Posted on 26.01.2021 at. 26.01.2021 by alexxlab

Наталья Орейро — фигура, параметры, диета

Звезда сериала «Дикий Ангел», красотка с невероятно роскошными формами Наталья Орейро, стала любимицей публики еще в далеких двухтысячных годах. В России звезда добилась невероятного успеха, гастролировала с концертами. Зрителя всегда восхищала фигура Натальи Орейро, ее стройность, красота и невероятная жизнерадостность.

5 лет назад звезда стала матерью, родив сына. После этого радостного события она решила на время оставить карьеру актрисы и певицы, посвятить себя семье. Кроме того, беременность и роды сказались лишними килограммами, изменив идеальные параметры актрисы. Наталья Орейро, фигура которой стала немного пышнее, нисколько не комплексовала по этому поводу, считая, что здоровье ребенка куда важнее стройных форм. Однако, благодаря своей природной целеустремленности и упорству, через некоторое время звезде удалось вернуть былую фигуру сравнительно быстро и безопасно для здоровья.

Начало карьеры

Наталья Орейро родилась в Уругвае в небогатой семье. С 8 лет она начала посещать школу актерского искусства, а в 12 лет уже снялась в рекламе. Юная звезда начала восхождение на Олимп в 14 лет, когда отправилась в мировое турне с шоу-балетом. В возрасте 16 лет Наталья приняла решение покорить Аргентину и поехала в Буэнос-Айрес.

Звездная история Натальи не похожа на сказку, ведь она очень много училась и работала, чтобы добиться популярности. Известность пришла к ней в 1997 году после премьеры киносериала «Богатые и знаменитые». Международная слава пришла к актрисе после съемок в теленовелле «Дикий Ангел». После головокружительного успеха Орейро записала первый музыкальный альбом и отправилась на гастроли.

На сегодняшний день актриса может похвастаться ролями в кино и сериалах, несколькими выпущенными дисками и дизайнерскими успехами в доме мод «Las Oreiro».

С раннего детства у Натальи Орейро наблюдалась склонность к полноте. Актриса утверждает, что сладкое и мучное мигом превращается в жировые складки на боках. Однако с началом актерской карьеры она взяла себя в руки, и ее параметры фигуры приобрели идеальные значения — 92/61/92.

Жизненные правила и принципы стройности

Кроме актерской и певческой карьеры, Наталья может похвастаться танцевальной деятельностью. Именно благодаря танцам Орейро быстро стабилизировала вес и вернула прежнюю форму после родов. Также актриса утверждает, что в процессе похудения важна не только диета, но и образ жизни. В чем же кроются звездные секреты красоты:

• Любимое хобби — танцы. Они не только делают фигуру красивой, но и улучшают настроение. После рождения сына, Орейро продолжает свои занятия, а также посещает фитнес клуб.
• На сегодняшний день Наталья открыла для себя новый вид спорта — бокс. Также она не забывает посещать занятия йогой и танцы.
• Похудение в период лактации — дело трудное, но нужное. Орейро решила не придерживаться строгой диеты, ведь, как правило, они несбалансированны, а ребенку нужны витамины. Поэтому певица отказалась от сладкого, мучного и жареного.
• Орейро строго считает съеденные за день калории. Их общее количество не должно превышать 2000 Ккал. Звезда предпочитает готовить только диетические блюда с минимум калорий.
• Диета Натальи Орейро исключает сладости. Однако какая же девушка долго выдержит без любимых вкусностей? Певица нашла выход из ситуации. Она кушает вместо конфет ягодное или лимонное желе, добавляя туда мелко покрошенный орех.
• Вода — спутница Наталии в период диеты. Актриса уверена, что обычная минералка ускоряет метаболизм и очищает организм.

Благодаря таким простым правилам, звезда добилась превосходной фигуры, несмотря на генетическую предрасположенность к лишнему весу. На данный момент вес Натальи Орейро составляет всего 54 кг. при росте 173 см.

Поклонники звезды не перестают восхищаться ее идеальной фигурой. Но какой же чудо-диеты придерживалась актриса?

Меню Натальи

Диета Наталии Орейро основана на потреблении продуктов, богатых клетчаткой и протеинами. Питание звезды основано на таких принципах:

• завтрак — кисломолочная продукция и злаковые;
• обед — рыбные или мясные кушанья, овощи;
• ужин — супы и овощи, фрукты.

Соблюдая такую методику можно не только сбросить лишний вес, но и поддерживать идеальные параметры длительное время. Наталья Орейро разработала два варианта меню, которые можно чередовать.

1 вариант

2 вариант

Соблюдая такое меню, актриса похудела после родов. Как видите, ее рацион не похож на голодную диету, которая строго запрещена кормящим мамам. Наоборот, в рекомендуемых продуктах содержатся все нужные для матери и ребенка витамины, минералы.

Наталья признается, что иногда ей не удается устоять перед любимым лакомством — мармеладом. Тогда она съедает небольшой кусочек, но потом обязательно отрабатывает его в спортзале или на танцах.

Интервью Ивана Урганта с Натальей Орейро: видео

Наталья Орейро, фигурой которой восхищаются мужчины и завидуют девушки, утверждает, что прийти в форму после родов нетрудно, главное иметь желание и силы. Многие женщины стремятся к идеальным параметрам Орейро, повторяя схему питания и жизненный стиль актрисы. Помните, что добиться желаемых результатов можно физическими нагрузками и здоровым питанием.

Как вы оцените данный материал?

рост, вес, цвет глаз и волос

Наталия Орейро – элегантная актриса и певица, одна из самых красивых женщин Южной Америки. Она имеет великолепные гены: «В нашей семье женщины с возрастом становятся только краше».

Параметры фигуры Наталии Орейро:

• Возраст: 41 год (на июнь 2018)
• Рост: 171 см
• Вес: 56 кг
• Габариты: 92/62/94
• Размер ноги: 39
• Цвет глаз: зеленый
• Цвет волос: шатен

Наталия уехала из родного города в 16 лет, и почти сразу получила свою первую маленькую роль в ленте «Высокая комедия». Этому немало способствовал не только прирожденный актерский талант, но и привлекательная внешность.

Наталия Орейро в юности

Орейро говорит, что следить за собой ее приучила мама.

«Женщина должна хорошо выглядеть вне зависимости от дохода или семейного положения».

С 2005 Орейро исключила из рациона мясные и рыбные продукты. Правда, когда Наталия ждала ребенка, в 2011, на вегетарианство пришлось временно ввести запрет. Сразу после рождения сына девушка вернулась к прежнему рациону.

Наталия Орейро с сыном Мерлином

Через несколько лет знаменитость и вовсе перешла на сыроедение. Сегодня ее меню состоит из «живой» пищи без термической обработки: овощных и фруктовых салатов, молочных блюд, орехов. Актриса очень любит творог с сухофруктами, свежевыжатые соки, молочные коктейли.

«Великолепная Natalia Oreiro»

Наталия признается, что не может удержаться от сладостей, их она употребляет несколько раз в неделю в небольшом количестве.

«❤️»

Актриса придерживается активного образа жизни. Несколько раз в неделю она вместе с личным тренером занимается фитнесом, любит танцевать, гулять с сыном. По ее словам, заниматься спортом нужно ради крепкого здоровья.

«Чем больше двигаешься, тем лучше себя чувствуешь – это правило я усвоила еще со школьной скамьи».

Девушка не скрывает, что однажды воспользовалась услугами лазерной и пластической хирургии. Она избавилась от веснушек, которые сильно выделялись на лице, и провела липоаспирацию – процедуру по удалению подкожного жира.

Наталия не обходится без салонов красоты

Наталия – частый гость салонов красоты. Она отдает предпочтение щадящим процедурам по уходу за кожей лица и телом: фруктовым обертываниям, маскам из белой глины, пилингам.

Молодая и красивая актриса

Несколько раз Орейро меняла имидж. В середине 2000 она уменьшила длину волос, убрала челку и перекрасилась в брюнетку. Через год девушка «вернула» челку, но темные волосы остались. Сегодня у нее крупные локоны каштанового оттенка.

Наталия Орейро сегодня

Наталия отдает предпочтение романтическому стилю одежды, с удовольствием надевая платья и туфли.

«Я – известный человек, и должна на публике выглядеть безупречно».

В повседневной жизни ее можно встретить в удобных джинсах и простой футболке.

Наталия в повседневной жизни

В макияже всегда придерживается золотого правила – выделять или глаза, или губы: «Я очень быстро крашусь, одеваюсь, потому что не могу позволить себе часами любоваться собой в зеркале».

Макияж Наталии Орейро

Наталия Орейро получила мировую известность после культового сериала «Дикий ангел». Сегодня она – заботливая жена и мама, востребованная актриса и певица, Посол доброй воли ЮНИСЕФ и очень красивая женщина, любимая миллионами.

Фото: Instagram, Queenofstyle.ru

       

рост, вес, параметры фигуры. Какая фигура сейчас у Натальи Орейро?

В этом году Наталья Орейро, рост, вес и другая информация о которой интересует многих поклонников, отмечает 37-летие. Знаменитая певица и актриса очаровала своей красотой, но всем ли фанатам известны хоть какие-то факты из ее биографии? Как селебрити до сих пор остается красивой и стройной? После прочтения публикации читателю станут известны ответы на эти вопросы.

Детство будущей знаменитости

Наталья Орейро родилась 19.05.1977 в г. Монтевидео (столица Уругвая), расположенного в восточном направлении Латинской Америки на границе с Аргентиной.

На момент рождения у Наташи уже была четырехлетняя сестра Адриана. Родители девочек – простые люди, зарабатывающие немного, но достаточно для проживания. Карлос Альберто был продавцом, а Мабель Иглесиас — парикмахером в салоне красоты. Несмотря на то что дома был богатый набор профессиональных инструментов, среди них маленькую Наташу интересовала только расческа, с которой она с удовольствием вертелась перед зеркалом, представляя себя певицей. Знала ли малышка, что через двадцать лет биография, рост, вес и другие параметры Натальи Орейро станут интересовать миллионы фанатов?

Семье будущей знаменитости пришлось пережить более 20 переездов. Девочка училась в обыкновенной школе, но в 8-летнем возрасте сильно заинтересовалась театром и записалась во всевозможные кружки. Поскольку увлечения не мешали учебе, родители поддерживали способности своей младшей и очень талантливой дочери.

Как и у всех подростков, у Наталии были свои кумиры. В их числе была Мэрилин Монро, но очень сильно ей нравился коллектив Los-Ramones, ради посещения концерта которого она даже обманула своих родителей, сообщив, что побудет у подруги два дня. Впечатления от просмотра остались самыми потрясающими!

Начало артистической карьеры

Впервые на экране телевизора Наталия появилась в 12-летнем возрасте, снимаясь в уругвайской рекламе на протяжении двух лет. За это время было записано более 30 роликов самых разных компаний. Так проходила ее первая практика.

В 1991 году девочку выбрали в качестве помощницы Шуши (бразильская звезда телевидения) в путешествиях по различным странам, где знаменитость представляла свои телепередачи. Так Наталья потихоньку стала становиться известной. Параллельно со съемками она принимала участие на кастингах в Буэнос-Айресе, хотя на поездки приходилось тратить почти все заработанные деньги.

В 1993 году девушка получила небольшую роль в телесериале «Высокая комедия», но из-за недостатка финансов он так и не вышел на экраны. К тому времени Наташа уже перестала быть сопровождающей Шуши и отказалась от предложения представлять MTV в Латинской Америке. Наталья Орейро, рост, вес и биография которой на тот момент еще мало кого интересовали, через год получила более важную роль в киноленте «Непокорное сердце». В 1995 году она снималась в экранизациях «Милая Анна» и «Модели 90-60-90».

Главные достижения в творческой карьере

1997 год оказался особенно значимым для молодой актрисы. Она получила первую главную роль вместе с Диего Рамосом благодаря предложению Canal-9 сняться в телесериале «Богатые и знаменитые», от которого девушка не могла отказаться. Телесериал имел высокие рейтинги просмотров, и поклонники начали интересоваться разными вопросами: сколько весит Наталья Орейро, где она родилась и другие факты из ее биографии.

В 1998 году юная актриса начала сотрудничать с компанией Te Le Fe. Режиссер Густаво Янкелевич предложил девушке съемки в фильме «Аргентинец в Нью-Йорке». Наташа не сразу согласилась, поскольку активно участвовала в работе над телесериалом «Касабланка», где исполняла главную роль, но потом возникли трудности и съемки были прекращены. Тогда девушка решила принять предложение Густаво, не рассчитывая на особый успех. Для воплощения идей режиссера требовались профессиональные навыки, но Наталья со всем справлялась. Фильм имел огромнейший успех. Всем стало известно, что Наталья — не только талантливая актриса, но и певица с потрясающими вокальными данными!

В октябре того же года при поддержке Густаво был записан первый сольный альбом «Natalia Oreiro». После его выпуска удалось продать около 140 тысяч копий диска, за что актриса и вокалистка получила двойную платиновую награду.

Знаете ли вы, сколько лет Наталье Орейро было, когда она снялась в знаменитом сериале «Дикий ангел», ставшем настоящим триумфом? Это произошло в 1999 году, то есть в 22-летнем возрасте. Девушка получила главную роль очаровательной и смелой служанки Милагрос Экспосито Ди Карло (кличка — Чолито) совместно с другим актером – Факундо Арана (Иво Ди Карло). Многие по-прежнему называют Наталью именем из этого сериала и думают, что она и Факундо в реальности тоже влюблены друг в друга. Сериал «Дикий ангел» еще сильнее разжег огонь славы знаменитости и укрепил интерес фанатов к ее вокальным данным, поскольку почти все треки звучали в этом фильме в ее исполнении.

Музыкальное творчество и гастроли

После съемок в сериале «Дикий ангел» Наталья Орейро уехала в Лос-Анджелес и записала новый альбом «Tu Veneno» («Твой Яд»), ставший настоящим достижением вокалистки: продано 45 тысяч копий в Израиле и 40 тысяч в Аргентине. Наиболее популярными стали песни «Rio de la Plata», «Tu Veneno». В их числе также была композиция «Como te Olvido», на которую даже сняли зрелищный клип.

Наталья Орейро, рост, вес, возраст и огромный талант которой помогали ей стать настоящей знаменитостью, в 2001 году впервые совершила мировое турне по странам Европы, Латинской Америки. Она побывала даже в России, выступая в Кремлевском Дворце.

После съемок нового фильма (в 2003 году) девушка снова отправилась в гастрольный тур и записала альбом «Turmalina», состоящий из 11 песен. Это уникальный диск, и его треки посвящены не только теме любви, но и окружению человека, его влиянию на природу. Некоторые из них написаны в стиле рок.

Фильмография

После съемок «Дикого ангела» вышел новый юмористический сериал «Качорра». Сколько лет Наталье Орейро было на тот момент, знает не каждый. В нем она сыграла роль веселой Антонии Герреро совместно с Пабло Раго. Для съемок девушке пришлось кардинально изменить свой имидж: покрасить шевелюру в огненно-рыжий цвет и сделать асимметричную стрижку. Телесериал «Качорра» появился на экранах телевизора в 2002 году (май) и был принят зрителями с большим теплом.

После длительной творческой работы через 12 месяцев вышла мелодрама «Клеопатра», рассказывающая о нелегкой жизни героинь. Главную роль сыграла Наталья Орейро, параметры фигуры, дискография и личная жизнь которой по-прежнему волновала поклонников. В сериале ей снова досталась роль девушки по имени Милагрос.

В 2004 году известная актриса перевоплотилась в Кармен в фильме «Городок Желание». В 28 лет приняла участие в съемках «В ритме танго», «Возможные жизни», «Трофеи».

Очередной сериал с участием талантливой селебрити «Ты моя жизнь» вышел на экраны телевизоров в 2006-2007 году, вновь соединив главных героев Натальи Орейро и Факундо Арана. Сколько лет Наталье Орейро было на момент съемок, трудно определить сразу, ведь она сыграла роль профессиональной боксерки Эсперансы Муньос («Милашка») — озорной и веселой девчонки, которой являлась тридцатилетняя леди!

В 2014 году планируется выход новых фильмов с ее участием: «Ангел» и «Голубой Маврикий».

Как выглядит сейчас Наталья Орейро?

Добиться головокружительных успехов в карьере Наталья Орейро смогла не только благодаря таланту, но и стройной фигуре. Сегодня в 37 лет она по-прежнему остается в прекрасной физической форме: при росте 1,74 метра весит всего лишь 54 кг. Это ведь мечта каждой девушки! Как же сохраняет свою привлекательность Наталья Орейро, рост, вес и другие данные о которой интересуют поклонниц?

Знаменитость никогда не стремилась стать такой же, как исхудавшие современные модели. Сохранить идеальную фигуру ей помогает активный образ жизни и особые диеты. Селебрити давно увлекается фитнесом и продолжает регулярные тренировки с личным тренером. Кроме этого, она немного бегает по утрам, занимается танцами.

До 2005 года девушка никогда не исключала из своего рациона мясо, а сегодня вегетарианская диета – часть ее жизни. Данный способ питания очищает организм и облегчает работу почек. Он запрещает употреблять молочные продукты, яйца, любой вид алкоголя, большое количество крепкого кофе. Не стоит забывать про два литра чистой воды.

На завтрак можно выпить чай или чашку натурального эспрессо, отрубной хлеб. В обед подойдут макароны (рис), фруктовый салат без сливок. На ужин лучше есть овощи: суп, тушеное блюдо, к которому можно добавить орехи. Дессерт – яблоки, запеченные с корицей и медом. Допускается добавление сахара (5 г) в чай или фрукты и натуральный фруктовый мармелад (до 50 г). Рацион рассчитан на активный образ жизни и содержит 2000 ккал. Благодаря ему Наталья Орейро до сих пор остается стройной!

Личная жизнь

В 1994 году во время съемок фильма «Непокорное сердце» Наталья Орейро познакомилась с Пабло Эччари, за которого вышла замуж. К сожалению, со временем их брак распался, что очень сильно переживала знаменитость. По этой причине она даже резко сменила себе имидж.

Со временем вся боль прошла, и девушка встретила мужчину своей жизни — Рикардо Мольо, аргентинский гитарист, лидер группы «Dividos». Их бракосочетание состоялось на корабле, где молодожены поклялись в вечной любви и сделали друг другу татуировки на безымянных пальцах. В 34 года девушка родила мальчика.

Многих интересует вопрос о том, как добилась стройной фигуры знаменитость даже после родов? Есть ли особые диеты? На самом деле, не нужно мучать организм голодом. Звезда «Дикого Ангела» регулярно занимается фитнесом, пробежками и ведет здоровый образ жизни.

Вот какая Наталья Орейро! Рост, вес и биография знаменитости еще долго будут интересовать поклонников этой замечательной певицы и актрисы. Для своего возраста она до сих пор обладает очень стройной и красивой фигурой. Ее творчество не останавливается, а постоянно находится в работе, поэтому скоро мы снова увидим Наталью Орейро на экранах телевизоров.

рост, вес, параметры фигуры. Какая фигура сейчас у Натальи Орейро? Наталья орейро параметры фигуры сейчас

Звезда сериала «Дикий Ангел», красотка с невероятно роскошными формами Наталья Орейро, стала любимицей публики еще в далеких двухтысячных годах. В России звезда добилась невероятного успеха, гастролировала с концертами. Зрителя всегда восхищала фигура Натальи Орейро, ее стройность, красота и невероятная жизнерадостность.

