Разное

Антицеллюлитный массаж дома медом – как делать в домашних условиях, пошаговая инструкция, польза, целебные свойства, показания и противопоказания, правила выбора меда, отзывы

Содержание

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника выполнения и рекомендации

Как провести массажЕще с давних времен известно о полезных свойствах меда. Ведь он является не только эффективным лекарством при простудных заболеваниях, но и популярен в борьбе с целлюлитом. Медовый антицеллюлитный массаж — это не только приятная процедура, но и помощь в избавлении от апельсиновой корки.

Польза и действие

Массаж с медом от целлюлита эффективен благодаря богатому составу продукта. А его методика взаимосвязана с рефлексотерапией. Во время массажа медом происходит раздражение рецепторов кожи и улучшение кровообращения на прорабатываемом участке, за счет чего происходит следующее:

  • ускоренный обменный процесс;
  • дренаж;
  • улучшение лимфотока;
  • повышение упругости кожи.

Особенности проведения массажаЕсли пройти курс массажа медом, то можно избавиться от целлюлита, улучшить цвет кожи, а также придать силуэту изящности. Присутствующие в составе продукта пчеловодства активные компоненты легко впитываются кожей и оказывают действие на связанные с разными органами нервные окончания.

В результате чего эта процедура снимает утомление, укрепляет сосуды, питает ткани кожи полезными веществами. В косметологии мед применяют в составе оксидантов, оказывающих омолаживающее действие. Процедуры для ног оказывают регенерирующее действие и избавляют от отечности.

Противопоказания к применению

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно делать далеко не каждому. Стоит отказаться от процедуры в случаях:

  • Особенности медового массажаиндивидуальной непереносимости меда или других компонентов входящих в состав для массажа;
  • варикозе в планируемой для массажа зоне;
  • любых новообразованиях;
  • заболеваниях эндокринной системы;
  • простудных заболеваниях;
  • плохой свертываемости крови;
  • повышенной температуре тела.

Рецепты

Эффективность массажаЭффективность массажа медом от целлюлита в домашних условиях завит не только от правильной техники выполнения, но и от состава применяемой смеси. Рекомендуется использовать липовый или гречишный мед, так как в них содержится наибольшее количество антиоксидантов, помогающих не только избавиться от целлюлита, но и восстановить организм в целом.

Мед, используемый для процедур, должен быть тягучей и жидкой консистенции. Можно применять и засахаренный, предварительно растопленный на водяной бане.

Существует огромное количество рецептов медовых массажных смесей. Один из их числа способствует не только избавлению от апельсиновой корочки, но и разглаживанию и глубокому очищению кожи: смешать в равных количествах жидкий мед

и морскую соль, а затем сделать с этой смесью массаж.

А также очень действенен антицеллюлитный массаж в сочетании меда с кофе, способствующим выведению из организма шлаков и токсинов, уменьшению апельсиновой корки и придающим коже гладкости и ровности. Для этой смеси необходимо соединить и перемешать четыре ложки молотого кофе и восемь ложек жидкого меда, настоять 7 суток. После чего добавить в смесь пару капелек эфира можжевельника либо лимона.

Вот еще несколько несложных рецептов, которые необходимо приготавливать сразу перед использованием:

  • Смешать 20 грамм меда, 5 капелек эфирного масла лимона и по 2 капельки масла эвкалипта и лаванды. Или же это количество основного продукта соединить с несколькими каплями масла апельсина, лимона, можжевельника или лаванды.
  • К пяти каплям эфира апельсина или грейпфрута прибавить три чайные ложки меда.

Все смеси необходимо хорошо перемешивать до получения однородной массы.

Техника выполнения массажа

Медовый массаж

Перед началом выполнения процедуры следует принять ванну и хорошо очистить кожу с помощью скраба. Затем вытереться полотенцем. Перед массажем в течение часа не есть.

Последовательность действий:

Медовую смесь нанести на ладони? равномерно распределить. Легкими хлопками как бы «прижать» смесь к нужному участку? d результате чего одна часть продукта прилипнет к рукам, а другая к телу. В первую минуту процедуры выполнять лишь легкие хлопки. Затем усилить похлопывающие движения. Прижать ладошки к телу и резким движением оторвать. К окончанию массажа движения должны быть как можно интенсивнее.

Так как продукт пчеловодства быстро впитывается, через какое-то время ладошки с массой будет сложно оторвать. Это свидетельствует о правильном выполнении процедуры. Обрабатывать проблемный участок в течение пяти минут.

Продолжительность процедуры в области живота такая же, но движения должны выполняться строго по часовой стрелке. Для снижения болевых ощущений можно поочередно сменять поглаживающие движения активными похлопываниями.

По завершении действий необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки меда. А можно вытереть кожу полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде? и выполнить легкий расслабляющий массаж в проблемных зонах с использованием масла. После этого принять душ. После водной процедуры нанести на проработанные участки увлажняющий крем.

Как правильно проводится массажДля получения стойкого и выраженного результата нужно сделать не менее 15 медовых массажей. Слегка видимый эффект будет уже после первых сеансов. А также необходимо делать перерывы между сеансами — один день.

Можно чередовать медовые процедуры с уксусными либо кофейными обёртываниями. По завершении курса процедур повторять их можно не ранее, чем через две недели — для профилактики и стойкости результата.

Полезные советы

Стоит приготовиться к тому, что медовый массаж сопровождается болевыми ощущениями. И это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа адаптируется к такому воздействию, и дискомфорт немного уменьшится.

В случае возникновения синяков на коже стоит снизить интенсивность движений. А также это свидетельствует о хрупкости капилляров и повышенной чувствительности.

Нет необходимости наносить на кожу много меда, в противном случае ладошки будут липнуть плохо, и результат будет неудовлетворительным.

Не применять закристаллизованный мед, так как в нем присутствует много комков, мешающих качественному выполнению массажа. К тому же при растворении мед лишится полезных свойств.

Эффект от массажа с медомРекомендуется делать манипуляции с медом при прохладной температуре, так как в жаркий период мед станет чересчур жидким и станет течь, что скажется на эффективности и легкости процедуры.

А также не следует выполнять процедуру в ванной, так как из-за повышенной влажности изменится консистенция меда. А жидкий продукт плохо воздействует на апельсиновую корку.

Не нужно выходить на улицу сразу после завершения массажа, чтобы избежать простуды.

Следует подключить к антицеллюлитному массажу правильное питание и занятия спортом, тем самым вы добьетесь хорошего и стойкого результата.

Таким образом, ознакомившись с техникой выполнения антицеллюлитного массажа с медом, можно подтянуть и привести в тонус кожу, побороть апельсиновую корочку. Если правильно выполнять и соблюдать все рекомендации, вскоре можно достичь желаемого результата.

Медовый массаж против целлюлита - техники, результаты, фото

Женщины при обнаружении целлюлита прибегают к самым различным методикам лечения, от рекомендаций народной медицины до ультрасовременных средств. Одним из популярных и эффективных методов избавления от нежелательной «апельсиновой корки» является медовый массаж.

Принцип действия медового массажа

Массаж с медом является, по сути, разновидностью рефлексотерапии. В основе — взаимодействие кожи и биологически активных, входящих в состав меда, веществ. Метод далеко не новый – он применялся еще в древние времена в Тибете, известном чудодейственными рецептами здоровья и красоты.

Ощутимая эффективность медового массажа связана с тем, что под его действием возрастает скорость кровообращения, лимфооттока, активизируется обмен веществ. Подкожные плотные бугорки разглаживаются, после проведенного «вкусного» массажа кожа становится гладкой и упругой.

