Posted on 27.05.2020 at. 27.05.2020 by alexxlab

Калорийность Жареный рис. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Жареный рис».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	187.68 кКал	1684 кКал	11.1%	5.9%	897 г
Белки	7.04 г	76 г	9.3%	5%	1080 г
Жиры	7.54 г	56 г	13.5%	7.2%	743 г
Углеводы	27.42 г	219 г	12.5%	6.7%	799 г

Энергетическая ценность Жареный рис составляет 187,68 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Рис жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	176.6 кКал	1684 кКал	10.5%	5.9%	954 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	5.2%	1086 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	6.1%	933 г
Углеводы	23.5 г	219 г	10.7%	6.1%	932 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	4%	1429 г
Вода	82.6 г	2273 г	3.6%	2%	2752 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	81.1 мкг	900 мкг	9%	5.1%	1110 г
Ретинол	0.078 мг	~
бета Каротин	0.018 мг	5 мг	0.4%	0.2%	27778 г
Витамин В1, тиамин	0.039 мг	1.5 мг	2.6%	1.5%	3846 г
Витамин В2, рибофлавин	0.145 мг	1.8 мг	8.1%	4.6%	1241 г
Витамин В4, холин	30.76 мг	500 мг	6.2%	3.5%	1625 г
Витамин В5, пантотеновая	0.168 мг	5 мг	3.4%	1.9%	2976 г
Витамин В6, пиридоксин	0.083 мг	2 мг	4.2%	2.4%	2410 г
Витамин В9, фолаты	7.044 мкг	400 мкг	1.8%	1%	5679 г
Витамин В12, кобаламин	0.126 мкг	3 мкг	4.2%	2.4%	2381 г
Витамин C, аскорбиновая	0.19 мг	90 мг	0.2%	0.1%	47368 г
Витамин D, кальциферол	0.083 мкг	10 мкг	0.8%	0.5%	12048 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.415 мг	15 мг	2.8%	1.6%	3614 г
гамма Токоферол	0.009 мг	~
Витамин Н, биотин	1.352 мкг	50 мкг	2.7%	1.5%	3698 г
Витамин К, филлохинон	1.1 мкг	120 мкг	0.9%	0.5%	10909 г
Витамин РР, НЭ	3.0403 мг	20 мг	15.2%	8.6%	658 г
Ниацин	1.698 мг	~
Бетаин	0.226 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	102.42 мг	2500 мг	4.1%	2.3%	2441 г
Кальций, Ca	10.67 мг	1000 мг	1.1%	0.6%	9372 г
Кремний, Si	31.447 мг	30 мг	104.8%	59.3%	95 г
Магний, Mg	23.01 мг	400 мг	5.8%	3.3%	1738 г
Натрий, Na	17.85 мг	1300 мг	1.4%	0.8%	7283 г
Сера, S	27.34 мг	1000 мг	2.7%	1.5%	3658 г
Фосфор, Ph	97.7 мг	800 мг	12.2%	6.9%	819 г
Хлор, Cl	12.26 мг	2300 мг	0.5%	0.3%	18760 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	290.3 мкг	~
Бор, B	39.7 мкг	~
Ванадий, V	47.74 мкг	~
Железо, Fe	1.229 мг	18 мг	6.8%	3.9%	1465 г
Йод, I	2.2 мкг	150 мкг	1.5%	0.8%	6818 г
Кобальт, Co	0.755 мкг	10 мкг	7.6%	4.3%	1325 г
Литий, Li	1.604 мкг	~
Марганец, Mn	0.4625 мг	2 мг	23.1%	13.1%	432 г
Медь, Cu	98.36 мкг	1000 мкг	9.8%	5.5%	1017 г
Молибден, Mo	1.761 мкг	70 мкг	2.5%	1.4%	3975 г
Никель, Ni	1.289 мкг	~
Олово, Sn	3.65 мкг	~
Рубидий, Rb	3 мкг	~
Селен, Se	5.112 мкг	55 мкг	9.3%	5.3%	1076 г
Стронций, Sr	0.79 мкг	~
Титан, Ti	6.29 мкг	~
Фтор, F	19.75 мкг	4000 мкг	0.5%	0.3%	20253 г
Хром, Cr	0.97 мкг	50 мкг	1.9%	1.1%	5155 г
Цинк, Zn	0.6585 мг	12 мг	5.5%	3.1%	1822 г
Цирконий, Zr	2.77 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	22.943 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Галактоза	0.002 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.037 г	~
Мальтоза	0.053 г	~
Сахароза	0.128 г	~
Фруктоза	0.028 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.168 г	~
Валин	0.139 г	~
Гистидин*	0.057 г	~
Изолейцин	0.11 г	~
Лейцин	0.204 г	~
Лизин	0.089 г	~
Метионин	0.052 г	~
Метионин + Цистеин	0.095 г	~
Треонин	0.08 г	~
Триптофан	0.034 г	~
Фенилаланин	0.122 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.21 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.128 г	~
Аспарагиновая кислота	0.186 г	~
Глицин	0.108 г	~
Глутаминовая кислота	0.399 г	~
Пролин	0.115 г	~
Серин	0.108 г	~
Тирозин	0.096 г	~
Цистеин	0.046 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	12.86 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	6.289 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.177 г	~
6:0 Капроновая	0.039 г	~
8:0 Каприловая	0.034 г	~
10:0 Каприновая	0.089 г	~
12:0 Лауриновая	0.114 г	~
13:0 Тридекановая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.377 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.223 г	~
18:0 Стеариновая	0.369 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.433 г	min 16.8 г	8.5%	4.8%
14:1 Миристолеиновая	0.04 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.135 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.242 г	~
18:1 цис	0.069 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.202 г	от 11.2 до 20.6 г	1.8%	1%
18:2 Линолевая	0.121 г	~
18:3 Линоленовая	0.005 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.2%

Рецепт Рис жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис жареный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	130 кКал	1684 кКал	7.7%	5.9%	1295 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	2.8%	2815 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.4%	18667 г
Углеводы	27.8 г	219 г	12.7%	9.8%	788 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.5%	5000 г
Вода	68.4 г	2273 г	3%	2.3%	3323 г
Зола	0.41 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	1%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.013 мг	1.8 мг	0.7%	0.5%	13846 г
Витамин В4, холин	2.1 мг	500 мг	0.4%	0.3%	23810 г
Витамин В5, пантотеновая	0.39 мг	5 мг	7.8%	6%	1282 г
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%	3.6%	2151 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.6%	13333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.04 мг	15 мг	0.3%	0.2%	37500 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	1.5%	5000 г
Макроэлементы
Калий, K	35 мг	2500 мг	1.4%	1.1%	7143 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.8%	10000 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	2.3%	3333 г
Натрий, Na	382 мг	1300 мг	29.4%	22.6%	340 г
Сера, S	26.9 мг	1000 мг	2.7%	2.1%	3717 г
Фосфор, Ph	43 мг	800 мг	5.4%	4.2%	1860 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.8%	9000 г
Марганец, Mn	0.472 мг	2 мг	23.6%	18.2%	424 г
Медь, Cu	69 мкг	1000 мкг	6.9%	5.3%	1449 г
Селен, Se	7.5 мкг	55 мкг	13.6%	10.5%	733 г
Цинк, Zn	0.49 мг	12 мг	4.1%	3.2%	2449 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.224 г	~
Валин	0.164 г	~
Гистидин*	0.063 г	~
Изолейцин	0.116 г	~
Лейцин	0.222 г	~
Лизин	0.097 г	~
Метионин	0.063 г	~
Треонин	0.096 г	~
Триптофан	0.031 г	~
Фенилаланин	0.144 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.156 г	~
Аспарагиновая кислота	0.253 г	~
Глицин	0.122 г	~
Глутаминовая кислота	0.524 г	~
Пролин	0.127 г	~
Серин	0.141 г	~
Тирозин	0.09 г	~
Цистеин	0.055 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.069 г	~
18:0 Стеариновая	0.005 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.088 г	min 16.8 г	0.5%	0.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.087 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.076 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	0.5%
18:2 Линолевая	0.062 г	~
18:3 Линоленовая	0.013 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.6%

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 130 кКал.

• Порция = 200 гр (260 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Рис жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис жареный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	193.5 кКал	1684 кКал	11.5%	5.9%	870 г
Белки	8.04 г	76 г	10.6%	5.5%	945 г
Жиры	7.76 г	56 г	13.9%	7.2%	722 г
Углеводы	28.36 г	219 г	12.9%	6.7%	772 г

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 193,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Рис жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис жареный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	184.8 кКал	1684 кКал	11%	6%	911 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	2%	2714 г
Жиры	5.1 г	56 г	9.1%	4.9%	1098 г
Углеводы	31 г	219 г	14.2%	7.7%	706 г
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	1.4%	4000 г
Вода	60.9 г	2273 г	2.7%	1.5%	3732 г
Зола	0.248 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.027 мг	1.5 мг	1.8%	1%	5556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.019 мг	1.8 мг	1.1%	0.6%	9474 г
Витамин В4, холин	2.25 мг	500 мг	0.5%	0.3%	22222 г
Витамин В5, пантотеновая	0.393 мг	5 мг	7.9%	4.3%	1272 г
Витамин В6, пиридоксин	0.064 мг	2 мг	3.2%	1.7%	3125 г
Витамин В9, фолаты	3.103 мкг	400 мкг	0.8%	0.4%	12891 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.158 мг	15 мг	14.4%	7.8%	695 г
Витамин РР, НЭ	0.6205 мг	20 мг	3.1%	1.7%	3223 г
Макроэлементы
Калий, K	44.6 мг	2500 мг	1.8%	1%	5605 г
Кальций, Ca	14.46 мг	1000 мг	1.4%	0.8%	6916 г
Магний, Mg	10.5 мг	400 мг	2.6%	1.4%	3810 г
Натрий, Na	2.66 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	48872 г
Сера, S	0.8 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	125000 г
Фосфор, Ph	44.7 мг	800 мг	5.6%	3%	1790 г
Хлор, Cl	1.12 мг	2300 мг			205357 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.311 мг	18 мг	1.7%	0.9%	5788 г
Марганец, Mn	0.4232 мг	2 мг	21.2%	11.5%	473 г
Медь, Cu	85.8 мкг	1000 мкг	8.6%	4.7%	1166 г
Селен, Se	5.856 мкг	55 мкг	10.6%	5.7%	939 г
Фтор, F	80.13 мкг	4000 мкг	2%	1.1%	4992 г
Цинк, Zn	0.4227 мг	12 мг	3.5%	1.9%	2839 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.23 г	~
Валин	0.169 г	~
Гистидин*	0.065 г	~
Изолейцин	0.119 г	~
Лейцин	0.228 г	~
Лизин	0.1 г	~
Метионин	0.065 г	~
Треонин	0.099 г	~
Триптофан	0.032 г	~
Фенилаланин	0.148 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.16 г	~
Аспарагиновая кислота	0.26 г	~
Глицин	0.126 г	~
Глутаминовая кислота	0.539 г	~
Пролин	0.13 г	~
Серин	0.145 г	~
Тирозин	0.092 г	~
Цистеин	0.057 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	9.615 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.361 г	~
18:0 Стеариновая	0.202 г	~
20:0 Арахиновая	0.014 г	~
22:0 Бегеновая	0.034 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.224 г	min 16.8 г	7.3%	4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.218 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.944 г	от 11.2 до 20.6 г	26.3%	14.2%
18:2 Линолевая	2.932 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.1%

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 184,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Рис жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис жареный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	199.2 кКал	1684 кКал	11.8%	5.9%	845 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	2.1%	2452 г
Жиры	5.5 г	56 г	9.8%	4.9%	1018 г
Углеводы	33.2 г	219 г	15.2%	7.6%	660 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%	3.3%	1538 г
Вода	56.2 г	2273 г	2.5%	1.3%	4044 г
Зола	0.501 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.036 мг	1.5 мг	2.4%	1.2%	4167 г
Витамин В2, рибофлавин	0.023 мг	1.8 мг	1.3%	0.7%	7826 г
Витамин В4, холин	3.84 мг	500 мг	0.8%	0.4%	13021 г
Витамин В5, пантотеновая	0.421 мг	5 мг	8.4%	4.2%	1188 г
Витамин В6, пиридоксин	0.095 мг	2 мг	4.8%	2.4%	2105 г
Витамин В9, фолаты	5.455 мкг	400 мкг	1.4%	0.7%	7333 г
Витамин C, аскорбиновая	1.3 мг	90 мг	1.4%	0.7%	6923 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.723 мг	15 мг	4.8%	2.4%	2075 г
Витамин Н, биотин	0.234 мкг	50 мкг	0.5%	0.3%	21368 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.7532 мг	20 мг	3.8%	1.9%	2655 г
Ниацин	0.039 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	88.91 мг	2500 мг	3.6%	1.8%	2812 г
Кальций, Ca	20.55 мг	1000 мг	2.1%	1.1%	4866 г
Магний, Mg	13.69 мг	400 мг	3.4%	1.7%	2922 г
Натрий, Na	3.28 мг	1300 мг	0.3%	0.2%	39634 г
Сера, S	17.27 мг	1000 мг	1.7%	0.9%	5790 г
Фосфор, Ph	59.7 мг	800 мг	7.5%	3.8%	1340 г
Хлор, Cl	7.04 мг	2300 мг	0.3%	0.2%	32670 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	103.9 мкг	~
Бор, B	51.9 мкг	~
Железо, Fe	0.537 мг	18 мг	3%	1.5%	3352 г
Йод, I	0.78 мкг	150 мкг	0.5%	0.3%	19231 г
Кобальт, Co	1.299 мкг	10 мкг	13%	6.5%	770 г
Марганец, Mn	0.4843 мг	2 мг	24.2%	12.1%	413 г
Медь, Cu	109.32 мкг	1000 мкг	10.9%	5.5%	915 г
Никель, Ni	0.779 мкг	~
Рубидий, Rb	123.6 мкг	~
Селен, Se	6.013 мкг	55 мкг	10.9%	5.5%	915 г
Фтор, F	47.01 мкг	4000 мкг	1.2%	0.6%	8509 г
Хром, Cr	0.52 мкг	50 мкг	1%	0.5%	9615 г
Цинк, Zn	0.6455 мг	12 мг	5.4%	2.7%	1859 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.026 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.1 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.338 г	~
Сахароза	1.688 г	~
Фруктоза	0.312 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.074 г	~
Аргинин*	0.273 г	~
Валин	0.176 г	~
Гистидин*	0.069 г	~
Изолейцин	0.13 г	~
Лейцин	0.242 г	~
Лизин	0.116 г	~
Метионин	0.068 г	~
Метионин + Цистеин	0.005 г	~
Треонин	0.11 г	~
Триптофан	0.038 г	~
Фенилаланин	0.159 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.018 г	~
Заменимые аминокислоты	0.172 г	~
Аланин	0.176 г	~
Аспарагиновая кислота	0.279 г	~
Глицин	0.137 г	~
Глутаминовая кислота	0.598 г	~
Пролин	0.138 г	~
Серин	0.153 г	~
Тирозин	0.101 г	~
Цистеин	0.06 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	5.195 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.9 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.733 г	~
18:0 Стеариновая	0.135 г	~
20:0 Арахиновая	0.044 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.556 г	min 16.8 г	21.2%	10.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.081 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.451 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.026 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.698 г	от 11.2 до 20.6 г	6.2%	3.1%
18:2 Линолевая	0.68 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.7 г	от 4.7 до 16.8 г	14.9%	7.5%

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 199,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Рис жареный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Рис жареный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160 кКал	1684 кКал	9.5%	5.9%	1053 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	2.4%	2533 г
Жиры	5.3 г	56 г	9.5%	5.9%	1057 г
Углеводы	26 г	219 г	11.9%	7.4%	842 г

Энергетическая ценность Рис жареный составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».