5 лет назад звезда стала матерью, родив сына. После этого радостного события она решила на время оставить карьеру актрисы и певицы, посвятить себя семье. Кроме того, беременность и роды сказались лишними килограммами, изменив идеальные параметры актрисы. Наталья Орейро, фигура которой стала немного пышнее, нисколько не комплексовала по этому поводу, считая, что здоровье ребенка куда важнее стройных форм. Однако, благодаря своей природной целеустремленности и упорству, через некоторое время звезде удалось вернуть былую фигуру сравнительно быстро и безопасно для здоровья.

Начало карьеры

Наталья Орейро родилась в Уругвае в небогатой семье. С 8 лет она начала посещать школу актерского искусства, а в 12 лет уже снялась в рекламе. Юная звезда начала восхождение на Олимп в 14 лет, когда отправилась в мировое турне с шоу-балетом. В возрасте 16 лет Наталья приняла решение покорить Аргентину и поехала в Буэнос-Айрес.

Звездная история Натальи не похожа на сказку, ведь она очень много училась и работала, чтобы добиться популярности. Известность пришла к ней в 1997 году после премьеры киносериала «Богатые и знаменитые». Международная слава пришла к актрисе после съемок в теленовелле «Дикий Ангел». После головокружительного успеха Орейро записала первый музыкальный альбом и отправилась на гастроли.

На сегодняшний день актриса может похвастаться ролями в кино и сериалах, несколькими выпущенными дисками и дизайнерскими успехами в доме мод «Las Oreiro».

С раннего детства у Натальи Орейро наблюдалась склонность к полноте. Актриса утверждает, что сладкое и мучное мигом превращается в жировые складки на боках. Однако с началом актерской карьеры она взяла себя в руки, и ее параметры фигуры приобрели идеальные значения — 92/61/92.

Жизненные правила и принципы стройности

Кроме актерской и певческой карьеры, Наталья может похвастаться танцевальной деятельностью. Именно благодаря танцам Орейро быстро стабилизировала вес и вернула прежнюю форму после родов. Также актриса утверждает, что в процессе похудения важна не только диета, но и образ жизни. В чем же кроются звездные секреты красоты:

• Любимое хобби — танцы. Они не только делают фигуру красивой, но и улучшают настроение. После рождения сына, Орейро продолжает свои занятия, а также посещает фитнес клуб.
• На сегодняшний день Наталья открыла для себя новый вид спорта — бокс. Также она не забывает посещать занятия йогой и танцы.
• Похудение в период лактации — дело трудное, но нужное. Орейро решила не придерживаться строгой диеты, ведь, как правило, они несбалансированны, а ребенку нужны витамины. Поэтому певица отказалась от сладкого, мучного и жареного.
• Орейро строго считает съеденные за день калории. Их общее количество не должно превышать 2000 Ккал. Звезда предпочитает готовить только диетические блюда с минимум калорий.
• Диета Натальи Орейро исключает сладости. Однако какая же девушка долго выдержит без любимых вкусностей? Певица нашла выход из ситуации. Она кушает вместо конфет ягодное или лимонное желе, добавляя туда мелко покрошенный орех.
• Вода — спутница Наталии в период диеты. Актриса уверена, что обычная минералка ускоряет метаболизм и очищает организм.

Благодаря таким простым правилам, звезда добилась превосходной фигуры, несмотря на генетическую предрасположенность к лишнему весу. На данный момент вес Натальи Орейро составляет всего 54 кг. при росте 173 см.

Поклонники звезды не перестают восхищаться ее идеальной фигурой. Но какой же чудо-диеты придерживалась актриса?

Меню Натальи

Диета Наталии Орейро основана на потреблении продуктов, богатых клетчаткой и протеинами. Питание звезды основано на таких принципах:

• завтрак — кисломолочная продукция и злаковые;
• обед — рыбные или мясные кушанья, овощи;
• ужин — супы и овощи, фрукты.

Соблюдая такую методику можно не только сбросить лишний вес, но и поддерживать идеальные параметры длительное время. Наталья Орейро разработала два варианта меню, которые можно чередовать.

1 вариант

2 вариант

Соблюдая такое меню, актриса похудела после родов. Как видите, ее рацион не похож на голодную диету, которая строго запрещена кормящим мамам. Наоборот, в рекомендуемых продуктах содержатся все нужные для матери и ребенка витамины, минералы.

Наталья признается, что иногда ей не удается устоять перед любимым лакомством — мармеладом. Тогда она съедает небольшой кусочек, но потом обязательно отрабатывает его в спортзале или на танцах.

Интервью Ивана Урганта с Натальей Орейро: видео

Наталья Орейро, фигурой которой восхищаются мужчины и завидуют девушки, утверждает, что прийти в форму после родов нетрудно, главное иметь желание и силы. Многие женщины стремятся к идеальным параметрам Орейро, повторяя схему питания и жизненный стиль актрисы. Помните, что добиться желаемых результатов можно физическими нагрузками и здоровым питанием.

