Калорийность Кофе черный с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 1.7% | 38000 г | |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5% | 11200 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 10% | 5475 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 23.9% | 2303 г |
Энергетическая ценность Кофе черный с сахаром составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Кофе черный с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.3 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 5.9% | 11007 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 11.1% | 5763 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 27.5% | 2365 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 2% | 33333 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 41667 г |
| Натрий, Na | 3.88 мг | 1300 мг | 0.3% | 2% | 33505 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Медь, Cu | 9.62 мкг | 1000 мкг | 1% | 6.5% | 10395 г |
| Фтор, F | 68.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 5843 г | |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Кофе черный с сахаром
составляет 15,3 кКал.- Порция = 130 гр (19.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность кофе черное с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе черное с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 кКал | 1684 кКал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 7.5% | 38000 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 160% | 1564 г |
| Вода | 198.18 г | 2273 г | 8.7% | 217.5% | 1147 г |
| Зола | 0.34 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.5% | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.472 мг | 20 мг | 2.4% | 60% | 4237 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 60% | 4167 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 20% | 12500 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 50% | 5000 г |
| Натрий, Na | 8 мг | 1300 мг | 0.6% | 15% | 16250 г |
| Фосфор, Ph | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 20% | 13333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 10% | 22500 г |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 37.5% | 6667 г |
| Медь, Cu | 22 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 55% | 4545 г |
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 10% | 27500 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 5% | 60000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.004 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.004 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 2.5% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 52 мг | ~ |
Энергетическая ценность кофе черное с сахаром составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность кофе черный с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 кКал | 1684 кКал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 11.3% | 5475 г |
Энергетическая ценность кофе черный с сахаром составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность кофе черный с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42.14 кКал | 1684 кКал | 2.5% | 5.9% | 3996 г |
| Белки | 0.07 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 108571 г |
| Жиры | 0.67 г | 56 г | 1.2% | 2.8% | 8358 г |
| Углеводы | 9.38 г | 219 г | 4.3% | 10.2% | 2335 г |
Энергетическая ценность кофе черный с сахаром составляет 42,14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Кофе черный с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.8 кКал | 1684 кКал | 0.5% | 5.7% | 19136 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.2% | 10950 г |
| Вода | 97.4 г | 2273 г | 4.3% | 48.9% | 2334 г |
| Зола | 0.345 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 10.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 47.7% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 2.55 мг | 500 мг | 0.5% | 5.7% | 19608 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.249 мг | 5 мг | 5% | 56.8% | 2008 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.961 мкг | 400 мкг | 0.5% | 5.7% | 20398 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1873 мг | 20 мг | 0.9% | 10.2% | 10678 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.1 мг | 2500 мг | 1.9% | 21.6% | 5198 г |
| Кальций, Ca | 2.02 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.3% | 49505 г |
| Магний, Mg | 2.94 мг | 400 мг | 0.7% | 8% | 13605 г |
| Натрий, Na | 1.98 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.3% | 65657 г |
| Сера, S | 1.18 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 84746 г |
| Фосфор, Ph | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 4.5% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 1.1% | 112500 г |
| Марганец, Mn | 0.0225 мг | 2 мг | 1.1% | 12.5% | 8889 г |
| Медь, Cu | 1.96 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 2.3% | 51020 г |
| Фтор, F | 88.92 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 25% | 4498 г |
| Цинк, Zn | 0.0196 мг | 12 мг | 0.2% | 2.3% | 61224 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.1% | |
| 18:1 цис | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 39.216 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе черный с сахаром составляет 8,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Кофе черный с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе черный с сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38.9 кКал | 1684 кКал | 2.3% | 5.9% | 4329 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.3% | 11200 г |
| Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 28.5% | 905 г |
Энергетическая ценность Кофе черный с сахаром составляет 38,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий