Горячее обертывание
08.16
Многие девушки мечтают найти способ, который позволит быстро похудеть и одновременно подтянуть кожу, чтобы на ней не остались следы былых жировых отложений. Тренировки в спортивном зале дадут результат не раньше, чем через месяц, а за процедуры в салоне красоты придётся отдавать большие деньги. В этом случае на помощь приходит горячее обертывание.
Обертывание – это процедура, при которой происходит воздействие на определенные участки кожи при помощи активных веществ, содержащихся в водорослях, глине, горчице, кофе, масле – вариантов много.
Какие существуют виды обертываний:
Их всего три, и все они достойны внимания:
- горячее;
- холодное;
- контрастное.
Рассмотрим более внимательно первый вариант. Горячее обёртывание является эффективным методом похудения. Кроме того, с его помощью из кожи активно выделяются шлаки и токсины, а питательные вещества, которые находятся в смеси, благотворно воздействуют на проблемные участки тела. Все это происходит за счет активного расширения сосудов, усиления кровообращения, быстрого расщепления жировых клеток.
Горячее обертывание: показания и противопоказания
Горячее обертывания подойдут тем, кто ставит перед собой следующие задачи:
- борьба с целлюлитом и растяжками;
- профилактика целлюлита;
- похудение;
- повышение упругости кожи.
Однако, прежде чем начинать обертывание, обратите внимание на противопоказания:
- Беременность и лактационный период;
- варикоз;
- онкологические заболевания;
- кожные заболевания;
- аллергия;
- гинекологические заболевания.
Если хотя бы один пункт из списка вам подходит, от обертывания придется отказаться.
Как делать обёртывание.
Перед процедурой нужно распарить кожу горячей водой. Лучше всего сделать массаж сильной струей душа. Кожа должна покраснеть.
Сделать пилинг, скрабирование или потереть кожу твёрдой мочалкой.
Вытереть кожу после душа, подготовить смесь для обёртывания.
Равномерно нанести на сухую и чистую кожу питательную смесь. На места, где больше всего целлюлита, нужно наносить большее количество смеси.
Плотно обернуть кожу плёнкой, надеть тёплую одежду и обернуться одеялом. Для большего эффекта можно делать упражнения или заниматься домашними делами: уборкой, готовкой.
Через определенное время (оно зависит от ингредиентов обертывания) смыть смесь, нанести антицеллюлитное средство, эфирное масло или увлажняющий крем.
Повторяя процедуру два раза в неделю, через пару месяцев можно будет насладиться результатом.
Осложнения после горячего обертывания.
Если горячие обертывания вам противопоказаны, или была нарушена техника обертывания, могут возникнуть осложнения. Наиболее часто встречаются:
- аллергия;
- гнойное заболевание кожи;
- ожоги;
- нарушение менструального цикла.
При появлении хотя бы одного непременно обратитесь к врачу.
Общие рекомендации.
Косметологи советуют как горячее обёртывание, так и холодное. Еще лучше чередовать их. Только горячее подходит для тех, кто хочет похудеть, избавиться от целлюлита и подтянуть кожу.
Горячее обертывание не принесет результатов, если не придерживаться основных правил:
нельзя пить и есть за два часа до процедуры и после. Под запретом вода, соки, газированные и алкогольные напитки, чаи;
нельзя объедаться сладостями, есть пищу с высокой калорийностью, жареные блюда;
для большего эффекта после процедуры нужно смазать кожу эфирным маслом или антицеллюлитным кремом;
обёртывания нужно делать через день, всего должно быть не меньше восьми процедур;
если появляется зуд, нужно сразу смыть смесь. Если хотите продолжать обертывания, используйте другие компоненты.
Рецепты обертывания.
Обертывание с глиной. Для обертывания лучше всего подойдут черная и голубая глины. Голубая глина поможет смягчить кожу, усилить микроциркуляцию, улучшить питание тканей, заживить трещины. Чёрная глина поможет придать уставшей и потускневшей коже свежесть, упругость, тонизировать её. Глину нужно высыпать в посуду, смешать с кипятком, размешать. Пока смесь горячая, нужно быстро нанести её на кожу и плотно обернуть плёнкой;
Обертывание с горчичным порошком. Горчичный порошок нужно высыпать в посуду, смешать с кипятком, размешать. Для большего эффекта можно добавить мёд. Смесь нужно нанести тонким слоем и обернуть плёнкой. Делать это нужно аккуратно, чтобы на коже не появились ожоги. Если почувствуете сильное жжение, которое невозможно терпеть, нужно срочно смыть горчицу;
Шоколадное обертывание. Для обёртывания понадобится натуральный шоколад, но если его нет под рукой, то можно использовать обычный какао-порошок. Шоколад нужно растопить, а затем нанести на кожу. Какао-порошок нужно высыпать в посуду, залить горячей водой. Шоколад может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед процедурой нанесите шоколадную смесь на руку и не смывайте несколько часов. Если нет реакции, то без проблем можно приступить к обёртыванию;
Перцовое обертывание. Перец поможет разогреть кожу, расщепить жировые отложения. Его можно сочетать с водкой, кофе, шоколадом или корицей. Красный перец смешать с одним из компонентов, нанести на распаренную кожу. Смесь держать нужно не более двадцати минут, чтобы не получить ожоги;
Медовое обёртывание. В горячий мёд добавить несколько капель эфирного масла, например, апельсинового, грейпфрутового или лимонного, так как они лучше всего помогут избавиться от целлюлита;
Водорослевое обертывание. В водорослях содержится большое количество микроэлементов, которые благотворно влияют на кожу. Водоросли лучше всего покупать в аптеке. Ламинарию или фукус залить кипятком и подождать пока они набухнут. Затем аккуратно нанести водоросли и обмотать плёнкой;
Обертывание без смеси. Такое обёртывание нужно делать в том случае, если вы ведёте подвижный образ жизни. Обернувшись плёнкой, лучше всего заняться бегом, спортивной ходьбой или танцами.
Обертывания помогут без особого труда получить фигуру своей мечты. Главное, придерживаться простых правил и делать процедуру регулярно. После избавления от целлюлита, постарайтесь делать обёртывание хотя бы раз в месяц, для профилактики. Тогда вы сможете навсегда позабыть о целлюлите и лишних килограммах.
Горячее обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты
Горячее обертывание для похудения – это универсальный способ избавиться от лишних килограммов в домашних условиях. Суть метода: использование смесей из натуральных ингредиентов позволяет максимально разогреть проблемные участки тела. Компонентами для приготовления состава служат природные вещества: мед, горчица, корица, молотый красный перец.
Помогает ли обертывание избавиться от целлюлита
Процедура обертывания горячим способом обеспечивает стимуляцию кровотока в проблемных зонах, эффективна в борьбе с целлюлитом. Регулярные сеансы позволяют усилить метаболические процессы в организме, раскрыть поры, способствуют похудению.
Усилить эффект горячего вида обертывания для похудения помогает пленка для пищевых продуктов.
Косметологи за годы практики выявили ряд плюсов антицеллюлитной горячей процедуры:
- Обмен веществ нормализуется, кровоток ускоряется.
- Регулярные сеансы позволяют избавиться от складок, следов растяжения кожи.
- Вывести вредные частицы, скопившиеся в клетках.
- Кожные покровы приобретают здоровый оттенок, улучшается общее состояние, возвращается упругость, эластичность.
- Активировать процесс похудения. Вес снижается.
- Исчезают отеки.
Ошибки при горячем жгучем обертывании для похудения снижают эффективность применения натуральных веществ к минимуму.
Как правильно делать косметическую процедуру
Перед началом горячей процедуры обертывания для стремительного похудения необходимо ознакомиться с существующими противопоказаниями:
- Период вынашивания ребенка, лактации.
- Варикозное расширение вен.
- Наличие добро-, злокачественных новообразований. Малейшее подозрение на онкологию – повод отказаться от курсов обертывания для похудения.
- Нарушения целостности структуры кожных покровов.
- ОРВИ, ОРЗ.
- Температура тела выше 37 градусов.
- Наличие поражений кожи грибками, инфекциями.
- Аллергия на ингредиенты, входящие в состав смеси.
Результат неосведомленности – химический ожог, проявление аллергической реакции, обострение заболеваний, протекающих в хронической форме. Горячее антицеллюлитное обертывание следует проводить после посещения врача, чтобы исключить риск обострения скрытого заболевания.
Во время проведения процедуры необходимо придерживаться основной техники процедуры.
Подготовительный этап горячего сеанса для похудения состоит из следующих операций:
- Рецептов для обертывания много. Следует подобрать оптимальный вариант.
- Приготовленную смесь попробовать на небольшом участке теле. Спустя пятнадцать минут смыть. Сутки наблюдайте за местом намазывания состава. Если не появилось жжение, зуд, краснота, смесь можно применять.
- Жгучее обертывание, запускающее процесс похудения, делается за два часа до сна. После обильного приема пищи проводить процедуру категорически запрещено.
- В день проведения горячих косметологических манипуляций следует выпивать более двух литров воды. Распаренное тело теряет жидкость.
- Похудение проходит эффективнее, если наряду с участием косметологов придерживаться диеты, исключить из рациона пищу с большим содержанием жира, сладости, солености.
- Регулярные занятия фитнесом ускорят эффект процедуры.
- Приготовленное средство подогреть до сорока градусов на водяной бане.
- Перед началом обмазывания тела горячим веществом принять душ для подготовки тела к дальнейшему очищению.
Основной этап обертывания состоит из следующих действий для похудения:
- Подогретое средство накладывается на проблемные участки.
- Обернуть намазанную зону пленкой.
- Пока тело распаривается, разрешается пить горячий чай.
- Алкоголь пить запрещено.
- Процедура жгучего обертывания для интенсивного похудения продолжается порядка сорока минут.
- Смывать пасту с тела без использования моющих средств.
В завершении горячей процедуры для похудения кожа покрывается смягчающим кремом. Физические нагрузки после сеанса недопустимы. Повторять обертывание разрешается спустя два-три дня. Длительность курса – десять сеансов. Повторно полноценную процедуру разрешается проводить спустя полтора месяца.
Горячие обертывания для похудения в домашних условиях следует проводить осторожно. Разогретое вещество нельзя наносить на подмышечные, паховые, подколенные области, в зону щитовидной железы, на грудной отдел.
Рецепты популярных горячих обертываний для похудения
Горячие антицеллюлитные обертывания для интенсивного похудения проводятся в домашних условиях по причине простоты процесса. При нехватке времени на приготовление смеси представительницы прекрасного пола приобретают подходящее средство в аптеке, специализированных магазинах. Недостаток покупных товаров – никто не знает, какие компоненты наполняют состав. Создавая маску собственными руками, женщина обеспечивает натуральность составляющих.
Горячие обертывания в домашних условиях проводятся при использовании рецептурных смесей с добавлением различных компонентов.
С перцем
Манипуляции с кожными покровами эффективны при помощи красного перца. Обертывания позволяют избавиться от целлюлита, улучшить состояние внешней оболочки тела, убрать следы растяжения кожи, предотвратить отечность конечностей, способствуют похудению. Горячие косметологические процедуры со жгучим компонентом возвращают телу здоровый вид, придают рельефность фигуре.
Средство для похудения дополняют следующими компонентами:
- Корицей. Молотую остринку смешивают с порошком корицы в соотношении 2 ст.л. : 2 ст.л., добавляют растительное масло в размере пять столовых ложек. Состав тщательно перемешивают. При желании допускается добавление двух капель ароматических эфирных масел. После омовения горячей водой смесь наносится на разогретое тело. Максимальное время выдержки – двадцать минут. Перец активно проникает в клетки кожи, вызывает легкое жжение. По истечении времени состав тщательно смывается прохладной водой.
- Кофе. Два ингредиента в молотом виде смешивают с медом. Пропорция составляет 2 ст.л. кофе : 1 ст.л. перца : 2 ст.л. пчелиного продукта. Горячая маска на тело наносится массажными движениями. Выдержка – полчаса. Смывается теплой водой.
С жировыми отложениями помогают бороться горячие маски для обертывания с добавлением соли, черного перца. Вариантов для приготовления много, выбрать подходящие компоненты для похудения не составит труда.
Главное условие – строго придерживаться установленной рецептуры, учитывать противопоказания.
С ламинарией
Водоросли, применяемые для косметических манипуляций для похудения, обеспечивают дополнительное питание тела. Клетки насыщаются полезными веществами. Распространенный компоненты горячего косметологического обертывания – порошок ламинарии.
Продукт морских глубин заливается пятидесятиградусной водой. Пятнадцать минут настаивается. После остывания состава для обертывания до комфортной температуры маска намазывается на живот, бедра, бока. Сверху водорослевого слоя тело оборачивается пленкой.
Прикосновение вещества к кожным покровам в большинстве случаев не вызывает раздражения. Для увеличения эффекта похудения в горячую смесь добавляют цитрусовое масло, желток куриного яйца.
С голубой глиной
Апельсиновая корка боится обертываний с использованием голубой, черной глины. После курса горячих косметологических процедур для похудения кожа приобретает здоровый вид, омолаживается, проходит отечность.
Для приготовления смеси для обертывания используемый компонент разводится теплой водой. Тщательно размешивается до однородной массы. В конце горячая маска должна по густоте напоминать крем. Состав наносится на проблемные зоны, при необходимости полноценного похудения полностью покрывается тело. Обязательно сверху заматывается пленкой для создания эффекта сауны. В намазанном состоянии допускается лежать порядка сорока пяти минут.
Другие
Помимо основных рецептов обертывания для интенсивного похудения косметологи рекомендуют использовать эффективные натуральные маски:
- На основе меда. Сила воздействия горячего средства на кожные покровы увеличивается при добавлении эфирных масел, морской соли. Мед активно проникает в глубинные слои дермы, способствует выведению токсинов, шлаков, излишков влаги. Смесь предварительно подогревается на водяной бане, намазывается на тело массажными движениями.
- Горячие из кофе. Кожа увлажняется, скрабируется. Две-три ложки перемолотых кофейных зерен разбавляются водой до получения консистенции каши.
- Обертывания с горчицей. Жгучесть компонента способствует активации метаболических процессов в организме, улучшению кровообращения, способствует похудению. Опасность таится в приготовлении. Важно соблюдать пропорции. Для безопасности процедуры достаточно использовать столовую ложку горчицы, смешанную с двумя аналогичными мерами пчелиного продукта.
Что лучше от целлюлита: холодное или горячее обертывание
Горячее обертывание от целлюлита доказало собственную эффективность. Соперниками косметологических высокотемпературных манипуляций выступают холодные процедуры. Разница между вариантами для похудения заключается в принципе воздействия, проведении.
При высокотемпературных горячих влияниях на проблемные участки создается «эффект парилки». Сосуды при прогреве тела расширяются, кровообращение улучшается. Через поры выходят токсины, шлаки, человек худеет.
Холодные обертывания приводят к сжиманию сосудов. Используются для избавления от отечности, снятия усталости. Большую роль при низкотемпературных манипуляциях играют смеси: экстракт лимона способствует повышению упругости кожных покровов, ментол активирует лимфодренаж, помогает укрепить стенки сосудов, способствует похудению.
Использование двух методов целесообразно при точной постановке задачи. Желаемый результат – основной критерий выбора процедуры: горячей или холодной.
Статья проверена редакциейГорячее обертывание – особенности и рецепты — Красота и здоровье
Косметическая процедура горячего обертывания широко проводится в SPA-салонах, но её можно сделать и в домашних условиях. Закрепленная пленкой специальная маска для кожи тела создает так называемый «эффект сауны» – расширяет поры, повышает температуру тела и потоотделение. Вам понадобятся: ингредиенты для приготовления разогревающего состава, пищевая пленка, тёплое одеяло или тёплая одежда, скраб, жёсткая мочалка и час свободного времени.
Принцип действия горячего обертывания
Многие думают, что горячее обертывание лучше подходит для похудения, чем холодное. Это не так. Нагревание отдельных частей тела стимулирует кровообращение и потоотделение, а не расщепление жира. Те сантиметры, которые вы потеряете благодаря горячему обертыванию, вернутся обратно, если вы не измените образ жизни.
Благодаря «эффекту сауны» питательные вещества из состава маски лучше проникают в кожу. Локальное повышение температуры стимулирует обмен веществ в тканях, кровообращение, работу потовых желез и помогает снять отечность. Для достижения этого эффекта используются разогревающие компоненты – различные виды перца, имбирь, горчица, мёд, кофе, эфирные масла, подогретая до 37-38 °С вода, которые добавляются к основе.
Для основы используют один из следующих компонентов: водоросли, морская грязь или глина, растительное масло, мёд.
Необходимо разобраться в истинных причинах отечности, изменить рацион питания, начать тренироваться и научиться справляться со стрессом. Такой подход вместе с обертываниями поможет навсегда забыть об избыточном весе и целлюлите.
Эффект горячего обертывания заметен уже через 10-15 процедур. Рекомендуется делать обертывание не чаще трех раз в неделю (калоризатор). При сильно выраженном целлюлите курс можно увеличить до 1,5-2 месяцев. Перерыв между курсами – не меньше месяца.
Как подготовить кожу к обертыванию
Горячее обертывание, как и холодное, необходимо делать после водных гигиенических процедур, самомассажа и очистки кожи при помощи скраба. Сначала необходимо помыться с мылом или гелем для душа и распарить кожу. Затем с помощью скраба и жёсткой мочалки сделать массаж и очистку.
Скраб должен быть жёстким на основе кофе или морской соли. Вы можете приготовить его самостоятельно – смешать ложку засахаренного мёда с ложкой молотого кофе. Главное, чтобы приготовленная вами смесь не царапала кожу. Повреждения и раздражения кожи являются абсолютным противопоказанием к горячему обертыванию.
После подготовки необходимо сразу нанести на кожу разогревающий состав, зафиксировать его пищевой пленкой, надеть тёплую одежду и принять горизонтальное положение на 20-40 минут. Обратите внимание, длительность горячего обертывания меньше, чем холодного.
Противопоказания к горячему обертыванию
Противопоказаний у горячего обертывания больше, чем у холодного. Его нельзя делать людям с заболеваниями сердца и сосудов. Абсолютными противопоказаниями являются варикоз и тромбофлебит, беременность, кормление, менструация, аллергия на компоненты маски, повреждения и болезни кожи.
Чтобы не навредить здоровью, убедитесь в отсутствии противопоказаний, не увеличивайте время обертывания, будьте внимательны к своему организму во время процедуры – при ухудшении самочувствия прекратите её.
В течение нескольких дней наблюдайте за собой. Обертывание не должно вызывать отека, высыпаний на коже, волдырей, зуда, диареи, тошноты или головной боли. Все вышеперечисленное говорит о наличии аллергии.
Рецепты горячего обертывания
Существует множество косметических составов для разогревающего обертывания. Наиболее популярные бренды Natura Siberica, GUAM. Менее дорогие средства – Floresan, Витэкс, Compliment. Также можно приготовить состав разогревающей маски в домашних условиях.
Рассмотрим несколько рецептов.
Водорослевое: 2-4 ложки сухой измельченной ламинарии замочить на 15 минут в горячей воде 50-60 °С, когда температура воды снизится до 38 °С, нанести на кожу и зафиксировать пленкой.
Грязевое: 50 г косметической морской грязи развести тёплой водой до консистенции сметаны.
Медовое: 2 столовых ложки натурального мёда подогреть на водяной бане до 38 °С, добавить 1/2 столовой ложки горчицы.
Масляное: в 2 столовые ложки оливкового или миндального масла добавить по 3 капли эфирных масел апельсина, лимона и грейпфрута и подогреть на водяной бане до 38 °С.
Глиняное: 50 г голубой глины смешать с чайной ложкой корицы и имбиря, добавить 5-10 капель эфирного масла апельсина и развести подогретой до 38 °С водой до сметанообразной консистенции.
После нанесения состава следует тепло одеться и укрыться одеялом. Во время обертывания вы должны чувствовать тепло, но если вы вдруг ощутите сильное жжение или ухудшение самочувствия, сразу смойте его тёплой водой (calorizator). Обертывание – это приятная процедура, а не самоистязание. Она должна улучшать самочувствие и внешний вид. Помните, что для достижения устойчивого и заметного результата необходим комплексный подход.
Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
О горячем обертывании в домашних условиях: как правильно делать процедуру
Обертывания — настолько популярная процедура, что ее делают даже для волос. Но в первую очередь девушек, конечно же, интересуют те виды, которые помогут избавиться от апельсиновой корки на теле. Ну, а самые хитрые из дам надеются, что вместе с лишней водой из проблемных мест испарится и жир. Так какие же виды обертываний бывают и как они влияют на организм и фигуру?
Горячее или холодное обертывание
Горячее и холодное обертывание — очень популярные процедуры для поддержания фигуры в тонусе и отличные помощники в борьбе с целлюлитом. В обоих вариациях эта процедура распространена настолько, что ее делают не только в салонах красоты, но и в домашних условиях.
В чем же главные различия между горячими и холодными обертываниями, и какой вариант процедуры быстрее поможет привести тело в порядок?
Горячее обертывание для похудения
Холодные обертывания, несомненно, проще делать дома. Нужно лишь подготовить смесь для нанесения на кожу из нужных ингредиентов комнатной температуры, по желанию добавить какой-нибудь охлаждающий компонент, например, мятное масло, и нанести полученный состав на тело, а затем все это накрыть пищевой пленкой. Эффект достигается за счет сужения кровеносных сосудов, что провоцирует отток лимфы и, как следствие, избавление от лишней воды в жировых клетках.
Разница в том, что горячее обертывание сложнее в исполнении и к тому же обладает рядом противопоказаний. Как можно понять из названия, суть сводится к тому, что на тело наносятся смеси с разогревающими компонентами, а для усиления действия нужные участки тела так же накрываются пищевой пленкой. Эффект от горячего обертывания похож на эффект от холодного: улучшается отток крови и лимфы. Но за счет повышенного потоотделения организм избавляется от лишней воды и шлаков, а обмен веществ существенно ускоряется.
Чаще всего для обертываний выбирают такие ингредиенты:
- Горчица. Используется исключительно в домашних условиях. Составляет основу многих рецептов горячих обертываний.
- Морские водоросли. В основном обертывания на основе водорослей делают в салонах.
- Глина. Хорошо сочетается со всеми ингредиентами, поэтому подходит как для холодных, так и для горячих обертываний. Но лучше всего использовать ее в чистом виде.
- Красный перец. Очень хорошо разогревает тело и разгоняет кровь. Отлично сочетается с корицей, маслом и кофейной гущей.
- Уксус. В противовес перцу имеет охлаждающий эффект.
- Мёд. Универсальный компонент для обёртываний, так как может сочетаться с любым другим продуктом. Особенно популярны его тандемы с горчицей, перцем, корицей, кофе, солью — самыми агрессивными ингредиентами, раздражающее действие которых смягчает мёд.
Важно! Если не хочется возиться с приготовлением домашних составов, а финансовой возможности обратится за помощью специалистов нет, то всегда можно найти на полках магазинов готовые пасты для обертываний, например, от компании Фаберлик.
Как правильно делать
Вне зависимости от того, какой вид обертываний был выбран для достижения заветных параметров, важно выполнять процедуру по всем правилам, чтобы не только достичь ошеломительного результата, но и сохранить свое здоровье и не навредить организму. Нужно действовать, соблюдая пропорции рецептов и время нанесения ингредиентов.
Техники нанесения горячего и холодного обертывания мало чем отличаются
Техники нанесения горячего и холодного обертывания мало чем отличаются друг от друга:
- Первое, что нужно сделать — это разогреть свое тело (подойдут теплая ванна или душ перед обертыванием). Также будет неплохо нанести скраб на нужные участки массажными движениями, что дополнительно простимулирует отток лимфы и улучшит кровоснабжение.
- Затем на кожу нужно нанести заранее подготовленную пасту на проблемные участки кожи.
- Чтобы смесь не высохла и не перепачкала все вокруг, ее накрывают пищевой пленкой. Начать обматывать тело лучше всего снизу-вверх.
- В зависимости от вида обертывания сеанс должен занять определенное время. Для холодного обертывания процедура может длиться не более 40 мин., а при горячем обертывании — 0,5-1 ч. При этом важно прислушиваться к ощущениям своего тела и при малейших признаках дискомфорта следует прекратить процедуру.
- Снимать с себя пленку легче всего при помощи ножниц.
- Когда пленка снята, нужно ополоснуть кожу под душем комнатной температуры.
- После процедуры на кожу желательно нанести антицеллюлитный крем. Если такого нет, можно воспользоваться обычным увлажняющим или питательным кремом для тела.
- Во время выполнения обертывания и 2 ч. после желательно воздержаться от еды и питья. Также в течение 6 ч. лучше не принимать солнечные ванны.
- Чтобы процедура принесла ожидаемый эффект, важным условием будет регулярность. Курс обычно состоит из 10-12 процедур, которые выполняются через день.
Важно! Строго следуя этим пунктам, можно достичь хорошего результата и не навредить своему здоровью.
Противопоказания
Но, несмотря на всю свою эффективность, прежде чем выбрать, какой вид обертываний делать, нужно выяснить, нет ли противопоказаний к данной процедуре.
На кожу нужно нанести заранее подготовленную пасту
Горячие обертывания запрещены в следующих случаях:
- при варикозном расширении вен строго запрещено делать горячие обертывания;
- гинекологические заболевания, беременность, лактация, а также критические дни являются весомой причиной для запрета на эту процедуру;
- высокая температура тела, воспалительные процессы в организме, кровотечения и онкологические заболевания;
- проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами тоже являются строгим противопоказанием;
- кожные болезни и раздражения;
- во время лихорадки или острой формы вирусных и инфекционных заболеваний лучше воздержаться от обертывания;
- сахарный диабет, гипертония и заболевания щитовидной железы;
- горячие маски противопоказаны для нанесения их на область живота и груди.
У холодных обертываний противопоказаний значительно меньше, но они тоже есть:
- беременность;
- кожные заболевания и травмы;
- гинекологические отклонения, болезни ЖКТ, цистит.
Обратите внимание. Важно помнить о возможности аллергических реакций при выборе рецепта для пасты. А при проблемах с эндокринной системой нельзя использовать в обертываниях средства, содержащие в составе морские водоросли.
Сколько можно делать
Любые обертывания по времени не должны занимать более 1 ч. Холодные лучше держать на теле примерно 40 мин., а горячие — примерно 1 ч. Но важно помнить, что при любых неприятных ощущениях, онемении в случае с холодными обертываниями или сильном непереносимом жжении при горячей процедуре, нужно прекратить сеанс.
Также для достижения хорошего результата нужна регулярность. Если кожа в хорошем состоянии, то для профилактики целлюлита достаточно выполнять процедуру 1 раз в неделю. А если нужен экспресс-результат, то потребуется курс из 10-12 процедур, которые лучше выполнять через день. Если следовать этим рекомендациям, то даже в домашних условиях кожа будет подтянутой и гладкой.
Любые обертывания по времени не должны занимать более 1 ч
На сколько можно похудеть
Помогают ли горячие и холодные обертывания для похудения — вопрос, который волнует множество женщин по всему миру. Но как бы грустно это не было, если лежать на кровати, обмотавшись в пленке и ничего больше не делать, лишние килограммы никуда не уйдут. Несмотря на то, что с помощью обертываний можно избавиться от лишнего объема и потерять до 2,5 см за одну процедуру, специалисты уверяют, что похудеть, только обмотавшись пищевой пленкой, невозможно.
Обратите внимание! Во время обертывания из организма выходит лишняя вода, снимается отечность, за счет чего тело смотрится более подтянуто и менее объемно. Достичь похудения можно, только если сочетать горячие и холодные обертывания вместе с фитнесом. Одни только бьюти-процедуры не спасут фигуру от лишних килограммов.
Но при этом не стоит пренебрегать обертываниями, несмотря на то, что с лишним весом благодаря этой процедуре справиться невозможно, они способны скорректировать проблемные зоны и избавить от целлюлита. При этом фигура приобретает четкий контур, а кожа становится здоровой и подтянутой.
Обертывания — мощный инструмент для создания идеальной фигуры, особенно, когда привести тело в порядок нужно максимально быстро. И, несмотря на то, что кардинально похудеть они не помогут, эта косметологическая процедура выведет токсины, снимет отечность, приведет жировые клетки в нормальное состояние и разгладит ненавистную апельсиновую корку.
Горячее обертывание. Процедура горячего обертывания в домашних условиях, косметика, рецепты.
По механизму действия обёртывания делятся на горячие и холодные. Отличаются они не только различными температурными режимами процедур, но и способами воздействия. Кроме того, каждый вид обертывания имеет ряд особенностей и противопоказаний. Поэтому для того, чтобы выбрать подходящее обертывание чуть-чуть теории не помешает.
Особенности горячего обертывания
Горячее обертывание, как видно из его названия, воздействует при помощи повышенной температуры. Но горячее не значит обжигающее.
Второе название горячего обертывания – нормотермальное, что значит соответствующее естественной температуре нашего тела. Как правило, перед нанесением на тело маска подогревается до 37-38 ?С. Сильное нагревание создает стрессовую ситуацию для организма.
Эффект тепла при горячем обертывании создается скорее не путем прямого нагревания тканей, а благодаря усилению кровообращения. В косметику для горячего обертывания часто добавляются специальные «разогревающие вещества, стимулирующие кровообращение.
Например, корица в составе стимулирующей крем-маски для обертывания дополнительно «раздражает» кожу, усиливая кровообращение на обработанном маской участке. Благодаря этому достигается дополнительный термоэффект.
Для максимально поддержания тепла и создания дополнительного эффекта сауны участки тела, обработанные маской, заворачивают в специальную пленку для обертывания. Затем надевают теплую одежду или ложатся под термоодеяло.
Принцип действия горячего обертывания
При проведении горячего обертывания
- ткани глубоко прогреваются;
- сосуды расширяются;
- активизируется кровообращение;
- усиливается расщепление жировых клеток – липолиз;
- раскрываются поры;
- ускоряется обмен веществ.
Именно через раскрытые поры растопленные жировые отложения, шлаки и токсины выводятся из организма, а полезные компоненты обертывания – микроэлементы, витамины, минералы впитываются в кожу.
Таким образом, благодаря раскрытию пор и «эффекту сауны, горячее обертывание оказывает прямое воздействие на «проблемные» участки кожи.
Показания к применению горячего обертывания
Горячее обертывание рекомендуется
- для профилактики и лечения целлюлита;
- для уменьшения объемов тела;
- для борьбы с растяжками и повышения эластичности кожи;
- для очищения организма от токсинов и шлаков;
- для придания коже гладкости и упругости.
Как провести горячее обертывание в домашних условиях
Горячее обертывание, как и другие, стоит начать с тщательного очищения кожи.
Для глубокого очищения подойдет изумительный шоколадно-кофейный крем-скраб.
Для частого использования можно выбрать натуральный продукт: соль скраб-мягкого очищении.
Затем наносится подготовленная маска для обертывания.
После этого, как уже говорилось, обработанные участки оборачиваются специальной пленкой для обертывания. Для сохранения тепла можно вопользоваться теплой одеждой, одеялом или термоодеялом.
Время воздействия маски не более 15-30 минут ( в зависимости от выбранного средства для обертывания ).
После процедуры маска смывается под душем и на кожу наносится увлажняющий крем. Можно также использовать крем с разогревающим эффектом. Это позволит маскимально эффективно бороться с целлюлитом.
Например, можно использовать моделирующий массажный термогель.
Более подробно о проведении процедуры обертывания вы можете прочитать в разделе «Обертывания в домашних условиях».
Приём ванны или душа, посещение сауны прекрасно разогреет и подготовит кожу к процедуре обёртывания, усилит эффект от обертывания.
Рецепты и косметика для горячего обертывания
Для проведения горячего обертывания можно использовать различные косметический средства.
Горячее обертывание водорослями
Водоросли для горячего обертывания (водоросли ламинария или микронизированные водоросли) следует залить теплой водой (45-65 °С. Не более! Так как горячая вода может разрушить ценные активные вещества водорослей). Время подготовки водорослей для горячего обертывания – 15-20 минут. За это время водоросли как раз успеют остыть до необходимых 38-37 °C.
Более подробную информацию по водорослевым обертываниям вы найдете в материале «Обертывания водорослями в домашних условиях».
Горячее обертывание грязью Мертвого моря
Необходимое для обертывание количество грязи разогреть примерно до 40°С (предельная температура применения грязи Мертвого моря для обертывания — 44°С). Для нагревания можно использовать микроволновую печь, пароварку.
Более подробную информацию вы найдете в статье о грязевых обертываниях.
Горячее обертывание глиной
Для приготовления маски из порошка глины необходимое его количество залить теплой водой (примерно 40 °C), помешивая деревянной палочкой или ложкой. В итоге должна получиться масса консистенции густой сметаны.
Можно также воспользоваться профессиональной маской на основе глины.
Например, термообертывание с глиной содержит не только полезные экстракты водорослей, но и соли магния, которые способствуют дополнительному разогреванию и лучшему усвоению полезных компонентов обертывания.
Подробнее о глиняном обертывании читайте в статье «Обертывание глиной в домашних условиях».
Горячее обертывание шоколадом
Можно приготовить шоколадную маску для обертывания из подручных средств.
500 г какао-порошка залить 500 мл горячей воды. Полученную пасту консистенции густой сметаны остудить до 37-38 °С.
Второй вариант – воспользоваться профессиональной шоколадной косметикой для обертывания.
Например, стимулирующая крем-маска для тела «Горячий шоколад с корицей» обеспечивает дополнительный разогревающий антицеллюлитный эффект при проведении горячего обертывания.
Подробную информацию о применении косметического шоколада вы сможете найти в статьях «Шоколадное обертывание» и «Шоколадная косметика».
Горячее масляное обертывание
Смешать 50 мл базового масла (например, жожоба, зародышей пшеницы) и 3-4 капли любимого вами эфирного масла (особенно эффективно масло апельсина, лимона, лаванды, розы). Приготовленную смесь подогреть в закрытом сосуде на паровой бане до 38-40 °С.
Курс горячих обертываний
Эффект от проведения горячего обертывания становится заметным достаточно быстро. Часто это происходит уже после первой процедуры.
В основном первичный положительный результат достигается благодаря «выпариванию» лишней жидкости из организма. Для достижения стойкого эффекта необходим курс горячих обертываний.
Он включает в себя 10-15 процедур. Первые 3-4 процедуры проводятся ежедневно, последующие с интервалом в 2-3 дня. В дальнейшем для поддержания эффекта в течение 1-2 месяцев рекомендуется проводить горячее обертывание раз в неделю. Повторить курс можно через 3-6 месяцев.
Противопоказания
Так как происходит активация кровообращения, горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен и при сердечнососудистых проблемах. Воздействие тепла небезопасно при онкологических заболеваниях и других видах опухолей. Кроме того процедуры не рекомендованы при беременности, наличии повреждений кожи (ран, ссадин и т.п.).
Горячее обертывание: как проводить, лучшие рецепты
Существует множество действенных приемов избавления от лишнего веса и от целлюлита. К наиболее эффективным можно отнести горячее обертывание. Это прекрасный метод, по результатам похожий на многочасовые процедуры антицеллюлитного массажа. Он позволяет избавиться от выступающего живота и ненужных сантиметров на талии. Чтобы добиться длительного результата, необходимо процедуру сочетать с правильным питанием, массажем и физическими упражнениями.
Что такое горячее обертывание?
Горячее обертывание для похудения представляет собой известную процедуру в косметологии, которую производят в салоне или в домашних условиях.
Она предполагает использование специального компонента, который прогревает до температуры тела или больше.
В качестве прогревающих ингредиентов применяется горчица, перец или мед.
Как свидетельствуют многочисленные отзывы, данная процедура даже в разовом исполнении способна дать видимый результат. Выполнить процедуру в домашних условиях несложно. Для этого потребуется пленка из целлофана, махровое полотенце, скраб и специальная маска.
Перед прогреванием нужно принять горячую ванну и почистить кожу с помощью скраба. Затем накладывается маска. После нанесения смеси, область живота и другие части тела оборачиваются в пищевую пленку, и проводится утепление шерстяным одеялом.
По истечении рекомендованного времени раствор смывается и на тело распределяется специальное антицеллюлитное средство.
Горячее обертывание от целлюлита обладает следующими положительными свойствами:
- Активизируется кровообращение.
- Оптимизируются обменные процессы, и нормализуется кровоток.
- Разглаживается и выпрямляется кожа.
- Происходит раскрытие пор, и выводятся токсины.
- Происходит потеря объема живота и талии.
- Устраняются растяжки.
- Кожа делается нежной и упругой.
Эффективность процедуры
Выполняя горячие обертывания, чтобы добиться эффекта сауны, требуется дополнительное утепление тела.
Существует два типа обертывания:
- Горячее обертывание применяется для снижения объемов тела. Оно отличается раздражающим воздействием и усиливает кровообращение. Нагревание оказывает влияние на раскрывание пор, что способствует усвоению полезных веществ.
- Холодное обертывание прекрасно тонизирует кожу и укрепляет стенки сосудов. Холодное воздействие помогает сузить сосуды и выравнивает цвет кожи. На поверхность выводится лишняя жидкость и различные токсины.
Горячее обертывание для тела направлено на снижение массы тела, излишних объемов, а также на устранение целлюлита и растяжек.
В домашних условиях лечебные смеси наносятся следующим образом:
- На кожу живота и другие части тела. Затем размещается пленка и надевается теплый костюм.
- Сначала состав распределяется по ткани, которая наматывается на участки живота и остальные проблемные зоны тела.
Холодное обертывание чаще всего делается с использованием уксуса. При испарении данное вещество охлаждает, кожу и организм начинает выделять больше энергии на обогрев. При этом холодное воздействие способствует похудению. Уксусная процедура тонизирует кожу и подтягивает обвисшие складки живота. Холодное обертывание усиливает лимфоток и влияет на вывод межклеточной жидкости. Его можно выполнять в домашних условиях.
Как правильно выполнять процедуру: важные рекомендации?
Горячее обертывание имеет некоторые особенности.
При его выполнении следует соблюдать следующие рекомендации:
- Перед нанесением состава производится очищение тела с помощью скраба.
- Антицеллюлитное обертывание при варикозном заболевании может быть только холодным.
- Процедуру нельзя выполнять при температуре и вирусных болезнях.
- Пленку нужно снять с тела не позднее чем через два часа. Более длительная процедура может спровоцировать появление грибка.
- После проведения процедуры смесь смывается теплой водой.
Горячее обертывание рекомендуется проводить несколько раз за неделю в период двух месяцев.
В салоне
В салонах кроме горячей и холодной применяются комбинированные и изотермические процедуры.
Антицеллюлитное обертывание содержит активные вещества, а также нейтральные компоненты. Первые оказывают воздействие на общее состояние кожи, а вторые помогают сформировать подходящую консистенцию.
Используется ламутское горячее вулканическое обертывание. Оно выполняется из маски с содержанием глины Ламутского вулкана, женьшеня и экстракта гинкобилоба.
В состав обертываний могут входить разнообразные глины, целебные грязи, водоросли и эфирные масла.
Часто применяется медовое обертывание комплимент.
Посещать сеанс процедуры нужно через несколько часов после еды. Отличной подготовкой считается гидромассаж или посещение сауны.
Пользуется популярностью средство Констант Делайт для качественного прогревания. Перед подобной процедурой выполняется механический пилинг. При этом уменьшается толщина рогового слоя, и повышается глубина проникновения полезных веществ.
В домашних условиях
Для проведения процедуры в домашних условиях потребуется пищевая пленка, теплая и плотная одежда, покрывало, емкость для приготовления маски и ингредиенты смеси.
Процедура состоит из следующих этапов:
- Кожа живота распаривается. Для этого применяется горячий душ и специальный скраб.
- Готовится маска для прогревания.
- Состав наносится на кожу и втирается.
- Проблемные области оборачиваются пленкой из полиэтилена. Сначала обмотка должна быть не тугой, а затем более плотной.
- Затем надевается теплый костюм. После этого стоит укутаться в одеяло или заняться работой.
- По истечении 40 минут состав смывается.
В завершении процедуры используется антицеллюлитное средство.
Лучшие рецепты
В домашних условиях можно применить разнообразные рецепты.
Особенно пользуются популярностью следующие:
- Шоколадная процедура делается с приготовлением маски из 500 грамм какао, которое разбавляется горячей водой. Масса наносится в район живота и в другие проблемные места.
- Отличное антицеллюлитное средство состоит из водорослей. Сухая смесь заливается горячей водой и настаивается в течение 15 минут.
- В домашних условиях используется процедура из глины, которая разводится горячей водой.
- Медовое обертывание производится из горчицы и меда, которые берутся в пропорциях 1 к 1. Смесь разбавляется теплой водой, а затем наносится на проблемные зоны.
Медовое обертывание может также выполняться из других компонентов. Две ложки меда смешиваются с несколькими каплями эфирного масла.
Отзывы многих женщин содержат советы об обертывании с Капсикамом. Это достаточно жесткое средство для борьбы с лишним весом готовится из детского крема, кофеина и дополняется Капсикамом.
Полезно выполнять подобные процедуры перед сном, так как перед их выполнением нельзя есть несколько часов.
При каждодневном выполнении процедуры в течение 10 дней талия может стать на 5 см меньше.
Эффективность горячего обертывания зависит от выбранных компонентов, регулярности выполнения и сопутствующих процедур.
Используя обертывание, стоит помнить, что данная процедура будет более эффективной при использовании физических упражнений и правильном питании.
Горячие обертывание целлюлита — в домашних условиях, рецепт
Что В рубрике Свернуть содержание
Горячие обертывания от целлюлита являются очень эффективной процедурой, которая достаточно давно и успешно используется для борьбы с «апельсиновой коркой». Такой метод доступен практически в каждом салоне, однако его вполне можно применять и в домашних условиях.
Что это такое
Под обертыванием принято понимать косметическую процедуру, которая подразумевает нанесение на кожу лечебного раствора. Затем тело обматывают пленкой и оставляют средство на 45-60 минут.
В зависимости от применяемой технологии обертывания делят на 2 основные категории:
- горячие,
- холодные.
Основное отличие данных процедур кроется в температурных режимах. В силу этого они оказывают на эпителий разное воздействие.
Горячие обертывания от целлюлита заключаются в применении составов высокой температуры. В такой ситуации можно подогревать средства, которые планируется наносить на кожу, примерно до 38 градусов. Однако более высокую температуру делать не рекомендуется.
При проведении горячего обертывания отлично расширяются сосуды, что влечет стимулирование кровообращения. Благодаря этому происходит расщепление жировых тканей и раскрытие пор. В результате из них выводятся все вредные вещества – шлаки и токсины. На смену им приходят полезные элементы, которые быстро усваиваются.
Помимо борьбы с целлюлитом, горячие обертывания помогают справляться с растяжками, рубцовыми изменениями и шрамами. Также данное средство прекрасно сжигает лишние килограммы в проблемных зонах.
Принцип действия
Благодаря проведению данной процедуры можно получить целый ряд полезных эффектов:
- расширить сосуды;
- обеспечить глубокое прогревание тканей;
- стимулировать кровообращение;
- ускорить процесс липолиза – расщепления жировых клеток;
- раскрыть поры;
- ускорить обменные процессы.
Через раскрытые поры удается обеспечить лучшее впитывание полезных ингредиентов лечебных смесей – витаминов, микроэлементов, минералов. При этом горячие обертывания надежно избавляют от жировых отложений, выводят шлаки и токсические вещества из структуры эпителия.
Эффективность горячих обертываний позволяет использовать их для решения следующих задач:
- профилактика и лечение целлюлита;
- устранение растяжек и увеличение эластичности дермы;
- уменьшение объемов тела;
- очищение организма от шлаков и токсических веществ;
- придание коже упругости и гладкости.
Противопоказания
Важно учитывать, что горячие обертывания для борьбы с целлюлитом и другими проблемами кожи можно применять далеко не всегда.
К основным противопоказаниям к использованию подобных средств можно отнести следующее:
- возраст менее 18 лет;
- патологии сердца и сосудов;
- варикозное расширение вен;
- гипертоническая болезнь;
- женские заболевания;
- беременность;
- патологии кожи и наличие повреждений на поверхности эпителия;
- заболевания почек;
- доброкачественные или злокачественные опухоли.
Видео: Советы по питанию
Рецепты горячих обертываний от целлюлита в домашних условиях
Перед тем как применять любой рецепт горячих обертываний от целлюлита, нужно ознакомиться с технологией выполнения процедуры. Так, наносить подобные составы категорически запрещено в период менструации. За несколько часов до начала сеанса не стоит употреблять пищу. Также следует уменьшить количество потребляемой жидкости.
Специалисты утверждают, что самым благоприятным временем для проведения сеанса являются утренние или дневные часы. Это обусловлено максимальной активностью обменных процессов, протекающих в организме.
Чтобы провести процедуру, следует запастись следующим:
- скраб для тела;
- лечебный состав для выполнения обертывания;
- пищевая пленка;
- плед или теплая одежда;
- средство от целлюлита – крем или лосьон, которые могут закрепить полученный результат.
В настоящее время известно немало эффективных антицеллюлитных смесей. Для приготовления лечебных составов активно применяют глину, водоросли, кофе, мед. Также нередко делают обертывания на основе шоколада и зеленого чая.
Чтобы усилить эффективность процедуры, в смесь рекомендуется добавить небольшое количество эфирных масел. В данном случае идеальным вариантом станет лимон, апельсин, грейпфрут. Не менее эффективны масла розового или чайного дерева, розмарина, иланг-иланга.
Чтобы процедура прошла успешно, нужно выполнить такие действия:
- Для начала кожу следует обработать скрабом, после чего нанести теплую смесь и обернуть тело пищевой пленкой. Делать это необходимо в 2 слоя, причем первый должен быть довольно свободным, а второй – тугим.
- Смазанные составом участки тела рекомендуется утеплить. Общая продолжительность процедуры должна составлять 40 минут. Во время сеанса рекомендуется спокойно полежать.
- По истечении указанного времени состав нужно смыть и нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.
В лечебный курс должно входить примерно 12 процедур. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить коже, их делают через день.
Узнайте, какая стоимость лазерной шлифовки от постакне.
Нужна техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях? Она в статье.
Масляное
Для выполнения данного вида обертывания нужно подобрать базовое масло.
Для этой цели вполне можно использовать:
- ореховое,
- оливковое,
- миндальное.
Затем к 20 г базового масла следует добавить 3 капли любого эфирного масла. Если же вы планируете использовать многокомпонентный состав, необходимо в равных частях соединить все ингредиенты и лишь после этого добавлять их к базовому маслу.
Благодаря данной процедуре удается нормализовать водно-солевой баланс в организме. Помимо этого, такое обертывание восстанавливает клеточный метаболизм и стимулирует кровообращение.
Глиной
Чтобы сделать такую процедуру, достаточно взять порошок глины и смешать его с водой. При этом температура жидкости должна быть как минимум 40 градусов.
Для помешивания состава рекомендуется использовать деревянную палочку или ложку. Полученным средством стоит обработать проблемные участки кожи.
Помимо этого, для проведения процедуры вполне можно использовать профессиональные косметические средства, которые содержат глину – белую, голубую, зеленую. Также вполне можно использовать лечебные грязи Мертвого моря.
Кроме основного вещества, данный состав включает соли магния. За счет этого удается более интенсивно нагревать кожу и улучшать впитывание полезных веществ.
Чтобы повысить результативность процедуры, можно смешивать глину с водорослями. В данном случае стоит использовать соотношение 1:3. В полученный состав также можно добавить 50 мл красного сухого вина и буквально несколько капель сока цитрусовых фруктов.
Шоколадом
Чтобы сделать эту приятную процедуру, можно взять 500 г порошка какао и смешать с горячей водой.
В результате должна получиться однородная масса, напоминающая сметану по консистенции.
Полученный состав рекомендуется нанести на проблемные участки тела. Делать это нужно максимально аккуратно, контролируя, чтобы температура не превышала 38 градусов. В противном случае есть риск получения ожога. Сверху смесь рекомендуется обернуть пищевой пленкой.
Не менее эффективен состав с добавлением оливкового масла. Для проведения процедуры нужно взять 100 г порошка какао, добавить 20 мл оливкового масла и 200 мл горячей воды. Все составляющие перемешать, чтобы масса стала однородной. Полученным составом следует обработать проблемные участки кожи.
Медом
Мед прекрасно справляется с подкожным жиром.
Данное вещество довольно быстро и глубоко проникает в структуру эпителия, способствуя очищению от шлаков и токсических веществ. Помимо этого, продукт пчеловодства прекрасно восстанавливает обменные процессы.
Для выполнения горячего обертывания можно использовать растопленный на паровой бане мед. Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять дополнительные ингредиенты. Самый активный состав включает горчицу. На начальных этапах порошок кладут в малых дозах, постепенно доводя до соотношения 3:2.
Также мед полезно смешивать с морской солью и эфирным маслом апельсина. Благодаря такому сочетанию удастся улучшить упругость кожи.
В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать молоко, зеленый чай или корицу.
Водорослями
Этот продукт можно приобрести практически в каждой аптеке. Для выполнения обертывания предпочтительно использовать ламинарию, измельченную до состояния порошка. Для приготовления полезного состава нужно залить водоросли водой 50-60 градусов и оставить на 15 минут, чтобы смесь настоялась.
За это время средство приобретет нужную температуру – около 30 градусов. Состав рекомендуется наносить на проблемные участки кожи руками или использовать для этой цели кисть. Затем тело стоит обернуть пленкой и укутать одеялом.
Кофе
С помощью кофейного обертывания удается справиться с растяжками и подтянуть дряблую кожу. Помимо этого, процедура прекрасно стимулирует кровообращение, справляется с отечностью и отмершими клетками. Также сложно переоценить эффективность данного продукта в борьбе с целлюлитом.
Для приготовления лечебного состава нужно сварить натуральный кофе в соотношении 2 чайные ложки на 250 мл воды и оставить настаиваться. Полученную жидкость рекомендуется слить, а жмых нанести на проблемные участки тела.
Чтобы увеличить эффективность процедуры, следует смешивать кофе с дополнительными ингредиентами.
Так, сочетание с медом сделает кожу более гладкой, глина поможет справиться с запущенным целлюлитом, а лимон – придаст эпителию тонус.
Горчицей
Этот продукт обладает выраженным разогревающим эффектом, а потому успешно справляется с жировыми отложениями под кожей. С помощью горчицы удается очистить эпителий от ороговевших частиц и нормализовать обменные процессы в глубоких слоях.
Чтобы добиться желаемых результатов, данный продукт рекомендуется смешивать с медом. Для этого горчицу нужно соединить с теплой водой, чтобы получить консистенцию сметаны, и добавить немного меда. Полученным составом рекомендуется смазать проблемные участки.
В процессе процедуры может появиться жжение. Важно контролировать, чтобы оно было терпимым. Даже при небольшом дискомфорте средство рекомендуется смыть с кожи. В следующий раз количество горчицы нужно уменьшить.
Смотрите, рецепты эффективных обертываний тела от целлюлита.
Какие причины целлюлита на ногах? Читайте здесь.
Помогает ли массажер от целлюлита? Подробности далее.
Побочное действие
Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно четко придерживаться правил нанесения лечебного состава. В противном случае он может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья.
К ним относят аллергические реакции, которые могут проявляться виде жжения, зуда или высыпаний на коже. При превышении рекомендуемых температурных показателей есть риск появления ожогов.
Полезные советы
Чтобы горячие обертывания принесли только пользу, нужно соблюдать целый ряд правил:
- За 2 часа до проведения процедуры следует отказаться от употребления пищи и снизить количество жидкости.
- Чтобы повысить эффективность процедуры, следует выполнить очищение кожи, используя готовые или домашние средства.
- После нанесения антицеллюлитного состава тело нужно обернуть 2 слоями пищевой пленки.
- В зависимости от разновидности обертывания следует утеплить тело одеялом или пледом.
- После нанесения состава рекомендуется спокойно полежать в течение 30-40 минут. Если во время сеанса наблюдается ухудшение состояния, длительность процедуры следует уменьшить.
- По истечении рекомендуемого времени нужно смыть остатки средства теплой водой.
- В завершение на кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем, выполняя массажные движения.
Горячие антицеллюлитные обертывания позволяют в короткие сроки улучшить состояние кожи и даже избавиться от лишних объемов. Чтобы получить желаемые результаты и не навредить эпителию, очень важно внимательно отнестись к выбору лечебного состава и четко придерживаться правил его приготовления.
Добавить комментарий