Posted on 17.12.2020 at. 17.12.2020 by alexxlab

Фитнес для детей с Дениз Остин: обзор тренировок

Считаете, что пора приобщить к спорту всю семью? Теперь это возможно! Фитнес с Дениз Остин для детей и всей семьи поможет вам вместе начать работать над своей формой.

Описание программы фитнеса для детей и семьи от Дениз Остин

Дениз Остин разработала великолепную программу для всей семьи. Две несложных тренировки помогут вам привести себя в форму и получить невероятный заряд положительной энергии. Комплекс также является отличным вариантом для утренней зарядки, с которой вы сможете начинать свой день. Спортивный досуг в домашних условиях стал доступен каждому! Занятия с опытным тренером Дениз Остин проходят в самом центре Нью-Йорка — на площади Таймс Сквер.

В комплекс входит две 20-минутных тренировки, которые помогут взрослым и детям обрести отличное самочувствие и великолепное настроение:

• Комплекс для детей. В него вошли аэробные и функциональные упражнения, доступные для детей 7-13 лет. С их помощью они станут сильными, здоровыми и выносливыми. Дениз Остин ведет занятия в легком игровом стиле, поэтому ребенок не заметит, как быстро пролетит тренировка.

• Комплекс для всей семьи. Дениз разработала тренировку, по которой вы можете заниматься всей семьей. Приобщите к спорту своих детей и супруга, выполняя несложные упражнения для всего тела. Вам понадобится мяч и напарник для второй части программы. Вы будете заниматься в компании, поэтому тренировка пролетит незаметно.

Эту программу сложно назвать полноценным фитнес-курсом, скорее это способ разнообразить тренировки и попробовать увлечь детей доступным спортом. Большим преимуществом является задорная манера ведения занятий, которая отличает Дениз Остин. Ее энергия и жизнерадостность будет передаваться вам даже через экран монитора.

Плюсы комплекса:

1. Это отличная тренировка для тех, кто любит заниматься всей семьей. Вы подтяните мышцы, улучшите здоровье, интересно и спортивно проведете время со своей семьей.

2. Программа подойдет и для тех, кто хочет вовлечь в занятия фитнесом своих детей. Несложные упражнения в игровом стиле помогут вашему ребенку быстро адаптироваться и полюбить спорт.

3. Тренировки станут отличным вариантом утренней зарядки. Энергичный, но доступный по сложности комплекс поможет вам пробудиться и обрести бодрость на весь день.

4. Программа подойдет и для начинающих, которые только осваивают фитнес. Тренировку, предназначенную для всей семьи, вы сможете адаптировать и для самостоятельных занятий.

5. Несмотря на легкую манеру ведения занятий, Дениз Остин предлагает эффективные упражнения для формирования стройной и спортивной фигуры.

6. Комплекс переведен на русский язык, поэтому ни у вас, ни у ваших детей не возникнет сложностей при выполнении программы.

Фитнес от Дениз Остин для детей и всей семьи обеспечит вам позитивное настроение и бодрящую энергию на целый день. Вы не знаете, как приобщить к спорту членов своей семьи? С Дениз Остин это сделать легко.

Читайте также: Похудеть за 20 минут с супер-комплексом тренировок от Бретта Хебела.

Дениз остин упражнения для детей

Дениз Остин

Дениз Остин — Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ

Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для женщин, мечтающих о плоском животе, сексуальных руках, красивых бёдрах и ягодицах.

Представленный комплекс содержит упражнения кардио-круговой тренировки и три сегмента силовых упражнений.

Дениз Остин — Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа

Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа — простой и эффективный комплекс, разработанный Дениз Остин для оздоровления организма и поддержания тела в отличной форме.

В основу представленного видео курса положены базовые упражнения пилатеса, развивающие гибкость и подвижность. Пилатес является одним из самых безопасных видов тренировки, оказывая чрезвычайно мягкое воздействие на тело, в то же время укрепляя его.

Дениз Остин — Фитнес для беременных

Фитнес для беременных — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для беременных, подобранных с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.

Данная видео программа составлена как помощь будущим мамам сохранить здоровье и стройность на протяжении всей беременности. В неё также включены упражнения для женщин после родов для скорейшего восстановления формы после рождения ребёнка.

Беременность – это самое прекрасное время в Вашей жизни!

Дениз Остин — Упражнения для детей

Упражнения для детей и их родителей в видеокурсе Дениз Остин – весёлой зарядке, которая поможет взрослым и детям быть энергичными и здоровыми.

Данная программа состоит из двух 20-минутных комплексов гимнастики – Упражнения для детей и Упражнения для семьи.

Дениз Остин — Тренировочный лагерь

Тренировочный лагерь — комплекс упражнений для похудения Дениз Остин, который может пригодиться женщинам, желающим сбросить вес и за короткий срок сделать свою фигуру более красивой.

Присоединяйтесь к сержанту-инструктору тренировочного лагеря Дениз Остин и преображайте своё тело, выполняя энергичные упражнения представленного комплекса. Через две недели регулярных занятий Вы уже не увидите своих вялых мускулов и лишних калорий. Ваше тело станет спортивным, гибким и привлекательным!

Дениз Остин — То, что надо!

То, что надо — комплекс 10 пятиминутных упражнений от Дениз Остин, направленный на укрепление абсолютно всех мышц тела.

Комплекс построен таким образом, чтобы Вы смогли по своему усмотрению либо сосредоточиться на проработке отдельной проблемной зоны, либо улучшить тонус всех мышц своего тела. Вы можете, к примеру, составить индивидуальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц бёдер или живота.

Дениз Остин — Снижение веса

Снижение веса — весёлая танцевальная программа Дениз Остин для женщин – комплекс упражнений для похудения и поддержания своего тела в оптимальной форме.

Данная программа – танцевальный микс – состоит из трёх несложных десятиминутных танцев: «Джаз», «Латина» и «Клуб-фанк».

В дополнение к этому чудесному комплексу упражнений Вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц.

Этот весёлый танцевальный комплекс сохранит и улучшит форму Вашего тела.

Дениз Остин — Сбрось 5 кг

Сбрось 5 кг — эффективный комплекс упражнений, который поможет женщинам сбросить лишний вес и улучшить обмен веществ своего организма.

Сделать всё это Вы сможете легко и просто с помощью представленного комплекса упражнений, нацеленного на максимально скорое получение результатов.

Дениз Остин — Работа над проблемными зонами

Работа над проблемными зонами — комплекс упражнений, подготовленный американским экспертом по фитнесу Дениз Остин, который поможет женщинам поправить проблемные части тела, которые им не очень нравятся.

Выполняя эти несложные, но эффективные упражнения, можно придать нужную форму и придать тонус мышцам своего тела, улучшить обмен веществ и избавиться от лишней массы в проблемных зонах.

Дениз Остин — Пилатес для всех

Пилатес для всех — авторский видео курс пилатеса от опытного инструктора по фитнесу Дениз Остин, который поможет женщинам воплотить в реальность свои мечты стать более сильной, стройной, гибкой.

В представленной программе Пилатес для всех упражнения подобраны с целью эффективного воздействия на все мышцы с головы до ног.

Рыбалка видео

Давайте дружить

Популярные теги

Соглашение

Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.

Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.

Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.

Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.

В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.

Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.

Источник: http://video-ypoku.com/component/tag/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B7-%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD

Дениз Остин: Упражнения для детей / Denise Austin’s Fit Kids [2004, Обучающее видео, фитнес для детей и родителей, DVDRip] VO

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют

Жанр: Обучающее видео, фитнес для детей и родителей

Год выпуска: 2004

2270 kbps avg, 0.26 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

«Упражнения для детей» — 20 мин.

«Упражнения для всей семьи» — 20 мин.

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям

Дениз Остин. Фитнес для беременных / Denise Austin: Fit and Firm Pregnancy [2006, Обучающее видео, фитнес, аэробика, DVDRip] VO

Год выпуска: 2006

Описание: Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.

Видео: 640×480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 47

861 kbps avg, 0.11 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch,

448 kbps Содержание Дыхательные упражнения (5 минут) — Эта часть программы поможет вам сохранить в тонусе мышцы живота и груди и научит вас правильному дыханию при родах. Уп .

Дениз Остин: Быстрая потеря веса / Denise Austin: Burn Fat Fast [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Программа «Быстрая потеря веса» поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для с .

Дениз Остин: Сбрось 5 кг / Denise Austin: Blast Away 10 Lbs [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Знаменитая ведущая телевизионных программ по фитнесу поможет вам избавиться от лишнего веса и повысить свой обмен веществ. Сделать это будет легко и просто с помощью её эффективного комплекса упражнений, который нацелен на максимально быстрое достижение результатов. Данная тренировка состоит из двух комплексов упражнений по двадцать минут. Первый комплекс — новая разработка Дениз Остин, тренировка с элем .

Фитнес — Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones [2007, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2007

Описание: Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.

Видео: 720×544 (1.32:1), 25 fps, XviD build 50

1369 kbps avg, 0.14 bit/pixel

Фитнес — Дениз Остин. Пилатес для всех [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе «Пилатес для всех» упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное вним .

Остин Стивенс — В Ущелье Змей / Animal Planet. Austin Stevens — Valley of the Snakes (Animal Planet Channel) [2005, документальный, SATRip] VO

Год выпуска: 2005

Описание: Остин углубится в тропический лес и долины Квинсленда где, по слухам, проживает крупнейшая змея Австралии – Аметистовый питон. Остин отправляется в путешествие, чтобы найти и сфотографировать этих гигантских удавов. На своем пути Остин встречает некоторых из самых опасных змей в мире и пересекает самые труднопроходимые местности. Подобное путешествие стоило жизни многим предшествен .

Дениз Остин — Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] DVO

Год выпуска: 2009

Описание: Вы хотите быстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки, красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: физическая активность и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения из нашего комплекса в течении четырех часов после тренировки вы сможете держать под контролем все процессы метаболизма. Занимайтесь вместе с нам .

Остин Пауэрс. [Трилогия] / Austin Powers (Джей Роуч / Jay Roach [1997-2002, боевик, комедия, криминал, приключения, HDRip-AVC] MVO +DUB+DUB

Формат: HDRip-AVC, MKV, H.264, АС3

Жанр: комедия, криминал

Год выпуска: 1997

Описание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенной камере .

Остин Пауэрс (Трилогия) / Austin Powers (Trilogy) (Джей Роуч) [1997-2002, Боевик, комедия, приключения, HDRip] MVO/DUB

Жанр: Боевик, комедия, приключения, криминал

Год выпуска: 1997

НэпьерОписание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенно .

Остин Пауэрс 3: Голдмембер / Austin Powers in Goldmember (Джей Роуч) [2002, Комедия, HDRip]

Год выпуска: 2002

Описание: В 1975 году отец Остина Пауэрса — знаменитый английский шпион Нейджел Пауэрс — был похищен голландским злодеем Голдмембером. Теперь, в 21-ом веке, знаменитый шпион Остин Пауэрс решает помочь своему отцу. Заручившись поддержкой своего давнего врага — Докт .

Энергетические зоны — Улучшение обмена веществ / Denise Austin: Power Zone — Ultimate Metabolism Boosting Workout (Дениз Остин) [2007, Обучающее видео, фитнес, VHSRip]

Год выпуска: 2007

Описание: Вы хотите, чтобы ваши лишние калории сжигались быстрее, иметь сексуальный плоский животик, красивые ягодицы и бедра? Тогда эта программа исключительно для Вас! Чтобы ускорить обменный процесс в организме существует два способа: физическая нагрузка и укрепление мышечной массы. Если Вы будете выполнять комплексные упражнения в течение нескольких часов после основной тренировки, то вы .

Остин Пауэрс — I-II-III / Austin Powers (Джей Роуч / Jay Roach) [1997-1999-2002, боевик, комедия, криминал, приключения, DVDRip] DUB

Жанр: комедия, криминал

Год выпуска: 1997

Описание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенной камере, неподра .

Остин Пауэрс: Голдмембер / Austin Powers in Goldmember (Джей Роуч) [2002, комедия, фантастика, боевик, криминал, BDRip 720p] DUB + MVO + AVO

Субтитры: русские, английские

Жанр: комедия, фантастика, боевик, криминал

Год выпуска: 2002

Описание: В 1975 году отец Остина Пауэрса — знаменитый английский шпион Нейджел Пауэрс — был похищен голландским злодеем Голдмембером. Теперь, в 21-ом веке, знаменитый шпион Остин Пауэрс решает помочь своему отцу. Заручи .

Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил / Austin Powers: The Spy Who Shagged Me (Джей Роач) [1999, боевик, комедия,

Жанр: боевик, комедия, приключения, криминал

Год выпуска: 1999

Описание: Мечтающий о мировом господстве Доктор Зло отправляется назад в свингующие 60-е, чтобы похитить «моджо» плейбоя и суперагента Остина Пауэрса- талисман, гарантирующий ему успех у женщин. Смертельная схватка неизбежна.Остин бросае .

Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил / Austin Powers: The Spy Who Shagged Me (Джей Роуч) [1999, боевик, комедия, криминал, приключения, BDRip 1080p] DUB

Жанр: боевик, комедия, криминал, приключения

Год выпуска: 1999

Описание: Мечтающий о мировом господстве Доктор Зло отправляется назад в свингующие 60-е, чтобы похитить «моджо» плейбоя и суперагента Остина Пауэрса- талисман, гарантирующий ему успех у женщин. Смертельная схватка неизбежна. Остин бросается в погоню за своим врагом, чтобы в .

Источник: http://myklad.org/1/13/9/deniz-ostin-uprazhneniya-dlya-detej-denise-austin-039-s-fit-kids-2004-obuchayushhee-video-fitnes-dlya-detej-i-roditelej-dvdrip-vo.html

Дениз Остин: Упражнения для детей / Denise Austin’s Fit Kids [2004, Обучающее видео, фитнес для детей и родителей, DVDRip] VO

Перевод: Профессиональный (одноголосый), субтитры: отсутствуют

Жанр: Обучающее видео, фитнес для детей и родителей

Год выпуска: 2004

2270 kbps avg, 0.26 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

«Упражнения для детей» — 20 мин.

«Упражнения для всей семьи» — 20 мин.

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям

Дениз Остин. Фитнес для беременных / Denise Austin: Fit and Firm Pregnancy [2006, Обучающее видео, фитнес, аэробика, DVDRip] VO

Год выпуска: 2006

Описание: Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.

Видео: 640×480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 47

861 kbps avg, 0.11 bit/pixel

Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch,

448 kbps Содержание Дыхательные упражнения (5 минут) — Эта часть программы поможет вам сохранить в тонусе мышцы живота и груди и научит вас правильному дыханию при родах. Уп .

Дениз Остин: Быстрая потеря веса / Denise Austin: Burn Fat Fast [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Программа «Быстрая потеря веса» поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для с .

Дениз Остин: Сбрось 5 кг / Denise Austin: Blast Away 10 Lbs [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Знаменитая ведущая телевизионных программ по фитнесу поможет вам избавиться от лишнего веса и повысить свой обмен веществ. Сделать это будет легко и просто с помощью её эффективного комплекса упражнений, который нацелен на максимально быстрое достижение результатов. Данная тренировка состоит из двух комплексов упражнений по двадцать минут. Первый комплекс — новая разработка Дениз Остин, тренировка с элем .

Фитнес — Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones [2007, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2007

Описание: Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.

Видео: 720×544 (1.32:1), 25 fps, XviD build 50

1369 kbps avg, 0.14 bit/pixel

Фитнес — Дениз Остин. Пилатес для всех [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] VO

Год выпуска: 2009

Описание: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе «Пилатес для всех» упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное вним .

Остин Стивенс — В Ущелье Змей / Animal Planet. Austin Stevens — Valley of the Snakes (Animal Planet Channel) [2005, документальный, SATRip] VO

Год выпуска: 2005

Описание: Остин углубится в тропический лес и долины Квинсленда где, по слухам, проживает крупнейшая змея Австралии – Аметистовый питон. Остин отправляется в путешествие, чтобы найти и сфотографировать этих гигантских удавов. На своем пути Остин встречает некоторых из самых опасных змей в мире и пересекает самые труднопроходимые местности. Подобное путешествие стоило жизни многим предшествен .

Дениз Остин — Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ [2009, Обучающее видео, фитнес, DVDRip] DVO

Год выпуска: 2009

Описание: Вы хотите быстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки, красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: физическая активность и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения из нашего комплекса в течении четырех часов после тренировки вы сможете держать под контролем все процессы метаболизма. Занимайтесь вместе с нам .

Остин Пауэрс. [Трилогия] / Austin Powers (Джей Роуч / Jay Roach [1997-2002, боевик, комедия, криминал, приключения, HDRip-AVC] MVO +DUB+DUB

Формат: HDRip-AVC, MKV, H.264, АС3

Жанр: комедия, криминал

Год выпуска: 1997

Описание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенной камере .

Остин Пауэрс (Трилогия) / Austin Powers (Trilogy) (Джей Роуч) [1997-2002, Боевик, комедия, приключения, HDRip] MVO/DUB

Жанр: Боевик, комедия, приключения, криминал

Год выпуска: 1997

НэпьерОписание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенно .

Остин Пауэрс 3: Голдмембер / Austin Powers in Goldmember (Джей Роуч) [2002, Комедия, HDRip]

Год выпуска: 2002

Описание: В 1975 году отец Остина Пауэрса — знаменитый английский шпион Нейджел Пауэрс — был похищен голландским злодеем Голдмембером. Теперь, в 21-ом веке, знаменитый шпион Остин Пауэрс решает помочь своему отцу. Заручившись поддержкой своего давнего врага — Докт .

Энергетические зоны — Улучшение обмена веществ / Denise Austin: Power Zone — Ultimate Metabolism Boosting Workout (Дениз Остин) [2007, Обучающее видео, фитнес, VHSRip]

Год выпуска: 2007

Описание: Вы хотите, чтобы ваши лишние калории сжигались быстрее, иметь сексуальный плоский животик, красивые ягодицы и бедра? Тогда эта программа исключительно для Вас! Чтобы ускорить обменный процесс в организме существует два способа: физическая нагрузка и укрепление мышечной массы. Если Вы будете выполнять комплексные упражнения в течение нескольких часов после основной тренировки, то вы .

Остин Пауэрс — I-II-III / Austin Powers (Джей Роуч / Jay Roach) [1997-1999-2002, боевик, комедия, криминал, приключения, DVDRip] DUB

Жанр: комедия, криминал

Год выпуска: 1997

Описание: Мир в опасности: великий и ужасный Доктор Зло угрожает запустить ядерную ракету, требуя 100 миллиардов долларов! Но на каждого суперзлодея есть свой супергерой. Спустя 30 лет, проведенных в криогенной камере, неподра .

Остин Пауэрс: Голдмембер / Austin Powers in Goldmember (Джей Роуч) [2002, комедия, фантастика, боевик, криминал, BDRip 720p] DUB + MVO + AVO

Субтитры: русские, английские

Жанр: комедия, фантастика, боевик, криминал

Год выпуска: 2002

Описание: В 1975 году отец Остина Пауэрса — знаменитый английский шпион Нейджел Пауэрс — был похищен голландским злодеем Голдмембером. Теперь, в 21-ом веке, знаменитый шпион Остин Пауэрс решает помочь своему отцу. Заручи .

Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил / Austin Powers: The Spy Who Shagged Me (Джей Роач) [1999, боевик, комедия,

Жанр: боевик, комедия, приключения, криминал

Год выпуска: 1999

Описание: Мечтающий о мировом господстве Доктор Зло отправляется назад в свингующие 60-е, чтобы похитить «моджо» плейбоя и суперагента Остина Пауэрса- талисман, гарантирующий ему успех у женщин. Смертельная схватка неизбежна.Остин бросае .

Остин Пауэрс: Шпион, который меня соблазнил / Austin Powers: The Spy Who Shagged Me (Джей Роуч) [1999, боевик, комедия, криминал, приключения, BDRip 1080p] DUB

Жанр: боевик, комедия, криминал, приключения

Год выпуска: 1999

Описание: Мечтающий о мировом господстве Доктор Зло отправляется назад в свингующие 60-е, чтобы похитить «моджо» плейбоя и суперагента Остина Пауэрса- талисман, гарантирующий ему успех у женщин. Смертельная схватка неизбежна. Остин бросается в погоню за своим врагом, чтобы в .

Источник: http://myklad.org/1/13/9/deniz-ostin-uprazhneniya-dlya-detej-denise-austin-039-s-fit-kids-2004-obuchayushhee-video-fitnes-dlya-detej-i-roditelej-dvdrip-vo.html

Дениз Остин: Упражнения для детей (видео) — Фильм — (2004)

Denise Austin: Fit Kids (2004)

В ролях: Дениз Остин … Смотреть всех

Приглашаем ребят и их родителей на весёлую зарядку в самом центре Нью-Йорка! Опытный тренер Дениз Остин вместе с десятком ребятишек покажут вам два простых и полезных комплекса: «Упражнения для детей» и «Упражнения для семьи», которые помогут взрослым и их детям быть активными и здоровыми. Делайте их регулярно — и отличное самочувствие и прекрасное настроение вам обеспечены! Хватит сидеть дома и смотреть телевизор, вставайте, и сделайте это вместе с нами!

Новости и обзоры

1 неделя назад

2 дня назад

2 дня назад

3 недели назад

1 неделя назад

3 недели назад

1 неделя назад

5 дней назад

Дениз Остин: Упражнения для детей (видео) — Фильм — (2004)

Denise Austin: Fit Kids (2004)

В ролях: Дениз Остин … Смотреть всех

Приглашаем ребят и их родителей на весёлую зарядку в самом центре Нью-Йорка! Опытный тренер Дениз Остин вместе с десятком ребятишек покажут вам два простых и полезных комплекса: «Упражнения для детей» и «Упражнения для семьи», которые помогут взрослым и их детям быть активными и здоровыми. Делайте их регулярно — и отличное самочувствие и прекрасное настроение вам обеспечены! Хватит сидеть дома и смотреть телевизор, вставайте, и сделайте это вместе с нами!

Новости и обзоры

1 неделя назад

2 дня назад

2 дня назад

3 недели назад

1 неделя назад

3 недели назад

1 неделя назад

5 дней назад