Posted on 03.04.2020 at. 03.04.2020 by alexxlab

как в домашних условиях быстро сделать это, не повредив эмаль, чем можно отбеливать зубы

Очень красиво смотрится белоснежная улыбка, но не каждому человеку она дана. Поэтому в современном мире популярной считается процедура отбеливания зубов, причем сделать это можно и в домашних условиях. Конечно, эффект в этом случае будет не таким, как в салоне красоты, но зато выйдет это гораздо дешевле. Главное правило в такой процедуре – не навредить. Рассмотрим более подробно, чем можно отбелить зубы в домашних условиях?

Кто нуждается в отбеливании зубов?

Цвет зубной эмали способен меняться по различным причинам, например, на это влияет курение или чрезмерное употребление кофе. Кроме того, к этому приводит небрежная чистка зубов, сделанная наспех. После тщательной чистки на эмали не должно остаться налета пищи, который способствует ее желтизне и образованию камней. Так в каких случаях и для кого отбеливание зубов крайне необходимо?

Курение и чрезмерное употребление сладкого

Всем известно, что табачный дым содержит большое количество веществ, способных оседать и внедряться в зубную эмаль, способствуя появлению темного налета. Отбеливающие пасты не всегда справляются с этой проблемой, поэтому возникший налет часто остается на зубах. Благодаря домашней процедуре отбеливания они приобретают свой природный цвет, но если человек не в состоянии избавиться от этой вредной привычки, то все труды будут напрасными.

В полости рта обитает довольно много микроорганизмов. Поступление легкоусвояемых углеводов в большом количестве способствует активному выделению ими таких продуктов жизнедеятельности, которые начинают разъедать поверхность зубов, из-за чего происходит истончение эмали. Сквозь нее может просвечивать основа (дентин), имеющей природный желтый цвет.

Употребление крепкого чая и кофе

Белизна зубов часто пропадает у любителей напитков, которые содержат природные красящие вещества. Эмаль быстро темнеет, если регулярно употреблять черный чай, кофе, красное вино, которые способствуют образованию на ее поверхности стойкого коричневого оттенка.

Поступление в организм тетрациклина и соединений фтора в большом количестве

«Тетрациклиновые» зубы имеют желтоватую окраску и образуются они в детском возрасте или способствует такому оттенку эмали тетрациклин, который принимала женщина во время беременности в период формирования зубных зачатков.

Так называемые крапчатые зубы возникают, если в организм в течение длительного времени поступал фтор из-за некачественного питания, воды, загрязненной атмосферы. Болезнь называется флюороз, в результате чего на поверхности эмали также возникает желтизна.

Недоразвитие зубных тканей

Такой порок, который называется гипоплазией, проявляется на зубах желтоватыми пятнами одинакового размера, имеющих четкие очертания. При разговоре или улыбке они очень заметны, поэтому такие пятна отбеливают или пломбируют.

В каких случаях не стоит отбеливать зубы?

Лучше отказаться от своего стремления отбелить зубную эмаль в следующих случаях:

• при повышенной чувствительности эмали;
• из-за большого количества пломб;
• если имеется кариес или другие повреждения;
• во время грудного вскармливания;
• если имеются пломбы на видных местах, так как их невозможно отбелить и они становятся очень заметными;
• во время беременности;
• если осуществляется прием каких-либо лекарственных средств;
• в несовершеннолетнем возрасте.

Что необходимо знать при отбеливании зубов в домашних условиях?

Обычно процедура отбеливания имеет сходство с процессом обесцвечивания волос и также не приносит пользу здоровью. Поэтому основная задача при использовании каких-либо средств в домашних условиях – это не навредить. Перед тем как самостоятельно проводить процедуру отбеливания, необходимо получить консультацию стоматолога по поводу прочности эмали. Образовавшаяся желтизна должна находиться на ее поверхности, иначе применяемые способы белизны не принесут ожидаемого результата.

Если возникло сильное желание отбелить зубы в домашних условиях, следует убедиться в том, что отсутствуют патологии тканей пародонта:

• периодонта;
• десен;
• альвеолярных отростков.

После процедуры отбеливания не рекомендуется курить и употреблять продукты, которые могут изменить цвет эмали. Чтобы поддерживать белый оттенок, следует использовать специальные отбеливающие пасты. Такую процедуру повторяют через несколько месяцев.

Использование отбеливающих полосок

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях? С этой целью применяют специальные полоски с нанесенным на них осветляющим составом. Не составит труда найти в продаже вариант, предусмотренный для чувствительных зубов.

Полоски используют следующим образом: их наносят на зубную эмаль каждый день на 30 минут. Улыбка будет белоснежной приблизительно два месяца, после чего эмаль начинает снова темнеть. В самом начале использования полосок может увеличиться чувствительность эмали, но такое состояние проходит очень быстро.

Отбеливать зубы можно и более дорогими разновидностями таких полосок, которые плотно фиксируются, что позволяет во время процесса разговаривать по телефону. Эффективность от процедуры длится до полутора лет, при этом зубы осветляются максимально на 6 тонов. Недостатком использования таких полосок является невозможность их применения на межзубные промежутки.

Отбеливающие гели и карандаш

Отбеливать зубы в домашних условиях быстро и эффективно можно с помощью специального геля, нанесенного щеточкой на их поверхность. Застывая, он начинает постепенно растворяться и смывается слюной.

Другой способ отбеливания при помощи геля – это использование капы, представляющей собой пластиковую конструкцию, которую надевают на нижний или верхний зубной ряд, а свободное пространство заполняют гелем. Капа необходима для плотного контакта с поверхностью зуба, и она не позволяет гелю попасть на слизистую.

Домашние отбеливающие гели на основе перекиси водорода довольно эффективны, но они могут привести к ожогу десен и разрушению эмали. Поэтому лучше всего использовать гели на основе перекиси карбамида. Этот метод считается быстрым, так как эффект появляется уже через две недели.

Отбеливать зубы, не повреждая эмали, можно специальным карандашом. Это средство напоминает гель и наносится он при помощи щеточки, а через некоторое время удаляется. Существуют другие разновидности отбеливающего карандаша, которые можно не удалять, и растворяются они слюной. Благодаря этому средству избавляются от сигаретных пятен, кофейного или чайного налета.

Использование перекиси водорода и соды

Отбеливать зубы можно перекисью водорода, который считается быстрым и эффективным способом удаления с эмали темного налета. Такое вещество входит в состав многих домашних отбеливателей. Процедура с использованием перекиси водорода довольно проста:

• проводят очищение полости рта;
• разводят в 0,5 стакана воды 20–30 капель перекиси водорода (3%) и прополаскивают рот;
• ватной палочкой тщательно протирают с обеих сторон каждый зуб неразбавленной перекисью;
• хорошенько прополаскивают рот водой.

С помощью такой процедуры результат достигается достаточно быстро. Использовать ее рекомендуется 1–2 раза в день, иначе можно повредить эмаль и получить ожог десен.

Чтобы отбелить зубы, используют соду, которая позволяет удалить образовавшийся налет с помощью мелкого абразивного вещества. Для этого на марлю наносят соду и протирают ею поверхность зуба. Но у такого способа есть недостатки – вероятность повреждения десен и чрезмерное истончение эмали.

Использование активированного угля

Отбеливать зубы можно активированным углем. Для этого таблетку кладут в блюдце, тщательно разминают для образования однородного состава, напоминающего зубной порошок, так как крупные частицы способны расцарапать эмаль. Такую смесь кладут на влажную зубную щетку и чистят зубы. Этим способом быстро отбелить зубы не получится, но эффект обязательно наступит спустя некоторое время. Такой метод рекомендуется применять 2–3 раза в месяц.

Отбеливание зубов с помощью лимона

Всем известно, что в лимоне содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая необходима для функционирования костной и соединительной ткани. Кроме того, она очень полезна не только для здоровья десен, но и всего организма.

Самым простым способом отбеливания зубов при помощи лимона считается натирание эмали долькой этого фрукта. После этого рот тщательно прополаскивают от остатков аскорбиновой кислоты. Полезно добавлять несколько капелек сока лимона в зубную пасту, что позволяет не только осветлить зубы, но и избавить десны от кровоточивости. Чтобы очистить межзубные промежутки и избавиться от налета, следует в течение нескольких минут пожевать дольку лимона вместе с коркой. Отбеливать зубы лимоном рекомендуется один раз в неделю.

Таким образом, отбеливать зубы в домашних условиях достаточно просто и эффективно. Для этих целей используются различные методы, многие из которых приносят результат довольно быстро. Не стоит забывать, что для некоторых людей существуют противопоказания для проведения такой процедуры, поэтому перед тем, как отбелить самостоятельно зубы, нужно проконсультироваться с врачом.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

виды отбеливателей зубов, правила использования в домашних условиях, противопоказания

На сегодняшний день о красоте человека принято судить по степени белизны зубной эмали. Однако раньше существовали иные критерии, которые помогали это определить. Когда-то в нашей стране женщины прибегали к такому сомнительному способу, как чернение зубной поверхности.

Тем самым они хотели сделать себя непохожими на обезьян и отпугнуть нечистую силу. Каждый человек, для которого красота в его жизни имеет большое значение, наверняка хотя бы раз задумывался об отбеливании зубов. Одни с этой целью прибегают к услугам стоматолога, другие пытаются самостоятельно сделать свои зубы белоснежными в домашних условиях.

Кому действительно стоит отбелить зубы

Найти сегодня человека, который бы обладал натуральной, идеальной белой эмалью практически невозможно. У неё обязательно обнаружится определённый оттенок — голубоватый, сероватый или желтоватый.

Подобные отличия у каждого человека свои и объясняются генетическим фактором. По словам врачей-стоматологов, более тёмный натуральный оттенок зубов — признак крепкого здоровья зубов.

Каждый из нас оказывается в разных ситуациях, когда приходится принимать твёрдое решение об изменении цвета зубной эмали. Главной же причиной, как правило, становится появление глубоко въевшегося налёта.

Курильщики с большим стажем не понаслышке знают, что табачный дым вредит их здоровью, и в первую очередь зубам. Дело в том, что он содержит большое количество веществ, которые оседают и впитываются в зубную эмаль. В результате она приобретает «прокуренный» вид.

Хотя в аптеках и предлагаются различные отбеливающие пасты, но помочь вернуть желаемую белизну они не всегда могут. Убедившись в низкой эффективности этих средств, люди начинают думать о проведении процедуры отбеливания в домашних условиях.

Однако и этот вариант не позволяет навсегда решить проблему налёта, поскольку, если человек не бросит курить, то ему придётся бороться с налётом всю свою жизнь.

Причины повреждения зубной эмали

В процессе жизнедеятельности человек потребляет множество разнообразных продуктов, что приводит к заселению его ротовой полости множеством различных организмов.

И если в его рационе преобладают легкоусвояемые углеводы, то микробы начинают выделять различные продукты жизнедеятельности, которые разъедают поверхность зубов, что не идёт им на пользу.

Со временем она начинает истончаться, сквозь неё просвечивается основа, которая у врачей называется дентином, имеющим от природы жёлтый цвет.

В определённый момент придётся задуматься о процедуре отбеливания и тем, кто в больших количествах потребляет напитки с высоким содержанием природных пищевых красителей. Если часто пить кофе, чёрный чай, красное вино, то зубная эмаль быстро приобретает тёмный цвет, а на её поверхности появляется стойкий коричневатый оттенок.

Избыточное поступление тетрациклина. С проблемой тетрациклиновых зубов чаще всего сталкиваются дети, поскольку именно на этом этапе жизни у них зубная эмаль приобретает желтоватую окраску. В то же время фактором, благоприятствующим появлению неприятного налёта, может стать приём женщинами во время беременности препаратов, в которых присутствует тетрациклин.

Избыточное поступление соединений фтора. Решать проблему крапчатых зубов и рябой эмали часто приходится людям, у которых высокий уровень концентрации фтора в организме. Этому может способствовать неблагоприятная экологическая ситуация, потребление некачественной воды или пищи. У медиков эта болезнь носит название флюороза, а главным его симптомом является появление желтизны на поверхности зубной эмали.

Недоразвитие зубных тканей. Научное название этого дефекта — гипоплазия. Основными её симптомами является появление белых или желтоватых пятен одинаковых размеров на одноимённых зубах.

Обычно им не уделяют много внимания, но если пятна легко просматриваются во время беседы или при улыбке, то тогда человеку стоит задумываться о принятии соответствующих мер. В качестве решения можно предложить провести процедуру отбеливания или пломбирования зубов.

В каких случаях лучше отказаться от отбеливания зубной эмали

Не всем людям стоит соглашаться на процедуру отбеливания, чтобы придать своим зубам идеальную белизну. Основанием для этого могут быть следующие признаки:

• повышенная чувствительность эмали;
• присутствие пломб на видных участках, после отбеливания они будут выделяться на общем фоне;
• наличие в ротовой полости слишком большого количества пломб;
• непереносимость перекиси водорода;
• кариес и другие болезни зубов;
• во время беременности;
• в период кормления грудью;
• во время прохождения лечения определёнными лекарственными препаратами;
• подросткам.

Что нужно знать, берясь отбеливать зубы дома

В принципе процедура отбеливания мало отличается от обесцвечивания волос. Она также наносит определённый вред здоровью. И если вас уже ничто не может отговорить от этого, то при выборе средств для отбеливания вы должны отдавать предпочтение тем из них, которые помогут минимизировать этот вред.

1. Для начала вам необходимо убедиться, что ваша эмаль достаточно прочная и толстая. К сожалению, это сделать обычному человеку практически невозможно, поэтому придётся обратиться к стоматологу.
2. Обычно отбеливание помогает устранить жёлтый налёт, если он находится на поверхности эмали. Если же это условие не соблюдается, то не стоит рассчитывать, что процедура отбеливания поможет вам добиться необходимого результата.
3. Перед отбеливанием зубов вам необходимо убедиться, что они здоровые. Это особенно важно, если вы собираетесь проводить эту процедуру самостоятельно. Специалисты выделяют ряд состояний тканей, при которых стоит воздержаться от отбеливания: пародонт дёсен, периодонт, цемент, альвеолярные отростки.
4. Не стоит ставить на своём здоровье эксперименты, если у вас обнаружились нарушения во время роста зубов мудрости.
5. Вне зависимости от того, какую систему отбеливания зубов вы решили использовать для придания белизны своим зубам, обязательно перед этой процедурой проведите ревизию пломб.

Имейте в виду, что спустя время, между пломбой и зубной тканью возникнут щели, которые могут открыть путь для проникновения агрессивного отбеливающего вещества, и тогда зубная ткань начнёт разрушаться изнутри.

После того как вы завершите процедуру отбеливания, вам необходимо на время изменить свой образ жизни. Следует воздержаться от курения, а также убрать из меню продукты, которые могут изменить цвет эмали.

На этот период рекомендуется использовать для чистки зубов специальную щётку с мягкой щетиной. Если же вы будете применять щётку со щетиной средней жёсткости, то она может повредить эмаль. Если вы хотите, чтобы белый оттенок ваших зубов оставался с вами как можно дольше, то вам придётся сменить свою обычную пасту на отбеливающую.

Учтите, что эффект от процедуры отбеливания держится не дольше двух-трёх месяцев, поэтому по истечении этого срока вам придётся провести её повторно.

Средства для отбеливания зубной эмали

Сегодня предлагается очень много разных средств для отбеливания зубов в домашних условиях, способных быстро вернуть белизну зубам. Поэтому прежде не помешает познакомиться с особенностями каждого из них.

Отбеливающие полоски для зубов. Тем, кто по каким-либо причинам не рассматривает вариант с процедурой отбеливания зубной эмали, может предложить альтернативный метод, который позволяет добиться быстрого косметического эффекта.

Речь идёт о специальных полосках, содержащих на поверхности осветляющий состав, которые способны буквально за месяц сделать ваши зубы белоснежными. Вы легко сможете подобрать полоски с учётом чувствительности ваших зубов. Сегодня эти домашние средства для отбеливания зубов можно приобрести как в различных интернет-магазинах, так и в обычных аптеках.

• Пользоваться такими полосками очень просто: закрепив на зубах, их носят по полчаса каждый день.
• Пользуясь ими в течение месяца, вы можете осветлить свои зубы на 2–3 тона.
• Это средство поможет оставаться вашей улыбке белоснежной не дольше 2 месяцев, после чего эмаль начнёт темнеть.
• Первое время, когда вы только начнёте пользоваться отбеливающими полосками, вы можете столкнуться с повышением чувствительности эмали, но со временем все нормализуется.

Если есть достаточные финансовые возможности, то вы можете приобрести более продвинутые полоски для отбеливания: они отличаются от обычных тем, что хорошо держатся на зубах и позволяют общаться по телефону. Они помогут получить белоснежную улыбку, которая будет оставаться с вами до полутора лет, а зубы становятся светлее максимум на шесть тонов.

Но все же при всех своих достоинствах отбеливающие полоски имеют серьёзный недостаток — они не способны изменить цвет межзубных промежутков.

Использование отбеливающих гелей

Есть и другой хороший способ, помогающий приобрести белоснежную улыбку, но он является более трудоёмким. Вам понадобится приобрести специальный гель и регулярно наносить его с помощью специальной щёточки на зубную поверхность. После застывания он растворяется и впоследствии удаляется слюной.

Помимо этого, отбеливающие гели можно использовать и иначе: сперва вам придётся приобрести специальное приспособление — капу. Это пластиковая конструкция, которая крепится на верхнем или нижнем зубном ряду. Полость капы заполняется отбеливающим гелем. Она обеспечивает плотный контакт с поверхностью зубов и не даёт попасть гелю на слизистую ротовой полости.

А также для отбеливания зубов можно использовать гели, приготовленные из перекиси водорода. Хотя они помогают сделать зубы белоснежными, но здесь возникает опасность разрушения эмали, получения ожогов дёсен, а также изменения их чувствительности к холодной и горячей пище.

Учитывая это, лучше всего в домашних условиях проводить отбеливание с помощью геля на основе перекиси карбамида. Гели действуют хорошо и достаточно быстро — первые изменения появляются уже через две-три недели.

Использование отбеливающего карандаша и полезные советы

В аптеках наряду с гелями предлагается и его особая разновидность — отбеливающий карандаш. Он хорошо справляется со своей задачей — для этого его наносят специальной щёткой на зубы, а спустя время, удаляют с поверхности. В продаже можно найти различные виды отбеливающего средства, которые после нанесения не нужно удалять. Они сами смываются слюной.

От настоящего геля отбеливающий карандаш отличается тем, что в нём уменьшено содержание действующего компонента. Но, несмотря на это, он эффективно убирает пятна от сигарет, чайной и кофейный налёт.

Но все же даже хороший отбеливающий карандаш стоит рассматривать исключительно в качестве способа поддержания белизны. А вот полностью заменить вышеперечисленные методы отбеливания зубов в домашних условиях он не сможет.

Сегодня одним из критериев определения красоты современного человека являются белоснежные зубы. Многие думают, что приобрести белоснежную улыбку могут только очень богатые люди, однако, в действительности каждый из нас может изменить цвет своих зубов, чтобы на них было приятно смотреть.

Сегодня в аптеках предлагается немало различных средства для отбеливания, которые можно использовать в домашних условиях. Большинство из них, как правило, оправдывают ожидания покупателя, однако, стоит помнить о том, что отбеливающий эффект сохраняется ненадолго. Поэтому, если вам хочется привлекать окружающих своей белоснежной улыбкой, то вам придётся регулярно проводить отбеливание зубов.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

«Вредно ли отбеливание зубов в стоматологии?» – Яндекс.Знатоки

Как же отбеливаются зубы?

Отбелить зубы можно несколькими эффективными и безопасными способами. А то, на какую методику падёт выбор специалиста, зависит от тех причин, которые изменили цвет эмали. Учитываются также и личные предпочтения клиента.

— Глубокая очистка.

Что касается глубокой очистки, то в этом случае с поверхности эмали удаляются налёт и зубной камень. Она также может быть выполнена разными способами. Так как же вернуть зубам их естественный оттенок?

Специалист выполняет чистку вручную, используя специальные стоматологические инструменты. Им на замену может прийти содоструйный аппарат, ультразвуковой скалер или специальные химические материалы, различающиеся по глубине проникновения в ткань зуба.

Глубокая чистка никак не вредит зубам. Если же её недостаточно и зубы не приобретают желаемый оттенок, то всегда можно отбелить зубы другим способом.

-Фотоотбеливание.

Эта процедура устраняет дисколорит зубов, меняя цвет зубной ткани. Для этой цели специалист наносит на зубы специальный отбеливающий гель, который не вредит эмали, при этом действует он крайне эффективно. В состав средства часто входят перекись карбамида или водорода, а также гидрооксилит. Гель активизируется на поверхности зубов благодаря фотополимерной лампе, которую использует врач.

В это время перекись выделяет атомарный кислород, который проникает глубоко в ткани зуба и борется с пигментными пятнами посредством окисления. Это процедура полностью безболезненна. После её выполнения зубы некоторое время могут сохранять большую чувствительность, но со временем состояние эмали приходит в норму, и пациент перестаёт ощущать дискомфорт.

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.