От мёда может болеть голова. Из за чего может болеть голова. HeadNotHurt.ru
Первая помощь при головной боли (это полезно знать)
Эта боль может начаться и без видимых причин, когда мы вроде бы здоровы. Кажется, что голова раскалывается на части или она похожа на шар, наполненный свинцом. И хотя мы знаем, что боль можно пережить, все равно страдаем, не умея себе помочь. Вот несколько действенных советов.1. Если вы привыкли к обезболивающим лекарствам, не откладывайте и принимайте их сразу же, при первых признаках головной боли.
2. Если боль несильная, попробуйте сделать несколько простых упражнений, в которых задействованы мышцы спины, шеи и головы. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от таких упражнений проходит.
А вот при мигрени и сильной головной боли делать такие упражнения не советуем, так как от них она только усилится.
3. Высыпайтесь, но не пересыпайте! У многих людей головная боль проходит после сна. Особенно в тех случаях, когда режим труда и отдыха часто нарушается. Однако если вы начнете регулярно пересыпать, тоже велика вероятность, что вы проснетесь с той же головной болью, но уже возникшей по другой причине. Кстати, если вы не привыкли спать днем, также не злоупотребляйте этим — дневной сон может стать причиной мигрени. И еще одно: попробуйте спать на спине. Неудобная поза может вызвать сокращение мышц шеи и спровоцировать головную боль.
4. Привыкайте всегда стоять и сидеть прямо. Здесь действует тот же принцип. Кроме того, избегайте монотонных наклонов или движений головы в одну сторону.
5. Вспомните: что вам приятнее ощущать на лбу во время приступа головной боли — холод или тепло? В зависимости от предпочтений либо положите холодное влажное полотенце на лоб, либо обвяжите голову бабушкиным пуховым шарфиком. Этот старинный способ — плотно повязывать голову куском ткани — уменьшает приток крови к голове, и пульсирующая, тяжелая боль при мигрени отступает.
6. Проконтролируйте тело. Проверьте себя: нет ли признаков того, что вы напрягаетесь и этим вызываете головную боль. Это стиснутые зубы, сжатые кулаки, ссутулившиеся плечи. Попробуйте расслабиться на несколько минут.
7. Помассируйте спасительные точки — вам поможет акупрессура. Две ключевые точки для уменьшения боли находятся на перепонке между указательным и большим пальцами (нажимайте до тех пор, пока не почувствуете боль) и под гребнями позвонков сзади на шее (надавливайте там двумя большими пальцами).
8. Защищайте глаза. Яркий свет, будь то солнце, лампы дневного света или экран телевизора, заставляет нас щуриться и напрягать глаза, что, в конечном счете, приводит к головной боли. Неплохо надеть солнцезащитные очки, если вы выходите на улицу. Если вы работаете в помещении, устраивайте перерывы во время работы на компьютере, а также носите очки с затемненными стеклами.
Задели ногой ножку стула, ударились о край стола и т. п. — и вот уже женскую нежную кожу украшает лиловый синяк. Прощайте, мини-юбки, открытые кофточки или смешные футболки с коротким рукавом! А ведь, если сразу принять меры, гематома может и не проявиться!
Предвестники обморока — общая слабость, головокружение, потемнение или мелькание в глазах, шум в ушах, затуманенность сознания, онемение рук и ног.
Читать или оставить коментарий 3
Коментарии
Светлана Чита Спасибо! Очень полезная и своевременная информация.
Илья Москва Проблемы с сосудами головного мозга надо стараться как можно раньше диагностировать и, если они есть, лечить на ранней стадии, а то да, как пишет Вадим, есть риск вот так вот потеряться рядом с собственным домом. У меня жена страдает периодически от головных болей, сецйчас принимает вазобрал, назначенный неврологом, не могу сказать, что все полностью пролшло, но то, что она реже жалуется на состояние здоровья, это я могу точно сказать.
Вадим Крайгород обезболивающие только симптомы снимут, а ведь ничего не бывает просто так. если болит голова, то она дает вам сигнал к чему то. значит что у вас не так. так что если это внезапно повторяется больше 2 раз, то лучше обследоваться. недавно узнала про такую страшную болезнь как хроническая ишемия мозга, которая со временем перерастает в деменцию и слабоумие. а кому под старость лет хочется забыть где он живет, выйдя в магазин.
Добавить Ваш комментарий
Уникальные рецепты медовой маски для лица.
Медовая маска в рецептах красоты вашего лица (уход за лицом)
В обыденной жизни мед для нас стал привычным продуктом, но мы часто забываем, что с его помощью можно вернуть нашей коже сияние и молодость. Мед содержит глюкозу, фруктозу, магний, фосфор, кальций, йод, бор, натрий, калий, цинк и железо. В отличие от большинства косметических средств, витамины, содержащиеся в медовой косметике, усваиваются кожей почти на все 100 процентов!
Эффективные народные средства от головной боли
Головная боль #8212; один из самых распространенных недугов, от которого страдают многие. Самыми частыми причинами ее является мигрень или повышение артериального давления. Они могут периодически появляться даже у абсолютно здорового человека как следствие изменения погоды или переутомления. Известно, что чаще всего этим недугом страдают женщины, правда неизвестно причин такой закономерности.
Чтобы избавиться от этого недуга существует множество народных рецептов, которые зачастую являются очень эффективными в борьбе с этой проблемой, да и позволяют сэкономить на дорогих медицинских препаратах, которые продают в аптеках. Но если головные боли возникают часто и порой они очень сильные, то обязательно обратитесь к врачу, так как это может быть сигналом о развитии серьезного заболевания, своевременное выявление которого позволит быстро его вылечить и даже сохранить вам жизнь.
Народные рецепты
Хорошо помогают от этого недуга эфирные масла, которые можно просто вдыхать или же втирать в виски. Для вдыхания подойдет лимонное, мятное или лавандовое масло, а на виски лучше всего наносить лавандовое и мятное.
Помогает от мигрени и медь, для этого достаточно приложить медную монету к месту, где болит и головная боль исчезнет в течение нескольких минут, но к сожалению этот металл подходит не каждому. Подробнее о мигрени читайте статью .
Действует как горчичник для головы и спорыш, если его приложить к ней.
Одним из самых известных домашних методов является капустный лист, приложите его к голове, а соком смажьте запястье и за ушами.
От головной боли помогает и корица, для этого залейте ее стаканом кипятка и добавьте сахар и принимайте внутрь небольшими глотками, а если боль очень сильная, то намочите салфетку и приложите к вискам.
Можно также смешать настойку из прополиса со спиртом и накапать несколько капель на ломтик хлеба и съесть, как правило боль исчезает очень быстро.
Лимон также обладает свойствами, которые снимают головную боль, для этого нужно приложить к вискам его мякоть, если после этого появится покраснение, то обязательно смажьте его детским кремом.
Массаж #8212; средство, которое помогает от многих недугов, в том числе и от мигрени, делать его можно на висках, ладонях или же ногах, а именно на стопах, где расположено множество нервных окончаний.
Приготовьте кашицу из чеснока, и приложите к вискам, хотя и вам может мешать неприятный запах, но это весьма эффективное средство.
Натереть виски можно и бальзамом #171;Звездочка#187;, правда он немножко щиплет кожу.
Сок из свеклы тоже может помочь, если им натереть уши, боль проходит мгновенно.
Проверенным способом являются ингаляции, они могут быть соляными или же вода, смешанная с яблочным уксусом, дышите им около пяти минут.
Помочь могут и холодные компрессы, для этого нужно просто смочить полотенце холодной водой и приложить к голове, можно также протереть места, где болит кубиками льда. Хорошо помогают и компрессы из виноградных и капустных листьев, также можно сварить семена тмина и размешать их с водой превращая в кашице, затем наложить на болезненные места.
Простым способом, но не менее эффективным является картофель в сыром виде, для этого его нужно нарезать кольцами и приложить к голове.
Для профилактики головной боли ежедневно заваривайте травяные чаи, это может быть перечная мята, липа или шалфей, в день нужно выпивать такого чая не менее трех чашек. Перед тем как выпить чай, можно принять теплую ванну. Еще полезные советы в статье: Головные боли (мигрень) .
Нужно помнить, что головная боль — это не болезнь, а один из самых распространенных признаков различных «неполадок» в организме человека. Голова может болеть при артериальной гипертензии, вегетососудистой дистонии, инфекционных процессах, почечной недостаточности, гормональных нарушениях. Поэтому вы должны обязательно выяснить причину своего состояния, прежде чем начнете любую терапию.
Существует немало народных средств, которые могут облегчить головную боль. Это и настои на основе лекарственных трав, и различные физиопроцедуры. Иногда человек применяет уж совсем экзотические способы. Однако помните: без консультации врача и тщательного обследования даже самое безопасное средство способно усугубить ваше состояние.
Если головная боль из-за повышенного давления, то нарежьте свежий огурец кольцами и наложите на глаза на несколько минут.
Можно также сделать настойку из луковой шелухи, и принимать ее внутрь, но не следует принимать эту настойку на следующий день, лучше заварить свежую. Также можно очистить луковицу, разрезать ее пополам и прикладывать к болезненным участкам головы.
Есть еще один необычный бабушкин метод от головной боли, для этого нужно завязать на голову зеленый платок, и как утверждают бабушки боль проходит. Также от головной боли помогает желтый янтарь, если его носить постоянно на шее.
Чудодейственные свойства меда знает каждый, мед #8212; это микстура практически от всех болезней, при головной боли нужно съесть три ложки меда и боль как рукой снимет.
В сезон можно выпить стакан свежего сока из смородины, этот способ поможет быстро избавиться от мигрени.
Если же вас болит голова в следствии стресса, то здесь лучше всего поможет йога.
И напоследок, если головные боли частые и интенсивные, то не стоит заниматься самолечением, так как это может сильно навредить вашему здоровью, лучше всего обратиться к врачу и выяснить причину. Ни в коем случае нельзя лечить головную боль у ребенка народными средствами, а незамедлительно доставить его в больницу и показать врачу, ведь детский организм более слабый и чувствительный.
(Еще никто не проголосовал)
Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило? | Красота и здоровье
Головная боль напряжения. Возможно, для вас станет откровением, но болит у нас в этом, наиболее распространенном случае, не голова, то есть, не мозг. Причины этой боли: длительное напряжение мышц, связок, сухожилий лба, затылка и верхнего плечевого пояса. Там раздражаются рецепторы и возникает боль. Как результат: двусторонняя боль головы (болят виски, лоб или затылок с двух сторон), начинающаяся как «тяжелая голова». Боль эта постепенно усиливается и может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой, голова болит монотонно.
одуванчик, смородина. Если пчелиная семья сильна и пасека расположена в благоприятном месте, то за одни сутки улей заполняется двумя — четырьмя килограммами нектара.
Этот сорт меда светлого цвета, иногда в нем даже присутствует зеленоватый оттенок, что не является дефектом. Самое удивительное, что этот сорт предпочтительнее употреблять лишь через три — пять месяцев. Именно к такому сроку происходит «созревание» меда. Теперь в нем больше всего питательных веществ, теперь он приобретает свой вкус и запах.
Этот сорт лучше перерабатывается человеческой пищеварительной системой, ведь в нем большее содержание полезного сахара фруктозы, чем в иных сортах. А увеличенное количество данного сахара не дает излишней нагрузки на поджелудочную железу. Поэтому людям, страдающим хроническим панкреатитом, можно в небольших количествах употреблять этот вид меда совершенно без опаски. Хорошо он действует и на печень, сосуды и сердце. А если пчелы много собрали нектара с кустов боярышника, такой продукт – это чудо для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. читать отзывы »
Следует взять одну столовую ложку любого кисломолочного продукта, добавить 2 столовые ложки сока березы (не консервированного) и одну чайную ложку меда. Хорошо взбить. Перед тем. Как использовать эту маску лицо следует обработать тонким слоем оливкового масла и убрать излишки салфеткой. Затем намазать состав на лицо и зону декольте. Подержать четверть часа и смыть с лица прохладной водой. Тем, кто страдает чувствительной кожей, склонной к воспалениям, следует заменить
настоем календулы, подорожника или ромашки аптечной, а при жирной коже предпочтительнее использовать настой
Эта маска питает кожу и придает ей свежий ухоженный вид.
Почему же ничего не найдут? Ответ
заключается в следующем.
Уролог занимается только тем, что
связано с выделительной системой
организма, окулист — тем, что связано
с глазами, терапевт специалист по
легким, сердцу и выявлению
простудных заболеваний, гастролог —
дальше желудка и кишечника ничего не
видит, а эндокринолог вообще
занимается клиентом, смотря только в
бумажки, которые получает на руки
после обследования больного.
А наш организм — это не комплекс
деталей стиральной машины. И нельзя
каждый конкретный орган или систему
рассматривать с индивидуальной
позиции.
Совершенно ясно, что в дальнейшем
развитии медицины максимальных
результатов следует ожидать не
столько от дальнейшей
дифференциации знаний, сколько от
широкой их интеграции — объединения.
Такое огромное количество
исследований, которое проходит
больной, чаще приносят ему только
муки страдания от всех этих процедур
и от длительности ожидания того,
когда врачи соблаговолят ему
поставить диагноз.
Например, у многих зачем-то
исследуют кровь на содержание в ней
белка и холестерина. А ведь такие
одноразовые исследования ни о чем не
говорят. Только сопоставляя их с
картиной, которая наблюдалась год,
три года, пять лет назад, анализируя
динамику, можно судить о процессах,
происходящих в организме. Нередко
одноразовые исследования дают и
совсем ложную информацию. Так,
например, у многих больных
артериальное давление неизменно
повышается, как только приступают к
его измерению. А как часто
электрокардиограмма отражает лишь
взволнованность пациента!
Вот почему опасен тот своеобразный
бюрократизм, который
распространяется среди части
практических врачей; они слишком
верят бумажке, фетишизируя
результаты анализов.
Почему врачи пишут всегда таким
почерком, который может разобрать
только другой врач или работник
аптеки, выдающий лекарство по
рецепту? Очевидно, не для того, чтобы
больной узнал о деталях, по которым
ему поставили тот или иной диагноз
или выписали тот или иной препарат
для лечения.
Похмелье – это весьма неприятное состояние, характеризуется оно такими симптомами:
- ощущение сухости в ротовой полости;
- болевые ощущения в мышцах;
- общая ломота;
- головная боль, у некоторых это может быть шум;
9. При регулярных головных болях употребляют свежий сок из картофеля по 50 мл 3 раза в день. Также пьют и сок из черной смородины.
10. Для предотвращения возникновения головных болей используют сыворотку или простоквашу, которую пьют каждое утро натощак.
— Обязательно нужно сделать ЭХО-кардиографию. Возможно у вас — приобретенный порок сердца, который возникает чаще всего на фоне ревматизма и недолеченных ангин. Почти при любом пороке сердца время от времени бывают сильные головокружения.
9. Вы слишком рьяно придерживаетесь диеты, в результате чего снизилась масса тела за короткий срок.
Мед против нарушений сна
Каждый из нас хотя бы единожды столкнулся с трудностями засыпания. Это мучительное ощущение, зачастую не дающее сомкнуть глаз всю ночь, вряд ли потом можно забыть. Нетрудно представить, каково приходится тем, для кого бессонница стала хроническим состоянием, и люди не могут уснуть, пока не примут какое-то снотворное или, в лучшем случае, успокоительную таблетку. Между тем без этих имеющих синтетическую природу снадобий вполне можно обойтись, если призвать в помощники мед – проверенное народное средство от бессонницы.
Самый простой способ: вскипятите молоко, дайте ему остыть до теплого состояния, после чего выпейте его вприкуску с медом за 20-30 минут до сна и не заметите, как окажетесь в объятиях Морфея.
Вот такие рекомендации, но повторюсь, что это только для головной боли несильного характера. Вызванной просто переутомлением. Все другие случаи требуют более серьезных мероприятий.
Источники: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/2386AD7DFA920E48C32576A3007AECC1, http://narodnymisredstvami.ru/lechenie-golovnoy-boli-narodnyimi-sredstvami/, http://zayvesta.ru/krasota-i-zdorove/1040-mozhet-li-bolet-golova-s-meda.html
Комментариев пока нет!
