Posted on 13.02.2020 at. 13.02.2020 by alexxlab

Как избавится от растяжек на теле в домашних условиях

Растяжки (стрии) — косметический дефект кожи, который сильно огорчает женщин. Рубцы не вызывают неприятных ощущения и боли. В основном, они появляются на груди, ягодицах, бёдрах, животе, пояснице. Выглядит это не очень эстетично и большинство женщин желает от них избавиться. Убрать свежие растяжки можно с помощью множества рецептов и методов, а вот от старых, так просто не избавиться.

Общая информация

Причины:

• При чрезмерном натяжении кожного покрова.
• Из-за недостаточного количества коллагена.
• При истончении кожи.

Влияющие факторы:

• Употребление гормональных препаратов.
• Резкий скачок веса.
• Беременность.
• Активные тренировки.
• Грудное вскармливание.

Признаки:

• Рубцы на теле, в месте соединительной ткани красного или синего цвета. При разрыве кожи, повреждаются небольшие кровеносные сосуды.
• Кровь постепенно рассасывается, а растяжки бледнеют.
• Через некоторое время полосы становятся белыми.
• Они не чешутся, не болят, не мешают.
• Рубцы значительно портят внешний вид и выделяются на фоне загара. Это происходит из-за отсутствия меланина в соединительной ткани, ультрафиолет на неё не действует.

Достаточное количество коллагена и эластина, в организме, позволяет растягиваться коже без последствий.

Растяжки бывают:

• Свежие — рубцы яркого цвета.
• Старые — белые полосы.

Полосы на спине возникают из-за:

• 
  Несбалансированного питания.
• Недостаточного количества физической нагрузки.
• Резкого набора или снижения веса.
• Больших физических нагрузок на область поясницы.

В подростковом возрасте, полосы на спине могут появиться в период созревания. От них очень трудно избавится.

Растяжки на груди появляются из-за:

• Беременности.
• Ослабленного иммунитета.
• Кормления грудью.
• После хирургического вмешательства.
• Наследственный фактор.
• Воспаления молочных желёз.

При первых рубцах на груди, необходимо проводить профилактику, чтобы новые не появлялись. Для этого подойдут регулярные физические упражнения на грудную клетку, обертывание, массаж, контрастный душ.

Стрии на боках и животе бывают:

• Горизонтальными — появляются из-за нарушения гормонального фона.
• Вертикальные — возникают при резком увеличении или уменьшении веса.

Растяжки на боках лечатся так же, как и на других частях тела. Дополнительно нужно посетить эндокринолога и диетолога, для нормализации питания и гормонального фона. Полоски на ягодицах появляются по тем же причинам. Избавится от них довольно легко, особенно если они возникли недавно и имеют яркий цвет. На проблемный участок наносится специальный крем или гель. Стрии на ногах появляются из-за больших нагрузок. Особенно часто это можно наблюдать у беременных женщин.

Лечение растяжек

Не ждите быстрого результата, он появится только при регулярном выполнении процедур.

Полезные советы:

• Лечение следует начинать при появлении первых признаков.
• Свежие рубцы удаляются гораздо проще.
• Старые растяжки не получится полностью вылечить, но можно значительно уменьшить их заметность.
• Лечение потребует комплексного подхода — кремы, мази, народные средства, косметические процедуры.

Медикаментозное лечение

Избавится от дефектов кожи можно с помощью лечебной косметики. Средства от растяжек на коже выпускают большинство известных производителей. Вот некоторые из них:

• Крем Avent — в состав входит масло дерева Ши, папайи и экстракт водорослей, которые способствуют заживлению кожи.
• Крем 9 месяцев — в его состав входят масла жожоба, дерева Ши, экстракты эхинацеи, сои, зародышей пшеницы. Средство можно использовать в период лактации.
• Elancyl — хорошее профилактическое средство на основе синих водорослей. Крем ускоряет регенерацию кожи и стабилизирует водный баланс клеток. Это способствует восстановлению эластичности и упругости.
• Бальзам Mama comfort — хорошо восстанавливает эластичность и упругость кожи. В его состав входят экстракты зелёного чая и фикуса. Способствует повышению выработки коллагена и эластина.
• Sanosan — наполняет клетки кожи витаминами, протеином, полезными веществами. Состав содержит масло жожоба и семена гибискуса.
• Эмульсия Бепантол — эффективно противостоит стрии и появившимся растяжкам. В его состав входит экстракт центеллы, липиды и витамин В5.
• Opsiderm — предотвращает появление стрии и устраняет появившиеся. А также хорошо увлажняет и смягчает кожу.

Большинство таких средств содержат коллаген, эластин, эфирные масла и экстракты растений. Производители выпускают специальные средства от растяжек, которые можно принимать во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Некоторые процедуры можно делать дома, а компоненты для них легко найти в аптеке.

Эффективное удаление стрии происходит в несколько этапов:

• Очищение кожи при помощи скраба.
• Нанесение лечебных составов.
• Массаж.

Для удаления растяжек необходимо использовать все средства:

• Целебные масла.
• Питательные смеси.
• Маски.
• Водные процедуры.

Популярные рецепты:

• Крем с мумиё — готовится из 1 г мумиё, 80 г детского крема и 1 столовой ложки кипячёной воды. Получившийся состав тщательно смешивается и втирается ежедневно в поражённые участки. Смесь следует хранить в холодильнике.
• Кофейный скраб — берётся 1 столовая ложка оливкового, кокосового или льняного масла и 100 г молотого кофе, смешивается до получения однородной массы. Затем добавляется 6 капель эфирного масла (апельсина, розмарина, бергамота, грейпфрута). Получившиеся средство необходимо нанести на повреждённые участки кожи на 3 минуты, а затем смывать.
• Соляной скраб — для его приготовления смешивают 1 столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, со стаканом соли и сахара. Получившейся смесью аккуратно обрабатываются нужные участки и оставляется на 3 минут. После чего смываются кремом.
• Маски с молочными продуктами — используйте жирный кефир, сметану и втирайте в кожу несколько минут. Если есть такая возможность, то оставьте состав на 20 минут.
• Увлажняющий крем — возьмите большой лист алое, выньте середину и измельчите её до однородного состояния. Затем добавьте полстакана масла (оливкового) и 7 капель витамина Е. Средство следует применять ежедневно.

При регулярном использовании, втирание позволяет добиться такого эффекта:

• Осветляют стрии.
• Придаёт коже бархатистость и нежность.
• Повышает эластичность.

Для втирания следует использовать такие масла:

• Лесного ореха.
• Жожоба.
• Из ростков пшеницы.
• Чайного дерева.
• Миндальное.

Для усиления эффекта добавляют масла:

• Апельсина.
• Грейпфрута.
• Розмарина.
• Жасмина.

Домашние процедуры довольно эффективны и не требуют существенных финансовых затрат.

Контрастный душ

Обливайте необходимые участки кожи горячей и холодной водой попеременно. Процедуру завершайте холодной водой. Сеанс не должен превышать 5 минут.

Положительные эффекты:

• Улучшается тонус кожи.
• Повышается эластичность сосудов.
• Уменьшается видимость целлюлита.

Полезные советы:

• Начинать следует с тёплой воды и только постепенно уменьшать температуру.
• Каждый подход, по смене температуры, должен быть не более 30 секунд.
• После процедуры, хорошо разотрите тело полотенцем и нанесите на проблемную зону крем от растяжек.

Перед использованием контрастного душа, следует получить консультацию у врача. Данную процедуру нельзя использовать во время беременности.

Массаж

Процедура состоит из щипков и нежных похлопываний проблемного участка. Массаж может быть осуществлён как самостоятельно, так и руками профессионала. Процедура оказывает стимулирующее действие и ускоряет процесс регенерации. Дополнительное использование эфирных масел и специальных гелей, значительно усиливает положительный эффект от массажа. Самомассаж, лучше всего производить в специальных перчатках. Движения должны быть в сторону сердца, в области живота — круговые, спина, талия — продольные. По завершении процедуры примите контрастный душ, это придаст дополнительной упругости и эластичности кожи, благодаря притоку крови. А после нанесите специальный крем от растяжек.

Салонные процедуры

Мезотерапия

В проблемные участки кожи вводятся специальные средства, разработанные для удаления растяжек. Интенсивность воздействия определяется в зависимости от стадии стрии и их расположения. Инъекция доставляет необходимые витамины и питательные вещества в подкожные слои. Этим ускоряется выработка эластина и коллагена, а соединительная ткань регенерируется.

Полный курс состоит из 15 процедур. Также можно осуществлять профилактику раз в три месяца. Подбор наиболее эффективных препаратов, осуществляется после сдачи анализов. Мезотерапию можно делать через 2 месяца после родов. К ней следует обращаться, если кремы, массажи и обертывания не помогли.

Противопоказания:

• Повышенная чувствительность к любому из компонентов.
• Эпилепсия.
• Лактация, беременность.
• Болезни сердца и сосудистой системы.
• Плохая свёртываемость крови.
• Воспаление кожи.
• Аутоиммунные заболевания.
• Психические заболевания.
• Почечная и печёночная недостаточность.
• Сахарный диабет.
• Онкология.
• Герпес, псориаз, дерматит.
• Желчнокаменная болезнь.

Существует несколько методик мезотерапии:

• Инъекционная — лекарство вводится при помощи тонкой иглы.
• Аппаратная — лекарство доставляется ультразвуковым воздействием или токовым импульсом.
• Фракционная — состав вводится с помощью специального аппарата с тонкими иголками.
• Микромезотерапия — лекарства вводятся мезороллером (специального инструмента в виде валика с короткими иглами).

Химический пилинг

Основным составом для процедуры служит кислотный раствор и крем. Процедура не оказывает травмирующего влияния на кожу. Средство содержит трихлоруксусную, аскорбиновую и лимонную кислоты. Процедура обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, активирует рост кератиноцитов на краях стрии, помогая восстанавливать гладкость кожи. Не стоит ожидать результата после прохождения одной процедуры, следует пройти полный курс.

Побочные эффекты:

• Зуд.
• Различная по структуре кожа.

Лазерная шлифовка

Существуют такие виды процедуры:

• Лёгкий лифтинг.
• Фракционная.
• Тотальная.

Лазер выполняет тонкие разрезы на эпидермисе, это стимулирует процесс регенерации кожи. Осложнения бывают очень редко, а реабилитация происходит довольно быстро. Лазерная шлифовка справляется со шрамами после операций и глубокими растяжками. К этой процедуре следует прибегать, только когда другие методики не помогли.

Противопоказания:

• Стрии красного цвета.
• Почечная недостаточность.
• Беременность.
• Заболевания кожи (вирусные, грибковые, хронические).

После лазерной шлифовки нельзя:

• Загорать 3 недели.
• Делать пилинги, массажи, скрабы и другие процедуры, травмирующие кожу.
• Купаться в водоёмах, чтобы не занести инфекцию.

Холодные и горячие обертывания

Для них использую мёд, шоколад, водоросли, специальные составы с лекарственными травами и эфирными маслами.

Микротоковая терапия

Процедура способствует регенерации соединительной ткани.

Радиочастотный лифтинг

Стимулирует выработку эластина и коллагена кожей.

Пластическая хирургия

Является последней инстанцией и используется только тогда, когда другие средства не помогли убрать стрии. Применяется для удаления растяжек на животе с помощью иссечения кожи. Процедура проводится под наркозом, а период восстановления довольно значителен. Часто проводится вместе с лазерной шлифовкой. Операция может сопровождаться осложнениями.

Чтобы не было негативных последствий, убирать растяжки следует доверить профессионалу, который подберёт средство специально под вас.

Большинство методик предусматривает проведения нескольких процедур, для достижения необходимого эффекта. Поэтому, большое внимание следует уделять профилактики, это гораздо дешевле.

Как избавиться от растяжек на теле. Советы косметологов. Профилактика растяжек.

Узнайте, как избавиться от растяжек на теле. Советы и рекомендации. Лучшие методы по избавлению от старых растяжек.

Любую женщину огорчит наличие растяжек (стриев), которые образуются после беременности или быстрого похудения с потерей не одного десятка лишнего веса. Растяжки также могут быть и у мужчин, но эта проблема в большей степени касается именно прекрасной половины населения, для которых и посвящается эта статья.

На самом деле рубцы на теле не зудят, не болят, не мешают обычной жизни, но выглядят они не совсем эстетично, вызывая у женщин смущение и недовольство своего внешнего вида и в этот момент мысли как избавиться от растяжек на теле являются закономерными.

От растяжек избавиться можно, но чем раньше этим вопросом заняться, тем лучшего эффекта можно достигнуть.

 

Как выглядят растяжки на теле

• рубцы образуются на теле после разрыва соединительных тканей вместе с небольшими кровеносными сосудами. Цвет от светло-синеватого до красного;
• из-за постепенного ухода крови из сосудов они со временем приобретают белый оттенок;
• растяжки на теле не загорают из-за отсутствия в кожном покрове меланина что особенно заметно на общем фоне сильного загара тела.

Более эластичная кожа в меньшей степени подвержена разрыва и повреждениям. Наличие эластина и коллагена позволяет коже растягиваться и сокращаться без особого вреда для кожи.

Растяжки бывают 2 типов:

• свежие – имеют насыщенный красновато-розовый цвет;
• старые – полосы белого оттенка, которые находятся заподлицо с общим кожным покровом.

Излюбленные места растяжек – грудь, живот, бёдра и ягодицы.

 

Как избавиться от старых растяжек: методы

Для начала несколько полезных советов как избавиться от старых растяжек для гарантированного процесса лечения:

• регулярность выполнения процедур и длительность лечения;
• бороться с растяжками необходимо с первых признаков их появления;
• старые рубцы полностью ликвидировать не удастся, но сделать их минимально видимыми возможно;
• свежие рубцы ликвидируются быстрее и проще;
• для лечения используются комплексное лечение – косметология аппаратная, народные средства, кремы и лечебные мази;
• настойчивость.

1. Медикаментозной способ

Удалить косметологические дефекты кожного покрова осуществит лечебная косметика.

Для этой цели используются качественные кремы, лучшими из них являются:

• ANTI-STRIES от Gernetic;
• крем от растяжек, компания Vichy.
• Phytolastil от Lierac;
• Biovergretures от Biotherm;

В их состав входит эфирные масла, коллаген, экстракты разнообразных лекарственных растений и эластин. Кроме этого, есть специализированные кремы, которые после впитывания не вредят в период беременности.

 

2. Народные методы

Перед использованием народных методов, обязательно необходимо предварительно очистить проблемные участки, массажировать их и втирать специальные составы.

Для этого используют – водные процедуры, маски, питательные смеси и целебные масла.

Эффективные рецепты:

• увлажняющий домашний крем – для этого лист алоэ, предварительно выкинув мякоть, смешивается с 10 каплями витамина Е, ½ стаканам оливкового масла и измельчается на блендере. Подходит для использования каждый день;
• кисломолочные маски – смесь жирного кефира и сметаны втирают в кожные покровы на протяжении 5 минут, после оставляют на теле в течение 20 минут и смывают прохладной водой;
• кофейный скраб – в кофе мелкого помола в количестве 100гр. добавляется по 1 ст. ложки льняного, кокосового и оливкового масла. Получившееся смесь разбавляется небольшим объёмом кипятка до образования кашицы в которую добавляется 7-8 капель эфирного масла с эффектом бергамота, апельсина, розмарина или грейпфрута. Втирать образовавшийся скраб на протяжении 3 минут, после смыть водой и нанести специальный крем;
• соляной скраб – сделайте смесь из 1 стакана сахара и соли с ½ стаканом подсолнечного и оливкового масла. На протяжении 3-5 минут втирать в проблемные участки, после смыть водой и смазать увлажняющим кремом или лосьоном;
• крем с мумиё – 1гр. мумиё, 1ст. л. тёплой кипяченой воды, 80 гр. детского крема. Ежедневно обрабатывать проблемные зоны, хранение смеси необходимо проводить в холодильнике на нижней полке.

Качественным маслами будут являться:

• из ростков пшеницы;
• из чайного дерева;
• из лесного ореха;
• из жожоба;
• из миндаля.

 

Лучшими эфирными маслами для максимального эффекта будут:

• жасмин;
• грейпфрут;
• апельсин;
• розмарин.

 

3. Контрастный душ

Поочередно проводите обливание проблемных участков тела прохладной и тёплой водой. В самом конце обливание исключительно холодной водой.

Всегда начинается водные процедуры с тёплой воды, постепенно снижая её температуру. Время поливания тёплой или холодной водой не более 30-40 секунд. Продолжительность процедуры 5 минут. В конце необходимо нанести антицеллюлитный крем или против растяжек.

 

Контрастный душ несёт следующую пользу:

• улучшается тонус кожных покровов;
• усиливается эластичность сосудов.

4. Самомассаж

Улучшает кровообращение и регенерацию тканей. В процесс самомассажа используют специальную массажную щётку, а также крем или масло.

 

5. Салонные процедуры

Лучшими методами считаются:

• химический пилинг с использованием фруктовых кислот;
• шлифовка растяжек с помощью лазерной установки;
• микрошлифовка с отшелушиванием омертвевших клеток верхнего слоя кожи;
• микротоковая терапия – способствует регенерации новых соединительных тканей;
• мезотерапия – инъекционное введение под кожу витаминно-минеральных веществ, кроме этого в данное время используют без инъекционную терапию, когда полезные вещества вносятся под кожу, под воздействием кислорода.

6. Физические нагрузки

Физические усилия позволят держать мышечные волокна в тонусе и повысить эластичность кожи. Обязательными будут выполнение растяжки и кардионагрузок. Больше ходите, плавайте, ездите на велосипеде, ведите активный образ жизни, всё это повысит циркуляцию крови и поступление питательных веществ в проблемные участки кожи.

7. Правильное питание

Для избавления от растяжек, грамотно составленный рацион питания имеет не последнее значение.

Он должен включать:

• нежирные сорта мяса;
• овощи, фрукты, растительные масла, морепродукты, яйца;
• больше белковой пищи и витамина Е;
• меньше сладостей и хлебобулочных изделий;
• цельно зерновые каши и сухофрукты;
• заправка салатов вместо майонеза растительными маслами.

 

8. Правильная одежда

Помогут избавиться от растяжек специальные бандажи и особый вид белья

• необходимо выбирать одежду на основе натуральных тканей;
• меньше вещей, сильно сдавливающих тело и кожу соответственно;
• необходимо носить бандажи, поддерживающие живот и позвоночник начиная со ІІ триместра;
• использования специальных поясов для беременных, позволит избежать обвисание кожи живота;
• применение дородового бюстгальтера, позволит хорошо поддерживать грудь и сократить степень её обвисания.

Профилактика растяжек на теле

• на протяжении всего периода беременности используйте специальную гимнастику, правильно питайтесь и применяйте специальные бандажи;
• во время занятий спортом, следите за достаточным употреблением белка, не забывайте за коллаген, глюкозами и хондротин.
• регулярно смазывайте тело укрепляющими кремами и мазями;
• не допускайте резкого набора или сброса массы, это прямой путь к растяжкам;
• включите в питание продукты богатые на содержание витамина Е;
• периодически ходите в массажный кабинет;
• почаще плавайте и используйте контрастный душ.

Используйте на практике все выше перечисленные методы, советы, рекомендации и последствия растяжек будут сведены к минимуму, удачи!

Рекомендуем Вам:

убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут295

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки

Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

• очищение кожи;
• нанесение лечебных средств;
• массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

• химический и лазерный пилинг;
• ультразвуковой и вакуумный массаж;
• криосауна;
• прессотерапия;
• озонотерапия;
• кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В₃, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.

Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 3 декабря 2019, 17:002019-12-03

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

как избавиться от растяжек на теле?

Можно ли избавиться от растяжек на теле? Как (и стоит) ли делать это в домашних условиях? Что эффективнее: инъекционные методы или лазерная шлифовка? Объясняет врач-дерматолог и косметолог Валентина Мурга.

Валентина Мурга врач-дерматолог и косметолог медицинского центра «Сантэ»

Почему появляются растяжки? 

Стрии (или растяжки) – это атрофические рубцы, которые появляются в результате резкого колебания веса, растяжения кожи во время беременности и лактации, активного роста в подростковый период, гормональных заболеваний. Причина их сине-красной окраски – парез (ослабление работы) кровеносных сосудов. Поэтому все процедуры, направленные на уменьшение растяжек, основаны на стимуляции кровообращения.

Стрии часто появляются у девушек в положении и кормящих мам. Но во время беременности и лактации бороться с ними не так просто, потому что разрешено далеко не все. Например, мезотерапия чревата появлением аллергии у мамы и ребенка. В этот период наиболее безопасными будут физиотерапевтические методы, такие, как лазерная шлифовка. 

Бытует мнение, что при наличии предрасположенности растяжек во время беременности не избежать. Но даже если вашей маме не повезло, не стоит опускать руки. Надевайте бандажное белье и не пренебрегайте косметическими средствами от растяжек, в состав которых входят гиалуроновая кислота и витамины. Они стимулируют кровообращение в области живота и груди – местах, ощущающих в этот период наибольшую нагрузку. Наносите средства легкими массажными движениями с помощью рукавицы.

Чтобы избежать аллергии, пользуйтесь проверенными кремами и лосьонами Mustela, Thalion, Lierac, Weleda, Clarins или натуральными маслами, которые не вызывают у вас аллергических реакций (отлично увлажняют кожу кокосовое масло и масло какао).

Как избавиться от растяжек при помощи аппаратных технологий?

 

Существует несколько методов уменьшения стрий: инъекционные, физиотерапевтические (лазерная шлифовка), а также лечебные массажи с использованием кремов и пилинги. Стоит понимать, что добиться полного устранения растяжек не удастся. Максимальный результат – уменьшить их на 70 %. 

Лазерная шлифовка хороша для уменьшения свежих растяжек красноватого оттенка. Плюсы методики – отсутствие побочных эффектов (не ходите в солярий или на пляж после шлифовки, чтобы обезопасить себя от появления пигментации) и редкая периодичность процедур (один раз в полтора месяца).

Лазерной шлифовкой можно уменьшить и старые растяжки на теле. Ее иногда сочетают с плазмотерапией. У пациента берется нативная (жидкая) плазма и вводится под растяжки, которые затем шлифуются лазером. Здесь также очень низок риск появления аллергии, так как используется своя плазма. А значит, метод можно применять и во время лактации. Даже если пациентка сделала всего одну процедуру, стрии не будут развиваться дальше.

Удаление растяжек на теле пилингами: да или нет?

Кремы и пилинги стимулируют образование белка, но из-за скромной эффективности широкую популярность не приобрели. Увы, но при нанесении крема в дерму попадает всего 5–10 % вещества. 

Инъекционные методы лечения 

Инъекционные способы предполагают введение под кожу мезококтейлей (иглой или роликом), препаратов на основе коллагена (вроде коллоста) или гиалуроновой кислоты. Они стимулируют неоколлагенный генез (способность к самообразованию у белка в тканях). Например, в составе коллоста содержится коллаген, добываемый из дермы крупного рогатого скота и улучшающий качество кожи. Перед такой процедурой обязательно проводят внутрикожную аллергопробу, и через две недели врач оценивает эффект. Если проба отрицательная, можно делать инъекции.

Если вы выбрали мезотерапию, учитывайте возможность появления аллергических реакций на многокомпонентные мезококтейли. Все они содержат витаминные комплексы и препараты, стимулирующие кровообращение. Обычно перед проведением таких процедур врач собирает анамнез, уточняет, нет ли у вас аллергии на витамины группы B, C и никотиновую кислоту. Вероятность аллергии здесь выше, чем при введении, например, только гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия уменьшает как свежие, так и застарелые рубцы. Перед процедурой на кожу наносится анестетик, а затем на 1-2 мм под нее вводятся инъекции (длится около 30 минут). В течение суток воздержитесь от принятия ванны, походов в бассейн и сауну, занятий спортом, не протирайте места инъекций хлоргексидином. 

Еще один способ улучшить состояние кожи в области живота – установка мезонитей. Нити призваны укрепить и уплотнить ткани и хороши, когда на животе образуется избыток кожи после родов. В данном случае результат от процедуры можно оценивать только через три недели после ее проведения.

Составляя индивидуальную программу процедур, я всегда учитываю образ жизни человека, его увлечения, болевой порог. Например, если девушка только закончила кормить грудью и хочет уменьшить растяжки, то приходить на мезотерапевтические инъекции ей нужно будет раз в неделю. Сможет ли она так часто оставлять своего ребенка? Часто пациентки не доходят до второго сеанса – и результат уже не тот.

Как избавиться от растяжек на теле с помощью мезонитей: реальный отзыв  

Рассказывает молодая мама Ольга Дробыш: «Во время беременности я набрала 33 кг, а за десять месяцев после родов скинула 38 кг, так что своим новым весом была довольна. Но не качеством кожи: на животе ее стало слишком много. После безрезультатных походов по салонам красоты, где мне советовали только процедуры с использованием кремов от растяжек, я наконец попала в медицинский центр. Сейчас понимаю, что решить эту проблему может только профессиональный доктор. Например, в салоне мне говорили, что нужно сразу после родов делать процедуры, чтобы не запустить ситуацию. На самом деле нужно было, наоборот, подождать два года: все это время организм восстанавливается. Помочь ему можно занятиями спортом. В клинике BALT MED (Санкт-Петербург) мне предложили три процедуры: мезонити в живот для устранения складок, уколы коллоста от растяжек и для укрепления тонуса кожи и плазмотерапию. От последней я отказалась: сам процесс сдачи крови, а потом ее введения в другие места не для меня.

На процедуры я решилась спустя полгода после консультации и два года после родов. На повторном осмотре врач заметила, что за полгода складок стало меньше и растяжки во время отпуска загорели – это хороший знак. Первым сеансом стали мезонити. Меня уложили на кресло, нанесли анестезию (крем) и начали вводить иглы. Из 30 игл шесть я не почувствовала вообще (такое происходит в местах скопления жира), другие шесть были очень болезненными (это зоны мышц, тонкой кожи и в районе пупка).

В моменты самой неприятной боли врач отвлекала рассказами о том, что в Корее (откуда эта техника и пришла) могут вводить до 1 000 иголок в живот и по 300 – в лицо. Вся процедура заняла чуть больше часа. В этот день врачи проверили, нет ли у меня аллергии на коллост, чтобы подготовить к следующему этапу. Первые два дня заживление сопровождалось легким покалыванием в районе живота и небольшими гематомами. Пока кардинальных изменений нет, но разницу я уже вижу». 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях :: SYL.ru

Появление растяжек является всегда удручающим явлением. Все-таки этот факт способен расстроить абсолютно любую женщину, поскольку каждой представительнице прекрасного пола в любом случае хочется выглядеть красиво, привлекательно, а также обладать гладкой, упругой кожей. Однако же не стоит преждевременно опускать руки. Все-таки проблема решаема. И ответ на вопрос «Как избавиться от растяжек на теле?» может быть найден. Разумеется, наличие пускай минимальных растяжек у многих дам вызывает стремление избавиться от них, удалить «рубцы». Если правильно подойти к проблеме, она решится. Итак, как избавиться от растяжек на теле?

Боремся!

Хотя сами собой растяжки на коже фактически не причиняют какой-либо боли или же физического дискомфорта, все-таки с точки зрения чисто эстетического восприятия они доставляют огромную массу неприятных ощущений. Во-первых, выглядит это непривлекательно. Во-вторых, наличие подобных дефектов кожи вызывает многочисленные комплексы у женщин. Итак, все-таки бороться с данным явлением стоит. Но как избавиться от растяжек на теле?

Здоровое питание

Главным фактором, без соблюдения которого фактически невозможно избавиться от этих дефектов, является правильное здоровое питание. Наверное, уже тысячу раз прекрасным дамам сказано, что состояние любой кожи чрезвычайно сильно зависит от тех продуктов питания, что мы едим. В частности, морепродукты, орехи, многочисленные овощи, фрукты, растительное масло, а также зелень представляют собой компоненты, которые обязательно должны включаться в рацион современной женщины в адекватном количестве. В противном случае убрать на коже растяжки будет проблематично, поскольку не хватает столь необходимых ингредиентов для эластичности кожи. Для того чтобы избавиться от дефектов эпидермиса, обязательно следует употреблять достаточное количество жидкости. Недостаток воды в организме любого человека в большей степени способствует потере эластичности и упругости кожи.

Но как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях? Особенное внимание следует уделить продуктам питания беременным женщинам, а также тем представительницам прекрасного пола, которые практикуют диеты. В частности, им рекомендуется увлажнять кожу дополнительно самыми различными косметическими средствами, в состав которых, как правило, входят коллаген и определенные экстракты полезных растений.

Многих современных представительниц прекрасного пола интересует, как избавиться от растяжек на теле народными методами. Что ж, давайте посмотрим!

Эти дефекты не исчезнут до конца!

Многочисленным косметологам зачастую приходится отвечать на самые нелепые вопросы о том, как избавиться от растяжек на теле. Правда, те же специалисты утверждают, что не стоит витать в облаках и питать иллюзий, что после использования современных массажей, многочисленных народных средств, а также некоторых дорогих процедур дефекты кожи исчезнут совсем. Все-таки небольшой след от растяжек непременно останется.

Следует отметить, что на первой стадии появления подобных дефектов организм неизбежно пытается бороться собственными силами. Что это значит? Происходит эта борьба преимущественно за счет нарастания дополнительной соединительной ткани, которая насыщена в месте разрыва мелкими кровеносными сосудами. Именно поэтому первоначально растяжки обладают розовым или красноватым оттенком и лишь потом становятся телесного цвета. Шрамы, которые образовались на их месте, как правило, не подвержены загару, поскольку соединительная ткань лишена пигментных веществ. Поэтому спасаться в соляриях смысла не имеет. Основным методом борьбы с подобным явлением было и остается максимальное обесцвечивание кожи в местах поражения.

Как предотвратить появление растяжек

На первоначальной стадии появление данных дефектов можно легко предусмотреть. Обязательно следует принимать профилактические меры, которые поддерживают эластичность кожи. В частности, обязательно стоит обеспечить собственный организм достаточными физическими нагрузками. Кроме этого, следует помнить, что для повышения упругости кожных покровов эффективнее всего подходят те виды спорта, которые направлены на максимальное растяжение мышц. Примечательно, что на тренированных мышцах образование указанных дефектов менее вероятно. Кроме этого, следует питаться правильно. Так, обилие полезных овощей и фруктов сможет обеспечить весь ваш организм многочисленными витаминами и минералами, а адекватное количество белковой пищи обязательно поможет синтезировать коллаген и эластин. Разумеется, придется отказаться от всего мучного, жирного и сладкого. Мало того, подобные изъяны могут образоваться и у подростков. Правда, подобная категория населения не испытывает проблем с устранением данных недостатков. Можно лишь придерживаться здорового питания, потому как избавиться от растяжек на теле у подростков гораздо легче, чем у беременных женщин.

Разумеется, в момент ожидания малыша многие женщины позволяют себе набирать лишние килограммы. Это неприемлемо! Не допускайте ни в коем случае превышения оптимального веса вашего организма. Следует помнить, что уже при самых первых признаках полноты необходимо бросать все свои силы на избавление от лишних килограммов. Пусть это и непросто! Нужно отметить, что заниматься соответствующими процедурами необходимо вовремя, потому как избавиться от растяжек на теле после родов довольно сложно без соответствующей подготовки.

Перед рождением ребенка

Помните, что во время беременности стоит использовать специальное поддерживающее белье. Бюстгальтеры, а также бандажи обязательно должны быть выполнены из натуральных материалов. Также необходимо щепетильно относиться к размерам приобретаемой одежды, в том числе и нательной. Она должна быть вам впору. Все рекомендации по дальнейшему выбору белья даст гинеколог.

Следует обязательно использовать увлажняющие кремы для тела, которые содержат в своем составе коллаген и эластин.

Эффективно боремся!

Растяжки являются неприятностью, которая возникает чаще всего во время ожидания или сразу после рождения ребенка. Также данное явление наблюдается после резкого похудения. Разумеется, не у всех представительниц прекрасного пола есть возможность обращаться за помощью в салоны красоты. Порой не хватает как времени, так и денег. Так как избавиться от растяжек на животе после родов? Легко!

В частности, избавиться от растяжек вполне можно и в домашних условиях. Можно приготовить скраб, состоящий из соли, молотых зерен кофе, сахара, растительного или любого другого масла и сметаны. Получившуюся смесь следует втирать в пораженные участки минут пятнадцать, пока принимаете душ или просто моетесь. Кроме этого, вполне можно втирать настойку, состоящую из масла жожоба, а также самых разнообразных растительных экстрактов. Кроме прочего, можно также делать массаж с применением миндального масла. Используя скрабы и массажи, важно не перестараться и не травмировать нежную кожу.

Идем дальше!

Растяжки (по-другому они называются стрии) появляются, как правило, при большой потере веса, во время беременности, а также непосредственно после родов. Обыкновенно они образуются в области бедер, живота, груди, а также ягодиц. Но как избавиться от растяжек на животе после родов? Бороться с данным явлением вполне можно различными способами. Сегодня широко применяются ванны с травами, а также эфирными маслами, обертывания, специальный массаж, пилинг и специфические салонные процедуры.

Кроме всего вышеперечисленного, вы можете также попробовать избавиться от надоевших вам недостатков кожи в домашних условиях. Разумеется, у вас вряд ли получится избавиться от растяжек незамедлительно, однако уже примерно через месяц кожные покровы станут более гладкими и ровными.

Массажные процедуры

Это наиболее «древний» способ. Следует отметить, что массаж лучше всего делать регулярно, в особенности во время беременности, для того чтобы впоследствии, если растяжки еще не появились, избежать их возникновения. Применяя масло, необходимо массировать живот и бедра, для того чтобы кожные покровы стали более эластичными.

Стоит сказать, что для предупреждения подобных проблем (при резком похудении или при беременности) необходимо массировать живот строго по часовой стрелке. Таково правило! Талию следует массировать снизу вверх, а бедра — вертикальными движениями от колен вверх. Лучше всего для подобных манипуляций использовать масло или же специальный крем. Практикуйте такие мероприятия ежедневно, и вам не придется выяснять, как избавиться от растяжек на теле после похудения.

Водные процедуры

Куда же без них? Вода, как известно, источник жизни и энергии. Без нее не обойтись. Принимая душ, обязательно следует направлять на живот струю прохладной воды. Также делайте строго по часовой стрелке круговые движения. Вполне можно, кроме прочего, растирать кожу специальной массажной мочалкой. Уже после душа обязательно разотрите кожные покровы махровым полотенцем, желательно до покраснения, а в дальнейшем можно нанести крем от растяжек.

Скрабы

Сегодня данные смеси весьма популярны. И это неслучайно. Домашний скраб действительно сможет помочь! Возьмите один стакан сахара, один стакан соли, а также приблизительно полстакана оливкового масла. Все тщательно размешайте и массируйте в душе проблемные участки кожи, после чего следует смыть указанную смесь теплой водой. Потом можно воспользоваться увлажняющим кремом. Результат будет заметен примерно через месяц.

Также сегодня пользуется спросом кофейный скраб. Его можно приготовить двумя различными способами. Во-первых, можно взять сто граммов мелко помолотого кофе, залить его кипятком, для того чтобы получилась сметанообразная кашица, и оставить смесь на пятнадцать минут, накрыв крышкой. Затем следует добавить одну столовую ложку оливкового масла. Кроме этого, можно капнуть в смесь до десяти капель эфирного масла грейпфрута, апельсина, эвкалипта, розмарина, можжевельника, корицы либо же бергамота. Скраб готов. Если вы не знаете, как избавиться от растяжек на животе после родов, получившаяся кашица вам поможет.

Есть и второй способ его приготовления. Можно применять спитую кофейную гущу. В дальнейшем рекомендуется натирать ею участки кожи либо в чистом виде, либо смешивать кашицу с маслом, средством для душа или сметаной.

Помните, что скраб можно втирать в кожу только пару раз в неделю, массировать по десять минут, не более. Смывать смесь следует для начала теплой, а только потом прохладной водой. Все дело в том, что контрастный душ существенно усилит эффект. Примечательно, что кофейный скраб чрезвычайно эффективен в борьбе с целлюлитом и растяжками. Это касается прежде всего милых дам. А как избавиться от растяжек на теле у мужчин?

Мумие

Следует взять две таблетки препарата, растворить их в воде и плавно втирать массажными движениями в кожу. Кроме этого, можно использовать один грамм мумие на одну ложку кипяченой воды, потом добавить восемьдесят граммов детского крема, перемешать все и втирать полученную смесь в проблемные участки тела один раз в день. Получившуюся смесь лучше всего хранить в холодильнике.

Как использовать миндальное масло

Сразу следует сказать, что это чрезвычайно эффективное средство, которое борется с растяжками, поскольку оно очень богато витамином Е, крайне быстро впитывается в эпидермис, не оставляя при этом никакого жирного следа. Применять его необходимо во время массажа. О том, как избавиться от растяжек на теле, отзывы нередко упоминают именно это средство.

Апельсиновое масло

Можно также использовать апельсиновое (или же какое-то другое цитрусовое) масло для массажа. Применяется данное средство только после принятия определенных водных процедур. Можно сделать массаж достаточно грубой холщевой варежкой либо же специальной салфеткой. Нужно совершать круговые движения приблизительно пятнадцать минут. Однако же не стоит слишком сильно тереть, растягивать или же зажимать кожные покровы. Указанный вид массажа следует проделывать на протяжении трех месяцев несколько раз в неделю.

Выводы

Как видите, устранить дефекты кожи вполне возможно. Особенно приятно будет тем, кто не имеет достаточных денежных средств на посещение косметологических кабинетов, потому как избавиться от растяжек на попе у подростков в домашних условиях вполне можно. Как говорится, было бы только соответствующее желание.

Как избавиться от растяжек на теле и в чем причина их появления

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Сегодня я хочу поговорить об еще одной женской проблеме, которая немало доставляет дискомфорта и неудобства – растяжках. Ведь с их появлением, как правило, женщина начинает стесняться своего тела, рубцы выглядят не совсем эстетично, а так хочется на пляже выглядеть на все сто процентов, тем более за окном в полную силу набирает обороты лето. Конечно, многие сталкиваются с этой проблемой и пытаются ее решить задолго до теплых денечков, и в данной статье я попытают  рассказать вам о том, как избавиться от растяжек на теле и выясним причины их появления.

Что же такое растяжки (стрии)? В силу определенных причин, о которых мы поговорим далее, в коже существенно сокращается выработка эластина, белка, который отвечает за регенерирующие и восстановительные функции клеток. Он также способствует упругости кожи и борется с морщинами, продлевая нашу молодость. Волокна коллагена растягиваются и истончаются. В результате образуются рубцы.

Причины появления растяжек на теле

Специалисты выделяют три вида растяжек: бледно-розовые, плоские светлого оттенка и выраженные сине-бордовые. Как правило, рубцы на коже могут быть на груди, бедрах, животе, руках, ягодицах. Думаю, многим из обладательниц такого кожного дефекта будет интересно узнать  причины их появления. А их достаточно много.

• Беременность – наиболее частая причина возникновения растяжек. В результате роста живота, набора веса и гормональных изменений, кожа деформируется.
• Гормональный сбой также может быть причиной появления рубцов. Это происходить из-за неграмотного применения медикаментов содержащих гормоны, возрастных изменений или неправильной работы надпочечников.
• Резкое похудение или наоборот, набор веса. В этом случае можно предположить, что кожа просто не успевает адаптироваться к изменениям в организме.
• Неадекватные физические нагрузки, при которых кожа буквально рвется.
• Предрасположенность к появлению растяжек на генетическом уровне. Бывает случаи, когда в роду все женщины испытывают такой недуг.

Как избавиться от растяжек на теле?

Давайте перейдем к самому главному вопросу, который волнует, я думаю многих, кто стакнулся с данной проблемой. Как я уже сказала, есть 3 вида растяжек. Так вот, для того, чтобы борьба с рубцами была успешной, то необходимо лечение именно на первой стадии, когда стрии еще только-только появились и имеют розоватый цвет. Ее оттенок объясняется тем, что в соединительной ткани, которую мы собственно наблюдаем, много капилляров. По прошествии времени, они постепенно начинают умирать. Таким образом, дефект на коже становиться менее выраженным и приобретает светлый оттенок.

И так, если, несмотря на ваши усилия, предотвратить появления рубцов не удалось, нужно хотя бы попробовать скрыть недостаток. Так как первопричиной растяжек, является растяжение кожи, снижение ее упругости и регенерации, то соответственно нужно провести процедуры, которые поспособствует скорейшему восстановлению слоев кожи, улучшения кровообращения в проблемных зонах и увеличению степени упругости.

1. Механический пилинг. Его несложно сделать даже в домашних условиях. Благодаря отшелушиванию верхних отмерших частичек кожи, ускоряется образование клеток. А также во время процедуры, в результате физического воздействия, кровь приливает к проблемным зонам. Для приготовления домашнего скраба смешайте 2 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки соли и немного растительного масла, можно даже взять Джонсон с бейби. Массажными движениями втирайте смесь и смойте теплой водой.
2. Химический пилинг также приготовить не особо трудно. Его действие основано на применении ингредиентов с кислотами, молочной, фруктовой и так далее. В результате активируется выработка коллагена, и кожа обновляется, становиться упругой и эластичной. Смешайте пол стакана йогурта, немного растительного масла, например масло шиповника и несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите смесь на кожу и массажными движениями разотрите кожу рукой или мочалкой. Затем как обычно примите душ. Существует аналогичная салонная процедура, но там применяют более жесткие средства, требующие определенное количество, рассчитать которое может только специалист.
3. Массаж. Еще один способ уменьшить проявление данного косметического недоразумения. Его лечебное действие думаю не нужно вам объяснять.Подобно предыдущим способам, он отлично улучшает кровообращение. Самомассаж можно делать как руками, так и специальными массажорами. При этом нужно использовать масла, например, миндальное, шиповника, кокосовое или масло ши. Очень популярно среди женщин баночный массаж. Кстати, я и сама часто провожу подобные процедуры. Это не только отличная профилактика появления стрий, но и целлюлита.
4. Обвертывание в домашних условия, я считаю, не делал самый ленивый. Существует несколько рецептов обвертывания. Первый – применение водорослей. Такого рода средство есть разных видов: и термоодеяло, и маски и пленки. В любом случае нужно читать инструкцию к применению. Если вы регулярно, курсом будете проводить обертывание ваша кожа насытится витаминами и минералами, станет упругой и эластичной. Второй рецепт – медово-горчичная маска. Я также время от времени делаю подобное обертывание. Для этого смешиваю полстоловой ложки горчицы, столовую ложку оливкового масла и столько же меда. Наношу смесь на проблемную зону, обертываю пищевой пленкой и жду 30 минут. После чего смываю теплой водой или принимаю душ.
5. На рынке косметических средств  продают огромное количество средств, которые направлены на удаление растяжек. Но вы должны помнить, что полностью они избавить вас от этого дефекта кожи не смогут. Как и любые крема, скорее всего они будут работать только в качестве профилактических средств, и на данного рода препараты надеяться сильно не стоит. Лучшее всего следите за своим питанием и занимайтесь спортом.
6. Чаще питайте свою кожу увлажняющими кремами, содержащие в составе компоненты, которые удерживают влагу или, наоборот, насыщаю ею, например, алоэ вера, гиалуроновая кислота, витамин Е и так далее.

Помимо домашних средств избавления от стрий существуют салонные процедуры. Они дают определенную гарантию, после которой вы сможете сполна оценить результат. Современные технологии предлагают лазерную терапию, ультразвуковую, мезотерапию, биоревитализацию и глубокий химический пилинг.  В крайних случаях, когда стрии доставляют очень сильный психологический и эстетический дискомфорт возможно хирургическое вмешательство, но еще раз  повторюсь, такого рода операции проводится крайне редко и по особым предписаниям.

Профилактика растяжек на теле

К сожалению, не все женщины задумываются над этим вопросом своевременно и начинают хвататься за голову  только, тогда когда замечают на своем теле стрии. Но как говориться, легче предотвратить, чем лечить. Тем не менее, существуют несколько проверенных способов, которые значительно сократят риск появления рубцов на коже и избавят вас от длительного и изнуряющего лечения дефектов.

Кстати, эти советы нужно не только использовать в качестве профилактики, но и основного лечения растяжек. Это основа,  которая поможет избавиться не только от данного вида неприятности, но  и от целлюлита – еще одного врага женщин.

В первую очередь, любой женщине, да и мужчине тоже следует пересмотреть свое питание. Здоровая пища и соблюдения режима приема пищи – самая важная ступень к красоте и здоровью. Правильное питание  – это профилактика сердечно-сосудистых заболевание, резкого скачка роста, нормальной работы всех систем организма, хорошего настроения. Особенно это касается будущих мам. В это время тело женщины претерпевает изменения, в том числе стресс как на физическом, так на психологическом уровне, который не проходит незаметно. Поэтому так важно следить за питанием и образом жизни.

Обратите внимание на продукты, которые содержат витамин А, С, Е, а также цинк. Они хорошо влияют на состояние кожи, улучшая ее состояние.

Вторая мера, которая поможет предотвратить растяжки  – это физические упражнения. Банально, но, тем не менее, это так. Благодаря спорту и активному образу жизни, улучшается обмен веществ, регенерация тканей организма, кровь насыщается кислородом и приливает к проблемным зонам. Отсюда кожа становиться упругой и эластичной, а что еще нужно для красоты?

Несколько фактов о растяжках

В заключении мне очень хочется рассказать вам о нескольких фактах, которые еще не были упомянуты в статье.

1. От растяжек, вопреки мнениям страдают не только женщины, но и мужчины. Причины их появления конечно разные.
2. От рубцов на коже невозможно избавиться. К сожалению с эти нужно смириться. Единственно возможное решение – уменьшить их видимое проявление.
3. Загар маскирует стрии, но только если не “переборщить”.
4. Соблюдение правильного питьевого режима уменьшает риск появления растяжек. Известно, что в день нужно выпивать не менее 1, 5 литров воды.
5. Даже у тощих людей существует риск обзавестись данным дефектом кожи.
6. Стрии – это рубцы, которые не сказываются на здоровье, это лишь косметическая оплошность.

Вот и все на сегодня. Надеюсь, данная статья стала для вас полезной, и вы нашли в ней информацию, как избавиться от растяжек на теле. Если это так, то обязательно поделитесь ей со своими друзьями. И, конечно же, не забывайте писать комментарии и делиться своими способами борьбы со стриями! Но новых встреч, друзья! Хорошего настроения и удачи!

10 лучших способов избавиться от растяжек на коже

Как избавиться от растяжек в домашних условиях — 10 лучших способов

Автор статьи

Марина Игнатьева

Время на чтение: 2 минуты

АА

Кроме целлюлита, есть еще одна женская напасть – растяжки, которые явно не украшают женскую кожу. Они появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди. Причиной появления растяжек может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки.

Читайте также: Как избежать растяжек во время беременности?

Полностью удалить можно только молодые растяжки, которые имеют легкий красноватый оттенок, а вот растяжки постарше, которые белого цвета, полностью удалить не удастся, но зато визуально их уменьшить можно.

Избавиться от растяжек или визуально из уменьшить можно и в домашних условиях, однако вам потребуется время и регулярный уход за проблемными зонами, но при правильном уходе уже через месяц вы ощутите заметный результат. Кожа станет упругой и эластичной.

Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10

1. Самомассаж

Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх. Массажные движения должны идти к сердцу. В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.

2. Контрастный душ

Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.

3. Специальный домашний скраб

Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.

4. Кофейный скраб

Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.

Читайте также: 15 способов применения кофейной гущи в домашнем хозяйстве.

5. Мумие

Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день. Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.

6. Апельсиновое масло

Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа. Лучше всего использовать после водных процедур. Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой. Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

7. Масла розмарина

5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла. Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.

8. Миндальное масло

В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек. Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.

9. Масло лесного ореха

Еще один кладезь витамина Е. Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.

10. Масло ростков пшеницы

Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е. Впитывается дольше чем миндальное. Его весьма хорошо употреблять во время массажа.

Что пишут и советуют на форумах Интернета девушки по избавлению от растяжек?

Елена

Избавление от растяжек — это борьба и не самая приятная. Вначале надо разобраться насколько они старые, и если они имеют большую ширину и перламутровый оттенок — не тратьте денег. Для остальных — это труд ежедневный и кропотливый, но результата можно добиться.

Людмила

У меня в 14 появились, сейчас мне 22, так, что борись не борись, уже бесполезно. Если бы в то время пользовалась различными увлажняющими средствами, как сейчас, такого бы не произошло! Когда худею, они становятся менее заметны, т.к стягиваются, а так все бесполезно, и не загорают они, потому, что шрамы не загораю.

Анна

Уже почти 2 года. Я ещё не сразу лечить начала, не очень поняла что это. Потом уже красные растяжки ещё стала намазывать солью, маслом оливковым и жидкостью для полоскания рта. Некоторые совсем сошли. А вот те, что остались очень и побелели хорошо лечатся комплексом бадяга+масла+мумиё+натуруральные скрабы.

А Вам удалось избавиться от растяжек? Поделитесь с нами!

Автор статьи

Марина Игнатьева

Редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

Поделитесь с друзьями и оцените статью: