Хочешь отрастить длинные и крепкие ногти — начни есть эти продукты!
Здоровье и красота ногтей зависят в первую очередь от того, как и чем ты питаешься. Так что первое, к чему тебе нужно прийти — это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Но есть определенные продукты, которые способствуют быстрому росту ногтей.
Евгения Блишева
мастер ногтевого сервиса студии Анны Савиной Pigment Club
Овсянка

Овсянка — самый доступный и при этом чуть ли не самый ценный продукт для тех, кто мечтает о крепких и здоровых ногтях. В цельных зернах овса содержатся клетчатка, белок, биотин, витамины группы В, антиоксиданты, магний и калий, благотворно влияющие на состояние нашей кожи, ногтей и волос.
Сырой миндаль

Миндальные орехи богаты витамином Е, натуральными антиоксидантами и белком, кроме того, миндаль — отличный источник кальция, незаменимого для здоровья не только наших зубов, но и ногтей.
Цитрусовые

Добавь в свой рацион кислые фрукты и ягоды, содержащие большое количество витамина С, чтобы ногти были не только крепкими, но и имели здоровый цвет. Мандарины, апельсины, грейпфруты — твои лучшие друзья зимой. Но чемпионы по количеству витамина С — киви и шиповник.
Оранжевые овощи

Тыква, морковь, сладкий картофель богаты витамином А, который укрепляет наши ногти и волосы. Готовь эти овощи на пару или ешь сырыми.
Тыквенные семечки

Тыквенные семечки богаты белком, железом, магнием, натрием, биотином и омега-3 кислотами — всем необходимым для роста и укрепления ногтей (и не только!). Всегда выбирай сырые семечки, обжаренные или соленые теряют бОльшую часть своих ценных свойств.
Свежая зелень

Отрастить — хорошо, а вот не сломать — это уже сложнее. Чтобы ногти росли крепкими и здоровыми, позаботься о том, чтобы в твоем рационе были витамины А, С, Е, К, витамины группы В и железо. Все они поступают в наш организм вместе с зеленью, так что обрати внимание на брокколи, шпинат, кресс-салат и другие зеленые овощи. Зеленые порошки-суперфуды и спирулина также приветствуются — из них ты сможешь делать салаты, роллы, их можно добавлять в смузи и соки.
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Добавь витаминов
Главное условие красивых волос и ногтей — это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов. Дефицит полезных веществ становится причиной ломкости, расслоения и других неприятностей. Проследи, чтобы в твоем рационе были продукты, содержащие эти витамины (при необходимости пропей витаминные комплексы):
- Витамин, А — главный ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить ногти. Этот витамин роста содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.
- Витамин В — помогает укрепить ногти. Наверняка ты замечала белые полоски на ногтевой пластине? Они возникают как раз-таки из-за дефицита витаминов группы В. Чтобы не допустить этого, ешь яблоки, капусту и другие виды свежих зеленых овощей.
- Витамин С — отвечает за красивый цвет и ровность ногтевой пластины. Добавь в рацион цитрусовых и ягод.
- Витамин Е — при его нехватке ногти становятся сухими и тусклыми. Его ты найдешь в орехах, проростках и растительных маслах.
- Витамин D — отвечает за прочность и нормальное усвоение кальция. Чтобы получить этот витамин солнца, чаще бывай на улице (только не забывай про крем с SPF!)
Больше ухода
Очень важно вовремя ухаживать за руками, делать маникюр, убирать острые углы и заусенцы. Кроме того, в борьбе за красивый маникюр тебе поможет крем с витамином Е, который нужно применять для рук и ногтей два раза в день. Еще одно обязательное условие — выбор правильной пилки, которая не повредит ногтевую пластину и позволит придать ей форму без нарушения структуры. Вместо металлической пилочки стоит отдать предпочтение более мягкой пластиковой или пластиково-бумажной.