Звезда многих мелодрам и телесериалов, а также певица Наталья Орейро благодаря своей красоте и таланту сумела завоевать любовь миллионов телезрителей. Несмотря на то, что девушка родилась в обычной семье, она достигла всего сама, поэтому многие поклонники считают ее идеалом и образцом для подражания. В этой статье мы рассмотрим интересные моменты в би

Наталья Орейро: секреты стройности и красоты

Популярная певица и актриса Наталья Орейро, прославившаяся благодаря главной роли в сериале «Дикий ангел», не перестает удивлять своих фанатов вечной красотой и стройностью.

Наталия Мариса Орейро Иглесиас (исп. Natalia Marisa Oreiro Iglesias) родилась 19 мая 1977 года в Монтевидео, Уругвай. Ей удалось сохранить тонкость и грацию, несмотря на рождение ребенка, к тому же после родов она вернулась в форму очень быстро.

Выросшая в самой обычной семье Наталья с детства имела склонность к полноте. Ее заявление о том, что стоит ей только съесть что-нибудь лишнее, так этот тут же отражается на животе и боках, очень удивило поклонников, ведь актриса всегда выглядит подтянутой.

Во время беременности она, как и все женщины, набрала несколько килограммов, а после рождения сына Мерлина от Рикардо Мольо решила отложить карьеру на некоторое время, чтобы привести фигуру в порядок.

 

Наталья Орейро: рост 171 см, вес 54 кг

 

Когда через пару месяцев актриса выложила новые фотографии, многим стало интересно, как похудела Наталья Орейро после родов, ведь такое быстрое восстановление – мечта любой молодой мамы. С ее слов, для такого результата ей пришлось изменить рацион питания, но при этом малыш должен был получать все необходимые вещества, содержащиеся в грудном молоке, ведь здоровье ребенка для любых родителей – превыше всего.

На каких диетах сидит Наталья Орейро

Параметры актрисы нельзя не назвать идеальными: объем ее груди равен 92 см, талии – 62 см, а бедер – 94 см, при этом весит она 54 кг при росте в 171 см. Перед похудением Наталья Орейро весила значительно больше, но точную цифру она так и не назвала. Можно только предполагать, что благодаря смене рациона после рождения ребенка она сбросила примерно 15-20 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	92 см
Талия	62 см
Бедра	94 см
Размер бюстгальтера	85B
Размер груди	2
Размер одежды	6 (US) or 36 (EU)
Размер (ноги) обуви	8 (US) or 38.5 (EU)

 

Параметры фигуры Натальи Орейро: 92-62-94 (грудь-талия-бедра)

 

Сейчас рецептами стройности от Натальи Орейро интересуются не только ее поклонники, но и другие люди, желающие похудеть так же быстро, как и сама актриса, но при этом не навредить своему здоровью, ведь безопасность – это ключевое правило ее диеты.

Секреты молодости и красоты от Натальи Орейро

Знать, на какой диете сидела Наталья Орейро после родов, недостаточно, ведь немаловажным фактором является не только питание, но и образ жизни:

 

 

• Наталья часто занимается танцами, а спустя месяц после появления сына на свет врач разрешил ей посещать спортзал;
• Так как актрисе нельзя было сидеть на строгой диете из-за кормления грудью, она решила отказаться от лимонада, сладостей, жирных, мучных и жареных продуктов, которые не только способствуют набору веса, но и негативно влияют на здоровье;

 

 

• Она ограничила калорийность дневного рациона 2000 Ккал и употребляла только нежирные и некалорийные блюда;
• Если сильно хочется сладкого, Наталья кушает не шоколад, а ягодное желе, или же выпивает стакан киселя;
• Большое количество воды – основа диеты уругвайской актрисы, ведь минералка без газа способна ускорить метаболизм, к тому же прекрасно утоляет голод.

 

Актриса Наталья Орейро не полнеет и не стареет: как ей это удается

 

Правила похудения от Натальи Орейро

• За весь день нельзя съедать продуктов более чем на 2000 Ккал;
• В меню обязательно должны присутствовать блюда, богатые белками и клетчаткой: фрукты, овощи, злаковые каши, ягоды, зелень, нежирные сорта мяса и рыбы, бобовые;
• Чтобы избежать обвисания кожи из-за быстрого снижения веса и избавиться от целлюлита, желательно делать массаж.

Диета Натальи Орейро: меню

Подобным образом Наталья питалась каждый день, однако и сейчас продолжает придерживаться такого рациона:

 

 

• На завтрак пьем кофе с добавлением нежирного молока, съедаем тост;
• Обедаем запеченными овощами и рыбой с пастой;
• На полдник кушаем фрукты;
• Ужинаем крупяным супчиком.

Рецепты диеты Натальи Орейро

Рецепт чечевичного супа:

• Варим в течение 40 минут предварительно замоченную чечевицу, затем добавляем измельченный картофель, морковь и репчатый лук;

 

 

• Через 5 минут прибавляем сладкий перец, соевый соус классический и лавровый лист;
• Когда суп будет готов, бросаем туда перетертый чеснок и рубленную зелень.

Рецепт запеченных овощей:

• Отвариваем до готовности порезанный на кружочки картофель, в это же время обжариваем на сковороде репчатый лук и морковь;

 

 

• Выкладываем часть зажарки в другую емкость, а в сковородку помещаем грибы и овощную смесь, солим и перчим;
• Делаем из картофеля пюре, смешиваем с овощами и небольшим количеством муки;
• Выкладываем в форму и ровняем пюре, запекаем в духовке полчаса.

Рецепт салата:

 

 

• Отвариваем булгур, режем куриное филе на кусочки, солим, перчим и обжариваем на сковороде;
• Измельчаем огурцы и помидоры, выкладываем на них сверху мясо;
• Присыпаем все готовым булгуром, затем добавляем зелень, прессованный чеснок, горчицу и лимонный сок.

 

 

По мнению врачей, Наталья питается рационально, и ее диета не способна причинить вред здоровью. Следует обратить внимание, что в меню используется несколько нестандартных для многих народов блюд, и вполне вероятно, что к ним первое время придется привыкать.

Отзывы наших читательниц

 

Как выглядит сейчас Наталья Орейро: фото

 

Дарья, 28 лет:

«Мне такая диета понравилась, ведь переносится она очень легко, а действует – эффективно. Только за один месяц я убрала 8 килограммов, но, думаю, что нужно скинуть еще столько же»

Марина, 30 лет:

«Была удивлена тем, насколько быстро Наталье удалось вернуть прежнюю форму, и решила на себе опробовать ее диету. Она оказалась действенной, и это подтвердили мои весы, ведь уже через пару месяцев я стала худее на 12 кг»

Ирина, 35 лет:

«Для меня диета моей любимой актрисы оказалась лучшим способом привести себя в порядок. Раньше я не отказывала себе в сладостях, но теперь, воодушевившись похудением Натальи, я и сама не заметила, как начал таять мой вес».

 

42-летняя Наталия Орейро удивила Сочи шикарной фигурой и молодым лицом: фото

Наталья Орейро всегда вызывала бурю эмоций у российских поклонников, и не просто благодаря своему таланту, но и привлекательной внешности. На открытый конкурс «Новая волна» 2019 года певица была приглашена в качестве гостя. Немногие ожидали увидеть невероятной красоты фигуру и лицо без единой морщины при том, что Наталье уже 42 года.

Наталия Орейро в Сочи: шикарная фигура и молодое лицо

Запланированное выступление Натальи в рамках одного из концертов привлекло внимание огромного количества поклонников. На самом деле, большая часть зрителей пришла только чтобы насладиться сладким голосом «Дикого ангела». Популярность певицы в большинстве своем напрямую связана с сериалами, которые в начале 2000-х годов собирали огромные рейтинги, а Орейро играла в них главные роли.

Важно!

Орейро категорически против пластических операций, поэтому ее красота от природы.

Читайте также: Как выглядит Виктория Лопырева в обычной жизни (фото)

На «Новой волне» певица выступала с известными российскими молодыми музыкантами, такими как Караулова, Егор Крид и др. Были приглашены и представители старшего поколения: Филипп Киркоров, Игорь Крутой. Мероприятие получилось интересным и насыщенным, но много внимания было приковано к бразильской красавице.

Только появившись на звездной дорожке, Наталья завладела вниманием практически всех представителей СМИ, присутствовавших на мероприятии. Наталья Орейро сейчас действительно выглядит невероятно привлекательно. А все благодаря спорту и правильному питанию. Наталья Орейро почти не пользуется косметикой, ограничиваясь только пудрой и яркой помадой.

На мероприятии Наталья выступила со своими известными хитами и даже исполнила песни на русском языке. Это был незабываемый вечер, так как праздник был посвящен также дочке Игоря Крутого, так как у нее был день рождения.

Читайте также: Секреты красоты от Миранды Керр

Интересно!

Великолепная форма, в которой находится Натальи Орейро, до сих пор не дает покоя многим поклонникам. В свои 42 года она невероятно привлекательна, выглядит на 25 лет. 

В скором времени Наталья Орейро планирует организовать самый крупный гастрольный тур по Российской Федерации и СНГ. Стоит отметить, что предыдущие концерты южноамериканской певицы собирали аншлаги, билеты раскупались в день продаж.

Особая любовь российских фанатов очень нравится Наталье. Это делает ее творчество более разнообразным, так как в репертуаре появились песни с русскоязычными текстами.

рост, вес, параметры фигуры. Какая фигура сейчас у Натальи Орейро? Есть ли дети у натальи орейро

Наталья Орейро -популярная актриса и певица из Аргентины. Российские поклонники очень любят девушку, и восхищаются ее внешностью, интересуясь ее личной жизнью, семьей. Но последние фото Натальи Орейро 2018 года неприятно удивили фанатов. На них видно, что девушка очень постарела. У актрисы появились довольно глубокие морщины, и даже очертания лица потеряли былую форму.

