Posted on 28.03.2020 at. 28.03.2020 by alexxlab

Эфирные масла — свойства и применения эфирных масел

Давайте для начала разберемся, что такое эфирные масла — так вот, это маслянистые, нерастворимые в воде, летучие с концентрированным запахом, чаще всего бесцветные вещества. От настоящих жирных масел отличаются тем, что полностью выветриваются или, так сказать, испаряются и не оставляют после себя жирных пятен даже на бумаге. Делают их только из растительных материалов, но при этом их фармакологические и физиологические свойства относятся к очень сильным препаратам. Получают эфирные масла путем выпаривания и экстракции растворителями, к примеру, — углекислотой.

Эфирные масла широко используются в парфюмерии — в очищенном виде, и косметологии, так как они хорошо растворяются в спиртах, в воске и в жирных маслах. За счет «летучести» они заняли свое почетное и вполне заслуженное место в аромо- и фитотерапии.

В большинстве случаев эфирные масла носят имена своих источников — мятное производят из мяты, лавандовое — из лаванды и так далее, но существуют и сборные «коктейли» так сказать. Сегодня мы используем эфирные масла и для оздоровительных ингаляций, принимаем с ними тонизирующие или расслабляющие ванны, создаем нужную атмосферу в своем доме — ведь согласитесь, запахи играют очень важную роль в нашем настроении.

Сегодня хочу поговорить с вами о нескольких видах, точнее о десятке самых популярных эфирных масел и попробовать выбрать аромат, который подойдет именно вам и добавит в вашу жизнь нужных красок. Заодно мы узнаем, какими свойствами обладает каждое из них.

Эфирное масло мандарина

Давайте начнем с мандаринового масла — его можно смело назвать солнечным и за его особый, всеми нами любимый, аромат и за его влияние на наше настроение. Использование этого масла в ароматерапии очень широко распространено и ценится за его талант выравнивать эмоции, причем называть его успокаивающим нельзя, оно скорее релаксирующее. Эфирное масло мандарина очень хорошо использовать в вечернее время суток.

Что касается косметологии, мандариновое эфирное масло входит в состав многих защитных и тонизирующих средств по уходу за кожей и волосами. Попробуйте добавить несколько капель масла мандарина в свой крем для рук, особенно в холодное время года, это поможет избавиться от такой неприятности, как шелушение кожи рук от мороза. А еще это эфирное масло улучшит действие любого массажа — в таком исполнении оно проявит свои выравнивающие и разглаживающие свойства для нашей кожи. Прием ванны с добавлением буквально 3-5 капель этого мандаринового «эликсира» подарит вам ощущение настоящей SPA процедуры.

Эфирное масло лимона

Лимонное эфирное масло — это натуральный фита тоник, его лучше использовать утром — тогда пробуждение будет светлее и. в прямом смысле слова, — бодрее. Горьковатые, яркие нотки этого масла настроят вас на продуктивную деятельность. Его часто используют для быстрого очищения комнаты от неприятных запахов, а также с его добавлением делают компрессы от головных болей.

В косметических целях масло лимона, вернее сказать — масло лимонной кожуры, используют в отбеливающих кожу кремах и лосьонах, оно поможет в снятии отеков и небольших сосудистых звездочек. Косметические средства с добавлением этого масла подойдут для ухода за жирной кожей и применяются в борьбе с расширенными порами. Массаж и ванны с лимонным эфирным маслом способствуют улучшению подтянутости и упругости кожи.

Эфирное масло чайного дерева

Одно из самых популярных эфирных масел, как в ароматерапии, так и в косметологии — это масло чайного дерева. Его аромат можно назвать «прохладным» — он оказывает тонизирующее, так сказать, «пробуждающее и побуждающее» воздействие. Горьковатые и в то же время пряные нотки чайного дерева пригодятся нам в первой половине дня. Если использовать его в аромалампе в помещении, то можно защитить себя от вирусных инфекций, так как оно оказывает обеззараживающее воздействие.

Эфирное масло чайного дерева — это, во-первых, сильный антисептик, его используют в комплексном лечении порезов и ожогов, ушибов и растяжений. Помимо этого, оно станет настоящим помощником в уходе за жирной кожей и за волосами, оказывая на них общеукрепляющий воздействие, избавляют нас от перхоти и от чрезмерного выпадения волос. Попробуйте добавить в свой шампунь или бальзам для волос пять капель этого масла (в одну порцию). Именно это масло косметологи используют в комплексах против раздражения и угревой сыпи.

Эфирное масло ванили

Это масло отличный аромат для уютного дома, для теплой и светлой его атмосферы. Он прекрасно настроит вас на нежности и подарит ощущение приятного расслабления после насыщенного или тяжелого дня. Этот запах понравится и взрослым и детям. При всех своих релаксирующих свойствах он поможет вам собраться или сконцентрироваться в предстоящем деле.

Что касается сферы косметологии, то и здесь масло ванили нашло свое место, пусть не очень распространенное, но оно так же, как и наша любимая и полезная ромашка, оказывает на нашу кожу благоприятное воздействие — ваниль снимает раздражение и улучшает цвет кожи, борется с высыпанием и аккуратно смягчает эпидермис. Его часто используют в ванночках для рук и поврежденных пяточек.

Эфирное масло розы

Одно из самых популярных эфирных масел — это масло розы, причем именно чайной, так как она концентрирует в своих лепестках максимальное количество аромата. Сложный, горьковатый, но в то же время с медовыми нотками и слегка холодный запах этих цветов благоприятно влияет на настроение и мужчин и женщин. Его можно причислить к успокаивающим, релаксирующим арома средствам. Его время — вторая половина дня — он прекрасно поможет вам справиться с усталостью.

Розовое масло очень хорошо влияет на сухую и чувствительную кожу лица, рук и всего тела, его очень часто вводят в состав косметических средств для «взрослой» кожи. Это масло участвует в улучшении эластичности и регенерации эпидермиса, борется с раздражением слизистых оболочек, поэтому эфирное масло розы так часто используется в производстве средств интимной гигиены.

Эфирное масло кедра

Это эфирное масло производится из орешков, семян кедров, и обладает очень светлым, теплым, можно сказать, солнечным ароматом. В ароматерапии его считают запахам хорошего настроения. Оно широко используется в восстанавливающих массажах и для ароматизации помещения, особенно в холодное время года.

Благодаря своим антисептическим свойствам, кедровое масло используется в составе косметических средств для ухода за раздраженной и «поврежденной» кожей, ускоряя ее заживление и регенерацию. Что касается ванн или освежения комнаты эфирным маслом кедра, то лучше делать это в первой половине дня, так как эффект будет тонизирующим.

Эфирное масло жасмина

Эфирное масло жасмина одно из самых популярных как в косметологии, так и в фитотерапии. Его применяют для ванн и используют в массаже, в арома лампах и компрессах. Запах цветов жасмина ассоциируют с гармонией и равновесием, его наделяют свойствами фита афродизиаков. Жасминовое масло поможет избавиться от плохого настроения и сделает ваш день светлее.

Эфирное масло жасмина как косметическое средство вполне подходит практически любому типу кожи. Оно хорошо снимает раздражение, борется с воспалением и сухостью кожи. Также это масло включают в состав кремов от различных шрамов. А если вам хочется избавиться вечером от стресса или усталости — примите ванну с двумя-тремя каплями жасминового масла, это не только улучшит ваши настроение, но и порадует вашу кожу.

Эфирное масло ромашки лекарственной

Еще один чудесный аромат спокойствия и умиротворения. Эфирное масло ромашки лекарственной поможет нам обрести гармонию и в физическом и в эмоциональном плане. Оно особенно пригодится в тех случаях, когда необходимо преодолеть стресс или сильное возбуждение. В фитотерапии его широко используют в качестве натурального средства от бессонницы или неспокойного сна.

Особое место в списке достоинств этого эфирного масла занимают его противовоспалительные свойства, благотворно влияющие и на внутренние и на внешние очаги воспаления. Добавляя ромашковое масло в массажные кремы, мы получаем сильное средство от болей в мышцах и суставах. За счет своего мягкого эффекта это масло допускается для ароматерапии и ванночек для детей.

