Разное

Медового массажа фото: 100 фото нюансов выполнения особого вида массажа – техника выполнения, фото до и после

Содержание

100 фото нюансов выполнения особого вида массажа

Еще в Древнем Китае пчелиный мед использовался не только в кулинарии, но и в косметологии, и данное знание человечество не растеряло и спустя тысячелетия.

Сейчас медовые процедуры, а особенно, массаж в числе самых популярных и востребованных. Причина успеха – невероятная польза, универсальность и относительная дешевизна.

Подробнее о позитивных моментах, фото медового массажа типа «до» и «после», противопоказаниях, эффективности и нюансов технического плана расскажем ниже.

Содержимое обзора:

Чем полезен мед

В составе золотистой жидкости десятки витаминов и микроэлементов, способных глубоко проникать в кожу и комплексно воздействовать на ткани и мышцы.

Усиливают эффект массажные поглаживания, растирания и надавливания, так как за счет усиленного трения и производимого тепла мед «раскрывает» заложенный природой потенциал.

Если детальнее, то польза такая:

  • Усиливается иммунитет. В кровь попадают полезные вещества, которые «разносятся» по внутренним органам, тканям и мышцам.
  • Кожа тонизируется. Витаминный комплекс вместе с массажем повышают упругость и активизируют внутренние подкожные процессы.
  • Устраняется усталость. Имеется в виду как физическая, так и психическая утомленность. Благоприятный эффект возможен за счет тонизирования с одновременным успокоением нервной системы.
  • Вылечиваются болезни. Согревающий мед усиливает лечебный массаж и помогает побороть остеохондроз, межпозвоночную грыжу, простуду, бронхит.
  • Подтягивает кожу. За счет витаминов и стимуляции кожного и мышечного покрова.
  • Выводит токсины. Налаживается обмен веществ, ускоряется циркуляция крови.

Имеющиеся в интернете отзывы о медовом массаже только положительные.

Без преувеличения можно сказать, что все полезное в меде через кожу проникает вглубь организма и сразу начинает действовать. Секрет в особом ферменте, делающего целебный состав максимально усваиваемым.

Кому показан и противопоказан

Перечисленные выше «плюсы» показывают, что применяют медовый массаж от целлюлита и жировых отложений, сглаживания растяжек и шрамов, подтяжке кожи и улучшения ее внешнего вида.

Помимо косметологических есть и чисто лечебные показания:

  • легочно-простудные заболевания;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • сердечно-сосудистые недомогания;
  • психологические расстройства.

Но нельзя забывать о существовании противопоказаний. В их числе аллергические реакции на мед, повышенная температура, наличие опухолей, венерические проблемы, варикоз, кожные заболевания, гемофилия, гормональные нарушения, астма и туберкулез. Также запрещены «пчелиные» процедуры беременным, пьяным и людям с повышенным артериальным давлением.

Сколько надо сеансов

Количество и длительность сеансов строго индивидуальны. Сроки варьируются от состояния здоровья и болевых ощущений. В среднем, медовый массаж для похудения длится не более часа однократно.

Комплексный курс состоит из 8-10 посещений, при этом необходимо выдерживать паузу между каждым визитом минимум в один день.

Как выбрать подходящий мед

Эффект будет заметным и положительным, если серьезно подойти к отбору основного ингредиента. Если за омоложением и лечением идете в косметологический центр, то придется довериться профессионалам.

Когда запланирован медовый массаж в домашних условиях, лучше помнить о некоторых рекомендациях:

  • лучшие сорта – гречишный и липовый;
  • масса должна быть прозрачной, жидкой, но тягучей;
  • засахаренный мед предварительно растапливается;
  • на один сеанс достаточно 5 столовых ложек.

Не лишним будет дополнение медовой смеси эфирными маслами. Предпочтение отдается мяте, апельсину и можжевельнику.

Есть и «набор» для похудения: масло герани, можжевельника, лимона и грейпфрута.

Определяемся с видом массажа

Универсальность процедуры объясняется и возможностью использовать целебные свойства меда на всех участках тела. Так, выделяют следующие виды:

Лицевой. Здесь задействуются особые точки, напрямую связанные с работой внутренних органов, а витаминный состав меда борется с морщинами, нездоровым блеском и дряблостью кожи.

Для живота. Упор делается на усиление метаболизма, обменных процессов, налаживании пищеварительного тракта и выведении токсичных веществ из организма.

Для бедер. Речь идет об антицеллюлитном направлении.

Спинной. Самый мощный эффект, так как происходит непосредственное влияние на позвоночник, мышцы и внутренние органы. Определившись с болевыми точками – приступаем к делу.

Переходим к процедуре

Разобраться, как делать медовый массаж, несложно, так как схема не отличается от классической. Разогреваем массу и медленно начинаем поглаживать кожу.

Постепенно мощь нарастает, слабые надавливания чередуются с сильными. Особый этап – «приклеивать» ладонь длительным прикладыванием и резко отрывать ее от кожи. Финишем станет обмывание теплой водой.

Фото медового массажа

польза и вред, как делать в домашних условиях, отзывы

Польза и вред медового массажа — актуальный вопрос для женщин, заботящихся о состоянии собственной кожи. Относительно процедуры можно встретить самые разные мнения, поэтому интересно разобраться в ее настоящих свойствах и понять, когда она окажется ценной, а когда только повредит.

Чем полезен медовый массаж

Среди многочисленных разновидностей ярко выделяется медовый массаж. Ему принято приписывать особенно мощные оздоровительные и косметологические свойства. Считается, что именно мед быстрее всего разглаживает кожу, снимает воспаления и убирает целлюлит.

Хотя чудес медовый массаж не совершает, большинство утверждений относительно полезных свойств соответствуют истине.

  1. Процедура оказывает на кожу пилинговый эффект — мед впитывает в себя все шлаки с поверхности кожи и из глубоких слоев эпидермиса и позволяет вывести их на поверхность.
  2. Процедура создает вакуумный эффект, поскольку сначала руки массажиста прочно прилипают к телу, а потом резко отрываются. Кратковременное вакуумное воздействие положительно влияет на обменные процессы.
  3. Мед проникает глубоко внутрь кожи и насыщает ее полезными микроэлементами и витаминами. Ускоряются процессы клеточного обновления, кожа становится более упругой и приобретает здоровый цвет.

Таким образом, польза медового массажа для тела состоит в том, что он оказывает очищающее, питающее и увлажняющее действие. Процедура обладает кроветворными свойствами, улучшает метаболизм в тканях, помогает избавиться от отеков и лишних жировых отложений. При регулярном проведении кожа становится гораздо более гладкой, мягкой и шелковистой.

Показания к проведению процедуры

Медовый массаж применяется как в косметологических целях, так и для лечения определенных заболеваний. В особенности он показан:

  • при остеохондрозе или склонности к болезням суставов — в этом состоит польза массажа с медом на спине;
  • при заболеваниях дыхательных путей и легких в неострых стадиях;
  • при артрите и артрозе;
  • при целлюлите и растяжках на коже особенную пользу приносит баночный медовый массаж;
  • при плохом иммунитете и склонности к частым простудам полезен медовый массаж от кашля;
  • при тревожных и депрессивных состояниях, продолжительных стрессах;
  • при интенсивных умственных нагрузках и физической усталости.

Процедуру можно осуществлять и в профилактических целях, она защищает от вирусов и инфекций, суставных недугов и нервных расстройств.

Какой мед выбрать для массажа

Разновидностей меда существует довольно много. Теоретически пользу приносит любой вид продукта, главное, чтобы он был натуральным и без химических добавок.

Однако лучше всего проводить процедуру с использованием жидкого меда, собранного из нескольких медоносов. Также прекрасно подходят липовые, акациевые, гречишные и палиевые сорта. Они обладают массой полезных свойств, и с ними очень легко обращаться во время процедуры.

Внимание! Засахарившийся мед по-прежнему можно применять в массажных целях, он окажет скрабирующий эффект. Если консистенция продукта не позволяет осуществлять процедуру, мед можно слегка растопить на водяной бане.

Виды медового массажа

Поскольку процедура приносит огромную пользу организму, ее применяют для самых разных областей тела и в разных целях. Принято выделять несколько основных разновидностей.

Медовый массаж лица

Польза медового массажа для лица проявляется одновременно в косметологической и медицинской сферах. Процедуру назначают для лечения ринита и гайморита, при заложенности носа, при стоматологических недугах. Полезные свойства меда оказывают благотворное влияние на кости, сосуды и мышцы лица.

Большую пользу медовый массаж приносит и для кожи — он регулирует выделение подкожного жира и помогает удалить ороговевшие частички эпидермиса. После массажа повышается гладкость и упругость кожи, глубоко очищаются поры. Массаж медом способен устранять головную боль и усталость, улучшать настроение и поднимать тонус.

Важно! Кожа на лице отличается повышенной чувствительностью, поэтому медовый массаж лица от морщин проводят всего на протяжении 5 минут и очень легкими, бережными движениями.

Медовый массаж от целлюлита

Мед считается самым эффективным природным средством, помогающим устранить «апельсиновую корку» на животе и бедрах. Антицеллюлитный медовый массаж выполняют сильными движениями, в процессе деформированная жировая ткань под кожей разбивается, и очертания тела становятся более привлекательными. Кроме того, мед помогает наладить обмен веществ в тканях, за счет чего лишний жир перестает скапливаться в проблемных местах. Медовый массаж бедер и ягодиц часто сочетают с обертываниями, за счет них полезные вещества, присутствующие в меде, проникают под кожу еще глубже.

Массаж живота с медом для похудения

Многие женщины испытывают трудности с похудением в области живота — лишние килограммы с этой зоны уходят очень медленно и неохотно. Медовый массаж живота и боков помогает ускорить похудение и усилить эффект от диеты и физических упражнений. Избавление от лишнего веса происходит за счет того, что во время процедуры разбивается и перераспределяется под кожей жировая ткань.

Польза медового массажа для похудения заключается также в том, что он помогает предотвратить обвисание кожи или подтягивает имеющиеся складки. Тело снова становится стройным и упругим, поэтому процедура особенно рекомендована недавно родившим женщинам или тем, кто сбросил значительный вес за короткий промежуток времени.

Медовый массаж спины

Процедура служит отличным вспомогательным средством от болей в спине суставного или мышечного характера. Польза медового массажа для спины состоит в том, что он расслабляет мышцы, возвращает энергию и бодрость, благотворно воздействует на суставы при радикулите, артрите и остеохондрозе.

Внимание! Поскольку в отдельных ситуациях и при обострениях медовый массаж для спины может причинить вред, перед использованием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Подготовка к проведению процедуры

Перед тем, как выполнять медовый массаж, необходимо подготовиться к этой процедуре.

  1. Если речь идет о массаже спины, живота, бедер или любой другой части тела, необходимо принять душ. Теплая вода не только удалит с кожи все загрязнения, но и поспособствует максимальному раскрытию пор и ускорению кровообращения. Таким образом, полезные вещества, присутствующие в меде, проникнут глубже в ткани и быстрее распространятся по внутренним органам вместе с кровотоком.
  2. Чисто вымытое тело необходимо аккуратно промокнуть полотенцем. Массаж проводится только на совершенно сухой коже, в этом случае мед сможет полноценно прилипнуть к ее поверхности.
  3. Перед началом массажа тело рекомендуется слегка растереть ладонями или полотенцем, чтобы дополнительно подготовить к процедуре и ускорить кровообращение.

Перед проведением массажа лица тоже нужно тщательно умыться, удалить всю косметику и обработать кожу мягким домашним скрабом. Не помешает немного распарить лицо над емкостью с горячей водой, чтобы раскрыть поры.

Ароматические масла и специальные кремы в ходе медового массажа не применяются. Они ухудшают сцепление меда с поверхностью кожи, поэтому их лучше оставить для других видов массажных процедур.

Техника выполнения медового массажа

После проведения подготовки можно перейти непосредственно к выполнению процедуры. Провести ее в домашних условиях достаточно просто, хотя в некоторых случаях, например, для массажа спины потребуется человек, который возьмет на себя роль массажиста.

Сам массаж состоит из нескольких этапов.

  1. Мед тонким слоем распределяют по всему участку, для которого необходимо провести массаж. При этом мед может быть комнатной температуры или слегка подогретым, но не выше 40 °С, иначе его полезные свойства пропадут.
  2. Ровными круговыми движениями мед тщательно втирают в поверхность кожи. Через какое-то время он станет настолько липким, что совершать скользящие движения и дальше станет невозможно.
  3. На этом этапе необходимо перейти к вертикальным массажным движениям. Руки массажиста устанавливаются на поверхность кожи расслабленными ладонями, а потом отрываются вверх. При антицеллюлитном массаже движения должны быть максимально резкими, в других случаях их интенсивность можно определять индивидуально по ощущениям.

При массаже живота, ягодиц и бедер по завершении процедуры будет полезно обернуть тело пищевой пленкой, не смывая мед, и спокойно полежать на протяжении получаса под одеялом или пледом. Благодаря эффекту сауны ценные свойства меда проникнут глубже в поры, и результат от процедуры будет заметнее.

Завершающий этап процедуры

По окончании сеанса рекомендуется не смывать мед сразу, а попеременно обработать тело холодными и горячими компрессами для усиления кровотока. Сначала к выбранным участкам тела прикладывают холодный компресс, потом горячий, затем вытирают кожу насухо и на полчаса укрываются теплым одеялом.

После этого нужно принять теплый душ, чтобы окончательно смыть остатки меда, без применения гигиенических средств и максимально мягкой мочалкой. Кожу вытирают полотенцем и наносят питательный крем с натуральным составом.

Затем необходимо провести в спокойном положении хотя бы час. Полезно выпить чашку зеленого чая с медом или просто стакан теплой воды. Нужно восстановить баланс жидкости в организме, чтобы не получить вреда.

Длительность медового массажа

Продолжительность процедуры зависит от целей массажа, от чувствительности кожи и от разновидности выбранного меда. В среднем сеанс продолжается около 20 минут, после этого мед загустевает слишком сильно, и массажные движения начинают причинять настоящий дискомфорт и даже боль. При появлении подобных неприятных ощущений процедуру следует немедленно завершить, иначе ее свойства причинят вред.

Как часто можно делать медовый массаж

Польза и вред массажа с медом зависят от периодичности. Поскольку даже грамотный и аккуратный медовый массаж является потенциально травматичным для кожи, проводить его ежедневно нельзя. Рекомендуется делать процедуру через день, а всего курс должен состоять из 10-19 процедур.

Перерыв между курсами должен составлять не менее 2 месяцев, по истечении этого времени процедуры можно начать заново.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Эффект медового массажа проявляется очень ярко даже без использования сторонних добавок. А применять ароматические масла и кремы строго не рекомендуется, поскольку это ухудшает прилипание средства к коже. Однако в мед разрешается добавлять легкие эфирные масла или натуральные ингредиенты, усиливающие его полезные свойства.

Медовый массаж с эфирными маслами

Фруктовые, растительные и цитрусовые эфирные масла способствуют более глубокому питанию кожи и насыщению ее полезными веществами. Кроме того, приятный запах масел оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, позволяет по-настоящему насладиться массажной процедурой.

Обычно при массаже смешивают несколько эфиров в разных пропорциях. Например:

  • капельку масла герани добавляют к капельке масла можжевельника, а потом смешивают их с парой капель грейпфрутового, апельсинового или лимонного масла;
  • по паре капель соединяют между собой эвкалиптовое, апельсиновое и лавандовое масла;
  • по капельке смешивают можжевеловое, лимонное, апельсиновое и лавандовое масла;
  • по паре капель перемешивают масла лаванды, лимона и мяты;
  • по 3 капли соединяют апельсиновое и лимонное масла.

Подготовленную смесь из нескольких эфиров добавляют в мед — на объем 2-3 большие ложки.

Медовый массаж с кофе

С медом отлично сочетается натуральный свежемолотый кофе, он усиливает полезные свойства процедуры. Кофе содержит массу ценных элементов, питающих и разглаживающих кожу, а еще в его составе присутствуют антиоксиданты, замедляющие старение клеток эпидермиса.

Пропорции для массажной смеси будут такими — 3 большие ложки молотого кофе на 6 больших ложек меда. Массу необходимо тщательно перемешать, чтобы она стала совершенно однородной.

Медовый массаж с молоком

Ценные вещества в составе меда и молока прекрасно сочетаются друг с другом и делают массажную смесь поистине целебной. Процедура с такой смесью особенно полезна при дряблой коже и целлюлите, высоко ценятся ее омолаживающие и очищающие свойства.

Молоко и мед принято смешивать в пропорции 100 мл молока на 4 большие ложки меда. Массу размешивают так, чтобы молоко равномерно проникло в структуру меда, и массажная смесь получилась нужной консистенции — достаточно густой для нанесения на тело.

Частые ошибки при проведении медового массажа

Техника процедуры достаточно простая и не вызывает сильных проблем при домашнем выполнении. Однако существуют распространенные ошибки, которые могут снизить эффективность медового массажа или даже обратить его во вред. С перечнем таким ошибок лучше ознакомиться заранее.

  • Слишком большое количество меда. Даже для достаточно объемного участка тела нескольких ложек меда будет достаточно. Наносить его необходимо тонким слоем, иначе не получится добиться нужного эффекта отлипания. Соответственно, и очищающее действие окажется под сомнением. Кроме того, переизбыток меда на коже может привести к аллергической реакции, что нанесет вред.
  • Пренебрежение подготовкой. В условиях нехватки времени многие женщины решают обойтись без принятия душа и распаривания тела, что негативно отражается на свойствах процедуры. Полезные вещества, присутствующие в меде, попросту не могут проникнуть глубоко в эпидермис через загрязненные поры.
  • Проведение массажа в душном помещении. Процедуру необходимо выполнять при температуре не выше 23-25 °С, если в комнате будет слишком жарко, вред проявится в том, что пот закупорит поры и не позволит меду как следует впитаться в кожу.
  • Редкое проведение. Результаты медового массажа проявятся при курсовом выполнении, если делать массаж 1-2 раза в месяц с большими перерывами, то настоящей пользы не будет.

Непосредственно после проведения процедуры не рекомендуется мыться с применением мыла и других гигиенических средств. При этом кожу рекомендуется смазать увлажняющим кремом и в ближайшее время не допускать ее пересыхания.

Вред медового массажа и противопоказания

Польза медового массажа для здоровья будет несомненной для большинства людей. Но в некоторых случаях от него может быть и вред. Слишком сильные и резкие движения при процедуре могут оказаться ощутимо болезненными и даже оставить на коже синяки. Небольшие гематомы считаются нормой после первого сеанса. Но если ситуация повторяется, то необходимо снизить интенсивность движений при домашнем выполнении или поменять массажиста, если процедура проводится в салоне.

Причиной синяков могут стать не только резкие травмирующие движения «на отрыв», но и слишком близкое к поверхности кожи расположение сосудов. В последнем случае от процедуры лучше отказаться — ее свойства могут усугубить имеющиеся проблемы с сосудами и нанести сильный вред.

Можно выделить несколько противопоказаний для процедуры:

  • варикозное расширение вен и купероз;
  • плохая свертываемость крови;
  • наличие на коже ожогов, открытых ранок и дерматологических воспалений;
  • наличие повышенной температуры;
  • перенесенные в последние полгода инфаркт или инсульт;
  • недавние переломы в стадии восстановления.

Разумеется, вред процедура принесет при аллергии на мед. Чтобы выяснить ее наличие или отсутствие, необходимо нанести средство на небольшой участок кожи, подержать четверть часа и посмотреть, не появится ли зуда и покраснений.

Применять процедуру во время вынашивания ребенка можно только с разрешения врача. В любом случае движения во время массажа должны быть очень мягкими и не приносящими болевых ощущений. При беременности строго запрещено обрабатывать область живота, груди и кожи над лимфоузлами.

Медовый массаж детям можно применять с 2 лет, но желательно проводить процедуру только при необходимости, при кашле и простуде. Разминающие и поглаживающие движения не применяются, они причинят вред. Разрешается лишь слегка похлопывать кожу ребенка кончиками пальцев.

Внимание! Поскольку организм ребенка отличается повышенной хрупкостью, о целесообразности процедуры стоит проконсультироваться с педиатром.

Заключение

Польза и вред медового массажа определяются тем, насколько правильно он проведен. Если абсолютных противопоказаний к использованию нет, то процедура окажет укрепляющее действие, значительно улучшит состояние кожи и поможет избавиться от лишнего веса.

Отзывы

Ярцева Ольга Николаевна, 33 года, г. Санкт-Петербург

К домашнему массажу я относилась скептически до тех пор, пока не попробовала медовый массаж от целлюлита. Удивительно, но всего за месяц он действительно помог заметно уменьшить «апельсиновую корку». Потом начала делать еще и медовый массаж лица и уже через пару недель заметила, что кожа стала более гладкой, ушли первые морщины.

Афанасьева Ирина Петровна, 37 лет, г. Омск

Впервые я заинтересовалась процедурой около трех лет назад, когда увидела фото до и после медового массажа. Захотелось проверить, действительно ли процедура так эффективна и оказалось, что массаж с медом и впрямь заслуживает всех похвал. Регулярно делаю медовый массаж живота, благодаря ему сохраняю стройность и привлекательность.

Степанова Анна Сергеевна, 27 лет, г. Казань

Каждые полгода провожу медовый массаж в домашних условиях в качестве профилактики целлюлита, и пока что проблему удается решить на первых стадиях. Также могу подтвердить, что медовый массаж для похудения прекрасно дополняет диету. Он не только помогает сбросить дополнительные килограммы, но и не позволяет коже обвисать.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

как правильно делать в домашних условиях, техника выполнения, отзывы

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Для сохранения и поддержания красоты кожи представительницы прекрасного пола используют различные популярные методики. Большим спросом пользуется техники массажа с использованием натурального сырья. Особый эффект оказывает медовый массаж. Данную процедуру можно проводить дома, не тратясь на услуги салонов красоты.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Введение

Девушки и женщины разных возрастов испокон веков используют мед для ухода за собой. Натуральный продукт содержит множество микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на красоту и состояние кожи. В его составе имеется кальций, магний, фруктоза и множество витаминов.

Сочетая технику массажа лица с чудодейственными свойствами продукта, можно добиться внушительных результатов в домашних условиях. Эффект от процедуры будет заметен в максимально короткие сроки. Эта процедура не только полезная, но и приятная: массаж поможет снять усталость и расслабить мышцы лица.

Данную процедуру предлагают практически все современные салоны красоты, однако, зная технику выполнения, можно проводить уход самостоятельно. Перед тем как приступить к процедуре, необходимо обязательно ознакомиться с особенностями, эффектом и противопоказаниями.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Общие сведения

Для того чтобы правильно сделать массаж лица, необходимо ознакомиться с базовыми массажными движениями. От этого будет зависеть эффективность процедуры и ощущения в процессе ухода. Один полноценный сеанс может заменить несколько процедур за счет особых свойств меда.

Специалисты уверяют, что для достижения максимального лифтинг-эффекта при помощи массажа необходимо правильно подобрать основной ингредиент. В этом случае необходимо обязательно применять сотовый мед. Этот продукт может похвастаться действенными биологически активными свойствами, которые способны в несколько раз улучшить состояние кожи.

Особенность натурального продукта заключается в том, что он практически не имеет срока годности, однако ценность имеют именно целебные свойства меда. Они могут сохраняться из года в год, пока продукт надежно запечатан пчелиным воском в сотах.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Эффект

Массаж с использованием меда оказывает множество положительных качеств. Процедура улучшает тонус кожи и оказывает положительное влияние на организм. За счет ритмичных движений восстанавливается процесс кровообращения, который необходим для нормального цвета и полноценной работы кожных покровов.

Также ускоряется процесс регенерации тканей, в результате чего вы будете иметь свежий и обновленный внешний вид. Из организма бережно и безопасно выводятся шлаки и токсины, заметно улучшается лимфоток. По завершении массажа вы можете заметить на пальцах частички бледного серого цвета. Это остатки меда с загрязнениями, вытянутыми из пор кожи.

Медовый массаж эффективен при очистке и отшелушивании. Данный компонент избавит от старой и загрубевшей кожи, не оставляя покраснений и прочего раздражения. При регулярном проведении данной процедуры можно вообще отказаться от пилинга и использования скрабов.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Выбираем пчелиный продукт

Первое, что необходимо запомнить, – используйте для косметических процедур только натуральный и свежий продукт без химических примесей и добавок. Эксперты советуют остановить свой выбор на меду со средней или жидкой консистенцией для более удобного использования и максимального эффекта после массажа.

Твердые частички засахаренного меда могут навредить нежной и мягкой коже. Идеальный вариант – мед из сот. Этот продукт сохраняет максимум полезных микроэлементов за счет герметичного хранения. Его редко можно встретить в магазине – лучше оправляться на рынок.

Что касается сорта меда, рекомендуется использовать гречишный (гречневый) пчелиный продукт. С точки зрения косметологии он считается самым действенным и ценным.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Также для проведения целебного массажа можно использовать продукт с добавлением эфирных масел и витаминов. Эти элементы окажут дополнительный положительный эффект на кожу. Для массажа лица идеально подойдет масло из косточек авокадо или винограда.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Заметка

На одну процедуру понадобится совсем немного продукта – достаточно 1–2 столовые ложки. В связи с этим покупать много меда не нужно – лучше каждый раз использовать свежий продукт.

Перед использованием его необходимо немного подогреть на водяной бане, после чего состав приобретет приятную для кожи лица температуру. Под термовоздействием продукт только усилит полезные свойства, но если чересчур разогреть мед, эффект будет противоположным.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Действие в зависимости от возраста

Для женщин зрелого возраста (от 45 до 50 лет) специалисты рекомендуют проводить медовый массаж в чередовании с вакуумной процедурой. Вместе эти действия окажут колоссальный эффект. Можно значительно улучшить не только кожу, но и овал лица, подтянув мышцы. Массаж обрел широкое распространение за счет действенного антивозрастного эффекта.

Данная процедура рекомендована молодым девушкам, у которых наблюдаются ярко выраженные мимические морщинки. Они могут появляться на лице человека независимо от возрастной категории. Целебные элементы, входящий в состав продукта, помогут избавиться от ранних признаков увядания и старения кожи. Для достижения наивысшего эффекта рекомендуется совместить массаж с лицевой гимнастикой.

Стоит отметить, что такая методика является универсальным способом поддерживать кожу лица в отменном состоянии независимо от возраста и других факторов, однако, чтобы процедура не имела противоположного эффекта, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Противопоказания

Несмотря на множество положительных эффектов, данная процедура имеет определенные минусы, с которыми обязательно необходимо ознакомиться. В противном случае массаж только усугубит состояние кожи.

В качестве противопоказаний выступают следующие факторы:

  • аллергическая реакция на продукт;
  • герпес или лихорадка на лице;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • повышенная температура тела;
  • ломкие сосуды;
  • воспаленный лицевой нерв;
  • розацеа и купероз;
  • открытые раны;
  • гнойники;
  • незажившие рубцы.

Если вы сомневаетесь в наличии тех или иных противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь у врача во избежание неприятных последствий.

С какими проблемами справится процедура?

  • Проблемная кожа. С этим недугом сталкиваются не только подростки, но и люди более старших возрастов. Такой тип кожи нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Медовый массаж поможет нормализовать потовые и сальные железы, нарушения в работе которых являются одной из основных причин воспалений. Также процедура очистит поры. Это идеальный способ привести в порядок жирную кожу, склонную к высыпаниям.
  • Сухость. С противоположной проблемой уход при использовании меда также можно справиться. Микроэлементы эффективно борются с сухостью, интенсивно питая.
  • Пигментация. Данная процедура поможет устранить пигментные пятна. Регулярное использование массажа способно на несколько тонов высветлить пятна на коже лица. Также процедура при правильном проведении предотвращает дальнейшее развитие пигментации.
Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения
  • Подтяжка. Массаж поможет привести лицо в тонус, подтянув контур и избавив от морщин. За счет видимого лифтинг-эффекта достигается результат разглаживания возрастных и мимических мышц. Регулярное проведение ускоряет процесс регенерации кожи, а также нормализует синтез эластина и коллагена.
  • Очистка. Обладательницы расширенных пор сталкиваются с проблемой образования жировиков и черных точек. В этом случае домашняя процедура с натуральным медом также будет действенной. Забитые устья фолликул очищают активные вещества, входящие в состав пчелиного продукта.
  • Цвет и рельеф. За счет очистки и избавления от токсинов и шлаков вы заметите улучшения в цвете лица. Также этому способствует кровообращение. Здоровый цвет лица – залог привлекательного внешнего вида в любом возрасте. Полезные элементы, питаемые кожу, насытят ее и оздоровят. За счет массажа улучшится рельеф лица.
  • Отеки. Темные следы на нижних веках и отеки – распространенная проблема у тех, кто страдает от недосыпа и переутомления. Медовый массаж оказывает лимфодренажное воздействие, за счет которого происходит отток жидкостей, застоявшихся в клетках кожных покровов. Несколько сеансов избавят от этого дефекта.
Медовый массаж лица: особенности и техника проведения Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Проведение процедуры

Перед процедурой необходимо обязательно очистить кожу, используя средства для снятия макияжа и ватные диски.

Кожу также следует распарить, прислонив к ней горячий компресс. Он не только раскроет поры, но и усилит прилив крови к поверхности кожных покровов.

Далее необходимо приготовить массу. Используйте свежий мед. Как было указано выше, в него можно добавить немного эфирного масла для увеличения омолаживающего и целебного свойства. Нескольких капель масла будет вполне достаточно. Если вы используйте продукт в сотах, распечатайте их при помощи горячего ножа.

Смесь аккуратно наносится на шею и лицо равномерным и толстым слоем. Далее нужно оставить ее примерно на 10 минут для того, чтобы особые свойства продукта проникли в поры и верхние слои кожи.

Аккуратными и бережными похлопывающими движениями следует пройтись по кожным покровам снизу вверх, от шеи к лицу. Массировать необходимо легко и только кончиками пальцев. Слегка надавливайте на кожу, но не задерживайтесь на одном месте более секунды, чтобы пальцы не липли. Повторите подобные действия около 6 раз

Место вокруг глаз обрабатывается отдельно. Процедура проводится кратковременными касаниями, нежно надавливая на кожу. Сначала необходимо пройтись по нижнему веку, потом по верхнему. Тонкие кожные покровы массируют круговыми движениями по периорбитальной области. Необходимо всего – 7 раз.

Вдоль массажных линий мягкими похлопывающими движениями необходимо пройтись по каждой из них не менее 5 раз. Через несколько минут (7–10) после начала оздоровительной процедуры смесь, используемая для массажа, приобретет бледный серый цвет из-за частичек грязи. Мед заберет из кожи токсины, частички загрязнений, шлаки и прочее.

После завершения ухода необходимо тщательно вымыть лицо теплой водой и покрыть кожу питательным кремом. Также можно пройтись тонизирующим лосьоном.

Курс

Специалисты заявляют, что процесс оздоровления занимает примерно 15 процедур. Временной промежуток между ними – 2 дня. В это время настоятельно рекомендуется делать специальные упражнения для тонуса мышц лица. Лучшее время для проведения вышеуказанной процедуры – 2–3 часа до сна.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

Отзывы

Данная техника массажа пользуется большим спросом. Об этом говорят многочисленные отзывы на просторах интернета. Отклики находятся в открытом доступе, и с ними могут ознакомиться все желающие. Проанализировав ситуацию на сегодняшний день, можно с уверенностью сказать: медовый массаж оценили по достоинству.

Отмечают отменный результат за короткий срок и выгодную стоимость по сравнению с аналогичными процедурами в салонах красоты. Негативных отзывов практически не имеется, но все же они есть. Так, некоторым не нравятся липкие ощущения в процессе. Также в качестве минусов можно отметить противопоказания.

Медовый массаж лица: особенности и техника проведения

О том, как сделать медовый массаж лица, смотрите в следующем видео.

фото до и после, отзывы

Медовый массаж – это метод рефлексотерапии и популярная салонная процедура. Она избавляет от токсинов, повышает упругость кожи и разглаживает некрасивую апельсиновую корку.

медовый массаж против целлюлита

Преимущество метода еще и в том, что для борьбы против целлюлита медовый массаж может проводиться в домашних условиях. При этом для сеанса не требуется дорогостоящей косметики или специальных приспособлений. Все что понадобится – это сладкое лакомство и ладони любящего человека.

Особенности медового массажа

Лечебный курс не только избавляет от целлюлита. Он моделирует контуры фигуры, приводит кожу в тонус, улучшает оттенок. Активные вещества меда глубоко впитываются и раздражают нервные рецепторы. Этим объясняется снятие усталости, бодрость после процедуры.

в чем польза меда

Пчелиный продукт питает клетки полезными микроэлементами. Содержит цинк, магний, калий, яблочную, молочную и винную кислоты, антиоксиданты. Витамины С и Е отвечают за упругость эпителиальных тканей. Витамины группы В стимулируют обмен веществ, расширяют стенки сосудов, понижая риск варикозов и тромбозов, повышают синтез коллагена. Никотиновая кислота выводит холестерин.

Лечебный эффект и польза рефлексотерапии

Целлюлит – это застойные явления, которые приводят к дистрофии жировой ткани. Из-за нарушения кровообращения клетки перестают насыщаться кислородом. Кожа становится неровной, местами покрывается буграми и впадинами. Сдавливание плотными жировыми капсулами нервных окончаний вызывает боль. В результате медового массажа восстанавливается лимфоотток, повышается обмен веществ. Механическое воздействие стимулирует кровообращение. А клетки тканей начинают ускоренно обновляться.

Важно выбрать правильный мед – натуральный. Желательно покупать его на пассике. Подойдет гречишный, липовый, подсолнечниковый или любой другой. Не подойдет засахарившийся продукт из-за включения комочков. Его можно растопить на водяной бане, но лучше использовать свежее сырье. Старый продукт уже потерял полезные свойства. Зато из него делают отшелушивающие пилинги.

мед против целлюлитамедовый массаж против целлюлита (фото до и после)

Медовый массаж показан при целлюлите 1 и 2 степени. Помогает при радикулите, остеохондрозе, укрепляет иммунитет, борется с нарушениями сна. Сеансы улучшают состояние при невралгии, облегчают дыхание.

Помимо доступности, процедура обладает рядом преимуществ. Мед способен впитываться глубоко в дерму. Там он как губка вбирает вредные вещества и выводит их. Вытягивает наружу токсины, соли, шлаки. Продукт очищает, разглаживает, омолаживает, осветляет и делает незаметными растяжки.

Польза для зоны живота

Уходят растяжки после беременности и родов. Лишние сантиметры в талии тают на глазах. После курса терапии исчезает дряблость покровов, разглаживается апельсиновая корка.

Для ног

У людей с преимущественно сидячим образом жизни нарушается кровообращение нижних конечностей. Последствием этого становится варикозное расширение вен. Медовый массаж борется с целлюлитом, избавляет от отечности. Восстанавливается отток лимфы, расширяются сосуды.

медовый массаж для ног

Для спины и бедер

Воздействие на заднюю часть туловища оздоравливает позвоночник. Снижается риск развития грыж, заболеваний бронхов и легких. Улучшается кровоснабжение проблемных зон. В результате чего уменьшается толщина жировой прослойки.

Также, всего за 7–10 сеансов удается разбить апельсиновую корку, подтянуть и смягчить дряблую кожу. После окончания курса бедра приобретают ровную поверхность. Осветляются застаревшие растяжки и рассасываются свежие.

Делаем медовый массаж в домашних условиях

медовый массаж в домашних условияхДля проведения домашней процедуры потребуется только мед. По желанию к нему добавляют 2–3 капли эфирного масла.

Снять усталость после трудного рабочего дня поможет апельсин. Лимон заряжает энергией с утра. Лаванда успокоит и снизит агрессию. Грейпфрут борется со стрессом. А эвкалипт убирает сонливость.

Для одной зоны необходима 1 чайная ложка пчелиного продукта. Чаще целлюлит появляется на бедрах, ягодицах, животе, верхней части рук. У некоторых женщин апельсиновая корочка возникает на коленях и икрах.

Другие полезные составы

Существует много рецептов приготовления смеси. Благодаря дополнительным ингредиентам повышается эффективность процедуры:

  • если смешать в одинаковых пропорциях мед и морскую соль, то получится состав, отшелушивающий отмершие клетки;
  • при добавлении к 1 ч. лож. пчелиного продукта 0,5 ч. лож. молотого кофе удастся быстро выровнять рельеф покровов. Массу желательно настоять в холодильнике в течение недели.

