Posted on 20.08.2020 at. 20.08.2020 by alexxlab

Калорийность Куриный холодец с желатином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный холодец с желатином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	61.5 кКал	1684 кКал	3.7%	6%	2738 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	11.1%	1462 г
Жиры	4.1 г	56 г	7.3%	11.9%	1366 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.8%	21900 г

Энергетическая ценность Куриный холодец с желатином составляет 61,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность куриный холодец с желатином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «куриный холодец с желатином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70 кКал	1684 кКал	4.2%	6%	2406 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	9.7%	1462 г
Жиры	4.1 г	56 г	7.3%	10.4%	1366 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	1%	14600 г

Энергетическая ценность куриный холодец с желатином составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриный холодец с желатином*. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный холодец с желатином*».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	61.5 кКал	1684 кКал	3.7%	6%	2738 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	11.1%	1462 г
Жиры	4.1 г	56 г	7.3%	11.9%	1366 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.8%	21900 г

Энергетическая ценность Куриный холодец с желатином* составляет 61,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриный холодец с желатином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный холодец с желатином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	61.5 кКал	1684 кКал	3.7%	6%	2738 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	11.1%	1462 г
Жиры	4.1 г	56 г	7.3%	11.9%	1366 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.8%	21900 г

Энергетическая ценность Куриный холодец с желатином составляет 61,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Холодец куриный с желатином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Холодец куриный с желатином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	100.5 кКал	1684 кКал	6%	6%	1676 г
Белки	15.2 г	76 г	20%	19.9%	500 г
Жиры	3.9 г	56 г	7%	7%	1436 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	0.3%	31286 г

Энергетическая ценность Холодец куриный с желатином

составляет 100,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт холодец Куринный с желатином. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «холодец Куринный с желатином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.5 кКал	1684 кКал	2.5%	6%	4058 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	19.8%	1226 г
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%	7%	3500 г
Углеводы	0.5 г	219 г	0.2%	0.5%	43800 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	1.2%	20000 г
Вода	90.9 г	2273 г	4%	9.6%	2501 г
Зола	0.9818 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8.8 мкг	900 мкг	1%	2.4%	10227 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.002 мг	5 мг			250000 г
Витамин В1, тиамин	0.011 мг	1.5 мг	0.7%	1.7%	13636 г
Витамин В2, рибофлавин	0.028 мг	1.8 мг	1.6%	3.9%	6429 г
Витамин В4, холин	0.23 мг	500 мг			217391 г
Витамин В5, пантотеновая	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.5%	55556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	1.2%	20000 г
Витамин В9, фолаты	0.332 мкг	400 мкг	0.1%	0.2%	120482 г
Витамин C, аскорбиновая	0.16 мг	90 мг	0.2%	0.5%	56250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.009 мг	15 мг	0.1%	0.2%	166667 г
Витамин Н, биотин	0.025 мкг	50 мкг	0.1%	0.2%	200000 г
Витамин РР, НЭ	2.0778 мг	20 мг	10.4%	25.1%	963 г
Ниацин	0.541 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	41.12 мг	2500 мг	1.6%	3.9%	6080 г
Кальций, Ca	28.41 мг	1000 мг	2.8%	6.7%	3520 г
Магний, Mg	6.56 мг	400 мг	1.6%	3.9%	6098 г
Натрий, Na	274.65 мг	1300 мг	21.1%	50.8%	473 г
Сера, S	50.39 мг	1000 мг	5%	12%	1985 г
Фосфор, Ph	30.2 мг	800 мг	3.8%	9.2%	2649 г
Хлор, Cl	419.97 мг	2300 мг	18.3%	44.1%	548 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	11.2 мкг	~
Бор, B	5.6 мкг	~
Железо, Fe	0.424 мг	18 мг	2.4%	5.8%	4245 г
Йод, I	0.17 мкг	150 мкг	0.1%	0.2%	88235 г
Кобальт, Co	2.518 мкг	10 мкг	25.2%	60.7%	397 г
Марганец, Mn	0.0285 мг	2 мг	1.4%	3.4%	7018 г
Медь, Cu	61.11 мкг	1000 мкг	6.1%	14.7%	1636 г
Молибден, Mo	4.265 мкг	70 мкг	6.1%	14.7%	1641 г
Никель, Ni	0.084 мкг	~
Рубидий, Rb	13.3 мкг	~
Селен, Se	0.14 мкг	55 мкг	0.3%	0.7%	39286 г
Фтор, F	79.05 мкг	4000 мкг	2%	4.8%	5060 г
Хром, Cr	6.17 мкг	50 мкг	12.3%	29.6%	810 г
Цинк, Zn	0.4104 мг	12 мг	3.4%	8.2%	2924 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.26 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.0364 г	~
Сахароза	0.182 г	~
Фруктоза	0.0336 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.008 г	~
Аргинин*	400.3222 г	~
Валин	0.2711 г	~
Гистидин*	0.1843 г	~
Изолейцин	0.2427 г	~
Лейцин	0.4472 г	~
Лизин	0.5957 г	~
Метионин	0.0912 г	~
Метионин + Цистеин	0.1723 г	~
Треонин	0.2424 г	~
Триптофан	0.075 г	~
Фенилаланин	0.2397 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.405 г	~
Заменимые аминокислоты	0.0186 г	~
Аланин	0.4321 г	~
Аспарагиновая кислота	395.4535 г	~
Гидроксипролин	0.0415 г	~
Глицин	0.7339 г	~
Глутаминовая кислота	0.863 г	~
Пролин	0.5756 г	~
Серин	0.2659 г	~
Тирозин	0.1651 г	~
Цистеин	0.079 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	6.55 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.7 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.0001 г	~
14:0 Миристиновая	0.0175 г	~
15:0 Пентадекановая	0.0044 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.5202 г	~
17:0 Маргариновая	0.0153 г	~
18:0 Стеариновая	0.1333 г	~
20:0 Арахиновая	0.0175 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.2651 г	min 16.8 г	7.5%	18.1%
14:1 Миристолеиновая	0.0066 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.2054 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0175 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.8741 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.3567 г	от 11.2 до 20.6 г	3.2%	7.7%
18:2 Линолевая	0.0222 г	~
18:3 Линоленовая	0.3345 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.3 г	от 0.9 до 3.7 г	33.3%	80.2%

Энергетическая ценность холодец Куринный с желатином составляет 41,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриный холодец с желатином в мульте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриный холодец с желатином в мульте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62 кКал	1684 кКал	3.7%	6%	2716 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	11%	1462 г
Жиры	4.1 г	56 г	7.3%	11.8%	1366 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.8%	21900 г

Энергетическая ценность Куриный холодец с желатином в мульте составляет 62 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».