Парафинотерапия
Как быстро отрастить ногти на руках? Эффективной процедурой является парафинотерапия в салоне или в домашних условиях. Дома проще всего делать ее с помощью парафиновой маски. Во время процедуры улучшается кровообращение, что стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Эффект будет заметен очень скоро!
Ванночки для роста ногтей
Например, с морской солью. Для этой ванночки тебе понадобится два стакана воды комнатной температуры, 15 грамм морской соли и пара капель йода. Приготовь раствор, опусти в него кончики пальцев на 10−15 минут. Затем помой руки теплой водой и нанеси питательный крем. Повторять процедуру можно два раза в неделю.
Специальные средства
Не забывай и про средства для роста и укрепления ногтей, которые можно найти у многих марок. Это не только покрытия и сыворотки, но и специальные перчатки и колпачки для лечения ногтей. А если ты увлекаешься гель-лаками, периодически давай рукам отдых без покрытия.
Как сохранить ногти крепкими и красивыми?
Надеваем перчаткиЧтобы сохранить здоровье и красоту ногтей, ухаживать за ними, как и за кожей рук, нужно постоянно. И не только во время посещения мастера по маникюру, но и самостоятельно.
Чтобы правильно ухаживать за ногтями, нужно для начала разобраться, что же такое ноготь. Он состоит из ногтевой пластины, ногтевого ложа и матрикса. Ногтевая пластина — это видимая часть ногтя, она неживая и состоит из кератина. Она находится в ногтевом ложе, защищенном от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой. Матрикс — самая важная часть ногтя: межклеточный материал в основании ногтевого ложа. Из него образуется ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. В ней находятся живые клетки ногтя, которые, умирая, переходят на ногтевую пластину.
Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов. На нее влияют экология, питание, неправильный уход и даже специфика работы. Неблагоприятно сказываются стирка, мытье посуды, бассейн и солярий. Если ногти хрупкие, то вода для них очень вредна, так как вымываются естественные масла. Также не добавляет крепости ногтям всевозможные моющие средства, особенно с хлором, а ультрафиолет вообще сильнее всего высушивает ногти. Потому первое средство борьбы за красивые ногти – это выполнение домашней работы только в перчатках.
Витаминная поддержка
Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым. Иногда слоящиеся ногти свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Они сохнут, слоятся, ломаются, становятся некрасивыми, деформируются, и даже могут заболеть грибком, если в организме не хватает того или иного витамина или минерала. Подобно зубам и волосам, ногти нуждаются в усиленной витаминной поддержке. Потому в систему ухода за ними нужно включить кальций, магний, йод, витамины А и Е. Лучше купить в аптеке дорогие поливитамины, но можно ограничиться и комплексами, содержащими кальций и витамин D3, а также Аевитом. И тут нужно набраться терпения. После недели употребления витаминов особых изменений не произойдет. Но витамины накапливаются и через некоторое время, продолжительность которого зависит от общего состояния организма, ногти станут заметно прочнее. А заодно улучшится настроение, состояние волос и кожи.
Полезные ванночки
Одной из самых важных процедур по уходу за ногтями является питание матрикса. Для этого следует делать массаж для ногтей. Он укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Не стоит забывать и про смягчение кожи вокруг ногтей. Теплая ванночка с пенистым средством, например, жидким мылом или маслом для маникюра, размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей и расслабит мышцы рук. После смягчения удаляют кутикулу, для чего используют растворяющие ее средства или специальные щипчики.
Для укрепления ногтей мастер по маникюру Наталья Смирнова рекомендует дома делать ванночки с морской солью. Одну столовую ложку морской соли растворяют в стакане подогретой воды. В эту ванночку опускают пальцы на десять минут. Затем ногти сушат салфеткой и смазывают любым питательным кремом.
Для борьбы с ломкостью и расслоением ногтей делают ванночку с йодом и апельсиновым соком. Для ее приготовления берут две чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока и 1/3 стакана воды. Воду подогревают, растворяют в ней соль, затем добавляют апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешивают до получения однородной массы.
После любой процедуры по уходу за ногтями нужно наносить на руки жирный питательный крем. В особо тяжелых случаях, когда ногти сухие и слоящиеся, а кожа на руках потрескалась и загрубела, косметологи советуют на ночь накладывать крем толстым слоем, надевать нитяные перчатки и в таком экстравагантном виде отправляться спать.
Домашний маникюр
Ухаживать за ногтями постоянно некоторые ленятся и прибегают к наращиванию ногтей. Однако, по словам Натальи Смирновой, эта процедура вредна для ногтей, даже если ее провести только один раз. И тем более, если пользоваться этой услугой маникюрных салонов постоянно.
Маникюр необходимо делать не реже одного раза в 10 дней. Если обрабатывать ногти самостоятельно, без специального маникюрного набора не обойтись. Он включает в себя несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку и апельсиновую палочку. Все эти инструменты необходимо содержать в чистоте: кипятить и регулярно протирать спиртом.
Для домашнего маникюра есть несколько правил, несоблюдение которых также может привести к расслоению и ломкости. Подстригать ногти необходимо не реже одного раза в две недели. А подпиливать — до применения ванночек, когда ногти сухие. Кроме того, необходимо отказаться от металлических пилок, портящих ногти. И использовать нужно только качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. То же касается и жидкости для снятия лака. Ацетон, действуя на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию.
Крепкие и красивые ногти. Рецепты по уходу за ногтями в домашних условиях.
Всем здравствуйте!
Крепкие и здоровые ногти — это гордость каждой женщины. Повседневные домашние заботы, зимняя нехватка витаминов и многие другие факторы могут негативно сказываться на этой красоте, по этому ногтям нужна ежедневная забота и уход. Иногда простые косметические средства не справляются и не дают ногтям должного питания, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться. И тогда на помощь к вам придут народные рецепты, которыми я хочу сегодня с вами поделиться. Но для начала нужно устранить проблему или определить те факторы, которые негативно влияют на здоровье ваших ногтей.
Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.
Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.
И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.
Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.
Рецепт № 1
Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.
Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.
Рецепт № 2
Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.
Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.
Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.
Поделиться в соц. сетях:
5 правил регулярного ухода за ногтями
Увлажняй кожу рук
Если своевременно не взять за правило ежедневное увлажнение кожи рук, с годами именно ее состояние будет демонстрировать окружающим твой возраст. Поэтому обзаведись кремом для рук с комфортными для тебя составом, текстурой и запахом, чтобы пользоваться им в свободную минуту. Кстати, наносить его действительно лучше тогда, когда твои руки ни в чем не задействованы, иначе у тебя, не дождавшейся, пока крем не «сольется» с кожей полностью, появится желание убрать еще не впитавшиеся излишки продукта.
Специалисты советуют не выбирать такую альтернативу классическим кремам, как легкие лосьоны на водной основе. Эти средства действительно приятны в использовании — хорошо смягчают руки и практически моментально впитываются, позволяя снова пустить руки в дело, однако из-за водной формулы влага быстро испарится, что вновь приведет к сухости кожи. Поэтому отдавай предпочтения средствам с питательными маслами — они помогут сохранять увлажненность кожи дольше.
Не расставайся с маслом для кутикулы
Ухоженные руки — это, с одной стороны, крепкие, ровные, гладкие ногти красивой формы, с другой же стороны ― аккуратная, мягкая, увлажненная кожа вокруг них. Сухая, «разросшаяся» кутикула неизбежно портит «картинку» — из-за нее ногти не будут выглядеть опрятными. Чтобы проблем с кутикулой не возникало, необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры — с помощью масла для кутикулы. Оно выпускается и с удобными кисточками, и с пипетками — каждая может выбрать наиболее удобный формат. Компактность флаконов с маслом позволит всегда иметь средство при себе, чтобы позаботиться о кутикуле можно было даже на ходу. Для обработки каждого ногтя достаточно крохотной капли, которая сама разливается по всему окружающему ноготь кожному валику. Эффективным также является массаж кутикулы — после нанесения масла нужно вмассировать его в кожу. За счет такого воздействия на корни ногтей ты будешь стимулировать их рост, причем они должны становиться более здоровыми, крепкими и сильными.