Благодаря способности меда легко впитываться в кожу, ускоряется выведение шлаков, усиливается кровообращение в кожных покровах. Кроме того, мед помогает обновиться кожным клеткам, являясь средством для пилинга (отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса).

Действие медового массажа не ограничивается тем, что возвращает коже свежесть и молодость, оно оздоравливает весь организм. Под воздействием биологических веществ меда раздражаются кожные рецепторы вегетативной нервной системы, активируются функции внутренних органов. Сложные взаимосвязанные реакции, запускаемые массажем, благоприятно сказываются на работе этих органов, способствуют выведению токсинов из организма.

medovyj-massazh

Противопоказания. Что говорят врачи

Вместе с тем, медовый массаж – это далеко не безобидная процедура, поэтому она имеет противопоказания к проведению:

  • аллергическая реакция на мед;
  • гипертоническая болезнь;
  • тромбофлебит, варикоз;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • сахарный диабет; патология щитовидной железы;
  • любая острая болезнь или хроническая в стадии обострения;
  • лихорадка;
  • менструация;
  • беременность;
  • кожные инфекционные болезни;
  • нарушение свертывающей системы крови;
  • обильное оволосение кожи.

Ограничения связаны с тем, что антицеллюлитный массаж с помощью меда создает дисбаланс по температуре, скорости обменных процессов и нервной активности, ведь воздействию подвергаются не все тело, а только пораженные целлюлитом зоны. И если молодой организм справится с перегрузками легко, женщинам, имеющим хронические заболевания, стоит быть осторожнее.

Кроме того, мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому желательно перед началом лечебного курса провести пробу: смазать небольшим количеством меда кожу внутренней поверхности предплечья несколько выше запястья и оставить на 20 минут, наблюдая за реакцией.

med-massazh3

Условия проведения

Медовый массаж можно делать на любом участке тела, исключая лишь места скопления лимфоузлов (молочные железы, подколенная и подмышечная области, шея, паховая зона). Области колена и лодыжек массировать можно, но более осторожными движениями и с меньшим количеством меда.

Массаж от целлюлита можно делать как в косметологических салонах, так и в домашних условиях; самостоятельно или с помощью другого лица. Оптимальное время его проведения – утро, после пробуждения.

Одна область массируется не дольше 15 минут. Вся процедура массажа с медом не должна длиться больше 40 минут. Один полный курс — это 15 сеансов, проведенных через день.

Для массажа можно применять любой сорт меда (липовый, майский, цветочный и др.), лишь бы он был не слишком жидким. Нужен натуральный, без каких-либо добавок мед, но не засахаренный. Особой эффективностью обладает мед, хранящийся в сотах, целебные свойства которого сохраняются годами.

В мед для массажа можно добавить любое из ароматических масел (или смесь их): грейпфрутовое, лавандовое, апельсиновое, можжевеловое в строго соблюдаемой дозировке (в каплях). Можно использовать из расчета на 2 ст.л. меда такие смеси эфирных масел:

  • лимонное – 5 капель, эвкалиптовое – 2 капли, лавандовое – 2 капли
  • лимонное и можжевеловое – по 3 капли, апельсиновое и лавандовое – по 2 капли;
  • апельсиновое и лимонное – по 5 капель;
  • мятное – 5 капель, лимонное – 3 капли и 2 капли лавандового.

Если использовать несколько масел, вначале следует смешать их, а после добавить мед. Смеси готовят перед проведением процедуры. Масло выбирают в зависимости от индивидуального вкуса и ожидаемого эффекта:

  • лимонное масло обладает противовирусным, антибактериальным, иммуноукрепляющим действием, улучшает кровообращение, выводит шлаки, повышает тонус стенок вен;
  • апельсиновое масло оказывает на кожу выраженное антицеллюлитное и омолаживающее действие, улучшает кровообращение, избавляет от пигментных пятен;
  • лавандовое – стимулирует обновление клеток кожи, обезболивает, успокаивает и расслабляет;
  • можжевеловое масло очищает кожу, активизирует регенерацию кожных клеток, эффективно устраняет растяжки и целлюлит, повышает иммунитет, восстанавливает душевное равновесие.

Уникальное сочетание минералов поваренной соли (натрия и хлора) с медом хорошо активирует микроциркуляцию, очищает от токсинов и тонизирует кожу. Можно брать и морскую соль, содержащую магний, необходимый для нормализации обменных процессов, и йод, способствующий выведению холестерина. Смесь для массажа готовится из расчета ½ ч.л. соли на 1 ст.л. меда.

medovyj-massazh

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Оптимально, если процедуру проведет профессиональный массажист. Но можно получить курс массажа и в домашних условиях, выполняя его самостоятельно или с помощью другого лица. Для этого необходимо знать правила проведения антицеллюлитного массажа.

Где проводить массаж

В помещении для проведения массажа должно быть прохладно, иначе мед будет растекаться и практически превратится в воду. А мед должен хорошо прилипать, чтобы обеспечить силовое воздействие на кожу. По этой же причине не нужно делать медовый массаж в ванной.

Подготовительные мероприятия

Чтобы очистить поверхностный слой кожи от ороговевших клеток, открыть поры и улучшить кожное дыхание, лучше перед сеансом массажа сделать пилинг.
После этого желательно разогреть кожу, используя массажную щетку, или просто классическими массажными движениями до покраснения кожи. Эти подготовительные меры помогут очистить ее от токсинов.

Сколько брать меда?

Не стоит брать излишнее количество меда, так как в этом случае массаж затянется надолго, и в организм поступит избыток веществ, входящих в состав меда. Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Достаточно просто ладони смазать медом. (1 ложка на ладонь).

Техника

При массаже с помощником на выбранную зону наносят мед (или его смесь с ароматическими маслами) ровным слоем и растирают, чтобы он начал прилипать к рукам. Затем помощник плотно прижимает ладони к массируемой поверхности тела и резко отрывает их. Чем активнее движения, тем значительнее будет эффект массажа. Благодаря таким действиям мед проникает глубоко в кожу и вытягивает из нее токсины и шлаки.

«Грязно-белые хлопья»

На руках массажиста вскоре образуется грязно-белая масса. Чтобы вредные вещества не вносить снова через открытые поры, необходимо заранее приготовить теплую воду в емкости и периодически мыть руки.

medovyj-massazh-texnika

Побочные эффекты: боль, синяки, кровоподтеки

Первые сеансы могут вызывать дискомфорт. Со временем болевые ощущения ослабевают. При возникновении сильной боли нужно прекратить массаж, не допуская повреждения поверхностно расположенных сосудов. У некоторых женщин после первых процедур появляются кровоподтеки синяки на коже, но они быстро исчезают.

medovyj-massazh-posledstviya

Массаж заканчивают тогда, когда руки перестают хорошо прилипать к коже. Таким способом проводят массаж с участием помощника в домашних условиях.

Особенности самостоятельного проведения медового массажа

Существует и способ самостоятельного проведения «сладкого» массажа в домашних условиях, без помощи другого лица: мед просто втирается в тело до тех пор, пока на коже его совсем не останется. Руки при этом не отрываются от поверхности тела. При массаже живота и ягодиц движения следует осуществлять по часовой стрелке, а на бедрах – снизу вверх, по направлению оттока лимфы.

Спустя какое-то время под ладонями образуются серого цвета катышки. Это связано с тем, что мед вытянул из кожи шлаки и токсины, продукты обмена и соли. Руки при этом, как уже было сказано, следует ополоснуть теплой водой.

medovyj-massazh-instrukciya

Каждой зоной с «апельсиновой коркой» занимаются последовательно, по очереди, добиваясь желаемого эффекта. После проведенной процедуры рекомендуют обязательно смыть остатки меда и шлаки под душем, просто водой, не применяя мыла, гелей, мочалки и скрабов. Затем высушить кожу и нанести на нее увлажняющий крем.

Медовый массаж при целлюлите на лице

Иногда целлюлит возникает и на лице. В отличие от других зон, при массаже лица мед наносят ровным слоем и не совершают никаких энергичных движений. Нужно только производить легкие безболезненные надавливания на кожу и отпускания в течение 5 мин. За это время мед проникнет в глубокие слои, извлечет сальные пробки и шлаки. И еще одна особенность: мед с лица не нужно смывать, оно высохнет само и будет свежим. Такой массаж улучшит зрение, стимулирует работу мозга. После процедуры появляется бодрость и легкость, как после посещения парной бани.

Способность меда проникать глубоко в кожу позволяет эффективно бороться с далеко зашедшими формами целлюлита, сохранять красоту и молодость. Повторные курсы можно проводить через 3 месяца.

Подробнее обо всех деталях медового массажа — в 2-х видео-роликах.

Проведение массажа медом в салоне

Медовый самомассаж

Результаты ДО и ПОСЛЕ медового массажа:

medovyj-massazh-rezultaty (2)

med-massazh2

medovyj-massazh-rezultaty2

medovyj-massazh-rezultaty (3)

Как применять мёд против целлюлита – делаем массаж, обертывания, скрабы и маски, делимся отзывами!

загрузка...

В борьбе с апельсиновой корочкой тягучему лакомству отводится почетная ступенька в рейтинге наиболее эффективных методов. Мед против целлюлита избавляет быстро, делая кожу волшебно бархатной и безупречной. А главное — воспользоваться невероятными свойствами меда под силу каждой женщине, желающей раз и навсегда распрощаться с ненавистными бугорками на бедрах или животе. Причем эффект от самостоятельно проведенных процедур в домашней ванной ничем не уступает дорогостоящему салонному медовому обертыванию или профессиональному массажу.

Внимание!

загрузка...

Как действует мёд против целлюлита?

На протяжении многих веков мед используется для поддержания здоровья и красоты. Мед — очень эффективен в уходе за телом. Невероятное множество полезных веществ в его составе ухаживают за клетками кожи, питая их и продлевая молодость, а нам позволяя выглядеть настоящими королевами с сияющей и упругой кожей без малейших признаков целлюлита. В чем польза меда для кожи?

Биологически активные вещества в составе меда проникают в кожу и попадают в кровь, принимая участие в обмене веществ. Кровь движется быстрее, поднося к коже и подкожным клеткам больше питательных веществ и кислорода. Дренажный эффект меда борется с целлюлитом, сладкий дар природы выводит токсические вещества, шлаки и избыточную жидкость. Кожа становится упругой, гладкой, бархатистой и матовой, контуры тела уменьшаются в объеме за счет увеличившегося кровотока и расщепления жировых клеток. Мед идеально подойдет обладательницам любого типа кожи, если нет противопоказаний для его использования.

Рецепты использования меда в борьбе с целлюлитом

загрузка...

Вариантов домашнего использования меда для лечения дряблой кожи немало. Медовые скрабы, обертывания, массажи, ванны – все они проверены миллионами женщин, успешно поборовшими целлюлит. Мы собрали для вас самые действенные и доступные рецепты медовых процедур.

Медовый массаж

Самое популярное и эффективное медовое средство против целлюлита. Массаж  медом можно делать в салоне красоты или спа-центре. Но, выполнив его дома, вы добьетесь идентичных результатов, при этом хорошо сэкономив. Обязательное условие – вы должны быть уверенными в том, что держите в руках баночку с натуральным продуктом, а не сахарным сиропом. А сам массаж лучше делать на очищенной скрабом и хорошо распаренной коже.

Вид меда играет не последнюю роль: хорошо себя зарекомендовали гречневый мед, липовый, цветочный и смешанный. Быстрее приведут к результату и эфирные масла, помогающие в лечении целлюлита: масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, мяты, тимьяна и т.д. Эфиры добавляйте к меду непосредственно перед массажем, не более 4 капель на чайную ложку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Стоит быть готовыми к тому, что массаж с медом вряд ли позволит вам расслабиться и погрузиться в приятные мечты о красивой коже без целлюлита. Процедура довольно болезненная, а после нее вы можете обнаружить синяки или разрывы кровеносных капилляров. Так что запаситесь недюжинной выдержкой и с достоинством вынесите испытание красотой. Тем более, что уже через несколько сеансов тело смирится с экзекуцией, и болезненность массажа уменьшится.

Итак, приступаем к антицеллюлитному массажу:

  1. Равномерно нанесите небольшое количество разогретого густого, но незасахаренного меда на проблемные зоны и начинайте легко растирать.
  2. Плотно прижмите ладонь к поверхности кожи, смазанной медом, а затем легко отлепите руку от тела. Боли при этом быть не должно. Можно отрывать ладонь постепенно – от запястья к пальцам, словно перекатывая. Не пугайтесь появившейся сероватой пены: это всего лишь взбитый мед и воск, а не шлаки, якобы вытягиваемые медом. Если у вас чувствительная кожа, можете поберечь ее и делать массаж только с помощью подушечек пальцев. Это уменьшит боль, но и результат будет менее выраженным.
  3. Через некоторое время переходите к более интенсивным движениям. Прижимайте ладони плотнее, а отрывайте резче. На этом этапе ощущения станут болезненными. Но чем сильнее вы будете отрывать ладони, тем больший эффект принесет антицеллюлитный медовый массаж.
  4. Постарайтесь выдержать хотя бы 5-15 минут, затем сполосните мед водой и увлажните многострадальную кожу кремом или маслом.

Отличный результат дает медовый «вакуумный» массаж. Для него воспользуйтесь небольшой пиалой. Водите тарелочкой по телу, плотно прижимая к поверхности кожи, немного вдавливая. Внутри пиалы образуется безвоздушное пространство, которое будет втягивать кожу. Время от времени приподнимайте пиалу и снова прижимайте ее. Не жалейте меда, пиала должна плавно скользить кругами по телу. Ощущения при таком массаже приятней. Поэтому делать его можно до получаса.

Еще одни вариант массажа – медово-солевой. Для него к меду добавляют пару столовых ложек морской соли и этой смесью растирают тело.

Как видите, медовый массаж – очень простая процедура, для ее проведения не нужно заканчивать курсы косметологии или покупать дорогостоящие средства. Чтобы навсегда забыть, как выглядит целлюлит, делайте массаж через день на протяжении месяца.

Не пугайтесь, если заметили, что после нескольких сеансов антицеллюлитного массажа с медом кожа стала грубее, появилось шелушение. Продолжайте процедуры, и вскоре ваша обновленная, упругая и гладкая кожа станет поводом завистливых взглядов.

Ванна с медом

Медовая ванна помогает избавиться от целлюлита и улучшить работу всего организма. Принимать ванну нужно 15-20 минут, использовать моющие средства не нужно.

  1. Традиционная медовая ванна: набрав в ванну теплой воды, размешайте в ней 200-300 г меда. Можно капнуть любимого эфирного масла. Отлично, если оно эффективно в борьбе с целлюлитом: например, можжевеловое, грейпфрутовое или масло лемонграсса.
  2. Молочно-медовая ванна: в 2 литрах подогретого молока растворите 2 стакана меда, вылейте в набранную ванну.

Маски с медом

Медовые маски превосходно ухаживают за кожей, избавляют от накопленных вредных веществ, чистят и тонизируют. Наложите маску на зоны с целлюлитом и смойте через 15-20 минут. Можно использовать маску в качестве смеси для обертываний.

Вариантов приготовления медовой маски от целлюлита очень много. Выбирайте с учетом своего типа кожи и компонентов маски, чтобы не навредить кожному покрову.

  1. Медово-уксусная: перемешайте 100 г меда с 1 столовой ложкой винного уксуса или яблочного.
  2. Молочно-медовая: смешайте полстакана подогретого молока со стаканом меда.
  3. Медово-спиртовая: в полстакана меда размешайте 15-20 мл медицинского спирта, спиртового лосьона или водки.
  4. Медово-виноградная: добавьте к небольшому количеству крема для увлажнения кожи 4 столовые ложки сока винограда и чайную ложку меда.

Обертывание с медом

Великолепно справляется с целлюлитом. Выполнить дома медовое обертывание просто. Нанесите медовую смесь на участок тела, поврежденный целлюлитом, оберните несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Накройтесь одеялом или оденьтесь тепло. Полежите 20-30 минут, затем смойте остатки меда и увлажните кожу лосьоном или кремом. Делайте обертывание через день на протяжении месяца, и вы избавитесь от целлюлита.

  1. Молочно-медовое обертывание: в 200-250 мл подогретой воды растворите 50-60 г сухого молока и 100-120 г меда. Вместо сухого молока можно использовать сливки или цельное молоко. На две части меда добавляйте одну часть молочного ингредиента.
  2. Масляно-медовое: растворите в 100 г меда 2-3 капли цитрусового эфира.
  3. Уксусно-медовое: добавьте к 100 г меда яблочный либо виноградный уксус – столовой ложки вполне хватит. Уксус дает согревающий эффект.
  4. Медово-спиртовое: размешайте столовую ложку спирта или водки в 200 г меда. Не стоит использовать при сухом типе кожи, поскольку спирт пересушивает кожные покровы.
  5. Медово-горчичное: смешайте 2 столовые ложки меда и столько же порошка горчицы. Маска раздражает кожу, поэтому не переусердствуйте со временем 5-10 минут вполне хватит.

Скраб с медом

Для приготовления скраба отлично подойдет засахаренный мед: его зернистая структура идеально очистит кожу, словно мягкий пилинг. Распарьте кожу и нанесите скраб мягкими движениями, двигаясь по кругу, через пару минут ополосните водой. Используйте как самостоятельное средство, а также для подготовки кожи к обертыванию или массажу.

  1. Медово-кофейный скраб: перемешайте 2 столовые ложки не очень мелко молотого кофе и 4-5 столовые ложки негустого меда. Оставьте смесь в темном месте на 14 дней. Затем можете использовать.
  2. Медово-солевой: смешайте 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку перемолотой морской или поваренной соли.
  3. Овсяно-медовый: в 2 столовые ложки меда добавьте столько же измельченных овсяных хлопьев.

Противопоказания

h3_3

Будучи биологически активным, мед часто провоцирует аллергические реакции. Если у вас когда-либо наблюдались признаки аллергии на мед – откажитесь от его использования как в пище, так и в уходе за телом. Не рекомендуется использовать мед при повышенном давлении, болезнях кожи, заболеваниях сердца или сосудов, в том числе варикозном расширении вен. Отказаться от меда следует и тем, кто болен туберкулезом, гемофилией, онкологией, а также в период беременности, критических дней и простудных заболеваний в острой стадии.

Используйте удивительные свойства меда в домашней косметологии, и результаты вас непременно порадуют. Здоровая, гладкая кожа – вот плата за ваше терпение и усердие. Будьте здоровы и красивы!

загрузка...

Медовый массаж | Правильное похудение

Как проходит процедура медового массажа

Для начала, следует провести пробу на аллергию к меду. Многие люди могут жить и не подозревать, что они чувствительны к этому продукту. Поэтому, прежде чем делать медовый массаж, нанесите на впадину в локтевом ложе, некоторое количество меда. Через 12-17 минут, оцените все, что там происходит. Если возникли покраснение, зуд и припухлость, медовый массаж применять не следует. Если же нет, то можете смело проводить данную процедуру, не опасаясь ничего. Итак, далее…

Рекомендованное количество сеансов медового массажа – десять-пятнадцать сеансов, которые производятся через сутки. Кожа перед процедурой должна быть чистой, можно дополнительно перед началом использовать скрабы. Мед нужно разогреть на водяной бане, можно добавить к нему различные эфирные масла. Теплую смесь наносят небольшим слоем на кожу, а когда она немного впитается, массажист разминает тело прямыми, круговыми и зигзагообразными движениями. После полного впитывания массажист прижимает с усилием ладонь к коже, а затем поднимает ее. В последствие чего мед выходит из пор вместе со шлаками. Такая процедура в первое время может быть болезненной, ее нужно перетерпеть, ведь результат стоит усилий. После процедуры нужно смыть мед с кожи, можно нанести антицеллюлитный крем.

Медовый массаж в домашних условиях.

Процедуру несложно провести и дома. Все, что понадобится для медового массажа в домашних условиях, это мед и эфирные масла по желанию. Мед подойдет любой. Можно даже взять засахарившийся и растопить его на водяной бане. В таком случае нужно следить, чтобы температура не превысила 40 градусов. Эфирные масла сделают процедуру еще полезнее. Добавить в смесь можно масло эвкалипта, лаванды, можжевельника, цитрусовых и другие.

Прежде чем начать делать медовый массаж в домашних условиях нужно принять душ, тщательно очистить кожу. Будет полезно использовать специальный очищающий тоник или скраб. Перед медовым массажем рекомендуется сделать небольшой общий массаж. Можно уделить этому пять минут. Затем нужно провести процедуру, которая была описана выше: втирать мед, пока он не впитается, а после следует прижимать ладонь к коже и резко отрывать ее, постепенно увеличивая темп и нажим. Существуют разные техники проведения медового массажа в домашних условиях. Вы можете выбрать самую удобную и эффективную для вас технику. Так, например, можно нажимать на тело всей ладонью, а затем ее отдельными участками, или  чередовать прижимание обеих ладоней вместе и каждой рукой по отдельности. Не стоит пугаться легкой боли и синяков в начале сеансов медового массажа дома. Со временем, состояние кожи будет улучшаться, кровообращение изменится в лучшую сторону, кожа станет эластичнее и хлопот с синяками больше не будет.

После окончания сеанса медовогомассажа в домашних условиях можно выпить зеленый чай. Он поможет восстановить водный баланс, ведь мед  связывает жидкость в организме. Это не вредно, а наоборот полезно, но все же чашка чай поможет сделать процедуру еще продуктивнее.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Медовый массаж очень полезен для борьбы с целлюлитом. Он делает кожу более упругой и помогает жирам расщепляться. Такой массаж, чаще всего делают для живота, области ягодиц, наружной и передней области бедер.

Первый этап. Для начала процедуры медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях, массируемую область нужно очистить.

Второй этап. Подготовьте емкость с горячей водой и промочите в ней махровое полотенце, затем выжмите его. Горячее полотенце далее приложите к проблемному участку, над которым будет проводиться процедура. Это поможет раскрыть поры, что улучшит впитывание меда.

