Почему важно научиться умываться правильно:

Умывание — очень обыденный процесс. Большинство девушек совершают его на автомате, параллельно размышляя о проблемах, о событиях дня и съесть или не съесть еще один кусочек шоколадки перед сном.

Однако экология сейчас ни к черту, темп жизни быстр, и умывание выходит абы каким, по ускоренному варианту и «на отвали». А потом и получается «жила-была девочка, сама виновата»…

От качества и правильности умывания ой как сильно зависит ваша красота и то, на сколько лет вы будете выглядеть в пятьдесят: на 40 или на все 65.

Причем неправильное умывание может навредить не меньше, чем некачественная косметика или химикалистый крем.

Плюс очень часто, хотя и не всегда, кожные проблемы (прыщи, угри, жирность, сухость) — результат неправильного ухода за кожей.

Умнички те девушки, которые задаются вопросом: а как хотя бы умываться правильно, чтобы надолго сохранить красоту, здоровье и молодость лица?

Ведь именно лицо — первая визитная карточка каждой из нас, а плохая вода, плохая косметика, неправильное питание, стрессы, недосып и многое другое мнут, загрязняют и портят эту карточку.

Мы умываемся каждый день по два раза, и смотрите:

• если вы умываетесь неправильно, то каждый день раз за разом вы провоцируете ухудшение состояния вашей кожи и более быстрое её увядание
• если вы умываетесь правильно, то каждый день раз за разом вы поддерживаете свою красоту и отдаляете старение кожи, делая лицо ухоженным (Почему ухоженность очень важна для привлекательности?).

Мифы об умывании:

Раньше некоторые женщины были твердо уверены, что секрет красоты лица — это умывание обычным мылом и ледяной водой. Ну потому что так сказала одна известная актриса.

А актриса, видимо, то ли сама заблуждалась, то ли намеренно наврала зрителям — а чего секреты раскрывать?..

Как бы там ни было, умываться обычным мылом и только ледяной водой — неправильно.

Можно ли умываться обычным мылом?

Смотрите: мыло – это щелочь, наш же организм защищается от бактерий, вирусов, грибков и прочей гадости кислой средой, которая нейтрализуется щелочью. И вот, кислая среда ослабевает, бактерии лезут в клетки, разрушают их, кожа портится.

Некоторые девушки используют такое жёсткое мыло, которым и грехи можно смыть. И после этого ощущают приятную стянутость кожи и думают, что это значит, будто кожа так подтягивается.

На самом деле, в стратегии от мыла кожа сохнет, обезвоживается, раздражается, сохнут клетки. А это чревато более ранним появлением морщин.

Хотите мыло — используйте детское или другое очень мягкое. Или самодельное, состав которого вас не пугает.

Кстати говоря, об обычном мыле стоит забыть в том числе и если речь идет об интимной гигиене (читать статью Правильная интимная гигиена).

Можно ли умываться ледяной водой?

Можно, если ваша кожа не склонна к куперозу. Но не ею одной, потому что если вы начнете умывание с ледяной воды, то поры сразу сильно сузятся. И тогда вы не сможете качественно очистить их от грязи, которая скопилась за день или за ночь.

Правда ли, что чем чаще умываешься, тем чище кожа?

Технически — да. Но в стратегии частое умывание приводит к проблемам: с частыми умываниями исчезает собственная защитная пленка лица – а это, опять же, быстрое обезвоживание, проникновение бактерий, выработка кожей лишнего жира.

Поэтому двух умываний в день вполне достаточно, причем вечернее должно быть более тщательным.

О том, как неправильно, поговорили, теперь давайте учиться умываться утром и вечером как следует. Сначала дам 10 правил, после чего подробно обсудим каждое из них.

10 правил качественного умывания:

• умывайтесь дважды в день: утром и вечером. Не пропускайте утренние умывания — за ночь лицо тоже загрязняется.
• используйте мицеллярную воду
• начинайте умывание с тёплой воды (не горячей, а именно тёплой. Можно — комнатной температуры).
• используйте щадящие средства для умывания вместо мыла и спиртосодержащих лосьонов.
• не жалейте очищающего средства и ватных дисков — очищать кожу нужно до чистого ватного диска.
• завершайте умывание холодной водой для контраста
• если у вас жесткая вода, делайте «контрольное» ополаскивание лица водой из хорошего фильтра, кипяченой водой или отваром трав
• не вытирайте лицо полотенцем, а аккуратно промакивайте его одноразовой бумажной салфеткой
• после умывания используйте средство для тонизирования кожи (лёд/тоник/компрессы)
• после этого закрывайте кожу питательным и увлажняющим средством (кремом/маслом/маской)

Дополнительные рекомендации:

• если вы собираетесь снимать макияж глаз с тушью — предварительно подкладывайте под нижние ресницы ватный диск, смоченный мицеллярной водой
• если очищение прошло плохо, используйте масло
• можно завершать умывание полезностями: молоком, кефиром, минеральной водой
• кормите свою кожу витаминками после умывания

А теперь поговорим подробнее про каждое правило, после чего я дам пошаговую инструкцию к утреннему и вечернему умываниям:

Что нужно знать об очищении и питании кожи:

Умывайтесь дважды в день

Умываться нужно два раза в день: утром и вечером. Реже — не нужно. Чаще — по необходимости.

Необходимость — это не когда у вас прыщи или угри (более частое умывание только навредит), а когда, например, у вас закончилась фотосессия и нужно снять тяжелый макияж, чтобы нанести обычный и идти встречаться с друзьями.

Или если вы после тренировки. Или если работаете в очень грязном и пыльном месте — тогда тоже можно умыться лишний раз.

Не забывайте умываться утром: на ночь и ночью мы не пьем воду, тело и кожа немного обезвоживаются. Плюс хотите вы того или нет, какое-то количество пыли и бактерий, летающих в воздухе, за ночь оседает на вашем лице, смешиваясь с кожным салом и остатками крема.

А если вы еще и наволочки редко меняете, то с наволочек на ваше личико тоже переезжают опасные жильцы, которых необходимо смывать.

Если вы этого не делаете — здравствуйте, воспаления, прыщи и грязные поры.

Используйте мицеллярную воду

Чтобы не путаться: мицеллярную воду используйте ДО умывания обычной водой. Можно и вместо — чуть позже расскажу, в каких случаях.

Мицеллярная вода – это очень мягкое очищающее средство. Мицеллы (соединения, которые являются активным компонентом этой воды) хорошо связываются с жиром, грязью и химией, как бы забирая их с вашего лица и унося с собой в неизведанные канализационные дали.

Щелочи и спирта в ней нет, поэтому ни сухости, ни раздражения, ни аллергий от мицеллярной воды быть не должно (если вас не угораздило купить подделку).

Мицеллярную воду можно не смывать (т.е. именно умываться мицеллярной водой без обычной воды), если у вас аллергия, усугубляющаяся водой, либо если на вас до умывания не было косметики (как утром, например). Но в этом случае мицеллярная вода должна быть исключительно качественной и на ней должно быть указано «не требует смывания водой».

Если же вы снимаете косметику мицеллярной водой — смывание обязательно. В противном случае вся дрянь останется на вашем лице.

Как использовать:

• если это мицеллярная вода — наносим её на ватный диск (не экономим). Еще один ватный диск, чуть-чуть смоченный мицеллярной водой, подкладываем под нижние ресницы (чтобы грязь стиралась на него. Но это если макияж глаз мощный). Прикладываем первый диск на несколько секунд к глазу, затем аккуратными движениями, не растягивая кожу и без трений, снимаем макияж с него. Повторяем то же со вторым глазом. Затем снимаем макияж со всего лица.
• если это мицеллярный гель, то ватный диск не нужен: подушечками пальцев с гелем нужно мягко помассировать всё лицо, затем смыть эту кашу-малашу водой.

Что касается меня, я с удовольствием использую мицеллярную воду от Garnier (такая прозрачная бутыль с розовой крышечкой). Она для всех типов кожи, очень нравится девушкам, очищает на отлично.

И всегда смываю её водой, в т.ч. утром.

Имейте в виду: если на вас очень легкий макияж (скажем, только тени для глаз и блеск для губ), то другие очищающие средства использовать не обязательно.

Если же на вас солидный слой косметики, то используйте дополнительное очищающее средство.

Начинайте умывание с тёплой воды

Не умывайтесь горячей водой во избежание появления сосудистой сетки на лице. Не умывайтесь сильно холодной — поры сузятся, и очистить их качественно не получится.

Как вариант, можно начать умывание с комфортной прохладной воды, но нам всё-таки нужно приоткрыть поры для более качественного очищения, поэтому теплая вода — самый лучший выбор.

Используйте щадящие средства для умывания

Мицеллярная вода очень хороша для первичного очищения и для полного очищения слабых загрязнений. Но если на вас много косметики или вы просто чувствуете, что загрязнение сильнО (пыль, жир, пот…), то необходимо дополнительно более глубокое и эффективное очищение кожи.

Это может быть пенка, мусс, лосьон, молочко (они лучше для сухой и нормальной кожи) или гель (если у вас жирная кожа, лучше выбирайте гель) — всё на ваш вкус. Точнее, на вкус вашей кожи: нужно, чтобы после очищения кожа не чесалась, не ссыхалась, не краснела и не оставалась неприятно-маслянистой.

Здесь вам понадобится средство, которое не сплошь состоит из спирта или нефтепродуктов. и которое подходит именно вам. Чтобы не навредить коже, я бы советовала средства фирм Клиник или Виши для вашего типа кожи.

Покупайте эти средства в официальных интернет-магазинах (Vichy — здесь и Clinique — здесь), чтобы обойтись без аптечной накрутки цен и не попасть на подделки. Плюс там всякие акции постоянно проходят и есть программы лояльности.

Кроме очищалок, я время от времени покупаю там крема, сыворотки и подарки подружкам, иногда — термальную воду (когда зима и батареи шпарят или когда на улице очень жарко).

• Если вам уже 18 лет с небольшим (+ 200-300 месяцев), обратите внимание на антивозрастные программы.
• Если у вас очень чувствительная кожа, то обычные средства добавляют вашей коже стресса, поэтому обратите внимание на косметику Laroche-posay — она заточена именно под чувствительную кожу.
• Если у вас проблемная кожа, то обязательно посмотрите продукцию Clinique.

(Но имейте в виду: если у вас испорчен жкт или гормональный фон, то не забывайте заниматься и ими. А то была у меня знакомая, прыщи которой были видны даже астронавтам на космической станции — всё жаловалась, что никакая косметика не помогает. Оказалось, что не косметика не помогает, а гастрит воду мутит).

Наносите эти средства (очищающие) не на сухую, а на влажную кожу — им нужен контакт с водой. Распределяйте средство по лицу мягкими круговыми движениями пальчиком по массажным линиям, от центра к линии роста волос и вниз. Не торопитесь.

Само собой, такое очищение обязательно нужно смывать водой — тоже теплой и как следует: нельзя, чтобы частички очищающего средства остались на вашей коже! Иначе они продолжат сушить кожу, забьют поры и нарушат клеточные процессы.

Про отшелушивающие средства

Раз в неделю или раз в две недели можно дополнительно использовать скраб для отшелушивания мертвых частиц кожи (легко массируйте скрабом кожу, никаких жестких движений и натираний, иначе вы познакомитесь с микротравмами кожи!)

Всякие жесткие губки и щетки для лица не рекомендую: опять же, опасность микротравм. Плюс мыть их нужно после каждого использования так тщательно (они же — вечеринка бактерий!), что легче каждый раз новые покупать.

Не жалейте очищающего средства и ватных дисков

Хорошее очищение — залог молодости и красоты вашей кожи, не недооценивайте его важность.

Если вы будете экономить очищающие средства, вы будете недоочищать кожу. Плюс если средства для очищения на ватном диске слишком мало, вы неизбежно будете тереть и растягивать кожу, что тоже вредно.

Мое золотое правило — очищать кожу до чистого ватного диска. При этом — никаких трений, натягиваний, растягиваний кожи!

Я не ношу тяжелый макияж, очень редко пользуюсь тоналкой, пудрой и всякими такими штуками (зачем, если кожа хорошая и тон ровный?..) — мне для полного очищения нужно 3 ватных диска. Если макияж посерьезнее — 4-5 дисков.

Если очищение прошло плохо, используйте масло

С мицеллярной водой и хорошим очищающим средством очищение может пройти плохо разве что под глазами (если на вас была мега-тушь). Тогда под глазами появятся черные пятна.

Они легко уберутся, если вы нанесете какое-нибудь полезное масло на ватный диск или ватную палочку (оливковое, кокосовое, аргановое…) и аккуратно протрете грязную зону.

Масла тоже хорошо забирают грязь, и некоторые девочки пользуются ими вместо очищающих средств (например, нанесла оливковое масло на всё лицо, помассировала, смыла). Но с этим нужно быть осторожнее, потому что часть масла может остаться в порах вместе с грязью. И тогда на вашем любимом личике вылезут некрасивые комедоны.

Поэтому я бы рекомендовала обычные очищающие средства, а масло мы используем потом на чистую кожу.

Завершайте умывание холодной водой

После того, как вы хорошенько тёплой водой смыли последние частички очищающего средства, можно 2-3 раза ополоснуть лицо холодной водой.

Во-первых, контрастные температуры полезны для сосудов (так они будут лучше работать и качественнее передавать клеткам кожи и мышц лица питание). Во-вторых, так мы прикроем поры.

Но! Если у вас купероз (сосудистые сеточки на лице) — избегайте экстремальных температур: вам ни горячая, ни сильно холодная вода не на пользу.

И помните: контрастное умывание — это не когда вы сначала ошпарили своё лицо супергорячей водой, а потом обдали его водой ледяной — нет. Не нужно бросаться в температурные крайности.

Контрольное ополаскивание лица

Я не знаю, где сейчас из труб бежит хорошая вода. А если вы живете в мегаполисе, то дело — вообще труба.

И водопроводной водой лучше бы не завершать умывание: что-то нехорошее всё равно останется на вашем лице.

Поэтому очень полезно прибегать к контрольному умыванию: окончательно завершить умывание, ополоснув лицо чем-то более мягким, чистым и полезным, например:

• кипяченой водой (остывшей, само собой)
• водой из хорошего фильтра
• отваром ромашки и/или крапивы (эта зелень продается в аптеке в фильтр-пакетах, там написано, как это дело заваривать)

Я использую только второй способ, потому что дальше пользуюсь льдом с крапивой и ромашкой, о нём — чуть позже.

Другие варианты контрольного ополаскивания:

• негазированной слабоминерализованной минеральной водой
• молоком или кефиром (вариант не подходит для жирной и проблемной кожи)

Но имейте в виду, что чтобы использовать минералку, молоко или кефир, вы должны очень хорошо знать тип своей кожи и качество продукта (я бы опасалась умываться магазинным молоком или кефиром — вдруг там консерванты, стероиды и всякая прочая дрянь, не заявленная в составе… на вкус-то они уже совсем не те, что прежде (вот и бабка во мне заговорила))

А что касается минералки — в ней тоже очень важен состав. Большое количество солей и минералов в обычной минеральной воде может быть хорошо для пищеварительной системы, но не факт, что будет хорошо для вашего лица.

Поэтому если вы разбираетесь в составах минералки — пользуйтесь. Если нет — лучше купите термальную воду: она насыщает кожу теми же микроэлементами, но точно в полезном для лица количестве.

Промакивайте лицо бумажной салфеткой

Оставьте полотенце рукам. С кожей на лице нужно обращаться очень деликатно, а трущиеся о кожу ворсинки полотенца — не самый лучший вариант.

В отделах бытовой химии давно продаются рулоны одноразовых салфеток — ими очень удобно промакивать лицо. Они недорогие и хватает рулона надолго (если он толстый).

Если нет рулона — промакивайте лицо обычными салфетками. Просто ими не так удобно пользоваться.

Можно промакивать и полотенцем, но убедитесь, что:

• вы меняете его хотя бы раз в неделю (чтобы бактерии не скапливались)
• им не пользуются другие люди
• оно очень мягкое
• вы не вытираете им лицо, а именно промакиваете

Тонизируйте кожу

Мицеллярная вода и очищающее средство — это чтобы очистить кожу. Крема, масла и маски — чтобы напитать и увлажнить её.

А тоник нужен, чтобы ПОСЛЕ умывания (когда поры чистые), но ДО крема (а иногда и вместо, если вы не пользуетесь кремом), сбалансировать pH кожи после контакта с водой и очищающими средствами и жахнуть в поры чего-нибудь полезного перед нанесением крема.

Тонизирующие средства бывают разные (тоники, лосьоны, часть из них нужно смывать, часть — нет). Огурцы, зеленый чай, кубики льда с травами — это тоже тоники.

Термальная вода — тоже по сути своей тоник: она содержит витамины и микроэлементы, полезные для кожи, хороша для улучшения межклеточного обмена, плюс улучшает защиту кожи от нехороших внешних воздействий.

Покупные тоники с чем только ни делают: с эфирными маслами, с заживляющими компонентами, с антиоксидантами и аминокислотами, с гиалуроновой кислотой и витаминами…

В общем, читайте составы, выбирайте любой или делайте тоники сами, пробуйте и отслеживайте реакцию кожи — что ей понравится больше?

Покупая тоник, выбирайте без содержания спирта, максимально органический и желательно несмываемый. Если выбираете термальную воду — очень удобна та, которая распыляется на лицо.

Тонизируйте кожу после умывания утром и вечером. Чаще — можно, особенно, если воздух душный, жаркий, сухой.

Протирание лица льдом

Я уже давно не использую покупные тоники (кроме термальной воды, но про неё я уже писала). Мне очень нравится эффект от кубиков льда с травами.

Я делаю отвар из крапивы и ромашки, завариваю крепкий зеленый чай. И замораживаю две плашки со льдом: в одной кубики с зеленым чаем (только зеленый чай должен быть качественным, а не остатками производства), во второй — кубики с крапивой и ромашкой.

Зелёночайные кубики льда использую утром после умывания, ромашко-крапивные — на ночь после умывания.

Водить льдом по лицу нужно аккуратно, по массажным линиям, не забывая про низ челюсти, шею и область декольте. Когда всё это дело впитается и подсохнет (минуты через 3), можно закрывать поры кремом.

Если вы никогда этого не делали, сначала будет очень холодно, и мозг будет кричать: «Нафига ж ты мучаешь лицо льдом, женщина?!.» Но привыкнув, вы будете испытывать от процедуры протирания кожи кубиками льда кайф, обещаю)

Можно ли протирать лицо обычными кубиками льда, без трав или зеленого чая? Можно, почему нет. Но пользы от этого дела — минимум.

Не используйте лёд, если у вас купероз. В этом случае просто делайте контрольное умывание отваром трав. Или купите какой-нибудь тоник. А ещё — ешьте меньше сладкого и лечите купероз.

Напитайте кожу (нанесите крем или масло, при необходимости — сыворотку или маску)

После того, как лицо очищено, умыто и тонизировано, нужно чем-то всё это дело закрыть. Только хорошо очищенная кожа способна взять всю пользу от кремов и масел.

Про крема

После того, как тоник впитался, можно наносить крем на лицо.

Крем никакой конкретный не рекомендую — выбирайте подходящий своей коже и своему возрасту. Здесь совет такой: старайтесь не покупать крема массмаркета, даже если у них очень натуральные названия.

Если есть возможность — покупайте органические крема и храните их в холодильнике. Органические — это не которые называются красиво (какие-нибудь «рецепты» или «травушки» или «натуральная линия»), а у которых в составе на самом деле органика.

Использовать крем можно и утром, и вечером, просто для утра крем должен быть более легким. А перед сном можно использовать более питательный крем или «покормить» кожу маслом.

Я не химик и не знаю, действительно ли кожа привыкает к средству, если долго использовать один и тот же крем… Поэтому на всякий случай использую разные: когда чисто органические (про них напишу отдельно), когда Vichy, когда корейские с какой-нибудь улиточной фигней или козьим молоком, когда ещё какие…

Люблю крема) И все храню в холодильнике.

Про масла

Но самая моя большая любовь (и любовь моей кожи, моих губ и моих волос) — это вот это кокосовое масло (по этой ссылочке на него скидка ;)). Оно просто восхитительно!

Это моя вторая банка (кончается, правда, скоро буду заказывать новую), одной хватает на год точно и для лица, и для губ, и для волос.

Какое бы кокосовое масло вы ни выбрали, убедитесь, что оно такое же: органическое, extra virgin, без ГМО.

День через день я использую его вместо крема, но только перед сном (утром использую дневной крем).

Делаю как: забираю немного масла в центр ладошки, растираю его между ладонями (натуральное кокосовое масло твердеет при обычной температуре, а тепло тела его разогревает). Затем последовательно прикладываю ладони с маслом к лицу по всей площади, затем к шее и к области декольте.

Так я и ложусь спать. Тут главное не наносить на лицо много — кожа всё равно всё не впитает, а возьмет только то, что ей нужно.

Это же масло я наношу на ночь на губы вместо бальзама, этим же маслом делаю маски для волос и им же иногда увлажняю кожу тела. А пахнет оно, как рафаэлло с примесью чуда!..

А эффект от него какой — что на коже, что на волосах! С ним главное — не перебарщивать: оно очень жирное, и если сильно им обмазаться, то всё не впитается, и отмывать потом будет не очень просто.

Поэтому я рекомендую именно мой способ: немного на ладошки, растереть — и на лицо. То же самое с волосами, то же самое — с телом. Что на ладошках осталось после этого — вотрите в кисти рук, им это тоже полезно.

Вообще, на этом масле ещё и готовить можно (оно оооочень полезное), но я не пробовала, готовлю на оливковом, а это берегу для своей красоты и молодости)

Некоторые девочки наносят на ночь оливковое или аргановое масло вместо крема, но мне больше нравится результат от кокосового. Кажется, оно — сплошная польза. Но если вы выбираете другое масло, убедитесь, что оно очень качественное.

И не нужно набирать в руки слишком много масла и «умывать» им лицо — кожа всё равно не возьмет всё. Промакивания лица маслом вполне достаточно.

Про маски

Возможно, вместо крема вы захотите нанести какую-нибудь питательную (если вам 18+) или подтягивающую (если вам 30+) маску на ночь. Делать это можно пару раз в неделю.

Про сыворотки

Возможно, до крема (не вместо, а ДО крема и ПОСЛЕ тоника) вам захочется нанести какую-нибудь сыворотку. Сыворотка — эта штука, которая направлена на решение конкретной проблемы девушки (жирная кожа, сухая кожа, пигментные пятна, против воспалений, для лифтинга кожи, прыщи…)

Выбирайте сыворотку под свою проблему. Но помните, что сыворотка — очень концентрированная штука, поэтому и нужно использовать буквально по 2-3 капли, вбивая их подушечками пальцев в кожу.

Сыворотку (если на ней не написано обратного) стоит закрывать кремом. Иногда сыворотка и крем идут в паре для усиления друг дружки. Сыворотку нельзя использовать всё время, только курсами.

Про витаминки

Пару раз в неделю я добавляю в крем (который на ночь и который не кокосовое масло) витаминки. Покупаю в аптеке аевит и иногда отдельно витамин А и отдельно витамин Е.

Наношу крем в центр ладошки, капаю туда капельку витамина (или выдавливаю содержимое одного шарика аевита), перетираю всё это дело между ладоней и, как и в случае с кокосовым маслом, последовательно прикладываю ладони к лицу по всей площади.

А теперь давайте соберем всё вышесказанное в чёткую инструкцию: как правильно умываться утром и вечером.

Умывание на ночь — более серьезное. Утреннее очищение — более легкое, но всё же просто воды недостаточно: вода не растворит кожное сало, смешанное с остатками вечернего крема, пылью и отмершими за ночь клетками. Поэтому не отказывайтесь от умывания мицеллярной водой по утрам.

Пошаговая процедура умывания по вечерам:

1. хорошо моем руки
2. мицеллярная вода до чистого диска
3. умывание теплой водой
4. средство для очищения (гель/мусс/пенка/молочко/лосьон)
5. умывание теплой водой
6. немного масла на ватную палочку, если глаза не доочистились
7. умывание холодной водой
8. контрольное умывание (фильтр/кипяченая вода/травы)
9. промакивание лица бумажным полотенцем
10. тонизирование кожи (льдом/тоником/термальной водой/огурцами…)
11. питательный крем или масло (при необходимости — сыворотка или маска)

Пошаговая процедура умывания по утрам:

1. хорошо моем руки
2. мицеллярная вода
3. умывание теплой водой
4. умывание холодной водой
5. контрольное умывание (фильтр/кипяченая вода/травы)
6. промакивание лица бумажным полотенцем
7. тонизирование кожи (льдом/тоником/термальной водой/огурцами…)
8. легкий дневной крем

Может показаться — «ой, как же ж много всего, а у меня рыбки не кормлены, муж не поглажен, пшеница не собрана — когда всё успевать?..»

Но на самом деле, если вы привыкнете действовать по четкой схеме, то полное качественное умывание вечером будет занимать не больше 10 минут, а утром — и того быстрее.

Девочки, я знаю, что статья получилась очень длинная, но ведь и тема важная. Поэтому хочется закрепить её как следует:

10 ошибок умывания:

• не мыть руки перед умыванием (умываться грязью и бактериями с рук не круто)
• умываться обычным мылом (сушит кожу)
• умываться горячей водой (можно заработать купероз, может повыситься жирность кожи)
• использовать кучу-кучу средств за одну процедуру (стресс для кожи)
• сильно тереть ватным диском при снятии макияжа (растягивается кожа)
• использовать средства, которые давно не чистились (спонжи, щетки, полотенца)
• забывать про шею, зону роста волос и зону возле ушей (они тоже пачкаются)
• умываться слишком часто или агрессивно (нарушение барьерной функции кожи)
• протирать лицо полотенцем (нужно промакивать, лучше — бумажной салфеткой)
• ложиться спать с макияжем (делайте это, если не цените молодость лица)

И напоследок напутствие:

Чтобы не было прыщей, раздражений, чтобы кожа стала выглядеть сильно лучше, некоторым девушкам достаточно начать правильно умываться.

Но помните: ваша кожа нуждается в грамотном индивидуальном уходе. Не копируйте точь-в-точь уход за кожей какого-нибудь блогера, пробуйте и ищите средства, которые подходят именно вам, для своего возраста и своего типа кожи.

Вы почувствуете, если вам что-то подходит: кожа быстро реагирует на полезный и правильный для неё уход. Она начнет выглядеть объективно лучше, свежее, поры станут еле заметными, тон лица будет более ровным, кожа начинает как бы светиться изнутри — всё это нельзя не заметить.

Ну и, само собой, не будет дискомфорта, воспалений, покраснений, сухости, жирности, прыщей и забитых пор (если только ваша проблема не в неправильном питании или проблемах с гормонами или жкт), а морщины и увядание будут отсрочены надолго.

О, и что бы вы ни делали со своим лицом — будьте в 10 раз аккуратнее с кожей вокруг глаз.

Ох, девочки, как мне не хватало этой статьи в своё время, чтобы чётко понимать, что и зачем следует, как и чем правильно умываться, как и чем — неправильно…

Я очень надеюсь, что статья будет вам полезна) Молодой и здоровой кожи вам! =)

Чем протирать лицо от прыщей, средства для протирки

Кожа может покрыться прыщами в любом возрасте. Они доставляют множество проблем: их сложно маскировать, могут появляться болевые ощущения, заживающие воспаления часто шелушатся. Да и в целом постоянно присутствует как физический, так и моральный дискомфорт. Отражение в зеркале портит настроение и отбивает желание контактировать с окружающими.

Бороться с воспалениями можно только целым комплексом мер, так как какие-либо единичные процедуры дадут лишь недостаточный и временный эффект. На проблему нужно воздействовать снаружи и изнутри. Причем наружное воздействие может включать в себя самые разные способы ухода за кожей.

Процедура, к которой прибегают практически все люди, занимающиеся лечением кожи, – разнообразные протирания. Поговорим о том, чем протирать лицо от прыщей, чтобы ускорить их заживление и предотвратить повторное появление.

Откуда берутся прыщи?

Причина появления прыщей – закупоривание сальных протоков загустевшим кожным салом, смешанным с ороговевшими частицами и грязью. Под образовавшейся пробкой начинают размножаться болезнетворные бактерии, происходит воспалительный процесс.

Дерма, не склонная к появлению прыщей, отличается тем, что ее сальные железы функционируют нормально, а ороговевшие клетки хорошо отшелушиваются, что ведет к тому, что поры не забиваются. Но почему иногда этот процесс нарушается и кожа становится проблемной?

Причины могут быть разными, но все они связаны с какими-либо нарушениями, мешающими происходить естественным процессам обновления клеток. Таковыми могут стать:

• гормональные изменения, которые делают кожное сало слишком густым;
• неправильный уход, в котором отсутствуют процедуры, направленные на отшелушивание омертвевших клеток с поверхности эпидермиса;
• проблемы с пищеварительной системой, в результате которых вредные вещества не могут выводиться из организма и т. д.

Различные средства для протирания лица призваны выполнять одну из двух функций (а иногда и обе сразу):

• обеззараживать кожу, убивать бактерии, тем самым нейтрализуя воспалительный процесс в прыще;
• размягчать и удалять омертвевшие клетки, имеющиеся на коже.

Таким образом, процедура действительно помогает бороться с прыщами, так как устраняет внешние факторы, ведущие к их образованию. Также ускоряется заживление уже имеющихся высыпаний и ранок, оставшихся от них.

Существует огромное разнообразие средств для протирания лица как на спиртовой, так и на неспиртовой основе.

Продукты, содержащие спирт, быстро дезинфицируют воспаления, подсушивают их. Но при этом удаляется естественная пленка, призванная защищать кожу. Таким образом эпидермис оказывается открытым для доступа любых новых бактерий, которые смогут вызывать еще большие высыпания. Поэтому использовать такие средства нужно аккуратно, дозировано, по возможности – точечно.

Различные лосьоны для лица, не содержащие спирт, зачастую могут быть менее эффективны, так как направлены в основном на заживление кожи. Но зато они не сушат ее, восстанавливают липидный баланс, питают клетки дермы, и использовать их можно гораздо чаще.

Средства, которыми можно протирать лицо, можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Рассмотрим самые эффективные варианты, их действие и особенности.

Средства для протирания лица

Перекись водорода

Основное назначение перекиси водорода – дезинфекция кожи. Она контактирует с поверхностью эпидермиса, убивая бактерии на нем, а также вытягивает гной из глубоких слоев, быстро уменьшая воспаление. Одновременно средство подсушивает прыщи, делает их менее выраженными, снимает покраснение.

Подходит перекись только для точечного применения. Дело в том, что она может повлечь за собой появление серьезных ожогов на коже, поэтому и использовать ее нужно очень аккуратно, прижигая прыщи ватной палочкой.

Проводить процедуру необходимо несколько раз в день, чтобы увидеть быстрый результат.

Перекись водорода помогает устранять воспаления только в некоторых случаях, а именно:

• если появление прыщей связано именно с бактериями, а не с внутренними процессами, такими как гормональные сбои или проблемы с пищеварением;
• высыпания носят непостоянный и лишь локальный характер, не покрывают большие поверхности лица.

Салициловая кислота

Растворы салициловой кислоты бывают разной концентрации – от 1 до 10%. Для протирания кожи нужно выбирать средства с низким содержанием (1,2 или 3%), чтобы избежать появления ожога и чрезмерного пересушивания.

Препарат действует по нескольким направлениям:

• убивает бактерии;
• подсушивает;
• размягчает омертвевшие клетки и удаляет их;
• осветляет застойные пятна;
• регулирует салоотделение.

Таким образом, салициловая кислота прекрасно подходит для ухода за проблемной кожей. Ее можно наносить на все лицо, аккуратно протирая его. Применение любых кислот должно сопровождаться постоянным нанесением кремов с солнцезащитным фактором.

К сожалению, нельзя использовать средство на постоянной основе. Под его воздействием погибают не только патогенные, но и полезные бактерии. Не рекомендуется применять его для ухода за сухой кожей, а также в период беременности и лактации.

Левомицетиновый спирт

Средство представляет собой спиртовой раствор антибиотика широко спектра действия – левомицетина. Протирка лица данным препаратом имеет высокую эффективность, так как он убивает все болезнетворные микроорганизмы, а дополнительные компоненты (спирт и салициловая кислота) способствуют подсушиванию зон воспаления, удалению с поверхности эпидермиса ороговевших клеток.

Левомицетиновый спирт применяется для лечения ожогов, акне, гнойных ран и т. д. Он эффективен как самостоятельный продукт, но на основе него можно готовить домашнюю болтушку, которая будет максимально результативно избавлять лицо от прыщей.

Потребуется взять левомицетиновый, борный спирт, настойку календулы, а также салициловую кислоту. Все составляющие смешать. Отдельно растолочь в порошок одну таблетку левомицетина, всыпать в получившуюся жидкость. Перелить все в стеклянный флакон, хранить в темном месте. Перед применением взбалтывать. Наносить точечно на воспаления.

Не рекомендуется использовать левомицетиновый спирт во время беременности и период грудного вскармливания.

Хлоргексидин

Представлен в двух формах: в виде таблеток и раствора. Второй имеет меньшую концентрацию активного вещества и чаще используется для протирания кожи. Но таблетки (растворенные), в свою очередь, имеют способность уничтожать не только бактерии, но и грибок.

Хлоркегсидин признан одним из самых эффективных антисептиков и широко используется по всему миру в различных сферах, в том числе в хирургии для обработки рук и медицинских инструментов.

Прекрасно зарекомендовал себя и в косметологии. Он глубоко проникает в слои кожи, устраняя очаг воспаления – убивает бактерии, а также нейтрализует продукты их жизнедеятельности. Дерматологи часто советуют его в качестве антисептического средства как во время лечения проблемной дермы, так и при проведении различных домашних косметических процедур, например, механических чисток.

Наносить хлоргексидин лучше всего точечно, причем делать это нужно как минимум 3 раза в сутки.

Мирамистин

Мирамистин – противовоспалительное средство местного действия. Он убивает бактерии и вирусы, снимает покраснение, ускоряет регенерацию, устраняет отечность, характерную для прыщей. Использовать препарат можно даже на детской коже, так как он безопасен и имеет единственное противопоказание, а именно индивидуальную непереносимость.

Мирамистин можно применять несколькими способами:

• для протирания лица;
• точечно;
• в виде примочек, пропитывая средством небольшие кусочки марли и прикладывая к проблемным зонам на некоторое время.

Травяные отвары

Отвары трав издавна используются в косметологических целях. Различные растительные средства помогают освежать кожу, тонизировать ее, а также очищать от прыщей, повышать иммунитет дермы. Они ускоряют заживление тканей и способствуют устранению воспалений без следов.

Лучше всего подходят для протирания лица отвары ромашки, календулы, шалфея и зверобоя. Готовить их нужно следующим образом: высушенные или свежие веточки поместить в небольшую кастрюлю, залить кипящей водой и поставить на медленный огонь. Накрыть крышкой, подождать 20 минут, снять с плиты. Дать полностью остыть.

Лимонный сок

В свежевыжатом соке лимона содержится большое количество полезных для кожи веществ: кислоты, витамины, макро- и микроэлементы. Высокое содержание кислот помогает средству убивать бактерии и одновременно обновлять поверхностный слой кожи, устраняя таким образом следы от прыщей, сами воспаления, пигментацию и другие несовершенства проблемной кожи.

Наносить сок можно точечно на высыпания, а вот на все лицо в чистом виде – не стоит. Необходимо разбавлять средство водой в пропорциях 1:1 (для жирной кожи) или 1:2 (для комбинированной кожи).

Применять лучше один раз в день на ночь.

Сок алоэ

Сок алоэ очень полезен для лица. Он не только убивает бактерии, но и способствует быстрой регенерации, а также увлажняет и успокаивает кожу, а ведь все это как раз и необходимо воспаленной проблемной дерме, покрытой высыпаниями.

Для протирания лица вовсе не обязательно специально выжимать сок. Можно просто брать лист алоэ, чистить его с одной стороны и водить полученным кусочком по коже. Полезно также задерживаться на самых проблемных зонах или даже оставлять растение на них на ночь, закрепляя пластырем.

Средство не имеет противопоказаний, оно благоприятно воздействует на кожу, делая ее чистой и бархатистой. Сужаются поры, уменьшается жирный блеск.

Настойки

Настойки трав состоят из двух компонентов: спирта и экстракта растений. Это объясняет двойное действие таких средств. Во-первых, благодаря содержанию спирта происходит обеззараживание и подсушивание воспалений. Во-вторых, растительные компоненты позволяют успокаивать кожу, ускорять ее регенерацию, насыщать ценными веществами.

Но, как уже говорилось выше, нельзя применять такие продукты часто, так как они уничтожают защитный слой эпидермиса, а также могут пересушить лицо, что может привести к еще большему появлению воспалений. Ведь высушенные клетки будут быстрее отмирать, смешиваться с кожным салом и забивать поры.

Средства продаются в аптеке (пример – известная всем настойка календулы), но можно сделать их и самостоятельно. Подойдут также календула или ромашка. Нужно настаивать их на спирту в течение двух недель, поместив в стеклянной посуде в темное место.

Отзывы

Карина: «Салициловая кислота для меня – полноценное ухаживающее средство, которое всегда есть на моей туалетной полочке. Я протираю ей лицо перед нанесением масок, чтобы они действовали эффективнее, а также тогда, когда на лице есть прыщи. Она не только заживляет воспаления, но и осветляет следы от них. А еще нейтрализует черные точки, делая их белыми и совсем незаметными».

Вера: «Я против спиртовых средств для ухода за лицом, так как пересушивание кожи не приводит ни к чему хорошему. Зато уже давно мною была найдена альтернатива любым антисептикам, и речь идет о простом лимонном соке. В нем содержится большое количество кислоты, которая также убивает микробы и подсушивает, но при этом не обезвоживает эпидермис, не вызывает шелушений. Но, конечно, для протирания лица сок нужно разбавлять. А вот точечно на прыщи можно наносить и в чистом виде, тогда воспаление уменьшится буквально через несколько часов».

Мария: «Если в вашей аптечке еще нет Мирамистина, то советую бежать за ним в аптеку прямо сейчас. Он настолько универсален, что должен быть у каждой девушке. Его можно использовать для лечения горла, всяких ранок и ссадин, для обработки разных инструментов, например, ложки Уно, и, конечно же, для быстрого избавления от прыщей. Не нужно мучиться и обрабатывать воспаления точечно, я просто наношу его на лицо вместо тоника. Средство абсолютно не сушит, при этом заживляет любые высыпания и ранки буквально за два дня».

Протирание лица помогает быстрее избавляться от прыщей и предотвращать их повторное возникновение. Средств, предназначенных для этих целей, огромное множество, и все они стоят очень недорого. Но для достижения действительно стойкого результата нужно воздействовать не только на проблему, то есть воспаления, но и на причину ее появления.

ТОП-15 советов по уходу за проблемной кожей лица

Акне —  это одна из проблем, которая может возникнуть в любом возрасте. Мы собрали ТОП-15 советов, которые помогут вам в борьбе за чистую кожу!

Провоцировать высыпания, черные точки и акне могут самые обычные вещи. Например, экран мобильного телефона, который скапливает много бактерий. Для того, чтобы не маскировать прыщики, а полностью от них избавиться — нужен правильный уход за своей кожей. Мы собрали лучшие советы, на которые стоит обратить внимание!

Читать также ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

1. Не трогайте лицо 

Чтобы не разносить бактерии — ограничьте контакт с грязными руками. Избавьтесь от вредной привычки: не давите прыщики или черные точки. Это может спровоцировать новые воспаления. 

2. Меньше говорите по телефону

Экран телефона скапливает очень много бактерий, поэтому для разговоров лучше использовать специальную гарнитуру. Не забывайте протирать ваш гаджет антибактериальными средствами. 

3. Правильное питание и укрепление иммунитета

Правильное питание может избавить от множества проблем. Акне — не исключение. Добавьте в свой рацион продукты с необходимым количеством  витаминов,  жиров и кислот. Сложно? Приготовьте салат с авокадо, ведь это кладезь полезных веществ. Следует отказаться от употребления слишком жареной, острой, копченой еды, а также от газированных напитков и алкоголя. 

4. Изучайте состав косметических средств 

Всегда изучайте состав косметики, именно от этого зависит эффективность продуктов. Обратите внимание на некомедогенные средства. Они не блокируют поры и позволяют коже «дышать». Замените свой плотный тональный крем на легкую минеральную пудру. Пересмотрим ваш бьюти-арсенал?

Избегайте таких компонентов в составе: минеральные масла, ланолин, вазелин, парафин и другие. 

5. Бумажные салфетки вместо полотенец 

Замените обычное полотенце на бумажные одноразовые салфетки. Это поможет лучше очищать кожу и не разносить бактерии по всему лицу!

6. Правильное очищение кожи лица

Очищайте кожу утром и вечером с помощью специальных средств (не используйте слишком агрессивные). Следуйте схеме: продукт для умывания-тоник или тонер-легкий крем и сыворотка. Подбирайте уход, который сможет нормализовать работу сальных желез и восстановить водный баланс. 

7. Маски из белой глины от акне 

Белая глина содержит много полезных компонентов, которые подсушивают воспаления, осветляют пигментацию и очищают поры (от черных точек). Это отличная база для косметических масок. Мы решили поделиться самыми простыми рецептами: 

1. Универсальный вариант маски из белой глины. Возьмите одну ложку основы и размешайте с водой комнатной температуры, чтобы получить кремовую консистенцию. Нанесите на все лицо или точечно на проблемные участки. Держите не более 15 минут, ведь маска не должна стягивать лицо. 
2. Осветляющая маска из белой глины. Одну столовую ложку основы нужно размешать с минеральной водой и добавить пару капель лимонного сока. Нанесите на 10 минут. 
3. Травяная маска от воспалений. Заварите отвар из ромашки и добавьте ложку белой глины. Консистенция должна напоминать сметану. Нанесите до высыхания и смойте теплой водой. 

8. Используйте сок алоэ 

Листья алоэ содержат витамины, минералы и аскорбиновую кислоту. Это SOS-средство для жирного и комбинированного типа кожи (подсушивает прыщи и заживляет пост акне). Приготовьте тоник в домашних условиях, который станет дополнением к вашему привычному уходу. Смешайте очищенную воду и сок алоэ в пропорции 3:1. Добавьте пару капель эфирного масла (обратите внимание на совместимость). Храните не более пяти дней в холодильнике. Отличный антибактериальный продукт в любое время года! 

9. Подберите специальные мази и гели  

Существует много специальных мазей и гелей, которые можно приобрести в аптеках. Не стоит подбирать такие продукты самостоятельно или по рекомендациям друзей. Запишитесь на прием к специалисту, который сможет провести диагностику вашей кожи и назначить лечение. 

10. Защищайте кожу 

Защитный крем — это средство, которое должно быть в косметичке летом и зимой. В холодную пору году — питательный, а в жаркую — с SPF-фильтром. Проблемная кожа очень легко поддается влиянию окружающей среды. Попробуйте минимизировать влияние разных факторов!

11. Масло чайного дерева 

Масла обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Их можно использовать для того, чтобы быстро убрать прыщик или шрам от акне. Отличный выбор — масло чайного дерева. Нанесите пару капель на ватный диск и приложите на проблемные участки. Достаточно пару минут!

12. Следите за сроком годности вашей косметики 

Проверяйте срок годности вашей косметики. После истечения некоторого периода — компоненты теряют свои полезные свойства, а также могут вызвать аллергические реакции. 

13. Используйте жидкие витамины 

Жидкие витамины А и Е можно приобрести в любой аптеке. Они станут отличной находкой для любителей домашних косметических средств и основным компонентом к витаминной маске. Основа: зеленая, голубая или черная глина. Две ложки смешиваем с водой (доводим до консистенции сметаны). Добавляем пару капель витамина А, Е. Наносим на 10 минут.

14. Гликолевая кислота в небольших дозах

Не стоит скрабировать проблемную кожу, так как это может ее травмировать. Раз в пол года можно делать легкие пилинги с AHA-кислотами. Отшелушивание позволяет проникать и действовать всем компонентам намного эффективней. 

15. Избегайте средств, которые содержат спирт 

Спирт сушит кожу и провоцирует новые воспаления. Выбирайте бьюти-продукты без отдушек и ароматизаторов. Лучше всего покупать кремовые средства в тюбике, а не баночке. В таком формате бактериям сложнее попасть в саму текстуру! 

Также вам будет интересно: ТОП-7 ошибок в уходе за кожей лица, о которых вам нужно знать

Nature image created by Freepik, People vector created by Freepik, People image created by Freepik

Материалы по теме:

Чем протирать лицо от прыщей

Многие знают на собственном опыте, какой проблемой становится появление прыщей.

Они портят внешность, а избавиться от них быстро не всегда получается.

Поэтому очень актуальным всегда бывает вопрос: чем протирать лицо от прыщей в домашних условиях, чтобы они прошли как можно скорее?

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Есть несколько самых разных средств для этого, но их эффективность, в первую очередь, будет зависеть от причины возникновения высыпаний.

Почему появляются

Главная причина образования прыща – закупорка протока сальной железы.

Обычно это связано с двумя факторами: избыток кожного сала и омертвевшие частицы верхнего слоя кожи. Смешиваясь, они образуют плотную массу, которая и перекрывает проток полностью.

Но почему сальные железы вырабатывают излишек жира, а омертвевшие клетки вовремя не слущиваются?

Повлиять на это могут следующие факторы.

Фото: акне у подростка

• Гормональный дисбаланс. Обычно в переходном возрасте избыток гормонов приводит к множественным высыпаниям. Кожное сало становится густым и протоки чаще перекрываются. Но если в подростковом возрасте такое состояние организма еще вписывается в рамки нормы, то у людей за 30 может быть свидетельством каких-то заболеваний половых органов. Во время беременности гормональный фон сильно изменяется, что тоже может привести к появлению прыщей.
• В медицине есть термин «медикаментозное акне». Он обозначает, что причиной появившихся угрей стали принимаемые человеком лекарственные средства. В основном, это препараты кортикостероидов и оральные контрацептивы.
• Любители загара также могут обнаружить у себя на лице и теле прыщи. Избыток ультрафиолета пересушивает верхний слой кожи и препятствует ее своевременному обновлению.
• Иногда мы сами стимулируем активность сальных желез, постоянно умывая и протирая кожу разными средствами, пытаясь избавиться от жирного блеска. Еще хуже для кожи, если они содержат спирт. Стараясь восстановить защищающий кожу слой, сальные железы начинают работать в усиленном режиме.
• На работу сальных желез сильно влияет неправильное питание, злоупотребление жирной и острой пищей, а также сладостями.

Фото: продукты, вызывающие появление угревой сыпи

• При проблемах с желудочно-кишечным трактом часть работы по утилизации токсичных для организма веществ берет на себя кожа. Прыщи могут стать следствием этого.

Медикаментозное лечение

Чем протирать лицо от прыщей, лучше всего определит врач.

Возможно, ему потребуются данные некоторых исследований.

Выпускаемые фармацевтической промышленностью медикаменты действуют на устранение причины закупорки пор:

• нормализуют избыточную функцию сальных желез;
• разжижают секрет сальных желез;
• снижают интенсивность ороговения верхнего слоя кожи;
• оказывают антибактериальное, антисептическое действие.

В результате закупорка протоков не происходит, и интенсивность образования новых прыщей существенно снижается.

Специалист подберет препарат одной из следующих групп.

Фото: лечение угревой сыпи должен назначать врач

• Антибактериальные. Они назначаются, если исследование показало наличие бактериальной инфекции, в форме таблеток или наружных средств – мазей, кремов. Обычно это Эритромицин, Тетрациклин, Зинерит, Базирон АС, Зеркалин и др.
• Ретиноиды. Эти препараты ускоряют отшелушивание ороговевших клеток кожи, предотвращая закупорку пор – Дифферин, Эффезел, Адапален, Ретиноевая мазь.
• Препараты с азелаиновой кислотой. Они истончают и размягчают верхний слой кожи, препятствуя его ороговению, обладают противомикробным свойством. Это Скинорен, Азелик, Акнестоп и др.

Неправильно подобранный препарат не только не принесет результата, но может усугубить проблему.

Вот почему требуется обязательная консультация дерматолога.

Очищение лица в салоне

Полностью избавить вас от прыщей и угревой сыпи в салоне не смогут, ведь высыпания вызываются разными причинами.

Но очистить лицо от комедонов и белых угрей (начальной стадии угревой сыпи) вполне возможно.

Выполняют эту процедуру разными способами:

Фото: ручная чистка лица в салоне

• механическая (ручная) чистка;

Фото: ультразвуковой пилинг

• ультразвуковая чистка;
• вакуумная чистка;

Фото: вакуумная чистка

• дезинкрустация;
• брашинг;
• химическая чистка.

Вне зависимости от типа процедуры все они выполняются в определенном порядке:

• лицо очищается от макияжа и загрязнений;
• при помощи специальной маски или геля распаривается, чтобы открылись поры;
• кожа очищается от омертвевших клеток, комедонов, избытка сала выбранным способом;
• поры сужаются при помощи специальной маски;
• на кожу наносится защитный крем.

После процедур на коже в течение некоторого времени может сохраняться покраснение (от нескольких часов до суток).

Такие чистки обычно повторяются ежемесячно.

Видео: «Рецепт лосьона для проблемной кожи»

Чем протирать лицо от прыщей

Многие средства для протирания кожи от прыщей можно использовать в домашних условиях.

Среди них очень простые препараты, которые без труда можно приобрести в любой аптеке.

Перекись водорода

Перекись водорода не решит проблему в корне, но может облегчить ситуацию с прыщами.

Фото: перекись водорода хорошо подсушивает высыпания

• Если прыщ прорвался, то с помощью этого средства можно предупредить инфицирование открытой ранки.
• А если гнойничок только начинает созревать, то перекись водорода подсушит его лучше, чем многие другие средства.
• Этот препарат обладает и противомикробным действием, уберет с поверхности кожи патогенные микроорганизмы.

Перекись водорода следует применять только точечно, чтобы не было сухости и шелушения.

Но если вы взялись бороться с прыщиками с помощью перекиси, делайте это 2-3 раза в день, иначе видимого результата не будет.

Хлоргексидин

Хлоргексидин давно взят на вооружение дерматологами.

Это прозрачный раствор наружного применения с антимикробным и противовоспалительным свойствами. 

Спектр его действия достаточно широк, но при длительном применении возможно привыкание микроорганизмов к этому веществу, поэтому применяют его курсами не более 10 дней или кратковременно, для обработки ранок или прорвавшихся угрей.

К плюсам этого раствора можно отнести то, что он проникает внутрь кожного покрова. При этом совершенно не сушит кожу и не оказывает на нее другого неблагоприятного действия.

Хлоргексидин можно рекомендовать как подростку, так и взрослому человеку.

Хорошо использовать раствор при сильных загрязнениях кожи или в жару, когда человек сильно потел и есть вероятность скопления на коже большого количества микробов.

Противопоказания

Не всем можно применять хлоргексидин. Он противопоказан:

• при беременности и кормлении грудью;
• при наличии дерматитов;
• при гиперчувствительности кожи к этому препарату.

Не следует протирать этим средством кожу новорожденному и ребенку младшего возраста.

Прыщи в таком возрасте вообще не следует ничем самостоятельно обрабатывать.

Морская соль

Морская соль богата микроэлементами – йодом, бромом, железом, фтором, кальцием, магнием, фосфором и др.

Они оказывают самое благоприятное воздействие на кожу.

Фото: ванны с морской солью тонизируют кожу и снимают воспаление

Морскую соль можно использовать в качестве косметического и лечебно-профилактического средства в разных формах: раствор для умывания, протирания, компрессов, ванночки и ванны с ее добавлением, маски и скрабы на ее основе.

Соленая вода

Раствор морской соли – это доступное, но довольно эффективное средство для улучшения состояния кожи в целом.

Приготовить его легко самостоятельно, нужно лишь приобрести пакет морской соли и растворить ее в воде в пропорциях, указанных производителем.

Соленая вода не вызывает привыкания кожи и не оказывает негативного влияния даже при регулярном применении.

Это безопасное средство, которое подойдет даже ребенку.

Как действует

Раствор морской соли действует на кожу следующим образом:

• очищает верхний слой кожи и тонизирует его;
• улучшает микроциркуляцию крови и питание кожных клеток;
• насыщает клетки кожи полезными для их жизнедеятельности веществами;
• нормализует работу сальных желез;
• защищает кожу от пересушивания;
• обладает антимикробным свойством.

Даже после однократного умывания с раствором морской соли или протирания им кожи можно заметить улучшение ее состояния: уходит жирный блеск, сужаются поры, кожа становится более упругой и бархатистой.

Скраб на основе морской соли обладает теми же полезными свойствами, что и соленая вода, но еще чисто механически очищает кожные поры от поверхностных загрязнений и способствует более быстрому отшелушиванию ороговевших частиц.

Фото: скраб из морской соли хорошо очищает поры

Скраб можно приобрести в готовом виде или изготовить самостоятельно. Для этого морскую соль требуется измельчить в ступе.

Мицеллярная вода

Мицеллярная вода появилась в арсенале косметологов сравнительно недавно, но уже получила популярность.

Избавить от прыщей это средство не в силах, но подключить его к комплексу мер будет хорошо.

Мицеллярная вода эффективно очищает эпидермис, захватывая самые разные загрязнения. Естественно, что поры реже закупориваются и воспаляются, когда чистота кожи поддерживается на должном уровне.

Поэтому людям с проблемной кожей стоит взять средство на заметку.

Маски

Хорошо бороться с прыщами при помощи масок. Они мягко очищают кожу, не повреждая ее.

Вот несколько рецептов масок, применяемых при проблемной коже.

• Картофельная. Отварите небольшую картофелину в молоке и разомните ее в кашицу. Остудите до теплого состояния и нанесите на проблемные участки на 15 минут. Кожа приобретет свежий вид, а прыщи быстрее подсохнут.

Фото: овсяная маска успокаивает кожу и очищает от комедонов

• Овсяная. Мелкие овсяные хлопья залейте теплой водой, немного подождите их размокания и нанесите на лицо на 20 минут.
• Содовая. Очень эффективна от прыщей, но применять ее можно не чаще 2х раз в неделю. В пищевую соду понемногу добавляйте теплую воду, пока не получите консистенцию густой сметаны. Нанесите маску на проблемные участки кожи, не втирая. Смойте через 15 минут.
• Хлебная. Мякиш ржаного хлеба измельчите и залейте горячей водой, когда масса немного остынет, нанесите ее на лицо, подождите 5 минут и смойте.
• Огуречная. Натрите небольшой огурец на терке, залейте горячей водой, остудите. Нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Эта маска не только помогает избавиться от прыщей, но и отбеливает, и увлажняет кожу.

Скрабы

Скрабы помогают глубоко очистить кожу, но применять их следует аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.

Если на коже есть гнойные высыпания, скрабами пользоваться нельзя, есть вероятность занести инфекцию на здоровые участки.

Скрабы можно использовать покупные или приготовить самостоятельно.

Фото: мед можно использовать в качестве скраба

• Смешайте ст. л. меда с яйцом и мелкой солью (лучше морской). Массирующими движениями наносите на лицо в течение 3х минут, затем смойте чуть теплой водой.
• В кофейную гущу добавьте немного жидкого меда и наносите на кожу круговыми движениями. Кожа станет невероятно гладкой и бархатистой.
• В яичный белок добавьте 1 ч.л. сахара, перемешайте до его частичного растворения. Нанесите на лицо, пусть немного подсохнет. Начинайте выполнять подушечками пальцев похлопывающие движения. Смесь липкая, она будет вытягивать комедоны, очищая поры.

Народные средства

Для протирания кожи от прыщей можно воспользоваться народными средствами.

• Приготовьте отвар из лекарственных трав – ромашки, череды, шалфея, зверобоя, календулы, мать-и-мачехи, тысячелистника. Берите 2 ст.л. травы на стакан кипятка. Можно заваривать травы по отдельности или смешивать их. Умывайтесь отваром 2 раза в день – утром и на ночь. Все эти травы – природные антисептики и противовоспалительные средства.
• Чайную ложку лимонного сока размешайте в стакане кипяченой воды. У вас получится прекрасный лосьон от прыщей и черных точек.
• Растворите по 1 ч.л. соды и соли в стакане воды. Протирайте проблемные участки по 2 раза в день.

Народные средства послужат прекрасным дополнением к основному лечению. В дальнейшем эти рецепты можно использовать для профилактики прыщей.

Правила ухода за кожей

Чтобы сократить вероятность появления новых прыщей, следует особое внимание уделять чистоте кожных покровов.

Косметологи дают такие рекомендации:

• частые умывания вредят еще больше, чем недостаток гигиены. Двух умываний со специальными средствами в день вполне достаточно;
• тщательно удаляйте макияж с лица, применяйте для этого специальные средства и губки, спонжи;
• заведите отдельное полотенце для лица, а лучше пользуйтесь одноразовыми;
• руки следует мыть очень часто, многие болезнетворные микробы попадают на лицо именно с их поверхности;
• наволочку на подушке следует менять не реже, чем через день;
• не выдавливайте гнойнички, этим вы только даете толчок распространению инфекции во внутренних слоях кожи;
• все средства по уходу за кожей должны быть без спирта, он пересушивает кожу;
• не злоупотребляйте загаром, если не хотите усилить работу сальных желез.

Вопросы и ответы

Можно ли использовать водку

Фото: на водке можно настаивать лекарственные травы

В водке содержание спирта меньше, но тем не менее она также сильно сушит кожу.

• Чтобы взять максимум пользы от нее, лучше настаивать на водке лечебные травы, например, зверобой, ромашку, календулу.
• Используйте настойки для протирания лица не чаще 1 раза в день, а лучше 2 раза в неделю. Если угревая сыпь не сильно выражена, применяйте точечно.

Не забывайте, что, удаляя жировой слой с поверхности кожи, вы стимулируете сальные железы, которые стремятся восстановить его.

Из спиртовых настоек для борьбы с прыщами используют борный спирт (или борную кислоту).

Он, действительно, обладает не только дезинфицирующим, но и противовоспалительным свойством. Но применять его следует столь же осторожно, как любое спиртосодержащее средство.

Как предупредить появление высыпаний

Очень часто высыпания будут беспокоить вас до тех пор, пока вы не решите основную проблему, вызывающую их.

Найти ее бывает сложно.

• Следует обратиться к врачу и пройти назначенные им обследования. А до тех пор поддерживайте чистоту кожи и боритесь с симптомами угревой сыпи, подобрав подходящие для вашей кожи способы.
• В поисках средств для протирания кожи от прыщей лучше не использовать лечебные препараты самостоятельно. Лучше посетить врача, назначенное им лечение будет гораздо эффективнее. А до визита к нему можно пользоваться косметическими средствами и народными рецептами.

Болтушка от прыщей

9 продуктов, которые нельзя наносить на кожу лица, по мнению дерматологов

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие женщины очень любят самодельные маски и скрабы для очищения лица и тела. В интернете можно найти тысячи таких рецептов, и каждый обещает дать фантастический результат. Важно четко знать, какие средства можно использовать для ухода и наносить на кожу лица, а какие нет. В противном случае могут появиться неэстетичные пятна и другие дефекты.

AdMe.ru решил выяснить, какие распространенные домашние средства приносят больше вреда, чем пользы, и какие из них никогда бы не посоветовал ни один профессиональный косметолог.

1. Пищевая сода вызывает шелушение кожи

Да, она очень похожа на микрогранулы, которые обычно используются в скрабах для лица, но на самом деле она не подходит для такого применения. Чтобы это понять, достаточно вспомнить уроки химии в 8-м классе. Уровень pH у людей с нормальной кожей варьируется от 4,5 до 5,7. Пищевая сода — суперщелочной продукт с высоким уровнем pH, равным 9.

Даже одного раза будет достаточно, чтобы пересушить кожу, а если пользоваться содой регулярно, это приведет к значительной потере влаги.

2. Зубная паста оставляет ожоги

Не стоит наносить зубную пасту на прыщики и покраснения. Во-первых, это не поможет или по крайней мере не подействует так, как специально разработанные средства для кожи. Во-вторых, в пасте столько дополнительных ингредиентов, таких как перечная мята, перекись, ароматизаторы, спирт, которые могут просто сжечь кожу. Вместо этого используйте перекись бензоила.

3. Горячая вода способствует распространению прыщей на коже

Да, горячая вода сушит кожу, так что дерматологи считают ее еще одним раздражителем. Конечно, приятно принимать расслабляющую ванну или согреваться под душем, но не забывайте, что слишком горячая вода в буквальном смысле смывает защитный кожный барьер (скорее всего, вы и сами не раз видели покраснения и ощущали небольшой зуд после горячей воды).

Особенно она противопоказана людям с экземой, псориазом или кератозом. А кроме того, приводит к появлению большего количества прыщиков у людей с проблемной кожей.

4. Перекись водорода вызывает раздражение и покраснения

Это всем известное и прекрасное средство, если применять перекись в качестве мягкого антисептика для небольших ранок, царапин и порезов. Но использовать ее в качестве компонента для самодельного косметического средства — плохая идея. И не только потому, что перекись водорода часто вызывает реакцию в виде раздражений и покраснений, но еще и потому, что от частого ее применения ослабевают защитные функции кожи и нарушается уровень влажности.