрени своим «ароматом». К тому же от выпитой лимонной воды жуткая оскомина, такое ощущение, что зубы крошатся прямо во рту. И язык как наждак. Еле-еле выдержала пару часов, сама уже напоминала выжатый лимон. Кое-как выбралсь из вонючего кокона, обмылась и и рухнула спать.

Утром встала с жутким сушняком и головной болью, как будто накануне не процедуру красоты провела, а вискаря бутылку выхлебала. Но, справедливости ради скажу — обещанные 3 кило веса и 2 см объемов как корова слизнула. Однако ещё раз на такую пытку решиться можно только в крайнем случае.

2017.02.19 в 13:07 написал: macintosh Ужасный запах

Для уксусных обёртываний я покупала 6% уксус в магазине и разводила его напополам водой, чтобы получился 3%. Многие об этом не знают и потому получают ожоги на коже. Я читала много информации про уксусное обёртывание и выбрала самый лучший способ. Сначала я растирала проблемные места на ногах, там где целлюлит, сильно растирала, чтобы разогнать кровь по ногам и бёдрам. Потом я мочила уксусом натуральную ткань и обёртывала свои проблемные места, а далее сверху обёртывалась пищевой плёнкой.
В таком обличии я делала фитнесс зарядку чтобы хорошенько пропотеть. Это способ помогает бороться с лишним жиром на ногах, бёдрах и животе. Однако, выдержать запах уксуса для меня очень тяжело, потому что я не очень люблю этот запах и если держу больше 30 минут, что очень жжёт кожу. Первый раз у меня даже были покраснения на ногах. Но к вечеру прошло. Ощущения общего состояния, конечно, не самые лучшие, во-первых усталость, а во-вторых, неприятные ощущения из-за смеси уксуса и пота.
Делала я такие обёртывания 2 раза в неделю в течение 2 месяцев и могу сказать, что целлюлит стал менее заметным, но всё равно такие процедуры тяжелы лично для меня в физическом плане.

2017.01.16 в 13:28 написал: rumynka Это совершенно не эффективный метод похудения

Обертывания с яблочным уксусом я опробовала на себе. Сделала не полный курс (15 процедур), а всего лишь 8, но даже по итогу этого количества, у меня сложилось мнение, что процедура совсем не эффективная.
Я наносила уксус на кожу, обматывалась пищевой пленкой и шла заниматься своими домашними делами. Первый раз выдержала всего лишь 30 минут, больше просто побоялась. Обещанного сильного выведения воды я не заметила. Думала, что с меня пот просто будет катиться градом, но этого не было. Поэтому в последующие разы я выдерживала час и более с уксусными обертываниями. Максимум, чего я достигала — это небольшая влажность кожи, об обильном потоотделении даже и речи не было.
В общем, сделала я 8 процедур через день и решила, что больше не хочу, ведь метод не эффективен. Потерянный килограмм я даже не могу считать похудением.
Я решила почитать, возможно где-то я допускала ошибку. Оказывается, обертывания с яблочным уксусом эффективны только лишь тогда, когда люди активно занимаются спортом и правильно питаются. Но при таком стиле жизни похудеть можно легко и без уксуса, я считаю.

2016.12.17 в 14:04 написал: KeyLow Помогает в проблемных местах

Я регулярно применяю уксусные обертывания, этот способ весьма неплох для локального устранения жира. Бывает, когда переедаешь на праздники или пива попьешь с друзьями, в районе живота и бедер сразу вырисовывается заметный жирок, вот тогда я обязательно прибегаю к этому способу.
Здесь важно учитывать что уксус для этой процедуры нужен натуральный, винный или яблочный. Обычный 9%-ный может только здорово сжечь кожу.
Ткань или бинт, пропитанные уксусом, а следом пищевая пленка наматываются слоями по направлению снизу — вверх, обойтись без помощника можно, но это достаточно сложно. Далее остается только одеться, укрыться и ждать результата.
По длительности — от получаса для новичков и выше для продвинутых, у меня подруга спокойно выдерживает больше 3 часов. Может вызвать легкое раздражение кожи или зуд, желательно перетерпеть, если не получится, значит метод скорей всего просто не подходит. Мне хватает пары процедур, кому-то нужно намного больше, делать можно 10-15, затем месяц перерыв.
Мне результат нравится, жир с проблемных мест уходит быстро, состояние кожи тоже улучшается. А вот сам процесс не очень, не люблю когда мне тесно. Если проблемные зоны выше талии, то наверное вообще сложно.

2016.10.16 в 10:17 написал: Satorika Дёшево и бесполезно

Совсем бесполезным я уксусное обертывание не назову, потому что оно помогает от целлюлита (хотя не убирает его полностью). Но похудеть с его помощью и тем более уменьшить объем талии я не смогла.
А ведь следовала всем инструкциям, уксусом пользовалась только натуральным.
Перед обертыванием нужно делать разогревающий массаж, но сделать мне его некому, поэтому просто принимала горячий душ и делала аквамассаж. Потом смачивала в уксусе ткань и обматывала живот и бедра. Сверху пищевую пленку, потом теплые лосины, потом спортивный костюм. И занималась аэробикой полчаса. Потом смывала уксус и принимала холодный душ.
Советуют пить чай, я пила зеленый, горячий, это и для потоотделения хорошо, и водный баланс должно восстановить. (правда, иногда у меня все равно потом была сухость во рту). Делала дважды в неделю два месяца подряд.
Хотите знать, какой у меня отвес? Ноль. Не похудела вот совсем. Хотя казалось бы, много двигалась и пропотевала сильно каждый раз. Возможно, дело в том, что вес у меня в пределах нормы, и я хотела просто немного скорректировать фигуру. Возможно, более полным людям уксус поможет, но мой опыт отрицательный. И остерегайтесь ожогов. Я один раз попробовала сделать обертывание на ночь, но уже через час началось нестерпимое жжение.

2016.09.26 в 12:50 написал: Sinirina Не поможет сбросить вес

Сама процедура очень неприятная, все жжет, чешется, раздражается. Если сказать коротко — жарко, тесно и трудно дышать. Ну и зачем так мучить свое тело, если обертывания все равно не помогут избавиться от лишнего веса.
Потому что они никак не влияют ни на обмен веществ, ни на сжигание калорий. Хоть пол дня лежи в этом коконе, наружу выйдет не жир, а просто лишняя вода.
Возможно, количеством применений целлюлит на ногах это может снизить, но как с помощью обертывания убрать например жир с шеи? Способ подходит для тех, у кого слегка завышен вес, локализованный больше на бедрах или ногах. Для тучных людей это вообще не вариант. Да и стойкость эффекта тоже под большим вопросом.
После первой же процедуры спина и ноги покрылись красными пятнами, которые не сходили целую неделю. Но я продолжила, стараясь не обращать внимания, а единственным приятным моментом оставался душ после процедуры.
Во время проведения я с трудом сдерживала страх от ощущения того, что не смогу сделать очередной вдох. В общем вытерпела 4 сеанса, о которых все равно пожалела, результат абсолютно не стоил вымученных усилий. Сброшенный килограмм моментально вернулся обратно, к тому же пришлось потратить немало денег на крем для восстановления кожи.
Не советую. По крайней мере на все тело не советую.

2016.09.10 в 12:12 написал: lely Сильно высушила кожу

Очень недовольна теперь, что вообще решила попробовать этот способ согнать жирок. Ноль положительных эмоций, воняет так, что жжет слизистую носа. Термоэффект минимальный, уксус не впитывается в кожу, даже если капать его в крем против целлюлита.
Пробовала наносить по-разному, но резкий запах и сильная сухость кожи после процедуры убедили меня в том, что такой способ не для меня.
Готовила смесь чаще всего так. Брала простую воду, буквально пару столовых ложек, потом капала туда капель 30-40 яблочного уксуса. В общем количестве примерно 2 чайные ложки, а потом добавляла по своему усмотрению то глину (голубую, черную, розовую), то ламинарию, перетертую в порошок. А потом наносила ровным слоем на кожу. Обматывалась пленкой не всегда. Изредка использовала пакеты. Эффекта сауны не было, хотя я очень его ждала. Спустя полчаса все бралось коркой, я смывала ее сначала водой, а потом мочалкой.
Кожа, конечно, стала нежнее и чувствительнее, как после пилинга. Но теперь мне постоянно ее нужно увлажнять, чего не делала раньше никогда. В остальном, такой способ имеет место быть, многие девочки пишут об уксусных обертываниях много хорошего. Но дольше 2 недель я не выдержала.

2016.08.23 в 16:15 написал: Evgesha Помогает при целлюлите

Для этой процедуры нужен натуральный продукт, который не всегда можно найти в продаже. Но даже он способен навредить коже при неправильно подобранной пропорции.
Мой первый опыт был как в той поговорке про первый блин. Уксус развела 1:1, но совсем скоро кожа стала невыносимо чесаться. Куда уж тут выдержать несколько часов, скинула всю конструкцию через 15 минут, кожа горела и покрылась пятнами.
Хотелось выкинуть этот способ из головы, но ведь красивой быть тоже хочется, рискнула еще разок через неделю и до сих пор время от времени использую. Только теперь развожу уксус в пропорции 1:4 и вообще использую разные рецепты, с глиной, с маслом или с медом.
С целлюлитом справляется очень хорошо, разглаживает, подтягивает кожу. Эффективный способ, но зависит от индивидуальной чувствительности.

2016.08.03 в 14:10 написал: Frizzz Только навредила коже

Не все народные средства, сейчас так популяризируемые, могут быть одновременно и безвредными. Я сильно обожглась на уксусном обёртывании. Причем в прямом смысле слова.
Как положено, для процедуры взяла слабый раствор уксусной кислоты — 3%, хлопковые полосы ткани, полиэтиленовую плёнку, шерстяное одеяло. Всё делала строго в соответствии с рекомендациями.
На первый раз решила продержать компресс всего 30 минут. Потом, как и нужно, смыла тёплой водой и намазала тело увлажняющим кремом. А на утро проснулась от жуткой боли — вся кожа пошла красными пятнами и волдырями. Оказалось — химический ожог.
Даже слабый уксус под плёнкой, давшей эффект сауны, дал такую реакцию. Потом ещё очень долго лечила кожу, которая после горе-сеанса напоминала мятую бумагу, болела и шелушилась.

2016.07.02 в 16:29 написал: Enfant

Уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях

Красивое и стройное тело — мечта женщины любого возраста. Многие постоянно ищут подходящие для себя методы похудения и избавления от целлюлита. Улучшить состояние тела поможет такая распространённая процедура, как уксусное обёртывание.

Чем хороши уксусные обёртывания?

Уксусные обёртывания делаются с использованием натурального продукта без химических добавок. Наиболее доступным является яблочный или виноградный. При своей невысокой стоимости эти виды уксуса помогают добиться неплохих результатов.

1. Яблочный или виноградный уксус при попадании на кожу вызывает её охлаждение. Для поддержания нормальной температуры организм усиливает обмен веществ, начинается интенсивный расход калорий и запускается процесс расщепления жировых клеток.
2. Марганец, входящий в состав яблочного и виноградного уксусов, принимает участие в углеводном и липидном обмене, то есть способствует разрушению подкожного жира и устранению целлюлита.
3. Содержащиеся в названных видах уксуса другие макро- и микроэлементы (железо, кальций, цинк и так далее) положительно влияют на циркуляцию крови в организме, что стимулирует выработку коллагена и эластина. В результате этого кожа становится более упругой, устраняется её дряблость.
4. Состояние тела улучшается также за счёт пектинов, которые производят подтягивающий эффект, а фруктовые кислоты обновляют и питают кожу.
5. Уксусные обёртывания позволяют вывести из организма токсины и свободные радикалы, которые, как известно, являются одной из причин раннего увядания кожи и способствуют накоплению жировых клеток.

Все, кто хочет попробовать процедуру с целью похудения и избавления от целлюлита, интересуются, сколько килограмм можно потерять с её помощью. Практикующие уксусное обёртывание утверждают, что только в процессе одного сеанса уходит до 3 кг лишнего веса.

Яблочный уксус — натуральный и доступный продукт для обёртываний

Как проводить процедуру для похудения в домашних условиях?

Суть обёртывания довольно проста. В домашних условиях уксус или состав на его основе наносят на проблемные участки (целлюлитные и жировые отложения) и обматывают их пищевой плёнкой. Обычно обрабатывают живот, ягодицы, бёдра, а также руки и ноги.

Обёртывание проводится по такому алгоритму:

1. Сначала необходимо подготовить тело к процедуре: принять тёплый душ с применением скраба для тела. Благодаря этому ороговевший слой с кожи будет снят, а поры раскрыты. Можно дополнительно сделать разогревающий массаж.
2. Хлопчатобумажную ткань, нарезанную полосами, или бинт смочить подготовленным уксусным раствором и слегка отжать.
3. Обернуть проблемные зоны пропитанной тканью (можно покрыть всё тело, а можно только отдельные участки). Для предупреждения аллергических реакций лучше сначала протестировать средство, смазав уксусным раствором кожу на внутреннем сгибе локтя и понаблюдав за её реакцией в этом месте.
4. Зафиксировать материал пищевой плёнкой. Ею удобнее заматываться снизу вверх. Важно, чтобы под плёнку не попадал воздух, иначе эффект от процедуры не впечатлит.
5. Укрыться одеялом или надеть тёплую одежду (в последнем случае обёртывание можно совместить с физическими нагрузками, отчего эффект только увеличится).
6. По окончании сеанса плёнку и тканевые ленты нужно снять и принять душ без применения мыла или геля.

Во время обёртывания полезно пить зелёный чай без сахара. Это восполнит запасы жидкости и в то же время усилит потоотделение, вместе с которым теряются лишние килограммы.

В процессе процедуры вполне естественными будут следующие ощущения:

• Сначала становится холодно. В этот момент поры и кровеносные сосуды сужаются, вместе с оттоком крови уходят токсины, которые впоследствии выводятся из организма почками и печенью.
• Затем тело начинает разогреваться, появляется пот. В этот период начинают расщепляться жировые клетки.

Если на первом этапе появится плохое самочувствие, процедуру следует немедленно прервать. После завершения сеанса нормальными считаются такие проявления:

• небольшое покраснение кожи;
• сонное состояние;
• жажда.

Рекомендуется в дальнейшем пить больше очищенной воды, поскольку организм теряет её запасы во время процедуры.

Продолжительность одной процедуры может варьироваться (от 40 минут до 1,5 часа). Курс составляет 5–12 обёртываний. Сеансы можно повторять через день.

Рецепты смесей для обёртываний с уксусом

Как уже было упомянуто, для обёртываний в домашних условиях нужно использовать натуральный яблочный или виноградный уксус. Оптимальная его концентрация — 6%.

Классическое

Самый простой рецепт — это использование яблочного или виноградного уксуса, разведённого водой. Оба ингредиента берутся в равном количестве — по 1 л.

С маслами

Тем женщинам, у которых кожа слишком сухая или чувствительная, не рекомендуется использовать уксус в чистом виде. В этом случае для обёртывания лучше смешать:

• яблочный или виноградный уксус — 1 ст. л.;
• масло авакадо или миндаля — 3 ст. л.

Обёртывание с получившимся средством проводится на протяжении часа.

С мёдом и корицей

Для приготовления состава потребуются:

• жидкий натуральный мёд — 5–7 ст. л.;
• молотая корица — 2 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 150 мл.

Все компоненты смешиваются и готовая масса используется по назначению. Через 40–60 минут полагается её смыть.

Корица оказывает согревающее действие, усиливая кровоток и ускоряя процесс сжигания жировых отложений. Мёд содержит биологически активные вещества, которые эффективно борются с целлюлитом, проникая глубоко в кожу.

Корица усиливает разогревающее действие уксуса

С голубой глиной

Ингредиенты:

• порошок голубой глины — 5–6 ст. л.;
• масло можжевельника или бергамота — 2–4 капли;
• яблочный или виноградный уксус — 5–7 ст. л.

Глина смешивается с уксусом до состояния кашицы, в массу добавляется эфирное масло. Продолжительность процедуры с таким составом — 40–60 минут.

За счёт высокой проникающей способности голубая глина помогает вывести токсины и насытить эпидермис полезными минералами и активными компонентами. В результате этого теряются объёмы, а кожа становится упругой. Добавление эфирных масел с антицеллюлитным воздействием лишь усилит эффект обёртывания.

С морскими водорослями

В салонах красоты практикуется водорослевое антицеллюлитное обёртывание, при котором используется ламинария или фукус пузырчатый. Но осуществить процедуру можно и дома. Для приготовления смеси нужно взять:

• водорослевый порошок — 3–4 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 250 мл.

Порошок из водорослей нужно залить уксусом и оставить для набухания на 60 минут. Затем массу следует слегка отжать. При желании можно добавить в неё 5 капель кедрового, розмаринового или сандалового масла. Обёртывание с приготовленным составом проводится в течение часа.

С картофелем

Допускается добавлять в смеси подходящие масла

Ингредиенты:

• картофель среднего размера — 2–3 шт.;
• уксус — 250 мл;
• эфирное масло бергамота, пачули или душицы — 5 капель.

Картошку нужно очистить, вымыть и мелко натереть. Затем овощную массу полагается залить уксусом, перемешать и добавить эфирное масло. Получившееся средство следует использовать по назначению, а через 40–60 минут смыть.

Для повышения эффективности процедур предложенные составы можно чередовать.

Противопоказания и возможный вред

Уксусные обёртывания нельзя проводить в следующих случаях:

• беременность и период лактации;
• острые и хронические гинекологические заболевания;
• менструация;
• высокое артериальное давление;
• болезни щитовидной железы;
• проблемы с жёлчным пузырём;
• онкологические заболевания;
• болезни сердца и сосудов;
• повреждения кожного покрова: ожоги, раны, воспаления.

При уксусном обёртывании необходимо обязательно соблюдать пропорции. Если концентрация уксуса будет увеличена, возникнет риск получения ожога кожи.

Отзывы (с фото до и после)

Уксусное обёртывание является эффективным и доступным средством борьбы с лишним весом. Кроме того, состояние кожи значительно улучшается после процедуры. Однако перед тем как приступить к ней, следует ознакомиться с противопоказаниями и посоветоваться со специалистом.

Уксусное обертывание — запись пользователя Руличка:) (Rylichka) в сообществе ♥♥♥Диета Магги — наслаждайся своим телом♥♥♥ в категории Обертывания для похудения в домашних условиях:)

 
Уксусное обертывание – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые времена оно делалось просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны, и сушилась естественным путем. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла. Ведь уксусное обёртывание не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев. 
УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 
Наиболее часто применяют уксусное обертывание для похудения. Это не лишено смысла, если, конечно, вы не собираетесь стройнеть только за счет обертываний, и планируете продолжать неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни. Уксус очень быстро испаряется с поверхности кожи. За счет этого, обертывание с ним имеет охлаждающий эффект. Чтобы поддержать нормальную скорость обменных процессов, организм вынужден «подогреваться изнутри», и расходовать больше калорий. В принципе, увеличение энергетических трат не слишком велико, но может существенно помочь, если, например, ваше похудение давно вступило в «режим плато». Помимо термического эффекта, обертывание с уксусом помогает повысить тонус кожи, а значит, служит хорошей профилактикой обвисания кожи при похудении с большого веса.
 УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА 
Уксусное обертывание против целлюлита помогает по нескольким причинам: Фруктовые кислоты способствуют ускорению обновления кожи; Витамины и минералы, содержащиеся в натуральном уксусе, улучшают питание эпидермиса, и ускоряют синтез коллагеновых волокон; Легкий охлаждающий эффект позволяет сжечь немного жира и за счет этого уменьшить «бугорки», а также вывести лишнюю межклеточную жидкость из тканей. Обычно курс домашних уксусных обёртываний рекомендуется тем, кто имеет не слишком выраженный целлюлит, однако визуально улучшить состояние кожи регулярные процедуры смогут в любом случае.
 КАК ДЕЛАТЬ УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ 
Курс уксусных обертываний состоит из 15 процедур, делать которые рекомендуется через день, чтобы не вызвать раздражение кожи. Дополнительно в дни отдыха можно делать масляные обертывания или травяные ванны для похудения. Обертывание яблочным уксусом Разведите для обертывания натуральный яблочный уксус в пропорции 1 к 3, смочите в нем полоски ткани или широкие аптечные бинты. Оберните ноги от щиколоток к бедрам, плотно «шагая» так, чтобы кожа не просвечивала из-под ткани. Живот и ягодицы оберните дополнительными широкими лоскутами ткани. Оставьте ткань на теле до высыхания, примите душ или ополосните тело отваром трав. Подробнее: похудение с помощью яблочного уксуса 
ОБЕРТЫВАНИЕ С ВИНОГРАДНЫМ УКСУСОМ
 Виноградный уксус обычно кислее, поэтому его разводят в пропорции 1 к 4, в остальном процедура копирует приведенную выше. Старайтесь находиться в достаточно теплом сухом помещении, не стойте под вентилятором или прямым обдувом кондиционера, избегайте сквозняков, чтобы не простудиться во время процедуры. 
ОТЗЫВЫ ОБ УКСУСНОМ ОБЕРТЫВАНИИ 
По отзывам, за один курс уксусных обертываний кожа подтягивается, и для похудения обертывание уксусом дает хорошие результаты. Цифры могут быть разными, но при наличии лишнего веса и подключении правильного питания и тренировок, можно потерять до 3-4 см в объеме талии и бедер. Однако уксусные обертывания подходят не всем. Перечислим основные противопоказания. Существует аллергия как на яблочный, так и на виноградный уксус. Не следует проводить процедуру, если вы недавно обгорали на солнце, имеете кожные высыпания или экземы. Кроме того, не следует делать обертывания в зоне живота всем, кто имел или имеет проблемы с гинекологией. Ни в коем случае не используйте 90% уксусную эссенцию – легко ошибиться с дозировкой и получить серьезные ожоги. И, конечно же, не забывайте об увлажняющем уходе. Уксус сушит кожу, и воспользоваться молочком с увлажняющим эффектом после процедуры нужно обязательно

Уксусные обертывания от целлюлита: как делать, рецепты, отзывы

Преимущества уксусного обертывания

Слово «уксус» с древнегреческого переводится, как «острый», что было подмечено еще самим Гиппократом. Он использовал продукт для лечения кишечных инфекций и отметил, что уксус отлично дезинфицирует.

В дальнейшем свойства продукта изучались дальше, в результате чего, ученые пришли к выводу, что жидкость со специфическим ароматом замедляет старение клеток кожи. Более того, уксус способен ускорить обменные процессы организма и расщеплять бугорки с жидкостью, которые мы привыкли называть целлюлитом. 

Преимущества уксусного обертывания очевидны:

• кожа становится гладкой, упругой и бархатистой;
• целлюлитные отложения исчезают;
• расщепляется жировая прослойка;
• корректируется силуэт;
• происходит снижение веса.

Самое главное достоинство обертывания с помощью уксуса — возможность применения женщинами с варикозным расширением вен. Горячие обертывания дамам с таким заболеванием запрещены, а процедура холодного типа с уксусом не принесет вреда. 

Если уксусное обертывание так замечательно, возникает логичный вопрос: почему манипуляции не выполняют в салонах? Объясняется это очень просто: уксус — агрессивная жидкость. Салоны красоты просто не желают брать на себя ответственность за возможные последствия. А в домашних условиях женщина всегда может провести тест на аллергию, и понять, подходит ли ей обертывание такого типа. 

Суть способа

Суть обертывания в действии химических компонентов уксуса на кожу человека. Во время процедуры дерма получает необходимые витамины — ретинол, витамин E, C, рибофлавин. Также в эссенции достаточно органических кислот, ферментов и микроэлементов. 

Особой эффективностью отличаются молочная и уксусная кислоты, которые запускают в клетках обменные процессы, помогают раскрыть поры и вывести токсины. В результате ускорения кровотока, транспортировка кислорода к тканям и клеткам усиливается, а жировые отложения и целлюлитные бугорки начинают расщепляться. 

Уксусное обертывание — один из самых доступных домашних способов избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки, не изнуряя себя спортом и диетами. Безусловно, здоровый образ жизни приветствуется, так можно достичь наилучшего результата. 

Уксусное обертывание — отзывы, обертывание в домашних условиях для похудения, фото, рецепт

В настоящее время люди стремятся для преодоления проблем со здоровьем как можно меньше использовать продукцию фармацевтических заводов. Все чаще обращаются к давно забытым бабушкиным рецептам. Среди большого разнообразия уксус выходит на первое место. Ведь это настоящий кладезь полезных веществ.

Уксус поможет преодолеть болезни желудочно-кишечного тракта, уксусные компрессы помогут сбить высокую температуру, избавиться от артрита, мастита. Благодаря большому числу микроэлементов, витаминов и минералов, находящихся в уксусе, улучшается обмен веществ, повышается выработка эритроцитов, нормализуется работа сердца.

И конечно же, уксус — самое доступное средство в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

На протяжении многих веков бабушки и их мамы смачивали обычную нательную рубашку в уксусе и надевали на обнаженное тело до полного высыхания. Таким образом они улучшали качество кожи и избавлялись от лишних килограммов.

И в современном мире данный метод не потерял своей актуальности.

Если устали худеть, то смотрите самую сильную молитву на похудение в этой статье.

Польза уксусного обертывания для похудения

Как указывалось выше, уксусное обертывание приносит много пользы.

А именно:

• снижает повышенную температура тела;
• помогает в лечении артритов и других суставных болей;
• повышает упругость кожи, которая становится гладкой и эластичной;
• входящие в состав фруктовые кислоты улучшают процесс обновления эпидермиса, замедляя старение;
• витамины и минералы питают кожу, придавая ей здоровый вид;
• расширяются кровеносные сосуды, благодаря чему улучшается кровообращение даже в самых верхних слоях кожи;
• при регулярном использовании уходит сеточка на ногах из капиллярных сосудов;
• обертывание ног избавляет от усталости и отечности;
• нормализуется холестерин в крови;
• более интенсивно расщепляются жировые отложения.

Как работает уксусное обертывание?

Нанесенный на кожу уксус при испарении охлаждает поверхность кожи. Организм заботится, чтобы тело не переохладилось, и начинает активизировать кровообращение, пытаясь согреть организм. Усиленный кровоток вбирает жировые клетки и расщепляет их. При этом интенсивно расходуются килокалории.

Для усиления эффекта рекомендуется уксусные обертывания покрыть пищевой пленкой. Она создает воздухонепроницаемую атмосферу, усиливает потоотделение. Тело теряет большое количество жидкости, и вместе с ней уходят лишние килограммы. Добавив физические нагрузки, за один сеанс можно лишиться от полутора до трех килограммов.

Как подготовиться к уксусному обертыванию в домашних условиях?

Уксусные обертывания для похудения бывают двух видов: холодное и горячее.

Схема подготовки к проведению каждого из них на начальном этапе одинакова:

1. расслабить тело, приняв теплый успокаивающий душ;
2. провести очищение кожи с помощью гоммажа, или более глубокого очищения с использованием скраба.
   Таким образом откроются поры для максимального впитывания уксусной смеси;
3. провести интенсивный разогревающий массаж;
4. развести уксус с водой в необходимой пропорции и смочить в этой смеси подходящую ткань;
5. обмотать проблемные участки тела тканью, смоченной в уксусе.

Проведение уксусного обертывания в домашних условиях

• Для холодного обертывания процесс завершен. Процедура такого обертывания может длиться несколько часов, до полного высыхания уксуса.
• Для горячего же еще необходимо обмотать уксусную ткань пищевой пленкой как можно плотнее. Чтобы усилить эффект, нужно укрыться теплым одеялом и лежать неподвижно от сорока минут до одного часа. Ноги при этом положить на небольшое возвышение.
• Со временем сеанс можно увеличить до четырех часов. Но если почувствуете дискомфорт, болезненные ощущения, то достаточно будет и одного часа проведения процедуры.
• Для обертывания применяют только натуральный уксус – яблочный или виноградный, но ни в коем случае не использовать уксусную эссенцию!!! Уксус разводится холодной водой в соотношении один к одному, а для чувствительной кожи на одну часть уксуса нужно взять две или даже три части воды.

Важно! В связи с большой потерей жидкости перед проведением сеанса обертывания необходимо выпить 2 стакана теплой воды, а во время процедуры побаловать себя травяным чаем, усиливающим потоотделение: липовым, мятным, из малины или чабреца.

По завершении процедуры обертывания необходимо принять теплый душ, но при этом не пользоваться никакими моющими средствами. А затем нанести на кожу увлажняющий крем.

Курс состоит из десяти-пятнадцати сеансов, проводимых регулярно через день, а лучше – через два. В перерыве между обертываниями можно воспользоваться другими косметическими процедурами, помогающими усилить эффект похудения.

Важно! Для усиления антицеллюлитного воздействия уксусного обертывания в яблочный уксус можно добавить мед или несколько капель цитрусового эфирного масла. В виноградный уксус лучше добавить одну чайную ложку корицы или голубой глины.

Некоторые советы, которые помогут сделать обертывание более комфортным:

• наносить пленку в направлении снизу вверх;
• перед обертыванием сделать пробу – протестировать уксусную смесь на чувствительном участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии отрицательной реакции;
• при ухудшении самочувствия немедленно прервать процедуру.

Противопоказания

Невозможно найти ни одного средства, которое подошло бы для всех.

У уксусного обертывания есть некоторые противопоказания:

• заболевания – сердечно-сосудистые, гинекологические, онкологические, почек и желчного пузыря;
• повреждения кожи как хронического характера – экзема, псориаз, так и временные – царапины, ссадины, порезы, ожоги;
• беременность и роды, а также период менструации;
• аллергия на применение яблочного или виноградного уксуса.

И не стоит забывать, процедура с уксусом способствует быстрому обезвоживанию и сушит кожу. Необходимо пить как можно больше жидкости и в завершении сеанса воспользоваться увлажняющим кремом или косметическим молочком для тела.

Рецепты уксусного обертывания для похудения живота 

Прежде всего начнем с рецепта приготовления непосредственно самого уксуса. Ведь приготовленный в домашних условиях уксус принесет гораздо больше пользы, чем магазинный.

Рецепт яблочного уксуса

1. 800 грамм нечищеных яблок натереть на крупной терке. Залить одним литром теплой кипяченой воды. Поместить все это в эмалированную посуду.
2. Затем добавить около ста грамм сахара или меда, десять грамм живых или двадцать грамм ржаных дрожжей.
3. Данную смесь держать 12-14 дней, ежедневно перемешивая, при комнатной температуре.
4. По окончании срока процедить через марлю, перелить в стеклянную емкость, добавив еще раз мед или сахар 50 г.
5. Теперь поставить данную смесь на 1,5–2 месяца до полного прекращения брожения.
6. По окончании всего процесса, после того как все посветлеет, готовый уксус нужно разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.

Узнайте, как и сколько пить яблочный укус для похудения, тут.

Рецепты для похудения

1. Самый обычный рецепт – смешать один стакан виноградного уксуса с четырьмя стаканами воды. Подойдет для простых обертываний.
2. Две столовые ложки виноградного уксуса перемешать с тремя столовыми ложками красной глины, добавить одну чайную ложку порошка корицы. Наносить средство на тридцать минут.
3. Смешать в равных пропорциях девятипроцентный яблочный уксус и теплую воду, добавить 1,5 ложки морской соли. Время использования – один час.
4. Смешать по 250 мл яблочного уксуса и воды и добавить три-четыре капли лимонного или мятного масла. Этот рецепт подойдет для избавления от целлюлита. Время использования – один час.
5. Развести уксус и воду в пропорции 1:1, добавить муку и мед, чтобы получилась смесь по консистенции сметаны. Держать полученную смесь от одного до полутора часов.

Результаты

Достижение результатов зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Проанализировав результаты уксусных обертываний нескольких десятков пациентов, можно определить средние показатели: от одного килограмма за одну процедуру до семи килограмм в течение трех недель. В сантиметрах это до двух сантиметров на талии и бедрах и один сантиметр на ногах.

Фото до и после

Состояние кожи до проведения процедуры – состояние кожи после процедуры (значительно уменьшились капиллярные сеточки).

Область ягодиц: избавление от «апельсиновой корки» на ягодицах после 3-х сеансов.

Фото до и после: похудение на семь килограмм за три недели.

Отзывы

Олеся, Сыктывкар.

«Узнав о данном методе похудения, сначала я не очень поверила, так как он очень простой, без заморочек. Но решившись попробовать, я удивилась полученному результату. Сначала трудно воспринимать ощущение холода, но за несколько раз привыкаешь. Сейчас я выгляжу на все 100».

Людмила, Смоленск.

«Первые ощущения не из приятных, потому что вначале очень холодно, а потом, наоборот, так становится жарко, что пот льется градом. Я посоветовалась с диетологом и правильно выстроила свой рацион питания, а также купила абонемент в спортзал».

Заключение

Уксусные обертывания как холодным, так и горячим способом все больше и больше набирают популярность в борьбе с лишними килограммами и «апельсиновой коркой», так как всегда достигают положительный результат, не требующие больших материальных затрат.