| … при определенных обстоятельствах продукты и напитки могут вызвать головную боль практически у любого из нас. Одной из наиболее распространённых причин головной боли являются пороки питания. Все понимают, что наша пища далека от идеальной. Существует несколько причин, обуславливающих появление головной боли, связанной с питанием: Диагностические критерии головной боли, вызванной пищевыми продуктами и добавками (международная классификация головной боли 2-ое издание). Наиболее распространёнными пищевыми провокаторами головной боли являются сульфиты, красное вино или другие алкогольные напитки (вызывающие опьянение и, соответственно, головную боль), орехи, аспартам, глутамат натрия, который часто добавляется в различные продукты для вкуса, кофеин (в том числе и в чае, какао), шоколад, тирамин, входящий в состав некоторых сыров, нитриты/нитраты (салями, сосики, сардельки, все консервированные продукты, шпинат, редис, салат, сельдерей, капуста, плоды цитрусовых) и некоторые другие продукты, а также нередко и биодобавки, включая некоторые витамины. Большинство продуктов, провоцирующие головную боль содержат вещества, известные под названием «амины», например, тирамин и фенилэтиламин, которые могут вызывать головные боли. Многие люди реагируют пульсирующей головной болью на биогенные амины, которые содержатся в выдержанных сырах, уксусе, горчице, майонезе, копченой свинине, сельдерее, сое, ананасе, авокадо, сливе. У некоторых людей приступы мигрени наступают после приема в пищу некоторых продуктов питания. Так, например, химическое вещество тирамин, содержащееся в сырах, дрожжах, орехах может, спровоцировать возникновение приступа мигрени. Тирамин обладает способностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую головную боль. «В 1970 году обнаружили, что метаболизм тирамина в организме пациентов, страдающих мигренью, отличается от метаболизма у других людей. Этим может объясняться их восприимчивость к эффектам тираминосодержащеи пищи (следует заметить, что эта зависимость не является аллергической реакцией). Особое коварство тирамина заключается в том, что его количество в продуктах увеличивается при хранении (в том числе при замораживании и употреблении в пищу несвежих продуктов). Людям, решившим ограничить потребление продуктов, содержащих тирамин, нужно учитывать особенности чувствительности своего организма к этому веществу: у кого-то приступ может возникнуть после употребления сыра или шоколада, а другой реагирует на пиво и сосиски. Замечено, что важную роль в развитии этой чувствительности играют и социальные и культурные факторы. Так, например, у страдающих мигренями французов приступы чаще всего провоцируются белым вином, яйцами, шоколадом и практически никогда молочными продуктами и цитрусовыми. А в Англии и некоторых других странах Европы наиболее часто «упоминаются» молочные продукты и красное вино. Пищевые добавки, влияющие, по всей видимости, на появление головных болей, включают хлорид натрия, нитрит натрия и аспартам. В будущем, возможно, будут обнаружены другие вещества, ответственные за появление головной боли. «Сосисочная» головная боль (hot-dog headache) Некоторые люди испытывают головную боль после употребления в пищу бутербродов с горячими сосисками или других продуктов, содержащих переработанное мясо. Такое мясо имеет в своем составе в качестве консерванта нитриты, способные вызывать расширение кровеносных сосудов. С высокой степенью вероятности нитриты содержатся в сосисках, мясных консервах, салями, копченой и вареной колбасе, копченой рыбе, беконе, солонине, ветчине. Для предотвращения головной боли, связанной с употреблением вышеперечисленных продуктов, необходимо перед их употреблением ознакомиться с информацией, указанной на этикетке производителем (чтобы узнать, содержат ли они нитриты). Нитрит натрия — sodium nitrite — (Е-250) — краситель, приправа и консервант. Нитрит натрия является стабилизатором красного цвета консервированного мяса и вкусовой добавкой. Без него хот-доги и бекон были бы серого цвета. Нитрат натрия используется для сухой консервации мяса, например, в ветчине, поскольку он медленнее распадается на нитриты. Нитриты также замедляют рост бактерий, вызывающих ботулизм. Добавление нитритов в продукты может увеличивать воздействие нитрозаминов, которые являются причиной онкологических заболеваний и в большом количестве присутствуют в жареном беконе. В настоящее время производители добавляют аскорбиновую кислоту в бекон для предотвращения образования нитрозаминов. Нитрит натрия и нитрат натрия считаются ответственными за повышенную возбудимость нервной системы у детей. Нитриты в высокой концентрации, могут привести к отравлению и даже смерти. Дело в том, что, поступая из кишечника в кровь, нитриты связывают гемоглобин и не дают присоединяться кислороду. Это вызывает гипоксию (кислородное голодание) организма.Известны случаи тяжёлого группового отравления колбасой, которая ошибочно содержала очень высокие дозы нитрита натрия. Кроме того, по последним данным, нитриты уменьшают содержание витаминов в организме. !!! чтобы уменьшить вредоносность действия нитрита натрия и обеспечить его максимальный вывод из организма, необходимо есть колбасу вместе с овощами — это предотвратит превращение нитритов в нитрозамины Диагностические критерии головной боли, вызванной донаторами оксида азота (NO) (международная классификация головной боли 2-ое издание). Отсроченная головная боль, вызванная донаторами оксида азота (NO). Головные боли, возникающие в связи с употреблением глутамата натрия Химическое вещество – глутамат натрия однозамещенный – широко используется как компонент приправы. Он также находится во многих консервах, средствах для размягчения мяса и приправах, в чипсах, ресторанной пище, соусах для салатов и супах, маринадах. К сожалению, приблизительно у 10–30 % людей, употребивших в пищу глутамат натрия, возникает головная боль. Эта реакция обычно принимает форму последовательности симптомов начиная со жгучего ощущения в груди, шее и плечах, далее начинает сдавливать грудь, затем чувство сдавливания охватывает всю голову. Почему глутамат натрия имеет такой эффект на некоторых людей, остается неясным. Исследования показали, что если человек что-нибудь съест перед употреблением блюд с глутаматом натрия, то его всасывание замедляется, и головной боли может и не быть. В одном исследовании обнаружено, что употребление алкоголя совместно с пищей, содержащей глутамат натрия, повышает вероятность возникновения головной боли. Соевый соус также вызывает головную боль у некоторых людей. Глутамат натрия однозамещённый — monosodium glutamate — (E-621). Глутаматы создают привкус мяса. Одним из самых распространённых синтетических ароматизаторов является глутаминовая кислота и её соединения. Соли глутаминовой кислоты усиливают вкусовые восприятия, действуя стимулирующим образом на окончания вкусовых нервов и вызывая, при этом, «ощущение удовлетворения». Но, использовать глутаминовую кислоту нужно ограниченно, так как в организме человека глутаминовая кислота превращается в гамма-аминомасляную кислоту, которая является тормозным медиатором центральной нервной системы. Для взрослых установлена допустимая суточная доза — 1,5 г, для детей — 0,5 г. Запрещено использовать ароматизаторы в детском питании, в производстве хлеба, круп, молока, муки и макаронных изделий, масла, а также, соков, сиропов, какао, чая, пряностей. Глютамат — это аминокислота (из неё строится белок). Он есть в организме человека (в грудном молоке матери), участвует в белковом обмене, она присутствует и во многих продуктах, богатых белками: сыре, мясе, молоке и бобах. Однако, это не означает, что эту пищевую добавку можно употреблять в любых количествах. С людьми, в рационе которых много пищи, содержащей глютамат натрия, он может сыграть плохую шутку, спровоцировать так называемый «синдром китайского ресторана» (в восточной кухне глютамат натрия — очень популярный ингредиент). Характерные симптомы: головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота, боль в груди, сонливость и слабость. Диагностические критерии головной боли, вызванной мононитратом глютамата (международная классификация головной боли 2-ое издание). Сульфит натрия — Sodium Sulphite – (Е-221) – консервант – вызывает головную боль, слабость, тяжелое и затрудненное дыхание, кашель. Нитрит калия — Potassium Nitrite — (Е-249) – консервант — запрещен для использования в продуктах детского питания. Может вызывать головные боли, слабость, затрудненное дыхание, канцероген. Бикарбонат натрия (питьевая сода) часто вызывает головную боль, связанную со спазмом сосудов головного мозга. Аспартам (Nutrasweet) – заменитель сахара, который добавляется в некоторые продукты. Головными болями, связанными с употреблением этого вещества, страдают около 8% пациентов, имеющих приступы мигрени. Поэтому, если отмечается повышенная чувствительность к аспартаму, необходимо прекратить употребление содержащих его продуктов. Головная боль, связанная с витамином А Чрезмерное употребление витамина А может вызвать сильные головные боли, часто сопровождающиеся болью в области живота, чувством тошноты и головокружением. Этот синдром исчезает, как только прекращается дальнейший прием витамина А. Остерегайтесь: почти все витамины в больших дозах опасны, поэтому избегайте передозировки. Сообщите вашему врачу, какое количество витаминов вы принимаете каждый день. Привести к появлению головных болей могут также кислоты, которые содержатся в плодах цитрусовых деревьев. Апельсины, грейпфруты, лимоны содержат большое количество витамина С (аскорбиновая кислота). Однако у людей, которые страдают аллергией, избыток этих кислот в организме может вызвать появление головных болей. Головная боль от мороженого Многие люди знают, что употребление мороженого или холодных напитков может вызвать резкую и неожиданную головную боль. Вероятность возникновения такой головной боли повышается во время очень жаркой погоды или если человек перегрелся. Боль, которая будто исходит из глубины головы, может появиться через 15 с после приема холодных продуктов. Мороженое охлаждает теплое небо рта и, очевидно, вызывает определенную реакцию кровеносных сосудов, вызывающую боль. К счастью для больных, боль продолжается всего лишь 1 мин. Приблизительно третья часть людей испытывает эту головную боль время от времени, однако 90 % людей, склонных к мигрени, имеют такую же реакцию на чрезмерно холодные продукты или напитки. Некоторые люди находят эти головные боли достаточно сильными и полностью устраняют из своего рациона холодные продукты. Другие просто стараются перемешивать перед употреблением мороженое, пока оно немного не растает и перейдет в более теплую жидкую форму. Кофеин (метилксантин) – вызывает головные боли не своим присутствием, а своим отсутствием. Обычно головные боли возникают при прекращении регулярного приема любимого кофеинсодержащего напитка – чая, кофе, кока-колы. Синдром отмены выражается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой и страхом, нарушением сна, тошнотой. Привычка пить большое количество кофе на работе приводит к развитию головной боли в выходные дни, когда в спокойной домашней обстановке не выпита привычная утренняя чашка этого напитка или резко сокращено потребление кофе в течение дня. Недостаток кофеина вызывает головные боли обычно через 8-12 часов после поступления в организм последней «дозы» кофеина. Боли продолжаются до двух суток, но могут длиться неделями. Обычная чашечка кофе может содержать от 45 мг до 175 мг кофеина; чашка чая от 20 мг до 60 мг (и дополнительно 1 мг теофилина – биологически активного вещества, действующего на гладкие мышечные волокна сосудов и внутренних органов). В чашке какао – около 5 мг кофеина. Кроме того, он входит и в состав многих анальгетических/обезболивающих препаратов в качестве одной из составных частей. Вот некоторые из них: кофергот (100 мг кофеина), мигренол (65 мг), кварелин (60 мг), бенальгин, кофицил, пенталгин, саридон, седалгин (50 мг), солпадеин, цитрамон (30 мг). (См. также статью «КОФЕИН» в разделе «фармакология» медицинского портала DoctorSPB.ru) Алкоголь Головную боль могут вызывать продукты распада алкоголя, но здесь связь более понятна — алкоголь способствует расширению сосудов мозга с последующим резким сужением, что вызывает головную боль. Диагностические критерии головной боли, вызванной алкоголем (международная классификация головной боли 2-ое издание). Немедленная головная боль, вызванная алкоголем. Отсроченная головная боль, вызванная алкоголем. Дефицит железа (что иногда является следствием нарушения питания) приводит к кислородному голоданию мозга, вызывающему головную боль. Причем, прием аспирина в качестве обезболивающего препарата в этой ситуации, при длительном его применении (более 3-4 дней) способствует вытеснению железа из организма и тем самым усугублению головной боли. Два фактора в нашем питании способны породить и обострить головную боль, связанную с синуситом, — молочные продукты и простые сахара, в том числе хлебобулочные изделия. Считается, что они ослабляют иммунную систему. Молочные продукты, в особенности свежее молоко, имеют репутацию продукта, который является одной из основных причин образования слизи и заложенности носовых пазух. Поэтому людям с хроническим синуситом и головными болями следует прежде всего исключить из своего питания эти продукты. Голодание или недоедание также могут вызывать приступы головной боли из-за низкого содержания сахара в крови. Такое явление, как «голодная» головная боль, знакомо многим из нас. Когда мы изнуряем себя жесткими диетами, разгрузочными днями, элементарно не успеваем позавтракать или пообедать в беготне-спешке, у нас случается гипогликемия — быстрое снижение уровня сахара в крови. В результате сужаются кровеносные сосуды, ответственные за подачу глюкозы к мозгу (глюкоза для мозга — главный энергетический источник). Это и может стать причиной головной боли. То же происходит, когда мы чересчур увлекаемся белковыми диетами, налегаем лишь на мясо, сыры, орехи, зеленые листовые овощи. Но при этом игнорируем продукты, содержащие простые сахара (мед, молоко, фруктовый сок) и сложные углеводы (крахмал — бобовые, цельные зерна, макаронные изделия). Поэтому людям, страдающим головными болями, обязательно необходимо упорядочить режим питания, сделать его трехразовым и избегать пищи, в которой слишком много углеводов. По утверждению эндокринологов и диетологов, голова может разболеться и от элементарных перееданий, потребления больших количеств пищи, состоящей из легкоусвояемых углеводов (сладости, выпечка, фрукты), а также при слишком резком переходе с низкоуглеводной диеты на нормальное питание. Только в этом случае неприятные ощущения появятся уже из-за расширения сосудов, которое вызывает повышение глюкозы (ее резкий скачок). Головные боли могут быть следствием запоров и вялой работы кишечника. Часто запоры связаны с особенностями современного рациона питания, в котором преобладают рафинированные продукты и имеется дефицит клетчатки (пищевых волокон). Если транспортировка пищи в кишечнике остановится, то этот гигантский выделяющий орган уже не сможет полностью выполнять свои задачи. Поэтому и яды, от которых тело хотело бы освободиться, поступают внутрь снова, поскольку время контакта с ними увеличивается. Эти яды вызывают самые различные болезненные симптомы. Люди, жалующиеся на запоры, часто страдают и болями в конечностях, мигренями, имеют холодные ладони и ступни, а также чувствуют и ревматические недомогания. |
Использование меда при хронической головной боли
При хронической головной боли нужно прежде всего обследовать глаза, желудок, почки, печень и синусные пазухи. Существует несколько типов хронической головной боли. Некоторые связаны с хроническими заболеваниями, такими, как психогенная головная боль. В этом случае причина кроется в отрицательных эмоциях — страх, ненависть, волнение.
Самая раздражающая и мучительная из всех головных болей — мигрень. Мигрень передается по наследству, обычно от нее страдают люди определенного физического типа. Чаще она наблюдается у очень энергичных, активных, отличающихся незаурядными умственными способностями людей. Такие люди обычно очень эмоциональны, отзывчивы, отличаются нервозностью, требовательностью и честолюбием. Мигрень даже называют «расплатой за честолюбие».
/>Для предотвращения мигрени рекомендуется увеличить ежедневное потребление кислоты, используя яблочный уксус, который дает положительный эффект. Прием кислоты необходим для того, чтобы восстановить баланс организма. Результаты исследований показали, что при кислой реакции мочи мигрень проявлялась реже и была выражена в значительно меньшей степени.
Мёд при мигрени
Употребление кислоты служит способом регулирования и устранения факторов, вызывающих появление щелочной реакции мочи. Выяснилось также, что во многих случаях предотвращению мигрени способствовало потребление меда — две чайные ложки во время каждого приема пищи. Поэтому рекомендуется даже в случае прекращения головной боли съесть сразу 1 ст. ложку меда, который быстро усваивается организмом; часто головная боль ослабевает через полчаса после потребления меда.
Если головная боль не проходит, необходимо съесть еще одну столовую ложку меда. Мед успокаивающе действует на организм и в случае головной боли дает положительный результат.
Другие статьи
Польза меда для лечения болезней головы
Польза меда для лечения болезней головы обусловлена уникальным составом данной продукции пчеловодства. И речь здесь может идти о самых различных недомоганиях.
Содержание:
Мед для головы
Лечение головной боли
Лечение инсульта
Лечение стоматита
Мед для головы
Мед оказывает комплексное целебное действие на организм человека. И для заболеваний, связанных с состоянием головы, это средство отлично подходит в качестве лечебного препарата.
Когда говорят о голове, то, прежде всего, на ум приходят головные боли. Такое состояние может значительно повлиять на работоспособность человека.
Головные боли обладают изматывающим действием. В свою очередь, продукция пчеловодства положительным образом влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, а также обладает успокаивающим действием, приводя в норму ваши нервы.
Однако существуют и другие заболевания, так или иначе связанные с областью головы. Например, в полости рта может развиться такое неприятное недомогание слизистой, как стоматит.
Противодействие этому недугу стимулируется благодаря ранозаживляющему действию популярной продукции пчеловодства.
Кроме того, использование продукции пчеловодства обладает не только лечебным, но и косметологическим эффектом. Пользуются огромной популярностью среди женщин специальные маски на основе меда.
При регулярном проведении подобных процедур волосы укрепляются и становятся более пышными. При приготовлении основы для масок можно использовать и другие пищевые ингредиенты: например, яйцо.
Лечение головной боли
С помощью меда можно лечить головную боль. Конечно же, перед началом приема каких бы то ни было препаратов лучше всего будет выяснить причины развития вашего недомогания. Для этого стоит обратиться к доктору за подробной консультацией.
К причинам возникновения головных болей могут относится факторы психогенного характера. Например, среди причин таких недомоганий называют следующие факторы:
- стресс;
- переутомление;
- вегето-сосудистая дистония.
К своему здоровью необходимо подходить ответственно, и очевидно, что прием лекарственных средств — это только одно из возможных направлений решения вашей проблемы. Возможно, гораздо эффективнее для устранения неприятных симптомов будет пересмотреть ваш повседневный образ жизни и изменить свои привычки.
К сожалению, головная боль может быть всего лишь симптомом другим серьезных заболеваний. В том числе, тех, которые напрямую угрожают жизни человека. В таких случаях требуется срочная госпитализация пациента, и только квалифицированные врачи могут ему помочь.
Когда заболевание не столь серьезное, можно обойтись средствами народной медицины для нормализации своего состояния. Подойдут подобные рецепты и в качестве профилактического средства.
Продукцию пчеловодства можно сочетать с другими лекарственными средствами. Например, хорошо помогает от головных болей различной этимологии лекарственное средство на основе калины.
Тем не менее, не стоит ожидать мгновенного действия подобного препарата.
Для комплексного противодействия болезни и достижения положительного эффекта требуется регулярно принимать подобное средство в течение месяца. Иногда достаточно будет ограничиться тремя неделями.
Лучше всего, съедать по ложке такого препарата 4 раза в день. Но в некоторых случаях можно ограничиться только двумя процедурами в день.
Для купирования головных болей подойдет такое лекарственное растение, как бузина. Для приготовления целебного вещества требуется запастись ее сухими цветками.
На основе этого ингредиента готовится настойка: цветки бузины завариваются при помощи кипятка. За один раз требуется выпивать около четверти стакана этой целебной настойки.
Лечение инсульта
Мед благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Именно поэтому такое лекарственное средство рекомендуется использовать для профилактики инсульта.
Целебные компоненты, находящиеся в составе продукции пчеловодства, помогают избежать возникновения серьезных нарушений, связанных с функциями мозгового кровообращения.
Взрослому человеку будет полезно регулярно съедать по ложечке меда ежедневно. Дозировка сладкого пчелиного вещества должна варьироваться в пределах от 60 до 100 грамм.
На основе продукции пчеловодства можно самостоятельно приготовить эффективное лекарство. Для этого вам также понадобятся такие ингредиенты, как лимон и чеснок.
Применение продукции пчеловодства может использоваться и для противодействия нарушениям сна. Благодаря его употреблению вы сможете нормализовать свое состояние и больше не страдать изматывающей бессонницей.
Перед началом терапевтического воздействия необходимо четко понимать свое состояние здоровье. Не стоит применять продукцию пчеловодства, если вы имеете индивидуальную непереносимость к его компонентам.
Аллергические реакции на подобный комплекс процедур в этом случае могут заключаться в зуде, насморке, нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, а также головной боли.
Лечение стоматита
Мед оказывает успокаивающее действие на слизистую систему. Именно поэтому это средство использует для лечения таких заболеваний, как стоматит.
Стоматит проявляется в виде язвочек, появляющихся на слизистой оболочки рта. Естественно, что для их лечения необходимо использовать препараты, обладающие ранозаживляющим эффектом.
Продукция пчеловодства состоит из компонентов, способных оказать на организм человека именно такое действие. Кроме того, это природное средство помогает снять боль, уменьшить воспалительные процессы, а также справиться с воздействием болезнетворных бактерий.
Прежде чем приступать к терапевтическим мероприятиям, необходимо выяснить, в чем состоит причина заболевания в вашем конкретном случае. А они могут быть различными:
- бактерии;
- грибки;
- аллергия;
- вирусы.
Стоматит может быть побочным эффектом ряда довольно серьезных заболеваний, таких как синдром Бехчета или лейкемия. Поэтому перед началом самостоятельного противодействия симптомам данного заболевания вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и пройти полное обследование. Возможно, с вашей болезнью вы сможете справиться только под регулярным наблюдением специалиста.
Кроме того, стоматит может быть следствием приема некоторых лекарств. Таким образом, вам необходимо будет пересмотреть список тех препаратов, которые вы принимаете.
В качестве дополнительной терапии при борьбе со стоматитом народная медицина советует использовать продукцию пчеловодства. Однако к таким способам можно прибегать только в том случае, когда заболевание не сопровождается такими симптомами, как повышение температуры, резкого ухудшения общего состояния пациента, а также появления пузырей на кожных покровах.
Если ваше заболевание протекает в относительно легкой форме, то для противодействия ему вы можете использовать средства на основе меда. Однако в чистом виде это сладкое вещество, подаренное нам пчелами, лучше не использовать для таких целей.
Среди продукции пчеловодства хорошо помогает для борьбы с симптомами стоматита прополис в форме спиртового раствора. Если же вы предпочитаете лечиться медом, то для приготовления мази вам понадобится также такие ингредиенты, как рыбий жир и ксероформ.
Мазь на основе этих компонентов подходит для смазывания ротовой полости. На 80 грамм продукции пчеловодства необходимо запастись 3 граммами ксероформа и 20 грамма рыбьего жира.
Такое средство хорошо помогает облегчить состояние больного, чья слизистая во рут поражена язвочками. Чтобы болезнетворные грибки не размножались, не стоит принимать мед в чистом виде, так как он является подходящей средой для их развития.
Причины головной боли от вина
Ситуации, когда после вина сильно болит голова не являются редкостью. Они порождают споры о полезных и вредных свойствах изделий. Согласно последним исследованиям, негативное воздействие алкоголя на организм так велико, что все положительные моменты становятся незначительными. Это касается даже элитных напитков, приготовленных из качественного винограда. Если нет желания полностью отказываться от белого или красного вина, нужно хотя бы изучить правила его выбора, особенности употребления. Это снизит риски возникновения головной боли, а также других неприятных ощущений.
Почему от вина болит голова
По статистике, в большинстве случаев цефалгия возникает у любителей напитков красных сортов. Это объясняется особым составом продуктов, присутствием в них гистамина. Вещество содержится в кожуре ягод, оно переходит в жидкость в процессе брожения заготовок. Существует еще ряд факторов, которые могут привести к возникновению симптома, независимо от цвета изделия.
Риски появления головной боли после употребления вина повышаются при наличии в напитках консерванта – сульфита. Негативное воздействие на организм способен оказывать амин. Он провоцирует спазмы стенок кровеносных сосудов, вызывая болезненные ощущения в черепной коробке. Еще одним раздражителем считается диоксид серы, который применяют в процессе выращивания винограда для его защиты от вредителей. При склонности к цефалгии при выборе напитка стоит отдавать предпочтение предложениям без перечисленных компонентов в составе.
Отсутствие меры
Причиной головной боли нередко становится слишком активное употребление алкоголя. Несмотря на относительно низкий градус, вино остается крепким спиртным напитком. Оно создает чрезмерную нагрузку на печень, орган перестает справляться со своими функциями. Происходит снижение уровня глюкозы в крови, головной мозг начинает испытывать дефицит питательных веществ. Его клетки массово гибнут, что сопровождается цефалгией.
Вино, как и любой другой алкоголь, приводит к обезвоживанию организма из-за учащения мочеиспускания. Стремительное падение объема воды в клетках приводит к раздражению нейронов, спазму кровеносных каналов. Мозг пытается собрать всю доступную ему влагу, чтобы поддерживать свою деятельность. Его ткани отекают, что становится причиной повышения внутричерепного давления. Такие процессы многократно усиливают головную боль.
Некачественное сырье
Вина способны существенно различаться по качественным показателям. Не обязательно приобретать 
элитные сорта продукта, достаточно делать это в проверенных магазинах с хорошей репутацией. Важным моментом также является опыт производителя спиртного, отзывы о его продукции. Не стоит зацикливаться на цене – она не всегда соответствует содержимому бутылки. Еще, вопреки распространенному мнению, возраст продукта не должен становиться определяющим моментом. Молодые вина намного полезнее для организма, надо только найти свой сорт.
Если болит голова от выпитого вина, проблема может быть в истекшем сроке годности изделия, нарушении правил его хранения. Неприятный вкус, кислый запах, появление подозрительного осадка должны насторожить. После попадания таких жидкостей в организм можно получить серьезное пищевое отравление, а не только головную боль.
Непереносимость алкоголя
Цефалгия в результате употребления вина может быть проявлением непереносимости продукта. В случае аллергии головная боль возникает вскоре после попадания раздражителя в организм. Она усиливается прямо пропорционально объемам принятого спиртного, снимается антигистаминами.
Каждый человек индивидуален. Кто-то не переносит только молодые или, наоборот, выдержанные напитки. Некоторые негативно реагируют исключительно на такой тип алкоголя, а другие виды спиртного не вызывают у них негативной реакции. В группу риска принято относить лиц с мигренью или кластерной цефалгией в анамнезе.
Вина красных сортов вызывают негативную реакцию организма чаще, чем розовые или белые напитки.
Индивидуальная непереносимость организма
Негативная реакция организма на употребление вина не всегда оказывается результатом его непереносимости. Нередко все зависит от особенностей продукта, его состава.
На головную боль после спиртного чаще всего жалуются люди с явной или скрытой аллергией на виноград. Причем, бурную реакцию не обязательно вызывают все ягоды, а только их красная или белая разновидность.
Иногда даже проблема оказывается в конкретном сорте. Еще цефалгия бывает ответом на попадание в организм консервантов, химических подсластителей, ферментов.
Как избежать головной боли от вина
Зачастую люди, у которых болит голова от красного или белого вина, просто не умеют пить эти напитки. В идеале их рекомендуется вообще исключить из своего рациона. Если же отказ от алкоголя в планы не входит, нужно взять на вооружение ряд рекомендаций. Их выполнение снизит негативное воздействие спиртного на организм, предупредят появление неприятных ощущений.
Правила, соблюдение которых защитит от головной боли после вина:
- не пить спиртное каждый день;
- каждый бокал напитка запивать стаканом чистой питьевой воды без газа;
- не смешивать вино с другим алкоголем;
- ограничиваться двумя бокалами напитка в неделю;
- не употреблять вино на голодный желудок, закусывать достаточно жирной пищей;
- выпить пару таблеток «Ибупрофена» или «Аспирина» перед вечеринкой, но только при условии соблюдения рекомендованных дозировок;
- не заедать вино сладким, это лишь усилит выраженность головной боли. Десерт можно есть не ранее, чем через 30-40 минут после последнего выпитого бокала.
Рынок предлагает самые разные сорта винных продуктов. Некоторые из них имеют к настоящему вину только теоретическое отношение. Такие жидкости крайне не рекомендуется употреблять в любых количествах. На организм они способны подействовать самым неожиданным образом.
Методы лечения
При появлении головной боли после выпитого вина не стоит прибегать к использованию средств для борьбы с похмельем. Если нет тошноты, головокружения, слабости и сильной жажды, лучше попробовать другие методы.
Способы борьбы с такой цефалгией:
- принять обезболивающее лекарство – «Цитрамон», «Аспирин», «Парацетамол»;
- если состояние напоминает аллергическую реакцию, стоит выпить антигистаминный препарат;
- приложить теплый компресс к больному месту – это позволит снять спазм сосудов;
- принять теплую ванну;
- выпить отвар ромашки, мяты или мелиссы;
- выпить стакан воды с добавлением лимонного сока или съесть апельсин.
Сохранение головной боли после проведения перечисленных манипуляций может быть тревожным признаком. Лучше не заниматься экспериментами, а обратиться за помощью к врачу. Иногда цефалгия оказывается никак не связанной с вином. В ряде случаев такая реакция на алкоголь наоборот позволяет выявить скрытую патологию.
Вино и похмелье
Если причиной головной боли все же стало обыкновенное похмелье, поможет классическая терапия, направленная на борьбу с алкогольным отравлением. Начинать ее надо как можно раньше. Тогда негативные для организма последствия будут минимизированы, а пациент быстро почувствует облегчение.
Подходы, которые позволят улучшить состояние на следующий день после вечеринки:
- употребление большого количества жидкости. Лучше, если это будет питьевая вода с добавлением лимонного сока или несладкий компот из сухофруктов;
- дополнительно следует выпить несколько стаканов сока из свежих фруктов (только не расфасованный по коробкам полуфабрикат). Идеально подойдут цитрусы, гранаты, яблоки;
- можно съесть пару чайных ложек меда, чтобы ускорить переработку алкоголя;
- при сильной тошноте завтрак стоит ограничить куриным бульоном. Если такой симптом отсутствует, то поесть надо плотно;
- контрастный душ без резких перепадов температуры;
- доступ свежего воздуха – это может быть прогулка или проветривание помещения;
- по возможности после проведенных манипуляций следует поспать несколько часов. Если такой вариант исключен, то облегчение принесет легкая физическая разминка.
В дополнение ко всему этому следует выпить активированный уголь. Доза подбирается индивидуально из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Специальные препараты против похмелья рекомендуется принимать после употребления алкоголя перед сном или сразу после пробуждения. Через несколько часов после появления симптомов они уже не помогут в полном объеме.
Бурная реакция организма на алкоголь не должна быть оставлена без внимания. Если от качественного вина, употребляемого в небольших количествах, болит голова, стоит проверить свое здоровье. Такие последствия могут указывать на проблемы с сосудами, перепады артериального давления, аллергический статус, мигрень, опухоли или другие поражения головного мозга.
Загрузка…
Добавить комментарий