Звезда КВН Ольга Картункова рассказала, как похудела на 54 килограмма
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
- Полный шкаф
Подпишись на журналы
- cosmopolitan shopping
Чемпионы похудения. Звезды, сбросившие десятки килограммов (23 ФОТО)
Борьба с лишним весом — это тяжелое испытание. Чтобы победить, нужно иметь мотивацию и огромную силу воли. Anews расскажет о знаменитостях, которые смогли взять себя в руки и достигли потрясающих результатов.
Екатерина Скулкина: «Не занималась всевозможной приблудой»
Резидент Comedy Woman и телеведущая Екатерина Скулкина славилась своими пышными формами, но несколько лет назад неожиданно для поклонников похудела.
«Мне реально всегда было комфортно в своем теле! Но захотелось увидеть себя другой, узнать — могу ли я сама себя изменить, захотелось проверить свои силы, возможности и оздоровить организм!» — объяснила свои мотивы звезда на странице в фейсбуке.
Екатерина даже рассказала, как ей удалось добиться таких результатов: «Я не делала операций на желудке, не пользовалась «гранатовыми эмульсиями», не сидела ни на каких диетах, не ходила кодироваться, не занималась всевозможной приблудой и проч. То и ценно для меня лично, что того результата, который я имею, добилась исключительно этим самостоятельным путём: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше ничего!»
Джон Гудмен: «Сидеть на заднице и решать, что бы такого еще съесть»
Американский актер Джон Гудмен, который сыграл в фильме «Большой Лебовски», похудел почти на 50 килограммов. При росте почти 190 сантиметров Гудмен весил 180 килограммов.
«Это отнимает много творческой энергии — сидеть на заднице и решать, что бы такого еще съесть», — честно признался актер Elle.
Чтобы похудеть, артист полностью отказался от алкоголя и питался исключительно рыбой, орехами, фруктами и овощами.
Шесть дней в неделю Гудмен бегает и ежедневно посещает силовые тренировки. Каждый день актер обязательно проходит не менее 12 тысяч шагов.
Юлия Куварзина: «Я почувствовала себя уродом»
Звезда сериала «Воронины», Пончик из «Не родись красивой» Юлия Куварзина похудела на 22 килограмма всего за три месяца.
Юлия рассказала журналу «7 дней», что именно лишний вес принес ей популярность и расставаться с ним ей совсем не хотелось. Похудеть Куварзину заставил казус на зимнем празднике, когдаа дочка Лиза уговорила маму съехать вместе с высокой горы.
«Я в огромной шубе уселась на ледянку и обнаружила, что для Лизы места совсем мало. Втиснув ее кое-как рядышком, одной рукой я намертво вцепилась в ручку ледянки, а другой с силой прижала к себе дочку. Когда мы съехали с горы, то у меня свело руки, а на ладонях остались синяки от впивавшихся ногтей. Гора была жутко крутая, люди вылетали с нее кубарем, и, пока мы мчались вниз, я пережила звериный ужас. Я боялась, что Лиза может как-нибудь пострадать только из-за того, что я такая жирная и ей мало места!»
«Я почувствовала себя уродом, мне стало обидно и досадно. После этого случая я много думала и поняла, что веду себя безответственно по отношению к дочери. Она не должна страдать от того, что у меня, видите ли, такая фактура!» — рассказала артистка.
Стремительно худеть Юлия начала благодаря дробному питанию и занятиям в спортзале. Также звезда отказалась от сладкого и мучного.
«Надо учиться заботиться о себе, продумывать рацион заранее, так же как я продумываю свою одежду. В конце концов, от того, как я питаюсь, зависит не только мой внешний вид, но и мое здоровье, качество всей моей жизни, роли, будущее моей семьи», — утверждает Куварзина.
Александр Семин. Расстался с лишним весом и Эвелиной Бледанс
Продюсер Александр Семин меньше чем за год похудел на 48 килограммов.
Расставшись с лишним весом, Семин заметно помолодел, стал ухоженным и подтянутым. Изменившийся продюсер встретил новую любовь и развелся со своей супругой Эвелиной Бледанс.
По словам экс-супруги Александра, сбросить вес ему помог отказ от сладкого и мучного, а также регулярные занятия спортом.
Джанет Джексон. -50 кг ради мирового турне
Американская певица Джанет Джексон после поздней беременности сильно набрала вес. Но быстро взяла себя в руки и сбросила 50 килограммов.
«Когда Джанет забеременела, она решила, что должна выносить здорового ребенка, и не стала морить себя диетами, чтобы сохранить фигуру. Но, несмотря на это, она отдавала себе отчет в том, что из-за нового гастрольного тура ей всего за несколько месяцев придется приводить себя в форму и придерживаться для этой цели строгих диет. Сейчас она жестко контролирует рацион и занимается спортом, не жалея себя», — рассказал близкий к певице источник.
