Льняное масло для волос — 14 действенных способов применения
Редкие люди могут похвастаться, что не имеют проблем с волосами. Чтобы примкнуть к завидному меньшинству, придётся пройти многомесячный путь кропотливого ухода за шевелюрой. Однако существует чудесное средство, быстро оздоравливающее проблемные волосы. Это масло льна обыкновенного. Его получают из семян методом холодного отжима. Излишняя сухость, выпадение, торможение роста — эти недостатки легко устраняются с помощью феноменального дара природы.
Польза для волос
Льняное масло ценится за свою универсальность и быстродействие. Благодаря присутствию в составе редких полиненасыщенных кислот, витаминов и микроэлементов, продукт в короткие сроки помогает устранить диаметрально противоположные проблемы: от сухости до чрезмерной сальности прядей. Масло льна холит и лелеет локоны:
- увлажняет, образуя плёнку, удерживающую влагу;
- питает и укрепляет волосяные луковицы;
- защищает от температурных воздействий;
- восстанавливает структуру;
- выравнивает;
- возвращает густоту и здоровый блеск.
По количеству полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в составе льняное масло превосходит рыбий жир
Особенно хорошо воздействуют полезные вещества льна при одновременном наружном и внутреннем применении. Если пользоваться этим даром природы регулярно, устраняется множество недостатков:
- выпадение волос;
- ранняя седина;
- сухость, ломкость и секущиеся кончики;
- быстрое засаливание прядей;
- медленный рост;
- безжизненный вид кудрей;
- перхоть;
- трещины и зуд, вызванные кожными заболеваниями кожи головы.
Льняное масло — отличное профилактическое средство. Оно предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонии, инсульта, инфаркта, ишемии и атеросклероза.
Для лечения годится только нерафинированное масло холодного отжима с неистекшим сроком годности. Намного дешевле покупать его в супермаркетах, чем в аптеках. Свежее сыродавленное масло немного горчит. Это нормально и не является признаком испорченности. Однако при сильном нагреве продукт теряет все полезные свойства, поэтому жарить на нём не стоит.
Проверяйте дату розлива и не приобретайте масло старше 6 месяцев. Полезные вещества быстро разлагаются. Закрытую бутылку хранят в тёмном помещении при температуре от 5 оС до 25 оC, открытую — в холодильнике. Плотно закрывайте ёмкость во избежание окисления.
Льняное масло от различных производителей — галерея
Способы применения
Натуральный продукт из семян льна используется сам по себе и в составе масок. Самый необременяющий уход — нанести масло после мытья головы на ещё влажные пряди. Эта процедура улучшит внешний вид непослушных локонов, облегчит расчёсывание и защитит от термических воздействий: горячего фена или солнечных лучей. Полезно «умасливать» шевелюру перед походом на пляж или в бассейн. Это можно сделать двумя способами.
- Налейте на ладонь немного масла и подождите, пока оно нагреется от тепла руки. Нанесите на всю длину волос, включая кончики.
- Нанесите средство на гребень с редкими зубьями. Медленно расчёсывайте локоны в течение 5 мин.
В лечебных целях льняные жиры и составы с ним наносят только на сухие пряди, корни, кожу головы. Это связано с тем, что волос имеет поры, в которых после мытья некоторое время удерживается вода. Она мешает молекулам масла проникнуть внутрь волоса. Есть ещё несколько секретов правильного использования.
- Льняное масло относится к средствам, которое лучше не нагревать из-за возможного окисления полезных компонентов.
- Наносите маску сначала на корни, затем распределите по всей длине прядей.
- Время действия составов — от 20 до 60 мин.
- Для усиления теплового воздействия оберните волосы плёнкой и закрепите полотенцем или платком.
- Чтобы смыть масло, тщательно мойте голову шампунем не менее 2 раз. Затем ополосните шевелюру водой, подкислённой яблочным уксусом или лимонным соком, чтобы смыть щелочную плёнку от моющего средства и придать волосам блеск.
- Для достижения лечебного эффекта маски наносятся 2–3 раза в неделю курсом в 10 процедур. После месячного перерыва лечение повторяют, но общее количество сеансов сокращают до пяти.
Если масло плохо смывается обычным шампунем, попробуйте народный рецепт: смешайте желток без плёночки с 1/2 ч. л. уксуса и помойте этой смесью голову
Масло льна широко используют художники для грунтовки холстов и разбавления красок.
Для сухих волос
Под настроение прекрасный пол часто поддаётся соблазну и портит локоны. Первые недели после химической завивки, покраски радуют, но со временем ситуация меняется. Шевелюра превращается в растрёпанную мочалку, волосы секутся и ломаются. Для устранения последствий приступов красоты масло льна оставляют на всю ночь, а утром смывают. Проводят «ночной» сеанс один раз в 3 дня.
Чтобы удвоить лечебный эффект, добавьте к льняному эфирные масла: на 1 ст. л. достаточно 2–3 капли. Для сухих локонов подойдёт:
- лаванда;
- илан-иланг;
- корица;
- ромашка;
- апельсин;
- роза.
Повышают рост волос и предотвращают облысение эфиры растений, улучшающие кровообращение в коже головы: розмарин, можжевельник, пихта, мята. Нанесение масел сопровождают массажем, двигаясь от висков и лба к затылку.
Чтбы волосы были здоровыми и хорошо пахли, применяют маски с эфирными маслами
Если хотите по-царски подпитать и увлажнить локоны, вернуть им блеск и эластичность, соедините масла:
- льна — 1 ст. л.;
- миндаля — 1 ст. л.;
- жожоба — 1 ч. л.;
- иланг-иланга — 3 капли.
Применение
- Смешайте базовые масла.
- Добавьте эфиры. Нанесите на корни и волосы на 60 мин.
Если нет желания спать с «масляной головушкой», обходятся быстрой питательной маской.
Ингредиенты:
- желток — 1 шт.;
- масло льна — 2 ст. л.;
- лимонный сок — 1 ст. л.
Смешайте продукты, нанесите на корни и пряди на 1 ч 30 мин. При аллергии на цитрус замените сок лимона ложкой коньяка. Если неприятен запах яйца, сделайте лечебную смесь из равных частей льняного масла и кефира.
Жидкие маски удобно наносить специальной кистью
При сильно повреждённых волосах понадобится восстанавливающий состав.
Ингредиенты:
- аптечные витамины А и Е в ампулах — по 1 шт.;
- масло — 2 ст. л.;
- мёд — 1 ч. л.
Применение
- Смешайте компоненты и нанесите на корни.
- Массажируйте кожу головы в течение 5 мин.
- Распределите смесь по всей длине волос. Через 20 мин. смойте.
Масло льна — заживляющее средство, применяется при любых повреждениях кожи: царапинах, укусах, ожогах.
Для жирных волос
Основная проблема жирного типа — избыточные выделения сальных желёз. В результате пряди быстро грязнятся и висят сосульками. Чтобы решить проблему, проходят курс масок из таких компонентов:
- касторовое масло — 1 ч. л.;
- масло льна — 1 ст. л.;
- голубая глина — 1 ст. л.
Применение
- Разведите глину водой до густоты сметаны. Добавьте другие составляющие.
- Вотрите в корни. Распределите по волосам. Оставьте на 40 мин.
Косметическая глина подсушивает кожу головы, поэтому не делайте маски с ней чаще, чем один раз в 3 дня
При быстро засаливающихся волосах отдавайте предпочтение эфирам:
- грейпфрута;
- эвкалипта;
- гвоздики;
- мелиссы.
Для медленнорастущих волос
Чтобы умножить количество и длину прядей, нужно усилить кровообращения в коже головы. В результате к волосяным луковицам поступит больше питания и рост шевелюры ускорится.
Ингредиенты:
- мёд — 1 ст. л.;
- масло льна — 2 ст. л.;
- свежий измельчённый лук — 2 ст. л.
Применение
- Соедините компоненты и нанесите на корни.
- Массируйте 3–5 мин. Распределите по шевелюре и оставьте на 30–40 мин. Смойте.
Чтобы остановить выпадение волос, практикуют разогревающую маску из таких компонентов:
- сухая горчица и красный острый перец — по 1 ст. л.;
- льняное масло — 2 ст. л.;
- желток — 1 шт.;
- мёд — 1 ст. л.
Применение
- Заварите горчицу и перец кипятком. Когда смесь немного остынет, добавьте оставшиеся продукты.
- Смазывайте средством кожу головы, втирая круговыми движениями.
- Держите маску 15–20 мин. Если жжение стало невыносимым, смойте раньше положенного времени.
Жгучий перец содержит капсаицин, алкалоид, раздражающий кожные покровы и усиливающий кровообращение
При чувствительной коже или аллергии на пряности выбирают щадящую маску из:
- свежего тёртого огурца — 2 ст. л.;
- жирной сметаны — 1 ст. л.;
- льняного масла — 1 ст. л.
Смешайте все составляющие и оставьте маску на 1 час или всю ночь.
Мумии, найденные археологами в Египте были завёрнуты в льняные бинты. Поразительно, но перевязочный материал не истлел.
Для тусклых волос
Чтобы вернуть локонам здоровый шелковистый блеск и гладкость, смешайте:
- глицерин — 1 ст. л.;
- масло льна — 2 ст. л.
Держите состав на волосах в течение часа.
От седины
Льняные жиры стимулируют обновление клеток всего организма. Наружный и внутренний приём притормозит поседение волос. Нанесите на волосы состав из:
- льняного и репейного масла — по 1 ст. л.;
- сухой горчицы — 1 ч. л.;
- эфирного масла лимона — 3–4 капель.
Приготовление
- Разведите горчицу в небольшом количестве тёплой воды.
- Добавьте остальные компоненты, перемешайте.
Держите на волосах 20–30 мин.
Раннее поседение — сигнал о том, что пора начать бороться со стрессом: больше отдыхать, правильно питаться, найти источник положительных эмоций
От перхоти
От шелушения кожи головы избавляют маски из льняного масла с добавлением эфиров эвкалипта, чайного дерева, герани. Устраняет перхоть и растирание цитрусовыми составами.
Ингредиенты:
- свежеотжатый сок лимона или грейпфрута — 2 ст. л.;
- масло льна — 2 ст. л.
Втирайте смесь в корни и пряди в течение 5 мин. Через 20 мин. смойте.
В древности, когда ещё не было бумаги, люди писали на тканях. Например, «Льняная книга» древних этрусков написана в VII веке до н. э.
Разглаживающая и питательная маска для волос — видео
Употребление внутрь
При серьёзных нарушениях роста, выпадении волос, поседении, заболеваниях кожи головы масло работает только в комплексе с внутренним применением. Продукт оздоравливает и улучшает обмен веществ всего организма. Если нет противопоказаний, пейте ежедневно по 1 ст. л. масла натощак за 20 мин. до еды в течение 2–3 месяцев. Добавляйте уникальный дар природы в каши, салаты, варёный картофель. Дневная норма — 2 ст. л.
Льняное масло хорошо сочетается с овощными салатами, особенно с салатом из квашеной капусты
Для обновления клеток всего организма, борьбы с сединой, стимуляции роста волос приготовьте лекарство из:
- масла льна — 200 г;
- лимона — 2 шт.;
- чеснока — 3–4 зубков;
- мёда — 1 л.
- Измельчите в блендере чеснок и очищенные от кожуры лимоны. Добавьте масло и мёд, перемешайте.
- Поместите в стеклянную тару и храните в холодильнике.
Принимайте по 1 ст. л. перед трапезой. Это средство также благотворно влияет на состояние сосудов, кожи, глаз.
Многие прекращают утренний приём жиров льна из-за неприятного вкуса продукта и подташнивания. В таких случаях, выпив ложку масла, заедайте его сочным фруктом.
Сок яблока мгновенно нейтрализует горечи масла и убирает подкатившую тошноту
Помогает ли масло льна от облысения
Выпадение — нормальный процесс, если потери не превышают 50–100 волосков в сутки. Стремительное, в течение недели облысение (алопеция) может сигнализировать об отравлении, развитии серьёзного заболевания, гормональном сбое. При появлении этого тревожного симптома стоит обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить причины недомогания.
При недостатке важных веществ в организме
Если утрата части локонов связана с недостаточным усвоением или нехваткой полиненасыщенных жирных кислот, цинка, витаминов E, группы B, тогда льняное масло может помочь. При этом и любых других видах облысения рекомендуется совместное внутреннее и наружное употребление льняного масла. Помимо утренней дозы, добавляйте продукт в каши, гарниры, салаты.
При гормональном дисбалансе у женщин
При выпадении локонов на фоне гормональных нарушений у женщин врачи тоже назначают масло внутрь в качестве дополнительной терапии. Это связано с тем, что продукт содержит фитоэстрогены. По своей структуре они похожи на гормоны, вырабатываемые женскими яичниками. Растительные «эстрогены» помогают вернуть организм в норму при сезонном гормональном дисбалансе и после беременности.
На протяжении пяти последних лет автор этих строк каждую осень сталкивался с сезонной потерей волос. Я «линяла» как заяц каждый сентябрь, теряя около 1/5 части прядей. К декабрю моя голова уже украшалась «подшёрстком» новых волос. Мой парикмахер советовал профилактически принимать витамины Фитовал, но это не помогало. Прошлым летом мне попалась статья о пользе масла льна и я решила пить его по 1 ст. л. натощак и наносить на волосы. Удивительно, но в результате такой профилактики осенью «волосопад» не наступил. Недавно в разговоре с мамой выяснилось, что и у неё случается выпадение волос каждый сентябрь. Оказалось, моя проблема сезонного выпадения обусловлена генетической предрасположенностью к осенней «линьке». Я посоветовала льняное масло маме и рекомендую всем, кто хочет уговорить свои непослушные волосы остаться на голове.
Осенью у женщин может снизиться уровень женских гормонов и тогда волосы «падают» вместе с листьями
При интоксикации
При отравлении организма тяжёлыми металлами или лекарствами, чтобы остановить потерю волос, понадобится комплексная терапия, назначенная квалифицированным врачом. Льняное масло используется как вспомогательное средство. В случаях отравления вредными веществами натуральный продукт выведет токсины из организма. Однако, пряди продолжат выпадать, пока не прекратится поступление ядов в организм.
При кожных заболеваниях волосистой части головы
Себорейный дерматит трудноизлечимое заболевание кожи. Если традиционное лечение не привело к успеху, есть смысл попробовать народные рецепты. Льняное масло останавливает облысение при себорейном дерматите, а иногда и полностью излечивает его. На места поражения наносят масло в чистом виде или смесь из таких компонентов:
- лист молодой крапивы — 6–8 шт.;
- чеснок — 2–3 зубка;
- масло льна — 2 ст. л.
Применение:
- Измельчите крапиву и чеснок, смешайте с маслом.
- Обильно смажьте покраснения. Утеплите голову, обмотав её плёнкой и платком. Смойте через 20 мин.
Маску применяют 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Кроме этого, весь этот срок ежедневно принимают масло по 1 ст. л. утром и вечером до еды. Через месяц перерыва курс повторяют. Одновременно с лечением льном стоит позаботиться о нервной системе. Употребляют настой ромашки, настойку пиона или другие подходящие успокоительные травы.
Гормональные сбои, заболевания кожи головы — не приговор, с помощью масла льна можно остановить выпадение и нарастить шикарные локоны
Медики пока не нашли способ полностью излечивать псориаз волосистой части головы, но остановить выпадение волос и добиться ремиссии вполне реально. Наносите льняное масло тонким слоем на бляшки ежедневно до прекращения шелушения кожи и выпадения волос. При отсутствии противопоказаний лекарство принимают и внутрь по следующей схеме.
- Первая неделя: начинают приём масла с 1 ст. л. натощак ежедневно.
- Вторая неделя: утреннюю дозу постепенно увеличивают до 2 ст. л.
- Третья и последующие недели: кроме утреннего приёма, понемногу добавляют масло в пищу на протяжении дня. Доводят общее количество масла в сутки до 5 ст. л.
Этот метод подразумевает постоянный контроль за состоянием здоровья. При появлении тошноты, боли в области поджелудочной железы, печени, стоит снизить дозы или совсем прекратить приём. К сожалению, не каждый организм хорошо усваивает жиры льна.
При непереносимости вкуса масла принимайте его в капсулах утром и вечером с пищей по 3 шт. на протяжении месяца.
Льняное масло в капсулах продаётся в аптеках и интернет-магазинах
При повышенном тестостероне у мужчин
К сожалению, алопеция по мужскому типу, когда волоски на теменной и лобной области становятся всё тоньше, пока совсем не прекращают рост, никакое наружное средство не поможет. Ведь гибнут волосяные луковицы, а места их расположения зарастают соединительной тканью. В 95% случаев такая картина наблюдается у мужчин из-за наследственности и повышенной выработки тестостерона. Чтобы восстановить волосы, понадобится хирургическая трансплантация волос из других зон, например, ягодичной.
Но всё же льняное масло полезно для мужчин, так как восстанавливает силы, повышает иммунитет и предупреждает воспалительные заболевания простаты.
При нарушении кровообращения в шейном отделе
Масло льна не спасёт от потери волос и при очаговом облысении на фоне проблем в шейном отделе позвоночника, например, при остеохондрозе. В таком случае происходит нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Сначала нужно пройти лечение у невролога, нормализовать кровоток и только после этого восстанавливать волосы с помощью масла.
Выпадение волос — не единственный симптом остеохондроза
Противопоказания и возможный вред
Перед первым наружным применением нанесите немного масла или состав с ним на локтевой сгиб. В течение суток удостоверьтесь, что нет аллергической реакции. Только тогда допускается использование масла на коже головы.
Проконсультируйтесь с доктором перед началом приёма льняного масла внутрь. Это мощное средство, сильно влияющее на обмен веществ, вязкость крови, выработку гормонов. При грудном вскармливании и вынашивании малыша внутреннее применение не рекомендуется. Особенно опасно масло в последнем триместре беременности. Последние исследования показали, что этот продукт может вызвать преждевременные роды.
Детям разрешается масло льна только с 14 лет. Совсем отказаться от него придётся при:
- индивидуальной непереносимости;
- камнях в жёлчном пузыре диаметром более 7 мм;
- воспалительных заболеваниях печени, поджелудочной железы;
- опухолях придатков и матки;
- нарушениях свёртываемости крови;
- диарее.
Старайтесь не совмещать льняное масло с:
- антидепрессантами;
- препаратами, разжижающими кровь;
- гормональными таблетками;
- сахароснижающими и слабительными средствами.
Не принимайте льняное масло с Ибупрофеном, Кетановом, Аспирином, Гепарином
Дневная норма — 1–2 ст. л. льняных жиров. Передозировка может привести к кровотечениям и снижению остроты зрения у пожилых людей. Не увлекайтесь разогревающими масками с перцем, горчицей, луком, чесноком при высоком артериальном давлении, головной боли.
Отзывы
Масло льна — доступное каждому лекарство для здоровья волос. Судя по многочисленным положительным отзывам, оно превосходит остальные продукты для восстановления красоты шевелюры и по цене, и по силе воздействия. Но есть важный нюанс: самого лучшего эффекта добиваются при одновременном наружном и внутреннем употреблении бесценного дара природы.
Льняное масло для волос — свойства и правила применения
Привет, дорогие мои читательницы!
Уж, если и разбирать тему масел в уходе за волосами, то до конца 🙂 И сегодня предлагаю разобраться с маслом из семени льна.
Оказывается, льняное масло для волос поможет восстановить поврежденные, окрашенные и ломкие волосы и вернет им силу и красоту.
Подробнее далее…
Из этой статьи вы узнаете:
Льняное масло для волос — рецепты применения
Чем полезно льняное масло для волос?
Польза продукта для кожи и волос бесспорна.
Миллионы людей проверили на себе и подтвердили эффективность этого средства. Данный ингредиент входит в состав многих косметических продуктов.
Для каких волос лучше всего подходит льняное масло?
Масло больше подходит для сухих волос и для решения проблемы секущихся кончиков. Продукт предназначен не столько для возобновления структуры волоса, но также и прекрасно увлажняет и питает кожу головы, за счет чего удается избавиться от шелушения и перхоти.
Эффект от масла подобен методике ламинирования, когда каждый волос защищен от негативного влияния окружающей среды тоненькой невидимой пленкой.
Учитывая это, волосы становятся крепче, перестают сыпаться, лучше растут.
Она приобретают шелковистость, сглаживаются, становятся послушными, секущиеся кончики устраняются методом запаивания.
Масло используется от выпадения волос любого типа, с целью стимуляции роста.
Кроме наружного способа применения используется также и внутренне. Продукт насыщает организм всем необходимым и полезным, ведь внешняя красота напрямую зависит от состояния здоровья.
Полезные свойства льняного масла для волос:
- питание волосяных фолликул;
- придание волосам здорового блеска;
- профилактика воспалений и множества заболеваний кожи головы и волос, в том числе и алопеции;
- облегчение расчесывания;
- защита цвета: солнце не выпаливает оттенок и не предает волосам тусклости.
Таким образом, после льняного масла ваши волосы будут под надежной защитой от воздействия различных негативных факторов окружающей среды.
Как применять льняное масло для волос — основные правила
Если вы хотите улучшить состояние своих волос, тогда обратите внимание на следующие важные рекомендации:
- для местного наружного использования делаются маски и специальные компрессы;
- перед нанесением лучше подогреть на водяной бане при температуре 45 градусов;
- само по себе средство обладает достаточной жирностью, потому не требует никакого дополнительного увлажнения, ни перед процедурами, ни после них.
Если вы применяете метод впервые, проведите тест на аллергию. Для этого вотрите продукт в кожу на запястье, если на протяжении нескольких часов ничего не произойдет: кожа будет чистая и не воспаленная, тогда смело делайте маску;
Как наносить масло льна на волосы правильно?
- Средство втирается в корни, распределяют с помощью расчески по всей длине, смачивают проблемные кончики;
- Для усиления воздействия наверх головы необходимо надеть целлофан и полотенце. Все активные компоненты только лучше будут попадать в кожу и волосы, от чего эффект лишь усилится;
- Длительность от манипуляции зависит и от других ингредиентов.
- При наличии агрессивных продуктов, типа горчицы, коньяка, перца, время воздействия не должно быть больше двадцати минут. В целом маски накладывают примерно на час.
Рекомендации по ополаскиванию:
- после снятия полотенца с головы, вспеньте насухо шампунь без добавления воды, можете смочить пальцы немного;
- после того, как вспените голову, возьмите струю воды и направляйте ее на голову. Вода должна быть теплая, но не горячая, обильно промойте волосы под проточной водой, и вы избавитесь от жирности;
- приготовьте по завершении процедуры раствор для ополаскивания. Возьмите яблочный уксус примерно сто миллилитров и добавьте его в таз с водой или отвар трав. Таким способом вы избавитесь от жирных следов окончательно.
Остальные принципы ухода за волосами с помощью льняного масла
В процедурах самое главное регулярность, особенно, если ваша проблема очень серьезна.
Против выпадения волос делайте три процедуры в семь дней, при поврежденных кончиках – две, для ускорения роста волос хватит двух раз и одного раза в неделю будет достаточно для профилактики;
В целом, у вас должно получиться примерно десять – максимум двадцать процедур с применением масла. Затем волосы отдыхают месяц.
Если вы хотите иметь роскошную, ухоженную и здоровую шевелюру, тогда соблюдайте все перечисленные рекомендации и лечебный эффект не заставит себя долго ждать.
Существует огромное множество рецептов с этим ингредиентом, и каждый может выбрать для себя подходящий.
Популярные рецепты с льняным маслом для волос
- Маска для кончиков волос
Одну большую ложку масла льна необходимо смешать с эфирными маслами эвкалипта и герани.
Берется основной продукт в объеме двух столовых ложек и добавляется ложка лимонного сока.
- Льняное масло и желток
Продукт необходимо подогреть и перемешать с одним сырым желтком.
- Для роста волос
Необходимо перемешать масло с чистым спиртом в одинаковых пропорциях и нанести только на прикорневую зону.
- Лечение волос льняным маслом и касторкой
В одной емкости подогрейте масла льна и касторки в одинаковых пропорциях. Намазывайте средством кончики, можно также наносить и по всей длине, если волосы подвергались агрессивному химическому воздействию красок и завивок.
- Для жирных волос
Для приготовления компресса вам потребуется один белок яйца, ложка творога, сметана и столько же масла льна. Все ингредиенты измельчаются в кашу, которая равномерно наносится на помытые влажные волосы.
Все рецепты доказали на практике свою результативность и пользу.
Несмотря на стремительно развивающиеся технологии миллионы женщин по всему земному шару используют народные методики, которые способны решать проблемы эффективно и быстро.
Прием масла из семени льна внутрь для укрепления волос
Также продукт можно принимать внутрь для волос, чтобы обеспечить свой организм всеми важными компонентами.
Дневная норма составляет две столовые ложки в день. Продукт принимается натощак, им заправляются салаты, каши и другие блюда. Но нельзя жарить на льняном масле продукты.
Если вы решились употреблять данное средство, обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом, а лучше сходите к трихологу.
Специалист подскажет, как правильно это делать именно вам для решения конкретной проблемы.
Как применять льняное масло для волос — видео
Основные противопоказания для внутреннего применения:
- непереносимость масла;
- период беременности;
- гормональные нарушения;
- холецистит, панкреатит и другие заболевания ЖКТ;
- одновременный прием успокоительных, слабительных, гормонов, лекарств, восстанавливающих уровень сахара в крови, противовирусных средств;
- оперативные вмешательства;
- образования в матке либо придатках.
Правильную дозу может подобрать для вас только квалифицированный доктор, учитывая состояние вашего здоровья.
И напоследок хочется сказать, что масло льна действительно заслуживает похвалы и восхищения. Если у вас есть какая-нибудь проблема, не стоит откладывать ее в долгий ящик.
В большинстве случаев масло справляется со своей задачей очень быстро и эффективно.
Многие замечают положительный эффект уже после первого наружного применения, а если вы еще и добавите этот ингредиент в свое меню, тогда хорошее здоровье и красота вам обеспечены.
Также вам могут быть интересны эти посты про применение масел для волос:
С вами была Алена Яснева, всем пока!
Фото@By baibaz
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
Льняное масло для волос — 8 рецептов масок, правила применения, свойства
Здравствуйте, дорогие читатели. Лен – это одно из наиболее замечательных полезных растений, подаренных матушкой-природой. В производстве лен используется очень давно. Известно, что ткани из натурального льна – крепкие и качественные. Также издавна люди пользовались маслами льна в качестве пищевых продуктов, но со временем, из-за дороговизны, оно было вытеснено намного более дешевыми сортами масел – подсолнечным и кукурузным. Сейчас масло льна интенсивно используется во многих отраслях медицины. Известно множество рецептов лекарственных средств, в составе которых оно имеется. Особенную нишу занимает масло в косметологической сфере. Неоценима и важна роль его и в трихологии – науке о волосах.
Полезные свойства масла
Наиболее эффективным считается масло нерафинированное, то есть – неочищенное. При очищении же оно утрачивает практически все свои ценные для здоровья свойства.
А таких свойств у него много (за счет насыщенного содержания в нем жирных натуральных кислот.
При разумном использовании можно достичь следующих результатов:
✔ Содействовать нормальной работе желудка и печени.
✔ Повысить уровень иммунной защиты всего организма.
✔ Снабдить организм богатым составом биологически активных компонентов.
✔ Нормализовать выработку гормонов и работу органов, которые их продуцируют.
Как видно, спектр применения этого масла достаточно широк.
Польза масла льна для ваших волос
Различные виды масел довольно-таки давно применимы в уходе за волосами. В поддержании красоты использовала масла знаменитая египетская царица Клеопатра. Их пользу для волос трудно оценить.
Льняное масло можно с уверенностью назвать лидером по объему полезных качеств среди всех масел. Это масло ничуть не уступает репейному маслу – известному средству, используемому для волос.
Сегодня льняное масло – это отменное базовое средство для косметики для волос известных брендовых компаний. Данные косметические средства направлены, в первую очередь, на оздоровление волос.
В домашней косметике также можно отвести значимое место этому виду натуральных масел. Ведь народная медицина очень богата различными рецептами, применение которых будет эффективно для волос.
Одно из самых распространенных явлений, встречающихся у каждой женщины, это утрата волосяного покрова или существенное ухудшение его качества.
Нет, наверное, той, которая не сталкивалась бы с выпадением волос или перхотью. А между тем, здоровые и роскошные волосы – мечта каждой женщины.
Льняное масло, как природный источник здоровья, имеет много положительных свойств:
✔ Масло обогащает волосы биологически активными веществами, вплоть до луковиц.
✔ Эффективно применимо и для натуральных, и для окрашенных волос.
✔ Избавляет от проблем с облысением и выпадением волос.
✔ Способно избавить от секущихся концов.
✔ Сохраняет и укрепляет структуру вьющихся волос.
✔ Абсолютно не влияет на цвет волос, наоборот, делает натуральный цвет более стойким и насыщенным.
✔ Дарит волосам «вторую жизнь», делая их внешне привлекательными – сияющими и шелковистыми.
Как правильно и эффективно использовать льняное масло для волос
Масло семян льна возможно использовать при лечении проблемных волос не только наружным применением. Также, возможно укреплять структуру волос, принимая средства внутрь.
При использовании данного масла нужно запомнить, что оно применимо для ухода за волосами любого типа, но, более идеально подходит для сухих и ломких.
Уход за склонными к жирности волосами можно осуществлять, применяя масло в комплексе с другими веществами.
Льняное масло свободно продается в аптеках, но главное – не ошибиться с качеством. Качественное масло должно быть прозрачным, иметь желтоватый оттенок.
Возможен легкий воздушный осадок на дне сосуда. Цена льняного масла совсем смешная, поэтому данный продукт доступен каждому.
Масло имеет отличное проникающее свойство, поэтому способно лечить волосы, впитываясь в луковицы, и тем самым – превосходно насыщая полезными веществами кожу головы.
Льняное масло может лечить как корни волос, так и их секущиеся кончики.
Применение лечебных средств со льняным маслом требует, в первую очередь, индивидуального подхода.
Все зависит от типа и структура волос, от индивидуальных особенностей организма, степени тяжести заболевания волос. В соответствии с этими факторами подбирается лечение, определяются его средства и срок.
Сколько длится курс лечения волос маслом льна
Но, в общем, курс лечения маслом должен длиться два-три месяца по три процедуры еженедельно.
После того, как лечение достигнет определенного эффекта, для профилактики можно использовать масло раз в неделю.
Если говорить о приеме внутрь, то масло нужно принимать по чайной ложечке три раза в день перед едой.
Пред тем, как льняное масло использовать в действии, его нужно разогревать, желательно – на водяной бане. Голову, для согревающего эффекта, обязательно укутать полиэтиленом или полотенцем.
Как смыть масло с волос
Смывание льняного масла – процесс очень непростой. Так как это, прежде всего, масло, обладающее жирностью, то просто водой его не смыть.
Нужно тщательно намылить волосы шампунем, помассировав их некоторое время. Затем смывать под струей воды.
Если все-таки не получается смыть масло, то можно попробовать ополоснуть соляным раствором воды. После такой лечебной процедуры волосы желательно ополоснуть травяным отваром.
Очень полезны для волос такие травы:
- ромашка
- календула
- крапива
- корень лопуха
Масло, приобретенное в аптеке или в магазине, можно хранить в холодильнике длительное время. А вот срок хранения средства, приготовленного на базе льняного масла, будет зависеть от других ингредиентов в составе этого средства.
Хранить косметическое средство лучше в посуде из непрозрачного темного стекла.
Льняное масло для волос. 8 масок — рецепты для ухода за волосами
Очень часто, чтобы придать здоровый облик волосам, женщины, в буквальном смысле слова, выбрасывают баснословные суммы на дорогостоящие фирменные шампуни и бальзамы, лосьоны и другие препараты.
Но, достигаются ли в конечном результате цели? Эффективны ли все эти дорогостоящие средства? Не лучше ли обратиться к живительной силе природы, к так называемой «зеленой аптеке», которая из поколения в поколение веками накапливала уникальные натуральные рецепты.
Не зря женским идеалом Руси была Варвара-краса – длинная коса. Да и многие другие героини культурных шедевров обладали здоровыми и шикарными косами до пят. Наверное, потому, что древние красавицы обладали природными секретами сохранения красоты.
Маски из льняного масла для ослабленных сухих волос
Имея ослабленные тусклые и ломкие волосы, любая женщина будет испытывать дискомфорт. Такие волосы не распустишь по плечам, не соберешь в эффектную прическу. В чем же польза именно льняного масла?
- Во-первых, данное масло, благодаря впитывающим свойствам, интенсивно снабжает корни волос влагой.
- Во-вторых, устраняет болезненные ощущения и раздражения.
- В-третьих, прекрасно оздоравливает даже самые больные волосы.
После систематического пользования такими масками, прическа станет неотразимо красивой, а волосы сами по себе обретут шелковистость и блеск.
Отменными оздоравливающими характеристиками обладают следующие маски:
- Для данной восстанавливающей маски понадобятся такие составляющие: спирт, либо водка, и масло льна. Эти компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях и наносятся на мокрые волосы. Буквально через пять-шесть недель волосы обретут жизненную силу, появится натуральный блеск.
- Еще ослабленные волосы можно вылечить, если основательно втирать чистое нерафинированное масло в корни волос. Масло должно продержаться на голове 7-8 часов. Вскоре можно будет заметить, как растут новые волосы.
Маски из льняного масла от выпадения волос
Остановить выпадение волос, сделать их крепкими также возможно при помощи масок на льняном масле.
Можно втирать теплое масло в корни волос, как уже говорилось в предыдущем пункте. Льняное масло в комплексе с другими маслами положительно влияет на рост волос.
В борьбе с выпадением волос очень эффективен репчатый лук. Его можно прекрасно использовать в сочетании со льняным маслом.
Для этого рецепта нужно взять большую луковицу, отжать ее в соковыжималке, в полученный сок добавить тридцать капель льняного масла.
Жгучий красный перец, имеющийся в арсенале любой хозяйки, также можно сочетать со льняным маслом в борьбе с выпадением волос.
Нужно смешать пол чайной ложки перца с двадцатью каплями теплого масла. Нанести на кожу, втирая его в корни волос.
После нанесения нельзя накрывать голову, так как перец обладает жгучим свойством, о чем говорит его название. Такая маска прекрасно стимулирует кровообращение в голове, что оказывает благотворное влияние на укрепление луковиц волос.
Быстрый рост волос — маска
Существует один рецепт превосходной маски с горчицей, стимулирующей рост волос.
Чтобы волосы перестали выпадать и стали быстрее расти, нужно применять такую кашеобразную смесь: ложку горчицы наполнить хорошо нагретой водой.
В данную смесь добавить два яичных желтка и 30 мл льняного масла. Данное средство также втирается только в корни волос.
Маски против хрупких секущихся кончиков
Волосы длиной более тридцати сантиметров часто секутся. Эта неприятная закономерность доставляет много проблем женщинам.
Причин сечения волос очень много: недостаток витаминов, злоупотребление электрическими приборами для ухода за волосами, природные факторы.
И, тем не менее, так хочется иметь шикарные волосы. Втирание чистого льняного масла в кончики волос за довольно короткий срок избавит от проблем сечения.
В борьбе с секущимися кончиками волос поможет отличное народное средство на коньяке и льняном масле.
Необходимы следующие ингредиенты:
- Яичный желток – 2
- Коньяк – одна столовая ложка
- Льняное масло, разогретое до 40 градусов – одна столовая ложка
Все ингредиенты необходимо хорошо взбить, наносить по всей длине волос на полчаса.
Еще одно лекарственное средство обладает превосходными свойствами в излечении волос. Нужно обмыть свежий корень лопуха, после чего — залить его одним полным стаканом льняного масла.
Эта смесь должна храниться пять дней в затемненном месте, а далее эту настойку вскипятить на водяной бане. Применять ее нужно трижды в неделю.
Маски из льняного масла против перхоти
Основная причина появления перхоти на коже головы — это чрезмерная сухость кожи. Поэтому, прежде всего, нужно увлажнять кожные участки головы. Можно втирать масло, разбавленное глицерином.
Смесь различных масел, обладающих антибактериальными свойствами, также может стать верным домашним помощником в избавлении от перхоти.
Это масло чайного дерева, розмариновое масло, эвкалиптовое масло. Их перемешивать в примерно равных соотношениях.
Питательные маски
Все проблемы (более 90% от общего их числа), связанные с волосами, происходят по причине недостатка питательных веществ.
Именно поэтому волосы ослабевают и теряют привлекательный вид. В качестве профилактики можно использовать маски по следующим рецептам.
Для питания волос идеально подходит данный рецепт:
- желток куриный, чайная полная ложечка масла
- такая же чайная ложечка лимонного свежего сока тщательно взбить до получения пышной пены
Полученное средство как можно равномернее нанести: начиная от корней до самых кончиков волос, по всей их площади, оставив под полотенцем приблизительно на пятнадцать минут. Эта маска противопоказана людям с чувствительной кожей головы.
Маски для жирного типа волос
Хозяйкам таких волос лучше стараться применять льняное масло в сочетании с другими натуральными компонентами. Так, удалит излишнюю сальность маска кефирная.
Для нее надо:
- Масло льна – примерно одна ложечка (чайная)
- Кефир – две полных столовых ложки
- Касторовое масло – тоже чайная ложка
Все компоненты сначала тщательно перемешать, затем — распределить ровным слоем по всей площади волос. Компоненты в составе данной маски прекрасно обогатят волоски и их корни питательными компонентами.
Маска из киви и кефира
Хорошую масочку для чрезмерно жирнеющих волос можно изготовить из киви, масла и кефира.
Нужно мякоть одного фрукта киви (раздавить в пюре), добавить несколько столовых ложек кефира и одну ч. л. масла льна.
Злоупотреблять этим средством нельзя, иначе ваши волосы потускнеют и станут сухими. Пользоваться 2 раза на протяжении недели по 28-29 мин.
Прием масла внутрь
Конечно, использование специальных масок для волос и кожи несет неоспоримый эффект, но и не менее полезным станет применение льняного масла вовнутрь.
В этом случае уникальными полезнейшими веществами насыщается весь организм. Принимать полезно масло, полученное путем холодного прессования.
Врачи рекомендуют ежедневно принимать не более двух ложек – утром (натощак) и на ночь.
Курс лечения должен длиться три недели.
Противопоказания льняного масла
Как такового вреда льняное масло не приносит, особенно – применяемое внешне. Но, есть ряд случаев, при которых льняное масло противопоказано:
✔ Людям с плохой свертываемость крови, потому что льняное масло стимулирует кровообращение.
✔ Людям, страдающим аллергией на этот продукт.
✔ При хронических и онкологических заболеваниях.
Заключение
Говорить об уникальности льняного масла можно действительно бесконечно. Мир устроен так, чтобы все необходимые полезные вещества человек находил в природе.
Соблюдая простые правила использования природных даров, вполне возможно прожить долго, оставаясь здоровым и красивым.
Льняное масло для волос, поистине является бесценным подарком природы, который, при правильном подходе, может стать настоящим союзником в сбережении красоты и здоровья.
Льняное масло для волос: польза, показания, рецепты масок
Наши волосы нуждаются в регулярном тщательном уходе. Давно доказано, что для кожи головы и локонов очень полезны натуральные косметические средства, в состав которых входят исключительно природные компоненты. Одним из таких средств является масло семян льна. Узнайте, чем полезно льняное масло для волос и как применять этот продукт, чтобы получить шикарные локоны, сияющие красотой и здоровьем.
Льняное масло: подари красоту своим волосам
Польза масла, полученного путём холодного отжима из семян льна, обуславливается его богатым химическим составом. В этом натуральном продукте содержатся важнейшие для человеческого организма витамины, микроэлементы и аминокислоты, среди которых — витамин Е, К, В4, фосфор, кальций, цинк, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.
В последнее время стало очень популярно применение масла льна для ухода за волосами. И это совсем неудивительно: питательные вещества, содержащиеся в полезной жидкости, отлично насыщают и увлажняют кожу головы и волосяной покров, делая прядки здоровыми, ухоженными и послушными. Регулярное использование косметических средств из масла льна помогает добиться следующего результата:
- волосы становятся крепкими и перестают выпадать;
- исчезает перхоть, нормализуется работа жировых желёз;
- устраняется воспаление и раздражение кожи головы;
- исчезают секущиеся кончики;
- ускоряется рост локонов;
- пряди получают дополнительную защиту от негативного воздействия внешних факторов.
Таким образом, использование льняного масла для волос полезно и для регулярного ухода за локонами, и для устранения тех или иных проблем. Его особенно рекомендуется применять тем, кто страдает от выпадения волос, себореи, медленного роста прядей и сухости концов.
Примечательно, что маслице отлично подходит для всех типов волосяного покрова. Девушкам с жирными локонами следует использовать льняное масло для кончиков волос, а тем, кто имеет сухие пряди, можно наносить продукт на всю их длину, тщательно пропитывая волоски полезной маслянистой жидкостью.
Питаем локоны изнутри при помощи льняного масла
Льняное масло для волос принесёт ещё большую пользу, если одновременно с наружным использованием применять его в качестве пищевой добавки. Если регулярно принимать льняное масло внутрь, можно получить массу питательных веществ. Усваиваясь организмом, они будут влиять на состояние волос изнутри и окажут дополнительный лечебный и косметический эффект.
Чтобы польза была ощутимой, нужно ежедневно пить 1-2 ст. л. маслянистой жидкости, причём лучше всего разделить дневную дозу на 2 приёма – утренний и вечерний.
При такой схеме приёма масло лучше действует на обмен веществ. Не стоит злоупотреблять льняной вытяжкой в надежде получить как можно больше витаминов и быстрее добиться улучшения состояния волос. Даже такое небольшое количество маслица в сутки даёт необходимый объём питательных микроэлементов, но при этом не перегружает печень и желудочно-кишечный тракт.
Продукт имеет довольно специфический вкус, поэтому его необязательно употреблять в чистом виде: допускается, например, добавлять масло льняного семени в салаты или каши. Ни в коем случае не используйте полезную жидкость для жарки! Это превратит её в опасное канцерогенное вещество, которое может нанести организму серьёзный вред.
Не стоит забывать и о том, что в некоторых ситуациях от употребления масла льняных семян лучше отказаться. Противопоказаниями к применению этого продукта являются холецистит, острые заболевания кишечника и желудка, желчекаменная болезнь, панкреатит, гепатит, полипоз матки и придатков, нарушения свёртываемости крови. При наличии любой патологии из данного списка придётся ограничиться наружным использованием масла. Будущим мамам и кормящим женщинам пить вытяжку из льняных семян можно только после консультации с врачом.
Если вы хотите отрастить волосы…
Как уже говорилось, масло льняного семени – одно из лучших средств для роста волос. Оно отлично подойдёт в качестве косметического средства тем, кто мечтает за короткий промежуток времени увеличить длину прядей на несколько сантиметров, не прибегая к искусственному наращиванию и использованию продуктов химической промышленности.
Натуральные маски с льняным маслом глубоко питают кожу головы, «пробуждают» волосяные луковицы и способствуют их активной работе, благодаря чему и начинается быстрый рост волос. Косметическое средство может состоять всего из 1 компонента – самого льняного маслица. Всё, что вам понадобится сделать, – это слегка подогреть жидкость на водяной бане и втереть её сначала в корни волос, а затем распределить по всей длине прядей. Удобнее всего делать этой при помощи расчёски с редкими зубчиками. Для лучшего эффекта состав нужно обязательно накрыть сверху пленкой и полотенцем. Через 40-60 минут маску можно смыть, используя моющее средство для вашего типа волосяного покрова.
Для усиления роста волос маски рекомендуется делать не менее 2 раз в неделю.
Чтобы косметическое средство на основе льняного масла подействовало ещё лучше, главный растительный ингредиент можно смешивать с другими активными компонентами. Например, очень эффективна маска для волос с льняным маслом, мёдом и луком. Чтобы приготовить смесь, потребуется измельчить в блендере 1 среднюю луковицу, к кашице добавить 1 ст. л. масла льняных семян и 1 ст. л. натурального мёда. Готовую массу используют так же, как и в предыдущем рецепте, и смывают максимум через 40 минут. Будьте аккуратны: мёд и луковый сок могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому внимательно наблюдайте за своими ощущениями и при возникновении сильного зуда или жжения немедленно смывайте состав большим количеством тёплой воды.
Отлично зарекомендовала себя льняная маска с добавлением касторового масла – известного активатора роста волос. Чтобы её приготовить, потребуется всего лишь смешать касторку и вытяжку из льняных семян в равных пропорциях и подогреть на водяной бане. Использовать средство следует уже знакомым вам способом. Для дополнительного питания в маску можно добавлять измельчённую мякоть банана или авокадо.
В комплексе с льняным маслицем хорошо действует на волосяные луковицы горчица: она усиливает кровообращение и помогает питательным веществам маслянистой жидкости лучше проникать в клетки кожи и структуру волос. Для изготовления маски нужно смешать 2 ст. л. масла, 2 ст. л. кипячёной воды, 2 ст. л. горчичного порошка и 1 желток куриного яйца. Перед тем как нанести состав на волосы, нужно по всей длине обработать пряди чистой вытяжкой семян льна. Сама маска накладывается только на корни. Держать смесь на коже головы разрешается не более 1 часа, а использовать маску можно только при условии отсутствия аллергии на горчицу.
Применение вытяжки из семян льна для волос – это безопасный и эффективный способ добиться ускорения роста волос. Чтобы достичь нужного результата, маску с льняным маслом нужно делать каждую неделю на протяжении 1-2 месяцев.
Масло льняных семян против выпадения волосяного покрова
Лечение волос льняным маслом успешно используют и в ситуации с выпадением волосяного покрова. Рецепты масок на основе этого продукта очень многочисленны, и каждая женщина может выбрать для себя тот, который подходит именно ей. Попробуйте приготовить средство для укрепления волос из льняного масла любым из предложенных способов:
- Огуречно-льняная маска отлично подходит для жирных ослабленных локонов. Чтобы её сделать, нужно натереть на мелкой тёрке или измельчить в блендере 1 небольшой огурец, предварительно очищенный от кожуры, добавить в массу 1 ч. л. маслица и 1 ст. л. сметаны с пониженным процентом жирности. Маску наносят на чистые сухие волосы и держат до 1,5 часов.
- Льняное масло от выпадения волос. Залить полстакана измельчённых корней репейника 3/4 стакана масла, перемешать, накрыть крышкой и оставить настаиваться на сутки. После настаивания смесь нагревают на водяной бане в течение 20 минут, охлаждают и процеживают. Маску необходимо выдерживать на прядях не менее 1 часа.
- Хорошо помогает льняное масло против выпадения волос, если сочетать его с яичным желтком. На 50 г маслянистой жидкости понадобится 2 взбитых желтка куриного яйца. Состав равномерно распределяют по волосам и утепляют голову. Через 1-1,5 часа маску можно смывать.
- Быстродействующая перцовая маска подходит для девушек с жирными локонами. Чтобы сделать это средство, необходимо смешать 2 ст. л. льняного масла, 1 ч. л. горчичного порошка, 1 ч. л. красного молотого перца, 1 яичный желток и 100 мл кипячёной воды. Смесь аккуратно наносят на корни волос и оставляют на 5-10 минут, не утепляя.
Некоторым девушкам не нравится специфический запах маслянистой жидкости. Чтобы придать косметическому средству на основе масла льняного семени приятный аромат, можно добавлять в готовый состав 1-2 капли эфирной вытяжки лаванды, иланг-иланга, апельсина или любого другого растения.
Теперь и вы знаете, как использовать льняное масло для волос. Если вы мечтаете о красивых блестящих локонах, желаете избавиться от чрезмерной жирности корней и перхоти, сделать прядки крепкими и послушными, обязательно попробуйте сделать маску на основе натурального масла и убедитесь в невероятной пользе этого продукта. А чтобы закрепить эффект, не забудьте принимать утром и вечером по ложечке льняной жидкости внутрь.
Масло льняное для волос: польза и применение
Льняное масло — это без преувеличения настоящее сокровище.
В нем находится сбалансированный комплекс витаминов группы A, E, B, других важных микроэлементов, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
Чем полезно льняное масло для волос
Льняное масло в косметологии — хит последнего времени, его используют для волос и кожи, да и для здоровья всего организма.
Его настоятельно рекомендуется принимать как внешне, так и внутренне обладательницам ослабленных, поврежденных, с хим.завивкой или окрашенных прядей.
Длительное использование льняного продукта позволяет:
- усилить рост, заметно изменить в лучшую сторону внешний вид и структуру волос, они станут намного более шелковистыми, сильными,
- устранить перхоть,
- нормализовать жировой баланс,
- избежать самых разных заболеваний кожи головы.
Как применять льняное масло для волос
Для лечения волос принимать натуральный продукт можно как внешне, так и внутренне, а лучше сразу одновременно.
Ведь очень часто врачи считают, что внешняя красота начинается изнутри, если организм здоров и ему хватает витаминов и важных микроэлементов, то он будет светиться и радовать взгляд гладкой кожей, блестящими волосами и крепкими ногтями.
Внутрь — показания и противопоказания
Дневная норма масла составляет 1 столовую ложку или при приеме в капсулах 4-6 шт., можно употреблять его натощак, но лучше с едой, допускается также добавлять в салаты или в любые другие блюда.
Осторожно! Но жарить на нем нельзя ни при каких обстоятельствах, так как при нагреве более 60 градусов оно становится крайне канцерогенным.
Показаниями к применению являются:
- недостаток важных микроэлементов,
- скачки артериального давления,
- зрительная усталость,
- проблемы в женской половой сфере,
- хрупкие ногти,
- ломкие тусклые волосы,
- подавленное настроение,
- в целом пониженный жизненный тонус.
К противопоказаниям относятся:
- индивидуальная непереносимость,
- гепатит,
- период острого холецистита,
- болезней желудочно-кишечного тракта, такие как язва, заворот кишок,
- с осторожностью принимать при желчнокаменной болезни.,
- при беременности только по назначению врача.
Совет. В открытой бутылочке масло не стоит хранить более одного месяца, так как оно начинает горчить и теряет полезные свойства. Стоит также избегать попадания прямых солнечных лучей.
Желательно на всякий случай спросить совет у врача. Но если нет серьезных нарушений со здоровьем и тяжелых заболеваний, то продукт принесет вам только пользу.
Наружно
Наружное использование масла очень эффективно и за счет полностью натуральных компонентов безопасно, крайне редко вызывает аллергические реакции.
Масло очень активно используется в различных масках, его можно распределить на секущиеся кончики или на саму кожу головы, активизируя рост волос, или полностью нанести по всей длине. После нанесения нужно аккуратно расчесать гребешком, чтобы все полезные компоненты достаточно впитались.
Льняное масло по своей консистенции достаточно плотное, поэтому если волосы склонны к жирности, то лучше наносить его только на поврежденные и секущиеся кончики, а также можно разбавить более легкими маслами (кокосовое, ши, миндальное).
Для того чтобы после процедуры остался легкий и приятный аромат, замечательно подойдет добавить несколько капель аромамасла.
Маски для разного типа волос
- Для жирных волос. Для прекращения усиленной функции сальных желез подойдет маска с льняным маслом (1 ст.л.) и лимонным соком (2 маленькие ложки). Выдержать полчаса данный состав, затем хорошенько промыть голову.
- Для нормальных волос. Чтобы напитать каждую прядку полезными элементами, можно использовать маску, состоящую из жирной сметаны или сливок (2 ст.л.) и льняного масла (1 стол. ложка). Выдержать на голове 30-50 минут.
- Для сухих, ломких и поврежденных волос. Приготовить смесь из льняного масла (2 стол. ложки) и 1 куриное яйцо. Время процедуры также составляет 30-60 минут.
Обертывание
Масло рекомендуется разогреть на водяной бане примерно до 30-40 градусов, но не перегревать, его необходимо для данной процедуры 1-2 столовые ложки.
Дальше распределяем на всю длину локонов и осторожно наносим массажными движениями на кожу головы, волосы должны быть сухие и немытые.
Запаковываем пряди под шапочку и наверх заворачиваем полотенце, это создает дополнительно тепло и позволяет всем важным веществам достаточно пропитать и насытить структуру волоса и кожи головы.
Такое обертывание носим несколько часов, можно оставить на всю ночь и лечь спать, но пары часов вполне будет достаточно.
Затем аккуратно и хорошо смываем шампунем несколько раз. К такому обертыванию отлично подойдет добавление и других ингридиентов, например яйца или эфирных масел.
Такая маска рекомендуется к использованию раз в 1 или 2 недели.
Для роста
Льняное масло способствует росту волос. Для этого можно попробовать следующий рецепт. Необходимо взять:
- льняное масло 2 стол. ложки,
- натертый лук 1 стол. ложку,
- мед 1 маленькую ложку,
- для более сладкого аромата и нейтрализации лукового запаха стоит добавить несколько капель эфирного масла: бергамота, апельсина, сандала, розы и т. д.
Этот состав распределяем на слегка влажные волосы и выдерживаем примерно 45 минут. Процедуру следует выполнять 1 раз в неделю до достижения значительного эффекта.
При выпадении волос
Для решения этой проблемы прекрасно подходит состав льняного и репейного масла, смешанный в равных долях. Время проведения процедуры от 30 минут до 2 часов.
Такую маску идеально делать с периодичностью раз в 12-14 дней до того момента пока выпадение не прекратится.
Вот живой видео-отзыв молодой мамы об использовании льняного масла при выпадении волос:
Если выпадают волосы, рекомендуем также ознакомиться со следующими материалами:
Как смывать
Смывать льняное масло непросто, как впрочем и любое другое и на данном этапе возможны сложности. Смывать его лучше не водой, а шампунем, причем желательно два раза, легко помассировав кожу головы.
Затем нанести легкий бальзам или прополоскать отваром трав. После процедуры стоит хорошо промыть волосы проточной водой
Общие рекомендации
В лечебных целях, при отсутствии заметных и серьезных заболеваний, льняное масло можно употреблять самостоятельно.
Не нагревать, хранить в прохладном, не досягаемом для света месте, не использовать после окончания срока годности, открытую бутылочку не больше месяца.
Оно прекрасно сочетается со многими продуктами, салаты на основе льняного масла приобретают легкий приятный привкус.
При использовании наружных масок, его также можно комбинировать с различными маслами и ингредиентами, они усиливают полезные свойства друг друга, позволяя достичь изумительного эффекта.
как применять, помогает ли для роста и против выпадения, как правильно наносить и использовать
Масло льна обладает большим комплексом витаминов и веществ, которые оказывает положительное влияние на состояние организма человека. Полезным будет льняное масло для волос и кожи. Именно поэтому средство часто используется в косметологии и медицине. Чтобы узнать как можно больше полезной информации о продукте, читайте статью «Льняное масло – чтобы красота не гасла, а тело в болезнях не погрязло».
Показания к использованию
Особую пользу продукт принесет в следующих ситуациях:
- если вам знакомы сухость и ломкость волос, перхоть, постоянно секутся кончики;
- пряди быстро теряют объем, становятся жирными или наоборот чрезмерно сухими;
- локоны потеряли естественный блеск, доставляет неудобство показавшаяся седина;
- волосы стали выпадать.
Противопоказания
Однако лекарство может неблагоприятно воздействовать на организм, если же пренебречь мерами предосторожности. Не рекомендуется применение масла маленьким детям (до 5 лет), при повышенном артериальном давлении, гормональных сбоях, панкреатите, лечении противовирусными лекарствами и успокоительными, а также при плохой свертываемости крови.
Кроме того, категорически запрещено применять масло беременным и кормящим мамам, людям, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также при применении масла имейте в виду, в горячем виде употреблять его нельзя, как и запивать или заедать горячей водой, едой.
Льняное масло для волос – как применять
Масло, как правило, используется в качестве базового средства для дальнейшего смешивания с другими компонентами. Вооружившись необходимыми ингредиентами для получения смеси и рецептурами, вы поймете, как правильно использовать смеси и без труда приготовите лечебное средство дома. Рассмотрим приготовление и применение несколько простых рецептов на основе продукта.
- Классика. Доведите масло до температуры 25 гр. Втирайте в кожу головы. Смойте через 2 часа смесью воды с небольшой дозой уксуса.
- Для роста. Приготовьте смесь из 3 ст. ложек измельченного лука, 1 ст. ложки меда и 2 ст. ложек масла льна. Втирайте средство в голову. Смойте спустя 40 минут.
- Питание и укрепление. Понадобиться 1 свежий огурец, 1 ст. ложка сметаны и 1 ч. ложка масла. Средство оказывает медленное воздействие, поэтому вы можете оставить его на долгий период – например, на ночь.
- Восстановление. Перемешать 50мл масла и 40мл глицерина. Необходимо как нанести средство, так и распределить его по всей длине. Смойте через час обычным шампунем.
- От сухости. Приготовьте смесь из 1 яичного желтка, 2 ст. ложек масла и 5 ст. ложек коньяка. Наносится средство на треть часа.
Важно! Не забывайте, что ожидаемый эффект от процедур будет только в случае, если они будут систематическими. Вы должны применять продукт четко определенное время.
Нюансы использования
Как и любой другой косметический продукт, экстракт льна имеет свои особенности и секреты, знание которых поможет вам быстрее достичь нужно результата и максимально использовать все полезные свойства средства:
- Для того чтобы волосы не пересушились, но в тоже время, масло впиталось, маску наносите на грязные волосы.
- Для усиления эффекта от процедур, подогрейте масло на водяной бане (не более 40 гр.). Также после нанесения средства обмотайте голову пищевой пленкой, это также усилит действие масла.
- Храните натуральный продукт в прохладном месте и в темной упаковке, закрывая плотно крышкой после каждого использования.
- Маска с льняным маслом тяжело смывается. Поэтому потребуется несколько процедур промывки волос шампунем. Идеальным завершением будет нанесение бальзама и ополаскивание волос водой, смешанной с лимонным соком. Чтобы маслянистая субстанция быстро удалилась, после окончания процедуры, сначала нанесите на волосы шампунь, вспеньте, только после этого начинайте смывать продукт. Так маска смоется намного быстрее, не оставив при этом эффекта жирности на волосах. После этого прополоскайте волосы водой, предварительно смешанной со столовым уксусом (пропорция 10:1). Не будут лишними и травяные настои, которые можно использовать вместо воды с уксусом. Подобное ополаскивание полностью удалит жирность с волос.
- Подогревание масла проводится в посуде из стекла или керамики. Категорически запрещается применять алюминиевую посуду, из-за его окисления.
- Если вы начали совершать процедуры с применением масла, то необходимо делать их в определенные сроки, а не от случая к случаю. Рекомендуется использовать маску 1 р/10 дней, если в лечебных целях, то не более 3р/неделю.
Другие способы использования
Масло является универсальным средством, как для волос, так и для кожи тела. Поэтому количество и разнообразие косметических процедур очень обширно.
Для ресничек и бровей
Экстракт льняного масла будет очень полезен и для восстановления ресниц, которые постоянно подвергаются как влиянию негативных факторов внешней среды, так и косметических средств. Использование средства на постоянной основе поможет вам избавиться от их ломкости и выпадения, а также придаст им пышность.
Воспользуйтесь тюбиком от старой туши, налив в него масло, можно также в обычную тушь добавить пару капель средства. Пользоваться маслом можно ежедневно, это только улучшит состояние ваших волос. Кроме того, для бровей данный способ также применим. Позаботьтесь о них тоже. Вам просто нужно втереть продукт в кожу, дополнительно расчесать брови кисточкой от использованной туши. Это очень удобно и полезно для роста бровей.
Для бороды
Как уже говорилось ранее, масло помогает улучшить состояние волос, вследствие этого также применимо и для бороды. Компоненты снабжают кожные и волосяные покровы питательными веществами и улучшает состояние волос. Средство втирается в кожу подбородка и щек, а также непосредственно в бороду. В результате борода растет лучше, выглядит аккуратнее.
Улучшение качества волос изнутри
В разы улучшить состояние волос, вернуть их здоровье и красоту можно, используя продукт не только для наружного применения, но и употребляя внутрь. Этот способ также имеет свои плюсы и показания к приему.
Природное лекарство принимается в капсулах 2р/день. Суточная норма не превышает 600 мг.
Рецептура
Ниже рассмотрим несколько рецептов, которые помогут вашим волосам преобразиться и вернуть природную красоту.
Для роста
Масло также способствует активному росту волос. Для этого применяют следующий рецепт:
- На 50 мл добавляют 4 щепотки перца чили и имбирный корень (5г.). Подогрев смесь до 36 градусов, нанесите средство на расчесанные волосы, предварительно смазанные бальзамом.
- Массажными движениями втирайте массу в кожу, после накройте голову пленкой или целлофаном для создания эффекта «бани».
- Маску необходимо держать до появления небольшого жжения (не более 45 мин) и не чаще 1 р/неделю.
Средство позволяет активизировать рост волос, пробуждая уже имеющиеся луковицы, способствуя формированию новых.
От выпадения
Способствовать выпадению может множество факторов, начиная от экологии и заканчивая неправильным образом жизни (несбалансированное питание, вредные привычки).
Чтобы победить проблему необходимо улучшить приток крови к кожным покровам головы и тем самым укрепить фолликулы, улучшив обменные и питательные процессы в них.
Поможет в этом простая смесь, состоящая из сырого желтка (4 шт.), касторки (8мл), эфира грейпфрута (3 капли), масла льняного (30 мл). Подогретую смесь (не более 35гр.) нанести на чистые волосы, массажными движениями втирая в кожу головы. Смойте через 0,5ч. Такая процедура отлично помогает против выпадения волос, снабжая волосяные покровы необходимыми целительными веществами.
От сухости
Для питания кончиков волос и восстановления их структуры подойдет следующий рецепт: на 20мл масла добавляют 3 капли каяпута и 25г майонеза (желательно домашнего). Маска наносится на кончики и основание прядей. Через 1 час смойте смесь настоем фенхеля.
Поврежденные волосы
Данная маска подойдет для сухих и сильно поврежденных волос, оздоровит их своими целебными свойствами, придав им здоровый естественный блеск и ухоженный вид.
На 25 мл лекарства добавляется 2 ампулы ретинола и токоферола. Смесь подогревается на пару (не более 3 минут) и стирается в кожу голову. Волосы предварительно должны быть подготовлены – сухие и чистые. Распределите средство до кончиков прядей, смойте спустя 15 минут. Для улучшения эффекта можно создать на голове эффект «бани» используя целлофан.
От жирности
Маска поможет даже в тех тяжелых случаях, когда голову необходимо мыть каждый день. Масло помогает нормализовать баланс работы сальных желез, а также воздействует на луковицы и способствует их укреплению.
Рецепт:
- Подогретое масло (нам понадобиться 20мл) доведите до температуры 35 градусов и смешайте с 10гр касторки.
- К этим двум компонентам добавьте 25г голубой глины. Все тщательно перемешайте.
- Наносите смесь на голову, медленно втирая. Перед нанесением обязательно проверьте температуру получившегося раствора, он должен быть комнатной температуры.
- Время действие маски — 40 минут.
От перхоти
Поможет справиться с этим недугом наш основной компонент — льняное масло. Смешиваем с соком цитрусового фрукта (отлично подойдет лимон или грейпфрут), 30мл масла. Предварительно подогрев раствор нанесите его на влажные чистые волосы. Массирующими движениями втирайте смесь в кожу головы 10 минут. Спустя 20 минут смойте. Очень полезным завершением процедуры станет ополаскивание волос раствором воды и сока лимона (на 1,5л воды — 100 мл сока).
Секущиеся кончики
Масло также способно справиться с сечением волос. Приготовьте следующую смесь: на 30мл масла добавьте 5 мл масла ши и 40г натурального меда, предварительно подогретого (на плите или бане). Тщательно перемещайте получившееся лекарство.
Если вы являетесь обладательницей длинных локонов, то учтите, что для распределения средство по всей длине волос вам потребуется его большее количество, соблюдайте пропорции. Средство смывается через 0,5ч после нанесения.
А чтобы ваши волосы полностью восстановилось, создайте себе правило перед сном расчесывать свои локоны расческой, предварительно смазанной льняным маслом.
Длительность применения продукта
Различных рецептур было перечислено большое количество, для каждой проблемы волос. Но, возникает вопрос: «Сколько должно длиться лечение?». Как правило, косметологи рекомендуют лечить волосы подобным образом не менее 1 месяца и не более 3-х. Сделав небольшой перерыв, можно возобновить процедуры.
Лечение волос льняным маслом, как и любое другое, требует дисциплины и правильной дозы. Кроме того, не забывайте, что болезни и недуги возникают под влиянием нескольких факторов. Таким же должно быть и лечение: комплекс лечебных мер поможет вам устранить корень проблемы и вернуть своим волосам здоровье. Ведите здоровый образ жизни, следите за питанием, уделяйте время физическим нагрузкам – все это в комплексе будет приближать вас к долгожданному результату семимильными шагами.
Как вы уже убедились, льняное масло – это «спасение» от любых повреждений волосяных покровов. Представительницы прекрасного пола могут заботиться о своих локонах, не прибегая к химическим косметическим препаратам. Кроме того, воздействие целебных компонентов масла на кожные покровы, снабжает их необходимыми витаминами и провоцирует здоровый рост волос.
Это полезное преимущество отметят не только женщины, но и мужчины, которые заботятся о своей брутальной растительности на лице и ухаживают за ней. Продукт – это одно из лучших природных уходовых средств, ускоряющих рост бороды, улучшающий ее внешний вид.
Используйте натуральные средства, ухаживайте за волосами и уже в скором времени вы ощутите результат вашей заботы о них!
Автор: Ирина Красносельская
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 08-12-2018
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Контакты: [email protected]
Поделитеcь с друзьями:
Проголосуйте за статью:
Загрузка…Льняное масло для красоты волос.
Всем доброго времени суток!В этом посте хочу поговорить с вами о пользе и применении льняного масла для красоты наших волос.
Прежде чем перейти к описанию полезных свойств льняного масла, хотелось бы рассказать немного о нем самом.
Это действительно уникальное и целебное средство получают методом холодного отжима из семян льна – всеми известного травянистого растения, культивируемого во многих странах.
Благодаря сверхвысокому содержанию ненасыщенных жирных кислот (витамин F), а также входящим в состав витаминам A, B и E льняное масло с большой эффективностью используется как в медицинских, так и в косметических целях.
Сейчас мы поговорим о косметологическом предназначении данного продукта, а точнее о пользе и применении льняного масла для волос.
Ну, во-первых, льняное масло благотворно влияет на состояние кожи головы, насыщая ее необходимыми питательными и другими активными веществами, устраняя дискомфортные ощущения сухости, зуда и раздражения.
Также, не смотря на свою жирность, масло льна помогает нормализовать работу сальных желез кожи волосистой части головы, и тем самым уменьшить ее повышенную сальность. Это означает, что льняное масло для волос может с успехом использоваться как при сухом, так и при жирном их типе.
В частности его применение способствует устранению всех видов перхоти.
Во-вторых, неоднократно была замечена польза льняного масла при наличии пересушенных, слабых, посеченных, плохо растущих и выпадающих волос. Причем не нужно ждать результата длительное время. Уже после нескольких нанесений льняного масла на волосы, они становятся более гладкими, шелковистыми и рассыпчатыми, практически полностью устраняется их сечение и ломкость, приобретается красивый и здоровый блеск, ощущается заметная увлажненность и живительная энергия волос.
Кроме того регулярное применение льняного масла существенно укрепляет волосы, улучшат их рост, и препятствует выпадению.
Применение льняного масла для волос.
Есть два варианта применения льняного масла. Первый, наружный вариант – это прямое нанесение масла на волосы и кожу головы, второй – принятие масла внутрь, или другими словами, употребление в пищу.
Наружный принцип подразумевает смазывание теплым маслом льна всей волосистой части головы, с равномерным и полным распределением его по длине волос. В отдельных случаях можно смазывать только посеченные кончики, создавая как бы эффект их склеивания.
Делать это необходимо в тот день, когда вы собираетесь мыть голову, за 1-2 часа до этого процесса.
Технология применения льняного масла для волос такая же, как и у других растительных масел, т.е. его следует немного подогреть, затем хорошенько втереть в кожу головы и корни волос, после чего разнести по всей остальной их длине. Удобней всего будет проводить это действие на чуть влажные волосы, наклонив голову над ванной. Для втирания масла в корни и кожу используют кончики пальцев, а для лучшего распределения по волосам можно взять плоскую расческу с редкими зубьями.
Во время держания масла льна на волосах рекомендуется обернуть голову полиэтиленовой пленкой (или надеть полиэтиленовый пакет), а сверху замотать теплым полотенцем. Это поспособствует усилению полезных свойств масла.
Смывается масло с 2-х разовым применением шампуня. Оптимальная частота его использования – 2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Если ваши волосы в полном порядке, то для лучшего их питания, гладкости, усиления блеска и профилактики выпадения можно просто добавлять совсем небольшое количество льняного масла к бальзаму для волос.
Да и, кстати, многие любительницы растительных масел отмечают, что после использования масла льна на волосах может остаться не очень приятный запах. Чтобы этого избежать рекомендуется добавлять к нему (к разовой части) около 3-х капель какого-нибудь эфирного масла, например иланг-иланг, ладана, ромашкового, или мирры.
Ну и как же быть без народных рецептов масок на основе льняного масла.
Маски из льняного масла.
1. Для ускорения роста волос, укрепления корней и питания кожи головы рекомендуется делать следующую маску:
Возьмите самый обычный репчатый лук, очистите его и натрите на мелкой терке. К 3-м ст. ложкам луковой кашицы добавьте 1 ст. ложку жидкого меда (если мед густой, засахарившийся, его следует растопить), и 2 ст. ложки льняного масла.
Лук можно заменить чесноком.
Размешайте, и тщательно вотрите полученную массу в корни волос (по всей длине разносить не нужно) за 30-40 минут до мытья головы.
Как вы, наверное, уже поняли, маску необходимо применять на грязные, или только начавшие грязнеть волосы любого типа. Желательно смочить их перед этим процессом, и отжать лишнюю воду с помощью полотенца – это облегчит нанесение состава.
Смывать с использованием шампуня и бальзама.
Частота применения: не чаще 2-х раз в неделю.
2. Рецепт коньячной маски для волос с льняным маслом:
При сухих и нормальных волосах смешайте один яичный желток с 5-ю ст. ложками коньяка, и с 2-мя ст. ложками льняного масла.
При жирных и смешанных волосах размешайте 4 ст. ложки коньяка с 2-мя ст. ложками масла льна.
Полученную смесь тщательно вотрите в слегка влажные корни волос, за 30-40 минут до мытья головы, после чего смойте с применением шампуня и бальзама.
Данная маска также хорошо способствует росту волос.
Кстати, для питания, увлажнения и улучшения состояния безжизненных, слабых, тусклых, секущихся, сухих и ломких волос можно смешивать лишь льняное масло с желтком, из расчета 4 ст. ложки масла на 1 сырой желток, и наносить эту смесь полностью на все волосы, так же, за 30-40 минут до их мытья.
Частота использования описанных масок 1-2 раза в неделю.
3. Народная маска из льняного масла и корней лопуха против выпадения волос:
Отмерьте примерно половину стакана (250 мл) сухих и измельченных корней лопуха, и залейте их льняным маслом, взяв его чуть больше половины этого же стакана. Плотно закупорьте посуду со смесью, и оставьте на 1 сутки (только не в холодильнике).
Затем переместите ваш репейно-масляной настой в какую-нибудь небольшую кастрюльку, и поставьте на кипящую водяную баню на 20 минут. После чуть охладите и процедите.
Приготовленного «репейного» масла вам может хватить на несколько раз. Его следует хорошенько втирать в корни волос и кожу головы, желательно 2 раза в неделю, и держать не менее 1 часа. Смывать с шампунем и бальзамом.
Такой рецепт помогает не только остановить выпадение волос, но и улучшить их рост, укрепить, избавить от перхоти, раздражения и сухости кожи головы.
Подходит для всех типов волос.
4. Применение льняного масла в масках для волос жирного и смешанного типа:
Добавьте к 2-м ст. ложкам масла льна около 3-х ст. ложек свежевыжатого лимонного сока. Размешайте, во трите смесь в кожу головы и корни волос (не разносить по всей длине), и оставьте на 30 минут. По истечении времени вымойте голову привычным для вас способом, с использованием шампуня.
Если делать эту маску регулярно (достаточно 1-го раза в неделю), то со временем заметно уменьшится сальность волос, а сами пряди приобретут мягкость, здоровый и естественный блеск.
Обратите внимание, что в момент держания на волосах всех описанных выше масок с льняным маслом рекомендуется обернуть голову полиэтиленом, а сверху обмотать теплым полотенцем. Такое утепление в разы увеличит эффект действия состава.
Купить льняное масло можно в аптеке и продуктовом отделе супермаркета. Желательно, чтобы масло было не рафинированное в бутылочке из тёмного стекла. Хранить в тёмном прохладном месте. После вскрытия масло хранится в холодильнике. Обращаем внимание срок годности, написанный на этикетке.
На этом всё.
До свидания! Всем шикарных волос!
Картинки: oillife, Ayurveda-shop, apolena, dom-sad-og, mobila-shop.
Добавить комментарий