Posted on 22.04.2019 at. 22.04.2019 by alexxlab

Хорошие и плохие решения — Wonderzine

Лето 2010 года, выбор университета и вступительные экзамены: от меня все ждали клёвого судьбоносного решения, я нервничала, не могла есть и похудела на семь килограммов, что при исходных 49 было довольно критично. Август 2011 года: страшно болезненное расставание с первой любовью, переезд в Москву, вызванный стрессом и занятиями балетом артрит в нетипичные для этого 19 лет (можно было насторожиться). Осень 2011 года, Москва: плохое питание, ненормированный график, бесконечные простуды, соседи по квартире как из бандитских сериалов на канале «Россия» и новые отношения, которые строились совсем не безоблачно. Как раз тогда на лице у меня стали появляться первые признаки того, что надо заняться своим здоровьем, но пока их можно было замазать тональным кремом, я предпочитала о них не думать.

Зима 2011 года: я рыдаю ночами напролёт, потому что ни одно маскирующее средство уже не способно перекрыть этот кошмар. Потому что вся кожа болит, а я скупила уже все аптечные кремы, лосьоны и маски, которые только усугубили ситуацию. Потому что юноша, с которым я пыталась выстроить отношения, презрительно сказал: «Это что у тебя за пятна? Ты не можешь чем-то нормальным умываться?» Потому что мои подруги не выдерживают и спрашивают: «А что с тобой вообще?» Потому что на улице холод, а от холода всё становится хуже и хуже, а у меня плохая в смысле кожи наследственность и слабый желудок. Фуф.

Проблемы с кожей не считаются страшным заболеванием — и это логично, но только те, кто через них прошёл, могут понять, как это психологически тяжело. Ты можешь быть суперпрогрессивной и бодипозитивной — и всё это разлетается в пыль, когда люди, как тебе кажется, смотрят на тебя со смесью отвращения и недоумения. Отдельное гадство в том, что акне лишает тебя вроде как законного права на врачебную тайну: о том, что твоё здоровье пошатнулось, знают все — от коллег до продавцов в ближайшем супермаркете, и это страшно бесит. Сейчас, четыре года спустя, я выгляжу так же, как до этого кошмара, и общая картинка видится мне более объективной — она разделилась на плохие и хорошие идеи, которые приходили в мою голову: если бы я совершила меньше лишних телодвижений, всё решилось бы быстрее и проще.

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

https://rsport.ria.ru/20200603/1572378091.html

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице — Спорт РИА Новости, 03.06.2020

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на… Спорт РИА Новости, 03.06.2020

2020-06-03T08:00

2020-06-03T08:00

2020-06-03T08:00

зож

молоко

соль

сахар

здоровье

питание

алкоголь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/06/1564368002_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_c8c72f68a77be5a3f6cec17b3f35bfe7.jpg

МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на лице.СахарСамый вредный по версии специалиста продукт изменяет состав кожного сала — это приводит к потере антибактериальных, антимикотических и других защитный свойств. Кожа становится легкоуязвимой, тусклой, сухой и обезвоженной.Шоколад, булочки, пирожные, торты, печенье и прочие сладости — все это содержит огромное количество сахара. «Впрочем, как и 90 процентов продуктов, которые мы потребляем, включая соусы, майонезы и кетчупы», — добавляет дерматовенеролог.КофеКазалось бы, причем здесь этот прекрасный и любимый многими напиток? Однако врач утверждает: кофе вызывает спазм сосудов, вследствие чего кожа «недополучает колоссальное количество кислорода». Кроме того, напиток активизирует повышенную выработку кортизола (гормона стресса), ослабляющего иммунитет.Молоко»Мы с детства знаем фразу: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы». Акцент стоит сделать на слове дети, потому что изначально молоко — это субстрат для роста малышей. Соответственно, в нем содержится огромное количество гормонов роста. По информации разных источников, их более шестидесяти шести штук. Также в молоке содержатся тестостерон, прогестерон и лактоза, которая вызывает бешеный скачок инсулина в организме», — говорит дерматовенеролог.По ее мнению, молоко ни в коем случае нельзя смешивать с кофе и сахаром.СольИз-за того, что соль задерживает воду в организме, утром можно проснуться с неприятной отечностью. Маринады, соленые огурцы и помидоры, сосиски, пельмени, кетчуп — все это содержит максимально допустимое количество соли. ГлютенЭто клейкое вещество, входящее в состав сложных белков, которое содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь, ячмень, перловка, булгур, кус-кус, полба и соя. Также глютен могут добавлять в «продукты на производстве»: к ним относятся хлебобулочные изделия и макароны, мясные полуфабрикаты и колбасы.Употребление большого количества глютеносодержащих продуктов может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, ослабить иммунитет и негативно влиять на состояние кожи.АлкогольПричина номер один: алкоголь выводит из организма максимальное количество жидкости. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины. Два: выводя жидкость из организма, алкоголь задерживает ее в периферических сосудах. «Это чревато расширением капилляров на коже лица, особенно в области щек. Плюс жидкость может задерживаться в области нижней трети лица: есть вероятность деформации этой части и преждевременного гравитационного птоза».Три: алкоголь содержит предельно допустимое количество сахара. Сухое вино тоже не рекомендуется.Четыре: из-за «качелей», описанных в первых трех пунктах, резко снижается иммунитет кожи.

https://rsport.ria.ru/20200203/1564185614.html

https://rsport.ria.ru/20200602/1572316437.html

https://rsport.ria.ru/20200520/1571701821.html

https://rsport.ria.ru/20200602/1572356771.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/02/06/1564368002_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_2efc3cb9ae1fc32dbc2c4f242c4f39bc.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

молоко, соль, сахар, здоровье, питание, алкоголь

МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на лице.

Сахар

Самый вредный по версии специалиста продукт изменяет состав кожного сала — это приводит к потере антибактериальных, антимикотических и других защитный свойств. Кожа становится легкоуязвимой, тусклой, сухой и обезвоженной.

Шоколад, булочки, пирожные, торты, печенье и прочие сладости — все это содержит огромное количество сахара. «Впрочем, как и 90 процентов продуктов, которые мы потребляем, включая соусы, майонезы и кетчупы», — добавляет дерматовенеролог.

«Многие пытаются обмануть свой организм, употребляя вместо сахара огромное количество сладких фруктов. Но ситуацию вы не улучшите: в бананах, винограде, манго, финиках содержится очень много фруктозы, и наш организм просто не готов переваривать ее в таких объемах. Реакция в виде высыпаний на лице последует незамедлительно», — говорит эксперт.

3 февраля 2020, 14:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если отказаться от сахара

Кофе

Казалось бы, причем здесь этот прекрасный и любимый многими напиток? Однако врач утверждает: кофе вызывает спазм сосудов, вследствие чего кожа «недополучает колоссальное количество кислорода». Кроме того, напиток активизирует повышенную выработку кортизола (гормона стресса), ослабляющего иммунитет.

«Еще кофе ухудшает всасываемость полезных минералов и витаминов, а также замедляет синтез коллагена — а это, как минимум, нарушение процесса регенерации кожи. И не важно, какой кофе вы пьете — крепкий или разведенный, — эффект будет один и тот же», — утверждает Ольга Лисицина.

2 июня 2020, 08:00ЗОЖМало ем, но не худею: шесть причин, почему вес стоит на месте

Молоко

«Мы с детства знаем фразу: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы». Акцент стоит сделать на слове дети, потому что изначально молоко — это субстрат для роста малышей. Соответственно, в нем содержится огромное количество гормонов роста. По информации разных источников, их более шестидесяти шести штук. Также в молоке содержатся тестостерон, прогестерон и лактоза, которая вызывает бешеный скачок инсулина в организме», — говорит дерматовенеролог.

По ее мнению, молоко ни в коем случае нельзя смешивать с кофе и сахаром.

«Это смачная оплеуха поджелудочной. После такого «удара» она будет очень долго приходить в себя. И, поверьте, это совершенно точно скажется на состоянии кожи», — предупреждает эксперт.

20 мая 2020, 08:00ЗОЖКардиолог назвала пять самых опасных для сердца продуктов

Соль

Из-за того, что соль задерживает воду в организме, утром можно проснуться с неприятной отечностью. Маринады, соленые огурцы и помидоры, сосиски, пельмени, кетчуп — все это содержит максимально допустимое количество соли.

«Фастфуд, чипсы, сухарики — тут даже говорить нечего. Глутамат натрия, траснжиры, красители, консерванты, пищевые добавки — в комплексе это вызовет изменения состава кожного сала, что максимально негативно скажется на состоянии кожи», — объясняет врач.

Глютен

Это клейкое вещество, входящее в состав сложных белков, которое содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь, ячмень, перловка, булгур, кус-кус, полба и соя. Также глютен могут добавлять в «продукты на производстве»: к ним относятся хлебобулочные изделия и макароны, мясные полуфабрикаты и колбасы.

Употребление большого количества глютеносодержащих продуктов может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, ослабить иммунитет и негативно влиять на состояние кожи.

«Как понять, чувствительна ли ваша кожа к глютену? Просто исключите из рациона продукты, перечисленные выше. Тут не требуются дополнительные методы диагностики — все изменения вы увидите на лице», — утверждает эксперт.

2 июня 2020, 16:15ЗОЖЭндокринолог перечислила продукты, восстанавливающие работу кишечника

Алкоголь

Причина номер один: алкоголь выводит из организма максимальное количество жидкости. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины.

Два: выводя жидкость из организма, алкоголь задерживает ее в периферических сосудах. «Это чревато расширением капилляров на коже лица, особенно в области щек. Плюс жидкость может задерживаться в области нижней трети лица: есть вероятность деформации этой части и преждевременного гравитационного птоза».

Три: алкоголь содержит предельно допустимое количество сахара. Сухое вино тоже не рекомендуется.

Четыре: из-за «качелей», описанных в первых трех пунктах, резко снижается иммунитет кожи.

Как избавиться от прыщей на спине?

---

1. Взаимосвязь «тестостерон-прыщи» передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи.

2. Вот здесь мы уже останавливались на причинах акне, связанных с питанием.

3. Предменструальные акне. Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже девушки, которые не страдают от высыпаний.

4. «Гормональные» акне. Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, их появление связано с нарушением выработки половых гормонов, что поправимо после консультации у врача-эндокринолога.

5. Гиперкератоз – увеличение верхнего, рогового, слоя кожи – тоже причина появления угрей. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов в составе средств – основные причины гиперкератоза, а он, в свою очередь, тоже становится предпосылкой к появлению прыщей.

---

Лайфхак: при акне на спине очень помогает частая смена постельного и нательного белья, а также выбор одежды из натуральных тканей: хлопка и его производных.

---

6. Комедогенные косметические средства. Угри и косметика часто взаимосвязаны. Обратите внимание на свои кремы, лосьоны, солнцезащитные кремы и даже шампуни.

---

Лайфхак: попробуйте во время мытья головы не позволять шампуню и бальзаму стекать по спине – очень часто они закупоривают поры и становятся причиной воспалений. Если вы не задумывались об этом раньше, то привычка смывать шампунь в душе, опустив голову вниз, может помочь избавиться от прыщей на спине радикально быстро. 

---

7. Жара и влажный климат – внешние причины угрей. Если вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне.

---

8. Еще одна неочевидная причина – использование масел в процессе сеанса массажа, они так же провоцируют возникновение воспалительных элементов. Масло необходимо тщательно смывать или исключить в принципе. 

9. Похожая ситуация с солнцезащитными кремами, однако, их исключение – решение небезопасное. После использования средств с SPF не забывайте о качественном очищении кожи. 

Пять недорогих средств для проблемной кожи

В нашей подборке представлены пять лучших бюджетных средств, которые эффективны от прыщей, раздражений и покраснений и которые при этом есть или дома, или в ближайшей аптеке.

Хлоргексидин

Одно из самых эффективных противовоспалительных и противомикробных лекарственных средств. Обладает подсушивающим действием, что помогает избавиться от мелких прыщей и кожных воспалений. Наносить следует на ватный диск, после этого протереть поверхность лица.

Левомеколь

Эта мазь имеет широкий спектр действия: уменьшает воспалительные процессы, оказывает ранозаживляющий эффект и препятствует росту бактерий. Применять можно при лечении ожогов, угрей, прыщей, раздражении и для заживления ран.

Салициловая мазь

Салициловая кислота является одним из самых популярных способов по лечению угревой сыпи, поэтому входит в состав большинства противоугревых косметических средств. Именно из-за этого рекомендуется бороться с черными точками и прыщами с помощью этой мази. Наносить салициловую мазь следует каждый вечер на проблемные участки кожи.

Перекись водорода

Аптечное средство, которое имеется практически у любой хозяйки, большинство использует перекись в качестве дезинфекции ран. Но помимо этого это средство можно использовать для лечения черных точек. Для этого нужно нанести небольшое количество перекиси водорода на проблемный участок кожи, так как оно способствует разрыхлению пор и очищает кожу от загрязнений.

Настойка календулы

Чаще всего настойку календулы используют в качестве лосьона для протирания лица. Можно использовать как в чистом виде, так и в разбавленном водой в пропорции 1/1. Благодаря действию календулы кожа подсушивается, из-за чего быстрее проходят прыщи и угри.

12 лучших средств от прыщей — Рейтинг 2020 года (Топ 12)

Прыщи или ACNE (акне), угревая болезнь, вульгарные угри – это хроническое рецидивирующее заболевание сальных желез, вызываемое множеством факторов.

По статистике, в разные периоды жизни, какие-либо высыпания на лице появляются у 70-90% людей, а в возрасте 14-19 лет у 93%. То есть, эта тема действительно волнует многих. О лучших средствах от прыщей и пойдет речь в нашем рейтинге.

Классификация акне

В зависимости от возраста, в котором они возникли:

• Младенческие угри (acne infantum) – появляются в возрасте 3-18 месяцев, локализуются на щеках. Обычно проходят сами к 1-2-м годам.
• Юношеские угри (подростковые прыщи) – появляются в возрасте 9-25 лет, максимальный пик 15-19 лет, локализуются в центральной части лица (Т-зона: лоб, щеки, нос, подбородок). Проходят после гормональной перестройки организма или переходят в угри взрослых (поздние).
• Поздние угри (acne tarda) – появляются после 25 лет, локализуются в основном на нижней трети лица и шее. Практически всегда связаны с гормональной системой, часто проходят после назначения оральных контрацептивов.

По степени тяжести:

• 1- Практически чистая кожа – небольшое количество комедонов (черные точки) и единичные папулы (высыпания без гнойной головки).
• 2- Легкая — поражено меньше половины лица с комедонами, папулами и пустулами (высыпания с гнойной головкой).
• 3- Среднетяжелая – поражено больше половины лица с большим количеством комедонов, папул и пустул.
• 4- Тяжелая – поражено все лицо с большим количеством комедонов, папул, пустул и единичными узлами (большие, глубокие воспаления)
• 5- Очень тяжелая – поражено всё лицо с ярко выраженными воспалительными акне и узлами.

Причины, способствующие возникновению акне (прыщей)

Последние исследования в области дерматовенерологии и лечении акне, говорят о том, что первым в процессе возникновения высыпаний является воспаление, которое могут провоцировать следующие факторы:

• Гормоны. Да-да, это действительно одна из самых распространенных причин появления прыщей на лице и теле. В подавляющем большинстве случаев можно обнаружить повышенный уровень андрогенов (например дегидротестостерона), или просто высокую чувствительность сальных желез к андрогенам (половым гормонам). Хорошая новость: если прыщи появились в подростковом возрасте и связаны с гормонами, то после 25 лет и нормализации гормонального фона (или оральных контрацептивов, которые назначит гинеколог) они уходят в стойкую ремиссию (практически не появляются). Плохая новость: Акне может появиться и после 25 лет, так называемые угри взрослых.
• Гиперпродукция кожного сала. Жирная кожа — как правило, именно с неё все и начинается. Жирный блеск, расширенные поры. Недостаточное очищение — и здравствуйте, черные точки, комедоны и прыщи. Хотя наличие жирной кожи еще не говорит об обязательном появлении высыпаний (если гормональный фон в порядке, а уход правильно подобран). Хорошая новость: у обладательниц жирной кожи морщины появляются гораздо позже, чем у любой другой. Плохая новость: если жирную кожу постоянно пересушивать, кожного сала будет вырабатываться больше.
• Фолликулярный гиперкератоз. По сути, плохое очищение и отшелушивание старых (омертвевших) клеток верхнего слоя кожи. Клетки скапливаются и забивают проток сальной железы, что создаёт пробку (утолщение) и анаэробную (бескислородную) среду для развития бактерий. Может провоцировать высыпания как на лице, так и не теле. Хорошая новость: проблему решит хорошее очищающее средство и пилинг. Плохая новость: тональные средства и пудра тоже забивают протоки.
• Патогенные микроорганизмы. В частности, Cutibacterium acnes (бактерии), бывший Propionibacterium acnes и Demodex (клещ). Относятся к условно-патогенной флоре, в норме, обнаруживаемой на коже. При увеличении численности способны поддерживать и приводить к прыщам и воспалению (хотя и не являются основным провоцирующим фактором). Хорошая новость: наружные антибиотики и противопротозойные средства хорошо помогают (а, так же, физиотерапия). Плохая новость: если не решить другие проблемы, то не надолго.
• Неправильное питание. На эту тему было много дискуссий и исследований. На сегодняшний день специалисты пришли к выводу, что некоторые продукты питания и вещества действительно приводят к образованию акне и других проблем с кожей. Это – молоко (особенно обезжиренное) и молочные продукты, быстрые углеводы (особенно фастфуд и продукты с повышенным содержанием сахара и крахмала), продукты содержащие в большом количестве аминокислоты: лейцин, валин, изолейцин, а также протеиновые коктейли (BCAA). Хорошая новость: Если снизить потребление вышеуказанных продуктов и перейти на правильное питание (больше овощей), риск возникновения высыпаний на лице уменьшится. Плохая новость: Сахар и крахмал есть практически везде.
• Лишний вес. Высокий индекс массы тела (ИМТ) является фактором риска для развития среднетяжелых и тяжелых акне у подростков и молодых людей. Лишний вес и ожирение особенно часто связано с высыпаниями у девушек 18-20 лет. Хорошая новость: Спорт и снижение веса дают хороший результат в том числе и в борьбе с прыщами. Плохая новость: Чаще всего, лишний вес является одним из нескольких факторов, и для хорошего результата может потребоваться дополнительное лечение и уход.

Для того чтобы решить проблему акне или увести её в ремиссию (стадию покоя, при которой нет никаких активных высыпаний) на долгие годы, нужен комплексный индивидуальный подход. Очень часто это даже смена образа жизни. Самое простое и то, с чего обычно начинают борьбу с прыщами — найти хорошее лечебное и ухаживающее средство. Не все из них вам обязательно подойдут, но что-то точно сработает.

И наконец, информация о лечебных средствах от прыщей на нашем сайте дана в качестве справочной. Правильное лечение должен назначать врач! Неправильным применением средств можно только ухудшить ситуацию. Если прыщи на лице для вас не единичная проблема, а серьезное бедствие — не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту.

Лучшие средства от прыщей — Топ 12

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Акне после 30 лет: что делать, если война с прыщами не окончена, а уже пора бороться с морщинами?

Причины акне в 30 «с хвостиком»

1. Неправильное питание.

Помнишь фразу «Ты — то, что ты ешь»? Она будто прямо намекает на проблемы с кожей. Все «вредности», которыми ты пичкаешь свой организм, часто оставляют следы на лице.

• Шоколад.
• Продукты с высоким содержанием сахара.
• Чипсы.
• Фаст-фуд.
• Жирные молочные продукты (обезжиренные можно!).
• Мучное.
• Кофе.
• Газированные напитки.
• Колбасу и копчености.

Если у тебя проблемная кожа, исключи эти продукты из своего рациона.

2. Неправильный уход.

Это самая частая причина проблемных высыпаний, особенно у обладательниц жирной кожи. Если твоя кожа склонна к повышенной сальности, то при неправильном уходы прыщи тебе обеспечены! Кожный жир будет попросту скапливаться, забиваться в поры и провоцировать воспаление. Кожа другого типа тоже может стать проблемной из-за неграмотного ухода, но с меньшей вероятностью.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта.

При нарушениях работы кишечника твой организм пытается очиститься от всех токсинов и выбрасывает их через кожу. Поэтому кожа становится более жирной, а риск акне возрастает. Поддержать работу желудочно-кишечного тракта помогает правильное питание. Оно включает:

• Каши на воде и обезжиренном молоке.
• Супы на овощном или курином бульоне.
• Вторые блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы.
• Свежие и тушеные овощи.
• Некоторые фрукты.

4. Гормональные изменения.

Беременность, прием гормональных препаратов и заболевания «по-женски» часто становятся провокаторами акне. Искать корень проблемы в таком случае нужно у гинеколога.  Врач поможет выявить причину и назначит лечение. Популярным способом избавиться от прыщей является прием оральных контрацептивов. Но подбирать таблетки самостоятельно неьзя ни в коем случае! Всё должно быть согласовано с твоим врачом.

5. Стресс.

Здоровье кожи связано с твоим психологическим состоянием. Если причина высыпаний кроется в стрессовом напряжении, прыщи появляются внезапно и быстро проходят, как только ты выйдешь из этого состояния. Береги себя! Высыпайся, давай себе возможность отдохнуть и старайся абстрагироваться от потрясений.

6. Перемены климата.

С наступлением жарких деньков прыщи часто переходят в атаку. Высокие температуры вызывают повышенное выделение сала и пота, что само по себе стимулирует воспалительный процесс. А если ты еще и любишь наносить на лицо плотный слой тонального крема, у прыщей наступает праздник! Вся грязь на коже смешивается, забивается в поры — и здравствуй, акне.

7. Шаловливые ручки.

Неоспоримое правильно заботы о коже: не трогать лицо руками! В течение дня на руках скапливается множество болезнетворных бактерий, которые могут вызвать проблемные высыпания. А уж выдавливать и ковырять прыщики грязными руками (да и чистыми тоже) вовсе преступление!

8. Любимый гаджет.

Сколько раз в день ты прижимаешь лицо к экрану телефона? А сколько раз протираешь гаджет дезинфицирующей салфеткой?

Твой смартфон накапливает не меньше грязи, чем руки, плюс на нем часто остаются следы тонального крема и пудры. Когда ты раз за разом прикладываешь телефон к лицу, эти загрязнения просто ходят по кругу, легко попадают в поры и ранки на коже. Возьми за привычку стерилизовать телефон хотя бы раз в день. Для этого подойдут любые спиртовые салфетки. Еще один выход — использовать во время диалога наушники.

9. Кисти и спонжи для макияжа.

После каждого применения на кистях остаются частицы косметики. Если их не вымывать, на кистях скопится грязь, которая будет всё время возвращаться на твое лицо. Очищать кисти следует минимум один раз в неделю. Для этого существуют специальные средства, но подойдут и обычные спиртовые и мыльные растворы.

10. Генетическая предрасположенность.

По статистике около половины пациентов с акне имеют родственников с той же проблемной. Изменить гены, увы, не получится. Но правильный уход и лечение помогут контролировать проблему.

Как выяснить причину своих высыпаний?

Ответ один: обратись к врачу. Каждый случай требует индивидуального рассмотрения. Сама ты себе диагноз не поставишь. Для начала проконсультируйся с дерматологом.

Лечение акне

Грамотное лечение кожи включает три большие составляющие:

• Приём препаратов.
• Косметологические процедуры.
• Правильный домашний уход.

В «запущенных» случаях в ход идет вся артиллерия. Более легкие формы акне возможно преодолеть с помощью одной косметики.

Все назначаемые пациентам с акне препараты можно разделить на две группы — для наружного и внутреннего применения. К первой группе относятся системные ретиноиды, антибиотики и гормональные лекарства. Эти препараты обладают сильным действием и подавляют саму причину высыпаний. Но они же могут иметь неприятные последствия.

Например, ретиноиды сильно сушат кожу и провоцируют обезвоженность. Поэтому при приеме лекарств важно соблюдать поэтапный уход и уделять внимание увлажнению кожи. К сожалению, дерматологи редко помогают с выбором косметики. Ответственность за домашний уход ложится на твои плечи или переходит к твоему косметологу.

Препараты для наружного применения продаются в любой аптеке даже без рецепта. Но подбирать их самостоятельно не рекомендуется: можно запросто ухудшить состояние кожи. Назначать подходящие средства должен специалист.

Какие салонные процедуры показаны проблемной коже?

1. Химический пилинг.

Пилинги на основе кислот рекомендованы всем женщинам 1-2 раза в год. Процедура способствует обновлению тканей, очищает кожу от омертвевших частиц и дает массу положительных эффектов — от противовоспалительного до омолаживающего.

После пилинга твоя кожа начинает самовосстанавливаться. Воспалительные процессы снижаются, нормализуется работа сальных желез, заживают рубцы пост акне.

2. Биодермазия.

Процедура похожа на пилинг, но воздействие на кожу осуществляется и химическим, и механическим путем. Биодермазия проходит в несколько этапов: очищение кожи, легкий подготавливающий пилинг, нанесение средств для улучшения кровообращения, распаривающий крем, механический пилинг, успокаивающая маска. Итог процедуры — обновленная кожа, снижение жирного блеска, устранение черных точек и сужение пор.

3. Мезотерапия.

При мезотерапии в кожу инъекционно вводится витаминный коктейль. Состав коктейля подбирается индивидуально. Уколы помогают снизить выделения сальных желез, погасить очаги воспаления и улучшают общее состояние кожи.

4. Плазмолифтинг.

Эта методика была популярна еще в молодости наших мам. Пациенту с акне вводятся инъекции с его собственной плазмой, выделенной из крови. Процедура активирует обновление и восстановление кожи, дает противовоспалительный эффект и «разгоняет» токсины.

5. Фототерапия.

Импульсы света прогревают кожу и буквально уничтожают бактерии, которые провоцируют акне. Фототерапия проводится курсом, обычно требуется не менее 10 процедур. Результат того стоит: проблемные высыпания значительно уменьшаются, залечиваются рубцы пост акне, дополнительно осветляются пигментные пятна и снижается выраженность куперозной сетки. При этом фототерапия безболезненна.

6. Лазерное лечение.

К лазеру следует прибегать в том случае, если больше никакие методы не помогают. Процедура травматична для кожи, но дает отличный результат. Чаще всего лазерное лечение назначают для устранения глубоких рубцов и шрамов пост акне.

7. Механическая чистка.

Читка лица относится к проблемной коже косвенно. Задача процедуры — очистить поры от черных точек. И не более того! Выдавливать прыщики и подкожные воспаления нельзя даже специалисту! Если твой косметолог посоветовал тебе механическую чистку как способ убрать высыпания, это повод задуматься о том, чтобы сменить специалиста.

Как выбрать косметику против акне?

При выборе косметики учитывай тип своей кожи и обращай внимание на состав. В борьбе с акне тебе помогут сильные противовоспалительные, восстанавливающие и успокаивающие компоненты:

• Кислоты (Aha, Bha и Pha).
• Экстракт азиатской центеллы и его производные: мадекассовая кислота, азиатиковая кислота, мадекассосид, азиатикозид.
• Алоэ вера.
• Зеленый чай.
• Витамин C.
• Ретинол (витамин A).
• Экстракт корня пиона.
• Ниацинамид.
• Лаванда.
• Ромашка аптечная.
• Экстракт корня солодки (лакрицы).
• Древесный уголь.
• Цинк.
• Каолин (белая глина).
• Пептиды.

Главное — следи, чтобы все компоненты сочетались друг с другом! Кислоты, витамин C, ретинол и пептиды являются очень эффективными, но капризными ингредиентами косметики.

Недопустимые сочетания:

• Кислоты + ретинол (и любые препараты с ретиноидами).
• Кислоты + пептиды.
• Ретинол + витамин C.
• Кислоты + эфирные масла.
• Пептиды + витамин C в форме аскорбиновой кислоты.

Этапы ухода за проблемной кожей

1. Двухфазное очищение.

Перед нанесением основных уходовых средств кожа должна быть чистой! Это аксиома. Для проблемной кожи тщательное очищение особенно важно, так как загрязнения провоцируют развитие акне.

Сначала лицо нужно очистить от макияжа с помощью специального средства. Обычные пенки и гели не предназначены для удаления макияжа. Справиться с частицами декоративной косметики способны только ремуверы, очищающие бальзамы, гидрофильные масла.

Проблемной коже рекомендованы гидрофильные масла. Они растворяют всю косметику, выводят грязь на поверхность кожи и превосходно абсорбируют сальные пробки в порах.

После демакияжа остается убрать остатки косметики пенкой или гелем для умывания. При этом лучше использовать прохладную или чуть теплую воду: горячая вода создает благоприятную среду для развития бактерий.

2. Эксфолиация (пилинг).

Твоя кожа постоянно обновляется. Чтобы старые омертвевшие клетки не оседали на поверхности, роговой слой нужно отшелушивать 1-2 раза в неделю. Для этого используются пилинг-маски, скатки, энзимные средства и т.д.

Проблемной коже скрабы с абразивными частицами строго противопоказаны. Лучший вариант — мягкие пилинг-пэды с кислотами. Это ватные диски, пропитанные составом на основе Aha-кислот. Они совершенно безопасны, не травмируют кожу и при этом хорошо отшелушивают.

3. Тонизирование.

После каждого умывания кожа нуждается в тонизировании. Вода провоцирует потерю влаги из кожи, что чревато обезвоженностью и нарушением ph-баланса. Тонер восстанавливает уровень влаги, препятствует сухости и поддерживает гидро-липидный баланс в норме.

4. Активное средство против акне.

Для интенсивной борьбы с высыпаниями созданы эссенции, сыворотки и ампулы. Это концентрированные средства с высоким содержанием полезных компонентов. За счет глубокого воздействия на кожу они помогают справиться с недостатками в короткий срок.

Активные средства применяются курсом в течение месяца с перерывом в 4-5 недель, если производитель не указал другие рекомендации.

5. Маска для лица.

Дополнительный уход в виде масок нужно вводить минимум один раз в неделю. Проблемной коже хорошо подходят тканевые, альгинатные, гидрогелевые и глиняные маски. Для лучшего эффекта комбинируй маски разного вида.

6. Крем.

Завершающим этапом всегда выступает крем. Он закрывает предыдущие средства, дополняет и закрепляет их действие. Если у тебя жирная кожа и ты испытываешь дискомфорт из-за плотных средств, утром крем можно заменить эмульсией. Она выполняет те же функции, но имеет легкую консистенцию.

Также не забывай об уходе за кожей вокруг глаз. Эта зона нуждается как минимум в отдельном креме, а идеале и периодическом нанесении патчей.

Береги свою красоту с Face Bar.

Акне на лице у новорожденных — причины появления, первые симптомы, профилактика

Акне — это заболевание сальных желез. Как правило, акне представляют собой воспалительные узелки (прыщи) красного цвета, часто болезненные, а также невоспалительные комедоны, представляющие собой безболезненные черные точки. Акне относятся к числу самых распространенных поражений кожи. Среди себорейных акне, связанных с гормональной стимуляцией, выделяют неонатальные, младенческие и ювенильные акне.

Причины

• Избыток гормонов матери, которые все еще есть у малыша
• Перестройка гормональной системы ребенка
• Избыточный секрет сальных желез ребенка
• Закупорка пор и фолликулов кожи
• Чрезмерное размножение липофильных дрожжей, ведущих к воспалению
• Гормональный сбой (у подростков)
• Проблемы с ЖКТ (у подростков)

Неонатальные и ювенильные акне развиваются в периоды физиологической естественной гормональной перестройки. Младенческие акне встречаются редко, преимущественно у мальчиков, высыпания становятся заметными со второго полугодия жизни и продолжают появляться в течение 2—3 лет, иногда до 5 лет. При всех формах существенную роль могут играть дополнительные экзогенные провоцирующие факторы.

Симптомы

Поражения кожи лица: комедоны, папулы, пустулы, в редких случаях — кистозные узлы.

Акне новорожденных похожи на те, которые возникают у подростков в период полового созревания. В некоторых случаях они могут появиться на других частях тела, например на шее, ушах или спине.

Акне новорожденных ни в коем случае нельзя подвергать процедуре выдавливания. Этим вы не ускорите лечение и выздоровление. Всегда нужно помнить, что есть опасность занести инфекцию в организм малыша.

Прежде чем предпринимать какое-либо лечение появившихся у детей воспалений, необходимо четко определить, с чем именно вы столкнулись. Возможно это вовсе не акне новорожденных , а аллергия. Симптомы могут быть схожи и поэтому в данной ситуации лучше обратиться к педиатру и дерматологу, так как только они смогут отличить эти кожные высыпания у детей.

Ювенильные акне представляют глобальную проблему как для врачей, так и для пациентов в силу почти тотальной распространенности этого заболевания (80—90% и более), многолетнего течения, непредсказуемости исхода с возможностью формирования обезображивающих рубцов или перехода в акне взрослых. Возможно также появление у пациентов психологических проблем, связанных с неэстетическим видом поражений на лице, что особенно тяжело переживается в подростковом возрасте. Ювенильные акне наблюдаются в период с 8 до 21 года.

Уточнение диагноза дерматологом проводится с помощью: дерматоскопии высыпаний; рН-метрии кожи; бактериологического исследования (если есть признаки инфицирования).

Профилактика

Для детей:

• Регулярные гигиенические процедуры
• Воздушные и солнечные ванны
• Не мазать лицо детским кремом, маслами и лосьонами
• Поддерживать кожу чистой и сухой
• Не выдавливать прыщи, это может стать причиной инфицирования сальных желез и воспаления

Для подростков:

• Обращение к дерматологу. Дерматолог может назначить медикаментозное лечение, определить причину возникновения акне
• Переход на некомедогенную косметику
• Использование крема с защитным фильтром от солнца

Подробнее о детской дерматологии в клинике «ЮгМед»

Acne.org предлагает советы, решения и средства от прыщей

Racked больше не публикуется. Спасибо всем, кто читал наши работы на протяжении многих лет. Архивы останутся доступными здесь; за новыми историями заходите на Vox.com, где наши сотрудники освещают потребительскую культуру для The Goods by Vox. Вы также можете узнать, чем мы занимаемся, подписавшись здесь.

Домашняя страница Acne.org выглядит как реклама крема от прыщей, тонко завуалированная как онлайн-ресурс. Прокручивая вниз, вы видите список рекомендуемых чтений, таких как «Алкоголь и прыщи», реклама от прыщей.режим организации, множество обзоров продуктов и галерея фотографий лиц с изъянами.

Затем вы видите форумы — очень, очень активные форумы: «Scarless Healing», образованные всего минуту назад; «Мне 50 лет, и у меня на лбу у меня сыпь», — сформировалось 20 минут назад; и «За советом по поводу шрамов от угревой сыпи и повторного заражения», сформированные 22 минуты назад. А в нижнем колонтитуле сайта вы видите довольно впечатляющие цифры: у Acne.org 641 596 участников, 2089 из которых сейчас в сети, и более 3,5 миллионов сообщений. То, что изначально кажется стерильным, похожим на словарь веб-сайтом, на самом деле является крупнейшим онлайн-сообществом, посвященным исключительно обсуждению прыщей.

Чтение этих форумов заставило меня снова почувствовать себя подростком, просматривая анонимные доски объявлений, где люди обсуждают, казалось бы, мимолетные проблемы, которые могут быть глубоко травмирующими. Хотя прыщи являются обычным и временным явлением, как и многие вещи, связанные с подростковым возрастом, жизнь с ними может вызывать отчуждение, особенно в зрелом возрасте. Создатель Acne.org Даниэль Керн знал это чувство, поэтому он и создал сайт.

С момента их возникновения, через пару лет после того, как Керн создал Acne.org, чтобы поделиться своим собственным путешествием по уходу за кожей, форумы всегда были активны, что его не удивляло. «У всех были прыщи в течение определенного периода времени в какой-то момент своей жизни», — говорит он. Но что его действительно удивило, так это то, насколько активным и популярным стал форум «Эмоциональные и психологические эффекты акне». «Я полагаю, я думал, что это будет место, где люди будут обмениваться научной информацией друг с другом или обмениваться идеями о том, что работает, а что не работает», — говорит он.

Но, как может подтвердить любой, кто вырос в начале нулевых, анонимные форумы часто становятся эмоциональными оазисами.Здесь разговор выходит за рамки того, как вас заставляют выглядеть прыщи, и того, как вы при этом себя чувствуете. «Акне разрушительно психологически для многих людей, поэтому, думаю, мне следовало ожидать этого», — говорит Керн.

С более чем 360 000 участников и сотнями тысяч тем, этот форум является крупнейшим и может очень быстро стать темным. (Керн запретил доступ к некоторым темам и закрепил сообщение, в котором собраны ресурсы по психическому здоровью для тех, кто задумывается о причинении себе вреда. Модераторы-добровольцы также следят за сайтом, чтобы убедиться, что все обсуждения безопасны.Обсуждения принятия одиночества и отказа от любви перемежаются дневниковыми сообщениями от тех, кто хочет высказать свое мнение о том, как прыщи негативно повлияли на их жизнь.

Этот форум также является местом, где рождается больше причудливой «поддержки». В одной конкретной беседе участник сообщает, что он беспокоится, что никогда не будет интимных отношений с женщиной из-за его прыщей, на что другой участник ответил, посоветовав ему заняться «молодыми тупыми девушками» или «толстыми уродливыми девушками». Затем этот совет был подвергнут сомнению одним из участников, который сказал: «Чувак, перестань предлагать людям молиться о девушках с низкой самооценкой.это форум для людей с прыщами !!!!!!!!!! » Каким бы тревожным ни был этот тред, подобные советы редко встречаются на Acne.org, а непродуктивные или вредоносные темы немедленно закрываются модераторами.

То, что изначально кажется стерильным, похожим на словарь веб-сайтом, на самом деле является крупнейшим онлайн-сообществом, посвященным исключительно обсуждению прыщей

По словам подростка и молодого взрослого психолога доктора Жаклин Гамар, эмоциональное рубцевание является одним из самых стойких последствий прыщей даже в большей степени, чем буквальные рубцы.«Те, у кого были прыщи, с большей вероятностью будут иметь низкую самооценку, что может повлиять на них в социальных ситуациях и при собеседовании о приеме на работу», — говорит она. Даже когда ваше лицо проясняется, стыд от прыщей остается.

Борьба Керна с прыщами началась в 11 лет и продолжилась в колледже. Он пробовал отпускаемые без рецепта средства местного действия и предписанные дерматологом процедуры, но ни один из них не увенчался успехом. В какой-то момент его прыщи были настолько сильными, что он не мог даже смотреться в зеркало. В конце концов, ему прописали аккутан — святой Грааль для людей с, казалось бы, неисправимой кожей — и его прыщи мгновенно исчезли.Но после прекращения приема лекарств снова всплыли те же проблемы. Хотя его угри на теле исчезли, он все еще боролся с угрями на лице каждый день. Именно тогда он вернулся к актуальной теме, которая в некоторой степени сработала для него: бензоилу. Проведя независимое исследование, он обнаружил, что 2,5 процента бензоила, в отличие от 10 процентов, которые он использовал в юности, очистили его кожу, не высушивая ее. Так родился режим Acne.org.

С бумом Интернета в конце 1990-х он увидел возможность поделиться знаниями о том, что он считал своим «уникальным талантом»: как он очистил свою кожу.В 1996 году он создал Acne.org и поделился своей историей успеха. Несколько лет спустя он добавил на сайт интерактивные функции, в том числе место для написания отзывов, фотогалерею и форумы. Он хотел, чтобы Acne.org был пространством, где люди могли учиться друг у друга, а не только у него. «Больше умов — всегда лучше», — говорит он. Членам Acne.org от 12 до 50 лет, но большинство из них относятся к категории молодых взрослых.

Доктор Гамар может подтвердить травмы, вызванные прыщами в молодом возрасте, и важность наличия безопасного места, такого как прыщи.орг. «Акне может снизить самооценку человека и вызвать повышенное беспокойство», — говорит она. «Это определенно может увеличить вероятность депрессии и усилить суицидальные мысли». Но наличие сообщества, в котором другие испытывают и обсуждают ту же проблему, что и вы, может иметь огромное терапевтическое значение.

