Posted on 20.03.2020 at. 20.03.2020 by alexxlab

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Для того чтобы иметь красивое и подтянутое тело, необходимо уделять время физическим нагрузкам, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни, баловать кожу специальными косметическими средствами и конечно же, не забывать об обертывании, которое дает хороший результат в плане похудения.

Одним из самых эффективных видов обертывания считается вариант, с использованием меда.

Медовое обертывание для похудения: эффект

Мед—это продукт, который богат всевозможными полезными веществами. С его помощью можно успешно вылечить простудные заболевания, а также вывести шлаки, наполнить кожу необходимыми микроэлементами, увлажнить ее и избавиться от лишних сантиметров, которые накопились на животе, талии, бедрах и ягодицах.

Если регулярно проводить процедуру медового обертывания, то со временем иммунитет организма будет повышен, нормализуется обмен веществ и подкожный жир станет рассасываться. Кроме этого можно устранить отечность и в целом улучшить состояние кожи, снизив проявление целлюлита на проблемных зонах женского тела.

Какие бывают виды обертывания?

Медовые обертывания для похудения  делятся на два типа: холодные и горячие. Они разнятся не только температурным режимом, но и своим воздействием.

С помощью горячего обертывания можно расширить сосуды и улучшить кровообращение, после чего будут выведены все шлаки и токсины. Такое обертывание имеет положительный эффект при борьбе с жировыми отложениями.

Холодный вид обертывания подразумевает собой противоположную процедуру, во время которой сосуды и капилляры будут сужаться и таким образом, все шлаки и накопленные токсины будут отправлены во внутренние органы, выполняющие очищающую функцию.

Какой вариант обертывания выбрать? Каждый решает сам, какой тип будет оптимальным, к тому же следует учитывать физиологические особенности и личные предпочтения.

Медовое обертывание для похудения: рецепты

Классическое медовое обертывание

Для обертывания подойдет свежий незасахаренный мед, который нужно нанести на проблемные области тела. Далее нужно обмотаться пленкой, сверху надеть теплую пижаму или халат и лечь под теплое одеяло. Через полчаса мед можно смыть под душем и нанести на тело подтягивающий крем.

Рецепт 2. Медово-горчичное обертывание для похудения

Чтобы приготовить медово-горчичное обертывание понадобится 2 ст.л ложки горчичного порошка, 15 г яблочного уксуса, немного соли, 2 ч.л. сахара и 40 г сметаны.

Ингредиенты смешиваются до получения однородной массы и оставляются на сутки теплое место.

На следующий день нужно взять часть приготовленной массы для обертывания и добавить в нее столько же меда. Наносить средство, точно также, как и обычный мед под пленку и выдержать на теле не менее 40 минут и смыть.

Рецепт 3. Медово-кофейное обертывание  для похудения с перцем

Для получения такого обертывания нужно взять полстакана меда, добавить к нему три полных столовых ложки кофе и немного красного перца. Смешать компоненты и нанести на зоны, пораженные целлюлитом и накопившимися жировыми отложениями.

Полезные советы

Прежде чем наносить обертывание на тело, кожа должно быть хорошо очищена. Можно также воспользоваться для этого скрабом для тела.

Если мед слишком густой, растопить его можно на водяной бане.

Во время проведения первой процедуры, не стоит наносить мед на все тело, так как это может быть опасно для здоровья в связи с непереносимостью данного продукта.

Не рекомендуется проводить медовые обертывания ежедневно. Чтобы получить желаемый эффект и потерять лишние сантиметры, процедуру следует проводить около 3 раз в неделю, с промежутком 2-3 дня.

Чтобы усилить действие медового обертывания его можно дополнить эфирным маслом апельсина, розмарина или можжевельника.

Нежелательно увлекаться процедурами людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.

Автор рецепта: Евтушенко Ирина

Рекомендованные статьи

• Обертывание на ночь для похудения
  Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо использовать целый комплекс различных процедур: диеты, физические упражнение, активный образ жизни. А…

• 
• 
• 
• Обертывание глиной для похудения

  Борьба с лишними килограммами, порой, отнимает уйму времени и сил. Разнообразные диеты, упражнения, таблетки, ограничения, чего только мы не пытаемся…

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Каждый из нас хочет смотреть на себя в зеркало и наслаждаться своим отражением. Но, увы, так бывает не всегда. Целлюлит, дряблая, гусиная кожа – и это далеко не полный список! Но не переживайте! На помощь придут простые медовые обертывания. Такой натуральный компонент, как мед, достаточно давно применяется в косметологических целях. Полезные свойства этого целебного продукта помогают организму справиться со многими недугами, а в некоторых случаях он может оказаться единственной панацеей.

Теперь не нужно каждый раз ходить в косметологические салоны за дорогой процедурой, чтобы разгладить, увлажнить кожу, уменьшить объемы бедер, убрать «апельсиновую корочку», избавиться от целлюлита на любой его стадии. Вполне легко в домашних условиях регулярно применять обертывания, если ознакомиться с некоторыми правилами данной процедуры. Она не требует никаких сверхъестественных усилий и дает прекрасные результаты.

Чем полезен мед

Мед замечательно влияет на целостность кожи, придает ей упругость, делает гладкой, шелковистой. Содержащиеся в меде фруктоза, глюкоза и витамины во время процедуры глубоко проникают в кожу, улучшают ее состояние в проблемных зонах, ускоряют процесс похудения.

В результате обертывания:

• Тонизируется, делается более эластичной кожа.
• Пищевая пленка, создающая тепловой эффект, помогает глубоко проникнуть под кожу биологически активным веществам меда. За счет этого нормализуются обменные процессы тканей, нейтрализуются застойные явления, ускоряется кровообращение, клеточный обмен.
• В результате выделения большого количества пота выводится лишняя жидкость, эффективно сжигаются жировые отложения.
• Удаляются ороговевшие участки кожи, она очищается.
• Выводятся шлаки, токсины.
• Кожа и весь организм насыщаются дополнительными витаминами.
• Значительно уменьшаются объемы бедер, талии, ягодиц, ног.
• Происходит расслабление всего организма, избавление от депрессии, хронической усталости, стрессов.

Мед оказывает на целлюлит особое воздействие:

• Жиры расщепляются. В результате образовываются триглицериды, которые выводятся через кожу с потом.
• Дряблая от целлюлита кожа становится подтянутой и упругой за счет повышения выработки коллагена и эластина.
• С пораженного участка снимается отечность.

Только регулярное выполнение процедуры способно показать такие удивительные результаты. В противном случае любимые открытые платья так и останутся висеть в шкафу.

При большом наборе положительных факторов обертывания с применением меда имеют противопоказания:

• заболевания сердца, гипертония;
• беременность;
• варикозная болезнь;
• проблемы гинекологического характера, критические дни, кровотечения;
• инфекции, воспаления;
• сильные повреждения кожи, послеоперационные швы, раны, ссадины;
• онкологические новообразования;
• грибковые кожные заболевания;
• аллергия на мед;
• сахарный диабет.

Разновидности медового обертывания

В зависимости от добавляемых в мед компонентов, процесса проведения процедуры, принципа ее действия различают два вида обертываний: горячие и холодные.

Каждый вид требует минимум 10 сеансов, для достижения стойкого результата оптимальное число процедур – 15. Желательно чередовать их с массажем через день.

Горячий метод оказывает разогревающее воздействие. При прогревании тканей до 38 градусов активизируются, ускоряются обменные процессы, кровообращение. Для усиления эффекта проводится дополнительное укутывание пледом, одеялом. Время выдержки 15-30 минут.

Холодные обертывания оказывают мягкое воздействие на кожу, не вызывают острых ощущений. При их проведении никакие дополнительные слои утепления не нужны. Маска из меда должна быть комнатной температуры. Охлажденные с помощью нее ткани сужают поры, активизируют обмен веществ. Результатом служит удаление излишка воды, токсинов, шлаков через лимфу.

Именно холодный метод более действенен при целлюлите, выполнять его лучше локально – на проблемных участках. Время выдержки процедуры – до полутора часов.

