Рецепты Протеиновых Коктейлей | Гербалайф Независимый Партнёр
Ингредиенты:
- 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
- 12г. протеиновой смеси Формула 3
- Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
- Тертый банан
- Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
- Экстракт ванили — несколько капель.
- Немного корицы
- Кубики льда — 4
Способ приготовления:
Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.
Ингредиенты:
- 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом шоколада
- 12г. протеиновой смеси Формула 3
- Соевое или обезжиренное молоко – 300мл.
- Средний банан
- Растворимый кофе — 2 чайные ложки
- Кубики корицы — 4 шт.
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все ингредиенты до полного измельчения кубиков льда.
Ингредиенты:
- 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
- 12г. протеиновой смеси Формула 3
- Соевое или обезжиренное молоко – 250мл
- Кусочки замороженного манго — ½ чашки
- Консервированные мандарины или апельсины — ½ чашки
- Кубики льда — 4
Способ приготовления:
Тщательно перемешайте все ингредиенты до полного измельчения кубиков льда.
Легкий рецепт десерта из коктейля Гербал
Этот десерт Гербалайф самый простой в приготовлении — 2 минуты, и необычайно красивое лакомство готово! Кроме того, что это очень вкусно, это еще и чрезвычайно полезно. Для всех, кто контролирует свой вес и не прочь перекусить сладеньким, очень рекомендую попробовать.
Десерт из коктейля Формула 1 можно включить в меню худеющих как перекус, так и как основной прием пищи — завтрак или ужин. Если Вам привычнее есть ложкой, или Вы хотите разнообразить завтрак Гербалайф, то это удачное решение.
Как приготовить самый простой десерт Гербалайф
Основные ингредиенты
- Протеиновый коктейль Формула 1 любые вкусы — 2 мер. л.
- Йогурт, или кефир, или ряженка обезжиренные — 250 мл.
- Фрукты, ягоды, сухофрукты, орешки, овсяные хлопья
Дополнительные ингредиенты
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мер. л.
Способ приготовления
- Закладываем в стакан поочередно слоями все, что приготовили для десерта. Верхний слой — фрукты или ягоды.
- Также можно пластики фруктов разложить по стенкам стакана, получится очень красиво.
- Пусть пропитается порошок минут 10-15, и можно есть.
- Если Вы хотите скушать такой десерт на завтрак вместо жидкого коктейля, то добавьте Протеиновую смесь Формула 3 и возьмите немного больше кефира, к примеру не 250 мл, а 300-350 мл.
Советую покупать в ягодный сезон нашу, местную ягоду и замораживать, чтобы зимой не покупать китайскую, в которой очень мало полезных питательных веществ и витаминов.
Кушайте ягоды и мед каждый день. Запасайтесь этими продуктами летом.
Ценность десерта
Мне тут на днях одна девушка сказала, что тоже делает такой же десерт, но только без добавления коктейля, и спросила: «Чем мой хуже? Тоже вкусный». Ответ прост! В ее десерте нет того, что входит в состав коктейля, а это:
- Витамины: А, В1, В2, Ниацин (В3), Пантотеновая кислота (В5), В6, Биотин (В7), Фолиевая к-та (В9), В12, С, D3, Е.
- Минералы: Железо, Йод, Калий, Кальций, Натрий, Магний, Марганец, Медь, Селен, Фосфор, Цинк.
- А также: белки, полезные жиры и углеводы, Пищевые волокна.
Вот, чем отличается десерт этой девушки от десерта с коктейлем Гербалайф. Есть разница?
Наше питание должно быть не только вкусное, но и полезное. Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Чем больше мы будем тратить денег на здоровое питание, тем меньше потребуется тратить на лекарства в будущем.
Смотрите все мои рецепты коктейлей Гербалайф и пейте на здоровье! А если хотите похудеть, и Вам нужна помощь консультанта, то не вопрос — обращайтесь. Я всегда на связи.
Формула похудения
Десерты с коктейлем Гербал, йогуртом и фруктами
Мы готовили на Новый Год десерты из коктейля Гербалайф. Спасибо коллегам за идею обновить ассортимент вкусных праздничных блюд и рецепты с фотографиями.