Как подготовится

Подготовка к процедуре включает 4 этапа:

  1. Примите ванну или теплый душ. Вода размягчит кожу и откроет поры. Хорошо распарить тело в бане или сауне.
  2. Воспользуйтесь скрабом или потрите проблемные участки жесткой мочалкой. Он поможет избавиться от отмерших чешуек эпителия.
  3. Насухо вытрите тело.
  4. В течение 5 минут массируйте покровы роликом или ладонями. Это разогреет ткани и улучшит кровоток.

Не приступайте к сеансу в комнате с жарким и влажным воздухом. Мед растает и перестанет липнуть. Процедура превратится в маску, что тоже полезно, но неэффективно от целлюлита.

Техника нанесения

Вначале нужно, чтобы продукт впитался в кожу. Жидкую смесь наносят на проблемную зону легкими похлопывающими движениями. Затем распределяют по поверхности ладонями. Двигаться нужно по массажным линиям. На ногах по направлению только снизу вверх. Талию, ягодицы и бедра массируют от центра к бокам. На животе — по часовой стрелке от пупка. Под ребрами движения горизонтальные вначале слева направо, потом обратно с каждой стороны.

мед для массажа

Низ живота затрагивать нежелательно. Там эпителий нежный, поэтому легко повреждается. Агрессивное воздействие на органы малого таза вызывает боль.

Техника выполнения

После того как мед впитался, начинаются похлопывания. Ладони прилепляют к коже и резкими движениями отрывают. Вначале процесс пойдет легко. Но по мере впитывания меда руки будут отрываться сложнее. Это признак того, что действия выполняются правильно.

На чувствительных участках похлопывать можно не ладонью, а подушечками пальцев. Важно следить за собственными ощущениями. Боль – обязательный спутник медового массажа, если она терпимая. При необходимости давление и силу рывков уменьшают. На чувствительных участках рекомендуется чередовать хлопки с поглаживаниями.

техника медового массажа

Вскоре после интенсивных похлопываний на руках появляется густая белая масса. Это токсины, которые вместе с медом выходят из пор. Для первого раза хватает 5–7 минут активных движений. Если присутствует выраженный дискомфорт, то можно остановиться раньше. В среднем сеанс занимает полчаса.

Завершение процедуры

На последнем этапе нужно тщательно удалить остатки меда. Кожу обмывают теплой проточной водой без мыла или геля для душа. Затем насухо вытирают и смазывают косметическим маслом.

Подойдет масло жожоба, зародышей пшеницы, виноградных, абрикосовых или персиковых косточек. Можно воспользоваться любимым увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным кремом. Желательно полежать полчаса в покое, укрывшись теплым одеялом или пледом.

Как часто можно делать медовый массаж

Частота процедуры зависит от индивидуальной реакции кожи. Если остались синяки, то лучше подождать полного заживления. А в следующий раз уменьшить силу массажа.

Осторожно! Гематомы – признак повышенной ломкости капилляров и чувствительности покровов. В таком случае агрессивные манипуляции противопоказаны.

Косметологи рекомендуют делать медовый массаж не чаще, чем через 1–3 суток. Ежедневные процедуры – это стресс для организма. Конечный результат порадует только после прохождения курса. Для разглаживания целлюлита хватает 15–20 сеансов.

Полезные рекомендации

Предотвратить побочные реакции и быстро избавиться от целлюлита помогут советы:

  1. Перед началом медового массажа проведите тест на чувствительность. Небольшим количеством продукта смажьте внутреннюю поверхность запястья. Если через 20–30 минут кожа осталась чистой, то аллергии нет. Но при появлении сыпи, зуда, покраснения, отечности от сеанса лучше отказаться.
  2. Процедура болезненная. Для снижения неприятных ощущений некоторые девушки применяют масло. Покровы смазывают перед нанесением меда. Но помните, что в этом случае эффективность медового массажа снижается.
  3. Большое количество меда приводит к передозировке. Ведь активные вещества впитываются порами и попадают в кровоток. Процедура затянется надолго, руки не будут прилипать к телу, а продукт растечется.
  4. Одновременно массажируют только три зоны. Воздействовать на каждую область желательно 10 минут.
  5. В паху, на внутренней стороне бедер, под коленками, под мышками, на шее и на груди расположены лимфатические узлы. Интенсивное воздействие на них провоцирует осложнения.
  6. Сразу после медового массажа нельзя выходить на пляж или загорать в солярии. Ультрафиолет повреждает и без того травмированную кожу. В результате появятся пигментные пятна и веснушки.

Противопоказания

Продукты животного происхождения считаются сильными аллергенами. Перед началом применением меда проконсультируйтесь с доктором. Это правило обязательно для людей с хроническими заболеваниями в анамнезе. Медовый массаж противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости. Метод не стоит пробовать людям с такими заболеваниями:

  • аллергией;
  • туберкулезом;
  • тромбозом;
  • плохой свертываемости крови;
  • варикозом;
  • бронхиальной астмой;
  • онкологией;
  • сахарным диабетом;
  • нарушениями функций щитовидки;
  • острыми респираторными инфекциями;
  • простудой;
  • повышенной температурой тела.

Мед нельзя наносить на кожу при повреждениях и воспалении. Если покровы покрыты царапинами, ранками, гнойными прыщами или инфекционными высыпаниями, то с процедурой лучше повременить. Это правило также касается периода реабилитации после хирургических вмешательств и пластических операций.

От сеанса стоит отказаться, когда на коже видны даже небольшие расширенные капилляры. Грубое воздействие легко повреждает сосудистые стенки. Велика вероятность развития варикозной болезни.

Не рекомендуют делать медовый массаж во время месячных, при беременности и лактации. Также нельзя проводить сеанс в состоянии алкогольного опьянения.

Результаты до и после (+фото)

При правильном выполнении медовый массаж избавляет от 1 и 2 стадии целлюлита. Происходит это за счет глубокого очищения пор. Избавленные от токсинов ткани лучше насыщаются кислородом. Ускоряется метаболизм в клетках. Жировые отложения постепенно рассасываются и выводятся из организма печенью. Уже через месяц объемы проблемных участков тела уменьшаются на 2–3 см. Апельсиновая корка разглаживается, уходит дряблость кожи.

медовый массаж фото до и послеДля максимального эффекта понадобится не менее 20 сеансов с промежутками отдыха в 1–2 суток. Если отсутствует болезненность, то разрешается делать медовый массаж через день. Результат порадует уже после первого раза. Вначале кажется, что кожа стала грубой и шершавой. Но постепенно она смягчается, приобретает гладкость и бархатистость на ощупь. Полезно чередовать массаж с другими антицеллюлитными процедурами – обертываниями, масками, пилингами. Повторить курс рекомендуется через 3 месяца.

медовый массаж результат

Отзывы

Отзывы о медовом массаже в целом положительные. Процедура считается одним из самых эффективных способов в борьбе с дряблостью и апельсиновой коркой. Но встречаются отзывы, когда массаж оказался бессилен против проявлений целлюлита. Зачастую это связано с неправильной техникой выполнения.

Прежде чем делать медовый массаж в домашних условиях, желательно побывать хотя бы на одном сеансе в салоне. Массажист не просто выполняет похлопывания. Он плотно приклеивает ладошку, создавая вакуум в порах, а потом отрывает.

Девушки жалуются на то, что после процедуры остаются синяки. Часто следы повреждений встречаются у обладательниц нежного эпителия. Чтобы избежать этой неприятности, чувствительные зоны массируют с осторожностью. Нельзя воздействовать на внутреннюю поверхность бедер, низ живота и область под коленками. Несмотря на болезненность, от процедуры отказываться не советуют. Постепенно кожа адаптируется. С каждый разом боль ощущается меньше.

Выводы

Медовый массаж убирает проявления целлюлита, оздоравливает кожу, возвращая упругость и тонус. Процедура улучшает очертания фигуры, подтягивает, моделирует правильные контуры. Мед выводит токсины из организма. Но для избавления от выраженных бугров придется прибегнуть к другим косметологическим методам. С запущенным целлюлитом справляется липосакция. Для комплексного воздействия рекомендуются занятия спортом, правильное питание и комплексный уход за телом.

Медовый массаж [польза для тела и как правильно его делать]

Рассмотрим подробно, почему медовый массаж так популярен, какие у него свойства и преимущества.

  • Пилинговый эффект

Мед за счет своей тягучей текстуры оказывает легкий пилинговый эффект. Кожа становится более гладкой и нежной. Для усиления действия мед смешивают со скрабирующими частицами.

  • Увеличение упругости кожи

Медовый массаж считается отличным антицеллюлитным средством. Он ускоряет кровообращение, тем самым повышая упругость кожи, а также является отличным дренажным продуктом. Иногда мед смешивают с молотым кофе для ускорения эффекта.

  • Питающее действие

Польза медового массажа еще и в том, что он мед отлично борется с сухостью кожи. Он глубоко питает эпидермис, насыщает его полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы мед проник как можно глубже в кожу, перед процедурой предлагают посетить сауну или баню, чтобы хорошенько распарить тело и раскрыть поры.

Медовый массаж отлично расслабляет мышцы и благотворно действует на нервную систему. Его рекомендуют при расстройствах сна, хроническом стрессе, тревожных состояниях, депрессии. Для лучшего эффекта в мед добавляют лавандовое или мятное масло.

Самое главное условие – мед должен быть натуральным, без добавок. То есть такие магазинные продукты, как мед-суфле или имбирный мед вам не подойдут, скорее всего они будут содержать сахар и другие добавки. Для медового массажа обязательно читайте описание состава на упаковке. Лучше всего использовать прозрачный мед – с ним легче справиться и распределить по коже. Не стоит бояться использовать засахарившийся мед: его можно растопить или использовать в виде интенсивного скраба.

Медовый массаж делается на разных зонах тела и оказывает разный эффект. Рассмотрим основные.

  • Медовый массаж рук

Медовый массаж рук делают, чтобы избавить кожу от сухости, также мед оказывает легкий пилинговый эффект. Кроме того, эту процедуру могут назначить при болях в суставах рук.

Самый распространенный вид медового массажа. Его назначают не только в косметических целях, а также при болях в суставах и при таких заболеваниях, как остеохондроз и миозит. Мед помогает расслабить мышцы спины и питает кожу.

Мед является отличным средством для обновления и питания кожи, также он придаст сияющий, здоровый цвет лицу. В лечебных целях медовый массаж лица назначают при гайморите, рините и проблемах с зубами.

  • Общий медовый массаж тела

Медовый массаж всего тела в целом носит расслабляющий характер, так как мед хорошо успокаивает нервную систему: снимает тревогу, улучшает сон и является отличной профилактикой депрессий. Также массаж тела медом укрепляет иммунитет и полезен осенью для ослабленного организма, когда возрастает риск простуд.

  • Антицеллюлитный массаж медом

Этот массаж делается с помощью определенной техники с похлопывающими движениями. Назначается курсом – от 10 до 15 сеансов. Мед ускоряет обменные процессы и улучшает кровообращение, поэтому положительно влияет на тонус кожи. Обычно для антицеллюлитного массажа в мед добавляют апельсиновое масло или молотый кофе.

  • Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения довольно интенсивный и даже слегка болезненный. Зато косметологи обещают действительно видимый результат: уменьшение объемов, вывод токсинов и лишней жидкости, разглаживание поверхности кожи. Помимо массажа можно сделать медовые обертывания.

Все виды медового массажа рекомендуется делать не чаще 2-3 раз в неделю.

При большом желании медовый массаж можно сделать самостоятельно дома, но только на определенных зонах: бедрах, ногах, руках, лице. За качественным массажем спины, тем более, если вам его назначил врач по состоянию здоровья, все же лучше обратиться к профессиональному массажисту.

Если вы решительно настроены на проведение оздоровительной процедуры в домашних условиях, рассмотрим, как правильно делать медовый массаж самому.

Медовый массаж от целлюлита - как делать в домашних условиях

медовый массаж фото

Медовый антицеллюлитный массаж обладает рядом полезных свойств:

  • Стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ в тканях.
  • Во время массажа лимфа начинает двигаться быстрее, лишняя жидкость выводится и рельеф кожи выравнивается.
  • Нормализуется работа сальных и потовых желез.
  • Процедура благоприятно влияет на тонус кожи и мышц.

Читайте также: Лучшие антицеллюлитные маски для тела 

Подготовка

Рекомендуем использовать жидкий мед. При желании в смесь можно добавить несколько капель эфирного масла или немного морской соли.

Перед процедурой необходимо принимают душ и насухо вытереться полотенцем, чтобы на коже не осталось влаги. Далее, наносим на руки немного меда или приготовленной медовой смеси.

Ощущения от процедуры достаточно неприятные. Чтобы снизить боль, удалите волосы на задействованных участках, так как при отрывании ладони будет оттягиваться только кожа.

Важно! Запрещено проводить медовый массаж на внутренней стороне бедер из-за близкого расположения лимфоузлов и капилляров!

медовый массаж фото

Техника массажа

  1. Легкими движениями, слегка касаясь пальцами, распределяем мед на зонах, пораженных целлюлитом.
  2. Потом эти зоны необходимо слегка «прохлопать», чтобы мед лучше впитался в кожу. В тот момент, когда руки начинают сильнее прилипать к коже, начинаем непосредственно массаж.
  3. Для этого сильно прижимаем руки к участкам с целлюлитом, и резким движением отнимаем ладонь от кожи. Во время Необходимо двигаться снизу вверх, повторяя путь движения лимфы в нашем организме. На каждый участок, пораженный целлюлитом, необходимо уделить примерно 5 минут, после чего необходимо  принять контрастный душ.

После массажа могут остаться точечные кровоподтеки и небольшие синяки. Это нормально. Однако не нужно забывать, что во всем нужна мера. Сильно выраженные синяки и кровоподтеки лишь ухудшат кровоснабжение и отток лимфы, что усугубит состояние.

Длительность курса

Курс состоит из 15 сеансов (через день). Но уже после 2-3 процедур кожа становится более подтянутой и эластичной, а целлюлит менее заметным.

Противопоказания

  • варикозное расширение вен;
  • наличие любых доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • аллергия на мед;
  • ОРВИ, или любое другое простудное заболевание, сопровождающееся повышением температуры;
  • критические дни.

Фото До и После

медовый массаж фотомедовый массаж фотомедовый массаж фото

медовый массаж фото

медовый массаж фото

медовый массаж фотомедовый массаж фото

Медовый массаж для похудения в домашних условиях (фото и видео)

2014-04-14_144038Если посмотреть на многое в природе, то каждый из вас наверное отмечал, что часто простые, казалось бы, вещи могут обеспечить максимальный результат для нашего с вами здоровья и красоты. Я сейчас говорю о травах, соках, маслах, которые создаются природой для оптимального существования и сохранения энергетического баланса, который мы можем использовать для себя. Недаром же наши предки для лечения использовали травяные сборы, собирали мед диких пчел, укрепляли дух в бане. Именно поэтому сейчас хотелось бы рассказать вам про один уникальный всем известный природный продукт, который полноценно может использоваться нами в массаже. И речь пойдет о мёде.

  1. Показания к проведению
  2. Противопоказания
  3. Какой мед использовать?
  4. Эфирные масла
  5. Виды медового массажа
    1. От целлюлита – воздействие на бедра и ягодицы
    2. Для похудения
    3. Лицо
  6. Польза

Помимо того, что мед употребляется нами в пищу как легкоусвояемый углевод, лекарственное средство при простуде и иммуностимулирующая добавка к пище, его с древних времен применяют в восточных техниках массажа. Это обусловлено тем, что при нанесении на кожу он очень быстро всасывается, обогащая организм питательными веществами, при этом та часть, что остается на поверхности абсорбирует все токсины, которые содержатся в организме.

Мёд для медового массажа

Если добавить к этому тот факт, что кожа в этот момент разогрета

эффект от процедуры колоссальный и не имеет себе равных.

1. Показания к проведению

Давайте сейчас рассмотрим перечень показаний, при которых подобный массаж может служить панацеей. К ним относятся:

2. Противопоказания

Однако, спешу огорчить всех, у кого присутствует пищевая аллергия на мед — это, к сожалению, сразу же отменяет данный вид массажа.

Так же это касается  и тех:

  • у кого присутствует обильный волосяной покров на области тела, подвергаемой массажу;
  • новообразования различного генеза;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • повышенное или пониженное давление и его частые колебания;
  • повреждение целостности кожных покровов или наличие гнойничковых образований;
  • варикозное расширение вен.

В случае использования меда необходимо внимательно изучить свое тело на наличие венозных звездочек на ногах. Это является предвестником того, что проведение процедуры может увеличить их количество и от нее нужно отказаться. Для всех остальных хотелось бы продолжить рассказ, уделив особое внимание выбору продукта.

3. Какой мёд использовать?

Подходит только натуральный природный продукт. Никакой синтетический суррогат не содержит те необходимые питательные и витаминные вещества, которые присутствуют в натуральном продукте пчеловодства, даже если казалось бы для эффекта от массажа, как вам кажется, необходима только липкая консистенция.

Главное — это оптимально насытить кожу и кровоток питательными веществами и одновременно очистить организм от вредных веществ и токсинов.

Консистенция меда

Мед лучше приобретать в проверенных лицензированных магазинах по продаже продуктов пчеловодства. Сертификат вам на него возможно не покажут, но качество гарантировано выданной магазину лицензией. К сожалению выставки по продаже не являются гарантией высокого качества продукта. Часто бывает так, что мед разбавляют хорошо если растительным маслом или сахарной патокой, поэтому лучше не рисковать ценой собственного здоровья.

При покупке меда не стоит уделять особого внимания названию, а именно: липовый он, цветочный, майский или гречишный — в данном случае для нас это не столь существенно. Конечно, если у вас аллергия на пыльцу этих цветов или растений, постарайтесь подобрать мед без них, но в целом это не влияет на вывод токсинов из организма. Обратите внимание на консистенцию. Оптимальная консистенция – пластичный, не текучий, с первыми признаками кристаллизации.

Такой мед идеально подойдет для общих процедур для спины и суставов, он хорошо плавится под теплом тела и не течет (в случае жидкого меда), и не повреждает целостность кожи (в случае густой консистенции с большими кристаллами). Для проведения антицеллюлитного и подтягивающего массажа, в качестве дополнительной косметической процедуры в виде легкого пилинга, очень хорошо подойдет мед с мелкими кристаллами — он хорошо отполирует кожу и когда вещество прогреется от температуры тела, напитает ее всеми необходимыми веществами.

Однако в этом случае следует иметь в виду, что массаж стоит проводить не чаще 1-3 раз в неделю, чтобы лишний раз не травмировать кожу и не вызвать ее раздражение.

Какой мёд использовать?

  • мед должен быть натуральным
  • приобретайте продукцию в проверенных магазинах
  • медонос не важен (липовый, кленовый гречишный и т.д.)
  • по вязкости выбирайте пластичную консистенцию

Когда с выбором вы определились и готовы приступать к процедуре, следует знать и то, что вещество нельзя разогревать — в случае дискомфорта от работы максимум допустимой тепловой обработки состоит в легком его разогреве на водяной бане или несколько секунд в микроволновой печи. Состав очень быстро становится пластичным от тепла рук и тела массируемого человека.

4. Эфирные масла

Часто в мед дополнительно добавляются эфирные массажные масла, которые могут стимулировать обменные процессы и вывод токсинов, однако с этим нужно быть очень осторожными — состав сам по себе очень активный, внесение в него дополнительных веществ может спровоцировать аллергическую реакцию.

Наибольшей популярностью пользуются добавки на основе цитрусовых эфирных масел (лимона, апельсина, грейпфрута). Обратите внимание на введение в композицию эфирного масла фенхеля. Это масло способствует ускорению обмена веществ, выведению излишков жидкости из организма, восстановлению упругости кожи.

Также хорошо композицию дополнят масла жареного и зеленого кофе, которые являются мощными антиоксидантами и повышают процессы восстановления обменных процессов в организме.

Масла необходимо вводить в очень малом количестве (3-7 капель на 100-200 гр.), чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Когда проводится массаж с медом, то происходит его цветовое изменение — из прозрачно-белого он иногда превращается в светло-серую массу, в редких случаях темно-серую. Это говорит о том, что во время процедуры из организма выводилось достаточно большое количество вредных веществ.

Следует также помнить, что активность меда как абсорбента вредных веществ и токсинов длится около 60 минут, по прошествии которых он начинает “возвращать” все обратно организму. Поэтому следует оставить его в виде аппликации на поверхности кожи не более чем на 60 минут, а затем смыть водой без мыла и увлажнить кожу кремом при необходимости.

Ни в коем случае не соглашайтесь на увещевания в салонах о достаточности удаления меда с поверхности кожи салфетками или полотенцами, телу в таком случае придется “впитывать” вредные вещества назад именно с этой тонкой пленки, оставшейся на коже, и это также очень вредно.

5. Виды

А теперь давайте перейдем к описанию непосредственно техник и методик. В отличие от всех остальных методик, медовый массаж подразумевает, предварительный разогрев поверхности кожи классическими методиками  или специальными приспособлениями (массажерами, аппликаторами).

В случае выполнения без предварительного разминания и разогрева поверхности кожи вы можете получить у человека резкий прилив крови к массируемому участку тела, тем самым вызвав головную боль, перепад давления или сердечный приступ. Из-за активности меда рекомендуем проводить процедуры не чаще 3 процедур в неделю вне зависимости от участка тела, на которое происходит воздействие.

5.1 Массаж бедер и ягодиц против целлюлита

В антицеллюлитных программах медовый массаж часто применяется и при проработке области бедер и ягодиц. Следует учесть, что если в случае выполнения массажа живота наличием венозных звездочек можно пренебречь, то от воздействия на область ягодиц и бедер, при их присутствии, стоит отказаться. В дальнейшем это может вызвать увеличение их количества.

Воздействие на область бедер и ягодиц выполняется после проведения лимфодренажного или антицеллюлитного массажа. Природный состав наносится на поверхность кожи и энергичными движениями проводится разминание кожи. Желательно проводить медовый массаж по линиям лимфо- и кровотока (снизу вверх).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.