Хочешь отрастить длинные и крепкие ногти — начни есть эти продукты!
Здоровье и красота ногтей зависят в первую очередь от того, как и чем ты питаешься. Так что первое, к чему тебе нужно прийти — это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Но есть определенные продукты, которые способствуют быстрому росту ногтей.
Евгения Блишева
мастер ногтевого сервиса студии Анны Савиной Pigment Club
Овсянка
Овсянка — самый доступный и при этом чуть ли не самый ценный продукт для тех, кто мечтает о крепких и здоровых ногтях. В цельных зернах овса содержатся клетчатка, белок, биотин, витамины группы В, антиоксиданты, магний и калий, благотворно влияющие на состояние нашей кожи, ногтей и волос.
Сырой миндаль
Миндальные орехи богаты витамином Е, натуральными антиоксидантами и белком, кроме того, миндаль — отличный источник кальция, незаменимого для здоровья не только наших зубов, но и ногтей.
Цитрусовые
Добавь в свой рацион кислые фрукты и ягоды, содержащие большое количество витамина С, чтобы ногти были не только крепкими, но и имели здоровый цвет. Мандарины, апельсины, грейпфруты — твои лучшие друзья зимой. Но чемпионы по количеству витамина С — киви и шиповник.
Оранжевые овощи
Тыква, морковь, сладкий картофель богаты витамином А, который укрепляет наши ногти и волосы. Готовь эти овощи на пару или ешь сырыми.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки богаты белком, железом, магнием, натрием, биотином и омега-3 кислотами — всем необходимым для роста и укрепления ногтей (и не только!). Всегда выбирай сырые семечки, обжаренные или соленые теряют бОльшую часть своих ценных свойств.
Свежая зелень
Отрастить — хорошо, а вот не сломать — это уже сложнее. Чтобы ногти росли крепкими и здоровыми, позаботься о том, чтобы в твоем рационе были витамины А, С, Е, К, витамины группы В и железо. Все они поступают в наш организм вместе с зеленью, так что обрати внимание на брокколи, шпинат, кресс-салат и другие зеленые овощи. Зеленые порошки-суперфуды и спирулина также приветствуются — из них ты сможешь делать салаты, роллы, их можно добавлять в смузи и соки.
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Добавь витаминов
Главное условие красивых волос и ногтей — это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):
- Витамин, А — главный ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
- Витамин В — помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
- Витамин С — отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
- Витамин Е — при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
- Витамин D — отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)
Больше ухода
Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие — выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.
Парафинотерапия
Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!
Ванночки для роста ногтей
Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10−15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.
Специальные средства
Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.
Как сохранить ногти крепкими и красивыми?
Надеваем перчаткиЧтобы сохранить здоровье и красоту ногтей, ухаживать за ними, как и за кожей рук, нужно постоянно. И не только во время посещения мастера по маникюру, но и самостоятельно.
Чтобы правильно ухаживать за ногтями, нужно для начала разобраться, что же такое ноготь. Он состоит из ногтевой пластины, ногтевого ложа и матрикса. Ногтевая пластина — это видимая часть ногтя, она неживая и состоит из кератина. Она находится в ногтевом ложе, защищенном от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой. Матрикс — самая важная часть ногтя: межклеточный материал в основании ногтевого ложа. Из него образуется ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. В ней находятся живые клетки ногтя, которые, умирая, переходят на ногтевую пластину.
Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов. На нее влияют экология, питание, неправильный уход и даже специфика работы. Неблагоприятно сказываются стирка, мытье посуды, бассейн и солярий. Если ногти хрупкие, то вода для них очень вредна, так как вымываются естественные масла. Также не добавляет крепости ногтям всевозможные моющие средства, особенно с хлором, а ультрафиолет вообще сильнее всего высушивает ногти. Потому первое средство борьбы за красивые ногти – это выполнение домашней работы только в перчатках.
Витаминная поддержка
Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым. Иногда слоящиеся ногти свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Они сохнут, слоятся, ломаются, становятся некрасивыми, деформируются, и даже могут заболеть грибком, если в организме не хватает того или иного витамина или минерала. Подобно зубам и волосам, ногти нуждаются в усиленной витаминной поддержке. Потому в систему ухода за ними нужно включить кальций, магний, йод, витамины А и Е. Лучше купить в аптеке дорогие поливитамины, но можно ограничиться и комплексами, содержащими кальций и витамин D3, а также Аевитом. И тут нужно набраться терпения. После недели употребления витаминов особых изменений не произойдет. Но витамины накапливаются и через некоторое время, продолжительность которого зависит от общего состояния организма, ногти станут заметно прочнее. А заодно улучшится настроение, состояние волос и кожи.
Полезные ванночки
Одной из самых важных процедур по уходу за ногтями является питание матрикса. Для этого следует делать массаж для ногтей. Он укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Не стоит забывать и про смягчение кожи вокруг ногтей. Теплая ванночка с пенистым средством, например, жидким мылом или маслом для маникюра, размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей и расслабит мышцы рук. После смягчения удаляют кутикулу, для чего используют растворяющие ее средства или специальные щипчики.
Для укрепления ногтей мастер по маникюру Наталья Смирнова рекомендует дома делать ванночки с морской солью. Одну столовую ложку морской соли растворяют в стакане подогретой воды. В эту ванночку опускают пальцы на десять минут. Затем ногти сушат салфеткой и смазывают любым питательным кремом.
Для борьбы с ломкостью и расслоением ногтей делают ванночку с йодом и апельсиновым соком. Для ее приготовления берут две чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока и 1/3 стакана воды. Воду подогревают, растворяют в ней соль, затем добавляют апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешивают до получения однородной массы.
После любой процедуры по уходу за ногтями нужно наносить на руки жирный питательный крем. В особо тяжелых случаях, когда ногти сухие и слоящиеся, а кожа на руках потрескалась и загрубела, косметологи советуют на ночь накладывать крем толстым слоем, надевать нитяные перчатки и в таком экстравагантном виде отправляться спать.
Домашний маникюр
Ухаживать за ногтями постоянно некоторые ленятся и прибегают к наращиванию ногтей. Однако, по словам Натальи Смирновой, эта процедура вредна для ногтей, даже если ее провести только один раз. И тем более, если пользоваться этой услугой маникюрных салонов постоянно.
Маникюр необходимо делать не реже одного раза в 10 дней. Если обрабатывать ногти самостоятельно, без специального маникюрного набора не обойтись. Он включает в себя несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку и апельсиновую палочку. Все эти инструменты необходимо содержать в чистоте: кипятить и регулярно протирать спиртом.
Для домашнего маникюра есть несколько правил, несоблюдение которых также может привести к расслоению и ломкости. Подстригать ногти необходимо не реже одного раза в две недели. А подпиливать — до применения ванночек, когда ногти сухие. Кроме того, необходимо отказаться от металлических пилок, портящих ногти. И использовать нужно только качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. То же касается и жидкости для снятия лака. Ацетон, действуя на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию.
Крепкие и красивые ногти. Рецепты по уходу за ногтями в домашних условиях.
Всем здравствуйте!
Крепкие и здоровые ногти — это гордость каждой женщины. Повседневные домашние заботы, зимняя нехватка витаминов и многие другие факторы могут негативно сказываться на этой красоте, по этому ногтям нужна ежедневная забота и уход. Иногда простые косметические средства не справляются и не дают ногтям должного питания, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться. И тогда на помощь к вам придут народные рецепты, которыми я хочу сегодня с вами поделиться. Но для начала нужно устранить проблему или определить те факторы, которые негативно влияют на здоровье ваших ногтей.
Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.
Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.
И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.
Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.
Рецепт № 1
Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.
Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.
Рецепт № 2
Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.
Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.
Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.
Поделиться в соц. сетях:
5 правил регулярного ухода за ногтями
Увлажняй кожу рук
Если своевременно не взять за правило ежедневное увлажнение кожи рук, с годами именно ее состояние будет демонстрировать окружающим твой возраст. Поэтому обзаведись кремом для рук с комфортными для тебя составом, текстурой и запахом, чтобы пользоваться им в свободную минуту. Кстати, наносить его действительно лучше тогда, когда твои руки ни в чем не задействованы, иначе у тебя, не дождавшейся, пока крем не «сольется» с кожей полностью, появится желание убрать еще не впитавшиеся излишки продукта.
