Как довести себя до анорексии?
Многие по ошибке считают, что анорексия – это чрезмерная худоба. На самом деле, это не так, худоба называется дистрофией и является последствием анорексии. А вот столь популярный ныне термин обозначает заболевание, полное название которого – нервная анорексия. Это состояние характеризуется расстройством приема пищи, сильным и преднамеренным снижением веса. Как правило, желание стать стройнее в этом случае становится патологическим и неразрывно связано со страхом сильно набрать в весе.
Как довести себя до анорексии?
На самом деле, вопрос о том, как вызвать анорексию, очень прост. Представляем список вредных советов, которые буквально за несколько месяцев превратят здоровую, цветущую девушку в ослабленное существо с расстройством питания:
- Постоянно испытывайте чувство вины за еду. Съедая, что бы то ни было, даже лист салата, укоряйте себя, называйте обжорой и запрещайте себе подходить к холодильнику еще 3 дня.
- Обязательно используйте аноректики для похудения. Чем сомнительнее таблетки, их состав и происхождение, тем лучше! А дозировка, указанная на упаковке – это для слабаков, вы можете принимать аноректики неограниченно.
- Вместо того чтобы есть три раза в день, ешьте полноценно только на завтрак, а остальное время пейте воду. Только воду – остальные напитки слишком калорийны.
- Время от времени подумывайте над тем, что можно жевать пищу и не глотать, а выплевывать. Или вызывать рвоту после приема пищи. Или, на худой конец, пить слабительное. Это прекрасные способы избежать полноты!
- Считайте калории и ставьте рекорды. Вместо необходимого минимума 1200 калорий в день ешьте только на 400-500 и меньше. При возникновении чувства слабости пейте воду.
- Выработайте презрительное отношение к любой пище, особенно калорийной и жирной. Ненавидьте еду и все, что с ней связано. Избегайте семейных ужинов и застолий.
- Даже если вы весите 35 кг при росте 170 – это не повод останавливаться! Еще пара килограммов – и вы точно будете совершенством. Всем известно, что невозможно быть слишком худой!
- Если люди пугаются вас и спрашивают, не приходилось ли вам играть роль заключенной Освенцима, гордо поднимайте голову — ведь у них лишний вес, и они просто завидуют вам!
- Когда вас называют жертвой анорексии, делайте недоуменный вид: ведь то, что вы едите только 3 раза в неделю, нельзя считать расстройством питания!
- Бойтесь поправиться всегда. Даже если ваш вес стабилен уже 3 месяца, это не дает гарантии того, что завтра вы не наберете вес обратно!
- Если у вас пропали месячные – это не повод переживать, продолжайте ничего не есть.
С помощью этой информации вопрос о том, как довести себя до анорексии, будет для вас предельно простым. Вы легко испортите себе здоровье и обретете замученный, изнеможённый вид с блеклыми волосами, ломкими ногтями, серой кожей и дистрофией внутренних органов.
Так может все-таки стоит задуматься и ни в коем случае не следовать таким советам? На кону стоит не только здоровье, но и жизнь, так как статистика говорит о том, что 10% анорексиков умирают через 1,5-2 года после начала болезни.
Выход есть — нужно вовремя обратиться за помощью к специалистам и тогда появится шанс вернуться к нормальной жизни, обрести силы, жизненную энергию и восстановить утраченное здоровье.
Как избавиться от анорексии?
Если получить психическое расстройство можно довольно просто, то вопрос о том, как победить анорексию, решить без помощи специалиста довольно сложно.
Обратившись к специалисту, вы наверняка получите направление на массу анализов и должны будете посещать врача-психотерапевта. Как правило, в таких случаях привлекают и фармакотерапию, но только в качестве дополнения.
В ходе лечения выясняются причины, из-за которых человек получил такое расстройство, и проводятся меры по их устранению. Кроме этого, прописывается определенный режим питания и специальная восстановительная диета. Только в результате долгого и комплексного лечения ужасы анорексии могут отступить, а организм вернется к нормальному состоянию.
Как истощить себя? за 2 недели
Слабительное и не есть.
Ежь все раздельно и совсем по чуть чуть. Съела кусочек мяса, подожди 2-3час, потом немножко творога, подожди 2-3часа, скушай хлеба, подожди час, скушай пол банана — подожди 2часа итд …
Динитрофенол (DNP) самый мощный жиросжигатель в мире . предозировка куча побочек может быть летальный исход ..минус пол кило в деньтут голод, иных вариантов нет! тощей ты всё равно не станет, это зависит от изначальных данных. но за две недели уйдёт нормально так кг
Я резко похудела (174 — 46)
Просьбы о помощи Напишите свою историюЗдравствуйте!
Мне 21 год
Я резко похудела (174 — 46) — довела себя до состояния истощения, как физического, так и нервного, думала, что умру — подкашивались ноги, ничего не соображала — это была анорексия… не знаю, как пережил это мой парень… однажды, я встала перед зеркалом и увидела эти страшные кости, синюшное лицо, и огромные глаза, такие пустые, что описать сложно… у меня не было месячных полгода, что я только не пила (гормоны)… Очень боялась их пить, боялась растолстеть, у меня были истерики, стрессы, из которых я не могу выбраться и по сей день.
но, стали жутко выпадать волосы 3 месяца назад, когда закатила свою первую истерику из-за гормонов — моя густая копна полетела к чертям…
видимо, мои нервы уже настолько ни к черту — что истерю ежедневно, и сил моих больше нет, хочется пойти и… и всё.
сдала кучу анализов, ничего такого, что бы могло спровоцировать такое выпадение, пока что не нашли… а я все продолжаю истерики, потому что хочу знать ПОЧЕМУ и хочу действовать.
Я потерялась.
Вот час назад мой молодой человек мне написал «твой характер кардинально изменился. ты не та, которой я тебя встретил».
Мне хочется просто лечь и исчезнуть.
я его безумно люблю, он меня очень поддерживал, несмотря на то, что эту проблему я создала по своей глупости и дурости… какая я идиотка… простите… опять клок выпал…
нет сил уже, просто. Простите, что такое письмо длинное.
И проблем-то вроде nnn нет больше, кроме волос и постоянных истерик, которые провоцируют выпадение, становящееся вновь причиной истерик…
замкнутый круг…
если можете дать совет, буду безмерно благодарна… я просто начала терять все… не могу учиться, работать, мой молодой человек-мое сокровище, сказал мне такую вещь… я чувствую себя, как… я себя совсем не чувствую, будто из меня вытащили все-эмоции, позитив… ничего нет. пусто. Даже вкус пищи не чувствую уже месяц…
Поддержите сайт:
Катерина , возраст: 21 / 13.01.2014
Отклики:
Милая Катерина!
Пищевое расстройство — это серьезно. Но лечится. Вы не единственная, кто столкнулся с этим,согласны?
Я бы посоветовала вам для начала набрать в поиске форум по теме, зарегистрироваться, пообщаться с девочками, которые пережили или переживают то же, что и вы сейчас.
Вы не одиноки.
Екатерина , возраст: 30 / 13.01.2014
В аптеке есть травяные витаминные сборы,их надо попить. Лично мне в похожей ситуации помогло масло Нима(Ним-растение такое),его надо поискать в магазинах,типа»Мир здоровья»,ну,в таких,где натуральные масла и всё прочее в таком духе продают. Я это масло намазывала на голову и по нескольку дней не смывала,но у него и минус есть,оно неприятно пахнет. Но,возможно,что тебе какое-то другое масло подойдёт. Часто мажут репейным,оно во всех аптеках есть. Попробуй не просто на несколько часов намазать,а несколько дней подержать.
Соня , возраст: 33 / 13.01.2014
Здравствуйте, Катерина!
По Вашему письму кажется, что Вы куда то спешите-
может стоит остановиться и осмотреться вокруг?
Сходите на выходные в лес, послушайте как
чирикуют синички. И вообще все изменения лучше
производить постепенно и по возможности
отказаться от таблеток. Здоровое питание(хотя
витамины, наверное не помешают), нормальный режим сна, прогулки на свежем воздухе —
и постепенно всё придёт в норму.
И попробуйте обратиться к Богу — Он поможет,
только попросите!
Михаил , возраст: 44 / 13.01.2014
Похож ли сложный человеческий организм на простейшее реле — в просторечии «выключатель»? Щёлк — и электричество побежало. Вряд ли. После любой болезни организму требуется время на восстановление. Как-то наша участковая педиатр посочувствовала своим маленьким пациентам: «Мы выписываем ребенка в садик после начала ОРЗ через пять дней, а организм ребенка восстанавливается после любой незначительной простуды не менее двух месяцев. Что же удивляться, что дети капризничают, плохо едят, плохо спят, не слушаются, опять заболевают…»
Катенька, вы пережили стресс, тяжелую физическую болезнь, при которой страдали все органы. Думаю, что вы многое прочитали об этой болезни и о том, что происходит при ней с каждым органом по отдельности и всеми вместе взятыми. То, что вы набрали вес — просто замечательно! Вы остались живы! Это большая удача, большая Милость Божия к вам! За это надо каждый день благодарить Бога. Но ведь набрать вес — не значит еще полностью восстановиться. Нужно время, причем немалое. Если сейчас заработали яичники, то пока они работают при помощи лекарств. Надо дать время, чтобы они сами могли справляться со своими задачами. Наверное, и надпочечники еще не пришли до конца в норму, и щитовидная железа и поджелудочная… Вероятно, какие-то железы внутренней секреции заработали, а какие-то еще не успели, им нужно больше времени. Дисбаланс пока в организме. Знаете, по сравнению с тем, что могло быть, с тем, что вы уже прошли, смена волос (именно смена) — это такая малость. Просто нужно время!
И подвижность нервной системы сейчас у вас налицо — последствия ее истощения. Дайте своим нервам отдохнуть, набраться сил! Полюбите их, полюбите свое тело (не только внешнее, но и внутреннее) — своего ослика, который везет вашу душу в рай (это такой образ отношения к телу — не давать ему стать главнее души, но при этом ухаживать за ним, чтобы оно могло выполнять свои функции).
Катенька, вы — большая умничка, волевой человечек, вы смогли победить опасную болезнь, теперь нужно правильно организовать реабилитацию. Может быть, стоит даже взять академический и, если финансы позволяют, съездить в санаторий.
Все еще будет, дорогая! Вы много вытерпели, осталось потерпеть немножко! Сил вам и радости!
Елена , возраст: 56 / 13.01.2014
Екатерина, Соня, Михаил, Елена!
Я вам безумно благодарна за такие теплые слова, храни вас Господь!
Я действительно постоянно спешу — я привыкла так жить, почти не спала, всегда где-то с кем-то, ученики-учеба-поездки-планы-самолеты-тренажерный зал, наверное, я просто устала от этого, и вот уже два месяца я просто никуда не хожу, у меня пропало желание с кем-либо общаться, я замкнулась в себе.
Кризисы неизбежны, но этот случился слишком внезапно, и напрочь отключил мою голову.
очень ругаю себя, ведь все было так хорошо раньше!
я не ценила…
всегда хотелось большего, и вот — результат. налицо.
Сегодня мне сказали «Мне не нужна женщина, которая убивает себя своими же руками»…
Как же мне найти золотую середину во всем этом?
Спасибо вам, что ответили мне, дай Бог вам здоровья!!!
Катерина , возраст: 21 / 14.01.2014
Катенька, спасибо за теплые слова. Как найти золотую середину? Помнить, что каждый из нас не хуже и не лучше других! Во-первых, мы — любимые чадца Божие. И еще по сравнению с Ним — мы несовершенны. Но! Все равно любимы! Вот это ощущение того, что Бог нас любит безусловно, что Он нас любит любых — добрых и злых, гордых и смиренных, веселых и грустных, это и дает нам силы принимать себя. Помощи Божией, Катюша!
Елена , возраст: 56 / 14.01.2014
Катя, здравствуй… То что вам не хватает, так это витамина Ц и железо… Железо в витаминах не усваивается с другими витаминами… Этот препарат надо пить утром на тощак и запивая апельсиновым соком за пол часа до завтрака (но без молока, оно тормозит усвоение железо… а без витамина ц железо не усвоится…)
У меня была такая проблема… Боялась к голове дотронуться и расчёсываться… Волосы всё время грязные были и в хвостике, потому что боялась остаться лысой… Я тогда как раз родила… Начала сильно худеть и перестаралась… Другие симптомы нехватки железа — это ещё и депрессия, нервозность, раздражитьельность, бессонница, кровоточность дёсен, частые простуды, недовольство самой собой, дурные мысли о гибели и слёзы по любым пустякам, долго заживающие ранки и долго сидящие синяки…
Сдайте анализы крови и проверьте уровень витамин… Может и у вас тоже самое… В Испании я попила три месяца витаминки (по одной каждое утро) «Фэрроградумет». И волосы стали сильными и дёсны перестали кровоточить и лучше к себе стала относиться и работоспособность повысилась… Пропала та лень и пустота… И появилось желание жить дальше.
Наташка , возраст: 31 / 28.02.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
как сильно похудеть, но не заболеть анорексией? в очень короткие сроки
Анараексия, психологическая болезнь, если вы худы, но хотите похудеть, то это уже анарексия, но если вы полная, и худеете, то вам не страшна анарексия, так как, это для вас не будет смыслом жизни, так что смело можете начать худеть. Лично я советую худеть голоданием, ни ешь, и ни пешь ничего кроме воды. Продолжать это можно от 20 до 40а дней, смотря сколько весишь. Я сома так худела сбросила 10кг за 9 дней. Результат будет виден уже со второго дня (похудеете от 1 до 3 кг) . Сначала будет казаться, что все потеренно вы не сможете никогда похудеть но уже с 4ого 5ого дня это больше вас не будет тревожить. И так как ви уже продержались 4 или 5 дней вы не захотите юто прирвать. Ваш организм, видя что у вас не появлвются новые колории, начинает сжигать собственные колории. Многие кто не пробовал, говорят, что после токого похудение вы наберете много лищнего, но я уверяю это не так. Еще есть те которие не могут продержаться (из за силы воли) и говорят, что так неправильно, организм не продержется и тому подобная чуж. Если возникнут вопроси, я всегда готова, если хотите свяжитесь со мной и помогу вам сбросить за месяц от 15-до 20 кг.))) обращайтесь, буду рада помочь) ) Удачи) )
а оно те надо? чтож за дурь то всем худеть!!!! на кого насмотрелась? а как же опетитные девушки, а не суповой набор????
а зачем? представь себе карандаш, от того, что он тонкий или стал толще, писать же он не перестанет!! ! так и ты внутренне не изменишься, может просто попробовать сесть на менее калорийную пищу и научится радоваться жизни. У меня вот 20 лишних килограммов, а мужчины меня обожают за доброту, нежность.. и красивую внешность.
Никак. Невозможно быстро сбросить вес, а потом его не набрать в двойном объеме. Да и стресс такой для организма может привести к непредвиденным результатам.
по нормальному ни как! ! вообще ни как! Но идиотам хочется всё и сразу! ? Ну тогда : глисты сухая диета ЭКА изнемогающие марафонские забеги и прочая хня. .
Я СЕЙЧАС ПРЕДЛОЖУ ВАМ ДИЕТУ КОТОРАЯ ТРЕБУЕТ МАКСИМУМ ТЕРПЕНИЯ И МИНИМУМ САХАРА! НО ОН ОТНИМАЕТ ОДИН МЕСЯЦ! Я ПОТЕРЯЛА 10 КГ. ПРИЯТНЫЙ МОМЕНТ В ТОМ ЧТО ПОСЛЕ ДИЕТЫ ТЫ ЕШЬ ВСЕ И НЕ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ! НО ВСЕ ТОЖЕ НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НУЖНО КУШАТЬ КАК В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ! ЖЕЛАЮ УДАЧИ! ДИЕТА ЛАЛЫ МАМЕДОВОЙ! ДИЕТА ДЛЯ СИДЯЧИХ РАБОТНИКОВ Эта диета позволяет за 30 дней гарантированно сбросить от 15 до 20 кг. Но только при условии ее ненарушения. В случае нарушения происходит обратный эффект и вес нарастает. Диета полезна, безвредна и подходит для тех кто занят сидячей работой. При соблюдении этой диеты организм омолаживается и очищается от шлаков. Перед началом диеты необходимо обязательно прочистить кишечник натуральными слабительными и клизмой. При соблюдении диеты возможны запоры и всучае если они случаются можно принимать слабительные натуральные средства. Диета может сопровождаться жаждой, вызванной привычкой жировых клеток заполняться. Вода не ограничивается! САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ НАРУШАТЬ ДИЕТУ! НАРУШЕНИЕ ДОБАВИТ ПОЛНОТУ! Отличительная особенность этой диеты в том, что кожа не обвисает от похудания, а собирается и стягивается. Диета проверена медицинским институтом питания и рекомендована к использованию. Ни в коем случае не употреблять сахар, варенье, компоты и все что содержит сахар. Помните – Сахар это основной продукт вызывающий ожирение!! ! Если на 3 день диеты у вас появится горечь во рту и белый налет на языке, не пугайтесь! Это ваши собственные шлаки, накопленные годами дают о себе знать. Может даже появиться сыпь, но все это проходит в течение 1-2 суток. Чтобы вывести шлаки, нужно пить побольше воды! Нельзя есть никаких других продуктов или заменять их. КАК начать диету: 1. Очистка кишечника. В процессе очищения пить теплую/горячую воду для лучшего промывания. 2. заранее купить все нужные продукты/компоненты диеты. Мед – только натуральный без сахара!!!! Иначе не будет эффекта 3. повесить копию диеты на видном месте и копию с собой чтобы не путать дни и продукты 4. заготовить посуду и пакетики для продуктов, которые вы будете брать на работу 5. Желательно начать с понедельника чтобы было легче считать Результаты: • В первую неделю теряется сразу 5-7 кг гарантированно • Затем 2 недели вес не меняется хотя диета соблюдается строго • В последнюю неделю теряется от 9 до 11 кг • Итого общая потеря веса от 15 до 20 кг в зависимости от начального веса. Чем больше начальный вес, тем больше теряется 1,2 и 3 недели одинаковые. 4я неделя из других компонентов 1 день — Голодный Завтрак обед 1 литр молока весь день по маленьким чашечкам ужин 1 стакан томатного сока и черный хлеб 100 грамм 2 день Белковый завтрак 100 г черного хлеба, 20 г сливочного масла, 1 ч. Ложку меда, кофе с молоком (без сахара! ) Обед 100 г ветчины (отварной курицы или мяса) , бульон 100 г голандского сыра (плавленный и белый нельзя) . 100 г черного хлеба Ужин 2 вареных яйца 3 день овощной завтрак 2 яблока или 2 апельсина или 2 персика Обед Овощной суп (вареные тертые или нарезанные овощи) с 1 ч. л. растительного масла Ужин Салат из 3 помидоров и 2 огурцов (без масла) 1 стакан чая с 1 ложкой меда 4 день Особый завтрак Кофе с молоком без сахара 100 г голандского сыра Обед 100 г ветчины (или отварной курицы или рыбы или мяса) 100 г черного хлеба 2 вареных яйца Ужин 1 стакан кефира 5 день Белковый 6 день Овощной 7 день Особый 4 неделя Понедельник 1,5 кг яблок Вторник 1,5 кг вареной курицы Среда 1,5 кг огурцов и помидоров Четверг 1 кг вареного мяса Пятница 0,5 кг голандского сыра + 1 бутылка минеральной воды Суббота 1 кг кефира + 2 вареных яйца + вареная рыба Воскресенье 1 бутылка красного вина + 1 кг голандского сыра
для меня настоящим открытием оказалась <a href=»/» rel=»nofollow» title=»15907216:##:minus60t»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Добавить комментарий