Кроме того, отметили поклонники, казалось бы, совсем недавно Орейро было 20 — а сейчас она выглядит отнюдь не свежо. Другие поклонники заступились за своего кумира — они отметили, что на фото Наталия Орейро выглядит просто отлично. А морщины у нее потому что она обычный человек.

Фото из инстаграма Натальй Орейро

Давайте в статье вспомним, как начинала девушка свою карьеру. Как же у нее получилось завоевать любовь миллионов?

Детство Наталии Орейро

Известная актриса появилась на свет 19 мая 1977 года в городе Монтевидео. Причем с детства она не была богатой и знаменитой. Отец Наталии работал в магазине, а ее мать делала отличные стрижки.

В столице Уругвая Орейро прожила всего несколько лет. С детских лет она вместе с родителями и сестрой постоянно переезжала из одного города в другой. Но большую часть жизни девушка прожила в Буэнос Айресе. В этом городе она живет с шестнадцати лет.

Она всегда была невероятно талантливой. Орейро очень любила петь с детства. Поэтому родители вскоре поняли — талант дочери нельзя зарывать землю. Поэтому уже в 8 лет Наталия стала играть в школьном театре. А в 12 она стала популярной, благодаря роли в рекламе.

Яркая внешность

Когда Наталия Орейро появилась в телевизоре, ее заметили не только зрители, она также понравилась некоторым руководителям модельных агентств. Уже в 14 Орейро начала карьеру модели. Ей в этом помогала ее яркая внешность — точеная фигура и красивое лицо.

А еще Наталии предложило контракт руководство популярного канала MTV. Девушка отказалась от предложения — она захотела посвятить себя карьере актрисы. Тогда она отправилась в Буэнос Айрэс, чтобы принять участие в кастингах на роли в популярных сериалах. И скоро получила первую роль.

Видя свежие фотографии Наталии Орейро 2018 года с семьей, многие утверждают, что актрисе пришлось сделать много пластических операций. Именно в этом, по мнению многих поклонников, секрет ее молодости. Актриса отрицает, что прибегала к услугам хирургов — она за естественную красоту и является ярой противницей пластических операции! Как бы то ни было, актрисе удалось сохранить свою природную красоту и выглядеть замечательно и в 40.

Фото Натальи Орейро в 2018 году

Девушка утверждает, что она не из тех, кто будет до последнего молодиться и отказываться от возрастных ролей. Она не боится своего возраста и рада, что ей есть, что дать зрителям и в сорок лет. Кумир Наталии — Лидия Ламайсон, которая сыграла ее бабушку в сериале “Дикий ангел”. Несмотря на глубокий возраст, по словам Орейро, она всегда была прекрасна.

Роли в кино

Впервые Наталья появилась в фильме «Непокорное сердце». Ей тогда только исполнилось 16 лет. Вскоре она сыграла еще несколько небольших ролей. Благодаря им ее стали узнавать. После этого Орейро стали предлагать главные роли.

В 1997 году молодая актриса получила роль в сериале «Богатые и знаменитые». Ее партнером по проекту стал Диего Рамос.

В сериале «Богатые и знаменитые» с Диего Рамос

А потом Наталия Орейро, фото с семьей которой в 2018 году так интересны ее поклонникам, сыграла в “Диком ангеле”. Кроме того, молодая девушка стала одним из авторов сценария к этому сериалу, приняла участие в музыкальном оформлении мелодрамы. И многие в России полюбили Орейро, именно, благодаря этому проекту. Более того, Орейро стала известной во многих странах. Наконец она получила то, к чему всегда стремилась — славу и успех.

В сериале «Дикий ангел» с Факундо Арана

В 1998 году она также сыграла ключевую роль в фильме «Аргентинец в Нью-Йорке», который также был очень популярным среди зрителей. Уже на первой неделе после выхода его увидело два миллиона человек.

Интересно также, что Наталия сыграла главную роль в сериале, который сняли представители двух стран — России и Аргентины. Он называется “В ритме танго”. Вышел этот проект в 2005 году.

А в 2006 году Наталья Орейро и Факундо Арана повторили свой успех. На этот раз их дуэт появился в сериале «Ты моя жизнь». Факундо сыграл молодого бизнесмена Мартина. А Наталия — не богатую девушку Эсперансу, которая завоевала его сердце.

Наталья Орейро и Факундо Арана в сериале «Ты моя жизнь»

Также Наталья сыграла в таких проектах как «Подпольное детство», «Плохая», “Линч”, «Среди каннибалов», Джильда”. Она и сейчас активно снимается, умело сочетая карьеру и личную жизнь.

Кроме того Орейро популярна как певица. Она выпустила несколько альбомов, и регулярно ездит с гастролями по миру. Часто приезжает она и в Россию. В 2014 году девушка выступила перед фанатами в рамках большого гастрольного тура п