100 г овсяных хлопьев это сколько
Рассчитывайте.
Сколько грамм в стакане? Стакан объемом 250 см3 вмещает (в граммах) :
Овсяные хлопья («Геркулес» ) — 90
Крупа гречневая — 210
Пшено — 220
Крупа манная — 200
Рис — 230
Горох лущеный -230
Фасоль — 220
Макароны, вермишель — 100
Сухари молотые — 125
Мука пшеничная — 160
Крахмал — 200
Сахарный песок — 200
Соль — 325
Молоко цельное — 250
Кефир, простокваша, ряженка — 250
Сливки, сметана — 250
Масло сливочное — 250
Масло топленое — 240
Маргарин (растопленный) — 230
Масло растительное — 245
Уксус — 260
Томатный сок — 250
Томат (паста, пюре) — 320
Орехи толченые — 120
Миндаль (ядро) — 165
Изюм — 150
Мак — 155
Смородина черная — 155
Малина — 180
Крыжовник — 210
Варенье — 325
Сколько грамм в столовой ложке? Столовая ложка вмещает (в граммах) :
Овсяные хлопья («Геркулес» ) — 12
Пшено — 25
Крупа манная — 25
Рис — 25
Сухари молотые — 15
Мука пшеничная — 25
Крахмал — 30
Сахарный песок — 25
Соль — 30
Сода пищевая — 25
Молоко цельное — 20
Кефир, простокваша, ряженка — 18
Сливки, сметана — 20
Масло сливочное — 25
Мед натуральный — 30
Маргарин (растопленный) — 15
Масло растительное — 20
Уксус — 15
Перец красный молотый — 9
Сколько грамм в чайной ложке? Чайная ложка вмещает (в граммах) :
Пшено — 8
Крупа манная — 8
Рис — 8
Сухари молотые — 5
Мука пшеничная — 10
Крахмал — 10
Сахарный песок — 10
Соль — 10
Сода пищевая — 10
Масло сливочное — 10
Мед натуральный — 9
Маргарин (растопленный) — 4
Масло растительное — 5
Уксус — 5
Перец черный молотый — 3,5
Вода — 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Горох — 170 грамм в стакане.
Изюм — 155 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.
Какао-порошок — 25 грамм в столовой ложке, 9 грамм в чайной ложке.
Корица молотая — 20 грамм в столовой ложке и 8 грамм в чайной ложке.
Кофе молотый — 20 грамм в столовой ложке, 7 грамм в чайной ложке.
Крахмал — 150 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Крупа гречневая (гречка) — 165 грамм в стакане.
Крупа манная (манка) — 190 грамм в стакане.
Ликёр — 20 грамм в столовой ложке и 7 грамм в чайной ложке.
Лимонная кислота — 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Мак — 135 грамм в стакане, 15 грамм в чайной ложке.
Мед (уд. вес 1,3) — 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.
Молоко сгущенное — 30 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.
Молоко сухое — 100 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.
Молоко цельное — 204 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Молотый перец — 5 грамм в чайной ложке.
Мука пшеничная — 130 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке.
Орехи — 170 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Пшено — 200 грамм в стакане.
Растительное масло — 230 грамм в стакане, 20 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Рис — 180 грамм в стакане.
Сахарный песок — 200 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Сливки — 200 грамм в стакане, 14 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Сливочное масло — 17 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Сметана — 210 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке.
Сода пищевая — 28 грамм в столовой ложке и 12 грамм в чайной ложке.
Соль — 325 грамм в стакане, 30 грамм в столовой ложке и 10 грамм в чайной ложке.
Томат-пюре — 190 грамм в стакане, 25 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Уксус — 250 грамм в стакане, 15 грамм в столовой ложке и 5 грамм в чайной ложке.
Фасоль — 190 грамм в стакане.
Хлопья овсяные — 80 грамм в стакане.
Сколько грамм овсяных хлопьев в чайной ложке 🥄 онлайн калькулятор
Калькулятор количества овсяных хлопьев в чайной ложке, рассчитает сколько ложек овсяных хлопьев, необходимо положить для приготовления блюда.Таблица
Грамм овсяных хлопьев | Количество чайных ложек | С горкой |
---|---|---|
4 грамм | 1 | 0.67 |
24 грамм | 6 | 4 |
30 грамм | 7.5 | 5 |
35 грамм | 8.75 | 5.83 |
40 грамм | 10 | 6.67 |
45 грамм | 7.5 | |
50 грамм | 12.5 | 8.33 |
55 грамм | 13.75 | 9.17 |
60 грамм | 15 | 10 |
65 грамм | 16.25 | 10.83 |
70 грамм | 17.5 | 11.67 |
75 грамм | 18.75 | 12.5 |
80 грамм | 20 | 13.33 |
90 грамм | 22.5 | 15 |
100 грамм | 25 | 16.67 |
150 грамм | 37.5 | 25 |
200 грамм | 50 | 33.33 |
250 грамм | 62.5 | 41.67 |
300 грамм | 75 | 50 |
400 грамм | 100 | 66.67 |
500 грамм | 125 | 83.33 |
600 грамм | 150 | 100 |
700 грамм | 175 | 116.67 |
800 грамм | 200 | 133.33 |
Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:
Сколько грамм овсяной муки в столовой ложке 🥄 онлайн калькулятор
Калькулятор количества овсяной муки в столовой ложке, рассчитает сколько ложек овсяной муки, необходимо положить для приготовления блюда.Таблица
Грамм овсяной муки | Количество столовых ложек | С горкой |
---|---|---|
21 грамм | 1 | 0.84 |
24 грамм | 1.14 | 0.96 |
30 грамм | 1.43 | 1.2 |
35 грамм | 1.67 | 1.4 |
40 грамм | 1.9 | 1.6 |
45 грамм | 2.14 | 1.8 |
50 грамм | 2.38 | 2 |
55 грамм | 2.62 | 2.2 |
60 грамм | 2.86 | 2.4 |
65 грамм | 3.1 | 2.6 |
70 грамм | 3.33 | 2.8 |
75 грамм | 3.57 | 3 |
80 грамм | 3.81 | 3.2 |
90 грамм | 4.29 | 3.6 |
100 грамм | 4.76 | 4 |
150 грамм | 7.14 | 6 |
200 грамм | 9.52 | 8 |
250 грамм | 11.9 | 10 |
300 грамм | 14.29 | 12 |
19.05 | 16 | |
500 грамм | 23.81 | 20 |
600 грамм | 28.57 | 24 |
700 грамм | 33.33 | 28 |
800 грамм | 38.1 | 32 |
Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:
Рецепт каша 50гр овсянка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «каша 50гр овсянка».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 88 кКал | 1684 кКал | 5.2% | 5.9% | 1914 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.7% | 2452 г |
Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 3.3% | 3500 г |
Углеводы | 219 г | 7.1% | 8.1% | 1413 г | |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 11.4% | 1000 г |
Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.9% | 2914 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.113 мг | 1.5 мг | 7.5% | 8.5% | 1327 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.6% | 7200 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 3.4% | 3333 г |
Витамин В9, фолаты | 5.75 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.6% | 6957 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 3.1% | 3750 г |
Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 11.4% | 1000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.15 мг | 20 мг | 5.8% | 6.6% | 1739 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 82.5 мг | 2500 мг | 3.3% | 3.8% | 3030 г |
Кальций, Ca | 16.38 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.8% | 6105 г |
Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 9.4% | 1212 г |
Натрий, Na | 5.68 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 22887 г |
Сера, S | 22.75 мг | 1000 мг | 2.3% | 2.6% | 4396 г |
Фосфор, Ph | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 11.7% | 976 г |
Хлор, Cl | 19.3 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.9% | 11917 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.901 мг | 18 мг | 5% | 5.7% | 1998 г |
Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 1.1% | 10000 г |
Кобальт, Co | 1.25 мкг | 10 мкг | 12.5% | 14.2% | 800 г |
Марганец, Mn | 0.9562 мг | 2 мг | 47.8% | 54.3% | 209 г |
Медь, Cu | 112.95 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 12.8% | 885 г |
Фтор, F | 86.25 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.5% | 4638 г |
Цинк, Zn | 0.775 мг | 12 мг | 6.5% | 7.4% | 1548 г |
Энергетическая ценность каша 50гр овсянка составляет 88 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Сколько овсянки нужно засыпать, чтобы получилось 100гр. готовой каши?
Судя по таблице воды вять 3 раза болше крупы, и малость добавить на испарение. В 100 гр получится около 33 гр овсянки сухой и около 75 гр. воды, ( чуть меньше пол граненного стакана) !00 грамм это пол порци, очень мало. Если это для диеты, скорее нужен вес сухой крупы. <img src=»https://otvet.imgsmail.ru/download/176125633_618211723c6fc93553a2de92b8e246c4_800.jpg» alt=»» data-big=»1″ data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/176125633_618211723c6fc93553a2de92b8e246c4_120x120.jpg»>
ХОЧЕШЬ НАЙТИ ПАРНЯ ИЛИ ДЕВУШКУ?)))) ЗДЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЕШЬ, ЗАХОДИ К НАМ НА САЙТ)))))))) <a href=»/» rel=»nofollow» title=»15907216:##:2eepvwB»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>
50 на 50 сколько воды столько и крупы.
Зависимо от желаемой густоты…
Добавить комментарий