Posted on 04.02.1970 at. 04.02.1970 by alexxlab

Польза и вред Л-карнитина. Особенности его применения

Л-карнитин (левокарнитин, карнитин) – биоактивное вещество, схожее по структуре с витаминами группы В. По химическому составу – это аминокислота. Эндогенный синтез левокарнитина происходит в печени и почках при участии лизина и донатора метильных групп – метионина. Синтез этого вещества невозможен без участия витаминов С, группы В, фолиевой кислоты и железа.

Задача карнитина – участие в жировом обмене и насыщении организма энергией. В результате химических реакций из жирных кислот и коэнзима-А образуется известное многим соединение ацил-КоА. Сама по себе эта молекула не может проникнуть в митохондрию. И тогда происходит поразительное явление. Карнитин заменяет в молекуле коэнзим-А и превращается в ацил-карнитин.

Неузнанным, свободно проходит через двойную мембрану клетки, которая также содержит коэнзим-А и проникает внутрь митохондрии. Внутри клетки молекула ацил-КоА ресинтезируется уже сама по себе. Там же происходит дальнейший процесс ее окисления до конечных продуктов обмена – воды и углекислого газа.

При этом с высвобождается большое количество энергии (молекул АТФ). А что же Л-карнитин? Он в свободном виде возвращается назад.

Потребность организма в L-карнитине

Источники аминокислот (лизина и метионина) – это употребляемые в пищу продукты и белки собственной мышечной ткани. Но, с едой поступает всего 100 – 300 мг этого вещества в сутки, тогда как взрослому человеку среднего телосложения необходимо потреблять 300 – 600 мг карнитина за этот период. При увеличении энергозатрат, различных заболеваниях, беременности потребность в нем увеличивается в 5-10 раз и составляет 2000 мг и более.

Печенью вырабатывается 25% суточной нормы вещества, остальной L-карнитин человек получает из продуктов:

• рыбы (красной, богатой аминокислотами и ПНЖК – Омега-3)
• мяса домашних и диких животных, птица;
• молочных продуктов, в т. ч. сыров;
• авокадо.

Существует проблема для фитнеса – низкая биодоступность чистого левокарнитина при приеме пищи (всего 5 – 15 %). Тогда, как принимать Л-карнитин? Спортсменам для увеличения количества вещества на 10% необходимо употреблять до 4 г карнитина из пищи и добавок.

Возможна стимуляция более результативного приема препарата, если совмещать его с углеводами (увеличение пула на 21%).Такое сочетание подойдет пловцам, марафонцам и спортсменам, привыкшим к употреблению углеводов.

Какие свойства присущи L-карнитину

Сегодня свойства этого вещества достаточно изучены. Их используют и обычные люди, и спортсмены, и люди, мечтающие сбросить вес. Карнитин:

•  обладает анаболическим и цитопротекторным эффектами. Ускоряет регенерацию тканей, способствует росту мышечной массы и силы мышц, усиливает работоспособность;
• повышает выносливость организма, преобразуя жир в энергию;
• улучшает память и мыслительную способность, уменьшает проявления депрессий и болей;
• оптимизирует репродуктивную функцию, стимулирует сперматогенез.
• улучшает функцию зрения – тормозит дистрофические изменения сосудов клетчатки;
• утилизирует «шлаки» и токсичные метаболиты, накопившиеся в клетках при окислении жиров;
• снижает образование молочной кислоты;
• оказывает помощь в снабжении миокарда кислородом;
• замедляет старение.

Во время процесса транспортировки кислот жиры не сжигаются. Происходит только энергообеспечение мышечных клеток. Поэтому стоит помнить, что Л-карнитин для похудения используют только при регулярных, интенсивных тренировках.

О пользе L-карнитина

Л-карнитин участвует в универсальных биохимических процессах организма. Эта особенность позволяет говорить о нем, как о полезной добавке и применять его в самых широких спектрах медицины, включая косметологию и спортивную область. Стоит сказать о том, какую пользу несет Л-карнитин и для чего он нужен.

Карнитин для сердца:

• являясь антиоксидантом, защищает клетки сердца от ишемии, гипоксии и последствий стресса;
• понижает уровень холестерина в кровяном русле.
• повышает скорость расщепления липидов;
• препятствуют образованию тромбов;
• улучшает метаболизм кардиомиоцитов и сохраняет запасы АТФ;

Карнитин для мозга:

• обладает антидепрессивными свойствами, усиливает действие серотонина;
• улучшает память, внимание, повышает способность к обучению.
• повышает устойчивость к эмоциональным стрессам и перегрузкам;
• улучшает сон;

Препараты карнитина в спортивной медицине:

• поддерживают оптимальное физиологическое состояния и обеспечивают мышцы необходимой энергией при больших физических нагрузках;
• повышают эффективность и выносливость при тренировках.
• увеличивают мышечную массу за счет использования жировых депо;

Для организма в целом, L- карнитин придаст заряд бодрости на весь день, создаст хорошее настроение и прибавит уверенности в своих силах.

Как нужно принимать Л-карнитин

Для каждого человека дилемма сколько и как принимать Л-карнитин должна решаться строго индивидуально, исходя из собственных энергозатрат: чем больше энергии тратится, тем понадобится большая доза употребляемого вещества. Стоит придерживаться определенных правил приема левокорнитила:

• Для спортсменов ежедневная дозировка составляет 2000 мг.
• Любая жидкая форма препарата предполагает ее использование за 40 мин. до занятий спортом.
• Таблетку (капсулу) употребляют за завтраком.
• Жидкую форму вещества продают в бутылочках, как сироп (нужно разводить водой) или в ампулах. Схема употребления – 3 раза в сутки, один из них перед тренировкой. Доза для спортсменов атлетов – 15 мл, для остальных – 5 мл. Не стоит злоупотреблять добавкой более полутора месяцев.
• Дети пьют препарат 30 дней в дозе – 25 капель (2,5 мг карнитина) в день.
• В таблетированной форме левокарнитин проглатывают (не рассасывают), запивая простой водой. Прием составляет от 0,2 г до 0,5 г, принятие – трехразовое. Одну таблетку принимают перед спортивными занятиями.
• Капсулу проглатывают и запивают стаканом обычной воды. Прием – 3 раза в день по 1 – 2 капсуле (для спортсменов – 1500 мг). Курс принятия составляет от 2 до 6 месяцев. Пьют месяц, затем – 7-дневный перерыв.
• Порошок – привычная для спортсменов форма. Они часто готовят из него коктейли, поэтому процедура приготовления им знакома. Разводят порошок в количестве жидкости, указанной в инструкции. Пьют напиток не отдельными глотками, как чай, а сразу.

Вопросы индивидуальных дозировок лучше решить с тренером или врачом. Стоит напомнить, что L – карнитин для похудения находящихся только на диете людей – средство бесполезное. Его не относят к жиросжигателям. Только систематические занятия фитнесом и спортом позволят использовать этот препарат, как средство для похудения.

По предмету дискуссий о том: «Как применять Л-карнитол и не опасно ли это?» стоит отметить, что левокарнитин – не допинг, его считают витаминоподобным метаболитом и применяют в спортивном питании без ограничений.

Что нужно знать о разрешенных аналогах мельдония

Что нужно знать о разрешенных аналогах мельдония

Директор Латвийского института органического синтеза и изобретатель мельдония Иварс Калвиньш объясняет Matchtv.ru, что общего у карнитина и милдроната, почему мельдоний не применяют в США и что значит «срок полувыведения» препарата.

 

– Как вы узнали о том, что ВАДА планирует включить мельдоний в список запрещенных субстанций?

– В прошлом году, осенью, когда ВАДА уже опубликовала обновленный допинг-лист в открытом доступе. Ко мне никто не обращался: ни из ВАДА, ни из каких-то национальных антидопинговых агентств. Даже в то время, когда милдронат находился только под мониторингом.

Узнал обо всем из открытых источников.

– Вы сами не пытались связаться с представителями ВАДА?

– Нет. Но я практически сразу публично озвучил свою позицию. Конечно, я не согласен с их решением. И с их претензиями. Спортсмены принимали милдронат не для того, чтобы улучшить свои физические способности. Он помогает решить совершенно другие проблемы.

– Какие?

– Во-первых, он помогает предотвратить повреждения сердечной мышцы, которые могут возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок. Для спортсменов это особенно актуально. На тренировках они достаточно часто доходят до такого состояния, когда дефицит кислорода настолько глубок, что начинается гибель клеток сердца и других мышц. Во-вторых, и это актуально только для мужчин, милдронат помогает восстановить нормальную сексуальную функцию. С этим из-за чрезмерных физических нагрузок тоже у многих бывают проблемы. Хочу еще раз повторить: милдронат никогда не применяли и не применяют для того, чтобы повысить эффективность работы.

Да, если у человека были проблемы с сердечной мышцей, после его применения становится легче. Но это не означает, что спортсмен сможет дольше бегать или выше прыгать. Если потребуется, мы готовы провести специальные исследования у спортсменов при нагрузках, чтобы наглядно это показать. Опыт применения нашего препарата, в том числе и в спорте, очень большой – 32 года на рынке. Все это время никаких претензий и подозрений – и вдруг такое.

– Почему милдронат так активно применяли только в Восточной Европе, а на западном рынке за 30 с лишним лет он так и не прижился?

– Нас очень грубо вытеснили с западного рынка еще в советское время. Когда дело шло к распаду СССР, на нас вышла одна из крупнейших западных фармацевтических компаний. Они предложили выкупить патент, чтобы получить эксклюзивное право на разработку милдроната на Западе и все необходимые для этого документы. Мы поверили, что они действительно займутся производством и отдали права на весь мир, за исключением Японии и стран бывшего СССР. Но производить милдронат, естественно, никто не собирался. Это был самый простой и эффективный способ ликвидировать конкурента – выкупить патент и спустить все на нет.

– Вы сказали «ликвидировать конкурента», то есть у милдроната есть какие-то аналоги?

– Нет. Прямых аналогов у милдроната нет. Существуют вещества, которым приписывают свойства, похожие на те, которыми обладает мельдоний. Например, левокарнитин (или L-карнитин – Matchtv.ru). Препараты на его основе очень распространены, в том числе и на Западе. Карнитин, карнозин, карнитор. Их много. Еще, скажем, бета-аланин и его производные. И в литературе, кстати, масса сведений о том, что они-то как раз являются стимуляторами и повышают мощность и выносливость.

– Получается, у того же карнитина, который свободно принимают спортсмены во всем мире, намного больше причин называться допингом, чем у милдроната?

– Если то, что предохраняет сердце и мышцы от разрушительного действия жирных кислот, теперь называется допингом, то и милдронат, и карнитин должны быть под запретом. Сейчас получается какая-то политика двойных стандартов. Тем более, в случае с L-карнитином есть еще некоторые тонкости. Когда человек принимает его при нагрузках, которые его организм переносит хорошо, в условиях, когда нет гипоксии, то он, скорее всего, помогает как допинг. Другое дело, если человек тренируется на пределе своих возможностей, когда перегрузка сердца настолько глубока, что ему грозит гибель. Тогда это не допинг – это протективное средство против расстройств метаболизма.

– И в этом случае мельдоний и L-карнитин действуют на организм примерно одинаково?

– Нет. В этом случае у них одна цель – не допустить избытка жирных кислот в клетках. Но работают они по-разному. Милдронат действует очень просто. Представьте себе смесь, которую готовят для двигателей внутреннего сгорания в машине. Если говорить на примитивном уровне, то там смешивается топливо с воздухом. Когда соотношение топлива и воздуха в норме, с двигателем все в порядке. Как только начинает не хватать воздуха, он глохнет, потому что смесь слишком жирная. То же самое можно сказать про работу сердца. Мышцы и сердце в качестве топлива обычно используют жирные кислоты. Внутрь клеток, к месту их сжигания, их обычно заносит карнитин (тот, который синтезируется в организме человека, а не вводится искусственно – Matchtv.ru), таким образом как бы обеспечивая подачу топлива. Сжигать это топливо должен кислород. Он доставляется только кровью, при помощи так называемых красных кровяных телец – эритроцитов. И если внутри клеток кислорода будет меньше, чем необходимо, там начнут накапливаться недоокисленные активированные жирные кислоты, которые просто растворяют все мембраны. И клетка гибнет. Что делает милдронат? Милдронат сокращает количество синтезируемого карнитина, а, следовательно, и подачу жирных кислот в клетку и постепенно восстанавливает работу миокарда в условиях жесткой гипоксии. Но вы можете себе представить, что если подаете меньше топлива, у вас повышается эффективность или выносливость? Конечно, нет. Суммарная эффективность организма не повысится. Просто клетки не погибнут.

– Зачем же тогда пить L-карнитин, если для нормальной работы сердца мы, наоборот, стараемся уменьшить его количество?

– Все дело в дозировках карнитина. При нормальной физиологической концентрации он стимулирует транспорт жирных кислот. А при больших концентрациях – выкачивает недоокисленные жирные кислоты из клеток. Те же американцы, например, вводят по 50 мл раствора карнитина 4 раза в сутки. Это считается разрешенным, несмотря на то, что в сотни раз превышает то количество, которое синтезируется у нас в организме. Кроме того, никто не учитывает, если L-карнитин вытащит из клетки слишком много жирных кислот, это тоже приведет к разрушению миокарда. И все опять вспомнят про милдронат.

– Милдронат помогает вывести излишки карнитина. А есть вещества, которые помогают вывести сам милдронат?

– Наверняка такие вещества есть. Мы просто не проводили специализированных исследований. Но если кто-то попросит это сделать, мы готовы.

– В инструкции на русском языке написано, что срок полувыведения милдроната составляет от 3 до 6 часов. Многие до сих пор думают, что за это время организм полностью от него избавляется.

– Это, конечно, совсем неправильно. Термин «срок полувыведения» означает, что первая половина дозировки выводится через это время, то есть через 3-6 часов. Допустим, вы приняли 1000 мг вещества, первая половина, то есть 500 мг выведется в течение 4 часов, например. В течение следующих 4 часов выведется половина от остатка, то есть половина от 500 мг – 250 мг. Еще через 4 часа – 125 мг и так далее. Нет никакой линейной зависимости, как думают многие: половина за 3 часа, и весь остаток – еще за 3 часа. Как минимум 20 периодов полувыведения. Точных сроков выведения нет. Но, зная структуру соединения, я могу предположить, что следы мельдония могут обнаружиться в крови и через три, и даже через четыре месяца после его приема. Он может задерживаться в крови, потому что способен связываться с протеинами, то есть с белками.

– И получается такой накопительный эффект.

– Отчасти так. Он может накапливаться, но только до определенного уровня. У нас в организме есть центры связывания. Обычно это положительно заряженные молекулы аминокислот, которые находятся в доступном месте. Скажем, белок, который называется альбумин. Есть и другие – их много разных видов в крови. Количество этих молекул лимитировано. И когда вы занимаете все центры, ничто больше не накапливается. В среднем в этих центрах связывания может храниться порядка 100 мг мельдония. Но как только вы примете какое-нибудь снотворное – все, считайте, что вы только что выпили милдронат, хотя уже давно забыли, как он выглядит. Просто в нашем организме одни вещества способны вытеснять другие из центров связывания. И тогда эти вытесненные вещества (в нашем случае – мельдоний) могут внезапно обнаружиться в анализах.

Текст: Марина Крылова

Фото: РИА Новости/Оксана Джахан, РИА Новости/Павел Лисицын 

Карнитин и л карнитин: что это и в чем разница

Карнитин был выделен из мышечных тканей российскими биохимиками Гулевичем и Кримбергом в начале ХХ в. Они решили обозначить вещество как витамин Вт. Но такая классификация оказалась неверной, поскольку данное соединение может синтезироваться печенью и почками. Витамины непродуцируются организмом, поэтому карнитин причисляют к коферментам – веществам, ускоряющим действие многих ферментов.

Карнитин угнетает синтез гормонов щитовидки, ускоряет жировой обмен, устраняет кислородное голодание, способствует синтезу белка, необходимого для роста мышц. Также это вещество стимулирует регенерацию тканей, улучшает аппетит.

Что означает приставка L

В природе, включая человека, преобладают правые сахара (правовращающая, D-конформация) и левые аминокислоты (левовращающая, L-конформация).

Биоактивные белки содержат только асимметричные аминокислоты, левовращение которых на 100 % оптически чисто. Это необходимое условие для выполнения их функций в живых организмах.

Большинство оптически не чистых молекул белка (макромолекулярные цепи которых содержат правые или смешанные формы) не участвуют в метаболизме клеток или показывают ослабленную способность к этому. Поэтому почти все белки живых организмов являются левыми, оптически чистыми.

Сходство и отличия L- и D-форм

L-карнитин имеет природное, а D-карнитин — синтетическое происхождение. L-карнитин есть в клетках млекопитающих и только этот стереоизомер обладает биологической активностью.

L-карнитин является стереоизомером относительно D-карнитина. Химическая, как и структурная формула этих веществ одинакова, но их молекулы имеют разное пространственное строение и разные функциональные свойства. Это две зеркально симметричные формы расположения атомов.

Наш организм может воспринимать только L – карнитин. L – карнитин (левокарнитин) в чистом виде применяют для увеличения мышечной массы.

D-карнитин препятствует усвоению L-карнитина, усиливая дефицит этого вещества. Следовательно, организм не испытывает положительного воздействия.

Поэтому, приобретая препарат, нужно выбирать тот, в составе которого присутствует чистый L-карнитин, а не смесь L- и D-форм (ее обычно обозначают просто как «карнитин»).

Карнитин

Активное вещество – Карнитин; в состав входят и дополнительные ингредиенты. Формы выпуска — таблетки, капсулы, жидкий концентрат для внутривенного введения. Чтобы приготовить инъекции, жидкость разводят раствором хлорида натрия (дозировка указана в инструкции).

Противопоказанием является повышенная чувствительность к карнитину. Влияние препарата на ребенка в период вынашивания, грудного вскармливания не изучено. Поэтому применять средство можно, если ожидаемое улучшение состояния пациентки превышает потенциальную угрозу для здоровья ребенка.

L-Карнитин

Действующее (активное) вещество – Левокарнитин; в состав входят и дополнительные компоненты.
Препарат может выпускаться в форме сиропа или таблеток. В первом случае в состав средства входит также фруктоза, во втором – аскорбиновая кислота.

Сироп жидкий разливают во флаконы по 100 мл. Таблетки помещают в контурные упаковки по 10 шт., капсулы – в полимерные упаковки по 60, 150 шт.

Левокарнитин расценивают как элемент спортивного питания, он не оказывает эффект допинга.
Противопоказания – непереносимость компонентов, период вынашивания ребенка, грудного вскармливания.

Показания

Карнитин прописывают при:

• Ишемическом инсульте (и в реабилитационный период).
• Преходящем нарушении мозгового кровообращения.
• Расстройстве мозгового сосудистого кровообращения.
• Травматическом, токсическом поражения головного мозга.
• Ожирении.

L-карнитин назначают при:

• Сердечных заболеваниях.
• Расстройствах памяти, внимания, старении мозга.
• Вспомогательном лечении поджелудочной железы.
• Болезнях печени.
• Эндокринных заболеваниях.

L-карнитин рекомендуется давать недоношенным детям. L-карнитин могут назначать детям, страдающим гипотрофией, анорексией, задержкой роста.

Карнитин позволяет повысить выносливость при аэробных нагрузках спорта (плавание, бег, гребля). Спортсмены, которые не боятся повышения массы тела, могут достигнуть максимального энергетического тонуса, если будут сочетать большие дозы левокарнитина с насыщенным жирами рационом.

Естественный левокарнитин содержится преимущественно в мясе, рыбе, молоке. Поэтому вегетарианцы также могут нуждаться в приеме этого препарата.

L-карнитин и тироксин — Актуальная медицина

Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы, дорогие читатели.

Действительно ли добавки/препараты L-карнитина являются антагонистами периферического действия гормонов щитовидной железы в организме человека? И противопоказан ли Л-карнитин пациентам с компенсированным послеоперационным гипотиреозом?

Добавки карнитина усиливают окисление жирных кислот и успешно используются у пациентов с мышечной гипоксией, стенокардией, заболеваниями периферических сосудов, застойной сердечной недостаточностью и у пациентов на гемодиализе. Имеет ли смысл использовать эти добавки при нарушении функции щитовидной железы? Давайте разбираться.

Известно, что гормоны щитовидной железы принимают активное участие в окислении жирных кислот. В клетке свободные жирные кислоты превращаются в ацетил-Ко-А, который впоследствие окисляется на внутренней митохондриальной мембране. Наружная митохондриальная мембрана непроницаема для ацетил-Ко-А, поэтому существует особая транспортная система для переноса ацилкарнитина. Гормоны щитовидной железы стимулируют карнитинзависимый транспорт и окисление жирных кислот и повышают биодоступность карнитина. Гормоны щитовидной железы также способствуют экскреции карнитина. Что же происходит при нарушении функции щитовидной железы?

• При гипертиреозе происходит снижение уровня карнитина потому, что увеличивается окисление жирных кислот из-за увеличения транскрипции CPT-1 и транслоказы карнитин-ацилкарнитина в печени, кроме того повышается экскреция карнитина.
• При гипотиреозе снижение уровня карнитина объясняется уменьшением биосинтеза карнитина.

В других исследованиях было показано, что карнитин ингибирует действие гормонов щитовидной железы в ядрах клеток некоторых тканей (гепатоцитов, нейронов и фибробластов), таким образом был сделан вывод о том, что он может быть и периферическим антагонистом действия этих гормонов.

Когда пациенты получают терапию левотироксином, гормон щитовидной железы способствует синтезу карнитина, но также ускоряет окисление митохондриальных жирных кислот, в котором карнитин расходуется. Если расход карнитина превышает его синтез, возникает его относительный дефицит, который, в свою очередь, может привести к повышенной утомляемости.

В 2016 году было опубликовано исследование корейских ученых, которые предположили, что усталость у пациентов с гипотиреозом могут быть связаны с относительным дефицитом карнитина у этих пациентов. Известно, что даже при достижении эутиреоза по результатам гормонального исследования усталость часто беспокоит этих пациентов.  В исследование было включено 60 пациентов, которые, несмотря на эутиреоз, продолжали испытывать симптомы усталости (по шкале FSS ≥ 36). 30 из них на протяжении 12 недель получали 990 мг L-карнитина, а 30 — плацебо. Через 12 недель выраженность симптомов усталости была оценена повторно. И хотя баллы ни по шкале FSS (fatigue severity scale), ни по шкале оценки физической усталости (PFS) существенно не изменились, умственная усталость (MFS) при лечении L-карнитином значительно снизилась  по сравнению с плацебо. Особенно выраженные улучшения наблюдались у пациентов моложе 50 лет, со свободным T3 ≥ 4,0 пг / мл. Кроме того, MFS значительно улучшилось у пациентов, гипотиреоз которых возник после оперативного лечения рака щитовидной железы. Это объясняется тем, что дозы левотироксина у таких пациентов обычно достаточно высокие, следовательно вероятность развития относительного дефицита карнитина (той ситуации, в которой расход превышает синтез) повышается. Добавление L-карнитина к левотироксину уменьшали симптомы усталости без серьезных побочных эффектов. Отвечая на вторую часть вашего вопроса, можно с уверенностью сказать, что L-карнитин не противопоказан пациентам с послеоперационным гипотиреозом.

Источники:

1. An JH, Kim YJ, Kim KJ et al. L-carnitine supplementation for the management of fatigue in patients with hypothyroidism on levothyroxine treatment. Endocr J. 2016 Oct 29;63(10):885-895. DOI: 10.1507/endocrj.EJ16-0109
2. Benvenga S¹, Sindoni A. L-carnitine supplementation for the management of fatigue in patients with hypothyroidism on levothyroxine treatment [Letter to the Editor]. Endocr J. 2016 Oct 29;63(10):937-938. DOI: 10.1507/endocrj.EJ16-0374

Карнитон и алкоголь — Все для похудения

Результаты поиска по запросу:

Можно , только печень будет больше , чем у слона . Чем L-карнитин отличается от D-карнитина? L-карнитин – это и есть природный карнитин.
Карнитин совместим с другими препаратами, а также с алкоголем. Москва — 2010. Ацетил-l-карнитин: экспериментальные исследования и области клинического применения. Что такое L-карнитин Карнитон — эффективный источник высококачественного L-карнитина.
L- карнитин защищает печень от алкоголя. Карнитин для похудения: миф или реальность? для похудения. Фармакологическое действие Карнитона: Карнитон является источником L-карнитина – важного естественного
Алкоголь 1 раз в неделю, немного сухого красного вина. Вел обычный образ жизни,набрав вес в 123 кг.Решил заняться собою с 1 января 2012г.,бросив употреблять любой алкоголь и табак. Начал заниматься бегом. Попробовала Карнитон – и действительно, с первого же приёма почувствовала прилив энергии. Потом уже узнала, что он и от лишнего веса помогает. Карнитин обеспечивает перенос жирных кислот в митохондрии клеток, где они и окисляются с выделением большого количества энергии.
L- карнитин защищает печень от алкоголя. -На проекте тебе ставили условия – похудеть, заняться собой?
Лучшее о похудении. В каких продуктах меньше калорий. Вкусно, низкокалорийно, дорого. 3 Семья.
Ирина Александровна Винер. Биографическая справка. «Новое поколение детей знает намного больше, чем те, которым сейчас 20» — беседа Ирины Виннер с каббалистом. 3 вполне можно нагружаться. ориентируйтесь для начала на расход 500 калорий за занятие или полчаса.
Сколка стоит дома мордовии недвижимость.

инструкция по применению, как принимать карнитон для похудения

Карнитин (L-карнитин) – это вещество, которое содержится в большинстве клеток нашего организма и участвует в процессе производства энергии в клетках. Мышцы, печень, сердце, почки питаются главным образом за счет энергии, получаемой при расщеплении жиров. Ключевую роль в этом процессе играет карнитин. Именно поэтому во все времена лучшим восстанавливающим средством после болезни или тяжёлых физических нагрузок считался мясной бульон: в нем содержится карнитин.

Источники карнитина

25 % суточной потребности карнитина вырабатывается в нашем организме. Большую часть карнитина мы получаем с пищей. Название «карнитин» (от латинского слова «caro», мясо) указывает на основной источник этой аминокислоты. Больше всего карнитина содержится в мясе, птице, морепродуктах. Оптимально в организм человека должно поступать 250-500 мг карнитина в сутки (такое количество карнитина содержится, например, в 300-400 г необработанной говядины, но нужно учитывать, что при термической обработке эта аминокислота частично разрушается).

Причины и следствия недостатка карнитина

Дефицит карнитина в организме часто возникает из-за повышенных физических нагрузок (активные занятия спортом; работа, требующая значительного физического напряжения и т.д.), при интенсивных интеллектуальных нагрузках (у школьников и студентов), во время стрессов, после перенесенных операций, при лекарственной терапии некоторых заболеваний. У большинства пожилых людей и детей до 15 лет содержание L-карнитина в организме ниже необходимой нормы. При нехватке карнитина нарушается энергообмен, в результате чего появляется мышечная слабость, развивается быстрая утомляемость, гипотония, сонливость, возникают нарушения функции сердца и печени.

Когда необходим дополнительный прием карнитина?

Карнитин следует принимать, когда организму требуется энергетическая поддержка:

• При повышенных эмоциональных и умственных нагрузках: L-карнитин улучшает энергообмен в клетках головного мозга, в результате чего стимулируется умственная деятельность, возрастает способность к концентрации внимания, улучшается память.
• При повышенных физических нагрузках: L-карнитин стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности.
• В период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций: L-карнитин нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период.

Профилактика дефицита карнитина

Чтобы избежать недостатка карнитина, важно получать эту аминокислоту из дополнительных источников. Купленный вами препарат – эффективный источник карнитина. Карнитон выпускается в удобной для приема форме – в таблетках.

В состав препарата действующее вещество, карнитин, входит в форме L-карнитина тартрата, который наиболее полно усваивается организмом.

Для профилактики недостатка карнитина как общеукрепляющего и восстанавливающего средства Карнитон рекомендован взрослым и детям старше 7 лет.

какие есть средства для похудения

какие есть средства для похудения

Ключевые слова: эвалар контроль аппетита отзывы, заказать какие есть средства для похудения, редуслим таблетки для похудения цена тюмень.

какие есть средства для похудения

самое реальное средство для похудения отзывы, таблетки для похудения фаберлик отзывы, какие препараты купить в аптеке для похудения, таблетки ласточка для похудения, как пить капсулы расторопши для похудения

аптечные средства подавляющие аппетит

таблетки ласточка для похудения Список опасных средств для похудения из аптеки. Будьте осторожны: в настоящее время можно с уверенностью обозначить список наиболее опасных препаратов, используемых для снижения веса, в связи с наличием опасных воздействий на организм человека. Тайские таблетки – данный препарат. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться какой препарат лучший. Эффективные и недорогие таблетки для похудения: есть ли такие. Какие существуют группы жиросжигающих. Если бы надежные таблетки для похудения существовали, то эти статистические данные выглядели бы совсем подругому. Реальность же такова: пока учетным не удалось создать безопасное. Существуют ли лучшие препараты для похудения? Эффективно и безопасно снизить вес с помощью лекарственных средств, БАДов. Однако нельзя пить такие пилюли тем, у кого в кишечнике есть какиелибо воспалительные процессы, а такие имеются у большинства людей с ожирением. Сжигатели жира. Суть всех программ одинакова — прием лекарства в течение дня. Для прохождения курса снижения веса приобретают комплект таблеток. Этот препарат позиционирует себя как самое эффективное средство для похудения, отзывы о нём весьма противоречивы и у многих людей после. Вы узнаете, какие средства для похудения самые эффективные. Похудение – это очень долгий и кропотливый процесс. Получается, что таблетки для похудения которые будут одновременно безопасны и эффективны не существуют. Тем же, кто решил худеть таким способом, можно посоветовать. Так же есть гормональные и противозачаточные таблетки для похудения. На мировом рынке большим спросом пользуются американские и немецкие средства для похудения, так как они отличаются высокой эффективностью и минимальным. Существуют аноректические препараты для похудения, в основе которых есть кофеин. Нередко в состав аноректиков входят химические вещества, не являющиеся безопасными для организма. Подобные лекарственные средства обладают побочными эффектами – головокружение, плохое настроение. Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания: Если не удалось в течение месяца снизить. Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности. Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки. Препарат для похудения на основе сильнодействующего компонента — сибутрамина. Действие препарата идентично средству Редуксин, поскольку основу медикаментов составляет одно и то же действующее вещество. как пить капсулы расторопши для похудения идеальная фигура таблетки для похудения китайские таблетки для похудения

квеста препарат для похудения аптечные средства подавляющие аппетит средство для похудения метаболик отзывы эвалар контроль аппетита отзывы редуслим таблетки для похудения цена тюмень самое реальное средство для похудения отзывы таблетки для похудения фаберлик отзывы какие препараты купить в аптеке для похудения

Начала принимать MBL-5, он имеет ряд преимуществ и способствует расщеплению жировых отложений в неограниченном количестве. Рекомендую взять за правило пользоваться данным препаратом хотя бы раз в год. Он избавляет от вредных веществ, разрушает липидные связи и не имеет ни одного недостатка. Принимаю курсом хотя бы раз в год и уже два года остаюсь в одном стабильном весе. Принимала по 2 капсулы в день (не пропускала ни одного дня), на диетах не сидела, и в течение месяца скинула 10 кг. Кстати, одной упаковки мало на курс. В связи с этим заказывайте сразу 3 штуки, материально не обеднеете. И да, заказывайте у официального производителя, чтобы не нарваться на подделку. Исследования показали, что нормализация водно-липидного баланса позволяет вывести из организма лишнюю воду и расщепить клетки жира. Ткани избавляются от шлаков и вредных канцерогенов, что позволяет избежать многих тяжёлых болезней, например, сердечно-сосудистой системы и печени. Пучеж. Пушкин. Пушкино. Пущино. Пыталово. MBL5 содержит СУПЕР — МОЩНЫЙ ингредиент LКАРНИТИН, который является самым быстрым и активным, он направлен на ТОТАЛЬНОЕ сжигание лишних отложений. Интернет сайт магазина Пушкино.инфо. заказать обратный звонок написать сообщение. +7 495 5178827. Добавить в корзину Купить в один клик. Видеокарта Asus PCIE AREZRX5602GEVO AMD Radeon RX 560 2048Mb 128bit. В Сайдексе Контакты Пушкино Магазины. В наличии. Самовывоз, Доставка 8 (495) 6681122. По всей России Московская область Города Пушкино Балашиха Королев Мытищи Ногинск Одинцово Подольск Раменское Сергиев Посад Чехов Электросталь Выбрать другой. Пушкино, Московская область, улица Текстильщиков, 1. 3 часа назад. Телефон. Вам необходимо как можно быстрее купить шкаф в Пушкино с доставкой на дом? Наша компания к вашим услугам. Звоните, выбирайте, заказывайте, и уже в ближайшее время наши стильные шкафы в Пушкино отправятся к вам. Пульты в Пушкино по самым низким ценам. Есть доставка и самовывоз. Официальная гарантия на товар!. 21 день на любой дефект с даты получения. Перед продажей мы проверяем работу каждого товара. Детские игрушки и товары для детей всех возрастов можно купить в Пушкино на этой странице. Предлагаем обратить внимание на такие товары: Игра Зайкина горка Мега Биплант, Набор стикеров Stickn Click Устами Happy line. MBLTechnology. Адрес: Россия, Московская область, Королёв, улица Калинина, 6Б, оф. 153. Россия, Московская область, Пушкино, микрорайон Заветы Ильича, Вокзальная улица, 1. Телефон: +7 (925) 2042794. Выбирайте из 362 товара в категории айфон 5 в наличии! Доставка: Пушкино, Скидки! Айфон 5 в Пушкино. 362 товара. Купить мебель в Пушкино и доставить её до дома поможет интернеткаталог Mebel Week. На сайте Mebel Week можно купить мебель в Пушкино за несколько минут. Мы отобрали несколько интересных позиций: Обувница Мебелеф Обувница Мебелеф20 Чёрный глянец 2905, Ясень Шимо тёмный, Пуфик ТриЯ Тип 3. г. Пушкино.

какие есть средства для похудения

средство для похудения метаболик отзывы

В наше время быть жирной — это быть неудачницей во всём. Потому всерьёз озабочена вопросом сброса лишнего веса. Много какие препараты уже попробовала. Но по настоящему порадовал только MBL-5. За месяц удалось избавиться от 11,3 килограмма сала! Я конечно ещё не стройняшка, но и пузо больше не висит. И ляжки в джинсы нормально входят, а не втискиваются. Так что рекомендую, капсулы что надо! Отзыв худеющего врача о карнитине. Вы также узнаете о противопоказаниях и побочных. В статье Эффективные таблетки для похудения эффективны? я. С целью похудения используют Lкарнитин, Dкарнитин опасен и вреден для организма, потому что является полной противоположностью. Таблетки характеризуются медленным усвоением, но в их составе содержится исключительно активное. ЛКарнитин не обладает строгими противопоказаниями или опасными побочными эффектами. Отзывы на LКарнитин для похудения. Отзывы худеющих о LКарнитине. В погоне за стройным телом я. ЧУДОтаблетка для стройности? Как похудеть с Lкарнитином и реально ли это?. L карнитин для похудения: для чего нужен, возможные побочные. Слушая вокруг себя разную инфу от тренера и других занимающихся, узнала о добавке лкарнитин. Елена Р. 29.09.2019. Как пить LКаринтин и худеть? Отзывы врачей о Lкарнитине обычно положительные, ведь это природный препарат и противопоказаний для него обычно нет. Ведь и так мы каждый день употребляем его с пищей! LКарнитин содержится в таких продуктах 8.2 Отзывы: Карнитон для похудения. Карнитин — отзывы худеющих пациентов и врачей. Привет всем!. Практически все, кто принимал таблетки или капсулы, отметили, что снижается усталость после тренировок, да и нагрузку человек переносит значительно легче. А вот жир уходит далеко не у каждого, поэтому. Как работает L карнитин для похудения? Отзывы тех, кто на нем худел. Л карнитин что это. Данное вещество — это заменимая кислота, которая. Но вы должны понимать, что L карнитин — это не тайская таблетка. Для похудения требуется 1200 мг препарата в сутки. Отзывы о Лкарнитине для похудения. Реальные люди, принимавшие этот препарат. Врач посоветовал пешие прогулки 7000 шагов в сутки. Но это тоже тяжело появляется сильная одышка. Владимир говорит (7 февраля 2019 в 16:15): Ответить. Действие капсул лкарнитина для похудения индивидуально для каждого человека и определяется анатомическим строением. Лкарнитин в капсулах применяется за 6090 минут до еды и запивается чистой водой или натуральным соком. Дополняют картину отзывы врачей об употреблении препарата для похудения. Специалисты склоняются к тому, что. Специалисты говорят, что для избавления от лишних килограммов жидкий карнитин лучше, чем таблетка того же вещества. Как применять Карнитин для похудения. Если человек надеется принимать Карнитин. Дозу препарата подбирайте индивидуально с врачом. Если же человек не. На ЛКарнитин для похудения отзывы неоднозначны. И зависят они от того, были ли в процессе похудения спортивные занятия, и насколько. какие есть средства для похудения. идеальная фигура таблетки для похудения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Капсулы для похудения Perfection отзывы. Рекомендуют 80%. Эти чудо капсулы пью буквально 2 недели. До них пропила курс Билайта, похудеть помог, но не до конца, да и к тому же после него появились живот и бока, кожа обвисла очень сильно. Случайно. Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют:6 2. Perfection Перфект капсулы для похудения 100% натуральный продукт, который не содержит химических ингредиентов, изготовлен из экстрактов растений, используемых в традиционной китайской медицине. Perfection Перфект капсулы для похудения 100% натуральный продукт, который не содержит химических ингредиентов, изготовлен из экстрактов растений, используемых в традиционной китайской медицине. Вся информация о капсулах Perfection собрана в данной статье!. Используя Perfection таблетки для похудения, рекомендуется для достижения хороших результатов поддерживать их действие путем проведения спортивных тренировок и соблюдением специального диетического рациона. Эффективность и отзывы о перфекте для похудения. 2511. Таблетки для похудения Перфект помогают похудеть без ограничений в еде. Капсулы и таблетки изготовлены из экстрактов натуральных растений по принципам народной китайской медицины. Всем, кто хотел. Перфект Perfection таблетки для похудения. В упаковке 36 капсул по 400 мг. Дозировка: одна капсула в день. Срок годности 24 месяца. Способ хранения: хранить в сухом, темном, прохладном месте. Perfection Перфект капсулы для похудения 100% натуральный продукт, который не содержит химических. Эффективные капсулы Перфект для похудения помогают бороться с избыточным весом с результами от 5 до 16 кг за курс. Способ применения: по 1й капсуле в день, обязательно запивать стаканом. Направление действия капсул Perfection: Переработка избытка жиров в энергию. Снижение аппетита. Эффективные капсулы Перфект для похудения помогают бороться с избыточным весом с результами от 5 до 16 кг за курс. Капсулы для похудения Perfection 100% натуральный продукт, изготовлен из экстрактов растений, используемых в китайской медицине. Снижение аппетита, Восстановление липидного обмена, Регуляция метаболизма, Нормализация. 10 лет безупречной работы! Perfection Перфект капсулы для похудения 100% натуральный продукт, который не. Эффективные капсулы Перфект для похудения помогают бороться с избыточным весом с результами от 5 до 16 кг за курс. Способ применения: по 1й капсуле в день, обязательно запивать стаканом. Перфект Perfection капсулы для похудения это 100% натуральный продукт, который не содержит химических ингредиентов, изготовлен из экстрактов растений, используемых в традиционной китайской медицине.

Ацетилкарнитин — обзор | Темы ScienceDirect

АЦЕТИЛ-КАРНИТИН

Ацетил-карнитин — это естественное для организма вещество. Он легко образуется в клетках при ферментативном присоединении ацетильной группы к карнитину. Карнитин, также естественный для организма, представляет собой модифицированную версию аминокислоты лизина. Ферменты могут легко преобразовывать карнитин в ацетил-карнитин и обратно в соответствии с метаболическими потребностями клетки. Таким образом, внутри клетки ацетил-карнитин и карнитин по существу взаимозаменяемы.Основное различие между ацетил-карнитином и карнитином заключается в том, что ацетил-карнитин легче всасывается из кишечника и легче проникает через гематоэнцефалический барьер. В качестве добавки ацетил-карнитин имеет определенные преимущества.

Карнитин играет важную роль в сжигании жира для получения энергии и переносе жирных кислот через стенки митохондрий, где они окисляются и превращаются в энергию. На обратном пути из митохондрий он возвращает ацетильные группы и другие небольшие фрагменты, образующиеся при окислении жирных кислот.Роль карнитина в метаболизме жиров приводит к тому, что он в некоторой степени влияет на весь другой энергетический обмен в клетке, включая сжигание углеводов. Таким образом, это может быть связано с метаболизмом глюкозы, инсулином и метаболическим синдромом. Некоторые авторы предположили, что его важная роль в сжигании жира также делает его полезным в диетах для похудания и общего поддержания здоровья.

В нашем рационе есть постоянный запас карнитина, особенно если мы едим мясо. (На самом деле название карнитин происходит от латинского слова «мясо».) Хотя в большинстве диет карнитина содержится более чем в достаточном количестве, наш организм способен самостоятельно восполнять запасы за счет ферментативного воздействия на аминокислоту лизин. Считается, что с помощью этого процесса даже строгие вегетарианцы могут обеспечить себя достаточным количеством карнитина ¹ . Есть некоторые наследственные заболевания, при которых выработка или абсорбция карнитина недостаточны; однако эти болезни редки.

Поскольку большинство из нас едят его, и все мы его готовим, не совсем ясно, нужно ли или даже стоит ли дополнять рацион здоровых людей карнитином или ацетил-карнитином.Могут быть обстоятельства, при которых добавки могут быть полезными. Например, было обнаружено, что уровень карнитина значительно снижается с возрастом ^-2 лет. Существуют убедительные доказательства того, что 1,5–3 г ацетил-карнитина в день могут улучшить когнитивные функции у людей на более легких, ранних стадиях болезни Альцгеймера ³ . Неясно, улучшает ли ацетил-карнитин познавательную способность, повышая митохондриальную активность в головном мозге или делая больше ацетильных групп доступными для использования в синтезе нейромедиатора ацетилхолина в мозге. Уровень ацетилхолина снижается при многих формах деменции, и большинство лекарств, используемых для лечения болезни Альцгеймера, увеличивают доступность ацетилхолина, предотвращая его ферментативное разрушение в головном мозге.

Недавно появилось несколько сообщений о том, что ацетил-картин может быть полезен при лечении депрессии у пожилых пациентов ⁴ . В большинстве случаев пожилые пациенты в исследованиях страдали как депрессией, так и каким-либо типом деменции. Однако в одном исследовании пациенты были в депрессии, но не страдали деменцией.Таким образом, положительные эффекты ацетил-карнитина не полностью связаны с улучшением нарушенной когнитивной функции. Ацетил-карнитин и близкое ему вещество пропионил-карнитин, часто используемые в Европе, но не в Соединенных Штатах, также могут быть полезны при лечении синдрома хронической усталости ⁵ .

Ферменты, метаболизирующие жир в клетке, всегда находятся в химической связи с ферментами, метаболизирующими глюкозу. Такое сообщение может объяснить, как внутривенный карнитин может улучшить уровень глюкозы в сыворотке и ее утилизацию у пациентов с диабетом II типа ⁶ .Другим важным открытием является то, что ацетил-карнитин может облегчить боль и уменьшить нарушения функции у пациентов с диабетической периферической нейропатией ⁷ . Окислительный стресс и четыре основных пути повреждения, которые он создает, так хорошо описанные доктором Браунли, в первую очередь ответственны за невропатическое повреждение при диабете ⁸ . Недавние данные свидетельствуют о том, что ацетил-карнитин может обеспечивать некоторую защиту от окислительного повреждения, и эта защита может даже распространяться на мозг ⁹ .Как вы помните, считается, что оксидативный стресс играет определенную роль в прогрессировании болезни Альцгеймера у людей.

Исследования на животных показали, что введение ацетилкарнитина очень старым крысам снижает концентрацию холестерина и триглицеридов в их крови. ¹⁰ . Такие исследования на здоровых пожилых людях не проводились. Стоит отметить, что введение 1 г карнитина в день пациентам, находящимся на диализе из-за тяжелого заболевания почек, снижает уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП при одновременном повышении холестерина ЛПВП ¹¹ .Однако сам диализ значительно снижает уровень карнитина в сыворотке крови. Это может быть скорее признаком побочных эффектов истощения карнитина у тяжелобольных пациентов, чем основанием для начала приема добавок карнитина у людей с легкими или даже умеренными опасениями по поводу своего здоровья.

Исследования на людях и животных свидетельствуют о том, что карнитин или его более легко усваиваемая форма, ацетил-карнитин, может в некоторой степени улучшить толерантность к глюкозе, чувствительность к инсулину, липиды сыворотки и когнитивные функции.Он также может обеспечить некоторую защиту от окислительного повреждения. Депрессию и усталость можно уменьшить. Возможно, лучшей особенностью ацетил-карнитина является то, что это натуральное вещество с очень низкой вероятностью возникновения побочных эффектов.

Типы, преимущества и побочные эффекты

L-карнитин, также известный как левокарнитин, представляет собой естественную аминокислотную структуру, которую производит организм. Люди также могут получать его из своего рациона или принимать в виде пероральных добавок. L-карнитин играет важную роль в производстве энергии, поскольку он превращает жир в энергию.

Большинство людей получают достаточное количество L-карнитина из своего рациона или с выработкой этого соединения их организмом. Тем не менее, тем, у кого низкий уровень L-карнитина, может быть полезно принимать пероральные добавки.

Помимо поддержки производства энергии, L-карнитин может помочь некоторым другим функциям организма, таким как поддержание общей функции мозга и снижение риска определенных заболеваний.

Некоторые люди могут испытывать легкие побочные эффекты при увеличении потребления L-карнитина, особенно при длительном применении.

В этой статье мы исследуем, что говорят текущие исследования о L-карнитине, включая его преимущества, эффективность и побочные эффекты.

L-карнитин — это разновидность карнитина, который является производным аминокислот. Аминокислоты объединяются в белки, которые выполняют многие важные функции в организме. Карнитин помогает организму расщеплять жирные кислоты и превращать их в энергию для питания клеток.

L-карнитин является условно незаменимым питательным веществом, что означает, что организм обычно может вырабатывать его в достаточном количестве, но в некоторых случаях человеку, возможно, придется получать это соединение с пищей или пероральными добавками, если они не могут вырабатывать достаточно.

В организме печень и почки вырабатывают L-карнитин из аминокислот лизина и метионина. Почки также могут накапливать L-карнитин для последующего использования и выводить его избыток с потоком мочи.

Карнитин — это широкий термин, который описывает несколько различных соединений. L-карнитин — более распространенная форма карнитина, присутствующая в организме и во многих добавках. Другие формы карнитина включают:

• Ацетил L-карнитин: Эта форма, иногда известная как ALCAR, также играет роль в метаболизме.Он обладает нейропротекторными свойствами, которые могут помочь защитить нервную систему.
• D-карнитин: Этот тип является оптическим изомером (зеркальным отображением) L-карнитина. Он токсичен для организма, так как может препятствовать абсорбции других форм карнитина.
• L-карнитин L-тартрат: Спортсмены могут использовать этот тип в виде спортивных добавок. Исследования показывают, что это может быть полезно для уменьшения болезненности мышц и ускорения восстановления.
• Пропионил-L-карнитин: Эта форма обладает обезболивающими и противоревматическими свойствами, а также может принести пользу здоровью сердца.

L-карнитин и карнитин в целом являются ключевым компонентом в создании энергии для клеток. Его основная функция, помогающая расщеплять жирные кислоты для использования в качестве энергии, поддерживает работу клеток организма и обеспечивает их эффективную работу.

L-карнитин также выполняет вторичную функцию, помогая удалить некоторые отходы из клеток, чтобы предотвратить их накопление и возникновение проблем.

В дополнение к своим основным функциям L-карнитин может также иметь некоторые другие преимущества для организма.К ним относятся:

Здоровье сердца

L-карнитин может помочь с некоторыми маркерами здоровья сердца, хотя исследования все еще продолжаются.

Добавка может помочь улучшить уровень L-карнитина при сердечной недостаточности, что может улучшить здоровье сердца и кровообращение в краткосрочной перспективе после сердечного приступа. Добавки также могут помочь при симптомах сердечной недостаточности, таких как боль в груди и аритмия.

Лечение рака

Иногда лечение рака, такое как химиотерапия, может вызвать у человека дефицит L-карнитина.В этих случаях добавки L-карнитина могут помочь уменьшить такие симптомы, как усталость и слабость.

В настоящее время исследователи изучают это соединение как возможный способ предотвращения повреждения тканей из-за химиотерапии, но это исследование находится на начальной стадии.

Заболевание почек или печени

Поскольку почки и печень помогают вырабатывать и использовать L-карнитин, заболевание этих органов или органная недостаточность могут привести к дефициту L-карнитина. В таких случаях врачи могут порекомендовать прием L-карнитина для поддержки функции почек и печени и предотвращения дефицита.

Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Однако некоторые люди могут испытывать побочные эффекты со стороны пищеварения при приеме L-карнитина. К ним относятся:

• спазмы желудка
• тошнота
• рвота
• диарея

Некоторые люди могут также жаловаться на «рыбный» запах тела, который, как правило, не является вредным, но может вызывать беспокойство.

Некоторые исследования показывают, что высокие уровни L-креатина могут повышать долгосрочные риски сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.

Добавки L-карнитина могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками или противосудорожными средствами. Любой, кто рассматривает возможность приема L-карнитина, должен поговорить со своим врачом, чтобы обсудить принимаемые лекарства и возможные взаимодействия с ними.

Оптимальное количество и форма L-карнитина могут варьироваться в зависимости от причины, по которой человек хочет больше этого соединения.

Взрослые с хорошим общим состоянием здоровья

Национальные институты здравоохранения (NIH) отмечают, что здоровые люди не нуждаются в дополнительном L-карнитине с пищей или добавками.Печень и почки будут производить достаточно, чтобы удовлетворить свои повседневные потребности.

Несмотря на то, что организм вырабатывает его естественным образом, карнитин широко доступен в ряде простых продуктов. Белки животного происхождения, такие как рыба, красное мясо и птица, являются одними из лучших источников.

По данным NIH, взрослые, которые едят смешанную диету, включающую красное мясо и другие продукты животного происхождения, получают около 60–180 миллиграммов (мг) карнитина в день. Люди, избегающие продуктов животного происхождения, например те, кто придерживается веганской диеты, могут получать примерно 10–12 мг из своего рациона.

Однако почки могут накапливать карнитин для дальнейшего использования, поэтому общие уровни у людей будут примерно одинаковыми, независимо от их диеты. Почки также выводят избыток карнитина с мочой для поддержания здоровой концентрации.

Вообще говоря, здоровым взрослым людям не нужно принимать L-карнитин для поддержания своего здоровья.

Спортсмены

Некоторые спортсмены принимают дополнительный L-карнитин, полагая, что это улучшит их спортивные результаты. Доступность L-карнитина, по-видимому, ограничивает метаболизм в мышцах во время упражнений с очень высокой интенсивностью.Таким образом, теоретически добавление карнитина во время тренировок может повысить эффективность упражнений.

Однако исследование Molecules отмечает, что доказательства этой практики отсутствуют. Хотя многие спортсмены принимают L-карнитин, многолетние исследования не дают убедительных доказательств в поддержку этих утверждений.

Для похудания

Поскольку L-карнитин помогает сжигать жирные кислоты для получения энергии, многие люди полагают, что его прием в больших количествах может помочь им похудеть. Необходимы дополнительные исследования, но некоторые исследования подтверждают эту идею.

В обзоре девяти различных испытаний исследователи нашли доказательства, подтверждающие это утверждение. Они предполагают, что участники, принимавшие L-карнитин, потеряли в среднем на 1,3 кг (2,9 фунта) больше, чем те, кто этого не делал.

Однако L-карнитин не может заменить здоровые привычки, такие как правильная диета и регулярные упражнения.

Людям, желающим принимать L-карнитин, следует сначала проконсультироваться с врачом. Врач может дать дополнительные рекомендации для поддержки любого лечения, в котором нуждается человек, и может помочь ему избежать возможных реакций и взаимодействий.

Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Рекомендуемая дозировка составляет примерно 1–3 грамма в день. Однако людям с генетическими аномалиями или другими состояниями, вызывающими недостаток L-карнитина, следует поговорить со своим врачом для уточнения дозировки.

L-карнитин — это аминокислота, которую организм вырабатывает естественным образом. У людей с хорошим здоровьем печень и почки производят и хранят достаточное количество соединения, чтобы предотвратить его дефицит.

Людям с дефицитом L-карнитина может потребоваться получать это соединение с пищей или в качестве добавки.Перед приемом добавки L-карнитина рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Некоторые люди могут захотеть принимать добавки L-карнитина из-за их потенциальной пользы, например, для улучшения спортивных результатов или снижения веса. Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Разница между L-карнитином и L-карнитином L-тартрат

Вы пришли на рынок, чтобы купить карнитин, но это сбивает с толку все эти сложные научные термины на этикетке, такие как «L-карнитин», «L-карнитин L-» Тартрат или LCLT и многое другое? Этот блог поможет очистить окружающие их облака.Мы обсудим разницу между L-карнитином и L-карнитином L-тартратом , двумя наиболее популярными формами карнитина, доступными на рынке.

Что такое карнитин и зачем он нам?

Карнитин — известное имя среди бодибилдеров и спортсменов, поскольку он является эффективной добавкой после тренировки, которая, как известно, снижает вероятность мышечных судорог и помогает восстановлению мышц после высоких физических нагрузок на выносливость.

Карнитин, который используется в добавках, — это L-карнитин, у него есть брат-близнец, называемый D-карнитином, который токсичен по своей природе и противодействует преимуществам L-карнитина.

Все мы помним одну вещь из школьных учебников: «Митохондрии — это электростанция клетки», что означает, что митохондрии сжигают жировые цепи и производят энергию для нашего тела, но кто транспортирует весь этот жир из различных частей клетки в митохондрии. ? Это не что иное, как L-карнитин. С научной точки зрения, L-карнитин переносит цепи жирных кислот в митохондрии, где они метаболизируются при бета-окислении.

Вот что нужно узнать, что поможет нам понять разницу между L-карнитином и L-тартратом L-карнитина: L-карнитин широко известен как карнитин, он отвечает за транспортировку жира в нужное место, где он превращается в энергия для нашего тела.

Какие типы карнитина доступны на рынке?

Чтобы понять разницу между L-карнитином и L-карнитином L-тартратом, давайте сначала разберемся, какие формы карнитина доступны на рынке.

Обычно доступные формы карнитина:

• L-карнитин (чистый) : Самая основная форма карнитина, может быть получена естественным путем или синтезирована в лаборатории из химических веществ.

• L-карнитин L-тартрат : также широко известный как LCLT.Это наиболее распространенная форма карнитина, которую употребляют бодибилдеры и спортсмены. Его добавляют в спортивные добавки из-за его быстрой абсорбции, что делает его наиболее подходящим для добавления в добавки перед тренировкой и после тренировки. Он помогает при болях в мышцах и восстановлении после тренировки, если принимать его в качестве послетренировочной добавки.

• Ацетил-L-карнитин : также известный как ALCAR, это наиболее эффективная форма, известная своим воздействием на мозг. Лучше всего для лечения людей с нейродегенеративными заболеваниями.Он химически синтезирован в лабораториях.

• Пропионил-L-карнитин : Эта форма хороша для людей с проблемами кровообращения, такими как заболевание периферических сосудов или высокое кровяное давление. Он также может увеличить выработку оксида азота, что улучшает кровоток. Вы можете прочитать о преимуществах оксида азота в добавках в этом блоге.

Разница между L-карнитином и L-карнитином L-тартратом

Из приведенной выше информации и с точки зрения спортсмена, формы карнитина, которые должны нас интересовать, — это L-карнитин и L-карнитин L- Тартрат.Итак, давайте проведем различие между ними.

L-карнитин	L-карнитин L-тартрат
Это естественно синтезируемое в нашем организме соединение, которое транспортирует жир в митохондрии для преобразования в энергию.	Это искусственно синтезированное соединение, в котором в качестве ингредиента используется карнитин, полученный из естественных или искусственных источников. Наше тело может поглотить его быстрее, следовательно, оно более эффективно.
Чистый карнитин усваивается нашим организмом за 3-4 часа.Не подходит в качестве добавки перед тренировкой или после тренировки. Это медленнее, но эффективно.	Для всасывания в организм требуется около 30-40 минут, что делает его более эффективным для послетренировочной добавки.
Природные источники карнитина животного происхождения. Веганы должны искать искусственные источники.	Это химически синтезированное соединение, что означает, что оно может быть частично натуральным или полностью искусственным.

Обратите внимание на капсулы Mettle L-карнитина L-тартрата с проверенной и проверенной формулой.

Прочтите наши другие блоги.

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

12761 Бенвенга С., Амато А., Кальвани М., Тримарчи Ф. Влияние карнитина на действие гормона щитовидной железы. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 158-67. Просмотреть аннотацию.

Амико-Роксас М., Карузо А., Кутули В.М. и др. Подавляющее действие пропионил-L-карнитина на экстравазацию плазмы, вызванную раздражителями у грызунов. Наркотики Exp Clin Res 1993; 19: 213-7. Просмотреть аннотацию.

Ананд И., Чандрашекхан Ю., Де Джули Ф. и др. Острые и хронические эффекты пропионил-L-карнитина на гемодинамику, работоспособность и гормоны у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Cardiovasc Drugs Ther 1998; 12: 291-9. Просмотреть аннотацию.

Аноним. Карнитор (левокарнитин) вкладыш. Sigma-Tau Pharmaceuticals Inc, Гейтерсбург, Мэриленд. Декабрь 1999 г.

Bachmann HU, Hoffmann A. Взаимодействие пищевой добавки L-карнитина с пероральным антикоагулянтом аценокумаролом.Swiss Med Wkly 2004; 134: 385.

Barditch-Crovo P, Toole J, Hendrix CW, et al. Активность, безопасность и фармакокинетика против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) адефовира дипивоксил (9- [2- (бис-пивалоилоксиметил) -фосфонилметоксиэтил] аденин) у ВИЧ-инфицированных пациентов. J. Infect Dis 1997; 176: 406-13. Просмотреть аннотацию.

Bartels GL, Remme WJ, den Hartog FR, et al. Дополнительные антиишемические эффекты L-пропионилкарнитина в течение длительного времени у пациентов со стенокардией, получающих традиционную антиангинальную терапию.Cardiovasc Drugs Ther 1995; 9: 749-53. Просмотреть аннотацию.

Bartels GL, Remme WJ, Holwerda KJ, Kruijssen DA. Антиишемическая эффективность L-пропионилкарнитина — новый многообещающий метаболический подход к ишемии? Eur Heart J 1996; 17: 414-20. Просмотреть аннотацию.

Bartels GL, Remme WJ, Pillay M и др. Острое улучшение сердечной функции при внутривенном введении L-пропионилкарнитина у людей. J. Cardiovasc Pharmacol 1992; 20: 157-64. Просмотреть аннотацию.

Bartels GL, Remme WJ, Pillay M и др.Влияние L-пропионилкарнитина на дисфункцию миокарда, вызванную ишемией, у мужчин со стенокардией. Am J Cardiol 1994; 74: 125-30. Просмотреть аннотацию.

Латунь EP. Пролекарства, вырабатывающие пивалат, и гомеостаз карнитина у человека. Pharmacol Rev 2002; 54: 589-98. Просмотреть аннотацию.

Brevetti G, Diehm C, Lambert D, et al. Европейское многоцентровое исследование пропионил-L-карнитина при перемежающейся хромоте. Дж. Ам Колл Кардиол 1999; 34: 1618-24. Просмотреть аннотацию.

Бреветти Г., Перна С., Сабба С. и др.Влияние пропионил-L-карнитина на качество жизни при перемежающейся хромоте. Am J Cardiol 1997; 79: 777-80. Просмотреть аннотацию.

Бреветти Г., Перна С., Сабба С. и др. Пропионил-L-карнитин при перемежающейся хромоте: двойное слепое, плацебо-контролируемое, титрование дозы, многоцентровое исследование. J Am Coll Cardiol 1995; 26: 1411-6. Просмотреть аннотацию.

Бреветти Г., Перна С., Сабба С. и др. Превосходство L-пропионилкарнитина по сравнению с L-карнитином в улучшении способности ходить у пациентов с заболеванием периферических сосудов: острое, внутривенное, двойное слепое перекрестное исследование.Eur Heart J 1992; 13: 251-5. Просмотреть аннотацию.

Campos Y, Arenas J. Дефицит мышечного карнитина, связанный с митохондриальной миопатией, вызванной зидовудином. Энн Нейрол 1994; 36: 680-1. Просмотреть аннотацию.

Caponnetto S, Canale C, Masperone MA и др. Эффективность лечения L-пропионилкарнитином у пациентов с дисфункцией левого желудочка. Eur Heart J 1994; 15: 1267-73. Просмотреть аннотацию.

Карузо А., Кутули В.М., Де Бернардис Э. и др. Защитный эффект пропионил-L-карнитина против PAF-индуцированного отека лап крысы.Pharmacol Res 1995; 31: 67-72. Просмотреть аннотацию.

Castro-Gago M, Eiris-Punal J, Novo-Rodriguez MI, et al. Уровни карнитина в сыворотке крови у детей с эпилепсией до и во время лечения вальпроевой кислотой, карбамазепином и фенобарбиталом. J Child Neurol 1998; 13: 546-9. Просмотреть аннотацию.

Cavallini G, Biagiotti G, Koverech A, Vitali G. Пероральный пропионил-1-карнитин и верапамил, находящийся внутри зубного налета, в терапии прогрессирующей и устойчивой болезни Пейрони. BJU Int 2002; 89: 895-900. Просмотреть аннотацию.

Cavallini G, Caracciolo S, Vitali G и др.Карнитин по сравнению с введением андрогенов в лечении сексуальной дисфункции, депрессивного настроения и усталости, связанных с мужским старением. Урология 2004; 63: 641-6. Просмотреть аннотацию.

Черчи А., Лай С., Оннис Э. и др. Пропионил карнитин при стабильной стенокардии напряжения. Cardiovasc Drugs Ther 1990; 4: 481-6. Просмотреть аннотацию.

Чиддо А., Гальоне А., Муски С. и др. Гемодинамическое исследование пропионил-L-карнитина внутривенно у пациентов с ишемической болезнью сердца и нормальной функцией левого желудочка.Cardiovasc Drugs Ther 1991; 5 Suppl 1: 107-11. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Карнитин, вальпроат и токсичность. J Child Neurol 1991; 6: 7-14. Просмотреть аннотацию.

Колтер DL. Профилактика рецидивов гепатотоксичности с помощью монотерапии вальпроатом и карнитином. Энн Нейрол 1988; 24: 301.

Дал Лаго А., Де Мартини Д., Флоре Р. и др. Влияние пропионил-L-карнитина на облитерирующее заболевание периферических артерий нижних конечностей: двойное слепое клиническое испытание. Наркотики Exp Clin Res 1999; 25: 29-36.Просмотреть аннотацию.

Dalakas MC, Леон-Монзон МЭ, Бернардини I и др. Митохондриальная миопатия, индуцированная зидовудином, связана с дефицитом карнитина в мышцах и накоплением липидов. Энн Нейрол 1994; 35: 482-7. Просмотреть аннотацию.

De Vivo DC, Bohan TP, Coulter DL, et al. Добавки L-карнитина при детской эпилепсии: современные перспективы. Эпилепсия 1998; 39: 1216-25. Просмотреть аннотацию.

Дикс С.Г., Кольер А., Лалезари Дж. И др. Безопасность и эффективность адефовира дипивоксила, новой терапии против вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), у ВИЧ-инфицированных взрослых: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.J. Infect Dis 1997; 176: 1517-23. Просмотреть аннотацию.

Эванс AM, Форнасини Г. Фармакокинетика L-карнитина. Clin Pharmacokinet 2003; 42: 941-67. Просмотреть аннотацию.

Феррари Р., Де Джули Ф. Гипотеза пропионил-L-карнитина: альтернативный подход к лечению сердечной недостаточности. J Card Fail 1997; 3: 217-24. Просмотреть аннотацию.

Freeman JM, Vining EPG, Cost S, Singhi P. Улучшает ли введение карнитина симптомы, связанные с приемом противосудорожных препаратов? Двойное слепое перекрестное исследование.Педиатрия 1994; 93: 893-5. Просмотреть аннотацию.

Джентиле V, Vicini P, Prigiotti G, et al. Предварительные наблюдения за применением пропионил-L-карнитина в сочетании с силденафилом у пациентов с эректильной дисфункцией и диабетом. Curr Med Res Opin 2004; 20: 1377-84. Просмотреть аннотацию.

Георгала С., Шульпис К.Х., Георгала С., Михас Т. Добавка L-карнитина пациентам с кистозными угрями на изотретиноиновой терапии. J Eur Acad Dermatol Venereol 1999; 13: 205-9. Просмотреть аннотацию.

Жорж Б., Галланд С., Риго С. и др.Благоприятные эффекты L-карнитина на миобластические клетки C2C12. Взаимодействие с зидовудином. Biochem Pharmacol 2003; 65: 1483-8 .. Просмотреть аннотацию.

Хойбергер В., Берарди С., Джеки Е. и др. Повышенная экскреция карнитина с мочой у пациентов, получавших цисплатин. Eur J Clin Pharmacol 1998; 54: 503-8. Просмотреть аннотацию.

Hiatt WR, Regensteiner JG, Creager MA, et al. Пропионил-L-карнитин улучшает работоспособность и функциональный статус у пациентов с хромотой. Am J Med 2001; 110: 616-22.. Просмотреть аннотацию.

Хиросе С., Мицудоме А., Ясумото С. и др. Терапия вальпроатом не снижает уровень карнитина у здоровых детей. Педиатрия 1998; 101: E9 (аннотация). Просмотреть аннотацию.

Holme E, Greter J, Jacobson CE, et al. Дефицит карнитина, вызванный терапией пивампициллином и пивмециллинамом. Ланцет 1989; 2: 469-73. Просмотреть аннотацию.

Hug G, McGraw CA, Bates SR и др. Снижение концентрации карнитина в сыворотке крови во время противосудорожной терапии фенобарбиталом, вальпроевой кислотой, фенитоином и карбамазепином у детей.J Pediatr 1991; 119: 799-802. Просмотреть аннотацию.

Кан Дж., Лагакос С., Вульфсон М. и др. Эффективность и безопасность адефовира дипивоксила при антиретровирусной терапии. J Am Med Assoc 1999; 282: 2305-12. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S, Reichen J. Метаболизм карнитина у пациентов с хроническим заболеванием печени. Гепатология 1997; 25: 148-53. Просмотреть аннотацию.

Krahenbuhl S. Метаболизм карнитина при хронических заболеваниях печени. Life Sci 1996; 59: 1579-99. Просмотреть аннотацию.

Курул С., Дирик Э., Искан А.Уровни карнитина в сыворотке крови во время монотерапии окскарбазепином и карбамазепином у детей с эпилепсией. J Child Neurol 2003; 18: 552-4. Просмотреть аннотацию.

Laker MF, Green C, Bhuiyan AK, Shuster S. Изотретиноин и липиды сыворотки: исследования жирных кислот, аполипопротеинов и промежуточного метаболизма. Br J Dermatol 1987; 117: 203-6. Просмотреть аннотацию.

Манчини М., Ренго Ф., Лингетти М. и др. Контролируемое исследование терапевтической эффективности пропионил-L-карнитина у пациентов с застойной сердечной недостаточностью.Arzneimittelforschung 1992; 42: 1101-4. Просмотреть аннотацию.

Marthaler NP, Visarius T, Kupfer A, Lauterburg BH. Повышенные потери карнитина с мочой во время химиотерапии ифосфамидом. Cancer Chemother Pharmacol 1999; 44: 170-2. Просмотреть аннотацию.

Мартинес Э., Доминго П., Рока-Кусакс А. Усиление действия аценокумарола L-карнитином. J Intern Med 1993; 233: 94.

Минц М. Карнитин при инфекции вируса иммунодефицита человека 1 типа / синдроме приобретенного иммунодефицита. J Child Neurol 1995; 10: S40-4.Просмотреть аннотацию.

Нобл С, Гоа, KL. Адефовир дипивоксил. Наркотики 1999; 58: 479-87. Просмотреть аннотацию.

Opala G, Winter S, Vance C и др. Влияние вальпроевой кислоты на уровень карнитина в плазме. Ам Дж. Дис Чайлд 1991; 145: 999-1001. Просмотреть аннотацию.

Persico G, Amato B, Aprea G и др. Ранние эффекты внутривенного L-пропионилкарнитина на язвенные трофические поражения нижних конечностей у пациентов с артериопатией: контролируемое рандомизированное исследование. Наркотики Exp Clin Res 1995; 21: 187-98.Просмотреть аннотацию.

Раскинд Дж.Й., Эль-Чаар GM. Роль добавок карнитина во время терапии вальпроевой кислотой. Энн Фармакотер 2000; 34: 630-8. Просмотреть аннотацию.

Ребуш CJ. Кинетика, фармакокинетика и регуляция метаболизма L-карнитина и ацетил-L-карнитина. Энн Н. И. Акад. Наук 2004; 1033: 30-41. Просмотреть аннотацию.

Рива Р., Альбани Ф., Гобби Дж. И др. Распределение карнитина до и во время терапии вальпроатом у пациентов с эпилепсией. Эпилепсия 1993; 34: 184-7. Просмотреть аннотацию.

Schlenzig JS, Charpentier C, Rabier D, et al. L-карнитин: как снизить клеточную токсичность ифосфамида? Eur J Pediatr 1995; 154: 686-7. Просмотреть аннотацию.

Sekas G, Paul HS. Гипераммонемия и дефицит карнитина у пациента, получающего сульфадиазин и пириметамин. Am J Med 1993; 95: 112-3. Просмотреть аннотацию.

Шапира Ю., Гутман А. Дефицит мышечного карнитина у пациентов, принимающих вальпроевую кислоту. J Pediatrics 1991; 118: 646-9. Просмотреть аннотацию.

Siliprandi N, Di Lisa F, Menabo R.Пропионил-L-карнитин: биохимическое значение и возможная роль в сердечном метаболизме. Cardiovasc Drugs Ther 1991; 5 Suppl 1: 11-5. Просмотреть аннотацию.

Стэнли, Калифорния. Карнитинодефицитные расстройства у детей. Энн Н. Ю. Акад. Наук 2004; 1033: 42-51. Просмотреть аннотацию.

Thom H, Carter PE, Cole GF, et al. Концентрации аммиака и карнитина у детей, получавших вальпроат натрия, по сравнению с другими противосудорожными препаратами. Дев Мед Чайлд Нейрол 1991; 33: 795-802. Просмотреть аннотацию.

Tsoko M, Beauseigneur F, Gresti J, et al.Повышение активности окисления жирных кислот в печени крыс, обедненных L-карнитином D-карнитином и ингибитором гамма-бутиробетаингидроксилазы. Biochem Pharmacol 1995; 49: 1403-10. Просмотреть аннотацию.

Van Wouwe JP. Дефицит карнитина во время лечения вальпроевой кислотой. Int J Vitam Nutr Res 1995; 65: 211-4. Просмотреть аннотацию.

Vance CK, Vance H, Winter SC и др. Контроль гепатотоксичности, вызванной вальпроатом, с помощью карнитина. Энн Нейрол 1989; 26: 456.

Vermeulen RC, Scholte HR.Открытое рандомизированное исследование ацетил- и пропионилкарнитина при синдроме хронической усталости. Psychosom Med 2004; 66: 276-82. Просмотреть аннотацию.

Winter SC, Szabo-Aczel S, Curry CJR и др. Дефицит карнитина в плазме: клинические наблюдения у 51 педиатрического пациента. Ам Дж. Дис Чайлд 1987; 141: 660-5. Просмотреть аннотацию.

Wiseman LR, Brogden RN. Пропионил-L-карнитин. Лекарства от старения 1998; 12: 243-8; обсуждение 249-50. Просмотреть аннотацию.

Wu X, Huang W., Prasad PD, et al. Функциональные характеристики и характер распределения в тканях переносчика органических катионов 2 (OCTN2), переносчика органических катионов / карнитина.J. Pharmacol Exp Ther 1999; 290: 1482-92. Просмотреть аннотацию.

Зельник Н., Фридкис И., Грюнер Н. Сниженный уровень карнитина и противоэпилептические препараты: причина взаимосвязи или сосуществования? Acta Paediatr 1995; 84: 93-5. Просмотреть аннотацию.

Системный первичный дефицит карнитина — NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

Системный первичный дефицит карнитина

NORD выражает признательность Джошуа Банаго, стажеру редакции NORD из Университета Нотр-Дам, и Айману У Эль-Хаттаб, MD, FAAP, FACMG Отделению клинической генетики и метаболических нарушений педиатрического отделения больницы Тавам, Аль-Айн, Объединенные Арабские Эмираты, за помощь в подготовке этого отчета.

Синонимы системного первичного дефицита карнитина

• Дефицит переносчика карнитина
• Дефект поглощения карнитина
• Дефицит поглощения карнитина
• CUD
• CDSP

Общее обсуждение

Дефицит системы первичный

нарушение обмена веществ, при котором организм не может должным образом перерабатывать жиры в энергию. Карнитин переносит жирные кислоты, полученные с пищей, к энергетическим центрам в мышечных клетках (митохондриях).Дефицит карнитина приводит к накоплению жиров в печени, мышцах и сердце. Симптомы CDSP у младенцев могут включать плохое питание, усталость, раздражительность и низкий уровень сахара в крови (гипогликемию), но CDSP также может проявляться позже в детстве с сердечными и мышечными аномалиями. Некоторые люди с CDSP диагностируются как взрослые и имеют легкие симптомы или их отсутствие. CDSP вызывается мутациями в гене SLC22A5 и наследуется как аутосомно-рецессивное генетическое заболевание.

Введение

CDSP можно лечить ежедневным приемом добавок L-карнитина.Без раннего выявления и лечения у пораженного ребенка может наблюдаться низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), судороги, слабость сердечной мышцы (кардиомиопатия), что может быть опасным для жизни. Доступен скрининг новорожденных на наличие CDSP.

Признаки и симптомы

CDSP может проявляться тремя способами. У младенцев с инфантильным метаболическим (печеночным) типом в первые два года жизни наблюдаются эпизоды раздражительности, усталости и аномального увеличения печени (гепатомегалия). Лабораторные результаты показывают гипогликемию с низким содержанием кетонов в моче или их отсутствием (гипокетотическая гипогликемия), высоким уровнем аммиака в крови, гипераммониемией) и повышенным уровнем печеночных трансаминаз.У некоторых детей с инфантильным представлением также могут наблюдаться симптомы мышечной болезни.

Дети с миопатическим (сердечным) типом детского возраста обычно имеют заболевания сердца (кардиомиопатия), низкий мышечный тонус (гипотония), слабость скелетных мышц и повышение уровня креатинкиназы сыворотки крови в возрасте от двух до четырех лет.

У взрослых проявление CDSP встречается гораздо реже, и наиболее частым симптомом является утомляемость.

Причины

CDSP вызывается мутациями в гене CLC22A5 , что приводит к отсутствию или дисфункции белка OCTN2.Обычно этот белок реабсорбирует карнитин в почках и транспортирует карнитин внутрь клеток. Если белок отсутствует или не соответствует норме, в клетках наблюдается нехватка карнитина. Карнитин переносит жирные кислоты, полученные с пищей, к энергетическим центрам в мышечных клетках (митохондриях). Дефицит карнитина приводит к неспособности использовать жир, что приводит к гипогликемии и накоплению жиров в печени, мышцах и сердце.

CDSP наследуется как аутосомно-рецессивный генетический признак.Рецессивные генетические нарушения возникают, когда человек наследует две копии аномального гена одного и того же признака, по одной от каждого родителя. Если человек наследует один нормальный ген и один ген заболевания, он будет носителем болезни, но не будет проявлять симптомов. Риск для двух родителей-носителей передачи измененного гена и рождения больного ребенка составляет 25% при каждой беременности. Риск иметь ребенка, который будет носителем, как и родители, составляет 50% при каждой беременности. Вероятность того, что ребенок получит нормальные гены от обоих родителей, составляет 25%.Риск одинаков для мужчин и женщин.

Все люди несут 4-5 аномальных генов. Близкие родственники (кровные родственники) имеют более высокий шанс, чем неродственные родители, иметь один и тот же аномальный ген, что увеличивает риск рождения детей с рецессивным генетическим заболеванием.

Затронутые популяции

CDSP — редкое заболевание, поражающее мужчин и женщин в равном количестве. На основании результатов скрининга новорожденных и сообщений в медицинской литературе показатель распространенности в США оценивается в 1:50 000.

Диагностика

Уровни карнитина в плазме крови чрезвычайно снижаются при CDSP. Диагноз может быть подтвержден молекулярно-генетическим тестированием для выявления мутаций в гене SLC22A5 . Доступен скрининг новорожденных для выявления низкого уровня карнитина у младенцев с CDSP.

Стандартные методы лечения

Основным лечением CDSP является добавление L-карнитина, которое очень эффективно, если его начать до того, как произойдет повреждение органа. Эпизоды гипогликемии, связанные с дефицитом карнитина, лечат с помощью внутривенной инфузии декстрозы или правильного кормления и диеты.Поддержание нормального уровня карнитина с помощью добавок и предотвращения гипогликемии с помощью частого кормления и диеты может предотвратить метаболические, печеночные, сердечные и мышечные осложнения CDSP.

Кардиомиопатия, если она присутствует, должна лечиться кардиологом.

Исследовательские методы лечения

Информация о текущих клинических испытаниях размещена в Интернете по адресу www.clinicaltrials.gov. Все исследования, финансируемые правительством США, а некоторые исследования поддерживаются частным сектором, размещены на этом правительственном веб-сайте.

Для получения информации о клинических испытаниях, проводимых в клиническом центре NIH в Бетесде, штат Мэриленд, свяжитесь с отделом приема пациентов NIH:

Tollfree: (800) 411-1222
TTY: (866) 411-1010
Электронная почта: [электронная почта protected]

Для получения информации о клинических испытаниях, спонсируемых из частных источников, обращайтесь:

www.centerwatch.com

Для получения дополнительной информации о клинических испытаниях, проведенных в Европе, обращайтесь: https://www.clinicaltrialsregister.eu/

Ссылки

ИНТЕРНЕТ
El-Hattab AW.Системный первичный дефицит карнитина. 15 марта 2012 г. [Обновлено 26 июня 2014 г.]. В: Pagon RA, Adam MP, Ardinger HH, et al., Редакторы. GeneReviews [Интернет]. Сиэтл (Вашингтон): Вашингтонский университет, Сиэтл; 1993-2015 гг. Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK84551/ По состоянию на 4 ноября 2015 г.

Национальная медицинская библиотека. Домашний справочник по генетике. Первичный дефицит карнитина. Проверено в сентябре 2014 г. Доступно по адресу: http://ghr.nlm.nih.gov/condition/primary-carnitine-deficiency Проверено 4 ноября 2015 г.

Онлайн-Менделирующее наследование в человеке (OMIM). Виктор А. МакКусик, редактор; Университет Джона Хопкинса, дата последнего редактирования 07.07.2014, номер записи 212140. Доступно по адресу http://omim.org/entry/212140, дата обращения 4 ноября 2015 г.

лет публикации

1986, 1987, 1990, 1992, 1993, 1999, 2007, 2009, 2015

Информация в базе данных редких заболеваний NORD предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены рекомендаций врача или другого квалифицированного медицинского специалиста.

Содержание веб-сайта и баз данных Национальной организации по редким заболеваниям (NORD) защищено авторским правом и не может быть воспроизведено, скопировано, загружено или распространено каким-либо образом в коммерческих или общественных целях без предварительного письменного разрешения и согласия. от НОРД. Физические лица могут распечатать одну бумажную копию отдельного заболевания для личного использования при условии, что содержание не изменено и включает авторские права NORD.

Национальная организация по редким заболеваниям (НОРД)
Проспект Кеносии, 55, Danbury CT 06810 • (203)744-0100

21. Роль карнитина в улучшении физической работоспособности | Компоненты пищевых продуктов для повышения производительности: оценка потенциальных компонентов пищевых продуктов, повышающих производительность, для рабочих пайков

Oyono-Enguelle, S., H.Freund, C.Ott, M.Gartner, A.Heitz, J.Marbach, F.Maccari, A.Frey, H.Bigot, and ACBach 1988 Продолжительные субмаксимальные упражнения и L- карнитин в организме человека. Евро. J. Appl. Physiol. 58: 53–61.

Силипранди, Н., F.Di Lisa, G.Pieralisi, P.Ripari, F.Maccari, R.Menabo, M.A.Giamberardino и L.Vecchiet 1990 Метаболические изменения, вызванные максимальными упражнениями у людей после введения L-карнитина. Биохим. Биофиз. Acta 1034: 17–21.

Soop, M., O.Bjorkman, G.Cederblad, L.Hagenfeldt, and J.Wahren 1988 Влияние добавок карнитина на мышечный субстрат и метаболизм карнитина во время упражнений. J. Appl. Physiol. 64: 2394–2399.

Спрайт, Л.Л., Д.Дж. Дайк, Г.Седерблад и Э.Hultman 1992a Влияние доступности жира на метаболизм ацетил-КоА и ацетилкарнитина в скелетных мышцах крыс. Являюсь. J. Physiol. Cell Physiol. 263: C653 – C659.

Spriet, L.L., D.A. MacLean, D.J.Dyck, E.Hultman, G.Cederblad, and T.E. Graham 1992b Прием кофеина и метаболизм мышц во время длительных физических упражнений у людей. Являюсь. J. Physiol. Эндокринол. Метаб. 262: E891 – E898.

Turcotte, L.P., E.A.Richter, and B.Kiens 1992 Повышенное поглощение и окисление FFA плазмой во время длительных упражнений у тренированных и тренированных спортсменов.неподготовленные люди. Являюсь. J. Physiol. Эндокринол. Метаб. 262: E791 – E799.

Узиэль, Г., Б.Гараваглиа и С.Ди Донато, 1988 Карнитиновая стимуляция пируватдегидрогеназного комплекса (ПДГК) в изолированных митохондриях скелетных мышц человека. Мышечный нерв 11: 720–724.

Веккиет, Л., Ф. Ди Лиза, Г. Пьералиси, П. Рипари, Р. Менабо, М. А. Джамберардино и Н. Силипранди, 1990 г. Влияние приема L-карнитина на максимальную физическую нагрузку. Евро. J. Appl. Physiol. 61: 486–490.

ОБСУЖДЕНИЕ

ЖИЛЕР ЛЕВЕЙЛ: Два вопроса. Во-первых, когда мы используем ацетил или пропионил карнитин в качестве пероральной добавки, знаем ли мы, всасывается ли он в такой форме?

ПЕГГИ БОРУМ: Это рассматривается. На самом деле существуют клинические испытания, которые продолжаются с ацетилом и пропионилом, но я не думаю, что данные еще есть. Есть некоторые признаки того, что происходит то, что ацетилкарнитин, находящийся в желудочно-кишечном тракте, — это не та молекула, которая попадает в кровоток.Ацетат может быть удален из ацетилкарнитина в одном месте клетки, а ацетилкарнитин повторно синтезирован в другом месте с использованием другой молекулы ацетата.

Карнозин против. Карнитин | Livestrong.com

Карнозин и карнитин могут помочь замедлить возрастную потерю памяти.

Кредит изображения: Лиз Грегг / Фотодиск / Getty Images

Они звучат одинаково и имеют одно и то же применение, но карнозин и карнитин имеют разные составы и функции.Карнозин и карнитин доступны в виде добавок, а карнитин иногда назначают врачи при некоторых заболеваниях. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать в качестве добавки, поскольку они могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать побочные эффекты.

Карнитин и карнозин состоят из аминокислот, но из разных. Карнитин синтезируется из лизина и метионина, а карнозин — из аланина и гистидина. Лучшими источниками карнитина и карнозина являются мясо, молочные продукты, птица и рыба, но они также доступны в виде добавок.

Карнитин

Карнитин сжигает жир, транспортируя жирные кислоты в митохондрии внутри клеток, где жиры превращаются в энергию. Он также переносит токсичные отходы из митохондрий. Карнитин в больших концентрациях содержится в скелетных и сердечных мышцах. Карнитин может помочь снизить боль, связанную с диабетической невропатией, и уменьшить симптомы сверхактивной щитовидной железы.

Карнозин

Карнозин действует как антиоксидант в мозге, нервной системе и скелетных мышцах.Хотя они не знают, как именно это работает, это также хелатирующий агент, который удаляет из организма избыточное количество цинка и меди. Исследования показывают, что он помогает при катаракте и улучшает заживление ран.

Против старения

Карнитин и карнозин могут помочь замедлить прогрессирование возрастной потери памяти и болезни Альцгеймера. В исследовании, опубликованном в мартовском выпуске журнала «PLoS One» за 2011 год, проведенном Карло Корона и соавт. указывает на то, что карнозин снижает накопление амилоидных клубков, вызывающих болезнь Альцгеймера.Согласно исследованию, опубликованному Xia Jiang et al., Карнитин замедляет прогрессирование потери памяти за счет усиления белков, связанных с памятью. в июньском выпуске «Журнала нейрохимии» за 2011 год. Они также полезны для сердечно-сосудистой системы, но по-разному. Данные свидетельствуют о том, что карнозин снижает риск атеросклероза и снижает уровень холестерина, в то время как карнитин снимает симптомы стенокардии и заболеваний периферических сосудов.

Альтернативное лечение аутизма

Согласно исследованию, проведенному Майклом Чезом, М., после восьми недель приема карнозина дети с аутизмом продемонстрировали значительные улучшения в поведении и общении.D., et al. и опубликовано в ноябрьском номере журнала детской неврологии за 2002 год. Дэн Россиньол, доктор медицины, проанализировал предыдущие исследования эффективности альтернативных и нестандартных методов лечения аутизма. Его результаты, опубликованные в выпуске «Annals of Clinical Psychiatry» за октябрь 2009 г., дали карнитину оценку «B», а карнозину — оценку «C». Эти оценки показывают, что оба вещества могут улучшить симптомы, связанные с аутизмом, но исследования, подтверждающие карнитин, были лучше спланированы и более надежны.

Соображения

Несмотря на то, что карнитин и карнозин продаются как добавки для улучшения спортивных результатов, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, нет никаких доказательств того, что это работает. Карнитин доступен в нескольких формах, но вам следует избегать D-карнитина, потому что он мешает естественной форме L-карнитина.

.