Следи за длиной ногтей
Каждая из нас знает, какая длина ногтей у нее «критическая». Достигая ее, ногти, как правило, начинают ломаться, слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого, необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их, не дожидаясь того момента, когда начнут появляться повреждения. Используй маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей, а затем смягчи острые углы с помощью пилочки.
Заботься о красивом цвете ногтей
Речь идет не о лаках для ногтей — цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным, здоровым. Если ты замечаешь, что у твоих ногтей тусклый цвет или что они впитали пигмент лака после маникюра на скорую руку без использования базы, воспользуйся отбеливающими свойствами лимона — протирай ногти дольками этого цитрусового каждый день в течение недели. Нежелательно, чтобы «курс» продолжался больше 7 дней — есть риск, что при более долгом воздействии лимонным соком ты доведешь ногти и кожу вокруг них до иссушения.
Делай ванночки для ногтей
Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут, устрой им домашнюю процедуру — ванночку с оливковым маслом. Подогрей его до комфортной для тебя температуры и помести в него кончики пальцев на 15−20 минут. Эта профилактическая мера будет полезна всем, а особенно обладательницам нежных, тонких, не очень сильных ногтей — такие ванночки помогут им укрепиться.
Красивые и крепкие ногти. | Портал для Блондинок
Нашла оч интересные и полезные рецептики
Наверное что-то из этого тут было, но в этой статье всё собрано вместе
Решила записать себе таким способом и заодно поделиться с вами, любимки мои
Надеюсь вы не против
Интересно, почему же у одних ногти – как когти у льва, а кому-то не удается отрастить себе и пару миллиметров?
Возможно, причина хрупкости и ломкости ногтей не только в плохой наследственности или нехватке витаминов, но и в переизбытке определенных препаратов.
1. Ногти слоятся
Причины: авитаминоз или просто – нехватка витаминов. Как правило, организму всегда чего-то не хватает и это внутренняя нехватка отражается внешне.
Постоянное пребывание во влажной среде тоже является причиной расслаивания ногтей, даже стрессы могут повлиять на изменения в организме, что тоже скажется на ногтях.
Но чаще всего слоятся ногти из-за механических причин: неправильной обработки свободного края ногтей и привычки их обкусывать.
Чтобы ногти не слоились необходимо:
1) При обработке ногтей с помощью пилки ваши движения должны быть направлены в одну сторону, пилка не должна быть железной, лучше всего использовать пилочки с тефлоновым или серебряным покрытием, а заканчивать опилку ногтей следует шлифовочными пилками.
2) В салонах красоты всегда покрывают ноготь перед окрашиванием лечебной базовой основой, богатой протеинами или кальцием, что защитит ноготь от внешних воздействий.
3) Масло авокадо или специальный крем хорошо втирать в кутикулы после маникюрной обработки ногтей.
4) Витамины + ванночки для ногтей.
Ванночки для ногтей с йодом: На 1 стакан теплой воды добавь несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами — ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.
Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
Если ногтям не хватает кальция, вам поможет порошок из яичной скорлупы: мелко покрошите скорлупу, затем, выложив на противень, прокалите в духовке. После этого скорлупу следует истолочь в порошок.
Порошок держите в стеклянной баночке. Его нужно принимать в небольших количествах: 1/6 чайной ложки разводите в стакане воды. Процедуру повторяйте 1-2 раза в день. Курс рассчитан на один месяц.
2. Ногти хрупкие и ломкие
Причины: Как это не удивительно, но хрупкость ногтей может быть вызвана переизбытком кальция в организме, потому что многие женщины уверены: если принимать больше кальция, то это укрепит ногти, но при этом злоупотребляют препаратами кальцесодержащими.
Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей и их крошение.
Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает ломкость ногтей
Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей и следствие этого — ломкость.
Как избежать ломкости, сухости и хрупкости ногтей:
1) Пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю, желательно, не на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.
2) При бытовой работе: мойке посуды, стирке и т.д. обязательно надевайте перчатки, иначе не только потеряете ногти, но и кожа на руках постареет раньше времени.
3) Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой и также аккуратно подпиливайте в одну сторону.
4) Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей — лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.
5) Приобретите средство – «Умная эмаль», которая представлена в большом ассортименте.
6) Ванночки по укреплению ногтей:
При ломких ногтях также помогут ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных долях. Такие ванночки отлично укрепляют ногти.
Эфирное масло лимона очень эффективно при уходе за ломкими ногтями. Втирайте его в ногти несколько раз в неделю.
Солевые ванночки для ногтей: нужна постоянная морская или океаническая соль без ароматических добавок.
Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, сок клюквы, красной и черной смородины.
Хорошо укрепляет ногти компресс следующего состава — 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компресс применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
Ванночка для ногтей «Винная»
Требуется: 1 ст. л. Полевого хвоща, 1 ст. л. Красного вина, 1 стакан кипятка.
Приготовление: Залить кипятком хвощ. Дать настояться в течение 10 мин.. Полученный настой процедить, добавить красное вино, перемешать.
Применение: Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать 10-15 минут.
Ванночка для ногтей с медом и одеколоном.
Требуется: 2 ст. л. Меда, ¼ стакана любого одеколона и воду. Тщательно перемешать до получения однородной массы
Применение: Держать ногти в этой ванночке 15-20 мин. Затем смазать их любым питательном кремом.
Ванночка для ногтей «Витаминная»
Требуется: 1/3 стакана растительного масла, 1 ч. л. Лимонного сока, 10 капель витамина А.
Приготовление: Слегка подогреть растительное масло, добавить к нему лимонный сок и витамин А. Тщательно перемешать полученную смесь.
Применение: Опустить руки в ванночку, держать 10-15 минут.
Ванночки для ногтей с небольшим количеством уксуса или лимоном отлично отбеливают ногти.
Ванночки для ногтей с эфирными маслами очень хороши для устранения покрошенности ногтей: лимон, грейпфрут, циронелла, розмарин.
Ванночки для ногтей с эфирными маслами иланг-иланг, лаванда, бергамот применяются для полировки ногтевой пластины.
Источник:
Женский журнал GLIANEC: glianec.com.ua
www.goroskop.ru
Красивых вам и крепких ноготочков!
Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми и здоровыми | Журнал «По-женски»
Прошли те времена, когда ухоженные руки с красивыми ногтями были уделом аристократов. Здоровые сильные ногти это не просто модно, это неотъемлемая часть имиджа.

Ухоженные руки, с красивыми ногтями притягивают взгляд. Неухоженные руки с поломанными ногтями вызывают чувство брезгливости. А запустить ногти, пара пустяков! Стоит только немного расслабиться и забыть про рекомендации по уходу за ногтями, и получай поломанный ноготь…
Красивые и здоровые ногти не приходится прятать, когда о них заботишься и хотя бы раз в неделю устраиваешь им лечебный санаторий.
Полезные процедуры для ногтей
Чтобы ногти были красивыми, желательно делать лечебный маникюр. Многие считают, что маникюр это подпилил ногти и нанес на них лак. Но это ошибочное мнение.
Маникюр (от латинского слова manus — рука и cura – уход) – это косметическая процедура, выполняющая обработку ногтей на пальцах рук, сами пальцы, и сами руки.
Составляющие лечебного маникюра
- Массаж пальцев и рук
- Ванночки для кожи рук и ногтей, в том числе и лечебные
- Уход за ногтями, полировка ногтей и придание им формы
- Украшение ногтей лаком, стразами и другие средствами.
- Наращивание ногтей тоже входит в понятие маникюр.
Скраб для рук и ногтей
Лечебный маникюр никак не обойдется без скраба для рук и ногтей. Очищающие процедуры всегда на первом месте.
Сначала рекомендуется вымыть руки с мылом, почистить специальной щеточкой вокруг и под ногтевой пластиной. А затем нанести на руки и пальцы скраб. Скраб можно приготовить самостоятельно.
Успокаивающий скраб
Понадобится:
- 1 столовая ложка цветов ромашки
- 1 столовая ложка сметаны
- 2 столовые ложки коричневого сахара
Ранозаживляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 капли эфирного масла розмарина
Осветляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки меда
- 1/2чайной ложки лимонного сока
Как готовятся скрабы? Тщательно перемешиваете необходимые продукты и массирующими движениями наносите на кожу рук и ногтей. Кисти и каждый пальчик промассируйте сверху вниз. Не забудьте о кутикуле. Через 2-3 минуты смойте теплой водой. Скраб нужно использовать 1-2 раза в неделю.
Питательная ванночка

Очень полезны для ногтей и рук ванночки, которые можно чередовать со скрабом.
Для ванночки питательной понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 капли йода или 1/2чайной ложки лимонного сока.
Оливковое масло питает и увлажняет ногти, а морская соль делает крепкими и предупреждает расслоение.
Вместо воды можно использовать отвар трав.
Отбеливание ногтей
От частого пользования лаком. А может и еще, от каких других причин, но довольно часто ногти приобретают неестественный цвет. Здесь на выручку придет лимон! И всего-то нужно разрезать лимон пополам, погрузить кончики пальцев в лимон и подержать минут 5.
Ну, а если кожа у вас чувствительная, то лимонный сок лучше развести в небольшом количестве растительного масла. Втирать полученную смесь в кожу вокруг ногтя, кутикулу и ногтевую пластинку.
Проводите лечение ногтей ежедневно в течение 2-3 недель и ногти станут прежними. Вот такой секрет!
Уход за кутикулой
Уход за кутикулой должен быть ежедневным. И возьмите это за правило! Ежедневно втирайте в кутикулу специальное средство. Для этой цели превосходно подходит миндальное масло. Оно и смягчает кожу и питает.
Запечатывание ногтей воском
На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется такая процедура для ногтей, как запечатывание воском.

Запечатывание воском – это мягкая полировка ногтя, поверх воска. Во время запечатывания полезные вещества проникают вглубь ногтевой пластины, да еще и создают на поверхности защитное покрытие.
Как проводить запечатывание воском
После ванночки на очищенные ногти нанести воск для ногтей и мягкой полировочной пилочкой отполировать поверхность ногтя. Ополоснуть руки прохладной водой. Процедуру проводить не чаще одного раза в месяц.
Чем больше за ногтями ухаживаешь, тем лучше они выглядят.
Правила по уходу за ногтями
«Красота подобна драгоценному камню: чем она проще, тем драгоценнее»
Фрэнсис Бэкон
Чтобы ногти были красивыми нужно правильное питание, есть даже специальная диета для здоровых ногтей. Но одной диеты мало, нужно соблюдать несложные правила:
- – Используйте хозяйственные перчатки, когда чистите раковины, моете посуду.
- – Используйте целебные маски для ногтей
- – Обрабатывайте ногти жесткой щеточкой
- – Балуйте массажем фаланги пальцев
- – Перед тем как нанести лак на ногти, покрывайте их защитной основой.
- – Не стоит постоянно пользоваться лаком, ногтям нужен отдых.
- – Ногтевые лунки должны быть свободными от лака, чтобы не нарушать нормальный их рост. Поэтому никогда не покрывайте их лаком.
Посмотрите еще по теме:
Добавить комментарий