Специалисты советуют не выбирать такую альтернативу классическим кремам, как легкие лосьоны на водной основе. Эти средства действительно приятны в использовании — хорошо смягчают руки и практически моментально впитываются, позволяя снова пустить руки в дело, однако из-за водной формулы влага быстро испарится, что вновь приведет к сухости кожи. Поэтому отдавай предпочтения средствам с питательными маслами — они помогут сохранять увлажненность кожи дольше.
Не расставайся с маслом для кутикулы
Ухоженные руки — это, с одной стороны, крепкие, ровные, гладкие ногти красивой формы, с другой же стороны ― аккуратная, мягкая, увлажненная кожа вокруг них. Сухая, «разросшаяся» кутикула неизбежно портит «картинку» — из-за нее ногти не будут выглядеть опрятными. Чтобы проблем с кутикулой не возникало, необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры — с помощью масла для кутикулы. Оно выпускается и с удобными кисточками, и с пипетками — каждая может выбрать наиболее удобный формат. Компактность флаконов с маслом позволит всегда иметь средство при себе, чтобы позаботиться о кутикуле можно было даже на ходу. Для обработки каждого ногтя достаточно крохотной капли, которая сама разливается по всему окружающему ноготь кожному валику. Эффективным также является массаж кутикулы — после нанесения масла нужно вмассировать его в кожу. За счет такого воздействия на корни ногтей ты будешь стимулировать их рост, причем они должны становиться более здоровыми, крепкими и сильными.
Следи за длиной ногтей
Каждая из нас знает, какая длина ногтей у нее «критическая». Достигая ее, ногти, как правило, начинают ломаться, слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого, необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их, не дожидаясь того момента, когда начнут появляться повреждения. Используй маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей, а затем смягчи острые углы с помощью пилочки.
Заботься о красивом цвете ногтей
Речь идет не о лаках для ногтей — цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным, здоровым. Если ты замечаешь, что у твоих ногтей тусклый цвет или что они впитали пигмент лака после маникюра на скорую руку без использования базы, воспользуйся отбеливающими свойствами лимона — протирай ногти дольками этого цитрусового каждый день в течение недели. Нежелательно, чтобы «курс» продолжался больше 7 дней — есть риск, что при более долгом воздействии лимонным соком ты доведешь ногти и кожу вокруг них до иссушения.
Делай ванночки для ногтей
Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут, устрой им домашнюю процедуру — ванночку с оливковым маслом. Подогрей его до комфортной для тебя температуры и помести в него кончики пальцев на 15−20 минут. Эта профилактическая мера будет полезна всем, а особенно обладательницам нежных, тонких, не очень сильных ногтей — такие ванночки помогут им укрепиться.
Красивые и крепкие ногти. | Портал для Блондинок
Нашла оч интересные и полезные рецептики 
Наверное что-то из этого тут было, но в этой статье всё собрано вместе 
Решила записать себе таким способом и заодно поделиться с вами, любимки мои 
Надеюсь вы не против 
Интересно, почему же у одних ногти – как когти у льва, а кому-то не удается отрастить себе и пару миллиметров?
Возможно, причина хрупкости и ломкости ногтей не только в плохой наследственности или нехватке витаминов, но и в переизбытке определенных препаратов.
1. Ногти слоятся
Причины: авитаминоз или просто – нехватка витаминов. Как правило, организму всегда чего-то не хватает и это внутренняя нехватка отражается внешне.
Постоянное пребывание во влажной среде тоже является причиной расслаивания ногтей, даже стрессы могут повлиять на изменения в организме, что тоже скажется на ногтях.
Но чаще всего слоятся ногти из-за механических причин: неправильной обработки свободного края ногтей и привычки их обкусывать.
Чтобы ногти не слоились необходимо:
1) При обработке ногтей с помощью пилки ваши движения должны быть направлены в одну сторону, пилка не должна быть железной, лучше всего использовать пилочки с тефлоновым или серебряным покрытием, а заканчивать опилку ногтей следует шлифовочными пилками.
2) В салонах красоты всегда покрывают ноготь перед окрашиванием лечебной базовой основой, богатой протеинами или кальцием, что защитит ноготь от внешних воздействий.
3) Масло авокадо или специальный крем хорошо втирать в кутикулы после маникюрной обработки ногтей.
4) Витамины + ванночки для ногтей.
Ванночки для ногтей с йодом: На 1 стакан теплой воды добавь несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами — ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.
Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
Если ногтям не хватает кальция, вам поможет порошок из яичной скорлупы: мелко покрошите скорлупу, затем, выложив на противень, прокалите в духовке. После этого скорлупу следует истолочь в порошок.
Порошок держите в стеклянной баночке. Его нужно принимать в небольших количествах: 1/6 чайной ложки разводите в стакане воды. Процедуру повторяйте 1-2 раза в день. Курс рассчитан на один месяц.
2. Ногти хрупкие и ломкие
Причины: Как это не удивительно, но хрупкость ногтей может быть вызвана переизбытком кальция в организме, потому что многие женщины уверены: если принимать больше кальция, то это укрепит ногти, но при этом злоупотребляют препаратами кальцесодержащими.
Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей и их крошение.
Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает ломкость ногтей
Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей и следствие этого — ломкость.
Как избежать ломкости, сухости и хрупкости ногтей:
1) Пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю, желательно, не на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.
2) При бытовой работе: мойке посуды, стирке и т.д. обязательно надевайте перчатки, иначе не только потеряете ногти, но и кожа на руках постареет раньше времени.
3) Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой и также аккуратно подпиливайте в одну сторону.
4) Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей — лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.
5) Приобретите средство – «Умная эмаль», которая представлена в большом ассортименте.
6) Ванночки по укреплению ногтей:
При ломких ногтях также помогут ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных долях. Такие ванночки отлично укрепляют ногти.
Эфирное масло лимона очень эффективно при уходе за ломкими ногтями. Втирайте его в ногти несколько раз в неделю.
Солевые ванночки для ногтей: нужна постоянная морская или океаническая соль без ароматических добавок.
Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, сок клюквы, красной и черной смородины.
Хорошо укрепляет ногти компресс следующего состава — 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компресс применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Ванночка для ногтей «Винная»
Требуется: 1 ст. л. Полевого хвоща, 1 ст. л. Красного вина, 1 стакан кипятка.
Приготовление: Залить кипятком хвощ. Дать настояться в течение 10 мин.. Полученный настой процедить, добавить красное вино, перемешать.
Применение: Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать 10-15 минут.
Ванночка для ногтей с медом и одеколоном.
Требуется: 2 ст. л. Меда, ¼ стакана любого одеколона и воду. Тщательно перемешать до получения однородной массы
Применение: Держать ногти в этой ванночке 15-20 мин. Затем смазать их любым питательном кремом.
Ванночка для ногтей «Витаминная»
Требуется: 1/3 стакана растительного масла, 1 ч. л. Лимонного сока, 10 капель витамина А.
Приготовление: Слегка подогреть растительное масло, добавить к нему лимонный сок и витамин А. Тщательно перемешать полученную смесь.
Применение: Опустить руки в ванночку, держать 10-15 минут.
Ванночки для ногтей с небольшим количеством уксуса или лимоном отлично отбеливают ногти.
Ванночки для ногтей с эфирными маслами очень хороши для устранения покрошенности ногтей: лимон, грейпфрут, циронелла, розмарин.
Ванночки для ногтей с эфирными маслами иланг-иланг, лаванда, бергамот применяются для полировки ногтевой пластины.
Источник:
Женский журнал GLIANEC: glianec.com.ua
www.goroskop.ru
Красивых вам и крепких ноготочков! 
Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми и здоровыми | Журнал «По-женски»
Прошли те времена, когда ухоженные руки с красивыми ногтями были уделом аристократов. Здоровые сильные ногти это не просто модно, это неотъемлемая часть имиджа.
Ухоженные руки, с красивыми ногтями притягивают взгляд. Неухоженные руки с поломанными ногтями вызывают чувство брезгливости. А запустить ногти, пара пустяков! Стоит только немного расслабиться и забыть про рекомендации по уходу за ногтями, и получай поломанный ноготь…
Красивые и здоровые ногти не приходится прятать, когда о них заботишься и хотя бы раз в неделю устраиваешь им лечебный санаторий.
Полезные процедуры для ногтей
Чтобы ногти были красивыми, желательно делать лечебный маникюр. Многие считают, что маникюр это подпилил ногти и нанес на них лак. Но это ошибочное мнение.
Маникюр (от латинского слова manus — рука и cura – уход) – это косметическая процедура, выполняющая обработку ногтей на пальцах рук, сами пальцы, и сами руки.
Составляющие лечебного маникюра
- Массаж пальцев и рук
- Ванночки для кожи рук и ногтей, в том числе и лечебные
- Уход за ногтями, полировка ногтей и придание им формы
- Украшение ногтей лаком, стразами и другие средствами.
- Наращивание ногтей тоже входит в понятие маникюр.
Скраб для рук и ногтей
Лечебный маникюр никак не обойдется без скраба для рук и ногтей. Очищающие процедуры всегда на первом месте.
Сначала рекомендуется вымыть руки с мылом, почистить специальной щеточкой вокруг и под ногтевой пластиной. А затем нанести на руки и пальцы скраб. Скраб можно приготовить самостоятельно.
Успокаивающий скраб
Понадобится:
- 1 столовая ложка цветов ромашки
- 1 столовая ложка сметаны
- 2 столовые ложки коричневого сахара
Ранозаживляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 капли эфирного масла розмарина
Осветляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки меда
- 1/2чайной ложки лимонного сока
Как готовятся скрабы? Тщательно перемешиваете необходимые продукты и массирующими движениями наносите на кожу рук и ногтей. Кисти и каждый пальчик промассируйте сверху вниз. Не забудьте о кутикуле. Через 2-3 минуты смойте теплой водой. Скраб нужно использовать 1-2 раза в неделю.
Питательная ванночка
Очень полезны для ногтей и рук ванночки, которые можно чередовать со скрабом.
Для ванночки питательной понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 капли йода или 1/2чайной ложки лимонного сока.
Оливковое масло питает и увлажняет ногти, а морская соль делает крепкими и предупреждает расслоение.
Вместо воды можно использовать отвар трав.
Отбеливание ногтей
От частого пользования лаком. А может и еще, от каких других причин, но довольно часто ногти приобретают неестественный цвет. Здесь на выручку придет лимон! И всего-то нужно разрезать лимон пополам, погрузить кончики пальцев в лимон и подержать минут 5.
Ну, а если кожа у вас чувствительная, то лимонный сок лучше развести в небольшом количестве растительного масла. Втирать полученную смесь в кожу вокруг ногтя, кутикулу и ногтевую пластинку.
Проводите лечение ногтей ежедневно в течение 2-3 недель и ногти станут прежними. Вот такой секрет!
Уход за кутикулой
Уход за кутикулой должен быть ежедневным. И возьмите это за правило! Ежедневно втирайте в кутикулу специальное средство. Для этой цели превосходно подходит миндальное масло. Оно и смягчает кожу и питает.
Запечатывание ногтей воском
На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется такая процедура для ногтей, как запечатывание воском.
Чтобы ногти были красивыми, лучшей процедуры нет. Это превосходный лечебный маникюр для тех, кто хочет восстановить ногтевую пластину после наращивания ногтей, и для тех, у кого проблема расслоения ногтей. И это не все! Ваши ногти после спа-процедуры будут иметь шикарный и ухоженный вид!Запечатывание воском – это мягкая полировка ногтя, поверх воска. Во время запечатывания полезные вещества проникают вглубь ногтевой пластины, да еще и создают на поверхности защитное покрытие.
Как проводить запечатывание воском
После ванночки на очищенные ногти нанести воск для ногтей и мягкой полировочной пилочкой отполировать поверхность ногтя. Ополоснуть руки прохладной водой. Процедуру проводить не чаще одного раза в месяц.
Чем больше за ногтями ухаживаешь, тем лучше они выглядят.
Правила по уходу за ногтями
«Красота подобна драгоценному камню: чем она проще, тем драгоценнее»
Фрэнсис Бэкон
Чтобы ногти были красивыми нужно правильное питание, есть даже специальная диета для здоровых ногтей. Но одной диеты мало, нужно соблюдать несложные правила:
- – Используйте хозяйственные перчатки, когда чистите раковины, моете посуду.
- – Используйте целебные маски для ногтей
- – Обрабатывайте ногти жесткой щеточкой
- – Балуйте массажем фаланги пальцев
- – Перед тем как нанести лак на ногти, покрывайте их защитной основой.
- – Не стоит постоянно пользоваться лаком, ногтям нужен отдых.
- – Ногтевые лунки должны быть свободными от лака, чтобы не нарушать нормальный их рост. Поэтому никогда не покрывайте их лаком.
Посмотрите еще по теме:
Добавить комментарий