Рецепты медового обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов медового обертывания предостаточно. Среди них важно выбрать свой, который наиболее органично подействует на целостность кожи. Помимо классического рецепта холодной смеси, которое требует нанесения меда без каких-либо дополнительных компонентов, существуют такие варианты:

• Мед и молоко. Для приготовления берется 2 части меда, в которые добавляется 1 часть молока.
• Мед с эфирными маслами. В мед добавляются 2-5 капель масла розмарина, кипариса, грейпфрута, лимона, апельсина.
• Мед с кофе. На 2 части меда рассчитывается 1 часть молотых кофейных зерен. Вместо молотого кофе часто используют кофейную гущу.
• Мед с уксусом. Соотношение 2 к 1.
• Медово-горчичное обертывание.

Порядок проведения процедуры

Соблюдение простых правил процедуры сделают ее максимально эффективной. Желаемый результат будет получен, если соблюдать порядок проведения процедуры. Этапы обертывания:

1. Очистить, распарить кожу. Принять теплую ванну, душ, после чего применить скраб либо сделать пилинг. Данные мероприятия помогут открыть поры, повысят эффективность процедуры, улучшат процесс впитывания меда.
2. Подготовить состав из меда, подогреть его, добавить необходимые ингредиенты.
3. Нанести смесь массирующими движениями. При горячем варианте маска наносится на все тело. При холодном варианте обрабатываются только проблемные зоны.
4. Нанести пищевую пленку по кругу начиная с ног. При горячем обертывании дополнительно одеться в теплые вещи либо укутаться пледом, одеялом – это создаст эффект сауны.
5. Выдержать маску необходимое время, снять пленку, немного помассировать кожу, смыть под теплым душем, нанести увлажняющий крем.
6. Желательно процедуру проводить перед сном. После нее необходим отдых, не рекомендуется выходить из дома, исключаются переохлаждения.

Медовое обертывание для похудения – отзывы и результаты

[su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/10/Алина.jpg»]Просто в восторге! За 10 процедур ушло 3 кг, а объемы уменьшились невероятно! Сочетала с нетяжелыми физическими упражнениями и правильным питанием. Кожа просто замечательно выглядит, очень мягкая.

Алина

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/10/Екатерина1.jpg»]Обертывания делаю часто, очень нравится результат. Больше всего нравится мед с апельсиновым маслом. Кожа стала на удивление подтянутой. Сама процедура согревает, успокаивает. Всем рекомендую.

Екатерина

[/su_testimonial] [su_testimonial photo=»https://www.davajpohudeem.com/wp-content/uploads/2015/10/Мария.jpg»]Делала так: сначала растирала в душе проблемные места, затем намазывала их медом, обматывала пленкой. Через день занималась в спортзале. Объемы значительно спали, кожа подтянулась. Я довольна. От обычных походов в спортзал такого результата не было.

Мария

[/su_testimonial]

Обертывания медом — видео

В видеоролике представлены все нюансы процедуры медового обертывания в домашних условиях. Автор видео предлагает еще один оригинальный рецепт средства на основе меда, с помощью которого можно избавиться от целлюлита. Практические рекомендации по проведению процедуры дома упростят процедуру и позволят избежать основных ошибок.

Простая процедура обёртывания медом для похудения в домашних условиях способна дать удивительный эффект. Обычный мед, который легко купить в магазине, помогает избавиться от дряблости кожи, убрать жиры, вернуть эластичность, удалить «апельсиновую корку». Проведенная в дома процедура избавит от лишних трат на косметические салоны. Кожа омолаживается, выводится лишняя жидкость, что способствует похудению. Тонизируются лимфатические сосуды, а это является важным фактором избавления от целлюлита.

А использовал ли кто-то из вас медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях? Какими именно рецептами пользовались вы? Каковы результаты? Делитесь своим опытом в комментариях!

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

О пользе продуктов пчеловодства сказано немало. На протяжении многих веков люди используют мед для лечения различных заболеваний, а также для косметических процедур для лица и тела. Особенно популярной и полезной процедурой является медовое обертывание. Эта сладкая процедура позволит не только уменьшить объемы тела, но и существенно снизить проявление целлюлита. Причем проводить процедуру медового обертывания можно самостоятельно, в домашних условиях. Те женщины, которые уже попробовали медовое обертывание, отзываются о процедуре только в положительном ключе. Поэтому если вы хотите узнать подробности о том, какого эффекта можно достичь от процедуры медового обертывания и какие рецепты для этого использовать, то просто прочтите нашу сегодняшнюю публикацию до конца.

Помогает ли медовое обертывание похудеть?

Многие женщины задаются вопросом: почему именно мед используется для обертываний в целях похудения? Все дело в том, что этот продукт пчеловодства обладает уникальным и целебным составом. Мед не только прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов, насыщает его витаминами и микроэлементами, но и улучшает микроциркуляцию и дыхание кожи, а также оказывает прекрасное увлажняющее действие на организм. Мед является натуральным термогеником, который способен повышать температуру.

Ценность меда также заключается в том, что он активно борется с целлюлитом и растяжками, стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, способствует рассасыванию подкожных жировых отложений и нормализует водно-солевой баланс. Именно поэтому при регулярном использовании медовых обертываний уменьшаются объемы, уходят отеки, а кожа в проблемных зонах становится значительно лучше. При этом отметим, что практически все косметические салоны предлагают эту услугу для коррекции фигуры. Но зачем платить деньги за услуги мастера, когда процедуру медового обертывания можно провести самостоятельно? Как это правильно сделать? Об этом поговорим далее.

Косметическая процедура медового обертывания для похудения существует в двух видах, которые отличаются не только температурой наносимой смеси, но и способом воздействия на организм. Так, холодный способ медового обертывания способен сужать сосуды и капилляры, направляя вредные вещества во внутренние системы очищения.

Теплый способ медового обертывания способствует расширению сосудов, улучшению кровотока, в результате чего токсины и шлаки выводятся из организма через кожу. Особенно хорош этот метод при явных жировых отложениях и ярко выраженном целлюлите.

Обратите внимание, что при сильном нагревании меда полезные вещества погибают, поэтому мед необходимо разогреть лишь слегка, чтобы он приобрел жидкую консистенцию.

Этапы процедуры медового обертывания для похудения следующие:

1. Перед проведением процедуры медового обертывания необходимо тщательно очистить кожу, чтобы полезные вещества меда активно проникали вглубь кожи. Для этого можно использовать скраб для тела или жесткую мочалку. Распарив тело в душе, хорошенько его помассируйте, уделяя особое внимание проблемным зонам.
2. Приготовленную смесь для медового обертывания (холодную или теплую, в зависимости от метода обертываний) нанесите на проблемные участки тела равномерным слоем, слегка помассируйте и начните оборачиваться пищевой пленкой. Обратите внимание, что первый виток пленки должен быть сделан вокруг талии, два последующий – на правой ноге, чуть выше колена. Далее, можно вновь подниматься к животу. После этого повторите те же действия с левой ногой. Старайтесь оборачиваться довольно плотно, но не передавить при этом конечности, дабы не вызвать нарушение кровообращения.
3. Поскольку мед обладает согревающим эффектом, то дополнительно утепляться не нужно. Просто лягте и отдохните в течение 40 минут.
4. По истечении указанного времени, аккуратно размотайте или срежьте пленку и смойте мед в душе.
5. В заключение нанесите на чистую кожу крем с антицеллюлитным эффектом.

Курс медового обертывания для похудения составляет не менее 10 процедур, которые необходимо делать через день.

Важно! За час до и в течение часа после процедуры нельзя принимать пищу. Пить можно только воду без газа и зеленый чай.

Рецепты медового обертывания для похудения

Мед настолько уникальный продукт, что может использоваться как самостоятельное средство для обертываний, так и в «компании» с другими продуктами, которые активизируют процесс похудения. Мы предлагаем вам ознакомиться с наиболее эффективными и популярными рецептами медового обертывания, которые легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

Для медового обертывания понадобится не жидкий, но и не засахарившийся мед, который лучше слега растопить на водяной бане. Если вы не используете других ингредиентов, то нанесите мед ровным слоем на тело, обернитесь пленкой и через 40 минут смойте смесь в душе. Отметим, что в мед можно добавлять также и эфирные масла. Однако наиболее эффективными считаются чайно-медовые и медово-молочные обертывания, рецепты которых мы представим далее.

Чайно-медовое обертывание

Ни для кого не секрет, что зеленый чай является прекрасным помощником в борьбе с лишним весом. Именно поэтому он считается прекрасным компаньоном меда в медовых обертываниях. Для приготовления мощного антицеллюлитного средства вам понадобится пять столовых ложек зеленого чая и три столовых ложки меда. Также в смесь можно добавить по одной столовой ложке имбиря или корицы и усилить эффект сжигания подкожного жира.

Для начала измельчите в кофемолке зеленый чай с имбирем, добавьте немного теплой воды и перемешайте смесь. Далее потихоньку влейте теплый мед, еще раз все перемешайте и нанесите равномерным слоем на проблемные места – живот, бедра, поясницу, ноги. Обернитесь пищевой пленкой и отправляйтесь смотреть любимый сериал. По окончании серии можно идти в душ смывать смесь. В заключение не забудьте нанести на тело увлажняющий крем.

Медово-молочное обертывание

Молочные продукты тоже прекрасно сочетаются с медом и позволяют еще больше разглаживать кожу. Именно поэтому среди многих косметологов медово-молочное обертывание является наиболее популярной процедурой. Молочные продукты – кладезь полезных витаминов, которые благотворно влияют на кожу, удаляют жирный блеск, интенсивно увлажняют, придают ей тонус и красивый вид.

Для приготовления смеси необходимо смешать часть молока или натурального йогурта с двумя частями меда, слегка разогреть и нанести ровным слоем на предварительно очищенную кожу. Далее, как и в описанном выше рецепте, оборачиваемся пленкой и отдыхаем. Смываем смесь в душе.

Справедливости ради отметим, что не менее эффективными также являются и медово-горчичные, и медово-кофейные обертывания. Горчица активизирует кровообращение, а кофе отшелушивает ороговевший слой. Смешивают ингредиенты следующим образом: одна часть кофе или горчицы на две части меда.

Противопоказания

Какими бы целебными свойствами ни обладала процедура медового обертывания, «скелеты в шкафу» есть и у нее. Так, медовое обертывание категорически противопоказано при варикозном расширении вен, гипертонии и проблемах с сердцем, заболеваниях кожи в острых стадиях, гинекологических проблемах и кровотечении. Также не рекомендуется проводить процедуру медового обертывания при острых воспалительных и инфекционных заболеваниях, при ссадинах и грибковых поражениях кожи.

Важно обратить внимание и на то, что мед способен вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед процедурой лучше провести тест на аллергию. Для этого вечером нанесите на локтевой изгиб небольшое количество меда (или приготовленной для обертывания смеси), а утром посмотрите на реакцию кожи. Если появились покраснения, пятна или шелушение – медовое обертывание вам противопоказано.

В период беременности и кормления грудью также не стоит проводить медовое обертывание.

В заключение хотелось бы отметить, что медовое обертывание имеет массу положительных отзывов, является доступной и эффективной процедурой, эффект от которой можно увидеть уже после первой недели применения. Ну, а чтобы ощутить все прелести медового обертывания, просто начните его делать уже сегодня!

Удачи вам и прекрасных результатов!

Обертывание медом для похудения в домашних условиях

Мало кто не знает о целебных свойствах меда. Также большинство применяют его не только в лечебных, но и в косметических целях. Одним из таких применений пользуется популярностью обертывание медом для похудения в домашних условиях. Такой метод для избавления от избыточного веса пользуется большим спросом и среди молодых девушек и среди дам в возрасте. Это можно объяснить тем, что в состав меда входит большое количество глюкозы и фруктозы, способствующие легкому прониканию вглубь пор. Также медовое обертывание помогает избавиться от целлюлита.