Acne.org нормализует их опыт, а анонимность форумов помогает им чувствовать себя менее ограниченными своими прыщами. «Ваше лицо — это первое, что люди видят, когда смотрят на вас, и поэтому, если вы с самого начала стесняетесь, добавьте гормональную дисрегуляцию, люди с прыщами почувствуют, что никто никогда не узнает их по чему-либо, кроме прыщей», Гамар говорит.Но на анонимных онлайн-форумах ваше лицо не играет роли.

Форумы

разбиты на категории, включая Акне и их лечение, Образ жизни и Специфика прыщей, каждая из которых содержит тысячи тем. Специфика каждого обсуждения передает грубое отчаяние людей, которые тщательно изучили каждую свою привычку, чтобы точно определить, почему у них прыщи. Новые участники нерешительно публикуют информацию о своих поездках по уходу за кожей в надежде, что кто-то посочувствует им, и по большей части именно это и происходит.

В одной ветке участник делится своей историей о том, как вейпинг вызвал у него кистозные прыщи, и пользователи ответили такими комментариями, как: «Возможно, это первый раз, когда меня заставили ответить на такой пост, но я борюсь с той же ТОЧНОЙ проблемой ». Также задаются вопросы: «Полезны ли тыквенные семечки от прыщей?» «Что, скорее всего, вызывает у меня прыщи, высокое содержание углеводов или глютен?» и более медицинский: «Можно ли принимать таблетки цинка и витамина D3, пока вы принимаете миноциклин и гель третиноин?»

Какие, наверное, самые необычные дискуссии о Acne.org, однако, совсем не о прыщах. На форуме The Lounge есть темы, в которых люди делятся тем, что читают, какие фильмы смотрят, или чем-то, что считается «не по теме». Он не так активен, как другие форумы, но демонстрирует, как Acne.org заставляет людей чувствовать себя в безопасности. Люди останавливаются и оглядываются, видят, чем занимаются другие в сообществе. Место, которое я изначально считал одноразовой остановкой, — это то место, где многие разбили палатки.

Райан (имя изменено) обнаружил прыщи.org, когда ему было 16 лет, и он был модератором в течение трех лет. Его нанял другой модератор, заметивший его частую активность на форумах. Модераторы берут на себя ответственность за просмотр отчетов, отправленных пользователями, и за соблюдение правил сообщества. Они также направляют людей, которые оказались в психическом кризисе, на соответствующие ресурсы. Для Райана сайт предлагает мгновенную поддержку в том, что часто игнорируется, особенно теми, кто этим не страдает. Людям с прыщами «постоянно говорят:« Ты вырастешь из этого »и« Могло быть и хуже », что не так уж и утешительно», — говорит он.«Они нуждаются в поддержке и совете прямо сейчас».

Как лечить кистозные прыщи в 30 лет и получить результаты

В отличие от обычных пятен, кистозные прыщи — это те бугорки, которые проникают глубоко под кожу. Они большие, имеют свойство опухать и причинять боль. В большинстве случаев они не достигают критической стадии, и попытки их собрать и вытолкнуть вызывают только дальнейшие повреждения, такие как рубцы, воспаление и инфекция. Если это ваша борьба, вы не одиноки, потому что кистозные прыщи в возрасте от тридцати до двадцати лет — это вещь.«Пятьдесят четыре процента женщин старше 25 лет имеют какую-либо форму лицевых прыщей», — сообщил Международный дермальный институт. Иногда ничего не поделаешь.

Что его вызывает?

«Кистозные угри возникают из-за массивного воспаления резервной структуры сальных желез из-за факторов, связанных в основном с реакцией иммунной системы на заблокированную структуру сальных желез. Те, у кого жирная кожа и нежные протоки сальных желез, особенно подвержены кистозным угрям », — говорит доктор.Крейг Крафферт, сертифицированный дерматолог и президент компании Amarte Skin Care. «Воспалительная реакция на поражения акне является ключевым фактором кистозных поражений. Точные триггеры этого интенсивного воспаления различны и не совсем понятны».

Несмотря на то, что точные причины не могут быть выделены, многие считают, что гормоны играют ключевую роль. «Обычно кистозные прыщи возникают из-за гормональных изменений, которые влияют на сальные железы глубоко в коже, вызывая их сверхактивность и чрезмерную выработку жира, что приводит к образованию кист», — сказал доктор.Тони Накла, сертифицированный дерматолог и основатель EIGHTH DAY, объясняет.

«Кистозные прыщи обычно увеличиваются к 30 годам, поскольку именно в этот период кожа наиболее восприимчива к гормональным изменениям. Гормональные сдвиги влияют на сальные и сальные железы кожи », — добавляет доктор Пурвиша Патель, дерматолог и основатель Visha Skincare.

По словам доктора Крафферта, причины кистозных прыщей не ограничиваются маслом. «Некоторые дерматологи считают, что это гормональное изменение может быть вызвано стрессовой работой и личным окружением, поскольку эта проблема, по-видимому, несколько чаще встречается у пациентов с более целеустремленными типами личности», — говорит он.

Чего следует избегать

Да, трудно оставить в покое эти болезненные шишки, но важно не прикасаться к кисте. «Избегайте ковыряний, уколов и прикосновений к коже, так как это приведет только к еще большему рубцеванию и гиперпигментации», — подчеркивает доктор Накла.

Большинство из них хотят использовать домашние средства, чтобы очистить кожу, но это может привести к обострению обострения. Доктор Крафферт рекомендует избегать агрессивных домашних скрабов, таких как очищающее средство из косточек абрикоса, потому что они могут вызвать больше высыпаний прыщей.

«Окклюзионные продукты, такие как кремы на основе петролатума или съедобные продукты, такие как кокосовое масло, закупоривают поры — они питают бактерии и грибок — могут усугубить высыпания», — предупреждает д-р Патель.

Лечение

Удаление кистозных прыщей — это не мгновенное решение, и для поиска решения требуются последовательность и преданность делу. Если вы ищете продукты, которые могут помочь, «кремы для местного применения с третиноином, ретинолом или кислотами помогают отшелушивать кожу и предотвращать образование кист», — говорит доктор.- говорит Патель. «Масло чайного дерева, перекись бензоила и препараты для местного применения также помогают уменьшить бактериальную и грибковую колонизацию кожи».

Поскольку эти кисты очень болезненны, для облегчения может потребоваться посещение дерматолога. «Инъекции кортизона в кисты вызывают немедленное облегчение в течение часа и могут быть выполнены сертифицированным дерматологом. Кроме того, простые пакеты со льдом облегчат боль и уменьшат воспаление », — предлагает доктор Нахла.

Уменьшение воспаления в конечном итоге помогает снизить и болевой фактор.Доктор Патель отмечает, что каким бы жестким он ни был, не трогайте и не сжимайте этот участок, он воспаляется еще больше и причиняет еще больше боли.

То, что вы едите, также играет роль в лечении этого типа прыщей. «Рацион, богатый рыбой, похоже, защищает вашу кожу, в то время как потребление молока, особенно обезжиренного, коррелирует с двукратным увеличением риска появления прыщей», — объясняет Крафферт.

Впереди самые мощные средства, которые помогут избавиться от этих болезненных ударов.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакционной группой The Zoe Report.Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

Периоральный дерматит | Форум и сообщество по уходу за кожей Dermstore

Вопрос

Привет, Миган, Мне 22 года, и последние 3 года я периодически страдаю периоральным дерматитом. Я страдала этим больше года, сначала только подбородок, пока не поставили диагноз. Я пробовала средства от прыщей, такие как стиевамицин (который я принимал уже много лет и не работал ни с чем, включая мои очень легкие угри), клиндамицин, артериальное давление (на которое у меня позже возникла серьезная аллергия), салициловая кислота и т.Когда мне поставили диагноз, он распространился и был довольно серьезным. После этого я успокоил его до более управляемого состояния, используя чистое масло чайного дерева, а затем мне прописали тетрациклин, чтобы окончательно избавиться от него (по крайней мере, я так думал). Почти ровно через год он вернулся. Я попробовал то же самое лечение … масло чайного дерева и тетрациклин, но на этот раз тетрациклин не помог и причинил мне много страданий, так как он не подходил моему желудку. Мой врач направил меня к дерматологу, и пока я ждал, чтобы войти, я контролировал это с помощью масла чайного дерева (которое мой врач одобрил).Пока я употребляла масло чайного дерева 3 раза в день, все было в порядке и пару раз полностью очищалось, но возвращалось, как только я пытался избавиться от масла чайного дерева. Он действительно вспыхнул бы, только если бы я поленился нанести его или буду кормить его, пытаясь нанести макияж или тяжелый увлажняющий крем на эту область. Недавно я немного увлекся разочарованием и нетерпением, применил слишком много масла чайного дерева около недели, и оно было довольно красным, раздраженным и сухим. Затем, когда я, наконец, встретился с дерматологом, она подумала, что у меня контактный дерматит от масла чайного дерева (когда моя кожа действительно просто раздражалась из-за слишком большого количества этого масла за последнюю неделю, а такого никогда не было).Она прописала мне Protopic 0,1% 2 раза в день в течение 3 недель, а затем назначила последующее наблюдение, и она планирует лечить это (а также мои прыщи) на этом этапе с помощью стиевамицина (который я широко использовал и не работает). Я применил Protopic 3 раза, но он только вылечил периоральный дерматит, и очень быстро стало намного хуже. Я перестал его использовать и снова переключился на масло чайного дерева, и это сразу же очистило его (а сухость и покраснение уже значительно уменьшились, так как я снова стал использовать намного меньше).У меня есть наблюдение через 2 с половиной недели, и я знаю, что она будет разочарована тем, что я не поддерживал Protopic, но я так долго жил с этим состоянием, что знаю, что для меня не работает. , а Protopic уже усугублял ситуацию. При периоральном дерматите нужно дышать, и эта штука была похожа на вазелин и питала его. Кроме того, меня очень напугали предупреждения FDA. Что мне действительно нужно, так это что-то, что помогло бы в лечении периорального дерматита (чтобы окончательно избавиться от него) наряду с маслом чайного дерева, так как я могу получить это ясно, но только до тех пор, пока я продолжаю использовать масло чайного дерева.Мне просто нужно что-то, чтобы дать ему последний удар по заднице, как только он очистится, чтобы он не вернулся сразу же. У вас есть какие-нибудь предложения? Я слышал, что некоторые люди добиваются успеха, меняя зубную пасту. Может это сработать или есть еще что-нибудь? Я уже поклялся себе, что полностью перестану наносить увлажняющий крем или макияж на эту область, что, надеюсь, тоже поможет. Если у вас есть какие-либо предложения, мы будем очень признательны! Я в отчаянии! Я также должен добавить, что моя кожа чрезвычайно чувствительна, и у меня много аллергии, в том числе на АД, ароматизаторы и химические солнцезащитные кремы.У меня также есть очень легкие прыщи с некоторыми проблемными порами и иногда небольшие гормональные вспышки, которые несколько улучшились с использованием противозачаточных таблеток. Большое спасибо заранее, абсолютно за все, что вы можете мне сказать!

Ответ

Смена зубной пасты определенно может помочь, и это то, что я бы порекомендовал. Я предлагаю вам избегать фторсодержащих зубных паст, поскольку они вызывают раздражение POD. Поскольку причина POD неизвестна, трудно определить, какое лечение может быть успешным.Однако следует помнить о нескольких вещах. Местное лечение стероидами может раздражать и вызывать ПОЛ, поэтому всегда лучше избегать этих вещей. Средства по уходу за кожей, содержащие вазелин, парафиновую основу и изопропилмиристат, могут вызвать раздражение POD. Ультрафиолетовое излучение, тепло и ветер усугубляют периориальный дерматит. Другие факторы, такие как гормональный дисбаланс, оральные контрацептивы и мальабсорбция, могут ухудшить POD. Дополнительные вещи, которых следует избегать при POD, — это горячая еда и алкоголь. Недавно сообщалось, что фотодинамическая терапия помогает при ПОЛ, это то, что вы, возможно, захотите обсудить со своим дерматологом.Также рассмотрите альтернативные пероральные антибиотики, такие как миноциклин. Пероральный изотретиноин иногда используется при неотвечающей POD. Ваше дело подойдет для этого. Ниже приведены дополнительные варианты местного применения: метронидазол, эритромицин, адапален и азелаиновая кислота. Наконец, вы должны помнить, что начальное ухудшение POD при любом лечении — это нормально. Это не означает, что вам следует прекратить лечение. Это означает, что вам следует продолжать в течение длительного периода времени и посмотреть, как вы отреагируете. С наилучшими пожеланиями по уходу за кожей.

Meagan, косметолог

Комментарии

Добавить комментарий »

За маской: как предотвратить и лечить акне, связанное с маской, у детей и подростков

Воспользуйтесь советами наших экспертов, чтобы предотвратить появление прыщей и других кожных заболеваний.(Изображение: Adobe Stock / Иллюстрация: Fawn Gracey, Boston Children’s)

Ношение маски очень эффективно помогает предотвратить распространение COVID-19, но оно также может вызвать множество кожных проблем у детей и подростков, включая прыщи, раздражение, сыпь и раздражение за ушами. Многие взрослые также впервые за долгие годы внезапно испытывают прыщи и другие кожные проблемы. К счастью, вы и ваша семья можете предпринять некоторые ключевые шаги для предотвращения и лечения этих проблем, что сделает ношение маски намного более комфортным, — говорит доктор.Садаф Хуссейн, лечащий дерматолог детской больницы Бостона.

Маска для предотвращения прыщей для детей и подростков

Ношение маски для лица может привести к закупорке пор кожи, что может привести к образованию прыщей. Теплая среда маски также способствует росту бактерий на коже, что может привести к появлению прыщей.

Лучший способ лечить прыщи — это в первую очередь предотвращать их. Доктор Хуссейн предлагает следующие советы по профилактике прыщей с помощью масок для детей и подростков.(Взрослые тоже могут попробовать их при необходимости.):

• Умывайте лицо нежным очищающим средством, не содержащим масел, два раза в день, тщательно ополаскивая. Вам также следует умываться перед тем, как надеть маску и после того, как вы ее снимете, а также после тренировки.
  
• Нанесите на кожу нежный увлажняющий крем перед нанесением маски, чтобы уменьшить трение. Выберите некомедогенный крем, который с меньшей вероятностью блокирует поры. Если вы собираетесь проводить время на открытом воздухе, используйте солнцезащитный крем.( Если вы носите маску N95, поговорите со своим врачом, поскольку увлажняющие средства могут снизить эффективность маски. )

• Убедитесь, что ваша маска хорошо сидит на вашем лице и удобна. Если она слишком свободна, она с большей вероятностью будет двигаться и вызывать натирания, что может привести к появлению прыщей. Он также может вызвать раздражение кожи, если она слишком плотная.

• Выберите маску из мягкой, дышащей, натуральной ткани, такой как хлопок. (Синтетические ткани, такие как нейлон, полиэстер и вискоза, могут сильнее раздражать вашу кожу.) Это особенно важно, если вы склонны к появлению прыщей или у вас жирная кожа. Одноразовые маски также хорошо пропускают воздух и могут быть хорошим вариантом.

• Хотя маска может выглядеть чистой после одного использования, ткань собирает жир и омертвевшие клетки кожи. Мойте маску (или просите родителей постирать ее) после каждого использования, стирая ее вручную или пропуская через стиральную машину. Используйте гипоаллергенное моющее средство без отдушек.

• Хотя макияж становится все более популярным по мере взросления подростков, важно избегать его использования под маской.Макияж блокирует поры и увеличивает риск образования прыщей.

• Если кожа под маской вспотела, снимите ее и умойтесь.
  
• Кожа каждого человека может быть более чувствительной, чем обычно, из-за маски, поэтому неплохо просто придерживаться своего обычного распорядка дня и не экспериментировать с новыми продуктами для лица прямо сейчас.

«Повторное использование маски без предварительной стирки — все равно что носить вчерашнее грязное белье».

— Др.Хуссейн

Лечение высыпаний

Если кто-то из членов вашей семьи уже страдает акне, связанным с маской, или другими кожными проблемами, доктор Хуссейн отмечает, что существуют потенциальные методы лечения, такие как перекись бензоила или местные ретиноиды, которые могут решить эту проблему, однако вам необходимо обсудить конкретный курс лечения у педиатра или дерматолога в зависимости от возраста вашего ребенка.

Другие советы по лечению маскирующего акне у детей и подростков

• Перейдите на очищающее средство для чувствительной кожи, если у вашего ребенка или подростка есть раздражение.Убедитесь, что выбранное вами очищающее средство не содержит отдушек, производных растений или цветов. При очень чувствительной коже вы также можете избегать кокамидилпропилбетаинеля, ингредиента, который содержится во многих мылах.

• Чтобы обработать кожу, которая высыхает от всех средств для умывания и кремов от прыщей, обязательно увлажняйте ее дважды в день.

• Если петли маски натирают кожу за ушами, нанесите мазь на основе петролатума на чувствительный участок перед тем, как надеть маску.Вы также можете использовать удлинитель маски, который представляет собой ремешок, который соединяет ушные петли маски за головой и снимает давление с области уха.

Если проблемы с кожей не проходят, обратитесь в дерматологическую программу, чтобы записаться на прием.

Skin Clean Sensitive Skin — Профиль — Форум Connected Learning Summit

наша домашняя страница — http://cirenecream.net/. Уход за лицом очень поможет вам предотвратить преждевременное старение, проблемы с кожей, увлажняющий крем Cirene Wrinkle Freezing Moisturizer, прыщи, шрамы и многие другие проблемы с кожей.Уход за кожей лица прост, но, кроме того, их можно легко сделать прямо из здания. На проведение недорогого ухода за кожей лица уходит всего несколько минут, так как это очень простой процесс. Повседневные привычки будут очень приятными, в то время как время у вас подойдет.

Увлажняющие средства — еще одна вещь в индивидуальном распорядке. И жирная, и сухая кожа нуждаются в увлажняющих средствах, поскольку в бездействии кожа использует свою естественную влагу, а также при необходимости получает больше влаги из окружающей среды.Избегайте использования слишком большого количества увлажняющего крема только потому, что он может повредить кожу, засорив ее.

Этот второй совет требует, чтобы вы дважды промыли встречу. Слишком частое мытье приведет к чрезмерному удалению масла с лица. Считается, что удаление масла будет полезным, но переборщение приведет к сухости. Это заставляет вашу кожу исправлять ситуацию и выделять больше жира. Это только ухудшит прием пищи.Избегайте очищения лица всего дважды, и это лучше всего подходит для борьбы с прыщами.

Не переусердствуйте. Люди с жирной кожей склонны умываться из-за ощущения липкости из-за скопления масла. Слишком частое мытье лица может привести к тому, что на коже будет выделено больше натурального масла. Если вы действительно хотите почувствовать жирность на лице, протрите лицо этими масляными салфетками. Их масляные абсорбирующие свойства помогают коже чувствовать себя свежей.Это также может помочь бороться с сиянием кожи, поскольку программа служит обоим целям.

Еще один полезный совет по уходу за кожей для борьбы с ядами. Свободные радикалы создаются сами по себе под воздействием солнца или нездоровой диеты. Увеличьте уровень антиоксидантов, что значительно улучшит борьбу со свободными радикалами. Антиоксиданты можно получить из натуральных витаминов, таких как C и E, а также из большого количества фруктов и зеленых листовых овощей.

В этой статье я покажу лучшую программу ухода за кожей, которую можно легко использовать ежедневно, чтобы заботиться о себе.В результате следования этой рутине поймите, что некоторые будут счастливы значительно улучшить цвет вашей кожи и ускорить процесс ее заживления. Все эти преимущества позволят вам избавиться от прыщей.

Благодаря высокому содержанию ферментов, которые могут остановить распространение бактерий, мед очень полезен при лечении прыщей. Мед также является отличным источником антиоксидантов. Антиоксиданты могут помочь в борьбе с пагубным воздействием свободных радикалов на лицо.Кроме того, антиоксиданты также могут помочь в конкретном процессе заживления, чтобы свести к минимуму появление проблем с рубцами.

Если вы посмотрите в некоторых обзорах по уходу за кожей, вы найдете некоторые кремы от дермитита, которые настоятельно рекомендуются профессионалами после таких процедур, как пилинг лица и микродермабразия, когда ваша кожа настолько восприимчива. Эти кремы для кожи помогают успокоить и увлажнить кожу после интенсивного воздействия на кожу.

Как я нашла свет в конце очень темного туннеля, в который меня погрузили прыщи | Саймон Трот

Обычно бывает особенным и немного волнующим узнать, что ты один из 200000.

Но когда мне исполнилось 17 лет, и мои кистозные прыщи ударили, как циклон 5-й категории, я почувствовал себя проклятым.

Первоначально сообщив мне о редкости этого болезненного, обезображивающего и нежелательно редкого кожного заболевания, мой дерматолог услужливо добавил, что я был худшим случаем, который он видел за два десятилетия.

Раньше я ничего не знала о прыщах, кроме того, что это временное заболевание, которое можно вылечить жирной мазью или, возможно, антибиотиками.

Прыщики не имели большого значения, по крайней мере, я так думал.

Я мало знал, что симптоматический ад, который вот-вот обрушится на мое тело в следующие шесть месяцев и позже.

Я рассказываю свою историю сейчас, спустя более 30 лет после того, как это произошло, не для того, чтобы вызвать жалость или сочувствие; Я давно прошел через этот этап. Может быть, чтобы помочь мне лучше понять это или показать другим, что есть свет в конце очень темного туннеля, в который вас погружают кистозные прыщи.

Согласно Медицинскому журналу Австралии, акне — это хроническое воспалительное заболевание волосяного покрова, возникающее в результате индуцированного андрогенами повышенного производства кожного сала; измененное ороговение; бактериальная колонизация волосяных фолликулов на лице, шее, груди и спине Propionibacterium acnes; и воспалительная реакция кожи.

MJA отмечает, что: «Рубцы, возникающие от прыщей, особенно тяжелых угрей, могут сохраняться в течение всей жизни и иметь длительные психосоциальные последствия.Депрессия, социальная изоляция и суицидальные мысли — частые сопутствующие заболевания акне ». Глоток.

Угри — одно из самых распространенных кожных заболеваний в Австралии. У меньшего количества населения развиваются кистозные угри, наиболее тяжелая форма обыкновенных угрей, характеризующаяся большими воспаленными высыпаниями, которые образуются глубоко внутри кожи и могут привести к болезненным, большим шишкам, видимым с поверхности.

Мне не повезло, что я стал жертвой самой тяжелой формы наихудшей аберрации акне. И состояние, и его последствия сформировали мой характер так, как я только сейчас начинаю понимать.В основном положительно. Но об этом позже.

Разрез кожи человека с акне.

Ничего из этого надвигающегося разрушения не было видно на моей коже, когда я переживал период полового созревания. Как и у многих подростков, в 16 лет у меня развились только легкие прыщи. На самом деле на моем лице и других частях тела не было даже крошечных прыщиков.

Это быстро изменилось. Зимой 1984 года у меня начали появляться подповерхностные шишки на спине, даже не пройдя через фазу черных или белых угрей. Я мало что могу вспомнить о первом разе.Все, что я помню, это приходило и уходило довольно быстро и уходило в основном само по себе.

Примерно в марте 1985 года все было по-другому. И снова все началось с места. Из ниоткуда начался неуклонный марш комков размером с кусок за 20 центов, вырастающих из моего тела.

Сначала на спине, потом на шее, потом на лице. Прошло совсем немного времени, может быть, пару недель или около того, прежде чем я начал превращаться в настоящее шоу уродов. Моя спина и половина моих рук превратились в кровавую, гнойничковатую, бурлящую массу корок и инфекции.

Когда большинство людей слышат слово «прыщи», они думают о небольшой спорадической проблеме, которая вызывает незначительное раздражение, прежде чем все нормализуется после окончания полового созревания. Но мой случай был совершенно другим.

Вскоре я начал искать стратегии выживания. Через пару дней, когда моя белая школьная рубашка стала красной и черной, я начал носить белые майки, чтобы не просвечивала засохшая кровь и гной.

Каждый день, когда школа заканчивалась, я шла прямо в душевую комнату школы-интерната, чтобы снять майку, а вместе с ней и половину кожи со спины.Точно так же страдала задняя часть моей шеи, волосы прилипали к ранам.

Ночью я не мог найти непрерывный сон. Малейшее движение давило на мою кожу и разбудило меня от жгучей боли. Мне приходилось использовать перерывы и обеденные перерывы, чтобы немного подремать, иначе я бы заснул в классе.

Несколько кист слились, образуя всемогущий абсцесс, который, вероятно, был виден из космоса

В течение нескольких месяцев я вела дневник сновидений, чтобы записать свое погружение в ночное безумие.Но со временем образы и сценарии, которые я честно записал, стали слишком тревожными. Я сжег его символически в надежде, что он очистит меня от моих кошмаров. Это не так.

Затем опустошение начало расползаться по моему лицу, как ландшафт, выжженный напалмом. В то время как у меня было несколько отдельных вспышек на щеках, худшие из них зарезервированы для правой линии подбородка, где несколько кист слились, образуя всемогущий абсцесс, который, вероятно, был виден из космоса.

Однажды, когда я собирался в очередь на урок английской литературы, другой мальчик случайно ударил меня плечом, сломав поверхность моего абсцесса и вызвав кровотечение.Я сняла свой белый жилет, чтобы остановить кровотечение.

К тому времени, как я добрался до школьной больницы, жилет был полностью пропитан кровью. Медсестра пыталась наложить мне швы, но из-за того, что кожа была похожа на папиросную бумагу, она ничего не могла поделать. Остаток дня мне пришлось носить большую марлевую повязку и повязку на голове и челюсти, как у больного подагрой.

В моей бессонной дымке я изо всех сил пытался попасть из школы-интерната в город раз в неделю, чтобы выдержать сеанс у старого дерматолога, к которому меня направили.Он ничего не мог поделать, кроме как выжать целую кучу кожного сала из черных точек и белых точек на моей спине, которые были самой страшной инфекцией.

Он показывал мне конечные результаты, как если бы они означали некую форму победы над ужасной болезнью. Но я не вылечился. Никакие антибиотики широкого спектра действия, серная мазь или кремы для местного применения не имели никакого значения. И что еще хуже, мое состояние, казалось, только ухудшалось.

Именно в этот момент я подумывал о самоубийстве.Однако это созерцание прошло достаточно скоро. Я решил, что если бы он меня еще не убил, то сам не закончу работу.

Ежедневные издевательства и мучения со стороны моих сокурсников не помогли, но это было ничто по сравнению с бесконечной физической болью, которая, как казалось, разъедала само мое существо. Мне казалось, что я медленно таю.

В то же время мои оценки в школе и внеклассная деятельность соответственно пострадали. Оглядываясь назад, кажется смешным думать, что я пытался получить сертификат о высшей школе — теперь VCE — посреди всего этого.

Возможно, неудивительно, что частная школа, в которой я учился, была в целом неприятной, вопреки их заявленному духу «пастырской заботы». Я отчетливо помню, как заместитель директора сказал мне, а затем моим родителям, что болезнь была наказанием от Бога за то, что они нечестивцы. Теперь он мертв. Возможно, на попечении Бога.

Мне пришлось бросить игру в регби по понятным причинам, и я провел много времени в кресле для гримеров, прежде чем выйти на сцену для главной роли в школьной пьесе. Я сдерживал случайное кровотечение с помощью платка, играя рассказчика в «Нашем городе» Торнтона Уайлдера.

Мое взаимодействие с противоположным полом было искажено моим собственным восприятием, что ни одна полусумная девушка не захочет подходить ко мне ближе, чем на пять метров. Но каким-то чудом я привлек к себе внимание. Это включало школьные танцы, где я прекрасно ладил с великолепной девушкой, которая, как я позже узнала, была школьным капитаном. Позже я также слышал, что она была убита горем, когда я отказался отвечать на ее многочисленные звонки, предпочитая страдания моей собственной компании.

И вот зимой 1985 года пришло мое спасение — препарат под названием Роаккутан.Он принадлежал к группе лекарств, называемых ретиноидами. Они работают, уменьшая количество маслянистого вещества — или кожного сала — вырабатываемого железами кожи, уменьшая количество бактерий и воспалений, а также открывая закупоренные поры.

В целом, это было довольно жестокое обращение. Список побочных эффектов читается как рояль. Помимо высушивания слизистых оболочек, роаккутан также высушивает кожу, рот, глаза, губы и нос. Это вызвало зуд, кровотечение из носа, трещины на коже, боли в суставах и спине, головокружение и сонливость.Ох, и нервозность, и изменения ногтей на руках и ногах. Чтобы усугубить травму, Роаккутан на самом деле усугубил угревую сыпь, прежде чем она, наконец, начала улучшаться.

Перед тем, как я начал принимать препарат, мне нужно было подписать документ, подтверждающий, что я не беременна и не планировала, что меня убьют. Было известно, что препарат вызывает самопроизвольный и немедленный аборт. Департамент здравоохранения также должен был дать мне особое разрешение принимать его в количествах, необходимых для достижения эффекта.

По сей день осознание того, что я вернулся из такого темного места, дает мне невероятную стойкость и силу

Но Иисус, Мария и Иосиф… наркотик подействовал.

После нескольких месяцев интенсивного лечения мои прыщи полностью исчезли. Но мои шрамы были огромными. На полпути вниз обе руки, вся моя верхняя часть спины и плечи выглядели так, будто я сделал десять выстрелов паяльной лампой. И мое лицо было в полном беспорядке. Когда я начал брать интервью у людей в начале своей карьеры кадетского журналиста, они не могли перестать пялиться. Никто никогда не спрашивал, почему у меня такие шрамы.

В этот момент я приняла предложение родителей профинансировать пластическую операцию. Операция прошла успешно, но на шесть недель после этого я перешла в режим полного отшельника, скрывшись в помещении, потому что моя новая кожа была слишком нежной, чтобы подвергаться воздействию солнца.Мое лицо было розовым, как у новорожденного, и таким же нежным. Врач даже не пытался прикоснуться к моей спине. Все мои плоские рубцы означали, что на моем теле не было достаточно кожи, чтобы возиться с трансплантатом. Когда все закончилось, мой внешний вид стал ближе к норме. Только при определенном свете мне показалось, что одна сторона моего лица проиграла спор с булавой с шипами.

Со временем я стал гордиться тем, что перенес такую ​​боль, и по сей день знание того, что я вернулся из такого темного места, дает мне невероятную стойкость и силу.

Я искал объяснения, почему это случилось со мной, но ответа не последовало. Гиперактивные лимфатические узлы, высокая скорость обмена веществ и так называемый «туберкулезный след» (оставшийся в ДНК от предка, который болел туберкулезом) — все это было предложено как потенциальные факторы порочности и быстрого возникновения у меня кистозных угрей.

Если из этого опыта можно было извлечь и другие положительные стороны, так это мое отношение к внешнему виду и тщеславию. Моя травма показала мне, что настоящая красота лежит далеко за кожей и что люди могут быть самыми жестокими, насмехаясь над другими, которые не соответствуют их собственным стандартам физической нормальности.

Некоторое время назад я отказался от причудливых представлений об искуплении и наказании за грехи в прошлых жизнях. Вместо этого, похоже, нашло отклик то, что один из приятелей недавно опубликовал в социальных сетях.

Японское искусство и философия кинцуги — что переводится как «золотые шрамы» — говорит нам, что сломанные предметы — это не то, что нужно прятать, а вместо этого нужно выставлять напоказ с гордостью. Ремонт битой керамики дает новую жизнь керамике, которая, в свою очередь, становится еще более изысканной и уникальной из-за своих «шрамов».

Кинцуги предлагает нам попытаться починить предметы, и, в более широком смысле, самим, потому что иногда при этом мы получаем даже более ценные вещи.

Это был мой выбор. Двигаться сквозь тьму к свету и при этом снова стать целым и сильнее в разрушенных местах.

В Австралии служба кризисной поддержки Lifeline работает по телефону 13 11 14. В Великобритании с самаритянами можно связаться по телефону 116 123. В США Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств — 1-800-273-8255.Другие международные телефоны доверия для самоубийц можно найти на сайте www.befrienders.org

Акне во время беременности — MadeForMums

Если есть одна вещь, от которой мы думали, что избавились, когда стали подростками, то это прыщи. Но во время беременности вы можете обнаружить, что прыщи поднимают свои уродливые головы, чтобы снова преследовать вас, потому что прыщи — обычное заболевание для беременных женщин.

«При всех моих беременностях у меня были пятна на лице, груди, верхней части рук и спине», — говорит dairymilk в чате на форуме MFM.«Я на седьмой неделе беременности, а спина — это кошмар, потому что я, кажется, страдаю на всем протяжении».

Почему у беременных появляются прыщи?

Угри при беременности или обыкновенные угри (как будто нам нужно напоминание!), Как правило, появляются на ранних сроках беременности, примерно в шесть недель. Если у вас обычно не появляются прыщи, это может быть даже признаком того, что вы беременны. Пятна могут появиться на вашем лице, линии роста волос, шее, груди, спине и даже на заднице!

Нет ничего удивительного в том, что за вашими высыпаниями стоят гормоны! Прогестерон заставляет ваши железы выделять больше масла, называемого кожным салом, которое может закупорить поры и позволить бактериям накапливаться, что приводит к высыпаниям.А поскольку вы беременны, ваше тело удерживает больше жидкости, которая, в свою очередь, содержит токсины, которые могут привести к появлению пятен по всему телу.

«Каким бы важным он ни был, прогестерон виноват во многих нежелательных эффектах беременности», — объясняет врач общей практики Дженни Уорден. «У многих беременных женщин прогестерон вызывает обострение подростковых прыщей, от которых, как вы думали, вы избавились много лет назад. ,» она сказала.

Tommysmum2 говорит: «Мои гормоны резко пошли на убыль, на спине появились пятна, которых у меня не было с тех пор, как я был подростком!»

Могу ли я использовать какое-либо средство от прыщей во время беременности?

№Будущим мамам нужно проявлять осторожность при лечении прыщей, так как некоторые лекарства могут быть вредными для вашего ребенка . Многие рецептурные и безрецептурные лекарства от прыщей содержат ретиноиды, тип витамина А. Беременным и кормящим мамам следует избегать их приема. Ниже приведены некоторые методы лечения, от которых вам следует избегать во время беременности.

Ретиноиды: Известно, что они вызывают врожденные дефекты, а некоторые ретиноиды могут также увеличивать риск выкидыша, особенно изотретиноин, применяемый при лечении угрей.Они могут всасываться в кожу и ваше грудное молоко, а также в кровоток как вам, так и вашего ребенка, поэтому проверьте наличие этого ингредиента как для перорального, так и для местного лечения.

Пероральные антибиотики: Некоторые антибиотики, такие как тетрациклин, доксициклин, лимециклин и миноциклин, могут вызывать изменение цвета зубов вашего будущего ребенка или грудного ребенка.

Салициловая кислота: это еще один ингредиент для ухода за кожей, которого беременным женщинам следует опасаться и использовать с осторожностью.Салициловая кислота входит в семейство аспиринов и помогает уменьшить покраснение и воспаление. Хотя он очень эффективен при очищении пор (вы найдете его во многих очищающих средствах и тониках), в высоких дозах он вызывает врожденные дефекты и может вызвать осложнения при беременности. Так что, пока ваш ребенок не родится и вы не прекратите кормить грудью, этого лучше избегать.

Прежде чем покупать какие-либо препараты, отпускаемые без рецепта, обязательно внимательно проверьте этикетку с ингредиентами. Низкие концентрации салициловой кислоты подходят для использования, так как очень небольшое количество кислоты вряд ли нанесет вред вам или вашему ребенку, поэтому, если вы использовали ее, не волнуйтесь.Просто следуйте старой поговорке: «Если сомневаетесь, не используйте это».

Может ли мой врач назначить какое-либо лечение акне?

Для большинства женщин вспышки сначала возникают, а затем снова проходят или ограничиваются несколькими точками здесь и там. Хотя прыщи не особенно привлекательны и могут вызывать раздражение, по крайней мере, они не вредны, поэтому, если вы не страдаете тяжелым случаем прыщей, вероятно, лучше не лечить их лекарствами.

Однако, если ваши симптомы действительно беспокоят, есть несколько методов лечения, которые вы можете безопасно использовать во время беременности, поэтому стоит поговорить с вашим терапевтом.

Большинство врачей рекомендуют использовать местные (наносимые на кожу) лекарства в качестве лечения первой линии от прыщей у беременных и кормящих женщин. Также могут быть назначены кремы с антибиотиками, такие как эритромицин, клиндамицин, метронидазол и дапсон, а также пероксид бензоила, азелаиновая кислота и фруктовые кислоты. В некоторых случаях могут быть предложены низкие дозировки салициловой кислоты.

Авторы одного американского обзорного исследования лечения акне у беременных пациенток обнаружили, что «режим лечения, вероятно, будет меняться на разных стадиях развития плода … а также в течение каждого триместра беременности», поэтому стоит помнить о том, что работает в один момент во время беременности, может не работать в другое время.

Kel4 говорит: «Пероксид бензола безопасно использовать во время беременности. Я использовала его во время последней беременности, и я использую его в этой. Я работала с дерматологами, которые сказали мне, что это хорошо [и] используется многими во время беременности. Рекомендуется 2,5% bp, так как кожа более чувствительна. Начните очень экономно и работайте, так как первоначальной реакцией может быть покраснение. Это пройдет через несколько недель, когда кожа к этому привыкнет. Я использую Panoxyl 2,5% ».

Итак, что я могу использовать, чтобы избавиться от пятен?

Есть много способов улучшить вашу кожу, часто начиная с самых очевидных.

«Я знаю, что это звучит глупо, — говорит участник форума MFM, громче смеясь, — но для меня это всегда помогало больше воды, а не шоколада или пирожных, в дополнение к тому, что я не использовал продукты на основе мыла, а затем очищал маслом чайного дерева и / или масло гамамелиса на ночь ».

Проведите время в своем косметическом режиме

Начните с заботы о своей коже. Вспомните ритуалы борьбы с прыщами в подростковом возрасте.

Осторожно c Lainse: используйте мягкое очищающее средство без мыла два раза в день.Осторожно умойтесь, уделяя особое внимание линии роста волос и челюсти, где поры часто забиваются.

Не скраб: одержимое очищение или использование жестких скрабов для лица и отшелушивающих средств только усугубит ситуацию. Чрезмерное очищение лишает кожу естественной влаги, что, в свою очередь, приводит к чрезмерной нагрузке на сальные железы, что приводит к большему количеству высыпаний.

Никогда не сжимайте: Как бы соблазнительно это ни было, оставьте эти места в покое! Выдавливание пятен только продлит их жизнь и может вызвать образование рубцов.

Moisturise: это может показаться нелогичным, но использование увлажняющего крема, не содержащего масла, на самом деле может помочь уменьшить раздражение.

Прочтите перед покупкой: убедитесь, что ваши средства для ухода за кожей и макияж не содержат ретиноидов или высоких доз салициловой кислоты. Ищите кремы и лосьоны, которые не содержат масла и помечены как «некомедогенные» или «не угревые», поскольку они специально разработаны, чтобы не вызывать прыщей.

Ваше тело — храм

Вы то, что вы едите, так что обратите внимание на свой рацион.

Ешьте с умом: Хотя ваша диета может не иметь большого отношения к появлению прыщей во время беременности, возможно, стоит избегать продуктов, которые могут ухудшить состояние вашей кожи, таких как насыщенные жиры. Вместо этого замените их полезными для кожи жирами, такими как оливковое масло, авокадо, грецкие орехи и миндаль. Отказ (или просто сокращение) рафинированного сахара и злаков (белая паста, рис и хлеб) также может помочь улучшить вашу кожу.

И последнее, но не менее важное, пейте воду: это эликсир богов (ну, по крайней мере, беременных женщин), и вам просто не может хватить его! Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — это пить много воды.