Posted on 27.04.2020 at. 27.04.2020 by alexxlab

Основные типы фигур и наиболее удачные варианты одежды для них

Какое платье подходит под ваш тип фигуры?

Платье — самая женственная часть гардероба. К выбору стоит подойти с особым вниманием. Мы расскажем о том, как правильно подобрать платье по типу фигуры.

Фасон платья по типу фигуры. С чего начать?

Прежде чем отправляться в магазин в поисках платья, нужно определиться с тем, каким типом фигуры наделила вас природа. Всего выделяют 6 основных форм женского тела:

• груша;

• песочные часы;

• прямоугольник;

• яблоко;

• треугольник;

• перевернутый треугольник.

Для каждой из этих разновидностей существуют свои правила подбора платья, которые позволяют уравновесить фигуру и расставить акценты.

Как подобрать платье по типу фигуры «Груша»?

Грушевидные формы имеют женщины с узкой талией, пышной грудью и объемными бедрами. Чтобы сбалансировать объемные части тела, концентрироваться следует на руках, плечах и талии. Отдавайте предпочтение платьям с драпировками в области верха. Выбирайте полуприталенные модели и модели с завышенной талией. Платья для фигуры «Груша» нужны с трапециевидным силуэтом или плавно расклешенные к низу.

Что носить счастливым обладательницам фигуры «Песочные часы»?

Телосложение, напоминающее очертаниями песочные часы, считается самым привлекательным. Остановитесь на приталенных и трапециевидных фасонах, платьях-футлярах с юбкой-карандашом, платьях с запахом или корсетным верхом. Вам подойдут рукава-фонарики и реглан. Если небольшой бюст — крой на одно плечо. При подборе цветов придерживайтесь монохромной гаммы.

Прямоугольная фигура. Какие платья сделают вас ярче?

«Прямоугольник» — фигура, при которой объемы плеч, бедер и талии примерно равны. «Прямоугольникам» рекомендовано носить одежду, создающую четкий силуэт. Присмотритесь к платьям с завышенной талией и глубоким декольте в стиле ампир. Можете примерить платья-футляры в сочетании с широким поясом или ремнем. Платье с запахом также прекрасно сядет по вашей фигуре. Хорошо будут смотреться наряды с узким лифом и пышным низом.

Выделяем талию. Фигура «Яблоко»

Если вы обладательница узких бедер и плеч при широкой линии талии, значит ваш тип фигуры «Яблоко». Главная задача при подборе платья к такому телосложению — подчеркнуть талию. Гармонизировать образ помогут платья миди и макси длины. Создать видимость симметричных пропорций позволит и завышенная талия в тандеме с расклешенной юбкой. «Яблочкам» подходят плотные ткани и четкий крой, не слишком облегающий и не очень свободный. Хорошим вариантом станет вязаное платье или платье футляр без рукавов. Можно приглядеться к трапециевидным моделям с v-образным вырезом.

Какие платья должны быть в гардеробе «Треугольников»?

Треугольную фигуру составляют узкие плечи и широкие бёдра. Чтобы уравновесить верх и низ, акценты в платье надо расставлять в районе груди и талии. «Треугольники» хорошо будут смотреться в трапециевидных платьях и платьях-футлярах. Обладательницам стройных ножек можно смело экспериментировать с длинной, а вот всем остальным — предпочесть фасон макси или с длинной по щиколотку.

Принцессы в пышных юбках. Платье по фигуре «Перевернутый треугольник»

Если у вас узкие бедра и широкие плечи, вы «Перевёрнутый треугольник». Сделать образ пропорциональным помогут простой верх и пышная юбка, которые отвлекут внимание от линии груди и придадут бедрам симметричность с линией плеч. Ваш образ — образ принцессы. Платья с корсетным верхом без бретелей и многоуровневой или плиссированной юбкой, трапециевидной юбкой и юбкой-тюльпаном. Можете посмотреть в сторону платья-футляра, но учтите, что крой его должен быть свободным в бёдрах. Платья в греческом стиле также отлично подчеркнут достоинства вашей фигуры. Избегайте платьев с вырезом лодочкой — он увеличит ширину плеч, а вот v-образный вырез хорошо впишется в ваш образ.

Найдите свой фасон и подчеркните достоинства!

описание и диета для каждой

Каждая женщина является худшим судьей себя и часто имеет искаженное представление о своем теле, особенно груди, области ног и ягодиц. Поэтому необходимо знать, к какому типу фигуры относится ваше телосложение, ведь объективный взгляд поможет не поддаваться влиянию негатива и разрушительной критики.

Кроме того, важно всегда помнить, что красота определяется не сантиметрами и килограммами, а целым рядом факторов, включая знание своих сильных и слабых сторон.

Итак, вооружитесь рулеткой и измерьте грудь, талию и бедра. Чтобы сделать это правильно, вы должны снять верхнюю одежду и остаться только в нижнем белье. Оберните рулетку вокруг самой широкой части и отметьте полученный результат на листе. Далее измерьте самую узкую часть талии и самую широкую часть бедер.

Теперь, когда у вас есть объективные данные, переходите к следующему шагу, который заключается в проведении простого теста. Вам потребуется жесткая лента или линейка.

Снова встаньте перед зеркалом и расположите линейку так, чтобы ее верхняя часть касалась плеча, а нижняя плотно прилегала к тазу. Если линейка остается прямой, это означает, что у вас правильная пропорция между различными частями тела. Если отклоняется наружу в верхней части, значит, ваши плечи шире таза, и наоборот.

Теперь давайте углубимся в детали и проанализируем все основные особенности различных типов фигур.

1. «Яблоко»

У этого типа фигуры тонкие ноги и икры, в то время как верхняя часть тела, а именно область груди и талии, довольно выражены. Это обусловлено тем, что жир накапливается, прежде всего, на руках, животе и бедрах.

Слабые и сильные стороны

С чисто медицинской точки зрения, у женщин с телосложением «яблоко» не будет особых проблем с родами. Тем не менее, они легко подвержены сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям: инсульт, сердечный приступ и диабет.

Диета для фигуры «яблоко»

Необходимо соблюдать диету, богатую фруктами, овощами, рыбой, бобовыми и цельными зернами. Очень важно не пропускать завтрак (избегая сладостей), затем легкий обед и ужин и два перекуса в середине утра и дня. Для достижения наилучших результатов необходима регулярная физическая активность. Например, вы можете бегать или быстро ходить.

2. «Груша»

Визуально фигура напоминает треугольник, где плечи, руки и грудь значительно меньше по отношению к нижней части тела – области наибольшего скопления жира.

Слабые и сильные стороны

Женщины с этим типом фигуры реже страдают от сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Однако у них могут быть проблемы с задержкой воды в ногах и, как следствие, ощущением тяжести и отеков.

Диета для фигуры «груша»

Необходимо придерживаться низкокалорийной диеты с небольшим количеством сахара, поскольку он усугубляет развитие целлюлита. В рационе должны превалировать фрукты, овощи, белки, клетчатка, бобовые и цельные зерна. Следует избегать газированных напитков и алкоголя. Также в этом случае рекомендуется регулярная спортивная нагрузка.

3. «Песочные часы»

Плечи и бедра одинаковой ширины при одновременно узкой талии. Это означает, что тело имеет красивые изгибы и не имеет проблемных областей скопления жира.

Слабые и сильные стороны

У счастливых обладательниц этого типа фигуры меньше риск развития заболеваний сердца и обмена веществ. Однако если имеется избыточный вес, шансы увеличиваются.

Диета для фигуры «песочные часы»

Рекомендуется диета, богатая клетчаткой, овощами, фруктами и травяными чаями. Рекомендуется заниматься спортом не менее 3 раз в неделю.

4. «Перевернутый треугольник»

Верхняя часть тела (следовательно, плечи, руки и грудь) более развита, чем нижняя. Талия тонкая, а ноги длинные. Этот тип физической формы особенно подходит тем, кто занимается волейболом и плаванием.

Слабые и сильные стороны

Женщины с фигурой в форме «перевернутого треугольника» не подвержены заболеваниям, характерным для других типов фигур. Они даже не испытывают проблем с накоплением лишнего жира, однако внешность кажется довольно мужеподобной.

Диета для фигуры «перевернутый треугольник»

Необходимо быть осторожными в выборе продуктов, отдавая предпочтение фруктам и овощам. Чтобы визуально сделать тело более гармоничным, полезно заниматься спортом, который также корректирует нижнюю часть тела, например, быстрой ходьбой и бегом.

5. «Прямоугольник»

Прямоугольная форма тела пропорциональна, однако талия недостаточно выражена. Грудь маленькая, а размер плеч соответствует размеру бедер. В этом случае жир накапливается равномерно по всему телу.

Слабые и сильные стороны

С медицинской точки зрения женщины с этим типом телосложения всегда остаются очень худыми – во многом благодаря ускоренному обмену веществ.

Диета для фигуры «прямоугольник»

Диету можно не соблюдать, но рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, включающим белки, углеводы и клетчатку. Чтобы сделать тело более гармоничным, рекомендуется проводить тренировки на укрепление мышц всего тела.

Фото: Pixabay

Тренировки по типу фигуры | Программы тренировок по типу фигур

Тренировки по типу фигуры

1. Треугольник

Самый распространенный тип женской фигуры: нижняя часть тела заметно «тяжелее» верхней. Если ты набираешь вес — он откладывается в основном на бедрах и ягодицах, и почти никогда — на спине и талии. А если ты сбрасываешь килограммы, по закону подлости худеет в первую очередь лицо и грудь, а тазовая область не сдается до последнего.

Что тренируем?

В первую очередь — ноги. Твоими любимыми упражнениями должны стать выпады (можно — с утяжелением), приседания и выпрыгивания (резкое движение вверх из глубокого приседа). Если ты предпочитаешь не свободные веса, а занятия на тренажерах, на тренировке делай жим ногами из положения лежа, разведение и сведение ног и обязательно гиперэкстензию, так как хорошая осанка при типе фигуры «груша» значительно меняет общее впечатление, ты будешь казаться выше и стройнее, а твоя грудь — больше.

Кстати, фигура типа «треугольник» — у Дженнифер Лопес, Холли Берри и Рианны.

2. Прямоугольник

В целом довольно стройная, ты переживаешь из-за отсутствия талии: распространенный вариант при фигуре типа «прямоугольник». Если ты полнеешь, живот начинает выпирать вперед, словно ты в положении. Ты не поверишь, но именно при таком типе фигуры добиться идеального тела проще всего.

Что тренируем?

В первую очередь — косые мышцы живота. На пользу пойдут любые скручивания, а магическим образом улучшить фигуру поможет пилатес — система упражнений, точечно направленных на формирование мышц пресса и «кора» — группы мышц туловища. Хороши наклоны с гантелями, упражнения на пресс с приведением ладони к противоположной ноге, а если хочешь чего-то оригинального, сходи на йогу-антигравити: даже при минимальной физической подготовке ты отлично проработаешь область талии.

Кстати, фигура типа «прямоугольник» — у Кейт Мидллтон, Гвинет Пэлтроу и принцессы Дианы.

3. Шар

Объемная, массивная грудь, полный, выступающий живот и при этом стройные ноги и руки: этот тип фигуры встречается довольно часто у рожавших женщин, набравших существенный вес во время беременности.

Что тренируем?

Все. Чтобы вернуть фигуре гармоничные пропорции, нужны упражнения на все группы мышц. Оптимальный вариант для типа фигуры «яблоко» — круговая тренировка высокой интенсивности, например — табата, grit или просто высоконагрузочные занятия. Как можно больше наклонов и упражнений на пресс и мышцы спины, тщательная проработка четырехглавой мышцы бедра и трицепсов — и спустя месяц-другой ты заметишь, как уходит излишний объем, формируется талия, но при этом фигура сохраняет аппетитные изгибы.

Посмотри на Лив Тайлер: ей удалось добиться впечатляющих результатов!

4. Перевернутый треугольник

Подростковая или мальчишеская фигура обычно «достается» высоким и стройным девушкам. И нет бы радоваться, но обычно девушки с таким типом фигуры считают, что у них слишком мужественные плечи, слишком андрогинные бедра и в целом несексуальный вид.

Что тренируем?

Увеличить объем мышечной массы на бедрах тебе поможет велосипед или велотренажер. Сочетай его с эллипсом, норвежской ходьбой и бегом, и результат этой программы тренировок по типу фигуры не заставит себя ждать.

Кэмерон Диас и Анастасия Волочкова — яркие представительницы этого типа фигуры.

5. Песочные часы

Фигура-мечта! Единственный минус — при этом типе телосложения ты наиболее склонна к полноте — против генетики не попрешь. Полнеет тело равномерно, но «привеса» в 5 килограммов обычно достаточно, чтобы фигура «оплыла»…

Что тренируем?

Просто поддерживаем тело в тонусе! Отличный вариант тренировки для типа фигуры «песочные часы» — плавание, танцы, степ-аэробика и другие групповые занятия, нацеленные на все группы мышц, но без чрезмерной нагрузки.

Фигура «песочные часы» — предмет гордости Скарлетт Йоханссон и Сальмы Хайек.

Графика: ru. media

Тип фигуры Прямоугольник: одежда, диета, упражнения для похудения

Тип женской фигуры Прямоугольник (тип Н) характеризуют одинаковые по ширине плечи и бёдра, слабо выраженная талия, которая при наборе веса практически исчезает, и, в целом, коренастое тело, внешне напоминающее прямоугольник.

В этой статье:

Альбом базовых рекомендаций для фигуры Прямоугольник

 

Тип фигуры Прямоугольник: особенности телосложения

Данный тип отличают следующие параметры:

• » Рост: любой, но чаще средний и ниже среднего.
• » Плечи: нормальной ширины и высоты. Приблизительно равны бедрам по ширине.
• » Грудь: небольшая или среднего размера. При наборе веса грудь увеличивается до большой.
• » Талия: Слабо выражена или широкая. Как правило, положение талии слегка завышено (укороченный торс).
• » Бедра: прямые, без ярко выраженного изгиба. Приблизительно равны плечам по ширине.
• » Ягодицы: часто плоские.
• » Ноги: стройные. Часто кажутся длинными из-за завышенной талии.
• » Общее впечатление: прямоугольная, слегка угловатая фигура без явных женственных изгибов.

Полная фигура Прямоугольник: отличительные признаки

Полная комплекция отличается следующими признаками:

Женщины с такой конституцией имеют тенденцию к полноте, при этом лишние килограммы, в основном, накапливаются в области бёдер и живота, что превращает прямоугольник в куб, и чем больше избыточного веса, тем менее рельефными становятся контуры тела.

Талия — самое слабое место, начинает полнеть в первую очередь. Первый признак — выступающий вперед живот. Лишние килограммы откладываются в верхней части живота, что особенно хорошо видно в профиль.

При наборе веса грудь полнеет, а размер может увеличиться на несколько пунктов.

Ноги в целом остаются стройными даже при общей полноте. Слегка полнеет верхняя часть бедер и голени.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Гардероб для фигуры Прямоугольник

Подходящие силуэты в одежде

При составлении гадероба основная задача женщин с прямоугольной фигурой, — немного смягчить угловатые линии, добавить женственности образу, при этом не нарушая природной гармонии. Важно «не перегнуть палку» как в сторону женственности (т.к. характеру этого типа по своей сути не свойственна ярко выраженная мягкость и нежность), так и в сторону угловатости и линейности, которых и так хватает с избытком.

Именно поэтому, выбирая стиль одежды, лучше отдавать предпочтение фасонам, слегка повторяющим силуэт. Наилучший выбор — полуприлегающий и прямой силуэты.

Подходящие длины в одежде

Достаточно большая грудь, характерная для женщин с фигурой Прямоугольник, является несомненным достоинством. Ее обязательно нужно подчеркивать! И сделать это можно с помощью ампирной линии на платьях и туниках.

Многие женщины с фигурой Прямоугольник испытывают проблемы с лишним весом именно в области талии и живота. Именно поэтому плечевые изделия не должны заканчиваться в этой зоне.

Оптимальная длина топов, блузок и туник — нижняя часть бедра. Однако в комплекте с юбкой длина жакетов и блуз должна быть немного выше, — до начала бедра. Таким образом фигура не будет казаться громоздкой.

Юбки и платья должны заканчиваться в самом узком месте в области колен.

Брюки можно выбирать двух типов: классические брюки со стрелками длиной до середины каблука или зауженные брюки длиной до щиколотки. Также можно обратить внимание на широкие брюки и платья «в пол».

Длина верхней одежды подбирается в зависимости от роста. Чем выше женщина, тем длиннее верхнюю одежду можно себе позволить. В целом, короткие пальто хорошо смотрятся с брюками. Пальто до колен или чуть ниже лучше носить с юбками и платьями.

Подходящие пропорции в одежде

При составлении любого ансамбля одежды первое, с чего необходимо начинать, это правильный выбор пропорций. Пропорции — это соотношение отдельных предметов гардероба между собой. Выбор самой гармоничной пропорции для каждого конкретного человека зависит от его роста и положения талии.

Давайте рассмотрим самые подходящие пропорции для женщин с фигурой Прямоугольник :

Фасоны одежды

Если Вы обладаете стройным телосложением, то выбирайте полуприлегающие силуэты, лишь слегка подчеркивая талию. Если у Вас полная комплекция, имеется выступающий животик, то прямой силуэт — лучшый выбор в одежде. Верх всегда носится навыпуск.

Платья и жакеты лучше выбирать полуприлегающие (для стройных женщин) или прямые (для полных женщин), со слабо выраженной талией, без извилистых швов, косых линий и отворотов, но с округлённым вырезом, который прекрасно подчеркнёт грудь. Юбки и брюки должны продолжать геометрическую линию тела, быть прямого покроя, желательно суженные книзу, с минимальным количеством складок и сборок у пояса. Комбинировать узкие брюки или юбку можно со свободной блузой либо прямым жакетом ниже талии.

Хорошо садятся вещи с короткими рукавами и без рукавов, чуть приталенные пальто, широкие пояса, расклешённые брюки. В силу особенностей строения женщине с Н-образной фигурой стоит присмотреться к геометрическим формам в силуэте. В первую очередь, это касается вырезов, отворотов, краёв жакетов, а также сумочек и украшений.

Платья

Как подобрать одежду по типу фигуры, чтобы казаться стройнее

Тип фигуры определяется строением скелета, пропорциями между плечами, талией и бедрами, характером линий тела. Женщины могут худеть или поправляться, но силуэт останется прежним. Перед тем как подобрать одежду по типу фигуры, многие представительницы прекрасного пола руководствуются общепринятыми правилами, помогающими скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства собственного силуэта.

Определяем свой тип

Во избежание ошибок при формировании гардероба подготовьте сантиметровую ленту и измерьте обхват плеч, бедер, талии. Сравните с предложенным классификатором.

Песочные часы

Характерные признаки песочных часов – одинаковая ширина плечевого пояса и бедер, выраженная талия. Обладательницам сбалансированного женского тела «Х» или «восьмерка» подходит любая одежда.

Главное правило одежды для типа фигуры песочные часы – вещи должны повторять изгибы тела: используйте тонкие пояса, мягкие ткани, волнистые, округлые линии кроя. Испортит силуэт бесформенная, мешковатая, прямая, излишне облегающая одежда. Для типа фигуры «песочные часы» также не рекомендованы грубые ткани, яркие рисунки, геометрические мотивы, пояса шириной более 3 см. Основными элементами базового гардероба станут облегающие платья, декольтированные свитера, рубашки, юбки-клеш, платье-халат, футляр.

Яблоко

Этот силуэт («О» или «круг») легко определить по широкой талии и грудной зоне, узким бедрам. Средняя линия плеч – покатая. Относительно выпуклые ягодицы. Набор веса обычно происходит в передней части тела, на лице и руках. Из-за диспропорций в области живота ноги кажутся короче.

Для визуальной коррекции фигуры с помощью одежды используется широкий темный пояс или корсет. Отвлекут внимание драпирующиеся плательные материалы (хлопковые, шерстяные, шелковые, трикотажные), свободно сидящие на теле. Жесткие или плотные ткани прибавят объема. В модных журналах часто встречаются изделия, декорированные блеклой полоской, горошком, абстракцией, орнаментами.

Подбор одежды по типу фигуры:

1. Пиджаки, кардиганы и жилеты – модницу украсят удлиненные модели с шалевыми отворотами, V-образным декольте;
2. Рубашки – создавая деловой или повседневный образ, присмотрите простые блузки и рубашки, лишенные декора;
3. Низ – список любимых вещей составят мягкие юбки с запахом сарунга, клиньями или клешем внизу, а также укороченные брюки со сборкой у пояса;
4. Покрой платья и пальто должен напоминать трапецию, кокон или прямой силуэт;
5. Купальные костюмы – раздельные,с майкой и юбкой саронг.

Груша

Тип женской фигуры груша (А или треугольник) выделяется резким контрастом между узким верхом и широким тазом. Линия плеч покатая, живот плоский, грудь маленькая. Рост невысокий.

Ищете решение, как выбрать одежду женщине с фигурой типа треугольник – посмотрите фото прямых, слегка расклешенных книзу, приталенных платьев, топов, блузок, свитеров и жакетов с эффектом многослойности. Верх украсят стразы, вышивка, драпировка, кружева, флористика, разнообразие горизонтальных полос. Ниже талии носите одежду из легких однотонных тканей, мягких, хорошо драпирующихся материалов с минимальным декором. Цвета – темные. Матовые ткани придают фигуре изящности, а блестящие фактуры – объем.

Не носите брюки от бедра, накладные карманы, широкие блестящие пояса, платья с узким подолом, темным верхом и светлым низом. Наряд может быть приталенным, прилегающим на уровне бедер и расширяющийся книзу. Также учитывайте особенности вашей фигуры при создании вечернего туалета: визуально увеличат верх меховые боа, шаль, воланы, сборки, аппликация, кружево. Создадут неотразимый образ прямые платья с поясом, трапециевидным кроем, корсетами, пышным низом.

Перевернутый треугольник

Спортивный тип фигуры напоминает букву «V»: плечи шире бедер, талия не выражена. Набор веса происходит в области рук, плеч, груди, лица, верхней части живота.

Главное правило модного образа – одежда по типу фигуры груша должна плавно повторять контуры тела. Остановите выбор на простом крое и сдержанных оттенках пиджаков, пуловеров, присобранных на талии жакетах, корсетах. Подчеркните стройность ног широкими или расклешенными от бедра брюками, накладными карманами, декоративными накладками. Выгодно выделят талию талии топы с бретелями ближе к шее, наряды с высокой линией плеча, корсеты.

Тип фигуры «перевернутый треугольник» выгодно смотрится в нарядах, лишенных акцентов на плечах или груди: складок, карманов, подплечников, выреза лодочка, рукава фонарик, двубортных пиджаков и топов на тонких бретельках. Забудьте про узкие юбки брюки, платья косого кроя.

Выигрышные варианты одежды для типа фигуры «перевернутый треугольник»:

1. Кофты жилеты с треугольным вырезом;
2. Юбки прямые, со сборкой, плиссировкой;
3. Рубашки со спущенными рукавами, запахом, американской проймой, V-образным декольте;
4. Низко посаженные брюки, бананы, модели на резинке;
5. Платье-рубашка, футляр (без шва на линии талии), цельнокроеные платья с пышным низом, драпировка;
6. Полуприталенное пальто прямого фасона, с запахом, расклешенная от плеча модель, кокон;
7. Купальная одежда с бретелями, соединенными сзади на шее, квадратным вырезом, акцентами на бедрах.

Подбирайте для фигуры перевернутый треугольник плотные материалы (лен, хлопок, сатин, шерсть, гофра), геометрические узоры. Если грудь большая, соедините темный верх с пышным низом. Фигуру с маленькой грудью украсит россыпь мелких рисуноков по всему платью или кружева, контрастная нижняя прослойка. Для торжественных случаев приготовьте платья с ассиметричным верхом. Красивого эффекта добавит белье push up.

600

Прямоугольник

Различают два типа прямоугольников: модельный и обычный. Вытянутую форму (подростковую) выделяет изящное телосложение, одинаковая ширина грудной клетки и таза. Рост обычно около 170 см. Для обычного прямоугольного силуэта характерно ширококостное тело с небольшим бюстом. Обхват плеч и бедер одинаковый, талия не выражена. Фигура полная, массивная, ноги тяжелые.

Для корректировки очертаний прямоугольной фигуры используются широкие пояса, корсеты, геометрические рисунки в зоне талии, контраст темного низа и светлого верха. Возможно использование однотонных вещей с выраженной талией и низом (сборкой на поясе, баской, драпировкой). Допускается использование фактурных эффектов и многослойности тканей: льна, хлопка, сатина, шелка, трикотажа, джерси. Пестрые, геометрические рисунки (посмотрите квадрат, горошек, полоску) выдсмешанного елят бюст, а карманы и накладной декор на брюках обозначит линию бедер. Чем крупнее фигура, тем эффектнее смотрятся разнообразные узоры.

Гармоничный ансамбль одежды для фигуры «прямоугольник» создает короткий топ, узкие брюки заниженного или завышенного кроя, юбка с запахом. Привлеките внимание к груди овальным или квадратным декольте. Следует избегать горизонтальных линий, узких поясов, обтягивающих фасонов, рюшей, оборок, воланов, широких юбок на резинке или сборке, глубоких круглых декольте, мелких цветочных принтов. Испортят силуэт тяжелые фактурные ткани, драпировка на талии, жакеты и пальто с поясом.

Подбирая купальную одежду для типа фигуры «прямоугольник», обратите внимание на детали: небольшой пояс, разделяющий контрастные границы изделия, молнии до центра туловища, диагональные драпировки, узоры, клиновидные вставки.

Способы коррекции силуэта

Как подобрать одежду по типу фигуры обладательницам смешанного типа фигуры, например, «Н» + «V» (прямые формы с неявно акцентированной талией, «ушками» на бедрах), прямые плечи при явно выраженной линии пояса. Если форма женского тела не соответствует общепринятому классификатору фигур, следует уделить внимание дополнительным факторам: росту, весу, шее, талии. Скорректировать особенности телосложения помогут некоторые секреты стилистов. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы и их решения:

Высокий рост (более 176 см)

Уменьшают рост контрастные пояса, верх/низ одежды. Обладательницам фигуры «груша» подойдет светлый верх, «перевернутый треугольник» – наоборот. Надевая однотонные наряды, чередуйте объемные и прилегающие зоны. Сочетайте отличающиеся по цвету колготки, аксессуары. Например, для молочной юбки длиной до колена подойдут туфли лодочки с коричневыми колготками. Зрительно укорачивают ноги брюки с манжетами. Высокие женщины любят экспериментировать с крупными узорами. Достаточно использовать одну такую деталь: для фигуры типа треугольник рекомендуется сделать акцент внизу, а для груши – сверху.

Низкий рост (до 160 см)

Обладательницам небольшого роста приглянутся вертикальные линии, длинные вырезы, узкие рукава, небольшие украшения и аксессуары. Не стоит злоупотреблять брошками и сережками с мелкими деталями. Также избегайте броских расцветок, горизонтальных кокеток, накладных карманов. Исключите из туалета объемные и плотные ткани, композиции из длинных юбок и жакетов до бедра, брюки с манжетами, юбки с горизонтальной каймой.

Покатые плечи

Проблему покатых плеч легко решат подплечники, рубашки с декором на груди, куртки с погонами. Многим понравятся зарисовки одежды с втачными рукавами, сборками у проймы, большим декольте с вырезом лодочка. Пренебрегайте нарядами регланами, без бретелек, глубокими треугольными вырезами.

Высокая талия

Обладательницам невысокой талии достаточно запастись неширокими поясами, соответствующими оттенку кофты, и пополнить гардероб одеждой с заниженной посадкой – брюками, юбками. Костюмы с контрастным верхом и низом, болеро и жакеты длиной до пояса делают фигуру визуально короче.

Длинное туловище

Постарайтесь привлечь внимание к зоне декольте небольшим узором, яркой брошью. Откройте сочетание длинной юбки с жакетами, присмотритесь к высокопосаженным брюкам, сочетающимся по цвету с туфлями, одежде в стиле ампир. Спрячьте подальше платья с низкой талией, контрастные колготки, плоскую обувь.

Полные ноги

Тяжелый низ скрасит расширенная книзу юбка умеренной длины и клешеные брюки. Неудачно смотрятся короткие узкие юбки и платья.

Длинная шея

Выбирайте воротники-стойки, отложные геометрические модели, декоративные шарфы. Избегайте узких, вытянутых узоров.

Короткая шея

Подыщите одежду с глубоким вертикальным вырезом, отложными удлиненными воротниками, светлыми вставками. Уберите из поля зрения круглые вырезы, воротники-стойки и хомуты, декоративные шарфы.

Полная фигура

Тем, кого интересует, как правильно подобрать одежду для полной фигуры стилисты рекомендуют добавить в туалет продольные линии, вертикальный или наклонный декор, узкие рукава, небольшое декольте. Откажитесь от круговых складок, широких поясов, нарядов с открытыми руками. Для высокихНизкие девушкиПокатые плечиВысокая талияДлинное туловищеПолный ногиДлинная шеяКороткая шеяДля полных

Использование аксессуаров

Дополните образ обувью и аксессуарами, в зависимости от формы тела:

• Если природа наградила изящным верхом и тяжелым низом, подчеркните декольте яркими массивными бусами, эффектными серьгами или кольцом. Образ дополнят трапециевидные сумки на коротком ремешке, жесткие клатчи или планшетки. Почтальонки и хобо утяжеляют низ. Идеальными спутниками станут бежевые лодочки, босоножки на платформе, сапоги на массивном каблуке;
• Обладательницам V-образного силуэта важно отвлечь внимание от верхней части тела с помощью блестящих браслетов, крупных часов и длинных сережек. Найдите место для сумок-трапеций, небольших косметичек на цепочке, плоской обуви, ботильонов и высоких туфель;
• Если фигура прямая, главная цель – придать фигуре женственности, подчеркнуть изгибы. Добавьте в шкатулку длинные ожерелья и цепочки с кулонами. Носите украшения в несколько рядов. Подчеркните талию пояском, округлите линии мягкими сумками овальной формой, мешками, силуэтами луны. Не проходите мимо туфель-лодочек, невысоких ботильонов. Высоким девушкам подойдет любая обувь;
• Если у вас фигура «восьмерка», добавьте образу изящных украшений, сумок на цепочке, ремень на талии, классические туфли. Сапоги на устойчивом каблуке и ботфорты также подойдут.

Универсальные модели

Как подобрать одежду по фигуре, росту и весу – знают далеко не все. Поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить универсальные наряды, разработанные под разные типы фигур женщин. Особой популярностью пользуются следующие варианты:

• Платье футляр – модель из плотной ткани с корректирующими вставками по бокам уменьшит силуэт. Стройным девушкам подойдет более свободный фасон;
• Платье прямого кроя с цельнокроеным рукавом одновременно подчеркивает хрупкость и скрывает недостатки. Однако следует избегать слишком свободных вариантов со свисающими отрезками ткани;
• Укороченный топ подходит для телосложений разных типов – модели длиной до уровня пояса акцентируют талию и визуально удлиняют ноги. Носят изделия с классическими брюками, поверх удлиненных маек;
• Юбка карандаш – идеальный помощник в создании модного образа с любым строением тела. Подчеркните красивые бедра обтягивающей моделью или скройте проблемные участки свободным прямым фасоном. Юбка ниже колен сделает рост визуально выше, а ноги длиннее;
• Джинсы-бойфренды со свободным мешковатым низом помогают корректировать фигуру женщинам любого возраста;
• Платья, подвязанные пояском и расширенные книзу, скрывают недостатки и зрительно создают эффект «песочные часы». Худеньким девушкам подойдет любая расцветка, а полным – однотонные варианты;
• Белая рубашка освежает и позволяет создать многочисленное количество образов для женщин с нестандартной фигурой.

Прямой жакет удачно сочетается с брюками по щиколотку, легкими платьями. Смело экспериментируйте, создавайте самые эффектные образы, с учетом модных веяний и особенностей фигуры. ФутлярПлатье прямого крояТопЮбка карандашДжинсы-бойфрендыПлатье с поясомБелая рубашка

Видео

что носить и как одеваться? Фото примеры

Фигура дается при рождении, а уж потом женщины ее любят, совершенствуют или загоняют в тесные рамки, где неуютно, плохо и абсолютно не радостно. В результате собственное тело перестает нравиться и вызывает массу нареканий. Тип фигуры прямоугольник не отличается женственными изгибами и аппетитными формами, но именно такая внешность считается модельной. Если лишние килограммы или неуверенность мешают это заметить, будем ситуацию исправлять. Только не насилием над природой, а с помощью одежды. Правильно подобранный гардероб научит, как “сделать талию” там где нужно.

В этой статье:

Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы

Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:

• плечи и бедра равные по ширине;
• весьма призрачный намек на талию;
• плоские ягодицы;
• руки скорее тонкие, чем полные;
• стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.

Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.

Стройная колонна:

• высокий рост;
• астеническое телосложение;
• угловатые плечи;
• маленькая грудь;
• тонкие руки.

Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.

Истинный прямоугольник:

• средний или небольшой рост;
• крупная грудь;
• слегка выступающий живот;
• при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
• фигура в целом несколько мужеподобна.

Рост необязательный показатель. Он может варьировать в той и другой группе весьма значительно. А вот ноги обычно стройные и длинные.

Что скрыть, что продемонстрировать?

Ноги не единственное достоинство прямоугольника. У худой девушки, как правило, изящная форма плеч и ключиц, плоский живот, нет склонности к образованию целлюлита. Не грозит апельсиновая корка и в том случае, если дама достаточно полная. Излишняя массивность компенсируется спортивной статью, красивой грудью, правильными пропорциями.

Как ни крути, внешность довольно выигрышная, и есть что показать миру. А главное – женщины с типом фигуры прямоугольник могут особо не ограничивать себя в выборе фасонов. Им действительно идет практически все. Рельефным дамам (например, грушам) гораздо труднее выбрать одежду по фигуре. Здесь же всего одна проблема – отсутствие выраженной талии. Ее и будем решать.

Как одеваться с худощавой и полной фигурой прямоугольник

Запаситесь терпением, вниманием и приступайте к изучению ответов на животрепещущий вопрос, как сделать талию с помощью различных предметов гардероба. Рекомендации в одежде для худых и полных прямоугольников будут отличаться лишь в одном аспекте. В остальном задается общее направление.

Девушки с типом внешности стройная колонна вполне могут носить одежду с акцентом на талии – юбки на широком поясе, мягкие кожаные ремни, а также стиль oversize. Но даже при незначительном лишнем весе от этих деталей лучше отказаться или использовать с осторожностью. Итак, начинаем создавать образы для фигуры прямоугольник.

Платье

Великая Коко Шанель, экстравагантная Жаклин Кеннеди, элегантная принцесса Диана тоже были прямоугольниками. Но они умели одеваться со вкусом и, конечно, выбирать фасоны платьев. Учитесь у них: пусть платье будет коротким, длинным, чуть ниже или выше колена.

Для повседневной носки подойдут:

• рубашечный и халатный крой;

• ретро из 20-х и 50-х годов;

• платье-футляр с баской;

• трапеция и А-силуэт;

• двухцветные с контрастными боковыми вставками;

• маленькие черные платья.

Для торжественных выходов выбирайте оригинальные и романтические фасоны. Вечерние платья в стиле ампир и асимметричные с одним плечом привлекут внимание к верхней части тела. Стройные ноги позволяют носить мини и эффектные высокие разрезы на моделях в пол. Идеальным дополнением будет принт или драпировка, сходящиеся к талии в форме Х.

Топы, туники, кардиганы

Для типа фигуры прямоугольник губительны топы на узких бретелях, укороченные, обтягивающие. Осторожно со сборками ампир. Неправильно подобранная длина – и вы ложно беременная. А вот крой в стиле блузона подойдет и для топов, и для трикотажных кофточек. Блузки лучше носить удлиненные, навыпуск, для смелых с оригинальным дополнением – корсетом сверху.

Облегающие водолазки – только под жакет. Зато свободные демократичные туники – на все случаи жизни. Свитера оверсайз для стройных, остальным – чуть свободные укороченные модели. Интересно смотрятся теплые кофты на двусторонней молнии. Оставьте около 10 см не застегнутыми сверху и снизу, и вот уже Н-силуэт поменялся на гармоничный тип Х.

Подходят запахи, рюши, воланы в форме V и такие же вырезы. Горловина может быть овальной, лодочкой, полностью открывающей плечи, но не округлой под шею. Хорошим выбором станут полуприталенные жакеты, пиджаки, на одной пуговице. Прямоугольникам не страшна опасная для многих длина до самой широкой части бедер. Она не утяжеляет силуэт, а делает мягким.

Брюки, джинсы, шорты

Мешковатые штаны абсолютно не добавят женственных изгибов и объема. Аккуратные ягодицы лучше подчеркнуть облегающими моделями, классическими со складками, галифе, зрительно увеличить карманами, вышивками. Правило мешковатости не работает в отношении джинсов-бойфрендов. Бесшабашная модель и фигура прямоугольник просто созданы друг для друга.

Джинсы подходят любые – скинни, классические, расклешенные. Это же относится к брюкам и к шортам. Самая разная длина, ширина, фактура, кроме тонких тканей, на этом типе фигуры сидят безупречно. Насторожить должна только посадка. Классическая и слишком низкая не годятся. Обе демонстрируют отсутствие бедер. Лучше выбрать умеренно низкую или завышенную.

Юбки

Идеальны силуэты трапеция, солнце-клеш, тюльпан – то, что делает форму бедер округлой. Не подойдут юбки с пышной сборкой от талии, а вот с небольшими защипами будет в самый раз. Молодым девушкам вполне уместно носить беззаботное мини, взрослым дамам лучше остановиться на элегантной длине в районе колена.

Стройные прямоугольники могут выбирать модели с широким поясом. Полным лучше предпочесть заниженную посадку или юбку на кокетке. Но все индивидуально, не забывайте о собственном комфорте. Хорошо сядет на узкие бедра юбка-карандаш. Пусть она будет на завышенной талии или без пояса.

Верхняя одежда

Проблем с выбором не возникнет. Главное – не создать лишнюю массивность. Стройным колоннам огромное пространство вариантов предоставляет комфортный оверсайз. Поди угадай, что скрывается под эффектным и загадочным объемом. Полным не рекомендуется. Все прямоугольники могут воспользоваться общими правилами выбора:

• шубы – из короткого меха, прямые, А-силуэта, отрезные под кожаный пояс;
• пальто – трапеция, приталенные, с накладными карманами, с двубортной застежкой;
• плащи и жакеты в форме классического тренча;
• пуховики – баллоны, прямые без пояса;
• куртки – косухи, бомберы, пиджачного кроя.

Длина верхней одежды может быть любой. Зависит от собственного роста и предпочтений. Невысоким представительницам типа лучше не увлекаться фасонами в пол.

Купальники

Лучшие купальники для фигуры прямоугольник – бикини.

• При маленькой груди выигрышно смотрится верх, отделанный бахромой, блестками, ярким принтом.
• Зрительно увеличивают бедра плавки-шортики, юбочки.

Крупная грудь требует надежного крепления. Благодаря этому, силуэт выглядит подтянутым.

Не увлекайтесь танкини и сплошными моделями. Если хочется закрытый вариант, подберите фасон с вырезами на талии, продольными или диагональными вставками, полосами, принтами. Нет отложений на боках – можете выбирать модель монокини.

Что необходимо исключить из гардероба

Имея представление о подходящей одежде, можно определить, что носить категорически нельзя или, по крайней мере, нежелательно. Табу распространяется на:

• узкие бретели;
• вырез горловины под шею;
• абсолютно прямые платья и юбки;
• сильно обтягивающую одежду из эластичных тканей;
• узкие ремни и пояса;
• рукава реглан, спущенную пройму;
• одновременно короткие топы и джинсы или шорты с низкой посадкой;
• брюки и юбки на кулисках;
• горизонтальные принты в средней части фигуры.

Старайтесь акцентировать четкую линию плеч, убирать все лишнее с талии и мягко ее обозначать или компенсировать недостаток изящества пышным подолом.

Обувь, аксессуары, украшения

Особых ограничений в выборе обуви нет. Стройные колонны могут носить балетки, сандалии, кеды, классические туфли, брутальные ботинки, элегантные ботильоны и сапоги. Полным прямоугольникам тоже ничего не возбраняется при наличии длинных ног. Невысоким лучше по минимуму использовать плоскую подошву и чаще выбирать средний или высокий каблук.

Сумка должна гармонировать по форме с очертаниями фигуры. Откажитесь от слишком романтических моделей в пользу классических, клатчей геометрической формы, мягких шопперов, рюкзаков. Следите, чтобы сумка находилась не в районе талии, а чуть выше или ниже.

Выбирайте эффектные серьги и броши. Носите длинные, цепи, бусы, свободно свисающие шарфы – все, что зрительно удлиняет силуэт. Мягкие пояса, в том числе из кожи, можно располагать где угодно. Широкие ремни, особенно с эффектными пряжками, носятся только на бедрах.

Фактура тканей и принтов

Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:

• шифон;
• вискоза;
• шелк;
• накрахмаленный хлопок;
• вельвет;
• деним;
• габардин;
• шерсть;
• твид.

Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.

Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.

Советы для поддержания формы

Девушки такого типа не могут пожаловаться на отсутствие аппетита и иногда набирают лишний вес, преимущественно в верхней или центральной части тела. В таких случаях силуэт становится похожим на перевернутый треугольник или яблоко. Можно воспользоваться рекомендациями в одежде для этих типов или похудеть.

Спортивное тело быстро откликается на физические нагрузки. Подойдут танцы, аэробика, плаванье, стретчинг, йога. Не увлекайтесь силовыми упражнениями. В вашем случае мышцы должны быть длинными и эластичными, а не короткими и накачанными.

От перекусов придется отказаться и держаться первую половину дня в относительно голодном состоянии. Ужин после 18 часов не только не вреден, он и рекомендован. Подходит спорное в плане полезности раздельное питание, но лучше придерживаться сбалансированного рациона.

Стиль от звезд-прямоугольников

Дизайнер, модельер, просто красивая женщина Виктория Бекхэм тоже прямоугольник. Черпайте вдохновение в ее творчестве и берите на заметку идеи у других знаменитостей. Подобным типом фигуры гордятся:

• Николь Кидман;
• Кэмерон Диаз;
• Мила Йовович;
• Кира Найтли;
• Пенелопа Крус;
• Ума Турман;
• Барбара Стрейзанд;
• Лайза Минелли;
• Тина Тернер.

У всех разные объемы, что в очередной раз подтверждает истину – красота не зависит от веса.

Типы женских фигур с примерами и описанием: как определить

Когда мужчины говорят про кого-то, что она  –  красивая женщина, то нередко имеют в виду фигуру. Хотя очевидно, что понятие красоты  –  намного более широкое, и главная привлекательность женщины состоит не в типе ее телосложения. Тем не менее, существуют стандарты, на которые многие ориентируются, определяя, насколько симпатична та или иная дама, и нередко во главу угла становиться отнюдь не душевная красота, а внешняя, и не последнюю роль здесь играет фигура. Соглашусь, что любят нас не за нее. Но согласитесь и вы: определенную роль в оценки нас фигура всех же играет, особенно если речь идет о первом знакомстве.

Идеалом с общепринятой в современном мире точке зрения является тип фигуры, при котором объём груди и ширина плеч примерно одинаковы, а талия сильно выражена. Этот тип фигуры называется «Песочные часы». Обладают им не более 5% представительниц прекрасной половины человечества. Как же быть остальным?  –  спросите вы. Да, остальным приходится идти на различные уловки, чтобы окружающим казалось, что у них именно такой Х-образный тип фигуры или очень на него похожий.

 

Приёмов, позволяющих достичь этого, существует множество, но танцевать надо от конкретного телосложения. То есть для того, чтобы скорректировать свою фигуру, сделав ее похожей на «Песочные часы», сперва необходимо узнать свой типаж. Сегодня я вам расскажу, как определить свой тип фигуры (а для этого дам подробное описание каждого типажа внешности с примерами), и подскажу, в каком направлении действовать, чтобы достичь совершенства.

 

Какие бывают типы женских фигур

При классификации женских фигур главную роль играет соотношение ширины плеч, талии, бедер. Про то, что у фигуры «Песочные часы» плечи и бедра равны,  талия заметно уже, вы уже поняли из вступления. Остановимся на остальных наиболее распространённых разновидностях.

• «Треугольник», он же «Груша» –  бедра шире плеч, талия выражена. К примеру, такой тип фигуры имеют Шакира, Дженифер Лопес, Кристина Агилера, Бейонсе. Из отечественных звезд им обладают Елена Ваенга, Ирина Алегрова.
• «Перевернутый треугольник», то есть мужской тип женской фигуры –  плечи шире бедер, талия может быть любой, но чаще совсем не выражена. Примером такого телосложения служат фигуры Анжелины Джоли, Деми Мур, Кэмерон Диаз, Сиенны Миллер.
• «Прямоугольник» –  плечи и бедра примерно равны, талия широкая, то есть почти не заметна. Разновидностью этого типа можно считать «Стройную колонну», или «Вытянутый прямоугольник»  –  здесь роль играет комплекция (худоба, рост). Про девушек с такой фигурой часто говорят, что они обладают модельной внешностью. В качестве примера могу привести фигуры Миллы Йовович, Джулии Робертс, Киры Найтли, Жизель Бюндхен.
• «Ромб» («Овал», «Яблоко») –  талия шире плеч и бедер. В этот тип фигуры может перейти любой другой, чаще это происходит с возрастом. У некоторых особенности фигуры «Овал» заметны и в юности. Не стоит думать, что обладательницы этого типа внешности обречены на неуспех. Они тоже часто вызывают восхищенные взгляды мужчин, и среди звезд можно найти немало примеров. В частности, таким телосложением обладают Келли Осборн, Бритни Спирс, Риз Уизерспун, Куни Патиффа, Лив Тайлер.

Существуют и другие типы женской фигуры, которые встречаются значительно реже. Например, мальчишеский, или подростковый тип. Все они являются подтипами основных типов, описанных выше.

 

Как определить свой тип фигуры самостоятельно

Бывает, что для определения типа фигуры достаточно посмотреть на себя в зеркало. Однако в некоторых случаях визуально установить, насколько близки по ширине бедра и плечи, насколько хорошо выражена талия, без определенного опыта может оказаться непросто.

1. Первое, что вам нужно сделать для определения своего типа фигуры, если глядя на свое отражение, вы сделать это затрудняетесь, –  это сфотографировать себя спереди и сбоку. Разумеется, лишней одежды, скрывающей пропорции, на вас в это время быть не должно.
2. Вооружившись линейкой, проведите горизонтальную линию по плечам, замерьте длину соответствующего отрезка. Опустите от проведенной линии два перпендикуляра через самые широкие точки бедер. Соедините точки и замерьте отрезок. Если ширина бедер больше ширины плеч, то ваш тип фигуры, скорее всего, «Груша», если только последующие измерения не внесут корректировки. Плечи шире бедер –  у вас мужской тип фигуры. Если эти отрезки равны, то ваша фигура может оказаться идеальными «Песочными часами» или обычным «Прямоугольником». Все покажут дальнейшие замеры.
3. На втором этапе вам понадобиться гибкая лента с сантиметровыми делениями. С еще помощью замерьте обхват бедер, груди, талии. Если обхват талии у вас оказался меньше обхвата бедер на 15 см или даже на большую величину, то ваш тип фигуры –  «Груша» или «Песочные часы» (нужное выберите, исходя из предыдущих измерений). В противном случае тип фигуры придётся определить как «Прямоугольник» или «Овал».
4. Чтобы выбрать один из этих типов фигуры, взгляните на свое фото в профиль. Если живот выпирает, выступая за границу линии, соединяющей грудь и бедра, то выбирайте «Овал».

Нередко бывает, что при виде спереди тип фигуры определяется как «Груша» или «Прямоугольник», а в профиль он становится похожим на «Овал». В этих случаях следует говорить о смешанном типе фигуре и пользоваться рекомендациями, одновременно подходящими для каждого из них, но при этом советы для типа фигуры «Овал» будут доминирующими.

 

 

Для чего нужно знать свой тип фигуры

Знание своего типа фигуры позволит подбирать одежду таким образом, чтобы визуально телосложение казалось более гармоничным и хоть немного приближенным к идеалу.

• «Песочным часам» нужно лишь подчеркивать свое совершенство. Пояс на талии, облегающее платье, джинсы «в облипочку» позволят сделать это как нельзя лучше.
• «Прямоугольнику» нужно создавать иллюзию более узкой талии. Широкий пояс, юбка-клеш, блуза с рюшем –  никто и не догадается, что у вас изначально не тот тип фигуры, который называют «Песочными часами». К светлому платью старайтесь брать темный пояс.
• «Треугольник» требует визуального увеличения плеч и груди, уменьшения объема бедер. Светлый верх, темный низ –  идеальное для обладательниц этого типа фигуры сочетание. Разумеется, есть некоторые нюансы, из-за которых это правило не всегда работает, но пользоваться им можно. Верхнюю часть позволят визуально увеличить накладные карманы, яркие приняты, оборки на верхней части костюмного ансамбля. Попав на бедра, они произведут не желаемый для вас эффект.
• «Перевернутый треугольник» требует применение вышеназванного принципа наоборот, то есть яркие, светлые оттенки лучше выбирать для поясных изделий, а темные –  для топов и блузок. Плечевые изделия выбирайте с осторожностью, чтобы они визуально не увеличивали и так уже не узкие плечи. Вырез лодочкой, погоны, рукава-фонарики  –  это не ваш выбор.
• «Овал» –  самый трудно поддающийся корректировке тип фигуры. Однозначно следует избегать облегающей и мешковатой одежды. Предпочтение лучше отдать полуприлегающим силуэтам. Старайтесь увести внимание от талии, не размещая на ней акцентных деталей. Уводите внимание на ноги, грудь, лицо. Сделать это можно как с помощью одежды, так и с помощью аксессуаров.

Приемов корректировки фигуры так много, что их невозможно перечислить в одном материале.  Сейчас моя цель в том, чтобы вы смогли сами определить свой тип фигуры и уяснили общие принципы ее корректирования с помощью одежды. Надеюсь, мне удалось ее достичь. Следите за публикациями в моем блоге  –  и вы узнаете множество секретов, которые помогут вам выглядеть более привлекательно.