Противопоказания для обертывания медом для похудения

Несмотря на хорошие преимущества медового обертывания, у него все-таки имеются противопоказания, к которым можно отнести:

1. Аллергию и непереносимость некоторых компонентов меда.
2. Варикозное расширение вен.
3. Заболевания лимфатических узлов.
4. Гинекологические и онкологические болезни.
5. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
6. Инфекционные и воспалительные процессы.
7. Заболевания кожи.
8. Гипертонию.

Ни в коем случае нельзя применять медовое обертывание при беременности.

Правила обертывания медом в домашних условиях

Если ни одно из противопоказаний не обнаружено, то можно приступать к процедуре.

Для начала необходимо пройти процесс подготовки кожи к обертыванию. Для раскрытия пор нужно принять горячую ванну с применением скраба и легко массировать ту часть тела, которую будут подвергать обертыванию.

Прежде чем наносить медовую смесь необходимо убедиться, что она полностью сухая. Поэтому ни к чему торопиться наносить приготовленный состав сразу же после принятия ванной.

Для проведения процедуры необходимо чтобы мед был жидким, но не горячим, поэтому не рекомендуется его сильно нагревать. Рекомендуется греть баночку с медом в горячей воде, а не на водяной бане.

После того как все будет подготовлено можно приступать к нанесению толстого слоя меда на тело. Разумеется, что при такой процедуре не нужно покрывать все тело медом, а лишь проблемную зону, которую после нанесения смеси нужно обернуть пищевой пленкой в несколько раз. Обязательно нужно согреть все тело после нанесения смеси. Рекомендуется надеть теплую одежду.

Длительность нахождения такой смеси на теле зависит от того, какая смесь была приготовлена. Например, если в примесь был добавлен спирт, уксус или перец, то смывать смесь нужно через 40 минут. Если же для обертывания был применен лишь чистый мед, то его можно держать и полтора часа.

Медово-кофейное обертывание

Медово-кофейное обертывание занимает не последнее место в борьбе за упругий живот, тонкую талию и стройные ноги. Сегодня такая процедура распространена в любом салоне, но ее можно выполнить и в домашних условиях и не бояться, что это причинит вред.

Под действием смеси из меда и кофе расщепляются жиры и выводятся токсины, которые накопились в клетках организма.

Также такой состав успешно помогает избавиться от лишнего веса. Кофе способствует сжиганию жира и заменяет действие скраба.

Рецепты медового обертывания с добавлением кофе для похудения

1. Перемолоть кофейные зерна и добавить их в мед в соотношении 1:2. Нанести смесь толстым слоем на проблемный участок.
2. В теплый мед добавить кофе грубого помола (1:2) и полторы чайной ложки красного молотого перца, можно капнуть несколько капель эфирного цитрусового масла.
3. Те же компоненты, но вместо молотого кофе воспользоваться кофейной гущей из натурального кофе, но не из растворимого.

Эти рецепты помогут тем женщинам, которые хотят привести свою фигуру в порядок, добиться красивых форм и избавиться от лишнего веса.

 

Обертывания для похудения в домашних условиях с медом: вкусно и полезно |

12 мая, Ксения Чуплыгина

Никому не стоит лишний раз напоминать о целебных свойствах мёда. Кроме того, многие применяют его не только в лечебных, но и в косметических целях. И вот одним из таких применений является обёртывания для похудения в домашних условиях с мёдом. Такой способ похудения пользуется довольно большой популярностью, как у молодых девушек, так и у уже состоявшихся женщин. Это объясняется тем, что в мёде содержится довольно большое количество глюкозы с фруктозой, которые с лёгкостью проникают вглубь пор. К тому же мёд широко применяется в борьбе с целлюлитом и для его профилактики.

Противопоказания для обёртывания мёдом

Несмотря на то, что медовые обёртывания оказывают благоприятный эффект на женский организм и тело, он всё имеет ряд противопоказаний. К таковым следует отнести:

• заболевания сердечно-сосудистой системы и сердечно-сосудистая недостаточность;
• онкологические и гинекологические заболевания;
• воспалительные и инфекционные процессы;
• заболевания лимфатических узлов;
• заболевания кожи;
• варикозное расширение вен;
• гипертония;
• аллергия и индивидуальная непереносимость отдельных компонентов мёда.

Кроме того, обёртывания мёдом крайне не рекомендуются девушкам во время беременности.

Медовое обертывание в домашних условиях: правила применения

Если ты молодая девушка и решилась провести процедуру обёртывания для похудения в домашних условиях с мёдом, то, прежде всего, обрати внимание на противопоказания, которые приведены выше. Если к счастью ни одно из них к тебе не относится, то можешь смело приступать к самой процедуре.

Прежде всего, нужно подготовить твою кожу к обёртыванию. Для того чтобы раскрыть поры, перед самой процедурой обёртывания прими горячую ванну или же душ пользуясь при этом скрабом и массируя ту часть тела, которая будет подвергнута обёртыванию.

Непосредственно перед нанесением медовой смеси кожа должна быть сухой. Поэтому не спеши наносить смесь сразу после принятия душа.

Для самой процедуры обёртывания мёд должен быть жидким, но не горячим. Поэтому не переусердствуй с нагревом. Для того, чтобы мёд был текучим, грей его не на водяной бане, а просто поставив баночку с мёдом в горячую воду. Это объясняется тем, что на водяной бане слишком высокая температура.

После всех подготовок, можно приступать к нанесению мёда на тело. Наноси мёд на кожу толстым слоем, чтобы не оставалось сухих участков кожи. Конечно же, при обёртывании мёдом не стоит покрывать смесью всё тело. Покрой только проблемный участок (ягодицы, живот и т.д.).

После того, как проблемный участок будет полностью покрыт мёдом, оберни его плёнкой в несколько слоёв. Для этого может подойти обычная пищевая плёнка. Затем ты должна согреть своё тело. Для этой цели ты можешь надеть спортивный костюм.

Длительность обёртывания зависит от вида смеси, которую ты сделала. К примеру, примеси мёда с перцем, спиртом или уксусом разрешается держать не больше 30-40 минут, а вот если ты использовала для обёртывания чистый мёд, то его можно держать до полутора часов без негативных последствий.

Что нужно делать после обёртывания для похудения в домашних условиях с мёдом

После того, как время процедуры подошло к концу, нужно пойти в душ и смыть с себя смесь полностью. После этого рекомендуется смазать кожу питательным и увлажняющим кремом и тепло одеться. Крайне важно не переохлаждаться после обёртывания.

Ты также можешь сочетать обёртывания с физическими упражнениями или же просто отдыхать после процедуры с любой книгой в руках сидя на диване.

К чему приводят медовые обёртывания

Обёртывания для похудения в домашних условиях с мёдом способствуют значительному снижению жировых клеток, и восстанавливает чёткие контуры тела, возвращая ему былую форму. Это один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Также медовые обёртывания вернут упругость и красивый оттенок твоей коже, восстановит оптимальный уровень её увлажнённости и глубоко очистит кожу. Кроме того, если ты подвержена стрессам или просто очень устаёшь на работе, то такие обёртывания служат превосходным антидепрессантом. Медовые обёртывания позволят тебе в кратчайшие сроки снять раздражение и усталость.

Рецепты для обёртывания с мёдом в домашних условиях

Если ты твёрдо решила провести дома процедуру обёртывания мёдом, то попробуй какой-либо из приведённых ниже рецептов:

1. Мед с добавлением эфирных масел (добавь к своей медовой смеси по 2-3 капли лимона, грейпфрута, апельсина, розмарина и кипариса).
2. Мёд с молоком (здесь идёт соотношение 2 к 1, то есть на две части мёда добавь 1 часть молока).
3. Мёд с горчичным порошком. Горчичный порошок способен снять ороговевший эпидермис, разогреть твою кожу и улучшить обменные процессы.

Если ты хочешь молодо выглядеть и иметь красивое тело, то мёловое обёртывание просто создано для тебя. Кроме того, добавляя различные примеси к мёду, ты обретёшь дополнительные качества этих продуктов. Единственное на что стоит обратить внимание, это на отсутствие у тебя противопоказаний к этой процедуре. Если таковых не обнаружено, то сделай шаг вперёд – к идеальной фигуре.