Праздников в январе много, еды валом, и эти красивые и питательные десерты помогли нам не объедаться. Мы перепробовали все! Это мега полезные рецепты! Готовить просто, быстро:
- сухой коктейль любого вкуса прослаиваем йогуртом, обезжиренным кефиром или ряженкой
- даем постоять 10 мин и украшаем ягодами, фруктами, орехами — на свой вкус и фантазию
В коротеньком видео я приготовила десерт с клубничным коктейлем, кефиром и малинкой.
Простые рецепты десертов с коктейлем Гербалайф
Особых рекомендаций к приготовлению таких десертов нет. Как видите — все просто. Основные ингредиенты — коктейль + кефир, или йогурт, или ряженка. Добавлять можно все, что угодно. Фантазируйте и кушайте красиво. Смотрите раздел Здоровое питание, рецепты.
Рекомендую после тренировок использовать спортивный коктейль «Восстановление силы». Насыщает моментально, а вкус божественный! И люблю потом запить водичкой с добавлением концентрата Алоэ Вера или горячим чаем NRG.
- Коктейль со вкусом ванили и шоколада — по 1 мер. лож.
- Йогурт классический — 200 мл.
- Свежевыжатый сок мандарина — 50 мл.
- Брусника и овсяные хлопья
- Коктейль Формула 1 со вкусом дыни — 2 мер. лож.
- Кефир 1%-ый — 250 мл.
- Размягченный и мелко нарезанный чернослив — 1 ч. лож.
- Овсяные хлопья, дольки мандарин и киви
- Коктейль Формула 1 со вкусом пина колада — 2 мер. лож.
- Кефир 1%-ый — 200 мл.
- Сок граната — 50 мл.
- Зерна граната и кедровые орешки
- Коктейль Формула 1 Маракуйя — 2 мер. лож.
- Йогурт классический — 250 мл.
- Измельченные сухофрукты — 1 ч. лож.
- Миндаль, мандарин, сок лимона
- Коктейль Формула 1 Кремовое печенье и ванильный — по 1 ст.лож.
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мер. лож.
- Кефир 1%-ый — 250 мл.
- Вишня с/м или консервированная, мандарин
- Коктейль Формула 1 Крем-брюле и Шоколадное печенье — по 1 мер. лож.
- Йогурт классический — 250 мл.
- Хурма, яблоко, гранат, корица
Я не знаю, кому как, а я так наедаюсь таким десертом, что мне есть не хочется несколько часов. На Рождество я запекала огромную индейку и, конечно, не хотелось отказывать себе в удовольствии поесть, что называется «от пуза». Индюха получилась такая красивая, такая вкусная и необыкновенно сочная, но я съела маленький кусочек и немножко овощей и насытилась. А все потому, что за пару часов до этого я съела десерт из коктейля Гербалайф на кефире с малинкой. Так что, девушки худеющие, рекомендую!
Если вы только планируете снизить вес и хотите использовать программу Гербалайф, то обращайтесь ко мне! Я всегда на связи.
Поздравляю с Рождеством!
Пусть всеми любимый праздник наполнит нашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием, и ангел-хранитель пусть оберегает нас от бед и невзгод!
Желаю всем больше добра, любви и семейного уюта.
«Незалежний Партнер Herbalife» — Протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях: рецепты
ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем
Протеиновые коктейли Гербалайф для похудения в домашних условиях Рецепты и отзывы
ЧАСТЬ 4. Худеем
Худеем с Гербалайф!
Похудение – сложный процесс, требующий сил и времени. Каждый выбирает себе тот метод избавления от лишнего веса, который больше всего подходит именно ему.
Коктейль Гербалайф. Состав и применение
Напиток Гerbalife обладает низкой калорийностью, соразмеренным составом, который утоляет ощущение голода. Кроме помощи в похудении коктейль обладает и другими преимуществами:
- Коктейли для похудения Гербалайф избавляют организм от всего лишнего.***
- Поднимают настроение и приводят в тонус.
- Полезно воздействует на кожу.
В каждой порции напитка 194 калории, в которых – 16 граммов белка, 23 грамма углеводов и 4 грамма жиров. В составе коктейля содержится клетчатка, калий, фосфор, магний, железо, медь и цинк.
Употреблять такой напиток рекомендуют при любой системе похудения, он заместит двух разовый прием пищи. При помощи этого ежедневная калорийность употребляемой еды снижается до 1250 ккал. Вкусы коктейлей – ванильный, шоколадный, лесных ягод, тропических фруктов. Ежемесячно уходит от 3 до 5 кг, и это оптимальный вариант, не наносящий вреда организму.
Как действует коктейль Гербалайф?
Купить напиток для борьбы с лишним весом лучше после того, как прочесть отзывы. Ведь его действие зависит от структуры. Калий помогает поддержанию водно-солевого баланса, с помощью клетчатки стимулируется функционирование желудка, а комплекс витаминов А укрепит кости. Напиток полезный еще пантотеновой и фолиевой кислотой, а она улучшают обмен веществ.
Учтите, что этот коктейль – не медицинский препарат, но он гарантирует стабильный и безвредный процесс потери веса. Главное достоинство коктейля Гербалайф – адекватная цена, соизмеримая с той пользой, которую он даёт. Это объясняется его действенностью, проверенной в разных странах на протяжении 30-ти лет. Каждое государство выполняет тщательную экспертизу, а безопасность подтверждается в здравоохранительных институтах.
Убедительнейший факт, что:
«За эффективность, в категории «Продукты питания: средства для коррекции веса» коктейли Формула 1 торговая марки Гербалайф награждены и удостоены награды «Выбор года № 1» в номинации «Программа для коррекции и снижения массы тела».
Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях
На приготовление коктейля в домашних условиях, на работе или в поездке у вас уйдёт 1-3 минуты.
1 Способ
Самый простой и быстрый. Берёте шейкер, наливаете 400 мл, воды, нежирного молока, кефира, йогурта, насыпаете 2 столовых ложки коктейля Формула 1, закрываете шейкер и хорошо взбалтываете. Всё, готово! Отличный вариант для похудения.
2 Способ
Понадобиться блендер. Можно сделать коктейль комнатной температуры, холодным или горячим.
Отзывы похудевших с протеиновыми коктейлями Гербалайф
Огромное количество людей уже снизили вес с коктейлями для похудения. Результаты отзывов впечатляют, от нескольких килограмм до нескольких десятков килограмм. Простота применения коктейлей в домашних условиях позволяет снижать вес очень комфортно и не принуждённо. Причём сбалансированный витаминный и минеральный состав коктейлей работает в двух направлениях при похудении:
— подтягивает кожу одновременно на всём участке тела не позволяя ей обвисать;
— нормализует обмен веществ, что приводит к улучшению самочувствия.
Выбирайте из 7 замечательных вкусов
Покупайте по Акционной цене и получайте Подарок.
Для этого Зарегистрируй свой личный кабинет >>>
В личном кабинете вы сможет скачать сборник 80 рецептов приготовления различных блюд с использованием продуктов Гербалайф. Приятного аппетита!
 |
ЧАСТЬ 1. Теория | ЧАСТЬ 2. Практика | ЧАСТЬ 3. Поддержка | ЧАСТЬ 4. Худеем
Как приготовить протеиновый коктейль Гербалайф для похудения в домашних условиях.
На сайте использованы авторские тексты его владельца. Копирование запрещено. Ответственность по Закону.
Рецепты коктейлей для вечернего перекуса или ужина
Автор Ольга Парфенова | 2016-10-25
Добавьте в вашу копилочку рецепты вечернего коктейля. Как бы заняты вы не были – его приготовление не отнимет много времени. Ингредиенты все очень доступны, они всегда имеются у нас в запасах.
Вечером нужно отдыхать, а не стоять у плиты после тяжелого рабочего дня. Питайтесь сбалансировано вкусно и легко.
В условиях ускоренного графика жизни и нехватки времени на перекус он становится отличным решением для сбалансированного питания и контроля веса.
Протеиновые коктейли становятся новым трендом повседневной жизни. Куда бы вы ни отправились, он всегда под рукой!
Это новая форма питания XXIвека.
Читайте на нашем сайте ralife.ru все о сбалансированном питании, о продуктах Гербалайф и активном образе жизни.
Рецепты вечернего коктейля
Ванильно-вишневый шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 75 г замороженной вишни
- 30 г обезжиренного творога
- ½ ч. л. ванили
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
290 ккал 29 г белков 5 г жиров 34 г углеводов 4,5 г клетчатки
Манговый шейк со шпинатом и лаймом
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 150 г замороженного манго
- 30 г свежего шпината
- ½ ч. л. сока лайма
Смешайте и взбейте в блендере.
310 ккал 27 г белков 5 г жиров 41 г углеводов 5,5 г клетчатки
Ягодно-сливочный шейк с киви
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 50 г обезжиренного натурального йогурта
- 120 мл обезжиренного молока
- 1 очищенный киви
- 150 г замороженной клубники
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
300 ккал 28 г белков 4 г жиров 40 г углеводов 8 г клетчатки
Пряный овсяно-яблочный шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 240 мл обезжиренного молока
- 45 г сушеных яблок
- 2 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
- ¼ ч. л. корицы
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
325 ккал 21 г белков 5 г жиров 54 г углеводов 7 г клетчатки
Шейк «Морковный кейк»
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 240 мл обезжиренного молока
- 160 г замороженных морковных палочек
- 10 г изюма
- 30 г рикотты
- ½ щепотки гранулированной корицы
- ¼ щепотки мускатного ореха
- ¼ щепотки измельченного грецкого ореха
- 4 кубика льда
Смешайте и взбейте в блендере.
330 ккал 23 г белков 7 г жиров 42 г углеводов 7,5 г клетчатки
Тыквенно-банановый шейк
- 3 ст. л. протеинового вечернего коктейля Ф1
- 1 мер. л. протеиновой смеси Ф3
- 240 мл обезжиренного молока
- 60 г мякоти приготовленной тыквы
- ½ среднего банана
- Щепотка ванили
- 1/8 ч. л. мускатного ореха
- 4 кубика льда
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.
240 ккал 24 г белков 5 г жиров 40 г углеводов 6 г клетчатки
Питательные протеиновые коктейли в каждую семью!
Вы все худеете? Коктейли пьете и утром и вечером. Это мудро! А чем своих родных кормите? Небось по утрам кто-то кофе пьет, а лучше попробуйте протеиновый коктейль со вкусом КапучиноДрузья! Кормите коктейлями всех! Разве ваши близкие и родные не нуждаются в лучшем питании? Ведь протеиновые коктейли Формула 1 очень полезные и вкусные.
У нас на сайте есть рубрика Здоровое питание – загляните! Там есть такие классные рецепты!
Сегодня вы получили 6 вкусных рецептов вечернего коктейля, и это не все. Следите за новостями, через пару-тройку дней я дам вам еще 6. А если станете моим клиентом, то еще что-нибудь интересненькое расскажу о наших продуктах 
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.
Кликните и перейдите, я сейчас на связи!
Предложите почитать статью вашим друзьям!Готовим пудинги из коктейля
Автор Ольга Парфенова | 2016-09-20
Давайте приготовим пудинги из коктейля Формула 1 Herbalife! Это очень вкусно и готовить их очень просто.
Не нужно ничего усложнять, главное — это температура воды и количество порошка коктейля на порцию.
- Температура воды 60 градусов — это 50 мл холодной воды и 150 мл кипятка!
- Порошка коктейля Формула 1 на этот объем водички потребуется 3 мерные с горкой или столовые ложки с горкой.
- Взбейте в блендере в течение 1 минуты, получится густая пышная масса.
- Вылейте в пластиковую формочку или любую другую посуду (какая вам нравится) и поставьте в холодильник в морозильную камеру на 60 минут. Следите, чтобы не замерз!
- Пудинг готов, приятного аппетита!
Пудинги из коктейля — новинка в рационе сбалансированного питания
О пудингах я узнала на Экстраваганзе Гербалайф в Новосибирске, и мне очень захотелось попробовать приготовить их самой. Первый у меня не получился. Скорее всего по двум причинам:
- во-первых, не соответствовала температура воды (я не знала, как ее измерить),
- во-вторых, у меня в наличии был только вкус Маракуйи, так как я находилась в путешествии.
Наши коктейли по составу одинаковы, но, как оказалось, консистенция разная. К примеру, Капучино и Шоколадное печенье из 3-х ложек получается гуще. Со вкусрм дыни — вариант беспройгрышный! Это самый густой коктейль по консистенции. Поэтому, если вы впервые решили приготовить пудинг, то возьмите вкус Шоколадного печенья, Шоколадный или Дыня, и тогда у вас точно получится. А потом уже экспериментируйте.
Рецепты пудингов
- Соотношение воды и порошка я вам уже написала — 200 мл воды и 3 мерные ложки порошка коктейля Формула 1
- Чтобы пудинг получился более питательный, добавьте ложку Протеиновой смеси Формула 3, тогда вы точно наедитесь!
- Вы можете экспериментировать! Можно натереть яблочко, выложить слой на дно формочки, залить взбитым коктейлем, а когда он будет уже готов, украсить сверху ягодой или фруктом.
- Чтобы пудинг сделать многослойным, залейте сначала один слой, поставьте на 20 минут в морозилку, затем добавьте другой слой.
- Используйте свою фантазию, делайте пудинги на свой вкус.
- С морилки пудинги можно поставить в холодильник, если вы их планируете съесть позже.
Применение пудингов
- Пудинги чем удобны — их можно заготовить заранее, к примеру, с вечера на утро, и наоборот.
- Их удобно брать с собой в дорогу или на работу. Многие мои клиенты писали, что не всегда есть возможность приготовить коктейль на работе. Так вот — пудинг готовим дома и берем с собой!
- Если вы приготовите несколько порций, то вашим домашним будет что покушать в течение дня (пока вы вернетесь с работы и приготовите ужин).
- Вы собрались на дачу или отдохнуть на природу? Заготовьте пудинги заранее, сложите их в сумку-холодильник, и полноценный сбалансированный перекус (а для кого-то обед) вам обеспечен!
- Смотрите рецепты пудингов Гербалайф
Пудинги из коктейля Формула 1 Гербалайф любят все!
Пудинги из коктейля Формула 1 становятся все более и более популярными.
- Во-первых, это вкусная, полноценная, сбалансированная еда.
- Во-вторых, минимальное время на приготовление (ведь с каждым годом время для нас становится все более ценным)
- В-третьих — это не дорого и полезно, что является очень важным для нашего самочувствия
Читайте и смотрите фото в рубрике Гербалайф рецепты. Когда научитесь готовить пудинги из коктейля, то поделитесь со мной вашими рецептами и фотографиями!
Если у вас нет консультанта и вы хотите стать моим клиентом, то обращайтесь!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Получите консультацию!
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.
Кликните и перейдите, я сейчас на связи!
Предложите почитать статью вашим друзьям!Конфеты из Восстанавливающего коктейля 24 от Гербалайф
Продукты от компании Herbalife помогают людям всего мира правильно и вкусно худеть. Это удивительно, но из продуктов этой известной и проверенной годами марки можно готовить не только питательные и полезные коктейли, но и разные вкусные блюда!
Сегодня мы хотим порадовать сладкоежек и предлагаем вашему вниманию рецепт домашних конфет-трюфелей из Восстанавливающего коктейля 24 от Гербалайф. Вы не поверите, насколько просто сделать эти умопомрачительного вкуса сладости – понадобится всего 10 минут вашего времени.
Трюфели из коктейля Гербалайф способны удовлетворить вкусовые потребности даже самого капризного сладкоежки. Кроме того, калорийность таких конфеток почти в два раза меньше, чем у магазинных. Например, обычные трюфели, которые можно найти на полках магазинов, содержат в себе почти 600 ккал на 100 граммов. Конфеты-трюфели по нашему рецепту – не более 370 ккал на 100 граммов. Согласитесь, разница колоссальная!
А ещё, не забывайте, что магазинные конфеты – это сплошные углеводы. Трюфели из Восстанавливающего коктейля 24 от Гербалайф имеют сбалансированный состав с максимальным содержанием белка, аминокислотами и другими полезными веществами.
Ингредиенты на 5-6 конфет:
- Восстанавливающий коктейль 24 от Гербалайф – 6 м. л.;
- ядра грецкого ореха – 50 г;
- вода – 40 мл;
- какао-порошок для обсыпки – сколько потребуется.
Приготовление:
- Ядра грецкого ореха измельчите с помощью ножа в крупную крошку. Вы также можете сделать это с помощью обычного блендера.
2. Пересыпьте порошок для приготовления коктейля в глубокую тарелку или миску, добавьте ореховую крошку и воду.
3. Перемешайте все ингредиенты ложкой, разделите массу на 5-6 частей и скатайте руками небольшие шарики. Потом обваляйте каждый шарик в какао-порошке и придайте готовой конфете желаемую форму.
Конфеты из Восстанавливающего коктейля 24 от Гербалайф готовы! Приятного чаепития!
Добавить комментарий