Как очистить желудок от еды быстро: Как вывести еду из желудка быстро – лекарства и препараты для чистки кишечника или печени при отравлении в домашних условиях и отзывы о них

Posted on 28.05.2020 at. 28.05.2020 by alexxlab

Содержание

Как очистить желудок в домашних условиях быстро и эффективно

Нарушение процессов пищеварения негативно сказывается на физическом и душевном состоянии человека. Чаще это происходит из-за скопления в желудочно-кишечном тракте токсинов и канцерогенов. Они могут поступать вместе с продуктами, а какая-то часть образуется в период переработки пищи.

Избыток шлаков приводит к появлению признаков отравления. Устранить недомогание позволяет очищение желудка, которое можно провести в домашних условиях, пользуясь медикаментами или средствами народной медицины.

Когда необходима чистка желудка

Камера желудка – мешок со складками. Попадая туда еда, стимулирует выработку пищеварительного сока. Так она превращается в химус, который потом перемещается в кишечный тракт. В процессе химических реакций происходит формирование шлаков, которые частично остаются в желудке и оседают на его стенках. Их скопление мешает синтезу соляной кислоты, поэтому новая порция поступающей еды плохо перерабатывается.

Это затрудняет нормальное функционирование тракта, приводит к нарушению усвоения питательных элементов в кишечнике. В результате происходит снижение иммунитета, развитие острых воспалительных реакций. Вот почему при ухудшении самочувствия и если отсутствуют хронические заболевания, врачи рекомендуют своим пациентам периодически очищать организм в следующих случаях:

При появлении симптомов отравления после обильного застолья, чрезмерного употребления алкоголя или наркотических средств.
Перед инструментальным обследованием.
Во время осуществления поэтапной программы детоксикации.
После продолжительного приёма антибиотиков.

Правильно проведённая чистка желудка помогает избавиться от симптомов, связанных с нарушением пищеварения. Регулярные процедуры повышают также функциональность суставов и устраняют недомогание из-за переутомления. После их проведения улучшается работоспособность, увеличивается сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, исчезает угревая сыпь, волосы и ногти растут быстрее.

Противопоказания

Существует ряд хронических заболеваний, при которых нельзя производить очищение. Стоит отказаться от процедуры, если в анамнезе есть:

Сахарный диабет.
Патологии пищеварительного тракта.
Астма.
Панкреатит.
Туберкулёз.
Онкология.
Аномалии в работе сердечно-сосудистой системы.

Женщинам нельзя производить чистку во время беременности, в период кормления грудью, менструаций. Врачи также не рекомендуют использовать описываемую процедуру в качестве основной методики похудения.

Подготовка к чистке

Для промывания желудка дома нужно следовать определённым правилам. Сначала требуется разгрузить ЖКТ. Для этого используется низкокалорийная диета. Из рациона исключают:

Сладкое, жирное и солёное.
Мучные продукты.
Всевозможные полуфабрикаты.

Майонез и соусы на его основе.

В течение недели до процедуры полезно есть пищу, в составе которой присутствует большое количество клетчатки. Она, как губка, поможет собрать со стенок камеры и вывести из организма слизь и другие осадки, скапливающиеся в складках. Для лучшего продвижения химуса нужно пить много воды и кушать мелкими порциями пять, шесть раз в сутки.

Максимальный перерыв между трапезами должен составлять 3 часа. Раз в день нужно включать в рацион сложные углеводы (гречку, рис, овсянку). Готовить их лучше заранее, с вечера запарив крупу кипятком. Перед употреблением варить каши не нужно. Утром после пробуждения и на ночь перед сном важно выпивать стакан тёплой воды. Он поможет нормализовать выработку пищеварительного сока. Желательно бросить курить. Накануне очистки врачи рекомендуют устроить разгрузочный день: пить только воду и есть яблоки.

Очищение камеры желудка

Описанная диета мягко выводит токсины из организма, но если нужно действовать решительно лучше выбирать другие средства.

Медикаменты

Когда вместе с пищей в желудок попадают яды, токсины или канцерогены они быстро проникают в кровь. У человека появляются признаки отравления (тошнота, рвота, головная боль). Некоторые препараты помогают предотвратить возникновение нежелательных осложнений и помочь при подобных недомоганиях. К ним относятся:

Активированный уголь. Пить его нужно после промывания желудка марганцовкой или слабым солевым раствором. Схема приёма зависит от веса человека. Если масса тела меньше 80 кг (утром натощак в три захода с часовым интервалом выпивают 1 таблетку на 10 кг веса). Если масса тела больше 80 кг, то рекомендуемая доза составляет 10 пилюль угля. Это средство связывает шлаки и токсины, быстро выводит их из организма.
«Энтеросгель». Лекарство абсорбирует и обволакивает стенки камеры, предотвращая развитие воспалительного процесса. Быстро нормализует работу желудочно-кишечного тракта после алкогольного отравления.
«Полисорб». Порошковый препарат, из которого готовится водная взвесь, обладающая высоким противоинтоксикационным и адсорбирующим действием. Медики рекомендуют использовать этот препарат при выявлении симптомов недомогания у ребёнка.
«Смекта». Ещё одно порошковое средство. Назначается, когда отравление стало причиной сильной диареи, появления боли в животе.

В том случае, если к этим симптомам прибавляются признаки обезвоживания организма, используются медикаменты, которые восполняют водно-солевой баланс. К ним относится «Регидрон», «Глюкосолан», «Хумана электролит».

Очищение соленой водой

Этот метод медики рекомендуют использовать в случае, когда процесс переваривания даже небольшой порции еды сопровождается появлением чувства тяжести. Чтобы устранить неприятный симптом, требуется быстро и эффективно очистить желудок с кишечником. Проще это сделать, приготовив солевой раствор. Всего понадобится три литра тёплой воды, в неё нужно добавить поваренную соль (из расчёта столовая ложка на литр жидкости).

Делать процедуру очищения лучше с утра натощак. Сначала выпить один стакан, потом выполнить комплекс несложных упражнений. В него входят наклоны туловища в сторону, повороты корпуса. Все они выполняются в положении стоя. Такая физическая активность помогает продвижению жидкости по тракту.

Потом второй стакан, и снова упражнения. После каждой порции солёной воды – двигательная активность. Первые позывы в туалет должны появиться через три часа. Жидкость проходит сквозь желудок и кишечник, не всасываясь в стенки, она выводится наружу вместе с калом.

Высокая концентрация хлорида натрия раздражает анус, поэтому от использования туалетной бумаги стоит отказаться. Вместо неё, после каждого опорожнения, нужно подмываться тёплой водой, а потом растительным маслом обрабатывать анальное отверстие. Это поможет снизить вероятность появления раздражения.

Когда вместо кала начнёт выходить из кишечника жидкость:

Выпивают два стакана простой тёплой, несолёной воды.
Затем вызывают рвоту, дотронувшись до кончика языка ручкой ложки. Процедура позволит быстро промыть желудок и кишечник.

Начинать кушать можно уже через полчаса после её завершения, лучше съесть разваренный рис без соли и сахара. Чтобы завтрак не казался сухим, допускается добавление в кашу небольшого количества томатного сока. Пить разрешается через два часа после еды. В течение первых суток в рацион должны входить каши, чёрный хлеб, овощи на пару и сыр.

Очищение маслом

Такой метод используется чаще в оздоровительных целях:

Касторовое масло. Обладает мощным слабительным эффектом. В желудке под действием пищеварительных соков, происходит её превращение в кислоту. Она заставляет стенки камеры и кишечника вибрировать, стряхивая с себя «всю грязь», которая потом выходит естественным путём вместе с калом. Для достижения поставленной цели касторку рекомендуется выпить утром натощак или вечером на ночь (1 г продукта на килограмм веса).
Оливковое масло. Действует мягче, но обладает мощным желчегонным свойством. Его приём стимулирует резкое сокращение жёлчного пузыря. Поэтому выбор средства становится оправданным, когда появляется желание прочистить желудок, вывести токсины и нормализовать уровень холестерина. Для достижения эффекта взять по стакану масла и лимонного сока, пить каждые пятнадцать минут по чайной ложке поочерёдно. Через четыре часа из кишечника начнёт выходить кал, чёрные камни, зелёная слизь. Это нормально. Если позывы в туалет отсутствуют, нужно сделать клизму.

Льняное масло. Попадая в камеру, а потом в кишечник, средство выступает в роли катализатора: быстро расщепляет жиры на глицерин и воду. Это свойство становится актуальным после череды праздничных застолий. Выпитая ложка вязкого продукта на ночь, не позволит увеличиться объёму жировых отложений. Для очистки желудка выпивать чайную ложку масла по утрам до завтрака и запивать её стаканом слегка подогретой воды. Кушать после этого можно через тридцать минут.

Сода

Для очищения желудка готовят раствор (2 литра тёплой воды, две чайные ложки гидрокарбоната натрия). Процедуру делают три дня подряд, (в 12.00 и в 16.00) после еды.

Приготовленная заранее жидкость выпивается большими глотками, через три минуты вызывается рвота. Использовать соду нельзя людям, у которых:

Пониженная кислотность.

Язва двенадцатипёрстной кишки.
Гастрит.
Гипертония.
Сердечная недостаточность.

Яблочный уксус

Целебные свойства этого продукта известны ещё со времён Гиппократа. Он обладает антибактериальным, ранозаживляющим действием, стимулирует кровообращение, нормализует вес. Ингредиенты для приготовления полезного коктейля:

Вода, 200 мл.
Уксус, 3 чайные ложки.
Мёд, по вкусу.

Получившееся количество разделить на три приёма и пить перед едой. И так две недели. Перед применением средства важно консультироваться с врачом.

Отруби

Отходы, образующиеся после производства хлебобулочных изделий, всегда шли на корм домашнего скота, сегодня они активно используются для оздоровления организма. Отруби на 80% состоят из грубой клетчатки, которая может эффективно почистить стенки желудка и кишечника.

В них остаются почти все микроэлементы, которые есть в зерне и отсутствуют в муке. Попадая внутрь камеры, под действием соков продукт разбухает. Рыхлая масса, продвигаясь по тракту, формирует давление на стенки, раздражает их и провоцирует сбросить с себя всё лишнее.

Токсины и шлаки из желудка вместе с химусом попадают в кишечник. По пути они захватывают «залежи», скопившиеся на стенках кишки. Всё это вместе выводится наружу с калом. После такой чистки улучшается состав крови, укрепляется иммунитет, человек ощущает прилив бодрости и энергии.

Купить продукт можно в аптеке:

Растворимые отруби (пшеничные, рисовые, овсяные).
Нерастворимые (ржаные и кукурузные).

Применение первых обеспечивает длительный эффект, выбор вторых осуществляется при желании быстро очистить желудок и кишечник.

Для проведения процедуры необходимо трижды в день перед едой употреблять 2 столовые ложки отрубей и запивать их двумя стаканами тёплой воды. Уменьшение объёма жидкости не позволит зерновым отходам хорошо разбухнуть и заполнить собой всю камеру желудка. Увеличение же дозы спровоцирует сильное газообразование, поэтому стоит придерживаться приведённых рекомендаций.

Для улучшения пищеварения полезно проводить при помощи отрубей разгрузочные дни. Для этого готовится смесь из 10 ложек зерновых отходов, стакана тёплого молока и 1 ч. л. натурального мёда. Получившаяся кашица делится на четыре части (для завтрака, обеда, полдника и ужина). Одна порция запивается большим количеством воды. Если делать такой разгрузочный день через каждые две недели в течение 2 месяцев, нормализуется работа желудка и кишечника.

Очистка свежевыжатыми соками

Лучше всего для обозначенных целей подходит витаминный напиток, приготовленный из белокочанной капусты. Его рекомендуется пить по утрам, натощак (начиная с 50 мл в первый день, 100 мл во второй и так далее). Когда разовая доза достигнет объёма одного стакана, курс прекратить. Это эффективный вариант, его применение позволяет чистить камеру без рисков для здоровья.

Заменить капустный сок можно напитком, приготовленным из свёклы и сливы. Ингредиенты в равных пропорциях пропускаются через соковыжималку. За день необходимо выпить 200 грамм, это количество делится на четыре приёма и принимается до еды.

Настойка из чеснока

Рецепт её приготовления следующий:

Заранее взять герметично закрывающуюся тару, выполненную из тёмного стекла.
Затем мелко нарезать ножом дольки одной головки.
Переложить их в бутылку.
Залить водкой из расчёта 1:
Тару закрыть и поставить в тёмное место на пять суток.

Если правильно приготовить средство по истечении срока должна получиться прозрачная жидкость жёлтого оттенка с характерным ароматом. Для очищения желудка пять капель настойки растворять в ложке воды и принимать три раза в течение дня.

Клизмы для очищения желудка

Гидроколоноскопия помогает улучшить эффективность способов очистки, при которых шлаки и токсины выводятся наружу вместе с калом. Процедура предполагает введение большого объёма жидкости не в прямую кишку, а в толстый её отдел. Вместе с водой в канализацию выходит не только содержимое тракта, но и радионуклиды, тяжёлые металлы, фенолы, другие опасные соединения.

Для проведения клизм дома лучше использовать кружку Эсмарха – многоразовое санитарно-гигиеническое приспособление, позволяющее вливать в кишку до двух литров жидкости. Заправлять её можно тёплой водой или настоями из лечебных трав.

Клизмы вымывают не только шлаки и токсины, но и полезную микрофлору кишечника. Поэтому её нельзя использовать для очистки больше пяти процедур. Не стоит также повторять курс чаще одного раза в год.

Возможные осложнения

Появление нежелательных последствий в большинстве случаев связано с несоблюдением инструкций применения того или иного средства, неправильной подготовкой организма, игнорированием существующих противопоказаний.

Если чистка камеры желудка предполагает вывод токсинов естественным путём, вместе со шлаками тракт покидают и полезные бактерии, являющиеся частью микрофлоры кишечника. Это явление провоцирует дисбактериоз.

В случае проведения процедуры при наличии язв, свищей, трещин, формируется риск развития перитонита.

Примерно у 60% людей на стенках камеры паразитирует Helicobacter pylori. Выбор агрессивных методов чистки запускает процесс активного размножения микроорганизма. В результате происходит острый приступ гастрита.

Очищение маслом нельзя выбирать тем, у кого следующие заболевания:

Панкреатит.
Геморрой.
Кишечные кровотечения.
Опухоли.

Заключение врача

Вывод шлаков из желудка позволяет нормализовать пищеварение, но к процедуре очистки нужно тщательно готовиться. Полезно заранее обследоваться и выяснить, нет ли противопоказаний к её проведению. Что такое колоноскопия читайте в нашей статье.

Загрузка…

Как быстро очистить желудок от еды

Для многих людей запор является значительной проблемой.

Он может быть вызван болезнью, например, сахарным диабетом и непроходимостью кишечника, длительным запоем или патологическими препятствиями, такими как опухоль.

Запор часто возникает во время беременности из-за гормональных изменений, или из-за давления матки на кишечник.

Процесс старения влияет на частоту опорожнения кишечника, из-за замедления обмена веществ и ухудшения мышечного тонуса.

Нередки запоры во время путешествия, потому что происходит сбой в питании и распорядке дня нарушается.

И во всех этих случаях вопрос о том, как очистить желудок и кишечник, становится для человека с запором одним из самых важных.

Когда нужна чистка желудка

Чистка желудка нужна:

при частых запорах;
перед подготовкой к операции и различными медицинскими процедурами, такими как колоноскопическая полипэктомия;
для уменьшения проявления аллергических реакций;
для похудения;
для профилактики большинства желудочно-кишечных заболеваний;
для избавления организма от накопившихся шлаков и токсинов.

Это положительно повлияет и на внешний вид, многие женщины отмечали, что после очищения организма у них улучшилось состояние кожи. Наиболее распространенные способы очищения желудка — это клизма и прием слабительных. Однако слабительные вызывают привыкание и их нельзя принимать без консультации с врачом.

Также рекомендуется есть:

пищу с большим количеством волокон;
овсянку;
гречку;
чернослив;
яблоки;
груши;
виноград;
семена тыквы;
натуральные йогурты с небольшим количеством красителей;
и пить больше чистой воды (не меньше 8 стаканов в день).

Подготовка к чистке желудка

Начните подготовительную диету за 24 часа до того, как очистить желудок, если ваш врач не посоветовал иного. Диета, как правило, состоит только из жидкостей. Рекомендуемые варианты включают куриный бульон, кисломолочные продукты (за исключением творога), чай и много воды. Необходимо отказаться от вредных привычек. Не стоит прекращать прием необходимых лекарственных средств. Исключениями являются железосодержащие препараты и активированный уголь.

Как прочистить желудок от токсинов и при отравлении

Процесс детоксикации организма состоит из нескольких простых шагов.

Вот как прочистить желудок от шлаков и токсинов в домашних условиях:

Уменьшите количество токсинов, потребляемых на ежедневной основе. Переключитесь на органические продукты питания и напитки и пейте фильтрованную или дистиллированную воду. Избегайте использования продуктов, содержащих токсины, такие как бытовые моющие средства, неорганическая косметика и парфюмерия, а также избегайте воздействия сигаретного дыма.
Ешьте около 30 до 40 граммов клетчатки в день. Органические овощи, фрукты и цельные зерна являются хорошими источниками клетчатки.
Пейте стакан клюквенного сока и стакан апельсинового сока ежедневно. Они полны антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Клюквенный сок также позволяет печени более эффективно расщеплять жиры и содержит ключевой ингредиент, арбутин, который действует как мочегонное и вытягивает токсины из организма.
Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый день, чтобы увеличить активность почек, и предотвратить загрязнение организма токсинами. Вода также предотвращает запоры, спровоцированные повышенным потреблением клетчатки.
Делайте упражнения по крайней мере 30 минут каждый день. Когда вы не тренируетесь, лимфатическая система, которая заставляет иммунную систему активно работать, становится «ленивой», из-за чего в теле скапливается множество «отходов». Упражнения также увеличивают потоотделение — еще один способ удаления вредных веществ из тела.

Чистка желудка при отравлении

Пищевое отравление обычно возникает, когда патогенные микроорганизмы загрязняют пищу или питьевую воду. Хотя это и неприятное состояние, оно является распространенным и по статистике им страдает каждый третий человек на Земле. Вот несколько советов, как прочистить желудок при отравлении. Пищевое отравление обычно можно лечить дома, не обращаясь за медицинской помощью. Большинство людей будут чувствовать себя лучше в течение нескольких дней.

Важно избегать обезвоживания, пить много воды, даже если вы можете только глотать ее, так как вам нужно заменить любые жидкости, потерянные при рвоте и диарее.

Когда вы почувствуете, что сможете съесть пищу без последующей рвоты, ешьте только нежирные продукты с небольшим содержанием клетчатки. Желудок после отравления не сможет переварить жир.

К пищевым продуктам, которые будут полезны при отравлении относятся:

бананы;
овсяная каша;
арахисовое масло;
картофельным пюре;
рис.

Примите 2 таблетки активированного угля. Это средство помогает быстрой детоксикации организма. Однако при тяжелых отравлениях необходимо промывание желудка, которое делается в больнице. Если симптомы отравления не проходят более 6 часов, следует обратиться за медицинской помощью.

Очищение желудка при переедании

Переедание — спутник большинства праздников и бич современных офисных работников, которые голодают на работе, и объедаются на ночь глядя, а затем страдают от изжоги и тошноты. Хорошо, что есть простой способ очищения желудка при переедании. Просто выпейте стакан воды перед сном и стакан воды, как только проснетесь.

Также многие фитнес-эксперты рекомендуют пить два-три литра воды в течение того дня, в который вы переели. Поначалу это может дать чувство наполненности в животе, но вы быстро почувствуете себя лучше. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в животе пейте побольше кефира и ешьте бананы и зеленые яблоки — кладезь витаминных веществ.

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать после переедания — это пропустить завтрак на следующий день. Из-за этого может нарушиться обмен веществ. Вместо этого, насладитесь сытным завтраком — овсяной кашей или любой другой кашей с высоким содержанием клетчатки. Завтрак, полный волокон, будет поддерживать здоровое пищеварение и обеспечит быстрое опорожнение желудка.

Чистка желудка с помощью народных средств и слабительных

Вздутие живота, метеоризм, расстройство желудка, запоры и повышенная кислотность являются наиболее распространенными проблемами, с которыми сталкиваются люди, благодаря гастрономическим изыскам. Решением станет плановая чистка желудка и кишечника. Ее можно проводить с помощью народных или лекарственных средств-слабительных, а также посредством клизмы.

Применение соленой воды

Теплая вода с солью очищает желудок, ускоряет метаболизм и вымывает токсины. Это один из лучших способов самостоятельной детоксикации организма, поскольку помогает уменьшить спазмы желудка и изжогу.

Утром подогрейте литр воды и добавьте в него столовую ложку йодированной или розовой гималайской соли.
Добавьте сок лимона, чтобы избежать возможной тошноты и рвоты.
Постарайтесь выпить пол-литра напитка. Если не получится, ничего страшного, выпейте сколько возможно.
Результаты проявятся спустя Желательно не отходить далеко от туалета.

Постановка клизм

Самым простым и эффективным способом чистки кишечника и желудка в домашних условиях является клизма. Найдите удобное, теплое место, где вы можете прилечь. Многие предпочитают делать клизму прямо в горячей ванне.