Эфирное масло лаванды

Символ спокойствия и гармонии в фитотерапии — это аромат эфирного масла цветов лаванды. Это скорее вечернее масло — оно помогает нам расслабиться и дарит крепкий хороший сон. Лавандовая ароматизация комнаты или «легкие» компрессы на основе этого масла помогают при снижении высокого давления, регулируют сердечный ритм, а еще его используют при повышенном пульсе, но помните, что это не лекарство.

В косметологии лавандовое масло занимает почетное и полностью заслуженное место в списке лидеров. Оно очень хорошо стимулирует регенерацию кожи. Косметические средства, в составе которых есть это эфирное масло, станут оптимальным решением для ухода за чувствительной или раздраженной кожи. Попробуйте вечером принять ванну с несколькими капельками лаванды — это приятно порадует и вас и вашу кожу.

Эфирное масло лемонграсса

Если говорить о самых ярких эфирных маслах, то очень хочется подчеркнуть масло лемонграсса. Это довольно скромное растение — лимонная трава из семейства многолетних злаковых, обладает волшебным ароматом, который как будто собрал в себе все ноты цитрусов, и прекрасными полезными для здоровья свойствами. Это масло можно назвать афродизиаком, оно стимулирует и активирует наши положительные эмоции, добавляя нам свежести во всех смыслах этого слова.

Эфирное масло лемонграсса очень часто используют для массажа — буквально несколько капель, добавленных в базовый «носитель», то есть в ваш крем или лосьон для тела, в разы усилят тонизирующий и оздоровительный эффект процедуры. Это масло поможет вывести молочную кислоту из мышечных тканей, простимулирует хорошее кровообращение и окажет лимфодренажный эффект, который, в свою очередь, сделает нашу кожу более подтянутой, особенно это актуально для тех, кто успешно борется с жировыми отложениями в зонах живота и боков.

Итак, мы рассказали вам о десятке эфирных масел, немного обсудили их свойства и особенности применения, дали им краткое описание. Но я еще раз напомню, какими бы полезными свойствами ни обладали такие препараты, они не являются лекарственными! И не забываем про аллергические реакции — перед каждым «новым» маслом, которое вы хотите использовать для ингаляции, массажа, как усиление косметических средств или в фитотерапии, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на это вещество — вотрите каплю выбранного масла на кожу внутренней части локтя и дождитесь прошествия времени примерно  до получаса. Отсутствие покраснения подтвердит его безопасность лично для вас. Ведь самое главное — это здоровье! Надеюсь, вам было интересно и полезно. Базой для «коктейлей» эфирных масел может быть ваш гель для душа — для принятия ванны, крем для тела — для массажных мероприятий и минеральная вода для ингаляции и ароматизации помещений.

Польза эфирных масел | Журнал Cosmopolitan

• Новости
• Мода
• Отношения
• Гороскоп
• Красота
• Здоровье
• Звезды
• Стиль жизни
• Психология
• Конкурсы
• COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
• Видео
• Блог редакции
• Спецпроекты
• Контакты

• Гороскоп совместимости
• Камасутра
• Счётчик калорий
• Калькулятор веса
• Полный шкаф

Свойства эфирных масел

Ароматические (эфирные масла) — летучие, сильно пахнущие, жироподобные вещества, получаемые из растительного сырья различными методами.

Базовые масла — растительные масла или растительные жиры. Не летучие и чаще всего без выраженного запаха. Запах обусловлен наличием сопутствующих веществ.

Те и другие получают свое название от растений, из которых их производят.

В некоторых массажах используют базовые и лечебные масла (специальные композиции с лекарственными травами), или составы состоящие из смеси базового масла (масла-основы) и эфирных масел. Это оправдано, при условии, что смесь приготовлена с учетом действия эфирных масел на организм, их совместимости между собой и принципов ароматерапии.

Эфирные масла попадают в организм тремя основными путями:

— через дыхательные пути

— через кожу

— через слизистую

Но действие эфирных масел не ограничивается лишь запахом. Ароматическая молекула – активное вещество и оказывает как местное действие (на кожу, волосы и слизистые), так и общее (на весь организм).

Местное действие эфирных масел:

1) Антимикробное, бактерицидное, антивирусное свойства.

Для определения антимикробной активности служит фенольный коэффициент: антимикробная активность, соответствующая активности фенола. Определены фенольные коэффициенты для эфирных масел: гвоздика 8,5; герань 6,5; душица 25; корица из коры 7,8; корица из листьев 9,7; пальмароза 9,0; розмарин 5,2; болгарская роза 7,0; тимьян 25; фенхель 13.

2) Противовоспалительное действие.

Выраженный противовоспалительный эффект оказывают компоненты, содержащиеся в эфирном масле ромашки, тысячелистника, бессмертника, эвкалипта, камфоры, розмарина, чайного дерева, мирта, каяпута, герани, розы, нероли, иланг-иланга, пальмарозы, мяты перечной.

3) Местно-раздражающее действие.

Наиболее используемыми в медицине являются скипидар и камфора. Данные компоненты входят в состав гелей, мазей, применяемых при ревматизме, остеохондрозе, артрозе. Эфирные масла камфоры, сосны, корицы, гвоздики, обладающие местно-раздражающим эффектом, являются маслами сильного действия. Поэтому их применение на кожу требует осторожности, так как возможно выраженное раздражение.

4) Местно-обезболивающее действие.

Эфирное масло мяты перечной активно используется для производства ментола и входит в состав препаратов анальгезирующего действия. Гвоздичное масло применяется как средство снижения зубной и суставной боли.

5) Регенерирующее свойство.

Способностью стимулировать процессы регенерации ткани обладают многие масла: лаванды, чайного дерева, розы, найоли, каяпута, эвкалипта, ромашки. Это свойство используется при легких нарушениях целостности кожных покровов (ссадин, порезов) и при других повреждениях: ран, ожогов, травм и т.д.

6) Отхаркивающее и муколитическое действия.

Широко применяются в лечебной практике чистые эфирные масла: эвкалипт, мята перечная, анис, душица, чабрец. Отхаркивающими свойствами обладают масла: мяты перечной, аниса, эвкалипта. Муколитическим действием: анис, душица, чабрец.

7) Антиаллергическое.

Антиаллергическая активность установлена у нескольких масел. Розовое масло, ромашка аптечная (лекарственная, германская) обладают противоаллергическим действием.

8) Свойства, нормализующие структуру кожи.

В косметологическом эффекте сочетается ряд свойств эфирных масел, нормализующих структуру кожи: регуляцию деятельности сальных и потовых желёз, водно-солевой обмен, пигментообразование, производство коллагена, противовоспалительное, регенерирующее, антиаллергическое и т.д.

Данной группой свойств обладают многие эфирные масла. Из них можно выделить несколько: лаванда, ромашка, шалфей мускатный, кедр, мята перечная, роза, пальмароза, иланг-иланг, герань, нероли, чайное дерево, розмарин.

9) Действие на слизистую рта и носоглотки.

Действие на слизистую оболочку имеет особенности по сравнению с накожным применением. Главными отличиями являются: высокая всасываемость, наличие слизи, которая позволяет веществу быстро раствориться. Следствие этого – более сильное действие не только на место всасывания, но и на весь организм. Поэтому по таким критериям, как сила и интенсивность действия, наступление эффекта воздействия, концентрация при использовании, данный путь проникновения эфирных масел можно назвать промежуточным между местным и общим действием.

Соприкасаясь со слизистой оболочкой ротовой полости, эфирные масла оказывают несколько лечебных эффектов: противовоспалительный, регенерирующий, местно-обезболивающий, антибактериальный, дезодорирующий. Используются: гвоздика, мята, чайное дерево, апельсин, лимон, шалфей мускатный, лаванда, пихта, тимьян.

Применение ароматерапии в отоларингологии имеет свои особенности, так как в слуховом проходе отсутствует слизь, но сохраняется быстрая всасываемость веществ. В отоларингологии используются эфирные масла: герани, каяпута, найоли, розмарина, кедра, лимона, лаванды, чайного дерева, пихты.

Общее действие эфирных масел:

Независимо от пути попадания в человеческий организм через обонятельный анализатор, кожу или слизистые оболочки эфирные масла оказывают общее действие.

Действие веществ, поступающих в организм человека через дыхательные пути, проявляется в 20 раз быстрее и сильнее по сравнению с приёмом их внутрь в виде настоев и отваров. При нанесении на кожу молекулы эфирных масел проникают через отверстия волосяных фолликул, смешиваясь с природным секретом кожи, проникают в кровь, лимфу, внутритканевую жидкость. Эфирные масла обладают высокой проникающей способностью.

• Нервная система

В целом все эфирные масла оказывают влияние на психическую сферу в виде стимуляции, расслабления и адаптогенного эффекта.

Стимулирующие эфирные масла повышают умственную и физическую работоспособность, концентрацию внимания. К стимулирующим маслам относятся: левзея, лимон, лемонграсс, розмарин, мята и др.

Расслабляющие масла обладают успокаивающим действием, снимают тревожность, нервное напряжение, некоторые облегчают засыпание. Расслабляющими маслами являются: лаванда, душица, сандал, ладан, мандарин, ромашка.

В некоторых случаях действие эфирного масла может быть как расслабляющим, так и стимулирующим.

Эфирные масла с адаптогенным действием позволяют быстрее приспособиться к новым климатическим условиям, помогают справиться со стрессом и снижением адаптационных механизмов, с десинхрозом (сбой биологических часов – биоритма в организме). К адаптогенным маслам относятся: мята, сосна, пихта, кедр, ель, бергамот, эвкалипт.

Некоторые эфирные масла обладают опьяняющим и наркотизирующим действием. Данный эффект использовался в некоторых культурах при проведении ритуалов и различных обрядов. Например, мускатный орех был необходимой частью мистерий на Ближнем Востоке; шалфей в Европе считался травой успокаивающей и дарящей яркие сны; при неумеренном употреблении полынных настоек и анисовой водки нередко наблюдались галлюцинации и психозы.

Противосудорожное действие выражено у шалфейного и лавандового масел,

Антидепрессивное действие связано с успокаивающим и седативным эффектами. В некоторых случаях проявляется гормональное действие эфирных масел: лаванда, например, нормализует уровень серотонина в крови, и как следствие – хороший антидепрессивный эффект.

Кроме этого, в действии ароматерапии важны позитивные ассоциации и воспоминания, связанные с запахом, так как негативное эмоциональное восприятие масла может нести обратный эффект.

• Сердечно-сосудистая система

Гипотензивный эффект может быть выражен в различной степени. К эфирным маслам с гипотензивным действием относятся: лимон, лаванда, иланг-иланг, розовое дерево.

Гипертензивный (прессорный) эффект, характерны для камфоры, розмарина, корицы, шалфея мускатного, тимьяна.

Антиаритмическое действие наблюдается у мяты, розмарина, лаванды, герани.

Установлено антисклеротическое действие эфирных масел. Эфирные масла пихты, мяты, лаванды, шалфея при двухнедельном применении благотворно влияли на обмен холестерина. Антисклеротическое действие зависит от концентрации эфирного масла.

• Пищеварительная система

Стимулирующим действием на секреторно-моторную функцию ЖКТ обладают эфирные масла фенхеля и аниса.

Подавляет кишечную моторику розовое масло. Розовое масло оказывает также противовоспалительное и бактерицидное действие.

К веществам, оказывающим нормализующее действие на процесс пищеварения, относятся пряности: корица, кориандр, перец чёрный, имбирь, мускатный орех.

При раздражении кишечника рекомендуется использовать мяту и водный раствор розового масла.

Желчегонное действие обнаружено у розового масла, масел лимона, апельсина, грейпфрута.

Свойство растворять камни в желчном пузыре выявлено у лимона, розмарина.

Стимуляция регенерационных процессов печени установлена у эфирных масел фенхеля, петрушки, сельдерея.

Выражен иммуностимулирующий эффект у эфирных масел лаванды, лимона,

базилика, чайного дерева, эвкалипта, полыни. Иммуномодулирующая активность выявлена у базилика, жасмина, пихты, гвоздики, шалфея.

Эфирные масла благоприятно влияют на неспецифические факторы защиты. Эфирные масла мяты, базилика, розы, чайного дерева оказывают выраженный стимулирующий эффект.

Активность эфирных масел определяется антимикробными и спазмолитическими свойствами, местным раздражающим действием и способностью к растворению камней. Масло сосны обладает способностью к растворению камней в почках.

• Гормональная система

Мята перечная способствует снижению повышенного количества катехоламинов. В природной концентрации мята способствует стимуляции функции коры надпочечников, что сопровождается повышением уровня кортизола в крови, следствием этого является повышение качества и количества выполняемой работы. Герань стимулирует выработку ацетилхолинов, повышая уровень норадреналина в крови.

Эфирное масло жасмина значительно повышает уровень тестестерона у мужчин, что сопровождается повышением половой функции. Жасмин и ромашка способствуют повышению уровня эндорфинов, чем объясняется её обезболивающий эффект. Лаванда регулирует уровень серотонина. Фенхель регулирует выделение эстрогена.

Используя эфирные масла в массаже, следует учитывать возможные эффекты ароматерапии, а также показания и противопоказания к их использованию у конкретного пациента, во избежание непредвиденных реакций.

Польза и вред эфирных масел, свойства, применение, какое лучше

Польза и вред эфирных масел индивидуальны для каждого человека. Применение активных веществ обосновано целями при конкретных проблемах или заболеваниях; подробнее об этом — дальше.

 Что такое эфирное масло

Эфирное масло – концентрированный экстракт из частей растений. В них находятся химические соединения, имеющие лечебные свойства. Химический состав сложен и содержит: терпены, кетоны, спирты, альдегиды. Получение продукта возможно несколькими способами:

1. Перегонка с помощью водяного пара или вакуума (дистилляция).
2. Мацерация – вытяжка из растений с помощью растительных масел с нейтральным запахом. Далее жирную составляющую удаляют с помощью спиртов. На таком же принципе основан процесс экстракции с применением неполярных растворителей.
3. Холодное прессование. Применяется для извлечения ценных компонентов из кожуры плодов.
4. Анфлераж – абсорбция жирами. Способ применим для особо редких растений.

Из одного растения возможно получение нескольких видов полезного экстракта разными методами.

Чем полезны эфирные масла

Польза и вред эфирных масел для здоровья обусловлены их химическим составом.

Добавление их в массажную смесь усилит ее полезные свойства: нормализует физическое и психическое состояние. Свойства цитрусовых используют в антицеллюлитном массаже для расщепления жиров. Массаж лица с экстрактами розы и сандала окажет омолаживающее действие.

Добавление ценных компонентов в косметику многократно усилит ее пользу.

Активы с бактерицидными свойствами полезны при простудных заболеваниях и избавят от воспалений.

Польза эфирных масел заключается в свойствах их составляющих:

1. Кетоны способствуют заживлению ран. Чистым кетоном является камфора. Большое количество кетонов найдено в химическом составе шалфея, розмарина, иссопа, розмарина и эвкалипта.
2. Простые эфиры работают как антисептики, спазмолитики и мочегонные. Их содержат гвоздика, базилик, петрушка, анис, эстрагона.
3. Альдегиды имеют противовоспалительные, успокаивающие и противовирусные свойства. Польза альдегидов заключена в мелиссе, лимоннике, цитронелле.
4. Сесквитерпены имеют высокие иммуностимулирующие свойства. Полезны седативным и бактерицидным эффектом. В ромашке, бархатцах, бессмертнике найдено большое количество сесквитерпенов.
5. Фенолы обладают бактерицидными и согревающими свойствами. Ими богаты корица, гвоздика, душица, чабер.
6. Терпены сжигают жиры и полезны как антивирусы. Этими свойствами обладают апельсин, лимон, сосна, мускатный орех.
7. Спирты приносят пользу своим антисептическим и противопростудным свойствами. Много спиртов содержат мирт, пачули, сандал, имбирь, чайное дерево.

Применение эфирных масел в косметологии

Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.

Для кожи лица

Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

 Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

Для сухого типа маску готовят так:

К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

Для жирного типа применяют такой рецепт:

1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

Для нормального типа полезна маска:

1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.

Для волос

Польза и вред эфирных масел для волос проявляется, в зависимости от грамотности их использования, в оздоровлении, ускорении роста, избавлении от перхоти и придании блеска.

Таблица применения и свойств эфирных масел, в зависимости от проблемы

Эфирные масла применяют в масках, добавляют в шампуни и ополаскиватели перед использованием в дозировке не более 1 капли.

Для масок основой выступают базовые масла, польза которых различна, в зависимости от свойств каждого из них:

1. Рост волос стимулируют тыквенное, касторовое, горчичное масло.
2. Снижают выпадение и разглаживают аргановое и репейное. Этим же свойством обладают масла кедрового и лесного ореха.
3. Снижают ломкость макадамия, авокадо и конопля.
4. Уменьшают проявления жирной себореи кунжут, календула и авокадо.
5. Убирают сухую перхоть кедр, мак, персик и горчица.
6. Универсальные масла, улучшающие состояние в целом — это касторовое, льняное, оливковое, жожоба.

Маску для волос готовят на основе базы с добавлением 2 капель разных активных веществ согласно конкретных проблем, указанных в таблице. На 2 столовых ложки основы добавляют 2 капли эфира, наносят на кожу головы и по длине волос. Смесь держат под утепляющей шапочкой в течение часа и смывают шампунем.

Важно! Свойства эфирных масел для волос раскрываются при регулярном применении полезных компонентов, не менее 1 раза в неделю.

Для тела

Для тела эфирные масла применяются в виде добавок к массажному маслу и при приеме ванн. На порцию массажного крема добавляется 2 капли эфирного масла с расслабляющим или бодрящим эффектом. При приеме ванн их нужно добавлять к пене или прямо в воду.

Важно! Во избежание вреда для организма целебную ванну можно принимать не более 15 минут.

Свойства эфирных масел в ароматерапии

Концентрированные вещества при ароматерапии усваиваются через органы обоняния. Суть механизма ароматерапии заключается в следующем: молекулы экстрактов через их вдыхание попадают в кровь и оказывают полезное воздействие на организм. С помощью приятных запахов можно улучшить настроение, устранить негативное действие факторов стресса. Польза в данном случае состоит в общей гармонизации состояния человека.

Целебные свойства эфирных масел в ароматерапии:

1. Освежающие: пихты, мяты, цитрусовых, лаванды и бессмертника..
2. Очищающие организм от токсинов: розмарин, лимонник, цитрусовые, роза, шалфей.
3. Стимулирующие: иссоп, можжевельник, сосна, пихта, вербена, кориандр.
4. Гармонизирующие внутреннее состояние: все экстракты из цветов.
5. Расслабляющее действие оказывает вдыхание запахов коры сандала, хвойных, лаванды.
6. Успокаивающие свойства характерны для мяты, жасмина, ладана, ванили.
7. Антистрессовые: все цветочные запахи.

В ароматерапии использование ценных экстрактов возможно путем их добавления в ванны, массажные смеси, в аромолампы.

Применение эфирных масел в народной медицине

 В народной медицине активные вещества используют для компрессов, ингаляций. Основные свойства:

1. При простуде рекомендуют хвою, анис, чабрец, цитрусовые.
2. Для заживления ран полезны розмарин, чабрец, шалфей, лаванда.

Важно! Прием внутрь возможен только по рекомендации врача.

Можно ли применять эфирные масла беременным и кормящим

Употребление эфирных масел при беременности и кормлении грудью может нанести вред матери и ребенку: нужно употреблять с осторожностью. Возможно добавление в косметику, если нет аллергии. Следует проконсультироваться со специалистом.

Однозначный вред во время беременности принесут экстракты камфары, черного перца, хвойных, жасмина, корицы, мяты, тимьяна, майорана, полыни, горчицы, имбиря. Они действуют возбуждающе на тонус матки.

Полезны ли эфирные масла для детей

Для детей до года непоправимый вред могут нанести эфиры, содержащие ментол. Вред воздействия проявляется в том, что они могут вызвать желтуху и даже остановку дыхания. Ментол содержат грушанка, мята, эвкалипт.

Относительно безопасными являются ладан, ромашка, цитрусовые. Вред возможен при наличии индивидуальной непереносимости.

Важно! Перед применением для детей нужна консультация педиатра.

Как выбрать качественное эфирное масло

В России нет стандарта качества на эфирные масла, что осложняет их выбор. Эфирными маслами называют натуральные и синтетические вещества. Аптечные концентраты в основном синтетические, и покупать их для косметологии и лечения не стоит.

Многие потребители приобретают активы по низкой цене, которая как раз и показывает, что продукт сделан из синтетических компонентов. Настоящий экстракт не может быть дешевым из-за сложной технологии и дорогого сырья. Наиболее дорогие — вытяжки из цветов, самые дешевые — хвойные и цитрусовые.

Флакон настоящего продукта должен быть сделан из темного стекла, иметь дозатор и фасовку от 1 до 15 мл. На пузырьке будет указано наименование производителя, название растения и срок годности. Обязательным является и маркировка, что состав на 100% натурален — на русском или английском языке.

Как найти свое эфирное масло

Определить подходящее для себя эфирное масло можно только путем тестирования. Нужно убедиться в отсутствии на него аллергии, запах должен быть приятен и не приводить к головной боли.

Вред эфирных масел и противопоказания

Вред может быть нанесен неправильным применением, поэтому нужно придерживаться ограничений:

1. Не наносить его в чистом виде на кожу.
2. Не превышать дозировку 1 — 2 капли на порцию основы.
3. Не комбинировать более 5 видов сразу.
4. Не применять один и тот же эфир больше 3 недель.
5. Не употреблять внутрь.

Нужно помнить, что состав является огнеопасным веществом, поэтому его нельзя открывать или смешивать с базой вблизи открытого огня.

Самый серьезный вред может причинить аллергия. Она проявляется широким спектром симптомов: от покраснения лица до удушья.

Важно! Перед использованием обязательно проведение аллергопробы: капнуть на кожу и отследить реакцию в течение суток.

Заключение

Польза и вред эфирных масел зависят от их свойств и качества. Нужно ответственно подходить к выбору продукта и применять только в указанной дозировке. Вещества имеют сильную биологическую активность, и приносят ощутимую пользу организму лишь при грамотном применении. Вред также может случиться от поддельных смесей.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Эфирные масла: свойства и применение

Эфирное масло — душистое летучее вещество, которое производится из цветов, листьев и плодов растений. Эфирные масла, свойства и применение которых помогают человеку сохранять молодость, красоту и здоровье, незаменимы в нашей жизни. Мы все используем их, порой даже сами того не зная, т.к. они входят в состав многих шампуней, моющих и чистящих средств, духов и т.п. Натуральные эфирные масла нашли применение в медицине, кулинарии, косметологии.

Виды эфирных масел

Можно выделить несколько групп эфирных масел:

1. Цветочные (лаванда, ромашка)
2. Травяные (мята, розмарин)
3. Цитрусовые (апельсин, бергамот)
4. Древесные (сосна, ель, кедр)
5. Пряные (имбирь, корица)
6. Смоляные (пихта, мирт)
7. Экзотические (пачули, иланг-иланг)

Также все эфирные масла можно разделить на:

1. Легкие: испаряются за полчаса (все цитрусовые, мята)
2. Средние: испаряются за час – полтора (пихта, мелисса)
3. Тяжелые: выветриваются за 2-6 часов (жасмин, кедр)

Применение свойств эфирных масел в медицине

В медицине эфирные масла нашли применение благодаря таким полезным свойствам как: противовоспалительное, антимикробное, противовирусное, болеутоляющее воздействие на организм. Применение эфирных масел эффективно при заболевании верхних дыхательных путей, кишечно-желудочного тракта, сердечно-сосудистой системы. Натуральные эфирные масла помогут в борьбе и с аллергическими реакциями. Одним из уникальных свойств является регенерирующее. Эфирные масла способны лечить ожоги, порезы, ушибы. Используются свойства эфирных масел и в психоэмоциональной сфере. Они нормализуют эмоциональную устойчивость и сон, повышают концентрацию внимания, благотворно сказываются на работоспособности, раскрывают творческие способности.

Эфирные масла в косметологии

Применение чистых и сочетаний эфирных масел в косметологии вызвано их благотворным влиянием на кожу лица и тела, состояние волос, рук и ногтей. Также некоторые эфирные масла стали особенно популярны благодаря антицеллюлитному и омолаживающему действию. Эфирные масла в чистом виде обладают высокой концентрацией, поэтому в косметологии принято использовать их вместе с базовым маслом.

Вред эфирных масел

Противопоказания к употреблению эфирных масел имеют только люди с индивидуальной непереносимостью той или иной группы. Вред эфирное масло может нанести и беременным женщинам, чувствительность которых повышена в этот период. Будьте осторожны, пользу вам принесут только качественные натуральные эфирные масла, а не дешевые подделки.

Способы применения эфирных масел

Разработано множество способов использования, все зависит от преследуемых вами целей и того, чем полезно эфирное масло, взятое вами в каждом отдельно взятом случае.

1. Ингаляция: применяется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, снимает воспаление и отеки.
2. Ароматерапия: идеально подходит для психоэмоциональной разрядки. Сейчас очень популярны стали аромолампы. Пара капель цитрусовых масел поднимут ваше настроение. Пихтовое масло, которое в России принято использовать в бане, прекрасно продезинфицирует помещение. А масла сандала и пачули являются афродизиаками, поэтому откроют для вас новые горизонты.
3. Ароматическая ванна и аромомассаж: сделают вашу кожу упругой и нежной. Масло через кожу быстро проникает в лимфу и с её помощью омывает множество органов: почки, легкие, кишечник и др.
4. Компресс: можно делать жаропонижающий холодный компресс на икроножную зону, например, с бергамотовым маслом. Противовоспалительное и регенерирующее воздействие на раны и ожоги окажет облепиховое масло. А компресс для лица с эфирным маслом пачули или кедра омолаживает и питает кожу.
5. Растирание: идеально подойдёт при мышечной или спазматической боли. Например, облепиховое масло известно своим обезболивающим действием.
6. Добавление пары капель эфирного масла в состав крема для тела, лица или вокруг глаз окажет мягкое воздействие. Какие масла лучше добавлять в косметическое средство зависит от типа вашей кожи. Например, для проблемной жирной кожи идеально подойдёт эфирное масло пачули, а для сухой – бергамот. В косметических целях лучше использовать сочетание нескольких эфирных масел с базовым.
7. Добавление нескольких капель на расчёску, в шампунь или бальзам. Эфирные масла для волос – прекрасные средства ухода. Многие из них помогают избавить от перхоти, остановить выпадение волос, ускорить их рост, придать блеск и силу.
8. Внутреннее употребление эфирных масел. Одними из самых полезных являются льняное масло, которое снижает уровень холестерина и способствует похудению (при условии правильного употребления), и кедровое масло, 2 чайные ложечки которого способны дать человеку необходимую дневную норму белков и жиров. В Сибири детям обязательно дают пить кедровое масло – оно способствует хорошему росту и развитию. Внимательно изучайте инструкцию, не все масла можно употреблять внутрь!

Перечень эфирных масел

Иланг-иланг

Бергамот

Эвкалипт

 

Нероли

 

Пихта

Рыжик

 

Жасмин

Сандал

Петитгрейн

Лайм

Пачули

 

Камфора

Вербена

Ваниль

Кипарис

Лаванда

Цитронелла

Апельсин

Розмарин

Сосна

Имбирь

Мята

Зверобой

Корица

Грейпфрут

Можжевельник

Чайное дерево

Роза

Гвоздика

Таблица эфирных масел и их свойства и применение

Каждый год миллионы женщин скупают огромнейшее количество косметических препаратов, масок, шампуней. За собой любят ухаживать все. В составе современной косметики можно встретить различные компоненты и вещества. Нас заинтересовал один из них, а именно эфирное масло. Многим известно это средство своим многообразием, удивительным составом и разнообразием ароматов. А чтобы вам было удобно и интересно усваивать материал, предлагается таблица эфирных масел, и их свойства также будут описаны.

Косметология

Начнем с самого популярного раздела. Именно в косметологии ароматические масла завоевали ведущую позицию. Известны факты о том, что все эти вещества помогают человеку побороть следующие проблемы:

• снять усталость;
• убрать напряжение после тяжелого рабочего дня;
• расслабиться, когда стресс начинает брать верх над вашими эмоциями;
• поднять жизненный тонус.

Но в их применении есть некоторые нюансы. В первую очередь это касается того, что эфирное масло используется в небольшом количестве и добавляется капельно в основное средство. Хотя вот растительные и оливковые масла могут применяться как отдельное средство. Подобные компоненты хорошо использовать с различными косметическими препаратами. В них эфирные масла поглощают вредные добавки и не дают им проникнуть в кожу.

Далее мы подробно рассмотрим эфирные масла и их свойства. Таблица вам в этом поможет. В ней собраны самые популярные средства косметологии.

Эфирные масла и их свойства

Эфирное масло	Свойства	Применение
Лаванда	Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.	Можно добавлять в массажное масло, делать расслабляющее ванны.
Чайное дерево	Только этот представитель обладает антибактериальным, противовоспалительным и лечебным действием.	Можно добавлять в различные гели, маски, лосьоны и пенки для умывания.
Розмарин	Нормализует работу сальных желез. Убирает и лечит воспаления кожи. Сужает поры. Значительно снижает количество угрей и черных точек.	Использовать вместе со средствами для проблемной кожи. Добавлять по паре капель.
Лимон	Это универсальное масло. Можно применять не только в косметологии, но и в медицине и кулинарии. Обладает сильным лечебным действием.	Добавлять можно в косметические средства. По желанию примите ванну или залейте масло в аромалампу и оздоравливайте все тело.
Апельсин	Масло хорошо питает кожу и увлажняет. Активизирует рост клеток. Повышается упругость и тонус. Помогает справиться с шелушением.	Добавлять по несколько капель в крем и маску.
Камфора	Убирает излишнюю пигментацию. Выравнивает цвет лица.	Добавлять в средства по борьбе с веснушками.
Пихта	Устраняет жирный блеск кожи. Нормализует работу сальных желез. Сужает поры.	Хорошо использовать в виде ингаляций для кожи.
Пачули	Идеально подходит для сухой кожи. Питает ее. Делает кожу упругой. Подходит для женщин в возрасте.	Использовать рекомендуется с кунжутным и оливковым маслом.
Роза	Устраняет излишнюю пигментацию. Делает цвет лица ровным. Улучшает кровообращение.	Использовать нужно для больной кожи. Добавлять в крем и пенки для умывания.
Гвоздика	Комплексный уход за жирной кожей.	Использовать с маслом облепихи, из виноградных косточек и тмина.
Иланг-иланг	Это мощный афродизиак. Предпочтительно используется в ароматерапии для раскрепощения и расслабления организма.	Использовать в аромалампе или добавлять в ванну.
Эвкалипт	Снимает усталость и нервозность. Придаст вам бодрость.	Применяется в ароматерапии и совместно с косметическими средствами.

Мы с вами привели самые распространенные эфирные масла и их свойства. Таблица в косметологии используется специалистами для точного устранения вашей проблемы. Как видно из приведенных выше данных, можно пользоваться средствами самостоятельно в домашних условиях. Главное — соблюдать дозировку.

Совет: помните, что все эфирные масла считаются сильно концентрированными, поэтому при повышении дозировки могут вызвать сильнейшие аллергические реакции! При малейших их проявлениях немедленно обратитесь к врачу.

Теперь вы знаете все свойства эфирных масел в косметологии. Таблица должна стать вашей инструкцией. А мы переходим к следующему нашему разделу.

Сила и красота волос

Своими локонами гордится каждая женщина. Слабый пол готов тратить бешеные деньги на покупку различных дорогих шампуней, масок, лосьонов, кондиционеров. Но мы решили вам доказать, что восстановить и вылечить любимые локоны можно при помощи обычных средств.

Ниже представлена таблица эфирных масел и их свойства для волос, которую обязательно изучите подробно. Она поможет сориентироваться вам в большом ассортименте средств.

Эфирные масла для волос

Название масла	Свойства	Применение
Иланг-иланг Розмарин Лаванда Герань	Питает сухие волосы. Помогает справиться с секущимися кончиками.	Рекомендовано делать маски. Добавляем 2-3 капли каждого средства в масло жожоба и делаем массаж головы.
Шалфей Лимон Чайное дерево	Устраняет блеск на жирных волосах.	В репейное масло добавляем по 5 капель каждого представленного вида средства и моем голову и наносим лечебные маски.
Бэй Сандал Корица Кедр Сосна	Помогает остановить преждевременное выпадение волос.	Добавляют в маски и делают лечебный массаж.
Тимьян Розмарин	Ускоряет рост волос.	Добавлять по паре капель в маски для массажа.
Можжевельник Кипарис Аир	Против перхоти	Добавлять в шампуни.
Розовое дерево Мандарин	Лечение секущихся кончиков.	Добавить по 5 капель в бальзам и маску.

Мы предоставили для ознакомления большой список, в котором описаны популярные эфирные масла и их свойства. Таблица для волос поможет правильно проводить лечебные процедуры.

Народное лечение

Эфирные масла сравнительно недавно начали использоваться в медицине официально. До этого времени они встречались в народных рецептах лечения волос. Рассмотрим подробно несколько советов красоты:

1. Если у вас темные волосы и есть желание добиться густоты шевелюры, то используйте масло розмарина. Растворите 5 капель в стакане воды и на чистые влажные волосы нанесите средство.
2. Для увлажнения волос воспользуйтесь следующим рецептом: 1 чайная ложка меда, 1 желток, 60 грамм оливкового масла, по капли пихты и розмарина. Курс лечения — 25 дней. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
3. Отрастить волосы быстро совсем несложно. Достаточно сделать следующую маску: 100 мл кунжутного масла и 6 капель жасмина.

Выше есть таблица эфирных масел и их свойства также описаны, а мы переходим к следующему разделу.

Уход за лицом

Волосы – это украшение каждой женщины. Но не стоит забывать о лице. На нем постоянно остаются следы от усталости, старения, депрессии, нервозности и многих других внешних факторов. В арсенале многих женщин имеются всевозможные баночки с кремами, лосьонами, пенками. А знаете ли вы, что в большинстве случаев косметические средства не помогают, а, наоборот, могут навредить? Снизить их пагубное действие помогут специальные средства. Нами создана отдельная таблица эфирных масел. И их свойства для лица там также описаны.

Эфирные масла для лица — основные свойства

Наименование масла	Свойства
Пачули, голубая ромашка, мирра, роза	Для сухой и чувствительной кожи
Грейпфрут, шишки ели, бергамот	Для жирной кожи
Бигардия, вербена, ель, розовое дерево	Внесение в кожу витаминов
Майоран, мирт, мелиса	Сужение пор
Герань, жасмин, пачули	Снятие раздражения
Иссоп, кипарис, ромашка	Регенерация кожи
Ладан, фенхель, нероли	Лифтинг
Пальмароза, вербена, сандал, роза	Омоложение
Лиметт, сосна, ромашка	Убирает мгновенно отеки
Мята, петит грейн	Устраняет купероз
Розовое дерево, перец	Помогает избавиться от несвежего цвета лица
Гвоздика, каяпут, чайное дерево	Устраняет акне, угри
Имбирь, можжевельник	Избавляют от герпеса
Сандал, бигардия, роза	Помогают устранить мелкие морщинки на губах и вокруг них
Иссоп, кедр	Убирают дерматит

Это ни в коем случае не говорит о том, что магазинная косметика вся плохая. Она приносит свои результаты. Просто каждая женщина индивидуальна и имеет свои особенности, связанные с лицом.

Совет: специалисты рекомендуют подбирать то масло, запах которого вам приятен. Если таблица эфирных масел (и их свойства) предлагает вам справиться с проблемой за счет применения средства, аромат которого вам неприятен, то эффекта никакого не будет. Прислушивайтесь к своему обонянию.

Особенности использования

Мы с вами разобрали благотворное действие, которыми обладают такие препараты, как эфирные масла. Свойства и применение таблица показала, а нам остается разобрать некоторые нюансы. А именно:

1. Использовать масло в неразведенном виде можно только точечно, например, на прыщик.
2. Если вы первый раз решили воспользоваться маслом, то для начала проведите тест на наличие аллергии.
3. Соблюдайте строгую дозировку, которая указана в рецепте.
4. Аромамасла можно сочетать с любым другим растительным.
5. Подбирайте аромат согласно вашим предпочтениям.

Мы разобрали с вами многие эфирные масла и их свойства. Таблица была создана вам для помощи. А теперь переходим к следующему разделу.

Парфюмерия

Не только в косметику и средства по уходу за собой можно добавлять ароматические масла. Не обходится без этих ингредиентов и создание духов. В современной парфюмерии используются в основном синтетические вещества. Происходит это из-за того, что натуральные эфирные масла тяжело получить. Благодаря этому растет их стоимость. Но есть один нюанс. Если вы пользуетесь только дорогими и качественными духами, будьте уверены, что в них — только натуральные эфирные масла и их свойства. Таблица, в парфюмерии применяемая и показанная далее, поможет разобраться в основных составляющих. Итак, начнем знакомство.

Виды эфирных масел, используемых в парфюмерии

Виды эфирных масел	Название эфирных масел
Дистиллированные	В основном это цветочные масла: иланг-иланг, эвкалипт, гвоздика, кардамон, лемонграсс, сандал
Прессовые	Сюда относятся все цитрусовые ароматы, например, мандарин, грейпфрут, апельсин.
Экстракционные	В эту группу входят цветочные ароматы, например, иланг-иланг.

Теперь вы знаете, на какие виды подразделяются эфирные масла. Свойства и применение таблица показала вам весьма наглядно. Количество этих веществ не превышает 30%. Остальное приходится на ароматические вещества. А именно:

1. Натуральные. В эту группу относятся компоненты, полученные из натуральных эфирных масел путем перегонки. Например, иланг-иланг, цинтронелла, кориандр.
2. Синтетические. Вещества этой группы могут быть получены двумя методами: перегонкой и химическим синтезом. Например, аромата гвоздики можно добиться, соединив между собой эвгенол и ванилин.

Количество ароматичных веществ приходится примерно на 70-100%. Также в каждые духи входят компоненты животного происхождение. А именно:

• настойка секреций и желез в спирте;
• струя бобровая;
• мускус олений;
• серая амбра.

Их количество измеряется около 0-0,1%.

Существует определенная группа, в которую входят именно эти эфирные масла. Список и свойства таблица покажет более подробно. Настало время узнать, что это за группа такая.

Эфирные масла в духах

Наименование эфирного масла	Применение
Роза	С ее помощью создают пряные и сладкие ароматы.
Сандал	В парфюмерии используется для фиксации ароматов. Это самое дорогое эфирное масло.
Кедр	Привносит в духи древесную нотку.
Бергамот	С помощью такого масла можно достичь терпкий и свежий аромат.
Флердоранж	В народе известен как нероли, или цветы апельсинового дерева. Это масло есть везде, где используются цветочные нотки.
Пачули	В основном используется для изготовления восточных ароматов с терпкими нотками.
Лаванда	Если выбрали духи со свежим горьковатым ароматом, значит, здесь присутствует это эфирное масло.
Жасмин	Это эфирное масло входит во все духи с цветочным ароматом.

К выбору духов стоит относиться тоже предусмотрительно и покупать только тот аромат, который действительно вам подходит и нравится. Мы с вами разобрали различные эфирные масла и их свойства. Таблица и использование их по правилам должны вам помочь сориентироваться.

Стоит поговорить об одном нюансе. Его нужно знать тем, кто хочет сделать самостоятельно духи лично для себя. Вы должны знать в точности все эфирные масла, свойства и применение. Таблица смешивания подскажет, как правильно сочетать ароматы. А это — главное условие идеального парфюма.

Правильное сочетание эфирных масел между собой

Основное эфирное масло	Второстепенные ароматические масла
Бергамот	Пачули, герань, розовое дерево, лаванда
Пачули	Грейпфрут, лемонграсс
Петитгрейн	Розовое дерево
Мята	Иланг-иланг
Грейпфрут	Кедровое дерево
Герань	Эвкалипт
Иланг-иланг	Лемонграсс, герань
Розмарин	Кедр, герань
Розовое дерево	Иланг-иланг, герань, розмарин
Сосна	Петитгрейн
Эвкалипт	Кедр, розмарин
Кедровое дерево	Грейпфрут
Лемонграсс	Герань, пачули
Лаванда	Розмарин
Чайное дерево	Розовое дерево

Вот мы плавно дошли до самого интригующего раздела, который заинтересует многих женщин.

Как похудеть

Сбросить лишние килограммы без изнуряющих диет и голоданий — мечта каждой девушки. И сегодня это возможно. На помощь нам приходят все те же эфирные масла и их свойства. Таблица для похудения подскажет, какие выбрать ароматы. Наверное, не все всерьез воспринимают это, но все же стоит попробовать.

Худеем с эфирным маслом

Наименование эфирного масла	Область применения
Укроп, кипарис, имбирь, перечная мята	Потеря лишнего веса.
Черный перец	Устраняет метаболизм. Снижает аппетит.
Лемонграсс, пачули, мирра, розмарин, мандарин	Помогают подтянуть обвисшую кожу после резкой потери веса.
Мандарин, можжевельник, лимон, грейпфрут	Выводят лишнюю влагу и токсины из организма.
Нероли, роза, жасмин	Помогут сохранить хорошее настроение на все время диеты.

Рецепты стройности

Для правильного использования масел в качестве помощника по похудению стоит изучить некоторые рекомендации:

1. Потеря лишнего веса может происходить благодаря лечебному массажу. Для этого в молочко или лосьон добавьте 10 капель бергамота, масла чайного дерева, мускатного ореха, герани, грейпфрута.
2. Приготовить средство для массажа можно самостоятельно. Для этого подготовьте 30 грамм масла жожоба, по 2 капле герани, бергамота, можжевельника, укропа и розы.
3. На снижение веса благотворно влияют ароматические масла. Но тут главное — используйте проверенное масло, на которое у вас нет аллергии. Перед принятием такой ванны предварительно обработайте тело жесткой щеткой.
4. Для принятия водных процедур можно использовать сложные сочетания нескольких масел. Это усилит эффект.
5. С помощью эфирных масел можно готовить отшелушивающие скрабы для тела. Вот вам самый действенный рецепт: в кофейную гущу добавьте 10 капель масла чайного дерева или черного перца. Вы заметите потрясающий эффект от его действия.

Противопоказания

Полезные свойства эфирных масел, таблица которых представлена в обзоре, известны всем. Они обладают натуральными компонентами. Но также имеется и ряд противопоказаний, которые вы должны знать:

1. Основное и часто встречающее – это индивидуальная непереносимость. Она проявится в качестве зуда, жжения и удушья.
2. Аллергическая реакция. Ее симптомы скрываются в покраснении кожных покровов, зуда и сыпи.
3. Беременность и период грудного вскармливания. В это время лучше воздержаться от ароматерапии. Пары эфирных масел могут пагубно сказаться на состоянии малыша в утробе матери, а в некоторых случаях способствуют развитию преждевременных родов.
4. Некоторые ароматы негативно влияют на гормональный фон. Заметили ухудшения — скорее бегите к врачу.
5. Людям с пониженным артериальным давлением запрещено использовать масло иланг-иланга, лимона и чайного дерева.
6. Если у вас эпилепсия, то исключите аромат базилика, розмарина, шалфея.
7. При приеме лекарственных препаратов с содержанием йода, исключите лавандовое масло.
8. Перед каждым использованием нового аромата обязательно проводите тест на чувствительность.

Осторожно! Подделки

Если хотите получить эффект от использования эфирного масла, покупайте только качественный товар. Но порой сделать это достаточно трудно. Многие нечестные производители выдают синтетические ароматические вещества за натуральные эфирные масла. Мы вас научим, как отличить качественный товар:

1. Смотрим на состав. Там должно быть указано, что средство получено из эфирномасляничного растения.
2. У каждого эфирного масла своя индивидуальная стоимость, и она никогда не бывает низкой.
3. Флакон должен быть выполнен из стекла темного оттенка. Оптимальный объем каждого тюбика не превышает 15 мл.
4. На этикетке должна присутствовать надпись: «100% натуральное эфирное масло».
5. Перед покупкой узнайте больше информации о производителе. Если есть в чем-то сомнения, то лучше откажитесь от покупки.

В заключение

Сегодня мы вам приоткрыли завесу тайн, связанных с эфирными маслами. Вы знаете, где и как правильно использовать этот натуральный компонент. В каждом разделе представлена таблица эфирных масел и их свойства также описаны, чтобы вы могли ориентироваться среди всего их многообразия.

Эфирные масла — что это такое и чем они полезны для человека

Привет, дорогие мои читатели и гости! Я уже лет 10 использую эфирные масла. Очень их люблю и часто применяю.

Но, мои знания о эфирных маслах до последнего момента были очень ограничены единственной общей лекцией в институте и справочником по их применению.

К тому же, я очень часто вижу, что многие вообще недопонимают, что такое эфирные масла и часто их путают с обычными базовыми  маслами, а также неправильно и бездумно их используют.

Поэтому  решила для себя и для тех, кому это может быть интересно, разобраться более подробно с этой темой.

Итак, что такое эфирные масла, как их получают и чем они полезны, читайте далее…

Из этой статьи вы узнаете:

В помощь себе я взяла отличный учебник  «Основы Косметической химии» под редакцией Самуиловой и Пучковой.

Возможно, для кого-то этот материал покажется скучной лекцией, но прочитав его один раз, вы существенно обогатите уровень своих знаний об эфирных маслах, что вам непременно поможет в будущем при их использовании.

Что такое эфирные масла ?

Эфирные масла-  это натуральные душистые  летучие вещества, содержащиеся в растениях и сообщающие им свой  запах

Они  содержат около 10% растений от всей растительной флоры( это примерно 80000 видов).

Однако, применение в медицине и косметологии нашли всего 150-200 видов, из них примерно 80 %  составляют тропические и субтропические растения.

Эфирные масла защищают растения от насекомых вредителей, привлекают к ним насекомых опылителей, а также наделяют его лечебными свойствами.

Где содержатся эфирные масла ?

Эфирные масла -это определенный секрет особых желез растений, которые могут находиться в их разных частях:

• В цветках- роза, нарцисс, жасмин, лилия, акация, фиалка, азалия
• В листьях и стеблях-  лаванда,базилик, мята, шалфей, герань, полынь и т.д
• В семенах- анис, кориандр, тмин, фенхель, укроп
• В корнях- аир, ирис, ветивер и т.д

Способы получения эфирных масел

Существует несколько способов получения эфирных масел, которые я сейчас попытаюсь кратко, но очень понятно описать.

• Перегонка с водяным паром

Это один из самых частых способов получения эфирного масла.

В основе этого метода лежит закон парциального давления, согласно которого, две несмешивающиеся жидкости, нагреваемые вместе,закипают при температуре ниже точки кипения каждой жидкости в отдельности.

Пары воды из парообразователя проходят сквозь растительное сырье и увлекают эфирное масло, которое конденсируется в холодильнике и собирается в приемнике.

• Метод экстракции

Измельченное растительное сырье заливается жидкостью, в которой  эфирные масла легко растворимы, оставляется в нем на длительное время.

Таким образом, они выходят из растения и концентрируются в растворителе.

В качестве растворителей могут использоваться спирты и сжиженные газы.

Эфирные масла, полученные методами экстракции, не являются чистыми, поэтому  имеют твердую воскообразную консистенцию и называются конкретами.

Затем из конкретов, с помощью спирта и охлаждения, отделяют эфирные масла, которые называются абсолю.

• Анфлераж или поглощение

Это очень трудоемкий способ получения эфирных масел  и используется  лишь для некоторых видов цветов( жасмин, тубероза).

При этом способе, эфиры экстрагируются с помощью тонкого слоя жира(  сырье  зажимают между стеклянными пластинами,  смазанными жиром), а затем извлекаются из собранного жира с помощью спирта.

Из 1 тонны цветов получают менее  кг эфирного масла.

• Мацерация или настаивание 

Это процесс получения эфирных масел с помощью горячего растительного масла.

Сырье погружают в нагретое масло на 2 дня, а затем отделяют эфирные масла от растительного масла с помощью спирта.

Так получают эфирные масла жасмина, фиалки, акации, розы.

Методом прессования получают эфирные масла из грубого сырья в котором их очень много, например цитрусовые( лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин, лимонграсс)

Химический состав эфирных масел

Свойства эфирных масел зависят от их химического состава. В них могут входить, представьте себе, от нескольких десятков до сот компонентов.

Они делятся на две группы:

1. макрокомпоненты
2. микрокомпоненты

Аромат и физиологическую активность эфирных масел определяют именно макрокомпоненты.

Существуют такие растения, в составе которых, содержится только 2-3 макрокомпонент. Например, мятное масло — содержит 85% ментола, гвоздичное масло-85 % эвгенола.

Химический состав эфирных масел представлен в основном группой терпенов и их кислородных производных- терпеноидов. Именно они обладают высокой и разнообразной биологической активностью.

Основные компоненты эфирных масел и их воздействие на организм человека

Итак, рассмотрим основные компоненты эфиров:

1. Присутствуют практически в каждом эфирном масле:
2. ЛИМОНЕН содержится в цитрусовых маслах: лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, мандарин, лимонграсс.
3. ПИНЕН содержится в эфирных маслах хвойных растений: пихтовое, сосновое, еловое.
4. САБИНЕН-можжевеловое масло.
5. 60% монотерпенов  содержит эфирное масло ладана

Монотерпены обладают сильным противовоспалительным, отхаркивающим, фунгицидным, антисептическим и бактерицидным действиями, стимулируют работу надпочечников, ослабляют боли в мышцах. Монотерпены могут быть токсичны.

• Монотерпеновые спирты

Линолол, Цитронеллол, Фарнезол, Гераниол, Борнеол, Ментол, Нерол, Терпенеол, Ветиверол

Монотерпеновые спирты содержат : лавандовое, кориандровое, гераниевое, розовое, мятное масла.

Монотерпеновые спирты обладают антисептическими, противогрибковыми, противовирусными свойствами. Способны  обезболивать при местном применении. Не токсичны.

• Сложные эфиры монотерпенов

Линолилацетат, борнилацетат, геранилацетат и т.д

Они содержатся в лавандовом, бергамотовом, мускатном, шалфейном, и эфирном масле петигрейна.

Обладают успокаивающим и противоспазматическим действием.

Наиболее известны тимол (масло тимьяна), эвгенол( масло гвоздики), сафрол, анетол. Сюда же относят масло аниса, фенхеля, базилика, укропа.

Обладают очень высокой бактерицидной активностью, способны снимать спазмы,  местно обезбаливать. Но в тоже время они  токсичны, раздражают кожу.

• Альдегиды терпенового строения

Цетраль, нераль, гераниаль, коричный альдегид. Содержа масла мелиссы, вербены, лимона,лимонного эвкалипта.

Обладают антивирусной и седативной активностью.

Одни из самых известных кетонов -это камфора, эфирное масло шалфея и иссопа.

Обладают ранозаживляющими свойствами, полезны при заболеваниях верхних дыхательных путей, это муколитики, хорошие антисептики.

В больших дозах токсичны, нарушают функции печени, опасны для беременных.

Особенно токсичны масла пижмы, полыни, шалфея, камфора.

Менее токсичны масла тысячелистника , розмарина, кедра, бессмертника… Не токсичны жасмин, масло мяты.

• Фуранокумарины

Яркие представители-бергамотовое и мандариновое эфирные масла.

Очень фототоксичны, активно поглощают Уф лучи и вызывают ожоги. Требуют осторожного обращения.

• Сесквитерпены

Содержит масло ромашки, семян моркови,масло сантала, ветивера.

Обладют общеукрепляющим, противоаллергическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим, бактериостатическим действиями.

Физические свойства эфирных масел

По своим физическим свойствам эфирыне масла:

• Эфирные масла это бесцветные жидкости со специфическим запахом и вкусом с плотностью от 0,8 до 1
• Большинство легче воды.
• Нерастворимы в воде, но придают им вкус и запах.
• Растворимы в жирных и минеральных кислотах, спирте, эфире и органических растворителях, а также в натуральных продуктах( сливках, меде, молоке, масле).
• Летучи. Горючи и огнеопасны.
• Имеют жгучий или пряный вкус.

Как действуют эфирные масла на организм человека?

Рассмотрим более подробно основные эффекты  от применения  эфирных масел на человека и его организм.

Эфирные масла воздействуют на организм человека в основном через обонятельные рецепторы , оказывая психоэмоциональное воздействие( одни запахи могут возбуждать, другие успокивать) и через кровоток, влияя на органы и ткани.

Как, мы уже выяснили, химический состав эфирных масел обеспечивает их фармокологический эффект.

Основными эффектами, которыми обладают эфирные масла являются:

• Антисептическое действие  

Этим свойством обладает большинство эфирных масел, за счет содержания  в их составе фитонцидов.

Они способны воздействовать на грамм-положительные и грамм-отрицательные кокки, энтеробактерии, бациллы, вибрионы,на многие виды грибов и вирусы.

Этими свойствами обладают такие масла, как: коричное, шалфейное, мятное, тминное, анисовое, эвкалиптовое, розмариновое, сандаловое, лимонное, лавандовое, сосновое, пихтовое, чайное дерево.

Могут применяться при различных  кожных заболеваниях и проблемах с кожей, при выпадении волос, инфекциях полости рта, обморожениях, ожогах, перхоти, ранах и порезах, раздражениях, укусах.

• Противовоспалительное действие 

Эфирные масла способны снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, усиливать кровообращение.

Эти действия особенно проявляется при заживлении ран и повреждений кожи, воспалительных заболеваний суставов и мышц, при избыточном весе и целлюлите, отеках, мышечных судорогах.

Хорошей противовоспалительной активностью обладают эфирные масла лаванды, лавра, базилика,фенхеля, герани и т.д

•  Спазмалитическое действие 

Некоторые эфирные масла способны обладать спазмалитическим обезболивающим  и успокаивающим действием.

Сюда относят эфирные масла арники, лавра, ладана,мелиса,лаванда, ромашки, сосны, укропа, фенхеля  и т.д

Могут применяться при головной боли, бессоннице, мигрени, нервном истощении, невралгии, усталости…

• Бронхолитическое действие  

Такие эфирные масла в небольших дозах, способны повышать секреторную функцию бронхов и применяться при бронхитах, тонзиллитах, простудах, насморке .

Чаще всего с ними делают ингаляции. Это масло аниса, тимьяна, эвкалипта  и т .д

Конечно же,  все  эфирные масла отличаются по степени воздействия, и перед применением, нужно смотреть каждое масло более конкретно.

Также эфирные масла содержат в своем составе фитогормоны,  витамины, антиоксиданты, феромоны, регулируют психоэмоциональное состояние и душевный комфорт, что делает их очень  полезными для применения в косметологии и различных  процессах омоложения организма.

О том, как применяются эфирные масла для кожи, как определить их качество и где их нужно покупать, я написала здесь ,  а как их применять для кожи здесь

Купить настоящие эфирные масла высочайшего качества можно здесь

C вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@ duskbabe

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей