Когда средний слой кожи растягивается слишком быстро, некоторые из ее коллагеновых волокон могут сломаться.

Позволяет просвечивать нижележащие кровеносные сосуды, оставляя за собой характерные красные или пурпурные отметины.

Со временем они бледнеют до белого или серебристого цвета по мере заживления кровеносных сосудов. Как только они появляются, пятна обычно не исчезают полностью.

Растяжки не причиняют физической боли, но они могут повлиять на уверенность и самооценку человека. В тяжелых случаях они могут уродовать.

Специалисты годами пытались найти эффективное средство от этих следов.

К сожалению, не было показано лечения, которое бы полностью их стерло. Однако появляются новые способы лечения растяжек, и некоторые из них многообещающие.

Причина, по которой у одних появляются растяжки, а у других нет, остается неясной. Некоторые люди просто более склонны к образованию растяжек из-за генетики или определенного уровня гормонов.

Исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии , предполагает, что женщины, которые беременны в более молодом возрасте, чаще болеют ими, как и те, кто набирает больше веса во время беременности.

Однако сами по себе эти факторы не гарантируют появления растяжек.

В некоторых случаях играет роль более высокий уровень стероидных гормонов в организме.

У людей с болезнью Кушинга растяжки появляются чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.

Точно так же люди, которые принимают стероидные препараты или используют местные стероидные кремы, могут иметь больше шансов получить растяжки.

Это может быть связано с тем, что стероидные гормоны ослабляют коллаген в коже, повышая вероятность ее разрушения.Генетика играет роль. Некоторые типы кожи более склонны к образованию растяжек, чем другие.

Процедуры, предлагаемые кожными врачами и пластическими хирургами, дают некоторую надежду на уменьшение появления растяжек.

Доказано, что ни одно решение не работает для всех, но многие люди добиваются успеха с помощью некоторых из следующих методов лечения.

Retin-A

Существует мало доказательств того, что третиноин (ретиноевая кислота) работает. В одном раннем исследовании было показано, что крем, содержащий 0,1% третиноина, помогает уменьшить ранние растяжки.

Третиноин, который часто называют ретин-А, может вызывать побочные эффекты, такие как покраснение и шелушение. Беременным или кормящим женщинам не следует применять этот препарат.

Третиноин может проникать через верхний слой кожи и восстанавливать коллаген, что объясняет, как он улучшает растяжки у некоторых людей.

Третиноин отпускается только по рецепту врача. Его преимущества наиболее заметны при использовании на новых растяжках, поэтому людям следует обращаться за лечением как можно раньше.

После того, как пятна станут белыми или серебристыми, третиноин может оказаться бесполезным.

Лазерная или световая терапия

Лазерная терапия — одно из новейших средств лечения растяжек, которое эффективно уменьшает их внешний вид.

Импульсные лазеры на красителях и интенсивный импульсный свет могут улучшить внешний вид растяжек и со временем увеличить выработку коллагена.

Эти процедуры выполнит пластический, косметический или кожный хирург.

Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) рекомендует лазерную или световую терапию как способы значительного улучшения внешнего вида растяжек.

Обязательно используйте полностью обученного и лицензированного практикующего врача.

Человеку может потребоваться до 20 процедур, чтобы увидеть уменьшение растяжек на 20–60 процентов. Лечение может быть дорогостоящим.

Плазма, обогащенная тромбоцитами, с ультразвуком

Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), стала популярной как способ оживить кожу и увеличить выработку коллагена.PRP-терапия использует богатую тромбоцитами плазму, взятую из собственной крови человека непосредственно перед процедурой.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy , показывает, что PRP-терапия в сочетании с ультразвуковым устройством может быть хорошим средством для уменьшения растяжек.

Более 70 процентов участников отметили «хорошее» или «очень хорошее» улучшение своей внешности.

Пластическая хирургия

Подтяжка живота, подтяжка бедер и другие аналогичные процедуры удаляют лишнюю кожу и подтягивают оставшуюся кожу и ткани.

Врач или медицинский работник может посоветовать пройти эти процедуры людям, у которых дряблая кожа из-за потери веса или беременности.

По мнению Американского общества пластических хирургов, идеальный кандидат для этой операции:

• имеет стабильный вес и хорошее здоровье
• не курит
• имеет реалистичные ожидания относительно того, что может сделать операция

Эти процедуры являются не предназначен специально для удаления растяжек.Однако потеря растяжек из-за удаления лишней кожи с тела может быть дополнительным преимуществом.

Если кожа не дряблая, этот вид пластической хирургии не подходит. Люди должны обсудить возможные риски и преимущества со своим хирургом до проведения какой-либо хирургической процедуры.

Некоторые кремы, масла и другие продукты для ухода за кожей на полках магазинов утверждают, что они предотвращают или уменьшают растяжки.

Популярные ингредиенты: масло какао, оливковое масло и миндальное масло.

Ряд этих продуктов доступен для покупки в Интернете.

Несмотря на заявления на бутылке, не было доказано, что отпускаемые без рецепта кремы или масла помогают предотвратить или лечить растяжки.

Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи, куда не могут попасть увлажняющие кремы и кремы.

Обобщение шести клинических испытаний показало, что предотвращение растяжек с помощью средств по уходу за кожей не дает результатов.

Кроме того, нанесение увлажняющих средств или кремов после появления следов не влияет на их внешний вид.

Кремы от растяжек могут быть неэффективными, но правильный уход за кожей поможет ей выглядеть и чувствовать себя лучше. Держите кожу увлажненной изнутри и снаружи.

Американская академия дерматологии предлагает следующее.

Солнцезащитный крем сам по себе не может предотвратить появление растяжек, но он действительно улучшает общее состояние кожи и внешний вид в целом.

Воздействие солнца может сделать существующие шрамы и отметины более заметными. Это также значительно увеличивает риск рака кожи. На солнце используйте эффективный солнцезащитный крем.

Кроме того, солнечные лучи могут разрушать коллагеновые волокна кожи, повышая риск появления растяжек.

Ряд солнцезащитных средств доступен для покупки в Интернете.

Использование увлажняющего крема сразу после купания, пока кожа еще влажная, может помочь продуктам лучше проникать в кожу и сохранить кожу мягкой и эластичной.Беременные женщины могут обнаружить, что быстро разрастающаяся кожа на животе имеет тенденцию к зуду, а увлажняющие средства часто приносят облегчение.

Ряд увлажняющих кремов от растяжек доступен для покупки в Интернете.

Ведите здоровый образ жизни

Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, но здоровый образ жизни может снизить риск их развития.

Обильное питье, употребление разнообразных питательных продуктов и регулярные физические упражнения могут поддерживать стабильный вес и способствовать хорошему здоровью в целом.

Избегайте резкого увеличения или уменьшения веса

Также полезно избегать резких изменений веса и стремиться к здоровому и постепенному увеличению веса во время беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует тем, кто имел здоровый вес до беременности, набрать от 25 до 35 фунтов общего веса до родов.

Если растяжки серьезны или мешают психическому самочувствию человека, доступны варианты лечения.

Люди могут обратиться к врачу, специализирующемуся на лечении растяжек, чтобы узнать о возможных решениях и способах уменьшить их внешний вид.

Растяжки: причины и лечение

Растяжки — это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже. Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и встречаются очень часто.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса или полового созревания. Более 50 процентов женщин сталкиваются с растяжками во время беременности.

Растяжки — это шрамы или уродующие поражения. Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто поражаются следующие области:

• живот
• грудь
• бедра
• бок
• ягодицы
• бедра

Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством.Для некоторых людей растяжки представляют собой серьезную косметическую проблему, которая может повлиять на повседневную жизнь.

До того, как начнут появляться растяжки, кожа может казаться тонкой и розовой. Он также может вызывать раздражение или зуд.

Пятна сначала образуют морщинистые выпуклые полосы, которые могут быть красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи. Полоски со временем тускнеют и сглаживаются и со временем становятся серебристыми.

Растяжки могут постепенно становиться менее заметными, но на это часто могут уходить годы.

Сильный рост или усадка кожи может вызвать появление растяжек.

Общие причины растяжения кожи включают:

• Беременность: от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки во время или после родов.
• Половое созревание: Быстрый рост типичен для молодых людей в период полового созревания. Это может привести к появлению растяжек.
• Быстрое увеличение веса. Увеличение веса за короткий промежуток времени может вызвать появление растяжек.
• Заболевания: некоторые состояния могут вызывать растяжки, например синдром Марфана и синдром Кушинга.Синдром Марфана может привести к снижению эластичности кожной ткани, а синдром Кушинга может привести к тому, что организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и ломкости кожи.
• Использование кортикостероидов: длительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген укрепляет и поддерживает кожу, а меньшее количество может увеличить риск появления растяжек.

Скин состоит из трех ключевых слоев. Растяжки образуются в дерме или среднем слое, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности.Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту. Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это приводит к разрыву дермы и просвечиванию более глубоких слоев кожи.

Это может привести к образованию растяжек и улучшить их внешний вид.

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится видимым бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона или при нанесении кортизона на кожу. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Факторы риска

Ряд факторов риска был связан с развитием растяжек, но доказательства разнятся. Чтобы подтвердить причины появления растяжек, необходимы дополнительные исследования.

Факторы риска развития растяжек могут быть связаны с:

• семейным анамнезом
• хроническими заболеваниями
• индексом массы тела (ИМТ) до беременности
• весом ребенка при рождении у беременных женщин

Эти данные могут Объясняется большей степенью растяжения кожи у полных женщин с более крупными детьми, а также возрастными изменениями коллагена и соединительной ткани кожи, которые влияют на вероятность разрыва.

Растяжки легко диагностируются на основе осмотра кожи и изучения истории болезни человека.

Врач обычно задает вопросы, основанные на признаках и симптомах, а также на любых принимаемых в настоящее время лекарствах или существующих заболеваниях.

Растяжки не вредны и не вызывают проблем со здоровьем. В редких случаях они могут указывать на основную проблему со здоровьем, которая требует лечения или наблюдения.

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Если причиной не является основное заболевание, маловероятно, что ваша страховая компания оплатит лечение.Растяжки — это косметическая жалоба.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя существует мало медицинских доказательств, подтверждающих эффективность такого лечения.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долгосрочное улучшение для всех типов кожи.

Растяжки часто со временем блекнут и становятся незаметными. У женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после родов.

С помощью макияжа можно скрыть растяжки на более открытых участках тела, пока они более выражены.

Кремы, масла и препараты для местного применения

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может способствовать появлению растяжек.

Средства для местного применения — это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивались эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают и не ускоряют процесс заживления растяжек.

Профилактика

Растяжки не всегда можно предотвратить. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Избегайте диеты йо-йо.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами.Потребление подходящего количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу, а также минералов цинка и кремния.
• Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды каждый день.

Растяжки могут выглядеть некрасиво, но они являются распространенной и часто временной проблемой.

Они не представляют долгосрочного риска для здоровья, и лечение обычно направлено на улучшение самооценки человека с растяжками.

Что такое растяжки и как от них избавиться?

Растяжки — это вид шрамов на коже, иногда называемых врачами «стриями».Они вызваны разрывом дермы или более глубокого слоя кожи, часто из-за резкого растяжения ткани. Этот разрыв коллагена и эластина оставляет постоянный рубец, когда он заживает, и с поверхности он превращается в видимую растяжку в том виде, в каком мы ее знаем.

Когда они появляются впервые, растяжки очень темного цвета, часто фиолетового или красного цвета. Они могут выступать над кожей, слегка опухать и зудеть. Хорошая новость заключается в том, что со временем растяжки улучшаются.Через год цвет бледнеет с красного до бледного, а отметины сглаживаются или кажутся слегка вдавленными ниже уровня окружающей кожи.

Кто подвержен риску появления растяжек?

Каждый человек способен к образованию растяжек, но люди с экстремальным уровнем гормонов (например, беременные женщины) или люди с семейным анамнезом растяжек могут быть более восприимчивыми. Я слышал, как многие женщины называют их «тигровыми полосками», физическим представлением того, что их живот делает, чтобы приспособиться к их растущему ребенку.

Вне беременности у многих подростков в период полового созревания появляются растяжки в ответ на рост и изменение тела. Экстремальное наращивание мышц и колебания массы тела также могут вызывать появление растяжек по мере изменения контура тела. Продолжительное употребление некоторых лекарств, которые могут истончить кожу, например кортикостероидов, также может вызвать появление растяжек.

Как избавиться от растяжек?

К сожалению, как и шрам на любом другом участке тела, растяжки необратимы.Но массаж шрамов может помочь улучшить внешний вид ваших растяжек, если его начать на ранней стадии прогрессирования. Давление на шрам или растяжку может ускорить его созревание и улучшить его внешний вид. Рекомендуется делать массаж не реже одного раза в день, как только появляется растяжка или шрам. Через год шрам обычно полностью созревает.

Если ваши растяжки имеют красный цвет, существует ограниченное исследование, показывающее, что компоненты гиалуроновой кислоты и третиноина могут иметь небольшое преимущество в улучшении пигментации ваших растяжек.Лазерное лечение сосудов может улучшить покраснение или изменение пигментации растяжек. Хотя некоторые из этих методов могут помочь улучшить внешний вид вашей растяжки, ни один из них не поможет полностью избавиться от нее

Что можно сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

Быстрый ответ на этот вопрос: возможно. Поддержание хорошего увлажнения кожи и недопущение чрезмерного увеличения веса может быть вашим единственным шансом предотвратить необратимое повреждение кожи. Хотя исследования еще не привели к поиску идеального продукта для предотвращения растяжек, контроль изменений нашего тела и веса может быть нашим лучшим способом сохранить нашу кожу здоровой и гладкой.

Есть ли варианты хирургического вмешательства?

Если после беременности у вас остались растяжки внизу живота, вам повезло. Растяжки, расположенные ниже пупка, можно удалить хирургическим путем с помощью процедуры подтяжки живота. При этой операции навсегда удаляется кожа под пупком, а верхняя часть кожи используется для создания более плотного живота и более гладкого внешнего вида.

Важно встретиться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить реалистичные ожидания в отношении этого типа операции и понять, как этот тип операции удалит поврежденную кожу и переместит верхние растяжки в более скрытое место рядом с линией бикини.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

как удалить растяжки навсегда

Тем не менее, даже в 2020 году вокруг растяжек — и, в частности, удаления растяжек — много путаницы, поэтому я поговорил с дерматологом Арашем… Чтобы избавиться от растяжек естественным путем, попробуйте смешать сахар, масло и лимонный сок сделать домашний скраб для тела.Чтобы удалить растяжки навсегда, наносите органическое масло какао на пораженный участок два раза в день в течение нескольких месяцев, и растяжки постепенно исчезнут. 28 июня. Многочисленные домашние и натуральные средства, которые успешно помогли в частичном исчезновении следов, заключаются в следующем. Этот дорогой, но эффективный способ навсегда удалить белые растяжки с вашего тела. Существует несколько мифов о растяжках. Старые растяжки удалить намного сложнее, чем ваши.Вы можете использовать его каждый день. Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, элатстин и сетчатка A; все это то, что составляет хороший крем. Крем StriVectin-SD — один из лучших кремов для удаления растяжек. Чтобы удалить растяжки, вы можете выбрать продукты, отпускаемые без рецепта. Растяжки и их причины Растяжки представляют собой толстые обесцвеченные линии. Если они у вас есть, то, возможно, вам интересно, как удалить растяжки? Масло какао — масло какао является эффективным средством от растяжек, поскольку оно увлажняет кожу и делает ее более гладкой.Он проникает в более глубокие слои кожи и восстанавливает поврежденные клетки. Хирургия кожи для удаления растяжек Хирургия кожи — наиболее эффективный метод для тех, кто хочет навсегда избавиться от растяжек. Как навсегда удалить растяжки без хирургического вмешательства, можно сделать с помощью кремов, которые помогают восстановить поврежденные ткани на определенном участке кожи. Растяжки всегда вызывают беспокойство у пострадавших. Когда кожное волокно разрывается, нервы в этой области вызывают зуд, который еще больше усугубляет дискомфорт кожи.Как использовать сок лайма для удаления растяжек. Следы выглядят плохо и сильно влияют на безупречный вид вашей кожи. Растяжки обычно появляются на руках и груди, животе, бедрах и груди. Рехман Якуб и Амелия Бег, основатели и редакторы Thedailyfitnessbeautytips, оба — честолюбивые блоггеры, одержимые всем, что касается фитнеса и красоты. Неважно, вызваны ли они беременностью или скачками роста, — растяжки не доставляют удовольствия вашему телу. Растяжки могут развиваться по многим причинам: от физических изменений до изменений в питании и факторов окружающей среды.Да, шрамы могут быть легкими. Выбор подходящего для вас антивозрастного крема, советы по выбору подходящего для вас антивозрастного средства для ухода за кожей, ваше руководство по очищению кожи от прыщей, сахарный детокс — сжигание жира и естественное похудание, знание того, как упражнения для лица могут Также навредите омолаживающим средствам для лица, диабет: что это такое и как с ним бороться. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Кто подвержен риску появления растяжек? В то же время химический пилинг также поможет удалить другие дефекты кожи, такие как пигментные пятна и неровный оттенок кожи.Богатство жирных кислот Омега 6 и 9, минералов, белков и витамина Е делает его отличным лечебным средством при проблемах с кожей. В этом видео вы узнаете, как получить сияющую кожу, чистую кожу, безупречную кожу, кожу без прыщей, яркую кожу, кожу без прыщей и шрамов. Растяжки, также известные как стрии, могут быть… ваша кожа не может растягиваться достаточно, чтобы успевать за ней. Действуя так же, как микродермабразия, вы наносите химическое вещество, которое удаляет контролируемое количество кожи, сжигая ее. Прежде чем я начну делиться средствами от растяжек, я расскажу вам немного об этих растяжках и причинах их возникновения.Диета ABC очень популярна среди сторонников анорексии … У вас есть белые шишки на коже, и они рядом … Лаура спрашивает … У меня небольшая кровавая шишка на коже головы? Ниже мы даем вам информацию о домашнем средстве для удаления растяжек, но помните, что совсем не обязательно, чтобы растяжки исчезали полностью. Это лучшее домашнее средство от растяжек во время беременности. Растяжки возникают, когда кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Если вы недавно сбросили несколько лишних килограммов (поздравляю! Комментарии, комментарии, поделитесь этим в WhatsApp, мы говорим о ФИТНЕСЕ И КРАСОТЕ.На рынке доступно множество продуктов и кремов для удаления растяжек. Однако, чтобы эти методы лечения подействовали, вам придется немного продержаться. Гель алоэ вера от растяжек. Для удаления растяжек возьмите половину лимона. При самых стойких или очень серьезных растяжках косметическая операция может быть лучшим вариантом. В мире существует множество натуральных средств для удаления шрамов и растяжек. Этот продукт является производным витамина А, он не подходит для беременных женщин, но это подходящий продукт, который исчезнет при появлении новых растяжек.Их также называют Striae, Striae distensae, striae atrophicans и striae gravidarum. С его помощью помассируйте кожу. Он работает, уменьшая их внешний вид, уменьшая воспаление, улучшая цвет лица и подтягивая расслабленные мышцы. Затем возьмите смесь аспирина и нанесите ее на растяжки. Дерматолог посоветует вам, какое лечение лучше всего подходит для вас. Ниже мы даем вам информацию о домашнем средстве для удаления растяжек, но помните, что совсем не обязательно, чтобы растяжки исчезали полностью.Как навсегда удалить растяжки без хирургического вмешательства, можно сделать с помощью кремов, которые помогают восстановить поврежденные ткани на определенном участке кожи. Доведите смесь до кипения, пока воск не растает. Вы можете быстро удалить их с помощью таких процедур, как лазер, но домашние средства могут помочь быстро избавиться от них. Вы также захотите найти продукт с комплексом альфа-оксикислот. 3. Средства для удаления растяжек. «Как быстро и навсегда удалить растяжки? Затем каждый раз, когда вы принимаете душ, используйте скраб, чтобы мягко отшелушивать растяжки.Смешайте один стакан сахара и четверть стакана миндального или кокосового масла. «, — это очень распространенный вопрос в наши дни между мужчинами и женщинами. Растяжки появляются, когда ваша кожа чрезмерно растягивается. Естественный лосьон для удаления растяжек можно наносить каждый день. Одним из вариантов, с которым некоторым людям повезло, является масло ши. Они также называемые Striae, Striae distensae, striae atrophicans и striae gravidarum. В двух крупных исследованиях применение гиалуроновой кислоты к ранним растяжкам сделало растяжки менее заметными.Появление растяжек одинаково влияет на мужчин и женщин. Факторы, которые делают вас уязвимыми для растяжек: Беременность: во время беременности и по мере развития плода кожа растягивается, чтобы освободить место для ребенка. Если вашей коже недостаточно, следы могут появиться по мере ее растяжения. Вам необходимо рассмотреть такие медицинские процедуры, как дермабразия, химический пилинг и лазерное лечение. Если вы стесняетесь своих растяжек, знайте, что полностью удалить их без хирургического вмешательства невозможно.Эти продукты намного более эффективны, чем безрецептурные кремы и лосьоны, которые можно найти в магазинах. Оставьте на 15 минут. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными. ДЕРМАРОЛЛИНГ: единственный способ навсегда избавиться от растяжек: пошаговое руководство по удалению растяжек (английское издание), электронная книга: Рой, доктор Стивен: Amazon.de: Kindle-Shop 7. Вода может помочь при многих проблемах с кожей. не только растяжки. … Как избавиться от растяжек после беременности — коллективная женская проблема.Как избавиться от растяжек: 9 лучших продуктов и средств лечения Ваше полное руководство по тому, что работает, а что нет. После процедуры ваша кожа начнет шелушиться в течение следующих одной-двух недель, и по мере ее очищения откроется новый свежий слой кожи. Средства для постоянного удаления растяжек. Чтобы избавиться от растяжек, убедитесь, что вы всегда хорошо гидратированы и пейте много воды. 4. С его помощью помассируйте кожу. Он работает, уменьшая их внешний вид, уменьшая воспаление, улучшая цвет лица и подтягивая расслабленные мышцы.Как удалить растяжки при беременности навсегда и естественным путем. ), принесли в мир немного жизни (еще раз поздравляю) или пережили какие-либо внезапные изменения тела, есть шанс, что теперь вы благословлены полосами тигра на вашей коже. 16. Как навсегда удалить растяжки. Есть несколько способов, с помощью которых можно легко удалить растяжки. Однако вы можете сделать многое, чтобы сделать их менее заметными. Как использовать. Чтобы удалить растяжки навсегда, возьмите густой гель из растения алоэ вера и нанесите его на пораженные участки кожи.Третиноин — это ретиноид, который также может сделать менее заметными ранние растяжки. Растяжки и шрамы могут действительно смущать. Кроме того, он предотвращает образование растяжек в будущем. Увлажнение — ключ к повышению эластичности кожи. Если вы стесняетесь своих растяжек, тогда вы должны знать, что невозможно полностью удалить их, не подвергнувшись какой-либо форме… Средство для удаления растяжек навсегда готово к использованию. Здесь мы расскажем, как удалить растяжки навсегда.В основном они находятся на животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки — это красноватые или пурпурные полосы, которые вы видите на верхнем слое кожи. Как и любой рубец, растяжки необратимы, но лечение может сделать их менее заметными. В этом видео вы узнаете, как получить сияющую кожу, чистую кожу, безупречную кожу, кожу без прыщей, яркую кожу, кожу без прыщей и шрамов. Доля. Их могут получить и мужчины, и женщины. Операция на коже — самый эффективный метод для тех, кто хочет навсегда избавиться от растяжек.Средство для удаления растяжек навсегда готово к применению. Автор: доктор Шакти Мишра 24 мая 2019 г. 1. (1) Используйте безрецептурные лосьоны. Вы можете купить в магазинах хороший крем для микродермабразии, который можно использовать непосредственно для удаления растяжек. Аккуратно вотрите гель в кожу и оставьте на пятнадцать минут. Может ли похудание помочь избавиться от растяжек? Втирайте сахарный скраб в кожу в течение восьми-десяти минут. (5) Поговорите со своим дерматологом. Каждый раз, когда новый слой кожи переносится вперед, это помогает уменьшить видимость растяжек.Присоединяйтесь: простые секреты красоты. Эти продукты сильнее и работают намного быстрее и эффективнее, чем все, что вы можете купить без рецепта. 6:09. Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы наносите на кожу: согласно исследованиям, два ингредиента, кажется, предлагают некоторое облегчение: гиалуроновая кислота. Зуд, связанный с растяжками, также может быть вызван… Как удалить растяжки постоянно работает на 100% — лечит травмы и ожоги за 3 дня чудо-маслом. Смешайте полстакана какао-масла, одну столовую ложку масла витамина Е и две столовые ложки тертого пчелиного воска.Если вам надоели некрасивые шрамы и вы ищете быстрые средства для удаления растяжек, у нас есть решение для вас! Беременность, хотя и является прекрасным этапом жизни женщины, оставляет после себя следы, одним из наиболее очевидных которых являются растяжки. Ваш электронный адрес не будет опубликован. Невозможно удалить их навсегда, но некоторые виды лечения помогают им исчезнуть и стать более светлыми. Сам вид растяжек на теле многих раздражает.Как удалить растяжки естественно быстро Растяжки также известны как полосы, и они возникают из-за внезапных изменений на вашей коже из-за беременности, полового созревания или изменения веса. Беременность, хотя и является прекрасным этапом жизни женщины, оставляет после себя следы, одним из наиболее очевидных которых являются растяжки. Ключом к безрецептурным продуктам является терпение с ними, требуются дисциплина и применение в течение пары месяцев, прежде чем появятся какие-либо реальные видимые результаты. Дерматологи также имеют доступ к гораздо более мощным химическим пилингам и средствам для микродермабразии, которые вы не можете купить в магазине.КАК УДАЛИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЗНАКИ Если вы недавно сбросили несколько лишних килограммов (поздравляю! Почему у вас появляются растяжки? Принимайте витамин А перорально, а также употребляйте такие продукты, как морковь и сладкий картофель, так как они богаты витамином А. 23 .) Они могут снизить вашу самооценку и привести к некрасивой текстуре и поверхности кожи. Для глубоких или старых следов может потребоваться от 2 месяцев до 4 месяцев или дольше, чтобы полностью исчезнуть следы… Да, рубцы могут быть легкими. Касторовое масло для удаления растяжек: Касторовое масло лечит большинство проблем, связанных с кожей и волосами, и его также можно использовать здесь.Его можно применять после родов. В этих новых кремах для удаления растяжек используются специально разработанные ингредиенты, которые воздействуют на несколько слоев вашей кожи, уменьшая и удаляя растяжки. Попытка узнать, как удалить растяжки, особенно старые, может быть трудной. Как удалить растяжки навсегда: основные средства от растяжек, которые работают !. После этого смойте обычной водой. Этот блог посвящен тому, чтобы помочь людям узнать больше о фитнесе, здоровье и красоте.Существует несколько мифов о растяжках. В вашем распоряжении множество различных кремов и лосьонов со всеми видами активных ингредиентов, предназначенных для уменьшения заметности ваших растяжек. Растяжки можно уменьшить с помощью некоторых безрецептурных продуктов или процедур, выполняемых дерматологом. Попробуйте чистое масло ши или выберите лосьон с маслом ши, который можно применять каждый день. После этого смойте обычной водой. КАК УДАЛИТЬ НАСТОЯЩИЕ МАРКИ.Эти продукты являются мягким физическим абразивом и действуют так же, как наждачная бумага, удаляя очень тонкий слой кожи, способствуя росту нового слоя кожи. Как и в случае с безрецептурными продуктами, вам необходимо ежедневно применять в течение нескольких месяцев, прежде чем вы ощутите максимальную пользу от использования этого продукта. Если вы не беременны и у вас появились новые растяжки, которые все еще имеют красноватый цвет, то крем с третиноином будет для вас наиболее эффективным продуктом. Сейчас на рынке появляются кремы для удаления растяжек нового поколения.Что ж, Advanced Stretch Mark Removal Cream снова и снова оказывается самым питательным и увлажняющим лосьоном от растяжек. Держите себя гидратированным. Эти домашние средства / советы помогут быстро избавиться от растяжек, темных пятен и шрамов в домашних условиях! Наиболее распространенным активным ингредиентом, который используют безрецептурные лосьоны, является витамин Е. Давайте рассмотрим наиболее распространенные способы удаления растяжек. Как использовать: (2) Используйте крем третиноин. Смойте его теплой водой и повторяйте этот процесс каждый день.Руби Баддемейер и Джанелл М. Хикман На самом деле невозможно удалить растяжки навсегда, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы они выглядели менее очевидными, например, регулярно отшелушивая, используя косметические покрытия или кремы местного действия. Это лучшие, отобранные среди тысяч других в Интернете. Извлеките гель алоэ вера из этого кусочка алоэ вера. Как использовать. Когда вероятно появление растяжек на груди? Вернуться к началу. Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, эластин и ретин A; … Нанесите масло ши.Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, элатстин… Все растяжки со временем исчезнут. Химические вещества, такие как альфа-гидроксикислота и трихлоруксусная кислота, сгладят обнаружение вашей кожи, растворяя тонкий верхний слой. На самом деле невозможно удалить растяжки навсегда, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы они выглядели менее очевидными, например, регулярно проводите отшелушивание, используя косметические покрытия или кремы местного действия. Работает на 100% — лечит раны и ожоги за 3 дня чудо-маслом.Многие лосьоны, такие как масло какао, содержат витамин Е. После этого смойте через полчаса теплой водой, чтобы навсегда удалить растяжки. Исследования показали, что поддержание увлажнения кожи с помощью масел и смягчающих средств может помочь предотвратить появление растяжек (), (). Обсуждаемые ниже средства помогают поддерживать увлажнение кожи, предотвращая появление и исчезновение растяжек. Ваш дерматолог может выбрать процедуру лазерной шлифовки поверхности или любой другой вариант удаления кожи для удаления растяжек на держателе.Несмотря на то, что они возникают естественным образом или могут быть результатом телесных изменений, часто бывает трудно отслеживать их внешний вид. Для удаления растяжек возьмите половину лимона. Автор: доктор Шакти Мишра, 24 мая 2019 г. Растяжки — это видимые и неровные пятна на коже, которые появляются, когда дерма резко растягивается, поскольку это приводит к разрыву составляющих ее волокон. Другие медицинские методы, включая естественные методы удаления растяжек и лазерное удаление растяжек, только исчезнут и уменьшат заметность растяжек.Растяжки не представляют опасности для здоровья. Некоторые из них работают и с мужчинами. Храните его в бутылке и охладите. Читайте дальше, чтобы узнать, как удалить растяжки с помощью удивительных ингредиентов и снова получить безупречную кожу. Растяжки всегда вызывают беспокойство у пострадавших. Они следующие. Он может уменьшить воспаление и хорошо увлажнить кожу. Растяжки сначала начинаются с покраснения кожи, а затем меняют свой цвет, превращаясь в белый.3.) Как быстро избавиться от растяжек в домашних условиях! Они могут случиться с мужчинами и женщинами, молодыми и старыми. Витамин E может помочь уменьшить заметность растяжек, поскольку витамин E способствует естественному производству коллагена и эластина в коже, что, в свою очередь, помогает вашей коже быстрее регенерировать, чтобы растяжки быстрее исчезли. Прежде всего, возьмите все ингредиенты в кастрюлю и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная смесь. Тем не менее, можно значительно уменьшить их внешний вид. Крис спрашивает… крошечные водяные шишки на коже головы.Средства для удаления растяжек. Вы также можете добавить масло косточек абрикоса и масло зародышей пшеницы. Здесь мы расскажем, как удалить растяжки навсегда. 1. Автозагар не избавится от растяжек. Растяжки могут появиться на любом участке тела. Домашние средства от растяжек. 1. На самом деле, из-за набора лишнего веса, похудания, подъема тяжестей или беременности соединительные ткани нашей кожи отрываются, и в результате могут образовываться рубцы, называемые растяжками. Растяжки обычно образуются вдоль плеч и живота. области, бедра и ягодицы.Теперь дайте ему остыть, а затем нанесите на пораженный участок и оставьте на некоторое время. Затем смойте слегка холодной водой, втирая круговыми движениями, повторите то же самое. Они возникают из-за беременности, подросткового возраста и быстрого набора или похудания. Вы должны проверить продукты для удаления растяжек на этом сайте, чтобы получить обзор этих продуктов! Как быстро избавиться от растяжек в домашних условиях!

Panasonic Hc-v180k Технические характеристики, Размер карты Диксита, Kershaw Blur Black Обзор, Pasta Con Pomodoro E Basilico Ingredients, Государственный герб Политический мультяшный череп, Лицензия на рыбную ловлю в Норвегии, Риддл Черепаший суп,

11 лучших способов вылечить растяжки при беременности после родов

Растяжки после беременности — это реальность, с которой вам нужно бороться, так же как и плотный график и опухшие лодыжки.Но отдыхайте спокойно, потому что Mustela здесь, чтобы помочь. Мы собрали 11 лучших способов избавиться от растяжек во время беременности. С помощью этих простых процедур вы можете больше сосредоточиться на новом сборе радости, чем на повседневном уходе за кожей.

Краткий обзор растяжек при беременности

Растяжки, официально называемые striae distensae (или striae gravidarum, когда они возникают во время беременности), — это именно то, на что они похожи — отметки, которые появляются на вашей коже, когда она растягивается.

Когда ваше тело быстро растет и расширяется, ваша кожа туго натягивается на новую образовавшуюся массу.Растяжки возникают в результате того, что средний слой кожи или нижележащие ткани разрываются из-за такого сильного натяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи. Хотя они могут быть некрасивыми и раздражающими, растяжки не вредны и не представляют опасности для здоровья.

Конечно, растяжки возникают не только при беременности. Быстрое увеличение веса за счет интенсивного набора мышечной массы или чрезмерного увеличения жировых отложений также может привести к появлению растяжек. У некоторых подростков появляются растяжки, если они достигают особенно сильного скачка роста.

С учетом вышесказанного, мы должны отметить, что у 90 процентов женщин во время беременности появляются растяжки. Не совсем понятно, почему некоторым женщинам посчастливилось прожить всю беременность без образования растяжек. Но есть данные, свидетельствующие о том, что женщины, чьи матери и / или старшие сестры развили растяжки, с большей вероятностью имеют эту проблему сами, что позволяет предположить, что здесь играют роль генетические факторы.

Чаще всего растяжки при беременности начинают появляться на шестом или седьмом месяце, когда рост ребенка действительно резко ускоряется.Обычно они развиваются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди будущей мамы.

Существуют меры, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму образование растяжек во время беременности, но вполне вероятно, что вам придется лечить их и после рождения ребенка. Если вы недавно родили, мы уверены, что вы уже хорошо об этом знаете.

Но не волнуйтесь! Есть надежда на гладкую кожу без растяжек. Выполните 11 простых шагов, приведенных ниже, чтобы в кратчайшие сроки вылечить растяжки во время беременности.

Советы по лечению растяжек при беременности

1) Массаж с маслом

Массаж кожи бедер, живота и груди — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности.Легкий массаж увеличивает кровоток и разрушает рубцовую ткань, вызывающую растяжки. Мы рекомендуем использовать лечебное масло, такое как Mustela’s Stretch Marks Oil, чтобы уменьшить трение во время массажа и дать вашей коже витамины и минералы, необходимые для самовосстановления.

Нанесите немного масла на ладони, а затем нежно помассируйте живот. Сосредоточьтесь на этой области в течение двух минут, при необходимости повторно нанося масло. Когда две минуты истекут, перейдите к другой области с растяжками и повторите процесс.

Для дополнительного исцеления вы можете попробовать принять теплую ванну в течение десяти минут или принять теплый душ перед массажем, чтобы смягчить кожу и открыть поры.

2) Нанесите специализированный крем

Специализированные кремы, такие как сыворотка от растяжек Mustela и укрепляющий гель для тела, — это самый простой способ избавиться от растяжек после беременности. Их уникальные формулы, включающие натуральные ингредиенты, такие как пептиды авокадо, подсолнечное масло и пчелиный воск, помогают лечить растяжки в более глубоких слоях кожи, сохраняя при этом верхние слои мягкими и эластичными.
Одно нанесение утром и одно нанесение вечером обеспечивает непрерывное заживление растяжек во время беременности.

3) Оставайтесь увлажненными для лечения растяжек при беременности

Вероятно, мы не первые, кто говорит вам, как важно пить много воды. Это клише, но это правда! Вода, которую вы пьете, обеспечивает вашей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась здоровой.
Когда клетки кожи имеют достаточный запас воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно.Это означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности. Мы рекомендуем выпивать не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными!

4) Сохраняйте кожу увлажненной

Влага — один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. В качестве дополнительного бонуса он также помогает лечить растяжки.

Медицинские работники рекомендуют тщательно выбирать средства по уходу за кожей, когда вы еще кормите грудью.Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попадать в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому лучше вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.

В частности, избегайте ретиноидов и продуктов с ретинолом, ретинолом-A или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов.

Использование гипоаллергенного успокаивающего крема, такого как Soothing Moisturizing Balm от Mustela, утром и вечером — простой и эффективный способ обеспечить достаточное увлажнение вашей кожи.В лечебном креме используются мощные ингредиенты, такие как керамиды, для укрепления растянутой кожи, уменьшения зуда и повышения эластичности.

5) Упражнения для улучшения тонуса кожи и мышц

Упражнения могут быть забавным и эффективным методом устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер и живота (области, где чаще всего появляются растяжки). Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу с выраженными растяжками и способствует более быстрому заживлению.

Подойдет любое упражнение, так что выберите то, которое вам нравится. Есть так много вариантов на выбор, например, плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и упражнений, которые вы выбираете, мы предлагаем начинать с одного дня в неделю и постепенно увеличивать до двух, трех, четырех или даже пяти дней в неделю.

6) Омоложение кожи домашними средствами

Кожура яичного белка

Яичные белки содержат целый ряд полезных питательных веществ, таких как белок, калий, рибофлавин и магний.Эти питательные вещества полезны для здоровья вашей кожи и могут использоваться для лечения растяжек во время беременности. Вот как они работают:

• Белок поддерживает эластичность кожи, восстановление и рост тканей.
• Калий возвращает влагу коже и не дает ей испаряться.
• Рибофлавин удаляет токсичные свободные радикалы в вашей коже.
• Магний замедляет процессы старения и сохраняет кожу молодой и сияющей.

Самый простой способ направить эти целебные питательные вещества на растянутую кожу — это взбить кожуру яичного белка.Вот как это сделать.

1. В небольшой миске отделите 2 яичных белка от желтков. Учтите, что 2 яичных белка достаточно для площади размером с ваше лицо. Используйте больше или меньше яичных белков в зависимости от области, которую вам нужно покрыть.
2. Взбейте яичные белки до образования пены.
3. Вымойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
4. Нанесите взбитые яичные белки на кожу с растяжками.
5. Дайте яичным белкам высохнуть в течение 15 минут.
6. Смойте кожуру яичного белка теплой водой.
7. Промокните кожу насухо мягким полотенцем.

Ваша кожа станет более упругой и сияющей, а питательные вещества проникают глубоко, заживляя стойкие растяжки.

Алоэ Вера

Алоэ Вера широко известно своими лечебными свойствами от солнечных ожогов. Но это не , а для солнечных ожогов. Алоэ вера способствует заживлению в целом и успокаивает кожу. И мы не говорим о геле алоэ вера, который обычно можно найти в местном магазине. Речь идет о свежем геле — геле из настоящего растения алоэ вера.

Следуйте этим инструкциям, чтобы лечить растяжки с помощью геля алоэ вера:

1. Втирайте гель прямо в растяжки.
2. Оставьте гель алоэ вера на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
3. При необходимости применять два раза в день.

Медовый скраб

Мед — это определенно продукт, который вы хотите иметь под рукой. Знаете ли вы, что мед обладает антисептическими свойствами, которые, как известно, уменьшают появление растяжек? Но для того, чтобы мед был эффективным, он должен быть сырым, то есть нефильтрованным и необработанным, и органическим.

Вот шаги, которые нужно выполнить для медового скраба:

1. Нанесите мед на небольшую ткань.
2. Оберните ткань поверх растяжек. Оставьте его на выбранном участке, пока мед не высохнет.
3. Смойте мед теплой водой.

Другой вариант:

Приготовьте медовый скраб, смешав мед с солью и глицерином (разновидность натурального соединения в виде жидкости, содержащегося в жирах животного и растительного происхождения). Нанесите скраб на растяжки и оставьте, пока он не высохнет.Смойте теплой водой.

Примечание. Вы можете купить глицерин в ближайшем продуктовом магазине.

Сахарный скраб

Сахар … кто бы мог знать, что этот продукт можно использовать от растяжек? Мы уверены, что он лежит у вас в кладовке, пока вы это читаете. Это отличное отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи и помогает осветлить растяжки.

Вот как приготовить и использовать сахарный скраб:

1. Смешайте одну столовую ложку сахара с миндальным маслом (или другим маслом-носителем, например оливковым маслом) и добавьте несколько капель лимонного сока.
2. Используйте эту смесь в качестве скраба перед тем, как принять душ.
3. Делайте это каждый день в течение месяца.

Лимонный сок

Поскольку после приготовления сахарного скраба у вас под рукой есть лимонный сок, попробуйте следующее домашнее средство. Лимоны известны тем, что они осветляют пигментацию кожи. Как вы, наверное, заметили, изменение цвета кожи часто сопровождает растяжки.

Лимонный сок обладает природной кислотностью, что делает его полезным средством при лечении прыщей, прыщей и других кожных заболеваний.Эти кислотные свойства также помогают уменьшить появление растяжек и ускорить процесс заживления.

Чтобы максимально использовать лимонный сок, выполните следующие действия:

1. Нанесите свежий лимонный сок на растяжки. (Опять же, не лимонный сок, который вы купили в бутылке, а лучше свежевыжатый лимонный сок).
2. Оставьте на 10 минут, чтобы кожа впитала сок.
3. Смойте лимонный сок теплой водой.
4. Применяйте каждый день для достижения оптимальных результатов.

После того, как вы попробовали каждое домашнее средство, не забудьте после этого нанести сыворотку от растяжек Mustela, которая удерживает влагу и помогает уменьшить появление недавних растяжек.

7) Растяжки на льду для уменьшения воспаления

Как вы уже знаете, растяжки — это крошечные шрамы, которые образуются при растяжении кожи. По мере заживления эти крошечные шрамы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже. Растирание льдом кожи с растяжками может помочь уменьшить отек и воспаление.

Многоразовый пакет со льдом, который хранится в морозильной камере, позволяет быстро и легко прикладывать холод, когда появляется такая возможность. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте положить несколько кубиков льда в сумку Ziploc.

Оберните пакет со холодом в кухонное полотенце или наволочку, чтобы лед не контактировал напрямую с вашей кожей. Начните с живота. Подержите его на коже до десяти минут, затем переместите к бедру и подержите холодный компресс на коже еще десять минут. Повторите этот процесс для всех участков тела, на которых есть растяжки.

8) Отшелушивайте один раз в неделю

Ваша кожа сама по себе отлично справляется с восстановлением и омоложением. Однако вы можете помочь в этом процессе, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

Мы предлагаем такие натуральные продукты, как пищевая сода или гамамелис. Оба продукта нежно воздействуют на кожу, поэтому они не вызывают сухости, раздражения или воспаления.Лучшее время для отшелушивания — утром, после того как ваша кожа успеет завершить естественный восстановительный процесс. Выберите один день в неделю, чтобы лечить растяжки во время беременности путем отшелушивания кожи на животе, бедрах и груди.

9) Ешьте хорошо

Соблюдение здорового питания — важнейший компонент вашего общего благополучия. Это помогает сохранить стройность тела, ясность ума и здоровье кожи. Это включает в себя восстановление любых растяжек, появившихся во время беременности!

Хотите знать, какие изменения нужно внести в свой рацион? Хорошее начало — всегда есть много фруктов и овощей.Избегайте нездоровой пищи, жареной пищи и всего, что обработано. Умеренно ешьте мясную и жирную пищу. Следите за потреблением натрия.

Наконец, исключите из своего рациона сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и колу, и попробуйте заменить их зеленым чаем или водой. Следуйте этим советам, и вы встанете на путь здорового питания!

Конечно, хорошее питание — это не только избавление от растяжек. Это также чрезвычайно важно, когда вы кормите грудью. Постарайтесь придерживаться максимально здоровой диеты при грудном вскармливании, чтобы убедиться, что ваш любимый человек получает все необходимые ему питательные вещества.

Может показаться трудным получить все дневные питательные вещества из обычного рациона, поэтому вы можете подумать о приеме добавок или ежедневного приема витаминных таблеток. Это прекрасно! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Вы можете продолжать принимать ежедневные пренатальные добавки или перейти на послеродовые витамины, которые содержат витамин D.

Если вы ищете обычную ежедневную пищевую добавку, выберите такую, которая содержит 100 процентов рекомендованных вами дневных значений каждого витамина и минерала, но не более того.Некоторые добавки содержат, например, 500 процентов дневной нормы определенных питательных веществ, и вам следует избегать их, если вы кормите грудью.

Просто продолжайте есть много фруктов и овощей, и вы будете максимально здоровы! А если у вас есть вопросы о том, какие добавки безопасно принимать во время кормления грудью, сразу же обратитесь к врачу.

10) Расслабьтесь, чтобы помочь вашей коже заживать

Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут мешать естественному процессу заживления и регуляции вашей кожи.Это замедляет процесс заживления растяжек после беременности.

Вы можете избежать этих проблем, если каждый день уделяете некоторое время тому, чтобы расслабиться и расслабиться. Это помогает снизить уровень гормонов, которые могут помешать заживлению ваших растяжек. Ваш метод расслабления может быть таким же простым, как слушать любимую музыку или читать книгу.

Медитация — также отличный способ расслабиться после тяжелого дня. Найдите удобное положение, сделайте глубокий вдох и отпустите свои мысли. Занятия йогой с гидом могут стать простым способом совместить расслабление и упражнения, которые помогут вылечить растяжки после беременности.

11) Дайте время!

Мы знаем, как молодые мамы хотят избавиться от растяжек после родов. К сожалению, на это нужно время! Растяжки не исчезают просто так — ваша кожа медленно восстанавливает слезы, вызванные вашей беременностью, и со временем пятна начинают исчезать. Это не произойдет в одночасье, но это произойдет!

Уменьшает растяжки при беременности и восстанавливает гладкую кожу

Так что просто расслабьтесь и придерживайтесь всех методов лечения, которые мы здесь описали.Приведенные выше советы не являются волшебным лекарством, но они эффективны, и вы скоро увидите результаты.

И если вы хотите максимально приблизиться к волшебному излечению, продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющая сыворотка Mustela для бюста, масло от растяжек или успокаивающий увлажняющий бальзам, являются самым быстрым и эффективным способом восстановления, омоложения и восстановления твоя кожа. Выберите любой из продуктов Mustela, и вы сразу же добьетесь гладкости кожи!

Удаление растяжек: 10 способов избавиться от растяжек

Большинству людей в какой-то момент своей жизни придется иметь дело с растяжками .Не волнуйтесь — если вы лихорадочно гуглили, как удалить растяжки, у нас есть отличный профессиональный совет, как уменьшить их внешний вид.

Растяжки могут появляться по всему телу, чаще всего на животе, бедрах и груди. В то время как некоторые женщины рады хвастаться своими следами после родов, другие постоянно ищут средства для удаления растяжек.

Мы поговорили с доктором Джастин Хекстолл , консультантом-дерматологом в клинике Таррант-стрит, чтобы объяснить, почему появляются растяжки и как их лечить.Читайте ее советы ниже…

ПОДРОБНЕЕ: Раскрыты секреты фитнеса и упражнений Ребел Уилсон

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Стейси Соломон вдохновляет фанатов видео с ее растяжками

«Растяжки — это вызвано быстрым ростом и тем, как это влияет на коллаген », — говорит д-р Хекстолл.

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, он содержится в костях, мышцах, сухожилиях и коже.По сути, это вещество, которое скрепляет тело и придает коже упругую, полную и гладкую. Однако выработка коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, и его можно буквально растянуть из-за быстрого роста и набора веса.

БОЛЬШЕ: Как избавиться от простуды за 24 часа с помощью этих советов от лучших экспертов

«У подростков может внезапно случиться всплеск роста, с которым их коллаген просто не справится, или женщина может положить на разумном количестве веса за короткий промежуток времени во время беременности, и кожа будет растягиваться.«

« Коллаген немного похож на эластичный », — продолжает она.« Если вы растянете его сверх его предела, вы получите трещины в коллагене в соединенной ткани. Важно понимать, что такое растяжки. Он находится в глубокой области кожи, в дерме ».

« Вы не можете предотвратить появление растяжек с помощью местного лечения, потому что они находятся в «каркасах кожи», но вы можете им помочь », — говорит доктор Хекстолл. … «Поддерживать увлажнение и здоровье кожи — это всегда хорошо.«

Как минимизировать появление растяжек

1. Подождите, пока растяжки исчезнут

« Есть две стадии растяжек », — говорит доктор Хекстолл.

« Первая стадия — это когда они совсем новые и красные, а второй — когда они блекнут до белого, серебристого цвета. Хотя основную проблему перелома коллагена нельзя исправить с помощью крема, использование крема, когда растяжки все еще красные, поможет ускорить это изменение цвета, сделав их менее заметными ».

2. Попробуйте интенсивный импульсный свет

«Если у вас есть остаточные растяжки, которые не улучшаются, а покраснение остается, вы можете рассмотреть такое лечение, как IPL (интенсивный импульсный свет), который будет способствовать выработке коллагена и уменьшать покраснение «, — предлагает доктор Хекстолл. «Это лечение доступно в клиниках по всей стране».

3. Фото-фракционное лечение

«Вы также можете попробовать фото-фракционное лечение, которое представляет собой комбинацию IPL и лазера.IPL поможет изменить любую пигментацию, а фракционный способ способствует выработке нового коллагена и подтяжке кожи. Сочетание этих двух факторов усиливает эффект фракционного лазера ».

БОЛЬШЕ: 14 направлений оздоровления, которые стоит попробовать в 2021 году, которые помогут справиться с беспокойством

4. Микронидлинг

Еще одно лечение, которое рекомендует доктор Хекстолл, — это микронидлинг.

Она объясняет: «Микронидлинг — это процедура, при которой вам нужно уколоть кожу.Вместо того, чтобы создавать тепловые отверстия в коже, вы используете механический подход, при котором вы повреждаете коллаген в определенных областях. Он понимает, что находится под атакой, и начинает производить новый коллаген. Это начинает смягчать эти линии. При любом лечении конечный результат зависит от степени выраженности растяжек и реакции пациента ».

5. Натуральные методы лечения

Если лечение в клинике не для вас, как насчет более естественного лечения? лечебные средства?

«Ромашка — прекрасное противовоспалительное средство, которое можно использовать дома», — говорит д-р.Хекстолл. «Все, что уменьшает воспаление и успокаивает кожу, — хорошая идея. Продукты, содержащие алоэ вера или глицерин, очень увлажняют и успокаивают».

6. Увеличьте количество антиоксидантов с помощью упражнений

Доктор Хекстолл говорит: «Если вы не тренируетесь в течение девяти месяцев беременности, вы теряете мышечный тонус и кожа выглядит более дряблой». Она советует продолжать делать легкие упражнения, такие как йога, плавание и ходьба, чтобы предотвратить появление растяжек.

Упражнения также помогают снизить оценки.«Упражнения содержат антиоксиданты и дают нам хороший кровоток, который действительно важен для стимулирования выработки нового коллагена. Любое восстановление намного лучше, когда мы тренируемся».

7. Посмотрите на свой образ жизни

Неправильный образ жизни может сильно повлиять на ваши растяжки. «Стресс, плохое питание, воздействие ультрафиолета и курение разрушают наш коллаген», — говорит доктор Хекстолл.

«Лучший способ противостоять этому — здоровая диета, полная« радужных продуктов », таких как желтый перец, ягоды, морковь — продуктов, богатых антиоксидантами.»

8. Супер добавки

Хотя доктор Хекстолл советует соблюдать осторожность при приеме добавок, она является поклонницей добавок, содержащих антоцианы.

Она объясняет:» Антоцианы являются интересным антиоксидантом для защиты вашего коллагена. Зеленый чай также является хорошим антиоксидантом, а витамины D и C также полезны для кожи «.

9. Будьте осторожны с УФ-излучением

» Лежа на солнце в отпуске может привести к окрашиванию растяжек, чего вы не хотите. «, — советует д-р.Хекстолл. «Когда у вас появились новые растяжки, очень важно использовать солнцезащитный крем с высоким коэффициентом загара, такой как солнцезащитный крем с фактором 50, с защитой от UVA и UVB лучей, и повторно наносить его так же часто, как солнцезащитный крем с низким фактором. Я бы порекомендовал носить УФ-топ, если вы купаемся в море, потому что отражение от воды означает более сильное пребывание на солнце ».

10. Макияж — отличное быстрое решение

«Лучшее средство от растяжек — Dermablend от Vichy», — говорит она. «Он поставляется в виде палочки, поэтому отлично подходит для протирания по прожилкам или растяжкам.Это замечательно, потому что он имеет тенденцию оставаться в море ».

VICHY Dermablend Corrective Fluid, £ 15, Look Fantastic

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

Выбор HELLO! Является редакционным и выбирается независимо — мы представляем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам. HELLO! Может получить часть продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов по .