Posted on 24.12.2017 at. 24.12.2017 by alexxlab

Омела белая для похудения: как правильно принимать

На что только не готовы девушки, чтобы в преддверии пляжного сезона сбросить вес. Одни идут стандартным путем – все чаще заглядывают в спортзал и отказываются от соблазнительных гастрономических изысков, а другие – ищут кардинальные способы, чтобы ускорить этот процесс. В ход идут жесткие диеты, БАДы и лекарственные травы, исполняющие роль активаторов. Омела белая для похудения – одно из таких растений. Оно полезно и опасно одновременно. У него есть замечательная способность значительно усилить эффект от спортивных нагрузок и диеты, но из-за присутствия в его составе токсинов даже незначительные изменения в дозе приведет к неприятным последствиям. Как использовать жиросжигающее растение, чтобы избежать токсичного воздействия в процессе похудения, рассмотрим подробнее.

Многие люди видели это растение, но не обращали на него внимание

Содержание статьи:

Что такое омела белая

Омела – многолетнее растение, имеющее вид шара из ветвей с мелкими несъедобными ягодками в основном белого цвета. Это кустарник-паразит, который крепится к стволам лиственных и фруктовых деревьев. Птицы переносят семена омелы, которые попадают на древесную кору, и там прорастают, питаясь соками дерева-хозяина. Наибольшее распространение в России получила омела белая: она поражает огромные площади зеленых насаждений, ухудшая их рост. Белые шарообразные кустики омелы особенно заметны зимой, когда опадает листва с деревьев.

Вам может быть интересно: Семена чиа: польза и употребление

Полезные свойства

Тем, кто желает использовать омелу белую в сочетании с липой для похудения, нужно знать, что омела – ядовитое растение, хотя и обладает неоспоримым лечебным эффектом. Но излечивает не само растение, о комплекс активных биохимических веществ, входящих в его состав:

1. алкалоиды,
2. тритерпеневые салонины,
3. бетулиновая и урсулиновая кислоты,
4. гистамины,
5. манниты,
6. органические кислоты,
7. минералы,
8. биофлаваноиды,
9. витамины.

Сочетание некоторых компонентов превращает растение в ядовитый продукт. Несмотря на огромную фитотерапевтическую пользу, советуем принимать омелу с осторожностью.

Какие компоненты ускоряют похудение? Приведем несколько примеров:

• урсулиновая кислота способствует росту мышечной массы во время занятий спортом, что избавляет от жировых запасов и формирует стройную фигуру;
• гистамин активирует работу кишечника;
• маннит отличается мочегонными свойствами.

Но концентрация таких веществ в растении незначительна, поэтому приема только одних настоек или отваров из омелы белой и липы для похудения недостаточно.

Отзывы худеющих свидетельствуют, что для получения желаемого результата прием препарата должен обязательно сопровождаться спортивными нагрузками и соблюдением диеты.

Лекарственные травы применяют по двум схемам:

• при соблюдении диеты – для ускорения метаболических процессов и сжигания жиров;
• при активном занятии спортом – для увеличения объема мышц, чтобы она «вытеснила» жировые запасы из организма.

Лучше всего сочетать оба варианта. Если принимать только одни травы, вес может остаться на прежнем уровне. Настойки выполняют роль активатора, но самостоятельно никак не повлияют на уменьшение веса.

Омела ивная и липа для похудения

Наиболее эффективно применяется омела в сочетании с липой. Липовый цвет также обладает свойством сжигать жиры, но безопасен и не имеет таких явных противопоказаний. Разработана схема на 5 дней. Благодаря ей можно избавиться от 2 до 4 кг лишнего веса. Будьте внимательны при изготовлении фиточая и не стремитесь употреблять его больше, чем указано в рецептуре.

По своей природе это растение является паразитом, т.к.существует за счет своего дерева-хозяина

Омела и липа для похудения – рецепт

Курс состоит из 5 дней. Фиточай настаивают в термосе каждый день. Для каждого дня – свой состав.

• 1 день. Для приготовления напитка используют соцветья липы. Пропорции следующие – 2 ст. ложки липового цвета залить 1 л кипятка. Дать настояться 2 часа. Процедить и пить в течение дня.
• 2 день. В этот раз используют омелу. Взять 2 ст. ложки травы, залить 1 л кипятка в термосе. Настоять и выпивать за полчаса перед каждым приемом пищи.
• 3 день. Используем травы в равных пропорциях. Взять по чайной ложке каждой травы и залить 500 мл кипятка. Дать настояться. Эти 2 стакана принимать перед едой небольшими порциями.
• 4 день. Повторяют рецептуру первого дня, но добавляют 1 чайную ложку меда.
• 5 день. Снова готовят фиточай из двух компонентов, дополнительно добавляя по чайной ложке меда и сок из половинки лимона.

Вам может быть интересно: Льняное масло для похудения

Как принимать омелу

Поскольку омела ивная относится к токсичным растениям, необходимо точно соблюдать дозировку и придерживаться следующих правилах приема:

1. Нельзя использовать в пищу стебли и листья растения в необработанном виде – они самые токсичные. После приема необработанного растения может появится тошнота, сильная рвота, боли в животе, что свидетельствует об отравлении.
2. Приготовленные отвары, настои употреблять за полчаса до приема пищи, а не во время или после.
3. Для результативного похудения приему отваров должно сопутствовать ограничение в питании. Исключением являются особо жесткие или экспресс-диеты (питьевая, кефирная). Голодать нельзя!
4. Не принимать траву больше одной недели.
5. Повторный прием фиточаев из цветов липы и омелы белой для похудения начинать не раньше, чем через 40 дней.
6. Основное правило – четко соблюдайте дозировку. Если превысить суточное потребление, то могут появиться опасные для здоровья последствия. При появлении рвоты, тошноты, головокружения и металлического привкуса прекратите употребление настоев.
7. Кроме липы можно использовать другие растения с жиросжигающими свойствами. С омелой хорошо сочетаются софора японская, шиповник. Травы добавляют в одинаковых пропорциях с основным компонентом.

Высушеные листья и ягоды в сочетании с другими травами используют для приготовления лечебных чаев

Помимо фиточая, рецепт которого представлен выше, можно попробовать другие варианты напитков.

Отвар

Приготовьте отвар следующим образом:

1. Взять одну чайную ложку измельченных побегов или листьев и залить их 0,5 л очищенной воды комнатной температуры.
2. Довести раствор до кипения, варить еще 15 минут, уменьшив огонь.
3. Отвар процедить через марлю.
4. Дать остыть до комнатной температуры.
5. Принимать 5 раз в день по 100 мл в один прием.

Настой

Можно приготовить холодный настой с вечера, чтобы принимать его на следующий день. Для этого нужно:

• Залить 300 мл кипятка 1 столовую ложку травы.
• Оставить настаиваться под крышкой.
• Утром процедить без отжимания.
• Разбавить настой теплой кипяченной водой, увеличив объем до 1,5 л.
• Принимать за 20 минут до приема пищи по 150 мл. Разбить на 6 приемов.

Противопоказания

Если вы решились на похудение с помощью липы и омелы белой, обратите особое внимание на противопоказания для последнего растения. В отличие от липы, омела более коварна при приеме: малейший отход от инструкции неблагоприятно сказывается на физическом состоянии и может привести к обострению сердечно-сосудистых и ЖКТ-заболеваний.

О нарушении дозировки свидетельствует:

• появление тошноты, постепенно переходящей в обильную рвоту;
• головокружение, полуобморочное состояние как проявление интоксикации организма.

При особой чувствительности к растению и значительном превышении дозы возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Сегодня нет необходимости лазить по высоким деревьям в поисках омелы, её можно в сушеном виде приобрести во многих аптеках

Даже здоровому человеку надо быть осторожным с этим растением, но есть категория лиц, которым оно абсолютно противопоказано:

1. беременным и кормящим женщинам,
2. подросткам до 14 лет,
3. гипотоникам,
4. аллергикам на пыльцу омелы,
5. тем, у кого нарушены функции щитовидной железы, с заболеваниями сердца и ЖКТ.

Прежде чем решиться на такие эксперименты со своим здоровьем, посоветуйтесь со своим врачом или воспользуйтесь альтернативными способами сброса лишних килограммов. Существует масса других, более безопасных трав с жиросжигающим эффектом: зеленый чай, укроп, анис, фенхель, тысячелистник, тмин.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!

Омела белая для похудения — лечебные свойства, противопоказания и отзывы

Омела позволяет подавлять аппетит. При применении средств, изготовленных на её основе, наблюдается незначительное снижение веса. Омела белая является ядовитым растением. В её побегах и листья присутствуют токсичные вещества. Но при соблюдении рекомендованной дозировки омела не причиняет вреда здоровью.

В народной медицине растение активно применяется для устранения болевых спазмов. Омела белая наделена вяжущими, кровоостанавливающими и противомикробными свойствами. Она идеально сочетается с липой, обладающей выраженным потогонным эффектом.

Польза растения при похудении

Лечебные свойства омелы белой многообразны. Лекарственное растение имеет многокомпонентный химический состав. В нём присутствуют:

• Соединения, содержащие азот;
• Урсулиновая кислота;
• Сапонины;
• Органические кислоты;
• Гистамин;
• Маннит;
• Алкалоиды;
• Витамин Е;
• Флавоноиды.

Содержащиеся в составе растения активные компоненты действуют комплексно. Присутствующая в нём урсулиновая кислота препятствует атрофии мышц при соблюдении строгой диеты, способствует уменьшению содержания холестерина в организме. Маннит оказывает мочегонное воздействие, гистамин улучшает функции желудка.

Как правильно применять растение?

Омела усиливает эффект сбалансированной диеты и физических тренировок. Существуют разнообразные рекомендации по использованию полезного растения:

1. Из омелы делают чаи, отвары или настои. Напитки рекомендуется употреблять приблизительно за 30 минут до приема пищи.
2. Длительное использование средств на основе омелы может спровоцировать интоксикацию. Их не следует принимать более 7 дней. Следующий курс разрешается провести только по прошествии 1,5 месяцев.
3. Напитки, изготовленные из омелы, применяют в качестве общеукрепляющего средства в процессе похудения. При этом их не рекомендуется употреблять при соблюдении кефирной, питьевой и гречневой диет.
4. Нужно придерживаться рекомендованной дозировки. При случайном превышении рекомендованной дозы наблюдаются следующие осложнения: возникновение горького привкуса во рту, сильное головокружение, рвота, появление чёрных «мушек» перед глазами.
5. Рекомендуется применять омелу в комплексе с другими лечебными растениями. Особенно распространены рецепты с софорой японской, шиповником и липой. При этом все лекарственные травы, как правило, берутся в одинаковой пропорции.

Альтернатива лечебному растению

При наличии противопоказаний к применению омелы для похудения можно воспользоваться другими лекарственными растениями:

• Тысячелистником;
• Зелёным чаем;
• Фенхелем;
• Тмином;
• Укропом.

Некоторые средства, помогающие избавиться от лишних килограммов, приведены ниже:

1. Можно приготовить чай с укропом и веточками петрушки. Для этого нужно взять по одной столовой ложке высушенного укропа и предварительно измельчённой петрушки. Лечебное сырье высыпают в заварочный чайник. В ёмкость добавляют 250 мл кипятка. Чай настаивают 20 минут. По прошествии указанного времени его процеживают. В день рекомендуется употреблять не более 1 л напитка: укроп наделён выраженным мочегонным эффектом;
2. Семена укропа применяют и в комплексе с солодкой. Для этого предварительное высушенное сырье соединяют в соотношении 1: 4. Лечебный сбор пересыпают в отдельную ёмкость, добавляют 700 мл воды. Кастрюлю ставят на огонь. После закипания огонь уменьшают. Средство готовят на протяжении 25 минут. После этого отвар фильтруют сквозь марлю, завёрнутую в 2 слоя. Его употребляют в тёплом виде, по 100 мл три раза в день. Напиток позволяет контролировать аппетит.

   

   

   
   

Укроп богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, марганцем, витамином Е, бета-каротином, фосфором, кальцием. В листьях растения присутствует и большое количество клетчатки. Калорийность укропа сравнительно невысока. Поэтому продукт часто применяется при приготовления полезных диетических блюд. Семена растения наделены бактерицидными свойствами. Они улучшают функции органов пищеварения.

Формы выпуска

На основе лекарственного растения изготавливаются разнообразные биологически активные добавки, помогающие бороться с избыточным весом. Такая форма употребления омелы белой наиболее предпочтительна.

В большинстве случаев капсулы употребляют три раза в день приблизительно за 30 минут до приема пищи. Препарат следует принимать в одно и то же время. Средняя продолжительность курса — 14 дней. Омела белая, присутствующая в составе биологически активных добавок, способствует повышению устойчивости к вирусным заболеваниям, улучшает метаболизм, активизирует процесс сжигания жира.

Омела белая производится и в виде раствора. Рекомендованная дозировка средства — 10 капель трижды в сутки.

Есть и другие формы выпуска средства:

1. Экстракт. Его принимают в течение 20 дней. Средняя суточная дозировка составляет 60 капель;
2. Настойка, содержащая спирт. Оптимальная дозировка средства — 30 капель три раза в день. Продолжительность курса — 30 дней.

Важно! При возникновении симптомов отравления ядовитым растением можно выпить сырое яйцо или небольшое количество молока невысокой жирности. Это позволит улучшить самочувствие до приезда работников скорой помощи.

Применение омелы белой в комбинации с липой

В составе цветков липы присутствует множество полезных веществ:

• Эфирных масел;
• Флавоноидов;
• Дубильных веществ;
• Воска;
• Сапонинов;
• Кумарина;
• Каротина;
• Витаминов;
• Полезных макро- и микроэлементов.

Благодаря липе из организма выводится лишняя жидкость, накопившаяся в тканях. При применении липы налаживаются нарушенные обменные процессы. Растение ускоряет процесс выведения токсинов и шлаков. При этом представительнице прекрасного пола рекомендуется увеличить физическую нагрузку.

Липовый отвар ускоряет процесс сжигания жира. Его можно применять в комплексе со средствами, изготовленными на основе омелы. Длительность курса не превышает 5 дней. За это время можно потерять от трёх до пяти нежелательных килограммов.

Схема похудения при помощи омелы и липы выглядит таким образом:

• В первый день принимают средство на основе липы. Для этого нужно залить 2 столовых ложки цветков растения 200 мл кипящей воды. Средство настаивают на протяжении 30 минут. Напиток пьют вместо обыкновенного чая: небольшими глотками в течение дня;
• Во второй день нужно залить 2 столовые ложки веток омелы 0,5 л горячей воды. Напиток настаивают в кастрюле, закрытой крышкой, в течение 30 минут. Затем его нужно процедить. Принимают по 50 мл настоя трижды в день. Его употребляют перед приемом пищи;
• в третий день готовят средство, в составе которого содержатся омела белая и липа. Для этого надо взять по 5 граммов веток растений. Лечебное сырье заливают 0,5 л кипящей воды. Средство настаивают в течение 30 минут. В течение дня выпивают 400 мл настоя. Его употребляют перед приемом пищи небольшими порциями;
• В четвёртый день готовят точно такой же настой омелы, что и во второй. При этом в напиток можно добавить небольшое количество мёда;
• В пятый день готовят напиток из омелы и липы (такой же, как и в третий день похудения). Настой разбавляют соком лимона. В напиток кладут немного мёда (примерно одну чайную ложку).

Во время похудения рекомендуется отказаться от вредной пищи:

1. Копчёностей;
2. Блюд быстрого приготовления;
3. Маринованных овощей;
4. Газированной воды;
5. Алкогольных напитков;
6. Майонеза;
7. Кетчупа.

Ограничения в питании позволят усилить эффект от применения средств, изготовленных на основе липы и омелы.

Популярные рецепты с омелой

При приготовлении напитков используются как побеги, так и листья растения. Несколько рецептов средств, в которых присутствует омела, можно увидеть ниже:

• Чай. Для приготовления напитка ½ чайной ложки побегов растения заливают 0,35 л кипящей воды. Средство настаивают в течение 20 минут. Перед употреблением в него добавляют 5 мл сока лимона или кленового сиропа. Чай пьют за 25 минут до приема пищи. Кратность применения — 4 раза в день. Рекомендованная суточная дозировка средства — 100-200 мл;
• Прохладный настой. Его рекомендуется готовить заранее, вечером. Для этого 10 граммов листьев омелы заливают 0,3 л кипящей воды. Средство настаивают 8 часов. По прошествии этого времени его процеживают. Полученный настой разводят тёплой водой так, чтобы объём напитка составлял 1,5 л. Принимают по 100 мл средства 5-6 раз в день. Его нужно употреблять за 25 минут до приема пищи;
• Отвар. Процесс его приготовления предельно прост. 1 чайную ложку побегов растения заливают 450 мл прохладной чистой воды. Средство доводят до кипения. Затем огонь уменьшают. Отвар готовят на медленном огне на протяжении 15 минут. По истечении указанного времени его фильтруют и остужают до комнатной температуры. В целях похудения следует принимать по 0,1 л отвара 4 раза в день примерно за 30 минут до еды.

Противопоказания к применению растения

Благодаря своим лечебным свойствам омела широко применяется при лечении астмы, головных болей, отёков лимфатических узлов. Лекарственное растение помогает при длительной менструации, гипертонии, сильной диарее, подагре, ревматизме, туберкулезе лёгких, эпилепсии.

При этом от применения омелы для похудения следует отказаться при наличии приведённых ниже противопоказаний:

1. Выраженная астения;
2. Аллергическая реакция на растение;
3. Пониженное кровяное давление;
4. Наличие гипофункции щитовидной железы.

От употребления средств, изготовленных на основе омелы, следует отказаться в период беременности и грудного вскармливания.

Рекомендуется строго соблюдать установленную дозировку. В противном случае могут возникнуть следующие побочные эффекты:

• Тошнота;
• Рвота;
• Головокружение;
• Ухудшение стула;
• Затуманенность сознания.

Обратите внимание! В США был наложен запрет на продажу лекарственных средств, изготовленных из омелы. Ограничение будет действовать до тех пор, пока безопасность растения для здоровья не будет доказана полностью.

Отзывы женщин

Мнение женщин, принимавших средства с омелой белой, противоречиво. Одни представительницы прекрасного пола сумели избавиться от лишних килограммов, другие приобрели серьёзные проблемы со здоровьем. Отзывы об омеле белой представлены ниже.

Алла, 23 года «Отвар омелы и липы помог мне избавиться от отёков. Исчезли круги под глазами, значительно уменьшился живот. Провела 2 курса с интервалом в 30 дней. В результате потеряла в общей сложности около 7 лишних килограммов. Никаких побочных эффектов при применении отвара я не заметила.»

Алина, 25 лет «К сожалению, данный способ снижения лишнего веса мне не подошёл. В первые дни приема лекарственного отвара возникла тошнота, затем появились резкие головные боли. В итоге я потеряла около двух килограммов. Но в будущем средствами, изготовленными на основе белой омелы, пользоваться не стану.»

Применение травы белой омелы для похудения. Как принимать омелу, чтобы похудеть

Проблема лишнего веса знакома как представительницам прекрасного пола, так и мужчинам. К сожалению, от неё не застрахован никто. Спорт, диеты, таблетки для похудения… Знаете ли вы, что действенную помощь в достижении этой цели может оказать омела? Читайте нашу статью, и узнайте, как принимать траву омелу белую для похудения.

Содержание

1. Как омела помогает при похудении
2. Омела при похудении: рецепты
3. Преимущества и недостатки похудения с помощью омелы
4. Противопоказания
5. Какие еще травы помогают похудеть?

Как омела помогает при похудении

Омела белая лечебная для похудения позволяет получить ожидаемый эффект благодаря слаженному механизму, который включает:

• детоксикацию организма — выведение токсинов и шлаков;
• снижение аппетита, благодаря чему уменьшается поступление калорий;
• освобождение организма от лишней жидкости;
• ускорение метаболизма;
• обеспечение клеток и тканей всеми необходимыми им витаминами и минералами;
• потогонное и мочегонное действие;
• активацию энергетического потенциала, способствующую интенсивному сжиганию калорий.

Дополнительные «бонусы» от применения средств на основе травы омелы:

• повышает работоспособность и выносливость;
• поднимает настроение;
• избавляет от «мешков» под глазами и отечности;
• придаёт коже упругость и эластичность.

Омела ивная для похудения, цена на которую в «ФитоКонтиненте» одна из самых выгодных, также благоприятно действует на женскую половую систему.

Совет!

Чтобы омела для похудения имела лучший эффект, необходимо усилить физическую активность и уменьшить калорийность пищи.

Омела при похудении: рецепты

Предлагаем рецепт омелы белой для похудения. Возьмите 5 ст. л. сухого сырья, залейте литром воды и томите на слабом огне 7–10 минут. Оставьте на 1–2 часа в термосе настаиваться.

Как пить омелу для похудения? Полученный отвар выпивают в течение дня, когда появится жажда. Чтобы усилить эффект, рекомендуется чередовать по дням прием отвара из омелы и липы.

Известен и другой способ, как принимать омелу для похудения. Возьмите 2 ст. л. омелы или липы и заварите стаканом кипятка. Выпивайте утром натощак. Чередуйте прием настоя липы и омелы.

Можете заварить травы совместно. В этом случае перемешайте в равных пропорциях липу и омелу, а затем 5 ст. л. сырья залейте литром кипятка. Оставьте настаиваться на 2 часа. Добавьте лимонный сок и мед (понемногу).

Длительность лечебного курса — 5–7 дней. Через месяц можно повторить терапию.

Важно!

Чтобы получить желаемый эффект следует соблюдать диету, но не голодать. Во время приема травы омелы для похудения необходимо отказаться от жирных блюд, сладостей, кофе и черного чая.

Меню должно состоять из сырых и отварных овощей, зелени, несладких фруктов, кисломолочных продуктов (творога, кефира). Чтобы восполнить запас белка, в рацион нужно включить нежирное мясо и постную рыбу. Питаться нужно часто (5–6 раз в день), но понемногу.

Довольно часто используют следующий рецепт омелы белой и липы для похудения:

• Первый день.

Возьмите горсть липовых соцветий, поместите их в термос и запарьте литром кипящей воды. Пейте на протяжении дня при появлении жажды. Никакой другой жидкости пить нельзя. Чтобы ускорить расщепление жиров, рекомендуется ограничить потребление пищи.

• Второй день.

Возьмите горсть омелы и заварите ее литром кипятка. Выпейте в течение дня. Настой ослабит аппетит и устранит чувство голода.

• Третий день.

Перемешайте липу и омелу, взяв их по горсти. Залейте в термосе двумя литрами кипящей воды. Выпейте в течение дня.

• Четвертый день.

Завариваете совместно липу и омелу, добавив к ним 1 ст. л. меда.

• Пятый день.

Действуйте аналогично четвертому дню, но добавьте к настою сок, выжатый из одного лимона. Лимонный сок можно заменить соком квашеной капусты.



Совет!

Не стоит собирать траву самостоятельно, так как она требует создания особых условий при сушке. Лучше приобрести готовое сырье, тем более что цены на траву омелы доступны для каждого.

На нашем сайте представлены и другие народные рецепты для похудения. Также у нас вы сможете прочитать про лечебные свойства болиголова.

Преимущества и недостатки похудения с помощью омелы

Лечебные свойства омелы белой для похудения позволяют эффективно сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Многие люди утверждают, что им удалось быстро похудеть с омелой и липой. Эти два растения при совместном приеме позволяют сбросить за 5 дней 5 килограмм.

Но есть и отрицательные отзывы, которые утверждают, что вес совершенно не изменился. Также возможны побочные эффекты: шум в ушах, головокружение, чрезмерная потливость, тошнота и рвота, повышение давления, сухость в ротовой полости, постоянная жажда, сонливость, быстрая усталость.



Важно!

Омела содержит токсическое вещество вискумин. Чтобы избежать отравляющего действия и побочных эффектов, необходимо точно соблюдать дозировки.

На нашем сайте вы можете прочитать отзывы на омелу при похудении.

Противопоказания

Нельзя принимать омелу белую для похудения при:

• индивидуальной непереносимости;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• гипертонии;
• повышенной свертываемости крови;
• серьезных болезнях печени и почек;
• беременности;
• грудном вскармливании.

Какие еще травы помогают похудеть?

Помимо омелы, в народной медицине часто применяют морозник кавказский для похудения, а также другие лекарственные травы:

Купить траву омелы для похудения или купить морозник кавказский для похудения, а также другие лекарственные растения по выгодной цене предлагает интернет -магазин «ФитоКонтинент». Сделать заказ можно прямо на сайте либо по телефону 8 804-333-74-23.

Омела и липа для похудения: полезные свойства, как применять, отзывы — минус 5 кг легко

Похудеть легко, быстро, в хорошем настроении и без голода — легко! В этом вам помогут натуральные природные препараты. Узнайте, как применять липу и омелу для похудения, получите 3 эффективных диеты на любой вкус!

СодержаниеСвернуть

• Ссылки на авторитетные источники

В поисках эффективных средств борьбы с лишним весом профессиональные диетологи изобретают самые невероятные диеты, инновационные методики и уникальные препараты. А ведь совершенно простые и доступные способы изначально уже придуманы природой и найдены человеком еще в старину. С давних времен люди использовали травы, цветы и другие растения с целью оздоровления и нормализации массы тела. Так, хорошо известно совместное применение омелы и липы для похудения. Отвар из этих двух ингредиентов, рецепт которого пользуется немалой популярностью и в наши дни, весьма полезен для здоровья и фигуры, поскольку обладает выраженным действием, в котором сочетается целебная сила обоих растений.

Реклама

Полезные свойства омелы и липы для похудения

В народной медицине настои из омелы и липы относятся к числу наиболее распространенных видов растительных средств, активно применяемых для лечения различных заболеваний и нормализации массы тела. Каждое из этих растений обладает широким набором ценных для человека качеств, но наибольшую пользу для похудения представляет именно их сочетание и синергетическое взаимодействие.

Омела белая

Омела − растение-паразит в форме вечнозеленых шаров, растущих на ветках разных деревьев. В лечебных целях используются ягоды, молодые побеги и листья, которые содержат много уникальных веществ. Благодаря такому составу они оказывают ряд воздействий, благотворно влияющих на процесс похудения:

• улучшают белковый обмен;
• усиливают регенерацию клеток;
• активизируют синтез коллагена, омолаживающего кожу.

В фитотерапии омела белая используется в качестве кровоостанавливающего, обезболивающего, снижающего температуру и противоядного средства. Вместе с тем само растение является довольно ядовитым и в Средние века настои и отвары из нее широко использовались для легкого и быстрого избавления не от боли, температуры или лишнего веса, а от врага или соперника. Но со временем представители нетрадиционной медицины, руководствуясь утверждением, то, что в большом количестве яд, в малом – лекарство, начали активно применять омелу для оздоровления. При этом эффективность использования данного растения не подтверждается никакими научными исследованиями, зато результаты фитотерапевтической практики являются довольно впечатляющими.

Что касается пользы для похудения, сторонники такого метода снижения веса утверждают о его способности во время диеты оказывать ряд ценных действий, в том числе:

• ускорять насыщение, снижать аппетит;
• активизировать обменные процессы;
• повышать чувство бодрости, способствующее усиленной физической активности;
• оказывать мочегонное действие;
• снижать повышенный холестерин;
• устранять беспокойство и нарушения сна.

Это растение благотворно влияет на женский организм, в том числе в период менопаузы. Но главное свойство омелы заключается в возможности нормализовать механизм метаболизма, что делает похудение с помощью этого продукта более быстрым и комфортным.

Липовый цвет

Цветки липы обладают выраженным ароматом наряду с ценными лечебными и косметическими свойствами. При грамотном применении в сочетании с правильной диетой отвары и настои из них обеспечивают получение гарантированных результатов в борьбе с избыточным весом. Липа оказывает следующие действия:

• укрепляет иммунитет;
• восстанавливает кровообращение;
• успокаивает нервную систему;
• тонизирует мозговую деятельность;
• нормализует давление;
• улучшает работу почек;
• избавляет от отечности;
• выводит токсины.

Польза применения настоев и отваров из липы для похудения обусловлена уникальными мочегонными и потогонными свойствами цветков. Комплексное использование липового цвета внутрь и наружно позволяет добиться видимых результатов уже через несколько недель такой фитотерапии.

Синергетическое действие

Учитывая полезные свойства омелы и липы для похудения, а также способность усиливать действие друг друга, наиболее ценным для потери веса является их совместное использование на фоне правильно подобранной диеты. В синергетической взаимосвязи эти растения обеспечивают получение следующих результатов:

• снижение чувства голода, насыщение меньшими порциями;
• стимуляция пищеварения;
• ускорение метаболизма;
• выведение токсинов, шлаков, лишней жидкости;
• устранение отеков;
• повышение физической активности;
• улучшение эмоционально-психического состояния.

Растительный тандем позволяет качественно и быстро вывести все лишнее из организма, запустив его естественную саморегуляцию, повысив работоспособность и улучшив мозговую активность. Это положительно сказывается на нормализации массы тела, поскольку большинство патологических процессов, которые являются причиной набора лишнего веса, происходят из-за накопления в тканях избыточной жидкости и токсинов.

Важно! Использование омелы и липы для похудения может ускорять потерю веса, но не должно быть основой рациона. Отвары и настои из этого растительного сырья являются только очищающим и тонизирующим средством, а не панацеей. Полагаясь исключительно на них, улучшить фигуру не получится.

Прием комплекса при одновременном соблюдении соответствующей диеты дает видимый результат уже через 5–7 суток. Сначала появляется легкость в теле, улучшается настроение, повышается энергия и выносливость, затем исчезают отеки, уменьшаются объемы проблемных зон, кожа становится более упругой. Однако злоупотреблять настоями и отварами на основе омелы с липой при похудении не стоит, поскольку превышение дозировки может нанести серьезный ущерб здоровью.

Реклама

Вред

Пользу от употребления омелы и липы для похудения можно получить только при правильном применении отваров и настоев. Нарушение рекомендаций относительно правил такого способа снижения веса может привести к появлению некоторых побочных реакций, включая:

• чрезмерное выведение калия с развитием гипокалиемии;
• нарушение сердечной деятельности;
• ухудшение зрения;
• бессонницу;
• проблемы со стороны ЖКТ.

Чтобы избежать подобных симптомов, нельзя стараться ускорить процесс избавления от лишних килограммов, повышая концентрацию или количество употребляемого средства. В любом случае перед тем, как пить настой или отвар из омелы с липой для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Диеты

Так как похудеть с помощью приема только отваров или настоев из омелы и липы практически невозможно, употреблять такие напитки необходимо на фоне правильно подобранного здорового рациона. Диетологи рекомендуют несколько разных диет, оптимально подходящих для такого способа снижения веса.

Полезная

Специальная 5-дневная программа похудения основана на употреблении настоев омелы и липы с одновременным переходом на здоровый сбалансированный рацион. При четком выполнении указанных рекомендаций можно достичь уникальных результатов уже через 5 суток, однако такую диету можно держать на протяжении месяца, ориентируясь на самочувствие и поставленные цели. После этого нужно сделать перерыв на 10–15 дней и можно повторять курс до достижения желаемого показателя массы тела.

Схема приема настоя в этот период должна быть следующей:

• первый и второй день − за 30 минут перед каждым приемом пищи поочередно принимается настой липы и настой омелы по 1 стакану, например: утром – липа, перед ланчем – омела, перед обедом – снова липа и т. д.;
• с третьего дня травы надо заваривать вместе;
• с четвертого дня − добавлять по 2 ч. л. меда на 2 литра настоя;
• с пятого − разводить его соком одного лимона.

На протяжении всего курса перед сном рекомендуется выпивать по ½ стакана настоя липы, чтобы успокоиться и улучшить качество сна.

Важно! Курс приема настоя из омелы и липы для похудения не должен сопровождаться голоданием или перееданием. В этот период необходимо соблюдать принципы сбалансированного правильного питания, употребляя пищу умеренно и отказавшись от вредных блюд.

При составлении меню рекомендуется отдавать предпочтение овощам, фруктам, нежирным сортам рыбы и мяса, молочной и кисломолочной продукции, крупам. Сладости можно есть, но только в первой половине дня, затем – употреблять богатые белком продукты. В день надо выпивать около 2,5 л полезной жидкости, включая липово-омеловые настои. Примерное меню на неделю при этом может быть следующим:

Понедельник:

• завтрак – овсяная каша на воде, апельсиновый фреш;
• обед − рыба на пару, овощное рагу;
• ужин − 2 вареных яйца с листьями салата;
• перекусы − натуральный йогурт, 1 стакан ягод.

Вторник:

• завтрак − каша овсяная с орехами и медом;
• обед − постный борщ, кусочек отварной телятины;
• ужин − салат из отварной свеклы с тертым сыром;
• перекусы − банан, творожная запеканка.

Среда:

• завтрак − отварной рис с черносливом, зеленый чай;
• обед − запеченная картошка, огуречный салат;
• ужин − паровые куриные котлеты, свежие помидоры;
• перекусы − груша, морковный фреш.

Четверг:

• завтрак − 2 слайса сыра, ломтик цельно-зернового хлеба, огурец, чай;
• обед − тыквенное пюре, кусочек отварной телятины;
• ужин − салат из авокадо с креветками;
• перекусы − творог с ягодами, зеленое яблоко.

Пятница:

• завтрак − гречка, настой из цикория;
• обед − отварная или запеченная рыба, свежие овощи;
• ужин − творожно-овощная запеканка;
• перекусы − 2 персика, кефир.

Суббота:

• завтрак − салат из фруктов с натуральным йогуртом;
• обед − гречневая каша с фасолью и томатами;
• ужин − отварная куриная грудка, овощная нарезка;
• перекусы − апельсин, вареное яйцо.

Воскресенье:

• завтрак − каша из пшена с курагой или черносливом;
• обед − постный суп, кусочек отварной курятины;
• ужин − капустный салат, 1 вареное яйцо;
• перекусы − 25 г орешков, банан.

Организовав свое питание таким полезным образом и совместив его с приемом липово-омеловых настоев, можно без особых усилий и вреда для здоровья скинуть 4–5 кг за неделю.

Сытная

В этом варианте диеты принимаются отвары липы и омелы тоже сначала раздельно, а затем вместе, но по принципу чередования через день. То есть в первый день готовится и употребляется только липовый отвар, во второй − омеловый, на третий – из смеси растений. Так же, как и в предыдущей диете, на четвертые сутки в напиток добавляется мед, а с пятого дня – сок квашеной капусты или одного лимона. Длительность такого варианта похудения рассчитана тоже на 5 дней, но может продлеваться до 1 месяца.

В период всей диеты необходимо соблюдать 2 основных условия:

• за 30 минут перед едой выпивать стакан отвара из липы и/или омелы;
• непосредственно перед каждым приемом пищи съедать неограниченное количество салата из огурцов, томатов, стеблей сельдерея и зелени, заправленного натуральным йогуртом, соком лимона и специями (без соли и масла).

При составлении меню можно выбирать варианты основных приемов пищи и перекусов из предложенных ниже.

Варианты завтрака:

• 150 г каши на молоке или воде.
• Цельно-зерновой хлебец с сыром и кружочком помидора, 1 яйцо, чай.
• Ломтик черного хлеба с тонким слоем масла, банан.
• 150 г творога с ягодами и 1 ч. л. меда.
• 2 хлебца с мармеладом, банан.

Варианты обеда:

• 100 г вареной телятины, тушеная капуста.
• 4 картофелины «в мундире», 3 слайса сыра, 1 помидор.
• Гречневая каша, рагу из баклажанов с луком и помидорами.
• Запеканка из брокколи с сыром.
• 150 г отварной фасоли, 2 морковные котлеты.

Варианты ужина:

• 150 отварной грудки, капустная запеканка.
• 150 г морепродуктов на выбор (мидии, креветки) с лимонным соком.
• 200 г рыбы на гриле.
• 200 г тушеной с томатами чечевицы.
• 1 яйцо, 1 томат, 200 мл йогурта.

Варианты перекусов:

• Яблоко, банан.
• 2 цельно-зерновых хлебца, 200 мл йогурта.
• 70 г твердого сыра, 1 помидор.
• 200 мл молока, 2 хлебца.
• 200 мл апельсинового фреша с сухариком.

Несмотря на название диеты, ее рацион рассчитан всего на 1300 ккал. Но соблюдается он достаточно комфортно, поскольку основан преимущественно на продуктах, содержащих растительные волокна, которые обеспечивают длительное чувство сытости. Кроме того, липово-омеловые отвары тоже способствуют снижению голода и уменьшению аппетита. В результате за 5 суток на такой довольно сытной диете отвес может составить 5 и более килограммов в зависимости от метаболизма, количества лишнего веса и других индивидуальных особенностей организма.

Вегетарианская

Для быстрого похудения чаще всего используются жесткие диеты, нередко заканчивающиеся срывом и перееданием, следствием которого становится еще больший набор веса, чем до похудения. Более эффективной альтернативой такому способу нормализации массы тела может стать вегетарианское питание в сочетании с приемом чая из липы и омелы. При этом используется довольно концентрированный настой из каждого растения поочередно (через день), который принимается только 1 раз в сутки – утром натощак за 30 минут до еды. Оптимальная длительность диеты, как и в предыдущих вариантах, составляет 5 дней, максимальная – 1 месяц.

Одновременно с питьем липового и омелового настоя соблюдается вегетарианское меню. При этом рацион строится на основе следующих принципов:

• дробное питание − не менее 5 раз в день;
• отсутствие голодания или длительного отказа от пищи;
• преимущественное использование овощей и минимальное употребление фруктов и других углеводсодержащих продуктов;
• повышение объема выпиваемой за сутки жидкости – не менее 2-х л;
• уменьшение потребления соли, приправ и специй, возбуждающих аппетит.

Вегетарианская диета в сочетании с благотворным действием настоя из омелы и липы на похудение и здоровье в целом помогает не только эффективно сбросить лишние килограммы, но и качественно улучшить самочувствие. В диетический рацион включено максимальное количество полезных продуктов не только растительного, но и животного происхождения − в частности, яйца, обезжиренная молочная и кисломолочная продукция. Поэтому меню на неделю получается довольно разнообразным и может быть составлено следующим образом.

День 1:

• завтрак – 150 г гречневой каши с 1 стаканом молока или кефира;
• ланч − 2 яблока;
• обед − 200 мл постного супа, 1 ржаной тост, 200 г овощного салата;
• полдник − 2 яйца, 1 помидор;
• ужин – 200 г запеченной на гриле овощной смеси, 150 г отварного бурого риса.

День 2:

• завтрак − омлет из 2-х яиц с молоком или кефиром, 1 цельно-зерновой хлебец с брынзой и кружочками помидора;
• ланч – 1 грейпфрут;
• обед − 200 г салата из стеблей сельдерея и яблок с добавлением тертого сыра и 1 ч. л. оливкового масла;
• полдник − 150 г яично-творожной запеканки;
• ужин − 2 печеных картофелины, 150 г икры из баклажанов, 2 цельно-зерновых тоста.

День 3:

• завтрак – 200 мл вязкой рисовой каши на молоке, настой цикория;
• ланч − 150 мл натурального йогурта, 1 груша;
• обед − 200 мл супа с тофу, 150 г овощного рагу, 1 цельно-зерновая булочка;
• полдник − 1 апельсин, 100 г творога;
• ужин − 200 г тушеных с грибами и луком овощей.

День 4:

• завтрак − цельно-зерновой тост, 1 яйцо, 1 огурец, 1 стакан кефира с рубленой зеленью;
• ланч − 150 г кисло-сладкого фруктового салата с заправкой из натурального йогурта;
• обед − 200 г фаршированного рисом и овощами перца, 200 мл ягодного отвара;
• полдник − 150 г яично-творожной запеканки;
• ужин – 2 картофелины «в мундирах», 150 г стручковой фасоли, 2 томата.

День 5:

• завтрак – 100 г овсяных хлопьев, предварительно залитых стаканом кефира, 1 банан;
• ланч − омлет из 2-х яиц и кефира, 1 огурец;
• обед – 200 мл чечевичной похлебки, 150 г капустного салата с тертой морковью, 2 киви;
• полдник − 150 г творога с ягодами;
• ужин – 250 г овощного рагу.

День 6:

• завтрак − 100 г творога с 1 ч. л. меда, 150 мл йогурта с ягодами;
• ланч − 2 кисло-сладких фрукта на выбор или 200 мл отвара из сухофруктов;
• обед − 200 мл постного борща, 150 г винегрета, 1 яблоко;
• полдник – яичница из 2-х яиц с кусочками помидора,150 мл ряженки;
• ужин – 150 г тушеной с грибами и луком капусты, 2 ломтика ржаного хлеба.

День 7:

• завтрак – 150 г яблочно-творожной запеканки, 150 мл йогурта;
• ланч − 1 банан, 1 яблоко;
• обед – 100 г перловой каши, 150 г отварной цветной капусты, 200 мл томатного сока;
• полдник − омлет из 2-х яиц, 200 мл кефира;
• ужин − 150 г овощного рагу, 150 г запеченной спаржи.

Все порции необходимо взвешивать, чтобы точно соблюдать рекомендованный объем пищи. Готовить блюда лучше в антипригарной посуде, отваривать в воде или на пару.

Несмотря на то, что растительная пища является преимущественно углеводной, употребление липово-омелового настоя во время такой диеты позволяет значительно уменьшить ее влияние на вес за счет ускорения метаболизма и стимуляции работы ЖКТ.

Ванны

Для повышения эффективности похудения за счет выведения токсинов и лишней жидкости через кожу рекомендуется принимать ванну с липово-омеловым отваром или настоем. Кроме того, это поможет укрепить кожные покровы и предупредить их обвислость после уменьшения объемов тела.

Для проведения процедуры готовят 5 л полезного концентрата по тому же рецепту, что и для внутреннего приема, добавляют его в наполненную теплой водой ванну и погружаются в нее на 15–20 минут. Процедуру рекомендуется повторять 2 раза в неделю в течение всего периода похудения.

Компрессы

Если нет времени или возможности принимать ванны, не менее эффективно можно воздействовать на кожу с помощью горячих компрессов из отвара или настоя на основе омелы и липы. Для этого необходимо делать такие припарки ежедневно, прикладывая смоченную ткань к проблемным участкам тела на 15 минут.

Горячие компрессы на основе этого сырья эффективно снимают отечность, предупреждают появление растяжек и даже помогают избавиться от уже существующих. Кроме того, содержащиеся в липовом цвете кверцетин и кемпферол обеззараживают кожу, снимают спазмы и расслабляют поверхностные слои дермы.

Ледяные протирания

Используя омелу и липу, можно не только похудеть с более высокой эффективностью, но и сохранить подтянутость кожи, которая заметно страдает при потере веса. Чтобы восстановить ее нормальный тонус и эластичность, следует ежедневно устраивать «стрессовые протирания» кубиками замороженного концентрированного настоя. При этом наиболее тщательно нужно обрабатывать кожу на проблемных участках.

Рецепты

Если в диете помимо ограничений в рационе используется омела и липа для похудения, как принимать настои или отвары описывается в общих рекомендациях и правилах диетической программы. Кроме того, необходимо знать рецепты правильного приготовления указанного фитосредства. Именно такой подход позволит получить оптимальный результат без дискомфорта и вреда для здоровья.

Отвар

Для приготовления отвара из омелы, липы или их смеси необходимо:

• всыпать 5 ст. л. растительного сырья в 2 л воды;
• довести до кипения;
• уменьшить огонь и протомить при едва заметном кипении 8–10 минут;
• полученное средство сразу перелить в термос.

Принимают отвар по установленной правилами диеты схеме в течение дня, отливая необходимый для одной порции объем из термоса.

Настой

Запаривают омелу и липу для похудения в несколько иных пропорциях − 2 ст. л. сухого продукта на 1 л кипятка. Принцип приготовления настоя не отличается от классического рецепта заваривания травяных чаев – залитое кипящей водой сырье накрывают крышкой и настаивают до остывания, затем процеживают и употребляют в соответствии с рекомендованной в диете схемой приема.

Концентрированный настой

Настой более высокой концентрации предназначен для приема 1 раз в день – натощак перед завтраком. Его готовят из расчета 2 ст. л. травы или цветков на 1 стакан кипятка. После заваривания, настаивания и фильтрования из указанного объема получается порция для разового приема.

Противопоказания

Использование отваров и настоев из омелы и липы для похудения подходит далеко не всем, поскольку при наличии определенных проблем со здоровьем эти растения могут значительно усугубить ситуацию. Противопоказанием к такому способу снижения веса являются:

• злокачественные опухоли;
• сердечнососудистые заболевания;
• болезни печени и почек;
• хронические головные боли;
• повышенное давление;
• беременность;
• кормление грудью.

Важно! Отварами или настоями на основе омелы и липы нельзя полностью заменять привычные чаи или кофе. Это обусловлено наличием в данных растениях определенного количества довольно активных и даже ядовитых веществ, которые могут накапливаться в организме и вызывать негативные последствия.

В любом случае, если после употребления настоя или отвара из омелы и липы для похудения появляется сильное головокружение, головная боль, тошнота и рвота, надо немедленно обратиться к врачу и сообщить об отравлении.

Отзывы и результаты худеющих

Ольга, 32 года, г. Тольятти

Когда решила всерьез заняться своим весом, подумала, что надо помочь своему организму справиться с проблемой при помощи рецептов народной медицины. Сразу заинтересовалась информацией о том, насколько полезна омела белая и липа для похудения − отзывы об отваре и настое из этих растений практически единогласно говорили об их высокой эффективности. Я принимала настой на основе омелы и липы на фоне низкокалорийного, но правильного питания. В результате за первую неделю ушло 5 кг, а за месяц в целом 11 кг. Но самое главное, что этот процесс не вызывал сильного дискомфорта, а после его окончания вес не возвращается уже в течение полугода. Сами напитки довольно приятные на вкус, особенно липовый. Омеловый настой не очень нравился, но его надо было пить только несколько дней, а потом в сочетании с цветками липы он приобретал прекрасный аромат и привкус. Так что похудение на этих растениях вызывает только позитивные эмоции и при этом благотворно влияет на здоровье и массу тела.

Екатерина, 27 лет, г. Брянск

Пила настой из омелы и липы для похудения поочередно в течение недели. Параллельно отказалась от сладостей и другой высококалорийной пищи, начала бегать по утрам. За 7 дней смогла сбросить 4 кг. Думаю, немалая заслуга в этом принадлежит этим целебным напиткам, поскольку коррекция питания и утренние пробежки раньше никогда не давали такого быстрого результата. Благодаря липово-омеловому настою уменьшился аппетит, ушла отечность. Хотя уверена, что на процесс сжигания жиров эти отвары не влияют, но зато способствуют нормализации работы организма, за счет чего он начинает решать эту задачу самостоятельно.

Лилия, 43 года, г. Евпатория

Похудение с омелой и липой проходит намного проще, чем обычно, но у меня лично такой способ вызвал некоторое ухудшение самочувствия. Из положительных моментов хочу отметить, что после употребления настоя существенно уменьшается чувство голода и аппетит, поэтому получается насытиться меньшим количеством еды. Благодаря этому, желудок постепенно уменьшается в объеме и потребность в пище с каждым днем тоже становится меньше. Через неделю приема напитков привычные для меня порции уменьшились почти наполовину, а через 2 недели я похудела на 6 кг. Правда, сам процесс стал для меня довольно серьезным испытанием. Примерно на третий день приема появилась легкая тошнота, а еще через пару суток – головокружения и периодические головные боли. Поэтому я не смогла довести курс до конца, а выдержала только полмесяца. Но результат все равно соответствовал ожидаемому.

Отзывы врачей и специалистов

Сергей Малиновский, врач−диетолог, г. Москва

В последнее время появилось много информации о том, насколько полезны цветки липы и омела для похудения. Судя по отзывам, отвары и настои на основе этих растений позволяют всего за 5 дней избавиться от 5 лишних килограммов. Звучит совершенно неправдоподобно, особенно с учетом того, что в народной медицине и гомеопатии эти растения применяются в абсолютно далеких от снижения веса целях. Единственное, что может способствовать уменьшению массы и объемов тела – это мочегонное действие. Но если рассчитывать только на это, то результат будет весьма кратковременным, поэтому смысла в таком похудении нет никакого.

Валентина Потапова, врач−терапевт, г. Красноярск

В официальной медицине никакие препараты на основе омелы и липы для похудения не используются. Хотя эти растения являются богатыми источниками биофлавоноидов, дубильных и других полезных веществ, но оказывать влияние на метаболизм или расщепление жировых отложений они не могут. Смысл похудения с помощью подобных фитосредств заключается в том, что одновременно с их приемом требуется перейти на низкокалорийное питание. Напитки, по сути, служат для наполнения желудка, а также вызывают мочегонный эффект, который позволяет получить быстрое уменьшение объемов тела за счет устранения отечности. Кроме того, омеловый настой немного бодрит, что повышает физическую активность, тоже способствующую снижению веса. Однако именно с омелой надо быть осторожными, поскольку в ней содержатся ядовитые вещества, которые при чрезмерном употреблении могут привести к отравлению.

лечебные свойства, рецепт, омела и липа

Омела белая известна с давних времен. Некогда из нее готовили сильные яды, способные погубить даже очень здорового и сильного человека. Позже выяснилось, что омела белая обладает рядом целебных свойств. А сегодня и вовсе ходят слухи, что она помогает похудеть до пяти килограмм буквально на несколько дней. Но стоит ли этому доверять, можно узнать, изучив ее свойства.

📌 Читайте в этой статье

Лечебные свойства омелы

Само по себе это растение ядовитое. Особенно это касается белых ягод, имеющих вид прозрачных шариков. Употреблять можно только молодые листочки, пока в них не скопились токсины, ранней весной. И даже в этом случае средство принимать больше недели нельзя. Самое подходящее время для сбора урожая ягод — осень, когда сбрасывается листва.

Белую омелу почитали еще древние друиды. Они считали, что она является антидотом к змеиному яду. В Средние века из нее готовили сильнодействующие яды. Позже были обнаружены полезные свойства, которые применяются в народной медицине. К ним относятся:

• наличие витаминов С и Д, камеди;
• минеральные и дубильные вещества;
• олеиновая и прочие кислоты.

Благодаря этим веществам омелу белую используют в качестве средства, которое обладает такими свойствами, как:

• мочегонные,
• вяжущие,
• противовоспалительные,
• слабительные,
• кровоостанавливающие,
• успокаивающие,
• сосудорасширяющие,
• противосудорожные,
• выступает как спазмолитик,
• улучшающие работу сердца.

Специалисты по фитотерапии и гомеопатии применять отвары и примочки из омелы белой для восстановления после ран, ожоговых поражений. Экстракт растения широко используется в средствах на натуральной основе. Чаще всего омелу белую применяют от боли, жара, спазмов.

Однако все вышеуказанные целебные свойства растения не подтверждаются научно. Кроме того, из-за высокого содержания токсинов в нем неопытный человек легко может отравиться и нанести серьезный вред здоровью.

Рекомендуем прочитать о Монастырском чае для похудения. Вы узнаете о составе и пропорциях трав в Монастырском чае, рецепте и способах приготовления в домашних условиях.

А здесь подробнее о шалфее для похудения.

Как работает для похудения

Совсем недавно появилась информация, что омела белая очень полезна для снижения веса. Специалисты по фитотерапии утверждают, что омела белая действует на организм с целью похудения веса следующим образом:

• уменьшает аппетит и способствует насыщению;
• активизирует обмен веществ;
• бодрит и заряжает энергией для активного образа жизни.

Однако в этом заключается противоречие, так как среди ее свойств значатся успокаивающие, улучшающие работу сердца. Стоит отметить, что согласно отзывам попробовавших омелу белую для снижения веса, усиливается сердцебиение, начинается аритмия и сильно повышается давление. Такое состояние редко у кого вызывает желание активнее заниматься спортом.

Таким образом, свойства омелы белой для похудения опять-таки научно не подтверждаются, а механизм ее действия не ясен. Врачи не относят данное растение к средствам для похудения. Омела не способна влиять на обмен веществ и метаболизм. В основном ее воздействие заключается в том, что настой заполняет место в желудке. Но с этим справляется любая жидкость. Омела белая не является универсальным средством для похудения.

Как принимать препарат

Курс приема препарата для снижения веса длится не дольше четырех дней. Считается, что в течение этого времени можно сбросить до пяти килограмм. Превышать этот срок не стоит, так как могут возникнуть неприятные ощущения. Более того, превышение дозировки может повлечь за собой серьезные последствия.

Найти средство можно в любой аптеке. Омела белая продается в пачках с сухими листьями растения. Но для тех, кто не уверен в своих силах вычисления дозировки, существует биологически активная добавка. Пить ее нужно по две капсулы за полчаса до еды. Курс продолжать можно около двух недель. Считается, что в ней уже проверена полезная дозировка, и отравиться не получится.

Но, в любом случае, следует придерживаться основ здорового питания. Из рациона нужно исключить высоко калорийные продукты и блюда, содержание сахар, жир. Человеку придется отказаться от сладостей, мучного, копченого, соленого. В меню должно быть как можно больше фруктов и овощей. Питаться следует 5 — 6 раз небольшими порциями, чтобы не допускать чувство голода.

Рецепт с белой, ивовой омелой

Для приготовления настоя необходимо заварить литром кипятка четыре столовые ложки омелы ивовой или белой. Раствор нужно томить в течение пары часов.

Какой-либо особенно схемы приема настоя не существует. Считается, что ее пить нужно каждый раз как хочется пить.

Также есть и альтернативный вариант. Принимать следует только раз в день утром перед завтраком. Четыре чайные ложки сухой омелы завариваются стаканом кипятка.

Противопоказания

Специалисты по снижению веса относятся к данному растению в качестве ее применения для похудения отрицательно. Оно не может заменить специальных средств для избавления от лишних килограмм. Более того, при превышении дозировки человек может получить острое отравление.

Также у данного средства есть множество противопоказаний. Среди них:

• Беременность и лактация. Токсины из экстракта могут крайне отрицательно сказаться на развитии будущего малыша.
• Нарушения в работе и хронические заболевание печени и почек.
• Повышенное артериальное давление.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Психические расстройства.
• Нарушения пищевого поведения.

Отзывы о применении омелы белой для похудения встречаются самые разные. Одни утверждают, что она помогла им сбросить лишние килограммы. Но при этом люди придерживались принципа дробного питания и вели активные физические нагрузки. В то же время немало отрицательных отзывов, когда наблюдались неприятные ощущения, такие как головные боли, головокружения, тошнота и рвота.

Омела и липа для похудения: стоит ли смешивать и как?

Часто, чтобы снизить вес, рекомендуют пить попеременно омелу и липу. Последняя укрепляет иммунитет и увеличивается эффективность процесса похудения. Схема приема настоев следующая:

1. В первый день пью настой липы. 4 столовые ложки сухого сырья заливают литром кипятка и томят на водяной бане в течение пары часов. Настой делят на равные дозы на весь день.
2. Во второй день по такому же рецепту следует пить настой омелы белой. Схема приема та же.
3. В третий день нужно смешать по паре ложек сухого сырья омелы и липы и залить литром кипятка. Также смесь настаивают два часа. Полученную жидкость распределяют на день и пьют равными частями.
4. В последний четвертый день количество воды увеличивают до двух литров. Засыпается по две столовые ложки липы и омелы, заливается кипятком. После настаивания добавляется сок лимона и меда.

Рекомендуем прочитать о ромашковом чае для похудения. Вы узнаете о пользе и возможном вреде ромашкового чая, рекомендациях по приготовлению, рецептах чая.

А здесь подробнее о чае с корицей для похудения.

Влияние омелы белой на процесс похудения пока не выяснен. Настой из этого растения может принести как пользу организму, так и вызвать серьезное отравление. Параллельное ограничение в еде и занятия спортом принесут больше существенных результатов и являются более безопасным способом похудения. Не стоит верить в чудодейственные средства, которые обещают сильное снижение веса без усилий.

Полезное видео

О применении омелы и липы смотрите в этом видео:

Похожие статьи

• Лимон для похудения: рецепты, вода с лимоном, чай…

  Такой фрукт, как лимон, для похудения подойдет не всем в чистом виде. Поэтому рецепты с ним самые разные, например, с имбирем, корицей, медом, огурцом, содой и мятой. Также пьют чай и воду с лимоном.

Омела белая и липа для похудения: отзывы, рецепты

Существует огромное количество средств, обещающих быстрое и эффективное похудение. В борьбе за стройность и рельефную фигуру многие женщины и современные мужчины принимают не только БАДы и готовые аптечные препараты, но и пользуются народными средствами. Ведь многие травы способствуют снижению веса. Одним из таковых является чай, созданный на основе липы и омелы белой. Отвар из этих растений не только способствует похудению, но и сам по себе весьма полезен для организма, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Итак, каковы особенности похудения на основе чая из омелы и липы?

Полезные свойства растений

Многие растения отличаются полезными свойствами для организма. Омела ивовая белая характеризуется широким спектром таких свойств. Эта трава позволяет:

• привести в норму работу сердца;
• устранить нарушения сна;
• избавиться от беспокойства и повышенной нервозности;
• снизить показатели «вредного» холестерина;
• отрегулировать уровень артериального давления.

Ко всему прочему омела белая, из которой делается отвар для снижения веса, отличается глистогонным, вяжущим и мочегонным эффектом. Это растение благотворно воздействует на ЦНС и отлично сказывается на состоянии женского организма, если верить отзывам врачей. Неудивительно, что это фитосредство рекомендовано пить в период менопаузы. Однако главное свойство омелы белой состоит в возможности запустить правильный механизм метаболизма и, соответственно, похудения. Растение устраняет лишние кг быстро и безвозвратно.

Важно! Но не стоит забывать о противопоказаниях к приему этого продукта, которых речь пойдёт ниже.

Что касается липы, то ее цвет имеет иные привлекательные свойства. Это растительное средство стабилизирует функционирование почек и помогает похудеть. Отвар на основе этой травы выводит токсины и способствует устранению отеков. Также липа отличается иммуномодулирующим эффектом.

Однако особую привлекательность для тех, кто решил похудеть, имеет сочетание липы с омелой.  Такое сочетание помогает быстро и эффективно очистить организм. Полезный «тандем» оказывает ярко выраженное моченное действие, что и дает возможность похудеть.

Благодаря употреблению чаев на основе омелы и липы можно вывести из организма весь избыток воды, если верить отзывам тех, кто уже пил состав. Кроме того, эти растения делают более быстрым процесс снижения веса.

На заметку! Однако худеть только на таких отварах не рекомендуется. Да, это растительное сочетание обладает тонизирующим и очищающим эффектом. Но назвать его панацеей при лишнем весе нельзя. Именно поэтому курс приема чая из омелы белой и липы для похудения стоит дополнить нормализацией режима питания и физическими нагрузками.

Считается, что прием отвара из липы и омелы позволит получить первые результаты уже через 5-7 дней с начала применения. Именно через этот интервал времени уходят первые лишние кг.  «Бонусами» похудения с помощью этого средства выступают:

• увеличение работоспособности и выносливости;
• улучшение настроения;
• устранение отеков и «мешков» под глазами;
• улучшение обменных процессов;
• повышение упругости кожи.

Однако злоупотреблять таким способом похудения не стоит, так как эти травы имеют весьма серьезные противопоказания для некоторых категорий людей.

Применение липы и омелы белой для похудения

Применение отваров липы и омелы белой с целью похудения имеет ряд тонкостей и особенностей. Обычно эти растения принимаются раздельно по принципу чередования. То есть чтобы похудеть, один день готовят и употребляют только липовый отвар. Второй день похудения базируется на приеме чая из омелы.

Приготовление таких средств не представляет собой ничего сложного, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Рецепт отвара прост: 5 столовых ложек сухого сырья идет на 1 литр воды. Смесь для похудения следует протомить минут 7-10 на слабом огне. Потом полученное средство переливается в термос. Чтобы похудеть, пить полученный напиток следует в течение всего дня.

Однако стоит учитывать, что есть и иные рекомендации по похудению на основе омелы белой и липового цвета. Согласно этим рекомендациям, омела белая и липа для похудения смешиваются. Их предлагается заваривать кипятком и настаивать.

На заметку! Полученный состав из трав допускается разбавлять соком лимона или медом. Готовое средство прекрасно укрепляет иммунную систему и очищает сосуды от бляшек холестерина.

Однако для похудения польза этого продукта заключается совсем в другом. Уникальное сочетание белой омелы и липы отличается деликатным, но весьма ощутимым мочегонным эффектом. Это и объясняет уход лишних кг. Ко всему прочему, рецепт такого состава активизирует процесс сжигания жировых отложений в теле. Чтобы добиться снижения веса, рекомендуется принимать отвар на протяжении семи дней. Затем обязательно делается перерыв.

В период похудения на этих травах рекомендуется вывести из рациона:

• любые сладости;
• кофе;
• обычные чаи;
• жирные продукты.

Чтобы похудеть и избавиться от ненужных кг, пить полученный по такому рецепту отвар можно не по часам и без привязки к приему пищи. Принимается состав при возникновении жажды. Средство на основе этих растений отлично наполняет желудок. В результате создается эффект насыщения.  Таким образом, от перекусов и переедания можно безболезненно отказаться.

Как принимать травы для похудения: омелу белую и липу?

Проблема лишнего веса отлично решается с помощью отваров на основе липы и омелы белой. Главное – выбрать подходящий для себя вариант приема этого состава курсом. Именно так можно добиться оптимального похудения без дискомфорта.

Рецепт №1

Наиболее популярный вариант похудения с помощью настоя липы и омелы белой рассчитан на 5 дней. За этот период можно сбросить до 4 кг, ведь напиток способствует сокращению аппетита и блокирует голод. Этот вариант похудения позволяет снизить вес на несколько килограмм, что обеспечивается действием трав. При этом не стоит бояться пить состав столько времени, поскольку кипяток отлично нейтрализует яд, содержащийся в растениях.

На заметку! Курс приема настоя омелы и липы с целью похудения нельзя сопровождать голоданием. Пищу нужно есть умеренно, отказавшись только от вредных блюд.

Первый день курса – прием настоя липы. Несколько листиков этого растения следует залить 1 л кипятка. Отвар должен настояться. Принимать напиток следует в течение целых суток. В меню необходимо ввести продукты, способствующие похудению. Лучше всего употреблять нежирные блюда с минимальными показателями калорийности.

Второй день, согласно этому рецепту, – прием омелы. Принцип тот же, что и с липой в первый день.

Третьи сутки диеты – совмещение омелы белой и липы. Напиток готовится в равных соотношениях. Сухие растения нужно заварить 2 л кипятка. Настой необходимо немного выдержать. Пить его следует весь день.

Четвертые сутки курса повторяют механизм предыдущего дня. Но есть маленькое послабление. В напиток при желании можно положить ложечку меда. Это сделает травяной чай более приятным на вкус и активизирует процесс похудения.

Пятый день диеты – использование напитка из липы и омелы белой одновременно. Однако такой скомбинированный отвар нужно дополнить лимонным соком, который усилит процесс сжигания жира.

Рецепт №2

Омела белая и липа для похудения принимаются и другим способом.  Питье делается из двух больших ложек –  одного из растений. Заварить его нужно 1 стаканом кипятка. Напиток следует пить только утром, натощак. В течение дня больше принимать средство не нужно.

На заметку! По этому рецепту завариваются и принимаются и омела белая, и липа поочередно.

Оптимальная длительность курса по этому рецепту, как и в предыдущем случае, составляет 5 дней.

Противопоказания

Похудение на отваре омелы белой и липе, безусловно, может быть весьма эффективным. Однако этот вариант снижения веса подходит далеко не всем, так как имеет ряд серьезных противопоказаний.

Так, очень важно помнить, что подобным средством нельзя заменять привычные чай или кофе. Все дело заключается в том, что в этих травах содержится определенное количество яда, который при чрезмерном употреблении может накапливаться и привести к негативным последствиям. Наиболее распространенные побочные действия при приеме этого отвара – рвота, тошнота, сильное головокружение.

Однако есть и более серьезные противопоказания. Пить отвар на основе липового цвета и омелы белой нельзя при беременности. Другим фактором, накладывающим запрет на похудение с помощью этого средства, выступает период грудного вскармливания. Также стоит воздержаться от диеты на основе этого чая людям с проблемами в функционировании сосудов и сердца. Не стоит принимать отвар омелы белой и липы при повышенных показателях свертываемости крови.

Липа и омела белая рецепт для похудения отзывы

Оглавление [Показать]

Рейтинг: 8.5 из 10. Оценок 14

Существует огромное количество средств, обещающих быстрое и эффективное похудение. В борьбе за стройность и рельефную фигуру многие женщины и современные мужчины принимают не только БАДы и готовые аптечные препараты, но и пользуются народными средствами. Ведь многие травы способствуют снижению веса. Одним из таковых является чай, созданный на основе липы и омелы белой. Отвар из этих растений не только способствует похудению, но и сам по себе весьма полезен для организма, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Итак, каковы особенности похудения на основе чая из омелы и липы?

Многие растения отличаются полезными свойствами для организма. Омела ивовая белая характеризуется широким спектром таких свойств. Эта трава позволяет:

• привести в норму работу сердца;
• устранить нарушения сна;
• избавиться от беспокойства и повышенной нервозности;
• снизить показатели «вредного» холестерина;
• отрегулировать уровень артериального давления.

Ко всему прочему омела белая, из которой делается отвар для снижения веса, отличается глистогонным, вяжущим и мочегонным эффектом. Это растение благотворно воздействует на ЦНС и отлично сказывается на состоянии женского организма, если верить отзывам врачей. Неудивительно, что это фитосредство рекомендовано пить в период менопаузы. Однако главное свойство омелы белой состоит в воз