Массаж лица ложками в домашних условиях с холодной и горячей водой
В любом возрасте женщина стремится выглядеть моложе своего биологического возраста. Для воплощения этой цели в жизнь представительницы прекрасной половины человечества используют самые неожиданные косметические методы. Ярким свидетельством, подтверждающим этот факт, может служить массаж лица ложками в домашних условиях – процедура, которая сегодня пользуется невероятным успехом у женщин.
Содержание статьи:Этот оригинальный способ не требует временных и финансовых затрат, но вместе с тем дает потрясающие результаты. Кстати, салоны красоты посчитали, что внедрение данной методики в программу оказываемых услуг способно повысить престижность их заведений. Освоить технику ложечного массажа несложно. Поэтому стоит ближе познакомиться с этой необычной методикой, которая поможет сохранить свежесть и подтянутость кожи лица даже в зрелом возрасте.
Массаж лица ложками
Разработана техника массажа лица ложками известным немецким косметологом Рене Кохом. Как и все мальчишки, он в детстве часто падал, разбивая коленки. Чтобы облегчить состояние сына и снять боль, мать знаменитости прикладывала к ушибленным местам обычную столовую ложку. И, действительно, этот простой метод работал – боль моментально отступала и исчезала отечность. Кох решил этот домашний способ применить в индустрии красоты. Надо сказать, что первые практики оказались очень успешными, а необычный метод омоложения стал стремительно обретать популярность.
Сегодня он широко применяется не только для омолаживания кожи лица, но также для борьбы с целлюлитом. К слову сказать, ложечный массаж идеально подходит для выполнения в комфортной домашней обстановке.
Виды массажа с использованием ложек
Трудно найти более простую в исполнении процедуру, чем ложечный массаж. Освоить его приемы можно дома. Для этого достаточно просмотреть видео с подробным инструктажем проведения манипуляции. Правда, для выполнения процедуры потребуется приготовить инвентарь – обычные столовые ложки.
Специалисты считают, что результат будет более впечатляющим, если в распоряжении есть набор ложек из серебра. Ведь из школьного курса известно, насколько полезен этот благородный металл для здоровья. Поэтому ради красоты можно пожертвовать энной суммой денег и приобрести хорошие ложки. Кроме этого подручного средства, можно приобрести эфирные масла. Ложечный массаж может быть трех видов:
1. Холодная техника. Для ее выполнения потребуется: ледяная вода, пара больших ложек, подогретое масло (любое растительное). Для поддержания нужной температуры воды, следует в емкость добавить несколько кубиков льда.
2. Горячий метод. Обязательный набор для этого вида процедуры: теплая вода, те же масла и единственная ложка.
3. Комбинированный способ подразумевает чередование описанных методик. Соответственно для такой сложной процедуры придется приготовить двойное оснащение.
Конечно, судить о том, помогает или нет массаж ложками того или иного вида, можно только после практического опыта. Ведь каждая женщина – индивидуальна. Поэтому для одних дам оптимально подойдет, например, первый вариант, а другим поможет улучшить состояние кожи комбинация двух основных способов.
Массаж лица ложками: отзывы и результат
Массажные процедуры лица с использованием ложек оказывают на эту чувствительную ткань целый комплекс положительных действий:
• стимулирует периферическое кровообращение;
• способствует выведению лишней жидкости;
• сглаживает морщины в самых уязвимых местах – около глаз, на лбу, в зоне носогубного треугольника;
• освежает цвет лица;
• устраняет «синяки» под глазами;
• помогает скорректировать четкий контур лица;
• повышает эластичные свойства кожи.
По отзывам, сли ежедневно выделять всего по 10 минут для проведения полезной процедуры, то приятные изменения не заставят себя ждать. Достаточно посмотреть на фото до и после двухнедельного курса массажных процедур ложками, чтобы убедиться в эффективности подобной техники.
Для усиления результата рекомендуется использовать в качестве основы натуральный жирный крем. Косметическое средство вполне может заменить растительное масло, о чем упоминалось выше.
Теперь, ознакомившись с особенностями каждого отдельного вида ложечного массажа, можно приступить к изучению приемов их выполнения.
Массаж лица ложками в домашних условиях
Массаж лица с теплой ложкой: техника выполнения
Рекомендуется воздействовать на проблемные зоны лица и шеи. Особенно полезен такой массаж лица ложками после 40 лет, поскольку в этом возрасте отчетливо проявляются на коже возрастные изменения: сеть морщинок, складки, появление второго подбородка. Для выполнения массажа надо приготовить 100 граммов масла (лучше взять оливковый продукт), потом добавить 2-3 эфира розы, лаванды, мяты либо любого другого растительного экстракта.
После подготовительного этапа можно приступать к выполнению процедуры:
1. Ложку сначала следует подержать в горячей воде, чтобы она нагрелась.
2. Потом быстро вытереть ее насухо.
3. Выпуклой частью столовый прибор надо окунуть в масляную основу.
4. Массировать лицо рекомендуется в направлении движения часовой стрелки. Сначала воздействию подвергается лоб, затем щеки и в последнюю очередь – места, где появились нежелательные складки.
5. Крайне осторожно следует выполнять массажные движения в зоне глаз, где очень нежный кожный покров.
6. Заканчивать сеанс стоит массажем шеи, не забывая о деликатном способе выполнения движений.
Следует обратить внимание на особые точки. Начальная точка находится между бровей. Поэтому начинать массаж лица горячими ложками следует именно с этой зоны. Двигаться надо по линии лба по направлению к вискам, достигая зоны роста волос.
Следующие важные точки: крылья носа, верхняя часть ушной раковины, подбородок, мочки ушей, и опять подбородок, только уже нижняя его часть. Двигаться надо в описанной последовательности. Все манипуляции рекомендуется выполнять по одному разу.
Горячий массаж ложками стимулирует приток крови, что укрепляет верхние слои дермы. При правильном и регулярном выполнении процедуры кожа за короткий срок приобретет бархатистость и здоровый румянец.
Холодный массаж лица ложками: последовательность выполнения
Известно, что холод благоприятно воздействует на кожу: стимулирует кровоток, сужает поры, тонизирует. На этих свойствах базируется массаж лица холодными ложками, который любая женщина может выполнить в домашней обстановке. Последовательность выполнения манипуляции подразделяется на следующие этапы:
1. Сначала надо тщательно очистить кожу от макияжа, потом нанести увлажняющий крем.
2. Далее предстоит хорошо охладить главный вспомогательный инструмент – ложки в количестве двух единиц.Для этого их надо сначала продезинфицировать, а затем поместить в емкость с ледяной водой. Специалисты рекомендуют охлаждать ложки в массе мелко расколотого льда.
3. Когда инструмент остынет,
Массаж для лица ложками. Всего 15 минут в день, и ваша кожа засияет красотой и молодостью
Многие салоны включили в свой прейскурант массаж лица ложками, он помогает подтянуть мышцы и сделать кожу более эластичной. Такой массаж можно проводить и самостоятельно дома. Хитрый метод использования обычных ложек позволяет сэкономить на салонах красоты и оставаться красивой и молодой долгие годы.
Итак, что же такое массаж ложками и как его правильно делать?
В чем суть?
Массаж ложками позволяет простимулировать основные точки на лице, которые отвечают за мимические движения. Лимфодренаж при этом улучшается, активизируются основные процессы регенерации клеток кожи, стимулируются нервные окончания.Мышцы на лице при регулярном массаже ложками становятся более упругими, соответственно, лицо визуально становится подтянутым и молодым.
Что потребуется
Нужно две или четыре ложки, это зависит от методики, которой вы будет пользоваться. Когда уже освоите метод, лучше чередовать десертные ложки и чайные.
Для контрастного массажа (попеременно горячего, холодного) потребуются чашечки с водой, соответственно, горячей и холодной. Можно применять травяные отвары.
Возможно, для лучшего скольжения потребуется крем или масло.
Салфетки для снятия излишков средств.
Базовые знания
Процедуру массажа нужно начинать с области вокруг глаз. Нежные поглаживания по массажным линиям – снизу от внешнего угла к внутреннему, сверху наоборот.
Снять напряжение помогут движения от подбородка к уху.
Лоб — от переносицы в стороны. От носогубных складок – к вискам.
Заканчиваем сеанс на зоне декольте.
Холодный или горячий?
Полезны оба вида массажа или контраст.
Холодный массаж поможет справиться с пигментацией, отеками, синяками и мешками под глазами. Хорошо взбодрит и разбудит с утра. Температура должна быть комфортной, ледяной массаж может вызвать обратную реакцию – можно застудить нерв или вызвать герпес.
Теплый массаж хорош, если нужно раскрыть поры перед нанесением питательных средств. В теплом виде массаж помогает лучше сохранить правильную структуру кожи.
Массаж лба
Все движения выполняются по массажным линиям!!!
Сюда включается работа не только со лбом, но и с висками, веками. Зигзагообразные движения помогут справиться с морщинами и заломами, отеками и нависшим веком. Напряжение с мышц постепенно снимается, отток лимфы способствует снижению давления.
Подтянуть подбородок
Сидячая работа, постоянно наклоненная голова становятся результатом появления второго подбородка даже у худых женщин.
Массаж ложками исправит ситуацию – движения от области подбородка вверх к ушам. Результат такого массажа будет заметен уже через несколько недель.
Носогубный треугольник
Постоянные мимические движения у всех вызывают появление складок и морщин в этой области. Массаж начинать нужно от крыльев носа – к вискам. Затем спуститься к губам и промассировать эту область – от уголков губ через щеки вверх.
Область декольте и шея
Не стоит забывать об этой области. Кожа здесь нежная и на ней быстро образуются заломы и морщины. Начинать от подбородка, ложки вести к ушам. Затем от подбородка вниз. Область декольте разгладить по сторонам. Лучше, чтобы кожа была немного напряжена. Использовать здесь нужно теплые ложки и желательно оливковое масло.
Массаж лица ложками. Как правильно его делать?
Содержание:
Чтобы сохранить кожу лица красивой и продлить ее молодость, женщины пользуются огромным количеством различных средств. В ход идут как готовые косметические продукты от мировых производителей, так и рецепты народной медицины. Важную роль в уходе за лицом наряду с кремами, масками и прочими средствами для ухода играет массаж, который полезен для всех типов кожи в любом возрасте. Он оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на кожу, помогает бороться с морщинами и выравнивает овал лица. Кроме того, он оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие, нормализует и выравнивает цвет лица.
Эта статья посвящена массажу ложками, который известен на протяжении многих десятков лет благодаря своей эффективности. Его цель состоит в стимуляции движения лимфатической жидкости и получении лимфодренажного эффекта. Сегодня многие элитные косметические салоны предлагают такую услугу, как массаж лица ложками.
Мы же поговорим о технике такого массажа в домашних условиях, для которого будем использовать ложки разных размеров. Подойдут как обычные приборы из нержавеющей стали и мельхиора, которые есть в каждом доме, так и столовое серебро. Для массажа лица преимущественно используются чайные и кофейные ложечки. Помимо самих столовых приборов, вам понадобятся 2 емкости с водой: в одной будет горячая вода, а в другой – холодная или лед.
Вся процедура массажа выполняется обратной стороной ложек, которыми равномерно и мягко давят на кожу и разглаживают морщинки. Что касается времени проведения процедуры, то лучше всего его делать утром после пробуждения. Но, если у вас нет такой возможности, делайте процедуру вечером после очищения лица за несколько часов до сна.
Подготовка к процедуре массажа
Для проведения массажа вам потребуется около 20 минут времени, от 2 до 4 чайных ложек и желание сделать кожу лица еще более красивой. Перед началом процедуры тщательно очистите лицо от макияжа, умойтесь и нанесите крем против морщин, который можно наносить и непосредственно на ложки в ходе самой процедуры. Поставьте недалеко от себя 2 сосуда с горячей и холодной водой. При желании воду можно заменить отваром целебных трав: ромашкой или мятой. Начинается выполнение массажа всегда с горячей ложки. Обмакните ее в емкость с водой, протрите салфеткой и проверьте, не слишком ли она горячая.
Основные техники эффективного массажа ложками
Теперь давайте рассмотрим основные техники массажа лица с применением ложек.
- Разглаживание морщин между бровями
Вам понадобятся 2 чайные ложечки одинакового размера: горячая и холодная. Начните с горячей, расположите ее между бровями и легко надавите 6 раз, затем проведите вверх до линии роста волос. Такое же действие повторите и с холодной ложкой, а первую на это время опустите в горячую воду.
- Разглаживание морщин на лбу
Здесь уже нужны 2 горячие ложки. Приложите одну ложку к правому виску и рисуйте от него спираль к середине лба. Теперь возьмите вторую горячую ложку, приложите к левому виску и снова рисуйте спираль к центру лба.
- Также для разглаживания морщин на лбу можно делать “зигзаг”
Для него вам потребуются 4 ложки: 2 горячие и 2 холодные. Начинайте с горячих, расположите их в центре лба, а потом рисуйте зигзаги к вискам. Дойдя до висков, сделайте по 6 легких нажатий. Затем повторите упражнение с холодными ложками.
- Для разглаживания носогубных складок хорошо подходит упражнение “барабан”
Возьмите 2 горячие ложечки и делайте легкие постукивания в области носогубной складки (будет достаточно 10 с каждой стороны). Выполнять это упражнение рекомендуется с надутыми щеками.
- Второй вариант этого упражнения
Выполняйте круговые движения горячими ложками, начиная от крыльев носа и постепенно спускаясь к уголкам рта. Рисуйте кружки, как будто вы «пририсовываете» себе усы. Для большей эффективности перед началом массажа нанесите на ложки крем против морщин.
- Разглаживание морщин вокруг губ
Возьмите 2 горячие кофейные ложечки и расположите их горизонтально над верхней губой. Рот немного приоткройте, расслабив губы. Делайте ложками симметричные движения от центра губ к краям, как бы «рисуя» усы. Затем остановитесь в уголках рта и чуть прижмите ложки к коже, повернув их вертикально. Теперь двигайтесь к мочкам ушей, немного приподнимая уголки губ. Дойдя до мочек, остановитесь и сделайте 3 легких нажатия.
- Массаж против мешков и темных кругов под глазами
Возьмите 2 холодные ложки, расположите их возле внутренних уголков глаз и волнообразными движениями ведите к вискам. Сделайте 3 легких надавливания на виски, затем снова поместите столовые приборы на веки и задержите их на 2 секунды.
- Массаж против “гусиных лапок”
Возьмите 4 ложки, на которые нанесите крем от данного типа морщин. Нагретые инструменты для массажа разместите над скулами у внешних уголков глаз. Сделайте 3 круговых движения по направлению к вискам, остановитесь на несколько секунд и повторите процедуру еще раз. Затем проделайте движения холодными ложками. Чередуйте 3 повтора нагретыми ложками с 1 холодными.
- Массаж против отеков на веках
Чтобы убрать отеки на глазах и веках, нужно приложить сильно охлажденные ложки к векам, подержать несколько секунд, затем убрать. Повторить 3-4 раза. Можно повторить процедуру отдельно для верхних и нижних век. Этот прием также помогает немного подтянуть кожу вокруг глаз и придать ей свежий вид. Однако, он не рекомендуется, если у вас на коже есть покраснения или высыпания.
- Тонизирующий массаж для всего лица
Он состоит в попеременном прикладывании горячей и холодной ложек к различным участкам лица. Эта техника прекрасно подходит для быстрого «освежения» кожи и снятия усталости.
- Массаж для шеи
Возьмите теплую ложку, смазанную кремом или косметическим маслом, и проводите ее вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку.
Каждое из описанных упражнений вы можете повторять до 3 раз. Для разглаживания морщин используйте только хорошо нагретые ложки, смазанные питательным кремом (можно также использовать мед или разбавленные эфирные масла). Движения по часовой стрелке нужно делать с нажимом, а против – легко и без усилия. Лучше всего, конечно, использовать в массаже лица серебро. Оно помогает нормализовать микроциркуляцию крови и регулировать выделение кожного сала.
Для достижения видимых результатов, массаж лица ложками рекомендуется выполнять ежедневно. Уделяйте этой процедуре от 10 до 20 минут каждый день, и ваша кожа преобразится. Через 2-3 недели зеркало и взгляды окружающих констатируют, что этот вид массажа заметно выровнял цвет лица и разгладил мелкие досадные морщинки. Ваше лицо будет вам благодарно за такой уход.
поэтапная техника омоложения + видео
Современность принесла всем желающим справиться со старением кожи много хороших новостей: инновационные технологии в косметологии, масса препаратов, замедляющих старение, аппаратные методики. Все эти средства хороши, но в большинстве своем дороги, а потому подходят не всем. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с доступным и оттого не менее действенным методом борьбы с морщинками, предлагаем вам простую альтернативу походам в спа – массаж лица ложками. Эта разновидность массажа стала набирать популярность среди русских женщин, потому что в ней сочетаются два близких русской душе принципа: это работает, и это работает бесплатно. Массаж лица серебряными ложками вполне можно проводить дома – для этого не нужно менять рабочий график, чтоб вырваться в салон, не нужно копить баснословную сумму на процедуру. Все, что от вас потребуется – ложечки, 10-15 минут времени и желание похорошеть. Такой набор есть у каждой, верно?
Суть массажа: чем поможет ложка
Техника такого массажа проста: поглаживая, растирая и похлопывая ложкой кожу лица, можно добиться ошеломляющих результатов. Процедура выполняется тыльной стороной ложек (желательно для этих целей использовать серебряные приборы, но если таких под рукой не оказалось, подойдут и обычные, из стали). Столовые приборы в данной технике работают, как утюжок, нежно поглаживая и разравнивая кожу. Регулярность ложечного массажа гарантирует разглаженные морщинки, упругость кожи и блеск в глазах от довольства результатом.
к оглавлению ↑Варианты выполнения
Массаж выполняется попеременно теплыми и холодными ложками.
- Теплыми ложечками можно справиться со вторым подбородком, подтянуть кожу на шее, избавиться от неприглядных «гусиных лапок» в уголках глаз. Особенно эффективны теплые ложки для устранения тонких, едва заметных морщинок. Также будет полезно пройтись теплым столовым прибором по кругу – овал лица заметно подтянется и станет изящнее.
- Холодные ложечки снимут раздражение, успокоят воспаленную кожу, приведут её в тонус. Холодное серебро или металл восстанавливают тургор, эластичность кожи лица, избавляют от мешков под глазами. Также охлажденные ложки успокаивают раздражение от укусов насекомых.
Секрет эффективности массажа
Колоссальная польза и недюжинная эффективность ложечного массажа обусловлена воздействием металла на клеточки лица. Металл отлично проводит холод или, наоборот, тепло к нервным окончаниям, стимулируя и активизируя их – кожа оживает, приходит в тонус. Также результат впечатляет за счет использующихся при этой технике эфирных и растительных масел, сывороток для лица. Их действие вместе с эффектом от ложек и правильно выполненным массажем заключается в глубинном увлажнении, питании, насыщении кожи полезными веществами. Все это положительно сказывается на вашем внешнем виде.
Массаж ложками позволяет снять отечность – он выводит излишки скопившейся под кожей жидкости, улучшает кровоток, циркуляцию лимфы, способствует обновлению и омоложению.
к оглавлению ↑Инструкция по проведению массажа ложками
к оглавлению ↑Осваиваем технику и делаем массаж самостоятельно
Если внимательно присмотреться к технике массажа лица ложками на видео, в обилии представленных в Сети, можно заметить, что арсенал движений при таких манипуляциях довольно обширен:
- мягкое протирание;
- несильное давление;
- нажимы;
- круговые движения против часовой стрелки и по ней.
Ничего сложного в этой технике нет, главное – следовать порядку движений и выполнять массаж в правильном направлении. Остальное – за ложками.
к оглавлению ↑Подготовительные работы
Что потребуется для проведения лицевого массажа ложками в домашних условиях:
- Сами ложки – одна десертная и одна столовая (в идеале они должны быть серебряными, но подойдут и мельхиоровые или стальные).
- Емкость с холодной водой.
- Емкость с теплой (не горячее 50 градусов) водой.
- Емкость с подогретым растительным маслом.
- Мед или увлажняющий крем.
Для справки: вместо обычной воды вы можете использовать остуженный и горячий отвар, настоянный на травяном сборе – результат будет даже лучше. Вместо обычного подсолнечного можно использовать масла с содержанием кунжута, миндаля, лесного ореха (для жирной кожи) и масляные настойки на основе персика, абрикоса, обычное оливковое (для сухой).
Перед началом манипуляций кожу предварительно очищаем от макияжа, грязи и секрета жировых желез. Затем лицо нужно промокнуть полотенцем и смазать кремом или медом (крем или мед, кстати, можно наносить не на само личико, а непосредственно на наш инструмент – ложки). Дополнительное увлажнение способствует лучшему результату. Ложки дезинфицируем спиртовой настойкой, и можно приступать.
к оглавлению ↑Техника выполнения
загрузка…
Опускаем обе ложечки в емкости с водой – одну в горячую жидкость, другую – в холодную. Начинаем с воздействия теплом: достаем ложку, промакиваем бумажным полотенцем. Предварительно убедитесь, что температура ложки не слишком высока – ожоги нам не нужны. Если все в порядке, смазываем столовый прибор кремом или медом с тыльной стороны и можно начинать массаж.
Двигаемся следующим образом:
- Лоб прорабатываем похлопываниями и нажатиями от переносицы в направлении линии роста волос.
- Веки – круговыми движениями в направлении висков (важно – и для нижних, и для верхних век в этом массаже направление одно и тоже).
- Щеки массируем от крыльев носа о ушей.
- Подбородок прорабатываем до губ, до висков по периметру.
Очень важно проводить массаж ложками строго по массажным линиям!
к оглавлению ↑Массаж ложками поэтапно
к оглавлению ↑Снятие отечности на веках и мешков под глазами
Чтобы ушли противные обвислости под глазками и кожа посвежела, нам пригодится небольшой десертный прибор. Охладите ложку в воде (нескольких минут будет вполне достаточно), затем по 5-7 раз проходимся живительной прохладой металла по верхнему и нижнему веку, каждый раз задерживаясь на несколько секунд. От внутреннего уголка к внешнему.
Совет: если ложка нагревается от соприкосновения с кожей, можно дополнительно охлаждать её в промежутках в той же емкости с водой. Некоторые косметологи вообще советуют остужать перед сеансом «холодную» ложку в холодильнике – более резкий перепад температуры подействует быстрее.
Следите за тем, чтобы ваши движения были аккуратными, плавными и медленными. Советуем вам несколько действенных приемов-упражнений с ложками:
- «Волна». Две охлажденные ложки кладем на внутренние уголки глаз, волнообразными движениями аккуратно продвигаемся к вискам, трижды нажмите на виски ложечками, передвиньте их снова на веки и задержитесь на месте, с которого начинали на пару секунд. Повторите трижды.
- «Гусиным лапкам» – звонкое «Нет!». Берем 2 теплые ложки, наносим на них анти-возрастной крем или гель, прикладываем их возле уголков глаз, совершаем три круговых движения, смещаем ложки к вискам, задерживаемся на них. Повторить нужно дважды. То же проделываем 2-мя холодным. Чередовать три раза.
Проработаем морщины на лбу
Для упругости кожи на лбу нам потребуется поработать теплой ложкой. Даем прогреться ей в течение 2-3 минут, а дальше – массажируем в следующем порядке:
- Умеренно надавливаем на лоб у переносицы и проходимся «лучевыми» движениями от центра наверх, в стороны.
- Круговыми движениями проходимся от переносицы к вискам, разглаживая морщинки. Повторить нужно не менее 10 раз.
- «Линия»: горячей ложкой 6 раз надавливаем на участок лба между бровями, двигаемся так же вверх. То же самое повторяем холодным «инструментом».
- «Спираль» — горячей ложечкой на висках рисуем спиральки из трех круговых движений. Повторить 10 раз на каждой стороне.
Носогубные морщины – не приговор
Здесь также пригодится упражнение «Спираль» — рисуем спиральки, начиная от уголков губ, в направлении мочек ушей. От верхней губки, затем – от нижней, несколько раз с каждой стороны.
Также подойдет упражнение «Барабан». Надуйте щеки, легко постукивая горячей ложечкой, пройдитесь по носогубным складочкам и по коже рядом с морщинами.
Упражнение «О». откройте рот, как при произношении звука «о», горячими ложками пройдитесь от крыльев носа к уголкам губ, рисуя усики. Делаем это круговыми движениями. Трех повторов будет достаточно.
к оглавлению ↑Особые рекомендации
Такой массаж предпочтительнее делать утром. Для видимых результатов процедура должна стать для вас неотъемлемым элементом утреннего туалета. Чтобы кожа не растягивалась при надавливании и поглаживаниях, придерживайте второй рукой область рядом с участком воздействия. Если боитесь повредить и без того чувствительную кожу, просто подоприте подбородок кулачком – эффект будет такой же. Обязательно после процедуры умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом.
Как видим, ничего сложного в массаже ложками нет. Упорство, немного терпения – и вашей коже позавидует любая молоденькая девушка.
описание, основные техники проведения, советы, видео
Женщина, которая не жалеет времени и сил на уход за своей внешностью, в любом возрасте будет привлекать восхищенные взгляды. Ведь хорошо выглядеть можно и в 20, и в 60 лет. Главное – уметь правильно выбирать процедуры по уходу за кожей и следить за собой. Причем, не только доверяя свое лицо в руки профессионалов, но и самостоятельно, в домашних условиях.
Например, обычный массаж лица ложками, который может самостоятельно сделать дома каждая женщина, равносилен по эффекту большинству салонных процедур. А если вы еще и будете совмещать такой домашний и профессиональный уход, то сможете добиться потрясающих результатов.
История возникновения массажа ложками
Родиной массажа с применением ложек считается Япония
Принято считать, что впервые предложил делать такой массаж в Германии врач Рене Кох. Однако на родине массажа – в Японии и Китае с этим мнением не согласны.
Например, в Китае массаж ложками для лица специальной формы практикуется уже очень давно.
С его помощью удается убрать отечность, уменьшить носогубные впадины, подтянуть овал лица. Если вы хотите узнать, что такое японский массаж лица и как его делать, ознакомьтесь со статьей.
В последнее время массаж ложками стал очень популярным и у нас. Причины вполне ясны, данный способ ухода за собой доступен каждой женщине. А эффект от его применения сопоставим с дорогими процедурами в косметическом салоне.
Какой эффект дает массаж лица ложками?
С помощью обычных столовых ложек можно добиться потрясающих результатов. Такой массаж способен улучшить кровообращение, ускорить выведение лишней жидкости и, таким образом, уменьшить отечность и мешки под глазами, а также омолодить и подтянуть кожу лица.
Большую роль играет и техника выполнения массажа. Например, холодными ложками можно убрать воспаление и снизить отечность. Теплые ложки помогут избавиться от сеточки мелких морщин, двойного подбородка, подтянуть и укрепить овал лица. Такой эффект обусловлен свойством металла удерживать тепло и холод, таким образом стимулируя нервные окончания клеток.
Помогут вам выиграть борьбу со временем и специальные средства, используемые при сеансе массажа. Например, всевозможные омолаживающие сыворотки и крема с большим количеством активных компонентов. Существуют различные виды массажа лимфодренажный, выкуумный, медовый, против морщин, вы можете попробовать каждый и сделать выбор.
Массаж лица ложками, дополненный такими средствами, поможет вам укрепить и подтянуть овал лица и стереть с него предательскую сеточку морщин.
Техника выполнения массажа ложками
Для проведения массажа понадобятся две ложки, две чаши с холодной и горячей водой, полотенце и любой подходящий вашему типу кожи крем
Для проведения данной процедуры для лица, вам понадобится взять две чайные и две десертные ложки – для массажа кожи вокруг глаз и на всем лице. Ложки могут быть выполнены из любого материала, но лучше всего, конечно, взять серебряные. Однако если их нет, не отчаивайтесь. Обычные металлические тоже подойдут. Также подготовьте две чаши с холодной и горячей водой, полотенце и любой подходящий вашему типу кожи крем.
Можно использовать специальную лимфодренажную сыворотку для лица, увлажняющий или омолаживающий крем. Все зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь. Перед началом процедуры очистите лицо и нанесите крем либо сыворотку.
Омоложение лица ложкой можно выполнять с помощью нескольких техник:
1. Охладите чайные ложки в чаше с холодной водой. Затем приложите их к закрытым глазам. Подождите, пока ложки нагреются, и повторите процедуру 5-6 раз.
2. Десертные ложки нагрейте в теплой воде. Пройдитесь ими от центра лба к вискам несколько раз. Если вам тяжело работать сразу двумя ложками, делайте массаж одной.
3. Пройдитесь теплыми ложками возле уголков рта, постепенно поднимаясь к носогубным складкам. Слегка вдавите ложку в область между носом и губами, как будто, разглаживая складочки.
4. Попеременно прикладывайте горячие и холодные ложки к разным участкам лица, делая легкие похлопывающие движения. Это поможет вам привести кожу лица в тонус.
5. Поместите теплые ложки на середину подбородка, затем пройдитесь ими до мочки ушей. Повторите несколько раз.
6. Нагрейте ложки в теплой чаше с водой, разместите их на подбородке и легкими, скользящими движениями сместите их на область шеи. Повторите эту процедуру 5-6 раз.
7. Легкими похлопывающими движениями пройдитесь ложками по всей шее, слегка запрокинув голову назад.
После окончания процедуры промокните лицо полотенцем и еще раз нанесите крем.
Массаж лица ложками в домашних условиях способен вернуть молодость и красоту вашей коже. Проводить его можно в любом возрасте. Однако не забывайте, что, чем раньше вы начнете ухаживать за собой, тем большего эффекта вы достигнете.
Массаж для различных участков лица с применением ложек
Массаж ложками выполняется для различных участков лица: для подбородка, шеи, лба, щек
Приведем примеры различных техник массажа ложками, которые направлены на определенные участки лица.
Разглаживание морщин между бровями
Для массажа возьмите 2 чайные ложки, одна должна быть горячая, другая холодная. Начинаем процедуру с горячей, располагаем ее между бровями и легко надавливаем 6 раз, затем проводим до линии роста волос вверх. Аналогично выполняем процедуру с холодной ложкой, первую при этом следует опустить в горячую воду.
Массаж от морщин в области лба
Берем 2 горячие ложки. Одну ложку прикладываем к правому виску и рисуем от него спираль по направлению к середине лба. Теперь берем вторую ложку и прикладываем ее к левому виску, рисуем такую же спираль к центру лба.
При носогубных складках
Выполняется упражнение “барабан”. Берем две горячие ложки и делаем слабые постукивания в области носогубной складки, достаточно выполнить процедуру по 10 с каждой стороны. Упражнение рекомендуется выполнять с надутыми щеками.
Массаж ложками против темных кругов под глазами
Две холодные ложки располагаем возле внутренних уголков глаз и волнообразными движениями ведем к вискам. Нужно сделать три надавливания на виски (легких), снова поместить ложки на веки и задержать на 2-3 секунды.
Массаж ложками против “гусиных лапок”
Берем четыре ложки, наносим крем от морщин или любой ваш ежедневный. Теплые ложки размещаем над скулами у внешних уголков глаз. Нужно сделать три круговых движения по направлению к вискам, затем остановиться на несколько секунд и повторить процедуру несколько раз. Те же самые движения выполняются уже с холодными ложками. Сделать три повтора теплыми и один с холодными ложками.
Массаж для всего лица
Данная техника заключается в попеременном прикладывании холодных и горячих ложек к различным участкам лица. Хорошо подходит для быстрого «освежения» лица и снятия усталости.
Массаж для шеи
Берем теплую ложку, смазываем кремом или косметическим маслом, проводим вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку. Как правильно ухаживать за шеей читайте здесь.
Большое значение имеет и регулярность проведения процедуры. Такой массаж необходимо делать каждый день в течение 10 дней. Только при выполнении всех этих рекомендаций вы сможете добиться положительного эффекта на долгие годы.
Часто задаваемые вопросы
Алена, 25 лет
— Добрый день! Сколько должен длиться массаж?
Комментарий специалиста
— Добрый день, Алена! Массаж длится от 5 до 20 минут в зависимости от зоны. Кожу вокруг глаз массируют около 5 минут. Остальную часть лица – 15-20 минут.
Анна, 33 года
— Здравствуйте! Можно ли использовать вместо теплой воды масло?
Комментарий специалиста
— Здравствуйте! Иногда вместо воды используют теплое косметическое масло, если у Вас нет склонности к появлению акне. Иначе масло может забивать поры и усиливать деятельность сальных желез.
Массаж лица гуаша и массаж лица ложками — самые эффективные техники
Всего 20 минут ежедневного массажа вернут молодость увядающей коже, предотвратят образование морщин на молодой коже. Обе техники массажа можно комбинировать и чередовать. Можно отдать предпочтение только одной из них
Массаж – мануальная терапия, которая может выполняться по лицу и телу. Более того, можно сказать, что массаж лица – неотъемлемая часть ухаживающих процедур за кожей. Нанесение крема, геля, тонизирование — все это производится в сопровождении массажа.
Именно массажные манипуляции способствуют лучшему усвоению косметического продукта.
Мануальная терапия для кожи лица выполняется различными техниками. Ныне, этих техник не счесть. Наибольшей популярностью пользуются самые эффективные техники, например такие, как массаж лица гуаша и массаж лица ложками.
Массаж лица гуаша и его польза
Гуаша – массаж лица, видео уроки которого доступно передают весь его смысл. Это массаж биологически активных точек лица, родом из Китая.
«Гуа ша» переводится – как «соскрести старое». Массаж лица гуаша выполняется роговыми или каменными скребками, которые специалист попеременно передвигает по коже, надавливая на определенные точки.
Но это не значит, что массаж воздействует только на эти точки.
Массаж скребком активизирует весь организм, как бы перерождает его. Скребковый массаж может быть не только салонным, а и домашним.
Как выполнять?
Скребковый массаж лица выполняется по массажным линиям от центра лица – в стороны. Лучше всего выполнять его при помощи двух небольших скребков. Благодаря мягкому воздействию на кожу, китайский массаж можно выполнять ежедневно.
Делать его можно как по сухой чистой коже, так и с использованием специальных масел, а также после нанесения своего крема.
Особенности и преимущества
Массаж лица гуаша абсолютно не растягивает кожу, поэтому подходит для всех типов кожи. Подходит и пожилым людям и тем, кто делает инъекции ботокса.
Выполняя массаж нефритовым скребком, кожа освобождается от негативной энергии, впитывает в себя позитивные свойства этого минерала.
Что дает?
• Массаж лица гуаша или скребковый массаж усиливаеткровообращение и лимфоток;
• Очищает лимфатические и кровеносные капилляры;
• Выводит токсины из клеток кожи;
• Усиливает процесс деления клеток, благодаря чему достигается омолаживающий эффект;
• Снимает усталость, обладает седативным эффектом;
• Восстанавливает нервную систему.
Результат
Массаж лица гуаша дает яркий косметологический эффект: кожа становится чистой, гладкой и сияющей.
Массаж лица ложками: преимущества и особенности
Массаж лица ложками – авторская методика немецкого косметолога Рене Коха. Он подумал, что ложка может быть прекрасным массажным инструментом. Причем, самая обычная ложка, которая есть в каждом доме.
А после ряда проведенных сеансов доказал, что систематический массаж лица ложками способен заменить дорогущие процедуры в косметических салонах.
Как делать?
Вам понадобятся две чаши с водой – одна с горячей, другая – с холодной. Воду можно заменить травяными отварами и чаями, что принесет больше эффекта.
Обычные стальные ложки – от двух до восьми. Размер ложки – дело вашего комфорта.
Наиболее удобно делать массаж лица двумя ложками одновременно. Так, например, поставьте две ложки в холодную воду и две ложки – в горячую.
Шея и декольте
1) Возьмите две горячие ложки. Перед массажем убедитесь, что температура их комфортна для вас. Начните поглаживания выпуклой стороной ложки с шеи. Двигайтесь снизу – вверх. Как только ложки остыли, снова окуните их в воду. Выполните 10 таких манипуляций.
2) Две горячие ложки приложите выпуклой стороной во впадины за ушами. Выполняйте движения от впадин – вниз.
3) Две горячие ложки приложите к центральной части декольте, и сделайте несколько поглаживаний в стороны.
4) Повторите все эти манипуляции холодными ложками. Контрастность процедуры сделает ее еще более эффективной.
Лицо
1) Горячие ложки приложите к центру подбородка. Произведите мягкие движения в стороны и к вискам.
2) Аналогично делайте движения от крыльев носа – к вискам и от носогубных складок – к ушам.
3) Область носа массируем сверху – вниз.
4) Лоб. Возьмите холодные ложки и приложите их к центральной части лба. Сделайте несколько движений от центра – в стороны и от бровей – к корням волос.
5) Положите холодные ложки на вернее веко, затем на нижнее. Подержите немного.
6) Область вокруг губ: холодные ложки прикладываем к центру губ и попеременно отводим ложку в сторону.
7) Завершаем массаж лица ложками легким постукиванием.
Преимущества и особенности
Массаж лица ложками – это самая доступная техника массажа. Все, что необходимо – это вода и несколько ложек. Для выполнения не потребуются особые знания массажа, дорогие крема и прочие премудрости.
Достаточно посмотреть массаж лица видеоурок, чтобы освоить эту простейшую технику. Выполнять его можно как утром, так и вечером. Кроме того, массаж ложками применим и для всего тела.
Что дает?
Ложечный массаж лица эффективно разглаживает кожу. Улучшает и усиливает все процессы жизнедеятельности в коже. Систематическое массирование лица ложками омолаживает кожу, тонизирует, подтягивает ее.
Результат
Всего 20 минут ежедневного массажа вернут молодость увядающей коже, предотвратят образование морщин на молодой коже. Обе техники массажа можно комбинировать и чередовать. Можно отдать предпочтение только одной из них.
И, наконец, самое главное, успешность массажа лица по любой техники зависит от систематичности, грамотности ухода за кожей и сбалансированного питания.
источник: ladyvenus.ru
Добавить комментарий