Подготовьте раствор для клизмы. Он состоит из воды температурой около 37-38 градусов, в которую можно добавить эфирное масло мяты перечной, ладана, фенхеля, или лаванды Все они стимулируют перистальтику и иммунную функцию.
Используйте смазку (например, оливковое масло или витамин Е) для наконечника клизмы.
Лягте на правый бок или спину, в зависимости от того какое положение тела для вас более удобно и введите смазанный наконечник клизмы в анус.
Убедитесь, что вам удобно, а затем медленно начинайте выдавливать воду из клизмы. Не пытайтесь выдавить всю воду резко, иначе вы будете стимулировать перистальтическое действия в сигмовидной и прямой кишке, что делает практически невозможным доступ воды в поперечную и восходящую ободочную кишку. Если появился хотя бы намек на судороги, немедленно остановите поток воды и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Спустя минуту возобновите заполнение прямой кишки небольшим количеством раствора для клизмы, пока не появится ощущение максимальной наполненности.
Вам не нужно заставлять себя выдерживать любую боль. Как только вы опорожните клизму или почувствуете, что больше не можете принимать в себя воду, сядьте на унитаз и опорожните кишечник.
После того, как вы сделали свою первую клизму, повторите вышеописанные манипуляции до получения чистой воды, но на этот раз попытайтесь увеличить объем воды. Доставка в прямую кишку от 1 до 3 литров воды является ключом к эффективной чистке желудка и кишечника.

Применение слабительных

Если нет стула в течение одного дня, необходимости в слабительных нет. Их используют в том случае, если клизма, диета и изменения образа жизни не работают, чтобы стимулировать хронически вялый кишечник. Слабительные работают одним из нескольких способов. Объемные слабительные являются волокнистыми добавками, которые поглощают воду в кишечнике и делают стул мягче. Торговые названия включают Метамуцил и Цитруцел.

Этот вид слабительного нужно принимать с водой, чтобы избежать непроходимости кишечника. После приема стимуляторов, таких как Дульколакс и Сенокот, мышцы в кишечнике начинают ритмично сокращаться. Осмотические слабительные, такие Цефулак и Миралакс, удерживают жидкость в кишечнике, размягчая и облегчая продвижение каловых масс. Они не рекомендуются при сахарном диабете. Смягчители стула, такие как Колаки Софтэкс, разжижают стул. Длительное использование подобных средств может привести к электролитному дисбалансу.

Принцип действия солевых слабительных (Слабилен, Гутталакс и др.) основан на притягивании воды в толстую кишку для облегчения прохождения стула. Их назначают при острых запорах, если нет признаков непроходимости кишечника. Активаторы хлоридных каналов, такие как Амитаза, увеличивают кишечную секрецию и их можно безопасно использовать для детей от 6 до 12 месяцев. Агонисты серотонина (например, Фрактал) помогают мышцам кишечника работать правильно, если медлительность пищеварительной системы вызвана низким уровнем серотонина.

Народные средства

Чистка желудка с помощью народных растительных средств — пожалуй самое безопасное, хотя и не всегда моментальное решение при вялой пищеварительной системе и частых запорах.

В народной медицине с успехом используются следующие средства:

Чай с натуральной мятой. Облегчает симптомы, связанные с расстройством желудка и предотвращает застой желчи.
Семена укропа. Возьмите 1⁄2 литра кипящей воды и залейте ей две столовые ложки укропных семян. Настаивайте полчаса. Эту смесь можно принимать по 80 мл. за 20 минут до еды.
Мед и лимон. Объедините равное количество меда с 1 чайной ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой имбирного сока. Возьмите 1 чайную ложку этой смеси от 2 до 3 раз в день.

Зашлакованность организма – это одна из серьезных проблем человека. Неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни, экология приводит к проблемам пищеварительной системы.

Показания к чистке желудка

Процедуры по чистке желудка необходимо периодически проводить каждому. Нормальная работа пищеварительной системы — залог крепкого здоровья и отличного настроения. Проблемы с пищеварением наступают, когда некоторые фрагменты пищи не усваиваются, не перерабатываются, а остаются на стенках желудка в виде слизи. Очистить желудок от токсинов, вывести шлаки помогут простые средства.

Чистка желудка необходима:

при переедании;
при отравлении;
для похудения;
для общего очищения организма;
для борьбы с паразитами;
для снижения веса.

При следующих симптомах:

вздутие живота;
неприятный запах изо рта;
одышка;
проблемы с дефекацией;
дерматологические проблемы (периодическое появление прыщей, угрей, акне).

Методы очищения желудка и кишечника без клизмы

Почистить желудок от еды можно дома и в клинике. Для очищения желудка в домашних условиях существует много способов, из которых можно выбрать наиболее подходящий.

Использование клизмы утратило свою популярность, на смену пришли альтернативные способы выведения токсинов и шлаков из организма. Перед тем, как приступить к процедурам по чистке желудка, требуется подготовиться:

увеличить количество потребляемой жидкости (чистой питьевой воды) до 2-х литров в день;
посетить баню или сауну;
принимать пищу часто, но маленькими порциями;
снизить потребление сладкого, жирного, мучного и острого;
устроить разгрузочный день на воде.

После того, как организм будет подготовлен к очищению, можно использовать следующие методы.

Очищение водой. В течение дня необходимо выпивать до двух литров воды. Утром можно добавить в воду мед или сок лимона. Не следует забывать, что мед является аллергеном.
Пищевая сода. Две чайные ложки соды разводят двумя литрами воды, полученный раствор выпивается, после чего искусственным путем вызывается рвота. Процедуру проводят два раза в день на протяжении трех суток. Промывку кишечника содой рекомендовал профессор Неумывакин А.П. Он советовал проводить процедуру натощак за 30 минут до еды. Использовать этот метод нужно осторожно, анализировать состояние организма и в случае появления признаков непереносимости прекратить прием.
Льняное масло или семя льна. Масло нужно выпивать по одной столовой ложке по утрам на голодный желудок. Семена льна можно добавлять в любые блюда или смешивать со сметаной или кефиром для получения более приятного вкуса.
Разгрузочные дни на овощах, фруктовых соках, кефире. Для таких дней используют яблоки, огурцы, арбузы, капусту.
Отруби. Курс очищения можно проводить не чаще одного раза в год.
Сухофрукты. Курагу, изюм, чернослив, финики смешивают с соком алоэ и медом и употребляют по ложке, утром и вечером, запивая большим количеством воды.
Травяные настои. Эффективным народным способом для очистки кишечника являются настои из трав.
Активированный уголь. Прием активированного угля проводят из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.
Черный перец горошком. Несколько горошин черного перца запивают водой, проделывают процедуру раз в три дня на протяжении недели. Перец — лучший вариант, чтобы провести очищение желудка от слизи.
Использование медикаментов для вычищения желудка. Прекрасно зарекомендовал себя препарат сульфат магния (магнезия) и другие лекарственные средства, обладающие мощным слабительным средством.

Каждый из вышеперечисленных методов отлично подходит для очищения, выводит слизь (мокроту) из кишечника, желчь, токсины, помогает бороться с застоем каловых масс и способствует нормализации работы системы пищеварения.

При серьезных проблемах с пищеварением нужно обратиться к гастроэнтерологу. С помощью колоноскопии доктор проведет обследование состояния толстой кишки и назначит лечение, при серьезных заболеваниях рекомендует операцию. Обследование системы пищеварения проводится с помощью УЗИ или рентгена брюшной полости.

Экстренная чистка желудка за ночь

Случаются ситуации, когда очистить желудок и кишечник необходимо срочно. Это может быть вызвано отравлением, в редких случаях перееданием.

Растворы для экстренного промывания:

Раствор марганцовки. Небольшое количество кристаллов марганцовокислого калия растворить в воде (примерно 1 литр).
Солевой раствор. Готовится просто и быстро. Соль (столовая ложка) на один литр воды.
Содовый раствор с яблочным уксусом. Столовая ложка пищевой соды и две столовые ложки яблочного уксуса разводят одним литром воды.
Касторовое масло. Действенный способ, когда необходимо почистить кишечник быстро. Касторка обладает слабительным эффектом, использовать средство лучше в выходной день.

Любой из этих растворов выпивается, затем вызывается рвотный рефлекс (надавливание пальцами на корень языка). После ставят клизму, объемом не менее двух литров. Такое очищение является крайней мерой и используется в редких случаях. Данными методами злоупотреблять нельзя. Если после проведения этих процедур не наблюдается улучшения самочувствия, необходимо обратиться к специалисту.

Эффективность йоги при очищении

Процесс очищения кишечника и вывод из организма вредных веществ полезно совмещать с легкими физическими упражнениями, зарядкой или занятиями йогой.

Асаны для очищения организма можно выполнять в домашних условиях, при условии, что вы физически подготовлены либо записаться на специальные курсы. Инструктор по йоге сможет научить технике выполнения каждой позы, правильному дыханию.

Асаны для очищения кишечника:

Прасарита Падоттанасана.
Паривритта Уткатасана.
Саламба Ширшасан.
Халасана.
Шалабхасана.

Регулярные занятия йогой нормализуют работу ЖКТ, снимают боли в пояснице и позвоночнике. Главное условие при занятиях — соблюдать правильность их выполнения.

Противопоказания к чистке пищеварительной системы

Чистку пищеварительной системы проводят при условии, что вы абсолютно здоровы. При первых симптомах простуды (сопли, повышение температуры, боль в горле, кашель) отложите процедуру по очистке кишечника до полного выздоровления.

Противопоказано проводить очищение при следующих заболеваниях:

заболевания желудочно–кишечного тракта;
воспаление слизистой оболочки кишечника;
болезни печени;
заболевания нервной системы;
астма;
нарушения в сердечно – сосудистой системе;
лицам перенесших инфаркт, микроинсульт;
онкология;
сахарный диабет;
туберкулез.

Запрещено проводить очищение пищеварительной системы при беременности и кормлении грудью.

Проводить очищение детям можно только с разрешения врача и согласно рекомендациям специалиста. Если у ребенка появились симптомы отравления, самолечением заниматься нельзя, его необходимо сразу показать специалисту.

Грамотно подобранный способ очистки желудка — отличная профилактика многих заболеваний. Занимаясь самолечением, важно не нанести вред своему здоровью. При возникновении любых сомнений в правильности подобранном методе следует проконсультироваться у специалиста.

Ежедневно в складках кишечника и желудка накапливается мусор, который является благоприятной средой для размножения бактерий и патогенных микроорганизмов.

В последних исследованиях было доказано, что минимум половина населения земли имеет в своем организме несколько килограмм шлаков и отходов, которые мешают нормальному функционированию органов ЖКТ.

Кому нужно очищение желудка и кишечника

Перед проведением мероприятий по выведению шлаков и токсинов необходимо убедиться в необходимости этих мер. Следующие признаки указывают на «загрязненность» организма:

Хроническая усталость
Быстрая утомляемость
Периодические проблемы с ЖКТ: запоры, метеоризм, диарея, вздутие
Ухудшение состояния кожи
Ломкость волос, ногтей
Частые простуды
Нарушение сна
Мигрени
Проблемы с дыханием, одышка

В группе риска находятся также люди, которые преимущественно живут в городской местности, подвержены стрессам и неблагоприятному воздействию окружающей среды, часто употребляют алкоголь, принимают много медикаментов. Большое влияние на «засорение» организма также оказывают:

Частые перекусы
Регулярное посещение фастфудов
Отказ от занятий спортом
Употребление слишком жирной пищи
Пища, содержащая большое количество вредных пищевых добавок

Подготовка к очищению желудка и кишечника в домашних условиях

Процедуру очищения пищеварительного тракта начинают с кишечника, так как именно он является самой зашлакованной частью организма. Все пищевые отходы скапливаются в его изгибах и превращаются в каловые камни.

Они со временем подвергаются процессу гниения и всасываются назад в стенки толстой кишки, а затем распространяются по всему организму. Наиболее активно кишечник работает осенью, поэтому считается что выведение шлаков лучше всего проводить именно в это время.

Начинать подготовку врачи советуют с изменения рациона питания. За месяц до предполагаемого выведения пищевого мусора, нужно отказаться от мучной, сладкой и жирной пищи, употребления алкогольных и энергетических напитков. Дополнительно врачи рекомендуется употребление минимум 1,5-2 литра воды в день, из учета 30 мл на 1 кг веса.

Народные средства для выведения шлаков и токсинов

Кишечник и желудок можно чистить обычными продуктами питания. Это наиболее мягкий и щадящий способ, так как он не способен нанести большой вред органам пищеварения.

Метод стимулирует естественную дефекацию, действуя как слабительное средство. Следующие продукты питания легко доступны и относятся к одним из самых эффективных способов чистки желудка и кишечника в домашних условиях:

Их лучше всего использовать во время разгрузочных дней, когда можно употреблять только этот фрукт, но при этом неограниченное количество. Наряду с яблоками нужно пить большое количество воды и травяной чай.

Наладить работу пищеварительного тракта помогут всем известные: курага, инжир, чернослив, а также двудомная крапива. Указанные ингредиенты берутся в равных пропорциях по 300 грамм и хорошо перетираются. К ним добавляют мед и алое, соответственно по 100 гр. Принимают полученную смесь два раза в день по ложке. Курс приема составляет 10 дней.

Они обладают массой питательных веществ и витаминов, которые не только помогут очистить ЖКТ, но укрепить весь организм. В данном случае подойдут любые виды круп: рис, гречка, киноа, овес, пшено, перловка.

Один из способов проведения разгрузки от шлаков — утром выпивать стакан воды натощак, затем съедать порцию каши на завтрак, обед и ужин. При этом не забывать употреблять достаточное количество воды или сока.

Очищение при помощи рисовой крупы займет больше времени, так как нужно настаивать 1 стакан риса в течение 5 дней. Ежедневно вода меняется, а рис промывается.

Затем он отваривается в течение нескольких минут и разделяется на 5 порций, для ежедневного употребления на завтрак. После такого завтрака рекомендуется не есть в течение 4 часов. Курс очищения данным способом рассчитан на 40 дней. А проводить его следует 1 раз в год.

Хорошим эффектом обладают свежевыжатые соки или фреши. Можно выбрать любой фрукт или их сочетание: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты и т.д.

Но лучше всего отдать предпочтение кислым фруктам, так как содержащаяся в них фруктовая кислота, помогает расщеплению шлаков и их выведению.

В день нужно выпивать минимум 2 литра сока и лучше всего совсем не употреблять пищу. Принимают сок с одинаковой периодичностью, например, каждый час. Это не даст аппетиту разыграться и освободит от мук голода.

В основу этого способа чистки желудка и кишечника в домашних условиях заложены те же принципы, что и при чистке соком. Необходимо выбрать кефир с любой жирностью и употреблять его целый день, исключая любой прием пищи. Этот продукт очищает микрофлору и устраняет размножение бактерий гниения в каловых массах.

Они содержат очень полезную для организма клетчатку, которая смешиваясь с водой разбухает в стенках толстой кишки, что способствует его сокращению и опорожнению. Данный вариант займет значительно больше времени — 1 месяц.

Необходимо за 15 минут перед каждым приемом пищи съедать 2 столовые ложки отрубей. Запивать их необходимо чистой негазированной водой, чаем или соком.

Если исключить жидкость, то не будет положительного эффекта, поскольку отруби не разбухнут. В день не рекомендуется принимать больше 6 столовых ложек.

Этот овощ обладает массой полезных веществ, которые помогают укрепить весь организм в целом. Чистка этим продуктом длится 1 неделю. Необходимо натереть свеклу на терке и выжать из нее сок.

Из оставшейся массы скатать небольшие шарики и хранить в холодильнике. Свекольный сок употребляют вечером перед сном, а шарики необходимо есть за полчаса перед каждым приемом пищи.

Для очищения организма берется 1 чайная ложка семян льна и заливается кипятком минимум на 5 часов. Кипятка нужно взять 1 стакан. Полученную массу необходимо употреблять в течении одной недели перед сном. Очень важно съедать семена вместе с жидкостью.

Лучше всего заготовить рябину осенью. Для этого способа подходить обычная красная рябина. Нужно взять 1 чайную ложку рябины и хорошо размять ее. Затем залить 1 стаканом холодной кипяченой воды.

Настаивать данный раствор нужно минимум 8 часов. А потом употреблять в течении одного дня в любое время. Данный курс можно продлить до нескольких дней.

100 грамм сухого шиповника измельчить в блендере, также подойдет мясорубка или кофемолка. Залить получившуюся массу теплой кипяченой водой, чтобы консистенция напоминала густую сметану. После этого дать постоять несколько часов. Принимать один раз в день, лучше в вечернее время, всю массу полностью.

Для этого способа детоксикации можно взять уже пропаренные ягоды шиповника, и также измельчить их любым доступным способом. Принимать получившуюся кашицу следует через 2 часа после ужина.

Он представляет собой обычную морскую траву в виде гранул, которую можно купить в любой аптеке. Попадая в кишечник, морская трава разбухает и выводит все ненужные шлаки из организма. Принимать эти гранулы следует согласно инструкции на упаковке по утрам натощак, в течение 7 дней.

Выведение шлаков медом один из самых приятных способов очистки в домашних условиях не только желудка и кишечника, но и всего организма. Самый легкий вариант — очищение медовой водой. В стакане воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку меда и выпивать утром натощак. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Также можно смешать в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать данный раствор можно утром перед едой или в течение дня за 20 минут перед едой.

Мед прекрасно сочетается с алоэ и усиливает его эффект. Измельчить несколько листьев алоэ в мясорубке и добавить к ним 1-2 ложки меда. Полученную кашицу хранить в холодильнике и употреблять утром перед едой или вечером перед сном.

Одним из самых сильных слабительных действий обладает трава сенна. Ее можно приобрести в аптеке, причем как стебли, так и листья. Они продаются в виде порошка, таблеток или чая на выбор.

Один из вариантов употребления данного средства: залить 1-2 чайные ложки сухих листьев этой травы 250 мл кипятка. Дать настоятся под крышкой 15 минут и употреблять вечером перед отходом ко сну.

Можно также самостоятельно составить очищающий травяной сбор из: 4 чайных ложек одуванчика или бессмертника, 3 ложек крушины, 2 ложек семян фенхеля, и одной ложки мяты. Все эти травы перемешать, залить 1 чайную ложку травной смеси 1 стаканом кипятка. Принимать в течение дня, минимум 7 дней.

Так как касторовое масло обладает специфическим запахом, то лучше принимать его смешивая с отрубями, лимонным соком или кефиром. Один из вариантов — это смешать по 1 чайной ложке измельченных до порошкообразного состояния отрубей и касторки. Затем добавить 1 столовую ложку кефира. Данную смесь принимать 10 дней, либо натощак, либо через 2 часа после ужина.

Другой способ также состоит в смешивании касторового масла и лимонного сока. Масло берется из расчета 1 грамм на 1 кг веса, затем оно подогревается и смешивается с соком из расчета: 2 части сока и 1 часть масла.

Очищение водой

Очищение ЖКТ можно проводить самым доступным средством — водой. Люди, употребляющие достаточное количество воды в день, это 10-14 стаканов, помогают кишечнику быстрее избавляться от ненужных отходов и защищают его от таких нежелательных последствий, как запоры.

Обычная вода помогает работе перистальтики кишечника, тем самым стимулируя выведение каловых масс. Более эффективным способом является использование соленой воды. Суть этого метода заключается в том, что соленая вода тяжелее впитывается стенками кишечника и соответственно хорошо промывает все складки этого органа.

Прежде всего необходимо подготовить раствор — смешать 1 литр воды с 1-2 чайными ложками морской, не йодированной соли. Принимать получившуюся жидкость необходимо утром натощак.

Раствор действует в течение 1 часа, поэтому лучше не планировать важных дел и находиться поблизости от туалета. Если не произошло слабительного эффекта через 2 часа, то следует выпить еще 1 литр воды с солью.

Многие врачи советуют выпивать столько воды, пока не начнется дефекация водой. Но можно выпивать соленую воду натощак ежедневно или в течение дня перед приемом пищи.

Как очистить желудок и кишечник содой

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия распадается в организме человека на соль, углекислый газ и воду. Она вступает в реакцию с кислотой в желудке и хорошо очищает толстую кишку. Сода помогает избавиться от ненужных газов, вздутия живота, боли, а также ускоряет процесс опорожнения кишечника.

Для чистки организма нужно выпивать содовый раствор утром натощак. Для этого растворяют 1 чайную ложку соды в 50 мл теплой воды и хорошо перемешивают. Получившийся раствор нужно выпить полностью. Можно повторять эту процедуру в течение нескольких дней.

Другой способ — это смешать соду и яблочный уксус. Этот раствор применяют по мере необходимости, так как он обладает сильным слабительным действием.

Необходимо смешать 1/2 чайной ложки соды и 2 ст. ложки уксуса. Предпочтение лучше отдать блочному уксусу. Эту смесь растворить в стакане воды и хорошо перемешать.

Фармацевтические препараты

В домашних условиях для выведения шлаков можно использовать медикаментозные препараты, но перед их применением лучше провести консультацию со специалистом. К наиболее популярным и проверенным относятся:

Его можно применять не только для выведения токсинов, вредных бактерий и микробов, но и для комплексного очищения желудочно-кишечного тракта.

Суть действия угольного порошка в том, что каждая таблетка состоит из мельчайших пор, которые притягивают к себе вредные микробы и адсорбируют их из организма.

Применять данное лекарство стоит из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Частота применения составляет 2 раза в день утром и вечером. Лучше всего измельчить таблетки и запивать достаточным количеством воды. Длительность применения 2-3 недели.

Другое название этого препарата — магнезия или «английская соль». Он обладает сильным слабительным эффектом, заставляя стенки кишечника сокращаться и выталкивать содержимое. Магнезия не всасывается в стенки и обладает желчегонным действием.

Развести один пакетик сухого порошка (30 г) в 100 мл кипяченой воды и выпить раствор целиком. Применять данное средство утром или вечером за 2 часа до отхода ко сну. Курс очищения составляет 3 дня. В течении этого времени употреблять легкую пищу, исключая мясо, а также жирную, соленую и сладкую пищу.

Этот препарат часто назначают пациентам перед проведением обследований органов пищеварительной системы. Его особенность состоит в том, что он мягко очищает органы, не травмируя микрофлору.

Применяют препарат из расчета 1 пакетик на 15-20 кг веса. Один пакетик растворяется в 1 литре воды, то есть получается необходимо в среднем выпить 3-4 литра раствора.

Читку можно проводить в любое время, эффект наступает уже через 1 час. Следует выпивать 1 стакан, а через 15 минут повторять процедуру. Вкус у этого препарата специфический, поэтому можно съедать после каждого стакана дольку лимона, мандарина или апельсина.

Он представляет собой слабительный порошок, расфасованный по пакетикам. У данного медикамента много противопоказаний, поэтому он подходит не всем.

Лавакол увеличивает в объеме и размягчает каловые массы, тем самым заставляя кишечник сокращаться рефлекторно. Но вместе с каловыми массами уменьшатся количество электролитов. Поэтому не стоит использовать этот препарат длительное время.

1 пакетик растворяют в 200 мл воды комнатной температуры, употребляют в среднем 15 доз с интервалом в 20 минут. То есть вся процедура займет несколько часов, в это время рекомендуется употреблять только жидкую пищу.

Как прочистить кишечник клизмой

Согласно правилам, очищение организма нужно проводить в 3 этапа. Тогда оно пройдет наиболее мягко и безболезненно. На первом этапе следует скорректировать рацион питания, то есть перейти на более диетическую пищу.

Второй этап состоит из курса очистительных клизм, который обычно проводится в течение 3 недель. На последнем этапе проводят ряд мер по восстановлению микрофлоры кишечника: лечебные массажи и самомассажи, специальные физические упражнения, лекарственные препараты.

Клизму можно делать используя обычную спринцовку, но лучше использовать кружку Эсмарха, её объем составляет 2-2,5 литра. Вся конструкция закрепляется на высоте 1-1,5 метра.

Применять клизму лучше всего, стоя на четвереньках, или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. После начала введения жидкости следует подождать 5-10 минут, а затем опорожнять кишечник.

Обычно клизмы делают рано утром или вечером, за несколько часов до отхода ко сну. Основой всех клизм, очищающих организм от шлаков и токсинов, является чистая кипяченая вода — 1,5 –2 литра, которая смешивается с любым раствором на выбор.

Основные варианты клизм:

Клизма по Уокеру. В ее основе лежит кислый раствор, который мягко воздействует на микрофлору. Также он препятствует развитию процессов размножения бактерий в толстой кишке. В 2 литрах чистой воды развести 1 столовую ложку сока лимона или 4-6% уксуса. Лучше всего взять яблочный уксус.
Чесночная клизма. 1 зубчик чеснока растереть с водой объемом 200 мл. После введения этого раствора можно также приготовить очистительную клизму для облегчения выхода каловых масс.
Соленая клизма. Существует много вариаций этой клизмы. Но самый популярный — это смешивать 1 столовую ложку соли с 1 литром воды. Также можно добавить 20 капель люголя.
Травяная клизма. Данный вариант состоит из отваров разных трав. Обычно смешивают в равных частях: шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт и листья смородины. Затем заливают кипятком 1-2 столовые ложки выбранной травы. На такой объем сухой смеси нужно 0,5 литра горячей воды. Дать настоятся смеси минимум 20 минут и отвар можно использовать.
Клизма с медом. Развести 2 столовые ложки меда в 0,5 литра кипяченой воды комнатной температуры и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. После введения раствора лучше всего задержать его на несколько минут, а затем освобождать кишечник.

Итак, теперь вы знаете, как и чем почистить желудок и кишечник. Данные способы можно легко проводить без врачебного вмешательства. Но для того, чтобы не нанести больший вред организму или приобрести нежелательные последствия, лучше проконсультироваться с врачом.

Как очистить желудок от слизи, шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи народных средств

Автор Ирина Нежигай На чтение 12 мин. Просмотров 988 Опубликовано 14.06.2017

Трудно переоценить важность очищения желудка для общего здоровья и нормального функционирования организма. В каких конкретных случаях показаны очистительные процедуры и как их правильно проводить, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту?

Чистый дом для пищи

Очищение желудка — важнейшая процедура, с которой обычно начинается многоступенчатый процесс общей очистки организма. Слизь, токсины и шлаки, накапливающиеся в желудке, затрудняют пищеварение, создают питательную среду для патогенной микрофлоры, что в свою очередь провоцирует воспаления и развитие различных инфекций. Причиной подобных застойных явлений может стать

неправильное питание,
другие нарушения правил здорового образа жизни,
расстройства нормального функционирования желудочно-кишечного тракта,
ослабление иммунитета и общего тонуса организма.

Если по каким-либо причинам самоочищение от грязи не происходит естественным образом, следует время от времени проводить в желудке «генеральную уборку». Народная медицина предлагает для этого проверенные, эффективные и безопасные методики.

Чистый желудок — новое качество жизни

Принудительное очищение желудка показано и в некоторых критических ситуациях:

при переедании;
при употреблении в пищу некачественных продуктов;
при отравлении;
при проявлениях аллергии;
при интоксикации алкоголем.

В целях профилактики очистительные процедуры желудка целесообразно проводить один-два раза в месяц. В сочетании с регулярным правильным питанием это позволит не только существенно оздоровить организм и нормализовать работу всех его систем, но и избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид и повысить работоспособность.

Методы и рецепты очистки желудка в домашних условиях

Естественное очищение

Очищению желудка способствует правильный режим питания

Принудительных очистительных процедур может и не понадобиться, если вы ответственно относитесь к качеству своего питания. Это несложно и очень действенно — нужно только забыть о жирном, жареном, консервированном, сдобном и слишком калорийном. Взамен этой неполезной пищи наполнить рацион фруктами, овощами, кисломолочными и другими натуральными продуктами, за которые желудок скажет вам спасибо!

Подберите то меню, которое наиболее подходит именно вам и не забывайте о разгрузочных днях; не переедайте и выпивайте за день не меньше двух литров чистой воды — эти простые правила помогут вам надолго сохранить здоровье тела и бодрость духа.

Промывание чистой водой

Ингредиенты:

кипячёная подогретая вода — 3 литра.

Желудок отлично промывается тёплой кипячёной водой

Применение.

Маленькими глотками, не торопясь, пить тёплую воду до ощущения переполненности желудка.
С первыми признаками тошноты наклонитесь над раковиной или тазом и, надавливая на область желудка, вызвать рвоту,
Полностью освободите желудок.
Повторяйте процедуру натощак, после утренней дефекации, один раз в две недели.
Промывание желудка хорошо помогает в экстренных случаях — при отравлении или переедании.

С корнем аира

Ингредиенты:

измельчённый корень аира — 2 столовые ложки;
вода — 1 литр.

Настой корневища аира очищает желудок и защищает его от инфекций

Применение.

Залить подробленное корневище кипящей водой.
Остудить настой до 40 градусов.
Утром, на пустой желудок, выпить чай из аира.
Вызвать рвоту.
Таким образом 4–5 раз еженедельно проводить очищение желудка — до тех пор, пока вода, выходящая из него, не станет чистой, без коричневатых примесей. Затем промывать желудок можно ежемесячно, для профилактики.

С берёзовым грибом

Ингредиенты:

измельчённый свежий гриб чага — 1 стакан;
кипячёная вода — 1,2 литра.

Березовый гриб чага — один из сильнейших целебных компонентов народной медицины

Применение.

Свежий берёзовый гриб пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.
Сушёный гриб следует предварительно замочить на ночь в воде комнатной температуры, а затем слегка отжать и измельчить.
Полученную кашицу залить тёплой кипячёной водой на двое суток.
Чагу отжать почти досуха, настой профильтровать.
Готовый настой хранится в холодильнике не дольше трёх суток.
Порцию народного средства разделить на шесть равных частей и выпить за два дня, за полчаса до каждого приёма пищи.
Процедуру проводить один-два раза в месяц.

С капустным соком

Капустныйфреш пейте натощак— он на целый день задаст ритм работы желудку

Применение.

Каждое утро, натощак, пейте фреш из белокочанной капусты.
Капустный сок должен быть выжат не более, чем за полчаса до употребления.
Приём нужно начинать с небольших доз — с одной столовой ложки, постепенно доводя объём употребления до одного стакана.
Доведя дозу приёма до максимума, можно уменьшать её в обратном порядке.

С гречкой и кефиром

Ингредиенты:

гречневая крупа — 5 столовых ложек;
обезжиренный кефир — 0,5 литра.

Гречка с кефиром — лучшая из очистительных диет

Применение.

Народное средство следует готовить каждый вечер в течение десяти дней.
Гречку залить кефиром, размешать и оставить на ночь при комнатной температуре.
Утром сырую «кашу» разделить пополам: на завтрак и ужин.
Первую часть употребить натощак, вторую — не позднее, чем за полтора часа до сна.
Лечение состоит из трёх курсов приёма с десятидневными перерывами.
«Зелёная» гречка для очищения желудка более предпочтительна, чем обжаренная.

С хвойным чаем

Ингредиенты:

сосновая хвоя — 5 столовых ложек;
кипячёная вода — 0,5 литра.

Хвойный настой обеспечит мягкое очищение желудка

Применение.

Хвою измельчить и высыпать её в воду.
Поставить на огонь и кипятить десять минут.
Время настаивания — десять часов.
Пить сосновый отвар с утра до вечера через каждые полчаса, по два-три глотка.
С вечера заварить порцию лечебного чая на следующий день.
Обратите внимание: в процессе приёма напитка моча должна помутнеть — это показатель того, что лечение идёт правильно.
Нужно продолжать пить народное средство до тех пор, пока моча не приобретёт прозрачность.

С лавровым листом

Ингредиенты:

листья лавра — 10–12 штук;
кипяток — 0,3 литра.

Лавровый лист заваривают в термосе как чай, он хорошо очищает желудок

Применение.

Лавровые листья немного помять и поместить в термос.
Залить кипящей водой.
Через сутки настой будет готов.
Его пьют перед едой, по две столовые ложки три раза в день.

С марганцовкой

Ингредиенты:

кристаллы перманганата калия;
кипячёная вода.

Марганцовка —первое средство при отравлениях, она промывает и обеззараживает

Применение.

Сначала сделать концентрированный раствор: щепотку кристаллов марганцовки растворить в стакане тёплой воды и тщательно процедить.
Вскипятить и остудить пять-шесть литров воды.
Из этого объёма воды сделать светло-розовый раствор перманганата калия.
При отравлениях выпить маленькими глотками, чтобы вызвать рвоту.
В случаях острого отравления объём воды удвоить.
Промывание проводить подряд в несколько этапов.

С содой

Ингредиенты:

питьевая сода — 3 чайные ложки;
вода — 3 литра.

Сода чистит не только желудок, но кишечник, суставы, кровь и лимфу

Применение.

Приготовить содовый раствор на чуть тёплой воде.
Разделить приготовленный объём на две части и выпить днём и вечером, стимулируя рвотные позывы.
Промывание на фоне облегчённого питания в течение двух-трёх дней хорошо снимает интоксикацию различного характера.

С солью

Ингредиенты:

кипячёная вода — 1 литр;
кристаллы поваренной соли — 1 столовая ложка.

Солевой растовор — старейшее средство для очищения желудка и крови от токсинов

Применение.

Размешать соль в воде, слить с осадка или процедить.
Выпить маленькими глотками.
Народное средство вытягивает токсины из крови через слизистую желудка.
Может использоваться как в экстремальных случаях, так и для профилактики, один раз в две недели.

С активированным углем

Ингредиенты:

активированный уголь — 40–50 таблеток;
кипячёная вода.

Активированный уголь — доступный, эффективный и безопаный сорбент

Применение.

Таблетки активированного угля растолочь и растворить в стакане кипячёной воды.
Брать по две столовые ложки угольной «болтушки», размешивать их в стакане чистой воды комнатной температуры и незамедлительно выпивать.
Стимулировать рвотные позывы нажатием ложкой или пальцами на корень языка.
Выпить не менее трёх стаканов очистительного раствора при первом же подозрении на отравление.

С касторовым маслом

Ингредиенты:

касторовое масло — 1 столовая ложка;
сок лимона — 2 столовые ложки.

Касторовое масло гарантирует безопасное очищение

Применение.

Немного подогреть масло перед приёмом.
Выпить касторку с утра до завтрака.
Для усиления очистительного действия запить соком лимона.
Оптимальная доза приёма народного средства — одна капля масла на килограмм веса пациента.

Методика Надежды Семёновой

Кандидат биологических наук, известный учёный и практик Надежда Семёнова разработала уникальную систему поэтапного очищения организма, которая даёт потрясающие результаты. Применение методики Семёновой приводит к глубокой очистке желудочно-кишечного тракта от токсинов и паразитов, что приводит к глобальному оздоровлению организма и благотворно сказывается на внешнем виде пациента: уходят без следа лишние килограммы, улучшается качество кожи, ногтей, волос, повышается общий жизненный тонус.

Девушка подпрыгивает на фоне ясного неба

Очищение организма кардинально меняет жизнь к лучшему

Суть метода Семёновой состоит в том, что человек должен изменить для начала свои приоритеты в своём питании, исключив из рациона продукты животного происхождения и перейдя на раздельный приём пищи. Параллельно проводится в несколько этапов очищение организма. Первым этапом комплексного очищения, что совершенно логично, является генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.

Для очищения желудочно-кишечного тракта необходимо правильно применять эффективные инструменты

За годы жизни в желудочно-кишечном тракте взрослого человека накапливаются килограммы токсичного балласта! Недопереваренные остатки пищи, наслоения почти окаменевших каловых масс, отмершие ткани кишечника — идеальная среда для обитания болезнетворных микроорганизмов. Патологические «накопления» гниют, бродят и разлагаются, в буквальном смысле слова отравляя жизнь человека. Только безжалостно избавившись от всего подобного мусора, можно нормализовать пищеварение и насытить организм необходимыми и действительно полезными для него элементами.

Следуя методу Надеждв Семёновой, клизмами с большим объёмом воды, соком лимонов и яблочным уксусом вымываются из кишечника вредоносные отложения: шлаки, токсины и гельминты.

Утренние клизмы делаются через день — натощак, сразу после дефекации; на два литра кипячёной воды комнатной температуры добаляется однв столовая ложка качественного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.

Результатом этого очистительного этапа является избавление от застарелого дисбактериоза, чему также способствует регулярное употребление чеснока: достаточного одного зубца за час до каждого приёма пищи.

Таким образом на фоне здорового раздельного питания происходит первый и важнейший этап очищения организма — очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение по методу Надежды Семёновой — видео

Противопоказания

Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.

Очищение желудка нужно проводить осторожно и правильно

Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога — это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты — заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.

Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.

Отзывы

В современных реалиях организм человека, к сожалению, зачастую не может являться саморегулирующейся системой. В условиях загрязнённой экологии, неправильного питания, недоброкачественных продуктов, злоупотребления вредными привычками желудочно-кишечный тракт человека нуждается в систематическом очищении. Он не в состоянии самостоятельно освободиться от накопившихся токсинов, шлаков и слизи, что в свою очередь снижает сопротивляемость организма и стимулирует развитие болезнетворных микробов. На помощь приходят доступные, эффективные и проверенные на практике народные средства. Правильное их использование позволит достичь отличных результатов в мягком и безопасном очищении желудка.

Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Очищение желудка в домашних условиях

Промывание желудка при отравлении необходимо для очистки организма от ядов и токсинов, которые попали в желудок. Чаще такая манипуляция проводится при острой интоксикации. Промывание желудка в стационаре либо в домашних условиях улучшает состояние пациента, способствуя его быстрому выздоровлению.

Показания и противопоказания к проведению манипуляции.

Нужно промыть желудок в следующих случаях:

при отравлении спиртным,
медикаментами,
грибами;
если сузился выход отдела желудка;
снизился тонус мышц стенок желудка,
токсины проникли в просвет желудка.

Промывание желудка запрещено как в стационаре так и в домашних условиях, если :

Наблюдается органическое сужение пищевода
Острое кровотечение из желудка или пищевода
Тяжелый ожег гортани
Нарушилось мозговое кровообращение
Проблемы с сердцем
Судороги
Нет гортанного либо кашлевого рефлекса

Желудок при отравлении можно промывать в домашних условиях не всегда. Ниже мы рассмотрим основные ситуации, при которых очищение желудка можно проводить самостоятельно, и случаи, когда эта процедура должна проводиться медицинскими работниками.

Показания к промыванию желудка в домашних условиях.

При большинстве видов отравлений промывание желудка можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, до приезда скорой помощи. Ниже перечислены основные виды отравлений, при которых необходимо промывать желудок после появления первых симптомов интоксикации

Алкогольное отравление или интоксикация суррогатами спиртного
Все виды пищевого отравления.
Передозировка медикаментозными препаратами

Для того, чтобы промыть желудок в домашних условиях, больному следует выпить залпом 0,5-1 литр простой воды, затем ее нужно сразу же вырвать. Такую процедуру можно повторить несколько раз.

В домашних условиях запрещено добавлять в воду для промывания желудка какие-либо лекарства, отвары трав, марганцовку. Очищение следует проводить чистой водой. Только врач может точно выбрать, чем промывать желудок, на доврачебном этапе помощи может быть использована только простая вода.

Показания к промыванию желудка в условиях стационара.

В каких случаях промывать желудок самостоятельно запрещено?

Рвота черным цветом или кровью (является симптомом внутреннего кровотечения)
Отравление кислотами и щелочами.
Нарушение сознания у больного, при котором он не может самостоятельно пить воду

При отравлении кислотами и щелочами промывание желудка проводится медиками из бригады скорой помощи. Для этого они используют желудочный зонд, через который заливают и выливают воду. С помощью такой очистки можно предотвратить повторный контакт слизистой пищевода и ротовой полости с щелочами и кислотами. Эти вещества вызывают химический ожег стенок пищевода, могут повредить легкие и трахею.

После промывания желудочной полости через зонд проводится госпитализация пострадавшего в больницу.

Промывания желудка недостаточно для облегчения состояния больного. При отравлении алкоголем или продуктами питания следует до приезда СМП оказать пострадавшему более обширную помощь:

Произвести очистительную клизму. Для проведения клизмы в домашних условиях потребуется простая кипяченая вода комнатной температуры. Производить очищение желудка и кишечника следует до появления чистых и прозрачных промывных вод.
Применение сорбентов – препаратов, которые связывают, нейтрализуют и выводят из организма токсины, бактерии и ядовитые вещества. Применять сорбенты отдельно от других лекарственных препаратов, запивать обильным количеством воды. Дозировка сорбентов зависит от веса больного .
Сорбенты – активированный уголь, белый уголь, сорбекс, смекта, атоксил, энтеросгель.
Обильное питье – помогает снизить интоксикационный синдром и восполнить потерю жидкости организмом.

Очищение желудка от слизи

Вернуться к содержанию

Как почистить желудок быстро и эффективно

Здоровый образ жизни, физические упражнения, экологически чистая еда, все виды закаливания и пребывание на свежем воздухе – это основополагающие гармоничного развития человека. Ритм существования и состояние экологии не позволяют придерживаться здорового образа жизни. Указанные обстоятельства способствуют появлению зашлакованности и накоплению токсинов в организме. В итоге он стремительно изнашивается, появляется хроническая утомляемость, состояние ухудшается. Большую пользу оказывают чистки от накопившихся шлаков и токсинов.

Продукты питания, оказываясь в пищеварительном тракте, сохраняют ультратонкий слой отходов, вредных веществ из-за неправильной переработки пищи и неполноценного очищения органов пищеварения.

Желудок внешне сравнивается со складчатым мешком, выполняющим определённое число задач. Потребляемая пища в органе накапливается, потом происходит процесс выделения желудочного сока, в результате с содержащимися в желудке продуктами совершаются микрохимические преобразования. В желудочном пространстве реализовывается процесс автоматического размельчения пищи. После перечисленных действий поступившая пища перерабатывается в измельченную кашицу, переходящую в двенадцатиперстную кишку для последующего переваривания в кишечнике. Неликвидированные остатки пищи мешают качественному вырабатыванию желудочного сока, оптимальному перемешиванию с новой порцией пищи, мешая естественному функционированию органа, приводя к понижению активности и уменьшению сопротивляемости организма к заболеваниям.

Способы определения необходимости чистки желудка

Почистить желудок и кишечник рекомендуется по ряду причин:

Длительный перерыв между прошлым очищением.
Отсутствует периодическое голодание.
Повышенная любовь к жареной и жирной пище.

Проживание в городской среде.
Систематическое питание в пунктах быстрого приготовления пищи.
Употребление алкоголя.
Отсутствие систематических физических упражнений.

Известен ряд характерных признаков, определяющих наличие шлаков и токсинов в организме:

Раздражительное поведение, повышенная астеничность.
Сильные мигрени, их учащенное появление свидетельствует о большом содержании токсинов.
Трудности с продолжительностью и качеством сна.
Зловонный запах изо рта и наличие белого налёта на языке.
Вздутие живота.
Кровоточивость десен.
Воспалительные процессы в желчевыводящих протоках, образование камней в желчном пузыре, почках.
Постоянное наличие высыпаний, угрей, ухудшение цвета кожи.
Неприятный запах тела.
Перепады в артериальном давлении.

Если присутствуют перечисленные симптомы, полагается принимать меры. Очищение организма от токсинов тормозит увядание, способствует повышению сопротивляемости к простудным заболеваниям, улучшает работу пищеварительной системы, оказывает большое влияние на качество и тон кожного покрова, состояние ногтей и волос, вдобавок содержит множество преимуществ.

Подготовка организма

Производить очищение организма от вредных веществ полагается своевременно, чтобы не появились трудности с функционированием желудка, дерматологические проблемы, прогрессирующие респираторные заболевания, подавленность и стремительная утомляемость.

Чистку желудка лучше осуществлять периодически, иначе накапливаемые шлаки станут причиной большинства осложнений, включая отравление отходами ферментации и расщепления пищи, что способствует появлению паразитов.

Методы очистки желудка

Описан ряд правил чистки, которых потребуется придерживаться:

При колебаниях в подборе способа рекомендуется останавливаться на облегчённых.
Наблюдение за общим самочувствием на протяжении процесса очищения.
При ухудшении состояния закончить чистку подобранным методом.
Не пользоваться неизвестными народными средствами.
Не стоит ожидать моментальных результатов.

Поэтапная грамотная очистка сведет к минимуму травмирование ЖКТ.

Диета для очищения желудка

Выбранную диету рекомендуемо продолжать не больше двух недель. Из повседневного рациона убираются продукты из мяса и молока, кондитерские и мучные изделия. Следует составить овощное меню, отдавая предпочтение баклажанам.

Для усиления пикантности можно добавлять в рецепты паприку и пряности, исключив употребление соли. Питаться блюдами из баклажанов положено не менее 3 раз в течение дня, старательно пережевывая. В период чистки рекомендуется выпивать лишь очищенную воду, чёрные и травяные чаи без добавления сахара или сахарозаменителей. Соки и сладкие напитки следует исключить из употребления.

Указанная чистка не требует специализированной подготовленности и знаний, начинать её возможно в любое время. Если прочистить желудок приведённым народным средством, почувствуется значительное изменение состояния, подъём жизненных сил и активности, чёткость мыслей, появится душевное равновесие. Эффект от диеты длится до двух месяцев, поэтому такое народное очищение допустимо использовать систематически, без вреда для организма.

Мягкое очищение

Настой из зелёных хвойных деревьев способствует ультрамягкому очищению пищеварительного тракта и целостного организма. Для отвара потребуются: несколько столовых ложек хвои (урожай нынешнего года), измельченных и залитых полулитром прокипяченной воды, поставленных на короткое время на небольшой огонь, настаиваемых ночь в ёмкости, затем процеженных. Рекомендуется употребление тёплым в течение целого дня, каждые полчаса заменить настой сможет кипячёная вода. Ежедневно следует приготавливать свежий отвар. Процесс пора заканчивать, когда цвет мочи станет кристально чистым или естественного оттенка.

По истечению употребления настоя, утром до еды рекомендуется выпивать стакан тёплой прокипячённой воды или настой солодки, тысячелистника, чабреца, облепихи, дважды в месяц по утрам за полчаса до приёма пищи.

Капустный сок в помощь желудку

Выбранный метод считается простым способом очищения желудка, без ограничений в употреблении. Суть способа в том, что ежедневно придётся приготавливать домашний свежевыжатый сок из капусты и выпивать. Лучше всего подходит белокочанный сорт капусты.

Начинать употребление следует с малой дозировки, постепенно доходя до целого стакана, по общему состоянию и реакции организма.

Содержание в полученном соке полезных веществ, оказывающих действие на осаждаемые токсины, первоначально может вызвать повышенное газообразование после употребления. При упомянутом способе эффективно происходит очищение кишечника.

Чесночная настойка

Настойку из чеснока рекомендуется употреблять при отложении холестерина на сосудах, гипертонической болезни, как обеззараживающее средство при болезнях пищеварительного тракта. Она способствует очищению системы крови от холестерина, понижению давления, очистке желудка, помогает при спазме сосудов головного мозга.

Необходимую настойку делают традиционно: единичную часть чеснока на пять доз водки. Чеснок промывается, очищается от плёнки, измельчается и разводится водкой. Полученная настойка отстаивается в недельном сроке при комнатной температуре. Впоследствии этого полученная мякоть отжимается, настойка переливается в заранее очищенную посуду с высокоплотной крышкой. Правильно приготовленная настойка должна быть кристального цвета, жёлто-зеленоватого оттенка, с чесночным ароматом. Следует применять трижды в течение дня, капая в ложку с водой 5 капель полученной настойки.

Через неделю станут заметны улучшения процессов пищеварения – отсутствие отягощения в желудке после приёма пищи. После очищения сосудов пропадут постоянные мигрени, а также стабилизируется сон. Благотворное влияние оказывает приём чесночной настойки на состояние кожи, обновляя, подтягивая и убирая видимые недостатки.

Активированный уголь

Если появляется потребность быстро в сжатые сроки привести желудок в порядок, лучшего средства в домашних условиях, чем активированный уголь, не существует. Он признан мощным сорбентом и поэтому результативен при появлении гниения, при наблюдении воздействия токсических веществ его применение назначается в первую очередь.

При учащённом использовании проявляет побочный эффект: организм теряет много минеральных веществ и витаминов, страдает микрофлора кишечника. Уголь совместно с вредоносными веществами всасывает полезные компоненты.

Среди большого выбора методов очищения желудочного тракта при помощи диет, напитков, настоек, овощей и фруктов возможно встретить сторонников чистки организма при помощи соды. Однако ей не характерно объединение вредоносных веществ или удаление свободных радикалов, сода не способна произвести очищение желудочного тракта или печени.

Для полноценного функционирования организма полагается очищать от токсинов не только органы пищеварения, но и печень, которая при очищении крови накапливает избыток шлаков.

Периодическая чистка желудка поможет очищению организма от шлаков, прочистит желудок от слизи и предупредит ряд заболеваний ЖКТ.

Как очистить желудок

Как очистить желудок – этот вопрос должен в первую очередь беспокоить тех, у кого есть тенденция к застою пищи в желудке. Подвержены этому те, кто постоянно переедает или имеет проблемы с двигательной функцией верхнего отдела желудочно-кишечного тракта. Кроме того, никто не застрахован от возможного отравления некачественной пищей или напитками. А значит, знать, как очистить желудок желательно любому из нас.

Очищение и самоочищение

Организм человека устроен совершенно. Он способен сам себя исцелять и очищать. В норме желудок, так же, как и кишечник, сам освобождается от переработанной и даже не переработанной пищи. Благодаря перистальтике все съеденное нами продвигается по пищеварительному тракту, снабжая наш организм жизненно необходимыми питательными веществами, минералами, витаминами и выбрасывая наружу все уже отработанное и ненужное. Но это в идеале. Современная жизнь, нарушенная экология и эксперименты с пищей создают для нашего организма настоящие испытания. Причем, регулярно. И бывает организм уже не в состоянии качественно очистить желудок и кишечник самостоятельно.

Поэтому появилась необходимость в искусственной чистке желудка и очищении кишечника. Делать это можно и в домашних условиях. Главное, надо знать, когда это необходимо делать, сколько раз и каким образом, чтобы эта процедура принесла пользу и не нанесла вреда. Правильно проведенное очищение желудка дает ощутимый результат: хорошее самочувствие, прилив энергии.

Когда нужна очистка

Очищение относительно здоровых кишечника и желудка требуется в двух основных случаях – хроническое переедание и отравление. Еще рекомендуют проделывать процедуру очищения перед началом диеты.

Во время отравления и интоксикации человек испытывает массу неприятных ощущений, в том числе и болей. Могут быть тошнота, рвота, учащение стула, повышение температуры. Конечно, верным решением станет быстрое освобождение желудка, а также кишечника от вредоносной пищи и отравляющих веществ.

Понять, что пора бы взяться за очищение желудка при переедании, помогут такие признаки, как:

постоянное вздутие живота;
тяжесть в эпигастрии после еды;
отрыжка после еды.

Для оздоровления и возврата хорошего самочувствия стоит провести не только очищение желудка, но и кишечника.

Что такое переедание

Немало людей даже мысли не допускают о том, что они переедают. Они едят много и уверены, что все в пределах нормы. На самом деле, вставать из-за стола нужно с небольшим ощущением голода. Это нормально. Ощущение сытости – ненормально. Природа позаботилась о нас, создав такой рефлекс от переедания, как рвота. Но лишь в раннем детстве младенцы этот рефлекс используют. Во взрослой жизни люди научились «обманывать» организм. А в итоге растягиваются стенки желудка, пищеварительный орган, переполненный едой, работает на износ. Он не может справляться с теми функциями, что дала ему природа. Так же, как и постоянно переполненный кишечник не в состоянии избавиться от всего, что в него попало. Признаки хронического переедания:

лишний вес, вздутие живота;
хроническая усталость;
плохой цвет лица, одутловатость лица;
кожные высыпания воспалительного характера;
частые простуды;
снижение умственной работоспособности;
частая смена настроения.

Это не полный перечень тех проблем, что приносит переедание. К этим признакам могут добавиться и головная боль, и суставные боли, и сердечно-сосудистые проблемы, и повышенное потоотделение. Обжорам организм мстит за небрежное отношение к себе.

Очистка после переедания с целью похудеть

Нередко во время застолья мы не замечаем, как съедаем еды больше, чем надо. И это сразу отражается на самочувствии. Тяжесть в желудке, метеоризм, нахлынувшая усталость. Что в этом случае делать, знали еще в древние времена, в эпоху Древнего Рима. Следует заняться чисткой желудка путем рвоты. Это лучшее, что придумала природа, поэтому и надо использовать данный способ. Для того чтобы почистить желудок, достаточно выпить три-четыре стакана обычной воды и надавить на корень языка. После рвоты всегда наступает облегчение.

Далее следует перейти на облегченное питание в течение трех-четырех дней.

Для того чтобы похудеть, тоже требуются очищающие процедуры. Они могут быть вполне естественными при помощи облегченного питания:

День – фрукты, второй день – овощи, третий день – овощи и фрукты, только в разные приемы.
Другой день можно смело налегать на спелые томаты, а также съесть чашечку вареного риса.
Еще один день посвятить бананам и литру молока.
Снова поесть фрукты и овощи весь день.

Так и неделя пройдет. И побольше воды – не менее полтора литра в день. В этом случае очищение кишечника и желудка пройдет просто «на отлично». И можно избавиться до 3-4 кг лишнего веса.

Очищающие диеты

Почистить кишечник самостоятельно в домашних условиях для похудения можно также за счет яблочной, кефирной или гречневой диеты. Яблочная диета предполагает употребление спелых яблок в течение трех дней. Но кому-то такая диета не подходит, так как желудок не воспринимает такое количество свежих фруктов. В таком случае можно запечь яблоки. Они не потеряют своих очищающих свойств, но будут проще восприниматься пищеварительной системой.

Кефирная диета предполагает употребление кефира не менее литра в день. Но такое ограничение в еде может быть только на день без ущерба для здоровья. При кефирной диете обязательно включаются и другие продукты, чтобы не только прочищать зашлакованные кишки, но и прочистить желудок. К примеру, нежирный творог без сахара и сметаны.

Можно сочетать кефирную диету с гречневой. Гречку просто заваривают кипятком на два часа. Когда она разбухнет, в нее можно добавить кефир либо молоко, кому как нравится. Но соль и масло под запретом. Есть такую гречку можно сколько угодно в течение дня. Чистка кишечника в этом случае происходит за счет богатой клетчаткой крупы.

Отравления

Нужно четко знать, как очистить желудок в случае попадания в него недоброкачественной еды, отравляющих химических веществ, в том числе лекарств. В этом случае требуется очень быстрая очистка желудка от попавших ядов. Нужна срочная промывка желудка. Быстро очистить поможет простая техника этой несложной процедуры:

вода комнатной температуры выпивается в количестве полутора литров порциями за 20 минут (для взрослого человека), надавливанием на корень языка усиливаем рвотный рефлекс, процедура повторяется до тех пор, пока не будет чистой вода после рвоты;
вместо воды можно использовать раствор марганцовки слабо розового цвета либо солевой раствор (2 ст. л. на 5 литров воды).

После этого надо принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Важно! Если отравление сопровождается сильными болями в животе, выраженной диареей (учащенный жидкий стул), симптомами интоксикации: повышение температуры тела, головокружение, общая слабость, надо немедленно вызывать скорую помощь и постараться вызвать рвоту до приезда скорой. От того, как быстро будет оказана помощь, зависит здоровье и жизнь человека.

Разгрузочные дни

Для очищения кишечника от образовавшихся шлаков-завалов подойдет правило одного разгрузочного дня в неделю или месяц. Как очистить кишечник в этот день, поможет простое следование правилам: в этот день надо пить воду и ничего не есть. Либо есть весь день свежие или запечённые яблоки. Яблоки имеют прекрасные свойства для разгрузочного дня:

выводят лишнюю воду из организма;
очищают органы от шлаков за счет грубой клетчатки;
повышают тонус организма;
укрепляют стенки кровеносных сосудов;
предупреждают запоры;
обогащают организм необходимыми минералами.

Если делать разгрузочный день раз в 7 дней, то это будет способствовать нормализации веса и самочувствия. Если раз в месяц – то этого достаточно, чтобы периодически очищать желудочно-кишечный тракт от зашлакованности.

Хорошо очищают желудок и кишечник фруктовые соки, которые пьют в течение всего дня раз в месяц. Вполне подходит для этого и смесь сухофруктов (изюм, сухой абрикос, финики, чернослив), которые едят в течение дня горсткой и запивают каждый раз двумя стаканами воды.

Как почистить ЖКТ еще? С помощью отрубей, их продают готовыми в магазинах и аптеках. Пару столовых ложек добавляют в салат, кефир или растворяют в воде и едят. И так трижды в день.

Простой способ усилить перистальтику кишечника – с помощью меда. Растворяют ложку меда в стакане теплой воды и выпивают перед едой за 40 минут или натощак. В этот напиток можно добавлять столовую ложку лимонного сока или чайную – яблочного уксуса. Оказывая желчегонное действие, напиток стимулирует перистальтику кишечника.

Чистка кишечника льном

Простой и действенный способ очистить кишечник – размолоть семена льна и смешать с кефиром или простоквашей. В первую неделю надо выпивать 150 мл кефира на завтрак с одной столовой ложкой льняных семян. Вторую неделю добавлять в кефир две столовые ложки семян. А третью неделю уже брать 3 столовые ложки льна и 300 мл кефира.

Начало дня с правильного завтрака позволит быстро очистить кишечник и вернуть фигуре стройный вид, живот станет намного меньше.

Что касается заболеваний, основным из симптомов которых является застой пищи в желудке (функциональная диспепсия или в быту – «ленивый желудок», пилороспазм, пилоростеноз), их лечение, в том числе и очищение, должны проводиться с ведома врача, во избежание осложнений.

Завести, усилить моторику в случае «ленивого желудка», и тем самым почистить желудок естественным путем помогут прокинетики: Мотилиум, Домпиридон, Координакс, Итоприд.

Пациентам, имеющим проблемы со сниженной моторикой желудка, необходимо придерживаться определенных принципов в питании:

принятие пищи – регулярное, частое, дробное;
резко ограничить животные жиры, газированные напитки, кофе, шоколад;
проводить разгрузочные дни;
отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя, курения, переедания, особенно на ночь;
избегать стрессов.

Пилороспазм помогут снять спазмолитики: Но-Шпа, Дротаверин. Следует учесть, что пилороспазм может проявляться самостоятельно, но чаще сопровождает патологию желудка: гастродуодениты, язвенную болезнь желудка или 12-перстной кишки. Поэтому самостоятельное решение о чистке желудка в данном случае принимать нельзя.

Пилоростеноз – осложнение язвенной болезни. И основное лечение – хирургическое. Рвота приносит незначительное облегчение и на не продолжительное время. Обращение к врачу, как вы понимаете, обязательно.

Как очистить желудок и когда это необходимо

От токсинов и при отравлении
Народные средства

Для многих людей запор является значительной проблемой.

Нередки запоры во время путешествия, потому что происходит сбой в питании и распорядке дня нарушается.

Когда нужна чистка желудка

Чистка желудка нужна:

при частых запорах;
перед подготовкой к операции и различными медицинскими процедурами, такими как колоноскопическая полипэктомия;
для уменьшения проявления аллергических реакций;
для похудения;
для профилактики большинства желудочно-кишечных заболеваний;
для избавления организма от накопившихся шлаков и токсинов.

Также рекомендуется есть:

пищу с большим количеством волокон;
овсянку;
гречку;
чернослив;
яблоки;
груши;
виноград;
семена тыквы;
натуральные йогурты с небольшим количеством красителей;
и пить больше чистой воды (не меньше 8 стаканов в день).

Подготовка к чистке желудка

Как прочистить желудок от токсинов и при отравлении

Процесс детоксикации организма состоит из нескольких простых шагов.

Вот как прочистить желудок от шлаков и токсинов в домашних условиях:

Уменьшите количество токсинов, потребляемых на ежедневной основе. Переключитесь на органические продукты питания и напитки и пейте фильтрованную или дистиллированную воду. Избегайте использования продуктов, содержащих токсины, такие как бытовые моющие средства, неорганическая косметика и парфюмерия, а также избегайте воздействия сигаретного дыма.
Ешьте около 30 до 40 граммов клетчатки в день. Органические овощи, фрукты и цельные зерна являются хорошими источниками клетчатки.
Пейте стакан клюквенного сока и стакан апельсинового сока ежедневно. Они полны антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Клюквенный сок также позволяет печени более эффективно расщеплять жиры и содержит ключевой ингредиент, арбутин, который действует как мочегонное и вытягивает токсины из организма.
Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый день, чтобы увеличить активность почек, и предотвратить загрязнение организма токсинами. Вода также предотвращает запоры, спровоцированные повышенным потреблением клетчатки.
Делайте упражнения по крайней мере 30 минут каждый день. Когда вы не тренируетесь, лимфатическая система, которая заставляет иммунную систему активно работать, становится «ленивой», из-за чего в теле скапливается множество «отходов». Упражнения также увеличивают потоотделение — еще один способ удаления вредных веществ из тела.

Чистка желудка при отравлении

К пищевым продуктам, которые будут полезны при отравлении относятся:

бананы;
овсяная каша;
арахисовое масло;
картофельным пюре;
рис.

Очищение желудка при переедании

Чистка желудка с помощью народных средств и слабительных

Применение соленой воды

Утром подогрейте литр воды и добавьте в него столовую ложку йодированной или розовой гималайской соли.
Добавьте сок лимона, чтобы избежать возможной тошноты и рвоты.
Постарайтесь выпить пол-литра напитка. Если не получится, ничего страшного, выпейте сколько возможно.
Результаты проявятся спустя 20-30 минут. Желательно не отходить далеко от туалета.

Постановка клизм

Подготовьте раствор для клизмы. Он состоит из воды температурой около 37-38 градусов, в которую можно добавить эфирное масло мяты перечной, ладана, фенхеля, или лаванды (1-3 капли). Все они стимулируют перистальтику и иммунную функцию.
Используйте смазку (например, оливковое масло или витамин Е) для наконечника клизмы.
Лягте на правый бок или спину, в зависимости от того какое положение тела для вас более удобно и введите смазанный наконечник клизмы в анус.
Убедитесь, что вам удобно, а затем медленно начинайте выдавливать воду из клизмы. Не пытайтесь выдавить всю воду резко, иначе вы будете стимулировать перистальтическое действия в сигмовидной и прямой кишке, что делает практически невозможным доступ воды в поперечную и восходящую ободочную кишку. Если появился хотя бы намек на судороги, немедленно остановите поток воды и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Спустя минуту возобновите заполнение прямой кишки небольшим количеством раствора для клизмы, пока не появится ощущение максимальной наполненности.
Вам не нужно заставлять себя выдерживать любую боль. Как только вы опорожните клизму или почувствуете, что больше не можете принимать в себя воду, сядьте на унитаз и опорожните кишечник.
После того, как вы сделали свою первую клизму, повторите вышеописанные манипуляции до получения чистой воды, но на этот раз попытайтесь увеличить объем воды. Доставка в прямую кишку от 1 до 3 литров воды является ключом к эффективной чистке желудка и кишечника.

Применение слабительных

Народные средства

В народной медицине с успехом используются следующие средства:

Чай с натуральной мятой. Облегчает симптомы, связанные с расстройством желудка и предотвращает застой желчи.
Семена укропа. Возьмите 1⁄2 литра кипящей воды и залейте ей две столовые ложки укропных семян. Настаивайте полчаса. Эту смесь можно принимать по 80 мл. за 20 минут до еды.
Мед и лимон. Объедините равное количество меда с 1 чайной ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой имбирного сока. Возьмите 1 чайную ложку этой смеси от 2 до 3 раз в день.

Автор: Оксана Свиридова