Разное

Детский чай для сна: Чай детский Heinz ромашка 200г с 4месяцев

Содержание

ФармаЦветик детский травяной чай для спокойного сна без сахара с 4 месяцев 1,5 г 20 шт

Характеристики

Характеристики

Количество в упаковке 20 шт
Максимальная допустимая температура хранения, °С 25 °C

Информация

Инструкция по применению

Травяной чай ФармаЦветик облегчает засыпание и мягко успокаивает малыша. 100% натуральный продукт. Не содержит сахар. Без красителей и консервантов

Форма выпуска

Чай

Состав

Плоды аниса, плоды фенхеля, листья мяты перечной, листья мелиссы, цветки лаванды.

Показания

Успокоит и подарит малышу сладкий сон

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов травяного чая.

Способ применения и дозы

Один пакетик помещают в чашку, заливают 100-200 мл кипятка, закрывают и настаивают 3-5 минут, периодически надавливая на пакетик ложкой. Условия применения: травяной чай рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением и давать малышу из чашки. Перед употреблением остудить чай до температуры 36-37 С.

Побочные действия

Аллергические реакции.

Особые указания

Возраст: для детей старше 4 месяцев. Травяной чай рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением и давать малышу из чашки. Перед употреблением остудить чай до температуры 36 ⁰С — 37 ⁰С.

Условия хранения

Хранить в недоступном для детей месте при температуре не более +25 С и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок годности: 3 года.

список, составы, сборы трав и отзывы родителей

Детскую нервную систему принято считать еще неокрепшей и несовершенной. Именно это и является причиной частого перевозбуждения малышей. Стресс у них проявляется беспокойным сном, капризами и беспричинными истериками. Для улучшения ночного отдыха малыша можно принимать перед сном успокаивающий чай для детей. Этот метод является эффективным и практически безвредным. Какие травы можно использовать в чае? С какого возраста разрешен прием средства? Как его готовить?

Разновидности

Как правило, успокаивающие чаи перед сном для детей помогают оказать благоприятное воздействие на нервную систему крохи. Их разделяют на комплексные и однокомпонентные. Такой продукт можно приобрести в аптеке. Он продается в готовом виде в фильтр-пакетиках или в форме сухой травяной смеси. В ассортименте существуют чаи как исключительно травяные, так и с добавками различных фруктов.

Стоит отметить, что приготовить успокаивающий чай перед сном для детей можно самостоятельно. При сборе травы необходимо руководствоваться некоторыми правилами, так как польза от ромашки будет сомнительной, если она сорвана около проезжей части, так как впитала в себя пыль и грязь. Для детского успокаивающего чая травяной сбор должен быть свежим и чистым. Если родители не обладают соответствующими знаниями, не стоит рисковать. Лучше приобрести готовый сбор в аптеке. Он является экологически чистым, безопасным, проверенным на токсичность, а также высушенным в соответствии с требованиями и нормами.

Для какого возраста подходит

Педиатры рекомендуют давать малышам с самого рождения только однокомпонентный чай из фенхеля. Он поможет облегчить колики и улучшить сон крохи. В дальнейшем даются такие рекомендации:

  • На четвертом месяце жизни грудничку можно давать ромашковый однокомпонентный и комбинированный напиток.
  • В качестве успокаивающего чая для детей перед сном в 2 года специалисты разрешают готовить настои из мелиссы и пустырника.
  • С трех лет в качестве успокаивающего напитка следует давать малышам чабрец и валериану.
  • Ближе к семи годам специалисты рекомендуют смело добавлять к вышеуказанным травам цветы липы и мед, при условии, что у ребенка отсутствуют аллергические реакции на данные ингредиенты.

При заваривании успокаивающего чая перед сном для детей необходимо соблюдать дозировку.

Рекомендации к употреблению

Как правило, из-за неокрепшей нервной системы маленькие детки часто подвергаются стрессам и перевозбуждению. Применение успокаивающего чая имеет различное предназначение, например, для малышей до года его употребляют для таких целей:

  • Улучшить сон, чтобы ребенок спокойно и крепко спал всю ночь.
  • Избавить малыша от метеоризма, колик и других проблем с пищеварением.
  • Уменьшить капризность и снять возбудимость.
  • Сократить проявление аллергических реакций.
  • Снять воспаление в ротовой полости.

Кроме того, успокаивающий чай перед сном для детей способствует снижению раздражительности и помогает крохе легче усваивать новые для него продукты питания. Специалисты рекомендуют давать травяные напитки детям постарше для устранения:

  • Нервозности.
  • Капризов.
  • Истерик.
  • Тревожного сна.
  • Беспричинных страхов.

Также успокаивающий напиток помогает адаптироваться малышу в новой обстановке: в садике или школе. Но не стоит обходить стороной и подростков, ведь в связи с активным изменением гормонального фона этот период характеризуется повышенной раздражительностью и нервозностью. Согласно мнению врачей, в подростковом возрасте травяные напитки станут полезным средством.

Характеристика трав и их польза

Каждое растение имеет свои целебные свойства. Чтобы приготовить детский успокаивающий чай перед сном, важно знать виды трав, которые можно использовать. Приведем некоторые из них:

  • Мелисса является сильным природным антидепрессантом. Именно поэтому она способна улучшить работу нервной системы малыша. Кроме того, чай из мелиссы способен снять спазмы, нормализовать пищеварение, стимулировать аппетит. Приятный запах этого растения обладает успокоительным воздействием, что благоприятно сказывается на качестве сна.
  • Ромашка. Это растение поистине уникальное. Оно способствует улучшению сна ребенка, обладает жаропонижающим, противоаллергическим, кровоостанавливающим, дезинфицирующим, спазмолитическим, желчегонным свойствами.
  • Пустырник является отличным средством при гипервозбудимости, нарушении сна, нервозности, истериках.
  • Мята используется в качестве мочегонного, противорвотного, болеутоляющего средства. Кроме того, это ароматное растение многим известно в качестве средства с седативным эффектом, которое помогает улучшить сон и успокоить нервную систему.
  • Валериана направлена на эффективное лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, а также многих расстройств центральной нервной системы. Она замечательно помогает справиться с бессонницей, блокирует возбуждение, помогает успокоиться.
  • Фенхель, применение которого допустимо с самого рождения, облегчает засыпание и успокаивает малышей, а также оказывает благоприятное воздействие при коликах и метеоризме.
  • Цветы календулы применяют в качестве антисептического, противовоспалительного и заживляющего растительного средства. Этому цветку свойственно мягко снимать последствия тревоги и стресса, а также улучшать сон и снимать возбудимость.
  • Череда имеет бактерицидное и противоаллергическое действие. Именно поэтому педиатры советуют с самого рождения добавлять отвар этой травы в ванну при купании малыша. Растение хорошо справляется с опрелостями, зудом, сыпью на коже ребенка. После ванны с чередой груднички ведут себя более спокойно, лучше засыпают, потому что улучшается состояние их кожи.
  • Липа обладает потогонным и отхаркивающим эффектом. С помощью отваров из нее можно снять внутреннее напряжение и облегчить отход ко сну.
  • Подорожник всем известен в качестве растения, которое помогает заживить ранки. Кроме того, он способствует нормализации нервной системы и снятию напряжения.
  • Чабрец отлично подходит в качестве успокаивающего чая для детей перед сном. Лекарственные свойства этого растения обладают успокаивающим эффектом.

Перед тем как впервые предлагать травяной напиток малышу, необходимо убедиться, что в его составе находится только одно растение. В последующем можно постепенно добавлять в успокаивающий чай для детей перед сном и другие компоненты. Такой подход поможет избежать появления возможных аллергических реакций, а в случае их возникновения будет проще определить, какой компонент ребенку не подходит.

Обзор

На сегодняшний день в аптеках имеется огромный ассортимент различный детских чаев. Но порой, родителю сложно сделать выбор. Предлагаем рассмотреть самые популярные успокаивающие чаи для детей перед сном, отзывы о которых только хорошие.

«Сладкие сны»

В данном напитке сочетаются фенхель, ромашка и цветы липы. Многие мамы отмечают приятный вкус чая и его успокаивающий эффект. Дополнительным плюсом является то, что такой напиток можно давать малышам с четырех месяцев. Чай гранулированный, в составе имеет декстрозу, то есть он не требует подсластителей. У многих такая форма выпуска вызывает опасения. Некоторые отмечают, что данный напиток слабит.

«Бабушкино Лукошко»

Этот напиток содержит в себе фенхель, мелиссу, чабрец. Фенхель спасает малыша от кишечных колик, чабрец успокаивает нервную систему, а в сочетании с мелиссой помогает снять повышенную возбудимость крохи, что гарантирует спокойный сон. Чай в своем составе имеет только травы, подсластителей нет, что особо выделяют в своих отзывах производители. Состав может несколько варьировать. Так, есть «Бабушкино лукошко» с шиповником, ромашкой, мятой, сушеными ягодами. Некоторым родителям не нравится, что детки не желают пить этот чай без подсластителей. Это единственный его недостаток.

«Липовый цвет с мелиссой»

В состав чая входят цветы липы, ромашка, мелисса и декстроза (виноградный сахар). Производитель заявляет, что напиток обладает успокаивающим действием и способствует улучшению сна детей с четырехмесячного возврата. Он легок в приготовлении: одну ложку смеси растворить в 100 мл воды и чай готов.

Помимо этого, напиток обладает слегка сладковатым вкусом с тонким привкусом трав, что нравится деткам. Несмотря на большое количество положительных отзывов, есть и те, которые указывают на его неэффективность. По словам некоторых мам, давая чай своим малышам, они не заметили так такового сонного эффекта и успокоительного действия, заявленного производителем.

Многих родителей удивляет, что этот продукт представлен в виде водорастворимых гранул. Некоторые папы и мамы считают, что в них мало натурального, но много «химии».

Humana «Спокойной ночи»

В его состав входят цветки гибискуса, чабрец, липовый цвет и мелисса. Согласно отзывам, детский успокаивающий чай имеет приятный вкус и рекомендуется к использованию для малышей старше четырех месяцев. Многие мамы отмечают благотворное влияние на сон малышей. Но и есть и ярые противники данного напитка, которые выделяют недостатки:

  • Неприятное послевкусие.
  • Увеличение активности ребенка после выпитого чая.
  • Непривлекательные и безвкусные гранулы.

«Вечерняя сказка»

В состав этого детского успокаивающего чая на ночь входят компоненты, которые мягко воздействуют на нервную и пищеварительную систему крохи. Это плоды аниса и фенхеля, листья мяты, цветки лаванды. Стоит отметить, что многие мамы довольны эффектом данного напитка. Исходя их соотношения «цена — качество» этот чай родители считается одним из лучших. Согласно инструкции, принимать его необходимо непосредственно перед сном один раз в день.

Однако некоторые родители отмечают, что детям не нравится запах аниса, который заглушает ароматы других компонентов. Многие в отзывах пишут, что нет обещанного производителями успокаивающего эффекта.

«Успокой-ка»

В инструкции детского чая указано, что данный напиток предназначен для детей с шести месяцев. В его состав входят шиповник, люцерна, чабрец, душица, пустырник, мелисса, экстракт ламинарии.

Несмотря на богатый травяной состав, согласно отзывам родителей, этот продукт имеет свои недостатки:

  • Напиток горьковат, что не нравится малышам. Необходимо добавлять мед или сахар.
  • В составе чая содержатся такие элементы, которые способны вызвать аллергическую реакцию.

Много компонентов способствуют тому, что увеличивается риск возникновения аллергической реакции. Об этом тоже сообщают в отзывах родители.

Рекомендации

Перед применением успокаивающего чая необходимо проконсультироваться с педиатром. Как правило, укропную водичку и фенхелевый настой доктора рекомендует давать детишкам с самого рождения. Многие виды других лекарственных напитков разрешены с четырех месяцев. Чтобы травяной чай принес пользу, принимать его необходимо систематически.

Детский успокоительный чай, успокаивающий напиток для детей перед сном

Дети растут во сне – знают об этом все родители, поэтому стремятся обеспечить малышу с первых дней жизни все условия для полноценного сна и отдыха. А что делать, если малыша не уговорить поспать хотя бы пару часов, и он не желает дать выспаться маме и папе? На помощь приходят безопасные травяные чаи, созданные на основе лекарственных растений разного спектра действия.

Для чего нужен детский чай

Детский чай может быть разного назначения. От облегчения пищеварения до устранения беспокойства и улучшения глубины сна. Основная масса готовых препаратов обычно создана с учетом воздействия на главные младенческие проблемы:

  • повышенная возбудимость и капризность;
  • колики, вздутие живота, проблемы пищеварения;
  • беспричинное беспокойство и плохой сон;
  • аллергия;
  • воспалительные процессы в ротовой полости;
  • плохая адаптация к условиям окружающей среды.

В состав детского успокоительного чая входят как лекарственные травы и цветки, так и их семена и плоды. Самыми популярными ингредиентами чая для детей разных возрастов являются следующие:

  • ромашка;
  • череда;
  • фенхель;
  • укроп;
  • шиповник;
  • мята;
  • мелисса;
  • липа.

Сырьем для приготовления напитка может быть только аптечный препарат проверенного качества

В домашних условиях можно приготовить самый простой отвар из ромашки и давать его ребенку, начиная с одной чайной ложки. Каждая мама знает цену укропной воды и как хорошо она помогает при бурях в маленьком животике. Аналогичное действие оказывает мята. Против аллергии поможет бороться череда, а при воспалениях и температуре – липа.

Наилучший эффект дают сборы лекарственных трав, именно поэтому в аптеке или специализированном магазине можно приобрести чай из нескольких наименований растений и плодов. Для самых маленьких, начиная с 1 месяца жизни, дают моночаи. Это безопасно и дает возможность родителям проанализировать реакцию ребенка на чай, оценить его эффективность или бесполезность, свести к минимуму вероятность аллергии.

Показания для успокоительного чая

В каких случаях можно прибегнуть к помощи успокоительного чая? Обычно успокаивающий напиток рекомендуют педиатры в ответ на жалобы родителей на повышенную капризность и беспокойный сон. Врачи в таких случаях не только собирают более полную картину поведения ребенка, но и пытаются объяснить возможные причины такого беспокойства.

Младенцы, нервная система которых незрелая, гораздо тяжелее адаптируются к окружающему миру. Каждый день они получают новую информацию о звуках, запахах, картинках. Именно новые впечатления часто не дают им быстро уснуть и продолжать спокойно спать до очередного кормления.

К такой проблеме добавляются и сложности с пищеварением, отсутствие маминого молочка, непереносимость компонентов смесей и т. д. В более старшем возрасте успокоительный чай для детей показан в следующих случаях:

  • беспричинные страхи;
  • повышенная возбудимость;
  • плач без причины;
  • плохая адаптация к садику или школе;
  • переходные периоды в жизни в силу возраста.

Если ребенок часто болеет, у него ослаблен иммунитет, успокоительные сборы также будут полезны как адаптогены, помогающие без вреда для здоровья уравновесить внутреннее состояние и помочь организму настроиться на борьбу с болезнями.

Как пить

О том, как пить успокаивающий чай, должен рассказать врач или рекомендации на упаковке, если напиток приобретен в торговой сети. Когда средство предназначено для самых маленьких, начинать его употреблять лучше маме, которая передаст часть полезных компонентов ребенку через грудное молоко. В таком случае его нужно пить за 30-40 минут до кормления.

Если ребенок искусственник, слабый чай дают из бутылочки перед дневным или ночным сном. Продолжительность лечения – 1 месяц.

Закрепить действие чая можно ванночкой из пустырника, валерианы, душицы, хвои. Ванночка делается вечером перед сном и ее продолжительность при первом сеансе не может превышать 5 минут. В дальнейшем время растягивается до 10-15 минут. Курс – 12 процедур.


Успокоительный напиток полезен и маме в период грудного вскармливания

Самые популярные продукты

Среди успокаивающих чаев есть пакетированные и гранулированные. Бренды HUMANA, Baby Vita, Hipp и другие предлагают готовые средства для детей почти с рождения и молодых мам. В их ассортименте моночаи и средства с более разнообразным составом. Для самых маленьких подойдет:

  • Хипп с ромашкой;
  • Флер Альпин с фенхелем;
  • Бэбивита Сладкие сны.

Для детей от 3-4 месяцев можно подобрать:

  • Хипп липовый цвет с мелиссой;
  • Семпер Добрый вечер;
  • Флер Альпин облепиха с липовым цветом.

Недорогой и эффективный детский чай Вечерняя сказка от Красногорсклексредства предназначен для детей от 6 месяцев до 3 лет. Это фильтр-пакетики со смесью из листьев мяты перечной, цветков лаванды, плодов фенхеля и аниса.

Для самых маленьких удобнее выбирать гранулированные чаи, которые идеально растворяются в теплой воде и не требуют процеживания. Хотя на практике мамы чаще отдают предпочтение фильтр-пакетам. Многие производители рекомендуют разводить приготовленный чай в теплой кипяченой воде в первые несколько дней приема.

Отзывы

Арника: отдала предпочтение успокаивающему чаю Бебивита с ромашкой, фенхелем, мелиссой и петрушкой. На вкус приятный, щечки не подсыпает, малыш пить не отказывается, правда, я в бутылочку немного фруктозы добавляю. Обычно предлагаю ему теплый чаек через 30 минут после кормления как раз перед сном. Полностью от капризов мы не избавляемся, но засыпает быстрее и у меня есть хотя бы немного времени, чтобы заняться домашними делами.

Дарина: прежде чем купить успокоительный чай, перечитала массу отзывов, консультировалась с врачами, но первый прием пришелся на 6 месяцев, когда начали резаться зубки. Днем ребенок сталь чуть спокойнее, ночью не так часто просыпается. Предпочла мелиссу, я сама ее иногда пью, и ребенок на нее хорошо отреагировал. Рекомендую.

Ольга: считаю неоправданным покупать дорогие детские чаи. Я попросила невролога порекомендовать безопасный успокоительный сбор. Она назначила, по-моему, сбор №3 (не помню точно), который мне сделали в аптеке. Там хмель, пустырник, валериана, еще что-то. Делала совсем слабенький раствор и давала пить на ночь. Два раза в неделю купала в этом же отваре. Стало гораздо лучше.

Элис: чай пьем почти с рождения, ребенок дергался во сне. Возможно, нервы передались от меня, слишком сложной была беременность. Пили 2 месяца по 100 мл в сутки. Эффект есть, хотя всех проблем одним чаем не решишь. Никакого негатива не заметила (мы пили ромашку, потом фенхель), пили без сахара, ребенок особенно не отказывался.

Травяной чай для сна, травы для хорошего сна

В современном мире нарушение сна и бессонница является как нельзя более актуальной проблемой, с который сталкивается каждый второй. Но не спешите пить снотворные средства – травяной чай для сна окажет седативное действие и поможет поскорее уснуть, оказывая мягкое воздействие без побочных эффектов.

Какие травы действуют успокаивающе?

Издревле известна сила трав. Они оказывают тонизирующий, успокаивающий, расслабляющий или оздоровительный эффект, главное, правильно их подбирать и использовать. Основное влияние травы оказывают благодаря содержащимся эфирным маслам, воздействующим на нервную систему. Поэтому важно заваривать для чая только свежие травы, период хранения которых не превысил двух лет. Лучше, если сбор трав был в ближайших сезонах.

Валериана

Известное лекарственное растение, обладающее успокаивающим эффектом. Для настоев и чаев используют измельченный корень травы. Помогает успокоить нервную систему, делает сон крепким и глубоким.

Ромашка

Для приготовления чаев используются распустившиеся цветки. Для устранения бессонницы достаточно выпить 1 стакан теплого ромашкового отвара за 1-2 часа до сна. В ароматерапии успешно используется эфирное масло ромашки, также оказывающее лекарственное воздействие.

Мелисса

Известна своим антистрессовым эффектом и способностью успокаивать нервную систему, что важно для крепкого сна. Травяной чай из мелиссы готовится просто: 3-4 листка растения залить стаканом теплой воды, дать настояться 15 минут, пить медленными глотками за 1 час до сна.

Душица

Эта трава снижает возбудимость, успокаивает нервную систему, повышает аппетит. В чае используют измельченные сухие листья и соцветия. Успокаивающий настой из душицы: 2 ч.л. смеси на 250 мл кипятка, настаивать 30 минут. Пить перед сном. Перед употреблением душицы проконсультироваться с врачом.

Мята

Известна своим лекарственным эффектом, включая и успокаивающий. Листья мяты перечной помогают от бессонницы, нормализуют эмоциональный фон, снижают уровень стресса. Самый простой мятный настой: 5 листков травы залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Выпить теплым в течение 10-20 минут небольшими порциями.

Тимьян

Используется в отварах и чаях, когда требуется избавиться от бессонницы, вызванной физическим или умственным переутомлением. Для настоя нужно залить кипятком 1 ст.л. сухой травы и дать настояться 1 час. Пить небольшими порциями на протяжении второй половины дня.

Как приготовить успокаивающий травяной чай?

Ромашковый чай с лавандой

Взять по 1 ч.л. цветков лаванды и ромашки, залить стаканом горячей воды. Настаивать 15 минут. Напиток процедить, добавить мед, можно еще и молоко, пить вечером.

Чай «Лесной»

Смешать в равных частях листья смородины и земляники, липовый цвет, душицу, мяту. На 1 ст.л. смеси 1 стакан кипятка. Настаивать 10 минут. Процедить, пить с медом за 1 час до сна.

Сильный успокаивающий чай

Взять зверобой, ромашку, мелиссу и липовый цвет в пропорции 2:2:1:1, смешать. 1,5 ст. л. залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут. Пить в два захода с интервалом в 1 час, не позже, чем за час до сна.

Мнение эксперта
Чтобы фиточай произвел надлежащий эффект, травы для него собираются в экологически чистых районах, вдали от промышленных зон, автотрасс, производств и крупных городов. Это важный момент, потому как травы имеют свойство накапливать в себе канцерогены, хлороводород, формальдегиды и пр. Также, на богатых и щедрых лесных почвах гораздо больше микроэлементов, делающих травы ароматными, с ярко выраженным вкусом и приятным объемным послевкусием, а городские растения такими свойствами обладают в меньшей степени.

Где купить фитосборы?

Если нет времени, желания или возможностей самостоятельно готовить успокаивающие настои, готовые травяные чаи купить можно в интернет-магазине «Русской Чайной Компании». На нашей онлайн-витрине вы найдете оригинальные купажи, с профессионализмом и большой любовью составленные нашими опытными титестерами. Для вас на выбор представлены как классические, типа «Альпийский луг», «Сердце Дракона», так и уникальные фитоcсборы, которые вы больше нигде не найдете – «Будь Здоров», «Ледяной Мохито» или «Чай для леди». Мы гарантируем безупречное качество своей продукции и доступные цены на любой товар.

Успокаивающие чаи для детей — рецепты

 

Если ребенок чересчур возбудимый, нервничает, кричит из-за каждого пустяка, плохо засыпает и часто просыпается по ночам, родители готовы идти на любые меры, лишь бы успокоить своего ненаглядного. Общеизвестно, что для уменьшения нервозности нужно свести к минимуму просмотр телевизора и активные игры, стараться уменьшить любые раздражители — будь то спор с ребенком, крики в его присутствии, тем более — на него, громкая музыка.

Успокаивающие чаи для детей

Но… не все в руках семьи. Ребенок часто находится с няней, бабушкой или в саду. В этом случае домашние должны сделать все от них зависящее утром, вечером, в выходные. Теплая ванна перед сном, успокаивающий массаж, любимая сказка, мамины руки.

А еще можно давать успокаивающие чаи для детей.
Их готовят в домашних условиях — способ подойдет мамочкам, не доверяющим покупным напиткам. Или покупают в аптеках, магазинах. Готовые чаи бывают в пакетиках, дома просто нужно добавить кипяток. Понравится людям, которые экономят время. В чаях промышленного производства нет ничего страшного, главное — внимательно читать состав! Не покупайте продукт для детей, в который входят ароматизаторы и красители. И обязательно нужно удостовериться, чтобы ни один компонент у ребенка не вызывал аллергию. Ведь успокоительный чай — это, прежде всего, травы в разных пропорциях.

Можно приготовить самый простой — однокомпонентный чай

1)Ромашка прекрасно подойдет для заваривания. Двух ложек на стакан кипятка будет достаточно (Либо один аптечный фильтр-пакет). Настой можно предлагать даже самым маленьким деткам, начиная с чайной ложки. Ромашка может расслабить и мышцы и повлиять положительно на нервную систему, если прибавить к этому противомикробное действие… Согласитесь, ромашка должна занять достойное место на полочке с чаями!

2) Устранить нервозность и избавить от чувства страха поможет чай из семян фенхеля. Его можно заваривать отдельно или в сочетании с другими травами. Этот чай будет полезен не только детям, но и маме в период лактации. Новорожденным также прописывают чай из фенхеля в целях борьбы с газами в кишечнике.

Травы в различных сочетаниях представляют собой многокомпонентный чай.

3) Еще древние греки считали валериану растением, способным укрепить мозг и подарить покой. И у нас валериана — заслуженное успокоительное. Можно ее использовать и для приготовления успокаивающего чая для детей. Например, мелисса и валериана в равных пропорциях (по 1 ст. л.) завариваются стаканом кипятка — вот и чай! Этот напиток следует пить не меньше месяца, так как только прием валерианы курсами способствует положительному влиянию на нервную систему.

4) А если скомпоновать ромашку, мяту и мелиссу (последнюю, кстати, не пьют отдельно — всегда в сочетании), получится замечательный успокаивающий чай для вашего ребенка! Каждого компонента следует взять по 50 гр., добавить 200 мл. воды, вскипятить и дать настояться минут 20.

Приобретая чаи в магазинах, в составе на этикетках вы, скорее всего, обнаружите те же травы в тех или иных пропорциях и сочетаниях

. Часто добавляется девясил, череда, шиповник. Одни из самых распространенных — это чаи «Hipp» и «Бабушкино лукошко» (удобны тем, что сортируются по возрасту ребенка: с 2-х месяцев, 4-х, 6-ти и так далее). Принимают любые успокоительные настои и чаи либо курсами по 3-4 недели, либо однократно.

Приятного чаепития! И пусть детки растут спокойными!

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Какой чай лучше пить на ночь.

Чашка расслабляющего чая уже стала клише в списке домашних снотворных средств, но своей эффективности от этого не потеряла. Мы решили собрать несколько проверенных временем рецептов и дополнить их небанальными напитками. Читайте, вдохновляйтесь и смело экспериментируйте. Но помните – любой успокоительный чай нужно пить минимум за час до сна, не позже.

Бананово-коричный чай. Технически не совсем чай, но работает он не хуже своих «собратьев». Это отличная альтернатива травяным сборам, не уступающая им по силе воздействия. В бананах высокое содержание магния и калия – микроэлементов, способствующих расслаблению мышц и быстрому погружению в сон. Корица только усиливает это действие, помогая полезным нутриентам лучше усваиваться. Рецепт «чая» довольно прост. Отрежьте кусочек банана со шкуркой, положите в сотейник с водой и доведите до кипения. Кипятите около 10 минут на среднем огне, затем процедите полученный отвар через ситечко прямо в чашку, добавьте пару щепоток корицы и подавайте. Если вы готовите на несколько человек, то помните – соотношение воды и бананов должно быть 1 к 1 (например, для одного литра воды нужен один банан, и так далее). Этот «чай» пахнет как рождественский десерт, а на вкус он…ну, тоже как рождественский десерт. Наслаждайтесь.

Ромашковый чай. Классика успокоительных чаев. Его седативные свойства объясняются наличием в цветках апигенина. Это сильный флаваноид, который снижает тревожность, воздействуя на определённые рецепторы мозга. Сушеные цветы ромашки продают в аптеке, они работают и в сочетании с классическим эрл греем, и самостоятельно. Если вы заваривает настой только из трав, то он может немного горчить. Попробуйте добавить чуть-чуть мёда в чашку, вкус станет насыщенней и мягче. Или покупайте чайные смеси, в составе которых уже присутствует ромашка. Их просто заваривать, но соотношение компонентов вы уже не контролируете.

Чай с корнями валерианы. Более мягкий вариант классической «валерьянки». И под мягкостью подразумевается не ухудшение воздействия, а уменьшение побочных эффектов вроде аллергической реакции на вспомогательные вещества в составе лекарств. В таблетках и аптечных настоях довольно высокая дозировка действующего вещества, в районе допустимой суточной нормы. Их употребление часто приводит к сонливости в течение дня и снижению работоспособности. Когда вы самостоятельно завариваете чай, то контролируете количество отвара и силу воздействия. Оптимальное сочетание: две чайных ложки измельчённых корней на пол-литра кипятка (настаивать десять минут). В корнях валерианы содержится множество сильнодействующих эфирных масел, поэтому употреблять их нужно аккуратно – всегда сочетать с обычным чаем и\или с другими травяными настоями. Каждые два месяца стоит делать перерыв на несколько недель.

Чай из цветков страстоцвета. В России больше известны плоды этого южноамериканского растения – маракуйя. Сушеные цветки обычно продаются в аптеках, иногда встречаются и готовые чаи с эти сбором в составе. Страстоцвет увеличивает производство гамма-аминомасляной кислоты – нейромедиатора, который замедляет активность нейронов в мозге и помогает расслабиться, «отключить мысли». Сушеный страстоцвет хорошо добавлять в кипящую воду перед завариванием чая, он отлично сочетается с валерианой и кардамоном, усиливая седативный эффект.

Чай с имбирём и куркумой. Особенно хорошо пить его зимой, для укрепления иммунной системы. Куркума обладает антиоксидантным и противовирусным эффектами, помогает при воспалительных процессах. Рецепт такой: возьмите свежий корень имбиря длиной 5 см, почистите его, порежьте и положите в кипящую воду (1 литр) вместе с половинкой лимона и половиной чайной ложки молотой куркумы. Снова доведите до кипения, накройте крышкой, выключите огонь и дайте настояться в течение 15 минут. Заварите чай из получившегося настоя и добавьте немного мёда по вкусу.

Голод, боль или погода: что мешает детям спать?

Кружевные одеяла в белоснежной кроватке, крохотные пинетки на пеленальном столике, безупречно обставленная детская комната… В каждой семье с особым благоговением ждут появления на свет малыша. Но ожидание красивой сказки безмятежного родительства очень часто сменяется суровой реальностью с бессонными ночами, детским плачем и надеждой на то, что колики скоро пройдут и вот-вот станет легче. Колики проходят, а беспокойный детский сон с долгим укладыванием и частыми пробуждениями зачастую так и остается главной проблемой молодых родителей. Что же мешает ребенку спать по ночам и как это исправить? На этот вопрос ответили авторитетные эксперты.
 
Екатерина Таран, психолог, консультант Центра детского сна и развития ВabySleep:

«С момента рождения до двух-трех лет каждый ребенок переживает колоссальные эмоциональные и физические изменения – учится переворачиваться, сидеть, вставать, ходить. Скачки роста сменяются скачками развития, меняется и режим дня. И нужно понимать, что у нормального здорового ребенка до трех лет допустимы одно-три пробуждения, но, возможно, не каждую ночь.

Говоря о причинах плохого сна и частых ночных пробуждений, прежде всего можно выделить физический дискомфорт: голод, переполненный подгузник, пижама, которая может быть не по размеру или с натирающими швами или бирками из раздражающей кожу ткани. Внешние факторы – шум, свет, влажность, жара или холод – также могут мешать малышу спать. Как только причина физического или внешнего дискомфорта устранена, полноценный сон возвращается.

Скачок развития и роста также влияет на детский сон. Например, малыш учится садиться, и этот навык он тренирует в любое удобное ему время, в том числе и ночью. Тут поможет только тренировка навыка в активное время бодрствования, доведение его до автоматизма.

Довольно распространенной причиной плохого ночного сна является неправильно построенный режим дня. Это перегул, недогул, эмоциональное перевозбуждение перед сном, отсутствие ритуалов. Здесь необходимо скорректировать режим дня по возрасту, учитывая индивидуальное время бодрствования ребенка.

Далее: причины, связанные с ассоциациями на засыпание. Если ребенок засыпает во время кормления, качания или спит только в коляске, то, пробудившись между циклами сна, он не сможет уснуть сам и будет требовать восстановления привычных условий. Бытует мнение, что прикладывание к груди или укачивание – это вредная ассоциация на сон, но тут в первую очередь необходимо смотреть на возраст малыша. Для новорожденных детей очень физиологично засыпать «на груди» – у мамы идет становление лактации, частые долгие прикладывания очень важны. Да и качание в первые три месяца будет успокаивать малыша. К шести-восьми месяцам подобные условия засыпания становятся привычными для ребенка, и зачастую мамы ничего не меняют и не вводят другие способы расслабления. И теперь такие ассоциации на сон начинают мешать, потому что, например, качать годовалого ребенка уже не так легко.

Конечно же, каждый случай индивидуален. Но есть несколько общих рекомендаций, как сделать сон ребенка крепким, а ночи родителей – спокойными.

Проанализируйте, подходящий ли у вашего ребенка режим дня по возрасту (не слишком ли позднее укладывание, долгое время бодрствования, переизбыток или недостаток дневного сна и прочее). Очень важно следить за временем бодрствования малыша. Для каждого возраста существует своя норма сна, которую необходимо знать родителям. Главный критерий – настроение ребенка. Улыбчивый малыш, который хорошо засыпает, просыпается без слез, спит днем час и более, активно бодрствует, сам отлично регулирует свои циклы. Мама должна прислушиваться к своему ребенку и при необходимости увеличить или уменьшить время бодрствования.

Придумайте ритуал отхода ко сну – набор одних и тех же действий, повторяющихся друг за другом в строго определенной последовательности перед каждым укладыванием. Ритуал настраивает малыша на сон и насыщает вниманием мамы. Очень часто на ночной сон ритуал есть, а на дневные он отсутствует – и это является ошибкой.

Во время засыпания малыша устраните отвлекающие детали и источник света в комнате. Многие родители кладут в детскую кроватку музыкальную игрушку или свой мобильный телефон. Но игрушки со звуком и светом слишком отвлекают ребенка от сна. В трех-четырехмесячном возрасте в организме начинает вырабатываться «гормон сна» мелатонин. Уровень этого гормона у детей увеличивается в вечернее время, достигает максимума около полуночи и снижается в предутренние часы. Выработка мелатонина зависит от освещения – на ярком свету она прекращается. Вечером незадолго до укладывания ребенка на сон рекомендуется приглушать освещение, а в процессе ритуала укладывания и вовсе выключать свет. Таким образом родители грамотно настраивают ребенка на сон и сокращают время укладывания».

Евгений Вербицкий, руководитель Ростовского отделения Российского сомнологического общества, профессор Южного научного центра РАН:

«Как правило, после шести месяцев нервная система ребенка делает скачок в развитии, что может сказаться и на его сне. С этого возраста малыш может пробуждаться внезапно, с беспокойством и плачем. Это так называемый физиологический плач, ему предшествует неглубокий сон. Зачастую ребенок таким образом пытается позвать родителей, без которых ему некомфортно и тревожно. Малышу необходимо дать понять, что родители рядом, они придут и успокоят его, но без кормления, игр, без вынимания из кроватки. Плавное поглаживание, повторение элементов ритуала, тихое напевание в большинстве случаев возвращают ребенка в сон. Возможно, какая-либо вещь в детской кроватке, которую малыш видел у родителей и которая пахнет ими, поможет ему в этом.

Ребенок растет, меняется его кроватка, окружающая среда, и к этому нужно привыкнуть. Если такое привыкание идет успешно, уровень детской тревоги снижается. Главная причина детской тревоги раннего возраста связана с разлукой с родителями, привычным местом обитания, обстановкой, знакомыми элементами детского мира. Все это может привести к тяжелому засыпанию и беспокойному ночному сну. Здесь эффективны «посредники» в виде ночных игрушек, а также твердые убеждения типа «Увидимся утром, малыш». Причиной пробуждений могут стать и ночные кошмары. Родителям следует договориться, какой стратегии придерживаться, когда ребенок проснется и придет к ним в постель.

Говоря о плохом детском сне, стоит учитывать и географические особенности Ростовской области. В нашем степном регионе часто меняется направление ветра, его скорость. Это приводит к перепадам атмосферного давления и резким изменениям погоды. Ребенок более чувствителен к подобным переменам, нежели здоровый взрослый человек. Поэтому в ненастные дни ко сну малыша, с его еще не зрелой нервной системой, необходимо отнестись с особенным вниманием.

Так же уязвимы незрелые механизмы сна ребенка и в осенне-зимний период – на выработку «гормона сна» мелатонина влияет короткий световой день. В это время взрослым необходимо следить за организацией режима сна и бодрствования ребенка. Это постоянный экзамен родителей на изобретательность и уравновешенность ради глубокого сна малыша – залога выработки соматотропного гормона, крайне необходимого для роста и гармоничного развития детского организма».

Наталья Токмак, остеопат:

«В некоторых случаях тяжелое засыпание может быть важным знаком для родителей, что есть какая-то проблема. Таких деток в моей практике немного. У них нормальный грамотный режим, они вовремя ложатся спать, не перевозбуждаются, перед сном нет каких-то ярких впечатлений. Проблема тяжелого засыпания может быть связана с нарушением позиций позвонков шейного отдела. Как это влияет на ночной сон? Из-за нарушенного кровотока и хронического спазма в крупных или мелких сосудах головного мозга регуляция мозговых структур затрудняется. Плохое засыпание может быть связано напрямую с «работой» черепа. Небольшие, внешне не значимые, но очень важные внутри микросмещения, микроограничения в подвижности косточек черепа приводят к определенному напряжению его структур. Таким деткам сложно расслабиться. Переход из фазы бодрствования в сон у них затруднен. Как правило, они спят беспокойно, часто просыпаются.

Если мы говорим о детях до года, пробуждение с криком или плачем не очень хороший знак. Ведь здоровый ребенок просыпается спокойно, просто мягко дает знать, что, например, он голоден. Если же ребенок сразу громко кричит (и родитель понимает, что это крик боли) – скорее всего, у него болит голова, ему трудно расслабиться, успокоиться, малыша приходится укачивать. Такие дети нуждаются в помощи. Остеопат может мягко поработать с шейным отделом, позвоночником, крестцом. Хоть крестец расположен далеко от головы, это важная парная структура, которая «работает» синхронно с черепом».

Татьяна Валькова, педиатр:

«Одна из главных причин поверхностного детского сна, которой часто пренебрегают родители, – это отсутствие нормального микроклимата в комнате. Наиболее комфортная температура воздуха для деток любого возраста – 19–20 градусов. При такой температуре детский сон наиболее глубок. Если мама боится, что ребенок замерзнет, можно накрыть малыша лишней пеленкой, но не повышать температуру в комнате. Влажность воздуха должна составлять 50–70%. Высокая температура и низкая влажность помещения ведут к пересыханию слизистой оболочки носа, снижению иммунологической защиты, возникновению жажды, что и провоцирует частые ночные пробуждения.

В заключении хочу сказать, что не стоит пытаться лечить младенческие нарушения сна медикаментозно, так как большинство препаратов, применяемых в нашей стране (ноотропные, сосудистые и некоторые другие), являются препаратами с недоказанной эффективностью и не применяются в развитых странах».

Это безопасно и работает?

Люди говорят, что ромашковый чай может помочь младенцам при газах, коликах и проблемах со сном. Вот что думает медицинское сообщество.

Для многих из нас история Кролика Питера была знакомством с успокаивающими свойствами ромашкового чая. Но вымышленная ссылка существует не просто так: ромашка может быть эффективным средством облегчения газов, а — потенциально коликов, — для младенцев и детей ясельного возраста.

Как ромашковый чай действует на младенцев?

Ромашка — ветрогонное растение, что означает, что она известна своей способностью предотвращать образование газов и способствовать их отталкиванию, что делает ее идеальной для успокоения суетливых младенцев.

«Это помогает отводить газы», ​​- говорит Паула Гардинер, доцент кафедры семейной медицины Массачусетского университета, которая проводила исследования воздействия фитотерапии на детей. «Он также воздействует на мелкие мышцы кишечника и расслабляет их.”

Ромашка имеет и другие преимущества. Это мягкое успокаивающее средство, поэтому взрослые (не говоря уже о Кролике Питере) часто принимают его перед сном, и оно также действует как противовоспалительное средство. «Его использовали тысячи лет, и сейчас это одна из наиболее широко используемых трав», — говорит Гардинер.

А как насчет ромашкового чая при коликах?

Ромашка для колик — это немного серая зона , хотя то же самое можно сказать и о самих коликах, которые иногда используются в качестве универсального диагноза для детей, которые много плачут .

Действительно ли детские газовые капли действительно работают? Трава считается безопасной для детей от шести месяцев и старше, в то время как родители обычно вводят продукты, помимо грудного молока и смеси, обычно в дозировке около 15 миллилитров три раза в день (и, очевидно, при комфортной температуре).

Но моложе шести месяцев это немного другой вопрос. Точных данных о влиянии ромашки на младенцев немного, но Гардинер отмечает, что несколько прошлых клинических исследований показали, что она может работать и без побочных эффектов.В одном испытании 68 младенцев с коликами в возрасте от двух до восьми недель получали ромашку в сочетании с другими травами, и колики были устранены более чем у половины детей без каких-либо побочных эффектов. Другое исследование 93 грудных младенцев с коликами показало, что их плач уменьшился у более чем 80 процентов тех, кто получал травяной экстракт.

Однако органы здравоохранения обычно рекомендуют давать только грудное молоко и молочную смесь младенцам в первые несколько месяцев их жизни, независимо от наличия доказанных рисков.А родители с младенцами обычно стараются проявлять осторожность.

«Маловероятно, что родители будут предлагать младенцам в Канаде что-либо кроме грудного молока или детской смеси в то время», — говорит CJ Blennerhassett, зарегистрированная акушерка в Галифаксе. «Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы в первые шесть месяцев у младенцев не было ничего, кроме этих двух вещей».

Чем отличается ромашка от воды при коликах?

Гардинер считает ромашку более безопасной альтернативой, чем gripe water , которая в основном представляет собой смесь трав, но может также содержать бикарбонат натрия и, в некоторых случаях, спирт.«Я думаю, что безопасность превыше всего, поэтому я была бы очень осторожна с водой», — говорит она.

Есть ли аллергия на ромашковый чай?

Похоже, что с ромашкой связано мало побочных эффектов, хотя у любого, у кого аллергия на амброзию, могут быть проблемы с ней.

В качестве альтернативы ромашке существуют другие ветрогонные травы, из которых можно готовить чаи, такие как тмин, фенхель и кориандр, которые, как известно, помогают пищеварению.

Мир лечебных трав огромен, и их множество с различными успокаивающими эффектами.Для ромашки этих преимуществ много, даже если вы даете ее младенцам, а не вымышленным кроликам.

Подробнее:
Это все меняет: вам не нужно отрыгивать ребенка!
7 вещей, которые нельзя говорить родителям ребенка с коликами

Ромашка для младенцев — Сон, младенец, сон

Ромашка: чудо-трава

Обожаю Детский ромашковый чай .Когда моей дочери Брианне было несколько недель, она плакала каждый вечер в одно и то же время (характерно для газов / колик). Мы перепробовали все: раскачивание, подпрыгивание, прогулку в коляске, белый шум, и ничего не вышло!

Наш педиатр порекомендовал дать Брианне 0,5 унции ромашкового чая в детской бутылочке. Я всегда слышал о чудесных преимуществах ромашкового чая, но понятия не имел, что его можно давать младенцам. Так что я последовал совету Педи и попробовал … Брианна перестала плакать в ту минуту, когда я дал ей!

Я давал ей ее каждый раз, когда видел признаки газообразования или дискомфорта, и это растение творило чудеса! Больше не плакать, больше не бить ногами от боли.Как будто она была новорожденным, я не мог поверить, насколько хорошо это сработало.

Я дал ей очень разбавленный ромашковый чай, если вы сделаете его слишком крепким, ваш ребенок может его отвергнуть. Это мой любимый ромашковый чай. Он очень гладкий и к тому же натуральный. Лучше всего то, что вы можете получить его по отличной цене на Amazon, чуть более 4 долларов за коробку. Попробуйте давать ромашковый чай понемногу, чтобы увидеть, как ребенок его переносит. Хотя я никогда не слышал о каких-либо опасностях, пожалуйста, посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем принимать какие-либо мои советы.

Колики, газы, боль в животе

Ромашковый чай может успокоить ребенка с коликами или газами. Хотя колики не имеют определенной причины, они могут быть вызваны дискомфортом в желудочно-кишечном тракте. Ромашка издавна была средством от спазмов кишечника, поэтому она отлично помогает при коликах. Он использовался веками и имеет долгую историю безопасности. В одном из двух клинических испытаний, опубликованных Американской академией педиатрии, «68 здоровых доношенных детей с коликами (от 2 до 8 недель) получали травяной чай (немецкая ромашка, вербена, солодка, фенхель, мятный бальзам) или чай-плацебо (глюкоза. , ароматизатор).Каждому младенцу предлагалось лечение при каждом приступе колик в дозе до 150 мл на дозу не более трех раз в день. После 7 дней лечения родители сообщили, что чай устранил колики у 57% младенцев, тогда как плацебо помогло только 26% (P <0,01). Никаких побочных эффектов не было отмечено ни в одной из групп ».

Существуют огромные различия в газах, коликах и простых проблемах с животом. У некоторых младенцев даже есть проблемы со сном, например, они не могут заснуть самостоятельно, и у них появляются боли при газах.Плач очень похож на плач из-за газов или проблем с животом. Узнайте больше о газах, коликах и нарушениях сна.


Лучше спать

Ромашка также известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Он используется как естественное средство для сна. Таким образом, это не только успокоит ребенка с газом, но и поможет ему расслабиться. Младенцы нуждаются во сне так же, как и мы. Эта трава может помочь расслабить безутешного ребенка, чтобы вы оба были счастливы. Если вам нужна дополнительная помощь, узнайте, как я могу помочь вашему ребенку спать всю ночь!

Прорезывание зубов

Нет необходимости использовать опасные безрецептурные гели для прорезывания зубов.В любом случае FDA вынесло предупреждение против использования этих продуктов. Ромашка отлично подходит для прорезывания зубов. Смочите в чае чистую тряпку для мытья посуды и позвольте ребенку ее грызть. Пропитанную мочалку также можно заморозить, чтобы получить дополнительное преимущество. Он также творит чудеса при прорезывании зубов, когда его дают пить. 1-2 унции должно хватить в зависимости от возраста вашего ребенка. Расслабляющие свойства травы помогут естественным образом уменьшить боль при прорезывании зубов.

Совет:
Купите нахальный прорезыватель из клубники или винограда.Вы можете положить в него кубики льда, окунуть его в ромашковый чай и снова положить в морозильную камеру на пару минут. Это отлично подходит для прорезывания зубов!




Прочие

Исследования также подтвердили, что ромашка обладает антибактериальными, противовоспалительными, жаропонижающими и антиаллергенными свойствами. Однако, поскольку я настоятельно рекомендую вашему педиатру исследовать эти типы серьезных состояний, я даже не буду включать использование ромашки в таких условиях.Я не сторонник домашнего лечения инфекций, сыпи, лихорадки и т. Д. Я просто делюсь с вами бесконечными чудесами ромашки.



Есть ли у вас проблемы с засыпанием ребенка?

Violet Giannone of Sleep, Baby, Sleep® — зарегистрированная медсестра и консультант по детскому сну, который предлагает персональные консультации, чтобы направить вас и ответить на все вопросы о сне вашего ребенка, чтобы ваш малыш выспался что нужно растущему ребенку.Полагая, что не существует универсальных советов, которые помогут ребенку уснуть, она предлагает личных планов сна и консультаций, которые учитывают возраст вашего ребенка, его историю сна, темперамент и индивидуальные обстоятельства.

СохранитьСохранить

Могу ли я дать своему ребенку чай? (Насколько это безопасно)

В детстве моя мама была и остается заядлой любительницей чая. В ее глазах нет ничего, что можно исправить теплой настойкой из ромашки.Теперь, когда я стала мамой, я начала задаваться вопросом: «Могу ли я дать своему ребенку чай?»

Новым родителям часто советуют воздерживаться от чего-либо, кроме грудного молока и смеси (1) . Но многие травы, такие как укроп и мята, используются синтетически при расстройстве желудка, даже для младенцев.

Так чем же отличается чайная форма? Посмотрим, к чему сводится ответ.


Могу ли я дать своему ребенку чай?

Если ребенку исполнилось шесть месяцев, можно давать чай, но только в умеренных количествах.

До шести месяцев безопасно кормить ребенка грудным молоком или смесью. В других жидкостях не сбалансировано содержание электролитов, и незрелые почки вашего ребенка не справляются с ними. Также важно не заменять грудное вскармливание или кормление смесью чаем. Это может привести к плохой прибавке в весе и более низкому, чем оптимальное, потреблению железа (2) .

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP

Многие любители чая знают, что травяные чаи могут оказывать положительное воздействие на организм взрослых.Они помогают расслабиться, зарядиться энергией и улучшить настроение после тяжелого дня.

Младенцам нельзя предлагать какой-либо чай. Лучшие из них, такие как ромашка, способствуют сну и пищеварению (3) .

Ромашка, в частности, обладает несколькими успокаивающими свойствами, которые могут избавить от газов или суетливых детей.

Другие травяные чаи, которые считаются безопасными в умеренных количествах, включают (4) :

Тем не менее, исследований влияния чая на младенцев не проводилось.Некоторые травы обычно считаются безопасными для младенцев. Тем не менее, вы всегда должны сохранять небольшие количества, и мы рекомендуем вам сначала проконсультироваться с педиатром (5) .

Прием молока

Слишком частое употребление чая в качестве альтернативы грудному молоку ребенку может привести к уменьшению его количества. Грудное молоко работает по требованию, поэтому, если ваш ребенок не ест так много, ваш организм начинает вырабатывать меньше (6) .

Ромашковый чай для младенцев

Ромашка известна как ветрогонное растение.Он обладает свойствами, которые якобы предотвращают газообразование и способствуют вытеснению газа. Некоторые предполагают, что он работает, расслабляя мышцы тонкого кишечника, облегчая отхождение газов и дефекацию.

Еще одно большое преимущество ромашки — это мягкое успокаивающее средство. Многие взрослые принимают его перед сном. Об этом даже упоминается в рассказе о кролике Питере.

Ромашка успокаивает вашего ребенка. но используйте его в умеренных количествах — чашка ромашки не поможет им уснуть всю ночь.

Последнее преимущество ромашки, о котором мы упомянем, — это еще и противовоспалительное действие (7) . Люди использовали его тысячи лет — он по-прежнему популярен, если не больше, сегодня.

Ромашка и другие травяные чаи при коликах

Ромашка может облегчить многие проблемы, но когда дело доходит до коликов, это серая зона.

Детские колики — это состояние, при котором ребенок чрезмерно плачет в течение первых 12 недель жизни. Эксперты не совсем уверены в том, что происходит, но предполагают, что это связано с такими причинами, как газ, переедание, голод или непереносимость определенных веществ (8) .

Некоторые специалисты экспериментировали, давая детям младше шести месяцев ромашку от коликов. В одном исследовании врачи вводили смесь немецкой ромашки, фенхеля, вербены, мяты и солодки детям в возрасте от двух до восьми недель.

Это клиническое испытание показало, что ромашковый чай помог более чем половине младенцев примерно за семь дней (9) . О значительных побочных эффектах не сообщалось. Но родителям, ищущим облегчения от частых пробуждений в течение ночи, не повезло — похоже, это не повлияло на ночные пробуждения.

В другом исследовании врачи вводили пектин из ромашки и яблока младенцам, страдающим острой диареей. Родители сообщили, что схватка закончилась раньше, чем те, кто принимал плацебо (10) .

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев и старше, можно попробовать ромашковый чай.

Многократно доказано, что ромашка успокаивает симптомы простуды, особенно при вдыхании в виде пара. Хотя он не вылечит простуду, его успокаивающее действие может сделать более комфортным для больных детей.

Аллергия и ромашка

Ромашковый чай вызывает лишь несколько побочных эффектов. Если вы или ваш партнер чувствительны к траве, не давайте ее ребенку. Людям с аллергией на амброзию также будет сложно пить ромашку (11) .

Если у вас есть сомнения, обратитесь к педиатру. В противном случае есть другие ветрогонные травы, которые можно использовать для улучшения пищеварения ребенка, например фенхель.

Чаев, чтобы избавиться от

Не все чаи безопасны для младенцев — некоторые могут быть вредными.Чаи, которых следует избегать, включают:

  • Чай звездчатого аниса, особенно японского звездчатого аниса.
  • Сладкие чаи — они могут вызвать проблемы с развивающимися зубами вашего ребенка.
  • Черные чаи, как английский чай для завтрака.
  • Любой чай с кофеином, включая зеленый и белый чай — младенцам стимуляторы не нужны (12) . Также есть опасения по поводу последствий пренатального воздействия кофеина.
  • Чай из цветков липы может служить источником ботулизма — бактерии, вызывающей опасную для жизни инфекцию (13) .
Японский звездчатый анис — нейротоксичное растение (14) . Он содержит сесквитерпеновые лактоны, и его нельзя давать детям любого возраста. [/ Callout [

Здесь за чаем

Могу я дать ребенку чай? Да, если вашему ребенку шесть месяцев и старше, его можно успокоить, дав ему несколько глотков травяного чая во время болезни.

Когда дело доходит до младенцев, родители всегда должны проявлять осторожность. Если не указано иное, придерживайтесь грудного молока или молочной смеси.

Давая чай, убедитесь, что он внесен в список безопасных. Избегайте чаев с кофеином, цветов липы и звездчатого аниса, поскольку они могут вызвать отравление и другие заболевания. Всегда давайте его в умеренных количествах и не заменяйте грудное молоко или смесь чаем.

Органический натуральный чай для детского сна от Secrets of Tea

Описание

Secrets of Tea создано вручную женщиной для женщин и их младенцев.

Детский чай для сна предназначен для младенцев, страдающих от проблем с животом, запоров и просыпающихся ночью.Это лучшее натуральное средство, которое поможет вашему ребенку лучше спать.

Основатель Secrets of Tea Сама Бенсалем создал натуральное решение для младенцев и новорожденных на основе комбинации органических супер-ингредиентов. Эти ингредиенты эффективны при борьбе с типичными проблемами пищеварения, включая колики, газы, запоры, которые мешают детям спать по ночам.

Этот чай представляет собой смесь высококачественных ингредиентов, одобренных FDA, произведенных в США: успокойтесь, зная, что каждый производимый чай является полностью веганским, органическим, кошерным и халяльным, сертифицированным Министерством сельского хозяйства США, без консервантов и содержит молочные продукты, глютен и Без сои.

Ингредиенты : (все органические + продезинфицированные)

  • Органический лимонный бальзам, органический цветок липы, органический + очищенный флорентийский фенхель, органический + очищенный иранский тмин.

Детали:

  • Каждый пакетик является биоразлагаемым + неотбеленным и превосходит традиционные чайные пакетики из-за их способности удерживать большие и ароматные порции трав.
  • Каждый контейнер содержит 20 пакетиков чая, а каждый пакетик составляет 2 чашки.

Направление:

  • Добавьте один чайный пакетик в 8 унций кипящей воды. Прокипятить две минуты и достать чайный пакетик. В зависимости от возраста и объема кормления давайте ребенку 2–8 унций чая при каждом кормлении. Начните с 3-4 порций в день, а когда ребенок почувствует себя лучше, продолжайте подавать чай два раза в день, чтобы предотвратить любые проблемы с животом в будущем. Чай можно давать непосредственно или добавлять в детскую смесь или сцеженное молоко. При желании кормящие матери могут пить чай, чтобы передать его полезные свойства через грудное молоко.

Дозировка:

  • От 1 дня до 3 месяцев: размер порции составляет от 1 до 3 унций чая.
  • От 3 до 6 месяцев: размер порции составляет от 3 до 6 унций чая.
  • От 6 месяцев до 1 года: размер порции составляет от 6 до 8 унций чая.

Пищевая ценность и польза для здоровья

Последнее обновление

Питание — важная часть развития вашего ребенка, так как многое может зависеть от его приема пищи.Это особенно верно, если ваш ребенок еще слишком мал, чтобы кормить себя, а его иммунная система и органы еще слишком недоразвиты, чтобы он мог есть пищу, которая считается здоровой. Следовательно, лучше всего проявлять осторожность при введении нового питания вашему малышу.

Чай считается здоровой частью любого рациона. Он богат минералами и антиоксидантами и обладает успокаивающими свойствами. Ромашковый чай — один из самых популярных и полезных чаев, доступных сегодня на рынке. Однако здесь возникает вопрос — в то время как ромашковый чай безопасен и полезен для взрослого человека, безопасен ли он для младенцев?

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай, изготовленный из сушеных цветков ромашки, считается одним из самых полезных для здоровья видов чая.Известно, что он успокаивает нервы, помогает решить проблемы с пищеварением и облегчает боль в горле. На самом деле сушеную ромашку можно использовать для приготовления масел и компрессов, которые используются для борьбы с беспокойством и бессонницей. Использование ромашки в качестве лекарства настолько древнее, что его можно проследить до фараонов Египетской империи.

Когда можно дать ребенку ромашковый чай?

Ромашковый чай богат минералами и антиоксидантами, которые очень полезны для нашего организма, но когда дело касается вашего ребенка, ромашка имеет уникальную особенность — ее обычно используют для борьбы с коликами у младенцев.Тем не менее, врачи рекомендуют вводить ромашку своим детям только после 6 месяцев и начинать их с очень малых доз.

Пищевая ценность ромашкового чая

Один из наиболее важных моментов, которые следует учитывать при добавлении чего-либо в рацион вашего ребенка, — это питание, а ромашка богата полезными питательными веществами.

  • Ромашковый чай содержит небольшие дозы основных витаминов, таких как витамин А.
  • Ромашка также чрезвычайно богата минералами, такими как кальций, магний и фолиевая кислота.
  • Ромашка обладает антибактериальными, противовоспалительными, антиаллергенными, жаропонижающими свойствами и является отличным усилителем иммунитета.

Когда вы обдумываете все эти моменты, вы не можете игнорировать огромную питательную ценность, которую приносит вашему ребенку ромашка.

Удивительные преимущества ромашкового чая для младенцев

Ромашковый чай имеет огромную пользу как для взрослых, так и для детей. Вот несколько удивительных преимуществ ромашкового чая для младенцев:

1.Предотвращает инфекции

Ромашковый чай известен как прекрасное антибактериальное дополнение к рациону вашего ребенка. Эти антибактериальные свойства могут помочь бороться с некоторыми типами инфекций, которые очень часто встречаются у младенцев.

2. Улучшает пищеварение

Ромашковый чай считается прекрасным пищеварительным средством. Известно, что у маленьких детей бывают газы, запоры и другие проблемы с пищеварением, которые могут вызвать дискомфорт у вашего малыша. Врачи рекомендуют ромашковый чай при запоре у ребенка как легкодоступное домашнее средство.

3. Борьба с коликами

Ромашковый чай можно использовать для предотвращения и борьбы с коликами у вашего ребенка. Колики — распространенная форма дискомфорта у маленьких детей, а ромашковый чай особенно полезен для младенцев. Рекомендуется давать малышу ромашковый чай не реже 3 раз в неделю.

4. Помощь со сном

Ромашковый чай — натуральное успокаивающее средство, которое одновременно безопасно и полезно для здоровья. Этот чай отлично подходит для того, чтобы успокоить вашего ребенка и уложить его спать — чай ​​не только действует как естественный и безопасный релаксант, помогая вашему ребенку заснуть без суеты, но также значительно улучшает качество сна ребенка.На самом деле, ромашковый чай для младенцев, помогающий реализовать график сна, — один из наиболее часто используемых приемов для молодых родителей.

5. Облегчает боль при прорезывании зубов

Одним из самых больших преимуществ ромашкового чая является то, что он действует как естественное легкое болеутоляющее. Хотя он не облегчит сильную боль у взрослых, ромашковый чай обладает болеутоляющими свойствами, которые достаточно сильны, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов у ребенка.

6. Борется с болезнями

Противовоспалительные и антибактериальные свойства ромашкового чая могут сыграть важную роль в борьбе с заболеваниями, которым ваш ребенок может быть подвержен из-за его все еще развивающейся иммунной системы.

Сколько ромашкового чая вы можете дать своему ребенку?

Один из наиболее важных моментов, которые следует помнить при добавлении этого чая в рацион ребенка, — это его дозировка. Если вы не будете осторожны с дозировкой, этот чай может навредить вашему ребенку. Рекомендуемая дозировка ромашкового чая для младенцев — одна чайная ложка ромашкового чая, смешанная со стаканом теплой воды, кормить каждые 24-48 часов.

Как купить лучший ромашковый чай для вашего ребенка

Важно помнить, что покупка правильного сорта ромашкового чая для вашего ребенка так же важна, как и дозировка или метод приготовления.Вот несколько советов, которые помогут вам купить лучший ромашковый чай для новорожденных:

  • Купить органический ромашковый чай
  • Купить чайные листья ромашки вместо чайных пакетиков
  • Купить чистый ромашковый чай без кофеина

Есть ли побочные эффекты ромашкового чая на маленького ребенка?

Как и в случае с любым видом пищи или напитков, добавленных в рацион вашего ребенка, могут возникнуть побочные эффекты, если количество не контролируется. Вот несколько побочных эффектов чрезмерного употребления ромашкового чая:

1.Проблемы с пищеварением

В ограниченных дозах ромашковый чай облегчает газообразование, предотвращает запоры и борется с ними, а также улучшает пищеварение. Однако при употреблении в больших дозах он может вызвать диарею и боли в животе.

2. Проблемы с кожей

Ограниченные дозы ромашкового чая могут значительно укрепить иммунитет. Однако чрезмерное употребление может привести к кожным заболеваниям, таким как кожный зуд и сыпь.

3. Проблемы с дыханием

В определенных пределах ромашковый чай может облегчить боль в горле благодаря своим противовоспалительным свойствам.Однако при чрезмерном употреблении он может вызвать затруднение дыхания у вашего ребенка.

4. Рвота

Как и в случае чрезмерного употребления любой пищи, если вы кормите ребенка слишком большим количеством ромашкового чая, его вырвет. Это может заставить его меньше есть и вызвать больше осложнений.

Как приготовить и подать ромашковый чай для младенцев

Вот несколько советов, как заварить ромашковый чай для вашего ребенка:

  1. Вскипятите воду в чайнике или кастрюле.
  2. Добавьте одну чайную ложку ромашкового чая.
  3. Добавьте каплю лимона и половину чайной ложки сахара (по желанию)
  4. Дайте остыть.
  5. Подавать в бутылке или с помощью пипетки.

Не забудьте купить ребенку ромашковый чай без кофеина, поскольку кофеин может нанести вред здоровью вашего ребенка. Прежде чем добавлять что-либо в рацион ребенка, проконсультируйтесь с диетологом и врачом, чтобы понять, безопасно ли это и сколько безопасно для вашего ребенка.

Ресурсы и ссылки:

Сегодняшний родитель

Также читайте: Брокколи для младенцев — преимущества и рецепт

Это безопасно? Преимущества, дозировка и проблемы

Мэтт Кэрон

Хотя идея о том, что ваш маленький ребенок пьет чай, поначалу может показаться странной, ромашка на самом деле может иметь огромный потенциал в том, чтобы помочь вашему малышу успокоиться и немного поспать.Ромашковый чай, известная как успокаивающее средство, обладает целебными свойствами и обладает естественным успокаивающим действием, что делает его одним из самых успокаивающих травяных чаев на планете. Но, конечно, родители в первую очередь захотят узнать, безопасно ли давать своему малышу ромашковый отвар, и ответить на этот вопрос мы здесь именно для того. Продолжайте читать, чтобы узнать, является ли ромашковый чай для младенцев блестящей идеей или поводом для паузы.

Прежде всего: безопасен ли ромашковый чай для вашего ребенка?

Прежде чем мы углубимся, стоит отметить, что вся представленная здесь информация не предназначена для использования в качестве медицинских рекомендаций.Мы сделали все, что в наших силах, чтобы собрать и обработать факты, но это по-прежнему не заменяет встречи с вашим медицинским работником или педиатром.

Ромашковый чай, приготовленный из сушеных цветков ромашки, смоченных горячей водой, представляет собой травяной напиток (также известный как тизан). Естественно, не содержит кофеина и является успокаивающим тоником, который способствует хорошему сну, поэтому неудивительно, что это красивое растение считается прекрасным средством для успокоения младенцев.

Ромашковый чай абсолютно безопасен для младенцев и даже обладает значительными преимуществами для здоровья благодаря тому, что этот чай является источником минералов и антиоксидантов.Врачи рекомендуют подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее шести месяцев, прежде чем давать ему ромашку, и начинать с очень малых доз только вначале.

Спелая ромашка обладает необходимыми витаминами, антибактериальными свойствами, иммуностимулирующими свойствами, а также такими минералами, как кальций и фолиевая кислота. Все эти ингредиенты могут помочь вашему ребенку построить хорошую иммунную систему и даже помочь в борьбе с коликами и другими проблемами, которые могут вызвать у вашего ребенка суету.

Сколько ромашкового чая нужно давать ребенку?

Делает это осторожно, когда нужно давать малышам ромашковый чай, чтобы помочь им успокоиться.Как и все, что вы представляете своему ребенку, важно начинать с медлительности. Все младенцы (все люди) по-разному реагируют на вещи, поэтому, проводя дегустационный тест для начала, вы убедитесь, что у вашего ребенка не будет отрицательной реакции. Перед тем, как принести ромашковый чай, посоветуйтесь с педиатром, и когда вы дадите зеленый свет, вы можете начать с 15 мл, чтобы не рисковать и посмотреть, как ваш ребенок переносит чай.

Хотя исследования ромашкового чая и того, насколько полезен для младенцев, могут выиграть от более современных исследований, это исследование говорит нам, что 5 унций чая трижды в день считается безопасным уровнем для младенцев и маленьких детей.

Как дать ребенку ромашковый чай?

Как уже упоминалось, младенцам в возрасте до шести месяцев следует подождать, пока они не будут кормить исключительно грудью, перейти на соло-молочную смесь или грудную диету, прежде чем давать им какой-либо чай, включая ромашковый. Вы можете начать приобщаться к ромашковому чаю для своего ребенка, если будете вводить ему другие жидкости, такие как вода или сок. Убедитесь, что вы используете только ромашковый чай в пакетиках, а не чайные листы с вкладными листами, так как иногда чайные листья имеют небольшой риск заражения.Также следует избегать ромашкового чая с дополнительными ароматизаторами.

Конечно, младенцы и горячая жидкость — не лучшая идея, поэтому убедитесь, что вы даете чаю остыть до приемлемой температуры, прежде чем давать его ребенку или маленьким детям.

Какая польза для здоровья детей от ромашкового чая?

Итак, мы знаем, что ромашковый чай в значительной степени считается безопасным для младенцев, но какова точная польза для здоровья, которую мы можем ожидать? В целом, польза для здоровья от ромашкового чая схожа с пользой для здоровья взрослых, но, чтобы нарисовать точную картину, мы разделили полезные вещества на отдельные кусочки размером с ребенка.

Может помочь при коликах и беспокойстве

Любой молодой родитель знает, что колики никому не доставляют удовольствия. Колики — распространенная форма дискомфорта у младенцев, которая может приводить к бессонным ночам, постоянному плачу и неспособности сесть. Поскольку отдых так важен для детей и родителей, ромашка может помочь. Еще в начале девяностых было проведено исследование колик и травяных чаев (включая ромашковый), и результаты показали, что 57% младенцев были менее суетливыми, чем раньше.

Действует как расслабляющий пищеварительный тракт

Любой, кто выпил чашку ромашки после обильной еды или почувствовал себя странно в желудке, знает, что этот цветочный отвар является ветрогонным средством и может поддерживать хорошее самочувствие вашей пищеварительной системы.Ромашка, как известно, уменьшает дискомфорт от газов и боли в животе, а также может способствовать регулярному использованию туалета, помогая снизить риск запора или любых желудочно-кишечных проблем у детей и младенцев. Поскольку колики также могут быть связаны с проблемами пищеварения, ромашковый чай действительно может поразить все ногти на голове.

Может помочь уснуть

Не зря ромашковый чай считается бальзамом перед сном. Этот отвар является одним из естественных мягких успокаивающих средств, помогающих расслабить тело и разум.Ромашка содержит апигенин — соединение, которое помогает мышцам расслабиться. Ромашка может побудить вашего ребенка расслабиться перед сном и погрузиться в мягкий сон благодаря успокаивающему эффекту трав. Если дать ребенку немного ромашкового чая перед сном, это также может побудить его спать дольше и может способствовать постоянному режиму сна. При прорезывании зубов он также может помочь, так как действует как легкое болеутоляющее.

Предотвращает инфекции

Обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, ромашка также может помочь вашему ребенку предотвратить инфекции и болезни.Поскольку иммунная система младенцев со временем развивается, очень полезно делать все, что в ваших силах, чтобы помочь ей в этом. Ромашка укрепляет иммунную систему, помогая вашему ребенку оставаться здоровым.

Может помочь облегчить симптомы простуды

Маленькие дети нередко насмехаются и кашляют, особенно когда их иммунная система развивается и они тоже находятся рядом с другими детьми. Поскольку ромашка помогает уснуть и обладает противовоспалительными свойствами, это драгоценное растение может облегчить побочные эффекты простуды.От облегчения дискомфорта в верхних дыхательных путях до помощи организму оставаться гидратированным и успокаивать боль в горле — есть много способов, которыми ромашка решает протянуть руку исцеления.

Есть ли побочные эффекты ромашкового чая для младенцев?

Не было никаких серьезных побочных эффектов, связанных с употреблением ромашкового чая и младенцами, что является хорошей новостью для родителей, желающих попробовать этот напиток. Однако, как и все остальное, всегда есть небольшая вероятность аллергических реакций.Когда вы впервые попробуете ромашковый чай своему ребенку, стоит проверить его на наличие признаков аллергии или повышенной чувствительности. Помните, всегда проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить что-либо в рацион вашего малыша, а когда получите добро, начните с малого.

Знание признаков чувствительности к ромашке или аллергии может помочь вам понять, что нужно вашему ребенку. Вот некоторые симптомы аллергии на ромашковый чай…

  • Зуд вокруг рта
  • Кожная сыпь или отек лица
  • Тошнота
  • Диарея
  • Летаргия

Как приготовить ромашковый чай для младенцев?

Приготовить ромашковый чай для младенцев так же просто, как 1,2,3, хотя вам нужно убедиться, что вы используете самую чистую ромашку, какую только можете найти.Органическая ромашка или ромашка в чайном пакетике лучше, чем сушеная.

1. Вскипятите воду в чайнике или кастрюле

2. Добавьте пакетик ромашкового чая или ромашковый чайный пакетик

3. Дайте чаю остыть не менее десяти минут, пока он не станет прохладным.

4. Налить в бутылочку или пипетку для малыша

Еда на вынос

Если у вас суетливый ребенок, страдающий коликами, или если вы просто хотите укрепить иммунную систему своего драгоценного малыша и сохранить его озноб, ромашковый чай может стать отличным дополнением к его распорядку дня.Как показали исследования, это красивое, похожее на ромашку растение приносит много пользы как ребенку, так и родителям, поэтому нет причин, по которым вы не можете одновременно прижаться к чашке ромашкового чая перед сном. Помните, что каждый ребенок уникален и по-своему уникален, поэтому перед тем, как заварить пиво, очень важно проконсультироваться с педиатром. И если это так хорошо для младенцев, это также замечательно для взрослых, которым нужно улучшить свой отдых, расслабление и бодрящий сон.

Что вы думаете о том, чтобы давать детям ромашковый чай? Это было для вас спасением или что-то, что вы пропустили? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях.

Заявление об отказе от ответственности : Хотя мы изучили имеющиеся исследования о пользе этих чаев для здоровья, это сделано только для информационных целей и не должно восприниматься как медицинский совет. Тем, у кого есть какие-либо вопросы, связанные со здоровьем, следует обратиться к медицинскому работнику. Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эта статья не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

← Предыдущее сообщение Более поздняя публикация →

Преимущества, дозировка и побочные эффекты

Изображение: Shutterstock

Если вы хотите расслабиться и насладиться вечером или у вас проблемы со сном ночью, все, что вам нужно, — это теплая чашка ромашкового чая.Благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам ромашковый чай является популярным напитком во всем мире. Но знаете ли вы, что ромашковый чай также успокаивает младенцев?

Настой — популярное домашнее средство от колик и снятия нервозности у младенцев. Здесь MomJunction расскажет, насколько безопасен ромашковый чай для младенцев, его преимущества и побочные эффекты, если таковые имеются.

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай — это травяной настой, приготовленный из сухих цветков ромашки и горячей воды (1).Ромашка обычно встречается в Европе и бывает двух разновидностей: немецкая ромашка и римская ромашка (2).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США классифицировало ромашку как «общепризнанную безопасную» (GRAS) для использования в пищевых продуктах. Хотя нет данных о безопасности ромашки для кормящих матерей или младенцев, она безопасно используется для младенцев. Однако может быть редкий риск сенсибилизации (3). Поэтому вам нужно поговорить с педиатром, прежде чем использовать ромашковый чай для вашего ребенка.

Когда детям можно пить ромашковый чай?

Ромашковый чай можно давать детям в возрасте шести месяцев и старше (4).

Это считается безопасным после того, как ребенку исполнится год, когда вы также можете вводить другие продукты и вероятность пищевой аллергии меньше (5). Младенцы в возрасте до шести месяцев должны получать только грудное молоко.

Ни в коем случае НЕ вводите ромашковый чай без консультации с педиатром или детским диетологом. Если вы получите добро, вы можете ввести его в небольших количествах.

Сколько ромашкового чая можно пить ребенку?

Для первой дозы вы можете придерживаться 0,5 унции (15 мл). Если ребенок хорошо его принимает, вы можете начать давать 30 мл чая на дозу всякий раз, когда у ребенка возникают колики, суетливость, дискомфорт в желудке и другие состояния, которые, как считается, облегчаются ромашковым чаем.

Исследование показало, что около 5 унций (147 мл) травяного чая на дозу приносят максимальную пользу ребенку (6).

Однако лучше выбрать меньшее количество.Около 2–3 унций (60–90 мл) ромашкового чая в день (24 часа) считается безопасным для употребления и также может быть полезным.

В любом случае лечащий врач может посоветовать ребенку идеальную дозировку этого чая.

Преимущества ромашкового чая для младенцев

Ромашковый чай может принести следующие преимущества младенцам:

1. Может уменьшить колики и суетливость

Исследования показали, что ромашковый чай может помочь контролировать колики у младенцев. Однако клинические испытания, подтверждающие это утверждение, ограничены (4).Согласно некоторым исследованиям, регулярное употребление чая помогает контролировать хронические колики. Также было обнаружено, что дети, которые склонны к суетливости, также чувствуют себя лучше после употребления ромашкового чая. Однако неизвестно, как ромашка действует в этих условиях.

2. Может помочь при сне

В традиционной медицине экстракт ромашки использовался для лечения проблем со сном. Как пероральное, так и местное применение ромашки оказывает успокаивающее действие, которое помогает вызвать сон (1). Таким образом, его использование может оказаться полезным в случаях, когда у младенца нарушен режим сна.Однако существует ограниченное количество клинических исследований, подтверждающих предполагаемое преимущество.

3. Действует как релаксант пищеварения

Традиционно ромашковый чай использовался для лечения проблем с пищеварением. Считается, что ромашка содержит несколько биологически активных соединений, которые могут помочь расслабить пищеварительный тракт, тем самым способствуя пищеварению (1). Считается, что ромашковый чай также помогает при спазмах желудка (7).

4. Помогает облегчить симптомы простуды.

Ромашковый чай снимает дискомфорт в верхних дыхательных путях, вызванный простудой и кашлем.Если дать ребенку ромашковый чай во время простуды, это поможет облегчить дыхание. Это также может помочь в стимулировании иммунной системы для борьбы с вирусной инфекцией (9).

5. Обладает противовоспалительными свойствами.

Ромашка обладает антиоксидантными свойствами (8). Это свойство может быть полезно, когда ребенок страдает воспалительным заболеванием кожи, например, солнечным ожогом или опрелостью. Благодаря тому же свойству ромашковый чай также считается полезным для уменьшения воспаления и раздражения десен во время прорезывания зубов (9).

6. Возможно облегчение некоторых заболеваний.

Согласно фольклору и традициям традиционной медицины, ромашковый чай снижает интенсивность некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Однако клинические исследования, подтверждающие это мнение, ограничены.

Обратите внимание, что исследований о пользе ромашкового чая для взрослых, не говоря уже о младенцах, недостаточно. Итак, посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка по поводу того, как давать ему ромашковый чай.

Также, если вы используете ромашку для малыша, нужно быть осторожным при ее покупке.

Как купить ромашковый чай для младенцев?

Вот как вы можете выбрать лучший ромашковый чай для своего ребенка:

  1. Известная марка и магазин: Всегда покупайте чай надежного и популярного бренда. Это гарантирует, что вы получите чистый ромашковый чай без каких-либо фальсификаций и загрязнений. Кроме того, купите его в известном магазине, чтобы убедиться, что чай не испорчен.
  1. Выбирайте только чайные пакетики: Чайные пакетики производятся на заводе и часто запечатаны в отдельных пакетах. Это делает их менее подверженными бактериальному заражению, даже когда основная упаковка открыта.
  1. Никогда не покупайте рассыпной ромашковый чай: Исследование показало, что неупакованный / рассыпной ромашковый чай, продаваемый в магазинах трав, часто заражен спорами бактерий Clostridium botulinum , которые могут вызывать детский ботулизм, то есть колонизацию бактерий. в кишечнике (6).

Младенцы в возрасте до 12 месяцев наиболее подвержены риску ботулизма, поскольку их естественные кишечные бактериальные цветочные растения не могут подавить бактерии Clostridium (10). После первого года в кишечнике ребенка будет достаточно хороших бактерий, чтобы конкурировать с вредными бактериями. Тем не менее, избегайте использования рассыпного ромашкового чая для младенцев.

  1. Выберите чистый ромашковый чай: Убедитесь, что вы покупаете только чистый ромашковый чай в пакетиках, без добавленных ингредиентов, таких как перечная мята, чайные листья, листья ройбуша или лаванда, поскольку вы не знаете, как организм ребенка отреагирует на них.

Купив чай ​​в правильном месте, нужно правильно его приготовить. Посмотрим, как это сделать.

Как приготовить ромашковый чай для младенцев?

Чтобы заварить ромашковый чай для младенцев, выполните следующие действия:

  1. Кипятите воду.
  2. Поместите чайный пакетик в чашку и залейте кипятком.
  3. Подождите 10 минут.
  4. Снимите пакетик с чаем и дайте воде стать теплой.
  5. Давайте чай маленькими глотками или ложкой ребенку.Вы также можете использовать бутылочку для кормления или поильник.

Но прежде чем давать ребенку ромашковый чай, полезно узнать о его побочных эффектах.

Есть ли побочные эффекты ромашкового чая для младенцев?

Да. Как и любой другой продукт питания, ромашковый чай может иметь побочные эффекты. Возможные побочные эффекты у младенцев:

1. Пищевая аллергия:

У ребенка может быть аллергия на ромашковый чай. Симптомы включают кожную крапивницу, тошноту, рвоту, отек лица и сильную вялость.Тяжелая аллергия вызывает состояние, называемое анафилактическим шоком, при котором симптомы усиливаются (11). Если вы подозреваете аллергическую реакцию на ромашковый чай, обратитесь к врачу.

Ромашка также может иметь перекрестную реактивность с эхинацеей, пиретрумом, расторопшей и другими членами семейства астровых. Итак, если у вашего ребенка аллергия на любой из них, вероятность аллергии на ромашку также выше.

2. Реакция на лекарства:

Ромашка может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, включая противогрибковые.Поэтому, если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, дважды проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ребенку ромашковый чай (12).

3. Реакция на другие продукты питания:

Ромашка может реагировать с другими продуктами питания, потребляемыми младенцем. Он может вступать в реакцию с другими растениями из того же ботанического семейства, что и ромашка, например с подсолнечником (13). Так что будьте особенно осторожны, когда хотите дать ребенку ромашку.

4. Может вызвать осложнения при некоторых заболеваниях:

Если у вашего ребенка врожденные проблемы, ромашка может усложнить болезнь.Например, если у вашего ребенка врожденный диабет 1 типа, ромашка может вызвать резкое падение уровня сахара в крови, вызывая гипогликемию, что может быть вредным для ребенка.

Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку ромашковый чай, особенно если ребенок принимает лекарства или имеет врожденные проблемы со здоровьем.

Ромашковый чай — отличное домашнее средство от нескольких недугов ребенка. Но в то же время ученые заявляют, что недостаточно доказательств эффективности травяных чаев для младенцев, и для этого необходимы дополнительные исследования (14).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.