За 9 месяцев звезде удалось сбросить даже больше, чем она набрала во время беременности. Сама Джексон называет три составляющие своего успешного похудения: силовые тренировки, план питания и сон.
Светлана Пермякова: «Фитнес и упражнения – это совсем не мое»
Медсестра Любочка из «Интернов» Светлана Пермякова сбросила лишние килограммы после рождения дочки.
«Скажу честно, когда я решила худеть, – это был тяжкий труд, который позволил сделать определенные выводы. Что кому-то везет, и мамина-папина генетика дарит фигуру, ради которой и трудиться не приходится. Мне же в итоге пришлось признать, что афродитовой стройности я не достигну, как ни старайся. С пониманием, что супермоделью мне не стать, я определила для себя свое комфортное состояние – для него я без фанатизма могу сбросить несколько килограмм, но на этом все. Я консультировалась с диетологом, потом следовала его рекомендациям, но в итоге пришла к нынешнему весу, который для моего самочувствия оказался оптимальным», — призналась звезда журналу «Домашний очаг».
Светлана также отметила, что научилась не переедать, есть то же, что готовит для маленькой дочки, а летом очень любит ходить пешком.
«Голодовки я не понимаю и не приветствую. Не переедать и пить побольше воды – вот и весь мой принцип здорового питания. Мучное и сладкое в рационе есть в разумных количествах, и полностью отказываться от этих продуктов я не планирую. Я не большой поклонник спортивных залов, фитнес и упражнения – это совсем не мое, не хватает ни времени, не настоящего желания. Очень люблю пешие прогулки – вот моя любимая активность», — поделилась секретом красоты Пермякова.
Ольга Картункова: «Вы почему мне раньше не говорили, что я крокодил?»
Звезда КВН и скетч-шоу «Однажды в России» Ольга Картункова похудела на 84 килограмма. На это ей понадобилось более двух лет.
По словам Картунковой, описать эту ситуацию можно знаменитой фразой «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Актриса рассказала Ok, что серьезно травмировала ногу, а после операции выяснилось, что если она не сбросит лишние килограммы, то восстанавливаться нога будет очень долго.
Артистка признается, что с ужасом смотрит на свои старые фотографии.
«Я не говорю, что сейчас прям как девочка, нет. И есть еще проблемы, которые подлечиваются. Но я сейчас с содроганием смотрю на старые фотографии и подругам говорю: «Вы овцы вообще обнаглевшие? Вы что мне раньше не говорили, что я урод? Вы почему мне раньше не говорили, что я крокодил?» Глазок нет, губки куда-то ушли, волосы постоянно потные, постоянно на сцене вытираюсь», — цитирует Ольгу Cosmopolitan.
Похудевшие звезды: фото до и после, российские, топ
Похудение — сложный процесс, и добиться заветной цифры на весах удается не всем. Отличный пример в этом деле подают сильно похудевшие российские знаменитости. В Сети регулярно появляются их фото до и после похудения, вдохновляющие поклонников вести здоровый образ жизни.
Редакция 24СМИ составила топ экстремально похудевших звезд.
Роза Сябитова (-10 кг)
Роза Сябитова до и после похуденияГлавная сваха России Роза Сябитова после скандального развода со своим супругом похудела на 7 кг. Из-за постоянных стрессов вес звезды стремительно уходил, и она решила всерьез заняться своим здоровьем. Сябитова записалась в тренажерный зал и сбросила еще несколько килограммов. До этого она весила 64 кг. Сейчас Сябитова выглядит молодо, стройно и привлекательно.
Светлана Пермякова (-16 кг)
Светлана Пермякова до и после похуденияЗвезда сериала “Интерны” Светлана Пермякова никогда не комплексовала по поводу лишнего веса, ведь благодаря пышным формам она получила самые яркие роли. Похудеть на 16 кг (по информации некоторых источников, на 20) ей пришлось ради того, чтобы забеременеть на исходе четвертого десятка. Тем не менее, после родов она вновь продолжила следить за своей фигурой.
Екатерина Скулкина (-20 кг)
Екатерина Скулкина до и после похуденияАктриса шоу Comedy Woman Екатерина Скулкина относится к тем знаменитостям, которые и с пышными формами выглядят эффектно. При росте 174 см звезда весила больше 94 кг и решила преобразиться. Менее чем за 3 месяца юмористка сбросила около 20 кг. Сейчас Скулкина продолжает следить за питанием и занимается в тренажерном зале.
Наталья Бочкарева (-20 кг)
Наталья Бочкарева до и после похуденияРоссийская актриса Наталья Бочкарева, исполнившая роль Даши Букиной в сериале “Счастливы вместе”, похудела на 20 кг благодаря постоянным физическим нагрузкам. Актриса исключила из рациона фаст-фуд, начала танцевать и заниматься фитнесом. Поклонники оценили результат — при росте 172 см звезда весит 59 кг и изумительно выглядит.
Юлия Куварзина (-22 кг)
Юлия Куварзина до и после похуденияРоссийская актриса Юлия Куварзина известна по ролям пышных девушек в сериалах “Не родись красивой” и “Воронины”. Рост Куварзиной составляет 164 см, а вес все время меняется. Когда стрелка весов показала 87 кг, Куварзина решила, что пора худеть. Актриса обратилась к диетологу и записалась на фитнес, в результате чего избавилась от 22 кг лишнего веса за несколько месяцев.
Настя Каменских (-24 кг)
Настя Каменских до и после похуденияПевица Настя Каменских сильно поправилась из-за ненормированного рабочего графика, а также сбившегося режима сна и питания. Это заметили хейтеры, которые негативными отзывами и вдохновили звезду сесть на диету и заняться спортом. За пару месяцев Каменских удалось сбросить больше 10 кг. Как утверждают некоторые источники, за 2015-2016 годы Каменских сбросила 24 кг. Сейчас при росте 175 см она весит 60 кг.
Станислав Дужников (-40 кг)
Станислав Дужников до и после похуденияСтанислав Дужников известен по роли добродушного толстяка Лени в сериале “Воронины”. По информации различных СМИ, до похудения Дужников весил около 200 кг. Точной информации о его весе нет, но журналисты считают, что он похудел на 40-60 кг. Актер продолжает заниматься спортом, следить за балансом БЖУ и считать калории каждого блюда.
Михаил Казаков (-40 кг)
Михаил Казаков до и после похуденияВ Сети нет точной информации о весе звезды “Ералаша” и “Папиных дочек” Михаила Казакова. Некоторые СМИ утверждают, что актеру удалось сбросить 40 кг (по некоторым данным, 30 кг), и теперь вес артиста достигает 68 кг. По фото, которые знаменитость публикует в соцсетях, видно, что его тело стало подтянутым и спортивным. Все это исключительно благодаря регулярным тренировкам.
Полина Гагарина (-40 кг)
Полина Гагарина до и после похуденияПевица Полина Гагарина сильно поправилась после родов. При росте 164 см вес звезды превышал 85 кг. Когда Гагарина поняла, что вес сам по себе никуда не испарится, решила отказаться от сладкого, попробовать диету раздельного питания и заняться фитнесом. Результат — минус 40 кг. Сейчас вес звезды составляет 47 кг.
Ольга Картункова (-84 кг)
Звезда КВН и шоу “Однажды в России” на ТНТ Ольга Картункова похудела на 84 кг. Как признается сама знаменитость, главную роль в ее похудении сыграло правильное питание. До этого 40-летняя звезда телевидения весила 134 кг при росте 168 см. Удивительного результата актрисе удалось добиться за два года диеты и занятий спортом.
10 звезд КВН тогда и сейчас: как изменились веселые и находчивые девушки
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
- Полный шкаф
Подпишись на журналы
- cosmopolitan shopping
- cosmopolitan beauty
Звезда КВН и шоу «Однажды в России» Ольга Картункова изменилась до неузнаваемости
Капитан команды КВН «Пятигорск» и участница шоу «Однажды в России» Ольга Картункова вслед за своей коллегой Екатериной Скулкиной поразила невероятным преображением. Артистка, которая всегда принадлежала к числу пышнотелых дам, недавно появилась в студии программы «Вечерний Ургант» вместе с Сергеем Светлаковым. Знаменитость так сильно похудела, что зрители не смогли сразу узнать в стройной девушке свою любимую юмористку.
На Первый канал Ольга и Сергей пришли, чтобы представить новый фильм «Жених», в котором сыграли главные роли. Однако все снимание публики было приковано к поразительному преображению Картунковой. Она похудела на несколько размеров, поменяла прическу и цвет волос и полностью обновила гардероб.
Юмористка опубликовала снимок из студии «Вечернего Урганта» на своей странице в Сети, чем вызвала большой ажиотаж среди подписчиков. Поклонники пришли в восторг от изменений во внешности Ольги и засыпали ее комплиментами. «Оболдеть как похудела», «любила вас за чувство юмора. теперь люблю за силу воли) Так держать!!))», «Умничка! Волшебно выглядите! Красавица!!!», «Ну ващще! Аплодирую стоя. Агонь просто !!! Сама не так давно прошла путь превращения из … просто красивой в очень красивую. В нашем возрасте это непросто», — написали восхищенные пользователи (орфография и пунктуация авторов сохранены. — Прим. ред.).
На эту тему: Похудевшая на 20 килограммов Екатерина Скулкина продолжает борьбу с лишним весом Фото: @kartynkova222 vk.com/olgakartynkova
Добавить комментарий