Третий этап медового массажа. Следует насухо вытереть массируемую область сухим полотенцем.

Четвертый этап. Разогрейте кожу общим массажем. Область интенсивно разотрите плавными, быстрыми движениями.

Пятый этап. Нанесите мед на кожу. Мед должен быть подготовлен заранее в специальной емкости, можно для улучшения эффекта медового антицеллюлитного массажа, добавить эфирные масла и тщательно перемешать. Смесь нужно нанести на руки и равномерно распределить по проблемному участку. Массируемая зона не должна превышать шести ладоней человека, который делает массаж.

Шестой этап. Следует плавно, не отрывая рук, массировать зону руками в таких направлениях, которые показаны на рисунке.

Седьмой этап. После предыдущего этапа, нужно делать антицеллюлитный медовый массаж следующим образом: крепко прижать ладонь к коже и резко оторвать ее. При этом, может появиться болезненное ощущение, будто от кожи отрывается пластырь.

Во время медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях, на руках должна появляться белая масса, это грязь и шлаки, которые выделяются при процедуре. Периодически такую массу нужно удалять с рук с помощью полотенца.

При сильной боли, процедуру лучше прекратить и вернуться к ней позже. Чтобы снизить болезненность медового массажа, в мед можно добавить больше масла.

Восьмой этап. После окончания медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях, остатки меда нужно удалить с помощью полотенца, аккуратно поглаживая.

Медовый массаж для лица в домашних условиях. Исполнение и техника.

Техника процедуры медового массажа для лица отличается от обычного массажа. В основе медового массажа, лежат легкие надавливания, которые не причиняют болевых ощущений, а не поглаживания и пощипывания, которые характерны для обычного массажа.

Непосредственно перед процедурой, лицо нужно очистить от грязи и остатков косметики. Затем тонким слоем необходимо нанести мед на лицо примерно на пять – десять минут. Для медового массажа спокойно используйте любой мед, жидкий или засахарившийся. Причем, засахарившийся мед, можно использовать в качестве скраба. Он очистит кожу от клеток, которые ороговели, и улучшит кровоток кожи, за счет чего, улучшится цвет и тонус.

Через некоторое время вы сможете заметить, что часть меда проникает в глубь кожи, а часть остается на ней. Заметьте, что мед плохо впитывается в проблемные участки кожи. Вероятно, в них нарушен обмен веществ. К таким зонам лица стоит обратить наибольшее внимание.

Подушечками пальцев, нужно легко нажимать на кожу лица и плавно отпускать их. Процедура должна напоминать склеивание и отклеивание от кожи пальцев. Такой медовый массаж в домашних условиях, помогает избавиться от грязи и шлаков, скопившихся в порах.

Процедура должна длиться от пяти до пятнадцати минут. Если вы чувствуете дискомфорт и жжение, а на коже появляется покраснение, это знак того, что у вас непереносимость меда. В таком случае, лучше всего, будет не проводить медовый массаж. После окончание процедуры лицо нужно ополоснуть прохладной водой. Благодаря такому массажу кожа лица приобретает красивый цвет и становится подтянутой.

Полезные свойства медового массажа в домашних условиях или у специалиста.

Медовый массаж очень полезен для организма. Во-первых, он очищает кожу, питает ее и раскрывает поры. Благодаря медовому массажу, кровообращение улучшается, а клетки насыщаются кислородом. В результате повышается эластичность кожи, и размягчаются, бывает, даже растворяются жировые капсулы, находящиеся под кожей, поэтому такую процедуру часто применяют для коррекции фигуры. Во-вторых, такой медовый массаж увеличивает способность организма, бороться с внешними инфекциями, а так же, улучшает его состояние в целом. Иммунитет укрепляется, выводятся токсины из человеческого организма.

Медовый массаж в домашних условиях – это хорошая профилактика от многих болезней, например, нарушения работы внутренних органов и вегетативной и сосудистой системы. Также, он помогает при лечении бронхита и затяжной пневмонии. В-третьих, мед обладает уникальными абсорбирующими свойствами, то есть благодаря своим свойствам, он вбирает в себя шлаки, которые накапливаются в нашем организме. Это свойство хорошо видно при проведении процедуры медового массажа, когда на руках у массажиста скапливаются комочки, напоминающие серые хлопья. И, в-четвертых, медовый массаж – это прекрасное средство для релаксации.  После такой процедуры проходит стресс, появляется легкость и поднимается настроение.

Рецепты смесей для медового массажа в домашних условиях.

Стандартно для приготовления массы для медового массажа, используется мед и различные масла. Мед подойдет любой, а при выборе масел эфирного происхождения, можно отдать предпочтение таким видам:

- масло апельсина;

- масло лимона;

- масло мандарина;

- масло лаванды;

- можжевельниковое масло;

- масло ландыша;

- масло эвкалипта.

Нужно соблюдать следующие пропорции: на 5 грамм меда, приходится 0,5 грамм масла.

Для медового антицеллюлитного массажа подходят следующие рецепты:

1. К 10 граммам меда, прибавить 4-7 капель масла лаванды, мяты и три капли лимонного сока.

2. Смешать пять капель апельсинового, пять капель лимонного масла и несколько чайных ложек меда.

Несколько эффективных рецептов для медового массажа в домашних условиях:

1. В жидкий цветочный мед (60 грамм), следует добавить четыре капли масла кипариса, две капли душицы, четыре капли масла, сделанного из грейпфрута и чуть - чуть масла ромашки эфирного происхождения. Этот рецепт, также очень рекомендуется для антицеллюлитного массажа.

2. Смесь готовится из 80 грамм цветочного меда, пяти капель эфирного масла эвкалипта, трех капель соснового масла, 0,3 грамма масла лимона и трех капель эфирного масла мяты. Такая смесь производит охлаждающий приятный эффект. Если мяту и эвкалипт заменить  черным перцем или корицей, тогда массаж станет разогревающим.

Противопоказания к медовому массажу.

Если вы решили попробовать медовый массаж в домашних условиях, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к нему.  Так, медовый массаж не желателен для людей страдающих варикозным расширением вен в местах массируемой зоны, астмой, венерическими заболеваниями, СПИДом,  нарушением кровяной коагуляции. Также, медовый массаж противопоказан людям с непереносимостью меда, при наличии любых опухолей, с нарушением функций щитовидной железы и с повышенной температурой. Будьте внимательны к своему организму.

При проведении процедуры медового массажа в домашних условиях важно не переусердствовать. Если вы чувствуете сильную боль, процедуру лучше отложить на другой раз, помогая организму постепенно привыкать  к массажу.

Медовый массаж, если подойти к нему ответственно, может дать поразительные результаты. Такой массаж следует провести пятнадцать раз, уделяя ему от двадцати минут до часа. После него можно наслаждаться чудесными результатами: эластичной и упругой кожей, подтянутой фигурой, бодрым духом и хорошим настроением.

Делая медовый массаж, можно значительно улучшить состояние своего здоровья и кожи. Поэтому, следуя изложенным рекомендациям, вы получите отличный заряд бодрости, а ваша кожа, засияет бархатом, нежностью и упругостью.

 

Медовый массаж видео

Ниже вы посмотрите полезный видео-ролик онлайн. Надеемся вам понравится.


 

Также не пропустите:

 

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже и проголосовать за статью!

 

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3280 человек.

 

как правильно делать в домашних условиях

Всем известны полезные свойства меда. Его используют в кулинарии, официальной и народной медицине. Еще одним способом применения этого пчелопродукта является массаж с медом. Процедура направлена на нормализацию ряда процессов в организме. Женщины часто прибегают к ней с целью избавления от целлюлита и для похудения.

Польза

Никто уже точно и не знает, когда этот метод впервые начали использовать. В Древней Руси одним из основных способов лечения была баня. После пропаривания вениками из березы или дуба применялись растирания отварами из целебных трав. Так избавлялись от простуды, болей в суставах, различных недомоганий. Не обходились походы в баню и без меда.

В настоящее время эта техника считается одной из лучших процедур рефлексотерапии. Она сочетает в себе благотворное влияние физического воздействия и целебные свойства пчелиного продукта. Во время проведения сеанса можно заметить, как прозрачный жидкий мед загустевает и белеет. Этот факт свидетельствует о выведении токсических веществ из организма, а также глубоком очищении кожных покровов.

Состав меда обогащен ферментами, витаминами и микроэлементами. Благодаря разогревающим движениям рук, усиливается приток крови к коже, что способствует активному усвоению веществ. Косметология использует медовый массаж для таких целей как:

  • улучшение эластичности кожных покровов,
  • нормализация кровообращения,
  • снижение доли жирового подкожного слоя,
  • очищение и отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса,
  • борьба с растяжками,
  • выведение черных точек,
  • устранение воспалительных процессов кожи,
  • заживление поврежденных участков.

Полезные свойства используются и в общетерапевтических целях. Его назначают при следующих состояниях:

  • нервное истощение, депрессивные состояния,
  • физическое переутомление,
  • артериальная гипертония или гипотония,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • слабый иммунитет, необходимость активации иммунной системы в период респираторных заболеваний,
  • головная боль,
  • патологии суставов (артрозы, радикулит, остеохондроз любого отдела позвоночника),
  • хронические бронхиты вне фазы обострения.

Правила проведения массажа

Тому, как делать медовый массаж, учат на специализированных курсах. Однако, при правильной подготовке и соблюдении ряда нижеизложенных правил, у вас не возникнет проблем с тем, чтобы суметь повторить технику этого массажа в домашних условиях.

Выбор меда

Сорт продукта не имеет значения — можно взять любой (например, оптимальным выбором станет акациевый). Если мед засахарился, то его нужно предварительно растопить. Для этого чаще всего используется водяная баня, так как при нагревании сладкой массы на открытом огне или в микроволновке велика вероятность потери ценных качеств.

Если в запасах мед отсутствует, то следует ответственно отнестись к его покупке. Необходимо выбрать натуральный продукт, без примесей и добавок.

акациевый медакациевый мед

Акациевый мед.

Подготовка к массажу

Перед процедурой следует принять душ. Это необходимо не только с гигиенической точки зрения. Теплая вода способствует размягчению кожных покровов, раскрытию пор, усилению кровообращения. Желательно использовать скраб для отшелушивания отмерших частиц эпидермиса. После душа нужно хорошо вытереться полотенцем. Влага препятствует прилипанию меда к поверхности кожи.

Чтобы немного разогреть тело, следует без использования меда помассировать участки, где будет проходить массаж.

Можно применять специальные устройства в виде вибромассажеров. Разрешается включать инфракрасный режим для сопутствующего прогревания. При проведении подготовительного массажа нельзя использовать масла и увлажняющие крема. Они ухудшают сцепление меда с кожей.

Использование добавок

В емкость с медовой массой можно добавить несколько капель эфирного масла на выбор. Это может быть абрикосовое, розовое, лавандовое или лимонное масло. Благодаря этому достигаются дополнительные эффекты (улучшение внешнего вида кожи и её глубокое питание). Кроме того, запах, который источает эфирное масло, способствует расслаблению и успокоению.

Пропорции зависят от сорта эфирного концентрата:

  • масла герани и можжевельника (по капле) 1:1 смешиваются с 2 каплями лимонного, апельсинового и грейпфрутового масел;
  • в равных пропорциях (по 2 капли) соединяются масла плодов апельсина, лаванды и эвкалиптового дерева;
  • по 1 капле апельсинового, лавандового, лимонного и можжевелового масел;
  • по 3 капли концентрата лимона и апельсина;
  • по 2 капли масла лимона, мяты и лаванды.

Вышеперечисленные смеси добавляются к двум столовым ложкам жидкого меда и тщательно размешиваются. Для одной процедуры понадобится около 3 столовых ложек.

проведение медового массажапроведение медового массажа

Методология проведения массажа

Сеанс массажа с медом одинаков для всех участков тела и состоит из нескольких этапов:

  1. На массажную зону и руки наносится подготовленный мед (или медовая смесь с описанными выше добавками).
  2. Круговыми движениями липкая масса равномерно распределятся по всему участку. Спустя некоторое время мед должен загустеть и скользящие движения станут невозможны.
  3. Основное время процедуры занимает чередование прилипания и отлипания кистей рук массажиста от поверхности рабочего участка. Ладони опускаются на кожу и плотно с ней соединяются. Быстрым движением руки поднимаются кверху и вновь опускаются. Нельзя длительное время массажировать одно и то же место. Это может быть достаточно болезненно. Кисти должны хаотично выбирать новый участок.
  4. Можно разнообразить методику выполнения массажа, используя только подушечки пальцев, ребро кистей или одну руку. Допускается чередование движений ладонями.
  5. Одной из наиболее популярных методик является отклеивание сначала нижней части ладони, затем пальцев. Движения кисти при этом напоминают волну.

Массаж одного участка тела длится 15-20 минут в зависимости от площади рабочей поверхности и ощущений, которые испытывает человек во время сеанса.

В процессе процедуры мед постепенно густеет. Этот сопровождается усилением чувствительности кожи. Если человек начинает испытывать значительный дискомфорт, сеанс рекомендуется завершить.

Завершение сеанса

По завершению процедуры необходимо удалить остатки меда с тела. Мед становится достаточно густым, а поэтому устранить его салфетками или полотенцем не получится. Лучше всего принять теплый душ и вытереться насухо махровым полотенцем. Далее, для смягчения кожи, следует использовать питательный крем. Желательно выбрать средство высокого качества с натуральными компонентами. Рекомендуется крем с добавлением продуктов пчеловодства (маточным молочком или прополисом).

В процессе массажа организм теряет значительное количество жидкости. Мед обладает свойством адсорбции воды. Поэтому сразу по завершении сеанса следует выпить минимум стакан чистой воды комнатной температуры, после чего посидеть, укутавшись в махровый халат, и выпить чашку зеленого травяного чая.

медовый массаж спинымедовый массаж спины

Длительность и кратность процедур

Лучше всего проводить комплексный медовый массаж с проработкой всех зон. Воздействие только на отдельные участки может привести к ухудшению состояния других. Это объясняется особенностями кровообращения: при усилении питания одной части тела происходит компенсаторное обеднение остальных. Массаж всего тела длится около 1 часа. Время сеанса, по ситуации, может увеличиваться до 2 часов.

Чтобы организм имел возможность адаптироваться к новым условиям, сеансы чередуют периодами отдыха. Лучшим вариантом является выполнение массажа через день. Полный курс может достигать 19 процедур, но не менее 10. Хорошо сочетаются косметические обертывания с массажем.

При необходимости повторного курса, его выполняют спустя 2-3 месяца. С целью профилактики и закрепления полученного эффекта, процедуры можно продолжать выполнять 1 раз в неделю.

Общий массаж

Комплексный общеукрепляющий массаж с медом выполняется в положении лежа на животе. Лучше начинать процедуру со спины, так как это обеспечит правильный ток крови и предотвратит повышение артериального давления. На проработку каждой зоны потребуется около 15 минут. Поочередно массируются шея, спина, руки, ягодицы, ноги.

Важно помнить, что на особо чувствительные зоны воздействовать нельзя. К их числу относятся подмышечные впадины, подколенная область, грудь, пах.

Спустя 30 минут человека следует попросить перевернуться и проработать обратные стороны конечностей и живот. Следует быть деликатным в своих движениях, не шлепать ладонями слишком сильно по телу. Это может привести к появлению синяков.

Антицеллюлитный массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях вполне реален. Он принципиально не отличается от общеукрепляющего воздействия. Разница лишь в том, что особое внимание уделяется проблемным зонам:

  • живот,
  • бедра,
  • ягодицы,
  • нижние конечности.

Именно эти части тела склонны к излишнему отложению жира и появлению «апельсиновой корки». При выполнении антицеллюлитного массажа могут использоваться следующие смеси:

  • Мед с солью в пропорции 1:1;
  • 8 столовых ложек растопленного меда с 4 ложками молотого кофе. Такую смесь лучше настоять в течение 1 недели, после чего добавить пару капель эфирного масла можжевельника или лимона;
  • 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного масла и 2 каплями эфира лаванды с эвкалиптом.

Лучше следовать рецептам с солью и кофе. Эти компоненты глубоко проникают в кожу, максимально усиливая кровоток и лимфообращение.

После предварительной подготовки поверхности кожи медовая смесь наносится тонким слоем на рабочую поверхность. Проводится классический медовый массаж, техника которого была описана выше. Хлопки должны усиливаться по мере того, как масса густеет. На обработку одной зоны уходит 5 минут, после чего переходят на другую область.

Эффективность процедур отмечается через 15 сеансов. Это минимальное количество, необходимое для достижения видимого результата. Часто требуются повторные курсы.

до и после медового массажа от целлюлитадо и после медового массажа от целлюлита

До и после.

Борьба с лишним весом

Тонкая талия и упругая кожа — мечта каждой девушки. Наряду с физическими нагрузками, правильным питанием и контрастным душем, для похудения используется медовый массаж живота. Для процедуры требуется 1 столовая ложка жидкого меда и 5 капель эфирного масла на выбор.

На подготовленную кожу области живота и боков наносится липкая масса. Так как кожные покровы этой зоны достаточно тонкие и чувствительные, сначала используются только движения кончиками пальцев. Через 1-2 минуты, когда тело привыкло к новым ощущениям, переходят к полноценному массажу для похудения.

Ладони двигаются по двум направлениям: кругу и зигзагу. Так можно захватить всю проблемную зону. Необходимо выполнять приклеивание и отрывание кистей от кожи.

Первый сеанс длится не более 5 минут с целью адаптации и предотвращения появления синячков. Последующие дни длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Не стоит волноваться, если первый медовый массаж для похудения живота был неприятным. К третьему сеансу кожа привыкнет и ощущения изменятся. Потребуется минимум 15 процедур для уменьшения объемов талии. Сколько сантиметров уйдет, зависит от интенсивности движений, индивидуальных особенностей организма, физических нагрузок и соблюдения диеты. Чтобы поддержать результат, можно повторять сеансы 1-2 раза в месяц.

Лечение спины

Основное показание для выполнения медового массажа спины — остеохондроз. Это заболевание характеризуется изменениями в костной ткани, которое сопровождается защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц. Конечно, массаж с медом от остеохондроза не сможет полностью избавить от патологии, но позволит облегчить боль и восстановить кровообращение.

Таким образом можно воздействовать на любой участок спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний, после консультации со специалистом, начинают курс лечения остеохондроза медом.

Если проблемной областью является шейный отдел позвоночника, находят седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток несколько выступает по отношению к остальным. Сначала проводят подготовку кожи и мышц. Можно поглаживать, растирать и пощипывать поверхность. Затем переходят к основной части процедуры.

медовый массаж от остеохондрозамедовый массаж от остеохондроза

Заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом и сильным мышечным спазмом, а потому первый сеанс лучше сократить до 5-7 минут. Последующие должны длиться 15 минут. Классический курс включает 10-15 сеансов, проводимых день через день.

Когда пациенту сложно лежать на животе, предлагается выполнить сеанс сидя.

Важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиопроцедурами. Необходим комплекс, состоящий из приема медикаментов и лечебной физкультуры.

Массаж лица

Сэкономить деньги на косметологе можно, выполнив омолаживающий медовый массаж лица в домашних условиях. Основными эффектами являются:

  • устранение мимических морщин,
  • улучшение эластичности кожи,
  • пилинг,
  • очищение,
  • выделение контуров лица,
  • обогащение тканей кислородом.

Перед началом сеанса следует умыться теплой водой, собрать волосы в пучок или воспользоваться ободком. Если кожа лица сухая, можно использовать добавки в виде оливкового масла или сливок (в пропорции 1:1).

Кисточкой наносится медовая смесь на всю поверхность лица и шеи, исключая область вокруг глаз. Первые 5 минут мед используется как маска, чтобы пропитать эпидермис. Массаж против морщин начинают делать с подбородка, переходя к щекам, носу, лбу. Движения выполняются подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного.

Во время прилипания пальцев к лицу образуется вакуум, который, при отрыве подушечек, способствует выводу сальных пробок, участков загрязнений.

Процедура выполняется на протяжении 5 минут. За этот период нужно задействовать все зоны лица. Смывается липкий янтарь теплой водой. Завершающим этапом является нанесение увлажняющего крема.

Противопоказания

Перед тем, как начать курс лечения, необходимо проверить, нет ли аллергии на продукты пчеловодства. Следует нанести небольшое количество массы на запястье и понаблюдать за реакцией. Если через 15-20 минут кожа не покраснела, аллергии нет.

Нужно отказаться от медового массажа лицам в случае следующих заболеваний:

  • хронические патологии сердечно-сосудистой системы (особенно варикоз),
  • психические расстройства,
  • онкология,
  • туберкулез,
  • плохая свертываемость крови,
  • тромбоз,
  • беременность и лактация,
  • лихорадка,
  • обострение любого хронического процесса,
  • гипертоническая болезнь,
  • сахарный диабет,
  • нарушение целостности кожных покровов,
  • экзема,
  • бронхиальная астма,
  • эпилепсия,
  • дерматит,
  • грибковые поражения кожи,
  • псориаз.

Если рабочая поверхность покрыта волосами, их нужно удалить или отказаться от массажа, так как в процессе волосы будут прилипать к рукам, что вызовет сильную боль.

Антицеллюлитный массаж на дому с помощью меда и ложки

Существует множество методов борьбы с целлюлитом, но каждый из них это лишь часть общей программы. Как правило, в нее входит правильное питание, физические нагрузки и дренажные процедуры (душ Алексеева, массаж, скрабирование). Антицеллюлитный массаж на дому выполняется после тщательного очищения кожи скрабом. Его можно делать с помощью меда, чайной ложки и силиконовых банок. Все три способа массажа эффективны против целлюлита. Они стимулируют ток крови и лимфы, способствуют выведению из тканей лишней жидкости и продуктов распада. Благодаря антицеллюлитному массажу:

  1. кожа приобретает гладкость,
  2. исчезают бугорки,
  3. повышается тонус и упругость тканей.

Противопоказания:

К сожалению, массаж с медом и ложками полезен не всем. Его категорически не рекомендуют применять при высокой температуре, заболеваниях кожи, открытых ранах, гнойничках, сосудистых болезнях и аллергических высыпаниях.

Как делать антицеллюлитный массаж с медом

Для процедуры вам понадобится 3-4 столовых ложки меда. Желательно, чтобы он был свежий и жидкий. Засахаренный мед можно подогреть на водяной бане и разбавить водой до жидкого состояния.массажный мед

Рукой, которой будете выполнять массаж, почерпните немного меда и нанесите на нужную область. Когда смажете всю зону, можете приступать непосредственно к массажу. Техника массажирования проста, но она требует сноровки и высокой скорости исполнения. Прикладывайте ладонь к коже, немного прижимаете и резко убираете. Это движение сразу же повторяете снова, постепенно продвигаясь по проблемному участку. Внешнюю сторону бедер обрабатывайте сверху вниз, внутренюю снизу-вверх.

Для достижения антицеллюлитного эффекта, массаж на дому выполняется курсом из 10 процедур, проводимых через день. Длительность каждой из них не более 20 минут.

Первые сеансы медового массажа вызывают сильное чувство дискомфорта. Неподготовленная кожа тяжело воспринимает дренаж и связанную с ним боль. У большинства, проходивших курс массажа, образуются синяки на коже. Это связано с тем, что сосуды не справляются с кровообращением, усиленным медом. В зависимости от выраженности побочных реакций, можно отказаться от лечения массажем или делать его до конца.

Массаж на дому с помощью ложек

Перед сеансом антицеллюлитного массажа обязательно увлажните кожу кремом или смесью натуральных масел. Например, такой: возьмите чайную ложку миндального масла и 10 капель масла апельсина. Смешайте их и распределите по бедрам и ягодицам.ложка

Техника массажа чайными ложками состоит в следующем:

  • Выпуклую сторону ложки прижимаете к коже и слегка надавливаете
  • Не отрывая ложку от кожи, начинайте совершать ей круговые движения, постепенно передвигаясь по всему массажному участку
  • Первыми обрабатываются ягодицы. Во время этого представьте, что вы рисуете спираль. Двигайтесь по спирали от центра ягодиц, постепенно увеличивая ее витки, пока не охватите все ягодичное пространство.
  • Когда закончите, приступайте к вертикальному массажу ягодиц. Начинайте с нижней точки ягодиц и продвигайтесь вертикально вверх до поясницы. Отрывайте ложку, возвращайтесь снова вниз и точно также массируйте следующий участок.
  • Далее идет очередь бедер. Их необходимо массировать в следующем порядке: сначала внутреннюю сторону каждого бедра — снизу вверх, затем наружную — сверху вниз.

Антицеллюлитный массаж ложками не менее травматичен, чем медовый. При его регулярном выполнении могут появиться синяки. Если побочные эффекты массажа не сильно выражены, его курс необходимо довести до конца. Он состоит из 10 процедур, выполняемых 2-3 раза в неделю.

Поделиться в социальных сетях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж самое действенное средство для борьбы с целлюлитом. Хочу вам рассказать, как я борюсь с ужасной проблемой девушек и женщин, с целлюлитом. Одной из мер которую я применяю при борьбе с целлюлитом, это антицеллюлитный медовый массаж. О пользе меда можно писать бесконечно, но этому уделять особое внимание я не буду, просто опишу технику антицеллюлитного медового массажа, а также результаты, которые он дает. Антицеллюлитный массаж творит чудеса.

Хочу сразу же предупредить, что антицеллюлитный медовый массаж противопоказан тем, у кого есть аллергия на мед, у кого варикозное расширение вен, а так же беременным девушкам и женщинам.

Курс медового массажа состоит из 15 сеансов, которые нужно проводить через день, не чаще. Т.е. в течение месяца нужно через 1 день уделять себе всего 15 минут и потрясающий эффект вы уже заметите после нескольких сеансов медового массажа.

Для антицеллюлитного медового массажа вам понадобиться мед, желательно не закристаллизовавшийся, то есть жидкий. В случае если нет жидкого меда под рукой, ничего страшного, можно закристаллизовавшийся мед растопить на водяной бане, либо в микроволновой печи. Разогревайте мед осторожно, он не должен быть сильно жидким и тем более горячим. Лично я использую закристаллизовавшийся мед, причем, просто разогреваю его в руках, он начинает от тепла рук «плавиться прямо в ладошках», но руки должны быть теплыми. Некоторые источники пишут, что для антицеллюлитного массажа желательно выбрать гречишный или липовый мед. Я могу с уверенностью сказать, что неважно, какой мед вы выберете, так как количество  полезных веществ попадающих в наш организм достаточно мало. А разница между различными медами по химическому составу не так различается, не смотря на то, что вкус разный.  Для антицеллюлитного массажа зоны бедер и ягодиц, мне нужно около 3 столовых ложек меда. В мед можно добавить эфирные масла, например апельсиновое, оно так же является антицеллюлитным. Масла нужно несколько капель, 3-5 максимум. Мед и масла смешиваются непосредственно перед массажем.

Антицеллюлитный массаж

Техника медового массажа

Скажу, во-первых, что продолжительность медового массажа 5-15 минут.

Необходимо нанести мед на ладошки, затем похлопывающими движениями перенести мед на массируемую зону. При этом кожа должна быть сухой. Медовый массаж необходимо делать по массажным линиям снизу вверх, когда массируем бедра, и круговыми движениями на животе. В процессе массажа часть смеси впитывается, а часть остается на коже и на руках. Мед как будто взбивается в бело-серую пену. Каждую проблемную зону необходимо массировать по очереди. Когда весь мед будет перенесен на тело, необходимо приклеивать ладошки к телу и резко их отрывать. Это больно. Поэтому я делаю похлопывающие движения, тогда и синяков меньше, нежели при резком отрывании. Постепенно похлопывающие движения нужно делать более резко и сильно.

По окончанию процедуры советуют мед смыть теплой водой, но я использую кофейный скраб, более подробно тут: очищение кожи скрабом. После медового антицеллюлитного массажа нужно обязательно кожу смазать кремом, я использую детский крем. Кожа мягкая как персик. После медового массажа могут остаться небольшие синяки, которые вскоре рассасываются.

Маленькие секреты антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях

  • Кожа рук и массируемой области должна быть сухой. Если попадает влага, то мед перестает прилипать. И естественно антицеллюлитный медовый массаж становиться менее эффективным.
  • Медовый массаж, в случае если в ванной комнате повышенная влажность, лучше проводить в комнате.
  • Меда нужно брать не много, потому что если обильно смазать им кожу, то он будет плохо прилипать и вам придется делать массаж достаточно длительное время.
  • Если появляются маленькие синяки, то ничего страшного, а вот если огромные, то необходимо делать медовый массаж не так интенсивно, т.е. не резко отрывать. Я когда первый раз делала, прилепила ладонь и резко оторвала, в результате появился синяк в виде ладони :).

Антицеллюлитный медовый массаж дает потрясающий эффект. Как пишут некоторые девушки и женщины, за 1 сеанс можно убрать до1 сантиметраобъемов. Главное это регулярность. Старайтесь делать медовый антицеллюлитный массаж через день, даже когда вам лень. Зато через месяц вы не узнаете свои ножки! Лично я уже через неделю заметила изменения в лучшую сторону. Всем удачи!

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в нашу группу в контакте:http://vk.com/blogkaty !

Полезные статьи:

1. Как быстро похудеть в домашних условиях

2. Боремся с целлюлитом от А до Я

3. Диета если у вас целлюлит

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *