Ванночки для роста ногтей в домашних условиях, чтобы быстрее росли
Ванночки для роста ногтей в домашних условиях, чтобы быстрее рослиВступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: |  |
×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: | |
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности
Маски для быстрого роста ногтей за неделю в домашних условиях
Ни для кого не секрет, что на длинных ногтях маникюр смотрится красивее и эффектнее. Именно поэтому многие женщины, у которых не получается отрастить свои, соглашаются на наращивание, осознавая, что это ещё сильнее ухудшит ситуацию. Но проблему требуется не маскировать, а решать.
Существуют готовые препараты, а также спецпроцедуры в салоне красоты, которые помогут усилить рост и укрепить их. Но маски и ванночки можно сделать и из натуральных средств. Для всех, кто хочет узнать, какие маски для быстрого роста ногтей за неделю в домашних условиях использовать, сообщаем, что существует множество способов для их укрепления, стимулирования активности.
Какие факторы влияют
Ноготь является роговой пластинкой, расположенной на тыльной стороне поверхности пальцев. Прирост в среднем составляет 1-1,5 мм в неделю, связано с генетической предрасположенностью.
Факторы:
В тёплое, светлое время года прирост усиливается, соответственно в осенне-зимний период необходима дополнительная стимуляция.
Активный прирост наблюдается до 25-27 лет, далее процесс значительно замедляется.
Ноготь – живая структура, требующая полноценного питания микроэлементами и витаминами. Именно по этой части тела есть возможность определить дефицит витаминов.
- Водный баланс
Вода необходима всему организму, так как отвечает за обменные процессы, активирует обновление клеток. Недостаточный питьевой режим неблагоприятно скажется на скорости роста.
- Здоровье пластин
Тонкие, слабые, мягкие пластины, склонные к расслоению сложно отрастить. Не допускайте ломкости, вовремя приступайте к укреплению структуры.
Волосы и ногти первыми реагируют на гормональные изменения и болезни. Если процесс резко замедлился, требуется обратиться к врачу на консультацию, пройти обследование, сдать анализы.
- Неправильный уход
Регулярно используйте увлажняющий крем. Подбирайте профессиональные средства согласно типу кожи, проверяйте срок годности.
Маски для быстрого роста ногтей за неделю в домашних условиях
Данные рецепты укрепят ногти, простимулируют их рост, а также увлажнят кожный покров. Их следует делать 1-2 раза в неделю.
С соком лимона
Сок лимона отлично предотвращает ломкость и укрепляет пластину. После лимонной маски они будут крепче и станут белее здоровыми. Не стоит делать эту маску дольше указанного времени, чаще раза в неделю и если на коже есть повреждения.
- Понадобится половина фрукта, надлежит вынуть всю мякоть.
- Измельчите фрукт и прибавьте к нему ч. ложку мёда.
- Нанесите 10 минут. После применения смыть и нанести на дерму увлажняющий крем.
С красным перцем
Красный перец отлично усиливает кровообращение и соответственно идеально подходит для ускорения прироста роговой пластины. Но её не следует делать чаще раза в месяц.
- Понадобится ч. ложка молотого красного жгучего перца.
- Развести эту смесь чайной ложкой воды комнатной температуры с добавлением щепотки соли, рекомендуется применять морскую.
- В полученную кашицу нужно прибавить пол ч.л. оливкового масла и всё тщательно размешать.
- Нанесите состав и подождите 20-30 минут, поле этого смойте всё.
С желатином
Эту маску для оздоровления и усиления роста можно делать несколько раз в неделю.
- Чайную ложку желатина без красителей растворить в воде, подождать до полного растворения.
- Дополните желатиновую массу чайной ложкой миндального, оливкового или касторового масла.
- Состав требуется нанести на ногти или просто опустить в неё кончики пальцев на 20-25 минут. После смойте её.
Рецепты ванночек
Маски для быстрого роста ногтей за неделю в домашних условиях не единственный способ активировать деление клеток в ускоренном режиме. Воспользуйтесь ванночками. Они очень полезны для укрепления и роста ногтевой пластины, а также нормализуют кровообращение. Для всех ванночек существует одно правило: температура воды не должна быть выше 40 градусов.
С минералкой
- Минеральную воду без газа нужно слегка подогреть и дополнить морской солью из расчета 1 ст.л. соли на 300 мл. воды.
- Опустить в ванночку на 20 минут. После сеанса промокните обычным полотенцем.
С лимонным соком
- В воду долейте несколько капель сока из лимона, а также миндального или оливкового масла.
- Продолжительность процедуры 15 минут, после применения необходимо промокнуть руки бумажной салфеткой.
С йодом
- На 0,5 л. воды добавить 2,5 ст.л. соли и 10 капель йода.
- Опустите на 15 минут, а затем смочите бумажной салфеткой.
С морской солью
- На 250-300 мл. теплой воды требуется 1-1,5 ст.л. соли, рекомендуется использовать морскую без красителей и ароматизаторов. По желанию накапайте 1-2 капли масляной жидкости.
- Через 15-25 мин. ополосните руки.
С молоком
- Смешать 250 мл. молока с 2 ч. л. мёда и желатина. Из желатина и молока приготавливается кисель в который добавляется мёд. Подогреть на водяной бане до комфортной температуры.
- Продолжительность 25-30 минут.
Рецепты массажа с маслами
Массаж с маслами укрепляет и стимулирует рост ногтевой пластины. В применении несложный, так как делается на ночь, прост в приготовлении, не требуется смывание.
Рекомендуется проводить регулярно, еженедельно. Заранее приготовьте состав, вотрите в пластины и кожу массажными движениями в течение 4-8 минут. Наденьте хлопковые варежки, чтобы не запачкать себя и бельё. За ночь масса максимально впитается.
Эфирные жидкости выбираются разные, комбинируются между собой. Результат от применения смеси из масел выше. Если в наличии только одно, можно ограничиться им.
Рекомендуемые: касторовое, оливковое, кокосовое, миндальное, репейное, лимонное, сандаловое, апельсиновое, грейпфрутовое, облепиховое.
Первый вариант: использовать один вид маслянистого раствора.
Второй вариант: воспользоваться миксом из различных видов в равной пропорции, примерно по 2-3 капли.
Стоит отметить, что также благотворно влияет правильное питание, отсутствие вредных привычек и ежедневный массаж пальцев рук.
Не увлекайтесь лечебными рецептами. Регулярности раз в неделю достаточно. Раз в полгода делайте перерыв на 1-1,5 месяца. Рекомендуется прибегать к дополнительным методам по необходимости.
Как ускорить рост ногтей на руках: комплексный подход
- Делайте уборку по дому и мойте посуду только в резиновых перчатках.
- Питательный крем следует наносить и на ногти, массажными движениями в течение 5-7 минут.
- Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.
- Если на улице холод и ветер, обязательно надевайте перчатки.
- Несколько дней в месяц не пользуйтесь лаком, дайте поверхности подышать.
- Укрепляющие мероприятия проводить после снятия лакового декоративного покрытия.
- Внесите в рацион разнообразие фруктов и овощей, орехов, молочных продуктов, морской рыбы и морепродуктов.
- Пропивайте курс витаминов и минералов 1-2 раза в год, рекомендуется осенью и
- Используйте лечебные покрытия, представляющие собой укрепляющие лаки. Рекомендуется использовать в качестве базы во время подготовки маникюра.
- Избавьтесь от вредных привычек, они влияют на кровообращение, которое играет ключевую роль в приросте пластин.
Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях
Оля Лихачева
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂
Как делать ванночки для ногтей в домашних условиях
Ослабление пластины, ее ломкость и хрупкость – все это по большей части результат неправильного образа жизни женщины. На состояние ноготков негативно влияют средства для уборки, которыми мы без перчаток пользуемся изо дня в день. Портятся они из-за несбалансированного рациона, пониженного иммунитета, недостатка витаминов, минералов. Не проходят бесследно еще стрессы и неврозы. Кроме того, определенный вред наносит наращивание ногтей, покрытие обыкновенными и гель-лаками.
Быстрому росту и укреплению пластин помогут домашние ванночки, есть масса рецептов их приготовления. Вы можете выбрать любой из них, но запомните общие принципы проведения процедур для бережного ухода:
- Ванночки для укрепления ногтей обязательно нужно делать регулярно, тогда они перестанут ломаться, вы добьетесь не только видимого, но и устойчивого результата. Желательно всегда проходить полный трехмесячный курс процедур. При этом полагается делать два сеанса в неделю, если иного не указано по рецепту.
- Обязательно оцените, к какому типу относится ваша кожа, выбирая компоненты для состава. Если вы подвержены аллергическим реакциям, то избегайте рецептов с медом, фруктами.
- Не делайте ванночки для ногтей с солью, если на руках есть царапины, ранки.
- Как правило, процедура проводится на протяжении четверти часа, но если у вас слишком нежная кожа, то можете сократить этот период.
- После ванночки для укрепления ногтей желательно нанести на руки увлажняющий питательный крем, это улучшит состояние кожи.
- Следите за температурой воды. Наилучший вариант – 37-38 градусов. Такая водичка распарит кожу, но не лишит компоненты состава полезных свойств.
Ванночки для ногтей с морской солью
Ингредиент очень полезен и часто используется для рецептов. Соль содержит много йода, натрия, калия, кальция. Все эти компоненты способствуют питанию, быстрому росту ногтевых пластин, помогут укрепить их, хорошо отбеливают. Морская соль помогает ранкам заживать быстрее. Рецепт лечебного раствора:
- Разведите горсть морской соли в полулитре теплой воды.
- Окуните на четверть часа руки.
- Тщательно просушите пальцы после процедуры, воспользуйтесь питательным кремом.
- Повторяйте не больше пары раз за неделю, иначе можете пересушить кожу.
Масляные укрепляющие ванночки для ногтей
Существует несколько рецептов:
- Разогрейте на паровой бане 0,1 л оливкового масла. Туда добавьте по три капельки масляных экстрактов бергамота, сандала, иланг-иланга. Подержите там пальцы четверть часа. Не смывайте лечебный состав, а вотрите его в ручки массажными движениями.
- Растворите 30 г кухонной крупной соли в теплой воде (стакан). Влейте пару капель розового масла. Держите в таком составе пальцы 10 минут.
- Четвертую часть стакана кунжутного масла подогрейте, добавьте столько же яблочного уксуса. Опустите туда пальчики минут на 10, а потом промокните салфеткой и вотрите в кожу смесь.
Ванночки для ногтей с йодом
Рецепты приготовления:
- Разведите 30 г соли поваренной в 0,3 л воды. Налейте 15 капель йода. Держите там пальцы 15 мин., сотрите лишнюю жидкость салфеткой и воспользуйтесь эффективным увлажняющим средством.
- В 200 мл водички разведите 30 капель йода, 30 мл постного масла. Подогрейте смесь на паровой бане до комфортной температуры. Поместите руки туда минут на 10-15.
- Смешайте 300 мл воды и сок, отжатый из одного апельсина. Добавьте по 1 столовой ложечке йода и обыкновенной соли. Перемешайте жидкость, опустите руки на четверть часа. Сполосните их, намажьте питательным кремом.
Желатиновые ванночки для укрепления и роста ногтей
Рецепты:
- Чайную ложку желатина разведите стаканом горячей водички, дайте набухнуть. Окуните туда пальцы минут на 20. Потом сполосните руки и намажьте кремом.
- Желатин (15 г) разведите в половине стакана воды. Положите 10-15 г меда и налейте 40 мл сока лимонного. Руки держите в растворе на протяжении получаса.
- 10 г желатина разведите водичкой. Добавьте туда по паре капель витаминов А, Е, розмаринового масла. Опустите пальцы на 15 мин. Можете вместо чистой воды использовать ромашковый отвар, он принесет пользу коже. После процедуры не забудьте намазать руки увлажняющим средством.
Ванночки для ногтей с содой
Рецепты:
- Соедините по десертной ложке соды, уксуса (яблочного), лимонного сока. Разбавьте эти компоненты литром воды. В этой смеси подержите руки не дольше 15 минут. Вымойте их старательно, используйте питательный крем.
- В двух литрах воды размешайте 20 мл лимонного сока, по 30 г соли морской, соды. На 20 мин. поместите в эту жидкость руки. Делайте эту процедуру три месяца подряд, чтобы укрепить пластины.
- 30 г соды разведите в 1 л воды. Добавьте туда 15 капель йода. Держите в полученном растворе пальцы 15 минут. Руки хорошо вымойте и помажьте питательным кремом. Эта процедура способствует не только укреплению пластин, но и их быстрому росту.
- Закипятите литр воды. Всыпьте по 2 столовых ложки сушеных трав (ромашку, зверобой, лопух). Настаивайте 3 часа, потом процедите. Добавьте несколько щепоток соды. Подогрейте раствор на паровой бане. Держите там пальцы, пока он не остынет.
Ванночки для ногтей с лимоном
Народные рецепты:
- В миску налейте 100 мл масла оливкового и 15 мл свежего сока лимона. В этом растворе держите руки четверть часа. Можете подлить туда еще и пару капель эфирного лимонного масла. После процедуры для укрепления промокните руки полотенцем, а когда целебный состав полностью впитается, нанесите на руки увлажняющий крем.
- Соедините 50 мл сока лимона с полулитром воды, насыпьте туда 2 ст. л. соли не ароматизированной морской. Держите руки в жидкости четверть часа.
- Смешайте четверть стакана лимонного сока, 50 грамм меда, 5 капель йода и 100 г глицерина. Подогрейте состав на пару и опустите в него пальцы на 10 минут. Подобная процедура способствует укреплению пластин, быстрому росту, обеспечивает питание кожи рук.
Видео: ванночка для укрепления ногтей в домашних условиях
Существует еще масса отличных народных рецептов. Посмотрите в следующих роликах, как и из каких ингредиентов делаются укрепляющие растворы. Благодаря видеоматериалам вы убедитесь, что процесс их приготовления не представляет никаких сложностей, а сама процедура приема доставляет только удовольствие. Смотрите ролики, повторяйте рецепты и делайте все, чтобы ваши ноготки стали здоровыми – и тогда роскошный маникюр вам гарантирован.
Солевая ванночка для ногтей
Укрепление ногтевой пластины лимоном и оливковым маслом
Как укрепить ногти дома
ВАННОЧКИ и МАСКИ для НОГТЕЙ в домашних условиях — ЛУЧШИЕ рецепты — РОСТ и УКРЕПЛЕНИЕ
Узнайте и другие способы и средства для укрепления ногтей.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:Лучшие маски для роста и укрепления ногтей в домашних условиях – 17 простых рецептов
Поскольку не каждая девушка может позволить себе дорогостоящие процедуры, на помощь приходят домашние маски для роста и укрепления ногтей. Как правильно делать домашние маски, и какие существуют рецепты – читайте далее.
Магазины пестрят различными средствами для укрепления и роста ногтей. Разные цены и результаты, средства обещают длинные и крепкие ногти. Однако магазинные средства не всегда дают обещанные результаты, тогда как, домашние маски дают положительный результат в большинстве случаев.
Маски для роста ногтей: правила нанесения
Женщины и девушки часто страдают от ломкости ногтей, их медленного роста. Часто такие проблемы происходят из-за частого контакта рук с моющими средствами. А медленный рост ногтей очень мешает, особенно, если на кону торжественное мероприятие и нужны красивые длинные ногти.
Перед тем как делать маски для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо принять во внимание некоторые правила:
- Маски для ногтей нужно готовить на один раз, не стоит заготавливать их для нескольких применений;
- Пока вы проходите курс масок, посуду мойте в перчатках;
- Во время курса не пользуйтесь лаком для ногтей;
- Маска должна находиться на ногтях около 15 минут;
- Не делайте масок для ногтей, если сидите на диете. Основным питанием ногтей являются элементы питания и кальций;
- Принимайте витамины параллельно с курсом;
- Курс должен состоять из 15-16 масок.
Следование этим правилам поможет усилить эффект от маски и сделать его более длительным.
Маски для роста и укрепления ногтей: делаем дома
Масок быстрого приготовления для роста и укрепления ногтей существует великое множество. Все они обладают различным действием, но их объединяет то, что они эффективны все без исключения.
Рецепты масок:
- Маска для ногтей с йодом очень быстро укрепляет ногти. Ее лучше делать один раз в неделю на ночь. Первое время ногти будут желтоватые, но к утру это пройдет. Наносить маску кисточкой.
- Маска с парафином. Хоть это средство и используют в салонах красоты, дома оно тоже может сослужить службу. Парафин нужно растопить до жидкой консистенции, когда он охладится опустить в него кончики пальцев. Парафин держать полчаса, затем удалить.
- Маска с красным перцем – это прекрасная маска, стимулирующая кровообращение и питающая ногти. Немного красного перца нужно смешать с кремом для рук и кисточкой нанести массу на весь ноготь.
- Маска с морской солью и йодом. Морская соль лучше всего укрепляет ноготь за короткий промежуток времени. Чтобы приготовить маску, в 50 грамм воды добавьте одну столовую ложку морской соли, размешайте, затем добавьте 7 капель йода и снова размешайте. В полученную смесь опустите кончики пальцев и держите 20-25 минут.
- Маска с желатином. Желатин укрепляет ногти и ускоряет их рост, питает полезными веществами. Для приготовления маски опустите столовую ложку желатина в 100 грамм горячей воды, когда смесь остынет, опустите в нее кончики пальцев.
- Маска с витаминами. Для такой маски необходимо приобрести в аптеке масляные капсулы Аевит, втереть содержимое капсул в ногти и надеть перчатки.
- Маска с воском. Воск помогает ногтям расти в ускоренном темпе. Для маски воск нужно растопить, затем добавить в него немного оливкового масла и витамин Е в жидком виде. Нанести кисточкой и оставить на ночь.
- Маска с оливковым маслом. Масло нужно слегка разогреть, опустить кончики пальцев, затем надеть хлопковые перчатки. Лучше всего маску делать на ночь и в перчатках уснуть, эффект будет удивительным;
- Маска с лимоном. такая маска отбелит и укрепит ногти. Просто нужно втереть мякоть лимона в ногти и оставить не смывая.
Маски, представленные здесь незамедлительно дадут желаемый эффект и сэкономят массу денег на маникюре в салоне.
Домашние маски для быстрого роста ногтей: простые рецепты
Достаточно большой популярностью пользуются маски из пищевых продуктов. Самые обычные продукты, вроде картофеля или капусты способны придать вашим ногтям свежий и ухоженный вид.
Капуста и картофель
Чтобы приготовить маску из капусты и картофеля, нужно взять один лист свежей капусты и маленький сырой картофель, перемельчить их в блендере, добавить туда сметану или сливки и все это перемешать. Кончики пальцев опустить в эту массу и держать 15-20 минут. Важно снимать маску ватным тампоном, обмоченным в молоке.
Банан и капуста
Еще один интересный рецепт включает в себя банан и капусту. Приготовление маски такое же, как и выше, но держать надо 25 минут, смывать так же, как и в первом варианте.
Очень полезными для ногтей являются травяные маски. Корень зверобоя и лопуха в сочетании с ромашкой благотворно подействуют на ногти и насытят их здоровьем.
Лимон и глицерин
Для пунктуальных барышень хорошо подойдет смесь из глицерина, лимонного сока, и розовой воды. Ингредиенты нужно перемешать и полученную смесь втирать в ногти каждый день.
Яичный желток
Еще одна мазь, которая подойдет для укрепления ногтей делается с помощью яичного желтка. Яйцо нужно сварить, а желток помять и смешать с воском, добавить абрикосовое масло и перемешать. Полученную смесь втирать в ногти каждый день.
Эфирные масла
От ломких ногтей хорошо помогает смесь эфирных масел лимона, розмарина и грейпфрута. Для прозрачности хорошо подойдет смесь лимона и эвкалипта. От расслоения поможет смесь масел чабреца и лимона.
Правила по применению масок
Для ускорения роста ногтей хорошо подойдут маски на основе красного перца. Самая популярная маска для роста ногтей – это смесь красного перца и крема для рук, можно добавить к ним горячей воды, чтобы усилить эффект. Сделать маску с красным перцем очень просто: пол чайной ложки красного перца смешать с десятью каплями горячей воды и с чайной ложкой крема для рук, перемешать и нанести на ногти, на 15 минут. Делать маску нужно раз в неделю, чтобы эффект был быстрым и максимальным.
Также, для роста ногтей хорошо подойдет маска Avecmoi. Продукты этой линейки будут прекрасным дополнением к домашним маскам и усилят их эффект.
Помимо использования масок для крепких и длинных ногтей на руках, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Отдыхайте от цветного лака как можно чаще;
- Не пренебрегайте кремом для рук и ногтей, пользуйтесь качественной жидкостью для снятия лака без ацетона;
- Мойте посуду, протирайте пыль и мойте пол только в резиновых перчатках, в мороз защищайте руки перчатками: холод плохо сказывается на крепости ногтей.
Казалось бы, простые рецепты, но они могут сотворить чудо с ногтями при регулярном применении. Здоровье ногтей состоит из правильного питания, хорошего ухода и качественной косметики (относится к лакам и жидкостям). Иной раз сэкономив на лаке для ногтей есть риск сильно испортить ногти, ведь дешевые лаки не отличаются особой устойчивостью. Постоянно смывая и нанося лак, мы наносим большой вред своим ногтям. Покупка дорогого, но качественного лака спасет вас от постоянной корректировки маникюра, а ногти от перегруза и вредного воздействия.
Маски для роста и укрепления ногтей (видео)
Помните, что вид ногтей во многом отражает состояние нашего здоровья. Не стоит экономить на своей красоте. Ведь быть красивой приятно и полезно.
Средства для укрепления ногтей — витамины, таблетки, народные стредства
С проблемой ломких и слоящихся ногтей в разные периоды жизни сталкиваются все. Хрупкость и медленный рост ногтевых пластин могут быть последствиями скудного рациона или сезонного гиповитаминоза, симптомом неполадок в организме, вызванных болезнью или стрессом.
Ногтям вредят средства бытовой химии, хлорированная вода, неправильно выполненный маникюр. Но чем бы ни было вызвано истончение, укрепить ногти в течение нескольких месяцев помогают профессиональные и народные средства.
Витаминные комплексы для ногтей и волос
Лучшее средство для роста и укрепления ногтей – сбалансированное и разнообразное питание. Если же в силу разных причин наладить его нельзя, в рацион необходимо включить пищевые добавки, содержащие кальций, магний, йод, железо, витамины А, Е, С, биотин. Восполнить дефицит этих веществ в организме, улучшая тем самым самочувствие и внешность, позволяют специальные витаминно-минеральные комплексы.
Важно! Биологически активные «бьюти» добавки, в отличие от обычных поливитаминных препаратов, порой содержат ударные дозы витаминов, поэтому принимать их сверх указанной дозы нельзя. Такие комплексы противопоказаны кормящим и беременным женщинам.
Наиболее эффективные препараты для роста, укрепления ногтей и волос:
- «Доппельгерц актив» – комплекс для здоровых ногтей и волос на основе масла зародышей пшеницы, вытяжки сорго, биотина, пантотеновой кислоты. Таблетки оптимизируют обмен веществ.
- «Специальное драже Мерц» содержит экстракт дрожжей, бета-каротин, биотин, ниацинамид, кальций, железо, витамины С, Е, А, группы В, улучшает состояние волос и кожи.
- «Компливит Сияние» – таблетки, оказывающие антиоксидантное действие; предназначены для укрепления волос и ногтей, включают экстракт зеленого чая.
- «Фемикод Интенсивное обновление» – комбинация растительных экстрактов. Препарат содержит зеленый чай, виноградные косточки, розмарин, китайский лимонник, полевой хвощ.
Таблетки, содержащие необходимые для ногтей и волос витамины и минералы, могут стать лишь хорошим подспорьем, но полностью компенсировать просчеты в питании они не в состоянии. Как можно чаще включайте в рацион яйца, творог, красную рыбу, мясо, грецкие орехи, печень, морковь, шпинат.
Совет. Витамины можно не только пить, но и применять наружно. Существуют народные рецепты масок для ногтей с добавлением масляных растворов ретинола и токоферола ацетата.
Укрепление ногтей профессиональными средствами
Женщинам, которые хотят отрастить ногти, но не могут из-за ломкости пластин, в салонах красоты предлагают сделать укрепление биогелем. Это пластичный материал, являющийся гибридом геля и лака, создан на основе синтетических безвредных полимеров. Он легко наносится, моментально сохнет, держится 2–4 недели. Биогель не оздоравливает ноготки, но защищает их от влаги и бытовых химикатов. От стойкого покрытия пластины выигрывают и потому, что отпадает потребность раз в 3–5 дней снимать лак агрессивными растворителями.
Совет. Для быстрого укрепления наносить биогель нужно дважды в месяц. Снимать старое покрытие должен мастер, так как, делая это самостоятельно, вы рискуете вместе с лаком снять верхний живой слой пластины.
Еще одна популярная процедура по уходу за руками, способная вернуть былую красоту и плотность ногтям, – запечатывание. Суть процедуры заключается в том, что на ногтевую пластину наносят лечебный витаминизированный состав на основе пчелиного воска. Содержащиеся в нем вещества способствуют восстановлению и укреплению структуры. Сам воск образует на поверхности пластины защитную пленку. Такое средство для роста ногтей работает в течение 3 недель, затем процедуру запечатывания повторяют.
Как улучшить ногти в домашних условиях
Лучшие народные средства для роста и силы ногтей:
- На ночь делайте маски с кератином, глицерином, экстрактами ромашки и алоэ вера. Существуют народные рецепты на основе желатина, йода, кислых ягод.
- Предотвратить расслоение ногтевых пластин позволяют регулярные (1–2 раза в неделю) 15-минутные солевые ванночки (2 ст. ложки морской соли на стакан теплой воды).
- Укрепить ногти помогают и некоторые народные средства по уходу за кутикулой, например, регулярное втирание касторового, миндального, абрикосового, виноградного масла.
- Можно прибегнуть к аппликациям. В теплое оливковое масло (1ст. ложка) добавьте пару капель йода. Втирайте эту смесь в ногтевые пластины каждый вечер до улучшения их состояния.
- Есть народные способы лечения ногтей, напоминающие запечатывание. Состав для домашней процедуры готовят из равных частей меда, воска и растительного масла.
Лучшие лечебные укрепляющие лаки
Укрепление ногтей ДО и ПОСЛЕУкрепить ногти, как в салоне, так и на дому позволяют лечебно-профилактические лаки, содержащие шелковые нити, протеины, кератин, фруктовые кислоты, витамины С, Е, А, железо, кальций. Среди продуктов такого рода положительно зарекомендовали себя «Умная эмаль», «Салли Хансен», «Орли». Самое же известное средство для укрепления и быстрого роста ногтей – «Тринд». Голландская компания выпускает бесцветные и пастельные лечебные лаки. Среди ассортимента «Тринд» есть и декоративная продукция, представленная 60 оттенками.
Долгое время отношение к укрепителю этого бренда было неоднозначным, так как главным компонентом в нем выступал формальдегид. С другой стороны, именно это опасное вещество делало «Тринд» таким эффективным. В конечном итоге производитель решил усовершенствовать чудо-лак – так появилась серия TRIND Nail Revive. Таким образом, если вы ищите одновременно и безопасное, и действенное средство, лучше приобрести лак «Тринд» без формальдегида.
После 2–3-х недельного применения этого средства улучшается иммунитет ногтевых пластин, они становятся более эластичными и крепкими. Лак будет работать еще эффективней, если вместе с ним использовать бальзам «Тринд».
Маски для роста ногтей в домашних условиях
Маски для роста ногтей в домашних условиях — лучшие рецептыВступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: | |
×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Одноклассники:Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: | |
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности
какие продукты питания нужно есть для укрепления и роста ногтей
Главная страница » Красота » Ногти
Время на чтение: 8 минут
АА
Ломкие, слоящиеся ногти – большая проблема, с которой женщины сталкиваются часто. Решить ее в маникюрном салоне нельзя. Подобные изменения указывают на дефицит необходимых веществ в организме. Для улучшения состояния рогового слоя нужно пересмотреть свое питание, включить в рацион продукты, способствующие укреплению ногтей.
Влияние правильного питания на здоровье и красоту ногтей
В организме все взаимосвязано. Нехватка каких-либо веществ отражается на общем состоянии, отмечаются проблемы с кожей, волосами, страдают и ногти.
Стоит разобраться, как именно питание влияет на состояние ногтевых пластин и какие правила нужно соблюдать при составлении меню.
Зависимость состояния ногтей от употребляемых продуктов
Еда влияет на строение ногтей. Если в пище достаточное количество витаминов и минералов, с ногтями проблем не будет.
Определить, какого микроэлемента не хватает, можно по изменениям пластин:
- дефицит кальция приводит к ломкости;
- недостаточная концентрация цинка или железа становится причиной появления белых пятен;
- при нехватке селена, серы, наблюдается деформация ногтевых пластин;
- при минимальном количестве белка замедляется рост.
Полезные микроэлементы
Велика польза продуктов, содержащих следующие элементы:
- витамины А, В5, В6, В12, С, Е, РР;
- железо;
- кальций;
- цинк;
- кремний;
- селен;
- сера;
- фтор;
- полиненасыщенные жирные кислоты;
- йод;
- магний.
Правильное питание и здоровье ногтей
Корректируя меню, можно устранить некоторые проблемы, возникшие в связи с плохим состоянием пластин.
Питание для быстрого роста
Аминокислоты, принимающие участие в синтезе кератина, усиливают рост ногтей. Но организм не в состоянии выработать необходимое количество этих веществ, поэтому нужно есть полезные продукты, в составе которых они есть:
- яйца;
- рыба;
- злаковые;
- орехи;
- кунжут.
Для роста ногтей полезны продукты, богатые витамином В6:
- листовые и зеленые овощи;
- пророщенная пшеница;
- авокадо;
- мясо;
- птица;
- молочные продукты;
- дрожжи;
- бобовые;
- арахис;
- грецкие орехи;
- бананы;
- тыква;
- пастернак.
Продукты для укрепления ногтевой пластины
Для укрепления ногтей нужен биотин. Он содержится в таких продуктах:
- бобовые;
- яйца;
- субпродукты;
- молоко;
- дрожжи.
Способствуют укреплению ногтей:
- сычужный сыр;
- гречневая каша;
- мясо;
- печень;
- хлеб, приготовленный из цельных зерен.
Для ломких ногтей полезны:
- злаковые;
орехи;- бобовые;
- черный шоколад;
- картофель;
- сычужный сыр;
- какао;
- рыба.
Питание при слоящихся ногтях
Слоятся ногти при нехватке магния и калия, поэтому в рацион следует включить:
- молочные продукты;
- рыбу;
- мясо;
- морепродукты;
- зелень;
- орехи;
- бобовые;
- курагу;
- ягоды;
- фрукты.
Витамин Е укрепляет структуру ногтевой пластины, способствует выравниванию ее поверхности.
Для восполнения запасов этого элемента в организме рекомендуется употреблять:
- растительное масло;
- шиповник;
- сою;
- свиное сало;
- говядину.
Витамин А, который восстанавливает ногтевые пластины и способствует их росту, содержится в следующих фруктах и овощах:
- морковь;
- тыква;
- зеленый лук;
- брокколи;
- шпинат;
- сладкий перец;
- дыня;
- арбуз;
- яблоки;
- абрикосы;
- персики.
Самые полезные продукты для ногтей
Улучшить состояние ногтевых пластин в домашних условиях несложно.
Выделяют целый ряд продуктов, положительно влияющих на внешний вид ноготков:
- яйца;
- баранья, говяжья печень;
- рыба;
- кисломолочная продукция;
- морская капуста;
- морепродукты;
- овсянка;
- грибы;
- цветная капуста;
- томаты;
- горох;
- репа;
- фасоль;
- кукуруза;
- чечевица.
Насыщение организма кальцием
В меню должны включаться продукты с кальцием, это:
- Семена (кунжут, мак, чиа). В них еще содержатся жиры, белки, марганец, железо, медь.
- Сыр. Отмечено, что кальций, содержащийся в молочной продукции, усваивается лучше, чем растительный. Много его в сыре, особенно в пармезане.
- Йогурт. Кроме кальция в нем содержатся пробиотики, витамины группы В, белок. Приобретать стоит продукт с жирностью не менее 4%.
- Сардины, лососевые в консервированном виде. Они богаты также омега-3 жирными кислотами, белками, содержится в рыбе и такой важный элемент, как селен.
- Чечевица, бобовые. В них содержатся кальций, фолиевая кислота, калий, магний, железо, цинк.
- Миндаль. Насыщает организм не только кальцием, но и витамином Е, марганцем, магнием, белками.
- Листовая зелень. Полезный микроэлемент содержится в шпинате, белокочанной капусте. Эти овощи рекомендуется употреблять в виде салатов, заправленных растительным маслом.
- Амарант. Богат кальцием, фолиевую кислотой, железом, фосфором, магнием, марганцем, витаминами С и А.
Что есть нельзя
Выделяют как полезные, так и вредные для ногтей продукты.
Рекомендуется воздержаться от употребления:
- кофе;
- газированных напитков;
- сахара;
- белого хлеба;
- насыщенных жиров;
- сдобы;
- алкоголя.
Примерное меню
Правильно организовать меню несложно.
Суточный рацион выглядит приблизительно так:
- Первый завтрак. Овсянка с добавлением сливочного масла, творог с кефиром и сухофруктами, предварительно размоченными в горячей воде, какао или зеленый чай, 1-2 таблетки пивных дрожжей.
- второй завтрак. Овсяное печенье, любые фрукты.
- Обед. Рагу или овощной суп, салат из белокочанной капусты с растительным маслом, отварное куриное филе, компот из сухофруктов или томатный сок.
- Полдник. Зеленый чай, сухофрукты, грецкие орехи.
- Ужин. Гречка, тушеные грибы с луком и морковью, овощной салат с добавлением зеленого горошка и корня сельдерея, заправленный растительным маслом.
- перед сном. Йогурт или кефир с добавлением запаренных отрубей.
Последний прием пищи рекомендуется за 2 часов до отхода ко сну. Если захочется чем-нибудь перекусить, допускается побаловать себя кусочком черного шоколада или пастилой.
Когда будет заметен результат
После изменения меню результат заметен не сразу. Но положительные изменения не заставят себя долго ждать.
Спустя 1,5-2 недели ноготки приобретут здоровый блеск, станут более крепкими, перестанут ломаться.
Заключение
Правильное питание – залог здоровья. От того, что ест человек, напрямую зависит состояние всего организма и ногтевых пластин. При выборе полезных продуктов состояние ногтей существенно улучшается.
Такие проблемы, как ломкость, расслоение, белые пятна при правильном питании отступают.
ПредыдущаяНогтиПочему трескаются ногти на руках: причины, что делать
СледующаяНогтиОтслоение ногтя на ноге: причины и методы решения проблемы
Добавить комментарий